Consultazione sui pericoli del fumo per gli scolari. Evento extrascolastico sui pericoli del fumo per la scuola elementare. Quali problemi di salute dà una sigaretta agli scolari?

Il fumo provoca gravi danni al corpo ancora immaturo di uno scolaro. La crescita e lo sviluppo del corpo possono verificarsi sia fino a 18 che fino a 25 anni, a volte fino a 23 anni. Per sviluppo normale le cellule richiedono una certa quantità nutrienti e l'ossigeno, che inevitabilmente si riduce se una persona fuma.

Danni al sistema respiratorio e cardiovascolare

Fino al completamento dello sviluppo del corpo, i polmoni umani sono molto sensibili a vari fattori irritanti, poiché sono in costante formazione. Se il fumo di tabacco vi penetra costantemente, i capillari polmonari iniziano a seccarsi e a morire. Cavità interna i polmoni si scuriscono di fuliggine e gradualmente cessano di funzionare così necessari corpo giovane sviluppo. Per questo motivo, sorgono complicazioni respiratorie: lo studente sviluppa mancanza di respiro e diventa difficile per lui sopportare anche uno sforzo fisico minore.

Quando si fuma nel sangue di una persona grandi quantità il monossido di carbonio entra ed entra in contatto con l'emoglobina. Il compito principale dell'emoglobina è trasportare l'ossigeno alle cellule dei tessuti, ma l'ossigeno viene rapidamente sostituito dal monossido di carbonio, che causa carenza di ossigeno. Questo è molto pericoloso per la salute perché la nutrizione viene interrotta organi interni e cervello.

Il fumo è molto dannoso sistema cardiovascolare. U adolescente fumatore si osserva un polso rapido, il dolore può apparire nella zona del cuore, aumentato pressione arteriosa. Potrebbe avvertire frequenti mal di testa e diventare più incline al raffreddore.

Disturbo mentale

Oltre ai gravi danni causati dal fumo salute fisicaè gravemente minacciato salute mentale scolaro. La nicotina e altre sostanze tossiche contenute nel fumo di tabacco compromettono significativamente le funzioni cerebrali. E cosa? età più giovane fumatore, più è incline a problemi come deterioramento dell'attenzione, volume memoria a breve termine, capacità di logica e coordinazione dei movimenti. Per questo motivo, lo studente smette di affrontare curriculum e inizia a prendere brutti voti.

Combatti contro il fumo adolescenza Non dovrebbero farlo solo gli adulti, ma anche gli stessi scolari. È necessario spiegare al bambino che è importante avere la propria opinione e non cedere alla persuasione dei coetanei che gli offrono di fumare per entrare a far parte della compagnia generale. La dipendenza dal fumo si sviluppa molto rapidamente e, anche dopo aver provato solo 1-2 sigarette, uno studente rischia di sviluppare una cattiva abitudine, dalla quale è molto, molto difficile liberarsi.

Lezione sul tema “Il fumo come pericolo per la salute”

Ho condotto questa lezione con i miei studenti orfanotrofio all'età di 14-16 anni. Può essere utilizzato anche per parlare con gli adolescenti durante l'orario scolastico.

Bersaglio:formazione delle idee degli alunni su impatto negativo fumare sul corpo.
Compiti:
far conoscere ai bambini gli effetti dannosi del fumo su vari organi umani;
formare un atteggiamento premuroso degli adolescenti nei confronti del proprio corpo;
coltivare il desiderio di immagine sana vita.
Attrezzatura: tabelle, poster, materiali di consultazione, schede con domande, attrezzature multimediali.

Avanzamento della lezione

1. Org. Momento.
2. Introduzione.
Educatore. Oggi parleremo del fumo. Penso che molti di voi sappiano che il fumo è dannoso. Prova a spiegare perché? (Risposte dei bambini). Ora scopriremo quanto sei consapevole.
3. Quiz antitabacco.
Esistono sigarette che non fanno male?
a) sigarette con filtro;
b) sigarette con basso contenuto nicotina;
c) n.*
2.Quante sostanze nocive sono contenute nel fumo di tabacco?
a) 20-30;
b) 200-300;
c) oltre 4000.*
3. Quante sostanze nocive può trattenere un filtro di sigaretta?
a) non più del 20%;*
b) 40%;
c) 100%.
4. Se una persona inizia a fumare all'età di 15 anni, quanto diminuisce in media la sua aspettativa di vita?
a) per 1-2 anni;
b) per 5-6 anni;
c) 8 o più.*
5. In che modo il fumo influisce sul funzionamento del cuore?
a) rallenta il suo lavoro;
b) ti fa battere forte il cuore; *
c) non ne pregiudica il funzionamento.
6. Quali malattie sono considerate maggiormente associate al fumo?
a) allergie;
b) cancro ai polmoni; *
c) mal di gola.
7.La capacità di smettere di fumare dipende dall'esperienza con il fumo?
a) l’anzianità di servizio non ha importanza;
b) più a lungo fumi, più è difficile smettere; *
c) più fumi, più è facile smettere.
8. In che modo il fumo influisce sul peso di una persona?
a) lo riduce;
b) aumenta;
c) non cambia.*
9)Cos'è il fumo passivo?
a) quando non inali fumo;
b) ti trovi in ​​una stanza dove si fuma; *
c) quando fumi per compagnia.
10. Qual è la percentuale di persone che vogliono smettere di fumare?
a) 25%;
b) 65%;
c) 85%.*
4. Gli effetti del fumo sul corpo umano(gli alunni presentano questi messaggi).

Sistema respiratorio.
Il fumo di tabacco entra nel corpo del fumatore attraverso il sistema respiratorio. I componenti presenti nel fumo di tabacco irritano la mucosa delle vie respiratorie, provocando infiammazioni. Appare una tosse dolorosa. Corde vocali, situata in vie respiratorie, si infiammano anche loro, di conseguenza la voce acquisisce un timbro ruvido, diventa rauca e poi rauca.
Quando si fuma, il fumo di tabacco e la fuliggine si accumulano gradualmente nei polmoni. Tosse dolorosa traumatizza tessuto polmonare, la loro elasticità diminuisce, il muco si accumula, i polmoni si gonfiano e la respirazione si indebolisce notevolmente.

Sistema nervoso.
Quando si fuma, si verificano cambiamenti nel sistema nervoso, principalmente dovuti all'effetto della nicotina.
La nicotina provoca una forte stimolazione delle cellule della corteccia cerebrale, ma dopo un po' queste cellule, stanche, vengono inibite e riducono la loro attività.
Inoltre, l'anidride carbonica, combinandosi con l'emoglobina, la priva della capacità di assorbire ossigeno e di fornirlo a organi e tessuti. La nutrizione del cervello viene interrotta, con conseguente deterioramento della memoria, dell'attenzione, aumento dell'affaticamento e diminuzione dell'efficienza lavorativa complessiva. Appare aumento della fatica gli occhi, l'udito si deteriorano, la velocità di lettura diminuisce e il numero di errori commessi aumenta.

Cuore.
Gli effetti delle sostanze del tabacco sul cuore sono complessi e vari: il polso accelera, la pressione sanguigna aumenta, il carico sul cuore aumenta, la nutrizione del muscolo cardiaco viene interrotta, il che porta a malattie gravi cuori. I componenti del fumo di tabacco influenzano i vasi sanguigni, quindi i fumatori si sviluppano mal di testa, gonfiore e dolore arti inferiori, sensazione di pesantezza quando si cammina.

Organi digestivi.
Il fumo di tabacco, colpendo gli organi digestivi, provoca irritazione della mucosa orale. Di conseguenza, le gengive sanguinano e lo smalto (la copertura protettiva dei denti) si rompe, consentendo ai microbi di entrare nella cavità orale. Il colore dei denti cambia. Le labbra si seccano e appaiono delle crepe. Sostanze nocive il fumo di tabacco, dissolvendosi nella saliva, entra nello stomaco e provoca irritazione della mucosa. Si sviluppa la gastrite ulcera peptica. Aumenta la probabilità che si verifichi malattie tumorali.

Educatore. A tutto ciò che è stato detto, vorrei aggiungere che, rispetto a un adulto, il tuo corpo non ha meccanismi di recupero sufficientemente stabili e forti. Il tuo corpo è meno protetto dagli effetti delle sostanze del tabacco. Pertanto, gli scolari che fumano restano indietro in termini fisici e sviluppo mentale. Gli studenti che fumano, rispetto ai non fumatori, sono più nervosi, distratti e hanno maggiori probabilità di fallire negli studi. Quanto prima un bambino inizia a fumare, tanto più vulnerabile è il suo corpo, e i danni causati dal fumo sono più evidenti, soprattutto per il corpo di una ragazza, la futura mamma.
5. Spunti di riflessione.

PENSARE

Il fumo di tabacco riduce l'aspettativa di vita di 10-15 anni (di 15 minuti al giorno).
Su 100 malati di tubercolosi, 95 sono fumatori.
Il cancro ai polmoni è 30 volte più comune nei fumatori che nei non fumatori; cancro laringeo – 5 volte, cancro Vescia 2,7 volte più spesso. Un fumatore può sviluppare il cancro del labbro e della lingua.
Quando si fuma un pacchetto di sigarette, 400 ml entrano nel corpo monossido di carbonio, che porta ad una riduzione della metà dell'ossigeno fornito al muscolo cardiaco.
Bastano uno o due tiri per saturare il corpo umano di nicotina. Prende le boccate rimanenti per abitudine.
Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, l'avvelenamento da tabacco a partire dai 12 anni ha conseguenze molto gravi probabile sviluppo cancro ai polmoni entro i 40 anni. Casi di morte improvvisa da attacco cardiaco acuto negli uomini sotto i 40 anni sono associati al fumo.
Le convulsioni che portano alla morte improvvisa si verificano 4-5 volte più spesso nei fumatori che nei non fumatori. Le ulcere allo stomaco colpiscono i fumatori 10 volte più spesso dei non fumatori, il cancro ai reni - 5 volte più spesso, il glaucoma - 3 volte più spesso.
Ci sono più di 4.660 componenti nel fumo di tabacco, 300 dei quali sono veleni biologici attivi. Una sigaretta contiene da 0,1 a 0,3 milligrammi di nicotina. Quando fumi una sigaretta, la nicotina entra nel flusso sanguigno.
Sotto l'influenza della nicotina, il numero delle contrazioni cardiache aumenta del 15-20%. Il fumo regolare fa sì che il cuore lavori di più carico aumentato, che alla fine porta alla sua usura prematura.
6.Guardare il cartone animato “Fumare è pericoloso”.

7. Lettera aperta a una ragazza che fuma
L'accademico F. Uglov

Ho già operato centinaia di persone per cancro ai polmoni. E sono stato costretto a rifiutarne centinaia, perché non si poteva fare nulla...
Riassumendo mezzo secolo di esperienza come medico, ho scritto il libro “Il cuore di un chirurgo”. Lì puoi leggere le righe dolorose causate dalla mia disperazione. Non c'è niente di peggio per un chirurgo che rifiutare un paziente, ammettendo la sua impotenza. L'ho riconosciuto quando mi sono ritirato dai fumatori a lungo termine.
Adesso è il momento dell'ammissione di massa tavoli operatori donne fumatrici.
Centinaia di persone sono passate attraverso le mie mani e il mio cuore, soffrendo perché non riuscivano a liberarsi da questa dipendenza.
Queste righe indirizzate a te conterranno parole e numeri trovati da persone che la pensano allo stesso modo, ma solo io, un chirurgo, posso immaginare cosa c'è dietro questi numeri e percentuali.
Non dirò la banale verità che una goccia di nicotina uccide un cavallo. Non parlerò del fatto che fumare 20 sigarette accorcia la vita di 8 – 10 – 12 anni. Sei giovane e la tua vita ti sembra infinita.
Secondo i medici inglesi ogni sigaretta fumata costa al fumatore 15 minuti di vita. Una sciocchezza se hai solo 20 anni. E cosa te ne frega se i forti fumatori si ammalano di cancro ai polmoni 30 volte più spesso dei non fumatori; Che cosa età media quelli che sono morti per infarto hanno 67 anni e tra i fumatori - 47. Cosa sono 20 anni di differenza se hai solo 15 anni e hai ancora molta strada da fare.
Con grande dispiacere per me, vedo ragazze che fumano vicino alla scuola, stringendo una sigaretta nel pugno.
I sociologi hanno condotto un questionario anonimo in cui una delle domande era: “perché fumi?” Il 60% delle ragazze ha risposto: “È bello, è di moda”. E il 40% fuma perché vuole compiacere i ragazzi. Come la pensano i ragazzi a riguardo?
Sono stati intervistati 256 giovani. Sono state offerte 3 opzioni di risposta: positiva, indifferente, negativa.
Le ragazze nella tua compagnia fumano. Come ti senti a riguardo?
positivo-41%,
indifferente - 17,4%,
negativo-41,6%
La ragazza di cui sei amico fuma. Come ti senti a riguardo?
positivo-1%
indifferente - 15%,
negativo-84%
Vorresti che tua moglie fumasse?
indifferente - 2 persone Tutti gli altri sono negativi.
E ora proverò a disegnare il tuo futuro come mi sembra. Fumare ti farà star male voce rauca, i denti diventeranno gradualmente neri e si deterioreranno. La pelle del viso assumerà una tinta terrosa. Il tuo senso dell'olfatto soffrirà bruscamente e si deteriorerà sensazioni gustative. Probabilmente hai già notato quanto spesso i fumatori sputano. L'odore della bocca di un fumatore è sgradevole. Ti sveglierai con l'amaro in bocca e mal di testa dovuto alla tosse tutta la notte. Molto presto la pelle del viso diventerà rugosa e secca. Le donne fumatrici a 25 anni sembrano molto più vecchie delle loro coetanee.
Oggi Organizzazione mondiale l'assistenza sanitaria esce con lo slogan: “Fumo o salute? Scegli tu stesso!”
Sono un medico e sono obbligato a offrirti lo stesso.
8. Conclusione.
Educatore. Se qualcuno di voi, prendendo una sigaretta, ricorda la nostra conversazione di oggi, allora non abbiamo parlato invano. Ma sarà molto meglio se non prenderai nemmeno in mano una sigaretta. Grazie a tutti per la vostra attenzione.
Arrivederci!

I rischi per la salute derivanti dal fumo sono ben noti, ma i bambini e gli adolescenti, imitando gli adulti, iniziano a fumare molto presto. Una presentazione sul tema del fumo è uno strumento potente che dimostra chiaramente i pericoli delle conseguenze che ciò comporta. cattiva abitudine. Una presentazione sul tema "I danni del fumo", che in questo momento è disponibile per il download gratuito, dovrebbe essere mostrata per la prima volta non nelle classi 10-11, ma in prima elementare, in modo che i bambini pensino al terribile potere del fumo. nicotina e non prendere un pacchetto di sigarette.

In questa sezione le presentazioni parlano dei pericoli del fumo e degli effetti sul corpo umano. La maggior parte degli scolari inizia a fumare perché è curiosa. Ad alcune persone piace fare cose che non sono consentite, e alcuni bambini pensano di sembrare più maturi e più fighi con una sigaretta in mano. Affrettati a scaricare una presentazione gratuita sui pericoli del fumo per gli scolari prima che cadano nel potere della nicotina. È sempre più facile prevenire qualcosa che tirarlo fuori dalla piscina in seguito.

Particolarmente grande pericolo rappresenta la dipendenza dalla nicotina per le ragazze che dovranno diventare mamme e dare alla luce i loro figli. Scaricare gratuitamente una presentazione sul tema del fumo in classe e mostrarla in classe significa salvare qualcuno da una terribile dipendenza, allungare la vita di qualcuno, risparmiare i soldi di qualcuno.

I genitori che fumano non pensano alla salute dei propri figli e all'esempio che danno alle loro famiglie. L'insegnante può spiegare ai propri figli come il tabacco danneggia i polmoni e il cuore, come influisce sul funzionamento del cervello e come i suoi componenti dannosi distruggono gradualmente la maggior parte degli organi. Lasciamo che la prossima presentazione antifumo “La vita senza sigarette” fermi i bambini quando qualcuno chiede loro di fumare per compagnia.

Offriamo agli scolari una presentazione gratuita da scaricare sul tema “Il fumo fa male alla salute” per parlare della catastrofe che può capitare a un fumatore. Uno stile di vita sano sta entrando a far parte della vita dei giovani, ma non tutti riescono a rinunciare a ciò che è considerato di moda fin dai tempi di Colombo. Ogni diapositiva della presentazione “Fumo e salute” tocca il tema di come il fumo danneggia la salute umana. Notato influenza dannosa sulla tua salute generale e singoli organi. L'insegnante è tenuto a scaricare durante le lezioni una presentazione sul tema del fumo e il suo impatto sulla salute umana per convincere gli studenti a non suicidarsi, ma a condurre uno stile di vita sano.

Una presentazione sul tema “Fumare” introduce i bambini all’impatto di questa abitudine sul corpo dei bambini e degli adulti. Le diapositive della presentazione parlano dei pericoli del fumo per i bambini. Per una lezione o un'ora di lezione interessante, l'insegnante deve solo scaricare gratuitamente questa presentazione e aggiungere ad essa una fiaba sui pericoli del fumo per i bambini di Mikhalkov "Come un orso ha trovato una pipa".

Per una lezione su uno stile di vita sano, sei invitato a scaricare una presentazione gratuita sul tema del fumo e sulla sua prevenzione. Le slide della presentazione “Tutta la verità sul fumo” raccontano agli studenti delle scuole superiori dipendenza dalla nicotina. Ci sono fatti interessanti dalla storia del tabacco, statistiche sulla dipendenza dal fumo in diversi paesi civili. La presentazione sarà appropriata quando si conduce la prevenzione del fumo di tabacco a scuola.

La presentazione "Fumo e alcol" racconta agli studenti delle classi 9, 10, 11 conseguenze disastrose, che arrivano a coloro che sono dipendenti dal tabacco o dall'alcol. Le diapositive forniscono argomentazioni convincenti su cosa accadrà a una persona che è diventata dipendente da queste abitudini. Mentre i bambini ascoltano, ogni insegnante ha la possibilità di scaricare gratuitamente per la classe una presentazione sui pericoli del fumo e dell'alcol e dimostrarne la necessità la scelta giusta il tuo percorso nella vita. Invece di convivere con tabacco e vodka e diventare una persona degenerata, è meglio fare amicizia con lo sport e diventare felici. È con una nota così istruttiva che termina la presentazione e con essa l'ora di lezione.

C'è una lotta contro il fumo in tutto il mondo. Prova a parlarne non solo con i tuoi figli ora di lezione, ma anche in classe lingua straniera. La presentazione sull'argomento “Fumare” è fatta in inglese. Guardandolo, i bambini non solo imparano nuove parole o rafforzano le regole grammaticali, ma apprendono anche dalla presentazione in inglese i pericoli del fumo. Basato di questo materiale Puoi fare una presentazione di gruppo su lingua inglese, dove ogni studente creerà una diapositiva “Sono contrario al fumo”.

Un'ora di lezione sull'argomento "Fumo" con una presentazione può essere tenuta in qualsiasi classe scuola elementare. Diapositive colorate raccontano in modo interessante ai bambini questa cattiva abitudine. Un'ora di lezione con una presentazione sui pericoli del fumo sarà utile per i bambini, perché ogni diapositiva contiene informazioni interessanti, statistiche affidabili e consigli utili.

La presentazione sull'argomento "Il fumo è pericoloso per la salute" parla delle malattie a lungo termine che un fumatore acquisisce. Questi sono cancro ai polmoni, angina pectoris, infarto, ulcera allo stomaco. Inoltre, la nicotina ha un effetto depressivo sistema nervoso, causandole angoscia. Molti altri informazione interessante nella presentazione in classe “Il fumo fa male alla salute”, composta da 29 diapositive.

In 16 diapositive, la presentazione “Sui pericoli del fumo” per le scuole elementari racconta la storia dell'emergere di questa abitudine in Russia. C'è una storia su Colombo, che portò il tabacco in Europa, su Pietro I, che revocò il divieto di fumare. La presentazione contiene proverbi sui pericoli del fumo, che gli studenti hanno lavato via classi primarie Proveranno a spiegarlo da soli.

La presentazione sul tema “Il fumo nuoce alla salute”, che offriamo da scaricare sul portale, mira ancora una volta a raggiungere i bambini e a rivelare loro tutta la verità sul fumo. La presentazione si ripete di diapositiva in diapositiva: fumare è dannoso e non è di moda, non si può fumare, smettere di fumare. Forse quest'ora di lezione lascerà un segno nell'anima e nella mente dei bambini e non dovranno cercare materiale e guardare la presentazione "Come smettere di fumare", perché l'insegnante sarà in grado di fermarli in tempo.

La presentazione “Sui pericoli del fumo” per la quinta elementare può essere utilizzata in classe e nelle classi 6 e 7. Fatti interessanti la comparsa del tabacco in Europa attirerà l'attenzione dei bambini sulle diapositive. Più avanti nella presentazione stiamo parlando sul divieto di fumare in Russia a causa dei frequenti incendi causati da questa abitudine. Gli studenti riconosceranno Scuola superiore da una presentazione sui pericoli del fumo e sulle leggi di Pietro I, che ha aperto la strada ai fumatori.

La presentazione sul tema “Vita senza sigarette” è breve ma avvincente. È stato realizzato dagli studenti del 10° anno. Questi adolescenti non hanno preso in mano le sigarette, ma hanno fatto una presentazione sul tema delle sigarette, in cui hanno parlato della loro composizione e di come dovrebbe essere la vita di un bambino senza sigarette. Una sigaretta distruttiva non ti ucciderà immediatamente, ma distruggerà lentamente il corpo. Invitiamo tutti coloro che sono solidali con gli adolescenti a scaricare la presentazione “La vita senza sigaretta” e ad organizzare una prova delle sigarette in classe, e a organizzare la campagna “Scambio sigarette con caramelle” a scuola.

La presentazione “Tabacco” parla dei pericoli del tabacco per la salute umana. La storia inizia con la storia di come questa pozione dannosa si è diffusa in tutto il mondo fino a raggiungere finalmente la Russia. Una presentazione su un argomento così attuale come i pericoli del tabacco riguarda non solo la storia dell'aspetto del tabacco, ma parla anche del potere distruttivo di questa sostanza. La nicotina, il catrame e altri componenti delle sigarette uccidono il corpo. Condividi tutto questo con i tuoi figli mostrando questa presentazione in occasione della Giornata mondiale senza tabacco, istituita dall'OMS e celebrata il 31 maggio.

Circa uno dei più veleni pericolosi, che si è fatto strada così da vicino nella vita umana, dice una presentazione sul tema "Nicotina". Ogni diapositiva della presentazione è piena di materiale sui pericoli della nicotina e su come avvelena il corpo. Insieme alla nicotina in una sigaretta ce ne sono altri altrettanto terribili e sostanze pericolose. Possa una presentazione sui pericoli della nicotina, mostrata in una lezione o in un corso, salvare la vita di qualcuno. In una delle diapositive fornite Consiglio pratico per chi è già dipendente dal fumo e vuole abbandonare la dipendenza.

Alcune persone amano i dolci, altri adorano la frutta e grande quantità I giovani di oggi non possono immaginarsi senza una sigaretta. La presentazione “La dipendenza da nicotina” parla di questa terribile piaga, riconosciuta disordine mentale. Le sigarette contengono un acido nicotinico, che crea dipendenza molto rapidamente. Prima che sia troppo tardi, distogliete lo sguardo dei vostri figli dagli scaffali delle sigarette mostrando loro una presentazione sul tema della dipendenza dalla nicotina. Lasciamo che non debbano mai curare il loro corpo infetto dai veleni della nicotina.

Conferenza sui pericoli del fumo

FUMATORI come uno di cattive abitudini si è diffuso da tempo e ha messo radici tra molti popoli, diventando una vera malattia epidemica della società moderna. Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, più della metà degli uomini e un quarto delle donne nel mondo fumano, e soprattutto percentuale elevata fumatori è tipico dei paesi economicamente sviluppati. Secondo l'Istituto Centrale di Ricerca per l'Educazione Sanitaria del Ministero della Sanità dell'URSS, in diverse repubbliche fumavano il 56,9-75,7% degli uomini e il 26,6-49,1% delle donne. Questa statistica non è incoraggiante.

Il tabacco fu portato in Europa da Cristoforo Colombo dall'America alla fine del XV secolo. All'inizio, il suo scopo era piuttosto nobile: veniva usato come pianta ornamentale, e solo in seguito fu data la triste priorità a masticare, annusare e fumare. Nel XVI secolo, dopo il tabacco veniva regalato al re francese Come medicinale dell'ambasciatore in Portogallo, J. Nicot (da qui “nicotina”), divenne di moda in Francia. Il suo uso eccessivo è stato accompagnato da casi di avvelenamento, che a un certo punto hanno spinto le autorità a perseguitare questa abitudine. All'inizio del XVII secolo il tabacco fu portato in Russia.

Ma lo zar Mikhail Romanov ordinò che i fumatori fossero puniti con colpi e fruste, e Alexei Mikhailovich nel 1649. imposto il divieto di fumo. E solo Pietro 1, che adottò il fumo durante la sua permanenza in Olanda, permise la vendita del tabacco, imponendo un dazio a favore dello Stato. Successivamente, il fumo si è gradualmente diffuso in tutta la Russia ed è diventato un vizio quotidiano molto difficile da combattere.

A seconda della varietà e della lavorazione, il tabacco (cioè le foglie) contiene: nicotina 1-4%, carboidrati 2-20%, acidi organici 5-17%, proteine ​​1-13%, oli essenziali 0,1-1,7%. Quando si fuma tabacco, la distillazione a secco avviene con la formazione di molte sostanze che entrano nella bocca e negli organi respiratori: nicotina, monossido di carbonio, anilina, piridina, fuliggine, acroleina, idrocarburi cancerogeni, oli essenziali, acetico, formico, cianidrico e altri acidi.

Si stima che il fumo di tabacco contenga circa 200 sostanze diverse, di cui circa 100 hanno un effetto estremamente dannoso sul corpo umano e che i loro effetti dannosi prima o poi influiscono sulla salute del fumatore. Uno dei componenti più velenosi del tabacco è nicotina, colpisce principalmente il sistema nervoso centrale ed è fatale per l'uomo in una dose di soli 0,06-0,08 g (tanto quanto entra nel corpo fumando velocemente 20-25 sigarette). La nicotina provoca una forte costrizione dei vasi sanguigni, in particolare dei capillari, che provoca una sensazione di "un'ondata di forza, lucidità nella testa". Ma questi stessi spasmi dei capillari nel cervello o nel cuore possono causare infarto miocardico, ictus e, di conseguenza, paralisi o morte; ne basta una goccia per uccidere tre cavalli o un elefante. La domanda sorge spontanea: perché i fumatori non muoiono immediatamente? Ci sono diverse spiegazioni per questo.

In primo luogo, perché parte della nicotina viene neutralizzata da un altro veleno: la formaldeide, che si trova anche nel fumo di tabacco; In secondo luogo, questa dose non viene somministrata immediatamente, ma gradualmente e, sebbene ciò non porti alla morte istantanea, la vita del fumatore viene notevolmente ridotta. Il famoso chirurgo F.V. Uglov avverte autorevolmente: "Una sigaretta fumata costa al fumatore 15 minuti della sua vita!" La medicina ritiene che un forte fumatore accorcia la sua vita di 8,3 anni. I sintomi di avvelenamento da nicotina sono familiari essenzialmente a ogni fumatore alle prime armi sotto forma di vertigini, nausea, vomito, pelle pallida, salivazione eccessiva, palpitazioni, tremori nel corpo, sudore freddo, ridotta coordinazione dei movimenti e persino perdita di coscienza e convulsioni.

Con il fumo attuale, è statisticamente significativo associato all’aumento di varie malattie gravi, che porta a disabilità, come malattie coronariche, tubercolosi, enfisema e cancro ai polmoni, bronchite asmatica, ulcere gastriche e duodenali, malattie del sistema nervoso, endoarterite obliterante, ecc. L'infarto miocardico tra i fumatori è registrato 2 volte e morti improvvise causati da malattie cardiovascolari è 3 volte superiore a quello riscontrato tra i non fumatori. L'IHD è stata rilevata in un uomo su cinque esaminato di età compresa tra 50 e 59 anni e nel 74% era causata dal fumo. Lungo termine persone che fumano Rispetto ai non fumatori, hanno 13 volte più probabilità di soffrire di angina pectoris e 10 volte più probabilità di soffrire di malattia ulcerosa dello stomaco e del duodeno. In tutti i paesi sviluppati, il numero di pazienti è cresciuto rapidamente negli ultimi 2-3 decenni. cancro ai polmoni, tra i fumatori si verifica 20 volte più spesso che tra i non fumatori. Ciò è dovuto al fatto che il tabacco, anche se in piccole quantità, contiene sostanze radioattive, tra le quali il pollonio radioattivo ha l'effetto più dannoso sull'organismo (oltre ad esso, nel tabacco si trovano isotopi radioattivi di piombo, bismuto, potassio...) . Quando si brucia una sigaretta, il 50% della dose originale di pollonio viene trasferita nel fumo di tabacco. Passando dai polmoni al sangue, il pollonio si diffonde in tutto il corpo e vi si deposita vari organi: nei polmoni di un fumatore è 3 volte più del normale, nel fegato e nel cuore - 2 volte, nei reni - 1,5 volte. Nelle urine dei fumatori, il pollonio è 6 volte più alto del normale, quindi il cancro alla vescica si verifica molto più spesso in loro che nei non fumatori.

Nel mondo sono conosciute 600 sostanze che causano cancro, cioè dotato di effetto cancerogeno, il primo in termini di aggressività nella lista è il benzopirene. Per informazione dei fumatori è contenuto anche nel fumo di sigaretta. Se il benzopirene viene strofinato sulla pelle delle orecchie di un coniglio, svilupperà al 100% il cancro della pelle. L’analogia non è difficile da tracciare.

Quando si fuma una sola sigaretta si producono fino a 2 litri di fumo di tabacco e ogni centimetro cubo contiene fino a 6mila particelle fuliggine, accumulandosi nei polmoni del fumatore sotto forma di catrame di tabacco. E non solo con lui: in l'anno scorso i medici parlano con preoccupazione di coloro che, trovandosi accanto a un fumatore, sono costretti a ingoiare il fumo di tabacco, cioè a impegnarsi nel cosiddetto fumo passivo. Se il fumatore è in qualche modo protetto da un filtro di sigaretta, il vicino respira un vero e proprio cocktail di sigarette. Queste persone soffrono del fumo non meno, e talvolta anche di più, di un fumatore. In una stanza fumosa, una persona può inalare in un'ora la stessa quantità di nicotina di quando fuma 2-3 sigarette. Secondo il professore giapponese Takeshi Hirayama, grazie al fumo dei mariti, le loro mogli hanno più di 2 volte più probabilità di diventare vittime di cancro. E non c’è motivo di non credere a questi dati.

L’abitudine al fumo è particolarmente pericolosa per i bambini e gli adolescenti. Crescita ritardata, sviluppo generale, processi metabolici compromessi, diminuzione dell'udito, della vista e una serie di disturbi nervosi: questo è il prezzo da pagare per il fumo tra bambini e adolescenti. Gli scolari che fumano, di regola, hanno ridotte capacità mentali, memoria, scarso rendimento scolastico, spesso violano la disciplina, cioè sono emotivamente instabili. Negli adolescenti, la nicotina colpisce principalmente il sistema nervoso fragile e cardiovascolare sistemi. È allarmante che all'età di 12-13 anni il 7% degli adolescenti fumi e all'età di 16 anni il 40%.

I prodotti del tabacco velenosi possono causare lo sviluppo di impotenza negli uomini e una diminuzione della libido nelle donne, nonché l'inizio precoce della menopausa in entrambi i sessi. U donne fumatrici Si verifica un avvizzimento precoce del corpo, i tratti del viso diventano più grossolani, la pelle acquisisce una sgradevole tinta grigiastra, la voce diventa rauca, ruvida, i denti diventano gialli e talvolta diventano neri. E nessuna quantità di "stimorolo" correggerà l'alitosi...

Il fumo è particolarmente pericoloso per le donne incinte. Se una donna fuma 5-6 sigarette al giorno all'inizio della gravidanza, il bambino nasce con un peso inferiore di 200-250 grammi al normale, il che può avere conseguenze tragiche per il bambino (soprattutto se il bambino è sull'orlo del parto a termine). e feto maturo). Sì, e questi bambini si ammalano gioventù significativamente più spesso rispetto ai figli di non fumatori. Nel 40% delle donne che fumano più di 10 sigarette al giorno, i bambini nascono con una maggiore suscettibilità alle convulsioni e agli attacchi epilettici, spesso presentano anomalie e deformità. I bambini di madri fumatrici spesso piangono molto nei primi tre mesi di vita a causa del fatto che non hanno abbastanza nicotina, alla quale sono riusciti ad abituarsi prima della nascita. La mortalità infantile è 3 volte superiore e il peso dei neonati è inferiore di mezzo chilo.

Gli esperti dell’OMS stimano che circa il 30% di tutti i tumori umani e le morti per cancro nei paesi sviluppati siano associati al fumo. Ciò significa che in Bielorussia, su 37.000 casi di neoplasie maligne identificate nel 2004, più di 1.1.000 erano associati al fumo. Nel nostro Paese, il cancro del polmone negli uomini è al primo posto nella struttura dell'incidenza del cancro. Negli ultimi 10 anni, quasi 40.000 uomini hanno sviluppato il cancro ai polmoni, di cui 35.000 causati dal fumo. Oltre 35 anni, il numero totale di pazienti cancro ai polmoni tra gli uomini in Bielorussia hanno superato i 100.000.

Ricorda come tagliava l'allegro dottor Livesey, ridendo a crepapelle grembo della verità al pirata Billy Bones in “L’isola del tesoro”: “Ancora una goccia di rum e morirai!” E niente affatto perché fosse un cinico. Considerava una cosa stupida versare lacrime per un uomo che si era scavato la fossa con l'alcol e il tabacco. Il 90% dei fumatori che vogliono smettere consapevolmente possono farlo da soli. Il sincero desiderio di smettere di fumare è la prima e indispensabile condizione per il successo e richiede solo una cessazione elementare e irrevocabile prodotti del tabacco, cioè manifestazioni della propria forza di volontà. Se i tuoi sforzi non bastano, dovresti cercare l'aiuto di un narcologo e assumere vari farmaci. Quando si smette di assumere nicotina, il corpo reagisce con maggiore irritabilità, affaticamento, mal di testa e umore depresso. Le iniezioni di lobelina e citisina sembrano sostituire la nicotina e indebolire l'effetto di astinenza, il desiderio di fumare è indebolito. Le compresse di Tabex e Lobesil hanno lo stesso effetto. L'anabasina cloridrato ha un'azione farmacologica simile. Ci sono caramelle speciali, risciacqui, gomme da masticare e film. Molte persone concordano sul fatto che il fumo è pericoloso per la salute, ma effetti dannosi Spesso sembrano lontani nel tempo, appena percettibili nella loro quotidianità. Dovresti davvero immaginare e sentire le possibili conseguenze quando ti ammali e rimani solo con il tuo problema. Pertanto, il metodo e il fattore principale nella lotta contro questo fenomeno è solo la persuasione. Ma il successo dipende solo dal desiderio di ogni singola persona sana di mente, che deve dirsi il più rapidamente possibile: "Da oggi non fumo più!"

Valeologo M.A. Pavlova

Anche dopo aver smesso di fumare, i vasi sanguigni continuano a rimanere ristretti per 25-30 minuti. Ciò interrompe il normale afflusso di sangue al corpo. La costrizione dei vasi che alimentano il muscolo cardiaco porta ad un aumento pressione sanguigna, aumento della frequenza cardiaca di 15-16 battiti al minuto. Naturalmente, tutto ciò ha un impatto negativo sul corpo in crescita; nel tempo, vario fenomeni dolorosi. Anche la nicotina e altre sostanze contenute nel fumo di tabacco interrompono il metabolismo. Una sola sigaretta fumata distrugge 25 milligrammi di vitamina C nel corpo, ovvero la quantità contenuta in un'arancia.
Negli scolari che fumano, la fatica aumenta, la forza muscolare si indebolisce e restano indietro sviluppo fisico. Il monossido di carbonio, presente nel fumo di tabacco, lega fino al 20% dell'emoglobina nel sangue del fumatore. In queste persone, il sangue non è sufficientemente saturo di ossigeno mentre passa attraverso i polmoni, e ciò causa difficoltà respiratorie, mal di testa, debolezza fisica. La nicotina, irritando la mucosa delle gengive e depositandosi sui denti, provoca l'ingiallimento dei denti e la loro distruzione. I fumatori corrono il rischio di perdere i denti prima dei 30 anni. Finire i mozziconi di sigaretta (il loro fumo è insolitamente velenoso), a cui spesso ricorrono gli adolescenti, provoca enormi danni. Qui c'è un altro pericolo: la possibilità di trasmissione dell'infezione attraverso i mozziconi di sigaretta che sono stati sulle labbra di altre persone. Per avvelenamento fumo di tabacco Non devi fumare tu stesso. Per fare questo, è sufficiente trovarsi in una stanza fumosa. È stato stabilito che il 20-25% della nicotina penetra nel corpo insieme al fumo di tabacco e il 50% entra nell'aria con il fumo. Il resto della nicotina viene distrutto durante la combustione e rimane nel mozzicone di sigaretta. I veleni del tabacco sono molto insidiosi. La cosa difficile è questa cattiva influenza il tabacco non ha un effetto immediato. Avvelenamento cronico La nicotina accorcia la vita del fumatore. Una dose di 0,1 grammi di nicotina pura, contenuta in 20 sigarette, è mortale per l'uomo. Perché sostanza velenosa entra nel corpo gradualmente, quindi non si verifica avvelenamento fatale. Ogni fumatore ha sperimentato la tossicità della nicotina quando ha inalato il fumo di tabacco per la prima volta nella sua vita.
Apparendo allo stesso tempo avvelenamento acuto espresso da vertigini, debolezza, nausea, tinnito, mal di testa, palpitazioni, tremori alle mani. C'è anche il vomito dolce freddo, la perdita di coscienza è reazione difensiva corpo contro il veleno iniettato. Ma gradualmente il corpo si abitua ai veleni del tabacco e sensazione spiacevole scompare. Tuttavia, l'avvelenamento, e quindi i problemi di salute, aumentano con ogni sigaretta fumata.
I cambiamenti che si verificano nel corpo sono particolarmente evidenti ragazza che fuma. La pelle perde molto presto la sua freschezza e si ricopre di rughe. La voce diventa rauca, rauca. Appare cattivo odore dalla bocca, avvertibile anche a notevole distanza. I denti ingialliscono e presto si deteriorano. L'aumento della salivazione e gli sputi frequenti mentre si fuma difficilmente rendono attraente una ragazza. E se è difficile da determinare aspetto giovane, che fumi o no, un'adolescente che fuma è facile da riconoscere dal suo aspetto stantio, tinta giallastra viso, voce aspra, nervosismo, temperamento, movimenti improvvisi. Ogni ragazza dovrebbe pensarci prima di prendere una sigaretta. Il fumo mina la salute delle persone e le predispone a varie malattie.
Gli scolari devono lottare per la salute dei loro amici. Possono portare grande beneficio, promuovendo i pericoli del fumo non solo a scuola, ma anche in famiglia. Naturalmente, per questo, lo studente deve essere un esempio per gli altri.