Progettare un figlio per un uomo. Pianificazione moderna della gravidanza: da dove cominciare per una giovane coppia? Cosa devi fare per pianificare una gravidanza per gli uomini

Molti uomini credono che la preparazione alla gravidanza sia una prerogativa prettamente femminile. E di conseguenza, un processo importante ricade esclusivamente sulle spalle delle donne. Questa opinione è fondamentalmente sbagliata. Due prendono parte al concepimento. Ecco perché corretta pianificazione La gravidanza per gli uomini è essenziale per una gravidanza di successo e senza problemi.

Secondo le statistiche, in circa il 40% dei casi, l'impossibilità del concepimento è associata proprio allo stato di salute degli uomini.

Ogni donna che sogna un rapido rifornimento in famiglia pensa a come preparare il marito alla gravidanza. Buona salute, il corretto atteggiamento psicologico, uno stile di vita sano e buon umore il marito contribuirà al successo della gravidanza della moglie.

La preparazione per il concepimento di un bambino è necessaria sia per un uomo che per una donna. I medici consigliano ai futuri papà di iniziare a prepararsi con almeno 2-3 mesi di anticipo. Devi sapere esattamente cosa è incluso nella pianificazione della gravidanza per gli uomini e come prepararti adeguatamente per uno degli eventi più importanti della vita.

La salute degli uomini è una delle condizioni più importanti per una gravidanza di successo. Poiché la maggior parte delle malattie sessualmente trasmissibili si sviluppa in modo asintomatico, è necessario visitare i medici e sottoporsi a tutti gli esami necessari.

Da quale dottore dovrebbe andare il futuro papà? La prima cosa da fare è andare dal terapista e sottoporsi a una fluorografia. Si consiglia inoltre di sottoporsi a una visita da un urologo e passare uno spermogramma, che ne stabilirà l'importo sperma attivo e la loro vitalità. Tuttavia, se non avevi problemi di salute "nella parte maschile", se sei giovane e attivo, allora puoi fare a meno di questo esame. E solo se il concepimento non avviene entro 12 mesi, è necessario suonare l'allarme e andare dal medico "maschio".

Quali test possono essere richiesti quando si pianifica una gravidanza per un uomo?

• Per rilevare le infezioni sessualmente trasmissibili.
• Esame del sangue generale e biochimico per determinare il gruppo sanguigno e il fattore Rh. Il fattore Rh del marito è importante solo se la moglie è Rh negativa. Se risulta essere negativo per te, allora è tutto a posto. Con un Rh negativo nella moglie e positivo - nel marito durante la gravidanza, è necessaria una correzione speciale.
• Rilevazione dell'HIV.
• Per l'epatite B o C.
• In alcuni casi, un'analisi per determinare il livello degli ormoni.

Inoltre, le coppie che intendono ricostituire la famiglia nel prossimo futuro dovrebbero rivolgersi alla genetica. Consultare un medico aiuterà a evitare molti problemi con la gravidanza.

Gli esami di un uomo quando si pianifica una gravidanza non dovrebbero essere limitati solo alla sfera "sessuale". Infezioni croniche dei reni, organi ENT, ecc. indebolire il corpo, influenzare indirettamente la funzione riproduttiva. Quindi prepararsi alla gravidanza per un uomo dovrebbe essere un'occasione per fare i conti con la sua salute. Dopotutto, i bambini hanno bisogno di un papà sano e attivo, giusto?

Cosa può nuocere

Il giusto modo di vivere non consiste solo nell'abbandonare le cattive abitudini. Non fumare o bere sono le regole predefinite. A proposito, ecco alcuni spunti di riflessione. Solo 30 grammi di vodka riducono la motilità degli spermatozoi del 30% per un'intera settimana. Cioè, un bicchierino il sabato una volta alla settimana riduce di un terzo la probabilità di concepimento! E quel che è peggio, anche la qualità dello sperma è ridotta.

È anche importante fare sport - per tono generale, saturazione dei tessuti con ossigeno, aumento dell'emoglobina. Pulizia del corpo dai residui di nicotina e alcol etilico dura almeno 3 mesi e quindi la preparazione al concepimento dovrebbe durare almeno diversi mesi.

È molto importante per il futuro papà mantenere un alto livello di attività dello sperma, che accelera notevolmente la fecondazione. Cosa fare per aumentare la loro vitalità e come prepararsi alla gravidanza? A tale scopo, è necessario evitare biancheria intima troppo attillata o calda, nonché pantaloni attillati alla moda. Inoltre, quando pianifichi una gravidanza, dovresti rifiutarti di visitare una sauna o un bagno caldo. Meglio una doccia fresca o un bagno non troppo caldo.

Seggiolino auto riscaldato, anche una coperta troppo calda non lo farà " migliori amici» per gli uomini quando pianificano una gravidanza. Non puoi "surriscaldare" i genitali. Prima del concepimento, è necessario rinunciare al sesso per 3-4 giorni, ma non essere troppo zelante. Il periodo di astinenza non deve superare i 6-7 giorni, altrimenti aumenterà il livello di spermatozoi troppo maturi.

Assicurati di praticare sport attivi regolarmente, 3-4 volte a settimana. Ma per questo scopo, gli sport di potenza o altamente traumatici non sono categoricamente adatti: vari tipi di arti marziali, boxe, ciclismo, kart.

La pianificazione della gravidanza per gli uomini implica il giusto atteggiamento ottimista. Prima del concepimento, un uomo ha bisogno di evitare lo stress e generalmente meno sforzo. La condizione "nervosa" ha un effetto negativo sullo stato della salute riproduttiva maschile.

Cerca di prestare più attenzione possibile alla tua anima gemella, perché questo è importante prima di concepire un bambino (e non solo).

Cosa dare da mangiare a tuo marito

Nel processo di pianificazione di una gravidanza per gli uomini, è importante nutrizione appropriata. Prima del concepimento, gli esperti consigliano a un uomo di rinunciare a cibi grassi e fritti, qualsiasi fast food, cibo in scatola, marinate, carni affumicate e semilavorati, bevande gassate. Dovrai anche rinunciare a piatti di farina, dolci e dessert.

Per preparare il corpo e saturarlo con una quantità sufficiente di vitamine, oligoelementi e altre sostanze utili, è necessario includere in dieta giornaliera un gran numero di verdure fresche, frutta, bacche, noci e verdure. Quali prodotti devono essere presenti nel menù del futuro papà?
La dieta per gli uomini comprende:

• Verdure fresche, frutta, bacche ed erbe aromatiche.
• Cereali cereali.
• Pesce e frutti di mare.
• Carni magre.
• Olio di semi di girasole o di lino.
• Pane di segale o pane di crusca.

Cosa dovrebbe mangiare un futuro papà? Da frutta e verdura, la massima attenzione dovrebbe essere prestata a patate, broccoli, cavoli, carote, barbabietole, asparagi, legumi, peperoni dolci, melone, kiwi, agrumi, nonché vari tipi noccioline. Puoi bere caffè e tè, ma senza fanatismo. In generale, l'alimentazione del futuro padre prima del concepimento è semplicemente salutare. dieta bilanciata.

Va bene se una donna si occupa della questione della nutrizione per un uomo quando pianifica una gravidanza: di solito sa meglio dove si nascondono grassi cattivi dove c'è più vitamina E e in quali prodotti contenuto massimo proteina benefica.

L'atteggiamento responsabile e scrupoloso nei confronti della pianificazione della gravidanza è molto pietra miliare relazioni familiari, che offre a una coppia sposata un'eccellente opportunità per diventare genitori felici di un bambino forte e sano.

La pianificazione della gravidanza dovrebbe iniziare con una valutazione dello stato di salute di entrambi i coniugi:
1. Consegna di un esame delle urine e di un esame del sangue clinico, consultazione di un terapista.
2. Ecografia della ghiandola tiroidea, consultazione con un endocrinologo.
3. Ecografia degli organi pelvici, consultazione con un ginecologo. Consultazione del marito di un urologo, se necessario, un andrologo.
4. Esame per la presenza di infezioni a trasmissione sessuale (metodo PCR, ELISA).
5. Determinazione delle immunoglobuline del virus della rosolia e del toxoplasma gondii nel siero del sangue.
6. Determinazione degli ormoni del sangue (secondo indizi).
7. Spermogramma.
8. Consultazione medico-epatica di una coppia sposata.

È bene iniziare tali eventi 3-4 mesi prima della gravidanza pianificata.

Pianificare la gravidanza. Prevenzione.
Durante l'esame, al fine di prevenire il rischio di malformazioni (in particolare difetti di fusione del tubo neurale), prescriviamo un preparato multivitaminico "Elevit Pronatal" (prodotto in Svizzera) 2-3 mesi prima del concepimento previsto, che contiene vitamine, macro e microelementi in quantità equilibrata. L'efficacia e la sicurezza del farmaco nella pianificazione della gravidanza è confermata da 15 anni di esperienza in più di un milione di donne incinte in Europa.

Suggerimenti per la pianificazione della gravidanza.
Prima di tutto, conduci uno stile di vita sano!
Rinunciare ad alcol e tabacco. Anche fumo passivo dannoso per il feto!
Separarsi pillole anticoncezionali sono pericolosi per il feto.
Dormi almeno 8 ore al giorno.
Proteggi la tua salute dall'autunno e dalla primavera raffreddori, evitare luoghi affollati. Cammina nei parchi, nelle piazze, lontano dalle autostrade. Per prevenire il naso che cola, usa pomata ossolinica per posare nel naso o posare l'interferone. Puoi trattare il rinofaringe con una soluzione salina e instillare nel naso olio di semi di girasole con aglio o succo di cipolla. In generale, non rimpiangere di aggiungere aglio e cipolle al cibo. Queste attività sono innocue per il feto. Bene, se i tuoi parenti hanno il naso che cola, usa le maschere!
Ottieni solo emozioni positive. Lo stress è pericoloso per te e il tuo bambino non ancora nato non ne ha affatto bisogno. Non litigare, sorridi di più! Analizza il tuo lavoro o studio in termini di danni al feto. Pertanto, si consiglia di limitare drasticamente la permanenza al computer durante il periodo di preparazione al concepimento. Le donne incinte che lavorano al computer spesso hanno aborti spontanei "di punto in bianco" nascita prematura, oppure il bambino nasce con un "difetto". Pertanto, se il tuo attività lavorativa associato a un computer, il datore di lavoro deve fornire altri lavori non legati al computer per il periodo di gravidanza.

Concezione.
Molto spesso, la gravidanza si verifica alla fine della seconda - l'inizio della terza settimana, contando dal primo giorno dell'ultima mestruazione - questo periodo è più adatto per concepire un feto.

Prima di questo periodo, è auspicabile fare una pausa di due o tre giorni nell'attività sessuale. Non puoi prendere alcolici, nemmeno birra, andare al bagno, sdraiarti nel bagno con acqua calda(solo doccia calda). Non litigare in nessun caso. Gli spermatozoi sono in grado di perdere la loro attività a causa di qualsiasi stress anche minore. L'alcol è particolarmente dannoso per loro. Diventano letargici e riducono la probabilità di concepimento di 15 volte.

L'irrigazione vaginale prima del rapporto durante questo periodo è indesiderabile, perché. l'acidità della vagina può cambiare, tk. gli spermatozoi sono estremamente sensibili a Composizione chimica ambiente in cui cadono - anche la saliva ha un effetto dannoso su di loro.
Dopo l'eiaculazione, la probabilità di concepimento aumenta se la donna rimane in posizione supina con un cuscino sotto la parte bassa della schiena.

Quali test dovrebbero essere fatti.

1. Terapista (per determinare lo stato generale di salute), dentista (molte infezioni entrano nel corpo dai denti affetti da carie).

2. Analisi clinica generale del sangue (preso da un dito).

3. Analisi generale delle urine (la porzione mattutina viene raccolta completamente).

4. Esame da parte di un ginecologo, eseguire una colposcopia (permetterà di escludere la patologia della cervice).

5. Sia tu che tuo marito dovete donare il sangue per determinare il gruppo sanguigno e il fattore Rh. Ci sono due opzioni qui:

Voi positivo rh- fattore - eccellente, nessun problema;

hai un fattore Rh negativo - devi fare un esame del sangue per gli anticorpi contro il fattore Rh (anche se anche l'uomo è negativo). Se il risultato dell'analisi è positivo, la gravidanza è attualmente impossibile, è necessario un aggiustamento della condizione. Se negativo, puoi tranquillamente pianificare la nascita di un bambino. Non dimenticare di ripetere questa analisi una volta al mese, a partire dalle 8 settimane di gravidanza Se una donna ha 1 gruppo sanguigno e un uomo ne ha un altro; una donna ne ha 2 e un uomo ne ha 3 o 4; in una donna 3 e in un uomo 2 o 4 è possibile l'incompatibilità del gruppo sanguigno. Un'analisi per gli anticorpi di gruppo, nonché un'analisi per gli anticorpi contro il fattore Rh, viene eseguita una volta al mese, a partire da 8 settimane di gravidanza.

6. Complesso TORCH (la presenza di anticorpi nel sangue). Solo un'analisi quantitativa con un titolo rivelerà anticorpi contro la rosolia, il toxoplasma, l'herpes, il citomegalovirus (CMV), la clamidia. Non chiedere ai tuoi genitori se hai avuto la rosolia. È impossibile saperlo con certezza: la malattia spesso procede sotto le sembianze di infezioni respiratorie acute e viceversa. Solo l'analisi può fornire informazioni accurate.

7. Test per le infezioni: striscio regolare, PCR (reazione a catena della polimerasi, eseguita in entrambi i coniugi). Ti consentono di rilevare infezioni nascoste che possono interrompere il normale corso della gravidanza: clamidia, micoplasmosi, herpes, citomegalovirus.

8. Ultrasuoni degli organi pelvici.

9. Il grafico della temperatura basale ti darà un'idea del lavoro delle ovaie. Per compilarlo, tutti i giorni alla stessa ora tra le 6 e le 8 del mattino, senza alzarsi dal letto, misurare termometro a mercurio temperatura nel retto. Tutte le violazioni del regime (ad esempio, se hai dormito troppo e hai misurato la temperatura in seguito), nonché circostanze speciali (queste includono farmaci, disturbi, disturbi del sonno, mestruazioni, intimità, disturbi delle feci) sono contrassegnate in una colonna speciale. Affinché i dati siano informativi, devono essere registrati per almeno 3 cicli. E preferibilmente prima della gravidanza.

10. Se hai un ciclo mestruale irregolare, doloroso, pesante o, al contrario, mestruazioni scarse, pelle grassa, crescita eccessiva dei capelli, c'è un eccesso o, al contrario, una chiara mancanza di peso corporeo, un programma che hai elaborato o un'ecografia mostra alcune deviazioni, quindi il medico può prescrivere un esame del sangue per gli ormoni (determinazione dello stato ormonale).

11. Emostasiogramma, coagulogramma: questa analisi mostra la coagulazione del sangue. Il flusso sanguigno e l'apporto di nutrienti e ossigeno al feto dipendono dallo stato del sistema di coagulazione. I disturbi congeniti iniziali sono meglio identificati e corretti in anticipo.

12. La determinazione del lupus anticoagulante, gli anticorpi contro la gonadotropina corionica, gli anticorpi contro i fosfolipidi consentiranno di identificare i fattori di aborto precoce. Anche prima del concepimento, devi sapere se ci sono motivi di preoccupazione da questo lato e, in tal caso, agire.

Come aumentare le possibilità di gravidanza

La maggior parte delle donne rimane incinta senza problemi e anche contro la propria volontà. Altre hanno cercato di rimanere incinte per molti anni e stanno lavorando sodo per rimanere incinte. enorme sforzo. Molte donne si sentono in colpa se non riescono a concepire velocemente e spesso sospettano di essere sterili. Tuttavia, le donne sono perfettamente in grado di aumentare i loro livelli di fertilità e quindi aumentare le possibilità di gravidanza.

Rimani ottimista

La salute fisica di una donna gioca un ruolo enorme nella capacità di concepire un bambino. Pensa positivo: più una donna è stressata, più basso sarà il suo tasso di fertilità. Prenditi del tempo dai tuoi impegni per rilassarti. Ogni donna ha i suoi metodi di rilassamento, quindi usa quelli che funzionano per te.

Agopuntura

L'agopuntura ha un effetto benefico sulla fertilità della donna, specialmente se combinata con la fecondazione in vitro (fecondazione in vitro). Gli studi che indagano l'effetto dell'agopuntura sulla capacità di rimanere incinta non sono ancora completati, ma gli studi a breve termine indicano azione positiva agopuntura.

L'agopuntura è stata utilizzata dai medici cinesi per oltre 5.000 anni. Questo tipo di terapia aiuta a guarire molte malattie diverse, ma l'effetto curativo dell'agopuntura è stato ufficialmente riconosciuto solo pochi decenni fa.

Se vuoi provare l'agopuntura, vai solo da un agopuntore di fiducia e qualificato.

Ovulazione

L'ovulazione (il rilascio di un ovulo dalle ovaie) di solito avviene tra il 12° e il 18° giorno del ciclo mestruale. La probabilità di concepimento raggiunge un massimo.
È generalmente accettato che l'ovulazione avvenga il 14° giorno del ciclo (stiamo parlando di un normale ciclo mestruale di 28 giorni). Per determinare il giorno probabile dell'ovulazione è sufficiente risolvere un semplice problema matematico: sottrarre 14 dalla durata totale del singolo ciclo mestruale. Ad esempio, se hai un ciclo di 28 giorni, sottrai ventotto da quattordici per ottenere la tua data fertile massima (a questo caso il più favorevole per il concepimento è il 14° giorno del ciclo). Tuttavia, il ciclo mestruale è un fenomeno puramente individuale, quindi l'ovulazione può verificarsi sia il tredicesimo che il quindicesimo giorno.
Per determinare il tempo dell'ovulazione, puoi anche utilizzare test speciali che possono essere acquistati in farmacia. Indubbiamente, anche il sesso durante l'ovulazione aumenta le possibilità di gravidanza, ma le coppie che cercano di concepire dovrebbero fare sesso almeno tre volte alla settimana.
Dopo il rapporto, prova a rimanere a letto per un po '(almeno venti minuti) senza muoverti per evitare che lo sperma fuoriesca dalla vagina: questo aumenterà le possibilità di rimanere incinta.

Alimentazione e dieta
Cerca di mangiare più frutta e verdura, alimenti contenenti proteine, pane a base di farina grano intero, così come alimenti ricchi di fibre (pane integrale, riso e pasta).

Alcuni nutrienti e vitamine presenti negli alimenti possono anche aumentare le possibilità di concepimento, tra cui:

– Le verdure a foglia verde come cavoli, broccoli, lattuga e spinaci sono ricche di acido folico, una vitamina essenziale per la salute materna e infantile. L'acido folico è benefico per lo sviluppo fetale e aiuta a prevenire i difetti dello sviluppo, inclusa la spina bifida. Inoltre, l'acido folico è anche molto importante per la salute riproduttiva e generale di una donna. Le fonti di acido folico sono pane, cereali e integratori alimentari.

– Le carni magre e i legumi sono ricchi di proteine ​​e ferro. Questi nutrienti essenziali aiutano a mantenere alti i livelli di ferro nel corpo. Bassa manutenzione il ferro nel sangue può influenzare le condizioni generali delle ovaie e interrompere il meccanismo dell'ovulazione.

– I latticini sono un'ottima fonte di calcio, essenziale per mantenere ossa e denti sani. Se stai cercando di concepire, assicurati di includere abbastanza alimenti contenenti calcio nella tua dieta per creare riserve per lo sviluppo del feto.

Le donne che hanno tentato senza successo di concepire per un anno o più sono spesso depresse, il che non aumenta le loro possibilità di rimanere incinta. Pertanto, è meglio chiedere aiuto a un medico e discutere con lui di tutti i problemi, comprese le difficoltà di natura psicologica.
Ho trovato un articolo su come iniziare a pianificare una gravidanza, potrebbe tornare utile.
Ragazze, auguro a tutte noi che vogliamo un inizio veloce e sopportare un bambino, e alle donne incinte una gravidanza e un parto facili

I medici moderni sono sicuri che pianificare una gravidanza per un uomo sia la stessa questione responsabile di una donna. Dopotutto, la salute della famiglia e dei bambini inizia con il ritmo armonioso della vita dei genitori. Affinché il bambino riceva il potenziale più sano, sono necessari sforzi da entrambe le parti, solo in questo caso è possibile il successo.

In materia di pianificazione dei bambini salute riproduttiva gli uomini sono importanti quanto le donne

Se una coppia di innamorati ha deciso di dedicare la propria vita e farne il significato di un figlio, allora per questo è necessario stabilire limiti accettabili per entrambi. Sono finiti i giorni in cui le persone davano nuova vita solo al richiamo della natura. Ora molti fanno questo passo consapevolmente, scavalcando le barriere della vita. Tuttavia, tuttavia, la base biologica è rimasta la stessa, come molti secoli fa, quando le persone conquistarono il favore del partner prescelto, e in seguito divennero un supporto affidabile e una protezione per la loro prole. rimane ancora domanda principale, possiamo cambiare qualcosa nella catena naturale delle predisposizioni, o dovremmo obbedire alle sagge decisioni della natura stessa?

Quando i partner sono maturi per la gravidanza

Naturalmente, quando si pianifica una futura gravidanza, è necessario ricordare i fattori che influenzano direttamente la riproduzione:

• Qualità e composizione quantitativa Fluido seminale;
• La possibilità di un corso di successo e il periodo di tempo per l'ovulazione dell'uovo degli organi genitali femminili;
• Sufficiente pervietà delle tube che conducono all'utero e molto altro.

Inoltre, l'aumento del numero di atti sessuali può influire in modo significativo sulla probabilità di una rapida fecondazione dell'uovo.

Se i partner si incontrano a letto circa due volte a settimana, allora la possibilità di un esito positivo entro uno ciclo femminile aumenta del 20-25%, portando il totale a 4-5 volte in un periodo di sette giorni, la probabilità può salire fino al 40-42%.

Il numero di atti sessuali dovrebbe essere moderato. Le relazioni frequenti e poco frequenti possono portare a una scarsa qualità dello sperma

Tuttavia, va ricordato che se si desidera ripetere l'intimità, è possibile rompere l'armonia e ridurre le possibilità di un esito favorevole a causa della seconda porzione di sperma debolmente concentrato, il cui eccesso uscirà comunque dalla vagina.

Naturalmente, non si dovrebbe escludere il fatto che la gravidanza sia possibile solo se il partner ha uno sperma di alta qualità. Se il numero di spermatozoi è minimo nella composizione totale, allora non sono abbastanza attivi da lottare per un posto nell'uovo. Prestando attenzione al potenziale maschile, va tenuto presente che questa non è una garanzia di fecondazione riuscita. Spesso maschi con ricchi esperienza di vita sparano con "cartucce vuote", mentre quelli sessualmente inattivi sono proprietari di spermatozoi attivi e ad alta velocità. Ora, per verificare la capacità riproduttiva degli spermatozoi, al momento della pianificazione della gravidanza, un uomo dovrà sottoporsi a test in un apposito laboratorio, dove è possibile determinare la struttura e la motilità degli spermatozoi, la capacità di reagire con un uovo maturo e la presenza di anticorpi antisperma.

Una maggiore suscettibilità del corpo maschile a condizioni ambientali avverse è ora considerata un fatto generalmente riconosciuto. È connesso con lungo processo evoluzione, durante la quale un certo ruolo biologico per il sesso "forte". La selezione naturale gioca un ruolo importante in questo processo. La natura testa nuove combinazioni sui maschi a livello genetico, ed è per questo che la fertilità maschile, così come la mortalità, superano significativamente indicatori femminili. Non a tutti viene data la possibilità di avere la propria prole, perché per ogni uovo che matura mensilmente ci sono circa cento milioni di spermatozoi. Poi solo uno raggiunge l'obiettivo desiderato, inizia la selezione nel corpo maschile, quando spermatozoi completamente diversi a livello genetico devono lasciare i testicoli maschili, passare attraverso le appendici e finire nelle vescicole seminali, dove si accumula lo sperma. I ricercatori hanno calcolato il fatto della formazione di circa 1,5 milioni di spermatozoi ogni minuto. Con l'astinenza sistematica dall'eiaculazione, il loro numero si riduce di 100 volte. Di tutte le varietà, diverse centinaia sfondano più vicino all'uovo.

Un numero molto piccolo di spermatozoi si fa strada verso l'uovo

Negli uomini, le cellule sessualmente mature vengono rilasciate molto più velocemente, in media, l'intero ciclo della spermatogenesi si completa entro il trimestre. Il corpo femminile produce cellule all'interno dell'utero. All'inizio del ciclo mestruale iniziano non più di 30 cellule, di cui solo una rimane in futuro.

Ora possiamo affermare con sicurezza che un uomo è portatore di informazioni geneticamente modificate, mentre una donna trasmette l'esperienza che è stata accumulata e testata con successo per secoli. Pertanto, spesso le cause dell'infertilità femminile sono fattori interni e maschio - esterno. Un uomo, come una cartina di tornasole, reagisce ai cambiamenti ambientali, a seconda dei quali il corpo decide se essere o meno la generazione successiva. L'equilibrio è raggiunto dalla stretta relazione degli organi genitali maschili con tutti i sistemi del corpo. Influenza sul sistema nervoso maschile fattori avversi porta ad una diminuzione della potenza, perché per stimolare la produzione Abbastanza lo sperma ha bisogno di utilizzare tali risorse cerebrali come l'ipotalamo e la ghiandola pituitaria.

I principali fattori che influenzano l'infertilità maschile

Quindi, dopo una considerazione dettagliata delle capacità riproduttive di un uomo, possiamo identificare i principali fattori che hanno un impatto primario sulla potenza e sulla maturazione degli spermatozoi attivi.

Alcuni di loro sono geneticamente incorporati alla nascita. Possiamo distinguere come la sindrome di Klinelter, Reifinstein e Kalman, o imperfezioni del sistema genito-urinario. Ciò riduce significativamente il numero di spermatozoi o generalmente ne impedisce la formazione. Sono questi fattori che creano l'impossibilità della gravidanza nel ciclo naturale.

Ma la maggioranza invariabile sono quelle che una persona crea da sola. Questi includono il fumo, il sovradosaggio regolare di alcol nel sangue, una dieta inaccettabile, ridotta attività fisica, stress, mancanza di sonno, malattie infettive del sistema genito-urinario.

Il fumo può causare infertilità maschile

La causa acquisita più comune di infertilità può essere processi infiammatori causati da clamidia e micoplasma, anche se la malattia è asintomatica.

Le cause fisiche sono le successive, come uno stile di vita sedentario, biancheria intima o vestiti attillati, livelli elevati di lipidi e peso anomalo. Inoltre, anche il surriscaldamento ha un effetto negativo. È consigliabile che gli uomini visitino un bagno o una sauna non più di una volta alla settimana. Queste raccomandazioni sono direttamente correlate a struttura biologica sistema riproduttivo maschile. Non è un caso che il luogo responsabile della produzione degli spermatozoi si trovi in ​​​​una sacca speciale, lo scroto, dove la temperatura è sempre leggermente inferiore a quella del corpo.

Si scopre che anche lievi lesioni all'inguine possono diventare fatali, provocando una reazione autoimmune irreversibile del corpo. In questo caso, gli spermatozoi prodotti vengono attaccati dal proprio sistema immunitario, il che porta ulteriormente alla sterilità. Gli atleti professionalmente impegnati nelle arti marziali, lottatori, ciclisti ed equestri rientrano nella categoria di rischio.

Anche l'alcol rientra nell'elenco generale dei fattori di rischio. Naturalmente, il suo uso moderato non è in grado di causare danni significativi o, al contrario, migliora il processo di circolazione sanguigna e contribuisce alla produzione accelerata di spermatozoi. Tuttavia, la dose deve essere costantemente monitorata, poiché piccole deviazioni sistematiche possono causare effetti irreversibili. Una quantità sicura è di 25 ml al giorno.

Il fumo colpisce direttamente il sistema vascolare, provocando spasmi prolungati che influiscono negativamente sulla funzione riproduttiva. E se aggiungiamo a questa abitudine dipendenza da alcol e uno stile di vita sedentario, allora puoi dimenticare completamente la prole sana.

Le situazioni stressanti che ci aspettano ad ogni turno possono portare a infertilità maschile. Poiché la capacità riproduttiva non è fondamentale per il mantenimento della vita corpo umano, quindi il cervello tende a spegnerlo nel momento in cui ambiente esterno diventa sfavorevole per un'ulteriore procreazione. Pertanto, qualsiasi situazione stressante porta a un blocco della funzione riproduttiva, in attesa di favorevoli e condizioni sicure vita. Il risultato di un esaurimento nervoso può essere la temporanea sterilità dell'individuo.

Per affidabilità, dovrebbe essere escluso il contatto con metalli pesanti, nonché fonti di radiazioni ionizzanti, potenti emettitori elettromagnetici e sostanze chimicamente instabili che avvelenano il corpo umano. Si consiglia di ridurre temporaneamente il numero di visite ai bagni turchi, di rinunciare a frequenti viaggi in auto o in bicicletta.

Uno stile di vita sano ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi più velocemente

Tutti questi fattori sono incompatibili con la pianificazione produttiva della gravidanza, sia da parte dell'uomo che della donna. Pertanto, inizialmente è necessario dare la priorità a ciò che è più importante una famiglia sana e forte o tentativi lunghi e infruttuosi di concepire un bambino.

Contrariamente alla credenza popolare, il ruolo di un uomo nel concepire un bambino non si esaurisce con una piacevole attività a letto e dopo la sicurezza materiale. Pianificare una gravidanza sicura e di successo è un processo collaborativo che richiede la partecipazione di entrambi i membri di una coppia sposata che vogliono diventare genitori di un bambino sano.

Questo articolo ti parlerà di cosa comporta la pianificazione della gravidanza per gli uomini e di come eseguirla correttamente.

Quale medico dovrebbe contattare un uomo quando pianifica una gravidanza

Va detto subito che non tutti sanno da dove cominciare per un uomo che vuole diventare padre e come pianificare adeguatamente il corso delle sue azioni durante la pianificazione del concepimento. Prima di tutto, si consiglia a una persona di contattare l'esame primario con i medici, vale a dire i seguenti specialisti:

1. Terapista. Questo medico condurrà un esame generale dell'uomo, gli chiederà reclami, misure pressione arteriosa e temperatura. È il terapeuta che elaborerà un quadro clinico generale dello stato di salute umana e prescriverà test tradizionali. Inoltre, tale medico deve essere informato della presenza di patologie croniche in un uomo.
2. Urologo. Questo medico è specializzato nelle funzioni e nelle condizioni generali del sistema riproduttivo maschile. Deve nominare una persona una serie di studi diagnostici obbligatori, nonché condurre un esame iniziale degli organi genitali umani.
3. Venereologo. Prima di pianificare una gravidanza, un uomo deve visitare questo medico e controllare tutte le malattie sessualmente trasmissibili. È severamente vietato iniziare il processo di preparazione al concepimento senza una visita da un venereologo, perché entrambi i genitori devono essere completamente sani per non trasferire i loro malattie infettive.
4. Nutrizionista. Tale medico non è obbligatorio per gli uomini da visitare quando pianificano una gravidanza, ma è comunque consigliabile consultarlo, perché è il nutrizionista che sarà in grado di dare consulenza professionale sulla corretta alimentazione per gli uomini per il rafforzamento generale del corpo e il miglioramento della qualità dello sperma.

Inoltre, spesso peso in eccesso diventare un problema significativo per concepire un bambino, quindi un nutrizionista può aiutare a sbarazzarsi dei chilogrammi problematici e riportare il peso alla normalità.

1. Genetista. Fai un esame a questo specialista desiderabile per tutti gli uomini che vogliono avere un bambino sano. Ciò è particolarmente vero per quelle persone che soffrono di reazioni allergiche, patologie neurologiche e altre malattie che possono essere trasmesse attraverso la linea genetica (da padre a figlio o attraverso il DNA paterno da parenti stretti).

Importante! Esame di un uomo, e allenamento generale allo scopo di concepire un bambino dovrebbe iniziare almeno tre mesi prima dell'imminente fecondazione. Questo è il tempo necessario allo sperma per rinnovarsi completamente e al corpo per purificarsi. Se la coppia non adotta le misure necessarie per prepararsi, il rischio di concepimento improprio e successiva malattia nel bambino aumenta in modo significativo.

Quali test dovrebbe fare un uomo quando pianifica una gravidanza

Immediatamente prima di concepire un bambino, è necessario assicurarsi che nessuno dei futuri genitori sia portatore di infezioni sessualmente trasmissibili. Allo stesso tempo, è importante sapere che nel corpo di un uomo possono facilmente manifestarsi forme latenti di malattie, che durante per lunghi anni potrebbero non mostrarsi affatto, quindi la persona non immaginerà nemmeno di essere malato.

Nel caso in cui un uomo soffra di infezioni non trattate, ciò può portare a un processo infiammatorio prolungato e impedire il concepimento. La situazione è ancora più pericolosa in quelle malattie che possono essere trasmesse da padre a madre e figlio.

Importante! A causa del fatto che alcuni antibiotici e altri farmaci possono compromettere l'attività dello sperma, il concepimento dovrebbe essere pianificato non prima di tre mesi (preferibilmente sei mesi) dopo l'assunzione.

È obbligatorio sottoporsi a test per un uomo quando si pianifica una gravidanza. In questo caso, il primo passo dovrebbe essere controllato per le infezioni sessuali, poiché possono portare a difetti o morte del feto anche nel grembo materno.

L'elenco degli studi richiesti include un controllo per le seguenti malattie:

1. Epatite. È particolarmente importante sottoporsi al test per l'epatite D, C e B, poiché sono di gran lunga le più comuni e facilmente trasmissibili.
2. Analisi dell'HIV.
3. Lo studio dello sperma e del sangue per ureaplasma, lesioni da clamidia e candidosi. È anche importante essere testati per le lesioni virali dei papillomi (HPV).
4. Per proteggere il feto, è necessario sottoporsi a test per infezioni pericolose per il bambino. Questi includono herpes, rosolia e toxoplasmosi. È severamente vietato iniziare a pianificare un concepimento durante il corso di una qualsiasi di queste infezioni, perché altrimenti la probabilità di un aborto spontaneo è la più alta possibile.
5. Diagnostica tradizionale del DNA e test anticorpale.
6. Esame del sangue per identificare il gruppo e il fattore Rh. Allo stesso tempo, se viene rivelato il fattore Rh opposto del sangue, allora la donna ha Grande possibilità conflitto immunologico. In questo stato, una donna incinta durante l'intero periodo di gestazione dovrà sottoporsi costantemente a test per monitorare le condizioni del bambino.
7. L'analisi dello spermogramma ti consentirà di valutare la capacità dello sperma di concepire un bambino, oltre a controllarlo per un numero di indicatori importanti. Con l'aiuto di questo studio, puoi identificare il problema in tempo e, se necessario, eliminarlo con l'aiuto del giusto trattamento.
8. Un esame emocromocitometrico completo riporterà il livello di piastrine, emoglobina e leucociti nel corpo. Questo, a sua volta, indicherà lo stato generale della salute umana, nonché la presenza o l'assenza di un processo infiammatorio, esaurimento, disidratazione, ecc.
9. Analisi avanzata biochimica generale. Aiuterà a valutare il lavoro degli organi interni, così come il metabolismo nel corpo. Se il risultato dell'analisi è scarso, ciò potrebbe indicare un funzionamento scarso o incompleto degli organi interni, nonché una generale mancanza di vitamine.
10. Analisi generale delle urine. Questo studio aiuterà a rilevare patologie acute o croniche dei reni o del sistema genito-urinario che possono verificarsi negli esseri umani in forma latente. A cattiva analisi si raccomanda a un uomo di urinare ulteriori ricerche per infezioni.

Importante! Se un uomo ha un'infezione sessuale, il trattamento dovrebbe essere eseguito da entrambi i partner, perché questo è l'unico modo per eliminare completamente la malattia. Inoltre, durante il periodo di questa terapia, è vietato praticare rapporti sessuali non protetti.

Per ulteriore valutazione condizione generale La salute di un uomo può essere assegnata ai seguenti studi:

1. Fluorografia.
2. Ecografia addominale.
3. Esame del sangue per il livello di zucchero.
4. Esame del sangue per la condizione della tiroide.

Vitamine essenziali

Devi iniziare a prendere vitamine per un uomo e una donna 3-4 mesi prima dell'imminente concepimento, in modo che il corpo possa ottenere abbastanza di tutte le sostanze utili e la fecondazione abbia successo.

Prima di assumere queste sostanze, è necessario ricordare che il dosaggio delle vitamine per gli uomini è leggermente diverso dalla dose standard per le donne, quindi è meglio consultare un medico prima di assumere tali sostanze.

Si distinguono le seguenti vitamine, che sono più necessarie a un uomo durante il periodo di pianificazione di un bambino:

1. Vitamina A. Influisce favorevolmente sul normale sviluppo sistema nervoso, occhi, ossa e cuore del feto, e svolge anche un ruolo significativo nello sviluppo del bambino ancora nella fase embrionale. La maggior parte di questa vitamina si trova nel latte, nelle carote, nelle noci e nelle uova.
2. Le vitamine del gruppo B contribuiscono alla saturazione del sangue con l'ossigeno e si manifestano favorevolmente sullo sviluppo del sistema nervoso del bambino. Questa sostanza si trova in noci, banane, uova, fegato e carne.
3. La vitamina E per gli uomini è molto utile, poiché ha un pronunciato effetto protettivo. Quando si pianifica un bambino al giorno, una persona dovrebbe consumare almeno 10 UI di vitamina. Soprattutto si trova nei cereali, nel burro, nel fegato e nel latte.
4. Iodio. È necessario per la produzione di ormoni responsabili della funzione riproduttiva. Dose giornaliera lo iodio è di 200 mg. Questa sostanza si trova nel pesce cavolo marino e frutti di mare.
5. Selzinc o selenio migliora il funzionamento del sistema riproduttivo. Il suo dosaggio giornaliero è di 100 mcg. Il selenio si trova nei frutti di mare, nei funghi, nella crusca e nei tuorli.
6. La vitamina C rafforza il sistema immunitario, normalizza il trasferimento di informazioni genetiche e aiuta nella sintesi del testosterone. Dosaggio giornalieroè di 1500 mg. Rosa canina, agrumi, aneto, cavolo e ribes nero sono ricchi di vitamina C.
7. L'acido folico facilita il concepimento e promuove una sana produzione di sperma. Si trova nelle sardine, nelle aringhe e nell'olio di semi di lino.

Va notato che non sempre tutto il necessario materiale utile un uomo può ottenere dalla dieta. È per questo motivo che ai futuri padri vengono spesso prescritti speciali complessi vitaminici che contengono tutte le sostanze necessarie nella loro composizione. I migliori farmaci in questo gruppo sono Vitrum, Duovit, Complivit e Alfavit.

Caratteristiche nutrizionali

1. Verde.
2. Succhi fatti in casa appena spremuti.
3. Vari cereali.
4. Frutti di mare e funghi.
5. Verdure.
6. Frutta.
7. Carne bollita e uova.
8. Fegato.
9. Frutta secca.
10. Pescare.

I seguenti prodotti sono indesiderabili per il consumo:

1. Alcol in qualsiasi forma e quantità, in particolare birra, vodka e cognac.
2. Dolci (torte, pasticcini, dolci).
3. Cottura e tutta la farina.
4. Bevande gassate dolci.
5. Cioccolato.
6. Patatine e cracker.
7. Fast food.
8. Verdure in scatola.

È anche molto importante non mangiare troppo e osservare determinata modalità nutrizione.

Cattive abitudini

Se un uomo vuole che suo figlio sia sano e non abbia vizi, allora dovrebbe abbandonare le cattive abitudini almeno sei mesi prima dell'imminente concepimento. Ciò è particolarmente vero per il fumo, il consumo di alcolici e soprattutto per l'assunzione di sostanze stupefacenti.

Inoltre, l'uso di analgesici, antidepressivi, antibiotici e altri interferisce notevolmente con la normale fecondazione. medicinali. Per questo motivo è meglio rifiutare in anticipo farmaci simili per non danneggiare il nascituro.

Affinché il concepimento abbia successo e porti alla nascita di un bambino sano, si raccomanda a un uomo di seguire i seguenti consigli del medico:

1. visita di più aria fresca. Puoi anche praticare sport attivi che si mostreranno bene sulla qualità degli spermatozoi. Ad esempio, è utile correre, nuotare o andare in bicicletta. Allo stesso tempo, è importante che l'allenamento all'aperto sia regolare.
2. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata alla biancheria intima maschile utilizzata. Quando si pianifica una gravidanza, una persona deve rinunciare a mutandine e pantaloni troppo caldi. Devono essere di alta qualità (preferibilmente di cotone). Inoltre, la biancheria non dovrebbe essere strizzata da nessuna parte o essere troppo parky. Lo stesso vale per i jeans skinny alla moda di oggi, che gli urologi sconsigliano vivamente agli uomini di indossare.
3. Non dovresti visitare bagni o saune.
4. Lo stress e le preoccupazioni dovrebbero essere evitati, poiché la tensione nervosa cronica influisce direttamente sulla qualità dello sperma e può essere la causa di problemi di potenza.
5. Affinché un uomo si riprenda completamente e lo sperma acquisisca nuovamente "funzioni lavorative", sessuologi e specialisti in sistema riproduttivo Si consiglia di fare sesso per la fecondazione non più di una volta ogni tre giorni. Solo così il processo di fertilizzazione sarà di altissima qualità.

Inoltre, non sarebbe superfluo discutere dell'imminente periodo di gravidanza e delle sue caratteristiche con una donna pronta a partorire un figlio da un uomo. Inoltre, la coppia può rivolgersi a uno psicologo esperto per consigli e indicazioni prima dell'arrivo del bambino.

Infine, è giunto il momento in cui il padre in famiglia svolge non solo il ruolo di capofamiglia e inseminatore, ma prende anche parte attiva ai processi di preparazione al concepimento. Spesso durante tutta la gravidanza sostiene e accompagna in tutti i modi la moglie nella clinica prenatale ed è presente anche durante la nascita del bambino.

Un processo tanto necessario quanto la preparazione della donna stessa al concepimento, poiché entrambi partecipano alla nascita di una nuova vita. Il bambino prende in prestito la salute e le caratteristiche ereditarie da entrambi i suoi genitori.

Oggi, per preparare un uomo a concepire un bambino, ci sono molti programmi volti a garantire che un uomo non sia un osservatore esterno della gravidanza di sua moglie, ma partecipi attivamente a questo processo lui stesso - l'ha sostenuta in ogni modo possibile e ha aiutato non solo fisicamente, ma anche moralmente. I papà che hanno seguito la scuola di un bambino sano dal concepimento alla nascita insieme alle loro mogli diventano particolarmente teneri e affezionati al loro bambino e comprendono e aiutano meglio la futura madre del loro bambino. Non sorprende che l'atteggiamento di tali uomini nei confronti della gravidanza e del concepimento stesso sia molto responsabile.

Come preparare un uomo al concepimento?

La preparazione al concepimento negli uomini inizia molto prima del concepimento. Se vuole prole sana, allora deve capire che d'ora in poi non c'è posto per le cattive abitudini. Alcol, nicotina, stile di vita passivo di papà: tutto ciò influisce negativamente sullo sviluppo mentale e fisico del bambino. Non sottovalutare l'impatto del fumo maschile sul concepimento: il fumo di tabacco può persino portare alla sterilità. Il corpo di un uomo viene completamente ripulito dall'alcol in 3 mesi, la nicotina viene escreta molto più a lungo. È necessario abbandonare le cattive abitudini almeno 3 mesi prima della gravidanza pianificata.

La nutrizione di un uomo prima del concepimento è una componente altrettanto importante. Deve essere completo. Le vitamine per gli uomini prima del concepimento devono essere assunte sia dal cibo che da ulteriori complessi vitaminici sotto forma di compresse.

La pianificazione della gravidanza dovrebbe includere anche test per gli uomini. Tra esami obbligatori uomini prima del concepimento: una visita a un urologo e un terapista che prescriverà una serie di test e studi necessari:

• analisi generale delle urine;
• determinazione del gruppo sanguigno e del fattore Rh;
• analisi per infezioni sessuali;
• esame del sangue per gli ormoni;
• esame del sangue per HIV, epatite B e C, reazione di Wasserman;

Vitamine per uomini sopra i 40 anni

Se gli uomini sopra i 40 anni stanno pianificando una gravidanza, le vitamine sono indispensabili.

Quando si pianifica una gravidanza Attenzione specialeè necessario prestare attenzione alla selezione di un complesso vitaminico per gli uomini che hanno più di 40 anni. Questo complesso vitaminico differirà da ciò di cui hanno bisogno i giovani quando pianificano un bambino. Dopo 40 anni, il corpo umano assorbe minerali, vitamine e oligoelementi molto peggio che in gioventù.

Inoltre, il medico selezionerà un complesso vitaminico per gli uomini durante la pianificazione di una futura gravidanza in modo che le sostanze si "aiutino" a vicenda durante il loro assorbimento da parte dell'organismo. Alcune sostanze sono incompatibili, devi saperlo. A questa età è necessario riconsiderare la propria dieta, privilegiando frutta e verdura fresca.

Devi anche mangiare più cereali, pesce di mare e carne. Solo una dieta equilibrata fornirà al corpo tutte le sostanze necessarie per pianificare una gravidanza. I prodotti devono essere freschi e il modo in cui il cibo viene preparato è di grande importanza. I cibi bolliti e al forno, così come i piatti al vapore, porteranno il massimo beneficio. Evitare fritti e cibi grassi.

Un altro consiglio utile è quello di utilizzare verdure migliori e frutti coltivati ​​nella zona in cui vivi. Ciò aumenterà significativamente le possibilità di mangiare un pasto veramente sano senza conservanti e prodotti chimici. Questo vale non solo per gli uomini che si stanno preparando per l'imminente gravidanza della moglie, ma anche per tutti coloro che vogliono essere sani.

Pianificazione della gravidanza per gli uomini

Concepire un bambino è il momento più cruciale per il futuro papà e devi affrontarlo con tutta serietà. Assicurati di sottoporsi a un esame con i medici prima di questo. Prima di tutto, devi andare dall'urologo e se ci sono consigli e raccomandazioni, seguili rigorosamente. Se non è possibile concepire un bambino, l'urologo aiuterà a trovare la causa.

Inoltre, quando si pianifica una gravidanza, un uomo deve essere testato per varie infezioni sessuali, anche se non ha mai riscontrato malattie. L'infezione può essere latente e quando inizia a svilupparsi, può portare a infiammazione. Tra i test consigliati sono chiamati PCR - reazione a catena della polimerasi, nonché un'analisi per la toxoplasmosi. Quest'ultimo è importante da non trascurare, soprattutto se si hanno animali.

Anche se tutti i test sono buoni, questo non è ancora abbastanza. Prima di concepire un bambino, è meglio rafforzare il corpo maschile. Questo può essere fatto prendendo varie vitamine e quindi eliminando la carenza di alcuni oligoelementi. L'acido folico è particolarmente utile.

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Per quanto riguarda il fumo, il tabacco distrugge le cellule del corpo e porta alla sterilità. Può anche influire sulla salute del bambino - possibile violazione lavoro dei polmoni e del tratto gastrointestinale.

Progettazione BAMBINO. Quando partorire?

Specialmente per beremennost.net- Mariana Surma

Pianificazione della gravidanza per gli uomini

Fortunatamente, quei tempi ancora recenti sono passati irrevocabilmente quando il ruolo di un uomo - il futuro padre era ridotto solo alla "fecondazione" della moglie, ei sentimenti paterni si sono svegliati più vicini agli anni scolastici del bambino. Padre moderno capisce che almeno la metà del futuro bambino è lui, con la sua salute e la sua cattiva salute, con le sue caratteristiche che vengono ereditate dal nascituro. E il punto non è affatto di chi ha il naso o gli occhi del bambino - tutto è molto più complicato e - più interessante.

Comprendendo questo, sempre più giovani padri, insieme alla loro amata donna, attraversano la gravidanza e il parto. Ormai ci sono tanti programmi basati sulla preparazione delle coppie genitoriali alla nascita di un figlio, sempre più spesso si dice che la partecipazione (non l'osservazione di terzi, ma la partecipazione attiva) del padre al processo del parto ha un effetto benefico effetto sia sul rafforzamento delle relazioni tra i coniugi sia sull'apparizione di sentimenti paterni al bambino.

I padri, che hanno attraversato la gravidanza e il parto con le loro mogli, non hanno paura di prendere in braccio il piccolo, capiscono perfettamente il "linguaggio" del pianto e dei movimenti del neonato - in una parola, nella loro nuova famiglia su tre si sentono ospiti, non ospiti.

E sul palco pianificazione della gravidanzaè necessario capire che il parto e la nascita di un bambino non riguarda una donna, ma una coppia sposata. Pertanto, la partecipazione attiva del padre alla pianificazione della gravidanza è estremamente necessaria e importante per se stesso, per sua moglie e per il nascituro.

Così come è impossibile studiare con successo a scuola, iscrivendosi dopo asilo immediatamente alla quinta elementare, quindi è impossibile essere coinvolti nella cura di un bambino a metà strada.

Devi iniziare a essere padre, proprio come una madre, fin dall'inizio, non dopo il parto, non durante la gravidanza, ma dal momento in cui la coppia decide che avrà un figlio. Certo, questa madre lo partorirà e lo partorirà, ma, ripetiamo, metà del contributo alla salute del futuro erede è il contributo del padre. E devi pianificare un bambino proprio per essere sicuro al momento del concepimento che sia stato fatto tutto il possibile per concepire un bambino sano.

Cosa è incluso nel concetto di pianificazione della gravidanza per il padre?

In primo luogo, affinché il bambino sia sano, il corpo di entrambi i genitori deve essere pronto per il concepimento. Pertanto, prima di procedere direttamente al "caso", il corpo deve essere controllato e, se necessario, curato. malattie che può interferire con il concepimento di un bambino sano.

Ma questo non è abbastanza. Pochi mesi prima del concepimento, il corpo ha bisogno di essere rafforzato assumendo vitamine, eliminando la carenza oligoelementi essenziali soprattutto acido folico.

Una corretta alimentazione, ragionevole esercizio fisico, smettere di fumare e alcol: tutto questo sarà un dono inestimabile del padre al nascituro. E, naturalmente, c'è un ruolo che nessuno può fare meglio di lui: questo è il ruolo marito amorevole donna che pianifica un bambino. Dipende da lui e dal suo stato psicologico e dall'atmosfera in famiglia.

Se il futuro papà è determinato ad affrontare l'intera fase dalla pianificazione-concepimento-gravidanza al parto con sua moglie, dottorimedicocentro « euromediterraneo» sono pronti ad aiutarlo nella scelta giusta direzione. Consigliare la coppia sulle caratteristiche diagnostiche, analisi necessario quando si pianifica una gravidanza. Inoltre, i futuri genitori potranno scegliere un medico che condurrà una gravidanza, proteggerà la salute della futura mamma e del bambino.

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Come pianificare una gravidanza

Concezione: la formazione di un nuovo organismo nel processo di fusione di un uovo con uno spermatozoo. Gli spermatozoi vengono costantemente prodotti nei testicoli, ma occorrono 75 giorni perché maturino completamente, dopodiché percorrono il percorso: testicolo - epididimo - vescicole seminali - prostata. L'aspettativa di vita di uno spermatozoo nei genitali di un uomo è piccola - 25-28 giorni, dopodiché, non scappando, muoiono.

Se un uomo conduce una vita sessuale attiva, ad ogni rapporto sessuale gli spermatozoi accumulati vengono gettati nell'uretra e al loro posto ne maturano di nuovi. È un errore credere che il successo del concepimento dipenda principalmente dalla potenza e dall'attività sessuale di un uomo. Non è raro che uomini sessualmente deboli abbiano uno sperma eccellente, e viceversa, per uomini sessualmente attivi, il contenuto di spermatozoi è ridotto o del tutto assente. Secondo la letteratura, il numero di spermatozoi nell'eiaculato, la loro mobilità può anche differire più volte nello stesso uomo a seconda del periodo di astinenza sessuale, dell'intensità dello stress fisico o emotivo. Quindi, per il concepimento, la pausa ottimale tra i rapporti sessuali è di 2-3 giorni: questo tempo è necessario per la "maturazione" degli spermatozoi, migliorando la qualità e la quantità dello sperma. Con un periodo più lungo di astinenza sessuale, il numero di spermatozoi aumenta, ma la loro mobilità peggiora.

In accordo con quanto sopra, affinché gli spermatozoi siano completi, è necessario iniziare a prepararsi alla gravidanza entro e non oltre 3-4 mesi prima del concepimento.

Pianificazione della gravidanza per gli uomini

Per cominciare, dovresti riconsiderare il tuo atteggiamento nei confronti del solito modo di vivere. E prima di tutto, devi abbandonare le cattive abitudini. Qualsiasi quantità alcool, bevuto prima del concepimento, può influire negativamente sullo sviluppo mentale e fisico del bambino.

Nello sperma di qualsiasi uomo sano che non beve, c'è il 25% di cellule malsane, ma è molto meno probabile che partecipino al concepimento rispetto allo sperma normale.

Dopo aver assunto l'alcol, le possibilità di spermatozoi sani e difettosi sono praticamente uguali, per cui la cellula del "sesso sbagliato" può partecipare alla fecondazione, che comporterà un aborto spontaneo o la nascita di un bambino con determinate deviazioni.

Cattivo effetto su capacità dell'uomo alla gravidanza e fumare. Il veleno del tabacco distrugge qualsiasi, comprese le cellule germinali, che in alcuni casi influisce sulla capacità di concepire. Se un uomo continua a fumare accanto gestante, quindi questa abitudine può influire sulla salute del bambino sotto forma di compromissione del funzionamento dei polmoni, dei vasi sanguigni, tratto gastrointestinale.

Oltre a rinunciare alle cattive abitudini, cerca di acquisirne di buone durante questo periodo. Si consiglia di trascorrere almeno 1,5 ore al giorno all'aperto, ad esempio organizzando passeggiate congiunte orario serale. Preparare un uomo al concepimento comporta anche un'attività fisica moderata, l'importante è non essere eccessivamente zelanti: il "sovraccarico" influisce negativamente sulla capacità fecondante dello sperma.

Pianificazione della gravidanza per gli uomini: ricerca

giovane uomini sani Sarà sufficiente visitare un terapista e sottoporsi a un piccolo esame. Ha senso superare un esame generale del sangue e delle urine e test per rilevare infezioni sessuali (non solo influiscono negativamente sulla salute, ma possono anche portare a anomalie nello sviluppo del feto, malattie del neonato), escludere la possibilità di epatite B e C, sifilide e HIV. Tutte queste infezioni sono molto pericolose per il feto.

Si raccomanda inoltre di testare la presenza di anticorpi contro la rosolia e la varicella. Se né tu né tua moglie siete immuni, considerate di vaccinarvi. Inoltre, durante il periodo di preparazione alla gravidanza, è consigliabile vaccinarsi contro l'influenza, in modo da non portare questa infezione alla moglie incinta in seguito. È meglio farsi vaccinare 3 mesi prima del concepimento previsto.

Un esame del sangue Rh è importante per le coppie in cui la donna è Rh negativa. Se questo indicatore risulta essere diverso per i partner, a una donna verrà consigliato di iniettare globulina anti-Rh anche prima del concepimento, in modo che il bambino nasca sano.

In termini di preparazione alla gravidanza, è consigliabile che il futuro papà tratti tutti i focolai disponibili infezione cronica, i più comuni dei quali sono carie e problemi con il rinofaringe. Prima del concepimento, tratta i tuoi denti e osservali attentamente. Se soffri di malattie croniche del rinofaringe, devi prevenire le esacerbazioni: lavaggio e risciacquo. L'incidenza delle infezioni da stafilococco e streptococco nei neonati (che di solito è attribuita agli ospedali per la maternità) potrebbe essere significativamente ridotta se la famiglia stessa non fosse la fonte dell'infezione.

Ma non tutti gli uomini che intendono diventare papà devono visitare un urologo e fare uno spermogramma (analisi dello sperma). Ciò è necessario nei casi in cui la gravidanza non si verifica per più di un anno o se la moglie ha avuto aborti spontanei. Inoltre, questo studio può essere raccomandato per gli uomini che hanno subito interventi chirurgici genitali, traumi, malattie infiammatorie. Se hai malattie croniche e assumi costantemente alcuni farmaci, consulta il tuo medico se avranno un effetto negativo sul concepimento. Se la famiglia ha malattie ereditarie, si raccomanda alla coppia di essere esaminata da un genetista.

Pianificazione della gravidanza per gli uomini: alimentazione sana

Non meno importante per il successo del concepimento di un bambino è l'alimentazione del futuro papà. Più completa è la dieta di un uomo, migliore è la qualità dello sperma e più facile è la fecondazione. Prima di tutto, devi escludere dal tuo menu tutti i fast food, in scatola, grassi, cibo piccante, condimenti chimici e carni affumicate. La dieta dovrebbe contenere il maggior numero possibile di verdure fresche, frutta, carne, pesce e latticini. Mangiare chicchi di grano germogliati, semi, noci, formaggio e latte, fegato, salmone, caviale, ostriche aumenta i livelli di testosterone.

Particolare attenzione alla nutrizione dovrebbe essere prestata agli uomini con eccesso di peso corporeo. Il fatto è che il tessuto adiposo produce ormoni sessuali femminili, bloccando la produzione di quelli maschili, necessari per la piena formazione degli spermatozoi. Negli uomini in sovrappeso, il volume dello sperma e la concentrazione di spermatozoi in esso contenuti sono inferiori e il numero di cellule germinali malsane è maggiore.

Vitamine per la gravidanza

Affinché il feto si sviluppi normalmente in futuro, il menu deve includere acido folico, vitamine C, B, E, selenio, zinco e acidi grassi.

400 mcg acido folico al giorno ridurre significativamente il livello di spermatozoi con il numero errato di cromosomi, nonché con cromosomi difettosi. L'acido folico si trova in erbe fresche, cavoli, barbabietole, carote, crusca, semi e noci.

Carenza di vitamina C colpisce le gonadi, riducendo la produzione di spermatozoi e provocando l'adesione degli spermatozoi nell'eiaculato. Molta vitamina C si trova negli agrumi, kiwi, peperone, erbe aromatiche, rosa canina, tè verde.

Vitamine del gruppo B attivare processi metabolici, partecipare alla sintesi del DNA e degli ormoni, migliorare l'attività motoria degli spermatozoi e la loro capacità di penetrare nell'uovo. Le principali fonti di queste vitamine sono carne, uova, latticini e cereali.

Vitamina E migliora la qualità dello sperma e la vitalità degli spermatozoi, influisce positivamente sulla loro quantità e motilità. Con la sua mancanza di sperma, aumenta la percentuale di cellule immature, il che riduce le possibilità di concepimento. Alimenti contenenti vitamina E: oli vegetali, uova, pane ai cereali, grano saraceno e fiocchi d'avena, legumi, noci. I chicchi di grano germogliati sono i più ricchi di vitamina E.

Selenio protegge le membrane biologiche dagli effetti dannosi dei radicali liberi, rimuove i sali metalli pesanti favorisce il rinnovamento degli spermatozoi. Con una mancanza di questo elemento, si verificano spesso malformazioni fetali. Il selenio si trova nel latte, nei frutti di mare, nel fegato, nel pesce e nell'aglio.

Zinco- un componente di oltre un centinaio di enzimi, stimola la produzione di testosterone e ormone follicolo-stimolante, che controllano la sintesi dello sperma. La carenza di zinco può portare alla sterilità. Si trova nel grano saraceno, farina d'avena, formaggio, fagioli, noci, semi di zucca. Il prodotto più unico in termini di quantità di zinco è la crusca di frumento, 1 cucchiaio contiene la norma giornaliera di questo microelemento.

Tuttavia, la vitamina principale per concepimento riuscito- questo è amore. Amatevi, prendetevi cura l'uno dell'altro, trascorrete più tempo insieme e il bambino non vi farà aspettare a lungo!

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Gli uomini moderni sono sempre più interessati al processo della gravidanza e del parto. Pertanto, monitorano la loro salute anche durante la pianificazione di un grande evento nella vita: la nascita di un bambino.

Nella prima fase della preparazione per la futura gravidanza di una donna amata, un uomo deve essere mentalmente preparato e desiderare un figlio.

Concepire un bambino è il momento più cruciale per il futuro papà e devi affrontarlo con tutta serietà. Assicurati di passare attraverso questo prima. Prima di tutto, devi andare dall'urologo e se ci sono consigli e raccomandazioni, seguili rigorosamente. Se non è possibile concepire un bambino, l'urologo aiuterà a trovare la causa.

Inoltre, quando si pianifica una gravidanza, un uomo deve essere testato per varie infezioni sessuali, anche se non ha mai riscontrato malattie. L'infezione può essere latente e quando inizia a svilupparsi, può portare a infiammazione. Tra questi si chiamano PCR - reazione a catena della polimerasi, nonché analisi per. Quest'ultimo è importante da non trascurare, soprattutto se si hanno animali.

Anche se tutti i test sono buoni, questo non è ancora abbastanza. Prima di concepire un bambino, è meglio aggiustare corpo maschile. Questo può essere fatto prendendo varie vitamine e quindi eliminando la carenza di alcuni oligoelementi. L'acido folico è particolarmente utile.

Quando un uomo vuole avere un figlio sano, allora devi abbandonare le cattive abitudini: fumare e bere alcolici. È importante considerare che l'alcol consumato prima del concepimento può influire negativamente sullo sviluppo fisico e mentale del nascituro. Puoi pulire completamente il corpo maschile dall'alcol in tre mesi.

Per quanto riguarda il fumo, il tabacco distrugge le cellule del corpo e porta alla sterilità. Ciò può anche influire sulla salute del bambino: una possibile interruzione dei polmoni e del tratto gastrointestinale.

Anche uno stile di vita sano è molto importante. Lascia che un uomo faccia attività fisica ogni giorno e mangi pienamente, perché questa futura prole lo ringrazierà con un sorriso sano.

Il lavoro sedentario e il costante riposo passivo non contribuiscono al concepimento di un bambino. Un uomo dovrebbe prestare attenzione ai suoi vestiti. Jeans e biancheria intima attillati interrompono la circolazione sanguigna nel bacino e portano al ristagno di sangue nei vasi. E questo ha un effetto negativo sulla possibilità di concepimento. La violazione della circolazione sanguigna può anche essere associata al surriscaldamento. Pertanto, pantaloni caldi, coperte spesse sono controindicati, non è necessario andare troppo spesso in bagni e saune.

Ma una cosa è concepire un bambino e un'altra è amarlo sinceramente. Affinché un uomo risvegli sentimenti paterni, i giovani devono andare a vari preparativi per le coppie di genitori per la nascita di un bambino. Ciò avrà un effetto benefico sia sul rapporto tra i genitori che contribuirà all'emergere di sentimenti paterni in un uomo.

Anche nella fase di pianificazione della gravidanza, il futuro papà deve capire che non solo la donna partorirà il bambino, ma anche loro insieme. La partecipazione attiva di un uomo al primo stadio è molto importante non solo per se stesso, ma anche per la futura mamma.

Specialmente per- Mariana Surma

A tale scopo, possono condurre una batterioscopia (una macchia sulla flora), esame batteriologico(coltura), PCR (diagnostica del DNA) o ELISA (test sierologico per gli anticorpi).

Il programma obbligatorio prevede anche un esame del sangue (ELISA) per la sifilide, l'AIDS e l'epatite C, della cui presenza anche un uomo potrebbe non essere a conoscenza, poiché all'inizio queste malattie hanno un decorso nascosto.

Analisi per infezione TORCH

Questo famigerato "famoso" complesso TORCH è una serie di malattie particolarmente pericolose per il feto in via di sviluppo in tutte le fasi della gravidanza:

• toxoplasmosi,
• herpes,
• rosolia.

Ogni donna che pianifica e incinta deve sottoporsi a un esame del sangue per l'infezione da TORCH, che viene eseguito da ELISA. Nella migliore delle ipotesi, l'uomo della pianificazione dovrebbe fare lo stesso. Lo scopo di questa analisi è rilevare gli anticorpi IgG e IgM nel sangue, il primo dei quali significa che il corpo ha incontrato un'infezione qualche tempo fa e l'ha combattuta con successo, mentre il secondo indica che il corpo sta combattendo l'infezione al momento della l'analisi, poi c'è una malattia nella fase acuta. Nel caso in cui un uomo abbia Anticorpi IgM, quindi la pianificazione della gravidanza dovrebbe essere posticipata fino al recupero, ma se vengono rilevate solo IgG, non ci sono ostacoli alla pianificazione.

Determinazione del gruppo sanguigno e del fattore Rh

È anche importante determinare il gruppo sanguigno e il fattore Rh del futuro padre. Ciò è particolarmente vero nei casi in cui il gruppo sanguigno di una donna è il primo e il fattore Rh è negativo, poiché esiste il pericolo di sviluppare un conflitto immunologico o Rh tra madre e feto. Se, sulla base dei risultati di tale analisi, diventa chiaro che esiste la possibilità di un conflitto, allora una donna durante la gravidanza dovrà donare regolarmente sangue per anticorpi specifici.

Spermagramma

Per quelle coppie che hanno appena iniziato a pianificare un bambino e non hanno affrontato il problema di concepire un bambino in passato, uno spermogramma è più un'analisi desiderabile che obbligatoria. L'analisi dello sperma consentirà di valutare la sua capacità fecondante e lo stato di indicatori importanti e, in caso di rilevamento di alcune deviazioni, correggerle in modo tempestivo.

Esame del sangue clinico (generale).

Il risultato di un esame del sangue generale può segnalare anemia, alcuni processi infiammatori nel corpo di un uomo o malattie acute e croniche generali. Se nel sangue si riscontra un basso livello di globuli rossi o piastrine, un aumento o una diminuzione dell'emoglobina, un aumento del numero di leucociti, linfociti o VES rispetto alla norma, allora questo è un chiaro motivo per un esame approfondito dell'uomo la salute e la pianificazione dovranno attendere.

Chimica del sangue

Lo studio della composizione biochimica del sangue aiuterà a valutare non solo il metabolismo di molte sostanze nel corpo, ma anche il lavoro della maggior parte degli organi. Se almeno uno degli organi non funziona correttamente o non a pieno regime, ciò si rifletterà inevitabilmente nei risultati dell'analisi, che suggeriranno la presenza di una malattia cronica latente o lo stadio iniziale di qualche malattia. Inoltre, la biochimica del sangue consente di determinare la mancanza di vitamine o oligoelementi.

Analisi delle urine E

È prescritto per identificare eventuali anomalie, il cui rilevamento servirà come motivo per un esame più dettagliato di un uomo per malattie interne o infezioni del sistema genito-urinario.

E sebbene non tutte le coppie ci pensino ancora, la responsabilità per la salute del nascituro ricade ugualmente su entrambi i potenziali genitori. Pertanto, è così importante prima del concepimento pianificato superare tutti i test necessari non solo per una donna, ma anche per un uomo, che consentirà un trattamento preliminare, se necessario, e concepire un bambino, essendo il più preparato possibile.

Test prima della pianificazione della gravidanza

Quale test pre-gravidanza devi presentare? Questa domanda è affrontata da tutte le coppie che si preparano a concepire un bambino. Per ogni coppia, l'elenco delle analisi necessarie viene selezionato individualmente, sulla base dell'esame generale.

• Il costo delle analisi

Affinché il bambino nasca sano, sia la donna che l'uomo devono sottoporsi a un esame completo ed essere sani prima del concepimento. È importante identificare in tempo le malattie ginecologiche o altre malattie croniche nella futura mamma. malattie sistemiche. Dopotutto, è la donna che partorirà il bambino e ora sarà responsabile non solo di se stessa, ma anche della nuova vita emergente.

Un elenco esteso di test è prescritto solo nei casi in cui i futuri genitori hanno alcune malattie sistemiche, genetiche, lesioni o la gravidanza non si verifica per più di un anno. Prima di pianificare una gravidanza, una donna deve superare i seguenti test standard:

• spalmare dalla vagina sulla flora;
• esame del sangue generale, biochimico;
• raschiando dalla cervice per uno studio PCR;
• citologia raschiante;
• Ecografia del seno e della ghiandola tiroidea, organi pelvici, per escludere la presenza di patologia.

Questo ti aiuterà a vedere il generale quadro fisiologico e determinare la prontezza del corpo di una donna per il concepimento e la gravidanza.

Quali test fare quando si pianifica una gravidanza?

Quali test fare quando si pianifica una gravidanza? Più di una coppia ha affrontato questo problema. Fondamentalmente vengono prescritti due tipi di test: un'analisi per le infezioni e, se necessario, test aggiuntivi.

I test per le infezioni sono prescritti per determinare la presenza di anticorpi contro i virus e le infezioni più comuni. Questi sono uno dei principali test prescritti per le donne. Questi sono test per:

• La presenza di anticorpi contro toxoplasmosi, virus dell'herpes, rosolia, citomegalovirus, papillomavirus umano;
• Anticorpi contro HIV, sifilide, gonococco, micoplasma, gardnerella;
• Anticorpi contro Escherichia coli, stafilococco;
• Test di coagulazione del sangue.

Se all'improvviso, a seguito dello studio, si manifesta una malattia, allora sia la donna che l'uomo devono sottoporsi a un trattamento appropriato e solo dopo aver ripreso analisi e un risultato negativo, inizia a pianificare. Le infezioni sessuali sono altamente contagiose e durante la gravidanza e il parto possono danneggiare il bambino e persino causare anomalie dello sviluppo. La rosolia, la toxoplasmosi e il citomegalovirus sono particolarmente pericolosi: queste infezioni possono provocare deformità nello sviluppo del feto e portare alla morte.

Ulteriori test vengono ordinati se c'è una storia di un ciclo mestruale irregolare, un problema con il concepimento, ci sono stati aborti o aborti spontanei. Condurre una serie di test e studi - sulla pervietà delle tube di Falloppio, sugli ormoni sessuali, sullo stato del sistema endocrino.

Test obbligatori durante la pianificazione della gravidanza

Quali test obbligatori quando si pianifica una gravidanza dovrebbero essere eseguiti dai partner possono essere chiariti presso un centro di pianificazione familiare o un ginecologo. A prove obbligatorie include un esame del sangue clinico, un esame del sangue biochimico, un'analisi delle urine generale, sangue su uno specchio ormonale e un'ecografia della piccola pelvi.

Sulla base dei risultati di tutti i test necessari, i medici potranno assicurarsi che entrambi i partner siano sani e che il corpo della donna sia pronto per la gravidanza e la gestazione. Disponibilità minima gravidanza pericoloso per il feto, in quanto può causare malformazioni e morte intrauterina, e trattare una donna durante la gravidanza con antibiotici è molto rischioso.

Test obbligatori durante la pianificazione della gravidanza, inclusi nel complesso generale:

• Analisi per l'epatite B e C.
• Analisi dell'HIV.
• PCR per infezioni latenti.
• Colposcopia.

È importante che le future mamme vengano sottoposte a test per la rilevazione di anticorpi contro la rosolia, la toxoplasmosi, il citomegalovirus. Se gli anticorpi non vengono trovati nel sangue, la vaccinazione deve essere effettuata almeno tre mesi prima del concepimento.

Ulteriori test vengono ordinati se è necessario determinare la compatibilità genetica o prevedere possibili anomalie genetiche che possono essere ereditate.

Test per le donne durante la pianificazione della gravidanza

Le analisi per le donne durante la pianificazione della gravidanza vengono fornite in più fasi e influenzano tutti i sistemi del corpo.

Prima di tutto, devi valutare le condizioni generali del corpo della donna, per questo la futura mamma dovrebbe visitare tali specialisti:

• Ginecologo: un consulto con un ginecologo è molto importante, questo è un medico di profilazione che gestirà l'intera gravidanza.
• Dentista - esame tempestivo cavità orale e il trattamento dei denti malati eliminerà il rischio di una pericolosa infezione.
• Otorinolaringoiatra. Anche le malattie degli organi ENT sono pericolose e persino in forma cronica sarà una costante fonte di infezione.
• Cardiologo. Carico aggiuntivo sul sistema cardiovascolare di una donna durante la gravidanza e il parto può essere dannoso se ci sono malattie o patologie in quest'area.
• Allergologo.

Tutte le malattie identificate dai medici devono essere curate rigorosamente prima del concepimento.

Test per le donne durante la pianificazione della gravidanza, che devono essere superati durante la pianificazione del concepimento:

• esame del sangue per epatite B e C, sifilide, HIV, anticorpi contro l'herpes e infezione da citomegalovirus, rosolia, toxoplasmosi;
• spalmare dalla vagina per determinare la flora;
• Ultrasuoni delle ghiandole mammarie, organi pelvici;
• Studio PCR di raschiature effettuate dalla cervice - per la presenza di agenti patogeni di herpes, citomegalovirus, clamidia, micoplasmosi, ureaplasmosi;
• Ecografia della ghiandola tiroidea;
• esame del sangue generale e biochimico;
• citologia del raschiamento dalla cervice;
• esame della coagulazione del sangue;
• studio del livello degli ormoni tiroidei TSH (ipofisi ormone stimolante la tiroide che regola la funzione tiroidea), T3 (tiroxina), T4 (triiodotironina).

Test per un uomo quando si pianifica una gravidanza

Quando si pianifica una gravidanza, anche un uomo deve fare dei test, ma non in tutti i casi.

1. consulenza genetica. Una consulenza genetica non è prescritta in tutti i casi. Solo allora, se una donna o un uomo ha una storia di malattie o patologie ereditarie - sindrome di Down, schizofrenia, ecc. Inoltre, se l'uomo ha più di 40 anni, è necessaria anche la consulenza genetica. Anche le donne che hanno una storia di aborti spontanei o nati morti vengono indirizzate alla consulenza genetica.
2. Spemogramma e analisi di compatibilità. Se durante l'anno la coppia non riesce ad avere un figlio, prima di tutto all'uomo viene prescritto di sottoporsi a un'analisi dello sperma - questo fornirà informazioni sull'attività degli spermatozoi e sul loro percentuale nello sperma. Quindi puoi identificare l'infertilità in un uomo e prescrivere un piano di trattamento.
3. Anche dopo lunghi tentativi per concepire un bambino viene prescritto un test di compatibilità, ma ci sono poche coppie di questo tipo ed è prescritto molto raramente.
4. Fluorografia. Un uomo deve sottoporsi a una radiografia del torace per escludere la possibilità di tubercolosi.
5. Analisi del sangue per le infezioni. Un uomo, come una donna, deve assolutamente donare sangue per HIV, sifilide, ecc. Soprattutto nei casi in cui, a seguito di un esame del sangue di una donna, si nota la presenza di agenti patogeni e virus a trasmissione sessuale.

Quando si pianifica una gravidanza, è imperativo che un uomo faccia dei test, perché più sano è l'uomo al momento del concepimento, maggiore è la probabilità di avere un bambino sano. E puoi fare tutti i test necessari in qualsiasi clinica della tua città.

Analisi ormonale durante la pianificazione della gravidanza

Un'analisi degli ormoni quando si pianifica una gravidanza non è di secondaria importanza nella preparazione al concepimento. Sulla base dello studio del background ormonale, è possibile giudicare i fallimenti funzioni endocrine organismo e aiuterà a stabilire la causa dell'infertilità. È necessario eseguire un'analisi per gli ormoni se una donna ha i capelli di tipo maschile, il peso di un uomo e una donna è superiore alla norma, grassa e incline a acne pelle, così come l'età dopo 35 anni.

Ci sono fattori che saranno decisivi nella nomina di un'analisi per gli ormoni:

1. Disfunzione del ciclo mestruale.
2. Aveva una storia di aborto spontaneo, feto congelato, natimortalità.
3. Non riesco a rimanere incinta da più di un anno.

Quando pianifichi una gravidanza, dovresti concentrarti su tali ormoni:

• Progesterone. È responsabile dell'attaccamento dell'embrione alle pareti dell'utero e ne garantisce lo sviluppo.
• Ormone follicolo-stimolante (FSH). Responsabile della crescita delle uova, è responsabile della produzione di estrogeni. Negli uomini è responsabile della maturazione degli spermatozoi.
• Ormone luteinizzante (LH) - regola la maturazione dell'uovo nel follicolo, è coinvolto nella formazione del corpo luteo. Negli uomini contribuisce alla piena maturazione degli spermatozoi.
• Prolattina: stimola l'ovulazione e dopo il parto è responsabile dell'allattamento.
• Estradiolo. Svolge un ruolo importante nello sviluppo della mucosa uterina e nella sua preparazione alla gravidanza.
• Il testosterone è un ormone maschile. Se la sua percentuale in una donna è troppo alta, questo è irto dell'assenza di ovulazione o della morte del feto se la gravidanza è già iniziata.

Prima di superare l'analisi, è vietato uno sforzo fisico elevato, il fumo, lo stress emotivo. Devi prenderlo al mattino, a stomaco vuoto.

Test per le infezioni durante la pianificazione della gravidanza

I test per le infezioni durante la pianificazione della gravidanza dovrebbero essere eseguiti prima di tutto: questo è l'unico modo per prevenire il rischio di infezione del feto e danneggiarlo durante il periodo di trattamento. Quindi, i test necessari per le infezioni durante la pianificazione della gravidanza:

• RW (analisi del sangue per la sifilide). Può essere falso positivo nei tumori diabete dopo aver bevuto alcolici, ecc.
• HbSAg - epatite B.
• HCV - epatite C.
• Separatamente, dovresti fare un esame del sangue per la rosolia. Questo è speciale pericolosa infezione. Se una donna ha già avuto questa infezione, sviluppa una forte immunità. In una donna incinta che non è malata, la rosolia può passare facilmente e nel feto provoca gravi deformità e malformazioni. Con un alto rischio di infezione, è indicata la vaccinazione, ma il concepimento dovrà essere posticipato di diversi mesi.
• Sangue per toxoplasmosi. Grave infezione trasmessa da animali. Puoi essere infettato mangiando carne cruda o poco cotta, a contatto con animali randagi.
• Citomegalovirus. Può causare la morte fetale intrauterina o può causare poco dopo la nascita. Trasmesso da goccioline trasportate dall'aria, trasfusioni di sangue, contatto sessuale.
• Herpes genitale. L'infezione durante la gravidanza è particolarmente pericolosa. Se c'è una percentuale molto alta di anticorpi, la gravidanza non può essere pianificata. Il medico in questo caso prescrive il trattamento corretto.

Analisi genetica durante la pianificazione della gravidanza

L'analisi genetica durante la pianificazione della gravidanza fa sì che sempre più coppie desiderino avere un bambino. Di recente, è aumentato il numero di coppie che si preoccupano non solo della disponibilità finanziaria per diventare genitori, ma vogliono anche che il nascituro sia sano.

Ogni genitore vuole che il bambino sia sano, ma ai nostri tempi non si trovano quasi mai coppie assolutamente sane: una persona su due ha una storia di una o di un'altra malattia ereditaria.

Dovresti consultare un genetista almeno tre mesi prima della gravidanza prevista. Durante questo periodo di tempo, puoi condurre tutti i test e gli studi necessari e prescrivere un trattamento.

Ci sono 6 gruppi principali un alto grado il rischio di avere un figlio con patologie:

1. Nella famiglia di uno dei genitori ci sono gravi malattie ereditarie.
2. La donna aveva una storia di aborti spontanei o bambini nati morti con anomalie.
3. La giovane età dei genitori (fino a 18 anni) o viceversa, l'età supera i 35-40 anni.
4. La coppia è consanguinea.
5. Vivere in un'area anomala, inquinata, contatto costante con sostanze nocive e sostanze chimiche.
6. Una donna prende farmaci salvavita che possono influenzare la formazione e lo sviluppo del feto.

Durante gli studi principali, sono prescritti test aggiuntivi:

1. Spermogramma - per escludere la patologia dello sperma;
2. Esame citogenetico - determinazione della qualità e quantità dei cromosomi;
3. Tipizzazione HLA - per determinare il grado di compatibilità dei tessuti con cause poco chiare di infertilità.

Esame del sangue durante la pianificazione della gravidanza

Un esame del sangue durante la pianificazione di una gravidanza include diversi passaggi obbligatori che consentono di escludere tutte le possibili patologie e infezioni e forniranno informazioni sulle condizioni generali del corpo della donna:

• Analisi del sangue generale

Un esame del sangue generale ti parlerà di possibili processi infiammatori nel corpo. Fornirà anche informazioni sul numero elementi sagomati sangue.

• Sangue per HIV, epatite A, B, C, RV (3 volte durante la gravidanza)

Il sangue per queste malattie viene prelevato da una vena ea stomaco vuoto. Diagnosi tempestiva di queste malattie aiuterà a correggere il trattamento più efficace e sicuro che non danneggi il feto e la stessa donna incinta. Se una donna ignora la consegna di questi test, dovrà partorire nel reparto di osservazione.

• Biochimica del sangue (al trattamento iniziale; a 18 e 30 settimane di gravidanza)

Nell'analisi biochimica vengono decifrati i dati del metabolismo proteico, lipidico e dei carboidrati. È necessaria un'analisi per proteine ​​totali e livelli di zucchero, ferro sierico. Ulteriori test biochimici sono prescritti per patologie croniche (pielonefrite, diabete mellito, discinesia biliare).

• Studio del sistema di coagulazione:

Un esame del sangue da una vena per un coagulogramma, cioè per determinare il tasso di coagulazione del sangue. Pertanto, viene determinata una tendenza al sanguinamento e ciò può causare un aborto spontaneo.

• Gruppo sanguigno e fattore Rh
• Rilevazione di infezioni TORCH

Per determinare le infezioni TORCH, il sangue viene prelevato da una vena per la presenza di anticorpi contro toxoplasmosi, herpes, virus della rosolia, citomegalovirus. Se nel sangue viene rilevata un'alta percentuale di Ig M, ciò indica una malattia acuta e richiede un trattamento, se un'elevata percentuale di Ig G indica che la donna ha già avuto un'infezione e ha sviluppato una forte immunità.

Il costo dei test durante la pianificazione della gravidanza

Non appena una coppia sposata decide di avere un figlio, tutto nella loro vita subisce dei cambiamenti: sensazioni, pensieri, aspetto e, naturalmente, spreco finanziario. Pertanto, la gravidanza dovrebbe essere pianificata prima di tutto dal budget.

È meglio calcolare in anticipo il budget di pianificazione della gravidanza per sapere quanto può costare il processo di preparazione alla gravidanza, gestazione e parto. Questo aiuterà a evitare situazioni spiacevoli e lo stress dovuto alla mancanza di finanze.

Superare i test durante la pianificazione della gravidanza, inoltre vitamine essenziali costano molti soldi, quindi questa voce di spesa deve essere presa in considerazione.

All'inizio della gravidanza, nel suo secondo trimestre, il corpo della donna cambierà, quindi dovrai comprare vestiti nuovi, indossare scarpe a tacco basso.

Successivamente, negli ultimi mesi di gravidanza, dovrai preoccuparti di acquistare tutto il necessario per il bambino: vestiti, passeggini, culle e molto altro.

1. Una visita dal medico durante la preparazione alla gravidanza della gravidanza stessa costerà circa 2.200 UAH.
2. Analisi ed esami costeranno 7-8.000 UAH.
3. Le vaccinazioni costeranno circa 300 UAH.
4. I test costeranno 140 UAH.
5. Vitamine - 1.800 UAH.
6. Abbigliamento e calzature speciali - 4.000 UAH.

Contrariamente alla credenza popolare, il ruolo di un uomo nel concepire un bambino non si esaurisce con una piacevole attività a letto e dopo la sicurezza materiale. Pianificare una gravidanza sicura e di successo è un processo collaborativo che richiede la partecipazione di entrambi i membri di una coppia sposata che vogliono diventare genitori di un bambino sano.

Questo articolo ti parlerà di cosa comporta la pianificazione della gravidanza per gli uomini e di come eseguirla correttamente.

Quale medico dovrebbe contattare un uomo quando pianifica una gravidanza

Va detto subito che non tutti sanno da dove cominciare per un uomo che vuole diventare padre e come pianificare adeguatamente il corso delle sue azioni durante la pianificazione del concepimento. Prima di tutto, si consiglia a una persona di contattare l'esame primario con i medici, vale a dire i seguenti specialisti:

1. Terapista. Questo medico condurrà un esame generale dell'uomo, gli chiederà dei reclami, misurerà la pressione sanguigna e la temperatura. È il terapeuta che elaborerà un quadro clinico generale dello stato di salute umana e prescriverà test tradizionali. Inoltre, tale medico deve essere informato della presenza di patologie croniche in un uomo.
2. Urologo. Questo medico è specializzato nelle funzioni e nelle condizioni generali del sistema riproduttivo maschile. Deve nominare una persona una serie di studi diagnostici obbligatori, nonché condurre un esame iniziale degli organi genitali umani.
3. Venereologo. Prima di pianificare una gravidanza, un uomo deve visitare questo medico e controllare tutte le malattie sessualmente trasmissibili. È severamente vietato iniziare il processo di preparazione al concepimento senza una visita da un venereologo, perché entrambi i genitori devono essere completamente sani per non trasmettere le loro malattie infettive al bambino.
4. Nutrizionista. Un tale medico non è obbligatorio per gli uomini da visitare quando pianificano una gravidanza, ma è comunque consigliabile chiedere consiglio a lui, perché è un nutrizionista che sarà in grado di dare consigli professionali su una corretta alimentazione per un uomo per rafforzare in generale il corpo e migliorare la qualità dello sperma.

Inoltre, il sovrappeso diventa spesso un problema significativo per concepire un bambino, quindi un nutrizionista può aiutare a sbarazzarsi dei chilogrammi problematici e riportare il peso alla normalità.

1. Genetista. È auspicabile che tutti gli uomini che desiderano avere un bambino sano vengano esaminati da questo specialista. Ciò è particolarmente vero per quelle persone che soffrono di reazioni allergiche, patologie neurologiche e altre malattie che possono essere trasmesse attraverso la linea genetica (da padre a figlio o dal DNA paterno di parenti stretti).

Importante! L'esame di un uomo, così come la preparazione generale allo scopo di concepire un bambino, dovrebbe iniziare almeno tre mesi prima dell'imminente fecondazione. Questo è il tempo necessario allo sperma per rinnovarsi completamente e al corpo per purificarsi. Se la coppia non adotta le misure necessarie per prepararsi, il rischio di concepimento improprio e successiva malattia nel bambino aumenta in modo significativo.

Quali test dovrebbe fare un uomo quando pianifica una gravidanza

Immediatamente prima di concepire un bambino, è necessario assicurarsi che nessuno dei futuri genitori sia portatore di infezioni sessualmente trasmissibili. Allo stesso tempo, è importante sapere che nel corpo di un uomo possono facilmente manifestarsi forme latenti di malattie, che per molti anni potrebbero non manifestarsi affatto, quindi una persona non immaginerà nemmeno di essere malato.

Nel caso in cui un uomo soffra di infezioni non trattate, ciò può portare a un processo infiammatorio prolungato e impedire il concepimento. La situazione è ancora più pericolosa in quelle malattie che possono essere trasmesse da padre a madre e figlio.

Importante! A causa del fatto che alcuni antibiotici e altri farmaci possono compromettere l'attività dello sperma, il concepimento dovrebbe essere pianificato non prima di tre mesi (preferibilmente sei mesi) dopo l'assunzione.

È obbligatorio sottoporsi a test per un uomo quando si pianifica una gravidanza. In questo caso, il primo passo dovrebbe essere controllato per le infezioni sessuali, poiché possono portare a difetti o morte del feto anche nel grembo materno.

L'elenco degli studi richiesti include un controllo per le seguenti malattie:

1. Epatite. È particolarmente importante sottoporsi al test per l'epatite D, C e B, poiché sono di gran lunga le più comuni e facilmente trasmissibili.
2. Analisi dell'HIV.
3. Lo studio dello sperma e del sangue per ureaplasma, lesioni da clamidia e candidosi. È anche importante essere testati per le lesioni virali dei papillomi (HPV).
4. Per proteggere il feto, è necessario sottoporsi a test per infezioni pericolose per il bambino. Questi includono herpes, rosolia e toxoplasmosi. È severamente vietato iniziare a pianificare un concepimento durante il corso di una qualsiasi di queste infezioni, perché altrimenti la probabilità di un aborto spontaneo è la più alta possibile.
5. Diagnostica tradizionale del DNA e test anticorpale.
6. Esame del sangue per identificare il gruppo e il fattore Rh. Allo stesso tempo, se viene rivelato il fattore Rh opposto del sangue, la donna ha un'alta probabilità di conflitto immunologico. In questo stato, una donna incinta durante l'intero periodo di gestazione dovrà sottoporsi costantemente a test per monitorare le condizioni del bambino.
7. L'analisi dello spermogramma ti consentirà di valutare la capacità dello sperma di concepire un bambino, oltre a controllarlo per una serie di indicatori importanti. Con l'aiuto di questo studio, puoi identificare il problema in tempo e, se necessario, eliminarlo con l'aiuto del giusto trattamento.
8. Un esame emocromocitometrico completo riporterà il livello di piastrine, emoglobina e leucociti nel corpo. Questo, a sua volta, indicherà lo stato generale della salute umana, nonché la presenza o l'assenza di un processo infiammatorio, esaurimento, disidratazione, ecc.
9. Analisi avanzata biochimica generale. Aiuterà a valutare il lavoro degli organi interni, così come il metabolismo nel corpo. Se il risultato dell'analisi è scarso, ciò potrebbe indicare un funzionamento scarso o incompleto degli organi interni, nonché una generale mancanza di vitamine.
10. Analisi generale delle urine. Questo studio aiuterà a rilevare patologie acute o croniche dei reni o del sistema genito-urinario, che possono verificarsi in una persona in forma latente. Con un esame delle urine scadente, si consiglia a un uomo di eseguire ulteriori test per le infezioni.

Importante! Se un uomo ha un'infezione sessuale, il trattamento dovrebbe essere eseguito da entrambi i partner, perché questo è l'unico modo per eliminare completamente la malattia. Inoltre, durante il periodo di questa terapia, è vietato praticare rapporti sessuali non protetti.

Per un'ulteriore valutazione della salute generale di un uomo, possono essere prescritti i seguenti studi:

1. Fluorografia.
2. Ecografia addominale.
3. Esame del sangue per il livello di zucchero.
4. Esame del sangue per la condizione della tiroide.

Vitamine essenziali

Devi iniziare a prendere vitamine per un uomo e una donna 3-4 mesi prima dell'imminente concepimento, in modo che il corpo possa ottenere abbastanza di tutte le sostanze utili e la fecondazione abbia successo.

Prima di assumere queste sostanze, è necessario ricordare che il dosaggio delle vitamine per gli uomini è leggermente diverso dalla dose standard per le donne, quindi è meglio consultare un medico prima di assumere tali sostanze.

Si distinguono le seguenti vitamine, che sono più necessarie a un uomo durante il periodo di pianificazione di un bambino:

1. Vitamina A. Ha un effetto benefico sul normale sviluppo del sistema nervoso, degli occhi, delle ossa e del cuore del feto e svolge anche un ruolo significativo nello sviluppo del bambino nella fase dell'embrione. La maggior parte di questa vitamina si trova nel latte, nelle carote, nelle noci e nelle uova.
2. Le vitamine del gruppo B contribuiscono alla saturazione del sangue con l'ossigeno e si manifestano favorevolmente sullo sviluppo del sistema nervoso del bambino. Questa sostanza si trova in noci, banane, uova, fegato e carne.
3. La vitamina E per gli uomini è molto utile, poiché ha un pronunciato effetto protettivo. Quando si pianifica un bambino al giorno, una persona dovrebbe consumare almeno 10 UI di vitamina. Soprattutto si trova nei cereali, nel burro, nel fegato e nel latte.
4. Iodio. È necessario per la produzione di ormoni responsabili della funzione riproduttiva. La dose giornaliera di iodio è di 200 mg. Questa sostanza si trova nel pesce, nelle alghe e nei frutti di mare.
5. Selzinc o selenio migliora il funzionamento del sistema riproduttivo. Il suo dosaggio giornaliero è di 100 mcg. Il selenio si trova nei frutti di mare, nei funghi, nella crusca e nei tuorli.
6. La vitamina C rafforza il sistema immunitario, normalizza il trasferimento di informazioni genetiche e aiuta nella sintesi del testosterone. Il suo dosaggio giornaliero è di 1500 mg. Rosa canina, agrumi, aneto, cavolo e ribes nero sono ricchi di vitamina C.
7. L'acido folico facilita il concepimento e promuove una sana produzione di sperma. Si trova nelle sardine, nelle aringhe e nell'olio di semi di lino.

Va notato che non sempre tutti i nutrienti necessari che un uomo può ottenere dalla dieta. È per questo motivo che ai futuri padri vengono spesso prescritti speciali complessi vitaminici che contengono tutte le sostanze necessarie nella loro composizione. I migliori farmaci in questo gruppo sono Vitrum, Duovit, Complivit e Alfavit.

Caratteristiche nutrizionali

1. Verde.
2. Succhi fatti in casa appena spremuti.
3. Vari cereali.
4. Frutti di mare e funghi.
5. Verdure.
6. Frutta.
7. Carne bollita e uova.
8. Fegato.
9. Frutta secca.
10. Pescare.

I seguenti prodotti sono indesiderabili per il consumo:

1. Alcol in qualsiasi forma e quantità, in particolare birra, vodka e cognac.
2. Dolci (torte, pasticcini, dolci).
3. Cottura e tutta la farina.
4. Bevande gassate dolci.
5. Cioccolato.
6. Patatine e cracker.
7. Fast food.
8. Verdure in scatola.

È anche molto importante non mangiare troppo e seguire una certa dieta.

Cattive abitudini

Se un uomo vuole che suo figlio sia sano e non abbia vizi, allora dovrebbe abbandonare le cattive abitudini almeno sei mesi prima dell'imminente concepimento. Ciò è particolarmente vero per il fumo, il consumo di alcolici e soprattutto per l'assunzione di sostanze stupefacenti.

Inoltre, l'assunzione di analgesici, antidepressivi, antibiotici e altri medicinali interferisce notevolmente con la normale fecondazione. Per questo motivo è meglio rifiutarsi di assumere tali farmaci in anticipo per non danneggiare il nascituro.

Affinché il concepimento abbia successo e porti alla nascita di un bambino sano, si raccomanda a un uomo di seguire i seguenti consigli del medico:

1. Sii più all'aperto. Puoi anche praticare sport attivi che si mostreranno bene sulla qualità degli spermatozoi. Ad esempio, è utile correre, nuotare o andare in bicicletta. Allo stesso tempo, è importante che l'allenamento all'aperto sia regolare.
2. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata alla biancheria intima maschile utilizzata. Quando si pianifica una gravidanza, una persona deve rinunciare a mutandine e pantaloni troppo caldi. Devono essere di alta qualità (preferibilmente di cotone). Inoltre, la biancheria non dovrebbe essere strizzata da nessuna parte o essere troppo parky. Lo stesso vale per i jeans skinny alla moda di oggi, che gli urologi sconsigliano vivamente agli uomini di indossare.
3. Non dovresti visitare bagni o saune.
4. Lo stress e le preoccupazioni dovrebbero essere evitati, poiché la tensione nervosa cronica influisce direttamente sulla qualità dello sperma e può essere la causa di problemi di potenza.
5. Affinché un uomo si riprenda completamente e lo sperma acquisisca nuovamente "funzioni lavorative", i sessuologi e gli esperti del sistema riproduttivo consigliano di fare sesso per la fecondazione non più di una volta ogni tre giorni. Solo così il processo di fertilizzazione sarà di altissima qualità.

Inoltre, non sarebbe superfluo discutere dell'imminente periodo di gravidanza e delle sue caratteristiche con una donna pronta a partorire un figlio da un uomo. Inoltre, la coppia può rivolgersi a uno psicologo esperto per consigli e indicazioni prima dell'arrivo del bambino.

Tutti conoscono l'importanza di uno stile di vita sano, la mancanza di stress e il rispetto delle raccomandazioni mediche da parte di una donna incinta. Mettere al mondo un figlio è senza dubbio una tappa importante del suo sviluppo, eppure per quelle coppie che sognano di dare il meglio al proprio bambino, non va sottovalutato il ruolo di preparare i futuri genitori al concepimento. Sì, sì, entrambi i genitori, perché la formazione di un piccolo organismo inizia con due cellule. Mamma e papà danno un contributo uguale alla creazione di un nuovo ometto, e il suo DNA sarà composto dal tuo DNA da 50 a 50. Pianificare la gravidanza per uomini e donne, ovviamente, è in qualche modo diverso da "femmina". Ma non si tratta solo di un banale rifiuto dell'alcol. Come i futuri papà si preparano correttamente al concepimento, te lo diremo in questo articolo.

Pianificazione della gravidanza per gli uomini: da dove cominciare?

Un uomo prima di pianificare una gravidanza, prima di tutto, deve essere mentalmente preparato a concepire un bambino. Un sincero desiderio di diventare padre, aiutare una donna durante la gravidanza e dopo il parto, partecipare alla crescita di un bambino sono condizioni indispensabili per prepararsi alla pianificazione della gravidanza. Da dove iniziare un uomo che vuole diventare papà?

Prima di tutto, affrontiamo i tempi della pianificazione. Se è l'ideale per una donna concepire un bambino sano, è meglio non avere cattive abitudini in linea di principio e monitorare costantemente la sua salute (le uova sono nel corpo femminile per tutta la vita), quindi per gli uomini le condizioni di pianificazione sono molto più semplici. Gli spermatozoi maturano e si rinnovano completamente in 3 mesi , quindi, è questo periodo che è considerato il minimo in relazione alla pianificazione di una gravidanza da parte di una coppia. Il rifiuto di cattive abitudini, una corretta alimentazione e attività fisica per almeno tre mesi prima del concepimento previsto è un contributo importante alla salute del bambino.

Quale medico dovrebbe consultare un uomo quando pianifica una gravidanza? Se il futuro papà è giovane e sano, basterà andare dal terapista e superare una serie di esami da lui consigliati. Il loro elenco verrà fornito di seguito. In presenza di malattie croniche e l'assunzione costante di qualsiasi farmaco, dovresti consultare un terapeuta se ciò influirà sul concepimento. È anche necessario sbarazzarsi di tutti i focolai esistenti di infezione cronica. I più comuni sono la carie e l'infiammazione nel rinofaringe. Stafilococco e infezioni streptococciche sono pericolosi per il neonato, e spesso sono i genitori che inconsapevolmente ne infettano i figli. La prevenzione delle esacerbazioni delle malattie croniche del rinofaringe (lavaggio, risciacquo) può ridurre il rischio di morbilità nei bambini.

Una visita da un urologo, così come uno spermogramma, non è necessaria per tutti gli uomini che si sono avvicinati responsabilmente alla pianificazione della gravidanza. Questo è infatti mostrato solo in alcuni casi:

• la gravidanza con una vita sessuale attiva non si verifica per molto tempo (più di un anno);
• il partner ha avuto aborti spontanei;
• l'uomo ha subito un intervento chirurgico, un trauma o una malattia infiammatoria degli organi genitali.

Una visita da un genetista da parte di una coppia che pianifica una gravidanza è auspicabile solo se esiste un alto rischio di patologie e malattie ereditarie in un nascituro.

Quali test dovrebbe fare un uomo quando pianifica una gravidanza?

Il terapeuta, in assenza di problemi di salute, molto probabilmente consiglierà un piccolo esame. Test che un uomo deve superare quando pianifica una gravidanza:

1. Analisi del sangue generale e biochimica riflettere il quadro generale della salute.
2. Analisi generale delle urine può rivelare alcuni problemi con zona urogenitale pregiudicare la possibilità di concepimento.
3. Analisi del sangue per HIV, sifilide, epatite B e C passare è estremamente importante per essere sicuri propria salute. Queste malattie sono pericolose per l'uomo stesso e comportano un enorme rischio per il nascituro.
4. Analisi per infezioni genitali aiuta a determinare la presenza di agenti patogeni di pericolose malattie infettive. Questi sono clamidia, gardnerella, candida, micoplasma, ureaplasma, gonococchi, virus del papilloma, virus dell'herpes e virus di Epstein-Barr. Le infezioni sessuali spesso non si manifestano in alcun modo e la malattia è asintomatica. Esistono diversi modi per rilevare infezioni sessuali nascoste:

• PCR (reazione a catena della polimerasi o diagnostica del DNA) - raschiando dalla mucosa uretrale, è il più metodo informativo;
• esame del sangue (ELISA, test sierologico per gli anticorpi);
• batterioscopia (striscio sulla flora);
• esame batteriologico (semina).

1. Esame del sangue per la presenza di anticorpi contro la rosolia, l'herpes, il citomegalovirus e la toxoplasmosi (infezioni del complesso TORCH). Queste infezioni sono pericolose per le donne incinte, quindi è importante determinare prima del concepimento se il futuro papà è a rischio di contrarle. Se decidi di vaccinarti contro la rosolia, ricorda: non dovresti farlo più tardi di 3 mesi prima del concepimento pianificato.
2. Analisi del sangue del fattore Rh consigliato per quelle coppie in cui la donna ha un fattore Rh negativo. Se allo stesso tempo viene rilevato un Rh positivo in un uomo, i medici consiglieranno alla donna misure per prevenire un possibile conflitto Rh.
3. Test per gli ormoni un uomo quando pianifica una gravidanza non è incluso nella ricerca obbligatoria. Gli ormoni che influenzano il concepimento sono il testosterone, la gonadotropina e l'insulina.
4. Spermagramma - uno studio è auspicabile, ma non obbligatorio per le coppie che stanno appena iniziando a pianificare una gravidanza e non hanno mai riscontrato problemi con il concepimento e il parto. Uno spermogramma è un'analisi microscopica dello sperma e consente di determinarne la capacità fecondante, nonché di valutare una serie di indicatori importanti dal punto di vista del concepimento.

Dove fare i test per un uomo quando si pianifica una gravidanza? Esistono molti laboratori privati ​​​​che offrono l'opportunità di superare tutte le ricerche necessarie. Naturalmente, questo sarà pagato. Se vuoi sostenere i test secondo la politica MHI, preparati al fatto che questo, sfortunatamente, sarà un processo lungo ed estenuante. L'uomo è pronto per questo, questa è la domanda. Tuttavia, spetta a te e alla tua coppia decidere.

Vitamine per uomini durante la pianificazione della gravidanza: acido folico, vitamina E, zinco e preparati complessi

Pensando all'imminente concepimento, molte coppie si chiedono: quali vitamine dovrebbe assumere un uomo quando pianifica una gravidanza? Sfortunatamente, riguardo al cambiamento nella nutrizione e all'uso delle vitamine nel loro forma naturale le unità pensano. Ma i complessi preparati vitaminici sono tutt'altro che una panacea nella prevenzione dell'ipovitaminosi. Sì, e i medici trattano con cautela la nomina di tali complessi.

Se un uomo vuole rafforzare l'immunità prima del concepimento e dare il massimo contributo alla salute del nascituro, dovrebbe prestare particolare attenzione il proprio cibo: ridurre al minimo la quantità di cibi fritti, affumicati, grassi, dolci e farina e assicurarsi di includerli nella dieta verdure crude, frutta, noci, verdure.

Maggior parte importanti vitamine per gli uomini, giocano un ruolo primario nel concepire un figlio le B9 (folato, folacina, acido folico), la vitamina E, la L-carnitina, lo zinco, la vitamina C, il selenio. L'acido folico è essenziale per ridurre il rischio di difetti del tubo neurale nel feto. La vitamina E è antiossidante naturale e una sostanza che migliora la motilità e la vitalità degli spermatozoi. La L-carnitina favorisce una migliore maturazione e mobilità delle cellule germinali maschili, mentre lo zinco stimola la produzione di testosterone e influisce sulla qualità dello sperma. La vitamina C ottimizza i livelli di testosterone. Il selenio aiuta a mantenere l'attività sessuale, che è particolarmente importante per gli uomini più anziani.

La nutrizione spesso non fornisce ai maschi un apporto sufficiente delle sostanze necessarie, quindi i medici raccomandano di assumerle in aggiunta sotto forma di integratori sintetici. Il dosaggio dei farmaci deve essere selezionato individualmente in ciascun caso. Di solito, per prevenire violazioni, a tutti gli uomini che pianificano una gravidanza viene prescritto acido folico alla dose di 1 mg al giorno (sono necessari 400 mcg al giorno). Inoltre, ci sono complessi vitaminici speciali per gli uomini durante la pianificazione della gravidanza, ad esempio Alphabet for Men, Spermaktiv, Orthomol Fertil Plus e altri.

Pianificazione della gravidanza per uomini e alcol, fumo

L'alcol quando si pianifica una gravidanza per un uomo è controindicato. Alcuni sono convinti: completo fallimento dall'alcol pochi mesi prima del concepimento è troppo, devi solo evitare bevande forti come la vodka e il cognac. Da qui la popolare domanda su Internet: è possibile che un uomo beva birra quando pianifica una gravidanza? Se sei pronto a giocare alla roulette, dove è in gioco l'utilità mentale e fisica del nascituro, sei il benvenuto. Ma nessun medico approverebbe l'uso anche dei deboli bevande alcoliche prima del concepimento. QUALSIASI quantità di alcol consumata durante i tre mesi precedenti la fecondazione può danneggiare il bambino.

Proviamo a spiegare la natura degli effetti tossici dell'alcol sul concepimento. Se un uomo non beve ed è relativamente sano, in media circa il 25% dei suoi spermatozoi sono difettosi. Abbastanza, ma: hanno molte meno possibilità di prendere parte alla fecondazione rispetto a quelli sani. Bere alcol non solo danneggia parte dello sperma, ma equalizza anche la "capacità" delle cellule malsane e normali. Il risultato può essere un aborto spontaneo o la nascita di un bambino malato. Sicuramente avrai notato quanti bambini ora nascono con l'una o l'altra deviazione. Ma molti casi si sarebbero potuti evitare...

I veleni e le tossine del tabacco, non meno dell'alcol, distruggono tutte le cellule del corpo, comprese le cellule sessuali. La probabilità che quello difettoso "vinca" nella corsa allo sperma aumenta. Inoltre, fumare e bere compromette la spermatogenesi (la produzione di cellule sessuali maschili). Molte coppie in cui un uomo abusa di alcol e/o sigarette si trovano di fronte all'impossibilità di concepire un figlio. E se si è verificato il concepimento, il fumo passivo accanto a una donna incinta porta spesso all'interruzione di molti organi e sistemi del feto in via di sviluppo: polmoni, sistema circolatorio e tratto gastrointestinale. La risposta alla domanda su quanti mesi prima un uomo ha bisogno di smettere di fumare quando pianifica una gravidanza è simile alla risposta sull'ora di inizio della pianificazione. Gli spermatozoi si rinnovano entro tre mesi - smetti di fumare almeno tre mesi prima del concepimento previsto.

Altre questioni importanti: stile di vita, corretta alimentazione, rafforzamento dell'immunità, trattamento

La nutrizione per un uomo quando si pianifica una gravidanza è una questione di fondamentale importanza. Dovrebbe essere affrontato con ogni responsabilità, se non altro perché è dal cibo che otteniamo la maggior parte delle sostanze necessarie per il funzionamento del corpo, compresa la formazione di spermatozoi normali e sani negli uomini. Come accennato in precedenza, in preparazione al concepimento, la dieta dovrebbe includere una grande quantità di frutta fresca, verdura, erbe e noci. Ciò contribuirà ad arricchire il corpo maschile con vitamine, naturalmente rafforzare il sistema immunitario e contribuirà alla concezione senza problemi di un bambino sano. Durante la pianificazione, gli uomini non hanno bisogno di una dieta speciale, l'importante è essere consapevoli del loro coinvolgimento nella creazione del futuro ometto. Sicuramente questo ti impedirà di abusare di cibi dannosi e "vuoti" e ti incoraggerà a mangiare sano. Cerca di mangiare bene almeno 3-4 mesi prima del concepimento.

Di particolare interesse è l'argomento della visita al bagno, vale a dire, il bagno è dannoso per un uomo durante la pianificazione della gravidanza? Mettiamola così: il surriscaldamento degli organi genitali maschili è in linea di principio indesiderabile, e visitare bagni e saune, indossare biancheria intima e pantaloni attillati, dormire sotto una coperta troppo calda interrompe la circolazione sanguigna del bacino. Questo è irto di problemi con il concepimento di un bambino.

Inoltre, un uomo dovrebbe essere più attento al suo stile di vita in generale. Come futura mamma, gli è stato mostrato lunghe passeggiate attività all'aperto, tempo libero attivo e regolare attività fisica.

Con medicinali e integratori alimentari durante la pianificazione della gravidanza, dovresti prestare la massima cautela. Ad esempio, dopo che un uomo ha assunto antibiotici, si sconsiglia alla sua compagna di rimanere incinta per almeno tre mesi. Se non puoi fare a meno dei farmaci (ci sono malattie croniche), discuti questo punto con il terapeuta.

Un atteggiamento consapevole e responsabile nei confronti del concepimento da parte di entrambi i partner è una tendenza meravigliosa osservata nella società moderna. Un uomo che partecipa ai test e ad altre attività insieme a sua moglie diventerà sicuramente un padre amorevole e premuroso. Auguriamo alla tua famiglia successo nella pianificazione della gravidanza!