In questo articolo parlerò di alcuni punti importanti da considerare quando si sceglie e si accetta probiotici. Alcune informazioni sono fatti scientifici e fisiologici, altre sono le mie conclusioni basate sui materiali studiati e sulla mia esperienza con i probiotici. Spero che lo troverete interessante e utile.

Per quanto riguarda la scelta dei probiotici, ovviamente questi devono essere vivi, è auspicabile che contengano un insieme di ceppi diversi di batteri e che abbiano un costo contenuto. Nel mio troverai la descrizione di quelli che posso tranquillamente consigliarti, oltre ai link per acquistarli.

Qui parleremo dei seguenti punti:

Come assumere correttamente i probiotici

Né prima dei pasti né dopo. Per popolare l’intestino di batteri benefici e mettere così in ordine la digestione in generale, si assumono opportunamente i probiotici. a stomaco vuoto, almeno un'ora prima dei pasti. Ottimale: al mattino, dopo il risveglio, bere pulito e non gassato bevendo acqua assolutamente non beve.

Se prendi i probiotici meno di un'ora prima di un pasto, durante o dopo un pasto (prima di 2-2,5 ore dopo aver mangiato), i batteri digeriranno prevalentemente gli alimenti che mangi e non raggiungeranno il loro habitat nell'intestino - vivono principalmente nell'intestino crasso.

Inoltre, scrivono che il nostro corpo produce i propri batteri al mattino. Pertanto, dicono, al mattino devi bere i probiotici. Beh, non so se raggiungeranno il colon domattina. Ma prenderlo al mattino è semplicemente conveniente: lo stomaco è garantito che sarà vuoto (a condizione che tu non abbia mangiato nulla di notte) e quindi l'ambiente in esso contenuto è neutro, non acido: i batteri non moriranno.

La forma ottimale di probiotici da assumere

Non vedo molto senso assumere probiotici liquidi oltre a gocce, polvere, compresse masticabili, bustine, ecc. È probabile che risaltino il succo gastrico, costituito principalmente da acido cloridrico. L'ambiente nello stomaco diventerà acido e la maggior parte i batteri (se non tutti) moriranno.

Sono ora disponibili molti prodotti probiotici sotto forma di capsule o compresse rivestimento enterico, che non è minacciato dall'ambiente acido dello stomaco. Questo, ovviamente, è positivo. Tuttavia, se segui le regole per l'assunzione dei probiotici, di cui ho scritto sopra, questa protezione aggiuntiva non mi sembra necessaria. In ogni caso, è improbabile che il succo gastrico risalti sulla capsula, soprattutto se lo bevi con un bicchiere pieno d'acqua o più. Quindi non si dissolverà nello stomaco, anche se non ha un rivestimento speciale, ma passerà tranquillamente nell'intestino.

In generale, secondo me, la forma ottimale di probiotici è capsule o compresse. Questi ultimi sono enterici, mentre i primi sono facoltativi.

Come sapere se un probiotico contiene batteri vivi o meno

È molto semplice: prova a realizzarli Yogurt. Versare il contenuto della capsula nel latte tiepido, in poche ore dovrebbe trasformarsi in yogurt. E se non si è trasformato, i batteri non sono vivi o sono in letargo profondo, se, ovviamente, ne sono dotati. Tutto sommato, non comprare più questo probiotico.

Dei complessi probiotici che ho descritto, il campione in questo senso è: scrivono che trasforma il latte in yogurt in 2 ore! 🙂 Non posso confermarlo con la mia esperienza, perché non uso latticini.

Se l'appendice viene rimossa

Come si suol dire, devi bere i probiotici ogni giorno e per sempre. Il fatto è che l'appendice è una sorta di deposito, incubatrice, "fattoria" per batteri intestinali. In esso sono protetti dal contenuto dell'intestino e si sviluppano silenziosamente.

Se l'appendice viene rimossa, c'è problema serio con lo sviluppo e il mantenimento della microflora intestinale. Pertanto, è necessario assumere probiotici, e soprattutto ogni giorno.

Se alternare i probiotici

Beh non lo so. Non è una sostanza a cui il corpo può abituarsi. Questi sono batteri: esseri viventi che mangiano per vivere e, entrando in un mezzo nutritivo per loro, inizieranno sicuramente a mangiarlo, producendo tutto ciò che ci è utile. Quindi non penso che il probiotico possa smettere di funzionare. È solo che man mano che la situazione nell'intestino migliora, il suo effetto diventa sempre meno pronunciato.

I batteri pensavano di essere già stufi di questo organismo, e in generale il menu in qualche modo è diventato noioso ... e hanno deciso di fare uno sciopero della fame! 🙂

L’unico motivo che vedo nel cambiare i probiotici è diversificare i ceppi, aggiungere alcuni nuovi batteri al mio intestino con alcuni dei loro benefici speciali per il corpo. Recentemente mi sono imbattuto in un caso in cui una ragazza stava cercando un preparato probiotico con un batterio specifico, raramente reperibile - Lactobacillus fermentum, perché è lei che in qualche modo ha uno speciale effetto benefico su microflora femminile(a proposito, questo ceppo di lattobacilli è presente in alcuni di essi).

Alla fine, puoi trovare un probiotico con un sacco di ceppi diversi, beh, con tutti quelli giusti, e accontentartene.

I probiotici sono davvero necessari?

Beh, ovviamente sono necessari. Di almeno, finché la situazione non migliora, non solo con la digestione, ma anche con la salute in generale. Tuttavia, sono d'accordo con il punto di vista secondo cui non è così importante colonizzarsi con i batteri (spesso anche ceppi allevati artificialmente). E ciò che è più importante è sviluppare l’utile già esistente microflora batterica aiutala a essere feconda e a moltiplicarsi.

Ma è difficile farlo: fondamentalmente sogniamo solo, in linea di principio, la dieta della maggior parte delle persone è abbastanza distruttiva non solo per i batteri nell'intestino, l'ambiente è in grave declino, beh, oltre allo stress regolare - tutti questi fattori hanno un effetto molto negativo sullo stato della microflora intestinale.

Tuttavia, puoi aiutarla mangiando di più prodotti erboristici, soprattutto verdure fresche: scrivono che la nostra gente lo adora moltissimo batteri benefici. Puoi anche aggiungerlo alla tua dieta prebiotici (nutrienti per latto- e bifidobatteri), il più famoso dei quali è probabilmente inulina(ne sono ricchi, ad esempio, il topinambur e la cicoria), beh, vari fibra vegetale, amidi resistenti. IN questo momento Prendo la fibra di acacia senegalese: un ottimo prebiotico! Posso consigliare.

Bene, questo è tutto quello che ho. Hai qualcosa da aggiungere? Scrivi nei commenti.

Forse non esiste una persona del genere che non abbia subito un ciclo di trattamento con farmaci antibatterici durante la sua vita. Gli antibiotici aiutano a trattare le patologie causate da un'infezione batterica. Grazie ai moderni farmaci antimicrobici, l’umanità è riuscita a sconfiggere quelle malattie che 100 anni fa avrebbero inevitabilmente portato alla morte.

Tuttavia, non tutto è così liscio in termini di utilizzo degli antibiotici. I loro componenti attivi distruggono non solo batteri e funghi patogeni, ma danneggiano anche la microbiocenosi intestinale e la microflora benefica sulle mucose. Durante l’assunzione di antibiotici, alcuni batteri “necessari” muoiono sotto l’influenza dei farmaci. Di conseguenza, deterioramento condizione generale tratto gastrointestinale, si sviluppano diarrea associata agli antibiotici, patologie urogenitali e cutanee.

Perché hai bisogno dei probiotici

Secondo statistiche mediche, quasi 1/3 dei pazienti che assumono antibiotici manifestano sintomi di diarrea associata agli antibiotici derivanti dalla distruzione microflora benefica intestini. Ma anche chi non si è accorto dell'acuto sintomi gastrointestinali, può sentirsi dopo un po' ritorno di fiamma. Per evitare che ciò accada, i medici prescrivono probiotici durante l’assunzione di antibiotici.

I probiotici sono chiamati “medicinali viventi” perché contengono ceppi di organismi viventi. microrganismi patogeni:

• bifidobatteri;
• lattobacilli;
• colibatteri;
• funghi simili al lievito;
• aerococchi;
• enterococchi.

I probiotici durante un ciclo di antibiotici hanno effetti benefici non solo sul tratto gastrointestinale, ma anche sull'intero organismo nel suo insieme:

• creare il livello necessario di acidità, al quale la microbiocenosi si sviluppa bene e i microrganismi patogeni muoiono;
• ripristinare la normale microflora sulle mucose del tratto gastrointestinale;
• produrre sostanze utili: enzimi, ormoni e vitamine;
• rafforzare sistema immunitario il paziente;
• proteggere il corpo dagli effetti delle tossine;
• governare scambio acqua-sale nel tratto gastrointestinale;
• stimolare la peristalsi intestinale.

Ma come possono berli gli adulti? preparativi utili- dal primo giorno di assunzione dei medicinali antibatterici o è meglio dopo gli antibiotici? E quali sono i migliori probiotici? Queste domande preoccupano molti che si trovano ad affrontare infezione batterica e costretto a sottoporsi a terapia antimicrobica.

Regime probiotico

Quando si tratta di come assumere i probiotici, dovresti ascoltare l'opinione dei medici. Raccomandano vivamente di iniziare a bere probiotici con antibiotici contemporaneamente: ogni medico all'appuntamento farmaci antibatterici include almeno un probiotico nella ricetta. In molti casi, quando è necessario prevenire gli effetti negativi dei farmaci tossici sull’intestino, è necessario continuare ad assumere i probiotici dopo gli antibiotici. In ogni caso, la durata della terapia è determinata dal medico curante.

Consiglio! Ci sono situazioni in cui un paziente inizia a prendere antibiotici, ma non ci sono medicinali con bifido o lattobacilli nella farmacia più vicina. Non c'è niente di sbagliato in questo: puoi bere probiotici durante il trattamento con agenti antimicrobici da qualsiasi giorno se Alcune circostanze impedito di farlo subito.

Qual è il miglior probiotico

Solo il medico curante è in grado di rispondere in modo inequivocabile quale probiotico è migliore. Conosce le caratteristiche degli antibiotici prescritti, quali effetti avversi possono esserci dopo averli assunti e quali farmaci sono più adatti per normalizzare la microflora in un caso particolare. Inoltre, il medico tiene conto del quadro clinico della malattia e dello stato di salute del paziente.

Esistono diverse generazioni di farmaci che normalizzano la microflora intestinale, ma tutti possono essere suddivisi in due categorie:

• monocomponente: contiene un ceppo di batteri;
• multicomponente: include una combinazione di diversi ceppi di microrganismi benefici, nonché vari additivi.

Quali di loro sono i migliori? Di tutta la varietà di farmaci che si possono vedere sugli scaffali delle farmacie, i medici preferiscono i probiotici multicomponente, perché includono diversi tipi di bifidi e lattobacilli.

Quando si scelgono i farmaci per ripristinare la microbiocenosi, i medici consigliano di seguire semplici regole:

• Assicurati di consultare un medico, indipendentemente dal fatto che il medicinale sia destinato agli adulti o ai bambini.
• Acquista medicinali prodotti da rinomate aziende farmaceutiche: producono prodotti di qualità dimostrati da studi a lungo termine.
• Controllare la data di scadenza e non utilizzare i farmaci dopo la scadenza.

Inoltre, le capsule contenenti microrganismi devono essere resistenti agli acidi, altrimenti il ​​guscio si dissolverà nello stomaco e i batteri non entreranno nell'intestino, il che significa effetto desiderato dall’assunzione di probiotici no. I gusci acido-resistenti si dissolvono nell'ambiente alcalino dell'intestino dopo 3-4 ore, quando la capsula ha già raggiunto la sua “destinazione”.

Elenco dei probiotici

Le moderne aziende farmaceutiche producono grande quantità probiotici in varie forme di dosaggio. Possono essere polveri secche diluite con acqua, forme liquide o preparati in capsule. Differiscono anche nel prezzo: i medicinali domestici sono più economici, gli analoghi della produzione importata sono molto più costosi.

La prima generazione di probiotici sono prodotti monocomponenti che contengono un ceppo di batteri benefici. L'elenco dei "farmaci vivi" in questo gruppo è costituito da diversi elementi popolari:

• Bifidumbatterina;
• Lattobatterino;
• Colibatterino;
• Biobacton.

I farmaci di seconda generazione contengono funghi simili a lieviti e bacilli di spore. Questi microrganismi non fanno parte di una tipica microbiocenosi intestinale, ma sostituiscono i batteri patogeni. I farmaci di questo gruppo includono:

• Baktisporina;
• Baktisubtil;
• Biosporina;
• Sporobatterina;
• Flonivin;
• Enterolo;
• Esterozhermina.

Il terzo gruppo è rappresentato da policomponente e mezzi combinati. Includono diversi ceppi di batteri contemporaneamente, nonché integratori prebiotici che creano condizioni ottimali per la crescita di colonie di microrganismi benefici. L'elenco di questi farmaci è piuttosto ampio:

• Linex;
• Acipol;
• acilatto;
• Bifilo;
• bififorme;
• Bifiliz;
• Polibatterina;
• Simbiter;
• Khilak-forte.

I farmaci di questo gruppo vengono spesso prescritti da assumere con antibiotici per prevenire patologie dell'apparato digerente negli adulti e nei bambini.

I preparati del quarto gruppo inibiscono efficacemente la microflora patogena, impedendone la riproduzione. Ciò si verifica a causa dell'effetto dei batteri assorbiti sulla microbiocenosi. Come risultato della terapia, i sintomi della diarrea scompaiono e Dolore. I farmaci più famosi in questo gruppo:

• Fiorino;
• Probifor;
• Bifidumbacterin forte.

Importante! L'elenco dei farmaci è fornito solo a scopo informativo. Qualsiasi medicinale deve essere prescritto da un medico, tenendo conto della malattia specifica e dello stato di salute del paziente.
Alcuni "medicinali vivi" non si mescolano bene alcuni tipi antibiotici Anche relativamente rimedio sicuro per normalizzare la microflora intestinale, può danneggiare il corpo e provocare flatulenza, gonfiore, stitichezza, calcolosi urinaria o colelitiasi, obesità, reazioni allergiche.

Integratori con batteri benefici

Oltre ai medicinali sopra menzionati, esiste un vasto elenco di farmaci prodotti biologicamente additivi attivi- supplementi dietetici. Case farmaceutiche paesi diversi impegnarsi molto nello sviluppo formulazioni efficaci che prevengono e risolvono i problemi con apparato digerente a causa degli antibiotici:

• acidofilo;
• Biovestina;
• Bifacciale;
• Yogulact forte;
• Laminolact;
• Normobact;
• Normoflorina;
• Polibatterina;
• Primadofilo;
• Rela vita;
• RioFlora Balance Neo;
• SymbioLact puro;
• Flora-Dophilus;
• Eubicor;
• Euflorina;
• Bifidophilus Flora Forza;
• Ecobion Equilibrio della microflora;
• Ecofemin Equilibrio della microflora.

Attualmente è in corso un acceso dibattito tra sostenitori e oppositori della terapia probiotica. E se riguardo al trattamento infezioni intestinali c'è controversia, l'efficacia dei "medicinali vivi" nella prevenzione della diarrea associata agli antibiotici è stata dimostrata in studi ufficiali. La stessa opinione è condivisa da un noto pediatra, dottore la categoria più alta E. O. Komarovsky, la cui reputazione e autorità sono fuori dubbio.

Regole per l'assunzione di probiotici con antibiotici

Non basta sapere quale sarà in questo caso particolare il miglior probiotico. È necessario ricordare come prenderlo correttamente in modo che i benefici dell'assunzione del farmaco siano tangibili. Le regole per l'uso dei "farmaci vivi" sono semplici:

• Leggere attentamente le istruzioni per il farmaco, seguire i requisiti di dosaggio, attenersi rigorosamente alle raccomandazioni su quando assumere i probiotici. Pertanto, è meglio assumere alcuni farmaci durante i pasti, altri prima dei pasti e altri dopo. certo tempo dopo un pasto.
• Dovrebbero essere assunti antibiotici e probiotici tempo diverso giorni e l'intervallo tra loro dovrebbe essere di almeno 2 ore. Ad esempio, se il paziente ha bevuto Amoxicillina alle 8 del mattino, Linex o Bifiform possono essere assunti non prima delle 10:00.
• Non puoi bere "medicinali vivi" acqua calda. La temperatura del cibo e delle bevande non deve superare i 45 gradi, altrimenti i batteri benefici moriranno.
• Si consiglia di consumare contemporaneamente alimenti che potenziano l'effetto dei probiotici durante e dopo l'assunzione di antibiotici. Questi includono pane, cetrioli sottaceto, crauti, fungo del tè, yogurt a lievitazione naturale, formaggio, latticello, ricotta, kefir acidophilus, salsa di soia e altri prodotti.
• Durante la terapia con farmaci con bifidi e lattobacilli, non bisogna lasciarsi trasportare dalle sigarette e dall'alcol, ma è meglio abbandonarli completamente. È inoltre necessario ridurne l'utilizzo tè forte, caffè, cibi piccanti e fritti.

I medici raccomandano vivamente di continuare a bere i farmaci prescritti dopo aver assunto gli antibiotici, poiché la microbiocenosi si riprenderà per molte altre settimane. Il periodo di trattamento prescritto dal medico non deve essere interrotto anticipatamente, anche se si riscontra un significativo miglioramento del benessere.

Interessante! Alcuni prodotti alimentari contengono probiotici sotto forma di integratori. Può essere formaggi, yogurt, bevande alla frutta e persino cioccolato. Sulla confezione di tali prodotti sarà necessariamente presente un'iscrizione come "contiene colture attive".

Conclusione

I benefici dei probiotici sono innegabili. Nonostante questi farmaci abbiano molti avversari, numerose revisioni dei pazienti indicano l'efficacia dei farmaci nel ripristinare la microflora del tratto gastrointestinale. buon effetto lo sarà se assunto insieme ad antibiotici fin dal primo giorno di terapia. La fascia di prezzo per medicinali e integratori alimentari in questo gruppo è piuttosto ampia. Non è nemmeno necessario prendere medicine a un prezzo esorbitante farmaco poco costoso aiutare ad evitare conseguenze negative agenti antimicrobici. La cosa principale è bere i probiotici dal primo giorno e concordare un regime di trattamento con il medico.

I probiotici sono batteri benefici che normalizzano la microflora nel corpo umano. Il loro habitat principale è l'intestino. Lavoro corretto quest'ultima è la chiave dell'assimilazione Di più vitamine e minerali ottenuti dal cibo. Quali sono i migliori probiotici e come scegliere i migliori rimedio efficace in base ad essi? Diamo uno sguardo più da vicino ai tipi di probiotici, loro effetto terapeutico e droghe popolari.

Probiotici: caratteristiche generali

Nel corpo umano vive un numero enorme di vari microrganismi, sia non patogeni che condizionatamente patogeni. I più utili sono i probiotici: batteri vivi "buoni" che costituiscono la maggior parte della microflora dell'intestino, della cavità orale e della vagina. Partecipano al processo di digestione del cibo, favoriscono l'assorbimento di proteine, carboidrati e altre sostanze, formano il giusto equilibrio di batteri benefici e dannosi.

L'azione dei probiotici è finalizzata a migliorare la condizione dell'intero organismo nel suo insieme. Secernono lisozima, un componente antibatterico che sopprime la riproduzione dei batteri patogeni. Con una diminuzione del numero di microrganismi benefici, si verificano disturbi nel lavoro dell'intero sistema digestivo, che a sua volta provoca lo sviluppo di altri disturbi.

Proprietà dei probiotici

I probiotici hanno quanto segue proprietà utili:

• impedirne l'emergenza reazioni allergiche;
• migliorare le condizioni della pelle (eliminare eruzioni cutanee, acne);
• ridurre i livelli di colesterolo;
• scomporre il cibo, produrre acido folico, biotina, vitamina K;
• migliorare il processo metabolico;
• eliminare processi infiammatori nell'intestino;
• partecipare alla sintesi di vitamine, acidi;
• prevenire lo sviluppo di disbatteriosi;
• fermare i sintomi dell'infezione intestinale, combattendo i batteri patogeni;
• necessario per il rilascio di antiossidanti e la formazione di aminoacidi essenziali.

Indicazioni per l'appuntamento

Molto spesso, i probiotici vengono prescritti durante l'assunzione di antibiotici. Questi ultimi aiutano davvero a far fronte ai disturbi più gravi causati dalla microflora patogena, ma allo stesso tempo anche i batteri benefici vengono attaccati. I preparati probiotici ripristinano il normale equilibrio della microflora e neutralizzano le sostanze tossiche rilasciate dai microrganismi patogeni nel processo della vita.

La chiave è una funzione intestinale ben consolidata forte immunità. Dopotutto, è in questo organo del tratto digestivo che si formano le funzioni protettive del corpo. Con un numero sufficiente di microrganismi benefici, vengono prodotti anticorpi: l'immunoglobulina A. Questa è una proteina responsabile della fornitura dell'immunità a livello locale. Sotto la sua protezione ci sono gli organi dell'apparato respiratorio e digestivo, il tratto genito-urinario.

Per capire quali probiotici è meglio assumere in un caso particolare, è necessario stabilire la causa della carenza di batteri benefici nell'organismo. fenomeno patologico di solito si osserva con flatulenza, diarrea infettiva e associata agli antibiotici, sindrome dell'intestino irritabile, stitichezza. I disturbi elencati sono le principali indicazioni per l'uso di farmaci contenenti ceppi di microrganismi benefici.

Varietà di probiotici

I microrganismi benefici sono solitamente classificati in tre sottogruppi: lattobacilli (ceppi di latte fermentato), bifidobatteri (ceppi donatori) e funghi di lievito. Questi tipi di probiotici si trovano nei medicinali in combinazione o separatamente.

I primi batteri che il corpo umano incontra sono i lattobacilli. Popolano tratto digerente e della cavità orale, creando un ambiente acido protettivo.

I bifidobatteri sono considerati rappresentanti anaerobici di microrganismi benefici. Il loro compito è quello di scomporre i grassi, i carboidrati, componenti minerali e proteine, miglioramento della peristalsi intestinale, controllo della riproduzione microflora patogena.

I funghi di lievito sono necessari per il normale funzionamento dell'intestino. Sono la fonte di molti sostanze utili- potassio, magnesio, vitamine del gruppo B, aminoacidi, lecitina. L'uso di funghi di lievito benefici aiuterà a migliorare le condizioni della pelle e dei capelli, come confermato da numerose recensioni.

Classificazione dei farmaci

La composizione dei farmaci varia a seconda della generazione medicinale. La prima generazione comprende probiotici monocomponenti. L'elenco dei farmaci contenenti un solo tipo di microrganismi benefici è piuttosto ampio. Questi includono Kolibacterin, Bifidumbacterin, Lactobacterin, Trilact.

La seconda generazione comprende prodotti a base di batteri che normalmente non vivono nell'intestino. Allo stesso tempo, possono sopprimere lo sviluppo di microrganismi patogeni. Gli antagonisti autoeliminanti sono farmaci come Biosporin, Enterol, Sporobacterin.

La composizione dei probiotici di terza generazione è un complesso di bifidobatteri e lattobacilli in varie proporzioni. Tali fondi includono Bifilakt, Bifiliz, Lineks, Atsilakt, Bifidin.

I simbiotici sono farmaci di quarta generazione che contengono sia batteri benefici che sostanze che ne promuovono la riproduzione. L'elenco dei farmaci combinati comprende Probifor, Bifidumbacterin forte, Florin forte.

L'ultimo sviluppo degli specialisti sono i preparati contenenti diversi tipi di batteri benefici e additivi per la loro ulteriore riproduzione nel tratto intestinale. Bifiform appartiene ai probiotici multicomponenti efficaci.

I probiotici intestinali sono disponibili come soluzioni liquide, liofilizzati (polveri), capsule.

Applicazione in pediatria

Quasi tutti i neonati consigliano ai medici di somministrare prodotti contenenti batteri benefici per normalizzare la microflora intestinale. Dopotutto, la mancanza di lattobatteri e bifidobatteri porta allo sviluppo della disbatteriosi - condizione patologica, portando molti problemi al bambino. Inoltre, l'assunzione di probiotici è rilevante nel periodo di lotta con vari virus, raffreddori e reazioni allergiche.

Quale probiotico è giusto per un bambino?

In ogni caso separato lo specialista seleziona il rimedio ottimale. Ad esempio, si consiglia ai neonati allattati con latte artificiale di somministrare preparati contenenti bifidobatteri: Trilact, Bifidum BAG. Ciò è necessario per l'instaurarsi della microbiocinosi intestinale. Come parte di tali fondi non ci sono lattosio, proteine, conservanti.

Il farmaco sarà utile anche per i bambini che stanno attraversando una transizione precoce alimentazione artificiale, cessazione dell'allattamento, affetti da ridotta motilità intestinale. Ciò è dimostrato dalle recensioni delle giovani madri.

Istruzioni per l'uso

Il produttore consente di prescrivere il farmaco a neonati e bambini fino a 2 anni. Per i bambini è preferibile utilizzare il prodotto sotto forma di polvere liofilizzata. Il contenuto di una bustina deve essere sciolto nel latte, succo o acqua immediatamente prima dell'uso. È indicato somministrare 1 bustina al giorno ai bambini di età inferiore a 7 anni. In età avanzata, il dosaggio aumenta a 2 pacchetti di Linex.

Le capsule vengono utilizzate anche nella pratica pediatrica. Come assumere i probiotici in questo caso? Per dare un rimedio piccolo bambino, è necessario aprire la capsula e scioglierne il contenuto in qualsiasi liquido non caldo. Molteplicità di applicazione - 3 volte al giorno.

Adulti e adolescenti a partire dai 12 anni "Linex" assumono 2 capsule tre volte al giorno. Questo dovrebbe essere fatto mentre si mangia. Il dosaggio del farmaco può essere modificato dallo specialista in base alle condizioni del paziente.

Cos'è Enterol?

Esistono probiotici multifunzionali? L'elenco dei farmaci in questa categoria può essere tranquillamente guidato da Enterol, un agente antidiarroico e antimicrobico che normalizza lo stato della microflora intestinale. Può essere utilizzato per migliorare l'immunità, eliminare i sintomi di intossicazione e neutralizzare le tossine nel tratto intestinale.

Il principio attivo del farmaco sono i funghi di lievito unicellulari (Saccharomycetes Boulardii). Le capsule e la polvere nella forma in cui viene prodotto il farmaco possono contenere 250 o 100 mg di batteri liofilizzati essiccati. La loro azione è mirata a sopprimere la crescita della microflora patogena ed eliminare la manifestazione dei sintomi delle malattie intestinali. I funghi di lievito hanno un'ampia gamma attività.

Il rimedio dovrebbe essere prescritto per la colite, la sindrome dell'intestino irritabile, la diarrea (anche virale), la disbatteriosi. "Enterol" è ideale per il trattamento delle infezioni intestinali nei bambini. Il dosaggio viene selezionato in base alla categoria di età del paziente.

Bifiform aiuta?

Molti si rivolgono agli specialisti per trovarlo farmaco ottimale per normalizzare la microflora del tratto intestinale e migliorare le condizioni dell'intero organismo nel suo insieme. Quali probiotici è meglio assumere in questo caso? Un mucchio di riscontro positivo puoi sentire parlare dello strumento "Bifiform". Puoi acquistarlo sotto forma di compresse, capsule e polvere.

La composizione del farmaco varia a seconda della forma di rilascio del probiotico. Le capsule contengono due tipi di microrganismi benefici: bifidobatteri ed enterococchi. Il farmaco agisce nell'intestino tenue e crasso. Vale la pena assumere capsule con uno squilibrio nella microflora intestinale.

"Bifiform Complex" contiene due tipi di lattobacilli, bifidobatteri e inulina. Lo strumento rimuove efficacemente le tossine e le tossine dal corpo, ripristina le funzioni protettive naturali, attiva la crescita e la riproduzione dei batteri benefici nell'intestino.

Soprattutto per i neonati è stato creato il rimedio Befiform Malysh. I principi attivi nella composizione sono batteri streptococco termofili e bifidobatteri. Il farmaco può essere prescritto ai bambini con carenza di lattosio o tendenza alle reazioni allergiche.

"Enterogermina" – che tipo di farmaco?

Un altro farmaco popolare che appartiene alla categoria dei probiotici e ha ricevuto buon riscontro pazienti. La composizione contiene spore di batteri gram-positivi a forma di bastoncino presenti in natura microflora intestinale. Puoi acquistare lo strumento su forma liquida e sotto forma di capsule.

Quando e come assumere i probiotici? "Enterogermina" è prescritto ai bambini dal 28° giorno di vita e agli adulti se necessario per curare e prevenire la disbatteriosi. La soluzione contenuta in una fiala, prima di essere somministrata al bambino, viene diluita con latte o acqua. I bambini sopra i 5 anni e gli adulti dovrebbero assumere 1-2 capsule al giorno.

Il produttore afferma che Enterogermina ha un effetto antimicrobico pronunciato e può far fronte alla diarrea di qualsiasi eziologia.

Il termine "disbatteriosi" si riferisce a uno squilibrio nella composizione microflora normale, che aiuta a ridurre la resistenza naturale del corpo e ad attivarlo flora opportunistica. Lo squilibrio microecologico non è un'unità nosologica indipendente.

Il suo verificarsi riflette una violazione equilibrio dinamico tra un macroorganismo e la sua microflora, provocato da:

• l'uso di agenti antibatterici;
• malnutrizione;
• fatica;
• abuso di alcool;
• lesioni infiammatorie e infettive;
• diarrea del viaggiatore;
• gastrite, ulcera gastrica e duodenale, pancreatite.

Per capire quando assumere i probiotici: subito o dopo gli antibiotici, è necessario comprendere la funzione dei bastoncelli benefici nel corpo umano e i principali meccanismi della loro azione.

1. Bifidobatterio:bifido,lungo,infantis.

Sono bastoncini Gram-positivi anaerobici.

La maggior parte di questi batteri si trova nell'intestino crasso, formando la sua flora parietale e luminale di base. Essi:

• presente nel contenuto vaginale;
• possedere un grado elevato antagonismo verso microrganismi atipici;
• partecipare alla digestione intestinale;
• contribuire alla sintesi accelerata di vitamine del gruppo B, aminoacidi e proteine, vitamina K;
• facilitare la digeribilità di Ca e Fe;
• mostrano attività immunomodulante.

1. Lactobacillus: bulgarocus, acidophilus, infantis, fermentum.

Appartengono ai rappresentanti di una sana microbiocenosi del tratto gastrointestinale.

Bastoncini Gram-positivi, suddivisi in anaerobi e microaerofili:

• sintetizzare sostanze che inibiscono la crescita agenti patogeni;
• mantenere il pH normale;
• Avere attività antibatterica, a causa della produzione di perossido di idrogeno;
• stimolare l'attività fagocitica dei neutrofili, dei macrofagi;
• aumentare la sintesi delle immunoglobuline;
• bulgarocus hanno un effetto antitumorale.

Classificazione degli eubiotici

Presentiamo i dati in una tabella:

Ed ancora una tabella riassuntiva con la distinzione degli eubiotici per principio attivo:

Probiotici durante l'assunzione di antibiotici: bioenterosettici

Lo scopo dell'appuntamento (terapeutico o profilattico) dipende da come assumere i probiotici e da quale farmaco è meglio scegliere.

I mezzi con azione enteroseptica (seconda generazione) sono usati insieme a agenti antibatterici, per inibire la flora patogena.

È importante ricordare che i probiotici e gli antibiotici non vengono assunti contemporaneamente. L'intervallo di tempo deve essere di almeno due ore. Ciò garantisce il massimo assorbimento dei farmaci utilizzati.

Enterogermina®

Ha un'elevata resistenza all'azione dei farmaci antimicrobici, aumenta l'efficacia della terapia.

Il componente attivo di Enterogermina ® blocca specifici loci dell'epitelio intestinale, prevenendo l'adesione di ceppi patogeni. Avere un pronunciato azione antimicrobica, il probiotico non modifica la composizione qualitativa e quantitativa della microbiocenosi.

Bacilloclausii, che fanno parte del bioenterosettico:

• antagonista verso la flora opportunistica;
• stimolare indirettamente la crescita dei lattobacilli;
• produrre enzimi (amilasi e lipasi), aiutando a migliorare la digestione, sintetizzare le vitamine (eliminando i sintomi dell'ipovitaminosi).

Dosaggi

La sospensione viene assunta per via orale, dopo la dissoluzione con una piccola quantità acqua bollita, tè non zuccherato. Per i bambini di età inferiore a un anno è accettabile la miscelazione con latte artificiale o latte materno spremuto. Innanzitutto, il contenuto della fiala viene agitato per ottenere l'omogeneità della sospensione.

I probiotici dopo gli antibiotici per adulti e bambini di età superiore ai dodici anni vengono somministrati una fiala, tre volte al giorno, ogni otto ore.

L'eubiotico è approvato per il trattamento della disbiosi nelle donne in gravidanza e in allattamento. In caso di sviluppo intolleranza individuale, può verificarsi orticaria.

Enterol®

Contiene lievito liofilizzato che ha effetti antidiarroici e antimicrobici. Fornisce resistenza coloniale e inibisce la riproduzione di ceppi patogeni. Promuove la secrezione di immunoglobuline, aumenta l'immunità locale.

Non è prescritto contemporaneamente alla terapia antifungina. Può essere utilizzato durante la gravidanza. Gli effetti collaterali includono: rari disturbi dispeptici e reazioni allergiche.

Gli adulti prendono due capsule con acqua bollita.

Baktisubtil®

Mantiene un normale equilibrio della microbiocenosi intestinale.

Inibisce i processi di decomposizione e fermentazione, normalizza la sintesi delle vitamine, modifica il pH nella direzione dell'acidificazione.

I probiotici e gli antibiotici di terza generazione, se somministrati insieme, eliminano efficacemente diarrea batterica E reazioni infiammatorie nella mucosa dell'intestino tenue e crasso.

Per i pazienti di età superiore ai quattordici anni, la dose raccomandata è una capsula. fino a sei volte al giorno (a seconda della gravità della condizione e sintomi clinici, con disbatteriosi di quarto grado, è consentito utilizzare fino a dieci tappi. al giorno). Ai bambini viene dato un berretto. tre volte al giorno. Per i bambini più piccoli tre anni, il contenuto del cap. aggiungere un cucchiaio latte caldo o acqua bollita.

Biosporina®

Ha un alto livello di antagonismo verso i bastoncini patogeni. Il meccanismo d'azione è dovuto alla produzione di peptidi da parte dei saprofiti, che fanno parte di Biosporin ® , con spiccate proprietà antibiotiche. Ciò determina l'effetto del farmaco sui ceppi resistenti agli antibiotici.

Aumentando l'acidità dell'ambiente, il probiotico inattiva gli organismi opportunisti e garantisce la normalizzazione dell'immunità locale. Promuove l'assorbimento delle vitamine, accelera la sintesi delle immunoglobuline e l'attivazione dei macrofagi, stimola la produzione di interferoni.

Dosaggi e caratteristiche dell'applicazione

Dopo aver agitato, il contenuto della fiala viene sciolto acqua calda(un cucchiaio). Consumare mezz'ora prima dei pasti.

• Agli adulti vengono prescritte due dosi ogni 12 ore.
• Ai bambini si consiglia 1 dose, due volte al giorno.
• Il corso del trattamento dura da 5 a 7 giorni.

Se la disbiosi intestinale è combinata con i sintomi vaginosi batterica, l'uso orale di Biosporin è combinato con applicazione locale sotto forma di tamponi (per via intravaginale).

Caratteristiche della correzione della microbiocenosi

La resistenza dei bioenterosettici ai farmaci antibatterici consente di prescrivere regimi di trattamento combinati e accelerare il processo di recupero del paziente. Tuttavia, questi farmaci non sono efficaci nel periodo postinfiammatorio. A causa del meccanismo d'azione e dell'elevata attività antimicrobica, vengono utilizzati nel periodo acuto della malattia.

Con una prescrizione inadeguata, un aumento del dosaggio e della durata d'uso indicati nelle istruzioni, possono comparire effetti collaterali (squilibrio delle citochine, bile e urolitiasi, obesità).

Preparazioni combinate di eubiotici di terza generazione

Bifiform®

Elimina i fenomeni di disbiosi intestinale, aumenta la resistenza coloniale della flora sana. Ingredienti attivi Bifiform® – batteri dell'acido lattico, contribuendo ad una diminuzione del pH intestinale, dovuta alla produzione di latte e acido acetico. Recupero composizione normale la microbiocenosi si verifica a causa dello spostamento passivo microrganismi condizionatamente patogeni lattobacilli.

• I pazienti di età superiore ai due anni dovrebbero assumere una capsula. ogni dodici ore. Nella disbatteriosi grave, un aumento di dose giornaliera fino a quattro capsule.
• Per i pazienti di età inferiore a due anni si consiglia una capsula. 1-2 volte al giorno.
• I pazienti pediatrici fino a sei mesi prescrivono una capsula. al giorno, dividendosi in due dosi (il contenuto della capsula viene mescolato in un cucchiaino di latte materno o miscela).

Acipol®

È costituito da una miscela di lattobacilli vivi liofilizzati e funghi kefir.

Ha un'elevata attività antimicrobica sui bastoncini patogeni, dovuta alla naturale interazione antagonista con altri rappresentanti della microbiocenosi parietale. Crea uno sfondo sfavorevole per la riproduzione e l'attività vitale di organismi condizionatamente patogeni.

• Migliora i processi di digestione, grazie a attività enzimatica e miglioramento della peristalsi. Promuove la rimozione dei prodotti della fermentazione e della decomposizione dei batteri dal macroorganismo.
• Attiva la sintesi delle vitamine. Stabilizza il metabolismo della bilirubina e colesterolo cattivo. Partecipa alla formazione di risposte immunitarie aspecifiche.
• Viene utilizzato con successo nella correzione di gravi squilibri della microflora, riduce la manifestazione di reazioni allergiche, viene utilizzato nel periodo acuto delle infezioni intestinali come parte di terapia complessa.

Per i pazienti di età inferiore a tre anni si consiglia di somministrare una capsula due volte al giorno. Adulti e bambini sopra i tre anni assumono 1 capsula. fino a quattro volte al giorno.
Il farmaco viene assunto per due settimane. I probiotici per i bambini dopo gli antibiotici sono prescritti per cicli più lunghi, fino a un mese.

Linex®

Contiene lattobacilli acidofili vivi inattivati, che fanno parte di una sana microbiocenosi parietale.

Come risultato della produzione di acido lattico, acidificano il pH e inibiscono la riproduzione di microbi atipici e patogeni. Stabilizza i processi di digestione, elimina i disturbi dispeptici, partecipa al metabolismo acidi biliari e pigmenti.

Stimola la sintesi delle batteriocine (sostanze che forniscono resistenza naturale dovuta alla manifestazione dell'attività antibatterica).

È usato per la disbatteriosi di qualsiasi eziologia:

• medicinale;
• infettivo;
• derivanti da malnutrizione;
• disbiosi nei neonati a causa dell'immaturità del tratto digestivo;
• diarrea del viaggiatore.

Non è utilizzato nei pazienti con deficit di lattasi. Effetti collaterali dall'appuntamento, di regola, sono assenti. Possibili manifestazioni di intolleranza individuale (eruzione cutanea, prurito).

Dosaggi

• Per i bambini fino a due anni, la polvere di una capsula viene mescolata in un cucchiaino d'acqua, tè o latte non zuccherato, da assumere tre volte al giorno.
• Ai pazienti di età superiore ai tre anni viene prescritta una capsula tre volte al giorno, con un intervallo di otto ore.
• Gli adulti assumono due capsule tre volte al giorno.
• Si sconsiglia di bere tè caldo e bevande gassate. Si sconsiglia l'assunzione durante i pasti (diminuisce la digeribilità). L'intervallo tra l'assunzione di agenti antimicrobici dovrebbe essere superiore a due ore.
• Il corso standard di trattamento è di un mese.

Eubiotic ® è uno dei farmaci approvati per l'uso durante la gravidanza e l'allattamento.

Linex baby®

Viene utilizzato per eliminare la diarrea e stabilizzare la micbobiocenosi nei neonati durante i primi mesi di vita.

Il contenuto di una bustina va sciolto in un cucchiaio di latte artificiale o materno, somministrato una volta al giorno.

Quante capsule di Linex ® forte devono essere assunte con gli antibiotici?

All'età di più di dodici anni è necessario usare un berretto. tre volte al giorno. Fino a dodici anni la dose consigliata è una capsula. due volte al giorno.

Yogulact forte®

Abbastanza democratico in termini di prezzo. Viene spesso consigliato in farmacia, dopo la domanda: cosa può sostituire Linex durante l'assunzione di antibiotici?

I principi attivi sono batteri probiotici vivi e fermenti lattici dello yogurt.

Aiuta ad eliminare i sintomi della disbatteriosi, normalizza l'equilibrio della biocenosi sana, riduce manifestazioni allergiche, migliora la resistenza non specifica del corpo. Migliora l'assorbimento del calcio e della vitamina D.

A causa della pronunciata resistenza agli antibiotici dei componenti, Yogulact ® viene utilizzato con successo per la prevenzione della disbacteia durante la terapia con agenti antibatterici.

• Non viene utilizzato per correggere la microflora nei bambini di età inferiore a un anno!
• Per i bambini sotto i tre anni, il contenuto di una capsula. (con disbiosi grado lieve 0,5 cap.) Mescolare in un cucchiaio di acqua bollita o latte, consumato una volta al giorno.
• I pazienti sotto i quattordici anni bevono un tappo. ogni 12 ore.
• Dopo 14 anni Si consiglia di utilizzare una capsula. tre volte al giorno.

Hilak®

Contiene microrganismi benefici e i loro prodotti metabolici.

Stimola la crescita di microrganismi benefici, inibisce la riproduzione batteri patogeni a causa dell'interazione antagonista.

Altamente efficace come parte della complessa terapia delle malattie acute e malattie croniche tratto gastrointestinale, riduce la manifestazione di allergie, riduce il rischio di complicanze derivanti dalla terapia antibiotica.

Come assumere Hilak forte ® gocce con un antibiotico?

Dopo aver ottenuto un miglioramento stabile della condizione, il dosaggio prescritto viene ridotto al mantenimento (dimezzato).

Quali sono i migliori probiotici da utilizzare durante l’assunzione di antibiotici per la prevenzione?

Dipende dai risultati ricerca batteriologica feci e stabilire il grado di disbatteriosi.

Con uno squilibrio della flora di 1-2 gradi, con una diminuzione isolata del numero di bifidobatteri o lattobacilli, sono efficaci i preparati monocomponenti di 1a generazione.

Per eliminare la disbiosi 3-4 cucchiai. condurre una terapia di combinazione composta da:

• inibizione della crescita e della conduzione batterica terapia etiotropica, al fine di distruggere l'agente patogeno;
• selezione individuale di una terapia dietetica adeguata;
• eliminazione dei disturbi dispeptici;
• correzione della motilità;
• ripristino della normale biocenosi e resistenza naturale del corpo.

I preparati monocomponenti (Bifidumbacterin ® , Lactobacterin ®) sono probiotici abbastanza economici; corso lungo il loro utilizzo è efficace come misura preventiva del successivo squilibrio della flora parietale.

Caratteristiche della terapia eubiotica

È importante ricordare che gli eubiotici hanno la massima efficacia profilattica durante il periodo di trattamento con agenti antibatterici se somministrati nei primi quattro giorni. Un ulteriore utilizzo è considerato non profilattico, ma terapeutico, al fine di correggere lo squilibrio della microflora. I dosaggi vengono selezionati in base alla gravità della malattia e ai risultati dell'esame batteriologico delle feci.

• Gli eubiotici monocomponenti sono ben combinati tra loro, accoglienza congiunta bifidobatteri e lattobacilli accelerano il processo di recupero del corpo. Tuttavia, vengono prescritti solo per la disbiosi 1-2 cucchiai.
• Uno squilibrio della microflora di 3-4 gradi è soggetto ad un'adeguata terapia antibiotica, nonché all'uso di preparati multicomponenti di 3a generazione e bioenterosettici.
• Non è raccomandato l'uso di colibacterin ® nei bambini.
  L'indicazione per la sua nomina è solo la deficienza immunitaria, con una persistente carenza di Escherichia coli nei test di controllo delle feci.
• Gli eubiotici di 3a generazione non sono combinati tra loro, non vengono utilizzati nell'ambito del trattamento con agenti enzimatici. Hilak forte ® non è ben tollerato se combinato con il latte. Tuttavia, conformità dieta lattiero-casearia(maggiore consumo di yogurt e kefir fatti in casa), aumenta l'effetto del trattamento e migliora la digeribilità dei batteri benefici.

Uso frequente di tè o caffè forti, fumo, consumo di alcol, fritti e cibo piccante ridurre l'efficacia del trattamento ed esacerbare la manifestazione della disbatteriosi.

Fonte: www.flickr.com

La moda dei probiotici: pro e contro

Sono ormai di moda prodotti e preparati con probiotici e prebiotici. Ma cosa è meglio: piantare batteri sani ma estranei nel tuo intestino o nutrire i tuoi, ma indeboliti?

ALANGERI UTILI

I probiotici sono microrganismi vivi che, entrando nell'intestino, hanno lo scopo di compensare la mancanza della propria microflora benefica. Nel ruolo di tali coloni, molto spesso

atto vari ceppi bifidobatteri (Bifidobactericum) e lattobacilli (Lactobacillus). Batteri del genere Lactococcus spp. (compresi i ceppi termofili streptococco Streptococco thermopillus) e il lievito Saccharomyces vengono utilizzati, ma meno frequentemente.

Probabilmente tutti sanno già che nell'intestino non vivono solo microrganismi “buoni”, ma anche “cattivi”. Sono come le forze del bene e del male: si bilanciano a vicenda. Questi ultimi rilasciano tossine, mentre i primi le neutralizzano. Producono anche acidi speciali che non cedono batteri nocivi moltiplicare. Quando si osserva un tale equilibrio, tutto è in ordine con la microflora.

Ma quando una persona inizia a prendere antibiotici o antimicrobici, seguire una dieta rigorosa, sperimentare lo stress o ingrassare, quindi alcuni dei batteri "buoni" muoiono. Coloro che rimangono non hanno il tempo di neutralizzare le tossine e controllare il tasso di natalità delle creature viventi "cattive". Esistono più microrganismi patogeni (patogeni) e l'equilibrio è disturbato. Di conseguenza, si sviluppa la disbatteriosi (disbiosi), famosa per una varietà di sintomi, dal dolore addominale e diarrea alla depressione.

Ora immagina che una persona inizi a bere regolarmente preparati probiotici e a mangiare cibi arricchiti con batteri benefici. Quindi, secondo la pubblicità, i probiotici, bypassando lo stomaco, raggiungono in sicurezza l'intestino e si fissano sulla sua superficie. Stabilendosi in un nuovo posto, i batteri prendono parte alla sintesi (produzione) di enzimi e vitamine e secernono anche sostanze antimicrobiche: le batteriocine. I primi stimolano la riproduzione della microflora nativa, mentre i secondi inibiscono la crescita di batteri ostili e di altri "animali".

Svantaggi:
- I microrganismi benefici potrebbero semplicemente non raggiungere la loro destinazione. Sulla strada verso l'intestino, muoiono ambiente acido stomaco - sotto l'azione del succo gastrico e poi, nel duodeno, sotto l'influenza degli acidi biliari. Anche sulla strada possono essere uccisi da antibiotici e antimicrobici.

Anche supponendo che i probiotici raggiungano l’intestino, non è sicuro che vi attecchiscano. La nostra microflora non può accettare estranei.

Con la disbatteriosi, non funzionerà per ripristinare l'equilibrio della microflora con yogurt con probiotici: dovrai bere farmaci. Devono essere applicati a lungo e secondo un determinato schema, che richiede costi e diligenza significativi.

Difficile da dosare. Siamo tutti diversi, quindi ognuno ha bisogno di una certa quantità di microrganismi di determinati ceppi. Pertanto, è facile decidere o meno di assumere probiotici. Il che in entrambi i casi porterà a conseguenze indesiderate.

In alcuni prodotti, i probiotici vengono facilmente uccisi: durante il trattamento termico, l'aggiunta di conservanti, stabilizzanti, nonché durante alta concentrazione acidi lattici, acetici e altri nello yogurt o nel kefir.

Finora nessuno è riuscito a isolare il ceppo del probiotico “ideale”, cioè adatto a tutti.

PROFESSIONISTI:
+ Sono disponibili. I probiotici si possono trovare non solo in preparati speciali e latticini con i nomi "bio..." e "bifi...", ma anche nei comuni crauti, latte cagliato o yogurt. Le "creature viventi" naturali sono sia utili che sicure.

Se scegli il farmaco e il dosaggio giusti, lo bevi regolarmente e secondo uno schema individuale, puoi ottenere un buon risultato. A corretta applicazione gli "ospiti" utili ripristinano la microflora, rafforzano il sistema immunitario e prevengono l'insorgenza disturbi intestinali. In una parola, funzionano davvero!

CIBO PER IL "NOSTRO"
I prebiotici sono cibo per i nostri batteri nativi. Poiché vengono utilizzati più spesso carboidrati: lattulosio, raffinosio, oligosaccaridi e solubili fibra alimentare(pectina, inulina, gomma arabica, polidestrosio). Vengono utilizzati anche gli enzimi estratti vegetali, alcoli polivalenti (lattitolo, maltitolo, sorbitolo, xilitolo), alcuni tipi di acidi e antiossidanti (vitamine A, B, C).

Il meccanismo d'azione dei prebiotici nel corpo è abbastanza semplice. Una persona ha mangiato un preparato prebiotico o un prodotto con fibre alimentari, entra nell'intestino e lì nutre la nostra microflora. Da una tale dieta, i batteri benefici iniziano a moltiplicarsi e l'equilibrio può essere ripristinato.

PROFESSIONISTI:
+ Raggiungono la loro destinazione. I prebiotici non hanno paura degli acidi e degli enzimi, quindi bypassano lo stomaco senza perdite ed entrano invariati nell'intestino.

Hanno ulteriori vantaggi. Aiutano, ad esempio, a perdere peso e favoriscono la prevenzione malattia cardiovascolare. È stato dimostrato che la fibra alimentare solubile regola i livelli di zucchero nel sangue e promuove la produzione di insulina dopo l'ingestione ricco di carboidrati cibo e ridurre il livello di colesterolo "cattivo".

Si possono trovare non solo nei prodotti "funzionali", ma anche nei prodotti ordinari. I fruttooligosaccaridi si trovano in cipolla, aglio, fiocchi di mais, fiocchi d'avena. Il raffinosio si trova nei fagioli, l'inulina nel topinambur (pera terrestre) e nella radice di cicoria. Pectina: nelle mele, nelle arance e in altri frutti, nonché nella gelatina e nella marmellata. Ebbene, le vitamine A, B e C sono presenti in quasi tutta la frutta e la verdura.

Sono sicuri. Per sistemarli con frutta e verdura, devi sopraffare una parte enorme di quelli nominati. E difficilmente persona normale mangerà impacchi di crusca o berrà manciate di preparati prebiotici.

Non richiedere condizioni speciali magazzinaggio. A differenza dei probiotici, sono resistenti all'ossigeno, agli acidi lattici e acetici, agli sbalzi di temperatura e si conservano a lungo.

+ Ai batteri "cattivi" non piacciono. Quelli mangiano principalmente cibi proteici e con gravi violazioni- i nostri tessuti intestinali.

Svantaggi:
- Meno, forse, uno: sono presi come profilassi e per fasi iniziali disbatteriosi e casi avanzati i prebiotici non sono efficaci. IN situazioni simili dovrai seguire un corso di farmaci speciali.

VERDETTO
Idealmente, abbiamo bisogno sia di prebiotici che di probiotici. Ora, per il trattamento della disbatteriosi, vengono utilizzati preparati probiotici e prebiotici selezionati individualmente, vitamine e immunomodulatori, nonché simbiotici, prodotti che contengono sia batteri benefici che fibre alimentari che nutrono la nostra microflora. Bene, come misura preventiva, è meglio mangiare bene: mangiare più verdure e frutta e consumare regolarmente latticini. Quindi la microflora intestinale sarà in ordine.