Come fermare l'invecchiamento del corpo. Come fermare l'invecchiamento, le cause dell'invecchiamento. Lo sport e l'attività fisica ringiovaniscono il corpo

Il contenuto dell'articolo:

Tutti vorrebbero rallentare il processo di invecchiamento, ma non sanno come farlo. È abbastanza ovvio che non saremo in grado di fermarli, ma è possibile fermare questo processo. Ciò richiederà un certo sforzo. Fino a poco tempo fa, gli scienziati erano sicuri che l'invecchiamento fosse inevitabile e non si potesse fare nulla al riguardo. Tuttavia, ora è stato dimostrato che una persona è in grado di controllare cinque fattori, grazie ai quali il processo di invecchiamento può essere interrotto. Oggi vi diremo come fermare l'invecchiamento del corpo.

Diamo un'occhiata a tutti e cinque i fattori e quando imparerai a controllarli, capirai immediatamente come fermare l'invecchiamento del corpo. La tua età non è di fondamentale importanza e, avendo imparato a monitorare il livello di energia del tuo corpo, la mobilità, la memoria, l'acutezza dei sentimenti e la forza muscolare, sarai in grado di mantenere la salute, prolungando così la giovinezza.

infiammazione

Se vuoi impedire lo sviluppo malattie oncologiche, diabete, malattie cardiache e altri problemi seri con la salute, allora dovresti monitorare vari processi infiammatori. Di conseguenza, diventano la ragione principale dell'aspetto un largo numero malattie.

L'infiammazione è la risposta di difesa del corpo al danno fisico o alla presenza di patogeni. I processi infiammatori sono temporanei e quindi si verifica il recupero. Il corpo dirige i leucociti verso i luoghi del danno tissutale o la diffusione dell'infezione e questo porta allo sviluppo di processi infiammatori.

Quando il sistema immunitario affronta il compito, i leucociti vengono sostituiti da speciali ormoni antinfiammatori che attivano i processi della reazione di guarigione. In medicina, questo processo è chiamato infiammazione acuta e, dopo il suo completamento, si verifica il completo recupero.

Tuttavia, il corpo potrebbe non tenere sotto controllo il processo infiammatorio, che porta alla distruzione delle strutture cellulari dei tessuti. Il processo infiammatorio diventa cronico ed è lui, secondo gli scienziati, la causa principale dello sviluppo di malattie gravi, ad esempio il morbo di Alzheimer. Ora è difficile dire per quali motivi il corpo perde il controllo sui processi infiammatori. Tuttavia, tutte le persone che fumano piombo immagine sedentaria vita e non possono far fronte rapidamente allo stress, sono particolarmente a rischio.

Processi ossidativi

Sicuramente tutti e tu hai prestato attenzione a quanto velocemente il ferro può arrugginire. La reazione di ossidazione procede rapidamente e durante questo processo gli elettroni fuoriescono dalle molecole. Qualcosa di simile accade nel nostro corpo, ma non si può dire che questa reazione sia sempre dannosa. Tuttavia, quando i processi ossidativi procedono rapidamente. Che i tessuti vengono distrutti e il numero di radicali liberi è in costante crescita. Ricordiamo che i radicali liberi sono formati da molecole di ossigeno e, a causa dell'assenza di un elettrone, sono estremamente instabili. Gli antiossidanti possono combattere queste sostanze. Ricorda questo se vuoi sapere come fermare l'invecchiamento del corpo.

Glicosilazione non enzimatica

Estremamente pericoloso per corpo umano processi. Questa reazione si attiva in quei momenti in cui le molecole dei composti proteici e dello zucchero nel corpo si combinano, il che porta alla formazione di una massa che avvolge organi interni. Di conseguenza, perdono la loro plasticità. Ad esempio, il muscolo cardiaco sotto l'influenza di questa massa non può continuare a pompare sangue.

Inoltre, i processi di produzione della sostanza AEG, che interrompe il metabolismo in strutture cellulari. Questa è un'altra possibile ragione per lo sviluppo di gravi malattie. Ad esempio, sotto l'influenza dell'AEG, i globuli rossi perdono la capacità di trasportare ossigeno e i composti lipoproteici a bassa densità non possono essere elaborati dal fegato.

Metilazione

Tutte le persone che vogliono sapere come fermare l'invecchiamento del corpo devono conoscere i processi di assimilazione e distribuzione dei micronutrienti. Queste sono reazioni estremamente importanti che si verificano nelle strutture cellulari dei tessuti. Ciò è dovuto principalmente alla produzione di DNA. Questa è una molecola speciale situata nel nucleo di ogni cellula, che ne regola il lavoro.

Se il DNA fa bene il suo lavoro, i processi di mutazione cellulare sono impossibili. Quando i processi metabolici sono equilibrati, il processo di invecchiamento rallenta. Con l'età, la velocità dei processi metabolici diminuisce, il che influisce negativamente sulla produzione di DNA, che può causare lo sviluppo cancro. Per normalizzare il metabolismo, è necessario consumare vitamine E e B in quantità sufficienti.

Immunità

Se una persona ha contratto una malattia infettiva, ciò indica problemi con il lavoro della sua immunità. I meccanismi di difesa devono essere sempre pronti a resistere alle varie minacce dei patogeni. Tuttavia, con l'età, le cellule immunitarie non possono più svolgere il proprio lavoro come facevano in gioventù. Di conseguenza, una persona diventa vulnerabile a vari virus e batteri.

Come fermare l'invecchiamento del corpo - i modi principali

1. Mantenere un peso corporeo normale. Il tuo peso corporeo deve rientrare nell'intervallo normale. L'eccesso di peso può essere la causa principale dell'attivazione dei processi infiammatori. Gli scienziati hanno scoperto che con una diminuzione del peso corporeo alla normalità, la concentrazione di CRP (proteina C-reattiva) nel sangue diminuirà drasticamente. Secondo il livello di questa sostanza, si può giudicare la presenza o l'assenza di processi infiammatori nel corpo.
2. Sii attivo. Attraverso l'attività fisica, hai la possibilità di mantenere un peso corporeo normale. Se vuoi capire come fermare l'invecchiamento del corpo, leggi di nuovo la sezione sull'infiammazione. Con un regolare esercizio nel sangue, diminuisce anche la concentrazione di CRP, di cui abbiamo appena parlato. Solo le persone che conducono uno stile di vita attivo possono combattere l'invecchiamento.
3. Mangia bene. Si parla molto di nutrizione in questi giorni, e per una buona ragione. Gli scienziati hanno dimostrato che con una dieta ben bilanciata puoi mantenere la tua salute. Aggiungi a ciò il normale esercizio fisico e ottieni una potente ricetta per l'invecchiamento. Gli acidi grassi benefici, come gli omega-3, possono sopprimere efficacemente l'infiammazione.
4. Mangia solo carboidrati sani. Verdure, cereali, frutta devono essere presenti nella tua dieta: tutti questi prodotti contengono fibre vegetali che accelerano i processi di utilizzo delle tossine, migliorano il funzionamento dell'apparato digerente, ecc. Ma dovresti rifiutare i carboidrati semplici o almeno limitarne il consumo.

Come fermare la comparsa delle rughe?

Per la maggior parte delle donne, le rughe e le condizioni della pelle in generale diventano sempre più rilevanti con l'età. Quando iniziano a comparire le rughe, questo indica l'invecchiamento della pelle e la perdita di elasticità. A questo punto, dovresti iniziare a monitorare attivamente la pelle, poiché il processo di invecchiamento sta rapidamente prendendo velocità.

Un ottimo rimedio per le rughe mimiche è una maschera con tuorli d'uovo. Per prepararlo avrete bisogno di due cucchiai di farina d'avena, olio di semi di girasole (2 cucchiaini) e un tuorlo d'uovo. Dopo che tutti questi componenti sono stati accuratamente miscelati, la maschera deve essere applicata sul viso.

Se inizi a sviluppare rughe profonde, devi utilizzare la vitamina E. Questo micronutriente è in grado di eliminare le rughe esistenti e prevenire la formazione di nuove. Con una carenza di questa sostanza, la pelle perde umidità, che è una delle principali cause delle rughe.

Per combatterli, ti consigliamo di utilizzare soluzione oleosa vitamina E, che deve essere applicata alle rughe che sono già comparse. Può anche essere un'ottima misura preventiva se applicato su fronte, contorno occhi e angoli delle labbra. Tuttavia, anche l'olio d'oliva può essere utile in questa situazione questo prodotto un po' inferiore in efficacia alla vitamina E.

Applicare l'olio d'oliva ogni sera sul viso e lasciare agire per circa mezz'ora. Anche nell'antica Grecia, il succo di aloe veniva utilizzato attivamente nella lotta contro il processo di invecchiamento della pelle. Il succo di questa pianta è in grado di far fronte anche alle rughe più vecchie ed eliminare anche l'irritazione della pelle. Un altro ottimo modo per mantenere la pelle giovane è un decotto di fiori secchi di camomilla. Per prepararlo, devi mescolare un cucchiaio di fiori con due bicchieri d'acqua, quindi far bollire per dieci minuti.

Affinché la pelle mantenga a lungo la sua giovinezza, è necessario monitorare il peso corporeo. E ora non stiamo parlando di perdere peso per raggiungere uno standard di bellezza a te noto, ovvero mantenere un peso corporeo normale per te. I chili in più influiscono negativamente su tutto il corpo, compresa la pelle.

Inoltre, è necessario organizzare una corretta alimentazione e includere frutta e verdura nella dieta. Grazie a ciò, il corpo sarà in grado di purificarsi autonomamente da scorie e scorie. Se tuo tratto digerente sarà pulito, allora questo è il primo passo verso una pelle sana. Tienilo a mente se vuoi sapere come fermare l'invecchiamento del corpo.

Cerca di essere sempre presente buon umore. Le emozioni positive non sono solo piacevoli per gli altri, ma ti aiuteranno nella lotta contro l'invecchiamento. Gli ormoni della gioia accelerano la produzione di collagene e contribuiscono così al mantenimento di una pelle sana.

Come fermare l'invecchiamento, guarda il video qui sotto:

Le vitamine proteggono il corpo dagli effetti dannosi dei radicali liberi, neutralizzano le sostanze tossiche, ripristinano le fibre di collagene danneggiate e arrestano il processo di invecchiamento in molti altri modi. Oggi ti diremo il modo migliore per fermare l'invecchiamento.

Come fermare l'invecchiamento con le vitamine?

Vitamine e minerali sono vitali per una persona, specialmente durante l'invecchiamento del corpo. Sono chiamati micronutrienti perché sono richiesti dal corpo durante il processo di invecchiamento in quantità relativamente piccole (a differenza dei macronutrienti - proteine, grassi e carboidrati). Vitamine e minerali agiscono come coenzimi, cioè, insieme agli enzimi, accelerano i processi fisiologici che si verificano nel corpo. Alcuni di essi, tra cui le vitamine C ed E, il selenio e i carotenoidi, sono anche antiossidanti e sono coinvolti nel processo di formazione e rafforzamento tessuto osseo, mentre altri, come la vitamina B, svolgono il ruolo di ormoni.

Con l'avanzare dell'età, diventa sempre più difficile per il corpo resistere all'azione dei radicali liberi. Compaiono malattie croniche, rughe e altri segni di invecchiamento. Ogni anno aumenta la necessità di antiossidanti e sostanze nutritive, contribuendo a neutralizzare i radicali liberi e altre sostanze tossiche, ripristinare i tessuti danneggiati e normalizzare l'attività vitale del corpo umano.

Fattori che contribuiscono all'invecchiamento

Scienziati e medici hanno cercato per decenni di capire perché le nostre cellule invecchiano. Finora sono stati identificati almeno otto fattori chiave, tutti direttamente correlati alla nostra dieta, stile di vita, risposta allo stress e condizioni ambientali. Questi fattori includono:

• ecotossine e ambiente interno inquinato del corpo;
• radicali liberi (molecole di ossigeno instabili e altamente reattive con un elettrone spaiato, che hanno un effetto distruttivo sulle cellule);
• processi infiammatori;
• immunità indebolita;
• esposizione alla luce solare;
• fatica;
• resistenza all'insulina;
• disturbi del sonno.

Di norma, il processo di invecchiamento del corpo è causato da diversi fattori contemporaneamente. Tuttavia, spesso l'eliminazione di uno di essi aiuta a neutralizzare tutti gli altri.

Micronutrienti per fermare l'invecchiamento

Ci sono due modi per ricostituire le carenze di micronutrienti nel corpo durante l'invecchiamento: consumarne il più possibile ricco di vitamine e minerali negli alimenti e l'assunzione di integratori alimentari appropriati.

Puoi iniziare con qualsiasi complesso multivitaminico e multiminerale standard, se lo desideri, integrandoli con altri farmaci. Un confetto fornisce completamente il fabbisogno giornaliero di vitamine A e B e minerali come cromo e ferro, tuttavia, il contenuto di vitamine C e B chiaramente non corrisponde al ritmo e al livello di tensione della vita di oggi e non contengono alfa -acido lipoico o carnitina necessari per combattere l'invecchiamento.

Un complesso vitaminico-minerale di alta qualità è quello che contiene fonti non sintetiche, ma naturali di oligoelementi.

Per combattere le rughe e altri segni dell'invecchiamento, oltre a promuovere la salute generale, il corpo ha bisogno in particolare di quanto segue: nutrienti.

Acido alfa lipoico antietà

L'acido lipoico (tiottico) è una sostanza con proprietà antiossidanti, simile nell'azione alle vitamine C ed E. Neutralizza sia i radicali liberi liposolubili che quelli idrosolubili, penetrando nelle cellule e nello spazio intercellulare.

È coinvolto nel processo di scomposizione dei carboidrati ed è necessario per la sintesi di ATP (adenosina trifosfato), un accumulatore e vettore dell'energia necessaria alle cellule.

L'acido alfa-lipoico accelera il metabolismo delle cellule, necessario per la loro purificazione e rallenta il processo di invecchiamento. Quando il metabolismo è attivato, la cellula si libera più velocemente dei prodotti metabolici e assorbe i nutrienti in modo più efficiente. Non appena il metabolismo rallenta, la cellula inizia a indebolirsi e ad invecchiare.

L'acido alfa-lipoico aiuta anche a prevenire l'infiammazione, che svolge un ruolo importante nella comparsa delle rughe e di altri segni dell'invecchiamento. Protegge le cellule dall'azione distruttiva di alcune sostanze chimiche e stimola anche la produzione di sostanze che scompongono le fibre di collagene danneggiate, levigando così rughe e cicatrici. Inoltre, l'assunzione di acido alfa-lipoico (oltre a evitare i dolci) impedisce alle molecole di zucchero di legarsi alle proteine ​​del collagene, il che consente alla pelle di mantenere levigatezza ed elasticità.

L'acido alfa lipoico si trova nel fegato e nel lievito. Consigliato tariffa giornaliera- 20-50 mg.

Caroteni e vitamina A per fermare l'invecchiamento

La vitamina A è necessaria per la formazione delle cellule epiteliali presenti nella pelle, nei tessuti ghiandolari, nelle mucose e pareti interne organi cavi, organi dell'apparato respiratorio, digestivo e genito-urinario. Gli studi dimostrano che la vitamina A stimola la crescita di nuove cellule e ha Grande importanza per la salute degli occhi e della pelle. Questo oligoelemento liposolubile si trova solo negli alimenti di origine animale, ne è particolarmente ricco. grasso di pesce. Le migliori fonti vitamina A sono fegato di merluzzo e pesce grasso come salmone, merluzzo, halibut, pesce spada. Consiglio di assumere un cucchiaio di olio di fegato di merluzzo ogni giorno e di mangiare diverse porzioni di pesce selvatico fresco a settimana.

Se stai assumendo un multivitaminico contenente da 2.500 a 5.000 UI di vitamina A, questo è sufficiente. Il fatto è che questa vitamina si accumula facilmente nel corpo ed è tossica in dosi superiori a 50.000 UI.

L'alfa e il beta-carotene, se necessario, vengono convertiti nel corpo in vitamina A e non si accumulano nei tessuti. Si trovano in frutta e verdura dai colori vivaci come carote, cavoli, patata dolce, prezzemolo, spinaci, foglie di barbabietola, erba cipollina, zucca, crescione, mango, peperoni (soprattutto rossi), melone, indivia, albicocche e broccoli.

Ascorbil palmitato nella prevenzione dell'invecchiamento

L'ascorbil palmitato è un potente antiossidante che è stato osservato per aiutare a prevenire malattie infettive, emorragie, raffreddore e influenza, sinusite, mal di gola, coaguli di sangue, aterosclerosi e ipertensione. Ci sono prove che l'ascorbil palmitato aiuta a rafforzare il sistema immunitario, migliora i livelli di colesterolo nel sangue, protegge il fegato dalle sostanze chimiche tossiche e aumenta la produzione di collagene.

L'effetto della biotina sul corpo umano contro l'invecchiamento

La biotina è una vitamina idrosolubile che funziona in combinazione con le vitamine del gruppo B. Si trova in lievito, fegato, frattaglie, tuorlo d'uovo, cereali, noci, cavolfiore, piselli, fagioli e pesce. La maggior parte delle persone ottiene la quantità di biotina di cui ha bisogno dal cibo. L'assunzione aggiuntiva è necessaria per le persone che soffrono di una mancanza geneticamente determinata dell'enzima biotinidasi (è necessario all'organismo per elaborare la biotina), disturbi dell'assorbimento nell'intestino e incapacità di assorbire la biotina dopo asportazione chirurgica stomaco.

La biotina appartiene alle vitamine del gruppo B ed è necessaria per la produzione di glucosio e acidi grassi, nonché per il metabolismo degli aminoacidi e dei carboidrati. La biotina è essenziale per capelli sani, unghie, pelle, ghiandole sudoripare, nervi, midollo osseo e crescita ossea. Aiuta a prevenire la sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS, "morte nella culla").

Come fermare l'invecchiamento con il beta-carotene?

Il beta-carotene è una fonte naturale di vitamina A. La maggior parte delle persone in Occidente ottiene il proprio fabbisogno di vitamina A dal cibo; tuttavia, il beta-carotene può essere prescritto per determinate malattie Si consiglia di non assumere più di 15.000 UI di vitamina A per aumentarne il fabbisogno, poiché la vitamina A è piuttosto tossica, quindi assicurati di non superare la dose raccomandata.

In una vitamina, per esempio, con fibrosi cistica, malattie croniche e disturbi dei processi di assorbimento. Il beta-carotene si trova nei frutti gialli, verde scuro, giallo e ortaggi a foglia; carote, patate dolci, melone, zucca gialla, spinaci, albicocche, spirulina, grano e orzo germinati, erba medica. Oltre 400 carotenoidi sono isolati da fonti naturali.

Il beta-carotene è un importante scavenger di radicali liberi in varie forme di cancro perché protegge dagli effetti di radiazioni ultraviolette e rafforza il sistema immunitario. Svolge funzioni simili alla vitamina A. Il fegato e le pareti intestinali ottengono la vitamina A convertendo il beta-carotene.

Uno studio pubblicato nel 2001 ha rilevato che le persone che consumavano 2,5 porzioni di verdure ricche di beta-carotene al giorno avevano una probabilità significativamente inferiore di sviluppare insufficienza coronarica rispetto a coloro che hanno consumato meno di una porzione di queste verdure.

Vitamina D (ergocalciferolo, vitamina D2) per fermare l'invecchiamento

La vitamina D si forma nella pelle sotto l'influenza della luce solare, si trova nell'olio di pesce, nel fegato e nel tuorlo d'uovo. Margarina e cereali sono spesso fortificati artificialmente con integratori di vitamina D. Il cibo da solo non fornisce abbastanza di questa vitamina; varie fonti consigliano di prendere il sole per 5-15 minuti al giorno.

La vitamina D migliora l'assorbimento intestinale del calcio e l'assorbimento di calcio e fosforo da parte dell'organismo, garantendo così livelli sufficienti di calcio e fosforo per supportare il processo in corso di perdita e rinnovamento osseo. Pertanto, la vitamina D è vitale per ossa forti e sane. È anche essenziale per un funzionamento sano ghiandola tiroidea e la ghiandola pituitaria. È usato per alleviare le manifestazioni della psoriasi e mantenere la mobilità della membrana cellulare. Sia gli studi sugli animali che quelli sull'uomo hanno scoperto che la vitamina D può proteggere da sclerosi multipla, artrite autoimmune e diabete di tipo I. Inoltre, è stato recentemente dimostrato che la vitamina D protegge dal cancro al seno, al colon e alla prostata. Uno studio pubblicato nel 2002 mostra che la vitamina D può anche proteggere dalle malattie cardiache. I risultati di un esperimento condotto presso l'Università della California a San Francisco hanno mostrato che le donne di età superiore ai 65 anni che assumevano regolarmente vitamina D avevano quasi un terzo in meno di probabilità di morire di malattie cardiache rispetto alle donne che non assumevano la vitamina.

Vitamina C (acido ascorbico) per fermare l'invecchiamento

La vitamina C si trova nei cinorrodi, succhi di agrumi, fragole, mirtilli, melone, pomodori, nonché verdure crude, come i peperoni rossi. La vitamina C viene facilmente distrutta durante la cottura e il suo contenuto diminuisce durante la conservazione degli alimenti.

La vitamina C è un potente antiossidante che fornisce protezione contro gli effetti dannosi dei radicali liberi e protegge il corpo da varie forme di cancro. I risultati di uno studio condotto da Curl hanno dimostrato che la vitamina C riduce il rischio di ictus. Negli uomini con basso contenuto nel sangue di vitamina C, la probabilità di ictus era 2,4 volte superiore rispetto agli uomini con più alto contenuto. Lo studio ha anche scoperto che gli uomini che non consumavano abbastanza vitamina C ed erano in sovrappeso o avevano la pressione alta avevano tre volte più probabilità di avere un ictus rispetto agli uomini che non avevano ipertensione, erano di peso normale e consumavano molta vitamina C. Questa vitamina è vitale anche per la produzione e il mantenimento del collagene (il "cemento" della pelle), per il mantenimento di una pelle sana, e per la formazione della struttura ossea, dei denti e dei capillari.

La vitamina C contribuisce alla guarigione di ferite e ustioni, soprattutto chirurgiche, nonché al normale funzionamento sistemi nervosi S. Migliora l'assorbimento di ferro e calcio da fonti vegetali e aumenta anche la resistenza alle infezioni. Gli studi dimostrano che la vitamina C aumenta il livello di colesterolo HDL "buono" e previene l'ossidazione del colesterolo LDL "cattivo", che successivamente impedisce la formazione di placche sclerotiche sulle pareti dei vasi sanguigni. È stato anche dimostrato che la vitamina C potenzia gli effetti dell'ossido nitrico e inverte la disfunzione endoteliale (funzionamento anormale delle cellule che rivestono il vasi sanguigni), che è associato allo sviluppo dell'aterosclerosi. Pertanto, la vitamina C può essere utilizzata per prevenire le malattie cardiovascolari. malattie vascolari. Grandi dosi le vitamine alleviano i sintomi del raffreddore e dell'influenza. Numerosi studi hanno scoperto che la vitamina C aiuta a prevenire l'infertilità maschile.

Come fermare il processo di invecchiamento con la vitamina K (fillochinone)

La vitamina K si trova in yogurt, kefir, acidophilus, erba medica, spinaci, cavoli, cavolfiori, pomodori, fegato di maiale, carne magra, piselli, carote, soia, patate e tuorlo d'uovo.

La vitamina K è molto importante per la formazione di alcune proteine ​​chiamate "fattori di coagulazione del sangue" che regolano la coagulazione del sangue nel corpo. La vitamina K è necessaria anche per la formazione di proteine ​​importanti per una corretta mineralizzazione ossea e denti sani. La vitamina K ha un effetto benefico sulle persone che soffrono di morbo di Crohn e disturbi del tratto gastrointestinale.

Vitamina E (tocoferolo) nel processo di arresto dell'invecchiamento

La vitamina E si trova nell'olio di germe di grano, olio di soia, olio di cartamo, arachidi, cereali integrali (grano, riso, avena), verdure a foglia verde, cavoli, spinaci, asparagi, broccoli, tuorli d'uovo.

La vitamina E è un potente antiossidante che aiuta a neutralizzare i radicali liberi potenzialmente dannosi e previene la scomposizione degli acidi polinsaturi. Aiuta con cancrena, diabete, cardiopatie congenite, flebite e altri problemi associati a cattiva circolazione sanguigna nelle gambe, comprese le vene varicose. Alcune ricerche suggeriscono che la vitamina E può aiutare a prevenire l'ictus e altre malattie cardiovascolari. Nel corso di una serie di studi, è stato riscontrato che 400-800 ME vitamina naturale E al giorno riducono il rischio di attacchi di cuore; tuttavia, altri studi mostrano risultati opposti. Pertanto, il valore della vitamina E in questo senso rimane poco chiaro.

I risultati dello studio Alpha Tocopherol-Beta Carotene, che ha coinvolto 29.000 persone, hanno mostrato che gli uomini che assumevano integratori di vitamina E avevano un rischio del 32% di sviluppare il cancro alla prostata e il 41% meno probabile morte a causa di questa malattia.

La vitamina E contribuisce al normale funzionamento delle ovaie nelle donne, ottimizzandole ciclo mestruale e prevenire forte sanguinamento e secchezza nella vagina.

Morris ha scoperto che la vitamina E può rallentare il tasso di declino capacità mentali con l'età di oltre un terzo. I risultati della sua ricerca mostrano che il tasso di declino è stato inferiore del 36% in coloro che hanno preso dosi massime vitamina E, rispetto a coloro che ne consumavano la quantità minima. Gli stessi scienziati hanno pubblicato i risultati di un altro studio che dimostra che la vitamina E può ridurre il rischio di sviluppare la malattia di Alzheimer fino al 70%.

Numerosi studi indicano che la vitamina E rafforza il sistema immunitario e, se applicata localmente, elimina scottature e favorisce il riassorbimento della cicatrice. È anche utile per chi soffre di osteoporosi e può aiutare ad alleviare i sintomi della menopausa. Infine, la vitamina E aumenta la resistenza negli atleti e potenzia l'azione dell'insulina.

I risultati di uno studio pubblicato nel 2003 evidenziano che i pazienti in condizioni critiche dopo operazioni chirurgiche, può evitarne alcuni complicanze postoperatorie con l'aiuto di antiossidanti - vitamine C ed E - applicati durante la loro permanenza in ospedale. Natens e colleghi23 hanno scoperto che se i pazienti traumatizzati ricevevano vitamine dall'ammissione alla dimissione, trascorrevano meno tempo in reparto. terapia intensiva dopo le operazioni, meno spesso c'era un fallimento degli organi, e anche meno spesso era necessario ricorrere a ventilazione artificiale polmoni.

Vitamina B6 (piridossina) per fermare l'invecchiamento

Questa vitamina si trova nel lievito di birra, nei semi di girasole, nel germe di grano, nel fegato e in altre frattaglie, nella melassa, nelle banane, Noci, arachidi tostate, tonno in scatola, salmone. Spesso i cereali per la colazione sono arricchiti con vitamina B6. Vegetariani e vegetariani rigorosi, donne che prendono pillole anticoncezionali, persone sopra i 55 anni e coloro che consumano molto alcol, sono utili gli integratori di vitamina B6.

La vitamina B6 converte proteine, grassi e carboidrati; forma gli ormoni adrenalina e insulina ed è inoltre indispensabile per mantenere in salute il sistema nervoso. Inoltre, è necessario per la produzione di emoglobina nel rosso cellule del sangue e anticorpi per aiutare a combattere le infezioni. La vitamina B6 è utilizzata nella sintesi di RNA e DNA ed è anche necessaria per la produzione di acido cloridrico. Aiuta a regolare i livelli di liquidi nel corpo. Alcuni studi hanno dimostrato che la vitamina B6 aiuta a ridurre i livelli ematici dell'aminoacido omocisteina. Livelli elevati di omocisteina sono associati ad un aumentato rischio di malattie cardiache e ictus, morbo di Alzheimer, morbo di Parkinson e osteoporosi. La vitamina B6 aiuta nel trattamento della sindrome del tunnel carpale e dei sintomi della sindrome premestruale; se assunto con il magnesio, può prevenire la formazione di calcoli renali. Alcune ricerche suggeriscono che la vitamina Bg migliora i sintomi dell'asma; tuttavia, questa ipotesi non è conclusiva.

Vitamina B5 (acido pantotenico, pantotenato di calcio, pantenolo)

La vitamina B3 è necessaria per la produzione del neurotrasmettitore acetilcolina, così come del coenzima A e della proteina trasportatrice di acili, che svolgono entrambi un ruolo. ruolo importante nel rilascio di energia da grassi, proteine ​​e carboidrati. Promuove inoltre la sintesi di colesterolo, steroidi e acidi grassi necessari per una crescita sana e la produzione di anticorpi per combattere le infezioni. Vitamina B, importante per normale funzionamento produzione surrenale e di cortisone.

Lievito di birra, fegato, rognone, crusca di frumento, melassa, cereali integrali, tuorlo d'uovo, arachidi, piselli, semi di girasole, carne di manzo, pollo e tacchino, latte e pappa reale sono tutte buone fonti naturali della vitamina. La vitamina B5 è abbastanza stabile, quindi una piccola parte di essa viene persa durante la cottura.

Si presume che la vitamina B5 possa essere utilizzata come mezzo per la perdita di peso. Di solito, la chetogenesi e la chetosi (accumulo eccessivo di corpi chetonici) si verificano dopo una dieta veloce o aggressiva. Leung13 è convinto che i corpi chetonici si formino come conseguenza diretta carenza dietetica acido pantotenico e che la sua assunzione facilita il completo catabolismo degli acidi grassi e quindi previene la formazione di corpi chetonici. Leung suggerisce che dalle riserve di grasso venga rilasciata energia sufficiente per alleviare la sensazione di fame e debolezza durante la dieta.

Waksman ha scoperto che piccole dosi di vitamina B5 (0,2 o 0,9 mg al giorno) promuovono la guarigione delle ferite. Uno studio di Kapp e colleghi dell'Università di Friburgo, in Germania, ha dimostrato che il pantotenato di calcio, una forma stabile di vitamina B5, promuove la guarigione delle ferite frenando la risposta infiammatoria causata dai granulociti (globuli bianchi granulari), che riducono la capacità rigenerativa di la pelle.

Slishenkov ha scoperto che la vitamina B5 protegge le cellule da piccole dosi di radiazioni gamma e, quindi, questa vitamina può avere proprietà radioprotettive. C'è un suggerimento che la vitamina B5 possa aiutare le persone con artrite reumatoide, sebbene manchino ancora prove. Numerosi studi suggeriscono che pantetina, sottoprodotto vitamina B5, può aiutare a ridurre la quantità di colesterolo prodotta dall'organismo. Diversi studi preliminari e almeno due di controllo hanno dimostrato che la pantetina abbassa significativamente il colesterolo sierico e può anche aumentare il colesterolo HDL (tipo "buono"). Sembrava anche abbassare i livelli di trigliceridi. Tuttavia, nessuno di questi effetti è stato osservato nella vitamina B5.

Vitamina B3 (vitamina PP, niacina, niacinamide, un acido nicotinico, nicotinammide)

Questa vitamina si trova in carni magre, frattaglie, pesce, lievito di birra, cereali integrali, noci, piselli e fagioli secchi, carne bianca di tacchino e pollo, latte e latticini. La vitamina B3 è anche sintetizzata nel corpo dall'aminoacido essenziale triptofano.

La vitamina B3 (PP) è vitale per la conversione dell'energia nei tessuti e nelle cellule, poiché aiuta a formare i coenzimi nicotinamide adenina dinucleotide e nicotinamide adenina dinucleotide fosfato, che sono coinvolti nella produzione di energia dal cibo. Questa vitamina contribuisce anche al mantenimento del sistema nervoso e digestivo, è indispensabile per crescita normale e pelle sana. Aiuta anche a ridurre il colesterolo LDL "cattivo" e i trigliceridi aumentando i livelli di colesterolo HDL "buono". Anche la vitamina B3 (PP) svolge un ruolo importante nella produzione dei sali biliari e nella sintesi degli ormoni sessuali. Secondo alcuni studi, questa vitamina può alleviare i sintomi dell'artrite. Nota: le affermazioni secondo cui la vitamina B3 (PP) previene gli attacchi di cuore non sono state clinicamente provate.

Il ruolo della riboflavina nel processo di arresto dell'invecchiamento

Ricche fonti di vitamina sono il latte, il formaggio, lo yogurt, meno presenti nel fegato, nei reni, nella carne, nel pollame, nel pesce, nelle uova, nella crusca, nel germe di grano, nelle lenticchie, nei fagioli, nelle arachidi, nella soia, nelle verdure a foglia verde e nella frutta. La vitamina B2 si decompone sotto il calore e l'esposizione alla luce.

Pertanto, se il latte, la principale fonte di vitamina B2, viene lasciato a lungo in piena luce o al sole, la quantità di vitamina in esso contenuta diminuirà. La vitamina B2 è raccomandata per gravi ustioni, diarrea cronica, cirrosi epatica, alcolismo e cancro.

La vitamina B2 è necessaria per la formazione di flavina adenina dinucleotide e flavina mononucleotide. Sono entrambi importanti per l'assorbimento di carboidrati, proteine ​​e grassi, che danno energia al corpo. La vitamina B2 è importante anche per il metabolismo, per il funzionamento sano e normale del sistema cardiovascolare e nervoso. Inoltre, protegge dagli effetti dannosi dei radicali liberi, è essenziale per una buona vista, pelle, capelli e unghie sani. L'attività fisica aumenta il fabbisogno di vitamina B2 del corpo.

La ricerca suggerisce anche che la vitamina B2 aiuta a prevenire o rallentare la crescita della cataratta e riduce anche la frequenza delle emicranie.

Cobalamina o cianocobalamina per fermare l'invecchiamento

La vitamina B12 è necessaria per il normale funzionamento delle cellule nervose, la replicazione del DNA, la produzione di globuli rossi e bianchi, piastrine (piastrine), nonché per la produzione di una sostanza che influisce sull'umore (B-adenosil-L-metionina) , favorisce il metabolismo di proteine, grassi e carboidrati. La vitamina B12, insieme all'acido folico e alla vitamina B6, controlla il livello di omocisteina. Si ritiene che livelli elevati aumentino il rischio di malattie cardiache, ictus e possibilmente morbo di Alzheimer e osteoporosi.

La cianocobalamina è una forma sintetica di vitamina B12 utilizzata per compensare la carenza di vitamina B12.

Questa vitamina si trova nelle frattaglie, fegato, manzo, maiale, uova, latte intero, formaggio, pane bianco e pesce. Poiché la vitamina B12 non si trova negli alimenti vegetali a meno che non sia arricchita artificialmente con vitamine (come i cereali per la colazione), è consigliabile che i vegani integrino con vitamina B12.

Alti livelli plasmatici dell'aminoacido omocisteina sono un fattore di rischio per le malattie vascolari, incluso l'ictus. Hankey e Akelboom8 hanno scoperto che livelli elevati di omocisteina plasmatica si verificano in meno del 5% della popolazione generale, ma nei pazienti con ictus affetti da aterosclerosi, la cifra è del 50%. È ormai noto che i livelli di omocisteina possono essere efficacemente abbassati acido folico, vitamina B6 e vitamina B12. Molti studi hanno utilizzato le seguenti dosi: 400-1000 mcg folato acidi al giorno; 10-50 mg di vitamina B12.

Come fermare l'invecchiamento del corpo con la tiamina

Si trova in frutta gialla, verdure verdi e a foglia, carote, patate dolci, melone, frattaglie (soprattutto fegato), carne di maiale, fagioli secchi, piselli, soia, germe di grano, lievito di birra o nutrizionale, tuorlo d'uovo, carne di pollame, pesce e frutti di mare, lievito secco, riso integrale, lolla e crusca di riso, cereali integrali, farina d'avena, noci, la maggior parte delle verdure, latte, uvetta e prugne.

Conosciuta come la vitamina "elevazione spirituale", la vitamina B converte i carboidrati (zucchero) in energia, favorisce la crescita, aiuta la digestione ed è essenziale per le prestazioni tessuto nervoso, muscoli e cuore. È anche necessario per il funzionamento di una serie di importanti enzimi e per la trasmissione di alcuni segnali nervosi tra il cervello e midollo spinale. Vitamina B (aiuta a respingere insetti e zanzare ed è utilizzata nel trattamento della dipendenza da alcol e droghe.

Retinolo per l'invecchiamento

La vitamina A è vitamina liposolubile coinvolti in molti processi biologici. La vitamina A si presenta naturalmente sotto forma di esteri di acidi grassi come l'acetato di retinile. La vitamina A si trova solo nei prodotti di origine animale, anche se il suo precursore, il beta-carotene (provitamina A), si trova in alcuni tipi di frutta e verdura. Le fonti naturali di vitamina A includono oli di pesce (come l'olio di fegato di merluzzo), fegato stesso, latte, panna, formaggio, burro e uova.

La vitamina A è indispensabile per la normale riproduzione cellulare; è necessario per la vista, il rinnovamento e la salute della pelle, delle ossa e degli organi riproduttivi; inoltre aumenta la resistenza dell'organismo alle malattie respiratorie e rafforza il sistema immunitario. La vitamina A può prevenire il cancro e aiutare a curare le condizioni della pelle come l'acne e la psoriasi.

Numerosi studi hanno dimostrato che la vitamina A è un potente stimolatore della produzione dell'ormone della crescita. Gli scienziati affermano che la vitamina A può influenzare direttamente i livelli intracellulari dell'ormone della crescita e della proteina legante l'IGF-3, necessaria per la produzione dell'ormone della crescita.

La vitamina A promuove anche una sana funzione tiroidea. In uno studio condotto da Morley1 e altri, è emerso che la vitamina A aumenta la clearance della tiroxina (T4) e riduce livello generale sua circolazione. La vitamina A non modifica il principale ormone stimolante ghiandola tiroidea(TSH) o il suo feedback all'ormone tiroideo rilasciato. La vitamina A ha contribuito a ridurre la ghiandola tiroidea e a convertire meglio il T4 in T3, la forma attiva dell'ormone tiroideo utilizzato dall'organismo.

Smettiamo di invecchiare con l'aiuto di rimedi popolari

Calendula (Calendula officinalis) per fermare l'invecchiamento del corpo

La calendula era estremamente popolare nell'Europa medievale. È stato usato per trattare le piaghe da decubito e le infezioni della pelle. I moderni erboristi usano l'estratto di erbe per curare l'infiammazione e le lesioni cutanee: ferite e ulcere che guariscono male, morsi, ustioni (comprese le scottature solari), malattie infettive (fuoco di Sant'Antonio, per esempio) e vene varicose vene. Per la bocca e la gola infiammate si usano risciacqui e lavaggi. Il tè alla calendula induce la sudorazione e combatte la febbre. La pianta contiene diversi elementi benefici, tra cui un flavonoide, una sostanza gelatinosa chiamata sostanza appiccicosa, oli essenziali e alcoli. Gli scienziati stanno ancora determinando quali componenti sono responsabili di cosa. Ma l'anno scorso, gli scienziati giapponesi hanno isolato e identificato l'alcool contenuto nel fiore di calendula, che era la causa dell'effetto antinfiammatorio.

La calendula viene venduta in forma liquida (succo, gocce concentrate e tinture) e come ingrediente di preparazioni erboristiche, lozioni, unguenti e creme. Inoltre può essere trovato rimedi omeopatici con calendula e olio di calendula, che vengono utilizzati per trattare lesioni cutanee, ustioni e graffi (è sufficiente inumidire un pezzo di garza nella tintura di calendula e applicarlo sulla pelle). In condizioni di laboratorio, la calendula ha avuto un effetto stimolante sulla riproduzione dei linfociti. Studi sugli animali hanno dimostrato che l'estratto di calendula può aumentare i livelli di lipidi, avere un effetto calmante, aiutare a curare l'epatite e ridurre i sintomi dell'infiammazione sistemica se assunto per via orale. I risultati di un altro studio, pubblicato nel 2002, confermano che la calendula può fungere da difesa contro l'esposizione chimica.

Descrizione generale di Coleus Forskolin nell'invecchiamento

Coleus forskolin (Makandi) è un parente della menta nella famiglia della menta e proviene dall'India. La radice della pianta viene utilizzata per scopi medicinali. Gli antichi testi sanscriti affermano che il coleus era comunemente usato per trattare il cuore e malattie polmonari, colica intestinale, insonnia e convulsioni. Oggi la pianta è coinvolta nel trattamento del glaucoma.

Camomilla (Matricaria chamomilla e Matricaria recutita) per l'invecchiamento

La camomilla è una pianta annuale della famiglia delle Compositae e cresce in Europa e nell'Asia occidentale. Molti di noi hanno familiarità con la camomilla dalla camomilla. La camomilla ha un effetto rilassante ed è giustamente considerata un rimedio affidabile per la guarigione malattie della pelle. La camomilla contiene sostanze chimiche attive che combattono l'infiammazione, quindi per il trattamento mal di gola i medici amano prescrivere camomilla. Inoltre, va notato il forte effetto che la camomilla ha nel trattamento di malattie infiammatorie come l'artrite e l'infiammazione delle articolazioni. Safaikhi e il suo team12 hanno scoperto che due sostanze presenti nella camomilla rallentano l'accumulo di prostaglandine e leucotrieni, molecole che circolano nel sangue e i cui livelli aumentano bruscamente, significativamente al di sopra del normale, come risultato della risposta del corpo ai processi infiammatori che si verificano in esso.

La camomilla contiene flavonoidi che producono effetti antiossidanti e lenitivi. L'apigenina è particolarmente abbondante nella camomilla. Viola e il suo team13 hanno scoperto che l'apigenina nella camomilla ha un effetto calmante, riducendo il nervosismo. Questo aiuta a spiegare gli effetti ipnotici della camomilla. Grandi quantità di apigenina nella camomilla possono essere utilizzate attivamente nella prevenzione dell'invecchiamento, in particolare per la prevenzione del cancro. Wei e colleghi hanno scoperto che una coltura di cellule della pelle inclini al cancro trattate con apigenina dalla camomilla è diventata cancerosa, ma tre settimane dopo rispetto a una coltura di cellule non trattate con apigenina. In un altro studio, Chaumonte15 ha scoperto che l'apigenina della camomilla ritarda la capacità delle cellule della pelle di diventare cancerose. In uno studio molto recente di Lin e del suo team, l'apigenina della camomilla sembra inibire lo sviluppo di tumori indotti dal TPA. Liang ha pubblicato un rapporto di uno studio indipendente che ha scoperto che l'apigenina della camomilla inibisce l'attività di due elementi del sangue, la cicloossigenasi-2 e l'azoto sintasi inducibile, che, se trovati in eccesso nel sangue, influenzano lo sviluppo del cancro.

Peperone rosso (Capsicum annuum)

frutti rossi pungenti capsicoè stato usato in medicina per secoli. Spesso venivano curati per malattie sistema circolatorio ed è tuttora utilizzato in erboristeria come tonico. Il principio attivo dei peperoni è una sostanza pungente nota come capsaicina. La capsaicina altera l'azione di una struttura (chiamata "sostanza P") che trasporta gli impulsi del dolore al cervello, riducendo il dolore e l'infiammazione.

La capsaicina è utilizzata in molte creme da banco per trattare l'artrite, l'herpes zoster, il dolore postoperatorio, il mal di testa, la psoriasi e altre condizioni della pelle. Alcuni studi hanno dimostrato che la capsaicina protegge dagli effetti dannosi dell'aspirina sullo stomaco. Inoltre, studi recenti hanno scoperto che il peperoncino rosso ha azione antimicrobica, e quindi può essere utilizzato nella lotta contro le infezioni. Se assunto per via orale, il pepe stimola la circolazione, aiuta la digestione e attiva le ghiandole sudoripare. Poiché il sudore raffredda il corpo, il pepe viene talvolta usato per curare la febbre. Chiaramente, il peperoncino può essere utile nel trattamento dell'obesità. Come risultato di un esperimento, si è scoperto che mangiare 10 grammi di peperone rosso con il cibo aiutava a ridurre l'appetito. Un'altra esperienza ha dimostrato che il pepe accelera il metabolismo dei grassi alimentari.

Olio di semi di ribes nero (Ribes nigrum) antietà

Questo arbusto appartiene alla famiglia delle uva spina. Foglie e frutti sono usati in medicina. Nell'europeo medicina popolare In passato il ribes nero veniva utilizzato come tonico, diuretico e rimedio per i dolori artritici e reumatici. L'olio di ribes nero è una fonte di acido gamma-linoleico utilizzato nel trattamento di vari disturbi.

Fattori come colesterolo alto, invecchiamento, stress, alcol, diabete, PMS (sindrome premestruale), infezione virale e altri, possono interferire con la normale conversione dell'acido linoleico in acido gamma-linoleico (GLA). Pertanto, le persone che non ottengono abbastanza GLA dal cibo, e nel caso in cui il loro corpo non sia in grado di produrlo da solo, possono assumere integratori ricchi di GLA, come l'olio di semi di ribes nero. Secondo uno studio condotto presso la Tufts University nel 2000, 4,5 grammi di olio di ribes nero al giorno sono in grado di supportare le interazioni cellulari nel sistema immunitario. Inoltre, un altro studio ha rilevato che l'olio di ribes nero ha un effetto positivo sul sistema immunitario, grazie alla capacità di ridurre la produzione di prostaglandine E. Altri studi hanno dimostrato che l'estratto può avere un effetto antinfiammatorio dovuto alla capacità di stimolare la sintesi della prostaglandina-1 e dell'ormone antinfiammatorio.

Come fermare il processo di invecchiamento con i mirtilli rossi (Vaccinium macrocarpon)

Il mirtillo appartiene alla stessa famiglia del mirtillo e cresce nelle regioni fredde e temperate dell'Eurasia e Nord America. Per scopi medicinali viene utilizzato il succo estratto dalle bacche mature. I mirtilli rossi sono usati per prevenire la formazione di calcoli renali e per purificare il sangue dalle tossine. Questa pianta è sempre stata raccomandata alle persone con malattie croniche tratto urinario. La proantocianidina presente nei mirtilli rossi impedisce a E. coli (l'agente patogeno del tratto urinario) di attaccarsi alle cellule che rivestono le pareti della vescica e del tratto urinario. Il succo di mirtillo rosso riduce il numero di batteri presenti vescia che impedisce lo sviluppo di infezioni.

I risultati preliminari di uno studio della Michigan State University mostrano che il succo di mirtillo rosso riduce il rischio di infezioni ai polmoni e apparecchio acustico sopprimendo il ceppo di Hemophilus influenzae. Il dottor Kirk McCrea ei suoi colleghi hanno scoperto che le sostanze chimiche nel succo di mirtillo rosso (proantocianidine) tendono a bloccare l'azione di un ceppo di hemophilus influenzae, un batterio presente nel rinofaringe di tre quarti della popolazione mondiale. L'Hemophilus influenzae è l'agente eziologico delle infezioni dell'orecchio e dei polmoni nei bambini e si ritiene che sia responsabile del 40% delle infezioni dell'orecchio medio. Secondo uno studio del 2000 di Wang e Jiao, i mirtilli rossi sono un eccellente scavenger di radicali liberi. Quindi, la pianta ha proprietà antiossidanti. I mirtilli sono ricchi di flavonoidi, citrico e altri acidi, vitamina C. Quale di questi componenti combatte più attivamente per la salute delle vie urinarie è ancora in fase di chiarimento. Pazienti che assumono inibitori pompa protonica lansoprazolo e omeprazolo, è utile assumere l'estratto di mirtillo rosso, poiché la pianta aumenta l'assorbimento della vitamina B12.

Funzioni dei caroteni per combattere l'invecchiamento:

• rafforzare l'immunità;
• disintossicazione da agenti cancerogeni;
• neutralizzazione dei radicali liberi;
• protezione della pelle, anche dalle radiazioni solari.

I caroteni meglio assorbiti provengono da fonti naturali cioè dal cibo. Prova a mangiare fino a nove porzioni di frutta e verdura colorate e biologiche ogni giorno. Spremi il succo da loro, sarà più facile (180-240 ml al giorno).

Nota: i caroteni sono instabili e si distruggono rapidamente sotto l'influenza dell'ossigeno e della luce solare, quindi è meglio bere immediatamente i succhi appena spremuti o conservarli in contenitori opachi e ben chiusi per non più di un giorno.

Coenzima Q10 per fermare l'invecchiamento

Il coenzima Q10 (ubichinone) lo è componente importante mitocondri, che forniscono energia alle cellule, che è anche coinvolta nella sintesi dell'adenosina trifosfato (vettore di energia), agendo come una scintilla di accensione. Come antiossidante, il coenzima Q10 aiuta a prevenire la perossidazione lipidica. Abbinato alla vitamina E, previene la distruzione della membrana lipidica e dei lipidi plasmatici. Oltre a fornire protezione contro i radicali liberi, questo coenzima stimola la formazione di nuove fibre di collagene, arresta lo sviluppo di processi infiammatori e migliora la struttura e l'aspetto della pelle.

Il coenzima Q10 si trova nelle cellule di tutte le piante e animali. Nel plasma sanguigno dei vegetariani, il suo livello è più del doppio rispetto ad altre persone, perché, come suggeriscono gli scienziati, i cibi vegetali contribuiscono alla sua conservazione nelle cellule. L'assunzione giornaliera raccomandata di questo elemento va da 100 a 200 mg.

Bacche e frutti contro l'invecchiamento

Mirtilli, more e lamponi sono bacche a basso contenuto di zucchero, quindi possono essere tranquillamente aggiunte a succhi e dessert. Inoltre, a differenza della maggior parte delle altre bacche e frutti, non sono stati incrociati, il che ha permesso loro di mantenere la loro forma e proprietà naturali. Queste sono tra le fonti più ricche di flavonoidi e antocianidine.

Quando si tratta di anti-invecchiamento, i mirtilli sono i più utili in questo senso. In uno studio, i topi da laboratorio "avanzati" ricevevano ogni giorno un bicchiere equivalente di mirtilli e, di conseguenza, avevano livelli di intelligenza più elevati e una migliore coordinazione rispetto agli altri loro parenti. I ratti nutriti con spinaci e fragole hanno mostrato una migliore capacità di apprendimento rispetto agli animali nutriti cibo normale per roditori.

I componenti delle bacche che conferiscono loro un colore caratteristico hanno il maggior potenziale protettivo. Questi sono antociani. Gli scienziati ritengono che aiutino a rallentare lo sviluppo dei processi infiammatori, che è di grande importanza nella lotta contro l'invecchiamento.

Mentre tendiamo a pensarli come verdure, botanicamente parlando, anche i pomodori e gli avocado sono frutti. Gli avocado sono un'ottima fonte dell'acido grasso essenziale, il glutatione ( potente antiossidante) e amminoacidi. Contiene più potassio di una banana (rispetto a quest'ultima, tra l'altro, va osservata moderazione a causa della grande quantità di zucchero in essa contenuta), che fa bene al cuore. I pomodori sono uno dei fonti più ricche vitamina C e licopene (un carotenoide che sopprime l'azione dei radicali liberi).

Cercate di eliminare dalla vostra dieta angurie, banane, uva, ananas, arance e tutta la frutta secca in quanto contengono un'enorme quantità di zucchero.

Cereali che favoriscono l'invecchiamento

Rinunciare al riso bianco e (se possibile) al grano: molte persone diventano soggette ad allergie a causa dell'abuso di esso. Prova ad acquistare cereali biologici. Se possibile, prepara tu stesso la farina (la farina già pronta può ammuffire e mangiarla può provocare una reazione infiammatoria nel corpo).

Cereali contro l'invecchiamento

Indubbiamente tutti i cereali integrali sono benefici per la salute, ma vanno comunque evidenziati alcuni:

• Amaranto Quinoa;
• Avena (esclusi i cereali istantanei);
• Miglio;
• Riso, integrale;
• Riso selvatico;
• Segale;
• farro;
• Orzo.

Come fermare l'invecchiamento? Dormi meglio!

I disturbi del sonno portano a una riduzione della produzione dell'ormone della crescita, necessario per bruciare energia e formarsi tessuto muscolare che porta ad un aumento della massa grassa. Con l'età, a partire dai 35 anni circa, il livello dell'ormone della crescita nel corpo inizia a diminuire. I segni di carenza includono depositi di grasso nella regione lombare, diminuzione dei livelli di energia e autostima, scarso benessere, diminuzione dei livelli di colesterolo HDL e aumento dei livelli di colesterolo LDL. L-glutammina (un amminoacido) rilascia l'ormone della crescita dalla ghiandola pituitaria. Dolci e altri alimenti ad alto contenuto glicemico (ricchi di carboidrati), come patate o pane integrale, interferiscono con questo processo, che si verifica soprattutto durante il sonno. Inoltre, quando il sonno è disturbato, il livello dell'ormone leptina, che regola la fame, diminuisce, il che aumenta il desiderio di cibi grassi e carboidrati, in particolare i dolci. Il programma antirughe rifiuta tali prodotti e, anche dopo che è terminato, se vuoi dormire bene la notte, cerca di non abusarne, soprattutto la sera.

Gli ormoni del sonno per fermare l'invecchiamento

La melatonina è un altro ormone prodotto di notte nella ghiandola pineale ( ghiandola pineale cervello) - prepara il corpo a una naturale immersione nel sonno. Aiuta anche a sopprimere l'attività distruttiva del radicale idrossile libero. Il cervello è per lo più grasso, quindi è suscettibile agli attacchi dei radicali liberi, e dobbiamo dargli la possibilità di rifornirsi di melatonina a sufficienza per proteggersi, e questo richiede un sonno adeguato. Questo ormone è anche coinvolto in molti processi di pulizia che si verificano nel corpo durante il sonno, durante i quali gli organi escretori neutralizzano le sostanze tossiche formate dopo lo stress e la malattia. Quando il sonno è disturbato, le tossine si accumulano e iniziano a distruggere i grassi necessari per la pelle, il che porta alla formazione di rughe e macchie senili.

Durante il sonno, il corpo produce ormoni importanti per la sua salute. La maggior parte dei processi di purificazione e ripristino vengono eseguiti anche di notte. Alcuni esperti sostengono che il lavoro più importante viene svolto tra le 22:00 e le 24:00. Cerca di non mangiare dopo le 19:30 in modo che prima di andare a letto il corpo non spenda l'energia di cui ha bisogno per purificare le tossine dalla digestione del cibo. Anche una cena leggera può disturbare il sonno, poiché gli organi digestivi saranno costretti a mettersi al lavoro. Inoltre, il sonno agitato interferisce con il normale flusso dei processi di recupero nel corpo.

Sotto l'influenza dello stress ossidativo, nelle cellule vengono attivati ​​i cosiddetti fattori di trascrizione. "Queste sostanze penetrano nucleo cellulare e si attaccano al DNA, stimolando la produzione di citochine, sostanze che combattono l'infiammazione. Il risultato sono composti che abbattono il collagene", afferma il dott. Perricon. La pelle giovane è costituita principalmente da collagene e non può difendersi da questi composti (a meno che i radicali liberi non vengano eliminati dagli antiossidanti prima di entrare nella cellula). Man mano che il collagene si rompe, compaiono le cicatrici, che gradualmente si trasformano in rughe.

Con l'avanzare dell'età, il numero di particelle che causano infiammazione nel corpo tende ad aumentare. Quando i tessuti vengono distrutti (ad esempio, sotto l'influenza dei radicali liberi), i globuli bianchi si accumulano nell'organo danneggiato per purificarlo da particelle estranee, che danno origine a processo infiammatorio. Il nostro obiettivo è prevenire la distruzione dei tessuti e la conseguente risposta infiammatoria.

Perché la pulizia è importante per fermare l'invecchiamento

fegato sano svolge un ruolo importante nella normalizzazione della funzione tiroidea: è in essa che l'ormone tiroideo T4 viene convertito nel suo metabolita T3. Dopo aver pulito il fegato, aumenta la probabilità di ripristinare la normale funzione tiroidea. Il sonno migliora, l'equilibrio idrico della pelle viene ripristinato, la resistenza del corpo alle malattie infettive aumenta e il peso diminuisce. Di conseguenza, una persona inizia a sembrare molto più giovane e sente un'ondata di vivacità ed energia.

Ciao, nostri cari lettori! L'età è l'acquisizione dell'esperienza, l'espansione degli orizzonti e l'acquisizione della saggezza. Ma, purtroppo, l'età, oltre alla conoscenza e all'esperienza, porta con sé anche fenomeni negativi per la nostra bellezza. Il processo di invecchiamento colpisce tutto il nostro corpo, ma il primo luogo in cui compaiono le sue tracce evidenti è la nostra pelle.

La pelle acquista pigmentazione, diventa flaccida, compaiono le rughe. Cosa fare, chiedi? Oggi vi sveleremo 7 metodi su come fermare il processo di invecchiamento della pelle del viso.

Nutrizione

Non è necessario ricordare ancora una volta che il nostro corpo prende tutti i nutrienti necessari dal cibo che mangiamo.

Di conseguenza, se la nutrizione è normale, la nostra pelle riceve una quantità sufficiente di oligoelementi per mantenere l'elasticità e il costante rinnovamento cellulare. In caso contrario, il processo di invecchiamento colpisce la nostra pelle molto prima del previsto.

Ecco perché occorre prestare molta attenzione ai principi. La tua dieta dovrebbe includere una quantità sufficiente, che ha un effetto benefico sul nostro intestino e, di conseguenza, sulla pelle.

Inoltre, non dimenticare gli alimenti contenenti vitamine. gruppi A, B, E e C, che forniscono alle cellule della pelle nutrimento sufficiente per produrre collagene.

Molta attenzione dovrebbe essere prestata al consumo di una quantità sufficiente di acqua filtrata pulita. fornisce non solo una pulizia tempestiva del corpo dalle tossine, ma agisce anche come elemento fluidificante del sangue. Questa proprietà è molto importante perché sangue denso complica il flusso di oligoelementi alle cellule della pelle.

Ma ciò che dovrebbe essere limitato nel consumo sono i cibi grassi, fritti, dolci e amidacei, nonché il consumo di vari cibi pronti e fast food.

Sorriso

C'è un'opinione secondo cui le espressioni facciali attive sono una delle ragioni della comparsa precoce delle rughe.

Questo è in parte vero. Ma allo stesso tempo va notato che la risata abbassa il livello di cortisolo nel corpo, l'ormone responsabile della comparsa delle rughe, e aumenta il livello di serotonina, l'ormone della gioia, che rallenta il processo di invecchiamento.

In ogni caso, no impatto positivo sul nostro corpo, quindi dovresti pensare a come impedire che entri nella tua vita. Per questi scopi, puoi utilizzare il video corso "Come gestire lo stress per vivere e lavorare comodamente" .

Massaggio e ginnastica

Il tono muscolare impedisce la diffusione del processo di invecchiamento. Per mantenere i muscoli del viso in buona forma, è necessario dedicare del tempo ogni giorno a un po 'di ginnastica facciale o procedure di massaggio.

Al mattino dopo il lavaggio, picchiettare leggermente con la punta delle dita sulla superficie della pelle, quindi continuare il massaggio con piccoli sfregamenti e pressioni.

Approccio medico

Spesso i processi di invecchiamento che compaiono sulla pelle diventano i primi segni di qualsiasi malattia.

Questi possono essere disturbi endocrini, diabete, disturbi circolatori o anomalie neurologiche.

Per escludere questo fenomeno, dovresti essere regolarmente esaminato da specialisti competenti che ti aiuteranno a identificare la malattia e prescrivere un trattamento completo per essa.

Protezione

L'impatto aggressivo dell'ambiente, sia che si tratti di raggi solari sfrigolanti o di forti gelate, può accelerare in modo significativo il processo di invecchiamento della nostra pelle.

Ecco perché la pelle del viso ha bisogno della nostra costante protezione.

In estate, assicurati di utilizzare la protezione solare e in inverno presta attenzione alla nutrizione della pelle. Una vasta gamma di dispositivi di protezione può essere trovata nella sezione "Bellezza e salute" negozio online Ozon.ru.

Cura cosmetica

La cura della pelle del viso antietà dovrebbe includere le seguenti procedure:

• Routine quotidiana di pulizia della pelle
• Tonificazione della pelle con lozioni e tonici
• Applicazione di creme idratanti o creme antietà.
• Eliminazione tempestiva dei primi segni di invecchiamento. Per eliminare le prime rughe, puoi utilizzare una crema antirughe istantanea.

Rimedi popolari

rimedi casalinghi basati ingredienti naturali sarà un'ottima fonte aggiuntiva di nutrimento per la tua pelle.

Le seguenti ricette di rimedi popolari sono le più popolari:

• Diluire due cucchiai di farina di frumento con un bicchiere di latte caldo fino a ottenere una consistenza densa. Metti la massa risultante sul viso e lasciala fino a quando non inizia ad asciugarsi. Ma non lasciare che la miscela si asciughi completamente, poiché ciò può rassodare notevolmente la pelle.
• L'albume viene separato dal tuorlo e montato a spuma, dopodiché si aggiunge un po' di miele e si sbatte di nuovo. Qualsiasi crema idratante viene applicata sul viso e la schiuma risultante viene lasciata con lo strato superiore per venti minuti, quindi lavata via
• Sbattere la ricotta in un frullatore con banana, kiwi e fragole tritati finemente. Aggiungere alcune gocce al composto olio d'oliva e applicare sul viso. Lasciare agire la maschera per quindici minuti, quindi risciacquare con un decotto di camomilla e applicare una crema idratante
• Sbattere il tuorlo con due cucchiai di olio d'oliva e un cucchiaio di miele millefiori. Applicare sul viso per venti minuti, quindi risciacquare con acqua fredda.

Ognuna di queste maschere viene eseguita non più di una o due volte alla settimana. Usate queste maschere? Forse hai il tuo propria ricetta? Condividilo nei commenti.

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Lo scopo della moderna biotecnologia fermare l'invecchiamento umano all'età di 20-30 anni, il che, come dimostrano gli studi, sembra del tutto possibile.

Consideriamo una curva di probabilità della persona di morire secondo la sua età.

IN infanzia la mortalità è nota per essere alta, poiché il sistema immunitario si sta appena formando. In questo grafico, una persona di 15 anni ha le migliori prospettive. Quindi la probabilità di morte inizia a salire. Tra 30-40 anni la probabilità di morire è ancora molto bassa. E ciò significherebbe che se fermare l'invecchiamento umano a questo punto, allora la vita umana media con tale probabilità sarebbe dell'ordine di 1000 anni o più - ad infinitum. Stranamente, ci sono accenni a tale possibilità nelle statistiche sulla mortalità. Quindi sulla curva rossa puoi vedere che la probabilità di morte nel corso degli anni cresce con molto ad alta velocità. Ma si scopre che da qualche parte nella regione di 100 anni, la curva si trasforma nel cosiddetto "PLATEAU". Le persone che vivono fino a 100 anni, dopo 100 anni, per così dire, smettono di invecchiare. Sfortunatamente, la probabilità di sopravvivere fino all'anno successivo durante questo plateau è molto bassa. Ma, tuttavia, il fatto che questa curva non sempre cresca, e talvolta può essere orizzontale, mostra che ci sono meccanismi in biologia che sono in grado di fermare l'invecchiamento umano . Buone notizie che sta finendo invecchiamento forse anche tra persone che hanno avuto la fortuna di vivere fino a 100-110 anni. Cattive notizie che sta finendo invecchiamento si verifica solo all'età di 100 anni, quando la probabilità di sopravvivere all'anno successivo è bassa. E una persona del genere si sente davvero male. Il compito dei moderni ingegneri biologici è imparare a intercettare questo "PLATEAU" in età precoce, quando una persona è più attiva, più sana. E anche come conservare una persona in questo stato.

Perché gli scienziati pensano che sia possibile. Considera un animale chiamato topo talpa nudo, che vive in Somalia. In realtà è una talpa o un topo cieco che scava tunnel. Questo animale rappresenta uno dei primi animali funzionalmente non invecchianti noti alla scienza. In genere, una creatura delle dimensioni di un topo vive per diversi anni. Una talpa nuda in cattività vive 40 anni o più. Non invecchia funzionalmente, nel senso che vive proprio su questo "PLATEAU" della curva di sopravvivenza. Cioè ha, come tutti gli animali, un alto tasso di mortalità infantile, poi invecchia un po' fino a 2 anni,

e poi la probabilità di sopravvivere l'anno successivo si stabilizza, e questo animale vive ogni anno successivo come se non avesse mai avuto anni passati di vita. Pertanto, questo animale può vivere molto a lungo e non ammalarsi mai di cancro. Guardando uno scavatore nudo, è impossibile determinare per quanto tempo ha vissuto. Era molto difficile immaginare che un animale così piccolo potesse vivere così a lungo e funzionalmente non invecchiare - fino a poco tempo fa (fino al 2005) era molto difficile. Il ratto talpa nudo è attivamente studiato, perché il suo parente più stretto, la talpa, vive solo 5-6 anni. Confrontando il genoma della talpa e del ratto talpa nudo, si può capire cosa è cambiato nel genoma del ratto talpa nudo rispetto al genoma della talpa, che ha permesso di non invecchiare funzionalmente, e del suo parente più prossimo, la talpa , Invecchiare.

Se fosse un animale, sarebbe qualcosa di strano. In effetti, la scienza conosce un certo numero di tali animali. Fino al 2005, le persone semplicemente non cercavano tali animali. Fin dall'infanzia, ognuno di noi si è abituato all'idea che tutto in questo mondo inevitabilmente invecchia e muore. Per molti anni abbiamo considerato normale che tutto invecchia e non ci siamo accorti che intorno a noi vivono molti animali che non sanno cosa sia la vecchiaia. Di recente, gli sforzi degli scienziati hanno scoperto un intero gruppo di animali che non invecchiano affatto o quasi non invecchiano. Molti di loro muoiono senza invecchiare, e alcuni sono generalmente immortali (loro stessi non muoiono - possono solo morire):

Hydra - vive indefinitamente. Sono state trovate idre che hanno più di 10.000 anni. L'idra non muore per la sua stessa morte, ma solo per un cambiamento delle condizioni ambientali. Alla fine del XIX secolo apparve un'ipotesi sull'immortalità dell'idra. Questa ipotesi è stata tentata di dimostrare o smentire durante il 20 ° secolo. E già nel 1997 l'ipotesi fu confermata in un esperimento di Daniel Martinez. Lo studio è durato circa 4 anni. È stata dimostrata l'assenza di mortalità dell'idra a causa dell'invecchiamento.

Il mollusco artico islandese vive in media circa 400 anni. Funzionalmente non invecchia mai. Muore di fame quando diventa così grande da non reggersi più sulla zampa, cade e si copre di limo. Nel 2007, un'analisi degli strati dei gusci dei molluschi che vivono al largo della costa dell'Islanda, perforando e contando gli strati, ha mostrato che la loro età era superiore a 500 anni.

La carpa e la spigola vivono per circa 200 anni e non invecchiano affatto funzionalmente. Vale la pena notare che i loro parenti vivono solo due anni.

La durata massima della tartaruga delle Galapagos è di 177 anni. Non muore di vecchiaia, ma per il fatto che si stringe nel suo guscio. Le sue dimensioni raggiungono 1,8 metri di lunghezza e il suo peso supera i 400 kg.

L'elefante asiatico vive fino a 90 anni e funzionalmente invecchia a malapena, ma muore di fame quando cade la sesta serie di denti. L'elefante è un mammifero, proprio come gli umani. Il corpo dell'elefante è molto più vicino a quello umano di quello di pesci, molluschi, uccelli e rettili. Gli elefanti adulti non hanno nemici in natura (eccetto gli umani).

Alcune balene vivono fino a 211 anni o più e non invecchiano funzionalmente. Offuscano solo la lente dei loro occhi e si rompono per la cecità sugli scogli o vengono gettati a terra, poiché non hanno una posizione dell'eco sviluppata.

Il riccio di mare è praticamente immortale. Gli individui etichettati circa 250 anni fa stanno ancora crescendo e riproducendosi e non mostrano segni di invecchiamento funzionale. Praticamente nessun nemico.

Così come molti altri animali: coccodrilli, squali, molte specie di uccelli, ecc. anche funzionalmente non invecchiano nel senso comune per gli esseri umani, ovvero la probabilità della loro morte non dipende dall'età e vivono molto a lungo tempo (teoricamente, con la dovuta cura in condizioni ideali, può vivere indefinitamente).

Un certo numero di animali (mammiferi, rettili, molluschi e altre specie) non invecchia funzionalmente, il che significa che questo non è l'unico genoma unico che ha un ratto talpa nudo. Quasi tutte le specie animali hanno questa opportunità. E l'evoluzione ha ripetutamente trovato questa combinazione di geni per diverse specie animali.

È utile pensare da dove vengono questi animali? Perché l'evoluzione a un certo punto ha voluto che alcuni di questi animali smettessero di invecchiare funzionalmente? Se guardi tutti gli esempi di animali che non invecchiano funzionalmente, allora questi sono esempi di animali che non sono influenzati dalla selezione naturale nel senso comune. Questa è una tartaruga difficile da mangiare dopo che ha raggiunto una certa dimensione. Questa è una balena di prua, che non ha affatto nemici animali. Questo è uno scavatore nudo che ha imparato a scavare tunnel dove nessuno può scavarlo. E così via. Ognuno di questi animali ha perso la possibilità di morire in tenera età. Ciò significa che quelli di loro che vissero a lungo e lasciarono molti figli iniziarono a sopravvivere. Così, non appena la probabilità morte prematura scompare per qualche motivo, l'evoluzione crea pressione per aumentare la durata della vita. Un individuo più longevo produce più prole, il che significa che nella popolazione rimangono più geni della longevità e più animali avranno un genoma simile a quello della loro controparte longeva.

Fermare l'invecchiamento umano dopo il 1500

In un certo senso, forse proprio questi "DIGGERS" sono già tra noi. È solo che il processo di evoluzione umana come specie funzionalmente senza età non è ancora stato completato a causa del fatto che gli esseri umani sono ancora una specie molto giovane. Quei cittadini che vivono fino a 100 anni vanno al "PLATEAU" del non invecchiamento funzionale da qualche parte dopo 90-100 anni. Dall'inizio del XX secolo, anche la selezione naturale non ha più agito su di noi (persone), poiché ci siamo protetti dalle malattie infettive (vaccinazioni, antibiotici) e dai predatori. E se ci permettessimo di aspettare fino all'anno 3500 circa, allora le persone, come gli scavatori nudi, smetterebbero di invecchiare funzionalmente. Già oggi gli scienziati hanno registrato che ogni 10 anni cresce di 3 anni. Sembra tutto bello, ma non possiamo aspettare così a lungo. Oggi abbiamo bisogno di avere l'opportunità di preservare la giovinezza e la salute il più a lungo possibile. Questo è ciò di cui tratta questo lavoro.

Nota: Uno dei principali dogmi durante la ricerca invecchiamento umano era la legge di Gompertz (Gompertz, 1825). All'inizio del XIX secolo, Benjamin Gompertz ha dimostrato che la probabilità che una persona muoia cresce in modo esponenziale e ha suggerito che questa proprietà è inerente a tutti gli organismi viventi. Questo fenomeno è chiamato la "legge della mortalità". Ma all'inizio del 21° secolo è stata studiata un'enorme quantità di dati sulla durata della vita dei moscerini della frutta, della mosca mediterranea Ceratitis capitata e degli esseri umani. Ed è stato rivelato sulla curva della mortalità che molto "PLATO" o addirittura "RIDUZIONE", quando la probabilità di non sopravvivere fino all'anno successivo nel periodo post-riproduttivo smette di crescere e inizia addirittura a diminuire. (Fonte: http://www.scienceagainstaging.com/Books/OBZOR_razvorot-final.pdf)

Il materiale è compilato sulla base delle lezioni del Candidato di Scienze,direttore di Quantum Pharmaceuticals,impegnata nello sviluppo di tecnologie avanzatemodellazione molecolare - Petr Fedicheva.Da un discorso a un importante internazionaleconvegno "La genetica dell'invecchiamentoe l'aspettativa di vita" a Sochi.

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58 commenti su "È possibile fermare l'invecchiamento umano per sempre?"

1. Mi è piaciuto l'articolo. Fermare l'invecchiamento umano, questo è ovviamente interessante, ma lo è
   tutto in futuro. Ed ecco come, la scienza spiega i misteriosi casi di ringiovanimento, quando le persone anziane iniziano improvvisamente a ringiovanire.In particolare, è stato descritto un caso in cui una donna anziana ha iniziato a ringiovanire rapidamente.Ha iniziato a spuntare nuovi denti, i capelli grigi sono scomparsi, il il ciclo mestruale è ripreso, le rughe si sono appianate e ha iniziato a sembrare una trentenne! Gli scienziati hanno una teoria generalmente accettata su ciò che innesca esattamente il processo di ringiovanimento in queste persone? È anche interessante se esiste una spiegazione scientifica per il caso in cui una ragazza americana è rimasta per quasi vent'anni
   un bambino e non invecchiare?

   1. Dmitry Veremeenko

      Quando una ragazza era piccola, invecchiava. Semplicemente non si è sviluppato. Ma non conosco nessun caso di ringiovanimento. Beh, l'ho sentito al telegiornale. Ma non ho visto alcuna vera conferma di ciò.

      1. Gennady

         Cerca "Rose Faroni" e "Say Sanagan"

2. MARIA

   Ciao! Un argomento molto interessante e molto attuale, perché oggi le persone sono molto interessate all'abolizione dell'invecchiamento. Grazie mille per l'informazione.

3. Vladimir

   Emendamento. Gli elefanti in cattività vivono fino a 90 anni, ma all'età di 80 anni hanno spesso problemi alle articolazioni e ai muscoli, a volte al punto che difficilmente riescono a muovere la proboscide (a seconda delle condizioni di detenzione). Ma è vero che a causa della perdita dei denti (circa 60 anni) in natura, spesso muoiono di fame prima di essere incapaci di muoversi e nutrirsi normalmente.

   1. Dmitry Veremeenko

      Gli elefanti non si ammalano quasi di cancro. Ecco il paradosso.

   2. Dmitry Veremeenko

      E il cancro sta invecchiando. Gli elefanti hanno un invecchiamento trascurabile. Denti, problemi articolari: sono ancora sciocchezze.

4. LIBBRE.

   Scrivono che “I risultati degli studi recentemente pubblicati ci permettono di spiegare in parte il paradosso di Peto. Gli elefanti hanno 20 copie del gene p53 (o TP53), mentre gli esseri umani e altri mammiferi hanno solo una copia di questo gene. Il gene p53 è un soppressore della crescita tumorale che si attiva quando il DNA della cellula è danneggiato. Di conseguenza, molte copie della proteina p53 iniziano a essere sintetizzate attivamente dal gene, il che porta alla riparazione del danno o alla morte cellulare.La presenza di diverse copie del gene oncosoppressore aiuta gli elefanti a evitare di sviluppare il cancro. "

   1. Dmitry Veremeenko

      Luba. Sì. Ho letto questo studio sugli elefanti.

5. kler

   È impossibile, perché ogni organismo ha la sua risorsa. Si fermano solo esternamente, ma dentro tutto si consuma e, a proposito, le cellule staminali non sono affatto una panacea, ma un sostituto di quelle morte. Dopo le operazioni o un incidente, ma non un elisir di giovinezza.

   1. Dmitry

      Tutto è possibile, perché è stato originariamente creato e programmato da qualcuno e in qualche modo, quindi c'è un indizio, ma naturalmente c'è una persona stato attuale improbabile che risolva questo problema

   2. Dmitry PS

      kler - "È impossibile, perché ogni organismo ha le sue risorse". - sembra che nel 2009 abbiano dimostrato che la mancanza di una riduzione del numero di telomeri è naturale - se non ti fai del male, come facciamo noi. I telomeri determinano il numero di divisioni cellulari - dopo la scomparsa dei telomeri - la cellula non si divide più e muore (qualcosa del genere). Quindi - si è scoperto il motivo (di nuovo per l'ennesima volta) nello stile di vita e nell'alimentazione. Trite attività fisica attiva, vegetazione, ecc. Ecc. Nessun segreto.
      E per quanto riguarda la risorsa, la riduciamo con tutte le nostre forze - e il corpo resiste per anni!

      1. Dmitry Veremeenko

         Dopo che i telomeri si sono accorciati, la cellula può continuare a dividersi. Solo la stabilità del genoma è ridotta. Oppure potrebbe non dividersi - dipende dalle proteine ​​​​apoptotiche. Inoltre, se i telomeri non si accorciano, allora ci sarà il cancro. La contrazione del telome protegge la cellula dal cancro. Più corti sono i telomeri di una specie animale, più a lungo vive l'animale.

6. Stefano

   Ci può essere più di un fattore interno nell'invecchiamento di un organismo. Gli scienziati dovrebbero condurre un esperimento per rimuovere tutti i fattori interni noti dell'invecchiamento su una creatura (ad esempio, rallentare la riduzione dei telomeri, bloccare i geni dell'invecchiamento, evitare conflitti tra le proteine ​​Nrf2 e 146a, inserire geni unici di creature senza età, ecc.) .

7. Stefano

   Lascia che gli scienziati provino a identificare qualità più comuni negli animali senza età. E poi lasciali confrontare loro e l'uomo. Questo può aiutare a capire come provocare l'assenza di invecchiamento o almeno vita più lunga.

   1. Dmitry Veremeenko

      Stefano. Questo è esattamente ciò che fanno gli scienziati

8. Alessandro

   Un articolo interessante e, soprattutto, molto rilevante, soprattutto per i residenti della Federazione Russa. Secondo le informazioni disponibili nel presente. ogni quarto abitante della Federazione Russa ha più di 60 anni. Quindi, la soluzione al problema dell'estensione vita attiva questa parte della popolazione è un importante compito statale. La maggior parte dei cittadini non pensa nemmeno a cercare la possibilità di prolungare la propria vita. Con mia vergogna, credevo anche che il termine assegnato "dall'alto" non potesse essere cambiato. Mi sono imbattuto in questo sito per caso e ho scoperto molte cose interessanti. Grazie agli appassionati e agli scienziati che pubblicano informazioni accessibili e interessanti sul problema dell'estensione fase attiva vita umana. L'importante è che questo non si trasformi in una normale pubblicità di farmaci "miracolosi", ma in realtà in un progetto imprenditoriale su uno dei modi legali per prelevare denaro dai pensionati. Cordiali saluti, A.Tikhomirov.

9. Kostya Petrov

   Informazioni molto preziose e
   L'articolo è molto interessante sia sugli animali che non invecchiano sia su una persona in futuro che non invecchierà, vorrei ricevere regolarmente informazioni sul rallentamento dell'invecchiamento, cosa devo fare per farlo? saró molto grato

   1. Dmitry Veremeenko

      Kostya. Intendi abbonamento? In fondo a ogni articolo, puoi iscriverti.

10. Georgij Ermakov

    Ed ecco un altro esempio di longevità: rbc.ru/society/12/08/2016/57ad837b9a794710b8130647?from=main

    1. Dmitry Veremeenko

       Lo squalo di 400 anni è diventato il vertebrato più longevo sulla Terra.
       Grande!!!

11. Oleg

    Il fatto è che se impari, almeno a rallentare l'invecchiamento, la gente non ne verrà informata. Sarà un segreto per quasi tutti. E l'opportunità di vivere per sempre, in generale, sarà una questione di unità. Il problema apparirà nella sovrappopolazione della terra. Pertanto, potrebbero già esserci progressi in questa direzione, ma ... non lo sapremo.

    1. Dmitry

       sì, hai ragione qui Conosco almeno 2 casi solo in Russia La prima volta dell'URSS, quando il laboratorio era impegnato nella ricerca sull'immortalità, poi sono apparsi alcuni sviluppi e ha introdotto un ufficiale del KGB nel laboratorio, ha annusato qualcosa là fuori, ha ricevuto alcune informazioni, e dopo che il laboratorio è stato chiuso e i dipendenti sono stati licenziati. E per qualche ragione, tali studi non sono stati più condotti, almeno all'aperto. E il secondo caso, già nel 21 ° secolo, in uno dei programmi tv, dipendente di uno dei laboratori di S. in maschera! che tra la fine degli anni '90 e l'inizio degli anni 2000 il loro laboratorio era impegnato nello studio dell'immortalità, sembra che abbiano imparato come ottenere una sorta di sostanza dal pesce di mare (non ricordo esattamente qui, cercalo su Google) e fermare il processo di invecchiamento con esso. A proposito, questo caso è simile a uno più moderno e più noto, solo a me nel nostro paese, ma in Europa e negli Stati Uniti. Quando in pochi anni furono uccisi circa 20 medici naturalipatici, che impararono a curare cancro con metodi non convenzionali e ha incolpato il sistema di vaccinazione sbagliato per le nostre malattie e il nostro invecchiamento, che ci infetta specificamente per strapparci soldi per le cure e fare clienti di farmacologia fin dall'infanzia, quindi molti di questi medici sono morti "accidentalmente".
       Tutto ciò suggerisce che forse ci sono già degli sviluppi, forse anche gli immortali vivono già tra noi persone normali non lo diranno, non sono redditizi per l'industria medica persone sane e quelli che si ammaleranno fin dall'infanzia sono utili, per questo, tra l'altro, ora si stanno sviluppando nuovi vaccini per paralizzarci astutamente, esteriormente impercettibilmente Beh, ci sono anche altre ragioni, come hai già detto, sovrappopolazione del pianeta. I politici non permetteranno l'immortalità generale anche per il fatto che è più facile gestire un gregge malato che lavorerà per un centesimo che persone immortali libere che avranno molto tempo per pensare e comprendere l'intera essenza e il bluff della politica, dei banchieri e altri truffatori al potere .. qualcosa del genere

       1. Oleg

          Esattamente! Lo stesso sistema di cose sulla terra non è preparato per questo vita eterna. E non ci sono dubbi sulla malattia. Già cancro, diabete e colpi di unghie possono essere irrevocabilmente curati. Sì, irrevocabilmente. Ma puoi immaginare quali perdite subiranno l'industria medica di tutto il mondo? Quindi, anche se immagini virtualmente che ciò sia accaduto e che abbiano iniziato a curare completamente le persone, le aziende farmaceutiche andranno semplicemente in bancarotta.
          Sai che anche in URSS, un normale abitante del villaggio ha inventato un "insetto" per una normale lampadina, la vita utile, che sarebbe
          80-100 anni. Ed è reale. Ho una luce fluorescente nella mia cucina che da 20 anni illumina il mio percorso preferito verso il frigorifero e la stufa, senza insetti. E cosa? Come persona messa insieme, così l'ha smontata. Non l'avresti smontato?... Che succede? Tutti hanno comprato lampadine, gli operai sono diventati disoccupati, l'impianto è andato in conservazione, il produttore è andato in animazione sospesa. In fabbrica, un manifesto: Scongelami tra 80 anni, continuiamo.
          Tutto. Questo Circolo vizioso. Si scopre che è necessario che tutto sia temporaneo. E c'è una ragione per questo.
          Finché il denaro sarà la base della vita sulla terra, nulla di buono risplenderà per l'umanità! Tutto deve essere cambiato qui. Pertanto, quando non esisteva la scienza attuale, gli antichi avevano un'altra scienza: pregare gli dei o Dio. Era la loro lotta, la guerra, con il nemico invitto di tutta l'umanità: la MORTE.

12. Ilya

    Signori, mi sembra che non ci sarà sovrappopolazione. Persona ordinaria STANCO DELLA VITA BANALE. Bene, ricorda "Makropulos Remedy" di K. Chapek - 300 anni, e comunque puoi tintinnare i bicchieri. Sì, e guarda, sembra in Svizzera, dove la vita si misura e scorre senza scosse, la maggior parte alta percentuale SUICIDIO. Una lunga vita interesserà i ricercatori scientifici, generalmente persone ossessionate. La vita è breve, il percorso della scienza è lungo. Ma per rallentare l'invecchiamento, puoi provare ora. Ho dei pensieri su questo. Ma per comprendere il processo stesso, bisogna capire come una persona invecchia in generale. Ne ho già scritto a Dmitry Veremeenko. Se sei interessato, contattalo. È vero, ho rivelato solo una piccola parte di questo processo lì. È un peccato che non ci siano interessati, quindi, alcuni normali frequentatori di feste.

    1. Oleg

       Ilya Buongiorno! Beh, ho scritto tutto. Per noi, una chiacchierata e le persone di festa raggiungeranno. Tutti quelli che sono interessati a chattare sono qui, e quelli che sono in affari, nei laboratori, in luoghi strettamente segreti.

       1. Yuri

          È stato di recente in Svizzera.
          La vita non si misura affatto.
          Gli svizzeri sono generalmente aggressivi e sopraffatti dallo stress.
          Sono un po' come i nostri caucasici, solo più civili e ossessionati dal denaro.
          Non sono sorpreso dei suicidi.
          Sono d'accordo con Oleg. Tutto questo non giova a nessuno. Pertanto, sarebbe bello se solo non interferissero.
          Con Ilya - non sono davvero d'accordo. La scienza non è possibile senza una festa, come qualsiasi comunità.
          Ecco perché stiamo cercando di supportare la scienza con la nostra comunicazione.
          Chiunque può criticare. Solo consigli pratici da dare non sono dati a tutti.

    2. Dmitry

       Se sei stanco della tua vita, allora non devi parlare per tutti.Ad esempio, non sono uno scienziato e non ho inventato nulla di globale ed è improbabile che lo inventerò nel prossimo futuro, ma Non rifiuterei la vita eterna.In primo luogo, almeno per non vedere la morte persone a me vicine, perché ho bisogno di queste esperienze?E in secondo luogo, poiché la morte in sé non ha senso, se sei già stanco della vita, allora tu può semplicemente saltare fuori dalla finestra alla fine, l'immortalità a livello genetico non proteggerà ancora da tale morte.Beh, se ovviamente non credi nelle favole religiose...

13. Andrea

    Qui scrivi
    ====
    (1) Se guardi tutti gli esempi di animali che non invecchiano, questi sono esempi di animali che non sono soggetti alla selezione naturale nel senso comune.
    (2) È una tartaruga difficile da mangiare dopo che ha raggiunto una certa taglia. Questa è una balena di prua, che non ha affatto nemici animali. Questo è uno scavatore nudo che ha imparato a scavare tunnel dove nessuno può scavarlo. E così via.
    (3) Ciascuno di questi animali ha perso la possibilità di morire in tenera età.
    (4) Ciò significa che coloro che vissero a lungo e lasciarono molti figli iniziarono a sopravvivere.
    (5) Pertanto, non appena la possibilità di morte prematura per qualsiasi causa scompare per un animale, l'evoluzione crea pressioni per aumentare la durata della vita.
    =====

    La proposizione (3) non è vera. Se fosse vero (corrispondente alla realtà), allora il ratto talpa nudo non morirebbe in tenera età, la balena della Groenlandia non morirebbe in tenera età e la tartaruga non morirebbe in tenera età.
    Riformulo la tua frase: "Ognuno di questi animali ha perso la possibilità di morire in tenera età".
    Ciò significa "Lo scavatore ha perso la possibilità di morire in tenera età" - ma questo chiaramente non è vero. Può morire in tenera età, anche per la temperatura, anche per l'acqua.
    Oserei presumere che tu volessi trasmettere un significato diverso, qualcosa del genere
    "Ognuno di questi animali ha attraversato una tenera età."

    La proposizione (4) non può essere una conseguenza della proposizione (3) né nella tua né nella mia formulazione.
    Qui scrivi "Questo significa che coloro che hanno vissuto a lungo e hanno lasciato molti figli hanno cominciato a sopravvivere".
    Questa tesi non è una conseguenza della Proposizione (3).

    e si scopre che la tesi più forte (rosso)
    anche nella Proposizione (5) non è affatto giustificata. Forse ci sono altri argomenti di scienziati,
    ma quanto scritto non sostanzia esattamente la tesi della Proposizione (5).

    Successivamente hai il grafico "Evoluzione della diminuzione della probabilità di morte"
    È infedele. Considera solo la striscia rossa. Sul grafico vediamo un tentativo di rappresentare la probabilità di morire a una certa età (per il 2014).
    A 122, la probabilità di morire era del 100%, il che significa che c'è un errore nel grafico e non c'è plateau (per le persone). Almeno per il momento, non esiste un tale plateau per gli umani.

    Di conseguenza, non ha ancora senso discuterne nel contesto delle persone.
    E quindi il paragrafo successivo dell'articolo non ha senso. (Non esiste un plateau nel vivere 100 anni per le persone).

    A proposito, non ho aggiunte.

    1. Dmitry Veremeenko

       SÌ. Giusto. Qui devi solo chiarire cos'è la tenera età. Non significa nell'infanzia, ma nella prima età adulta.
       Per quanto riguarda l'altopiano, ho scritto che è già stato esposto.
       Per quanto riguarda il grafico, questo è più uno schizzo di fantasia approssimativo per mostrare un'analogia, piuttosto che un grafico esatto.
       I dati sono accurati e nuovi. Devi solo ottenere e fare un articolo con lui e aggiornare questo

14. Andrea

    Probabilmente un plateau, dopo tutto. Devo aver frainteso la probabilità.
    Quindi, se vivi fino a 122 anni, ogni prossimo sarà come
    "Coda d'aquila"! 50/50

    1. Dmitry Veremeenko

       Andrea. Secondo gli ultimi dati, non c'è plateau. È sorto a causa del fatto che i centenari avevano spesso dati errati, esagerando la loro età. Non credo ci sia un plateau. Ma l'aspettativa di vita è ancora in crescita. C'è persino l'analisi: semplicemente non è sul sito

15. Andrea

Oggi pubblichiamo un'altra selezione di risposte alle domande dei nostri lettori.

Aleksey Markelov, 35 anni, economista di Samara: - Fuori fa già caldo e nel nostro dipartimento molte persone tirano su col naso, tossiscono, starnutiscono. E i medici non accertano un'allergia. Inoltre, non è chiaro il motivo per cui vogliamo dormire, come se non dormissimo affatto la notte. Sembra che non ci sia abbastanza energia. Questo non è mai successo. Forse è ancora una specie di virus?

Il fatto è che sintomi simili sperimentato da molti, coloro che hanno parenti oscuri con la polarità opposta. Quando non hanno abbastanza energia, la prendono dai leggeri attraverso la connessione di corpi e matrici sottili correlati. I parenti con energia negativa prendono fino al 70% di energia. Se una persona è al lavoro, ovviamente, si sente immediatamente diseccitato, viene messo a dormire. Questo è un classico esempio.

E come parenti dei vampiri oscuri possono esserci mogli, mariti, genitori, nonni e altri. Anche se tu e tuo marito (moglie) vivete in appartamenti diversi, città, paesi diversi, se tu e lui (lei) siete divorziati da molto tempo, non importa.

I gerarchi oscuri usano le tue connessioni, che una volta erano sigillate con documenti negativi, o eri in intimo contatto con lui. Per avere abbastanza energia, gli oscuri fanno di tutto. Possono cambiare localmente la tua vita. Cioè, "abbassati" nel passato, quando non avevi divorziato, e usa la tua energia. La legge non è scritta per loro...

Come puoi aiutare te stesso in questo caso? Se vivessi nella costellazione delle Pleiadi, saresti in grado di correggere tutto con una forma pensiero. E qui - se la tua energia ti è stata rubata senza permesso, è improbabile che la forma pensiero funzioni. Ma puoi provare se la tua nave karmica non è piena. Prova a dire che non dai la tua energia a nessuno e disconnetti tutti i parenti oscuri da te stesso.

Va tutto così male e non c'è via d'uscita? A questo proposito è interessante scoprire quante fonti di energia hanno gli oscuri e quante quelle luminose. Forse sono scuri, molto poveri e infelici?

Non preoccuparti per loro. Hanno sempre avuto molte più di queste fonti rispetto a quelle luminose. Inoltre, hanno l'iniziativa di prendere energia da quelli leggeri in qualsiasi momento lo desiderino. Le persone leggere non hanno tale diritto. I Light Ones, per definizione, non possono vampirizzare. E gli oscuri prendono ancora (rubano) energia. Attraverso lo scambio di matrici di vasi karmici, organi, sistemi e anti-dush. Tutto funziona per loro.

I Light Ones a volte non hanno nemmeno la minima idea che stanno pagando le malattie per i peccati degli altri. E le matrici che non sono le loro a volte rimangono nei tuoi organi per 10-15 anni e non capisci perché il tuo cuore, colonna vertebrale, testa, polmoni, reni fanno male ... Ahimè. Questo mese, per la prima volta in molti anni, si è verificato un fenomeno in cui è stata osservata solo una civiltà umana di una polarità, come avrebbe dovuto essere.

Per un certo periodo (da qualche parte circa 18 ore al giorno) tutti erano bianchi e soffici. Le stesse leggi valgono per tutti. In pratica, se non sei uno specialista bioenergetico, era difficile determinare chi è chiaro e chi è oscuro. Tutti hanno la stessa energia, i chakra funzionano allo stesso modo. Ma, sfortunatamente, dopo un tale fenomeno, si verificò immediatamente un'altra cosa: i gerarchi neri unirono le loro forze e iniziarono a vendicarsi della luce. Non volevano davvero perdere il potere e tutti i loro vantaggi accumulati nel corso degli anni, secoli e millenni.

Ma poiché un tale fenomeno può verificarsi sul pianeta, nella galassia e nell'Universo, quando vive solo una civiltà brillante - non ci sono anti-anime, anti-materia e, in linea di principio, anti-mondo, allora potrebbe benissimo essere fissato sia a livello informativo che in tutto il resto: piano energetico e materiale. Perché no? Poi addio, guerre, crimini, tossicodipendenze, malattie, stregoneria, magia nera e in generale tutto il male, presi insieme e alimentati a tempo debito. Il nostro pianeta non ha ancora vissuto una vita simile, ma lo vogliamo.

Abbiamo già scritto più di una volta sul fatto che i gerarchi della civiltà oscura hanno rifatto una persona in modo che avesse una vita breve e non pensasse alla riorganizzazione del mondo, alla sua polarità e al ruolo dell'uomo sulla Terra. È stato tamburellato tutto il tempo che è venuto per costruire una casa, dare alla luce bambini e coltivare alberi. Un ruolo così limitato è stato proclamato. E in modo che una persona non viva a lungo, come prima - centinaia di anni, gli oscuri, durante l'infanzia, includevano una serie di programmi per persone brillanti per ridurre l'aspettativa di vita a causa di malattie, funzionamento improprio di organi e sistemi.

Inoltre, quando il numero di persone sulla Terra è aumentato, gli oscuri hanno deciso: non c'era bisogno che vivessero a lungo. Per una lunga vita, una persona avrà sempre una domanda: perché vivo qui. E l'opportunità, ovviamente, di valutare la tua vita, correggere qualcosa, ricordare, lavorare sugli errori.

Così è l'invecchiamento processo artificiale o regolare? - Questa domanda è posta da Olga Petrovna Voloshina di Novokuibyshevsk.

Gli scienziati ritengono che si tratti di una malattia causata da un funzionamento insufficiente di tutti gli organi vitali, guasti in vari sistemi, nonché nel DNA a livello cellulare, quindi è possibile fermare l'invecchiamento? È anche possibile invertire L'orologio biologico Queste domande interessano tutti. Proviamo a rispondere loro. Come è stato notato più di una volta, la luce e l'oscurità sono disposte in modo diverso. È stato recentemente scoperto che le persone luminose hanno ricevuto la più profonda zombieizzazione dalle persone oscure su DNA e RNA.

Intendiamo stregoneria, vari rituali di magia nera, finalizzati a una più stretta connessione di persone di diversa polarità: moglie e marito, madre e figlio, sorelle e fratelli, vari parenti fino alla 3a generazione, di cui sopra. Nelle monadi degli oscuri ci sono ancora programmi per la connessione tra il DNA dell'oscurità e l'RNA della luce, l'RNA dell'oscurità e il DNA della luce. Se rappresenti graficamente questa connessione, ottieni una croce.

Cioè, il DNA e l'RNA incrociati di persone oscure e chiare rafforzano la connessione tra loro. Inoltre, esiste una connessione delle matrici dei parenti oscuri e chiari, in modo che in qualsiasi momento in cui c'è una mancanza di energia, quella oscura viene alimentata dalla matrice luminosa. La connessione di corpi sottili correlati è già stata menzionata in precedenza. Tutta questa magia è progettata per spersonalizzare l'individualità dei parametri, delle strutture del corpo fisico e delle strutture sottili.

Allo stesso tempo, bisogna tenere presente che l'energia a bassa frequenza di una persona oscura è alimentata dall'energia ad alta frequenza di una persona luminosa, e quest'ultima, essendosi combinata con le energie a bassa frequenza, inizia a collassare. Si attaccano ad esso varie malattie, perde forza (anima e corpo).

Ecco perché si diceva che una persona incantata vive 30-40 anni in meno di una che non ha una connessione energetica con un partner oscuro e parenti oscuri. In linea di principio, ovviamente, è possibile aumentare l'aspettativa di vita, ma nelle condizioni di fiorente magia nera, quando c'è un profondo danno alle cellule a livello genetico, i programmi per disattivare l'invecchiamento in quanto tale non daranno l'effetto desiderato.

Quando il vaso karmico di una persona è spesso pieno, quando diversi modi la volontà è soppressa, l'anima, lo spirito, la monade sono colpiti, quando una persona è fissata sui valori materiali, piaceri sessuali, quindi non ha quasi senso aumentare l'aspettativa di vita per dimostrare vizi e piaceri. L'estensione della vita nelle condizioni attuali è come un dono del destino. E dobbiamo ancora pensare attentamente a chi merita un tale dono.

I ricchi potranno sempre acquistare l'elisir di giovinezza per molti soldi, ma saranno in grado di utilizzare questo prodotto? Su questo ci sono grossi dubbi. I gerarchi oscuri hanno fatto del loro meglio per garantire che non vi fosse un'elevata aspettativa di vita sulla Terra. Anche ciò che è stato programmato dal Creatore dell'Universo (140-150 anni) è sprofondato nell'oblio.

Perché tutte le persone brillanti all'età di 12-15 anni hanno subito danni allo spazio intercellulare o fluido tissutale da cui le cellule ricevono nutrienti in cambio di prodotti di scarto.

Nel periodo dai 39 ai 43 anni, tutte le persone giuste includevano il gene dell'invecchiamento, che svolge attivamente il suo ruolo. L'eccezione alla regola sono le persone oscure, il gene dell'invecchiamento non funziona per loro, il meccanismo dell'invecchiamento per le persone oscure è completamente diverso. Convenzionalmente, può essere designato come segue: ogni persona di un oscuro egregor che ha ricevuto un'anti-anima invece di un'anima riceve un certo "sacco" di energia malvagia. Per ottenere tutti i benefici necessari, uomo nero deve spendere tutta questa energia per creare il male. Non appena questa "borsa" si esaurisce (come la pelle di ciottoli), si ritiene che la persona abbia adempiuto al suo programma.

In via eccezionale, qualsiasi meritata persona oscura può ricevere un'ulteriore "borsa" di energia malvagia. Ma questo accade raramente. Per quanto riguarda le persone brillanti, hanno un ulteriore programma di invecchiamento in una delle ghiandole del cervello. Disabilitare il processo di invecchiamento è diventato possibile solo per quelle persone che hanno vasi karmici puri e nessuna connessione con persone oscure, che hanno i parametri dello spirito, dell'anima e della monade in ordine. Ci sono il 25% di queste persone sulla Terra (da quelle brillanti). In futuro, la loro quota aumenterà a causa della trasmutazione di organi, sistemi e strutture fini.

Quando il processo di invecchiamento viene disattivato, le cellule staminali vengono attivate, viene introdotta (parzialmente) la nutrizione pranica, vengono creati i corpi sottili corrispondenti, vengono attivati ​​i chakra responsabili del ringiovanimento del corpo, viene attivato lo stesso gene del ringiovanimento, la frequenza del corpo aumenta e il lavoro è in corso con le energie di trasmutazione, rigenerazione e ringiovanimento. Naturalmente, DNA, RNA, sangue sono completamente purificati. Inoltre, alla vigilia di questo processo, la materia nera viene completamente annientata negli organi e nei sistemi umani. Il processo di arresto dell'invecchiamento e del ringiovanimento è un ritorno a ciò che una persona possedeva una volta. Aveva un sistema di autoguarigione al 100%, ma era spento dalle oscure gerarchie.

Non c'è nulla di soprannaturale nel fermare l'invecchiamento, altri pianeti e civiltà delle costellazioni di Orione, Pleiadi, Sirio hanno questa conoscenza. Tutto processi chimici passando nel corpo, regolano i pensieri. Se il pianeta Terra va nella direzione dell'evoluzione, nessuno avrà bisogno dell'elisir di giovinezza. I processi di autoguarigione saranno disponibili per tutti.

KOLOSYUK Lyubov Leontievna

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