Metodologia "Valutazione dello stress neuropsichico" (T.A. Nemchin)

Il questionario è un elenco di segni di stress neuropsichico, compilato secondo l'osservazione clinica e psicologica, e contiene 30 caratteristiche principali di questa condizione, suddivise in tre gradi di gravità. Lo studio viene svolto individualmente in una stanza separata, ben illuminata e isolata da suoni e rumori estranei.

Istruzione: "A seconda della risposta che hai scelto, il cui contenuto corrisponde alle caratteristiche della tua condizione attuale, metti la lettera A, B o C accanto al numero di ciascuna voce del questionario".

Testo del questionario:

Presenza di disagio fisico:

a) la completa assenza di sensazioni fisiche spiacevoli;

b) ci sono piccoli disagi che non interferiscono con il lavoro,

c) un gran numero di sensazioni fisiche spiacevoli che interferiscono seriamente con il lavoro.

Presenza di dolore:

a) completa assenza di dolore;

b) le sensazioni del dolore compaiono periodicamente, ma scompaiono rapidamente e non interferiscono con il lavoro;

c) ci sono sensazioni di dolore costanti che interferiscono in modo significativo con il lavoro.

Sensazioni di temperatura:

a) l'assenza di qualsiasi cambiamento nella sensazione della temperatura corporea;

b) una sensazione di calore, un aumento della temperatura corporea;

c) una sensazione di freddezza del corpo, degli arti, una sensazione di "brividi",

Stato del tono muscolare:

a) tono muscolare normale;

b) un moderato aumento del tono muscolare, una sensazione di tensione muscolare;

c) tensione muscolare significativa, contrazioni dei singoli muscoli del viso, del collo, del braccio (tic, tremore);

Coordinazione del movimento:

a) normale coordinazione dei movimenti;

b) aumentare la precisione, la facilità, la coordinazione dei movimenti durante la scrittura, altri lavori;

c) diminuzione della precisione dei movimenti, compromissione della coordinazione, deterioramento della calligrafia, difficoltà nell'eseguire piccoli movimenti che richiedono un'elevata precisione.

Lo stato dell'attività fisica in generale:

a) normale attività fisica;

b) aumento dell'attività motoria, aumento della velocità e dell'energia dei movimenti;

c) un forte aumento dell'attività motoria, l'incapacità di sedersi in un posto, pignoleria, desiderio di camminare, cambiare la posizione del corpo.

Sentimenti dal sistema cardiovascolare:

a) l'assenza di sensazioni spiacevoli dal cuore;

b) una sensazione di aumento dell'attività cardiaca che non interferisce con il lavoro,

c) la presenza di sensazioni spiacevoli dal cuore - aumento della frequenza cardiaca, sensazione di costrizione nella regione del cuore, formicolio, dolore al cuore.

Manifestazioni gastrointestinali:

a) l'assenza di qualsiasi disagio nell'addome;

b) singolo, che passa rapidamente e non interferisce con le sensazioni di lavoro nell'addome - aspirazione nella regione epigastrica, sensazione di leggera fame, periodico "rombo";

c) grave disagio all'addome: dolore, perdita di appetito, nausea, sete.

Manifestazioni respiratorie:

a) l'assenza di sensazioni;

b) aumento della profondità e accelerazione della respirazione, senza interferire con il lavoro;

c) cambiamenti significativi nella respirazione - mancanza di respiro, sensazione di insufficienza di ispirazione, "nodo alla gola".

Manifestazioni dal sistema escretore:

a) l'assenza di modifiche;

b) moderata attivazione della funzione escretoria - un desiderio più frequente di usare il bagno mantenendo pienamente la capacità di astenersi (sopportare);

c) un forte aumento del desiderio di usare il bagno, difficoltà o addirittura impossibilità di sopportare.

Condizione di sudorazione:

a) sudorazione normale senza cambiamenti;

b) moderato aumento della sudorazione;

c) la comparsa di abbondante sudore "freddo".

Condizione della mucosa orale:

b) moderato aumento della salivazione;

c) una sensazione di secchezza in bocca.

Colorazione della pelle:

a) il solito colore della pelle del viso, del collo, delle mani;

b) arrossamento della pelle del viso, del collo, delle mani;

c) sbiancamento della pelle del viso, del collo, comparsa di una sfumatura "marmorizzata" (maculata) sulla pelle delle mani.

Suscettibilità, sensibilità agli stimoli esterni:

a) l'assenza di qualsiasi cambiamento, sensibilità normale;

b) un moderato aumento della suscettibilità agli stimoli esterni che non interferisce con il lavoro;

c) una forte esacerbazione di sensibilità, distraibilità, fissazione su stimoli estranei.

Sensazione di fiducia in te stesso, nelle tue capacità:

a) la consueta sensazione di fiducia nei propri punti di forza, nelle proprie capacità;

b) aumentare la sensazione di fiducia in se stessi, fiducia nel successo;

c) un sentimento di insicurezza, l'aspettativa di fallimento, fallimento.

Umore:

a) umore normale;

b) umore euforico, elevato, sensazione di euforia, piacevole soddisfazione per il lavoro o altre attività;

c) diminuzione dell'umore, depressione.

Caratteristiche del sonno:

a) sonno normale e ordinario;

b) un sonno buono, forte e ristoratore la notte prima;

c) irrequieto, con frequenti risvegli e sogni, sonno durante le diverse notti precedenti, compreso il giorno prima.

Caratteristiche dello stato emotivo in generale:

a) l'assenza di cambiamenti nella sfera delle emozioni e dei sentimenti;

b) un senso di preoccupazione, responsabilità per il lavoro svolto, "eccitazione", un desiderio attivo di agire;

c) sensazione di paura, panico, disperazione.

Immunità al rumore:

a) lo stato normale senza modifiche;

b) aumento dell'immunità al rumore durante il funzionamento, la capacità di lavorare in condizioni di rumore e altre interferenze;

c) una significativa diminuzione dell'immunità al rumore, incapacità di lavorare con stimoli che distraggono.

Caratteristiche vocali:

a) discorso ordinario;

b) aumentare l'attività vocale, aumentare il volume della voce, accelerare il discorso senza deteriorarne la qualità (logica, alfabetizzazione, ecc.);

c) disturbi del linguaggio: comparsa di lunghe pause, esitazioni, aumento del numero di parole non necessarie, balbuzie, voce troppo bassa.

Valutazione generale dello stato mentale:

a) lo stato abituale;

b) lo stato di compostezza, maggiore prontezza al lavoro, mobilitazione, alto tono mentale;

c) sensazione di stanchezza, mancanza di concentrazione, distrazione, apatia, diminuzione del tono mentale.

Caratteristiche della memoria:

a) memoria regolare

b) miglioramento della memoria: è facile ricordare ciò di cui hai bisogno;

c) compromissione della memoria.

Caratteristiche di attenzione:

a) attenzione normale senza modifiche;

b) migliorare la capacità di concentrazione, distrazione da affari estranei;

c) deterioramento dell'attenzione, incapacità di concentrarsi sugli affari, distraibilità.

Arguzia:

a) intelligenza ordinaria;

b) maggiore intelligenza, buona intraprendenza;

c) diminuzione dell'intelligenza, confusione.

Prestazioni mentali:

a) prestazioni mentali normali;

b) aumento delle prestazioni mentali;

c) una significativa diminuzione delle prestazioni mentali, rapido affaticamento mentale.

Fenomeni di disagio mentale:

a) l'assenza di sensazioni ed esperienze spiacevoli dalla psiche nel suo insieme;

b) una sensazione di benessere mentale, un aumento dell'attività mentale o fenomeni singoli, lievi, che passano rapidamente che non interferiscono con il lavoro;

c) disturbi mentali pronunciati, diversi e numerosi che interferiscono gravemente con il lavoro.

Il grado di prevalenza (generalizzazione) dei segni di stress:

a) segni singoli, debolmente espressi a cui non si presta attenzione;

b) segni chiaramente espressi di tensione, non solo non interferendo con l'attività, ma, al contrario, contribuendo alla sua produttività;

c) un gran numero di vari spiacevoli segni di tensione che interferiscono con il lavoro e sono osservati da vari organi e sistemi del corpo.

Frequenza dello stato di tensione:

a) la sensazione di tensione non si sviluppa quasi mai;

b) alcuni segnali di tensione si sviluppano solo in presenza di situazioni veramente difficili;

c) i segni di tensione si sviluppano molto spesso e spesso senza motivi sufficienti.

Durata dello stato di tensione:

a) molto breve, non più di pochi minuti, scompare rapidamente anche prima che la situazione difficile sia passata;

b) dura quasi tutto il tempo in cui si trova in una situazione difficile e svolge il lavoro necessario, si interrompe poco dopo il suo completamento;

c) una durata molto significativa di uno stato di tensione che non si ferma a lungo dopo una situazione difficile.

Il grado generale di gravità dello stress:

a) assenza completa o gravità molto debole;

b) segni di tensione moderatamente pronunciati e distinti;

c) stress pronunciato ed eccessivo.

Elaborazione della metodologia e interpretazione del risultato Dopo aver compilato la scheda, i punti ottenuti dal soggetto vengono calcolati sommandoli. Allo stesso tempo, viene attribuito 1 punto per il segno "+" posto di fronte alla lettera a). Per lo stesso segno posto contro la lettera b) sono assegnati 2 punti e contro la lettera c) - 3 punti.

Pertanto, il numero massimo di punti che può essere ottenuto è 90, quando il soggetto nota i segni più pronunciati di stress neuropsichico. Il numero minimo di punti ottenuti è 30, quando il soggetto nega la presenza di eventuali manifestazioni di stress neuropsichico.

L'elaborazione statistica dei risultati di 500 persone ha permesso di distinguere 3 classi di grandezza della gravità dello stress neuropsichico (NPN).

HPH-1 ha una gravità da 30 a 50 punti e indica un debole grado di stress neuropsichico.

HPN-2 riflette un grado moderato di stress neuropsichico e rientra nell'intervallo tra 51 e 70 punti.

HPH-3 caratterizza l'eccessiva gravità dello stress neuropsichico e si trova nell'intervallo tra 71 e 90 punti.

La tabella mostra alcune caratteristiche statistiche di tensione neuropsichica ottenute utilizzando questo questionario su un campione di 500 soggetti (300 studenti sani e 200 pazienti con nevrosi)

Esaminato -------------- numero %

Media e deviazione standard

Attendibilità delle differenze

Genere: Psicologia

Formato:PDF

Qualità: Pagine digitalizzate

Descrizione: L'era moderna dello sviluppo sociale è caratterizzata da due caratteristiche importanti. In primo luogo, si tratta di un tasso di sviluppo della scienza e della produzione senza precedenti, che ha il carattere di una rivoluzione scientifica e tecnologica, e, in secondo luogo, il ruolo sempre crescente dell'uomo come principale forza produttiva della società in questo processo.
L'umanizzazione di quasi tutte le aree della pratica sociale richiede oggettivamente un profondo sviluppo dei principali problemi della conoscenza umana, dei suoi aspetti teorici e pratici. L'elevato dinamismo della vita quotidiana e delle attività di una persona moderna, l'intensificazione dei legami sociali e della comunicazione delle persone, la necessità di prendere decisioni responsabili in una situazione incerta e mancanza di tempo, i maggiori requisiti di competenza ed efficienza di una persona sono, a sua volta, connesso alla necessità non solo di uno studio approfondito della sua personalità, carattere, abilità e altre caratteristiche mentali, ma anche dello sviluppo di misure pratiche per aumentare le potenziali proprietà di una persona che potrebbe soddisfare pienamente situazioni di vita difficili.
Queste e molte altre circostanze costringono una persona ad adattarsi rapidamente e completamente e mantenere prestazioni elevate in un ambiente in continua evoluzione. L'urgenza del problema dell'adattamento umano alle nuove condizioni è in aumento anche a causa dell'espansione della gamma ecologica, delle passeggiate nello spazio, della padronanza di aree della Terra precedentemente difficili da raggiungere, del dispiegamento di lavori sulla piattaforma continentale dell'Oceano Mondiale , tensione nelle relazioni politico-militari internazionali, necessità di lavorare in condizioni insolite, spesso molto difficili, pericolose o cosiddette "estreme". Le crescenti richieste sulle qualità e capacità fisiche, morali, psicologiche di una persona nella stragrande maggioranza non solo non sono accompagnate da conseguenze negative, ma, al contrario, provocano la mobilitazione delle risorse spirituali e fisiche dell'individuo, garantendo superamento delle difficoltà. Tuttavia, in alcuni casi, le condizioni estreme possono diventare cause oggettive delle condizioni speciali di "stress" di una persona.
Al momento, è difficile trovare nella letteratura specializzata una parola così spesso usata per denotare un'ampia varietà di forti esperienze e sensazioni di disagio mentale e fisico che una persona ha in una situazione "estrema", come la parola "stress" . Questa parola è diventata uno dei simboli del modo di vivere moderno, il suo uso è andato ben oltre i confini della scienza ed è sempre più comune nella vita di tutti i giorni. Allo stesso tempo, il concetto di "stress" negli ultimi decenni è stato oggetto di attenta attenzione e profondo interesse da parte di rappresentanti di vari campi della scienza umana.
Il problema dello stress è oggetto di studio da parte di fisiologi, medici, psicologi, sociologi, filosofi, eppure è ancora molto lontano dall'essere risolto. Mentre gli aspetti biochimici, fisiologici e altri aspetti biologici dello stress sono ormai ben sviluppati, la sezione più complessa di questo problema, la psicologia dello stress, non è stata sufficientemente studiata. Finora, quegli studi che hanno come obiettivo lo studio degli stati di adattamento mentale e disadattamento nelle persone sane - rappresentanti di professioni di massa, studenti, lavoratori mentali nelle imprese industriali, persone dell'apparato amministrativo, economico, manageriale, ecc. non ricevuto sviluppo adeguato... È in queste categorie che le specificità dell'attività lavorativa quotidiana sono più strettamente connesse con le elevate esigenze poste alla sfera neuropsichica. Particolarmente importanti sono gli studi sui processi di adattamento in una categoria così massiccia di lavoratori come gli operatori, le cui attività, nelle condizioni di crescita del progresso tecnico, stanno diventando sempre più complesse, diventando più responsabili e accompagnate da uno sforzo di forze creative e abilità.
Il problema dell'intensa attività lavorativa si riflette sistematicamente nei materiali dei congressi del Partito Comunista dell'Unione Sovietica, nelle risoluzioni del governo, è evidenziato nei documenti politici ed economici, ed è posto come uno dei compiti principali del quinquennio piani. Il compito umanistico dell'assistenza sanitaria, e in particolare dell'igiene mentale e della psicologia medica, è, da un lato, garantire uno stress ottimale nel processo lavorativo, la sua elevata efficienza e, dall'altro, prevenire le conseguenze indesiderabili che possono accompagnare sovraccarico neuropsichico prolungato.
L'oggetto di questo studio erano le persone sane, principalmente quelle che, a causa delle specificità del loro lavoro, sono periodicamente o sistematicamente esposte a fattori estremi, specialmente durante i periodi di aumento significativo dell'intensità del lavoro, aumento della responsabilità per la sua qualità e per errori, in condizioni di tempo limitato per ottenere risultati elevati. . I soggetti includevano lavoratori di una serie di grandi impianti industriali a Leningrado: lavoratori nelle principali professioni, impiegati dell'apparato amministrativo e manageriale, progettisti, ingegneri, studenti di istituti di istruzione superiore, insegnanti universitari. Come "campione", "gruppo di formazione", o una sorta di modello di stress neuropsichico di altissimo grado, è stato utilizzato un gruppo di pazienti nevrotici con segni clinicamente distinti di stress, disturbi emotivi, ansia, paura.
Gli obiettivi generali dello studio erano chiarire la fenomenologia dello stress neuropsichico, studiare i cambiamenti che si verificano a diversi livelli dell'organizzazione neuropsichica e somatica di una persona, studiare le cause ei meccanismi dello stress neuropsichico.

Per condurre lo studio, è possibile utilizzare il questionario sullo stress neuropsichico (NPN), proposto da T.A. Nemchin. Il questionario è un elenco di segni di stress neuropsichico, compilato secondo l'osservazione clinica e psicologica. Il questionario comprendeva 30 caratteristiche principali di questa condizione, suddivise in tre gradi di gravità.

Lo studio viene svolto individualmente in una stanza separata, ben illuminata e isolata da suoni e rumori estranei.

Istruzione all'oggetto: "Si prega di compilare la parte destra del modulo, contrassegnando con un segno più quelle righe il cui contenuto corrisponde alle caratteristiche della propria condizione al momento".

QUESTIONARIO SULLO STRESS NEURO-MENTALE (NPN)

1. La presenza di disagio fisico:

a) la completa assenza di sensazioni fisiche spiacevoli;

b) ci sono piccoli disagi che non interferiscono con il lavoro;

c) la presenza di un gran numero di sensazioni fisiche spiacevoli che interferiscono seriamente con il lavoro.

2. La presenza di dolore:

a) completa assenza di dolore;

b) le sensazioni del dolore compaiono periodicamente, ma scompaiono rapidamente e non interferiscono con il lavoro;

c) ci sono sensazioni di dolore costanti che interferiscono in modo significativo con il lavoro.

3. Sensazioni di temperatura:

a) l'assenza di qualsiasi cambiamento nella sensazione della temperatura corporea;

b) una sensazione di calore, un aumento della temperatura corporea;

c) una sensazione di freddezza del corpo, degli arti, una sensazione di "freddo".

4. Lo stato del tono muscolare:

a) tono muscolare normale;

b) un moderato aumento del tono muscolare, una sensazione di tensione muscolare;

c) tensione muscolare significativa, contrazioni dei singoli muscoli del viso, del collo, del braccio (tic, tremore);

5. Coordinamento dei movimenti:

a) normale coordinazione dei movimenti;

b) aumentare la precisione, la facilità, la coordinazione dei movimenti durante la scrittura, altri lavori;

c) diminuzione della precisione dei movimenti, compromissione della coordinazione, deterioramento della calligrafia, difficoltà nell'eseguire piccoli movimenti che richiedono un'elevata precisione.

6. Lo stato dell'attività fisica in generale:

a) normale attività fisica;

b) aumento dell'attività motoria, aumento della velocità e dell'energia dei movimenti;

c) un forte aumento dell'attività motoria, l'incapacità di sedersi in un posto, pignoleria, desiderio di camminare, cambiare la posizione del corpo.

7. Sentimenti dal lato del sistema cardiovascolare:

a) l'assenza di sensazioni spiacevoli dal cuore;

b) sensazioni di aumento dell'attività cardiaca che non interferiscono con il lavoro;

c) la presenza di sensazioni spiacevoli dal cuore - aumento della frequenza cardiaca, sensazione di costrizione nella regione del cuore, formicolio, dolore al cuore.

8. Manifestazioni dal tratto gastrointestinale:

a) l'assenza di qualsiasi disagio nell'addome;

b) singolo, che passa rapidamente e non interferisce con le sensazioni di lavoro nell'addome - aspirazione nella regione epigastrica, sensazione di leggera fame, periodico "rombo";

c) grave disagio all'addome: dolore, perdita di appetito, nausea, sete.

9. Manifestazioni respiratorie:

a) l'assenza di sensazioni;

b) aumento della profondità e accelerazione della respirazione, senza interferire con il lavoro;

c) cambiamenti significativi nella respirazione - mancanza di respiro, sensazione di insufficienza di ispirazione, "nodo alla gola".

10. Manifestazioni dal sistema escretore:

a) l'assenza di modifiche;

b) moderata attivazione della funzione escretoria - un desiderio più frequente di usare il bagno, pur mantenendo pienamente la capacità di astenersi (sopportare);

c) un forte aumento del desiderio di usare il bagno, difficoltà o addirittura impossibilità di sopportare.

11. Condizione di sudorazione:

a) sudorazione normale senza cambiamenti;

b) moderato aumento della sudorazione;

c) la comparsa di abbondante sudore "freddo".

12. Condizione della mucosa orale:

b) moderato aumento della salivazione;

c) una sensazione di secchezza in bocca.

13. Colorazione della pelle:

a) il solito colore della pelle del viso, del collo, delle mani;

b) arrossamento della pelle del viso, del collo, delle mani;

c) sbiancamento della pelle del viso, del collo, comparsa di una sfumatura "marmorizzata" (maculata) sulla pelle delle mani.

14. Suscettibilità, sensibilità agli stimoli esterni:

a) l'assenza di qualsiasi cambiamento, sensibilità normale;

b) un moderato aumento della suscettibilità agli stimoli esterni che non interferisce con il lavoro;

c) una forte esacerbazione di sensibilità, distraibilità, fissazione su stimoli estranei.

15. Sensazione di fiducia in se stessi, nelle proprie capacità:

a) la consueta sensazione di fiducia nei propri punti di forza, nelle proprie capacità;

b) aumentare la sensazione di fiducia in se stessi, fiducia nel successo;

c) un sentimento di insicurezza, l'aspettativa di fallimento, fallimento.

16. Umore:

a) umore normale;

b) umore euforico, elevato, sensazione di euforia, piacevole soddisfazione per il lavoro o altre attività;

c) diminuzione dell'umore, depressione.

17. Caratteristiche del sonno:

a) sonno normale e ordinario;

b) un sonno buono, forte e ristoratore la notte prima;

c) irrequieto, con frequenti risvegli e sogni, sonno durante le diverse notti precedenti, compreso il giorno prima.

18. Caratteristiche dello stato emotivo in generale:

a) l'assenza di cambiamenti nella sfera delle emozioni e dei sentimenti;

b) un senso di preoccupazione, responsabilità per il lavoro svolto, "eccitazione", un desiderio attivo di agire;

c) sensazione di paura, panico, disperazione.

Immunità al rumore:

a) lo stato normale senza modifiche;

b) aumento dell'immunità al rumore durante il funzionamento, la capacità di lavorare in condizioni di rumore e altre interferenze;

c) una significativa diminuzione dell'immunità al rumore, incapacità di lavorare con stimoli che distraggono.

20. Caratteristiche del discorso:

a) discorso ordinario;

b) aumentare l'attività vocale, aumentare il volume della voce, accelerare il discorso senza deteriorarne la qualità (logica, alfabetizzazione, ecc.);

c) disturbi del linguaggio - comparsa di lunghe pause, esitazione,
un aumento del numero di parole inutili, balbuzie, voce troppo bassa.

21. Valutazione generale dello stato mentale:

a) lo stato abituale;

b) lo stato di compostezza, maggiore prontezza al lavoro, mobilitazione, alto tono mentale;

c) sensazione di stanchezza, mancanza di concentrazione, distrazione, apatia, diminuzione del tono mentale.

22. Caratteristiche della memoria:

a) memoria regolare

b) miglioramento della memoria: è facile ricordare ciò di cui hai bisogno;

c) compromissione della memoria.

23. Caratteristiche di attenzione:

a) attenzione normale senza modifiche;

b) migliorare la capacità di concentrazione, distrazione da affari estranei;

c) deterioramento dell'attenzione, incapacità di concentrarsi sugli affari, distraibilità.

24. Spirito:

a) intelligenza ordinaria;

b) maggiore intelligenza, buona intraprendenza;

c) diminuzione dell'intelligenza, confusione.

25. Prestazioni mentali:

a) prestazioni mentali normali;

b) aumento delle prestazioni mentali;

c) una significativa diminuzione delle prestazioni mentali, rapido affaticamento mentale.

26. Fenomeni di disagio mentale:

a) l'assenza di sensazioni ed esperienze spiacevoli dalla psiche nel suo insieme;

b) una sensazione di benessere mentale, un aumento dell'attività mentale o fenomeni singoli, lievi, che passano rapidamente che non interferiscono con il lavoro;

c) disturbi mentali pronunciati, diversi e numerosi che interferiscono gravemente con il lavoro.

27. Il grado di prevalenza (generalizzazione) dei segni di tensione:

a) segni singoli, debolmente espressi a cui non si presta attenzione;

b) segni di tensione chiaramente espressi, che non solo non interferiscono con l'attività, ma, al contrario, contribuiscono alla produttività;

c) un gran numero di vari spiacevoli segni di tensione che interferiscono con il lavoro e sono osservati da vari organi e sistemi del corpo.

28. La frequenza di occorrenza dello stato di stress:

a) le sensazioni di tensione non si sviluppano quasi quando;

b) alcuni segnali di tensione si sviluppano solo in presenza di situazioni veramente difficili;

c) i segni di tensione si sviluppano molto spesso e spesso senza motivi sufficienti.

29. Durata dello stato di tensione:

a) molto breve, non più di pochi minuti, scompare rapidamente anche prima che la situazione difficile sia passata;

b) dura quasi tutto il tempo in cui si trova in una situazione difficile e svolge il lavoro necessario, si interrompe poco dopo il suo completamento;

c) una durata molto significativa di uno stato di tensione che non si ferma a lungo dopo una situazione difficile.

30. Il grado generale di gravità dello stress:

a) assenza completa o gravità molto debole

b) segni di tensione moderatamente pronunciati e distinti

c) stress pronunciato ed eccessivo.

Dopo aver compilato il modulo, i punti ottenuti dai soggetti del test vengono calcolati sommandoli. Allo stesso tempo, per il segno "+" messo dal soggetto contro il punto "a", viene assegnato 1 punto, contro il punto "b" - 2 punti e contro il punto "c" 3 punti. Il numero minimo di punti che il soggetto può ottenere è 30 e il massimo è 90. L'intervallo di stress neuropsichico debole o "detensivo" è compreso tra 30 e 50 punti, moderato o "intenso" - da 51 a 70 punti ed eccessivo, o "esteso" - da 71 a 90 punti. I dati così ottenuti vengono registrati nel protocollo nella seguente forma:

Cognome, nome, patronimico ___________ Data __________

Breve descrizione della situazione attuale (normale, non stressante, prima dell'esame, dopo l'esame, prima di svolgere un compito responsabile e difficile, dopo il compito, ecc.).

Scala dello stress neuropsichico (T. A. Nemchin)

Progettato per diagnosticare lo stress neuropsichico e le sue manifestazioni.

Testo del questionario.

1. La presenza di disagio fisico.

1. La completa assenza di spiacevoli sensazioni fisiche.

2. Ci sono piccoli disagi che non interferiscono con il lavoro.

3. La presenza di un gran numero di spiacevoli sensazioni fisiche che non interferiscono seriamente con il lavoro.

2. La presenza del dolore.

1. Completa assenza di qualsiasi dolore

2. Appaiono periodicamente, ma scompaiono rapidamente e non interferiscono con il lavoro.

3. Ci sono sensazioni di dolore costanti che interferiscono in modo significativo con il lavoro.

3. Sensazioni di temperatura.

1. L'assenza di qualsiasi cambiamento nella sensazione della temperatura corporea.

2. Sensazione di calore, aumento della temperatura corporea.

3. Sensazione di freddezza del corpo, arti, "brividi".

4. Lo stato del tono muscolare.

1 Tono muscolare normale, invariato.

2. Aumento moderato del tono muscolare, sensazione di tensione muscolare.

3 Tensione muscolare significativa, spasmi dei singoli muscoli del viso, braccia, tic, tremore.

5. Coordinamento dei movimenti.

l. Normale, invariata coordinazione dei movimenti.

2. Aumentare la precisione, la destrezza, la coordinazione dei movimenti durante il lavoro, la scrittura.

3. Deterioramento della precisione dei movimenti, compromissione della coordinazione, deterioramento della calligrafia, difficoltà nell'esecuzione di piccoli movimenti che richiedono un'elevata precisione.

I6. Lo stato dell'attività fisica in generale.

1. Attività fisica normale e invariata.

2. Aumentare l'attività motoria, aumentare la velocità e l'energia dei movimenti.

3. Un forte aumento dell'attività motoria, l'incapacità di sedersi in un posto, pignoleria, un costante desiderio di camminare, cambiare la posizione del corpo.

7. Sentimenti dal lato del sistema cardiovascolare.

1. L'assenza di sensazioni spiacevoli dal cuore.

2. Sensazione di aumento dell'attività cardiaca, che non interferisce con il lavoro.

3. La presenza di sensazioni spiacevoli dal cuore, un forte aumento della frequenza cardiaca. Sensazione di costrizione nella regione del cuore, formicolio, dolore al cuore.

8. Manifestazioni (sentimenti) dal tratto gastrointestinale.

1. L'assenza di qualsiasi disagio nell'addome.

2. L'aspetto di un singolo, che passa rapidamente e non interferisce con il lavoro delle sensazioni degli organi digestivi - aspirazione nella regione epigastrica, sensazione di leggera fame, periodico brontolio moderato nell'addome,

3. Grave disagio all'addome: dolore, perdita di appetito, nausea, sete.

9. Manifestazioni dagli organi respiratori.

1. Assenza di sensazioni.

2. Aumentare la profondità e l'accelerazione della respirazione, che non interferiscono con il lavoro.

3. Cambiamenti significativi nella respirazione: mancanza di respiro, sensazione di ispirazione insufficiente, "nodo alla gola".

10. Manifestazioni dal sistema escretore.

1. L'assenza di modifiche.

2. Moderata attivazione della funzione escretoria - un desiderio leggermente più frequente di usare il bagno pur mantenendo pienamente la capacità di astenersi (sopportare).

3. Un forte aumento del desiderio di usare il bagno o l'incapacità di astenersi, la presenza di un forte bisogno di urinare, ecc.

11. Lo stato di sudorazione.

1. Normale stato di sudorazione, senza alcun cambiamento

2. Aumento moderato della sudorazione.

3. Aspetto di abbondante sudore freddo e abbondante.

12. Condizione della mucosa orale.

2. Moderato aumento della salivazione.

3. Sensazione di secchezza in bocca.

13. Colorazione della pelle.

1. Normale colorazione della pelle del viso, del collo, delle mani.

2. Arrossamento della pelle del viso, del collo, delle mani.

3. Pallore della pelle del viso, del collo, delle mani, l'aspetto sulla pelle dei pennelli di un'ombra di marmo (maculata).

14. Suscettibilità, sensibilità agli stimoli esterni.

1. Nessun cambiamento, sensibilità normale.

2. Un moderato aumento della suscettibilità agli stimoli esterni, che non interferisce con il lavoro principale.

3. Una forte esacerbazione di sensibilità, distraibilità, fissazione su stimoli estranei.

15. Sensazione di fiducia in se stessi, nelle proprie capacità.

1. La consueta, immutata sensazione di fiducia nelle proprie forze, nelle proprie capacità.

2. Aumentare la sensazione di fiducia in se stessi, fiducia nel successo.

3. Sensazione di insicurezza, aspettativa di fallimento, fallimento.

16. Umore.

1. Stato d'animo ordinario e immutabile.

2. Umore elevato, elevato, sensazione di recupero, piacevole soddisfazione per l'attività, il lavoro.

3. Diminuzione dell'umore, sensazione di depressione.

17. Caratteristiche del sonno.

1. Sonno normale e normale senza modifiche rispetto al periodo di tempo precedente.

2. Sonno buono, pieno, forte e ristoratore la sera prima.

3. Irrequieto, con frequenti risvegli e sogni, dorme per quante notti precedenti, compreso il giorno prima.

18. Caratteristiche dello stato emotivo in generale.

1. L'assenza di cambiamenti nella sfera delle emozioni e dei sentimenti.

2. Sensazione di preoccupazione, maggiore responsabilità per il lavoro svolto, comparsa di "eccitazione", "rabbia" di colore positivo.

3. Sentimenti di disperazione, paura, panico.

19. Immunità al rumore.

1. Condizione normale, senza modifiche.

2. Aumentare la stabilità nel lavoro, la capacità di lavorare in condizioni di rumore, altre interferenze e distrazioni.

3. Una significativa diminuzione dell'immunità al rumore, l'incapacità di lavorare con stimoli che distraggono.

20. Caratteristiche del discorso.

1. Discorso ordinario, invariato.

2. Aumentare l'attività vocale, aumentare il volume della voce e accelerare il discorso senza comprometterne le caratteristiche qualitative (alfabetizzazione, logica).

3. Disturbi del linguaggio: comparsa di pause troppo lunghe, esitazione, balbuzie, aumento del numero di parole non necessarie, voce troppo bassa.

21. Valutazione generale dello stato mentale.

1. Stato normale, invariato.

2. Un senso di compostezza, maggiore prontezza al lavoro, mobilitazione, aumento della forza mentale e morale, alto tono mentale.

3. Sensazione di affaticamento, mancanza di concentrazione, confusione, apatia, diminuzione del tono mentale.

22. Caratteristiche della memoria.

1. Memoria ordinaria e immutata.

2. Migliorare la memoria: è facile ricordare ciò che deve essere ricordato al momento.

3. Deterioramento della memoria.

23. Caratteristiche dell'attenzione.

1. Ordinario, senza alcuna attenzione al cambiamento.

2. Migliorare la capacità di focalizzare l'attenzione, distrazione da questioni estranee.

3. Deterioramento dell'attenzione, mancanza di concentrazione, incapacità di concentrarsi sugli affari, confusione, distraibilità.

24. Ingegno.

1. Normale, senza cambiamenti nell'intelligenza.

2. Aumentare l'intelligenza, l'intraprendenza.

3. Deterioramento dell'intelligenza, confusione.

25. Prestazioni mentali.

1. Prestazioni mentali normali e invariate.

2. Aumentare le prestazioni mentali.

3. Una significativa diminuzione delle prestazioni mentali, rapido affaticamento mentale.

26. Il fenomeno del disagio mentale.

1. L'assenza di sensazioni ed esperienze spiacevoli dalla sfera mentale nel suo insieme.

2. Singolo, debolmente espresso e che non interferisce con il lavoro dei cambiamenti nell'attività mentale o, al contrario, una sensazione di benessere mentale, esperienze e sensazioni piacevoli.

3. Bruscamente espresso, numeroso e che interferisce seriamente con violazioni di lavoro da attività mentale.

27. Il grado di prevalenza (generalizzata) dei segni di stress.

1. Segni singoli e deboli che non dovrebbero essere ignorati.

2. Segni di tensione chiaramente espressi, che non solo non interferiscono con l'attività, ma, al contrario, contribuiscono al suo successo e alla sua produttività.

3. Un gran numero di varie spiacevoli manifestazioni di tensione che interferiscono con il lavoro e sono osservate da molte parti del corpo, organi e sistemi.

28. Valutazione della frequenza di occorrenza dello stress.

29. Stima della durata dello stato di stress.

1. A brevissimo termine, non più di pochi minuti, scompare rapidamente, anche prima che la difficile situazione sia passata.

2. Continua per tutto il tempo in cui si trova in una situazione difficile e svolge il lavoro necessario, ma si interrompe poco dopo il suo completamento.

3. Lunga durata dello stato di tensione, che non si interrompe a lungo dopo il superamento di una situazione difficile.

30. Valutazione generale della gravità dello stress.

1. Completa assenza o tensione molto debole.

2. Tensione moderatamente pronunciata.

3. Stress pronunciato ed eccessivo.

La tecnica è stata creata sulla base di un esame clinico e psicologico di 1.500 militari sani e 133 militari che si sono ammalati per la prima volta di nevrosi e condizioni simili alla nevrosi nel primo anno di servizio militare. L'età dell'esame è di 18-35 anni. Dei segni osservati relativi alla fenomenologia delle nevrosi, ne sono stati selezionati 42, che erano più comuni in 133 militari che si sono ammalati di disturbi nevrotici a causa del lavoro in condizioni estreme di servizio militare. L'applicazione a lungo termine di questo metodo ha mostrato un'elevata validità e affidabilità di questa tecnica.
Questionario sulle sensazioni sintomatiche (SOS)
Istruzione: il questionario proposto rivela le caratteristiche del tuo benessere in un dato periodo di tempo. Devi rispondere in modo inequivocabile a 42 domande: "sì" o "no".

Elaborazione e valutazione dei risultati. Risposte "sì" - 1 punto, "no" - 0 punti. In accordo con la "chiave", vengono calcolati i punteggi totali per ciascuna scala e il numero totale di punti segnati - l'indicatore totale del nevroticismo.
Fino a 15 punti. Un alto livello di resistenza psicologica a condizioni estreme, uno stato di buon adattamento.
16-26 punti. Il livello medio di resistenza psicologica a condizioni estreme, lo stato di adattamento soddisfacente.
27-42 punti. Bassa resistenza allo stress, alto rischio di reazioni patologiche allo stress e disturbi nevrotici, stato di disadattamento.
"Chiave"

Questionario "Determinazione dello stress neuropsichico"

T. Nemchin
Osservazioni introduttive
L'autore della metodologia NPN è un professore presso l'Istituto psiconeurologico intitolato a A.I. V. A. Bekhtereva T. A. Nemchin ha utilizzato i risultati di molti anni di studi clinici e psicologici condotti su un gran numero di soggetti in una situazione estrema durante lo sviluppo del questionario NPN. La prima fase dello sviluppo del questionario consisteva nel compilare e sistematizzare un elenco di reclami-sintomi ricevuti dai destinatari in una situazione stressante: da 300 studenti durante la sessione d'esame e da 200 pazienti con nevrosi con sintomi principali sotto forma di fobie, paura, ansia prima di eseguire procedure dolorose e stress. Nella seconda fase di sviluppo della metodologia, su 127 segni primari relativi alla fenomenologia dello stress neuropsichico, sono stati selezionati solo 30 segni, che sono stati sistematicamente ripetuti durante ripetuti esami.
Le più alte frequenze di recidiva di 30 segni sono state trovate nel gruppo di pazienti con nevrosi. La diversa gravità dei segni in soggetti diversi ha permesso all'autore di dividere ciascuno degli elementi del questionario in tre gradi: debolmente espresso, moderatamente espresso, nettamente espresso, che hanno ricevuto un punteggio condizionale rispettivamente nei punti 1, 2, 3. Secondo al contenuto del questionario, tutti i segni possono essere suddivisi in tre gruppi affermazioni: il primo gruppo riflette la presenza di disagio fisico e disagio dai sistemi somatici del corpo, il secondo gruppo afferma la presenza (o assenza) di disagio mentale e disturbi dalla sfera neuropsichica, il terzo gruppo comprende segni che descrivono alcune caratteristiche generali della tensione neuropsichica: frequenza, durata, generalizzazione e gravità di questa condizione. Si consiglia di utilizzare il questionario per diagnosticare la tensione mentale in una situazione difficile (estrema) o la sua aspettativa.
Questionario NNP
Istruzione: compila la parte destra del modulo, contrassegnando con un segno “+” quelle righe il cui contenuto corrisponde alle caratteristiche della tua condizione attuale.
Nome e cognome…………………………………………………………………….
Pavimento………………………………………………………………………………………………
Età……………………………………………………………………………………………
Tipo di attività (lavoro, attesa esame, procedure, ecc.)
……………………………………………………………………………………………………
Affiliazione professionale……………………………………………….

Dopo che i soggetti hanno compilato la parte destra del questionario, vengono calcolati i punti ottenuti. Contestualmente viene attribuito 1 punto per il segno “+” posto di fronte alla lettera A; poste contro il comma B, vengono assegnati 2 punti; messo contro la sottovoce B, vengono assegnati 3 punti. Il numero massimo di punti che il soggetto può ottenere è 90, il numero minimo è 30 punti, quando il soggetto nega di avere manifestazioni di stress neuropsichico.
Tabella 2.1
Caratteristiche dei tre gradi di CNP secondo il questionario
(7. A. Nemčin)

Secondo le statistiche presentate da T. A. Nemchin, in base alla somma dei punti segnati, l'indice NPN (IN) distingue tre gradi di NNP e le loro caratteristiche (Tabella 2.1).
IN< 42,5 - il primo grado di PNN - la relativa sicurezza delle caratteristiche dello stato mentale e somatico.
42,6 > IN< 75 - il secondo grado di NPI - una sensazione di recupero, prontezza per il lavoro e uno spostamento verso la simpatiatonia.
IN> 75 - il terzo grado di PNN - la disorganizzazione dell'attività mentale e una diminuzione della produttività dell'attività.
Ci sono alcune differenze tra uomini e donne in tutte le fasi dell'NPI.

Scala di stress psicologico RSM-25

Osservazioni introduttive
La scala Lemyr-Tessier-Fillion PSM-25 è progettata per misurare la struttura fenomenologica delle esperienze di stress. L'obiettivo è misurare le sensazioni di stress in indicatori somatici, comportamentali ed emotivi. La metodologia è stata originariamente sviluppata in Francia, poi tradotta e validata in Inghilterra, Spagna e Giappone. La traduzione e l'adattamento della versione russa della metodologia sono stati realizzati da N. E. Vodopyanova.
Durante lo sviluppo della metodologia, gli autori hanno cercato di eliminare le carenze esistenti dei metodi tradizionali per studiare gli stati di stress, finalizzati principalmente a misurazioni indirette dello stress psicologico attraverso fattori di stress o manifestazioni patologiche di ansia, depressione, frustrazione, ecc. Solo alcuni metodi sono progettati per misurare lo stress come stato naturale di tensione mentale. Per eliminare queste incoerenze metodologiche, Lemour-Tessier-Fillion ha sviluppato un questionario che descrive lo stato di una persona che soffre di stress, per cui non è stato necessario definire variabili come fattori di stress o patologie. Le domande sono formulate per la popolazione normale di età compresa tra 18 e 65 anni per diversi gruppi professionali. Tutto ciò rende possibile considerare la metodologia universale per l'applicazione a diversi campioni di età e occupazionali in una popolazione normale.
La tecnica è stata testata dagli autori su un campione di oltre 5mila persone in Canada, Inghilterra, Usa, Porto Rico, Colombia, Argentina e Giappone. Questa tecnica è stata utilizzata anche da Clement e Young all'Università
Ottawa, Larcy all'Università e all'ospedale di Montreal, nonché Tessier e i suoi colleghi agli ospedali di St. Francesco d'Assisi e S. Justine a Montréal. In Russia, la metodologia è stata testata da N. E. Vodopyanova su un campione di insegnanti, studenti e personale commerciale per un totale di 500 persone.
Numerosi studi hanno dimostrato che il PSM ha proprietà psicometriche sufficienti. Sono state trovate correlazioni tra l'indice PSM integrale e la scala dell'ansia di Spielberger (r = 0,73), con l'indice della depressione (r = 0,75). L'entità di queste correlazioni è spiegata da un'esperienza generalizzata di disagio emotivo o depressione. Allo stesso tempo, studi di validità divergenti mostrano che il PSM è concettualmente diverso dai metodi di ricerca su ansia e depressione.
Questionario PSM
Istruzione: vengono proposte alcune affermazioni che caratterizzano lo stato mentale. Valuta la tua condizione nell'ultima settimana utilizzando una scala a 8 punti. Per fare ciò, sul modulo del questionario, accanto a ciascuna affermazione, cerchia il numero da 1 a 8, che descrive più accuratamente i tuoi sentimenti. Non ci sono risposte sbagliate o sbagliate qui. Rispondi il più sinceramente possibile. Il test richiederà circa cinque minuti per essere completato. I numeri da 1 a 8 indicano la frequenza delle esperienze: 1 - "mai"; 2 - "estremamente raro"; 3 - "molto raramente"; 4 - "raramente"; 5 - "a volte"; 6 - "spesso"; 7 - "molto spesso"; 8 - "costantemente (giornalmente)".

Nota. * Domanda inversa.
Viene calcolata la somma di tutte le risposte, un indicatore integrale della tensione mentale (IPN). La domanda 14 viene valutata in ordine inverso. Più alto è il PPN, maggiore è il livello di stress psicologico.
PIT oltre 155 punti- un alto livello di stress, indica uno stato di disadattamento e disagio mentale, la necessità di utilizzare un'ampia gamma di mezzi e metodi per ridurre la tensione neuropsichica, il sollievo psicologico, cambiare lo stile di pensiero e di vita.
PPN nell'intervallo di 154-100 punti– livello di stress medio.
poco stress, PPN meno di 100 punti, indica lo stato di adattamento psicologico ai carichi di lavoro.

Diagnostica dello stato di stress

K.Schreiner
Osservazioni introduttive
Con risposte sincere, la tecnica consente di determinare i livelli di stress e può essere utilizzata nell'autodiagnosi.
Istruzione: Cerchia i numeri di quelle domande a cui rispondi sì.
1. Mi sforzo sempre di completare il lavoro, ma spesso non ho tempo e devo recuperare.
2. Quando mi guardo allo specchio, noto tracce di stanchezza e superlavoro sul mio viso.
3. Al lavoro ea casa - problemi continui.
4. Lotto duramente con le mie cattive abitudini, ma non ci riesco.
5. Sono preoccupato per il futuro.
6. Ho spesso bisogno di alcol, sigarette o sonniferi per rilassarmi dopo una giornata intensa.
7. Tali cambiamenti stanno avvenendo attorno al fatto che la testa sta girando.
8. Amo la mia famiglia e i miei amici, ma spesso mi sento annoiato e vuoto con loro.
9. Non ho ottenuto nulla nella mia vita e spesso mi sento deluso da me stesso.
Elaborazione dei risultati e loro caratteristiche. Viene conteggiato il numero di risposte positive. Ad ogni risposta "sì" viene assegnato 1 punto.
0–4 punti. Ti comporti in una situazione stressante abbastanza sobria e sai come regolare le tue emozioni.
5-7 punti. Ti comporti sempre correttamente in una situazione stressante. A volte sai come mantenere la calma, ma ci sono momenti in cui ti ecciti per niente e poi te ne penti. Devi lavorare sullo sviluppo dei tuoi metodi individuali di autocontrollo nello stress.
8-9 punti. Sei stanco ed esausto. Spesso perdi l'autocontrollo in una situazione stressante e non sai come controllarti. Di conseguenza, sia tu che le persone intorno a te soffrite. Sviluppare capacità di autoregolazione nello stress è ora il compito principale della tua vita.
Secondo i dati ottenuti dall'autore della metodologia, è stato notato che la stragrande maggioranza dei dipendenti di banca ha un punteggio compreso tra 5 e 7 punti (80% degli intervistati). Circa il 18% degli intervistati ha 8-9 punti. E solo il 2% circa ha un punteggio di 0-4 punti. Di conseguenza, la maggior parte dei dipendenti delle banche ha urgente bisogno di aumentare i propri mezzi di autocontrollo in situazioni di stress.

V.Zhmurov
Osservazioni introduttive
Una delle cause degli stati depressivi è l'esaurimento del potenziale neuropsichico dovuto a stress prolungato o psicotrauma. La depressione è uno stato affettivo specifico di un individuo, che è caratterizzato da emozioni negative, nonché dalla trasformazione delle sfere motivazionali, cognitive e comportamentali. In uno stato di depressione, l'individuo sperimenta esperienze atrocemente difficili, come desiderio, disperazione, paure, depressione, senso di colpa per eventi passati, impotenza-infanzia di fronte alle difficoltà della vita. Gli stati depressivi, di norma, sono caratterizzati da ridotta autostima, scetticismo, tendenza a non fidarsi di nessuno, mancanza di iniziativa, affaticamento, calo dell'attività, ecc. La tecnica ci consente di differenziare sei stati - livelli di depressione: apatia, ipotimia, disforia, confusione, ansia, paura.
Questionario
Istruzione: Da ogni gruppo di indicazioni, seleziona e cerchia la risposta 0, 1, 2 o 3 che meglio descrive la tua condizione.

Elaborazione e interpretazione dei risultati. Viene determinata la somma di tutte le opzioni contrassegnate (punti) delle risposte. In base a questo importo, viene effettuata una valutazione gravità depressione.
1–9 punti– la depressione è assente o molto insignificante;
10-24 punti- depressione minima
25-44 punti- lieve depressione;
45-67 punti- depressione moderata;
68-87 punti- grave depressione;
88 punti o più- profonda depressione.
Caratteristiche qualitative degli stati depressivi
Apatia. Uno stato di indifferenza, indifferenza, completa indifferenza per ciò che sta accadendo, gli altri, la propria posizione, la vita passata, le prospettive per il futuro. Questa è una perdita totale persistente o passeggera di sentimenti sia superiori che sociali e programmi emotivi innati.
Ipotimia (umore basso). Depressione affettiva sotto forma di tristezza, malinconia con esperienza di perdita, disperazione, delusione, rovina, indebolimento dell'attaccamento alla vita.
Allo stesso tempo, le emozioni positive sono superficiali, si esauriscono rapidamente e possono essere completamente assenti.
Disforia(“Non lo sopporto bene”, porto il male, il male). Oscurità, rabbia, ostilità, umore cupo con scontrosità, brontolii, malcontento, atteggiamento ostile nei confronti degli altri, scoppi di irritazione, rabbia, rabbia con aggressività e azioni distruttive.
Confusione. Una sensazione acuta di incapacità, impotenza, incomprensione delle situazioni più semplici e cambiamenti nel proprio stato mentale. La supervariabilità, l'instabilità dell'attenzione, l'espressione del viso indagatrice, le posture e i gesti di una persona perplessa ed estremamente insicura sono tipiche.
Ansia. Un'oscura, incomprensibile sensazione di pericolo crescente, una premonizione di una catastrofe, una tesa attesa di un tragico esito. L'energia emotiva agisce in modo così potente che sorgono sensazioni fisiche peculiari: "dentro tutto è compresso in una palla, teso, teso come una corda, sta per rompersi, scoppiare..."
Paura. Uno stato versato, trasferito a tutte le circostanze e proiettato su tutto nell'ambiente. La paura può anche essere associata a determinate situazioni, oggetti, persone ed è espressa dall'esperienza del pericolo, una minaccia immediata alla vita, alla salute, al benessere, al prestigio, ecc. Può essere accompagnata da sensazioni fisiche peculiari che indicano una concentrazione interna di energie: "si è fatto freddo dentro", si è interrotto, "i capelli si muovono, il petto è ristretto, ecc.

Metodologia "Diagnosi differenziale degli stati depressivi"

V. Zung, adattato da T. Baklashova
Osservazioni introduttive
Gli stati depressivi si verificano come reazioni post-stress o post-traumatiche. Il questionario può essere utilizzato per la diagnosi differenziale degli stati depressivi per la diagnostica di screening negli studi di massa e per la diagnostica preospedaliera preliminare. Un esame completo richiede 20-30 minuti.
Istruzione: Leggi attentamente ciascuna delle frasi seguenti e cancella il numero appropriato a destra, a seconda di come ti sei sentito ultimamente. Non pensare a lungo alle domande, perché non ci sono risposte giuste o sbagliate.
scala di depressione
Nome e cognome………………………………………………………………………..
Data di …………………………………………………………………………………………………………..
Opzioni di risposta: 1 - "mai" o "occasionalmente"; 2 - "a volte"; 3 - "spesso"; 4 - "quasi sempre" o "sempre".

Elaborazione e interpretazione dei risultati. Il livello di depressione (LD) è calcolato dalla formula: UD = S + Z, dove S è la somma dei numeri barrati per le affermazioni "dirette" n. 1, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 13, 15, 19; Z è la somma delle cifre delle dichiarazioni "inverse", barrate n. 2, 5, 6, 11, 12, 14, 16, 17, 18, 20. Ad esempio, il numero 1 è barrato nella dichiarazione N. 2, mettiamo 4 punti nell'importo; l'affermazione n. 5 ha la risposta 2 barrata, mettiamo 3 punti nel totale; per l'affermazione n. 6, la risposta 3 è barrata: mettiamo 2 punti nell'importo; per l'affermazione n. 11, la risposta 4 è barrata: aggiungiamo 1 punto al totale, ecc.
Di conseguenza, otteniamo UD, che va da 20 a 80 punti. U.D<50 баллов - Nessuna depressione.
50 <УД <59 баллов - lieve depressione di origine situazionale o nevrotica.
60 <УД <69 баллов - stato subdepressivo o depressione mascherata.
DE > 70 punti- depressione.

Scala soggettiva di valutazione del comfort

A. Leonova
Osservazioni introduttive
La versione russa della scala di valutazione del comfort soggettivo è stata sviluppata da A. B. Leonova. La tecnica ha lo scopo di valutare il grado di comfort soggettivo dello stato funzionale vissuto da una persona in un dato momento nel tempo. Consiste di 10 scale bipolari, i cui poli sono indicati da aggettivi di significato opposto, che descrivono i tratti caratteristici di uno stato soggettivo "buono" e "cattivo".
Istruzione: leggi ciascuna delle coppie di affermazioni polari di seguito e sulla scala di valutazione nota la misura in cui i tuoi sentimenti in un dato momento sono più vicini all'uno o all'altro polo della scala. L'assenza di uno spostamento pronunciato verso l'una o l'altra esperienza su questa scala corrisponde a un punteggio di "0". Per favore, non pensare a lungo alla scelta della risposta - di solito la prima sensazione che ti viene in mente è la più precisa.
Nome e cognome ………………………………………………………………………..
Data……………………………… Ora di completamento……………………………………………

Elaborazione e interpretazione dei risultati. Quando si calcolano i risultati del test, la scala viene trasformata da 7 a 1 punti. 7 punti vengono assegnati alla valutazione più positiva dell'attributo e 1 punto a quella più negativa. Un punteggio di 4 punti corrisponde al punto neutro "0".
Scale dirette: 1, 2, 4, 5, 7, 9.
Rovescio: 3, 6, 8, 10.
L'indice di comfort soggettivo (SCI) è calcolato come punteggio totale per tutte le scale. Interpretazione dei risultati:

Scala delle emozioni differenziali

K. Izard, adattato da A. Leonova
Istruzione: Ecco un elenco di aggettivi che caratterizzano diverse sfumature delle diverse esperienze emotive di una persona. A destra di ogni aggettivo c'è una serie di numeri - da 1 a 5 - corrispondenti all'aumento del diverso grado di gravità di questa esperienza. Ti chiediamo di valutare quanto ciascuna delle esperienze elencate è inerente a te in questo momento cancellando il numero corrispondente. Non pensare a lungo alla scelta della risposta: la più precisa di solito è la tua prima sensazione!
I tuoi possibili punteggi:
1 - "l'esperienza è completamente assente"; 2 - "l'esperienza si esprime leggermente"; 3 - "l'esperienza è moderatamente espressa";
4 - "l'esperienza è fortemente espressa"; 5 - "l'esperienza si esprime nella massima misura".

Elaborazione e interpretazione dei risultati.Indice delle emozioni positive caratterizza il grado di atteggiamento emotivo positivo del soggetto nei confronti della situazione attuale. Calcolato: PEM = I, II, III (Interesse + Gioia + Sorpresa).
Indice delle emozioni negative acute riflette il livello generale dell'atteggiamento emotivo negativo del soggetto nei confronti della situazione esistente. Calcolato:
NEM = IV, V, VI, VII (Dolore + Rabbia + Disgusto + Disprezzo).
Indice delle emozioni ansio-depressive riflette il livello di esperienze individuali relativamente stabili del complesso di emozioni ansioso-depressive che mediano l'atteggiamento soggettivo nei confronti della situazione attuale. Calcolato: TDEM = VIII, IX, X (Paura + Vergogna + Colpa).
Per interpretare i dati sugli indicatori SDE generalizzati, vengono utilizzate le seguenti gradazioni per ciascuno di questi indici:

Bibliografia

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11. Prochorov A.O. Metodi di diagnostica e misurazione degli stati mentali di una persona. – M.: PER–SE, 2004. S. 44, 64–64.
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13. Lemire L., Tessier R., Fillion L. Misurazione dello stress psicologico (PSM): una transizione. Occhi, PQ: Université Laval, 1991.

Tema 3
Diagnosi organizzativa dello stress. Valutazione dei fattori di stress nelle attività professionali

3.1. Introduzione teorica

Sotto la diagnostica organizzativa la gestione dello stress si riferisce all'identificazione e alla valutazione dei fattori di stress sul lavoro. La diagnostica organizzativa dello stress è una componente necessaria della gestione dello stress, intesa come una gestione completa dello stress dell'area di lavoro e della risposta stressante dei dipendenti.
Nella letteratura scientifica straniera e nazionale vengono utilizzati due concetti di stress da spazio di lavoro: stress organizzativo e professionale. I concetti di "stress professionale" e "stress organizzativo" si intersecano, ma non coincidono del tutto. Nella letteratura straniera, di norma, il concetto di "stress sul lavoro" o "stress da lavoro" viene utilizzato senza differenziare i fattori di stress associati a problemi organizzativi e fattori di stress dalle specificità dell'attività professionale. Secondo A. B. Leonova, il sistema di valutazione dello stress professionale è più complesso della valutazione dello stress sul lavoro. Un fenomeno più complesso dovuto alla causalità è stress professionale, che nasce in risposta alle difficoltà e alle particolari esigenze della professione. Lo stress professionale è determinato anche dalle ambizioni personali, dall'immagine soggettiva dello sviluppo professionale e dall'autorealizzazione dell'individuo.
stress organizzativo- stress mentale associato al superamento dell'imperfezione delle condizioni organizzative di lavoro, con carichi elevati nello svolgimento di mansioni professionali sul posto di lavoro in una specifica struttura organizzativa (in un'organizzazione o nella sua divisione, azienda, azienda, società), nonché con la ricerca di nuove soluzioni straordinarie in caso di forza - circostanze importanti.