Malattie del sistema cardiovascolare nei bambini e negli adolescenti. Disturbi cardiovascolari nei bambini in età prescolare e loro prevenzione

Quando si tratta di salute dei bambini, parlano principalmente dei pericoli e dei benefici delle vaccinazioni, della prevenzione delle infezioni virali e delle allergie. Un cuore sano è, ovviamente, molto importante, ma tutto questo trambusto sulla misurazione della pressione sanguigna, sul mantenimento di livelli normali di colesterolo ... questo, nella mente dei genitori, è prerogativa dei nonni. Lascia che la vecchia generazione si occupi della prevenzione di infarti e ictus. In effetti, questa opinione è fondamentalmente sbagliata.

La chiave per la salute del sistema cardiovascolare è prendersene cura per tutta la vita, a partire dalla nascita di un bambino. È stato dimostrato che i primi cambiamenti nelle pareti delle arterie sotto forma di depositi di grasso (lipidi) vengono rilevati già nei primi mesi di vita nel 16% dei bambini. Dopo tre anni, si trovano quasi al 100%. Un'altra cosa è che nel tempo questi cambiamenti tendono a scomparire. Tuttavia, se si creano condizioni favorevoli, le placche aterosclerotiche iniziano a formarsi al posto delle macchie e delle strisce lipidiche.

L'aterosclerosi è la principale causa di infarti e ictus. Nei bambini, l'aterosclerosi non si manifesta in alcun modo. I sintomi possono manifestarsi solo in età adulta, e quindi l'intervento medico è indispensabile. All'età di 16 anni, il 60% dei ragazzi e il 40% delle ragazze presentano fattori di rischio per lo sviluppo di malattie cardiovascolari.

Affinché i problemi al cuore e ai vasi sanguigni non offuschino la vita di un adulto, è necessario seguire una serie di raccomandazioni fin dall'infanzia.

Dieta bilanciata

Se il bambino mangia correttamente, contribuisce alla prevenzione dell'obesità, mantenendo la normale pressione sanguigna, il livello richiesto di colesterolo e glucosio nel sangue. I maggiori rischi di sviluppare obesità nei bambini sono nel primo anno di vita, a 5-6 anni, durante la pubertà. L'allattamento al seno esclusivo fino a 4-6 mesi è la migliore cura per il cuore di un neonato. Durante l'allattamento, il bambino stesso regola la quantità di cibo di cui ha bisogno. Inoltre, il latte materno cambia sapore a seconda dei cibi che mangia la mamma. Pertanto, se una donna segue una dieta variata, c'è una maggiore possibilità che il bambino accetti favorevolmente cibi sani dopo l'introduzione di alimenti complementari.

In futuro, è importante che la dieta del bambino sia completa e includa prodotti di diversi gruppi. Il menu del bambino dovrebbe contenere:

• carne e prodotti a base di carne
• pesce e prodotti ittici
• latte e derivati
• frutta e verdura
• pane e prodotti da forno
• cereali, pasta e legumi
• grassi alimentari
• dolci e confetteria

Quali principi devono essere osservati?

È importante calcolare correttamente le proporzioni, quanto e cosa includere nella dieta. Prova a immaginare un "piatto sano" di cibo per tuo figlio. La metà sarà composta da frutta e verdura, un quarto da cibi ricchi di amido (patate, riso), un quarto da fonti proteiche (carne, pesce, pollame, uova).

Lo zucchero dovrebbe essere consumato circa 40 - 50 g, dolciumi - 20 - 25 g al giorno.

Devi ridurre al minimo l'assunzione di sale da parte di tuo figlio. Il consumo costante di cibi salati è un fattore di rischio per lo sviluppo dell'ipertensione arteriosa. Allo stesso tempo, la preferenza per il salato è un'abitudine acquisita. Pertanto, è meglio non abusare di carne o pesce in scatola, formaggi salati, salsicce e prelibatezze.

È anche importante organizzare correttamente il rito del mangiare. Se limiti forzatamente un bambino in alcuni prodotti, ciò non farà che aumentare la loro attrattiva. Al contrario, spingere in bocca il porridge e le verdure porterà solo al fatto che il bambino li odierà.

Dividi i compiti a tavola. I tuoi compiti: in primo luogo, fornire una dieta sana, varia e nutriente; in secondo luogo, creare un'atmosfera favorevole e amichevole a tavola.
Il compito del bambino: scegliere cosa e quando, in che quantità mangiare. Cerca di sopprimere il naturale desiderio dei genitori di costringere il bambino a mangiare "bene, almeno un altro cucchiaio".

Altra regola da seguire: dare il buon esempio. È molto più facile persuadere un bambino con il metodo "Fai come faccio" piuttosto che "Fai come dico". Segui tu stesso una dieta sana. Questo gioverà sia a te che a tuo figlio.

Stile di vita attivo

Il problema dello sviluppo fisico è particolarmente rilevante nel mondo moderno. Il principale svago dei bambini non è più il calcio in cortile, ma i giochi per computer. Spesso un bambino viene portato in auto all'asilo oa scuola, il che rende la vita molto più facile, ma allo stesso tempo elimina anche una piccola quantità di attività fisica. Per prevenire problemi cardiaci, i bambini di età superiore ai 2 anni dovrebbero fare almeno 30 minuti di esercizio moderato al giorno. Quotidiano. Certo, è impossibile costringere un bambino piccolo a eseguire esercizi rigorosamente prescritti. Ma non stiamo parlando di questo. Puoi camminare di più, i bambini più grandi possono andare in bicicletta. Sali le scale se possibile. Aiutare in casa negli affari attivi è anche esercizio fisico.

Si consiglia ai bambini dai 6 ai 17 anni di fare esercizio tutti i giorni per almeno 60 minuti. Inoltre, se un bambino pratica qualche tipo di sport, è importante concentrarsi sulla partecipazione e non sulla vittoria della competizione. Altrimenti, i fallimenti possono allontanare del tutto il bambino dall'esercizio fisico.

Le attività sedentarie nei bambini non dovrebbero essere date più di 2 ore al giorno. Certo, se si sono già formate certe abitudini, è molto difficile passare a uno stile di vita sano. Pertanto, il regime dovrebbe essere modificato gradualmente: aumentare il tempo assegnato alle attività attive di 30 minuti e ridurre le attività "sedentarie" di 30 minuti ogni giorno.

La visione TV illimitata è irta di un altro problema. Ricordi cosa viene solitamente pubblicizzato durante il giorno? Cereali zuccherati, fast food, bevande zuccherate e caramelle. Nessuno pubblicizza frutta e verdura! Pertanto, uno stile di vita sedentario è spesso associato alla formazione di voglie di "cibo malsano". Tutto ciò contribuisce allo sviluppo dell'obesità e dell'ipertensione arteriosa.

Smettere di fumare

Sì, sì, il problema del fumo dovrebbe essere pensato anche durante l'infanzia. Se uno dei genitori di un bambino piccolo fuma, il bambino stesso diventa un fumatore, solo passivo. Inoltre, i figli di genitori fumatori hanno maggiori probabilità di soffrire di malattie broncopolmonari, otite media. Se non riuscivi a smettere di fumare per te stesso, provalo per tuo figlio. Già dall'età di 8 anni si consiglia ai pediatri di chiedere al bambino se fuma lui stesso. Secondo le statistiche, i bambini provenienti da famiglie con uno status sociale basso hanno maggiori probabilità di fumare. A proposito, molte paghette possono anche spingere un bambino a provare a fumare.

Se all'improvviso ti rendi conto che un bambino o un adolescente fuma, non dovresti punirlo, rimproverarlo, intimidirlo. È necessario presentare i fatti motivati. Parlare del tuo rischio di contrarre il cancro ai polmoni in futuro potrebbe non avere l'effetto desiderato. In un sondaggio, solo il 5% degli adolescenti ha risposto che fumerebbe in età adulta (in realtà, il 75% continua a fumare). È meglio dire che i fumatori hanno l'alitosi, i denti ingialliscono, i vestiti odorano di fumo.

Se fumi te stesso, non dovresti dire: "Sono grande, posso". È meglio essere sinceri sul fatto che fumi perché non puoi sbarazzarti dell'abitudine. Sottolinea i vantaggi di smettere di fumare: il bambino prenderà meno raffreddori, le sue prestazioni sportive miglioreranno, avrà un aspetto migliore, potrà spendere soldi per cose più interessanti delle sigarette.

Esame regolare

È importante monitorare gli indicatori, il cui cambiamento può servire da segnale che aumenta il rischio di malattie cardiache e vascolari in un bambino. Nei bambini è necessario determinare il contenuto di colesterolo totale nel sangue. Questo può essere fatto all'età di 2 a 10 anni.

Il colesterolo alto è una ragione per un esame più approfondito del bambino. All'età di 3 anni, si consiglia di iniziare a misurare la pressione sanguigna. L'obesità, l'eccessiva assunzione di sale, lo stile di vita sedentario contribuiscono al suo aumento.

Quando nasce un bambino, è importante che i genitori conoscano i loro livelli di colesterolo e la pressione sanguigna. Se gli indicatori differiscono dal normale, questo è anche il motivo per un esame più approfondito del bambino.

Un segnale allarmante è la manifestazione precoce di malattie cardiovascolari nei parenti stretti: i nonni, i loro fratelli e sorelle. Per gli uomini, questa è l'età di 55 anni, per le donne - 65 anni. Se un bambino ha già problemi di sovrappeso, pressione sanguigna, colesterolo alto nel sangue, è meglio consultare immediatamente un medico: un pediatra, un cardiologo, un endocrinologo, un nutrizionista qualificato.

Inizia oggi stesso a prenderti cura del cuore sano di tuo figlio. Questo lo aiuterà a diventare una persona attiva e di successo in futuro.

Le malattie cardiovascolari sono un grave problema sia in tutto il mondo che nella Repubblica di Bielorussia. Ciò è dovuto al fatto che questo gruppo di malattie è la causa di morte più comune tra la popolazione adulta dei paesi industrializzati del mondo e nella struttura della mortalità tra gli adulti nella repubblica in diversi anni dal 54% al 58%.

Negli ultimi 10 anni, il calo della natalità ha portato a una diminuzione della popolazione infantile di quasi il 4,5%. In questo contesto, i problemi di salute nei bambini più grandi hanno cominciato ad apparire più spesso. Si tratta principalmente di malattie con predisposizione familiare, un rappresentante di spicco delle quali sono le malattie cardiovascolari e reumatiche.

L'ipertensione arteriosa, la cardiomiopatia e persino l'aterosclerosi, che iniziano nell'infanzia, progrediscono e spesso diventano causa di disabilità nelle persone nel periodo della loro massima capacità lavorativa. Pertanto, è impossibile risolvere il problema della morbilità degli adulti senza risolvere il problema della diagnosi precoce, del trattamento e della prevenzione della patologia cardiaca nell'infanzia.

Una delle principali malattie del sistema cardiovascolare nell'infanzia include i difetti cardiaci congeniti (CHD): si tratta di difetti anatomici del cuore, del suo apparato valvolare o dei suoi vasi che sono sorti in utero (prima della nascita di un bambino). Sono al primo posto in termini di mortalità di neonati e bambini del primo anno di vita.

Esistono numerose semplici regole, la cui osservanza può ridurre al minimo il rischio di CHD e gravi complicanze delle malattie cardiovascolari in un bambino. I futuri genitori devono evitare l'infezione da microrganismi intracellulari che possono causare anomalie fetali congenite. Se si è verificata un'infezione, è necessario condurre un ciclo di trattamento adeguato prima della gravidanza. Particolarmente pericolosi in termini di sviluppo di CHD nei bambini sono il citomegalovirus, il virus dell'herpes, la sifilide, la micoplasmosi, la toxoplasmosi, il morbillo e il virus della rosolia. Tre mesi prima della gravidanza, entrambi i genitori, e la donna durante tutta la gravidanza, dovrebbero evitare di bere bevande alcoliche, assumere la maggior parte dei farmaci, il contatto con veleni e sostanze tossiche (vernici, vernici, solventi, ecc.). Nei primi tre mesi di gravidanza, è estremamente necessario che una donna mangi completamente e riceva abbastanza vitamine, microelementi e amminoacidi essenziali, poiché in questo momento tutti gli organi del sistema fetale sono deposti. Tutto il possibile dovrebbe essere fatto per garantire che la nascita avvenga in tempo e senza complicazioni, poiché le lesioni alla nascita, accompagnate da alcune anomalie neurologiche, creano i presupposti per la formazione di distonia vegetovascolare e alcune varianti di aritmie cardiache nel bambino in futuro.

Di conseguenza, ogni bambino nel primo anno di vita dovrebbe sottoporsi a un esame per escludere cardiopatie congenite. L'auscultazione regolare rivela soffi cardiaci, aritmie e mancanza di respiro.

La riduzione della mortalità dei bambini con CHD dipende in gran parte dalla tempestiva diagnosi prenatale di CHD. Questa è l'introduzione diffusa del metodo dell'esame ecografico prenatale delle donne in gravidanza, che aiuta a ridurre il tasso di natalità dei bambini con difetti gravi e incompatibili con la vita, e ad un trattamento chirurgico efficace precedente.

Anche tra le malattie cardiovascolari nell'infanzia, un posto importante è occupato da: ipertensione arteriosa, aterosclerosi, aritmie.

PER PREVENIRE QUESTE MALATTIE, È MOLTO IMPORTANTE:

1. Nutrizione razionale

I bambini dovrebbero avere una dieta completa che soddisfi i bisogni fisiologici di un organismo in crescita. L'alimentazione dei bambini dovrebbe essere il più diversificata possibile e includere tutti i principali gruppi alimentari. Si tratta di pesce e prodotti ittici contenenti acidi grassi polinsaturi omega-3 (aringa, salmone rosa, trota, salmone). Sono necessari latte e latticini (kefir, latte cotto fermentato, yogurt, ecc.) Con un contenuto di grassi non superiore al 2,5%. Prodotti a base di carne richiesti (manzo magro, filetto di pollo o tacchino, carne di coniglio). Abbiamo bisogno di frutta e verdura (per il cuore - zucca, zucchine, melanzane, kiwi, banana, patate, piselli, frutta secca).

È importante limitare l'assunzione di sale (fino a 5 grammi) al giorno. Questo vale innanzitutto per i bambini obesi e con una storia di ipertensione (bisogna cucinare i pasti senza aggiungere sale, non salare i cibi a tavola); limitare l'uso di bevande toniche, cibi e piatti di produzione industriale (carne e pesce in scatola, formaggi, insaccati, prelibatezze di carne e pesce) nella dieta. I piatti vanno cucinati in forma bollita e in umido, al vapore, evitando la frittura.

2. Attività fisica

Per una buona salute, adulti e bambini hanno bisogno di 30 minuti di attività fisica moderata ogni giorno (camminare a ritmo sostenuto di 3 km al giorno, praticare sport).

3. Controllo del peso

Non è un segreto che il numero di bambini in sovrappeso sia in aumento. Un bambino obeso è solitamente un adulto potenzialmente in sovrappeso. Il ruolo principale in questo è svolto dall'ereditarietà e dall'abitudine alla malnutrizione, dovuta alle tradizioni familiari. Lo sviluppo dell'obesità in misura maggiore provoca eccesso di cibo e scarsa attività fisica.

4. Rifiuto di cattive abitudini (fumo, alcol), osservanza del regime del giorno e riposo

5. Monitorare la crescita e la salute del bambino

Genitori, educatori e insegnanti dovrebbero essere attenti alle lamentele dei bambini di attacchi di improvvisa debolezza e vertigini, dolore al petto e all'addome dopo stress fisico ed emotivo, palpitazioni, svenimenti.

Fortunatamente, nella maggior parte dei casi, questi sintomi sono di natura funzionale e sono associati a uno squilibrio nella regolazione neurovegetativa e a una crescita intensiva, ma trascurarli può portare alla tragedia. Questo è esattamente il caso in cui è meglio andare sul sicuro, soprattutto perché un ECG e un'ecografia del cuore sono sufficienti per diagnosticare la maggior parte delle malattie cardiache. Tuttavia, va ricordato che a volte è necessario un esame più approfondito per escludere la patologia.

"La nostra salute è nelle nostre mani!" - Non si può che essere d'accordo con questo, e questo dovrebbe diventare una convinzione per tutti. Ognuno di noi può essere sano e vigoroso per molti anni, fino alla vecchiaia, per mantenere la forza fisica e la capacità di lavorare. Prima riconsidererai il tuo atteggiamento nei confronti della salute, meglio sarà per figli e nipoti: le abitudini acquisite durante l'infanzia sono le più durature.

Yulia BORODACH, cardiologo, policlinico pediatrico

Prevenzione delle malattie cardiovascolari nei bambini e negli adolescenti.

Le malattie del sistema cardiovascolare sono un problema in tutti i paesi sviluppati del mondo, compresa la Russia. Le malattie del sistema circolatorio riducono l'aspettativa di vita di una persona, sono la principale causa di disabilità e morte improvvisa. Spesso le origini di queste malattie negli adulti sono nell'infanzia e nell'adolescenza. A partire dall'infanzia, la maggior parte di loro accompagna una persona per tutta la vita.

La chiave per la salute del sistema cardiovascolare è prendersene cura per tutta la vita, a partire dalla nascita di un bambino.Affinché i problemi al cuore e ai vasi sanguigni non offuschino la vita di un adulto, una serie di raccomandazioni dovrebbero essere seguito fin dall'infanzia:

Dieta bilanciata

Se il bambino mangia correttamente, contribuisce alla prevenzione dell'obesità, mantenendo la normale pressione sanguigna, il livello richiesto di colesterolo e glucosio nel sangue. I maggiori rischi di sviluppare obesità nei bambini sono nel primo anno di vita, a 5-6 anni, durante la pubertà. L'allattamento al seno esclusivo fino a 4-6 mesi è la migliore cura per il cuore di un neonato. Durante l'allattamento, il bambino stesso regola la quantità di cibo di cui ha bisogno. Inoltre, il latte materno cambia sapore a seconda dei cibi che mangia la mamma. Pertanto, se una donna segue una dieta variata, c'è una maggiore possibilità che il bambino accetti favorevolmente cibi sani dopo l'introduzione di alimenti complementari.

In futuro, è importante che la dieta del bambino sia completa e includa prodotti di diversi gruppi. Il menu del bambino dovrebbe contenere:

Carne e prodotti a base di carne

Pesce e prodotti ittici

Latte e derivati

Uova

Frutta e verdura

Pane e prodotti da forno

Cereali, pasta e legumi

Grassi dietetici

Dolci e pasticceria

Scegli cibi salutari per il cuore ricchi di fibre alimentari. Sono una "scopa" per l'intestino: rimuovono il colesterolo in eccesso. Queste sono tutte verdure e frutta, in particolare cavoli, fagioli, lamponi, mirtilli. Se tu o il tuo bambino avete un debole per i dolci, mangiate frutta dolce invece del cioccolato.

È importante calcolare correttamente le proporzioni, quanto e cosa includere nella dieta. Prova a immaginare un "piatto sano" di cibo per tuo figlio. La metà sarà composta da frutta e verdura, un quarto da cibi ricchi di amido (patate, riso), un quarto da fonti proteiche (carne, pesce, pollame, uova).

Limitare l'assunzione di sodio (sale da cucina) Il consumo costante di cibi salati è un fattore di rischio per lo sviluppo di ipertensione arteriosa. Allo stesso tempo, la preferenza per il sale è un'abitudine acquisita. Ma il potassio è molto utile per la normale attività muscolare, compreso il muscolo cardiaco. Frutta secca, zucca, patate al forno sono ricche di potassio. Un altro protettore del cuore è il magnesio. Questo elemento si trova in grandi quantità in barbabietole, carote, peperoni e ribes.

La natura dell'alimentazione del bambino è determinata, prima di tutto, dalle tradizioni familiari. I bambini copiano i loro genitori in tutto, quindi è importante stabilire in loro sane abitudini. È importante insegnare al bambino a mangiare a una certa ora, 4-5 volte al giorno, in piccole porzioni. Tale nutrizione contribuisce a un migliore assorbimento del cibo e non sovraccarica il sistema digestivo. Per il normale funzionamento del cuore del bambino, è altrettanto importante consumare una quantità sufficiente di vitamine.

Le vitamine del gruppo B sono particolarmente utili per il sistema cardiovascolare del bambino, hanno un effetto benefico sul metabolismo. Queste vitamine si trovano nei legumi e nei cereali. Soprattutto molti di loro nel lievito. Ricordiamo che il pane bianco è povero di vitamine. Si trovano in quantità sufficiente solo nel pane nero e nel pane di farina integrale, con crusca. Ci sono molte vitamine del gruppo B nella carne e nei latticini (uova, latte, carne, pesce, frattaglie - fegato, reni, cuore).

La vitamina C (acido ascorbico) e la vitamina PP rafforzano i vasi sanguigni. Le principali fonti di vitamina C sono frutta, verdura, erbe aromatiche, peperoni, patate, pomodori, cavoli, limoni, fragole, rosa canina. C'è molta vitamina PP nella crusca, nei chicchi di riso, nel grano, nell'orzo, nelle arachidi, nei legumi, così come nel pesce, nel latte, nel fegato, nei reni, nel cuore.

Inoltre, il cuore necessita anche di vari elementi chimici, principalmente iodio, potassio, calcio e magnesio. Lo iodio ha un effetto benefico sull'intero metabolismo. I frutti di mare possono essere inclusi nella dieta del bambino: pesce di mare, calamari, gamberetti (se non sono allergici).

Affinché il muscolo cardiaco si contragga bene, il corpo ha bisogno di calcio. Una quantità significativa si trova nei latticini: latte, ricotta, kefir, latte cagliato, formaggio.

Il magnesio svolge anche un ruolo importante nell'attività del cuore. Questo elemento è ricco di noci, piselli, barbabietole, carote, lattuga, crusca di frumento, farina di soia, mandorle, banane, ma anche farina d'avena, miglio, orzo, grano saraceno e altri cereali.

Allo stesso tempo, dobbiamo ricordare che il consumo eccessivo di cibi grassi, dolci, salati, nonché cibi in scatola e ricchi di colesterolo (uova, formaggio grasso, fegato, reni) influisce negativamente sul cuore del bambino. L'eccesso di colesterolo si deposita sulle pareti del cuore e dei vasi sanguigni, ostacola il flusso sanguigno e, nel tempo, può portare allo sviluppo di aterosclerosi e angina pectoris. L'eccesso di cibo costante e l'alimentazione forzata di un bambino porta al sovrappeso.

Stile di vita attivo

Una parte enorme delle malattie del sistema cardiovascolare si verifica non a causa di carichi eccessivi su di esso, ma a causa della mancanza di carichi adeguati. Il problema dello sviluppo fisico è particolarmente rilevante nel mondo moderno. Il principale svago dei bambini non è più il calcio in cortile, ma i giochi per computer. In un corpo non allenato, il muscolo principale, il cuore, perde gradualmente le sue capacità. Quando l'attività fisica è regolare, durante l'esercizio il cuore diventa più attivo, spinge più sangue nei vasi, di conseguenza viene erogato più ossigeno in tutto il corpo, mentre il polso aumenta leggermente. Cerca di dare a te stesso e ai tuoi figli ogni giorno tutto l'anno. esercizio fisico: nuotare, andare in bicicletta, sciare, semplicemente camminare, salire le scale senza ascensore, giocare all'aperto con tutta la famiglia.

Limita il tempo di visione Programmi TV e giochi per computer impedendo a te e ai tuoi figli di aumentare l'attività fisica.

Per prevenire problemi cardiaci, i bambini di età superiore ai 2 anni dovrebbero fare almeno 30 minuti di esercizio moderato al giorno. Quotidiano. Certo, è impossibile costringere un bambino piccolo a eseguire esercizi rigorosamente prescritti. Ma non stiamo parlando di questo. Puoi camminare di più, i bambini più grandi possono andare in bicicletta. Sali le scale se possibile. Aiutare in casa negli affari attivi è anche esercizio fisico.

Se un bambino è coinvolto in qualche tipo di sport, è importante concentrarsi sulla partecipazione e non sulla vittoria della competizione. Altrimenti, i fallimenti possono allontanare del tutto il bambino dall'esercizio fisico.

Dopo una giornata attiva, il bambino e il suo cuore hanno bisogno di riposo. Gli studenti delle scuole elementari dovrebbero dormire in media almeno 11-12 ore. Anche i bambini in età prescolare e con problemi di salute hanno bisogno di sonnellini diurni. Se un bambino non dorme regolarmente da un'ora e mezza a due ore, ciò porta a un deterioramento dell'attività del sistema cardiovascolare, a una diminuzione dell'immunità e delle prestazioni.

Rifiuto delle cattive abitudini

Fumare, bere birra e alcol è diventata la norma per gli adolescenti. Nell'abbandonare le cattive abitudini, l'esempio dei genitori è importante.

La metà delle donne incinte e dei bambini in tutto il mondo lo sono fumatori passivi a causa della regolare inalazione di aria inquinata dal fumo di tabacco, subendo i suoi effetti dannosi non meno dei fumatori stessi. Smettere di fumare in casa aiuterà a migliorare la salute del cuore e del corpo di tutti i membri della famiglia e sarà un ottimo modello per i bambini.

Se all'improvviso ti rendi conto che un bambino o un adolescente fuma, non dovresti punirlo, rimproverarlo, intimidirlo. È necessario presentare i fatti motivati. Parlare del tuo rischio di contrarre il cancro ai polmoni in futuro potrebbe non avere l'effetto desiderato. In un sondaggio, solo il 5% degli adolescenti ha risposto che fumerebbe in età adulta (in realtà, il 75% continua a fumare). È meglio dire che i fumatori hanno l'alitosi, i denti ingialliscono, i vestiti odorano di fumo.

Esame regolare

È importante monitorare gli indicatori, il cui cambiamento può servire da segnale che aumenta il rischio di malattie cardiache e vascolari in un bambino. Nei bambini è necessario determinare il contenuto di colesterolo totale nel sangue. Questo può essere fatto all'età di 2 a 10 anni.

Il colesterolo alto è una ragione per un esame più approfondito del bambino. All'età di 3 anni, si consiglia di iniziare a misurare la pressione sanguigna. L'obesità, l'eccessiva assunzione di sale, lo stile di vita sedentario contribuiscono al suo aumento.

Un segnale allarmante è la manifestazione precoce di malattie cardiovascolari nei parenti stretti: i nonni, i loro fratelli e sorelle. Per gli uomini, questa è l'età di 55 anni, per le donne - 65 anni. Se un bambino ha già problemi di sovrappeso, pressione sanguigna, colesterolo alto nel sangue, è meglio consultare immediatamente un medico: un pediatra, un cardiologo, un endocrinologo, un nutrizionista qualificato.

Inizia oggi stesso a prenderti cura del cuore sano di tuo figlio. Questo lo aiuterà a diventare una persona attiva e di successo in futuro.

Preparato da: cardiologo Osinnyaya E.O.

Quali condizioni cardiache sono più comuni nei bambini? Molto spesso, i medici devono affrontare condizioni come ipertensione arteriosa negli adolescenti, disturbi del ritmo cardiaco e difetti cardiaci congeniti.

IPERTENSIONE ARTERIOSA (IPERTENSIONE) NEI BAMBINI

Circa 20-30 anni fa, l'ipertensione arteriosa era considerata un problema degli anziani. Ma studi su larga scala, compresi quelli con la partecipazione del nostro dipartimento, hanno mostrato un'alta percentuale di ipertensione arteriosa nei bambini, in particolare negli adolescenti. Il personale del Dipartimento di Malattie dei Bambini, il Dipartimento di Cardiologia, che è la principale base clinica, ha sviluppato algoritmi per la diagnosi e la gestione dei bambini con ipertensione arteriosa. Questi algoritmi sono stati implementati e sono attivamente utilizzati nella pratica quotidiana di cardiologi e pediatri nella nostra regione.

Le cause più comuni di ipertensione arteriosa nei bambini, a seconda dell'età

Cause più rare (non legate all'età) di ipertensione arteriosa secondaria sono la vasculite sistemica, le malattie diffuse del tessuto connettivo e le malattie endocrine (feocromocitoma, neuroblastoma, iperparatiroidismo, iperplasia surrenale congenita, iperaldosteronismo primario, sindrome di Cushing endogena o esogena). Un aumento della pressione arteriosa sistemica può essere accompagnato da sindrome ipertensione-idrocefalica e abuso di adrenomimetici [efedrina, salbutamolo, nafazolina (ad esempio naftizin), ecc.].

RITMO CARDIACO NEI BAMBINI

Il secondo grande gruppo di malattie cardiovascolari nei bambini sono varie aritmie cardiache. Qui, l'obiettivo principale dei medici è identificare tali disturbi che sono carichi dello sviluppo di condizioni potenzialmente letali.

Le aritmie sono molto diffuse: sono osservate nel 20-30% dei bambini con malattie del sistema cardiovascolare, ma sono spesso rilevate nei bambini sani. Un disturbo del ritmo cardiaco può verificarsi in un bambino di qualsiasi età, anche in un neonato.

Come è noto, ci sono una serie di disturbi del ritmo e della conduzione, che sono asintomatici fino a un certo momento, ad es. senza disturbare il benessere del bambino. E la prima manifestazione di una tale malattia potrebbe essere lo sviluppo di una condizione pericolosa per la vita. I cardiologi pediatrici letteralmente "setacciano" i pazienti con cambiamenti anche minimi nell'elettrocardiografia, prestando particolare attenzione ai bambini con sincope. Nei centri federali o regionali di chirurgia cardiovascolare viene effettuato il trattamento chirurgico di tali bambini, che consente di eliminare una volta per tutte la minaccia di morte cardiaca improvvisa. Dopo le operazioni, i pazienti tornano da noi sotto osservazione dinamica.

La maggior parte delle aritmie infantili sono reversibili e non rappresentano una minaccia per la vita del bambino. Alcuni tipi di disturbi del ritmo (tachicardia sinusale/bradicardia) sono osservati nei bambini sani. Nei neonati e nei bambini piccoli, le aritmie possono portare allo sviluppo di cardiomiopatia o insufficienza cardiaca, contribuendo alla disabilità precoce. Esistono tipi pericolosi di aritmie (ad esempio tachicardia parossistica, fibrillazione atriale, blocco atrioventricolare, sindrome del seno malato, intervallo QT prolungato) che influenzano negativamente l'emodinamica, causano una diminuzione della gittata cardiaca e dell'afflusso di sangue al muscolo cardiaco, con conseguente sfavorevole risultato, e alcuni di loro in rari casi - a morte improvvisa.

La tachicardia sinusale (un aumento del ritmo normale) può essere accompagnata da una sensazione di palpitazioni. Nei bambini sani, si verifica durante lo sforzo fisico e l'eccitazione emotiva.

Con bradicardia sinusale (diminuzione del ritmo normale), la maggior parte dei bambini non si lamenta, ma alcuni provano debolezza, affaticamento, vertigini. Questo tipo di aritmia si verifica anche nei bambini sani (più spesso a riposo, nel sonno) che praticano sport.

La tachicardia parossistica si manifesta con un improvviso forte aumento della frequenza cardiaca, spesso sudorazione, debolezza, svenimento, disagio nella regione del cuore.

L'extrasistole è associata alla comparsa nel muscolo cardiaco di ulteriori focolai di eccitazione, impulsi dai quali provocano contrazioni premature del cuore (extrasistole). I pazienti o non li sentono o li percepiscono come una spinta aumentata nella regione del cuore o il suo sbiadimento.

La sindrome del seno malato è caratterizzata da una combinazione di bradicardia sinusale pronunciata (o bradiaritmia) con episodi di tachicardia. Molti pazienti non hanno disagio. Ma alcuni bambini mostrano segni di insufficiente afflusso di sangue al cervello, probabilmente sviluppando insufficienza cardiaca.

I blocchi cardiaci si verificano quando la conduzione di un impulso dagli atri ai ventricoli viene interrotta. Le violazioni non gravi non si manifestano in alcun modo; con gravi disturbi nei bambini, compaiono debolezza, vertigini, svenimenti.

DIFETTO CARDIACO CONGENITO (CHD)

E un altro gruppo significativo di malattie cardiovascolari nei bambini è la cardiopatia congenita.

Ci sono più di 100 tipi di difetti cardiaci congeniti nei bambini. Ci sono anche un gran numero di classificazioni, tra cui ICD-10. Alcuni ricercatori dividono l'UPU in blu e bianco. Con il blu, il bambino ha una tinta blu sulla pelle, e con il bianco, la pelle è pallida. Le malformazioni di tipo blu comprendono la trasposizione dei grossi vasi, la tetralogia di Fallot, l'atresia polmonare, ecc. Difetti di tipo bianco: difetto del setto interventricolare, difetto del setto interatriale, ecc.

danno multiplo a organi e sistemi, causato da anomalie dei cromosomi o mutazione di qualsiasi gene. Questa forma richiede l'esame del bambino e dei suoi parenti nel centro genetico.

La struttura dei difetti cardiaci congeniti nei neonati

Molto spesso, i cardiologi incontrano bambini dopo la correzione chirurgica delle malattie cardiache. Grazie all'introduzione dello screening perinatale, nonché all'esame obbligatorio di tutti i bambini nel primo anno di vita (screening ECHOCG), i difetti cardiaci vengono generalmente rilevati precocemente. Ciò consente la conduzione tempestiva di un adeguato trattamento chirurgico. La maggior parte dei bambini riceve questo tipo di assistenza in un centro cardiologico federale o regionale. Dopo le operazioni, è spesso necessario continuare ad allattare il bambino in un ospedale, compreso il reparto di cardiologia. Viene effettuata la selezione e la correzione della terapia per l'insufficienza cardiaca, nonché il monitoraggio dinamico nel primo e lungo termine dopo l'operazione. Se una malattia cardiaca viene rilevata per la prima volta in un bambino adulto (di età superiore ai tre anni), un cardiologo esegue un esame completo, si prepara per un intervento chirurgico e si trasferisce in un centro cardiologico federale o regionale. Lo stretto contatto e la collaborazione con cardiologi e cardiochirurghi del Centro di Cardiologia ci consente di fornire l'assistenza altamente specializzata necessaria a un bambino malato il più rapidamente possibile, senza ritardi.

Dove sono le malattie cardiovascolari trattate nei bambini

I bambini di Krasnoyarsk sono curati nel dipartimento di cardio-riabilitazione e nefrologia del Centro clinico regionale di Krasnoyarsk per la salute materna e infantile, è progettato per 56 posti letto. Di questi, ci sono letti cardiologici 15, letti reumatologici 18, letti nefrologici 23. Il dipartimento conduce un complesso di studi diagnostici: monitoraggio quotidiano del ritmo e della pressione sanguigna nei bambini di età più giovane e più avanzata, Holter ECG, ecocardiografia con flusso di colore, ecografia esame degli organi interni, vasi a scansione duplex del cervello e dei reni, tomografia computerizzata e risonanza magnetica. Esame di laboratorio completo, biopsia dei reni, pelle. Il reparto ha testato e utilizza metodi di cura progressivi: moderni farmaci antipertensivi, punture intrarticolari, terapia del polso, farmaci geneticamente modificati per le malattie del tessuto connettivo, ossigenazione iperbarica.

Nel reparto viene effettuato il ricovero programmato dei bambini sotto la direzione di un cardiologo o di un pediatra locale. In caso di ricovero d'urgenza durante un'esacerbazione della malattia, o per valutare l'efficacia della terapia prescritta, o la sua correzione mediante trasferimento dall'istituto medico distrettuale locale attraverso il pronto soccorso.

Malattie del sistema cardiovascolareè il problema del secolo. Nei paesi economicamente sviluppati del mondo, compresa la Bielorussia, la patologia cardiovascolare è la principale e la mortalità da essa è al primo posto. Le malattie cardiovascolari riducono l'aspettativa di vita di una persona, sono la principale causa di disabilità e morte improvvisa.

Spesso le origini di queste malattie negli adulti sono nell'infanzia e nell'adolescenza. A partire dall'infanzia, la maggior parte di loro accompagna una persona per tutta la vita. I medici hanno un'espressione: "La nostra età è l'età delle nostre navi".

Molte malattie cardiovascolari tendono a manifestarsi in età avanzata: ipertensione e malattie ischemiche, aterosclerosi. Tuttavia, in tutto il mondo c'è una tendenza verso il ringiovanimento di queste malattie. E anche la percentuale di patologie cardiovascolari nei bambini è aumentata. Distonia vegetativo-vascolare, ipertensione arteriosa, aritmie cardiache non sono più una rarità nell'infanzia e nell'adolescenza.

Le violazioni del sistema cardiovascolare di un bambino possono verificarsi per vari motivi: cambiamenti legati all'età nel funzionamento delle ghiandole endocrine, instabilità del sistema nervoso, deviazioni dalla corretta routine quotidiana, esposizione insufficiente all'aria aperta, stile di vita sedentario (inattività fisica): fumo, consumo di alcol, droghe, ecc.

Il fumo di tabacco contiene molte sostanze che danneggiano il corpo. L'organismo dei bambini è particolarmente sensibile a queste sostanze. La nicotina è un "veleno nervoso" molto forte. Quando si fumano dieci sigarette al giorno, fino a 90 mg di nicotina entrano nel corpo. Di solito, i bambini che hanno iniziato a fumare sono in ritardo rispetto ai loro coetanei nella crescita, sviluppano anemia, vertigini e aumentano le palpitazioni. La nicotina agisce sui vasi sanguigni, specialmente quelli coronarici, provocandone la costrizione.

Un altro veleno da cui gli scolari devono essere particolarmente protetti è l'alcol. Anche una singola assunzione di alcol può portare a gravi conseguenze. L'alcol scioglie e avvelena il sistema circolatorio non formato del bambino, riduce le proprietà immunitarie del corpo.

Pertanto, se vogliamo avere una società sana in futuro, le misure preventive dovrebbero iniziare nella prima infanzia.

Quindi, gli aspetti principali della prevenzione.

Dieta bilanciata.

I bambini dovrebbero avere una dieta completa che soddisfi i bisogni fisiologici di un organismo in crescita. Il contenuto di grassi vegetali nella dieta dovrebbe essere almeno il 30% del grasso totale. Verdure fresche, frutta, succhi sono utili e le bevande toniche, gli estratti e gli alimenti contenenti carboidrati facilmente digeribili dovrebbero essere limitati. Tra gli oligoelementi, il potassio e il magnesio sono "amati" dal cuore (si tratta di frutta secca, zucca, zucchine, melanzane) e il sodio (sale) è "non amato".

Esercizio fisico.

Per una buona salute, adulti e bambini sopra i 5 anni hanno bisogno di 30 minuti di esercizio moderato al giorno e 30 minuti di esercizio vigoroso 3-4 volte a settimana. Un esempio di attività fisica moderata è:

Controllo del peso corporeo.

Non è un segreto che il numero di bambini in sovrappeso sia in aumento. Il controllo del peso viene effettuato ottimizzando l'attività fisica e razionalizzando l'alimentazione con una diminuzione del contenuto calorico della dieta quotidiana.

Rifiuto delle cattive abitudini.

Fumare, bere birra e forti bevande alcoliche è diventata la norma per gli adolescenti. Nell'abbandonare le cattive abitudini, l'esempio dei genitori è importante. Spesso aiuta a parlare con un adolescente del fatto che uno stile di vita diverso ora è di moda. Ora è di moda non fumare, ma condurre uno stile di vita sano, fare sport, fitness!

Monitoraggio della crescita e della salute del bambino.

Se il bambino oi suoi genitori hanno lamentele, alcuni sintomi sono fastidiosi e anche se l'eredità è gravata da malattie cardiovascolari, allora dovresti, senza indugio, contattare uno specialista in clinica. Il medico effettuerà un esame e, se necessario, prescriverà gli esami necessari.

Il 4 dicembre 2014 si terrà nel distretto di Rechitsa la II campagna cardiologica medica ed educativa repubblicana per bambini"ABC di un cuore sano".

Come parte dell'azione:

-- La pressione sanguigna dei bambini sarà misurata il 4 dicembre nelle scuole secondarie n. 2, 4, 6, 8, 10, 11, istituto scolastico statale "Rechitsa District Gymnasium", codice di procedura penale.

-- 5 dicembre dalle 13:00 alle 15:00 sarà organizzato linea telefonica "diretta". con il cardiologo pediatrico Ambrazhevich Svetlana Evgenievna, tel. 2-10-99.