Cause, tipi e sintomi della depressione. Sintomi della depressione. Imparare a riconoscere la depressione

Depressione o cattivo umore?

Una persona depressa non è la vista più piacevole per gli altri e la depressione non è la condizione più confortevole per se stessi. stato depressivo non è sempre una malattia completa, ma spesso si rivela un ostacolo vita piena. Cosa fare se la depressione improvvisamente visita?

Per prima cosa devi capire se la depressione ti ha visitato o se si è accumulato solo un cattivo umore. Per definire la condizione di una persona come depressiva, devi sapere segni di depressione:

Stato depresso di una persona caratteristica depressione. Ma uno stato depresso può svilupparsi anche al momento di sperimentare fallimenti, disgrazie, tragedie, quindi la differenza può essere vista nel tempo in cui una persona è in uno stato depresso. Più lungo è il periodo in cui una persona si trova in uno stato di depressione (misurato in mesi), più il suo stato si avvicina alla depressione.

Perdita della capacità di godere di eventi che in precedenza portavano emozioni positive e un senso di soddisfazione. Se singoli eventi in un certo periodo di tempo non ti piacciono, questo è di cattivo umore, ma se niente ti piace, allora davanti a te depressione.

Una visione pessimistica della vita, vedere tutti gli eventi in nero e valutarli solo come negativi: questa è depressione. Ma uno sguardo critico ad alcuni eventi non ha nulla a che fare con la depressione.

La perdita di interesse per la vita in generale, in tutte le sue manifestazioni, è la depressione. La perdita di interesse per eventi selettivi della vita può essere vista come affaticamento, superlavoro.

Bassa autostima e mancanza di voglia di superare proprie mancanze(oggettivo o soggettivo) - depressione. La riluttanza a lavorare su se stessi, sorta per un breve periodo e sostituita dal desiderio di cambiare qualcosa in se stessi, non ha nulla a che fare con la depressione.

Una perdita attività motoria contribuire a condizione normale superando la sensazione di stanchezza, ma in uno stato depressivo che porta alla completa inattività per molti mesi.

Poche persone sanno come uscirne depressione solo, mentre cattivo umore con una vita di successo, sarà presto sostituita da un buon umore, dal desiderio di continuare a godersi la vita.

Se tutto ciò di cui hai bisogno per cambiare il tuo umore è eventi fortunati nella vita, poi l'uscita dalla depressione (soprattutto prolungata) incontra alcune difficoltà. Una persona in uno stato depresso non trova la forza per uscirne da sola, ma potrebbe farlo con una leggera correzione dello stato da parte di uno psicologo o psicoterapeuta, l'aiuto dei propri cari e, in casi difficili, affidandosi a trattamento farmacologico. Per questo motivo, avendo considerato il tuo stato deprimente da tutte le parti e notando in te stesso segni di depressione, cerca di trovare una via d'uscita il prima possibile, rivolgendoti a parenti o specialisti per chiedere aiuto.

La depressione è un disturbo affettivo caratterizzato da umore depresso persistente, pensiero negativo e movimenti lenti. È il disturbo mentale più comune. Secondo ultime ricerche, il rischio di sviluppare depressione nel corso della vita varia dal 22 al 33%.

Le persone che soffrono di depressione non percepiscono le gioie del mondo che le circonda, come tutti gli altri, il loro pensiero mira ad aggravare manifestazioni negative realtà, qualsiasi piccoli fastidi percepiscono l'iperbole.

Cos'è questo disturbo, perché le persone tendono a cadere in questa condizione e quali sintomi incontra una persona, considereremo ulteriormente.

Cos'è la depressione?

La depressione è un disturbo mentale caratterizzato da una triade depressiva, che comprende un calo dell'umore, disturbi del pensiero (una visione pessimistica di tutto ciò che accade intorno, perdita della capacità di provare gioia, giudizi negativi) e inibizione motoria.

Secondo le statistiche oggi, la depressione è osservata nel 10% della popolazione del nostro pianeta. A causa della volatilità stato mentale patologia delle donne che hanno osservato più spesso dopo 40 anni. Ciò è dovuto a guasti in sfondo ormonale e l'inizio del climax.

Una persona depressa è in uno stato così sensuale che ripete costantemente: "non c'è via d'uscita". Ma in realtà non lo è! C'è sempre una via d'uscita, e anche la fase più difficile può essere trattata!

Tipi

Esistono due tipi principali di depressione:

• esogeno - in questo caso, il disturbo sarà provocato da alcuni stimolo esterno(ad esempio, perdita del lavoro o morte di un parente);
• endogeno - la depressione è causata problemi interni spesso inspiegabile.

Gli psicologi distinguono i seguenti tipi depressione:

1. La distimia è uno stato d'animo depressivo cronico. È caratterizzato da cattivo umore, stanchezza, mancanza di appetito e sonno. Questo tipo può essere osservato nella depressione postpartum e nella psicosi maniaco-depressiva.
2. Depressione ricorrente: i sintomi del disturbo compaiono circa una volta al mese e persistono per diversi giorni.
3. La depressione reattiva è caratterizzata dalla spontaneità dell'occorrenza sullo sfondo della comparsa di gravi situazioni stressanti.
4. Il nevrotico nasce attraverso disturbi emotivi in cui l'anello dominante è occupato dalle nevrosi.
5. Il disturbo maniaco-depressivo è una malattia caratterizzata dall'insorgenza di attacchi di depressione o episodi maniacali. È caratteristico che un tale disturbo non sia a lungo termine: i pazienti si sentono abbastanza normali durante i periodi di remissione, conducono una vita normale e non sono diversi dalle persone sane.
6. La depressione postpartum è una condizione depressiva che si sviluppa nei primi giorni e settimane dopo il parto nelle donne inclini a tale patologia.

primi segni di depressione

In ogni caso separato malattia, i segni dell'inizio della depressione possono essere diversi ed espressi in vari gradi. L'intero set di questi segni è suddiviso condizionatamente in quattro gruppi principali.

gruppi segni iniziali depressione sono:

• segni emotivi;
• disordine mentale;
• segni fisiologici;
• disturbo comportamentale.

L'insorgenza della malattia è indicata da:

• diminuzione dell'interesse per le attività preferite, trascuratezza dei doveri semplici, pigrizia per andare al lavoro, desiderio di riposarsi di più;
• affaticamento, diminuzione della libido, fisico polmonare malessere, nausea mattutina;
• aumento del risentimento, la sensazione che gli altri abbiano un'opinione negativa su una persona, che trovino difetti in lui;
• cattivo umore, aumento del nervosismo, tensione, sensazione di ansia;
• cambiamento nella normale routine, difficoltà ad addormentarsi, mal di testa inspiegabile;
• pensiero volto a evitare problemi, aumentare paure, abuso di alcol.

La gravità dei sintomi dipende sulla durata della malattia e sulla presenza di precedenti disturbi fisici e psichici.

Cause

C'è anche depressione sullo sfondo del progressivo malattie somatiche- ad esempio, sullo sfondo di patologie ghiandola tiroidea o da dolore intenso e consapevolezza dell'inevitabile disabilità in artrite, reumatismi, oncologia.

La depressione può essere causata da alcuni disturbi mentali - ad esempio, questa condizione viene spesso diagnosticata in pazienti con schizofrenia, alcol e tossicodipendenza.

Vari medicinali, in particolare quelli usati per trattare lo sballo pressione sanguigna può essere la causa della depressione. Per ragioni sconosciute, i corticosteroidi (ormoni) spesso causano depressione quando vengono prodotti in grandi quantità a seguito di una malattia (come la sindrome di Cushing).

Per la maggior parte, questa condizione è causata da ragioni abbastanza semplici e comprensibili:

• superlavoro;
• pressione dei pari;
• l'incapacità di raggiungere il desiderato per un lungo periodo;
• fallimenti in vita privata o carriera;
• malattia;
• solitudine e così via.

Se capisci che nella tua vita è arrivata una striscia nera, prova a mobilitare tutte le tue forze per non diventare vittima della depressione.

Rilassati, concentrati, anche su piccole, ma comunque gioie, combatti le difficoltà e non arrenderti.

Persone inclini alla depressione

Ci sono 3 tipi di personalità che sono più inclini a sviluppare la depressione:

• personalità statotimica (caratteristica: coscienziosità esagerata, eccessiva precisione e diligenza);
• personalità malinconica (caratteristica: pedanteria, desiderio di ordine, costanza, pretese eccessive su se stessi);
• personalità ipertimica (caratteristica: insicurezza, preoccupazioni costanti, bassa autostima).

Sintomi della depressione negli adulti

La manifestazione principale è la cosiddetta triade depressiva, che comprende un costante deterioramento dell'umore, un rallentamento del pensiero e una diminuzione dell'attività motoria.

I tipici (principali) sintomi della depressione sono:

• umore depresso, che non dipende da circostanze esterne, della durata di due settimane o più;
• stanchezza persistente entro un mese;
• anedonia, che è una perdita di interesse per attività precedentemente piacevoli.

Ulteriori sintomi della malattia:

• pessimismo;
• sentimenti di inutilità, ansia, colpa o paura;
• incapacità di prendere decisioni e concentrarsi;
• bassa autostima;
• pensieri di morte o suicidio;
• diminuzione o aumento dell'appetito;
• disturbi del sonno, manifestati in insonnia o sonno eccessivo.

I pensieri in una persona depressa diventano negativi, negativi e diretti contro se stessi. Una persona tende a correggere la negazione di se stessa, si considera parenti e amici inutili, inutili, gravosi. È difficile per lui prendere decisioni.

Importante! Alcuni sintomi sono caratteristici dell'ansia e di altri disturbi, quindi non autodiagnosticare o automedicare!!!

I sintomi della depressione negli uomini e nelle donne

I sintomi nelle donne sono più pronunciati che negli uomini, a cui è associato caratteristiche fisiologiche cervello. Un uomo può essere depresso per molti anni e nasconderlo. Nelle donne, il quadro dei sintomi è visibile abbastanza chiaramente, quindi se vengono rilevati i primi segni di localizzazione della malattia, è necessario consultare immediatamente un medico.

Importante: la maggior parte sintomo grave depressione sono considerati pensieri di morte e nel 15% dei casi i pazienti hanno pensieri suicidari chiari e persistenti. Spesso i pazienti esprimono la pianificazione del loro omicidio: questo dovrebbe essere un motivo incondizionato per il ricovero in ospedale.

Diagnostica

In una conversazione con un paziente, il medico prima di tutto presta attenzione a lunghi periodi depressione, ridotta gamma di interessi, ritardo motorio. Un importante ruolo diagnostico è svolto dai reclami dei pazienti di apatia, perdita di forza, ansia accresciuta, pensieri suicidi. Ci sono due gruppi di segni di un processo depressivo che il medico prende in considerazione nella diagnosi. Si tratta di affettività positiva e negativa (emotività).

Quando si parla con un paziente, uno psicologo o psicoterapeuta identifica i seguenti criteri:

• Umore depresso.
• Sentirsi stanco.
• Crescente preoccupazione.
• Mancanza di desideri e interessi.
• Diminuzione dell'interesse sessuale.
• Nervosismo e fotofobia frequenti.
• Atteggiamento incurante nei confronti dell'igiene personale e dei doveri quotidiani.
• Costante bisogno di riposo.
• Irritabilità, irrequietezza e tensione nervosa.

I sintomi di cui sopra stanno iniziando. Se durano a lungo, portano alla mania.

Come trattare la depressione negli adulti?

La depressione è spesso percepita sia dal paziente che dagli altri come una manifestazione di brutto carattere, pigrizia ed egoismo, licenziosità o naturale pessimismo. Va ricordato che la depressione non è solo un cattivo umore, ma una malattia che richiede l'intervento di specialisti ed è abbastanza curabile. Il precedente consegnato diagnosi corretta e iniziato trattamento adeguato maggiore è la possibilità di un rapido recupero.

Il regime di trattamento viene selezionato individualmente, dopo l'esame da parte di un medico e test richiesti. Non esiste un protocollo medio in base al quale l'autoterapia possa essere raccomandata. La terapia può includere uno o tutti i seguenti elementi:

• Trattamento farmacologico.
• Psicoterapia.
• Terapia sociale.

Ogni paziente ha bisogno del proprio tempo di trattamento, che dipende dalle caratteristiche della psiche e dalla gravità della condizione.

Antidepressivi

In trattamento vari tipi depressione, vengono utilizzati farmaci antidepressivi. Ripristinano biologicamente l'equilibrio ottimale sostanze attive E lavoro normale cervello, aiutando a far fronte alla depressione. Successo trattamento farmacologico dipende in gran parte dal paziente.

Gli antidepressivi nel trattamento agiscono come i principali farmaci. Questi includono:

• Melipramina,
• Amitriptilina
• fluoxetina,
• sertralina,
• paroxetina,
• tianeptina,
• milnacipran,
• Moclobemide.

A corretta applicazione sono una classe sicura di sostanze psicotrope. La dose è selezionata individualmente. Ricorda che l'effetto degli antidepressivi apparirà lentamente, quindi aspettati che si manifesti positivamente.

Vitamine e minerali

Nel trattamento della depressione vengono prescritte attivamente anche le seguenti vitamine e minerali:

• vitamine del gruppo B;
• calcio;
• magnesio;
• Omega 3;
• vitamina D (calciferolo).

Se entro 4-6 settimane dall'inizio del medicinale non ti senti effetto positivo o hai effetti collaterali, contatta il tuo medico.

Psicoterapia per la depressione

Tre approcci sono più efficaci nel trattamento: psicoterapia cognitiva, psicoterapia psicodinamica, E psicoterapia comportamentale. L'obiettivo della terapia è riconoscere il conflitto e aiutare a risolverlo in modo costruttivo.

• Psicoterapia comportamentale

La psicoterapia comportamentale risolve i problemi attuali ed elimina i sintomi comportamentali (isolamento dagli altri, stile di vita monotono, negazione del piacere, passività, ecc.).

• Razionale

La psicoterapia razionale consiste nella convinzione logica basata sull'evidenza del paziente della necessità di riconsiderare il suo atteggiamento nei confronti di se stesso e della realtà circostante. Allo stesso tempo, vengono utilizzati sia metodi di chiarimento e persuasione, sia metodi di approvazione morale, distrazione e spostamento dell'attenzione.

• Terapia comportamentale cognitiva

Una caratteristica dell'uso della CBT per la depressione è iniziare il trattamento senza usare droghe. Il punto è separare i pensieri negativi, la reazione del paziente all'evento e la situazione in quanto tale. Durante la seduta, con l'aiuto di varie domande inaspettate, il medico aiuta il paziente a guardare dall'esterno l'azione in corso e ad assicurarsi che non stia effettivamente accadendo nulla di terribile.

Il risultato è un cambio di mentalità che influenza positivamente comportamenti e stato generale paziente.

Cibo

Leader di prodotto per aiutare a superare i segni della depressione:

• verdure, frutta, avendo non solo ricchi complesso vitaminico, ma anche colori accesi ( peperone, arance, carote, barbabietole, cachi, banane);
• pesce di mare con ottimo contenuto grasso nella carne;
• brodo di pollo e carne bianca di pollame;
• piatti a base di cavolo marino congelato (non in scatola);
• formaggi di ogni genere e varietà;
• cioccolato fondente ad alto contenuto di fave di cacao;
• noccioline;
• grano saraceno, farina d'avena;
• uova.

Bevande antidepressive:

1. Una bevanda rilassante può essere preparata con melissa e arance. Spremete bene il succo di quattro arance. Prendere due manciate di foglie fresche di melissa, tritarle e macinarle e unirle succo d'arancia. La bevanda è molto gustosa ed edificante.
2. Una bevanda alla frutta a base di banana ha lo stesso effetto. In una ciotola del frullatore, metti la polpa di una banana, un cucchiaio di nocciolo noce, un cucchiaio di chicchi di grano germinati, versare centocinquanta ml latte naturale e un cucchiaio di succo di limone.

I segni di una via d'uscita dalla depressione sono l'emergere dell'interesse per la vita, la gioia, il significato della vita, il sollievo delle sensazioni corporee associate a questo disturbo, la scomparsa del desiderio di suicidarsi. Per qualche tempo dopo aver lasciato questo stato, c'è una diminuzione della capacità di entrare in empatia, elementi di egocentrismo, isolamento.

Cosa di solito impedisce di cercare aiuto psicoterapeutico?

1. Bassa consapevolezza delle persone su cosa sia la psicoterapia.
2. Paura dell'iniziazione un estraneo in esperienze personali e intime.
3. Atteggiamento scettico al fatto che i "colloqui" possono dare un tangibile effetto terapeutico.
4. L'idea che con difficoltà psicologiche devi cavartela da solo, e rivolgerti ad un'altra persona è segno di debolezza.

Dovresti contattare uno specialista urgentemente se la condizione sembra insopportabile, il desiderio di vivere scompare e compaiono pensieri di farsi del male.

Previsione

La prognosi è determinata dal tipo, dalla gravità e dalla causa della depressione. I disturbi reattivi di solito rispondono bene al trattamento. Con la depressione nevrotica, c'è una tendenza a prolungata o decorso cronico. La condizione dei pazienti con somatogeno disturbi affettivi determinato dalle caratteristiche della malattia di base. Depressioni endogene rispondono male alle terapie non farmacologiche corretta selezione droghe in alcuni casi, si osserva una compensazione stabile.

Le persone tendono a esagerare i propri sentimenti ed emozioni, quindi la maggior parte delle persone non si lamenta del "cattivo umore", ma della "depressione". E la parola è seria e suona più solida. È estremamente difficile caratterizzare lo stato attuale di una persona depressa, poiché la maggior parte dei suoi commenti e osservazioni saranno puramente soggettivi. Parlando, ad esempio, con uno psicoterapeuta, il paziente può affermare di avere pensieri suicidi, anche se non lo fanno.

Tuttavia, va ricordato che c'è una grande differenza tra cattivo umore e depressione. Ci sono diversi segni, sia esterni che interni, che ti aiuteranno a capirlo. Ed è estremamente importante capirlo, perché se prima o poi un cattivo umore si trasforma in uno buono, allora questo malattia mentale che richiede un trattamento.

Innanzitutto, devi rispondere onestamente alla domanda per te stesso: la tua situazione è così senza speranza? Ad esempio, ora sei di umore depresso, vuoi piangere, non hai alcuna forza, tutto intorno a te sembra profondamente triste e grigio. Ma immagina che le tue circostanze cambino radicalmente (devi presentarti onestamente e in buona fede, e non ignorarlo, dicono, non mi succederà niente di buono): vinci una grande quantità di denaro, ottieni successi di carriera inimmaginabili, incontri un bel principe / principessa e simili. Se i pensieri su questo iniziano a dipingere la tua vita con colori vivaci, allora sei di cattivo umore. Se ammetti onestamente a te stesso che nessuna circostanza del mondo esterno ti influenzerà (o hai già tutto, ma non ti interessa), tutto è disgustoso, inutile e poco interessante, allora questa è depressione. Per il bene della purezza dell'esperimento, riprova tra un paio di giorni.

Secondo, ce n'è un altro segno distintivo: di cattivo umore, una persona tende ad essere arrabbiata con gli altri, cerca la causa della sua condizione da fuori, quindi, un cattivo umore si trasformerà rapidamente in uno buono quando le circostanze esterne cambiano. Con la depressione, l'autostima soffre prima di tutto, una persona si considera colpevole di tutti i suoi problemi e spesso incapace di cambiare, e quindi cambiare la sua vita. Ecco perché, in questa condizione, le persone sono spesso ossessionate dal pensiero del suicidio come unica soluzione al problema.

In terzo luogo, è estremamente importante prestare attenzione ad alcune caratteristiche emotive del comportamento umano. Quindi, aumento del pianto, instabilità emotiva, "crolli" psicologici, problemi non con il sonno, ma con l'addormentarsi, il desiderio di parlare, trovare sostegno e comprensione dagli altri indicano un cattivo umore.

Con la depressione, una persona, di regola, non è in grado di condividere le sue esperienze con nessuno, raramente piange, si comporta in modo apatico, ha problemi non con l'addormentarsi, ma con il sonno in generale. La stessa parola "depressione" deriva dal latino "deprimo" - schiacciare, sopprimere. In effetti, se una persona è di cattivo umore, c'è un aumento eccitabilità nervosa, poi in depressione la maggioranza sintomi comportamentali soppresso: una persona è chiusa, silenziosa, passiva, si osservano cambiamenti nel comportamento abituale. Questo è il motivo per cui questa malattia è così pericolosa: altri potrebbero semplicemente non notare la malattia.

Quarto, estremamente aspetto importante- come una persona percepisce la realtà oggettiva e se stessa in questa realtà. Gli psicologi affermano che esiste un modo molto semplice per sbarazzarsi del cattivo umore. Se una persona pone la domanda "Cosa ho comunque: solo cattivo umore o depressione?", Allora la risposta è sempre ovvia: solo cattivo umore. Essendo in uno stato di depressione, una persona non è più in grado di valutare oggettivamente il grado del suo declino emotivo. Lui, ad esempio, può essere così assorbito dall'idea del suicidio da non essere più in grado di capire quanto siano sbagliati e pericolosi i suoi pensieri.

Le malattie sono sempre esistite bei nomi, con il quale non era così prestigioso ammalarsi - piuttosto, era di moda dire che li hai, o sostituire con loro i veri disturbi. Valeva la pena dire "mostruosa influenza" invece di "terribile moccio" - e quelli intorno a te erano immediatamente intrisi di rispetto per te e per la tua eccellente organizzazione.

Oggi è diventata una tale malattia di cui tutti parlano, spesso non comprendendo il significato originale del nome. È consuetudine cancellare tutto su di esso: impotenza, lavori distrutti e riluttanza ad andare alla sera della riunione dei laureati. Allo stesso tempo, poche persone sanno che la depressione è un disturbo molto specifico causato da un tale complesso alterazioni biochimiche sistema nervoso, Che cosa una persona comune non sarà in grado di chiamarli nemmeno per soldi. In realtà è abbastanza difficile catturare la depressione, e ciò che è considerato è, di regola, un'accentuazione depressiva della personalità, un cattivo umore o persino un normale odio per le persone.

Vuoi sapere tutta la verità sul fatto che tu abbia la depressione? Hai due scenari tra cui scegliere: o vai da uno psicoanalista e lui ti dà prova clinica, con una garanzia del 100% nella diagnosi di depressione; oppure superi esattamente lo stesso test clinico che abbiamo preso per ricordo quando noi stessi siamo andati a fare il test.

Oh, e tieni a mente: le cause della depressione sono solitamente molto specifiche - a lungo termine stress mentale, superlavoro, lesione cerebrale cronica, malattia grave e prolungata organi interni, operazioni chirurgiche, carenza di afflusso di sangue al cervello e disturbi neurochimici congeniti. Se non hai e non hai mai avuto nessuno dei precedenti, significa che probabilmente non hai bisogno di alcun test qui. Smettila di fingere la depressione e passerà!

Secondo classificazione internazionale Malattie ICD-10, la depressione non è nemmeno una malattia, ma sette malattie diverse. Nel senso che è diviso in gruppi.

nevrotico D. a causa di conflitti interni.
Reattivo D., che è una reazione al trauma mentale.
D. endogeno, che è generalmente facile da trattare, poiché ha cause neurochimiche.

classico d.
nascosto D.

piccolo d.
Grande D.

Naturalmente, questi tipi possono essere combinati. Ad esempio, la depressione maggiore può essere sia classica che reattiva. Ma non è tutto. Solo per lettori MAXIM! Avendo preso una depressione nascosta, ricevi in ​​​​regalo altre due varietà della malattia!

Scherzi a parte. Depressione latente può essere somatizzato (questo è quando, oltre al cattivo umore, sei tormentato da qualche tipo di disturbo fisico come la malattia dello stomaco o la distonia) o mascherato. In questo caso, avrai tutti i sintomi di un'altra malattia, come l'appendicite. Tuttavia, un'autopsia dimostrerà che non ce l'avevi.

Sotto quali disturbi ama mascherarsi la depressione?

Dolore, pesantezza, distensione, freddo o caldo nell'addome, nausea, perdita di appetito. Certo, tutta la colpa e la verità potrebbero essere una muffa scaduta sul formaggio. Tuttavia, spesso questi sintomi sono usati dalla depressione per indurre i medici la strada sbagliata. Le condizioni dello stomaco peggiorano al mattino e nella seconda metà della giornata inizi già a raccogliere il contenuto del piatto con uno sguardo triste, sentendoti sollevato. I pazienti vengono ricoverati negli ospedali con sospetto appendicite acuta e colecistite, ma l'intervento dei chirurghi non porta sollievo.

Per dire esattamente dove fa male, una persona non può. Più spesso il dolore gli appare sotto forma di cerchi di ferro che stringono il cranio, o qualcosa che striscia dentro la testa. La condizione, come nel caso dell'addome, peggiora al mattino e passa la sera. A questi pazienti viene diagnosticata l'emicrania o distonia vegetovascolare e poi bevono inutili antidolorifici per anni.

La depressione astuta imita la nevralgia nervo trigemino(va dall'orecchio al sopracciglio e mandibola) e infiammazione dell'articolazione temporomandibolare. I pazienti disperati chiedono ai dentisti di rimuoverli completamente denti sani che a volte, tra l'altro, porta un sollievo temporaneo. La maschera della depressione provoca anche una sensazione sorprendentemente vivida di rugosità e pelosità della lingua.

Imitazione di interruzioni nel lavoro del cuore, bruciore o freddo dietro lo sterno. I risultati del cardiogramma non corrispondono alle lamentele del paziente, ma per pietà i medici gli prescrivono farmaci per il cuore. Riducono il dolore, ma non lo rimuovono completamente.

Pensi di avere sciatica, malattie articolari e nevralgie. Ma i dottori, dopo aver guardato la tua radiografia, torcono le dita verso la tempia. Allo stesso tempo, le tue articolazioni non fanno male dove dovrebbero, ma qualche centimetro più in alto.

La depressione senza disturbi del sonno è come Fedor Konyukhov senza gambe. Inoltre, a volte l'insonnia può essere l'unico sintomo di depressione mascherata. In questo caso ti sveglierai irrequieto, farai colazione con un'avversione per il cibo, per poi venire al lavoro già stanco e cadrai subito per una sigaretta o una tazza di caffè. I picchi di attività sono possibili, ma di solito si verificano alle 10-12 del mattino, e tu stai ancora dormendo a quell'ora, perché la sera, nonostante fossi stanco, non riuscivi ad addormentarti e ti giravi e rigiravi tutta la notte. E così ogni giorno.

Capisci che non ci sono squali nella zuppa e gli alieni, per la maggior parte, non vogliono ucciderti. Ma questo non aiuta a superare la paura infondata. Tuttavia, le fobie esotiche della depressione sono rare. Più spesso provoca paura della morte per la cessazione del respiro, attacchi di panico. La fobia di solito peggiora di notte e al mattino.

Disfunzione erettile? Eiaculazione accelerata o, al contrario, ritardata? Non affrettarti a lasciare in eredità il tuo pene alla scienza. Forse è di nuovo la depressione. A proposito, anche il famoso "demone nelle costole" (e in termini scientifici, il desiderio di stimoli sessuali sempre più forti) è un segno di depressione, e di solito il primo.

Indulgenza cattive abitudini porta sollievo a breve termine. I postumi di una sbornia o l'astinenza sono accompagnati da sintomi terribilmente violenti ripresi dagli otto punti precedenti.

Test clinico per la depressione

Hai 44 gruppi di affermazioni davanti a te. In ognuna di esse, scegli una risposta che descriva meglio come ti senti. Ricorda, il tuo compito non è vincere, ma scoprire la verità. Rispondi sinceramente. Per facilitarti il ​​compito, non abbiamo nemmeno "preso in giro" ossessivamente le risposte, come facciamo di solito.

Come affrontare la depressione

Questa parte interesserà principalmente le persone che hanno ottenuto punteggi importanti nel test. Se non soffri di depressione, secondo i risultati, puoi leggere questo blocco con distaccata gongolante. COSÌ, uscita indipendente uscire da uno stato triste può richiedere mesi e persino anni, e anche allora, a condizione di proteggersi dallo stress, preferibilmente un muro del monastero o un boschetto di palme. È più facile vedere un medico, perché la depressione è curabile. In realtà, è un fallimento nel metabolismo. I medici ti tratteranno non solo con le pillole, ma anche con conversazioni da cuore a cuore (la parte più spiacevole). Senza l'eliminazione simultanea di fisiologico e fattori psicologici una persona non può essere curata.

il tuo migliore amico per i prossimi sei mesi dovrebbe diventare psicoterapeuta. Traumi mentali vissuti, stress mentale, litigi con gli altri e conflitti interni, sentimenti difficili propria salute Tutti questi possono essere alla base della depressione. Solo trattamento pillole potenti(senza psicoterapia), ovviamente, aiuta, ma dopo il ritiro dei farmaci, la malattia potrebbe visitarti di nuovo.

Cosa ti daranno

A volte psicoterapeuti particolarmente abili portano i loro sfortunati pazienti fuori dalla depressione senza alcun farmaco. Purtroppo, in alcuni casi, i farmaci sono indispensabili: una malattia trascurata distrugge così tanto il cervello che l'equilibrio dei neurotrasmettitori non si ripristina da solo.

La base di qualsiasi corso di trattamento. Gli effetti collaterali e le dosi possono variare, ma lo scopo dei farmaci è lo stesso: eliminare le basi biochimiche della depressione.

E queste utili pillole ti aiuteranno a stabilire l'approvvigionamento di cellule cerebrali con energia e altre piccole cose utili nel tuo lavoro. In realtà, queste non sono alcune sostanze segrete, ma le stesse vitamine che le persone sane bevono per aumentare la resistenza allo stress e l'immunità.

Da soli, questi droghe forti non cura la depressione. Ma lottano con i suoi sintomi (e talvolta ci riescono anche): desiderio, paura, manifestazioni corporee. Gli antidepressivi non danno un effetto immediato, quindi, per renderti più divertente l'attesa, il medico probabilmente ti prescriverà "tronchi".

In realtà, questi sono normali sedativi, ma sono così forti che possono portarti dentro stato calmo persino un elefante che aveva appena perso tutti i suoi parenti, entrambe le zanne e una parte dell'azienda. Gli antipsicotici riducono l'eccitazione ed eliminano le paure, fanno uscire il paziente da un vicolo cieco mentale e riducono le manifestazioni corporee della depressione mascherata.

Tuttavia, la questione potrebbe non raggiungere i neurolettici. I medici di solito iniziano un corso di un cocktail di antidepressivi e biostimolanti. E solo se non ha funzionato, aggiungi altri due componenti.

Perché potrebbe non essere d'aiuto

Le pillole sono quasi inutili a meno che il terapeuta non le elimini ragioni personali depressione - per esempio, non ti ha costretto a smettere.

Hai una malattia della tiroide non trattata, diabete, ipertensione e altri disturbi, causando depressione.

Hai interrotto il corso troppo presto, felice del miglioramento. Se interrompe l'assunzione di antidepressivi prima che appaia un effetto stabile, la depressione si svilupperà di nuovo.

A volte la malattia ritorna un anno o due dopo il completamento del corso, perché hai smesso di consultare un medico e di assumere antidepressivi preventivi. E ti danno un altro test...

Scala dell'ansia di Sheehan

Se il primo test dà risultato negativo, vai al secondo. Il test di Sheehan ti aiuterà a scoprire se soffri addirittura di ansia, una condizione che precede la depressione. Se non arrivi qui Abbastanza punti, quindi, ahimè, sei mentalmente uomo sano, che ora ha solo bisogno di trovare nuove scuse per la sua impotenza e innata pigrizia.

Sei stato infastidito nell'ultima settimana da...

La depressione è un gruppo di disturbi mentali che influenzano l'umore. C'è un intero gruppo di sintomi che descrivono questa malattia: umore depresso, diminuzione attività fisica e velocità di pensiero, paura irrazionale e persino sintomi somatici.

Le cause della depressione non sono completamente note, sono stati identificati solo fattori che possono contribuire al suo aspetto, ad esempio cambiamenti nella struttura del cervello, infezione virale, fattori genetici, psicologico o sociale.

depressione per un motivo

Cos'è la depressione? Sembrerebbe che tutti possano nominare i suoi sintomi - tristezza, apatia, malinconia, riluttanza ad agire ma ci sentiamo tutti così di tanto in tanto. Ciò non significa che tutti siano costantemente in uno stato di depressione.

Trovata la depressione...

La depressione non è una finzione e una scusa per la pigrizia, una fuga dai problemi. Questo malattia grave che richiede un trattamento adeguato.

La malattia è caratterizzata dall'intensità dei sintomi e a lungo il loro corso (secondo almeno, due settimane). La preoccupazione non dovrebbe essere solo il cattivo umore, ma il fatto che va avanti da molto tempo e questo influisce sul nostro lavoro, disorganizza vita di ogni giorno. tristezza nella depressione non appare di tanto in tanto, ma ci accompagna costantemente e inizia a cambiarci radicalmente.

La depressione è il pianto che viene senza ragione apparente- c'è una diminuzione delle dinamiche del tenore di vita, sorgono difficoltà con il pensiero e gli argomenti dei nostri pensieri sono notevolmente impoveriti. L'ambizione, il successo o la rivalità cessano di avere importanza.

Caratteristica problemi di sonno: A disturbi nevrotici il paziente non riesce ad addormentarsi e durante la depressione si addormenta rapidamente, ma poi si sveglia presto la mattina. Se consideriamo lo scambio di informazioni tra una persona e il suo ambiente come il metabolismo delle informazioni, allora possiamo dire che la depressione è una violazione del metabolismo delle informazioni.

Sintomi della depressione

La depressione cresce lentamente e impercettibilmente. L'umore diminuisce gradualmente, la persona diventa letargica, passiva, non vuole mostrare alcuna attività, vive più volentieri lontano dalle altre persone, cerca la solitudine, si chiude in se stesso. La tristezza non può essere dissipata da eventi vicini o positivi nella vita del paziente. Ciò che fino ad ora ha causato piacere al paziente, ad esempio la realizzazione dei suoi interessi, non gli interessa più.

Nella depressione grave, il paziente è convinto di non avere prospettive davanti a sé, che nella situazione attuale è già impossibile cambiare qualcosa, ci sono manie di persecuzione, autoaccusa, oltre a irritabilità e aggressività. Una persona è convinta che tutto il male provenga da lui e che generi tutti i problemi. Valuta negativamente se stesso, i suoi risultati e le prospettive per il futuro. pensieri negativi molto persistenti e il paziente non riesce a liberarsene. In questo stato, il rischio di tentativi di suicidio è molto alto.

Somatico (corporeo) sintomi della depressione, Per esempio:

• disturbi del sonno (insonnia o troppa mancanza di sonno);
• problemi con l'appetito (eccessivo o indebolito);
• perdita o aumento di peso;
• problemi con le mestruazioni;
• mal di testa;
• diminuzione della libido;

Tieni presente che non tutti gli stati d'animo bassi o le sensazioni peggiori sono sinonimo di depressione. Per fare una tale diagnosi, è necessario avere determinati sintomi per lungo tempo (almeno 2 settimane).

Oltre al criterio temporale, devono essere soddisfatte altre condizioni:

• almeno due di questo gruppo:
  • umore depresso (a lungo termine, brutta sensazione);
  • perdita di interesse e capacità di godere;
  • aumento della fatica.
• almeno due di questo gruppo:
  • indebolimento della concentrazione;
  • bassa autostima e scarsa fiducia in se stessi;
  • sentimenti di colpa e inutilità;
  • pessimista, visione nera del futuro;
  • pensieri di suicidio;
  • disordini del sonno;
  • diminuzione dell'appetito.

I sintomi della depressione, al contrario di disordine mentale, durano molto a lungo. I pazienti non trovano pace. stanno vivendo paura irragionevole avere pensieri suicidi. Non c'è modo di migliorare il tuo umore.

anche la depressione ha vari sintomi, a seconda della sua tipologia.

Distinguere:

• distimia;
• depressione stagionale;
• depressione postparto;
• disturbo bipolare.

Domande e risposte sulla depressione

La depressione è grave malattia che è difficile da diagnosticare fase iniziale. Accade spesso che per lungo tempo il medico non sia in grado di fare una diagnosi accurata.

Se frequenti sbalzi d'umore sollevano sospetti di depressione, allora puoi farti domande che possono aiutarti non solo come paziente, ma anche come medico.

Il paziente sarà aiutato dalla convinzione che "andrà tutto bene" o dalla forzatura ad essere attivo?

- NO. Dire "andrà tutto bene, calmati" per i pazienti è discriminazione. Di norma, lo dicono a causa della sottovalutazione dei problemi del paziente. Le persone depresse si sentono inferiori, inutili e prive di valore. Il fatto che non riescano a far fronte ai loro problemi può esacerbare la malattia. Lo stesso si può dire della coercizione all'attività. I pazienti si sentono costantemente stanchi e riluttanti a compiere qualsiasi azione (non provano piacere da ciò che stanno facendo). Chiamandoli alle normali attività, possiamo suscitare in loro un ulteriore senso di colpa. Sentono di non poter gestire azioni semplici.

Cos'è la depressione?

La depressione appartiene alla gamma dei disturbi dell'umore. Le malattie di questo gruppo sono espresse principalmente da fluttuazioni, ad esempio periodi di alternanza di dolore eccessivo e divertimento eccessivo. Possiamo riconoscere i disturbi dell'umore quando la tristezza o la gioia eccessive si protraggono per un tempo inappropriatamente lungo, rispetto allo stimolo che le ha provocate, o quando non c'è una spiegazione specifica.

Che cosa età media inizio della depressione?

Si ritiene che questo valore sia compreso tra 20 e 40 anni. Tuttavia, accade che anche i bambini si ammalino e la depressione tra gli anziani raggiunge quasi il 20%.

Quanto dura la depressione?

La metà dei pazienti senza trattamento episodio depressivo dura in media sei mesi. L'introduzione della farmacoterapia e della psicoterapia accorcia i tempi della malattia.

Posso prendere antidepressivi durante la gravidanza?

Ci sono diversi fattori che determinano l'uso di antidepressivi durante la gravidanza. Questi includono: quadro clinico malattie e gravità dei sintomi, stadio della gravidanza (nel primo trimestre di gravidanza, l'uso di qualsiasi farmaco è controindicato, poiché in questo momento gli organi iniziano a svilupparsi e l'assunzione medicinali può dar luogo a difetti di nascita nei bambini). Una situazione che richiede l'introduzione urgente di un trattamento antidepressivo - grave depressione con pensieri di suicidio.

Nei trimestri successivi, l'uso di droghe non è più così pericoloso. Tuttavia, va ricordato che 2 settimane prima della data di consegna, è necessario iniziare a ridurre la dose dei farmaci assunti. Prevenendo così le complicanze nei neonati (le cosiddette sindrome da astinenza) e permette alla madre di iniziare ad allattare il suo bambino. L'assunzione di farmaci durante la gravidanza deve essere sempre effettuata sotto la supervisione di un medico.

Quanto durerà il trattamento antidepressivo?

Una volta che la depressione è stata diagnosticata, il medico dovrebbe implementare la terapia. A seconda della gravità dei sintomi, nonché del tipo di depressione, vengono utilizzati antidepressivi o psicoterapia. Molto spesso, tuttavia, entrambi questi trattamenti sono combinati. Dopo la selezione il farmaco giusto e la sua dose, il trattamento deve essere continuato per 8-12 mesi in caso di un primo episodio della malattia. La situazione sembra diversa nel momento in cui abbiamo a che fare con la depressione ricorrente. Nel caso del secondo episodio, il trattamento viene effettuato per 2 anni e il terzo fino alla fine della vita del paziente.

L'effetto degli antidepressivi è evidente solo dopo poche settimane. A questo proposito, i pazienti devono essere pazienti. È anche difficile per loro concordare con la necessità di assumere farmaci e sottoporsi a esami di follow-up dopo aver migliorato il proprio benessere e le condizioni generali.

La depressione è ereditaria?

- NO. Finora non è stato identificato un singolo gene responsabile dell'insorgenza della malattia. Tuttavia, abbastanza spesso ci sono casi di famiglia disturbi depressivi . Gli scienziati ritengono che possa essere correlato ad altri malattie ereditarie manifestato, inclusa la depressione.

Va bene parlare di suicidio con persone che soffrono di depressione?

Quando c'è una persona depressa nel tuo ambiente o tra i tuoi cari, sperimentiamo difficoltà con la comunicazione. Le persone che soffrono di disturbi depressivi spesso hanno pensieri di suicidio. Non sanno pensare positivamente a se stessi, al proprio futuro. Si vedono come una persona senza futuro, niente di significativo e inutile per nessuno. Pensieri su propria morte portare sollievo ai malati.

Una conversazione sul tema della vita e della morte dovrebbe essere condotta dal principale psichiatra. È inoltre necessario informare di queste inclinazioni la famiglia, che può rilevare nel tempo tendenze suicide.

Posso bere alcolici durante l'assunzione di antidepressivi?

Di norma, durante l'assunzione di droghe che agiscono sulla centrale sistema nervoso(cervello), non puoi assolutamente bere alcolici. Di norma, informazioni sulle interazioni farmacologiche con vari sostanze chimiche specificato nel documento. Nuove generazioni di antidepressivi con una piccola quantità di alcol, di regola, non causare forti effetti collaterali. Tuttavia, è difficile prevedere la reazione individuale del corpo.

Gli antidepressivi possono creare dipendenza?

I farmaci usati per trattare la depressione non creano dipendenza. Questo stereotipo deriva dalla convinzione che tutte le droghe che influenzano il funzionamento del cervello portino alla dipendenza. Inoltre, non è vero che quando si usano antidepressivi è necessario aumentare costantemente la dose. In effetti, a volte un medico aumenta la quantità del farmaco somministrato, ma solo se il trattamento fallisce.

Trattamento per la depressione

La depressione viene trattata con la farmacoterapia e la psicoterapia. Antidepressivi influenzare il livello di serotonina o norepinefrina nel sangue. Questi possono essere inibitori non selettivi della ricaptazione della noradrenalina e della serotonina, altrimenti chiamati antidepressivi triciclici. inibitori selettivi ricaptazione di noradrenalina e serotonina, inibitori della serotonina monoaminossidasi. L'effetto appare dopo poche settimane.