Costipazione psicologica nel trattamento degli adulti. Come sbarazzarsi della coprostasi sui nervi? Cosa fare per genitori e bambini

La maggior parte delle persone crede che la malnutrizione, uno stile di vita sedentario, sia prolungato trattamento farmacologico porta a vari problemi nel lavoro dell'intestino. Allo stesso tempo, poche persone lo sanno instabile condizione mentale persona influisce anche sul lavoro organi importanti e sistemi. Successivamente, considereremo più in dettaglio cos'è la psicosomatica della stitichezza.

Naturalmente, ogni persona può avere problemi di digestione sotto l'influenza di fattori negativi ambiente esterno. Allo stesso tempo, la psicosomatica della stitichezza ha caratteristiche e segni generali.

Al principale segni psicologici la stitichezza può includere quanto segue:

• Fiducia in se stessi e perseveranza, raggiungendo il fanatismo.
• Chiusura e isolamento dall'ambiente.
• Amore fanatico per l'ordine in ogni cosa.
• visione conservatrice della vita.
• Economia e frugalità.
• Paura del futuro e dei grandi cambiamenti.
• Ritegno e freddezza esteriore.

I problemi mentali portano a problemi nel lavoro dello stomaco. Il cervello reagisce in questo modo a uno stimolo, vale a dire a situazioni stressanti e conflitti psicologici. In questo caso, si consiglia di cercare l'aiuto di uno psicologo qualificato.

Cause

Problemi con la defecazione natura psicologica non dipendere da attività fisica. E anche quando nutrizione appropriata possono verificarsi malfunzionamenti nel corpo, incluso il lavoro apparato digerente.

Le principali cause di malfunzionamenti nel tratto gastrointestinale:

• Problemi con le feci associati alle emozioni, vale a dire con paure ed esperienze costanti.
• situazioni di stress e conflitto.
• Malattia mentale.
• I viaggi frequenti e i viaggi di lavoro sono stressanti per il corpo.
• Orario di lavoro instabile eventi importanti, depressione.

Deve essere eliminato stitichezza persistente e gli psicosomatici ad esso associati al fine di evitare problemi seri salute in futuro.

Trattamento

Si raccomanda di trattare gradualmente la stitichezza di natura psicologica. Prima di tutto, devi identificare i motivi principali per cui una persona non può andare normalmente in bagno. Immagine sbagliata vita, cattive abitudini, uno stato mentale instabile porta all'interruzione dei processi digestivi. Solo uno specialista può scegliere metodi efficaci eliminare i problemi digestivi. L'importante è sbarazzarsi della sensazione di imbarazzo e consultare un medico qualificato.

Negli adulti

Il trattamento della stitichezza negli adulti comporta le seguenti raccomandazioni:

• Prima di tutto dentro dieta giornalieraè necessario includere alimenti con fibre e fibre grossolane. Questo, ovviamente, verdure, frutta e varietà magre carne.
• I latticini hanno un effetto positivo sul sistema digestivo.
• È utile per lo stomaco bere molto, soprattutto succhi freschi, decotti, composte e bevande alla frutta.
• Un decotto o una composta di prugne aiuterà a diluire le feci stagnanti. Si consiglia inoltre di fare uno spuntino a base di bacche durante il giorno per eliminare le feci indurite nel colon.
• Cereali utili, vale a dire grano saraceno, miglio o farina d'avena. Le fibre grossolane non vengono digerite nello stomaco, ma rimuovono le tossine e le tossine. Ciò include anche il pane di crusca o di grano integrale.
• Non dimenticare attività fisica. Fa bene allo stomaco ginnastica leggera o ricarica. Basta camminare aria fresca per attivare il processo digestivo. Se hai problemi con le feci, puoi massaggiare l'addome in senso orario, che attiverà i muscoli dello stomaco. L'importante è condurre uno stile di vita attivo in modo che i muscoli lavorino costantemente e svolgano i loro compiti funzionali.
• Si consiglia di attenersi a un programma alimentare in modo che lo stomaco si prepari alla digestione del cibo.

Nei bambini

• Più frutta e verdura contribuiranno a migliorare il lavoro dello stomaco. Certo, non a tutti i bambini piacciono le verdure. Allo stesso tempo, puoi andare al trucco e cucinare una varietà di Piatti deliziosi ad esempio zuppe cremose, purea di verdure e casseruole, carne e pesce in umido con verdure. Utili anche i succhi di frutta e verdura.
• La frutta secca aiuta a ripristinare processi naturali defecazione. Per fare questo prepariamo un composto a base di frutta secca e diamo al bambino un cucchiaio a stomaco vuoto. Utili anche composte o decotti a base di prugne secche.
• Prima di andare a letto, si consiglia di bere un bicchiere di yogurt con batteri vivi o kefir.
• Durante il giorno devi bere molto. Oltre all'acqua è necessario cuocere composte, cuocere brodi vegetali e di carne con l'aggiunta di cereali.
• I bambini possono semplicemente avere paura del vasino quando i loro genitori stanno attivamente cercando di addestrarli al vasino. L'importante è non fare pressione sul bambino e non insistere, ma per ogni viaggio positivo nel piatto assicurati di lodare. Il bambino deve superare la barriera psicologica e adattarsi a un nuovo modo di vivere. Devi agire gradualmente ed essere paziente per evitare trauma psicologico in futuro.

I problemi con i movimenti intestinali ritardati sono familiari a molti. Le loro cause sono malnutrizione, insufficiente assunzione di liquidi, compromissione equilibrio ormonale nel corpo e molti altri motivi.

Costipazione psicologica da ritardo normale le feci sono diverse in quanto provocano psicosomatica. Può essere chiamato da uno speciale stato mentale una persona che non gli permette di far fronte a un grande bisogno in condizioni insolite per questo.

E questo non è il caso peggiore. Succede che non puoi andare "in grande stile" nemmeno a casa. Durante la normale funzione intestinale, la psicosomatica provoca stitichezza, vale a dire l'aspettativa di:

• odori sgradevoli;
• sensazioni dolorose;
• suoni cattivi;
• presenza di persone nelle vicinanze.

Spesso la stitichezza psicogena negli adulti è causata da emorroidi, ragadi anali e altre malattie del retto. E questo vale anche per la psicosomatica.

Il cervello umano, in cui il concetto che è doloroso defecare, trasmette un segnale all'intestino sul ritardo nella peristalsi. È irto di indurimento sgabello e lesioni ripetute all'intestino durante la defecazione.

Una volta che si consente una stitichezza psicogena, ripristinare normale svuotamento l'intestino in futuro è difficile. La psicosomatica è difficile da trattare, poiché le radici delle cause del suo sviluppo sono profonde nel subconscio. E spesso solo uno specialista esperto può tirarli fuori.

Cosa dicono gli psicologi di questo?

La scienza della psicologia studia in profondità le cause della stitichezza neurogena e la sua psicosomatica. Lo psicologo di fama mondiale Sigmund Freud ha individuato una triade di caratteristiche di persone inclini alla stitichezza psicologica. Questo:

• testardaggine;
• parsimonia;
• amore per l'ordine

È connesso con emozioni negative derivanti da qualsiasi rinculo. Le ragioni sono traumi infantili quando l'omino ha dovuto condividere i suoi giocattoli con i suoi fratelli e sorelle. O vice versa, costipazione psicologica osservato in persone patologicamente avide.

Ce ne sono altri motivi psicologici ritardo acuto sedia, il cui colpevole è la stessa psicosomatica. Vale a dire:

• riluttanza ad accettare qualsiasi cambiamento nella tua vita;
• eccessivo attaccamento al passato;
• paura del futuro;
• paura della responsabilità.

Costipazione psicogena, secondo psicologi moderni, è tipico delle persone che vivono uno stress interno molto forte, la cui posizione nella società non consente loro di esprimere le loro vere emozioni.

Gli psicologi praticanti che studiano la psicosomatica dei problemi di defecazione hanno persino disegnato un ritratto di una persona incline alla stitichezza. Ha i seguenti tratti di personalità:

• isolamento;
• diffidenza;
• pedanteria;
• eccessiva frugalità o addirittura avidità;
• conservatorismo;
• avarizia nella manifestazione dei sentimenti.

La stitichezza psicologica si verifica nelle persone che vivono nel passato, implicitamente non volendo lasciarlo andare.

Eziologia

Le cause psicosomatiche della stitichezza negli adulti sono:

• malattia mentale;
• disturbi nervosi;
• stress o forti esperienze emotive;
• orario flessibile lavoro;
• assenze frequenti Case;
• imminente evento emozionante;
• depressione;
• paura interiore.

Determina da solo cause psicosomatiche la stitichezza è o una disfunzione del sistema digestivo, è impossibile. Innanzitutto, si raccomanda di escludere tutti i fattori che influenzano negativamente il funzionamento dell'intestino. Inoltre, con la loro esclusione, dovresti capire te stesso e i tuoi sentimenti.

IN casi gravi senza aiuto psicologo pratico, che conosce in prima persona la psicosomatica, non si può fare a meno. Solo lui può spiegare cosa fare in questo caso. Trattamento stati simili sarà lungo.

Quadro clinico

Le cause della stitichezza psicosomatica si trovano spesso nelle profondità del nostro subconscio. Pertanto, una persona rileva la ritenzione delle feci solo quando si unisce ad essa l'assenza di defecazione. sintomi dolorosi:

• dolore all'addome;
• aumento della formazione di gas;
• cattivo odore dalla bocca;
• brutto sogno;
• perdita di appetito;
• dolori muscolari e mal di testa;
• segni di intossicazione generale del corpo.

Il loro aspetto richiede l'accettazione azione urgente per liberare l'intestino dal ristagno di feci. Supposte lassative, clisteri dovrebbero venire in soccorso, farmaci.

Il meccanismo della stitichezza terreno nervoso, secondo la psicosomatica, è significativamente diverso dal ristagno delle feci con insufficiente motilità intestinale. tensione nervosa porta alla contrazione muscolare involontaria ano che rende impossibile la defecazione.

In questo caso non se ne può fare a meno sedativi. In casi particolarmente gravi vengono prescritti tranquillanti e antidepressivi.

Come aiutare te stesso?

La stitichezza psicologica è questione delicata di cui non si parla comunemente. E poiché la pratica di ottenere aiuto psicologico nel nostro paese non è ancora abbastanza diffuso, puoi imparare le basi della psicosomatica e provare ad aiutarti a casa.

Per fare questo bisogna volersi bene e imparare ad ascoltare i segnali dati dal nostro corpo. Inoltre, durante l'intero periodo riabilitazione psicologica necessario:

• Cibo salutare;
• consumare Abbastanza liquidi;
• aumentare il livello di attività fisica;
• Fare esercizi mattutini;
• iscriviti alla piscina.

Devi cercare di abituare il tuo intestino a svuotarsi certo tempo. Ciò contribuirà a normalizzare la peristalsi e ridurre il rischio di stitichezza.

Ma soprattutto, il trattamento della stitichezza non avrà successo se la sua causa psicosomatica sottostante non viene affrontata.

Il fatto è che il processo di defecazione avviene solo dopo aver ricevuto un certo segnale dal cervello. E la peristalsi intestinale, che assicura la promozione delle masse fecali nell'ano, è regolata dal subconscio. Per operazione normale intestino e defecazione tempestiva, dovrai imparare a gestire il tuo subconscio.

La psicosomatica si riferisce alle cause della stitichezza di natura psicogena come fattori come:

• isolamento;
• freddezza emotiva;
• riluttanza a cambiare;
• avidità patologica.

Devono essere corretti. E per questo dovrai cambiare il tuo modo di pensare e smettere di trattare i cambiamenti nella tua vita come qualcosa di negativo. Inoltre, impara a rilassarti. Non puoi vivere in costante tensione solo per non perdere il tuo status.

Mostrare emozioni lo è fenomeno normale Per uomo moderno e non devi vergognartene.

La stitichezza psicogena inizia con l'abbandono di se stessi e del proprio corpo. E dentro poco tempo questa condizione si sviluppa in una malattia caratterizzata da una defecazione dolorosa e da una pronunciata diminuzione del tono del retto. Il ristagno delle feci provoca forti dolori spastici E intossicazione generale organismo. Dopotutto, tutte le tossine da rimuovere all'esterno iniziano ad essere assorbite nel sangue.

La resistenza di una persona a virus e infezioni diminuisce, compaiono irritabilità, aggressività e scarso sonno. Il trattamento della stitichezza psicologica è lungo processo, ma fatte salve le sue regole di base, ti aspettano il successo e una degna ricompensa: movimenti intestinali regolari e indolori ovunque tu sia.

La differenza tra la stitichezza neurogena e la solita difficoltà con la defecazione è che l'assenza di feci non ha una buona ragione. Questa patologia si basa su problemi psicologici. In tali casi, la stitichezza dovrebbe essere trattata da uno psicoterapeuta o neurologo.

Aspetti psicologici della stitichezza

La stitichezza psicologica è intesa come una situazione in cui una persona trattiene deliberatamente l'impulso di defecare. Più spesso, le persone inclini al conservatorismo, alla purezza ideale, alla freddezza esterna e alle esperienze interne sono inclini a questo problema.

Il meccanismo della stitichezza a livello psicologico è diverso dalle solite difficoltà con la defecazione. Bloccaggio dovuto al nervosismo passaggio anale, a seguito della quale non si verifica la defecazione. Una persona può trattenere consapevolmente i movimenti intestinali i seguenti casi:

• cambiamento nell'ambiente abituale (lunghi viaggi, riposo, cure in ospedale);
• aumento del disgusto (se la toilette è scarsamente pulita);
• paura del disagio dovuto alle emorroidi, ragadi anali, paraproctite.

Conseguenze

La stitichezza cronica e ricorrente è pericolosa per la salute umana.

Molte persone affrontano questo problema con lassativi o clisteri. Modo naturale la defecazione avviene con grande difficoltà. Tale lavoro dell'apparato digerente non è la norma per la condizione fisica e morale di una persona. La stitichezza psicologica negli adulti e nei bambini può causare:

• infiammazione della mucosa intestinale, che può portare a diverticolosi;
• deterioramento dell'assorbimento nutrienti, che porta a beriberi;
• si incrina ano;
• dolore e sanguinamento dall'ano;
• intossicazione del corpo con le feci;
• aumento della formazione di gas;
• forte perdita di peso;
• formazione scolastica emorroidi e la loro perdita dovuta allo sforzo;
• tratti della personalità, come la timidezza.

Cause

Il meccanismo della defecazione è molto complesso. Coinvolge parti della corteccia cerebrale, quindi può essere facilmente abbattuta da fattori che influenzano non la fisiologia, ma la psicologia. Negli adulti, le cause della stitichezza neurogena sono:

• sindrome dell'intestino irritabile a causa di stress, shock o forte emozioni negative.
• situazioni stressanti;
• malattie sistema nervoso;
• problemi mentali;
• un programma di lavoro scaglionato che non sviluppa contemporaneamente l'abitudine alla defecazione.

La stitichezza di natura psicologica deriva anche dalla riluttanza a separarsi dai vecchi pensieri. Le persone con questa patologia si tuffano nel passato, ravvivando costantemente ricordi negativi. Tale è la psicosomatica della stitichezza secondo la psicologa Louise Hay.

Perché la stitichezza psicologica si verifica in un bambino

Il verificarsi di stitichezza tipo psicologico nei bambini, si verifica spesso all'età di 2 anni, quando c'è un'abitudine ad andare in bagno in modo indipendente. Il contenimento intenzionale dei movimenti intestinali in un bambino può essere una conseguenza i seguenti motivi:

• Dolore nella precedente defecazione. Ciò provoca paura nel bambino, motivo per cui si rifiuta di andare in bagno.
• Ambiente familiare sfavorevole. Il bambino prova ansia e tensione a causa della mancanza di attenzione da parte dei propri cari. Il motivo potrebbe anche essere la punizione per il fatto che il bambino si è liberato nei pantaloni.
• Paura. Si verifica quando a un bambino viene insegnato a usare il bagno. Per un bambino, questo sistema non è familiare, quindi può causare paura.
• Diarrea. È difficile per un bambino controllare tali disturbi. Dopo i casi di diarrea, i bambini iniziano a frenare la voglia di defecare.
• Visite all'asilo. Questo è un ambiente nuovo e insolito per il bambino, in cui possono esserci sentimenti di oppressione e costrizione.

segni

caratteristica principale- la presenza di sintomi di stitichezza sullo sfondo dell'assenza di obiettivo cause patologiche difficoltà con la defecazione. Ciò significa che una persona non ha malattie che possono causare violazioni del processo di svuotamento, ma non può andare in bagno. In questo contesto, si osservano altri sintomi:

• testa e dolore muscolare;
• problemi di sonno;
• alito cattivo;
• nausea;
• mancanza di appetito;
• aumento della formazione di gas;
• dolore al basso ventre.

Principi di trattamento

L'obiettivo principale del trattamento è identificare la causa della stitichezza. Poiché la motilità intestinale dipende direttamente dal subconscio, è necessario lavorare con essa stato emozionale persona. Per fare questo, devi ascoltare seguendo i consigli:

• sviluppare l'abitudine di ascoltare il proprio corpo;
• ama te stesso e presta consapevolmente attenzione all'aspetto della voglia di defecare;
• lascia andare i problemi e i risentimenti a cui ritorni costantemente;
• sintonizzarsi su positivo, essere in buon umore;
• impara a rilassarti, credi in te stesso.

La regola principale è non sopprimere mai la voglia di defecare. Il processo avviato deve essere completato per ripristinare il riflesso naturale. Ritorno modalità normale La defecazione aiuterà le seguenti misure:

• fare un massaggio frontale parete addominale senso orario;
• metti una piastra elettrica sullo stomaco per un po ';
• fare passeggiate quotidiane esercizi mattutini;
• A lavoro sedentario assicurati di trovare il tempo per alzarti e camminare;
• consumare almeno 2 litri di liquidi al giorno.

Un'altra condizione per eliminare la stitichezza è una corretta alimentazione. Una persona ha bisogno di usare cibi speciali, specialmente quando è in vacanza, in viaggio d'affari o in altre condizioni insolite. La dieta dovrebbe includere:

• barbabietola;
• frutta acida;
• olio vegetale;
• prugne;
• crusca;
• latticini.

Dei farmaci è consentito l'uso di supposte, clisteri, compresse e sospensioni. Non dovresti abusare di tali mezzi, altrimenti l'intestino "dimenticherà come" svuotarsi. Lassativi efficaci:

• Duphalac;
• Forlace;
• Lavacolo;
• bisacodile;
• Guttalax;
• Normaz.

Come trattare la stitichezza nei bambini

I genitori dovrebbero dare fiducia psicologica al bambino. Anche con un movimento intestinale infruttuoso, il bambino dovrebbe essere lodato. Con l'aiuto di giochi, fiabe, conversazioni ordinarie, è necessario convincere il bambino della necessità di defecare e parlare di possibili conseguenze stipsi.

Per eliminare il dolore dei movimenti intestinali, è necessario contattare un gastroenterologo per verificare la presenza di disbatteriosi e altre malattie dell'apparato digerente.

L'uso di lassativi è consentito per non più di 2 settimane, salvo diversa indicazione nelle istruzioni.

Altrimenti, il corpo si abitua, a causa del quale l'effetto del farmaco si interrompe. Il medico può prescrivere i seguenti farmaci:

• Duphalac. Indicato per la stitichezza cronica grave. Il corso di assunzione dello sciroppo è di 2-3 settimane.
• Domperidone. Usato per flatulenza, gonfiore, eruttazione. Consentito a partire dai 5 anni di età e con un peso superiore a 20 kg. La durata del ciclo di trattamento dipende dalla gravità dei disturbi dispeptici.
• Senalex. L'indicazione principale è la stitichezza. Un altro farmaco viene utilizzato per la motilità intestinale lenta. Approvato per l'ammissione da 1 anno.
• Candele con olio di olivello spinoso. Consentito anche ai neonati. Usato per 10-14 giorni.

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La stitichezza psicologica è un fastidio comune che di solito è associato all'inizio del vasino. In effetti, la stitichezza psicologica in un bambino in età da "pannolino" è una rarità. Ma dopo 2 anni, i genitori che non si sono mai trovati in questa situazione possono ritenersi fortunati. Tuttavia, anche i bambini più grandi che padroneggiano da tempo il vasino e persino il gabinetto possono avere tali problemi.

I pediatri ritengono che le difficoltà non patologiche con la defecazione siano caratteristiche dell'età di 2-5 anni e nel 10% dei bambini di questa età diventano croniche.

Il termine "stitichezza psicologica o neurogena" significa movimenti intestinali irregolari e insufficienti senza motivo medico per quello. Ci sono impulsi a defecare, ma il bambino sopporta con tutte le sue forze e rimanda l'andare per bisogno. E più a lungo resiste, più negativa per le procedure igieniche gli provoca questa situazione. Sorge rapidamente Circolo vizioso, che rovina la vita di tutti i membri della famiglia.

Per scoprire come trattare la stitichezza psicologica in un bambino, è necessario decidere il meccanismo per la sua formazione fenomeno spiacevole. Può basarsi non solo sulla pura psicologia, ma anche su ragioni fisiologiche.

• Feci troppo dure

Molto spesso, la stitichezza ordinaria diventa la causa principale - a causa di malnutrizione. Quando le feci diventano troppo dure, possono ferire il bambino.

• Diarrea e dolore addominale

Diarrea improvvisa dovuta ad avvelenamento, accompagnata da sensazioni dolorose(leggi le cause del dolore addominale nei bambini e il pronto soccorso).

• Stress o disagio associati all'andare in bagno

Può essere sbagliato - con la coercizione e l'abuso. O l'adattamento all'asilo, dove il bambino si trova per la prima volta in un ambiente spaventoso e sconosciuto.

Comunque piccolo uomo acquisisce un'esperienza negativa, confermando la sua opinione: la cacca è dannosa. Fa male, fa paura, ti rimproverano per questo. Quindi, in futuro è meglio evitare una situazione del genere. È comprensibile che non riesca a comprendere le conseguenze di questo evitamento.

Ci sono due scenari che esacerbano il problema:

• Non uscendo in tempo, le feci (di nuovo) si induriscono, formano un tappo e la stitichezza da psicologica si trasforma in fisiologica. Quando si verifica un movimento intestinale, è spiacevole o doloroso.
• Se la pazienza non è bastata e il bambino si sporca i pantaloni, può essere svergognato o rimproverato per questo.

Bastano pochi cicli e il comportamento è fisso. La persuasione non aiuta, diventa sempre più difficile affrontare la stitichezza psicologica in un bambino. Pertanto, il compito dei genitori è identificare i problemi con i movimenti intestinali il prima possibile, decidere cosa fare e agire rapidamente.

Età diverse, ragioni diverse

• 2 anni

Se il tuo bambino ha 2 anni e sta cercando di evitare di diventare grande, è probabile che tu abbia esagerato con il vasino. Bambini così piccoli non dovrebbero essere rimproverati se fanno i loro affari in pantaloni, o costretti a stare sul vasino più a lungo di quanto vorrebbero. Altrimenti, c'è un grande rischio che associno una brutta reazione ai movimenti intestinali e non alle sue circostanze. E in futuro il bambino, che ha già imparato a controllare i suoi impulsi, lo farà per non turbare mamma e papà.

• 3 anni

A 3 anni causa comune la stitichezza diventa asilo. Questa è la prima volta a lungo devono essere effettuati fuori casa e in condizioni sanitarie completamente diverse. La maggior parte dei bambini non vuole fare la cacca nella "casa di stato" ed è positivo se riesci a formare un regime in base al quale lo faranno la mattina presto a casa. Ma se prima ti sei svegliato tardi, il bambino non avrà il tempo di fare i suoi affari e all'asilo può resistere fino a sera. Lunghi ritardi coscienti nei movimenti intestinali all'età di 3 anni alla fine porteranno a stitichezza e dolore cronici.

• 4 anni

All'età di 4 anni, i problemi di nutrizione vengono alla ribalta. I genitori iniziano a seguire meno la dieta e il bambino mostra di più propri desideri durante la selezione del cibo. Invece beve soda e succo acqua pulita, mangia "cibo secco". A 4 anni, anche un solo dolore durante i movimenti intestinali può ancora scoraggiare il desiderio di andare in bagno in tempo.

• 5 anni

Dopo 5 anni costipazione cronica si verificano raramente. Poiché i bambini di cinque anni sono già abbastanza coscienti e in grado di cogliere la connessione logica tra azioni e conseguenze, si può insegnare loro l'importanza di svuotare regolarmente l'intestino e il ruolo che gioca la scelta del cibo. Tuttavia, se i problemi erano prima, non dovresti aspettarti che scompaiano da soli con l'età. Il bambino è ancora molto sensibile ai conflitti familiari, alle critiche dei genitori, alle punizioni, all'ambiente non familiare. Inoltre, non perdere di vista i tratti caratteriali: i bambini lenti e silenziosi maturano più tardi.

Come trattare?

Indipendentemente dall'età, con costipazione psicologica in un bambino, la risposta alla domanda su come aiutare è la stessa: pazienza e amore. Pazienza, perché in un giorno questo problema non è risolto, amore - perché la chiave del successo precoce è un'atmosfera benevola e amorevole in casa.

Per superare la stitichezza psicologica in un bambino, i genitori devono assicurarsi che siano soddisfatte due condizioni per la toilette del bambino:

1. Assenza di dolore.
2. L'assenza di paura.

Affinché un movimento intestinale sia sempre indolore, non si deve permettere alle feci di indurirsi. Qui il controllo nutrizionale gioca un ruolo fondamentale.

Componiamo una dieta

Verdure

Dare molta verdura, cruda e cotta (senza olio). La fibra vegetale ha un ottimo effetto sulla consistenza delle feci. Se i tuoi figli rifiutano categoricamente fresco e verdure stufate, offrili zuppe di verdure, zuppe-purea o polpette.

Frutta secca

Prodotti come prugne, fichi, albicocche secche e zucca hanno un marcato effetto lassativo. Possono essere mangiati interi o schiacciati. Anche composte e succhi aiutano, ma è meglio berli a stomaco vuoto o mezz'ora dopo un pasto.

Farina e dolce

Dolci e pasticcini, pane morbido, al contrario, vanno ridotti al minimo e consumati solo con molti liquidi.

latte acido

I prodotti a base di latte fermentato sono utili solo il primo giorno di preparazione, una lunga durata di conservazione conferisce loro un effetto rassodante.

Regime di consumo

Offri a tuo figlio acqua il più spesso possibile e assicurati che beva a sufficienza. Forse sarà interessato a una nuova bella tazza o ciotola per bere con una cannuccia.

Non dimenticare quello...è ottimale andare in bagno tutti i giorni ed è consentito, almeno a giorni alterni. Altrimenti, le feci diventeranno dure anche con una corretta alimentazione. Seguendo questi consigli, abituerai il bambino al fatto che fare la cacca non fa affatto male. Dopotutto, le sue feci saranno sempre morbide e lasceranno il corpo senza dolore.

Liberarsi della paura

Dopo aver curato l'alimentazione, è ora di passare alla seconda condizione: sbarazzarsi della paura. Dopotutto, non è meno importante aiutare un bambino con stitichezza psicologica. Finché il bambino ha paura, resisterà. Quindi quale dovrebbe essere il primo passo per uscire da questa situazione?

Lascia che accada l'inevitabile. Non spingere o scuotere il bambino se vedi che è preoccupato e sente il bisogno di andare in bagno. Se ti sei già preso cura di una corretta alimentazione, feci molli non potrà indugiare a lungo dentro, e dopo un po 'il bambino sarà costretto a correre al vasino. In ogni caso, mantieni la calma e attitudine positiva. Lodalo per aver fatto la cacca senza concentrarti sul metodo. Dopotutto, ora è più importante per te che lo faccia praticamente.

Assicurati di dire ad alta voce che l'azione ha portato sollievo. Sensazioni spiacevoli scomparso. Ripeti l'operazione ogni volta che il bambino fa la cacca. Non preoccuparti se non funziona come vorresti.

La formazione di abitudini igieniche può avvenire uno o due anni dopo e non c'è nulla di cui preoccuparsi. E la stitichezza cronica è molto più spiacevole e pericolosa.

L'arteterapia porterà alla vittoria finale

Se l'ansia persiste e il bambino non riesce a rilassare i muscoli, offrigli di distrarsi facendo qualcosa di interessante. Sabbia e plastilina hanno il massimo effetto. Gioca con i pasticci, costruisci un castello, rotola palline e salsicce. Il bambino si rilasserà e farà la cacca senza paura. Affinché tale arteterapia sia benefica, il bambino deve guidare il gioco. Decide cosa fare e l'adulto lo segue senza imporre nulla.

Tra un viaggio in bagno e l'altro di buon umore, puoi giocare al teatro delle marionette. Lascia che i peluche o le bambole mettano in scena la tua situazione problematica e risolvila in sicurezza. Rallegrati per loro insieme.

Inizia a offrire un vasino o una toilette solo dopo che la stitichezza psicologica è scomparsa. Non spingere o insistere per evitare un rollback. Usa solo rinforzi positivi e non trattenerti dimostrando gioia quando il tuo sole lo fa bene.

Il termine "psicosomatica" fu introdotto per la prima volta dallo scienziato medico tedesco Johann Heinroth nel 1818, ma ancora oggi non tutti i medici riconoscono che il modello psicosomatico dello sviluppo della malattia esiste davvero, sebbene molti fattori lo confermino.

La psicosomatica è una branca della medicina che studia l'impatto dei problemi e dei disturbi psicologici di una persona sulla sua salute fisica (somatica). Studia l'influenza dei tratti caratteriali, dello stile di vita e del subconscio di una persona sull'insorgenza e lo sviluppo di malattie dei suoi organi e sistemi.

La psicologa Leslie Le Cron ha identificato le principali cause delle malattie psicosomatiche:

• autoindulgenza e suggestione. L'idea che una persona sia malata può stabilirsi nella sua testa grazie al parere di altri che hanno autorità sul paziente, o per autoipnosi;
• punizione. Una persona con un senso di colpa per qualsiasi offesa reale o astratta si punisce, alleviando così i rimorsi di coscienza;
• esperienza del passato. Un pensiero suggerito durante l'infanzia o una sorta di esperienza negativa, che fino ad oggi eccita il subconscio del paziente, può portare a malattie reali attualmente;
• identificazione. Se una persona si identifica con qualcuno vicino all'ambiente che soffre di qualche malattia, allora è in grado di attribuire a se stesso lo stesso problema, che successivamente porterà al suo reale verificarsi;
• conflitto. La lotta del paziente tra il conscio e il subconscio può diventare un fattore scatenante nello sviluppo di malattie fisiche;
• linguaggio del corpo. A volte il corpo ci mostra fisicamente le sue esperienze psicologiche. Ad esempio, se una persona è "nausea" da situazione spiacevole, quindi può vomitare abbastanza realisticamente.

Tutte le malattie causate dalla psicosomatica saranno molto più adatte alla terapia con il lavoro congiunto di uno specialista in malattia specifica e uno psicoterapeuta, poiché l'eliminazione delle cause della malattia è la cosa più importante scorciatoia ad una cura.

La psicosomatica nel meccanismo della stitichezza

Un grande fan della psicosomatica come scienza, Sigmund Freud, non solo credeva che questi motivi potessero causare stitichezza, ma individuava anche la triade anale nelle persone che soffrivano di questo problema. In questi pazienti, è stato in grado di trovare tre tratti caratteriali simili:

1. pedanteria, ossessione per l'ordine perfetto;
2. frugalità al limite dell'avarizia;
3. eccessiva testardaggine.

Di norma, tutti questi tratti caratteriali hanno origine nel vero prima infanzia. La maggior parte delle persone con queste tendenze ha sperimentato ipertensione da genitori che pretendono sempre di condividere con gli altri, temendo di viziare i propri figli, hanno dato loro solo il minimo necessario e non hanno prestato la dovuta attenzione alla personalità del bambino, privandolo del proprio spazio.

Questi bambini si sviluppano pensiero ossessivo che, avendo dato qualcosa, perderanno tutto, e ancora una volta il loro spazio personale si ridurrà a dimensioni critiche. Pertanto, la paura di "regalare" anche i prodotti dell'attività vitale al mondo esterno non consente loro di svuotarsi. Queste persone molto spesso preferiscono sperimentare tutte le loro lamentele in se stesse, senza buttarle fuori e senza aprire un solo angolo della loro anima al mondo esterno.

Certo, Sigmund Freud ha i suoi fan, ma molte persone non lo riconoscono come un vero scienziato. Ma i medici moderni che hanno esaminato i pazienti affetti da problema comune costipazione, ha trovato alcune somiglianze tra di loro.

Ritratto psicologico di persone che soffrono di stitichezza

Certo, e assolutamente persone sane puoi trovare molto caratteristiche comuni carattere. Tuttavia, nelle persone con ritenzione cronica delle feci, queste sovrapposizioni sono più evidenti:

• testardaggine fanatica;
• egocentrismo, isolamento;
• amore noioso per l'ordine eccezionale in ogni cosa;
• parsimonia;
• paura del cambiamento, conservatorismo totale;
• forti esperienze interne con freddezza e prudenza esterne.

Il nostro intestino reagisce in modo molto acuto a tutti i conflitti e le esperienze psicologiche interne. IN situazioni difficili il cervello gli dà un segnale per immagazzinare tutto per ogni evenienza, e quindi si osserva la stitichezza psicosomatica.

Possibili cause psicologiche della stitichezza

I medici affermano spesso che tutti i nostri problemi e complessi psicologici provengono dall'infanzia. La stitichezza non fa eccezione! Molto spesso, si forma anche l'abitudine del rituale della defecazione gioventù. Il verificarsi di stitichezza in età adulta può servire come situazioni che si sono verificate nella prima infanzia:

• ad esempio, se i genitori, volendo insegnare a un bambino ad andare al vasino, lo costringevano costantemente a sedersi, lo rimproveravano con forza quando il bambino non sopportava o si dimenticava di chiedere. Questa situazione potrebbe essere la ragione per l'installazione della "punizione del gabinetto", ovviamente, in età adulta andare in bagno non porterà piacere a una persona;
• se i genitori hanno costantemente spaventato il bambino con il fatto che se trascorri molto tempo in bagno, puoi "stare fuori" emorroidi e altre patologie, allora in età adulta la paura di questi problemi può impedire a una persona di rilassarsi completamente e svuotarsi di alta qualità;
• Anche la paura del cambiamento e la riluttanza al cambiamento possono avere radici nell'infanzia. Il motivo potrebbe essere il divorzio dei genitori, cambio frequente luogo di residenza, scuole e altri fattori stressanti per il bambino. I bambini spesso si assumono la colpa degli eventi che li circondano. Ciò può causare stitichezza durante gli spostamenti, i viaggi di lavoro e qualsiasi altra situazione che comporti un cambiamento nel normale stile di vita del paziente.

Oltre ai motivi per infanzia, altri fattori possono portare alla stitichezza. Ad esempio, la presenza di emorroidi e ragadi anali, causando Dolore durante un movimento intestinale, può creare una sensazione di paura in una persona prima dello svuotamento, che causerà stitichezza.

Inoltre, la passività psicologica può influenzare lo stile di vita di una persona, impedirgli di vivere attivamente, il che porterà a immagine sedentaria vita. E la mancanza di movimento, a sua volta, può essere un fattore decisivo nel verificarsi della stitichezza.

Le persone che hanno una passione patologica per l'ordine, cercando di abituarsi all'abitudine di svuotarsi ogni giorno alla stessa ora, spesso ignorano le pulsioni "fuori dal tempo" che sono sorte, che successivamente provocano anche stitichezza.

Trattamento della stitichezza di origine psicosomatica

Per cominciare, ovviamente, devi assicurarti che la psicosomatica sia davvero la causa della stitichezza ed escludere tutto cause fisiche questo disturbo. Se vengono rimossi tutti e la stitichezza non vuole lasciare la tua vita, la soluzione ideale sarebbe una consultazione con uno psicoterapeuta e una psicoterapia, se necessario.

Se, a causa di alcune circostanze, non vuoi o non puoi contattare uno specialista, puoi provare ad affrontare questo problema da solo:

E, cosa più importante, ricorda che un atteggiamento ottimista aiuta solo in qualsiasi attività commerciale pensiero positivo aiuterà non solo ad affrontare il problema, ma anche a cambiare il tuo atteggiamento nei suoi confronti. Inoltre, non dimenticare altre misure per prevenire la stitichezza, che aiuteranno la psicoterapia a vincere. questo problema: modo attivo vita, educazione fisica, corretta alimentazione, in gran numero assunzione di liquidi, sonno e veglia corretti. Aiuteranno il tuo intestino non solo a svuotarsi, ma anche a funzionare bene. Essere sano!