Violazione del metabolismo lipidico. Cos'è il metabolismo lipidico nel corpo umano - cause di disturbi, segni e metodi di recupero. disturbo del metabolismo lipidico

Gli antipiretici per i bambini sono prescritti da un pediatra. Ma ci sono situazioni di emergenza per la febbre quando il bambino ha bisogno di ricevere immediatamente la medicina. Quindi i genitori si assumono la responsabilità e usano farmaci antipiretici. Cosa è permesso dare ai neonati? Come abbassare la temperatura nei bambini più grandi? Quali farmaci sono i più sicuri?

Le dislipidemie possono essere primarie o secondarie e sono caratterizzate solo da un aumento del colesterolo (ipercolesterolemia isolata), dei trigliceridi (ipertrigliceridemia isolata), dei trigliceridi e del colesterolo (iperlipidemia mista).

Classificazione della dislipidemia secondo Friderikson, adottata dall'OMS

Tipo di dislipidemia	Aumentare il contenuto di lipoproteine	Aumento del contenuto lipidico	Rischio di sviluppare aterosclerosi
IO	Chilomicroni	Trigliceridi, colesterolo	Non promosso
II bis	LDL	Colesterolo (può essere normale)	notevolmente aumentato, in particolare arterie coronarie
IIb	LDL e VLDL	Trigliceridi, colesterolo	Stesso
III	Resti di VLDL e chilomicroni	Trigliceridi, colesterolo	Significativamente aumentato, soprattutto per coronarica e arterie periferiche
IV	VLDL	Trigliceridi, colesterolo (può essere normale)	Probabilmente aggiornato per aterosclerosi coronarica
v	Chilomicroni e VLDL	Trigliceridi, colesterolo	Non cancellare

Le dislipidemie primarie sono determinate da mutazioni singole o multiple dei geni corrispondenti, che determinano sovrapproduzione o ridotta utilizzazione di trigliceridi e colesterolo LDL o sovrapproduzione e ridotta clearance delle HDL.

Le dislipidemie primarie possono essere diagnosticate in pazienti con sintomi clinici di questi disturbi, con insorgenza precoce di aterosclerosi (prima dei 60 anni di età), in soggetti con una storia familiare di aterosclerosi o con un aumento del colesterolo sierico > 240 mg/dl (> 6,2 mmoli/l).

La dislipidemia secondaria si verifica, di norma, nella popolazione dei paesi sviluppati a causa di uno stile di vita sedentario, consumo di alimenti contenenti un gran numero di colesterolo, acidi grassi saturi.

Possono essere altre cause di dislipidemia secondaria
1. Diabete.
2. Abuso di alcool.
3. Fallimento renale cronico.
4. Ipertiroidismo.
5. Cirrosi biliare primitiva.
6. Assunzione di alcuni farmaci (beta-bloccanti, farmaci antiretrovirali, estrogeni, progestinici, glucocorticoidi).

Le dislipidemie portano alla comparsa di sintomi di malattie cardiovascolari (malattia coronarica, malattia arteriosa periferica). Alto contenuto trigliceridi (> 1000 mg/dL (> 11,3 mmol/L)) possono causare sintomi di pancreatite acuta. Alti livelli di LDL portano alla comparsa di xantomi ( depositi sottocutanei colesterolo) e xantelasma (piccole formazioni giallo pallido nella zona palpebra superiore a causa della deposizione di lipidi in essi). L'ipertrigliceridemia grave (> 2000 mg/dl (22,6 mmol/l)) può dare un colore crema ai vasi retinici (lipemiaretinalis).

Diagnosi di dislipidemia
La diagnosi di dislipidemia si basa sulla determinazione degli indicatori di colesterolo totale, trigliceridi, HDL e LDL. Durante il giorno, anche nelle persone sane, ci sono fluttuazioni del contenuto di colesterolo del 10%; parametri dei trigliceridi - del 25%. La determinazione di questi indicatori viene effettuata a stomaco vuoto.

LDL = colesterolo - (HDL + trigliceridi / 5).

Basato sul fatto che LDL è la quantità di colesterolo, meno il colesterolo contenuto in VLDL e HDL. La quantità di colesterolo nelle VLDL è pari ai trigliceridi / 5, poiché la concentrazione di colesterolo nelle VLDL è circa 1/5 della quantità totale di lipidi.

Questa formula viene utilizzata nei casi in cui il paziente, esaminato a stomaco vuoto, presenti un contenuto di trigliceridi di
I parametri LDL ottenuti includono il colesterolo contenuto nelle LDL e la lipoproteina (A).

Inoltre, il contenuto di LDL può essere determinato con un metodo diretto, previa centrifugazione del plasma, a seguito della quale è possibile separare diverse frazioni lipidiche.

Misurazione profilo lipidico a stomaco vuoto viene eseguito in persone di età superiore ai 20 anni ogni 5 anni. Allo stesso tempo, è necessario identificare altri fattori di rischio per lo sviluppo di malattie cardiovascolari (diabete mellito, fumo, ipertensione arteriosa, storia familiare di malattia coronarica nei parenti della 1a linea di parentela, che si è sviluppata negli uomini di età inferiore di 55 anni, nelle donne di età inferiore ai 65 anni). Queste misure dovrebbero essere eseguite prima che i pazienti raggiungano l'età di 80 anni.

Le principali indicazioni per lo screening nelle persone di età superiore ai 20 anni sono i fattori di rischio per l'aterosclerosi (diabete mellito, ipertensione arteriosa, fumo, obesità, malattia coronarica nei parenti, livelli di colesterolo > 240 mg/dl (> 6,2 mmol/l) o la presenza di dislipidemia in uno dei genitori.

Nei pazienti con aterosclerosi delle arterie coronarie, patologia cardiovascolare, una storia aggravata in relazione allo sviluppo di malattie cardiovascolari, ma con indicatori normali frazioni lipidiche; nelle persone con valori borderline dei parametri LDL (per risolvere il problema dell'adeguatezza della terapia appropriata); così come nelle persone con alto indicatori di LDL, resistente al trattamento, è necessario misurare il contenuto di lipoproteine (a). Nei pazienti degli stessi gruppi è necessario determinare i valori della proteina C-reattiva e dell'omocisteina.

Inoltre, i livelli plasmatici delle lipoproteine ad alta densità (HDL), che hanno proprietà anti-aterogeniche, sono di grande importanza per l'aterogenesi. Il loro contenuto è inversamente proporzionale al tasso di sviluppo dell'aterosclerosi precoce. Più bassa è la concentrazione plasmatica di HDL, maggiore è il rischio di aterosclerosi. In generale, il rischio di sviluppare aterosclerosi è in gran parte determinato dal rapporto tra lipoproteine aterogene e non aterogene (LP) nel sangue.

Per una valutazione quantitativa approssimativa del rischio di aterosclerosi, A.N. Klimov nel 1977. è stato proposto il cosiddetto coefficiente di colesterolo aterogenico Cxc, che è il rapporto tra colesterolo (colesterolo) aterogenico e colesterolo farmaci non aterogenici:

Kxc \u003d colesterolo LDL + colesterolo VLDL / colesterolo HDL

colesterolo HDL- colesterolo LP ad alta densità.

Colesterolo LDL - Colesterolo LDL.

Colesterolo HDL - Colesterolo LP a bassissima densità.

Poiché la quantità totale di colesterolo delle lipoproteine aterogeniche e non aterogene (LDL e HDL) può essere rappresentata come differenza tra colesterolo totale (colesterolo totale) e colesterolo HDL, il coefficiente aterogenico può essere calcolato sulla base della determinazione di due soli indicatori: colesterolo totale e colesterolo HDL.

K xs = Colesterolo totale - Colesterolo HDL / Colesterolo HDL Per stabilire le cause delle dislipidemie secondarie (in pazienti con malattia di nuova diagnosi o con repentino peggioramento dei parametri del profilo lipidico) è necessario valutare glicemia, enzimi epatici, creatinina, tireotropina, proteine dell'urina. ()

Prognosi e trattamento

La prognosi e il trattamento delle dislipidemie dipendono dal contenuto di lipidi e dalla presenza di fattori di rischio per lo sviluppo di malattie cardiovascolari.

Gradazione degli indicatori del profilo lipidico del sangue

Indice	Interpretazione dei risultati
Colesterolo totale mg/dl (mmol/l)
	Contenuto desiderato
200-239 (5,17 – 6,18)	Valori limite
≥ 240 (6,20)	Alto contenuto
LDL mg/dl (mmol/l)
	Contenuto ottimale
100–129 (2,58–3,33)	Valori limite
130–159 (3,36–4,11)	Più alto valori normali
160–189 (4,13–4,88)	Alto contenuto
≥ 190 (4,91)	molto alto
HDL mg/dl (mmol/l)
	Basso contenuto
≥ 60 (1,55)	Alto contenuto
Trigliceridi mg/dl (mmol/l)
	Contenuto desiderato
150–199 (1,695–2,249)	Al di sopra dei valori normali

Formalmente, l'ipercolesterolemia viene diagnosticata quando il contenuto di colesterolo nel plasma (siero) è superiore a 6,2 mmol / l (240 mg / dl) e la trigliceridemia - quando la concentrazione di trigliceridi è superiore a 2,3 mmol / l (200 mg / dl) .

Condizioni per l'uso di farmaci ipolipemizzanti. (Riferimento alla terapia ipolipemizzante).

Raccomandazioni per il trattamento dell'iperlipidemia a seconda del gruppo di rischio
Gruppo di rischio	Richiesti cambiamenti nello stile di vita	Necessario terapia farmacologica	Contenuto LDL desiderato
Alto rischio: malattia coronarica (CHD) o equivalente (rischio di morte per CAD o infarto del miocardio entro 10 anni > 20%)	LDL ≥ 100 mg/dL (2,58 mmol/L)	LDL ≥ 100 mg/dL (2,58 mmol/L) (il trattamento non è necessario se:
Rischio moderatamente alto: ≥ 2 fattori di rischio (rischio di morte per malattia coronarica o infarto miocardico entro 10 anni 10 - 20%)*		LDL ≥ 130 mg/dL (3,36 mmol/L)
rischio moderato: ≥ 2 fattori di rischio (rischio di morte per coronaropatia o infarto del miocardio entro 10 anni	LDL ≥ 130 mg/dL (3,36 mmol/L)
Basso rischio: 0-1 fattori di rischio	LDL ≥ 160 mg/dL (4,13 mmol/L)	LDL ≥ 190 mg/dL (4,91 mmol/L) (trattamento non necessario se: 160–189 mg/dL (4,13–4,88 mmol/L))

I fattori di rischio includono: fumo, ipertensione arteriosa (BP ≥ 140/90 mm Hg); Colesterolo HDL *I grafici di Framingham per la valutazione del rischio di aterosclerosi (per uomini e donne) sono usati per calcolare il rischio a 10 anni.

Tabella di Framingham per la valutazione del rischio di sviluppare eventi cardiovascolari negli uomini.

Età	20–34	35–39	40–44	45–49	50–54	55–59	60–64	65–69	70–74	75–79
Valutazione del rischio (%)	-7	-3		3	6	8	10	11	14	16
colesterolo totale

160–199	4	4	3	3	2	2	1	1	1	1
200–239	8	8	6	6	4	4	2	2	1	1
240–279	11	11	8	8	5	5	3	3	2	2
≥280	13	13	10	10	7	7	4	4	2	2
Non fumatori
fumatori	9	9	7	7	4	4	2	2	1	1
LDL (mg/dl)
≥ 60	1
50–59
40–49	1
	2


120–129
130–139
140–159
≥160

Valutazione del rischio (rischio di infarto del miocardio o malattia coronarica entro 10 anni)

0–4 = 1%
5–6 = 2%
7 = 3%
8 = 4%
9 = 5%
10 = 6%
11 = 8%
12 = 10%
13 = 12%
14 = 16%
15 = 20%
16 = 25%
>17 = >30%.

Tabella di Framingham per la valutazione del rischio di sviluppare eventi cardiovascolari nelle donne

Età	20–34	35–39	40–44	45–49	50–54	55–59	60–64	65–69	70–74	75–79
Valutazione del rischio (%)	-7	-3		3	6	8	10	11	14	16
colesterolo totale

160–199	4	4	3	3	2	2	1	1	1	1
200–239	8	8	6	6	4	4	2	2	1	1
240–279	11	11	8	8	5	5	3	3	2	2
≥280	13	13	10	10	7	7	4	4	2	2
Non fumatori
fumatori	9	9	7	7	4	4	2	2	1	1
LDL (mg/dl)
≥ 60	1
50–59
40–49	1
	2
Pressione arteriosa sistolica (mm Hg)
	Senza terapia - 0; sullo sfondo della terapia - 0
120–129	Senza terapia - 0; sullo sfondo della terapia - 3
130–139	Senza terapia - 2; sullo sfondo della terapia - 4
140–159	Senza terapia - 3; sullo sfondo della terapia - 5
≥160	Senza terapia - 4; sullo sfondo della terapia - 6

Valutazione del rischio (rischio di infarto miocardico o malattia coronarica entro 10 anni):

9–12 =1%
13–14 = 2%
15 = 3%
16 = 4%
17 = 5%
18 = 6%
19 = 8%
20 = 11%
21 = 14%
22 = 17%
23 = 22%
24 = 27%
>25 = >30%.

Il rinnovamento delle cellule del nostro corpo, le attività quotidiane, l'attività creativa e molto altro diventano possibili grazie al fatto che ogni secondo si verificano una varietà di reazioni chimiche nel nostro corpo, l'energia viene rilasciata e si forma l'energia necessaria. vita normale nuove molecole. La totalità di tutte queste reazioni è chiamata metabolismo.

Sebbene, in generale, il metabolismo sia un tutt'uno, per comodità gli esperti hanno suddiviso questo concetto in più componenti. Quindi attualmente stiamo parlando di uno scambio:

energia,
proteine,
grasso,
carboidrati,
acqua e minerali.

Aderendo a questa divisione, considera i sintomi dei disturbi metabolici in modo più dettagliato.

Metabolismo delle proteine

Le proteine sono uno degli elementi strutturali più complessi corpo umano. Sono necessari per garantire respirazione normale, la digestione, la neutralizzazione delle sostanze tossiche, il normale funzionamento del sistema immunitario e molte altre funzioni, ad esempio:

Partecipazione a reazioni chimiche come catalizzatori. Attualmente sono noti più di 3mila enzimi, che per loro natura sono composti proteici.
funzione di trasporto. Con l'aiuto delle proteine dell'emoglobina, ogni cellula del nostro corpo riceve ossigeno, le lipoproteine aiutano a "impacchettare" e trasferire il grasso, ecc.
Proteggere il corpo dalle infezioni. Il sistema immunitario non sarebbe in grado di far fronte efficacemente ai compiti che gli vengono assegnati se non ci fossero anticorpi, che sono anche composti proteici.
Smettila di sanguinare. Anche la fibrina, il fibrinogeno necessario per la formazione di coaguli di sangue e la successiva formazione di coaguli, è una proteina.
Contrazione muscolare, che consente il movimento. Ciò è possibile grazie alla presenza in ogni cellula muscolare di proteine contrattili - actina e miosina.
Telaio e struttura. Le proteine fanno parte della struttura delle pareti cellulari, dei capelli, delle unghie, le molecole proteiche sono costituite da proteine, sono incluse nei tendini, nei legamenti, forniscono elasticità e forza alla pelle.
Garantire il funzionamento del corpo nel suo insieme. Numerosi ormoni che regolano vari processi e funzionano singoli corpi sono anche proteine.
Funzione antiedemigena. Le proteine dell'albumina proteggono il corpo dalla comparsa del cosiddetto edema affamato.
Rifornimento energetico. Come sai, la scomposizione di 1 g di proteine fornisce energia in 4 chilocalorie.

Sintomi di un disturbo del metabolismo proteico

Una delle manifestazioni dei disturbi del metabolismo proteico nel corpo è una diminuzione della densità minerale ossea o osteoporosi.

L'eccesso di proteine nel corpo può manifestarsi con i seguenti sintomi:

disturbi delle feci (stitichezza, diarrea),
perdita di appetito, la sua assenza,
iperproteinemia ( importo maggiorato proteine nel plasma sanguigno)
lo sviluppo di malattie renali e (devono rimuovere una maggiore quantità di prodotti di degradazione proteica),
sviluppo (per l'utilizzo delle proteine in eccesso, è necessario il calcio, che il corpo prende dalle ossa),
deposizione di sale (ad esempio, in violazione dello scambio di acidi nucleici).

Molto spesso, un eccesso di proteine \u200b\u200bè associato ad un aumento del consumo di proteine, quando la dieta consiste principalmente di alimenti proteici.
I sintomi della carenza di proteine sono i seguenti:

rigonfiamento,
debolezza generale e muscolare,
diminuzione dell'immunità, manifestata dal fatto che una persona ha maggiori probabilità di ammalarsi di varie infezioni batteriche e virali,
sonnolenza,
perdita di peso fino all'esaurimento e alla distrofia,
aumento del livello di corpi chetonici (),
nei bambini: diminuzione dell'intelligenza, crescita e ritardo dello sviluppo, la morte è possibile.

Il più delle volte: kwashiorkor, distrofia alimentare, così come con una dieta squilibrata.

Quali test devono essere eseguiti per controllare il metabolismo delle proteine?

Per avere un'idea del metabolismo delle proteine, di solito vengono prescritti i seguenti tipi di analisi:

Proteinogramma ( proteine totali, la quantità di albumine, globuline, il loro rapporto).
Reni: determinazione del livello di creatinina, acido urico, azoto residuo.
Fegato: livello di urea, test del timolo.

Metabolismo dei grassi (lipidi)

I lipidi rappresentano un vasto gruppo di composti, compresi direttamente i grassi, così come le sostanze simili ai grassi. Questi includono:

trigliceridi,
colesterolo,
acidi grassi saturi e insaturi,
fosfolipidi,
lipoproteine,
steroli,
glicolipidi, ecc.

Nel nostro organismo i lipidi hanno le seguenti funzioni:

Protezione meccanica contro i danni. Il tessuto adiposo protegge vitale organi importanti da danni, ammorbidendo possibili impatti.
Energia. 1 g di grasso digerito fornisce 9 chilocalorie.
Isolamento termico. Il tessuto adiposo è un cattivo conduttore di calore, quindi protegge organi interni dall'ipotermia.
Riscaldamento. grasso bruno, che per la maggior parte trovato nei neonati, è in grado di produrre calore stesso e in una certa misura prevenire l'ipotermia.
Favorisce l'assorbimento delle vitamine liposolubili.
Il tessuto adiposo è, in un certo senso, un organo endocrino che produce ormoni femminili. Ad esempio, se il tessuto adiposo nel corpo di una donna è inferiore al 15% del peso corporeo, quindi il suo ciclo mestruale o la sua funzione riproduttiva potrebbero essere disturbati.
Come composti con proteine (ad esempio, lipoproteine) fanno parte delle membrane delle cellule del corpo.
Il colesterolo è importante per l'istruzione ormoni steroidei che sono prodotti dalle ghiandole surrenali.
Fosfolipidi, glicolipidi interferiscono con lo sviluppo.

Sintomi di un disturbo del metabolismo lipidico

L'eccesso di lipidi può manifestarsi con i seguenti sintomi:

ipercolesterolemia (eccesso di colesterolo nel sangue),
iperlipoproteinemia (aumento del livello ematico delle lipoproteine a bassa densità che contribuiscono allo sviluppo dell'aterosclerosi),
sintomi di aterosclerosi del cervello, arterie cavità addominale("rospo addominale"), cuore (, infarto miocardico), aumento della pressione sanguigna,
obesità e complicanze correlate.

Molto spesso, i lipidi in eccesso sono associati a un aumento dell'assunzione dal cibo, malattie geneticamente determinate (ad esempio, iperlipidoproteinemia congenita), patologia endocrina( , diabete).
I sintomi della carenza lipidica sono i seguenti:

esaurimento,
sviluppo di carenza di vitamine liposolubili A, D, E, K con sintomi corrispondenti,
e funzione riproduttiva
carenza di acidi grassi insaturi essenziali, a seguito della quale la formazione di biologicamente sostanze attive, che è accompagnato i seguenti segni: perdita di capelli, eczema, malattie infiammatorie pelle, danno renale.

Molto spesso, la carenza di lipidi si verifica durante la fame, un'alimentazione squilibrata e congenita malattie genetiche, patologia dell'apparato digerente.

Quali test dovrebbero essere fatti per controllare il metabolismo dei lipidi?

L'aterosclerosi si sviluppa quando il metabolismo lipidico è disturbato nel corpo umano.

Le analisi standard per determinare la natura del metabolismo lipidico sono:

determinazione del livello di colesterolo totale nel sangue,
lipoproteinogramma (HDL, LDL, DPONP, TSH).

Metabolismo dei carboidrati

Come proteine e lipidi, i carboidrati sono tra i più importanti composti chimici. Nel corpo umano svolgono le seguenti funzioni principali:

Fornire energia.
Strutturale.
Protettivo.
Partecipano alla sintesi di DNA e RNA.
Coinvolto nella regolazione delle proteine metabolismo dei grassi.
Fornire energia al cervello.
Altre funzioni: sono componenti di molti enzimi, proteine di trasporto, ecc.

Sintomi di un disturbo del metabolismo dei carboidrati

Con un eccesso di carboidrati, ci sono:

aumento dei livelli di glucosio nel sangue,
obesità.

Un aumento dei livelli di glucosio si verifica in casi come:

mangiare molti dolci (di solito dura diverse ore dopo l'ingestione),
aumento della tolleranza al glucosio (i livelli di glucosio dopo aver mangiato dolci rimangono elevati per un tempo più lungo),
diabete.

I sintomi di una mancanza di carboidrati sono:

violazione del metabolismo di proteine, lipidi, sviluppo di chetoacidosi,
ipoglicemia,
sonnolenza,
tremore degli arti,
perdita di peso.

Molto spesso, si osserva una carenza di carboidrati durante la fame, difetti genetici, un sovradosaggio di insulina durante diabete.

Quali test dovrebbero essere fatti per controllare il metabolismo dei carboidrati?

Test della glicemia.
Analisi delle urine per lo zucchero.
Analisi del sangue per l'emoglobina glicata.
Test di tolleranza al glucosio.

Disturbi metabolici di altre sostanze

La violazione del metabolismo di minerali e vitamine si manifesterà con il corrispondente modello di eccesso o carenza delle sostanze corrispondenti, ad esempio:

carenza di ferro -
mancanza di vitamina D - rachitismo,
- sviluppo gozzo endemico eccetera.
Violazione metabolismo dei pigmenti più spesso manifestato da ittero (pigmento - bilirubina), sintomi di porfiria.
Con un eccesso di acqua si verifica edema e la sua carenza è caratterizzata da sete, graduale inibizione di tutte le funzioni corporee e successiva morte.

metabolismo lipidicoè il processo mediante il quale gli acidi grassi vengono digeriti, scomposti per generare energia o immagazzinati nel corpo come fonte di energia per un uso futuro. Gli acidi grassi sono componenti dei trigliceridi, che costituiscono la maggior parte dei grassi consumati dall'uomo in alimenti come oli vegetali e prodotti animali. I trigliceridi si trovano in vasi sanguigni o immagazzinato per un uso futuro come fonte di energia nelle cellule del tessuto adiposo, meglio noto come grasso corporeo, così come nelle cellule del fegato.

Sebbene i carboidrati siano la principale fonte di energia, quando le loro riserve si esauriscono, inizia la scomposizione e l'uso degli acidi grassi nei trigliceridi come fonte di energia di riserva. Ad esempio, il corpo trae energia dai grassi durante l'esercizio quando le riserve di glicogeno (o una forma di glucosio derivato dai carboidrati che può essere immagazzinato) sono basse o quando non ci sono abbastanza carboidrati nella dieta per soddisfare il fabbisogno energetico del corpo.

Ricorda, il grasso stesso non viene espulso dal corpo ...

I trigliceridi, noti anche come lipidi o grassi, sono una buona fonte di energia perché ogni grammo contiene 9 calorie (37 kilojoule), mentre i carboidrati hanno solo 4 calorie (17 kilojoule) per grammo.

Poiché le calorie sono unità di energia, i grassi sono considerati ad alta intensità energetica. nutrienti. I trigliceridi sono costituiti da tre catene di acidi grassi legate a un composto contenente idrogeno chiamato glicerolo. Quando il corpo richiede calorie aggiuntive, questi acidi grassi vengono rilasciati durante il metabolismo dei grassi.

Dove inizia il metabolismo dei grassi nel corpo ...

Il primo passo nel metabolismo dei grassi è il consumo e l'assorbimento dei trigliceridi, che si trovano anche negli alimenti. origine vegetale, come olive, noci e avocado, e nei prodotti di origine animale come carne, uova e latticini.

Questi grassi vanno a tratto digerente nell'intestino, ma non possono essere assorbiti in esso sotto forma di trigliceridi. Pertanto, vengono scomposti da un enzima chiamato lipasi in acidi grassi, molto spesso monogliceridi, che sono una singola catena di acidi grassi collegata al glicerolo. I trigliceridi scomposti vengono quindi assorbiti nel corpo attraverso l'intestino e ritornano alla loro forma originale prima di essere trasportati nel sistema linfatico tramite i chilomicroni, un tipo di sostanza simile al colesterolo nota come lipoproteine.

Da sistema linfatico i trigliceridi entrano nel flusso sanguigno, dove il processo del metabolismo dei grassi può essere completato in tre modi: i trigliceridi vengono trasportati al fegato o alle cellule muscolari o a cellule adipose dove vengono immagazzinati o utilizzati come fonte di energia. Se entrano nelle cellule del fegato, vengono convertite in colesterolo "cattivo", noto come lipoproteine a bassissima densità, e rilasciate nel flusso sanguigno, dove trasportano altri lipidi. I trigliceridi che entrano nelle cellule muscolari possono essere ossidati nei mitocondri di quelle cellule e utilizzati per la produzione di energia, mentre quelli che finiscono nelle cellule adipose vengono immagazzinati fino a quando non saranno necessari in seguito. Ciò porta ad un aumento delle dimensioni delle cellule adipose, che si manifesta come più grasso corporeo.

Il normale funzionamento dell'intero corpo umano è dovuto, tra l'altro, ai processi che compongono il metabolismo lipidico. È difficile sopravvalutare la sua importanza. Dopotutto, una violazione del metabolismo lipidico è quasi sempre un segnale di determinate patologie. Questi sono anche sintomi di molte malattie spiacevoli. In generale, i lipidi nella letteratura speciale sono chiamati grassi che vengono sintetizzati nel fegato o entrano nel corpo umano con il cibo. Poiché i lipidi sono di origine grassa, ciò determina la loro elevata idrofobicità, cioè la capacità di non dissolversi in acqua.

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L'importanza del processo nel corpo

In realtà, il metabolismo dei lipidi è una varietà di processi complessi:

trasporto di grassi dall'intestino;
il processo di scambio delle singole specie;
catabolismo degli acidi grassi;
processi reciproci di trasformazione degli acidi grassi e dei corpi chetonici.

Ecco solo alcuni esempi di tali processi. I principali gruppi di lipidi sono:

fosfolipidi;
colesterolo;
trigliceridi;
acido grasso.

Questi composti organici- un componente importante delle membrane di assolutamente tutte le cellule del corpo umano, giocano ruolo importante nei processi di generazione e accumulo di energia.

Che cos'è la dislipidemia?

La violazione del metabolismo lipidico è un fallimento nella produzione di alcuni lipidi a causa dell'aumentata sintesi di altri, che termina con la loro sovrabbondanza. I seguenti sintomi le violazioni si manifestano sotto forma di gravi processi patologici. Senza un trattamento adeguato, passano nelle fasi acute e croniche.

La dislipidemia, come vengono anche chiamati tali disturbi, ha un carattere primario e secondario. Nel primo caso giocano un ruolo le cause ereditarie e genetiche, nel secondo le cattive abitudini, uno stile di vita malsano, la presenza di determinate malattie e/o processi patologici.

Segni ed eziologia dei disturbi

In tutta la varietà di manifestazioni di dislipidemia, ci sono segni che dovrebbero allertare una persona:

aspetto sulla pelle luoghi differenti vari cambiamenti e manifestazioni, che sono anche chiamati xantomi;
peso in eccesso;
Grasso corporeo visibile da angoli interni occhio;
ingrossamento del fegato e della milza;
vari processi patologici nei reni;
sviluppo di una serie di malattie endocrine.

I sintomi più chiari di un tale disturbo sono contenuti aumentati colesterolo e trigliceridi nel sangue. È con un'analisi del loro livello che si dovrebbe iniziare in modo diverso misure diagnostiche.

I segni possono variare a seconda di ciò che si osserva in un particolare paziente: un eccesso o una mancanza di lipidi. L'eccesso è molto spesso il risultato di malfunzionamenti sistema endocrino e testimonia una serie di malattie, tra le quali il diabete mellito occupa uno dei primi posti. Con un eccesso in una persona, ci sono:

colesterolo alto nel sangue;
alta pressione;
obesità;
sintomi aterosclerotici.

La mancanza di lipidi può farsi sentire:

esaurimento generale del corpo;
violazione ciclo mestruale e problemi con le funzioni riproduttive;
eczema e/o altro processi infiammatori pelle;
la perdita di capelli.

La violazione del metabolismo lipidico è, in questo caso, una conseguenza di una dieta scorretta o di una grave fame, nonché di gravi disturbi dell'apparato digerente. IN casi rari anomalie genetiche congenite possono esserne la causa.

Separatamente, è necessario menzionare la dislipidemia diabetica. Nonostante il fatto che il metabolismo dei carboidrati sia disturbato in questa patologia, anche il metabolismo dei lipidi è spesso privato della stabilità. C'è una maggiore ripartizione dei lipidi. La lipolisi è insufficiente, cioè i grassi non vengono scomposti abbastanza e si accumulano nel corpo.

L'importante è non farti del male

Tuttavia, questi non sono gli unici motivi di tale violazione. Anche abbastanza uomo sano può farsi del male.

dieta squilibrata, che contiene una grande quantità di grassi e colesterolo. Si tratta principalmente di fast food;
stile di vita sedentario e antisportivo;
fumo, abuso di alcol, uso di droghe;
tutti i tipi di diete che non sono concordate con uno specialista in questo campo.

Per gli altri ragioni oggettive può essere attribuito alla presenza nelle persone di malattie come pancreatite o epatite ( tipo diverso), disturbi uremici, complicazioni durante la gravidanza. Purtroppo, lo squilibrio dei grassi nel corpo a volte può essere causato dal banale invecchiamento di una persona.

A sua volta, una violazione del metabolismo lipidico è il primo passo verso l'aterosclerosi, infarto, ictus, distruzione del generale sfondo ormonale. Ecco perché il trattamento di tali patologie è multiforme. Prima di tutto, è necessario eseguire una serie di misure diagnostiche e, in futuro, aderire rigorosamente a programmi preventivi che possono essere carattere individuale.

Problemi di diagnostica e misure terapeutiche

Per verificare la presenza / assenza di questa patologia, gli specialisti conducono un profilo lipidico dettagliato. Mostra chiaramente tutti i livelli delle classi lipidiche desiderate. Inoltre, è obbligatorio analisi generale sangue per il colesterolo. Queste misure diagnostiche dovrebbero essere regolari per le persone con diabete. I pazienti dovrebbero anche essere visti da un terapista, che, se necessario, li reindirizzerà allo specialista giusto. Se durante le manipolazioni diagnostiche vengono rilevate malattie di accompagnamento o patologia, vengono immediatamente prese misure terapeutiche per eliminarle.

Il trattamento farmacologico speciale dei disturbi del metabolismo lipidico comprende l'assunzione di:

statine;
droghe acido nicotinico e suoi derivati;
fibrati;
antiossidanti;
sequestranti degli acidi biliari;
additivi biologicamente attivi.

Se questa terapia farmacologica non ha avuto successo, sono indicate misure terapeutiche come aferesi, plasmaferesi, shunt. intestino tenue.

L'uso della terapia dietetica

Tuttavia, è improbabile che l'assunzione di farmaci da soli sia efficace senza modificare lo stile di vita stesso del paziente, a volte nel modo più drastico. La terapia dietetica è uno dei punti chiave del complesso misure mediche. Questo trattamento comporta il consumo di cibi a basso contenuto calorico. Anche l'assunzione di grassi di origine animale, i cosiddetti carboidrati leggeri, dovrebbe essere drasticamente ridotta. Dovrebbe essere escluso o almeno, limitare drasticamente l'uso di farina, piatti dolci, affumicati, salati, marinate, bevande gassate dolci, spezie piccanti e salse. La preferenza dovrebbe essere data verdure fresche e frutta, verdura, succhi naturali, composte e bevande alla frutta. È necessario bere più acqua minerale o ben purificata. Certo, tabacco e alcol, stupefacenti e psicofarmaci.

Ulteriori misure

Parallelamente alla dieta, dovresti concederti un'attività fisica regolare, anche se piccola. In alcuni casi, qui potrebbe essere necessario l'aiuto di uno specialista, che aiuterà a dipingerlo e calcolarlo correttamente per farlo vari esercizi non ha fornito impatto negativo su alcuni organi interni. All'inizio sarà sufficiente illuminare, ma regolarmente escursionismo all'aperto, esercizi mattutini, piccoli esercizi per diverse parti del corpo. Successivamente si possono aggiungere jogging leggero, nuoto, ciclismo, ecc.

Molti esperti tracciano alcuni parallelismi tra il metabolismo dei lipidi e il funzionamento del sistema nervoso centrale. Ecco perché è molto importante che le persone con problemi simili ripristinino regolarmente il proprio pace della mente. Sono adatte brevi sessioni regolari di meditazione e rilassamento, ma prendendone varie medicinali tipo di antidepressivi, al contrario, possono solo fare più danni. Per non parlare del fatto che solo uno specialista appropriato può nominarli.

Una novità peculiare è il fatto scientificamente confermato di un aumento dei livelli di colesterolo dovuto alla destabilizzazione Bilancio idrico nell'organismo. Pertanto, gli esperti raccomandano a queste persone di bere 150-200 g di purificato o acqua bollita prima di ogni pasto.

Il trattamento con rimedi popolari è aggiuntivo, ma non il principale. In presenza di una tale patologia, puoi usare miele naturale, che viene mescolato con succo di mela appena spremuto e consumato un bicchiere al giorno a stomaco vuoto. L'impatto positivo di questa composizione è dovuto alle potenti proprietà antiossidanti del miele.

In alternativa, puoi usare patate appena spremute o succo di barbabietola rossa. Il succo di patate dovrebbe essere consumato ½ tazza tre volte al giorno e il succo di barbabietola una terza tazza, dopo averlo mescolato con acqua purificata o bollita.

L'avena ha una buona capacità epaprotettiva e antiossidante. Può essere consumato sotto forma di vari cereali, oppure puoi prepararne degli infusi. Non è male per le persone con metabolismo lipidico compromesso bere periodicamente corsi di fitopreparati a base di cardo mariano. Oltre ai succhi, puoi bere tè verde, decotti alle erbe, ma è meglio rifiutare caffè, cacao e tè nero.

La regolazione del metabolismo lipidico ha un enorme impatto sul funzionamento e sull'attività vitale dell'intero corpo umano. Pertanto, nel caso in cui gli indicatori del metabolismo lipidico siano anormali, è necessario un trattamento tempestivo.

Sfortunatamente, la maggior parte delle malattie più comuni provoca una violazione del metabolismo lipidico. Per rilevare tali fallimenti nel corpo, dovrebbero essere presi in considerazione i principali indicatori del metabolismo lipidico.

Nel caso in cui il metabolismo lipidico del corpo sia disturbato, una persona deve comprendere chiaramente tutti i pericoli e le complicazioni che questo disturbo può comportare. È inoltre necessario conoscere esattamente le cause della sua comparsa e i principali sintomi della manifestazione di tale malattia. Se parliamo dei fattori più pronunciati che provocano la comparsa di fallimenti nel lavoro dei lipidi, allora includono:

nutrizione irrazionale, costituita da alimenti contenenti una quantità eccessiva di calorie e grassi "dannosi"; immagine sedentaria vita; segni di invecchiamento; malattie nefrologiche e uremiche; complicazioni durante la gravidanza; diabete; predisposizione ereditaria destabilizzare tale scambio; pancreatite ed epatite.

I sintomi principali dei disturbi del metabolismo lipidico includono varie manifestazioni e cambiamenti nella pelle in tutto il corpo umano. Tuttavia, la conferma di una diagnosi corretta e verificata richiede obbligatoriamente visita medica e l'esecuzione di una serie di procedure necessarie. Il primo passo da fornire preventivo indicativo lo stato del metabolismo lipidico serve a determinare il livello di concentrazione nel sangue sia dei trigliceridi che del colesterolo.

Sapere che lo squilibrio dei grassi nel corpo umano e le violazioni del processo del loro assorbimento porta a gravi conseguenze malattie pericolose: aterosclerosi, infarto, distruzione del background ormonale con le conseguenti conseguenze. Da un punto di vista scientifico, il corso del trattamento di una tale malattia è multiforme e natura complessa. Quindi, secondo i medici di profilazione, il segreto principale di liberazione effettiva da questa malattia è durante il programma preventivo.

La base delle misure più importanti per mantenere la stabilità del metabolismo lipidico è la "ristrutturazione" del proprio stile di vita secondo nuovi principi di vita. La fase iniziale per stabilire un metabolismo lipidico stabile nel corpo umano è cambiare la dieta quotidiana. In questo caso, è necessario sostituire varietà grasse carne, bevande gassate, dolci eccessivi, spezie piccanti affumicate per più dietetico piatti di carne varietà di frutta e verdura, succhi naturali e bevande alla frutta, e naturalmente l'uso di acqua minerale e purificata.

Rifiuto di tale cattive abitudini come il fumo, l'alcolismo e l'uso di varie droghe e psicofarmaci ti permetterà anche di dimenticare un problema di salute così terribile. È possibile ottenere risultati favorevoli da un programma preventivo esercitando attività fisica quotidiana, anche a bassa intensità (rotazione circolare della testa, movimenti ritmici dei piedi, riscaldamento per gli occhi, nonché tensione dei muscoli glutei e del polpaccio) .

Perché il vita modernaè molto pieno di clamore, eventi inquietanti, esaurimento morale, quindi ogni abitante del pianeta dovrebbe sforzarsi di ripristinare l'equilibrio spirituale con l'aiuto di minuti quotidiani di rilassamento e meditazione. Secondo gli esperti, è la regolazione del metabolismo lipidico che dipende costantemente e completamente dal normale funzionamento di tutte le cellule del sistema nervoso umano. Sfortunatamente, l'assunzione di farmaci sbagliati ha anche un effetto negativo sul metabolismo dei lipidi e sull'assorbimento dei grassi nel corpo.

A questo proposito, i tentativi di autotrattamento dovrebbero essere esclusi. Non si può negare che in alcune fasi dei disturbi del metabolismo lipidico, le misure preventive possono essere impotenti, in tali casi è necessario l'intervento immediato dei medici. Le opzioni professionali per eliminare i disturbi del metabolismo lipidico includono:

assunzione di farmaci ipocolesterolemizzanti; l'uso di statine: pravastatina, rosuvastatina, atorvastatina e altri; l'uso di additivi biologicamente attivi e acido nicotinico.

Tuttavia, le indicazioni per l'uso dei suddetti farmaci sono possibili ed efficaci in combinazione con una rigorosa terapia dietetica. Sfortunatamente, in situazioni critiche, il trattamento farmacologico può essere insufficiente, quindi vengono utilizzati metodi di terapia come l'aferesi e la plasmaferesi, nonché la chirurgia di bypass dell'intestino tenue.

Ad oggi, il più popolare vari modi cure con la medicina tradizionale. Sulla base dei risultati confermati di numerosi studi di laboratorio, è stato determinato che i livelli di colesterolo aumentano a causa della destabilizzazione dell'equilibrio idrico nel corpo umano. A questo proposito, si consiglia alle persone con questa malattia di bere un bicchiere di acqua purificata prima di ogni pasto.

Inoltre, tra le persone che hanno sperimentato tali interruzioni nel corpo, l'uso di vari infusi di erbe e decotti. Tuttavia, vale la pena ricordare che un tale corso di autotrattamento non è accolto con favore dai rappresentanti dell'industria medica e richiede anche molto tempo. a lungo e può danneggiare il corpo. Analizzando quanto sopra, si può notare che solo un approccio tempestivo e completo alla comparsa dei disturbi del metabolismo lipidico consentirà di evitare una serie di complicazioni e altri processi irreversibili nel corpo umano.

Pertanto, il metabolismo lipidico, il suo trattamento in particolare, richiede tempestività e un approccio professionale. A sua volta, la regolazione stabile del metabolismo lipidico richiede l'attuazione di alcuni metodi preventivi.

Metabolismo (metabolismo) - la totalità di tutti i composti chimici e tipi di trasformazioni di sostanze ed energia nel corpo, che ne assicurano lo sviluppo e l'attività vitale, l'adattamento ai cambiamenti delle condizioni esterne.

Ma a volte il metabolismo può essere disturbato. Qual è il motivo di un simile fallimento? Come trattarlo?

Quali sono i sintomi e il trattamento dei disturbi metabolici con i rimedi popolari?

Cos'è il metabolismo? Cause, sintomi

Per un'esistenza sana, il corpo ha bisogno di energia. È derivato da proteine, grassi e carboidrati. Il metabolismo è il processo di elaborazione della scomposizione di questi costituenti. Include:

Assimilazione (anabolismo). C'è una sintesi materia organica(accumulo di energia). dissimilazione (catabolismo). La materia organica si scompone e l'energia viene rilasciata.

L'equilibrio di questi due componenti è un metabolismo ideale. Se il processo di assimilazione e dissimilazione è disturbato, la catena metabolica è sconvolta.

Con la predominanza della dissimilazione nel corpo, una persona perde peso, se l'assimilazione aumenta di peso.

Questi processi nel corpo procedono a seconda del numero di calorie consumate al giorno, delle calorie bruciate e della genetica. Impattare su caratteristiche genetiche difficile, ma rivedere la tua dieta e regolarne il contenuto calorico è molto più semplice.

predisposizione genetica; sostanze tossiche nel corpo; dieta irregolare, eccesso di cibo, predominanza di cibi ipercalorici dello stesso tipo; fatica; stile di vita sedentario; caricare periodicamente sul corpo diete rigide e guasti dopo di loro.

Eccesso di cibo: una discrepanza tra il dispendio energetico e il numero di calorie consumate al giorno. Se una persona ha immagine sedentaria vita, e mangia regolarmente focacce e cioccolatini, dovrà cambiare la taglia dei suoi vestiti molto presto.

I disturbi nervosi possono portare a un "inceppamento" del problema (soprattutto spesso nelle donne), che porterà a uno squilibrio nei processi di assimilazione e dissimilazione.

La mancanza di proteine o la carenza di carboidrati porterà anche a disturbi metabolici. Soprattutto con un basso apporto di liquidi.

Sintomi

I disturbi metabolici possono essere identificati dai seguenti segnali:

la carnagione cambia, diventa malsana; la condizione dei capelli peggiora, diventano fragili, secchi, cadono fortemente; il peso sale troppo velocemente; perdita di peso senza motivo e cambiamenti nella dieta; la termoregolazione del corpo cambia; insonnia, sogno inquietante; eruzioni cutanee, arrossamenti compaiono sulla pelle, la pelle si gonfia; ci sono dolori alle articolazioni e ai muscoli.

Complicazioni

Se una donna o un uomo ha notato i sintomi di un fallimento metabolico, fanno tentativi indipendenti per purificare il corpo.

È inaccettabile. Qui è necessario consultare un medico. Tali violazioni influenzano i processi associati al metabolismo dei grassi.

Il fegato non è in grado di far fronte a grandi quantità di grasso e le lipoproteine a bassa densità e il colesterolo iniziano ad accumularsi nel corpo, che può depositarsi sulle pareti dei vasi sanguigni e causare varie malattie del sistema cardiovascolare.

Per questo motivo, devi prima consultare un medico.

Malattie associate a disturbi metabolici:

Il metabolismo delle proteine è disturbato. La fame proteica provoca kwashiorkor (carenza squilibrata), distrofia alimentare (carenza bilanciata), malattie intestinali. Se la proteina entra nel corpo in eccesso, il lavoro del fegato e dei reni verrà interrotto, si verificheranno nevrosi e sovraeccitazione e malattia da urolitiasi e gotta. Il metabolismo dei grassi è disturbato. L'eccesso di grasso provoca obesità. Se non c'è abbastanza grasso nella dieta, la crescita rallenterà, si verificherà la perdita di peso, la pelle si seccherà a causa della carenza di vitamine A, E, i livelli di colesterolo aumenteranno, apparirà sanguinamento. violato metabolismo dei carboidrati . Spesso, sullo sfondo di tale patologia, compare il diabete mellito, che si verifica quando c'è una mancanza di insulina durante un periodo di fallimento del metabolismo dei carboidrati. Metabolismo vitaminico violato. Un eccesso di vitamine (ipervitaminosi) effetto tossico sul corpo e la loro carenza (ipovitaminosi) porta a malattie dell'apparato digerente, fatica cronica, irritabilità, sonnolenza, perdita di appetito. violato metabolismo minerale . disavanzo minerali porta a una serie di patologie: la mancanza di iodio provoca malattie ghiandola tiroidea, fluoro - sviluppo di carie, calcio - debolezza muscolare e deterioramento delle ossa, potassio - aritmia, ferro - anemia. Con un eccesso di potassio, può comparire nefrite, con un eccesso di ferro - malattie renali e un'eccessiva assunzione di sale porta a un deterioramento delle condizioni dei reni, dei vasi sanguigni e del cuore. Malattia di Gierke. Il glicogeno si accumula in eccesso nei tessuti del corpo. È caratterizzato da una mancanza dell'enzima glucosio-6-fosfatasi. È necessario per la scomposizione del glicogeno, che, al contrario, si accumula. Questo malattia congenita si riscontra spesso nell'infanzia, si presenta con arresto della crescita, protrusione dell'addome a causa delle grandi dimensioni del fegato e basso livello di zucchero nel sangue. La dieta è l'unico modo. Si consiglia di aggiungere glucosio alla dieta. Con l'età, le condizioni del bambino miglioreranno gradualmente. Gotta e artrite gottosa . Queste sono malattie croniche che causano disturbi nel metabolismo dell'acido urico endogeno. I suoi sali si depositano nella cartilagine, soprattutto articolare, nei reni, provocando infiammazione e gonfiore. La dieta previene l'accumulo di sali. Le funzioni endocrine sono disturbate. Gli ormoni controllano molti processi metabolici. Disfunzione ghiandole endocrine porta a disordini metabolici. Fenilchetonuria. Ritardo mentale genetico, dovuto alla mancanza dell'enzima fenilalanina idrossilasi. Converte gli amminoacidi fenilalanina in tirosina. Se la fenilalanina si accumula, avrà un effetto tossico sul tessuto cerebrale. Si verifica nei neonati con una frequenza di 1 bambino malato ogni 20.000 Il sesso non ha importanza, ma la patologia è più comune tra gli europei. Esternamente, i neonati sono sani, ma il ritardo mentale si manifesterà entro 3-4 mesi. I bambini si svilupperanno bene fisicamente e ulteriormente, ma non psicologicamente. Diagnosi precoce eccessivamente importante. La malattia può essere rilevata anche nel primo giorno di vita in base ai risultati di un esame del sangue o delle urine. Trattala con una dieta. Tutti i comuni alimenti proteici contengono fenilalanina. Per questo motivo è necessario mangiare alimenti sintetici privi di questo amminoacido.

Come trattare i disturbi metabolici nel corpo a casa?

Trattamento

La terapia di qualsiasi patologia inizia con l'eliminazione delle cause che l'hanno causata. Bisogno di adeguarsi dieta giornaliera e dieta, ridurre la quantità di carboidrati e grassi consumati.

I pazienti regolano la modalità di riposo e veglia, cercano di evitare lo stress o rispondono con calma. Molti iniziano a praticare sport, il che contribuirà ad aumentare il consumo di energia del corpo e dargli vigore.

Queste misure aiuteranno ad eliminare i disturbi metabolici, se non sono complicati dalla genetica o da altri fattori.

Se il problema è andato troppo oltre, senza cure mediche l'uomo non può cavarsela. Se alterazioni patologiche sono già comparsi negli organi, il paziente deve sottoporsi a un ciclo di trattamento.

Potrebbe essere terapia ormonale per squilibri ormonali, farmaci per la tiroide se la funzione tiroidea è compromessa o insulina per il diabete.

In caso di gravi patologie della ghiandola tiroidea o dell'adenoma ipofisario, viene eseguito un intervento chirurgico.

Cosa fare in caso di disturbi metabolici?

Fitness curativo

L'attività muscolare ha un impatto significativo sul metabolismo. Terapia fisica per i disturbi metabolici:

aumenta i costi energetici del corpo; migliora il metabolismo; ripristina i riflessi motorio-viscerali che regolano il metabolismo; tonifica la centrale sistema nervoso; aumenta l'attività delle ghiandole endocrine.

La terapia fisica è prescritta individualmente per ciascun paziente, tenendo conto delle ragioni che hanno causato i disturbi metabolici. In primo luogo, il paziente deve adattarsi a un'attività fisica moderatamente crescente. Prescrivere esercizi ginnici, camminata dosata e automassaggio.

Quindi le lezioni includono anche passeggiate giornaliere, la cui lunghezza viene gradualmente aumentata a 10 km, escursionismo, corsa, sci, nuoto, canottaggio e altri esercizi.

La terapia fisica è molto efficace per l'obesità. Fisioterapia con una tale patologia dovrebbe durare almeno un'ora.

Usano movimenti con una grande ampiezza, ampie oscillazioni degli arti, movimenti circolari nelle grandi articolazioni, esercizi con pesi moderati. Inclinazioni, svolte, rotazioni sono utili.

Questi esercizi aumentano la mobilità. colonna vertebrale. Hai bisogno di esercizi che rafforzeranno i muscoli addominali. Dovrebbero essere usati manubri, palloni imbottiti e gonfiabili, espansori, bastoncini da ginnastica.

La corsa lenta come forma principale di allenamento viene cambiata dopo che il paziente si è adattato lunghe passeggiate. La corsa per 100-200 m è alternata alla camminata, dopo un segmento della corsa aumentano a 400-600 m.

Dopo 3 mesi, passano a una lunga corsa continua, il tempo viene regolato su 20-30 minuti al giorno e la velocità arriva fino a 5-7 km / h.

Massaggio

Il massaggio per i disturbi metabolici è efficace per l'obesità, il diabete, la gotta. Il massaggio riduce i depositi di grasso in alcune zone del corpo e stimola la circolazione linfatica e sanguigna.

Il massaggio dovrebbe essere fatto al mattino dopo colazione o prima di pranzo. Le tecniche di percussione con muscoli addominali indeboliti non possono essere eseguite. Se le condizioni del paziente peggiorano durante la sessione, la procedura viene interrotta. L'intensità del massaggio aumenta gradualmente. Massaggio generale effettuato 1-2 volte a settimana. I pazienti hanno bisogno di riposo passivo prima e dopo la procedura, per 15-20 minuti. L'effetto aumenta quando si esegue un massaggio in un bagno o in un bagno turco. Ma prima devi consultare un medico. L'effetto della procedura è migliorato dopo una lunga dieta.

Con l'obesità avanzata, quando il paziente non può sdraiarsi a pancia in giù e soffre di mancanza di respiro, giace sulla schiena. Un rullo è posto sotto la testa e le ginocchia.

Per prima cosa, massaggia gli arti inferiori. Quindi si usano carezze, sfregamenti, vibrazioni, che si alternano a impastare, stringere accarezzando la superficie degli arti inferiori, la direzione dal piede al bacino.

Come perdere peso e migliorare il metabolismo attraverso l'alimentazione?

Nutrizione

Una dieta in caso di disordini metabolici è in grado di ristabilire l'equilibrio tra assimilazione e dissimilazione. Regole di base:

Il cibo viene consumato frequentemente. L'intervallo tra le dosi è di 2-3 ore. Se gli intervalli sono più lunghi, il corpo immagazzinerà il grasso. Solo il cibo leggero normalizza il metabolismo. Insalate, zuppa di verdure, yogurt, pesce, verdure - alimenti facilmente digeribili. La cena dovrebbe essere facile. Dopodiché, dovresti fare una passeggiata. Il pesce è un must nella dieta. Contiene acidi grassi omega-3. Aiutano a produrre enzimi che aiutano ad abbattere i grassi e prevenirne i depositi. Tè, caffè o cibi piccanti non influiscono sul tasso metabolico. La norma del consumo di acqua pura è di due litri e mezzo al giorno. Bere dovrebbe essere mezz'ora prima dei pasti e un'ora dopo.

Quale alimento dovrebbe essere escluso dalla dieta in caso di una malattia associata a disturbi metabolici?

Con l'obesità escludere:

prodotti a base di farina di grano tenero di primissima e prima scelta, pasta ricca e sfoglia; latticini, patate, cereali, zuppe di fagioli, zuppe con pasta; carne grassa, oca, anatra, prosciutto, salsicce, salsicce bollite e affumicate, cibo in scatola; ricotta grassa, cagliata dolce, panna, yogurt dolce, latte cotto fermentato, latte cotto, formaggi grassi; uova strapazzate riso, semolino, fiocchi d'avena; salse, maionese, spezie; uva, uvetta, banane, fichi, datteri, altri frutti dolcissimi; zucchero e prodotti grande quantità zucchero nella composizione; marmellata, miele, gelato, gelatina; succhi dolci, cacao; carne e grassi da cucina.

Il rifiuto di questi prodotti sarà anche una buona prevenzione per molte malattie del tratto gastrointestinale. L'apporto calorico giornaliero dei prodotti consumati è di 1700-1800 kcal.

Le raccomandazioni per evitare cibi nel diabete sono generalmente le stesse. Ma contenuto calorico giornaliero può essere aumentato a 2500 kcal. Consenti pane e altri prodotti di farina, latte e latticini magri, salse moderatamente piccanti.

Una persona non dovrebbe consumare molto grasso.

Ha bisogno solo di polinsaturi acidi grassi classe omega-3. Sono contenuti in oli vegetali Noci, semi di lino, semi di colza, oli di pesce marino.

Olio d'oliva - prodotto ottimale effetto neutro sul metabolismo.

Dovresti limitare l'uso di oli del gruppo omega-6 (mais, girasole), grassi saturi solidi. Questa dieta dovrebbe essere seguita per molti anni.

Rimedi popolari

Le seguenti ricette aiuteranno a far fronte al metabolismo alterato:

Due cucchiaini di foglie noce versare un bicchiere di acqua bollente, insistere per un'ora. Filtrare, prendere mezzo bicchiere 4 volte al giorno prima dei pasti. 100 g di immortelle, erba di San Giovanni, germogli di betulla, fiori di camomilla vengono schiacciati, mettere in barattolo di vetro, chiudere bene, versare un cucchiaio del composto con 500 ml di acqua bollente, lasciare agire per 20 minuti, filtrare con una garza, strizzare leggermente. Bevi prima di andare a letto. Al mattino, l'infuso rimanente viene bevuto a stomaco vuoto con un cucchiaino di miele. Fai un corso ogni 5 anni. 350 g di aglio, grattugiato. 200 g di massa (presi dal basso, dove c'è più succo) vengono versati in 200 ml di alcool, posti in un luogo buio e fresco. Dopo 10 giorni filtrare e spremere. Bevono la tintura dopo tre giorni secondo lo schema: aumentano la dose ogni giorno da due gocce a 25, la durata del corso è di 11 giorni. Una parte di verbena, 2 parti di una corda, fiori di sambuco nero, foglie di noce, foglie e radice di bardana, coni di luppolo, foglie di betulla, foglie di fragola, erba yasnitka, radice di liquirizia versare 200 ml di acqua bollente, insistere. Bere negli intervalli tra i pasti e la sera, un bicchiere al giorno.

L'uso di tutti i mezzi di cui sopra dovrebbe essere concordato con il medico.