Il modo migliore per pulire l'intestino. Decotti alle erbe per i normali movimenti intestinali. Misure di prevenzione della contaminazione intestinale

La normale funzione intestinale è la chiave per una vita piena. Questo organo è coinvolto nel processo di digestione del cibo, estrae i nutrienti necessari. In definitiva, il corretto funzionamento dell'intero organismo dipende dal funzionamento dell'intestino. La nostra abitudine di combinare nella dieta alimenti scarsamente digeriti insieme porta al fatto che i resti di cibo marciscono nell'intestino ei prodotti di decomposizione inquinano il sangue. Una pulizia del colon risolve questo problema impedendo ai rifiuti tossici di avvelenare il corpo. Come eseguire questa procedura a casa, continua a leggere.

Rimedi popolari per pulire l'intestino dalle tossine a casa

Se noti un aumento della stanchezza, sonnolenza, ridotta attenzione, frequente esposizione a raffreddori, il tuo tratto gastrointestinale potrebbe essere ostruito da vari fanghi. Può essere batteri maligni, calcoli fecali, detriti alimentari in decomposizione. L'articolo ti dirà quali rimedi popolari sono usati per la pulizia dell'intestino. Ogni ricetta data aiuta a combattere i rifiuti, le scorie, le malattie di questa parte del tubo digerente.

Semi di lino o farina di semi di lino

Il processo di pulizia con questo metodo consiste nell'uso di olio di girasole e semi di lino. Il meccanismo d'azione è il seguente: i semi di lino sono caratterizzati da un effetto dissolvente, emolliente, detergente, antinfiammatorio, avvolgente e lassativo. Allunga l'intestino, aumenta la contrazione, accelera il movimento del cibo. attiva la funzione motoria del tubo digerente e il muco secreto lo avvolge. L'olio di girasole lubrifica il tratto, satura di acidi grassi, aiuta nella pulizia.

Le regole base per la pulizia intestinale con i semi di lino sono le seguenti:

• La dieta consiste in pesce, verdure e altri alimenti vegetali.
• La durata del corso di pulizia è di 10 giorni.
• Sono esclusi zucchero, farina, alcool, è consentito addolcire le bevande con il miele.
• Un risultato visibile potrebbe non apparire immediatamente, ma solo dopo una settimana.

La ricetta per una procedura di pulizia intestinale è la seguente:

• Ingredienti: 250 ml di olio vegetale, 100 g di semi di lino.
• Preparazione: macinare i semi di lino in un macinino da caffè, versare l'olio di girasole non raffinato, insistere per una settimana.
• Applicazione: prendi il rimedio risultante 40 minuti prima di un pasto, un cucchiaio tre volte al giorno, almeno 10 giorni. La miscela deve essere agitata prima dell'uso. Il cibo in arrivo durante la pulizia passa attraverso l'intestino senza ostacoli, i semi assorbono parte delle sostanze nocive, facilitando così il funzionamento del fegato.

Kefir con barbabietole

La pulizia dell'intestino con kefir con barbabietole rimuove le sostanze pesanti e tossiche a causa dell'effetto lassativo di questa coppia di prodotti. Barbabietole e kefir rilassano un po 'lo stomaco, grazie al quale lo puliscono in pochi giorni. Il prodotto a base di latte fermentato previene il danneggiamento delle pareti intestinali da parte del cibo, avvolgendole all'interno, preservando la mucosa e migliorando la microflora. Le barbabietole contengono ferro, calcio, iodio, zinco, cobalto, che sono necessari per la salute dei nervi, dei vasi sanguigni e del sistema riproduttivo. La fibra nella verdura aiuta a pulire lo stomaco.

Un corso di pulizia di tre giorni prevede l'uso di 1,5 litri di kefir magro e 1 kg di barbabietole bollite in cinque dosi. Dovrebbero essere mangiati separatamente a intervalli di mezz'ora. Oltre a questi prodotti, nulla è consentito durante la pulizia. Il regime di consumo comprende un litro e mezzo di acqua per prevenire la disidratazione del corpo, poiché una grande quantità di liquido viene escreta insieme alle tossine. Oltre a pulire l'intestino, questa procedura consente di perdere peso di 1,5 kg.

Clisteri

La pulizia intestinale più comune e semplice è il clistere. Questo evento richiede abilità ed esperienza, oltre a quanto segue:

• boccale Esmarch 2 l;
• tappo per una tazza;
• tubo di gomma;
• tappo con uscita tubo;
• mancia.

Prima di eseguire un clistere, è necessario far bollire la punta. L'acqua viene pre-bollita e raffreddata a temperatura ambiente. Se è uguale alla temperatura corporea, le pareti intestinali lo risucchieranno e non ci sarà alcun effetto. L'acqua troppo calda scotterà il corpo. Il clistere si mette così: mettiti a quattro zampe, inserisci la punta del tubo di 5 cm nell'ano, abbassa la testa, aspetta che entri l'acqua. Man mano che vengono prelevati due litri, si estrae il puntale, l'acqua viene trattenuta all'interno per 10 minuti, poi avviene lo svuotamento naturale.

Olio di ricino

Le principali impurità dell'intestino si trovano tra i villi che lo ricoprono all'interno. Possono essere lavati con olio di ricino, che ha un'elevata funzione detergente. Dopo l'uso, l'olio fa restringere le pareti intestinali, scuotendo i depositi tra i villi, pulendoli da soli, perché coinvolti nell'assorbimento di vitamine e microelementi.

Per la pulizia è necessario assumere 1 g di olio e 2 g di succo di limone o pompelmo per 1 kg di peso. Il giorno della pulizia, dovresti mangiare l'ultima volta alle 13 farina d'avena sull'acqua. Alle 17 prendiamo l'olio tutto d'un fiato, lo beviamo con il succo. È consentito mangiare una fetta di arancia o pompelmo. Il detergente può iniziare a funzionare dopo mezz'ora o la mattina successiva. A tua discrezione, puoi eseguire la procedura in qualsiasi momento. La condizione principale è che non puoi mangiare 5 ore prima e 8 dopo.

Se provi nausea, succhia uno spicchio di limone in bocca. Durante il giorno successivo, mangia farina d'avena, frutta, verdura, riso bollito, in modo da non sovraccaricare il tratto digestivo. Il piccante, l'alcool, le cipolle, i peperoni e l'aglio sono severamente vietati. La procedura di pulizia può essere accompagnata da debolezza generale, intossicazione, torbidità, mal di testa, disagio nell'addome.

acqua salata

La pulizia del colon con acqua salata si basa sul fatto che il liquido non salato viene rapidamente assorbito. Se è più salato dell'ambiente dentro di te, attirerà l'acqua dalle pareti, staccando escrescenze, accumuli dannosi. Inoltre, l'acqua salata agisce come blando lassativo, facendo emergere tutte le impurità. È meglio eseguire la procedura a stomaco vuoto al mattino. Per prima cosa, bevi qualche bicchiere. Quando vuoi andare in bagno, bevi ancora un po'. L'azione viene ripetuta fino a quando non inizia a fuoriuscire acqua pulita. Non si dovrebbero prendere più di 12 bicchieri durante la spazzolatura.

Per preparare una soluzione per pulire tutte le parti dell'intestino, far bollire l'acqua, raffreddarla in modo che sia calda. Sciogliere il sale marino - 1 cucchiaino. per 1 litro d'acqua. Dopo aver preso la soluzione, fare colazione con frutta, verdura, riso, altro porridge senza condimenti e sale. È consentito bere acqua minerale o succhi. Il corso include 3-5 procedure in 1-2 giorni. Durante la procedura, eseguire esercizi tra le prese d'acqua che contribuiranno a una maggiore efficienza attivando l'intestino crasso e tenue:

• Stai dritto, alza le mani sopra la testa e collegale. Fai inclinazioni a sinistra ea destra.
• Stiamo dritti, allunghiamo una mano davanti a noi, con la seconda proviamo a toccare la clavicola opposta. Mantenendo la posizione, facciamo dei giri con il corpo in modo che il braccio teso sia il più indietro possibile.
• Ci sdraiamo a pancia in giù, appoggiamo le dita dei piedi e le mani sul pavimento. La distanza tra le gambe non deve superare i 30 cm Alzare il bacino, girare la testa e il busto per vedere il tallone opposto.
• Mettiamo le gambe a una distanza di 30 cm tra loro, ci accovacciamo e mettiamo le mani sulle ginocchia. Ci rivolgiamo ai lati, dirigendo il ginocchio opposto verso il pavimento. La coscia destra dovrebbe essere diretta durante il movimento verso il lato sinistro e viceversa.

Crusca

La crusca contiene una grande quantità di fibre e quindi svolge il ruolo di scopa per il tratto digestivo. In acqua si gonfiano e stimolano la peristalsi aumentando di volume. Tale irritazione meccanica delle pareti intestinali provoca la voglia di defecare. La crusca ha un effetto coleretico, che assorbe le tossine, attiva la digestione, rimuove le tossine, i resti di cibo in decomposizione, i prodotti di scarto dei microbi.

Per la pulizia, è necessario prendere tre volte al giorno 20 minuti prima di un pasto 2 cucchiai. l. crusca, bevendo molta acqua (1-2 tazze). Nient'altro è richiesto oltre alla pulizia. Il dosaggio massimo è di 6 cucchiai. l. al giorno, non è consigliabile aumentarlo. Il corso dura un mese tutti i giorni. Questo metodo di pulizia delicato può essere eseguito ogni anno.

fiocchi d'avena

La farina d'avena svolge il ruolo di scrub per l'intestino. Aiuta a mantenere l'immunità di quelle persone che conducono uno stile di vita sedentario in misura maggiore. Sono soggetti a problemi gastrointestinali. Dopo aver pulito con la farina d'avena, senti leggerezza, un'ondata di energia. Per la procedura di pulizia, è necessario versare 3 cucchiai. l. scaglie 0,25 tazze di acqua bollita e 1 cucchiaio. l. latte bollito. Al mattino, mastica bene senza bere, 3 ore prima di un pasto. Il corso è una volta alla settimana per un mese.

Quali farmaci sono usati per pulire l'intestino

Le tossine e le tossine nell'intestino causano molti danni al corpo, eliminandolo dal corretto funzionamento. Il fegato cessa di far fronte alle sue funzioni, le sostanze nocive dell'intestino si diffondono in tutti i sistemi. Ecco perché la pulizia è così importante. I preparati sono un metodo di pulizia delicato per l'intestino. Hanno un effetto benefico sui danni alle pareti intestinali, non provocano violazioni della microflora.

compresse di carbone attivo

Il carbone attivo è un detergente adsorbente per l'intestino. È caratterizzato da un'elevata capacità di assorbimento, attività superficiale. In grado di ridurre l'assorbimento di sostanze tossiche dal tratto digerente, alcaloidi, sali di metalli pesanti, sostanze medicinali, glicosidi, favorendo la depurazione dell'organismo. Assorbe i gas sulla propria superficie.

• Ingredienti: carbone attivo.
• Indicazioni: intossicazione, dispepsia, flatulenza, malattie allergiche, ipersecrezione di acido cloridrico gastrico, riduzione della formazione di gas durante studi endoscopici e radiografici.
• Applicazione: per pulire l'intestino per 2-4 settimane, assumere 1 compressa ogni 10 kg di peso corporeo due volte al giorno.
• Costo: da 9 rubli.

Fortrans

Fortrans - appartiene al gruppo dei lassativi per l'intestino. La sua azione detergente si basa sulla ritenzione di molecole d'acqua, a seguito della quale aumentano il volume e la pressione osmotica del contenuto intestinale. Gli elettroliti nella composizione del farmaco sopprimono la violazione del bilancio idrico-elettrolitico. Fortrans non viene metabolizzato e non viene assorbito dal tratto digestivo.

• Ingredienti: macrogol 4000, potassio, sodio, solfato, bicarbonato, saccarinato.
• Indicazioni: preparazione per operazioni che richiedono l'assenza di contenuto nell'intestino, per esame radiografico ed endoscopico, pulizia di tutte le parti dell'intestino.
• Applicazione: per la pulizia diluire 3-4 sacchi di prodotto in 3-4 litri d'acqua. Beviamo entro 3-4 ore in porzioni da 250 ml. Un'ora dopo, l'effetto dura fino a 10 ore.
• Costo: da 535 rubli.

magnesia

Per un'accurata pulizia del corpo viene utilizzata l'insalata Metla. Deve essere consumato tre volte al giorno per due giorni di digiuno. I giorni seguenti mangiamo insalata con altri piatti. Esistono diverse ricette:

• Classico per la pulizia: tritare finemente carote, barbabietole, cavolo bianco crudo o tritare su una grattugia. Condire con una miscela di succo di limone e olio d'oliva.
• Festoso per la pulizia: aggiungi noci, aglio, sale e pepe alla versione classica.

Scopri altri metodi, come viene eseguito.

La pulizia del colon è il modo migliore per evitare che le tossine vengano avvelenate. Esistono molti metodi efficaci e convenienti per sbarazzarsi dei veleni all'interno di una persona.

Quando è necessaria una pulizia del colon?

È desiderabile pulire l'intestino per tutti, poiché le tossine si accumulano nel corpo. Si verificano quando una persona mangia prodotti di origine animale. Anche i prodotti dannosi includono salsicce, zucchero e cibo in scatola.

Per coloro che vivono in un'area con scarsa ecologia, i composti nocivi vengono espulsi lentamente. Questo vale anche per le persone che non praticano sport e non muoiono di fame.

È necessaria una pulizia regolare e completa con uno stile di vita malsano, cioè quando si assume alcol, si mangiano cioccolato e bevande gassate.

L'idrocolonterapia è necessaria per eruzioni cutanee, odore sgradevole, stitichezza, sonnolenza. Il fatto che sia tempo di purificare l'intestino, il corpo dà un segnale di esacerbazione delle malattie croniche.

Quando non pulire?

Prima del trattamento, è necessario consultare un medico. Ciò è particolarmente vero per le donne incinte, le madri che allattano e i malati di cuore. Devi anche stare attento a coloro che hanno subito di recente un'operazione o soffrono di pressione.

Si scopre che non tutti possono trattare e pulire l'intestino. Prima della sessione, hai bisogno di un esame e di una conversazione con un medico. Questo momento aiuterà a identificare i processi patologici dormienti.

Da dove iniziare la pulizia?

Affinché la pulizia dell'intestino tenue proceda correttamente, è necessario prepararsi. Tutta la prevenzione è finalizzata alla rimozione delle tossine dal corpo. Funziona più agevolmente di una sessione hardware.

2 settimane prima dell'evento principale, dovresti rivedere la tua dieta: ridurre le porzioni, aumentare il numero dei pasti, seguire il regime, fare sport.

Dal menù Evita cibi come:

• Salò;
• Cibo in scatola;
• cibo affumicato;
• Confetteria;
• Alcolici e bevande gassate.

Si consiglia di smettere di fumare e di non assumere farmaci senza il parere di un medico. Per una pulizia efficace, devi bere circa due litri di acqua al giorno. Il giorno della procedura si consiglia un bagno o una doccia di contrasto. Tale attività accelererà i processi metabolici e rimuoverà parzialmente le tossine dal corpo attraverso la pelle.

Si consiglia di iniziare a pulire il colon a casa con un clistere, il suo utilizzo eliminerà tutti i microbi.

Cosa bere per la pulizia?

La pulizia dell'intestino con rimedi popolari può essere effettuata semplicemente bevendo succhi di frutta e verdura naturali. Certo, devono essere appena spremuti. La cosa principale è che non ci sono conservanti.

Puoi bere come un succo e mescolato.

• È necessario bere 2 litri di succo in 24 ore in 5 serie. È vietato mangiare, l'acqua naturale è un minimo. Tale pulizia viene eseguita 1 volta in 30 giorni.
• È adatto anche il succo di barbabietola con prugna. La "medicina" viene assunta a 200 grammi al giorno quattro volte al giorno prima dei pasti.
• Un modo efficace è una miscela di limone e sale. Un metodo simile è stato inventato dagli yogi. Per 1,5 litri di liquido occorrono 1 limone e un cucchiaio abbondante di sale. Mescolare e mescolare. 3 ore prima di uscire, bevi un bicchiere della miscela e inizia a eseguire movimenti: inclinazione ai lati, avanti e indietro, rotazione del bacino, rotazione del busto. Non andare a letto. Queste manipolazioni non dovrebbero durare più di 3 minuti. 10 minuti dopo la lezione, bevi altri 200 grammi e ripeti la ginnastica. La voglia di andare in bagno appare dopo 4-5 volte.

Cosa può pulire l'intestino?

Esistono molti metodi per rimuovere le scorie dal corpo. Stiamo parlando non solo di procedure costose, ma anche di pulizia della casa.

I modi per pulire l'intestino a casa sono i seguenti:

• Crusca;
• Cereali, ortaggi e frutta;
• Erbe aromatiche;
• Acqua e bevande a base di latte;
• Olio, soda;
• farmaci;
• Clisteri;
• Pulizia dell'hardware.

Crusca

L'uso della crusca per la pulizia del colon dà un risultato simile con la cellulosa microcristallina. La fibra di questi due modi non viene digerita o assorbita. Quando entra nello stomaco, inizia a gonfiarsi, quindi hai bisogno di una grande quantità di acqua.

Gusci ruvidi di cereali espellono radionuclidi e tossine dall'intestino. Data la naturalezza del prodotto, la microflora non viene disturbata, ma contribuisce solo a un migliore assorbimento dei nutrienti.

Devi prenderli 20 minuti prima dei pasti, 2 cucchiai grandi, quindi bere 350 grammi di acqua.
Corso di pulizia - 30 giorni. La pulizia delicata dell'intestino viene eseguita a casa solo una volta all'anno.

Cereali, verdura e frutta

I Kashi sono in grado di far fronte al compito di pulire. Vari cereali sono forti in questo. Ad esempio, pulisce delicatamente il rischio non sbucciato, l'orzo perlato, il grano saraceno, l'avena. Non esiste uno schema speciale per la pulizia con i cereali, devono solo essere consumati regolarmente.

Con una tale dieta per lungo tempo, il corpo non avrà bisogno di una pulizia "seria". Viene utilizzata anche una dieta a base di riso, che non solo elimina le tossine, ma aiuta anche a perdere peso.

Le verdure possono anche liberare l'intestino dai batteri, ma non con schemi speciali, ma con un uso ordinario. Quando si mangiano verdure crude, tutto si pulisce da solo.

Per aumentare l'efficienza, è necessario introdurre nella dieta cavoli, carote, barbabietole, ravanelli, zucchine, peperoni, cetrioli freschi. Queste verdure dovrebbero essere consumate crude. Puoi preparare insalate o grattugiare. La medicina tradizionale supporta la pulizia del tratto gastrointestinale con il cibo.

Come nelle verdure, il frutto proibito contiene molte fibre. Inoltre, le mele contengono acido della frutta, che dissolve le tossine nel tratto digestivo. Ma questo vale per le varietà non zuccherate.

La pulizia dell'intestino dai calcoli fecali con le mele viene effettuata in 24 ore. Ci vorranno 2 kg di frutta in agrodolce e acqua. Devono essere mangiati in parti uguali ogni 2 ore. Per tutto il tempo che hai bisogno di bere liquidi, diluirà leggermente l'acidità.

Nessun altro cibo viene fornito durante il giorno. Questi metodi di pulizia dell'intestino sono efficaci, ma pericolosi per alcuni. Non dovresti eseguirli se una persona ha la gastrite o patologie simili.

Erbe aromatiche

L'uso delle erbe - pulizia delicata dell'intestino a casa.

• La popolare collezione contiene 5 componenti: camomilla, erba di San Giovanni, immortelle, boccioli di betulla, foglie di fragola.
• Tutto è mescolato in quantità uguali. L'output dovrebbe essere di 2 cucchiai grandi del prodotto.
• Versare il composto con acqua bollente (500 grammi), lasciare in infusione per una notte.
• Prendi due volte al giorno 100 grammi con il miele.

Acqua e bevande a base di latte

Il metodo di pulizia più efficace è l'acqua. Devi berlo 10-12 bicchieri al giorno. Si noti che deve essere pulito. L'assunzione regolare di liquidi nel corpo diventerà un assistente nella pulizia. La pulizia del colon verrà naturale.
Questo vale anche per il kefir con lo yogurt.

Con l'uso costante di bevande a base di latte acido, l'intestino sarà sano. Poiché queste bevande sono utili per i loro batteri, sono in grado di ripristinare la microflora e normalizzare la digestione.

Kefir è bevuto nella sua forma pura, ma per il miglior risultato può essere miscelato con semi di lino macinati.

Olio e soda

La pulizia delicata dell'intestino conduce l'olio di ricino.

• Ci vorranno 50 ml di prodotto e una quantità simile di succo di limone.
• Mescolare e bere a stomaco vuoto alle 7 del mattino.
• Dopo 30 minuti, bevi acqua calda bollente a piccoli sorsi (3 tazze) con un intervallo di un paio di minuti.

Questo processo normalizzerà la peristalsi. Dopo un doppio viaggio in bagno, devi usare un bicchiere di kefir.

Il resto della giornata puoi mangiare solo cibi leggeri.

La soda elimina la formazione di gas, migliora la digestione.

• Ci vorrà 1 cucchiaino. soda e 50 ml di acqua tiepida.
• Mescolare fino a quando il prodotto non si sarà sciolto.
• Bere a stomaco vuoto. Questa pulizia non è per tutti.

Gastrite vietata, malattie epatiche e renali, problemi cardiaci.

Farmaci

Clisteri

La soluzione per clistere deve essere preparata in anticipo. Affinché la procedura abbia effetto, è necessario osservare le proporzioni e conoscere le regole per impostarla.

• Prendere 800 ml di liquido, scaldare e aggiungere 29 gr. soda (cibo).
• Portare l'acqua a 40 gradi.
• Inoltre, avrai bisogno di 2 litri di acqua in un clistere per la pulizia.

La temperatura non deve superare i 22 gradi.

• Introdurre un clistere d'acqua con 2 litri d'acqua usando la tazza di Esmarch.
• Conserva la soluzione in te stesso per il massimo tempo possibile, vuota.
• Quindi inserisci un clistere con la soda e tienilo nell'intestino per 30 minuti. vuoto.
• Interrompere la procedura se si verifica dolore. Alla corsa successiva, riduci la quantità di soda.

Dopo la pulizia con la soda, ripetere la sessione in acqua. Complesso di trattamento: da 1 a 1 per 10 giorni. Parallelamente, vale la pena rinunciare ai cibi grassi e iniziare a mangiare frutta e verdura. Un clistere è una rapida pulizia.

Pulizia dell'hardware

L'idrocolonterapia è una pulizia completa dell'intestino. La procedura non è economica, le opinioni sono diverse, ma l'effetto è lo stesso. Rimuove le tossine, le scorie vanno via. Inoltre, la persona perde peso.

L'evento viene eseguito da un medico esperto su un apparato moderno. Prima di intraprendere un'azione del genere, vale la pena consultare il proprio medico in merito a possibili complicazioni.

Il tempo della procedura è di 40 minuti. Durante il processo di pulizia, il dispositivo introduce il liquido nell'intestino tramite la sua alimentazione dosata. Non ci sono spasmi dolorosi, ma c'è il rischio di disturbare la microflora. L'aiuto professionale potrebbe non essere sempre una garanzia del buon esito della procedura.

Fame

C'è anche il digiuno, che purifica anche l'intestino tenue. La preparazione per il digiuno a secco richiede un approccio serio. Non ci vorrà un giorno.

Non viene fornito un netto rifiuto del cibo e del cibo, quindi dovresti stare attento a non provocare stress nel corpo.

Dopo la fine del periodo preparatorio, verrà il tempo del digiuno stesso. Devi scegliere il momento in cui inizia la pulizia.
Ad esempio, se un'"azione" è iniziata alle 12:00, dovrebbe terminare alla stessa ora del giorno successivo.

30 minuti prima della fame, devi mangiare 250 grammi di frutta e bere acqua (quantità a volontà). Dopodiché, non puoi mangiare o bere per 24 ore.

Un prerequisito è l'aria fresca. Questa è una dubbia pulizia, soprattutto se avviata da sola, senza le istruzioni di un medico.

Cosa aspettarsi dopo la pulizia?

• Salute. L'intestino si libererà di batteri e scorie. Il sangue diventerà pulito, la nutrizione dei vasi migliorerà. Sentendosi meglio, il mal di testa passerà, la pressione si normalizzerà, la stitichezza scomparirà.
• Aspetto. La pelle diventa sana, le eruzioni cutanee scompaiono, le rughe si attenuano. Il corpo è pieno di freschezza, i capelli diventeranno belli, smetteranno di spaccarsi e cadere.
• Umore. Migliorerà. Ci sarà sicurezza, sorriso, leggerezza. C'è voglia di vivere.
• Energia. Dopo la pulizia, si avverte un'ondata di vitalità.
• Gioventù. Con la pulizia regolare del tratto gastrointestinale, appare la freschezza, sarà evidente.

La base della pulizia dell'intestino è la rimozione delle tossine dal corpo. Qualunque siano i metodi, tutti hanno bisogno di preparazione e di una conversazione con un medico. Se la procedura non viene eseguita correttamente, puoi minare notevolmente la tua salute.

La pulizia con metodi popolari non è una panacea, quindi è meglio non disturbare i processi naturali e non rischiare la salute.

È estremamente importante purificare il corpo dalle tossine e dalle tossine per prevenire lo sviluppo di processi infiammatori cronici, intossicazione e altri disturbi. Di particolare importanza è la pulizia dell'intestino, che è responsabile non solo della digestione del cibo, ma anche della saturazione dei nutrienti. Inoltre, tale pulizia fornisce una rapida perdita di peso di un paio di chilogrammi.

1. Inosservanza di una dieta sana, mancanza di abitudine a trascorrere giorni di digiuno.

2. Consumo regolare di prodotti animali e alimenti trasformati termicamente, cibi fritti, grassi, piccanti.

3. Attività fisica insufficiente, ignorando gli sport.

4. Consumo regolare di bevande alcoliche.

5. L'abitudine di mangiare fast food.

Poiché le tendenze sopra descritte sono tipiche per la maggior parte delle persone, la pulizia dell'intestino è indicata per quasi tutte le persone. I seguenti segni sono la ragione della procedura immediata:

• La comparsa di flatulenza e grave gonfiore.
• La presenza di malattie della pelle e odore sgradevole del corpo.
• Alta suscettibilità al raffreddore, respirazione nasale disturbata.
• Tendenza alla stitichezza.
• Aumento della debolezza e della fatica.

Situazioni in cui la pulizia non è applicabile

La procedura è controindicata in presenza delle seguenti patologie interne:

1. Malattie di natura infettiva e infiammatoria che colpiscono le parti dell'apparato digerente.

2. Sviluppo di uno stomaco o un'ulcera duodenale.

3. Formazioni tumorali nell'intestino.

4. Violazione del funzionamento del sistema circolatorio.

Inoltre, la procedura di pulizia non è raccomandata se c'è la tendenza a svenire. In altre situazioni, la pulizia viene eseguita con uno dei metodi elencati di seguito. Per eliminare possibili rischi, puoi prima visitare un gastroenterologo che valuterà le condizioni generali e fornirà le raccomandazioni necessarie sulla scelta del metodo appropriato.

Metodi di pulizia

Per pulire l'intestino dalle tossine a casa, vari mezzi aiutano - dai farmaci al cibo e alle erbe. E, naturalmente, non dimenticare il clistere salvifico, che sarà efficace solo se vengono soddisfatti una serie di requisiti.

1. Cellulosa microcristallina.

Aiuta a pulire in modo rapido ed efficace non solo l'intestino, ma anche il sangue con la linfa. Ciò è dovuto alla capacità del MCC di assorbire tossine, colesterolo e altre sostanze nocive e di rimuoverle con le feci. Allo stesso tempo, si verifica una pulizia meccanica di alta qualità delle pareti del tratto gastrointestinale, i calcoli fecali vengono rimossi. Quando si utilizza il rimedio, il rispetto del regime di consumo è di particolare importanza: sono necessari 60 ml di liquido al giorno per chilogrammo di peso. In assenza di una quantità sufficiente di alcol, non è possibile ottenere una pulizia intestinale di alta qualità, ma una grave stitichezza. Prendi MCC in stretta conformità con le istruzioni.

2. Crusca.

La crusca è le particelle grossolane che compongono i gusci dei chicchi di grano e di altri cereali. La pulizia dell'intestino con questo metodo è quasi simile in termini di efficacia alla versione precedente. È possibile rimuovere con successo i calcoli fecali a causa dell'incapacità del corpo di digerire la fibra dalla crusca, il suo forte gonfiore e l'assorbimento di acqua. Usando la crusca, non solo puoi pulire il tratto gastrointestinale, ma anche ripristinare la microflora intestinale. La crusca viene acquistata in farmacia o in un negozio. Prendili mezz'ora prima dei pasti tre volte al giorno, bevendo due cucchiai di detergente con due bicchieri d'acqua. La durata della purificazione è di un mese. La procedura con la crusca viene ripetuta un anno dopo.

3. Kefir e semi di lino.

Questi componenti aiutano a pulire l'intestino da calcoli fecali e tossine, saturandolo con i batteri necessari, eliminando funghi e vermi. La purificazione può essere effettuata secondo la seguente ricetta, che implica un corso di tre settimane:

• La procedura per pulire i semi di lino con kefir inizia con l'uso di un cucchiaino di semi macinati e mezzo bicchiere di prodotto a base di latte fermentato (questo dosaggio viene seguito per una settimana). La miscela sostituisce la colazione.
• Nei sette giorni successivi, la quantità di semi viene aumentata a due cucchiaini. Una settimana dopo, il kefir viene bevuto con tre cucchiaini di semi di lino.

4. Frutta e verdura.

Un'efficace pulizia del colon senza clistere può essere eseguita utilizzando normali verdure fresche. Ciò richiede varietà in cui la fibra è presente in grandi quantità. Questi sono cavoli rossi o bianchi, carote e barbabietole, ravanelli, sedano, zucchine, peperoni dolci e cetrioli. Di solito questa procedura viene eseguita in estate o in autunno, mangiando verdure sotto forma di insalate tritate o grattugiate con l'aggiunta di qualsiasi olio vegetale.

Tra i frutti per la pulizia, le mele ricche di fibre delle varietà agrodolci sono le più adatte (in tali varietà c'è il fruttosio che scioglie le tossine e le tossine). Sono necessari un paio di chilogrammi di mele e acqua pulita non gassata al giorno. I frutti sono divisi in parti uguali, mangiati ogni due ore. Nel mezzo, puoi solo bere acqua.

5. Olio di ricino e limone.

La detersione con olio di ricino e limone si fa la sera e funziona solo se eseguita a stomaco vuoto. Pertanto, a partire dal pranzo, è esclusa la fruizione di qualsiasi alimento. La procedura viene eseguita nella seguente sequenza:

• L'olio di ricino viene prelevato in ragione di 1 grammo per chilogrammo di peso, versato in un contenitore, che viene posto a bagnomaria.
• Il succo di limone viene assunto in volume doppio rispetto all'olio.
• Non appena l'olio viene riscaldato a caldo, viene versato in un bicchiere e bevuto, dopodiché bevono succo di limone puro.
• Se si verifica nausea dopo aver preso una tale composizione, puoi mangiare una manciata di uvetta, masticandola lentamente in bocca.

Affinché la pulizia dell'intestino fornisca il risultato atteso, dopo aver assunto l'olio al limone, non mangiare e non bere. La procedura inizia dopo un'ora e mezza o due ore.

6. Acqua salata.

La pulizia del tratto intestinale in questo modo è abbastanza semplice. L'efficacia della pulizia è dovuta alla capacità dell'acqua salata di passare attraverso il corpo senza essere assorbita dalle pareti del tratto gastrointestinale. Di conseguenza, tutti i reparti coinvolti nella digestione vengono lavati bene. È possibile ottenere il massimo risultato dopo 2-3 procedure, dopodiché è necessaria una singola pulizia annuale. È necessaria acqua bollita filtrata a temperatura ambiente o leggermente calda e sale nella quantità di un cucchiaio per litro di liquido. Il volume totale di acqua è di 2-3 litri.

Dopo il primo e il secondo bicchiere di acqua salata, vengono eseguiti esercizi speciali sotto forma di inclinazioni a destra ea sinistra, girando il busto di lato, stringendo lo stomaco. Alla fine degli ultimi esercizi svuotare l'intestino. Quindi continuano a bere acqua in un bicchiere, alternandone l'uso con gli esercizi sopra descritti. Dopo ogni bicchiere bevuto è desiderabile effettuare la defecazione.

La fine è indicata dal colore trasparente dell'acqua che esce dall'intestino. Se si ottiene questo effetto, la procedura viene completata bevendo la normale acqua calda nella quantità di 2-3 bicchieri e la pulizia autoprovocata dello stomaco attraverso il vomito. Mangia non prima di 30-60 minuti.

7. Lassativi.

I preparati sotto forma di estratti di Fortrans, Lavacol, Regulax, olivello spinoso e senna rimuovono anche i calcoli fecali. Tale pulizia a casa è indicata se c'è una tendenza alla stitichezza. Non dovresti contare su una pulizia profonda, ma la congestione verrà eliminata abbastanza rapidamente. Puoi anche ottenere una leggera perdita di peso. I lassativi vengono utilizzati in situazioni estreme in modo che il corpo non sia abituato alla loro azione, altrimenti ogni successiva pulizia sarà possibile solo con un aumento significativo del dosaggio dell'agente. Allo stesso tempo, nell'addome si verificano sensazioni estremamente dolorose a causa dell'eccessiva motilità intestinale.

Come condurre un clistere purificante?

La pulizia del tratto intestinale a casa impostando clisteri viene effettuata con costipazione cronica, nel processo di inedia terapeutica o pulizia pianificata del corpo. Le tossine accumulate vengono rimosse efficacemente se si aggiungono decotto alle erbe, succo di limone, aceto di mele o soluzione salina all'acqua del clistere. Affinché la pulizia e la perdita di peso siano il più profonde possibile, la procedura viene eseguita in un corso, facendo costantemente clisteri mattutini o serali. Allo stesso tempo, è importante seguire rigorosamente le raccomandazioni, assumendo la posizione corretta del corpo mentre si versa il liquido nell'intestino crasso e dopo che è stato riempito.

1. L'acqua con il riempitivo selezionato viene versata nella tazza di Esmarch, che è sospesa a un'altezza di circa un metro e mezzo sopra il livello del pavimento.

2. Rimuovere la punta dal tubo e lubrificarla con vaselina o olio vegetale. Quindi il tubo viene pizzicato, impedendo la fuoriuscita di liquido, oppure il rubinetto viene chiuso, se previsto nel design della tazza.

3. Prima di iniziare l'infusione di liquido, assumere una posizione ginocchio-gomito, sollevando il bacino sopra le spalle e inserire il tubo nell'ano a una profondità inferiore a 25 cm.

4. Dopo aver svuotato la tazza, è necessario dissolvere efficacemente i calcoli fecali. Per fare questo, prendi una posizione supina e solleva il bacino. Se lo desideri, puoi fare un supporto per le spalle (betulla) o mettere le gambe dietro la testa, rimanendo in questa posizione per mezzo minuto.

5. Inoltre, l'addome viene retratto, ottenendo la penetrazione del fluido nella sezione trasversale del colon. Puoi muovere lo stomaco da un lato all'altro, eseguendo una sorta di risciacquo dell'intestino.

6. Successivamente, è necessario sdraiarsi lentamente sulla schiena e rotolare sul lato destro per spostare il fluido dalla sezione trasversale all'intestino ascendente remoto, da cui l'acqua entra quindi nel cieco.

Grazie a questa tecnica, la pulizia dell'intestino a casa con un clistere darà il risultato più efficace sotto forma di un lavaggio completo dell'intestino crasso fino al cieco, dove, in caso di procedura mal eseguita, rimangono batteri patogeni che provocare processi infiammatori. Si consiglia di trattenere l'acqua nello stomaco per almeno 15 minuti e di andare in bagno se c'è un forte bisogno. Dopo aver impostato il primo clistere, viene presa una pausa di cinque giorni e ripetuta di nuovo. Vengono impostati i seguenti, riducendo ogni volta l'intervallo di un giorno. L'ultimo nella prima fase è il sesto clistere. Successivamente, vengono posti a un intervallo uguale di cinque giorni, portando il numero totale di procedure a 11.

Purificando l'intestino a casa utilizzando uno dei metodi sopra descritti, è possibile ottenere risultati abbastanza buoni, fornendo un miglioramento delle condizioni generali e la perdita di peso.

Se si desidera purificare completamente il corpo da tossine, tossine e altre sostanze nocive, è consigliabile utilizzare un approccio integrato, utilizzando più metodi contemporaneamente (ad esempio, è possibile combinare la pulizia del kefir con la terapia del succo, utilizzare farmaci contemporaneamente a una dieta vegetale).

Gli enterosorbenti sono sostanze speciali che, se assunte per via orale, sono in grado di assorbire e rimuovere dall'organismo le sostanze nocive in eccesso (scorie, tossine, prodotti metabolici indesiderati). Il più antico e famoso di questi è il carbone attivo.

Includono anche: polyphepan, polysorb, ecc.

La procedura viene eseguita a stomaco vuoto, mescolare la quantità richiesta di assorbente in 1/2 tazza di acqua bollita (di solito vengono dosate per una singola dose in bustine) e bere il liquido risultante.

Se il sorbente è sotto forma di compresse (come il carbone attivo), devono essere masticate (1 compressa per 7 kg di peso corporeo) e lavate con acqua.

Per la pulizia globale, è necessario trattare con assorbenti in un corso.

Per fare questo, è necessario assumere 1 dose di assorbente 3-4 volte al giorno per almeno 10 giorni. Se questa è la tua prima pulizia dell'intestino con un assorbente, dovresti passare gradualmente alla dose completa.

È possibile che durante l'assunzione del farmaco si manifestino sensazioni spiacevoli: stitichezza, nausea, pesantezza allo stomaco. Spesso nei primi giorni di pulizia terapeutica compare la diarrea.

In questo caso, è necessario ridurre per qualche tempo la dose del sorbente in modo che il corpo abbia il tempo di abituarsi.

• Pulizia del colon con succhi

I succhi sono molto efficaci nella pulizia dell'intestino.

• Il primo giorno

A stomaco vuoto, fai un clistere purificante con acqua o erbe.

Successivamente, 1 ora prima dei pasti, bevi un infuso di limone (50 g) con aglio (1 spicchio grattugiato). Durante il giorno, bevi kefir (1,5–2 l) e acqua. Puoi bere succo di pomodoro fresco, ma non più di 200 g.

• Secondo giorno

Bere 50 g di infuso di limone con aglio. Durante il giorno, bevi succo di mela appena preparato (o una miscela di succhi di verdura - cavolo, carota, patata, cetriolo, pomodoro). Conserva il succo di barbabietola in frigorifero per circa un'ora prima di berlo per eliminare gli oli essenziali.

• Il terzo giorno

A stomaco vuoto, bevi un infuso di limone con aglio. Un'ora dopo, una colazione leggera. I pasti sono separati: frutta o verdura. Bevi fino a 3 litri di acqua.

Tale pulizia può essere effettuata 2 volte al mese!!!

• Pulizia del colon con frutta secca

Prendi n 400 g di prugne, 200 g di datteri, 200 g di albicocche secche, 200 g, 200 g di miele.

Risciacquare e asciugare bene la frutta secca, mescolare bene. Passare attraverso un tritacarne per ottenere una massa pastosa omogenea. Quindi aggiungere 200 g di miele. Mescola tutto accuratamente.

Trasferite il composto in un barattolo di vetro e conservatelo in frigorifero.

Prendi la miscela prima di coricarti per 1 cucchiaio. cucchiaio.

È utile eseguire una tale pulizia per le persone sane (più precisamente, coloro che si considerano sani) una volta ogni 3 mesi per 1-2 settimane.

• Come pulire l'intestino con olio di ricino

A tale scopo è necessario acquistare l'olio di ricino, disponibile in capsule (1 grammo del farmaco) o in flaconcini (30 o 50 millilitri ciascuno).

Gli adulti devono assumere 15-30 millilitri di olio entro mezz'ora. I bambini hanno bisogno di 5-15 millilitri.

Si consiglia di bere il rimedio con tè nero o verde, una bevanda allo zenzero o latte.

Prendi un lassativo una volta al giorno, ma la durata dell'ammissione dovrebbe essere limitata a tre giorni.

• Pulizia dell'intestino con kefir

Il primo giorno

A stomaco vuoto, sciacquare l'intestino con acqua bollita.

Quindi, durante il giorno, bevi 1,5-3 litri di kefir con piccoli pezzi di pane nero essiccato. Nient'altro da mangiare o da bere.

• Secondo giorno

A stomaco vuoto - un clistere purificante.

Durante la giornata, bevi 1 litro (o più) di succo di mela fresco. Puoi aggiungere carota, cavolo, succo di barbabietola o loro miscele.

• Il terzo giorno

Non è necessario un clistere. Mangia solo cibo vegetariano durante il giorno.

• Pulizia con il kvas fermentato di Pogozhev

Prendi 5 cucchiai, 1 cucchiaio di buccia di rosa canina e cipolla. Versare 1 litro d'acqua e portare a ebollizione. Tenere sul fuoco per 5 minuti, quindi aggiungere altri 2 litri di acqua, un bicchiere di zucchero, 0,5 litri di siero di latte o 1 cucchiaino di panna acida. Mantieni caldo il kvas per tre giorni.

Prendi kvas 1 bicchiere al mattino a stomaco vuoto.

• Pulizia con Limoni e Aglio

Prendi 4 limoni grandi, 3 teste d'aglio, 2 litri di acqua.

Lavate accuratamente i limoni, tagliateli in più pezzi insieme alla buccia e privateli dei semi.

Sbucciare l'aglio. I limoni, insieme all'aglio, passano attraverso un tritacarne per ottenere una pappa omogenea.

Trasferire la miscela risultante in un barattolo di vetro e riempire fino in cima con acqua bollita fredda. Chiudi il barattolo con un coperchio di vetro e mettilo in un luogo buio per 3 giorni.

Agitare periodicamente la miscela. Il quarto giorno, filtrare tutto attraverso una garza.

Assumere 50 ml al mattino a stomaco vuoto. Prima di prendere, bere 1 bicchiere di acqua tiepida per ammorbidire lo stomaco. Conservare il prodotto in frigorifero.

Come pulire l'intestino con le erbe medicinali

Per pulire e ripristinare la normale microflora intestinale, si consigliano erbe e piante che hanno un effetto asettico e distruggono i veleni putrefattivi che si formano nell'intestino crasso: piantaggine, olivello spinoso, camomilla, calendula, equiseto, assenzio, ortica, dente di leone, achillea, semi di lino, trifoglio.

Queste erbe possono essere utilizzate in varie combinazioni, facendo decotti e infusi e aggiungendoli all'acqua del clistere.

• Pulizia del colon con semi di lino

Prendi 100 g, macinali in un macinino da caffè. Quindi versare i chicchi tritati con 1 tazza di olio vegetale non raffinato. Prendi il rimedio preparato per 1 cucchiaio. l. 3 volte al giorno 30 minuti prima dei pasti.

• Pulizia della rosa canina

Macina i cinorrodi ben cotti in un tritacarne o in un frullatore. Prendi la pappa di rosa canina due ore dopo cena. Le fibre di rosa canina si gonfiano durante la notte nell'intestino e al mattino lo puliranno dalle tossine.

Invece dei cinorrodi, è possibile utilizzare pellet di alghe di alghe.

• Succo di gotta comune per la pulizia dalle tossine

Ciao cari amici! La pulizia dell'intestino dalle tossine a casa è una procedura seria che deve essere presa sul serio. In questo articolo troverai le tecniche più efficaci e indolori che puoi eseguire a casa.

È tempo di pulire l'intestino

Innanzitutto, scopriamo perché si verifica l'inquinamento. Dipende principalmente dall'alimentazione. Spuntini di corsa, cibi con additivi incomprensibili, una piccola dose di fibre ci fanno molto male. Il cibo nocivo, che entra nello stomaco, viene digerito male, ma marcisce bene, avvelenando il corpo.

Come fai a sapere se il tuo colon ha bisogno di una pulizia? Esistono diversi segni in base ai quali si può giudicare il grado di contaminazione del corpo.

1. Deterioramento del benessere.
2. Calo delle prestazioni.
3. Raffreddori frequenti a causa della ridotta immunità.
4. Gonfiore frequente, flatulenza, diarrea alternata a stitichezza.
5. Eruzioni sul viso.
6. La pelle perde il suo colore naturale, acquisendo una tinta grigia.
7. Peso in eccesso.
8. Rivestimento duro sulla lingua.
9. Odore corporeo sgradevole anche con un'attenta igiene.

Per non danneggiare il corpo, dovresti consultare un medico e quindi procedere alla pulizia. Non è possibile eseguire una procedura simile in presenza di malattie come:

• Tumori negli organi pelvici.
• Esacerbazione delle emorroidi.
• Esacerbazione di malattie del tratto gastrointestinale.
• Diverticolite, morbo di Crohn e altri.

Con cautela in ipertensione, diabete, malattie cardiache.

Rimedi popolari

Molte persone eseguono la pulizia con rimedi popolari. Il rimedio giusto aiuterà davvero a liberare l'intestino da tutto ciò che è superfluo.

Acqua salata

Ci sono molti sostenitori della pulizia con acqua salata, ma molti oppositori a causa dell'elevata quantità di sale. Se hai uno stomaco sano, puoi eseguire la procedura con acqua salata.

La ricetta più comune su Internet è:

Prendi 2 cucchiaini. sale, mescolare in 1 litro di acqua calda bollita, bere a stomaco vuoto mezz'ora prima di colazione. È meglio eseguire tale procedura in un giorno libero, poiché tra un'ora o due le feci inizieranno a fuoriuscire. Se ciò non accade, dovrai bere un'altra dose della soluzione salina.

È difficile giudicare quanto sia efficace. Esiste un modo più duro, ma risultato al cento per cento, per pulire l'intestino con acqua salata ed esercizi speciali: questo è.

Carbone attivo

Un altro modo per pulire l'intestino in modo delicato.

Prendi semi di lino (puoi acquistarli in farmacia) e kefir fresco.

• 1a settimana: 0,5 tazze di kefir +1 cucchiaino di farina di semi di lino;
• 2a settimana: 0,5 tazze di kefir + 2 cucchiaini di farina di semi di lino;
• 3a settimana: 1 bicchiere di kefir + 3 cucchiaini di farina di semi di lino.

Per esperienza personale. Preparare una bevanda dai semi di lino: macinare 1 cucchiaio. l. semi, diluire un bicchiere di acqua tiepida, bere a stomaco vuoto mezz'ora prima di colazione. La prima volta che pulisci con il lino nel fine settimana, per non trovarti in una situazione imbarazzante.

kefir

è un'altra procedura sicura. Il consumo quotidiano di una tazza di prodotto fresco e di alta qualità contribuirà a migliorare il funzionamento del tratto digestivo. Il kefir acquistato in negozio potrebbe non portare l'effetto desiderato, è meglio preparare questa bevanda con le tue mani.

Per 1 litro di latte, aggiungi 3-4 cucchiaini di kefir acquistato in negozio o 2 cucchiai. l. panna acida, mettere il composto in un luogo caldo, coprire il barattolo con un panno. Dopo 10 ore, la bevanda lassativa sarà pronta. Se il kefir rimane per più di un giorno, fungerà da agente fissante. Aiuta con la diarrea.

Pulizia più potente: durante il giorno, bevi 2 litri di kefir e 1,5 litri di acqua. Questa ricezione può essere effettuata una volta al mese.

I metodi più antichi

Esistono altri modi per sbarazzarsi di sostanze nocive.

Pulizia dell'intestino con olio di ricino

Ad esempio, le persone hanno sempre usato fino a quando non sono apparse altre tecniche. Nei tempi antichi veniva usato l'olio di ricino.

In termini di efficienza e semplicità, non cederà ai mezzi moderni per sbarazzarsi delle feci. Ricetta:

1. Prendi 50 o 70 ml di olio di ricino.
2. Versare in una tazza di succo d'arancia appena spremuto, bere a stomaco vuoto.
3. Dopo 30 minuti, bevi 2-3 tazze di acqua calda a piccoli sorsi per iniziare a bere.
4. Il giorno della manipolazione con olio di ricino, puoi mangiare solo ricotta, insalate di verdure non condite con olio, bere kefir.

Pulizia a base di erbe

In farmacia, acquista una raccolta di erbe già pronta oppure puoi preparare un tè lassativo a casa. Per questo, un'erba chiamata senna. Tuttavia, prima della procedura, leggi le controindicazioni:

• Ostruzione e infiammazione dell'intestino;
• Appendicite;
• Stitichezza spasmodica;
• Corpo disidratato;
• dolore addominale sconosciuto;
• Allattamento.

Inoltre, tutta la senna può rimuovere sabbia e pietre dai reni, favorire una rapida perdita di peso. Un decotto dell'erba dovrebbe essere assunto ogni giorno per 7 giorni. Preparalo come segue: prendi 1 cucchiaio. l. granuli o materie prime, preparati con un bicchiere di acqua bollente, quindi riscaldati in un bagno di vapore per 15-20 minuti.

Come pulire l'intestino con questa erba? Bevi un decotto di erbe solo 2 ore dopo l'ultimo pasto, cioè la sera. Dopo aver bevuto una porzione di brodo, non puoi mangiare nulla.

Sa cucinare potente lassativo:

• Uvetta nera - 50 g;
• Sen - 30 g;
• Holosa - 150 g.

Cucinando:

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1. L'uvetta lavata fa bollire per 5 minuti;
2. Aggiungere la senna, far bollire per altri 10 minuti;
3. Mescolare il brodo raffreddato con lo sciroppo.

Prendi dopo cena, 1 cucchiaino. Prestare attenzione alle controindicazioni di ciascuno dei componenti.

Come usare le prugne

Le prugne sono il detergente più delizioso. Immergi 7-8 pezzi in acqua calda e mangia la sera invece della cena. Ottieni il risultato al mattino. A proposito, perderai peso molto bene!

Preparati dalla farmacia per la pulizia

Se non c'è tempo per preparare le erbe, in farmacia puoi acquistare vari lassativi per eliminare i calcoli fecali. Puoi comprare il russo Lavacolo» sotto forma di polvere. Scioglierlo secondo le istruzioni.

Il farmaco dà buoni risultati Fortrans". Se non vi è ostruzione intestinale e tumori, è possibile eseguire una procedura di pulizia.

Molti usano il farmaco testato nel tempo " Magnesia"sotto forma di clistere - sciogliere 30 g di una sostanza in polvere in mezzo bicchiere di acqua riscaldata, iniettare all'interno. Il clistere dà un effetto molto veloce.

« Solfato di magnesio» assorbe tutte le sostanze nocive, quindi le espelle naturalmente. Il medicinale viene miscelato con acqua e bevuto a stomaco vuoto e la sera 2 ore prima di coricarsi. L'effetto arriva in un paio d'ore. La procedura viene eseguita entro 3 giorni.

Una procedura efficace con il lassativo "Duphalac" mostrerà le sue proprietà detergenti solo il 2° o 3° giorno dall'inizio dell'assunzione.

Pillole " Bisacodile» Consumare intero prima di coricarsi, dopo i pasti, bevendo molta acqua. L'effetto è previsto al mattino.

Pulizia con un clistere

Molte persone preferiscono pulire con la tazza di Esmarch. con sale o decotti alle erbe. Questo metodo è buono perché migliora la funzionalità epatica.

• In 2 litri di acqua bollita, versare 2 cucchiai. l. succo di limone;
• Appendi la tazza su una piattaforma rialzata;
• Lubrificare la punta con olio vegetale;
• Mettiti a quattro zampe, respira profondamente attraverso la bocca;
• Dopo aver inserito la punta, muoviti leggermente in modo che il liquido vada in profondità;
• Quando richiesto, corri in bagno.

Un clistere dovrebbe essere fatto per un mese intero per eliminare tutte le tossine e le tossine.

1. Nella prima settimana, la manipolazione viene eseguita quotidianamente.
2. Nella seconda settimana - a giorni alterni.
3. Il terzo - in 2 giorni.
4. Quarto, in tre.

Può fare clistere con soda- 2 cucchiai. per 2 litri di acqua.

La purificazione può essere effettuata senza clisteri e pillole, se includi molte fibre nel menu ogni giorno, bevi 2 litri di acqua. La fibra è una fibra solida che espelle le feci, purificando il corpo dalle tossine e dalle tossine.

Pulizia del kefir

Una corretta pulizia con kefir deve essere eseguita per 3 giorni:

• Il 1 ° giorno, devi bere kefir nella quantità di 2,5 litri, distribuendolo in 6 dosi. Puoi mangiare crostini di pane di segale.
• Il 2 ° giorno, bevi 1,5 -2 litri di succo di mele dolci.
• Il 3° giorno inserire nel menù insalate con verdure bollite condite con olio di semi di girasole. L'insalata dovrebbe includere barbabietole, carote, patate. Puoi mangiare cracker.

Per mantenere pulito l'intestino, è necessario seguire questa dieta due volte al mese.

Grano saraceno e kefir la dieta kefir più popolare. Dalla sera 3 cucchiai. Versare i cereali con un bicchiere di kefir e bere al mattino. Puoi bere al posto della cena per sbarazzarti dei depositi dannosi al mattino.

Bene pulizia della crusca, che aiuterà a sbarazzarsi di tutto ciò che è superfluo e a perdere peso in modo significativo. Prendi 2 cucchiai di crusca con 1-2 tazze d'acqua. L'appetito è andato! Mangia la crusca tre volte al giorno, preferibilmente mezz'ora prima del pasto principale. Il corso è di 1 mese. In un mese rimuoverai tutte le feci che non si allontanano dalle pareti.

Per una colonscopia è necessario prepararsi bene per non falsare il risultato. Prima di tutto, devi seguire una dieta e assumere lassativi, 2-3 giorni "prima" devi bere molti liquidi.

Tra i lassativi, molti prendono Lavacol, Fortrans.

FAQ

Perché pulire l'intestino? Il corpo, come la tua casa, richiede pulizia, quindi le persone hanno sempre eseguito questa procedura. Dopo di ciò, una persona si sente leggera, la capacità lavorativa aumenta, l'umore migliora, il peso diminuisce.

Sono sicuro che hai già pensato se è necessario purificare il corpo? Solo necessario, ma il modo? Scegli qualcuno? Le seguenti informazioni ti faranno pensare se è necessario?

Uno stile di vita sedentario con una dieta povera di fibre porta al fatto che la maggior parte dei nutrienti non entra nell'intestino, ma vi penetra una massa fermentata che inizia a marcire. A causa della distensione dell'intestino, il fegato e tutti gli altri organi soffrono.

All'età di 30 anni, molte persone accumulano fino a 12 kg di pietre inutili, cioè una persona porta dentro di sé un secchio di pietre. Orrore? Certamente!

Inoltre, tutto lo sporco si diffonde in tutto il corpo, provocando lo sviluppo di gravi disturbi cardiaci e vascolari, compromissione della memoria.

Quindi sorge spontanea una domanda: quanto spesso pulire l'intestino? Se scegli la crusca, il loro uso costante al mattino non arrecherà danni. Se è difficile, due volte l'anno per 30 giorni andrà bene. Esegui anche la procedura kefir, ma sulle erbe non più di due settimane.

Guarda questo video in cui il Dr. Myasnikov parla della pulizia del colon a casa.