Stiamo pianificando una gravidanza dove iniziare un uomo. Pianificare una gravidanza per un uomo: consigli e trucchi utili. Stile di vita attivo

Nascita bambino sano- grande responsabilità. Entrambi i futuri genitori dovrebbero affrontarlo consapevolmente. La pianificazione della gravidanza comprende diverse fasi. Le misure preventive aiuteranno ad evitare molti problemi con il concepimento, il parto e il parto.

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Tutto grande quantità le coppie stanno cominciando a rendersi conto dell'importanza della pianificazione del concepimento. Questo è ciò che aiuterà a dare alla luce un bambino sano. Tuttavia, non tutti sanno cosa implica questo processo, come costruirlo correttamente. È necessario iniziare con una visita dal ginecologo o dal riproduttologo del medico curante.

Anche oggi esistono centri speciali di pianificazione familiare. La coppia avrà le consultazioni e le conversazioni necessarie. Secondo i loro risultati, varie analisi e ricerca.

In generale, la pianificazione della gravidanza prevede l'esame dello stato di salute generale dell'uomo e della donna, il trattamento delle malattie acute e croniche, il rifiuto di cattive abitudini, conformità dieta speciale e assumere vitamine essenziali.

Per iniziare a prepararsi al concepimento, è necessario eseguire i seguenti passaggi:

• Smettere di fumare per entrambi i partner o ridurre il numero di sigarette al minimo indispensabile. Questo deve essere fatto almeno tre mesi prima della gravidanza.
• Smettere di bere bevande alcoliche anche tre mesi prima del concepimento.
• Ridurre la quantità di .
• Direttamente nel ciclo, quando è previsto il concepimento, non andare in sauna o in bagno.
• Si consiglia di non farlo cambiamento improvviso clima ed evitare di volare.
• Non seguire una dieta per perdere peso.
• Non impegnarsi in attività attive, con rischio aumentato lesioni e stress.
• Non bere medicinali non approvati dal medico e non ammalarti. E se dovessi usare antibiotici, la data del concepimento dovrà essere posticipata di altri 1-2 mesi.
• Per sei mesi, inizia a bere un complesso vitaminico-minerale sia per una donna che per un uomo.
• Dopo la cancellazione contraccettivi orali durante i primi 3 mesi, la probabilità aumenta gravidanza multipla. Vale la pena valutare attentamente le opzioni.
• Eliminare il rischio professionale: cambiare officina o lavoro in generale.
• Attenersi a una dieta o alle basi di una dieta sana. Mangiare più prodotti contenenti vitamine del gruppo B, A, C, D, zinco, magnesio,.
• Se ci sono farmaci che devi bere costantemente, dovresti discutere questo problema con il tuo medico e sviluppare una strategia di trattamento.

Per ragazze

Oltre alle attività di cui sopra, le ragazze dovrebbero condurre una formazione aggiuntiva. Include:

• Controlla quali vaccinazioni hai già, contro quali malattie hai l'immunità e gli anticorpi. Questo può essere fatto in clinica con un terapista e, se necessario, vaccinare prima della gravidanza. La ragazza avrebbe sviluppato anticorpi contro l'epatite B, la difterite, il tetano e la varicella.
• Inoltre, alcuni mesi prima del concepimento, è necessario misurare temperatura corporea basale. I dati dovrebbero essere inseriti in uno speciale e quando si visita un ginecologo, mostrare le osservazioni. Ciò aiuterà a pianificare più attentamente l'inizio della gravidanza, nonché a calcolare l'ovulazione e ad avere rapporti sessuali nel giorno giusto. Di conseguenza, il numero di tentativi è notevolmente ridotto.

Per ragazzi

Finora, non tutti gli uomini capiscono che anche loro devono prepararsi alla gravidanza. Alcuni credono ancora che la preparazione principale sia esaminare il corpo femminile. Lo stato di salute di un uomo gioca un ruolo altrettanto importante.

Inizia a prepararti per la gravidanza futuro padre deve essere almeno tre mesi in anticipo, perché per la formazione di normali, sperma attivo 90 giorni richiesti. Ma poiché il concepimento potrebbe non avvenire nel primo ciclo di un tentativo, bisogna aspettarsi che determinate regole debbano essere seguite da sei mesi a un anno.

Durante questo periodo, un uomo dovrebbe iniziare a monitorare attentamente la propria salute prima della gravidanza:

• Abbandona le cattive abitudini, se presenti.
• Smetti di lavorare con vernici, vernici e altre sostanze che emettono fumi tossici e radiazioni nocive.
• Segui l'alimentazione. Smetti di mangiare cibi fast food, grassi, salati e prodotti di scarto additivi chimici e coloranti.
• Osservare regime di temperatura. Il fatto è che lo sperma si forma nei testicoli, che si trovano nello scroto. La sua temperatura è di un grado e mezzo inferiore alla temperatura principale del corpo. Questo è uno dei fattori che influenzano la formazione degli spermatozoi con la struttura corretta. Pertanto, durante la preparazione, non si dovrebbe visitare bagni e saune, si consiglia di non utilizzare il riscaldamento del sedile, indossare biancheria intima e pantaloni isolanti.
• È anche importante condurre uno stile di vita attivo, ma allo stesso tempo non lasciarsi coinvolgere in sport traumatici, come il ciclismo e le arti marziali. contuso regione inguinale potrebbe influenzare negativamente il futuro processo di concepimento.
• Cerca di evitare stress e tensione. Trascorri più tempo con la tua anima gemella, impara ad ascoltarti a vicenda.
• Inoltre, le relazioni intime richiederanno una sorta di programma. Non dovresti fare sesso più di una volta ogni due o tre giorni. Ciò è necessario per la maturazione di nuovi spermatozoi sani la giusta quantità.

Dopo 30-35 anni

Oggi il parto dopo 30 anni è già considerato la norma. A questa età, le persone capiscono cosa vogliono dalla vita, si rafforzano relazioni familiari diventare più responsabili e pronti a diventare genitori. Tuttavia, ci sono anche alcuni aspetti negativi. gravidanza tardiva. Molte donne e uomini ottengono malattie croniche.

Pertanto, la preparazione alla gravidanza dopo 30 anni consiste nel purificare il corpo, saturarlo con vitamine, sostanze nutritive e un esame approfondito. In generale, pianificazione del concepimento in età adulta ha bisogno delle stesse attività di prima dei 30 anni. Tuttavia, è necessario farlo con maggiore attenzione.

Guarda il video sulla pianificazione della gravidanza:

Esami importanti per donne e uomini

Prepararsi alla gravidanza significa innanzitutto una serie di esami. Una donna e un uomo devono superare una serie di test generali e alcuni specifici.

Test importanti

Entrambi i partner devono sottoporsi ai seguenti test:

• Clinica generale e sangue biochimico. Mostrano il lavoro organi interni, processi infiammatori, lo stato del sangue.
• Esame del sangue per gruppo e fattore Rh. A causa di una mancata corrispondenza, lì Grande opportunità aborto spontaneo e complicazioni nello sviluppo del feto.
• Analisi delle urine. Da esso risulterà chiaro il funzionamento dei reni e il metabolismo nel corpo.
• Fluorografia.
• Rivelando malattie infettive quali epatite B e C, HIV, herpes, HPV, CMV, rosolia, toxoplasma, sifilide.
• Studio PCR per malattie sessualmente trasmissibili, tra cui ureaplasma, micoplasma, herpes genitale, clamidia, Trichomonas e altri.
• Il test dello zucchero nel sangue aiuterà a rilevare livelli elevati e a prevenire lo sviluppo del diabete.
• per identificare il rischio di trasmissione malattie ereditarie durante la gravidanza.
• . Viene prescritto quando, dopo tutti gli esami e le malattie curate, il concepimento non avviene. Esaminare il livello di progesterone, testosterone, estrogeni, LH e FSH. Sia gli uomini che le donne hanno tutti questi ormoni in proporzioni diverse. Sono responsabili della produzione di ovociti e spermatozoi, dell'ancoraggio dell'embrione nell'endometrio, dello sviluppo dell'utero e della formazione della placenta.

Ricerca speciale

Oltre alle analisi generali sopra elencate e obbligatorie per entrambi i partner, ce ne sono anche di speciali. Prescrivono solo a una donna o a un uomo. La futura mamma deve sottoporsi ai seguenti test aggiuntivi:

• Spalmare sulla flora. Dà un'idea dello stato della microflora, della presenza di un processo infiammatorio. È possibile rilevare vari batteri e altri microrganismi patogeni.
• È necessario un coagulogramma per determinare lo stato del sangue e la sua coagulabilità.
• Ultrasuoni degli organi pavimento pelvico, ghiandole mammarie e ghiandola tiroidea.
• Analisi per anticorpi contro l'epatite B, l'herpes e il toxoplasma.

Un uomo, a sua volta, deve sottoporsi ai seguenti esami:

• . Mostrerà quanto sono attivi e sani gli spermatozoi.
• MAR test per gli anticorpi che attaccano gli spermatozoi.
• Analisi degli spermatozoi per morfologia e struttura.

Visitare specialisti ristretti

Tranne ricerca clinica, una donna ha bisogno di visitare specialisti ristretti per escludere e curare malattie croniche. Quindi, secondo alcune indicazioni, può essere prescritto Taglio cesareo. La futura mamma dovrebbe essere esaminata:

• oculista,
• otorinolaringoiatra,
• allergologo,
• terapista,
• cardiologo,
• dentista.

Prima del concepimento, se vengono rilevate malattie, devono essere curate, perché durante la gravidanza l'immunità diminuisce e il corpo è praticamente indifeso.

Vaccinazioni e immunizzazione

È troppo pietra miliare preparazione. È molto più semplice verificare la disponibilità e l'idoneità di tutti vaccinazioni necessarie e tacere per nove mesi. Quindi il corpo sarà protetto da molte malattie pericolose, perché l'infezione da esse significherà la minaccia di aborto, lo sviluppo di deformità e complicazioni nel feto.

Obbligatorio includere:

• rosolia,
• dall'epatite B
• dalla difterite e dal tetano.

A proposito, anche il futuro papà non fa male a realizzarli. Quindi il rischio di contagio sarà ridotto a zero.

Caratteristiche della pianificazione della gravidanza tardiva per una coppia

IN mondo moderno Cresce il numero delle coppie che desiderano avere figli sotto i 40 anni. Ciò è dovuto a determinate condizioni sociali ed economiche della vita. Qualcuno darà alla luce solo il primo figlio e qualcuno decide di avere un secondo e un terzo figlio. In ogni caso, questo problema deve essere affrontato con maggiore attenzione e responsabilità rispetto all'età di 30 anni.

Quando una coppia decide di rimanere incinta dopo i 35 anni, è necessario sottoporsi, oltre ai test sopra indicati, ad ulteriori studi. Inoltre, aumenta il rischio di sviluppare patologie e complicanze durante la gravidanza e il parto.

La probabilità di avere un figlio con - 1 su circa 400, se a 25 anni sarebbe 1 su quasi 1,5mila. Ciò è dovuto al fatto che dopo un'età critica le persone soffrono di malattie croniche, si verifica l '"invecchiamento" delle cellule germinali, il corpo è saturo di sostanze tossiche. Durante la gravidanza, qualsiasi malattia che non ha causato problemi a una donna peggiorerà e raggiungerà un nuovo livello.

Pertanto, 3-4 mesi prima del concepimento, è necessario sottoporsi ad una visita medica completa e approfondita. Di conseguenza, verrà chiarita la probabilità di complicanze e se la malattia costituisce una controindicazione alla gravidanza in generale.

Inoltre, la coppia dovrebbe visitare un genetista che predirà la probabilità di sviluppare disturbi nel nascituro. Certo, non può dare una garanzia al 100%, ma i partner potranno valutare i pro ei contro.

Inoltre, nella fase di pianificazione della gravidanza, è importante passare a uno stile di vita sano vita, saturare il corpo con sostanze utili e vitamine. Ciò riduce il rischio di sviluppare patologie e complicanze.

La pianificazione della gravidanza è una fase cruciale per una coppia che desidera avere un bambino.È molto importante non avere fretta e non trarre conclusioni affrettate. Presa esame completo entrambi i partner e le consultazioni con specialisti aiuteranno a diventare genitori felici.

Una delle domande più urgenti che preoccupa ogni persona è la domanda: "Per cosa viviamo?". Non si può rispondere in modo inequivocabile, ma esiste una risposta indiscutibile: il significato della vita di ogni essere vivente, compresi gli esseri umani, è lasciare una prole, creare le condizioni affinché i bambini crescano sani e anche essere in grado di trasmettere i propri geni immortali. .

A differenza degli animali, per l’uomo avere figli non è l’unico scopo dell’esistenza. Un posto importante nella nostra vita è occupato dall'istruzione, dall'autorealizzazione professionale, dalla comunicazione interessante, da nuove esperienze, per le quali qualcuno si rivolge alla TV e qualcuno va in viaggio. La sessualità umana oggi comprende non tanto una funzione procreativa (riproduzione della prole) quanto relazioni ricreative (godimento) e relazionali (comunicazione con la persona amata, conoscenza e consapevolezza di sé, unità). La nascita di un bambino nella maggior parte dei casi non è più un atto riflesso incondizionato, ma un evento ragionevolmente pianificato nella vita familiare. Ma le basi biologiche della riproduzione rimangono sostanzialmente le stesse di milioni di anni fa, quando apparvero i primi mammiferi. E, in effetti, poco è cambiato sul piano sessuale, cioè diretto alla preservazione della famiglia, comportamento: selezionare e "conquistare" il partner più promettente in termini di riproduzione, prendersi cura della futura madre e dei figli, insegnare alla prole le competenze necessarie e di vita. Qualcosa in questa catena di azioni dipende da noi o la natura ha saggiamente previsto tutto da sola?

È possibile “pianificare” il sesso del bambino?

Molte persone sanno che il sesso del nascituro dipende dall'uomo. A differenza delle donne, che hanno due cromosomi sessuali X della stessa dimensione e forma nelle loro cellule, gli uomini hanno un cromosoma Y e un cromosoma X nelle loro cellule. Il cromosoma Y contiene informazioni ereditarie che indirizzano lo sviluppo delle gonadi indifferenti lungo il percorso maschile, trasformandole in testicoli.

Con la divergenza dei cromosomi nel processo di divisione cellulare, che avviene nei testicoli durante la formazione delle cellule germinali, ogni spermatozoo riceve 23 cromosomi dei 46 iniziali, cioè non c'è solo un dimezzamento del numero di cromosomi in ciascuna cellula, ma anche uno scambio di sezioni simili di cromosomi che un uomo una volta ereditava da suo padre e sua madre. Ecco perché tutti gli spermatozoi sono geneticamente diversi e portano diversi insiemi di tratti. Allo stesso tempo, da una coppia di cromosomi sessuali, in uno spermatozoo entra un cromosoma Y, nel secondo un cromosoma X, quindi metà di tutti gli spermatozoi contiene un cromosoma Y, metà un cromosoma X. Se l'ovulo è fecondato da un dallo spermatozoo del primo tipo nascerà un maschio, il secondo una femmina. Questi processi sono casuali e non dipendono in alcun modo dalla volontà e dal desiderio del futuro padre o dal suo modo di vivere. Pertanto, con concepimento naturale pianificazione del piano il nascituro è impossibile. Nessuna dieta e previsione degli astrologi aiuterà qui, è possibile ottenere la nascita di un bambino del sesso desiderato solo dopo la fecondazione dell'uovo “in vitro”, quando viene effettuato uno studio genetico, durante il quale viene scoperto quali cromosomi sono contenuti negli spermatozoi studiati e gli embrioni del sesso desiderato vengono trasferiti nella cavità uterina.

Quando arriverà la gravidanza?

Quando si pianifica la nascita di un bambino è necessario ricordare che l'inizio della gravidanza è un processo che dipende da molti fattori: la quantità e la qualità degli spermatozoi presenti, la presenza e i tempi uovo femminile(rilascio dell'ovulo dall'ovaio), pervietà tube di Falloppio eccetera. È stato dimostrato che la probabilità di concepimento dipende, tra le altre cose, dalla frequenza dei rapporti sessuali: nei partner sani con intimità sessuale 2 volte a settimana, la probabilità di gravidanza durante un ciclo femminile è del 20-25%, con una frequenza di 4-5 volte a settimana si sale al 40-42%. La probabilità di concepimento con rapporti sessuali ripetuti è ridotta a causa del fatto che la seconda porzione di sperma contiene meno spermatozoi a tutti gli effetti e il volume in eccesso porta alla sua fuoriuscita dalla vagina. Attualmente è generalmente accettato che la gravidanza dovrebbe normalmente avvenire entro un anno da rapporti sessuali regolari senza contraccezione.

Naturalmente, la probabilità di una gravidanza dipende dalla qualità dello sperma. Come quantità minore spermatozoi, gli spermatozoi più immobili, i meno possibilità che l'uovo sarà fecondato. È importante ricordare che la potenza maschile non è automaticamente una conferma della sua fertilità, cioè. capacità di avere figli. Sono frequenti i casi in cui gli uomini sessualmente deboli hanno uno sperma eccellente e, al contrario, sessualmente uomini attivi il contenuto di spermatozoi è ridotto o completamente assente. È possibile valutare la qualità e la potenziale capacità fecondante degli spermatozoi solo dopo speciali test di laboratorio, che comprendono la determinazione del numero, della mobilità e della struttura degli spermatozoi, la reazione acrosomiale 1 che caratterizza la loro maturità funzionale, la presenza di anticorpi antisperma 2 .

1 Nel processo di interazione tra lo spermatozoo e la cellula uovo, si verifica una reazione acrosomiale dello spermatozoo, in cui gli enzimi vengono rilasciati dalla parte dello spermatozoo - l'acrosoma, che distruggono una piccola area della membrana della cellula uovo.
2 Gli anticorpi antisperma sono anticorpi contro lo sperma maschile che si trovano nel sangue degli uomini.

È ormai generalmente accettato che gli uomini (e i maschi in generale), pur essendo considerati il ​​sesso “forte”, siano più suscettibili fattori negativi ambiente esterno. Evolutivamente, ciò è dovuto alla loro peculiarità ruolo biologico. I maschi nella fauna selvatica sono il materiale principale della selezione evolutiva, varie combinazioni di geni a cui la natura cerca di sopravvivere. (È risaputo che nascono più maschi e sopravvivono meno femmine.) La comparsa della prole è anche una "ricompensa per il coraggio", che nel regno animale non viene data a tutti i maschi. Ogni giorno un uomo produce decine e centinaia di milioni di spermatozoi, tutti geneticamente diversi, mentre in una donna maturano solo 1-2 ovuli al mese. Di questi milioni di spermatozoi, solo uno feconda l'ovulo, quello che ha superato il setaccio della selezione naturale, che avviene prima nei genitali dell'uomo stesso, e poi continua nel tratto genitale della donna. La base della selezione è che tutti gli spermatozoi sono geneticamente diversi. La selezione degli spermatozoi inizia nei testicoli stessi, prosegue poi nell'epididimo e nelle vescicole seminali, dove si accumulano gli spermatozoi prima dell'eiaculazione. È stato calcolato uomo normale ogni ora si formano circa 100 milioni di spermatozoi e durante l'astinenza di diversi giorni gli spermatozoi contengono diverse decine di milioni, cioè 100 volte meno. Gli spermatozoi "difettosi" vengono eliminati (rimossi) da speciali divoratori di cellule. Di quegli spermatozoi che entravano nella vagina, attraverso canale cervicale meno dell'1% delle cellule passa anche nell'utero: solo poche centinaia partecipano all'assedio della “fortezza” che è l'uovo.

Il processo di maturazione degli spermatozoi è molto più veloce di quello degli ovuli. Negli uomini, la durata della spermatogenesi è di circa tre mesi. Nelle donne, la riproduzione delle cellule germinali avviene nel periodo prenatale. Ciascuno di essi entra in ulteriore maturazione non più di 30 potenziali uova, di cui solo una domina nell'ultima fase.

Possiamo dire che l'uomo in termini evoluzionistici è portatore di mobilità genetica e comportamentale. La donna, al contrario, è una “conservatrice” genetica: conserva e trasmette ai figli quanto ha accumulato generazioni precedenti. Quindi le ragioni infertilità femminile sono molto più spesso associati a malfunzionamenti e al lavoro del corpo femminile stesso, mentre le circostanze esterne hanno spesso un'influenza fatale su un uomo. Se le condizioni sono sfavorevoli, la prole non dovrebbe apparire. Tale regolazione è assicurata dalla stretta relazione tra il sistema sessuale e tutti gli altri sistemi del corpo, in primo luogo il sistema nervoso. La reflazione della produzione di sperma viene effettuata dall'ipotalamo e dalla ghiandola pituitaria, strutture situate nel cervello, con la partecipazione di altri organi sistema riproduttivo: appendici, prostata, vescicole, ecc. In ogni fase di questo processo possono verificarsi violazioni.

Infertilità maschile: fattori di rischio

Cosa potrebbe causare la diminuzione potenziale riproduttivo uomini?

Alcuni fattori sono congeniti, causati da anomalie o malformazioni genetiche. Questi includono sindromi genetiche Klinefelter, Reifinstein, Kalman, ecc., nonché l'assenza di alcuni elementi sistema genito-urinario. In questo caso, nel liquido seminale sono presenti pochissimi spermatozoi o sono del tutto assenti, il che rende l'inizio della gravidanza in ciclo naturale praticamente impossibile.

Molti dei fattori di rischio sono "creati dall'uomo" e dipendono da stile di vita persona. Tra questi, i più massicci vanno considerati il ​​fumo, l'abuso di alcol, malnutrizione, stile di vita sedentario, stress psico-emotivo, mancanza di sonno e infezioni a trasmissione sessuale.

Processi infiammatori nei genitali o anche il portatore asintomatico di infezioni come la clamidia e i micoplasmi sono una delle cause più comuni di infertilità. processo infettivo porta al danneggiamento degli spermatozoi da parte dei radicali attivi e di altri fattori reazioni infiammatorie, ostruzione del tratto genitale - formazione di sperma lungo il percorso, violazioni funzione endocrina gonadi, sviluppo reazioni immunitarie contro il tuo stesso sperma. Se il trattamento antibiotico viene iniziato tempestivamente, i disturbi della qualità dello sperma sono generalmente reversibili. Se il processo ha acquisito decorso cronico e ha portato a cambiamenti organici negli organi del tratto riproduttivo, la prognosi è meno favorevole.

Basso attività fisica, lavoro sedentario, riposo passivo, jeans troppo stretti e biancheria intima spessa, sovrappeso, la deposizione nei vasi di lipidi (acidi grassi e loro derivati) interrompe la circolazione sanguigna nella regione pelvica e porta al ristagno del sangue nei vasi. Dove c’è stagnazione, manca l’ossigeno, contenuto aumentato prodotti metabolici, infiammazione. Con il surriscaldamento e l'accumulo di prodotti metabolici dannosi, le cause del varicocele sono associate: malattia maschile in cui le vene sono dilatate cordone spermatico. Questo di solito è visto nella parte sinistra dello scroto. I disturbi circolatori sono esacerbati dal calore e dalle vibrazioni, motivo per cui gli automobilisti professionisti che guidano per più di quattro ore al giorno hanno maggiori probabilità di sperimentare l’infertilità rispetto agli uomini che svolgono altre professioni. Il problema dell'influenza temperatura elevata sulla fertilità - puramente maschile. Non è un caso che il luogo in cui si formano gli spermatozoi - i testicoli - si trovi in ​​una speciale sacca di pelle - lo scroto. La temperatura nello scroto è normalmente di diversi gradi inferiore alla temperatura corporea. Pertanto, pantaloni troppo caldi, soprattutto quelli sintetici, coperte spesse o riscaldate elettricamente, bagni costanti, saune e bagni caldi influiscono negativamente sulla qualità dello sperma. Ricercatori finlandesi hanno scoperto che chi fa la sauna due volte alla settimana ha un rischio di sviluppo statisticamente più elevato rispetto a chi fa il bagno di vapore una volta alla settimana. Qualsiasi deterioramento della qualità dello sperma porta a condizioni febbrili con influenza, morbillo e altre malattie e una tale diminuzione della qualità può essere osservata fino a 3 mesi. - questo è quanto dura la maturazione di ciascuno spermatozoo nel testicolo e nelle appendici. Fortunatamente, i disturbi lievi da surriscaldamento sono generalmente reversibili.

Tutti gli uomini sanno che la zona inguinale è molto sensibile a qualsiasi colpo. Lividi, rotture, tagli dei testicoli nella stragrande maggioranza dei casi portano alla sterilità. Ma recentemente, comprese le nostre ricerche, è stato dimostrato in modo convincente che anche lesioni lievi che non causano immediatamente conseguenze serie, che il paziente difficilmente ricorda, innescano il meccanismo invisibile della guerra autoimmune quando il sistema immunitario"attacca" le proprie cellule. Molti anni dopo un simile infortunio, si scopre che il corpo si è da tempo rivoltato contro gli spermatozoi da esso prodotti e nell'uomo - sterilità immunitaria. I gruppi a rischio qui sono gli atleti di arti marziali, i lottatori, i ciclisti.

Separatamente, vale la pena menzionare l'uso dell'alcol. In piccole quantità l'alcol non è pericoloso, migliora addirittura la circolazione sanguigna e oggi è considerato tale profilattico malattie sistema vascolare, cioè queste malattie si riflettono spesso nella qualità dello sperma. Ma dose sicura l'alcol è di circa 25 ml di alcol al giorno, ovvero 150-250 grammi di vino secco o 60 grammi di vodka. Il superamento di questa dose trasforma l'alcol da "medicinale" in veleno. Ci sono molti Uomini russi capaci di limitarsi a un bicchiere o due di vino? Nelle situazioni in cui noi stiamo parlando per quanto riguarda la pianificazione della gravidanza, è meglio non bere affatto che bere troppo.

È risaputo che il fumo non ha solo effetto diretto effetto tossico sul corpo, ma porta anche a spasmi prolungati navi, causando lo stesso disturbi vascolari dannoso per gli spermatozoi. È particolarmente dannoso quando il fumo è combinato con altri fattori di rischio: consumo eccessivo di alcol, in modo sedentario vita, surriscaldamento, stress. E quando i fattori di rischio si combinano, lo fanno cattiva influenza moltiplicato e amplificato dieci volte. Uno stile di vita sano è incompatibile con il fumo.

Gli stress cronici sono comuni e sufficienti fattore pericoloso il rischio di infertilità negli uomini. La funzione di produrre sperma non è necessaria per sostenere la vita di un individuo. Questo prodotto per le ghiandole sessuali è rivolto al futuro. Ma è ovvio che da un punto di vista biologico la prole dovrebbe nascere nelle condizioni ambientali più favorevoli che consentiranno alle creature ancora indifese di sopravvivere. Pertanto, qualsiasi stress - una reazione a situazioni minacciose - è un segnale per il corpo condizioni avverse e la necessità di interrompere la gravidanza. Come risultato dell'interazione dei sistemi nervoso, endocrino e riproduttivo, ciò porta alla soppressione del processo di formazione dello sperma e allo sviluppo di sterilità temporanea.

Devo prepararmi al concepimento?

Quindi, se hai intenzione di espandere la famiglia, allora preparati per questo evento gioioso Entrambi i coniugi devono guidare. Il periodo minimo di preparazione per un uomo è di 3 mesi, ovvero quanto tempo è necessario per la maturazione degli spermatozoi. Durante questo periodo, oltre a restrizioni naturali sul fumo e sull'alcol, il futuro papà dovrebbe rifiutarsi di visitare bagni e saune, nonché di lavorare con varie vernici, vernici e solventi a base di idrocarburi. Rappresentano anche un potenziale pericolo metalli pesanti, contatto con fonti di radiazioni ionizzanti e potenti radiazioni elettromagnetiche microonde

E, cosa ancora più importante, e forse la più importante, gli uomini devono amare le donne dalle quali vogliono avere figli.

Vladimir Božedomov
Urologo-andrologo, capo. Dipartimento di Andrologia dell'Ospedale Clinico Centrale del Ministero delle Ferrovie della Federazione Russa, Dottore in Scienze Mediche

Discussione

Ciao! per favore dimmi come ripristinare l'ovulazione? Grazie mille in anticipo.

14/05/2018 08:01:50, Lesya111!

Molto articolo interessante, non conosceva i cromosomi X e Y. Non abbiamo pianificato il sesso del bambino, abbiamo avuto un problema con il concepimento. Il marito ha preso per molto tempo spermaktin per ripristinare la qualità dello sperma. Con un problema del genere, non ci importava chi fosse nato maschio o femmina.

I materiali presentati nell'articolo, sebbene superficiali, sono senza dubbio utili. Non dimenticare che il bambino deve essere concepito per amore. La base è l'unità spirituale di un uomo e di una donna, e il bambino sarà il frutto dell'amore.

19/12/2006 18:42:54, Alexey

Cara Giulia! Tutte le paure sono somatiche, cioè ti ritrovi con quello che hai sentito, visto, detto. Suggerimento: smetti di raccogliere queste informazioni. Il processo del parto è influenzato dalla nostra coscienza e non dal parto in quanto tale. canale di nascita e perché ne ha bisogno. Se non riesci a trovarlo, inviami un'e-mail e condividerò: [e-mail protetta]

Cara Giulia! Mi ha aiutato la teoria delle matrici di Groff. scrivi, ti manderò al tuo indirizzo [e-mail protetta]
Mentre mi preparavo a diventare mamma, ho capito che la paura è qualcosa che non influenza il parto e il parto, la nostra coscienza è ciò su cui dobbiamo lavorare, può fare miracoli !!!

Qualcuno può dirmelo, ho 18 anni, mio ​​marito ha 23 anni, vogliamo avere un bambino, ma ho molta paura del parto, delle contrazioni, ecc., dimmi chi, come posso liberarmi di tale paura?

16/04/2005 20:33:44, Giulia

Grazie, ottimo articolo, terrò sicuramente conto dei suoi consigli, soprattutto riguardo visite frequenti bagni.

06/04/2005 10:58:31, Andrey

non è chiaro cosa significhi la frase: durante questo periodo, oltre alle naturali restrizioni sul fumo e sull'alcol, il futuro papà dovrebbe smettere di visitare bagni e saune, nonché di lavorare con varie vernici, vernici e solventi a base di idrocarburi - quindi puoi ancora bere e fumare oppure no?

29/10/2004 10:50:54, KATYA

Vorrei anche avere informazioni chiare sull'effetto dei farmaci, in particolare degli antibiotici, sul periodo di pianificazione dopo il loro utilizzo.

27/08/2004 23:17:06, Lara

Mi è piaciuto molto l'articolo, così completo e interessante. Ho un'amica che, con il suo amante, non riesce ad avere un figlio, nonostante lui (e non solo lei) lo voglia davvero. Arrivò persino ai suoi rimproveri contro di lei. Penso che le darò un link al tuo sito in modo che possa conoscerlo e parlargli seriamente della possibilità della sua ricerca.

27/08/2004 16:16:18, perseverazione

Commento all'articolo "Prepararsi alla gravidanza: cosa dipende dall'uomo"

il marito beveva prima del concepimento. Devi prendere una decisione vitale. Molti vari articoli su Internet, ma tutte queste sono informazioni in generale. Per favore condividi la tua esperienza. Ci sono persone qui a cui è successo che il marito bevesse regolarmente prima e (o) durante il concepimento.

Discussione

Non è davvero chiaro cosa significhi bere? Un paio di bicchieri di vino? Un paio di birre? O mezzo litro di vodka al giorno? Nel primo e nel secondo caso, se significasse qualcosa, la Francia e la Repubblica Ceca non esisterebbero da molto tempo, si sarebbero estinte completamente. Nel terzo caso, ovviamente, potrebbero esserci problemi.

Rimanere incinta a 42 anni è come?. Preparazione al concepimento. Pianificazione della gravidanza. Io andrei da uno specialista per un esame. Ad esempio, quando stavamo progettando un bambino, ci siamo rivolti alla clinica Intime IVF.

Preparazione al concepimento. Pianificazione della gravidanza. Vogliamo concepire il primo figlio, non ci sono state gravidanze precedenti. Come può un uomo prepararsi alla gravidanza, quali test ed esami dovrebbero essere fatti prima di pianificare una gravidanza.

Discussione

Ricordavo anche il centro, ma non quello statale: Medsi sulla Belorusskaya. Sono assicurato lì, mi piace. Ci sono medici civili e competenti, non ci sono quasi code rispetto alle istituzioni statali. Vale la pena andarci se vuoi risparmiare tempo, nervi e non hai bisogno di assistenza altamente specializzata. Ma per quanto ho capito, non ne hai bisogno.
Hanno un programma sondaggio completo coppie per pianificare la gravidanza "Vogliamo un bambino". Promettono di farcela poco tempo, secondo me entro una settimana. Poiché il programma è complesso, potrebbero esserci dei risparmi. [link-1]

Ed ecco le analisi che sono incluse lì [link-1]

Qualcosa di simile è possibile: ci sono test "all'ingrosso" in invitro. Prova a scoprire e confrontare i prezzi.

Vogliamo concepire il primo figlio, non ci sono state gravidanze precedenti. In generale, voglio assicurarmi che tutto sia in ordine e, in caso contrario, eseguire le procedure appropriate.
In generale, è necessaria una normale pianificazione della gravidanza per essere calmi al momento del concepimento.

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Sezione: Preparazione al concepimento. Come prepararsi al concepimento mentalmente e fisicamente? Condividi la tua esperienza! IN Ultimamente, la pianificazione del bambino è normale, in cui entrambi i genitori potranno prepararsi fisicamente e mentalmente.

Discussione

Penso che tu sia preparato mentalmente ;)
E il piano che suggerirei è questo: leggere le sezioni dedicate sui siti per ricaricarsi di informazioni. Se vuoi posso darti alcuni dei miei link preferiti.
Bene, per essere più specifico, suggerisco:
1. Visita un terapista e controlla se tutte le piaghe sono più o meno soffocate, beh, c'è la tua emorroidi o lo stomaco preferito :)
2. Visita un dentista.
3. Inizia a bere multivitaminici + extra acido folico.
4. Conduci uno stile di vita più sano: muoviti di più all'aria aperta.
5. Osserva te stesso e il tuo ciclo per calcolare i giorni dell'ovulazione nel modo più accurato possibile.
6. Trova un buon ginecologo.
Questo è tutto :)

"Cosa devo fare (probabilmente no) per essere così sicuro che, conoscendo il giorno del mio concepimento, posso tranquillamente avere rapporti sessuali non protetti?"
Devi davvero volerlo! Volere in modo specifico, sentire di essere maturo per rimanere incinta e partorire, e non fare affidamento sul caso: funzionerà, beh, va bene! Mi sembra che la preparazione inizi nella testa, e questa prima fase della pianificazione della gravidanza non è meno importante dei successivi test, vitamine, ecc. Questa paura inconscia che ti fa "correre per applicare misure preventive" scomparirà! :)

La concezione secondo Anastasia. Preparazione al concepimento. Pianificazione della gravidanza. Concepire un figlio: quando un uomo ha problemi. qualità dello sperma e infertilità maschile: cosa fare. Pianificazione della gravidanza: come prepararsi alla nascita di un bambino.

Discussione

Una volta ho letto questo libro... Molte cose sagge, è un peccato che non tutte possano essere implementate, anche se probabilmente non lo farei. Ma ho tratto alcune conclusioni per me stesso e qualcosa in psicologia "si è mosso" :)
Per quanto riguarda la foresta, questa è corretta :) Ce l'ho ancora nell'appartamento (ma è quasi una giungla), e parlo con le piante come membri della famiglia. È divertente, certo, ma a volte sembra che sentano e capiscano...

:)) Mi piacciono molto i suoi libri, ma rimarrò incinta a modo mio, dato che non puoi prendere la testa di Anastasia e mettertela addosso. E puoi pensare al tuo bambino, immaginarlo, ma un sacco di tutto. Ad esempio, sono caduto rapidamente nella trappola del looping quando pensavo davvero al bambino al momento del concepimento. E ho capito da solo che un bambino nasce dall'amore, il che significa che è desiderabile pensare e sentire il presente: te stesso e tuo marito :)) In ogni caso, buona fortuna a te!

E in termini di preparazione: se avverti problemi: per superare uno spermiogramma e una malattia sessualmente trasmissibile, non devi aver paura di nulla, ci sono meno problemi quando ci sono meno dubbi, IMHO, ovviamente. È bene fare sport, nuotare, ad esempio, una dieta proteica, vitamine, Vitrum qualche filo e folico 2-3 compresse, Noci in piccole quantità.

Parliamo dei tempi... Qual è il momento migliore per concepire un bambino? Postura durante il concepimento e sesso del bambino. Circa il 20% delle donne incinte pensa a come prepararsi al parto e a come prepararsi al concepimento - alla preparazione al concepimento. Pianificazione della gravidanza.

Sport e concezione. Un esercizio moderato aumenta di parecchie volte la probabilità di concepimento!!! Ecco informazioni così interessanti che la Concezione legge: sacramento e calcolo. Come scegliere un giorno per concepire un bambino. Versione stampabile. Per la fecondazione...

Tutto sulla preparazione di un uomo al concepimento.

Una corretta pianificazione della gravidanza è la chiave per la nascita di un bambino forte e sano. Entrambi i genitori dovrebbero pianificare la gravidanza: mamma e papà. Un uomo deve iniziare a prepararsi 3 mesi prima della data di concepimento desiderata. Proprio durante questo periodo avviene il rinnovamento degli spermatozoi.

Quale medico dovrebbe consultare un uomo quando pianifica una gravidanza?

La buona salute dei genitori gioca un ruolo importante nel concepimento e nella nascita di un bambino. Pertanto, la prima cosa che un uomo dovrebbe andare dal medico. Puoi esplorare dentro policlinico statale e in privato. In una clinica pubblica il processo può richiedere molto più tempo che in una clinica privata.

Per iniziare, invia il futuro papà dall'urologo. O meglio dall'urologo-andrologo. L’urologia si occupa della diagnosi e del trattamento delle malattie che impediscono il concepimento. L'andrologo è responsabile salute riproduttiva uomini. Oltre all'urologo, devi andare dal terapista sondaggio generale salute.

Di solito gli uomini sono riluttanti ad andare dal medico. È connesso con ragioni psicologiche. La paura di apparire inferiori, insolventi ferisce molto l'orgoglio degli uomini. Se il tuo uomo rifiuta categoricamente di andare dal medico, prova a convincerlo della correttezza di questa decisione.

Prepararsi alla gravidanza non dovrebbe essere solo mamma, ma anche papà

Test per gli uomini quando si pianifica una gravidanza

I seguenti test sono obbligatori quando si pianifica una gravidanza:

Test per le infezioni a trasmissione sessuale (MST)

Importante: le infezioni sessuali negli uomini si verificano più spesso in forma latente e non presentarsi in alcun modo. Tuttavia, queste infezioni influenzano negativamente il concepimento.

Ma anche se il concepimento è avvenuto con una malattia sessualmente trasmissibile esistente, gli agenti patogeni delle malattie infettive possono danneggiare il feto.

Assicurati di condurre uno studio per identificare gli agenti patogeni delle infezioni sessuali (clamidia, Trichomonas, gonococchi, micoplasma, ureaplasma, Gardnell). È inoltre necessario essere esaminati per la presenza di tipi oncogeni di papillomavirus umano.

Esistono diversi modi per sottoporsi al test per le malattie sessualmente trasmissibili:

• PCR- viene prelevato un tampone dalla mucosa uretrale (il metodo è considerato il più accurato)
• ELISA- viene determinata la presenza di anticorpi nel sangue contro agenti patogeni infettivi
• Bakposev

Esame del sangue per HIV, epatite C e B

Importante: verificare Medici HIV consigliare tutte le persone, indipendentemente dalla pianificazione della gravidanza.

Ma se parliamo di pianificare un figlio da un uomo e una donna, allora la donazione del sangue per identificare queste malattie è essenziale. L'HIV e l'epatite C e B sono dannosi non solo per il feto, ma anche per i genitori.

Esami del sangue per l'infezione TORCH

Le infezioni TORCH includono:

• rosolia
• citomegalovirus
• herpes
• toxoplasmosi

Queste infezioni sono piene di infezione del feto nel grembo materno, ulteriori danni a sistemi e organi.

Analisi generale delle urine e del sangue

Questi test riflettono la salute generale dell'uomo. Il trattamento di quasi tutte le malattie inizia con la somministrazione di urina e sangue.

Chimica del sangue

Viene determinato il lavoro del fegato, dei reni, della milza, ecc. Il giorno del test è importante non mangiare nulla fino al prelievo del sangue.

Prima del concepimento, è necessario superare una serie di test

Esame degli uomini quando si pianifica una gravidanza

Importante: se una coppia, a seguito di tentativi prolungati, non riesce a concepire un bambino, si consiglia all'uomo di sottoporsi ad un esame più approfondito.

Spermogramma

Questo tipo di esame mostra se un uomo è in grado di concepire un bambino. naturalmente. Lo sperma viene esaminato al microscopio. Viene determinata la mobilità, la quantità, la concentrazione degli spermatozoi.

Esame del segreto della ghiandola prostatica

Identificazione e trattamento dell'infiammazione della prostata.

Esame del sangue per gli ormoni

Viene esaminato il livello degli ormoni importanti durante il concepimento: il testosterone, l'insulina e gli ormoni gonadotropici.

Determinazione del gruppo sanguigno e del fattore Rh

Il sangue per l'appartenenza ad un gruppo e la determinazione del fattore Rh non è necessario se l'uomo conosce già questi dati. Se non lo sai, allora devi donare il sangue. Sulla base dei risultati, puoi determinare quale gruppo sanguigno avrà il bambino.

Importante: occorre stabilire il fattore Rh se risulta negativo per la futura mamma del bambino. Esiste la possibilità di un conflitto Rh tra la madre e il feto, che può provocare un aborto spontaneo.

Se un uomo, come il suo prescelto, fattore Rh negativo- Non ci sarà alcun conflitto Rhesus. In ogni caso il medico che conduce la gravidanza dovrà essere consapevole e preparato.

papà e bambino

Nutrizione per un uomo quando si pianifica una gravidanza

1. Coloro che vogliono diventare padre dovrebbero dare la preferenza a carne, pesce, verdure, frutta e verdura, noci
2. Da dolce prodotti farinacei V in gran numero, acqua gassata, grassi e piatti piccantiè meglio rifiutare

Una buona alimentazione è un passo molto importante verso la procreazione. Insieme ai prodotti, un uomo riceve sostanze utili che influenzano la qualità degli spermatozoi.

Per la procreazione, la dieta di un uomo deve essere variata.

Quali vitamine dovrebbe bere un uomo quando pianifica una gravidanza?

Le vitamine provenienti dal cibo potrebbero non essere sufficienti. Le principali vitamine che hanno un effetto benefico sul concepimento sono:

• Acido folico
• Selenio
• L-carnitina
• Vitamine C ed E

Vitamina E per gli uomini quando pianificano una gravidanza

• La vitamina E influisce sulla fertilità maschile. Maggiore è la fertilità, maggiore è la probabilità di creare prole
• La vitamina E migliora la motilità e la vitalità degli spermatozoi.

Omega-3 per gli uomini quando pianificano una gravidanza

Gli acidi grassi Omega-3 e Omega-6 hanno un effetto benefico sulla maturazione dello sperma. Con una quantità sufficiente di queste sostanze, gli spermatozoi diventano elastici e mobili, il che aumenta le possibilità di rimanere incinta.

Multivitaminici per gli uomini quando si pianifica una gravidanza

Esistono multivitaminici per uomini che possono aiutarli a diventare padri. Ecco i nomi di alcuni di loro:

1. spermaattivo
2. Speroton
3. Ortomolo
4. Spermstrong

Importante: per selezionare un multivitaminico è necessario consultare un andrologo. Questo specialista si occupa del sistema riproduttivo degli uomini. Solo uno specialista sarà in grado di determinare in quale dosaggio e di quali vitamine ha bisogno il corpo di un uomo.

Speroton - multivitaminici per il concepimento

Un uomo può bere alcolici mentre pianifica una gravidanza?

Spesso gli uomini sono interessati alla domanda: è possibile bere alcolici quando si pianifica un bambino. La risposta è categorica NO.

• Alcuni uomini sono sicuri che valga la pena rinunciare solo a forti bevande alcoliche. Tuttavia, anche le bevande alcoliche con una bassa percentuale di alcol (come la birra) possono influire negativamente sulla salute del feto.
• nello sperma uomo che non beve rappresenta circa un quarto degli spermatozoi danneggiati. È molto, potresti pensare. Ma se un uomo beve alcolici, aumenta la percentuale di spermatozoi difettosi. Quindi c'è il rischio di concepire un bambino malsano
• Il fumo ha lo stesso effetto negativo. È meglio arrendersi cattive abitudini perché è in gioco la salute del nascituro

Importante: l'alcol dovrebbe essere completamente escluso tre mesi prima del concepimento desiderato. È durante questo periodo che gli spermatozoi si rinnovano completamente.

Alcol - no

Un approccio competente al concepimento è un indicatore dell'atteggiamento responsabile di un uomo nei confronti dell'imminente paternità. Un uomo simile sarà un padre amorevole e premuroso. Sostieni il tuo uomo nella sua ricerca per continuare una famiglia sana.

Video: Preparazione al concepimento di un uomo

Si ritiene che la famiglia sia nata nel momento in cui la coppia ha deciso per la prima volta di mettersi alla prova come mamma e papà. Da dove iniziare a pianificare una gravidanza? Innanzitutto con un approccio ragionevole e responsabile nei confronti del futuro status dei genitori. È importante pianificare la gravidanza prima che avvenga per eliminare tutti i rischi e i pericoli, aumentando così le possibilità di concepimento, sviluppo e nascita di un bambino sano.

Un forte desiderio di diventare genitori qualche decennio fa era che i coniugi semplicemente smettessero di usare contraccettivi quando pianificavano un bambino. Al momento questo non basta. La maggior parte dei coniugi dovrà compiere passi seri verso il miglioramento del proprio corpo, poiché il nascituro è formato proprio dal loro materiale genetico.

Quando pianificano un bambino, i futuri genitori dovrebbero prendersi cura della sua salute in anticipo. Per fare ciò, devono fare affidamento sui seguenti punti chiave:

1. Rifiuto delle cattive abitudini. Questa regola vale per entrambi i genitori. È importante escludere alcol e nicotina almeno 1 mese prima di tentare una gravidanza. Per quanto riguarda i farmaci, il corpo deve riprendersi da essi per almeno 3 anni, indipendentemente da chi li ha presi sostanze stupefacenti – futuro papà o mamma. Non puoi rimanere incinta in questo momento.
2. Cibo salutare. Dieta completa importante solo per le donne. Consigliato l'uso quotidiano cibo proteico, frutta e verdura, in modo che al momento del concepimento il corpo abbia abbastanza oligoelementi e vitamine.
3. Visita da un ginecologo per esame, nomina di tutti i tipi di test ed esame ecografico degli organi pelvici. In caso di rilevamento malattie ginecologiche, infezioni genitali e processi infiammatori nella zona intima, sarà necessario sottoporsi ad un ciclo di trattamento appropriato.
4. Vaccinazioni. Prima di pianificare una gravidanza, il medico può raccomandare la vaccinazione contro infezioni potenzialmente pericolose come la rosolia. Questa malattia può portare non solo a malformazioni del feto, ma anche alla sua morte.
5. Consultazione genetica. Un esame da parte di un genetista non è superfluo in materia di pianificazione di un bambino. Uno specialista, utilizzando un esame del sangue di entrambi i genitori, sarà in grado di calcolare in anticipo possibili rischi patologie fetali e, sulla base di esse, fornire raccomandazioni sulla pianificazione e sullo svolgimento di una gravidanza.

Quando iniziare la preparazione al concepimento?

Puoi pianificare una gravidanza in qualsiasi momento, ma gli esperti raccomandano di assumere questo compito in modo responsabile e di iniziare la preparazione almeno 3 mesi prima possibile concepimento. Fasi preparatorie Entrambi i coniugi devono passare. Si trova spesso in questa edizione il comportamento infantile da parte di un uomo in futuro può avere un effetto negativo futura gravidanza, diventando una sorta di fattore di rischio.

Dopo che la gravidanza è arrivata, logicamente, la sua pianificazione termina. Ma c'è un altro punto di vista. Se durante la preparazione al concepimento, molte donne a volte si concedono un sorso di vino o qualche boccata di sigaretta, durante la gravidanza tali "guasti" dovrebbero essere vietati. Pertanto, anche dopo la fine della pianificazione, è necessario comprendere che lo stile di vita rimarrà lo stesso per 9 mesi.

Prove richieste

Ogni donna che decide di iniziare una gravidanza deve sottoporsi ai seguenti esami di laboratorio:

• generale e analisi biochimiche sangue;
• determinazione del fattore Rh e del gruppo sanguigno (si consiglia di trasmetterlo ad entrambi i coniugi);
• analisi generale urina;
• un esame del sangue e uno striscio per infezioni sessuali (passato a entrambi i coniugi);
• esame del sangue per anticorpi contro clamidia, herpes, toxoplasmosi, rosolia, infezione da citomegalovirus, epatite B e C, HIV, sifilide;
• test della glicemia;
• coagulogramma;
• colposcopia.

• un esame del sangue per gli ormoni sessuali, che viene mostrato a tutte le donne che hanno una violazione ciclo mestruale, problemi con il concepimento e una storia di aborti spontanei;
• esami del sangue e delle urine per gli ormoni tiroidei (in presenza di problemi endocrini);
• ricerca immunologica.

Quali farmaci assumere?

I medici moderni sono sicuri che durante la pianificazione della gravidanza non sia necessario assumere complessi multivitaminici. Anche nella stagione fredda e con una dieta povera, l’embrione avrà abbastanza vitamine e altro sostanze utili per la formazione e la crescita. Ma assumere alcuni micronutrienti sarà comunque utile. Consideriamoli in modo più dettagliato.

Acido folico

Per la sintesi completa delle strutture del DNA e la divisione cellulare dell'embrione nel corpo futura madre dovrebbe essere sufficiente un oligoelemento idrosolubile, l'acido folico. Con la sua carenza nel feto, anomalie nello sviluppo del tubo neurale, malformazioni della colonna vertebrale, schisi labbro superiore eccetera.

Nessun prodotto alimentare contiene acido folico nella giusta quantità. Pertanto, i medici raccomandano di iniziare l'uso dell'acido folico sintetizzato almeno un mese prima del concepimento previsto. Dopo l'inizio della gravidanza, il farmaco viene assunto per altri 4 mesi. Puoi acquistare l'acido folico in farmacia.

Ioduro di potassio

Lo ioduro di potassio è importante anche per la salute del feto. È contenuto in preparati come Iodomarin, Iodine Active, ecc. Prima e dopo il concepimento si consiglia di assumere 200 microgrammi di iodio al giorno. Inoltre, il medico può consigliare di sostituire il sale normale con sale iodato.

Questo oligoelemento ha un effetto terapeutico e profilattico. L'assunzione di ioduro di potassio migliora le condizioni del sistema riproduttivo femminile, aumentando così la probabilità di concepimento. Inoltre, previene patologie mentali e sviluppo mentale in un feto, che appare con carenza cronica di iodio nel corpo della madre.

Vitamina E

La vitamina E o tocoferolo previene le complicanze della gravidanza, compreso l'aborto spontaneo precoce. La vitamina E ha anche un effetto positivo sul funzionamento del corpo femminile, contribuendo alla maturazione di ovuli sani.

Negli uomini, il tocoferolo ha un effetto positivo sulla composizione del liquido seminale. Per la comparsa dell'effetto, è necessario farlo almeno 3 mesi prima del possibile concepimento.

Inoferto

A volte la sola assunzione di vitamine non è sufficiente per concepire un bambino. In alcuni casi, una donna, se non riesce a rimanere incinta per un lungo periodo, ha bisogno di normalizzare il ciclo mestruale e correggere il background ormonale.

Uno dei mezzi utilizzati in una situazione del genere è Inofert. Questo farmaco non ormonale regolare il ciclo mestruale di una donna. Normalizza la produzione di prolattina, luteotropina e testosterone, necessari per la normale maturazione dell'ovulo.

Se ciò non bastasse per normalizzare la condizione e l'inizio della gravidanza, vengono utilizzati farmaci contenenti ormoni: Duphaston, Utrozhestan e altri. Il loro appuntamento, la selezione del regime di accoglienza e dosaggio ottimale devono essere gestiti dal medico curante.

Come aumentare le possibilità di gravidanza?

Di solito, il concepimento avviene tra la fine della seconda e l'inizio della terza settimana del ciclo mestruale. Questo è il momento in cui la maggior parte delle donne normalmente ovula.

2-3 giorni prima dell'ovulazione si consiglia di fare una pausa relazioni intime, rinunciare alle bevande alcoliche, alle visite ai bagni e persino a fare un bagno caldo. Non è desiderabile sperimentare lo stress, entrare in conflitto con il proprio coniuge. Cellule sessuali maschili: gli spermatozoi possono perdere la loro attività naturale anche per sfondo polmonare fattore di stress, ma l'alcol ha l'effetto più negativo su di loro, riducendo le possibilità di concepimento di 15 volte!

È impossibile lavare la vagina prima del rapporto, poiché ciò potrebbe modificare l'acidità della mucosa. Di conseguenza, gli spermatozoi possono morire prima di raggiungere il bersaglio Composizione chimica l'ambiente non sarà all'altezza degli standard. Ad esempio, anche la saliva li influenza negativamente.

Dopo l'eiaculazione, una donna può aumentare le possibilità di concepimento se rimane in posizione supina per un po' più a lungo, con un cuscino sotto la parte bassa della schiena.

Pianificazione della gravidanza per il futuro padre

La salute del futuro padre per il bambino non è meno importante di quella della madre. Purtroppo la salute riproduttiva maschile viene discussa solo in casi eccezionali, soprattutto se la donna non ha problemi di concepimento.

Bisogna tenerne conto sperma maschile può non solo fecondare, ma contenere anche vari microrganismi patogeni, compresi gli agenti patogeni delle infezioni sessuali. Non tutti gli uomini sanno di essere malati prostatite cronica, poiché per molto tempo questa malattia procede in forma latente.

Alcune patologie subite dai giovani rientrati adolescenza possono avere effetti negativi sulla salute riproduttiva.

Anche a uomini moderni la salute generale e riproduttiva dipende per quasi il 75% dalla situazione ambientale, dallo stile di vita, dalle condizioni economiche e sociali, che insieme spesso lasciano molto a desiderare. Il restante 25% riguarda aspetti medici, compresa la genetica umana.

Ecco perché un uomo dovrebbe farsi visitare da un urologo o un andrologo prima di pianificare una gravidanza con sua moglie. Inoltre, è auspicabile che un uomo esegua uno spermogramma, un'analisi completa dello sperma, che consente di valutare la capacità dell'uomo di fecondare.

Inoltre, il futuro padre deve assolutamente rinunciare all'alcol e al fumo Vita di ogni giorno. La nicotina e le tossine delle bevande alcoliche influiscono negativamente sulla qualità dello sperma. Il rifiuto dovrebbe essere anticipato, poiché sono necessari almeno 3 mesi per aggiornare la composizione del liquido seminale.

Quando si pianifica una gravidanza, è necessario iniziare a prepararsi molto prima che i piani vengano attuati. La decisione giusta sarà un approccio ragionevole al concepimento, compreso un esame approfondito della salute di entrambi i coniugi.

Se i futuri genitori hanno difficoltà a comprendere i problemi della pianificazione della gravidanza, puoi chiedere aiuto agli specialisti. Medici che lavorano dentro clinica prenatale oppure un centro di pianificazione familiare aiuterà la coppia a prepararsi al concepimento e alla nascita del figlio desiderato.

Video utile: pianificazione della gravidanza (racconta il dottor Komarovsky)

La responsabilità di pianificare un figlio dovrebbe essere sopportata non solo da una donna, ma anche da un uomo. Se credi alle statistiche di oggi, allora è colpa dell'uomo se si verifica il 30% dei casi di infertilità, il 20% di aborto spontaneo e molti malattie genetiche può essere trasmesso esclusivamente attraverso la linea maschile.

Come pianificare una gravidanza

Affinché gli spermatozoi maturino completamente negli organi genitali maschili, occorrono 75 giorni. Se entro 25-28 giorni non escono allo scoperto, allora la loro vita finisce qui. Se un uomo ha una vita sessuale attiva, ad ogni rapporto sessuale gli spermatozoi maturi vengono gettati nell'uretra e al loro posto iniziano a maturare nuovi.

Molte persone credono che il successo del concepimento dipenda dall'attività della vita sessuale dell'uomo, ma in realtà non è così. L'opzione più ideale per concepimento riuscito Avere rapporti sessuali ogni 2-3 giorni. Durante questo periodo, la qualità dello sperma migliora significativamente, gli spermatozoi maturano e il loro numero aumenta. Se un uomo si astiene troppo a lungo, ovviamente la quantità di sperma sarà maggiore, ma allo stesso tempo la motilità degli spermatozoi sarà molte volte inferiore.

Come pianificare una gravidanza per un uomo

Prima di tutto, devi riconsiderare il tuo stile di vita e abbandonare tutte le cattive abitudini. È necessario smettere di fumare e smettere completamente di bere alcolici, perché ciò può avere un effetto molto negativo sulla salute del bambino. Se un uomo beve alcol, il numero di cellule germinali "sbagliate" aumenta più volte e ciò può provocare la fecondazione di un ovulo da parte di uno spermatozoo con difetti. Il fumo distrugge anche le cellule sessuali come qualsiasi altra cellula del corpo. Ciò può influenzare notevolmente il funzionamento dei polmoni, vasi sanguigni E tratto gastrointestinale Il bambino ha.

Quando puoi abbandonare le cattive abitudini, allora devi acquisirne di buone. Sarà molto bello se tu Abbastanza trascorrerai del tempo all'aria aperta. Inoltre, la pianificazione della gravidanza per gli uomini dovrebbe essere moderata esercizio fisico. Allo stesso tempo, non dovresti sovraccaricare troppo il tuo corpo, perché questo può avere un effetto molto negativo sulla qualità dello sperma.

Pianificazione della gravidanza per gli uomini: ricerca

Se un uomo è giovane e sano, ha solo bisogno di sottoporsi a un terapista e ad alcuni studi. Puoi fare un esame generale del sangue e delle urine, nonché test per la presenza di infezione nel corpo. Un'analisi per la presenza di anticorpi contro la rosolia e la varicella non diventerà superflua. Se tu e tua moglie non avete l'immunità a queste malattie, allora dovete pensare alla vaccinazione. Tre mesi prima del concepimento puoi anche fare il vaccino antinfluenzale per non contagiare successivamente tua moglie incinta. Se una coppia ha fattori Rh diversi, sarà opportuna un'analisi per determinare se esiste un conflitto di fattori Rh.

Inoltre, il futuro papà deve curare tutte le malattie croniche, se ne ha. È molto importante curare i denti, perché questo può colpire anche tuo figlio. Se la gravidanza non si verifica entro un anno, ha senso andare dall'urologo e fare uno spermogramma. Anche questa analisi e l'esame sarà appropriato per gli uomini che hanno subito interventi di chirurgia genitale, processi infiammatori o malattie croniche. In presenza di malattie genetiche nei coniugi è necessario rivolgersi alla genetica per risolvere questo problema.

Pianificazione della gravidanza per gli uomini: alimentazione sana

Inoltre, non dimenticare una corretta alimentazione, perché anche questa è molto importante. dovrebbero essere completamente eliminati prodotti nocivi perché non solo influisce negativamente sulla salute dell’uomo stesso, ma influisce anche sulla qualità dello sperma.

Abbi cura di te e tieni presente che la pianificazione della gravidanza per gli uomini non è da meno punto importante che per le donne.