Trattamento della fonofobia. Trattamento medico della fonofobia. Esperienza di vita acquisita come causa di paura

Le paure dei bambini sono una componente importante dello sviluppo del bambino, proprio perché superandole, il bambino cresce, il suo sistema nervoso si rafforza. Tuttavia, per i genitori, la comparsa di alcune fobie nelle briciole, in particolare se il bambino ha paura dei suoni forti, solleva molte domande, la cui essenza si riduce a quanto segue: è tutto normale con il piccolo? Tratteremo le cause e i metodi per affrontare la paura dei rumori forti nei bambini di età diverse.

I neonati sani e normalmente in via di sviluppo sopportano con calma qualsiasi rumore, non si innervosiscono e non si svegliano nemmeno se altri, senza limitarsi, fanno rumore. Ma da 2-4 mesi, i bambini possono sviluppare paura dei suoni acuti, come:

Queste manifestazioni non dovrebbero destare preoccupazione nei genitori: fino a 1-2 anni, quasi tutte le paure sono insite nei bambini per natura per il corretto sviluppo del sistema nervoso del bambino. Questa reazione è testata dal riflesso di Moro, chiamato anche riflesso di trasalimento. In risposta a uno stimolo esterno, il bambino alza le braccia e sembra che stia cercando di aggrapparsi a qualcosa. Il riflesso Moro si manifesta subito dopo la nascita ed è un importante indicatore dello sviluppo del sistema nervoso del bambino, svanendo entro i 4-5 mesi di età.

Il neonato muove le braccia ai lati e apre i pugni - I fase del riflesso di Moro

Questo è interessante. Le paure naturali includono anche la paura di essere senza madre, la paura degli estranei, il buio. Ma dovrebbero essere distinti dalle fobie acquisite, che sono sorte come reazione a una certa situazione: ad esempio, la paura dell'acqua dopo una brutta immersione durante il nuoto.

Se all'età di 3 anni la paura dei suoni forti e improvvisi non è passata, ciò potrebbe indicare che il sistema nervoso di tuo figlio è troppo sensibile. E in questo caso è necessario consultare un pediatra, un neurologo. Oppure la paura si è acquisita per il fatto che i genitori non aiutano a correggere la situazione, ma, al contrario, la aggravano solo con censure, scherno, urla ed eccessiva emotività. Sì, il grido "Non andarci, cadrai!" sarà efficace in quel momento, ma non è un dato di fatto che il bambino non ci salirà di nuovo - questa è la prima volta, ma la seconda - una tale reazione di una persona cara causerà sicuramente stress, che rallenta qualsiasi lotta contro paure. Spesso la paura descritta si sviluppa sulla base di ricordi negativi: il bambino ha ascoltato la conversazione dei genitori con toni elevati, e ora percepisce qualsiasi cambiamento di voce verso un urlo come una minaccia alla pace e alla sicurezza.

Questo è interessante. La paura dei suoni forti e aspri e dei dispositivi che li producono si chiama ligirofobia.

Cosa fare se il bambino ha paura

Se il piccolo codardo rabbrividisce al minimo fruscio, mamma e papà dovrebbero capire che in questa fase dello sviluppo il bambino percepisce così il mondo che lo circonda, e passerà. È molto più pericoloso se i genitori puniscono o reagiscono bruscamente alla manifestazione di una tale reazione nelle briciole: il bambino può iniziare a nascondere la sua paura, ma non se ne allontanerà, anzi, si intensificherà solo.

Questo è interessante. Troppo rumore intorno porta al fatto che l'apparecchio acustico del bambino perde sensibilità, il cuore inizia a fallire, le cellule cerebrali si sovraccaricano. Di conseguenza, sorge l'ansia, i bambini sorridono sempre meno, non riescono a rilassarsi completamente, si stancano rapidamente e dormono male.

Il contatto tattile con la madre è molto importante per calmare il bambino.

Come aiutare un bambino fino a un anno: usa la voce e il registratore

Affronta la soluzione del problema in modo complesso. Per questo hai bisogno di:

Come aiutare un bambino da 1 a 3 anni: insegniamo musica ed elettrodomestici

Oltre ai metodi sopra descritti, vengono aggiunti alcuni altri modi per correggere la situazione:

I genitori dovrebbero trattare il loro codardo con comprensione e pazienza: non urlare, ma calmarsi e rallegrarsi

Questo è interessante. Se un bambino ha costantemente paura dei rumori forti, reagisce troppo emotivamente a loro, fino all'isteria, difficilmente si calma, è strangolato dalla paura, allora il bambino deve essere mostrato a un neurologo per identificare i disturbi del sistema nervoso e selezionare un trattamento adeguato .

L'opinione di Komarovsky: mostra un elettrodomestico - una fonte di rumore

Evgeny Olegovich Komarovsky, un pediatra esperto, autore di libri sulla genitorialità, ritiene che il modo migliore per liberare un bambino che si sviluppa normalmente dalla paura del rumore forte sia mostrare la fonte di questo rumore. Questo è l'unico modo per ripristinare il senso di sicurezza del bambino, che, a suo avviso, può perdere a causa di rumori così forti.

Per dissipare la paura dei bambini, assicurati di mostrare loro la fonte del rumore, in modo che sia chiaro che "questa è una questione mondana"

In effetti, la ragione di tali paure è la mancanza di un senso di sicurezza. Che zio - oh, orrore! - prenderà il bambino e i genitori - Oh, orrore, orrore! - lo daranno a questo zio. Bisognerà rendere vera la battuta: andare a trovare i vicini e vedere chi bussa lì. Che questo è uno zio, che lavora davvero, che bussa con questa cosa. E, cosa più importante, che non ha bisogno di tuo figlio e che non permetterai a nessuno di offendere nessuno.

Paura del rumore forte nei bambini con lesioni cerebrali organiche

Le lesioni cerebrali organiche sono un gruppo di malattie in cui si verificano cambiamenti patologici strutturali nei tessuti cerebrali. I neurologi dimostrano che una tale diagnosi può essere fatta in 9 pazienti su 10 di età diverse. Ma se i cambiamenti nei tessuti hanno colpito più del 20-50% del cervello, iniziano a comparire i sintomi di una particolare malattia o tumore. Nei bambini, le lesioni organiche sono associate a danno cerebrale perinatale. Questi includono malattie della madre, comprese varie infezioni, patologie genetiche, ipossia o ischemia durante il parto, effetti delle radiazioni, ecc. Con complicazioni, questi disturbi possono svilupparsi in paralisi cerebrale, idrocefalo, ritardo mentale ed epilessia. Nei bambini con tali diagnosi, la paura dei suoni forti è una delle caratteristiche.

Per fornire assistenza, è necessario seguire rigorosamente le raccomandazioni di uno specialista in merito alla terapia, compresa la fisioterapia, nonché utilizzare i metodi raccomandati dagli psicologi per aiutare il bambino a superare la ligirofobia. Tuttavia, ricorda che nei bambini con disabilità dello sviluppo, l'uso di qualsiasi metodo di correzione del comportamento deve essere concordato con il medico che osserva il bambino.

La paura dei suoni forti è una manifestazione naturale dello sviluppo del sistema nervoso di un bambino sano sotto i 3 anni. Il compito dei genitori è trovare l'approccio giusto per calmare il bambino, per restituirgli un senso di fiducia nella sicurezza, che solo mamma e papà possono garantire pienamente. Quindi niente panico se il tuo piccolo codardo sussulta al telefono che vibra o al ronzio dell'aspirapolvere. Aiuta pazientemente il tuo piccolo a superare questa fase della crescita.

Una ben nota fobia, che significa paura del rumore, suono forte. A volte questo disturbo è chiamato fonofobia o ligurofobia. Puoi trovare descrizioni in cui questo termine è usato per riferirsi alla paura associata alla propria voce.

Ma soffrendo di acusticafobia, non è affatto necessario dipendere da alcun rumore. A volte, è solo uno spavento, dovuto a forti suoni inaspettati. Se una persona soffre di acusticafobia, può essere causata una grave ansia anche quando c'è solo la possibilità di un suono forte.

I pazienti con acusticafobia sono spesso soggetti a crampi muscolari che si verificano a seguito di uno stimolo sonoro. Questo accade, ad esempio, se c'è un ascolto di una registrazione musicale, dove dapprima precede una pausa di profondo silenzio, e poi la musica rock diventa improvvisamente assordante. Questa situazione è accompagnata da disagio per molte persone se non hanno idea di come inizi il suono di questo disco. La reazione è del tutto naturale e non sorprende nessuno, compresi se stessi. Ma tutto sembra completamente diverso se c'è un fobo acustico tra gli ascoltatori casuali. Una persona è immediatamente consumata dalla paura del panico.

Una persona con questa fobia è sempre apprensiva e diffidente nei confronti di vari dispositivi tecnici progettati per riprodurre il suono amplificato. Ad esempio, alle auto ufficiali con luci lampeggianti, che sono dotate di sirene e altoparlanti, altoparlanti e così via. Non meno pericolosi per loro sono televisori, home theater, lettori. Per ascoltare comodamente la musica, i fobi acustici mantengono sempre le impostazioni degli elettrodomestici nella modalità minima e dopo aver acceso il suono sale con attenzione al valore ottimale.

Nella maggior parte dei casi, tali pazienti cercano di evitare eventi di intrattenimento rumorosi in cui suonano strumenti musicali a percussione, musica ritmica assordante. E se all'improvviso, tra il divertimento generale, scoppia improvvisamente un pallone, un fobo acustico può iniziare un attacco di paura di panico. Ma anche se la palla è sana e salva, ogni secondo il paziente si aspetta con orrore che questo miracolo aereo scoppi con uno schianto assordante.

Le persone soggette a questa fobia hanno paura di stare per strada, proprio perché non sono in grado di controllare il livello del rumore della strada, che a volte è eccessivamente alto. Sanno bene che da un momento all'altro, trovandosi in un ristorante, o sul viale, possono essere esposti a un rumore improvvisamente aumentato, e non potranno resistere. I pazienti con acusticafobia spesso capiscono in anticipo esattamente dove e in quali circostanze possono entrare nella situazione più difficile per se stessi e cercano di non andarci. Va notato che le persone con questo disturbo sono influenzate negativamente non solo da un suono molto acuto, ma dall'esposizione prolungata a suoni di volume abbastanza moderato, che portano anche ad attacchi di paura e forte panico. È interessante notare che bambini e cani sono considerati particolarmente pericolosi in termini di effetti del rumore, poiché in qualsiasi momento possono diventare fonte di urla e rumori acuti e inaspettati.

Manifestazioni di acusticafobia

Tutti i disturbi d'ansia sono molto simili nelle loro manifestazioni. Questo è aumento della sudorazione, respirazione pesante e confusa, polso rapido. La bocca si secca, può verificarsi nausea. Un fobo acustico sviluppa tremori, tensione muscolare e aumento della pressione sanguigna. La persona perde il controllo sulle proprie emozioni e comportamenti. L'unica cosa che avverte chiaramente durante i momenti dell'attacco è una sensazione di catastrofe imminente, molto intensa e pronunciata. Il paziente crede di poter morire, perdere la testa. Alcuni pazienti sperimentano fobia del suono quando parlano al telefono, sentendo lo squillo di un dispositivo mobile. A loro sembra che il rumore si insinui su di loro da ogni parte e, naturalmente, in una situazione del genere è inevitabile. Inoltre, quando le persone intorno prestano attenzione alla loro paura, la condizione assume una forma più acuta.

Non appena l'aumento del rumore di fondo torna alla normalità, i pazienti tornano da soli al loro stato normale e trovano molto rapidamente la pace. Ma, di regola, temono una ricaduta e quindi vengono immediatamente eliminati da questo ambiente. Date tali situazioni impreviste, i pazienti con acusticofobia preferiscono essere casalinghi, perché i loro attacchi di paura interferiscono non solo con se stessi, ma rovinano anche attività divertenti per gli altri.

Le fobie vengono trattate con vari metodi, ma la condizione principale è che debbano essere prescritte da uno specialista esperto. Un effetto complesso sul problema è comune, ma molto spesso i medici optano per la terapia farmacologica. Buoni risultati sono dati dai farmaci prescritti per i disturbi d'ansia causati da qualsiasi motivo. Grazie ad alcuni farmaci, il paziente si calma, smette di essere nervoso senza una ragione apparente. Durante l'assunzione di farmaci, il paziente si abitua lentamente a vari rumori. C'è la possibilità che una persona si adatti così tanto da poter essere considerata assolutamente sana. Tuttavia, la terapia farmacologica ha i suoi svantaggi sotto forma di effetti collaterali, e quindi è impossibile sostenere che questo sia il miglior trattamento per qualsiasi caso di fobia.

La fonofobia è la paura dei suoni forti. Esistono molte altre definizioni per questa paura, tra cui la sonofobia, la lygyrophobia e l'acusticofobia. Tutti questi concetti, sebbene presentino differenze, hanno una cosa in comune: forte rumore, suono e allarme. Inoltre, persone di tutte le età, dai bambini agli adulti, sono soggette a questa paura.

Segni di fonofobia

Nella gente comune, un suono forte provoca un panico temporaneo che non dura più di pochi secondi. Nel caso di persone inclini alla fonofobia o alla paura dei rumori forti, il suono può farle impazzire e non possono rispondere adeguatamente alla situazione.

Fonofobia- questo è uno stato in cui una persona mostra una paura costante e irragionevole dei suoni. Nella vita ordinaria, sentiamo suoni ovunque e questo accade, di norma, dalla mattina presto fino a tarda notte. Ad esempio: a casa durante il funzionamento di apparecchi elettrici, al lavoro, nei trasporti, ecc.

Le persone comuni raramente prestano attenzione a tali suoni, sono diventati parte della nostra vita e una persona sana non li considera una minaccia. Tuttavia, le persone con fonofobia non sopportano suoni così forti. Alcuni esperti collegano addirittura la paura del rumore all'iperacusia, una condizione di risposta al suono altamente anormale associata all'ipersensibilità ai suoni uditi. Può verificarsi con danni al nervo facciale.

Fonofobia come conseguenza di altre malattie

La paura dei suoni forti è anche una reazione che può essere un segno di alcuni altri disturbi come miofonia e iperacusia causati da una maggiore sensibilità al rumore.

Inoltre, la malattia può svilupparsi in pazienti affetti dalla sindrome di Asperger (una condizione mentale associata a sviluppo sociale compromesso, autismo) o sindrome di Meniere (malattia non suppurativa dell'orecchio interno, accompagnata da tinnito, vertigini, squilibrio e disturbo autonomico) . Quando si diagnosticano le suddette sindromi o la presenza di sintomi simili, il trattamento della fonofobia deve essere effettuato sotto la stretta supervisione dei medici. In altri casi, la fonofobia è una malattia facilmente curabile.

Fonofobia nei bambini

La fonofobia è una malattia più comune nei bambini che negli adulti, perché fino a una certa età sono più sensibili al rumore.

Nell'infanzia possono sorgere anche diversi tipi di paure, che scompaiono da sole quando il bambino cresce. Nei bambini, la paura dei rumori forti è semplicemente parte di altre paure. Tuttavia, in rari casi, questa paura può trasformarsi in fonofobia, perseguendo una persona in futuro. Pertanto, se un bambino ha paura del suono per più di sei mesi consecutivi, è necessario contattare uno psicoterapeuta.

Fonofobia negli adulti

Per molti, la paura dei rumori forti sembra molto stupida, quindi la maggior parte degli adulti e degli adolescenti tende a nascondere la propria condizione per salvarsi dal ridicolo. La fonofobia o paura del rumore non è certo una malattia mortale, interferisce notevolmente con la vita: rende difficile divertirsi con gli amici, rende difficile concentrarsi in un ambiente rumoroso o fare una passeggiata lungo una strada trafficata.

Per quanto riguarda gli adolescenti, è molto difficile per loro: concentrarsi a scuola, trascorrere del tempo in un'azienda rumorosa. La malattia li induce ad autoisolarsi, rimanendo in un ambiente confortevole e tranquillo.

Sono costretti a "stare lontani" dalla partecipazione a eventi sportivi, praticando sport allo stadio. Dal momento che, iniziando a farsi prendere dal panico, possono facilmente ferirsi. La malattia impedisce loro di comunicare con la famiglia e gli amici. Anche i membri della famiglia, compresi i genitori, possono sentirsi molto a disagio con il comportamento del loro bambino.

Per le persone che soffrono di fonofobia, la paura dei rumori forti impedisce loro di addormentarsi, poiché anche i piccoli rumori li irritano.

Cause della fonofobia

Se una persona ha sperimentato un incidente accompagnato da un suono forte, questo fatto si deposita nella sua mente e ogni volta che incontra un suono forte, la sua mente lo associa immediatamente all'incidente che ha portato alla fobia. Questo fa parte della risposta di difesa naturale del corpo.

La fonofobia può essere facilmente associata a malattie gravi come il disturbo d'ansia (un disturbo mentale caratterizzato da un'ansia generale persistente che non è associata a determinati oggetti o situazioni), insufficienza surrenalica, autismo, ecc.

La fonofobia si manifesta in modo diverso per ogni persona. Anche i membri della stessa famiglia possono mostrare reazioni diverse al suono. Si va dal mal di testa, all'emicrania al disturbo da stress post-traumatico, compresa la ligirofobia (un disturbo simile alla fonofobia, ma il rumore non è spaventoso, ma molto fastidioso).

In generale, gli esseri umani hanno una capacità unica di far fronte al rumore, motivo per cui ogni persona reagisce a una situazione di forte rumore in modo diverso.

Sintomi e segni di fonofobia

Per molti, i sintomi e i segni della fonofobia variano in natura e intensità. Alcuni provano semplicemente disagio, cercando di allontanarsi da un luogo rumoroso il prima possibile, altri iniziano a sudare copiosamente, specialmente quelli sensibili possono svenire. I pazienti che soffrono di fonofobia hanno una cosa in comune, di solito mostrano reazioni estreme.

Una delle reazioni più comuni è evitare a tutti i costi un luogo (evento) rumoroso, inclusi mercati, strade trafficate, traffico affollato, fuochi d'artificio rumorosi, ecc. Uno dei sintomi evidenti della fonofobia è la manifestazione di reazioni atipiche con una grande folla di persone, che complica notevolmente la vita di tutti i giorni.

Queste persone non possono concentrarsi sul lavoro in ufficio, sperimentando costantemente ansia. Di conseguenza, la loro condizione ha un grave impatto sulla vita professionale e personale.

Di seguito è riportato un elenco di segni e sintomi comuni di fonofobia:

• attacco di panico;
• svenimento;
• nausea e vertigini;
• sbalzi d'umore improvvisi;
• intensa paura dei rumori forti;
• sudorazione eccessiva;
• cardiopalmo;
• aritmia.

Fattori di rischio per la fonofobia

Ci sono alcuni fattori che possono aumentare il rischio di fonofobia, elenchiamo i principali:

1. Fattore età: la paura dei suoni forti è maggiore nei bambini di età inferiore ai 13 anni. I sintomi della fonofobia possono comparire nei bambini di età inferiore ai 10 anni.
2. Ereditaria: le persone con una predisposizione genetica all'ansia sono ad alto rischio di sviluppare una fobia.
3. Comportamentale - se qualcuno in famiglia ha una paura simile. Ciò aumenta il rischio di sviluppare una fobia nei bambini. Questo accade perché i bambini crescono guardando i membri della loro famiglia reagire in modo inappropriato a varie situazioni e adottano semplicemente tale comportamento.
4. Tipo di personalità: una persona sensibile è più a rischio di sviluppare la fonofobia.
5. Eventi passati: gli eventi passati possono sviluppare una paura permanente, trasformandosi in una fobia.

Conseguenze di grave fonofobia

1. L'isolamento sociale è una complicazione della fonofobia, il desiderio di una persona di non vedere nessuno, incl. famiglia, parenti, amici o luoghi specifici. Può avere gravi conseguenze sulla salute mentale. Queste persone, di regola, conducono uno stile di vita isolato.
2. Depressione - Abbastanza spesso, la fonofobia è accompagnata da depressione.

Di conseguenza, la solitudine e l'isolamento portano all'abuso di sostanze. Alcuni pazienti possono anche avere pensieri suicidi.

Come trattare la fonofobia

Prima che una malattia possa essere curata, deve essere identificata. La fonofobia, o la paura dei rumori forti, non può essere determinata da alcun test di laboratorio. Esistono raccomandazioni diagnostiche speciali, comprese interviste cliniche per identificare la paura di una persona per i suoni forti.

L'intervista consiste in domande relative ai sintomi e all'anamnesi.
La fonofobia viene trattata con terapie cliniche come la terapia cognitivo comportamentale (CBT). La terapia aiuta il paziente a imparare a essere consapevole della propria paura. Sono consentite anche varie tecniche, in cui il paziente è deliberatamente sottoposto alla paura in circostanze controllate per aiutarlo a imparare a far fronte alla sua fobia.

La scelta del trattamento dipende da vari fattori, tra cui la gravità della malattia, le preferenze dei pazienti per ciò che rende il processo più confortevole. Alcuni esperti raccomandano metodi di auto-aiuto come l'ipnoterapia e vari trattamenti di rilassamento.

Anche la programmazione neurolinguistica è ottima: il significato della tecnica è finalizzato a riprogrammare la mente del paziente in modo che possa distinguere tra realtà e fantasia.

Questa tecnica è molto efficace e porta risultati rapidi.
L'ipnoterapia è altrettanto importante. Viene utilizzato per scavare nella mente subconscia, alla ricerca di possibili cause di paura, e poi cercando di sradicare quelle paure dalla mente del paziente.

La tecnica porta buoni risultati, contribuendo a ridurre significativamente i sintomi della malattia. Tuttavia, ad alcuni pazienti non piace la prospettiva che il loro subconscio venga manipolato.

Il prossimo metodo efficace per trattare la paura dei suoni forti è la psicologia energetica.

La psicologia energetica è un trattamento unico per vari tipi di fobie, inclusa la fonofobia. È una terapia relativamente sicura con un effetto duraturo. Il metodo si basa sulle stesse basi dell'agopuntura. Tuttavia, non ci sono aghi in questa terapia.

L'obiettivo principale del trattamento della fonofobia è insegnare al paziente a far fronte alle proprie paure. La cosa più importante da capire è che non dovresti scappare dalle tue paure. Cerca di resistere, se necessario, contatta i tuoi parenti, amici e medici.

A volte sai cosa succederà ora, ma non importa. L'ultima è stata: al lavoro, ha spostato la tazza sul tavolo - tintinnava - ho rabbrividito.

Qui si potrebbe pensare che tutti siano così, ma altre persone lo notano, dicono che ho gli occhi di un gatto spaventato))) o lì: "Mi dispiace, ti ho spaventato - va tutto bene, sto sempre così." L'ex martire ha chiesto: "Sei stato offeso da bambino?" Non lo so, forse si sono offesi. Ho provato a seguirmi, ho notato che avevo una tensione interna costante, raramente sono in uno stato completamente rilassato.

Non vedo motivo di preoccupazione: solo un sistema nervoso labile (mobile, instabile, facilmente eccitabile). Se nient'altro ti infastidisce, allora non soffermarti su di esso. Beh, forse hai un po' di ansia, ma come tratto della personalità.

puoi andare da un neurologo, perché è divertente solo per te, lascialo ridere anche lui - tutti hanno bisogno di rilassarsi). Probabilmente determinerà i tuoi riflessi alti. rallegrati per ciò che incontrano i pazienti coscienti, loro stessi vengono, loro stessi valutano criticamente i reclami.

"solo un sistema nervoso labile (mobile, instabile, facilmente eccitabile)" - quali sono i pro / contro di un simile NS?

Vantaggi: puoi reagire rapidamente a una situazione cambiata, apprendere rapidamente nuove informazioni, essere in grado di mobilitare rapidamente le tue forze, anche se per un breve periodo. Percepisci sottilmente sottili cambiamenti, ad esempio nell'umore dei tuoi cari o dei partner commerciali. Se uno qualsiasi dei precedenti non è sviluppato, vale la pena svilupparlo, hai del potenziale. Nel processo di evoluzione, c'erano molte ragioni per preservare questo tipo di NS, perché era possibile sopravvivere non solo ingaggiando un combattimento (con un nemico, una bestia, un albero crollato), ma a volte era vitale essere in grado di saltare rapidamente indietro o scappare. I vantaggi storici sono particolarmente evidenti.

Altri potrebbero avere l'impressione che tu reagisca ancor prima che succeda qualcosa.

L'Assemblea Nazionale è costantemente in uno stato di piena prontezza al combattimento: hai un sonno leggero, il tuo polso spesso accelera, vivi acutamente tutte le situazioni stressanti (anche se capisci che questo non è troppo serio) dita, sensazione di estremità fredde , nausea e altro (questo accade a causa del rilascio di ormoni nel sangue.) Eri molto nervoso durante gli esami?

Puoi metterti rapidamente al lavoro, ma sei facilmente distratto, a volte questo si manifesta con una sensazione di stanchezza, difficoltà di concentrazione. (questo è un segno di astenia (debolezza), ma in te è associato a una tensione costante dell'Assemblea nazionale)

non puoi gestire bene il dolore.

Le persone intorno a te potrebbero biasimarti per aver reagito in modo eccessivo per motivi minori.

Cosa fare se sei costantemente spaventato e spaventato? Cause?

Il telefono squillò inaspettatamente, per esempio, era spaventata.

Oppure qualcuno ha gridato, rabbrividendo di nuovo.

Come sbarazzarsi di questa abitudine di una persona shugan?

Molto probabilmente, il problema è nel sistema nervoso. Penso che in questo caso sia necessario bere alcune erbe sedative (ad esempio una raccolta sedativa di erbe, venduta in farmacia) o integratori alimentari con effetto sedativo, un complesso di vitamine (buone vitamine per una donna che è stata testata su se stessa sono perfette, così come vitrum beauty ), controlla che il complesso vitaminico debba contenere magnesio. Ha un effetto positivo sia sul cuore che sul sistema nervoso.

Puoi provare l'omeopatia: è venduta senza prescrizione medica, ma efficace. Ad esempio tenten. E il prezzo è accessibile e il gusto dei normali tablet che devono essere spinti.

Inoltre, il motivo potrebbe essere una sorpresa, poiché sei in uno stato confortevole e rilassato. Questa è una reazione naturale del corpo, quindi non è necessario preoccuparsene.

Diagnosi, cause e trattamento della fonofobia

La fonofobia è una paura patologica dei suoni, la cui esposizione a breve o lungo termine può causare attacchi di panico. È nella natura umana essere spaventati da suoni forti, spaventarsi e girarsi nella direzione del rumore. Questa reazione si riferisce a riflessi protettivi incondizionati. Si forma fin dai primi giorni di vita, anche un neonato si congela per lo spavento, allargando le braccia e le gambe ai lati, in risposta a un suono forte (riflesso di Moro). La paura dei suoni è naturale se non si trasforma in una paura irrazionale e incontrollabile anche di quei rumori del tutto innocui.

La fobia è anche conosciuta con altri nomi: lygyrophobia e acousticofobia. Di solito questi termini sono usati in modo intercambiabile. Ma, se guardi, ci sono piccole differenze. Fonofobia significa letteralmente paura del suono. L'acusticofobia è tradotta come una paura associata all'udito. In realtà sono sinonimi. La ligirofobia è la paura dei suoni forti e dei dispositivi che possono produrli.

Ragioni per lo sviluppo di attacchi di paura del rumore

Voci alte, discorsi ad alta voce, musica ad alto volume nella stanza provocano ansia nel malato fobico e lo spingono a cercare un posto sicuro. Una persona ad alta voce viene percepita da un fonofobo come un possibile aggressore, provocando una sensazione di indifesa di fronte a lui. In sua presenza si sviluppa una forte sensazione di disagio, che gradualmente si trasforma in isteria.

I suoni improvvisi e inaspettati spesso scatenano un attacco di panico. Ad esempio, ascoltare un CD che inizia con un minuto di silenzio e poi la musica si accende improvvisamente può scatenare un attacco di panico.

Un ligirofobo sperimenta una tensione ansiosa attorno a dispositivi che possono emettere rumori forti. Ad esempio, sveglia, altoparlanti del computer, allarme antincendio, altoparlante. È anche insopportabile per il paziente guardare qualcuno che gonfia palloncini nelle vicinanze. Manifestazioni psicologiche e autonomiche in risposta al panico possono svilupparsi anche se il palloncino non scoppia.

L'acusticofobia non è sempre il risultato di un disturbo ansiofobico. Detto questo, con lo sviluppo inaspettato della paura del rumore, sono necessarie diagnosi obbligatorie e chiarimenti sulla causa della malattia. Una maggiore reazione a suoni inaspettati può comparire nelle persone con una lesione cerebrale traumatica, una lesione cerebrale infettiva, emicrania, mal di testa da tensione e, naturalmente, con postumi di una sbornia. Suoni acuti e forti allo stesso tempo provocano un'esacerbazione di altri sintomi della malattia: un forte mal di testa, convulsioni, vomito. In questo caso è necessario fornire al paziente il massimo isolamento dai rumori esterni.

La fonofobia non deve essere confusa con l'iperacusia (udito anormalmente acuto). L'iperacusia rende acuta la percezione di tutti i suoni, provocando sensazioni dolorose e dolorose. I suoni relativamente deboli sono percepiti come eccessivamente intensi. Causato dalla paralisi di uno dei muscoli uditivi a causa di un danno al nervo facciale.

Sintomi di fobia sonora

Le persone che soffrono di paura del rumore devono limitare la loro permanenza nei luoghi pubblici. Le forme gravi di fobia compromettono significativamente la qualità della vita dei pazienti. Hanno paura di uscire. Visitare centri commerciali, concerti, ristoranti diventa impossibile. Dobbiamo rinunciare ad alcune professioni in cui vi è il rischio della presenza costante di rumore o di suoni acuti periodici. Volare su aeroplani e viaggiare in un flusso denso di macchine che suonano il clacson porta sofferenze insopportabili. A volte la malattia fa sì che il fonofobo si isoli completamente a casa. Rimanendo nell'appartamento, può controllare i suoni circostanti.

L'acusticofobia, come tutti i disturbi ansiofobici, ha una serie di caratteristiche. Di solito si sviluppa sullo sfondo dell'esaurimento del sistema nervoso umano. Lo stress cronico, l'irritabilità e un temperamento sospettoso sono terreno fertile per la formazione della paura del rumore e dei suoni forti.

• principio di evitamento. Il paziente tende a non entrare in situazioni in cui si può sentire un suono forte. È stato notato che una persona che soffre di questa fobia tende a disattivare il suono dei suoi altoparlanti prima di iniziare a lavorare con qualsiasi attrezzatura.
• Durante un attacco compare una paura irrazionale incontrollabile, desiderio di nascondersi da un suono forte, sensazione di catastrofe imminente, sensazione di paura per la propria salute e vita, paura di impazzire. La paura che gli altri notino l'attacco, la sensazione di vergogna e umiliazione per questo, intensificano il panico.
• La paura dei suoni forti che esiste da molto tempo senza trattamento porta allo sviluppo di depressione, esaurimento nervoso e, in alcuni casi, allo sviluppo di dipendenze (alcolismo, tossicodipendenza).

Dopo l'esposizione a un agente irritante (suono acuto, rumore ossessivo), a causa dell'eccitazione automatica del sistema nervoso autonomo e del rilascio di adrenalina, si sviluppa una certa reazione del corpo:

• battito cardiaco,
• dispnea,
• convulsioni,
• sensazione di nausea, vomito,
• aumento della sudorazione,
• vertigini, possibile perdita di coscienza.

Caratteristico è il rapido ripristino di un normale background emotivo dopo la scomparsa del rumore. Il paziente si calma, i sintomi fisiologici scompaiono. Solo la paura di una ripetizione del rumore e di un attacco costringe il fonofobo a lasciare il luogo per lui pericoloso.

C'è una manifestazione paradossale di fonofobia: la paura dei suoni silenziosi. Spesso accompagna disturbi mentali più profondi, a volte con idee deliranti. Un suono silenzioso provoca una forte tensione emotiva associata all'aspettativa di una situazione dolorosa per una persona. Di solito si tratta di paure inverosimili, ma c'è una fissazione patologica dopo un incidente spaventoso. Ad esempio, le psicosi del dopoguerra ti fanno ascoltare e cercare i suoni associati ai bombardamenti.

Una forma grave di acusticafobia è la paura del suono di una voce. Formato in persone con un'infanzia difficile. L'umiliazione e il bullismo subiti in giovane età, l'abitudine a sentire solo parole negative rivolte a se stessi, provoca una paura persistente. Anche i forti litigi dei genitori in presenza del bambino incidono. Il suono del discorso di qualcuno per tali bambini è associato a un'altra porzione di umiliazione o violenza. Spesso in questi casi si sviluppa anche la paura della propria voce. Il bambino si abitua a nascondersi e tacere per non provocare un altro atto di aggressione nella sua direzione. Da adulti, questi bambini non possono comunicare con altre persone e spesso hanno paura della propria voce. Hanno disturbi del linguaggio caratteristici: è facile per loro costruire mentalmente una frase, ma è impossibile pronunciarla, confondono o dimenticano le parole.

Trattamento della fobia

Con una forma lieve di fonofobia, una persona è in grado di farcela da sola. Tutto ciò di cui hai bisogno è la consapevolezza del tuo problema e un grande desiderio di sbarazzarti della paura dei suoni forti. Auto-allenamento, esercizi di rilassamento, esercizi di respirazione ti permettono di prendere il controllo dei tuoi sentimenti e superare la paura.

Le fobie moderate e gravi richiedono l'aiuto di psicologi e psichiatri competenti. Il trattamento tempestivo basato su una combinazione di varie tecniche psicoterapeutiche porta una remissione stabile.

• Trattamento medico. Sotto la supervisione di uno psicoterapeuta, i farmaci tranquillanti e antidepressivi vengono selezionati individualmente. Nei casi lievi, prima di recarsi in un luogo rumoroso, si consiglia al paziente di assumere un sedativo. L'annullamento dei farmaci dovrebbe essere effettuato gradualmente, anche sotto la supervisione di un medico, poiché è possibile lo sviluppo di una sindrome da astinenza.
• Trattamento psicoterapeutico. È diretto direttamente alla causa della malattia: una psiche instabile. La fonofobia viene trattata con successo con l'aiuto dell'ipnosi e delle tecniche di programmazione neurolinguistica. Questi metodi consentono di influenzare atteggiamenti negativi inconsci, sebbene non siano apprezzati dai pazienti a causa della paura di essere completamente controllati da un'altra persona. Il metodo della terapia cognitivo comportamentale aiuta a sviluppare la capacità del paziente di rispondere adeguatamente a una situazione che lo spaventa.

Il trattamento di questa fobia è obbligatorio, in quanto riduce significativamente la qualità della vita del paziente e non consente la piena partecipazione alla società.

sussultare ai suoni

Rabbrividisco/salto/divento molto teso per la maggior parte dei suoni: una penna è caduta, un collega si è avvicinato dietro di me e ha chiesto qualcosa, qualcuno ha starnutito, ha chiamato, ecc. inaspettato suono. A volte sai cosa succederà ora, ma non importa. L'ultima è stata: al lavoro, ha spostato la tazza sul tavolo - tintinnava - ho rabbrividito.

Qui si potrebbe pensare che tutti siano così, ma altre persone lo notano, dicono che ho gli occhi di un gatto spaventato))) oppure lì: "Mi dispiace, ti ho spaventato - va tutto bene, sono sempre così." L'ex martire ha chiesto "sei stato offeso da bambino o cosa?" Non lo so, forse si sono offesi. Ho provato a seguirmi, ho notato che avevo una tensione interna costante, raramente sono in uno stato completamente rilassato.

Cos'è questo? forse un sedativo? O un neurologo? Ad essere onesti, è divertente per me andare dal dottore con questo ((

Sorprendentemente da suoni acuti negli adulti

Sheri: come fai a sbarazzartene?

Sai, all'inizio ho cercato di evitare situazioni che causano tali paure. In secondo luogo, tutti i miei parenti sapevano cosa mi spaventava e facevano del loro meglio per non provocare situazioni che causassero le mie paure (qui, a proposito, uno dei modi è avvertire del tuo aspetto nella stanza in cui sei seduto), e facciamo anche accompagnami dove ho queste paure più spesso.

In terzo luogo, l'autoipnosi Se sento che un senso di paura sta crescendo in me, mi dico semplicemente: "Non c'è niente di sbagliato in questo". A volte è utile pregare se credi in Dio. (Questo, a proposito, è anche autoipnosi).

In effetti, tutto dipende da cosa ha causato la paura. Potrebbe valere la pena scavare e cercare. Non sei sempre stato così?

Non ho idea di poter, ad esempio, avvertire tutti al lavoro, ma non posso vietare alle persone di starnutire, tossire, far cadere oggetti - e questi sono tutti i miei irritanti. E in secondo luogo, questo è ancora un complesso, e una delle sue proprietà è che una persona non può parlarne liberamente .. Quindi tutto è triste.

E non posso nemmeno chiamarla paura. Non c'è praticamente paura da nessuna parte e mai. È solo una tale reazione alla sorpresa.

Bene, non fino alle lacrime. Ma penso che tutti stiano impazzendo. E tutti hanno qualcosa dentro che si ritrae dalla sorpresa. È solo che alcune persone possono rilassarsi e ridere immediatamente, ma io prima mi rilasso, piango e poi mi calmo.

Proprio ieri mi sono trovato in una situazione stupida: stavo tornando a casa dal lavoro, attraversando la strada e all'improvviso vedo un'auto straniera correre dietro l'angolo. Mi sono fermato - capisco che non ho tempo per attraversare la strada. Come lo stupore ha attaccato. Anche l'auto si è fermata, proprio davanti a me - e vedo che questa è l'auto del nostro capo, il nostro autista sta guidando. È stato lui a decidere di "scherzare" con me, cosa mi è successo. Gli si avvicinò di lato, urlò e se ne andò. Vado, sento - le lacrime stanno soffocando. Capisco intellettualmente che non mi avrebbe comunque abbattuto, ma qualcosa sembrava così schifoso. Così indifeso. L'autista, a suo merito, ha chiamato la sera e si è scusato (e io stavo già programmando come "vendicarlo"). Ma la sensazione di schifo rimaneva ancora: come si può "scherzare" in quel modo. Eppure - è un peccato che abbia visto la mia vera paura, ma non mi piace ostentare questa sensazione - sono, tipo, una simpatica "signora di ferro" E poi mi sono spaventata.

In questa situazione, mi sono reso conto di quanto vivo intensamente la sensazione di insicurezza. Cari membri del forum, come posso coltivare la sensazione di essere "sotto protezione" (lascia che non ci sia ancora nessuno che mi protegga davvero, almeno sintonizzati in qualche modo sull'autodifesa o qualcosa del genere)? Scusa per la confusione, ma spero che tu capisca cosa intendo. Grazie in anticipo!

Perché ti contrai in un sogno: è questa la norma o la patologia. Come spiegare e come prevenire la comparsa di uno spiacevole sintomo di spasmi in sogno

Domanda: perché ti contrai in un sogno - molti sono interessati. Non c'è persona che non abbia provato la sensazione di cadere, inciampare o calciare la palla quando si addormenta. Allo stesso tempo, essendosi già praticamente addormentato, una persona rabbrividisce, si contrae e si sveglia a causa di una forte contrazione dei muscoli in qualsiasi parte del corpo.

Contrarsi in un sogno: che cos'è

Ciò che fa svegliare improvvisamente una persona si chiama mioclono di Simmonds: frequenti contrazioni muscolari in diversi gruppi muscolari. Tali contrazioni muscolari sono ritmiche e sincrone o irregolari. Sono contrazioni muscolari veloci e a scatti, simili a quelle che compaiono quando vengono irritate da una corrente elettrica.

Un fenomeno simile si osserva sia nei bambini che negli adulti, appartengono al mioclono fisiologico, noto a tutti. Questi sussulti durante l'addormentarsi sono particolarmente comuni nei bambini. Sono associati all'imperfezione del loro sistema nervoso e alla differenza nella durata delle fasi del sonno rispetto a tali periodi negli adulti.

Principali cause fisiologiche

Il mioclono del sonno è un processo fisiologico del tutto normale. Nonostante questo, nel tempo, le crisi possono progredire: diventano più frequenti e diventano un po' più lunghe. La loro caratteristica distintiva è il cambiamento nella localizzazione. Di notte, dopo essersi addormentati, i muscoli della gamba possono contrarsi, la notte successiva c'è una contrazione dei muscoli del braccio, la terza notte sarà associata a contrazioni improvvise dei muscoli del viso.

Ci sono diversi fattori che portano al verificarsi di mioclono. Sono in parte la risposta alla domanda: perché ti contrai in un sogno.

Motivo neurofisiologico

Quando si addormentano, i muscoli si rilassano completamente: il loro tono si riduce il più possibile, il corpo si rilassa per garantire un riposo adeguato. Al momento di addormentarsi, la temperatura corporea diminuisce, la pressione sanguigna diminuisce, la frequenza cardiaca rallenta, la respirazione rallenta. L'ipotalamo lo percepisce come un processo di morte del corpo, quindi il cervello invia segnali elettrici ai muscoli rilassati per aumentare il loro tono: si verifica una forte contrazione involontaria, che porta al risveglio a causa del fatto che una persona rabbrividisce in un sogno. Ma solo poche persone soffrono di tali contrazioni.

Esercizio fisico

Se sei interessato al motivo per cui ti stai contorcendo in un sogno, devi analizzare la tua giornata passata. Grandi carichi fisici sui muscoli durante il giorno - educazione fisica o sport, lunghe camminate, movimenti faticosi associati al lavoro - influiscono negativamente sui muscoli. Il loro tono aumenta a lungo e anche il riposo non porta al loro rilassamento. Per ridurre il tono, il cervello invia impulsi elettrici, che fanno diminuire gradualmente il tono dei muscoli. Ma allo stesso tempo si verificano i loro spasmi, le contrazioni si alternano al rilassamento, a seguito del quale una persona si contrae in un sogno. Spesso il mioclono - contrazioni muscolari involontarie - può essere accompagnato da un dolore moderato.

Per eliminare il dolore che si è manifestato, puoi eseguire alcuni leggeri esercizi delicati per quei gruppi muscolari che sono tesi. Per fare questo, esegui la rotazione delle articolazioni, sorseggiando o alzando le gambe. Tali esercizi portano al rilassamento muscolare, il dolore si attenuerà, le contrazioni e i crampi si fermeranno.

stress cronico

La risposta alla domanda - perché ti muovi in ​​\u200b\u200bun sogno - può anche essere un sovraccarico mentale a cui una persona è stata sottoposta tutto il giorno. Lo stress acuto e cronico e il superlavoro portano all'impossibilità di addormentarsi rapidamente. Le persone in uno stato di esaurimento mentale soffrono di insonnia. Ciò è dovuto al fatto che con il superlavoro e il sovraccarico nervoso, la fase dell'addormentarsi si allunga. Gli impulsi prodotti dal cervello portano allo spavento e al risveglio. Successivamente, il processo può essere ripetuto: addormentamento prolungato, contrazioni muscolari involontarie, risveglio improvviso.

Con lo stress quotidiano costante e il superlavoro, qualsiasi stimolo esterno sotto forma di suono, luce o movimento viene percepito come esageratamente forte. In questo stato, qualsiasi fattore insignificante nel suo effetto può causare disturbi del sonno.

Violazione dell'afflusso di sangue

Un altro motivo per cui ti contrai in un sogno è una violazione dell'afflusso di sangue nei vasi delle gambe e delle braccia. Questa è la cosiddetta sindrome delle gambe senza riposo di Ekbom, o mioclono notturno. Con una postura scomoda, i vasi possono collassare, quindi la circolazione sanguigna viene disturbata e le gambe o le braccia diventano insensibili durante il sonno, si verificano parestesie. Il cervello invia immediatamente un impulso a cambiare posizione: la persona sussulta bruscamente, inizia a svegliarsi, muoversi, girarsi. Tali tremori nel sonno portano a un cambiamento nella posizione del corpo e, allo stesso tempo, a un miglioramento dell'afflusso di sangue.

Fasi del sonno

Il cambiamento nelle fasi del sonno è un altro fattore che spiega perché ti muovi durante il sonno. Quando una persona si addormenta, lo stato di completo rilassamento che si verifica durante il periodo dell'addormentarsi passa alla fase del sonno REM: il rapido movimento degli occhi. In questo momento, il cervello elabora tutte le informazioni accumulate. Questa è una sorta di funzione protettiva. Un segnale dal cervello può interrompere improvvisamente questo processo di rilassamento, la persona rabbrividisce, le fasi del sonno cambiano di nuovo - il processo si ripete.

Crescita rapida nei bambini

Una crescita eccessivamente rapida nei bambini di tipo astenico porta a contrazioni improvvise di diversi gruppi muscolari durante il sonno. Nel tempo, quando il bambino cresce e acquisisce un peso corporeo sufficiente, questo passerà da solo.

Cause patologiche

Oltre ai motivi fisiologici descritti per cui ti contrai in un sogno, nel corpo possono verificarsi numerosi processi patologici, che portano a un'improvvisa contrazione di alcuni muscoli e a un improvviso risveglio. Questi includono:

• patologia del sonno;
• ipokaliemia e ipocalcemia (basso contenuto di potassio e calcio nell'organismo) - in questo caso è necessario consultare uno specialista che, in base ai test, prescriverà i farmaci necessari;
• una mancanza di magnesio nel corpo porta ad un'improvvisa contrazione dei muscoli, a causa della quale una persona si contrae in sogno e si sveglia;

un tic nervoso è in molti casi una condizione patologica che richiede un esame da parte di un neurologo e di un oftalmologo che aiuteranno a far fronte al problema.

Le cause patologiche che portano a tali fenomeni spesso includono quanto segue:

• ipossia cerebrale;
• brusca sospensione di alcuni farmaci (barbiturici, benzodiazepine);
• nevrosi;
• disordini mentali;
• epilessia;
• cambiamenti degenerativi nelle cellule.

Il mioclono notturno patologico è più pronunciato di quello fisiologico e più polietiologico, come indicato sopra.

Tutti questi disturbi si verificano più spesso nell'età anziana e senile: costituiscono un gruppo a rischio. Sebbene questo processo possa verificarsi in qualsiasi persona a qualsiasi età.

Come sbarazzarsi di contrazioni nel sonno

Nel trattamento del mioclono sia fisiologico che patologico, gioca un ruolo non solo la terapia farmacologica, che viene prescritta per ultima, ma, soprattutto, il corretto stile di vita e comportamento prima di coricarsi:

Devi fare attività tranquille e calme, leggere alcune pagine di un libro interessante.

Puoi bere il tè verde: riduce leggermente la pressione e lenisce.

Durante il giorno, devi cercare di fare a meno di situazioni stressanti e sovraccarico fisico.

Evita cene pesanti a fine giornata, soprattutto prima di andare a letto. Tre o quattro ore prima di coricarsi, puoi mangiare qualcosa di leggero in piccole quantità.

È importante andare a letto alla stessa ora, preparandosi a non addormentarsi, ma a rilassarsi.

Nel caso in cui tutti gli sforzi indipendenti applicati non portino risultati e continuino i brividi e le contrazioni, è necessario visitare un neurologo. Potrebbe prescrivere farmaci.

Per il trattamento del mioclono (sia fisiologico che patologico) vengono utilizzati:

Clonazepam alla dose di 28 mg al giorno o più - come prescritto da un medico;

Valproato (Depaxin, Convulex, Apilepsin) - 10 - 40 mg al giorno;

precursori del triptofano (L - triptofano, Kalma, Senadot).

Ma le droghe sono l'ultima risorsa. Se possibile, è necessario prestare attenzione al problema alle sue prime manifestazioni e affrontarlo, calmando i nervi prima di andare a letto con i metodi non farmacologici disponibili. In questo caso, sarà possibile sbarazzarsi di questi spiacevoli fenomeni e stabilire un sonno normale.

© 2012-2018 L'opinione delle donne. Quando si copiano materiali, è richiesto un collegamento alla fonte!

Caporedattore del portale: Ekaterina Danilova

E-mail:

Telefono di redazione:

SCIOPERO, PAURA DI TUTTO, ANSIA

Psicoterapia individuale e di gruppo per la crescita personale -

Corsi di formazione per la gestione dell'ansia e la comunicazione di successo.

La psicoterapia può essere svolta individualmente o in piccoli gruppi. Imparare le regole di comportamento in varie situazioni aiuta a sentirsi sicuri della propria capacità di far fronte a situazioni minacciose. Il trattamento farmacologico dei disturbi d'ansia include l'uso di vari farmaci che influenzano il metabolismo nel cervello. I farmaci che riducono l'ansia sono chiamati ansiolitici (sedativi). Oltre agli ansiolitici, vengono prescritti anche farmaci che migliorano l'afflusso di sangue al cervello e ne stimolano l'attività. Per i pazienti con disturbi d'ansia, è molto utile riflettere sulla loro condizione e sui loro sentimenti. La consapevolezza dell'infondatezza dei propri sentimenti di ansia può alleviare in modo significativo i sintomi dell'ansia. Il trattamento con sedativi deve essere effettuato sotto la stretta supervisione di uno psicoterapeuta. Quindi prova a visitare la consultazione interna del medico il prima possibile!

Psichiatra → Consultazioni

FAI UNA DOMANDA AL DIRETTORE DI SEZIONE (risposta entro pochi giorni)

Diagnosi completa - distonia tarsionale generalizzata a seguito di lesioni anteperinatali del sistema nervoso centrale. Sindromi cerebrosteniche epilettiche, ipertensive, pronunciate.

La paura stessa si verifica all'improvviso, ad es., ad esempio, so quando accadrà qualcosa di forte (il suono di un clacson, l'accensione della musica, una voce forte, ecc.), Ma rabbrividisco ancora. Eppure posso (e adoro) ascoltare musica ad alto volume.

Alla minima eccitazione psicologica, c'è spasticità delle corde vocali (tensione, linguaggio offuscato). Erpircinesi intermittente e periodica sul labbro inferiore destro (tira verso lo zigomo inferiore, più vicino all'orecchio).

Chiedo il tuo consiglio!

Sono particolarmente interessato alla sfera.

Per il trattamento della sindrome ipercinetica mi è stato prescritto Depakine Enteric 300. Ora non ci sono manifestazioni della malattia e non prendo il farmaco, ma devo prenderlo come profilassi.

Ho paura dei suoni acuti, rabbrividisco, forse questo è ...

Ho paura dei suoni acuti, rabbrividisco, forse nessuno se ne accorge, ma mi sembra che tutti lo vedano, provo un tale disagio che è solo inquietante: le mie membra diventano fredde e bagnate, senso di oppressione al petto, tremito il mio corpo, la rigidità dei movimenti e ciò che è più spiacevole al momento di un suono acuto, inizia quasi sempre uno scuotimento della testa a breve termine, e questo è più pronunciato dove c'è una folla di persone, la stessa cosa accade quando Sono in contatto con le persone, cioè quando i "miracoli" con il corpo iniziano a guardarmi, grave rigidità del corpo, tremore, ecc., che ho descritto sopra (mi è stata diagnosticata: IBS-sindrome dell'intestino irritabile, VSD-distonia vascolare vegetativa)

Possiamo presumere lo sviluppo acuto e la manifestazione di una sindrome ansiosa-nevrotica, questa è una rottura dell'attività nervosa superiore. Devi vedere uno psichiatra-psicoterapeuta.

Come sbarazzarsi della paura dei rumori forti

La fonofobia è una patologia in cui le persone con una mania simile hanno paura dei suoni di natura acuta o di una maggiore tonalità. In alcuni casi, il concetto suonato è sostituito da termini sotto forma di acusticafobia e ligurofobia. L'essenza della questione non cambia molto, perché in tutti e tre i casi le persone sono dominate dalla paura di ciò che sentono direttamente.

Cause della fonofobia

In alcuni casi, è meglio conoscere le origini del problema piuttosto che distruggerlo coraggiosamente nel modo più eroico. Le ragioni per la formazione della fonofobia in una persona sono così ovvie che assomigliano a questa:

• Spavento nell'infanzia. La paura dei suoni forti di solito si verifica quando un bambino è traumatizzato, quando la sua psiche non era pronta per sentire uno schiocco acuto o un'esplosione. In futuro, potrebbe dimenticare il poco stress che ha subito, ma nella maggior parte dei casi sviluppa ancora fonofobia.

Qual è il pericolo per il fonofobo

In questo caso, si dovrebbe seguire il metodo dal meglio al peggio, mostrando così la crescente patologia in una persona con un problema espresso dalla semplice paura di qualcosa di incomprensibile al vero e proprio orrore per un fatto veramente paradossale.

• Palloncini. Tale paura sorge sempre in un bambino che ha gonfiato senza successo un altro attributo di qualsiasi vacanza, ed è scoppiato con un suono assordante. Allo stesso tempo, la fonofobia inizia ad essere accompagnata da un concetto come la globofobia (paura dei palloncini). Tuttavia, una percentuale piuttosto piccola della popolazione soffre di questo tipo di patologia, quindi, alla luce del problema espresso, non ha senso prenderlo sul serio. Nella vita reale, puoi facilmente evitare il contatto con i palloncini se non partecipi alle feste per bambini. Va anche ricordato che tra le fobie più ridicole sotto forma di hippo(paura delle parole lunghe), anatidaefobia (tutte le persone aspettano un'anatra - e questo è un "fatto") o genufobia (paura di un ginocchio nudo ), il problema espresso occupa un posto piuttosto modesto.

Nella maggior parte dei casi, una persona non può evitare i fattori menzionati, perché possono verificarsi in qualsiasi momento e con ciascuno di noi. Pertanto, è necessario combattere la fonofobia, che a volte provoca sensazioni estremamente spiacevoli.

Manifestazioni di fonofobia negli esseri umani

Una persona che ha paura dei rumori forti si tradisce con la testa, perché si comporta così:

• Aggressione di panico. Molti fonofobi si vergognano della loro debolezza perché hanno paura di apparire patetici agli occhi degli altri. Se non riescono a contenere le proprie emozioni, usano tattiche nella forma in cui la migliore difesa è un attacco.

Famosi personaggi fonofobici

Anche le stelle della scala mondiale si sentono a disagio quando sentono rumori forti. Tra i famosi fonofobi, vale la pena evidenziare i seguenti personaggi famosi:

1. Ottaviano Agosto. Gli storici sostengono che la famosa persona portava sempre e ovunque con sé un piccolo pezzo di pelle di foca, perché considerava questo oggetto un rimedio affidabile per la manifestazione di un disastro naturale sotto forma di temporale. La sua fobia raggiunse tali proporzioni che, per ordine dell'imperatore, fu costruito in un tempo abbastanza breve un tempio, che lodava Giove il Tonante. Secondo numerose versioni, l'impavido Ottaviano Augusto fu colpito dalla vista della morte per fulmine di uno schiavo che gli camminava accanto. Tuttavia, fu questo fattore a causare al sovrano romano un tale orrore anche prima dei suoni forti che durante un temporale si nascose in un rifugio sotterraneo.

• Articolo utile: Abitudini serali che ti impediscono di perdere peso - 13 cattive abitudini
• Come perdere peso di 20 kg - recensioni reali di Guarchibao

Modi per affrontare la paura dei rumori forti

Trattamento medico della fonofobia

In questo caso, va subito ricordato che lo zelo eccessivo è buono solo se non si tratta di automedicazione. Dopo aver consultato un medico, il corso della terapia può avvenire come segue:

• Tranquillanti. Tali mezzi di natura psicotropa sono raccomandati per l'uso in caso di ansia e paura di una determinata situazione. Di solito, in questo caso, lo specialista prescrive farmaci come Phenazepam, Midazolam, Hydroxyzine e Buspirone, che calmano il fonofobo durante il suo successivo attacco di panico.

Psicoterapia nella lotta contro la paura dei suoni forti

Gli specialisti sono sempre in guardia per gli interessi dei loro pazienti, quindi, con la fonofobia, conducono il seguente corso di terapia:

1. Programmazione Neuro Linguistica. La comunità accademica rifiuta categoricamente di riconoscere il metodo espresso per influenzare la psiche umana. Tuttavia, come medicina alternativa, non ha eguali, perché dà ottimi risultati. Nel processo di tale trattamento, che si chiama magia terapeutica, viene corretto il comportamento verbale e non verbale del fonofobo. Alcuni scettici considerano pericolosa una tale ristrutturazione della coscienza, perché recentemente nuove comunità religiose di natura dubbia si sono interessate attivamente ad essa.

Come sbarazzarsi della paura dei suoni forti - guarda il video:

La fonofobia non è sicuramente una malattia pericolosa che può portare a un tentativo di suicidio. Tuttavia, non vale la pena trattarlo con condiscendenza, perché qualsiasi stress subito provoca un duro colpo alla psiche umana. Le cellule nervose non si riprendono, quindi la paura dei suoni forti deve essere eliminata con urgenza.

Fonofobia- paura dei rumori forti , questa fobia ha altri nomi - Acusticofobia e Ligirofobia, che sono sinonimi. Significano cose leggermente diverse. La fonofobia è la paura dei suoni in senso lato, l'acustofobia è la paura di certi suoni, ad esempio la voce umana, inclusa la propria e la ligirofobia è la paura dei suoni forti, ma anche dei dispositivi che li producono (ad esempio, macchine funzionanti, motori che fanno rumore, sistemi acustici, allarmi, sveglie).

La paura può prendere i fonofobi già all'origine del suono o anche mentre lo si aspetta, ad esempio, durante l'ascolto di un CD, quando passa del tempo prima dell'inizio della riproduzione, e poi la traccia inizia bruscamente.

Per non provare ancora una volta un forte disagio, i fonofobi cercano di evitare luoghi ed eventi in cui è affollato e rumoroso, ad esempio, non visitano mai:

• eventi sportivi;
• concerti di gruppi musicali;
• grandi centri commerciali;
• parchi;
• barre,
• altri stabilimenti e luoghi in cui abbondano fonti di suoni forti.

I fonofobi non possono viaggiare nei mezzi di trasporto, non utilizzare un aereo e rifiutare un lavoro redditizio e promettente se associato a rumore cronico. Tendono anche a non interagire con persone con voci forti, bambini che possono improvvisamente urlare e animali, principalmente cani, perché possono spaventarli con l'abbaiare.

Alcune persone con una paura particolarmente forte dei rumori forti possono limitare il più possibile il loro contatto con il mondo e difficilmente escono di casa, in cui riescono a controllare tutti i suoni che li circondano. Naturalmente questa non è una soluzione al problema ed è impossibile vivere così. La fonofobia, come altre fobie, può essere affrontata attraverso il trattamento, il cui metodo principale oggi è la psicoterapia.

Cause della fonofobia

Qualsiasi persona, anche non incline alla fonofobia, può essere spaventata da suoni troppo forti e penetranti e in questo momento iniziare e istintivamente rivolgersi alla propria fonte. Questa è una reazione del tutto normale e la paura che è sorta in questo momento passa molto rapidamente. Con la fonofobia, la paura assume una forma patologica, diventa ipertrofica e incontrollabile, accompagnata da pronunciati sintomi psico-vegetativi. I fonofobi hanno paura di tutti i suoni forti, anche quelli che sono potenzialmente innocui e non possono causare alcun danno a una persona. Il suono per loro è lo stimolo più potente, che provoca la paura e le sensazioni più spiacevoli.

Le ragioni di questo fenomeno (paura dei suoni forti) possono essere le seguenti:

• Una forte paura che una persona ha ricevuto durante l'infanzia. Qualsiasi suono acuto può spaventare un bambino, e in seguito può dimenticare questo caso, ma rimarrà l'impatto negativo sulla psiche, che diventerà la base per lo sviluppo della fonofobia.
• Gridando o parlando con toni alti, che può causare paura sia nei bambini che negli adulti.
• Una situazione tragica di cui una persona è diventata testimone. Questo potrebbe essere un incidente, accompagnato da un ruggito e un clangore di metallo. La paura che una persona ha provato in questo momento può iniziare ad essere fortemente associata al suono, che causerà la fonofobia.
• Alloggio vicino all'aeroporto autostrada trafficata, stazione ferroviaria. Tali luoghi sono fonti di suoni forti e costanti delle apparecchiature di lavoro, quindi non sorprende che le persone che vivono accanto a loro spesso provino paura e diventino fonofobi.
• Suoni dell'apparecchio: sveglia, aspirapolvere, tritacarne, asciugacapelli e altro. Per questo motivo, i fonofobi cercano sempre di fare a meno di questi dispositivi, poiché hanno una comprensibile antipatia per loro e, di conseguenza, paura.
• Registrazioni audio di musica "pesante" e aggressiva, che si accendono anche a piena potenza, possono anche causare paura di suoni forti.
• Fenomeni naturali accompagnati da suoni forti, come un temporale, può anche scatenare un attacco di fonofobia.
• Film horror e catastrofici, in cui suoni forti e spesso sgradevoli sottolineano i momenti più drammatici. La maggior parte delle persone li tollera in modo relativamente calmo, ma nelle persone impressionabili ed eccessivamente emotive possono provocare paura e ulteriore sviluppo della fonofobia.
• Grave superlavoro del sistema nervoso a causa di stress cronico, così come malattie come nevrastenia, psicastenia, VVD possono causare fonofobia.
• Alcuni tratti caratteriali, come squilibrio, sospettosità, eccessiva emotività, pessimismo, tendenza all'esagerazione sono anche responsabili dello sviluppo della fonofobia.

La paura dei suoni forti è più comune nelle persone con orecchie "sensibili", con un buon udito. In essi, l'impatto di suoni forti sugli organi uditivi provoca letteralmente dolore fisico, che diventa la base della fonofobia.

Sintomi di paura dei rumori forti

I sintomi della fonofobia possono manifestarsi con luminosità diversa: da abbastanza tollerabile, se la malattia procede in una fase lieve, al raggiungimento di una forza eccessiva, quando una persona ha paura di diventare sorda o di impazzire durante l'esposizione a suoni forti. Sono queste sensazioni altamente spiacevoli che fanno sì che i fonofobi se ne vadano o addirittura scappino dalla fonte di suoni fastidiosi il più rapidamente possibile.

Se non è stato possibile evitare l'azione di suoni forti, i fonofobi sono colti da una paura incontrollabile e in rapido aumento, che si trasforma in panico. Cercano di coprirsi le orecchie con le mani e lasciano la scena il più velocemente possibile.

Allo stesso tempo, sperimentano sintomi fisici abbastanza tangibili:

• cardiopalmo;
• vertigini o mal di testa;
• mancanza di aria;
• mano tremante;
• forte sudorazione;
• nausea.

Questo stato può essere ulteriormente esacerbato se i fonofobi temono che le persone intorno a loro lo vedano e provino un senso di imbarazzo a causa della loro improvvisa debolezza. Un attacco di fonofobia scompare immediatamente, non appena l'irritante - un suono forte - scompare, e con esso scompaiono le manifestazioni di paura.

Trattamento della fobia

Il trattamento della fonofobia viene effettuato su base individuale dopo che il paziente è stato esaminato. Il solito programma di terapia per la fonofobia comprende metodi psicoterapeutici e trattamento con farmaci. L'uso di droghe ha lo scopo di alleviare i sintomi, ridurre il numero di attacchi e migliorare le condizioni generali del paziente. Per fare questo, utilizzare farmaci standard per il trattamento dei disturbi fobici: antidepressivi, tranquillanti, psicolettici.

Successivamente, la paura dei suoni forti continua a essere trattata con l'aiuto di effetti psicoterapeutici. In questo caso, può essere applicato quanto segue:

• Programmazione Neuro Linguistica;
• terapia del suono;
• terapia comportamentale cognitiva;
• Ipnoterapia.

Quale metodo di trattamento verrà scelto dipende dalla gravità della paura e dalla personalità del paziente. Se conosci le manifestazioni della fonofobia, ma vuoi controllare la tua paura, puoi contattare il centro di psicologia di Irakli Pozharisky, che ti aiuterà a sbarazzarti di questo disturbo.

Nuovo Popolare

La paura della morte è, in una certa misura, naturale per l'individuo. Chiunque ha paura della situazione dell'ignoto, quando non è in […]

Le persone otterrebbero molto di più se non avessero tanta paura del fallimento. Questa affermazione è effettivamente vera. Paura […]

Il problema dell'irresponsabilità si pone in ogni società. Il fatto è che le persone non possono essere perfette. Ciascuna di […]

L'aggressività nei bambini e negli adolescenti è uno dei problemi più comuni nell'istruzione. A volte anche gli specialisti nel campo dello sviluppo dell'età differiscono [...]

La dipendenza emotiva è uno stato mentale in cui una persona non può fare pieno affidamento su se stessa. È particolarmente colpito da […]

La salute psicologica di una persona oggi è uno degli argomenti più popolari legati direttamente allo sviluppo personale. La maggior parte delle persone presta attenzione ai propri sentimenti. […]

Una crisi Un complesso di inferiorità è un insieme di reazioni comportamentali che influenzano l'autocoscienza dell'individuo, facendolo sentire incapace di qualsiasi cosa. […]

depressione La depressione astenica è una delle depressioni più comuni, il cui nome è tradotto come "esaurimento mentale". Questa malattia appare in […]

Fobie