Gli antipiretici per i bambini sono prescritti da un pediatra. Ma ci sono situazioni di emergenza per la febbre quando il bambino ha bisogno di ricevere immediatamente la medicina. Quindi i genitori si assumono la responsabilità e usano farmaci antipiretici. Cosa è permesso dare ai neonati? Come abbassare la temperatura nei bambini più grandi? Quali farmaci sono i più sicuri?
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Didascalie delle diapositive:
Insegnante di scuola primaria MKOU scuola secondaria n. 1 Lobanova A.L. immagine di vita Sano
“Salvo la salute - aiuterò me stesso” POSSO PENSARE, POSSO RAGIONARE, COSA È UTILE PER LA SALUTE, SCEGLIERÒ!
I principali fattori di salute: movimento; nutrizione; modalità; indurimento.
"Prevenzione del trattamento nell'infinito del movimento" Partecipa all'educazione fisica e allo sport!
Se non corri mentre sei in salute, dovrai correre quando sei malato. Il movimento è vita. Domande: a) Perché hai bisogno di muoverti molto? b) Quali sono i benefici dell'esercizio, dello sport, del gioco all'aperto?
La natura ha una legge: solo chi salva la salute sarà felice. Allontana tutti i disturbi! Impara a stare bene!
"Non piegarti!" "Siediti dritto!" Una persona snella ha uno scheletro ben formato! Con una postura corretta, è più facile per il cuore, i polmoni, lo stomaco, la milza e altri organi importanti lavorare.
Mode, uno dei componenti principali di uno stile di vita sano La routine quotidiana è la corretta distribuzione del tempo per i bisogni umani di base.
REGOLAMENTO DELLA GIORNATA Quando ti svegli, alzati, Non dare la volontà alla pigrizia, E fai esercizi. Il sole ci alza per fare esercizio, alziamo le mani al comando "Uno!"
Allenati a svegliarti e alzarti ogni giorno alla stessa ora; - fai esercizi mattutini ogni giorno; - monitorare la pulizia del corpo, dei capelli, delle unghie e del cavo orale; - Prova a mangiare allo stesso tempo. RACCOMANDAZIONI
Se vuoi essere sano, tempera te stesso!
1. Mantieni pulito il tuo corpo, i tuoi vestiti e la tua casa. 2. Mangia bene 3. Combina correttamente lavoro e riposo 4 . Muoviti di più! 5. Non prendere cattive abitudini
Un mondo sano è la via per il successo!
La presentazione ha utilizzato materiali dai siti: http://www. viri. rdf. ru http:// school- collection.edu.ru http: // www .21412. edusite. ru http://sr.karelya.ru
Sul tema: sviluppi metodologici, presentazioni e note
Programma di stile di vita sano "Healthy Me - Healthy Russia!"
Nella scuola elementare della scuola secondaria del villaggio di P-Berezovka è stato sviluppato un sistema di ricreazione sportiva per gli studenti. Include il programma "Healthy Me - Healthy Russia!", diagnostica e monitoraggio della malattia...
FORMAZIONE DI UNO STILE DI VITA SANO. FATTORI CHE DETERMINANO UNO STILE DI VITA SANO
La salute è un bene inestimabile non solo per ogni persona, ma per l'intera società. Quando ci incontriamo, ci separiamo da persone care e care, auguriamo loro buona e buona salute, poiché questo è il principale ...
IL MOVIMENTO È LA BASE DELLA SALUTE
Al momento, la questione è di grande importanza.
educare una generazione sana. V. A. Sukhomlinsky lo ha scritto
la cattiva salute del bambino è la causa principale di
in piedi nell'istruzione.
Insegnare a un bambino a scuola richiede molta energia
ratto, alta capacità lavorativa del corpo, significativo volitivo
sforzi. Tuttavia, a causa delle caratteristiche anatomiche e fisiologiche legate all'età
Gli studenti più giovani, infatti, non possono resistere alla fatica.
La fatica accumulata non regolata porta al superlavoro.
Il superlavoro del bambino, il sovraccarico del sistema nervoso contribuiscono a
il suo esaurimento, porta all'emergere di nevrosi.
Uno dei problemi più acuti è la limitazione del motore
attività dei bambini. Una postura immobile è molto più faticosa di una postura in movimento.
zheniya. Rimanere in posizione seduta per lungo tempo disturba
circolazione. Senza movimento, i bambini iperattivi sperimentano
morsetti e movimenti ossessivi involontari. Con un lungo
una diminuzione dell'attività fisica, vengono utilizzati organi e sistemi del corpo
sperimentare una mancanza di ossigeno nei tessuti, che è la causa
molte malattie. La fame muscolare è altrettanto pericolosa per la salute quanto
mancanza di ossigeno. Pertanto, quando si organizza il processo di apprendimento
la seduta prolungata alla scrivania dovrebbe essere evitata.
Il famoso fisiologo russo I. M. Sechenov è giunto alla conclusione che
che l'attività fisica "energizza i centri nervosi" che
migliora le prestazioni mentali, regola vitale
processi nel corpo umano (9; 8).
I movimenti stimolano i processi di crescita, sviluppo e formazione
corpo, contribuiscono alla formazione e al miglioramento
superiore sfera mentale ed emotiva, attiva l'attività
organi e sistemi vitali, supporto e sviluppo
proprio loro, contribuiscono ad aumentare il tono generale.
MINUTI DI SALUTE NELLE LEZIONI
In classe, lo studente è spesso in uno stato mentale e
stress fisico, che può portare a un deterioramento della sua auto-
sensazione. Pertanto, c'è bisogno di ogni lezione in
scuola primaria per trascorrere minuti di salute.
Il compito dei minuti di salute è alleviare la fatica, trovare la pace
azione, rafforzamento della colonna vertebrale, piedi, mani, prevenzione di
vista, la formazione di una bella postura, la rimozione dei fenomeni congestizi
effetti causati dalla lunga seduta alla scrivania, aumento mentale
noah capacità lavorativa, ecc.
A seconda del tipo e del tipo di lezione, nei momenti di salute, si può
ma include massaggio con le dita, giochi con le dita, esercizi per
formazione della postura, educazione fisica del linguaggio motorio, up-
esercizi per gli occhi, giochi didattici all'aperto, esercizi
per il relax, elementi di ginnastica ritmica, digitopressione
ecc. Durante la lezione, puoi trascorrere 2-3 minuti di salute
vya. La durata degli esercizi va da 1,5 a 4 minuti
Ceci Durante il minuto di salute, i bambini possono sedersi a
scrivania, mettiti vicino, sii alla lavagna, mettiti dentro
in cerchio, sparpagliati, in coppia, in gruppo, tenendosi per mano, ecc.
Allo stesso tempo, è importante che l'insegnante senta quando è necessario un minuto.
salute per i bambini.
Per scegliere gli esercizi giusti per un minuto
salute, devi sapere a cosa mirano. Squat
le mie mani stimolano la circolazione cerebrale. scuotendo il ki-
con le mani previene l'affaticamento dei piccoli muscoli delle mani. piste e
le svolte alleviano l'eccessiva tensione nei muscoli del corpo. Combinazione-
si attivano i movimenti circolari della testa, degli occhi e del busto
senso di coordinazione generale dei movimenti. La corsa sul posto ne toglie molti
sintomi di affaticamento. Camminare e correre in alternanza con gli esercizi
per il rilassamento e gli esercizi di respirazione aiutano a migliorare
funzione di termoregolazione, respirazione esterna, postura.
Gli esercizi dinamici e statici sono importanti
negazione: camminare sulle dita dei piedi, in cui vengono massaggiati i polpastrelli delle dita
tsev gambe, stare su una gamba in uno stato di equilibrio stabile
Questo; in posizione seduta e in piedi - massimo, coerente
tensione dei piedi, gambe, cosce, glutei, addome, seguita da
shchy lento rilassamento; in posizione seduta - raccogliendo
cuscinetti delle dita dei piedi.
Cambiare la postura di lavoro durante la lezione è utile
azione sulle funzioni del corpo e attiva i bambini. Cambio di pose
può verificarsi 2-3 volte durante la lezione. Durata
il lavoro in piedi può durare dai 3 ai 7 minuti. Allo stesso tempo, non è così importante
la durata della posizione eretta, quanto il fatto stesso di cambiare la posizione del corpo.
Per questa posa, devi scegliere i tipi di allenamento appropriati
bot. Ad esempio, stando in piedi, i bambini possono farsi domande a vicenda,
scrivi una breve storia dell'insegnante, puoi avere una conversazione, un gioco.6 7
Puoi concludere un momento di salute con queste parole:
Esercitarsi ogni giorno -
La stanchezza, la letargia, la pigrizia passeranno!
Uno due tre quattro!
Siamo i più forti del mondo.
Fai esercizi ogni giorno -
Sii forte, sii coraggioso!
Sali sul caricabatterie!
Mani in alto! Mani giù!
Sopra la mano! Spalle più larghe!
Uno due tre! Respira in modo uniforme!
Caricando diventerai più forte,
Diventerai sempre più forte!
Cos'è l'educazione fisica? Allenamento e gioco.
Cos'è l'educazione fisica? Fiz e kul, e quello, e ra.
Mani in alto, mani in basso: questo è fisico.
Giriamo il collo, come se il volante fosse un sacco.
Salta abilmente in altezza: questo è quello.
Corri mezz'ora al mattino: questo è ra.
Nel fare questo,
Diventerai forte, abile, coraggioso.
Inoltre una bella figura.
Ecco cosa significa phys-cul-tu-ra! (17; 77).
AMBIENTE PSICOLOGICO PER LA LEZIONE
Un punto importante è l'umore per la lezione, l'affaticamento psicologico
nuovo al lavoro. La lezione può iniziare con le parole dell'insegnante: “Sorridiamo
l'un l'altro, bambini. Siediti comodamente, chiudi gli occhi, inclina la testa verso
banchi". Per calmare la musica, i bambini ripetono dopo l'insegnante:
- "Sono a scuola alla lezione."
“Adesso inizierò a studiare”.
- "Ne sono contento."
"La mia attenzione sta crescendo."
"Io, come scout, noterò tutto."
"La mia memoria è forte."
"La testa pensa chiaramente."
"Presterò attenzione in classe."
- "Sono di buon umore".
- "Voglio imparare".
"Voglio davvero studiare."
- "Sono pronto per andare."
- "Lavorando!"
“Siamo attenti”.
- "Tutto andrà bene".
"Possiamo fare tutto". E così via.
Le frasi vengono pronunciate 1-2 volte con un sorriso in coro o mentalmente.
Ogni volta l'insegnante improvvisa opzioni per "impostare" le parole.
Dopo l'installazione sulla mobilitazione della percezione, della memoria, del pensiero
Il lavoro in classe è frenetico.
Per i bambini:
Il campanello suonò forte
La lezione inizia.
Le nostre orecchie sono in cima,
Gli occhi sono spalancati.
Ascoltiamo, ricordiamo
Non perdiamo un minuto (20; 87).
GIOCHI DI DITA
Per gli studenti più giovani, lo sviluppo dei piccoli muscoli è importante
mani. Prima di lavorare sui quaderni, puoi spendere un piccolo
massaggio con le dita.
I bambini collegano alternativamente i mignoli, quindi l'anulare
tsy, ecc. ai pollici sotto il conteggio:
Uno due tre quattro cinque!
(poi batte le mani)
Le dita uscirono per una passeggiata.
Questo dito è il più forte
Il più grosso e più grande.
Questo dito è per
Per mostrarlo.
Questo dito è il più lungo
E sta nel mezzo.
Questo dito è senza nome,
È lui quello viziato.
E il mignolo, anche se piccolo -
Molto intelligente e intelligente! (5; 75).8 9
I bambini si strofinano intensamente le mani e poi le scuotono.
Allo stesso tempo, le dita si scaldano bene ei ragazzi sono felici di farlo
andiamo a lavorare.
I giochi con le dita con le parole sviluppano abilità motorie fini,
può influenzare emotivamente attraverso le terminazioni nervose
la corteccia cerebrale e influenzare positivamente il lavoro interno
organi.
Choc, choc, choc, choc,
mi schioccherò il pugno!
Uno due tre quattro cinque!
"Dito, dito, dove sei stato?"
- Sono andato nella foresta con questo fratello.
Ho cucinato la zuppa di cavolo con questo fratello.
Ho mangiato il porridge con questo fratello.
Ho cantato canzoni con questo fratello.
Questo dito vuole dormire.
Questo dito - sbatti nel letto.
Questo dito è già addormentato.
Questo si accovacciò lì vicino.
Questo dito ha dormito per molto tempo.
Tutti dormono.
Le dita si svegliano!
(Ripeti gli stessi passaggi con l'altra mano.)
Ogni dito vuole dormire.
Questo dito è andato a letto.
Questo dito è un po' appisolato.
Questo dito è già addormentato.
Questo giacerà sulla canna.
Ho un pugno.
Le dita sono alzate. Evviva!
È ora che tutti tornino a giocare! (7; 45).
Utile per lo sviluppo di piccoli muscoli e tali
giochi:
"Centipedi"
Le mani sono sul bordo della scrivania. Al segnale dell'insegnante, "multi-
ki "inizia a spostarsi sul bordo opposto della scrivania o su qualsiasi
bom un'altra direzione data dall'insegnante. In movimento, prendi
Sono coinvolte tutte e cinque le dita (6; 38).
"Twinpedes"
Il gioco si svolge in modo simile al precedente, ma nelle "gare"
Ci sono solo 2 dita: indice e medio. Il resto di
te al palmo. Puoi organizzare gare tra i "bipedi" di sinistra e
mano destra, tra i vicini "bipedi" sulla scrivania (6; 38).
"Elefanti"
Il dito medio della mano destra o sinistra si trasforma in un "tronco",
il resto - nelle "zampe di un elefante". "Elephant" è vietato rimbalzare e
tocca il "tronco" del terreno, quando cammina, deve fare affidamento su tutti e 4
"zampe". Sono possibili anche razze di "elefanti" (6; 38).
2.3. MINUTI FISICI DEL DISCORSO MOTORIO
I minuti di educazione fisica più popolari sono il discorso motorio
Voi. Contribuiscono allo sviluppo di discorsi ad alta voce, allenano il passaggio
accartocciare, alleviare la fatica, la rima dei versi sviluppa la percezione uditiva
accettazione dei bambini.
I bambini pronunciano il testo poetico e in accordo con esso
eseguire movimenti.
Calpesta, orso, applauso, orso,
Accovacciati con me, fratello.
Mani in alto, in avanti e in basso.
Sorridi e siediti.
I cuccioli di orso vivevano più spesso,
Girarono la testa.
Così, così, hanno girato la testa.
Cuccioli di orso in cerca di miele
Hanno scosso l'albero insieme.
Così, così, hanno scosso insieme l'albero.
Ondeggiato
E bevvero l'acqua del fiume.
Così, così, hanno bevuto l'acqua del fiume.
E poi hanno ballato
Le gambe erano sollevate più in alto.
Così, così, hanno alzato le gambe più in alto.
Ragazze e ragazzi, clap, clap, clap,
Salta come palle, salta, salta, salta!
Battono i piedi: in alto, in alto, in alto!
Ridono allegramente: ah, ah, ah! 10 11
Piccoli salti: uno, due, tre.
Piccoli passi: uno, due, tre.
Questa è l'intera carica: uno, due, tre.
Atterraggio morbido: uno, due, tre (12; 219).
Al mattino l'oca si alzò sulle zampe.
Pronto per caricare.
Guardò a destra, a sinistra.
Gli squat hanno fatto coraggio.
Pizzicato un po 'di lanugine
E con una corsa in acqua!
Il cavallo corse attraverso il campo, corse.
Il cavallo è stanco, il cavallo è caduto.
Ma poi il cavallo si riposò e si alzò.
E di nuovo corse attraverso il campo.
Alzate le spalle, saltate, cavallette.
Salta salta, salta salta. Fermare!
Si sedettero, mangiarono dell'erba, ascoltarono il silenzio.
Più in alto, più in alto, salta facilmente in punta di piedi.
I cigni volano, le ali frusciano.
Piegati sull'acqua, scuotono la testa.
Dritto e con orgoglio sa come resistere.
Si siedono molto tranquillamente sull'acqua.
Hanno alzato le mani e le hanno scosse: questi sono alberi nella foresta.
Mani piegate, spazzole scosse: il vento abbatte la rugiada.
Mani ai lati, agita delicatamente: questi sono uccelli che volano verso di noi.
Mostreremo anche come si siedono: le ali sono piegate all'indietro.
Questa è la mano destra, questa è la mano sinistra.
Sulla destra c'è un rumoroso bosco di querce, sulla sinistra c'è un fiume veloce.
Ci siamo voltati, e ora è il contrario:
A sinistra - un rumoroso bosco di querce, a destra - un fiume veloce ...
La mia mano sinistra è diventata destra?
Uno due tre quattro cinque!
Possiamo anche riposare.
Mettiamo le mani dietro la schiena.
Alziamo la testa.
E respiriamo tranquilli.
Uno, due - testa alta!
Tre, quattro mani più larghe!
Cinque, sei: siediti in silenzio.
Sette, otto: scartiamo la pigrizia.
Uno: alzati, allungati.
Due: piegati, piegati.
Tre - nelle mani di tre applausi,
Tre cenni con la testa.
Quattro braccia più larghe.
Cinque: agita le mani.
Sei: siediti tranquillamente alla scrivania.
Mani ai lati, in un pugno,
Apri - e sulla canna.
A destra in alto, a sinistra in alto
Di lato, di traverso
Di lato, in basso.
Toc-toc-toc, toc-toc-toc -
Facciamo un cerchio enorme (12; 107).
Sono arrivate le nuvole di pioggia:
- Lei, pioggia, lei!
Le gocce di pioggia danzano come se fossero vive!
- Bevi, atterra, bevi!
E l'albero, pendente
Bevi, bevi, bevi!
E la pioggia, inquieta,
Versa, versa, versa (11; 71).
Al prato, al prato
La neve sta cadendo silenziosamente.
I fiocchi di neve sono caduti
Lanugine bianche.
Ma all'improvviso soffiò una brezza.
La neve turbinava
Tutti i fluff stanno ballando
Fiocchi di neve bianchi (12; 209).12 13
Siamo foglie d'autunno
Si sedettero sui rami.
Il vento soffiava - volavano.
Abbiamo volato, abbiamo volato
E si sedettero in silenzio per terra.
Il vento si è alzato di nuovo
E sollevò tutte le foglie
Li ha girati, li ha girati
E calato a terra (12; 213).
Esercizio fisico tutto il giorno
Fare uno scoiattolo non è troppo pigro.
Da un ramo, saltando a sinistra,
Si sedette su un ramo.
Poi saltò a destra
Cerchiato sopra la cavità.
Sinistra, destra tutto il giorno
Lo scoiattolo non è troppo pigro per saltare (12; 213).
Pinocchio allungato,
Una volta piegato, due volte piegato.
Mani alzate ai lati,
A quanto pare la chiave non è stata trovata.
Per ottenere quella chiave
È necessario stare in punta di piedi (12; 217).
Il vento ci soffia in faccia
E scuote l'albero.
Il vento è più silenzioso, più silenzioso.
L'albero sta diventando sempre più alto (2; .219).
Camminiamo tra i cumuli di neve
Su ripidi cumuli di neve.
Alza la gamba.
Apri la strada agli altri.
Per molto tempo abbiamo camminato
Le nostre gambe sono stanche.
Ora sediamoci e riposiamo
E poi andiamo a fare una passeggiata (2; 216).
Ora ragazzi alzatevi
Alza le mani lentamente
Stringi le dita, poi apri,
Giù le mani e quindi alzati.
Inclinati a destra, a sinistra
E torna al lavoro (12; 215).
Alzatevi insieme, uno, due, tre.
Ora siamo ricchi.
Ci mettiamo le mani sugli occhi,
Mettiamo le nostre gambe forti.
Girando a destra
Sembriamo maestosi.
E anche a sinistra
Guarda da sotto i palmi.
E a destra, e anche sopra la spalla sinistra.
La lettera "l" allargherà le gambe.
Come in una danza, mani sui fianchi.
Inclina a sinistra, a destra.
Diventa famoso!
Metti le mani ai lati
Prenderemo quello destro e quello sinistro.
E poi, al contrario,
Ci sarà una svolta a destra.
Uno è cotone, due è cotone.
Girati ancora una volta.
Uno due tre quattro!
Spalle più alte, braccia più larghe!
Abbassiamo le mani.
E siediti di nuovo alla scrivania.
In pista, in pista
Saltiamo sulla gamba destra.
E lungo lo stesso percorso
Saltiamo sulla gamba sinistra.
Corriamo lungo il sentiero
Corriamo sul prato.
Sul prato, sul prato
Saltiamo come coniglietti.
Fermare! Dai, riposiamoci!
E torniamo a casa! (2; 48).14 15
Tutti escono in ordine
Uno due tre quattro!
Insieme fanno esercizi -
Uno due tre quattro!
Braccia in alto, gambe in alto!
Sinistra, svolta a destra,
inclinare indietro,
Inclina in avanti.
Alzati in punta di piedi
Siediti e raddrizzati.
ESERCIZI PER LA PREVENZIONE
DISTURBI DELLA POSTURA
È necessario insegnare al bambino a seguire la postura. Dipende da lei
non solo l'armonia di una persona, ma anche la sua salute. Con una buona postura
gli organi interni sono nella posizione corretta, cioè
una delle condizioni importanti per il loro normale funzionamento.
Una serie di esercizi in recitativi per la prevenzione di
postura:
Iniziamo a prepararci!
Esci per un allenamento!
Andremo in viaggio la mattina presto,
Non dimentichiamoci della postura.
Abbiamo controllato la tua postura
E ha unito le scapole.
Camminiamo sui calzini
E poi sui talloni.
Alzando le ginocchia in alto
Tutti camminano come cervi.
Cammina veloce
Guarda, non sbadigliare
Uno, due, tre, basta!
Mani ai lati, piegate,
Sollevato, salutato
Si sono nascosti dietro la schiena.
Attraverso quello giusto.
Tutti si sono seduti insieme
I talloni fanno male.
È ora di alzare le mani:
Insieme prendiamo una zanzara
I topi camminano in punta di piedi
In modo che il gatto non li senta.
E ora ragazzi
Camminare insieme,
Guarda, non sbadigliare
Uno, due, tre, basta!
Allineato, guardato
Sopra la spalla sinistra
Attraverso quello giusto.
Stiamo dritti
Seguiamo la postura.
Bene, l'abbiamo fatto.
I nostri muscoli si tesero
Rafforzato, rilassato.
E ora diciamo a tutti:
“La bellezza è la chiave della salute!
Prenditi cura della tua salute!" (19; 84).
GIOCHI ED ESERCIZI PER IL RELAX
Per alleviare la tensione muscolare durante la lezione, puoi farlo
eseguire i seguenti esercizi di rilassamento.
I bambini stanno sparsi e scuotono le braccia in avanti, indietro, leggermente
gambe elastiche alle ginocchia.
Per tutta l'estate le altalene ondeggiarono e cantarono,
E siamo volati in cielo su un'altalena!
(Lo swing si intensifica)
I giorni autunnali sono arrivati
L'altalena è stata lasciata sola.
(passeggiata calma)
Due foglie gialle giacciono su un'altalena,
E il vento scuote leggermente l'altalena.
(Oscillazione del corpo) (11; 72).
Gli esercizi di respirazione sono utili per il rilassamento (rilassamento).
respiro. La pausa dovrebbe essere completata a riposo con gli occhi chiusi,
provocando rappresentazioni figurative (foresta, fiume, ecc.).16 17
I bambini sono felici di eseguire i seguenti esercizi fisici
per il relax.
Seduti in una posizione comoda, ascoltano e fanno quello che dicono.
precipita nel testo.
Cadono le ciglia...
Gli occhi si stanno chiudendo...
Riposiamo in pace.
Riposiamo in pace.
Ci addormentiamo con un sogno magico.
Le nostre mani riposano...
Anche le gambe riposano.
Riposa, dormi.
Riposa, dormi.
Il collo non è teso
E rilassato...
Labbra leggermente aperte
Tutti sono meravigliosamente rilassati.
Tutti sono meravigliosamente rilassati.
Respira facilmente... uniformemente... profondamente...
(Pausa.)
Ci siamo riposati con calma
Si sono addormentati con un sogno magico.
Ci fa bene riposare!
Ma è ora di alzarsi!
Stringiamo i nostri pugni più forte,
Li alziamo più in alto.
Stirata! Sorriso!
Aprite tutti gli occhi e alzatevi! (6; 31)
La tensione è passata...
E tutto il corpo è rilassato.
E tutto il corpo è rilassato.
Come se fossimo sdraiati sull'erba
Sull'erba verde e soffice...
Adesso splende il sole...
Le nostre mani sono calde...
Respira facilmente... uniformemente... profondamente...
Le labbra sono calde e flaccide
E per niente stanco.
Labbra leggermente aperte
Tutti sono meravigliosamente rilassati.
Tutti sono meravigliosamente rilassati.
E la nostra lingua obbediente
Abituato a essere rilassato.
Capiamo cos'è
Lo stato di riposo... (11; 72)
I seguenti giochi alleviano la tensione e rilassano i muscoli:
"Balloon", "Screw", "Pump and Ball", "Pipe", "Dancing-
mani shchy" e altri.
"Palloncino"
Tutti i giocatori stanno in piedi o si siedono in cerchio. Il leader dà istruzioni
catione: “Immagina che ora gonfieremo dei palloncini.
Inspira l'aria, porta alle labbra un palloncino immaginario e, gonfiandolo
guance, gonfialo lentamente attraverso le labbra socchiuse. Segui il
guarda come la tua palla diventa sempre più grande, come
lichivayutsya, modelli in crescita su di esso. Rappresentato? Soffia con attenzione
in modo che la palla non scoppi. Ora mostrateli l'un l'altro» (6; 43).
"Vite"
“Ragazzi, proviamo a trasformarci in una vite. Per questo,
unisci i talloni e le dita dei piedi. Al mio comando, gireremo
corpo a sinistra e poi a destra. Allo stesso tempo, le mani saranno libere-
ma segui nella stessa direzione. Cominciamo!... Stop!" (6; 43).
"Pompa e palla"
Tutti si dividono in coppie. Uno di loro è una grande palla gonfiabile,
l'altro è una pompa. La palla sta, floscia con tutto il corpo, semipiegata
gambe, braccia, collo sono rilassati. Corpo leggermente inclinato in avanti
testa in giù (palla non piena d'aria). La pompa si avvia
rotolare la palla, accompagnando il movimento delle mani (pompano aria) con il suono "s".
Ad ogni rifornimento d'aria, la palla si gonfia sempre di più. Sentendo il
suono "s", inala una parte dell'aria, mentre si raddrizza
gambe alle ginocchia, dopo la seconda "c" il busto si è raddrizzato, dopo
thiego - la testa si alza alla palla, dopo il quarto - le guance si gonfiano
e anche le braccia si allontanarono dai fianchi. La palla è gonfiata. La pompa ha smesso di pompare
cosa. Il compagno estrae il tubo della pompa dalla palla. Dalla palla con potenza
l'aria esce con un suono "sh". Il corpo si afflosciò di nuovo, tornò al suo
posizione di deambulazione. Quindi i giocatori cambiano ruolo (6; 33).
Bene alleviare la fatica in classe tali esercizi:
1. Inspira, fai una pausa, espira. (Ripetere per 1-2 minuti.)18 19
2. Scrivi in aria con il naso e il mento (piede, ginocchio,
spalla, orecchio, testa) numeri da 1 a 10 sotto dettatura: scriviamo numeri
ru 1, scrivi il numero 2, 3, ecc. Puoi scrivere lettere, nomi, bene
parole, nomi di fiumi, città, disegna contorni di animali e altri
elementi.
3. Strofina palmo contro palmo. Massaggia le dita nella direzione
brama per l'unghia.
4. Strofina i padiglioni auricolari, massaggiali, partendo da
lobi delle orecchie, su e dietro. Inserisci il puntatore nei fori per le orecchie
dita e farle vibrare.
5. Scrollarsi di dosso l'acqua immaginaria con le mani.
6. Con gli occhi chiusi, disponi cerchi, quadrati sulla scrivania,
triangoli, ecc.
7. Completa una pausa a riposo con gli occhi chiusi sulla musica,
provocando rappresentazioni figurative.
Per alleviare lo stress mentale, alleviare la fatica e l'affaticamento
è bene usare materiali folcloristici. Sono modo-
promuovere lo sviluppo di discorsi ad alta voce, insegnare la concentrazione, sviluppare
ma l'attenzione, la memoria, fanno emergere la capacità di fare i conti con gli interessi
compagni.
"Zio Trifone"
La danza rotonda si muove in cerchio al ritmo della canzone. Al centro c'è l'autista - "Tre-
sfondo".
Come lo zio Trifone
C'erano sette bambini
Non bevevano, non mangiavano,
Tutti si guardarono
Insieme hanno fatto questo!
Dopo queste parole, "Tryphon" mostra il movimento (o la postura) -
tutti ripetono. Chi non poteva ripetere, "Tryphon" invia a
il suo posto, e lui stesso diventa un girotondo (3; 171).
"Bugna"
Un vecchio gioco per cellulare. Tutti stanno in una catena, tenendosi per mano.
Un'estremità della catena è ferma. Intorno a lui, una palla ben chiusa
garantisce sotto il canto continuo del filo della catena. Poi quando tutto
filato, lo studente in piedi al centro della palla si fa strada sotto il filo
kami, tirando dietro di sé il filo della palla. Tutto svelato, continua
voglia di cantare.
Ho camminato per la strada
Ho camminato per il vicolo
Ho trovato un gomitolo di filo.
La palla rotola.
Il filo si sta allungando.
Un groviglio è lontano, lontano, lontano,
Discussione condividi, condividi, condividi.
Ho preso il filo
Il filo sottile si è rotto.
"Cappuccio"
Il leader siede al centro del cerchio. Tutti gli camminano intorno, tenendosi
tenendosi per mano, e canta un recitativo:
berretto, berretto,
gambe sottili,
stivali rossi,
Ti abbiamo dato da mangiare
Ti abbiamo dato da mangiare
Si sono messi in piedi...
Tutti corrono al centro, sollevano l'autista, lo mettono in piedi
e di nuovo formare un cerchio. Battendo le mani, cantano:
Costretto a ballare
Balla quanto vuoi
Scegli chi vuoi.
L'autista sceglie qualcuno senza aprire gli occhi e cambia da
lui in luoghi (4; 175).
"Capra"
La danza si muove in cerchio. Al centro della "capra", si muove
cerchio dall'altra parte.
La capra ha attraversato la foresta, attraverso la foresta, attraverso la foresta
Cerca te stesso una principessa, principessa, principessa
Facciamo saltare la capra, saltare, saltare
E scalciando le gambe, scalciando, scalciando,
E batti le mani, batti, batti,
E con i nostri piedi calpestiamo, calpestiamo, calpestiamo,
Scuoti la testa, scuoti la testa, scuoti la testa
E si ricomincia, si ricomincia, si ricomincia.
"Capra" prende il posto di colui a cui concede il suo ruolo. Il gioco è
ripetizioni (3; 171).
Con grande entusiasmo, i bambini eseguono giochi di danza rotonda "For-
inka”, “Golden Gate”, “Melania”, “E abbiamo seminato miglio”, ecc.20 21
GIOCHI MOBILI PER L'ATTENZIONE
Il gioco è un bisogno naturale del bambino, la cui soddisfazione
swarm ti consente di rendere più efficiente il processo di apprendimento. Giochi
sviluppare la capacità di concentrarsi, distribuire, spostare l'attenzione
mania, immaginazione e memoria, contribuiscono alla formazione della volontà
autoregolamentazione ululante, la capacità di agire secondo le regole. In corso
giochi, gli studenti scaricano l'energia accumulata, alleviano i sentimenti
affaticamento, migliorare lo stato emotivo. Grazie al gioco
i bambini imparano a esprimere le proprie emozioni, a superare le barriere nella società
per capire meglio se stessi e gli altri.
"Mani-gambe"
Un battito - un comando alle mani: devono essere alzate o abbassate,
se sono allevati; due applausi: un comando alle gambe: devi alzarti o
sedere. L'insegnante dà segnali, i bambini si esibiscono (3; 72).
"Stai sulle dita"
Tutti sono seduti; l'insegnante, voltando le spalle alla classe, rilancia
prendi alcune dita su una o entrambe le mani e conta ad alta voce
fino a tre, dopodiché dice: "Congela!" Si rivolge al
nikam. Dovrebbero esserci esattamente tanti studenti nella classe quanti erano
dita mostrate (3; 74).
"Nani - Giganti"
L'insegnante pronuncia le parole: "nani", "giganti" e abbassa
o alza le mani. I bambini si siedono o stanno in piedi. Ma nessun movimento
abbina sempre le parole Pertanto, un'attenzione speciale deve essere
seguire attentamente le parole.
"Traccia per tracciare"
Il compito è adattarsi a un partner che cammina in avanti
redi. Puoi mettere il piede solo nella "traccia" liberata. a piedi
dietro, non è necessario calpestare quello davanti, ma aspettare,
quando la "traccia" è completamente libera. Ecco come va l'intera catena (3; 85).
"Diciamo ciao"
Il gioco ti permette di alleviare la tensione muscolare, aiuta
superare l'alienazione. I bambini si muovono casualmente nella stanza
e al segnale del leader (batti le mani) salutano tutti coloro che
incontra sulla loro strada. Devi salutare in un certo modo:
- un applauso - stringere la mano;
- due applausi - saluta con le spalle;
- tre applausi - saluta con le spalle (6; 44).
"Canti - sussurri - silenziosi"
Il gioco regola il comportamento dei bambini eccitati, li calma,
sviluppa l'osservazione, la capacità di agire secondo le regole. Dal momento-
cartoncino colorato per realizzare tre sagome della palma: rossa, gialla,
blu. Quando l'insegnante alza il palmo rosso - "canta" - puoi farlo
ma corri, grida, fai rumore; palma gialla - "sussurro" - puoi tranquillamente
muoviti e sussurra; palmo blu - "silenzioso" - i bambini dovrebbero
ci congeliamo sul posto. La fine del gioco dovrebbe essere "silenziosa" (6; 35).
Un indicatore della rimozione della fatica è un miglioramento del benessere
azione, una sensazione di vivacità che nasceva in classe, leggerezza nel respiro.
GIOCHI DIDATTICI MOBILI
Tra i giochi didattici ci sono molti giochi per cellulare che
non solo può assimilare e consolidare il materiale studiato,
ma anche attivare l'attenzione dei bambini, alleviare la mente e il fisico
tensione fisica, colmare il bisogno di movimento.
"Miglior contatore"
Alla lavagna è scritto un esempio di 10 o più azioni. Tutti i bambini contano
sciogliersi oralmente, in piedi alla lavagna o in un altro posto conveniente per loro in classe
Vedere. L'insegnante si siede su una sedia contro il muro di fronte alla lavagna. Insegnamento
il soprannome che ha risolto l'esempio si avvicina all'insegnante e gli sussurra la risposta o
scrive su un foglio di carta. Se la risposta è corretta, lo studente si siede
al tuo posto. Può essere ricompensato con un compito interessante.
"Numeri chiamanti"
Tutti gli studenti hanno carte con esempi. L'insegnante chiama o
mostra un numero. Esci e mettiti davanti alla classe quelli che hanno nelle loro carte
esempio punto con risposta denominata.
"OH!" ("Non dirò!")
Tutti stanno in cerchio e pronunciano rapidamente i numeri da 1 a 30 o più.
Chi ottiene un numero divisibile per 3 non lo nomina, ma dice
rit: "Oh!" ("Non lo dirò!") o salta. Quindi puoi aggiustare
conoscenza di altre tabelle di divisione.
"Trova e mostra"
L'insegnante dice: "Troviamo i nomi in classe
femmina. Avvicinati agli oggetti che li rappresentano, e
toccali." I bambini completano l'attività e controllano il corretto
ness della sua attuazione gli uni dagli altri. Quindi l'insegnante assegna nuovi compiti
ricerca: trova maschile, femminile, metà 22 23 sostantivi
città; prima declinazione, seconda declinazione, terza declinazione;
con una vocale non accentata, con una doppia consonante; parole di una sola sillaba
su due, su tre, su quattro; con accento sulla prima sillaba, sulla seconda,
al terzo, ecc.
"Trapianti"
L'insegnante pone domande sull'argomento. Prima a destra
Lo studente che risponde si sposta in un posto vuoto della classe.
Il secondo - al posto del primo, il terzo - al posto del secondo, ecc.
"Scambia posto"
Tutti stanno in cerchio. L'insegnante dice: "Nominerò gli esseri
solide 3 declinazioni. Chi è d'accordo con me, cambi posto!
I bambini dovrebbero stare attenti, poiché l'insegnante chiama le creature
solido non solo 3 declinazioni. Puoi anche testare le tue conoscenze
soprannomi su altri argomenti.
"Vola - non vola"
L'insegnante chiama i nomi e gli studenti lo fanno
movimenti precedentemente stabiliti. Ad esempio, su un oggetto volante -
battere le mani (o alzarsi in piedi o agitare le mani) e incapace di volare
battere le mani - non battere le mani o premere le mani sul sedile della sedia o lungo
corpo. Chi sbaglia è fuori dal gioco.
Puoi cambiare nel gioco non solo una serie di movimenti. La condizione stessa
"Vola - non vola" può essere sostituito, ad esempio, con "animato -
inanimato", "declinazione prima - non prima", "verbo - non verbo-
obiettivo", "aggettivo - non un aggettivo", "sostantivo - no
sostantivo "(alla lezione della lingua russa)," pari - dispari ",
“diviso per tre - non divisibile” (nelle lezioni di matematica), “vivente
gentile - inanimato", "corpo - non un corpo", "sostanza - non una sostanza", "dis-
tet nella tundra - non nella tundra ”(a una lezione di storia naturale).
"Lettere viventi"
Ogni studente ha una o più lettere. L'insegnante ha chiamato
dà una parola, quegli studenti vengono alla lavagna la cui lettera è inclusa nella parola
in e allineati secondo l'ordine delle lettere nella parola (3; 51).
"Indovina la lettera"
Lo studente si mette di fronte alla classe e "scrive" la lettera in aria con la mano
o un numero, e il resto dei bambini lo indovina. Si possono scrivere lettere
fronte, naso, orecchio, ginocchio, piedi, ecc. (3; 53).
"Indovina la parola"
Lo studente si mette di fronte alla classe con le spalle agli studenti e "scrive" la mano
quale parola è nell'aria, e il resto dei bambini indovina cosa ha scritto.
"Vano"
L'insegnante chiama i lati dell'orizzonte ei bambini si voltano
tsom nella giusta direzione. "Vento del nord" - girati in faccia
nord, "meridionale" - a sud, "vento occidentale" - verso ovest, "In-
vento di fogna" - verso est, "Tempesta" - che volteggia sul posto.
GINNASTICA RITMICA
Ai bambini piacciono gli esercizi fisici di danza che vengono eseguiti
canta alla musica allegra delle canzoni popolari per bambini. Danza-
Tutti i movimenti vengono mostrati da un insegnante, da uno studente o da tutti
i loro movimenti.
Una selezione di successo di un brano musicale contribuisce allo sviluppo
sviluppo delle qualità motorie (coordinazione) e musicali ed estetiche
skomu istruzione degli studenti. I passi di danza creano il corpo
umore sciame. Durata degli esercizi di danza 2–
4 minuti. Puoi eseguire complessi di ginnastica ritmica
o parte di esso, ma non concentrarti sulla riproduzione esatta
movimenti, ed eseguirli facilmente e liberamente.
"Barche bianche" (V. Shainsky)
introduzione
Sul conto:
"One-and" - mano sinistra in avanti, guarda la mano sinistra;
"2-i" - mano destra in avanti, guarda la mano destra;
"3rd" - mano sinistra in alto, guarda la mano sinistra;
"4-i" - mano destra in alto, guarda la mano destra;
"5-i" - mano sinistra
"6-i" - mano destra di lato, guarda la mano destra;
"7-i" - mano sinistra in basso, guarda la mano sinistra;
"8-i" - mano destra in basso, prendi la posizione di partenza.
Sul conto:
"5–8–i" - quattro giri a sinistra.
Sul conto:
"1-4-e" - ripeti i movimenti a scapito di 1-4;
"5-8-i" - quattro giri a destra.24 25
Prima strofa
Posizione di partenza: il rack principale.
Sul conto:
"Uno e" - fai un passo con il piede sinistro in avanti, le mani in avanti, guarda
spazzole;
"2-e" - metti il \u200b\u200bpiede destro, prendi la posizione di partenza;
"3 °" - fai un passo con il piede sinistro di lato, le braccia ai lati, guarda
sulla mano sinistra;
"4-i" - metti il \u200b\u200bpiede destro, prendi la posizione di partenza;
"5-i" - passo con il piede sinistro indietro, braccia in avanti, guarda le mani;
"6-e" - metti il \u200b\u200bpiede destro, prendi la posizione di partenza;
"7-i" - passo con il piede destro di lato, braccia ai lati, guarda
strofinare sulla mano destra;
"8-e" - metti il \u200b\u200bpiede sinistro, prendi la posizione di partenza.
Sul conto:
"Uno e" - fai un passo con il piede destro in avanti, le mani in avanti, guarda
sul pennello;
"2-e" - metti il \u200b\u200bpiede sinistro, prendi la posizione di partenza;
"3 °" - passo con il piede destro di lato, braccia ai lati, guarda
strofinare sulla mano destra;
"4 °" - metti il \u200b\u200bpiede sinistro, prendi la posizione di partenza;
"5-e" - passo con il piede destro indietro, mani in avanti, guarda
spazzole;
"6-e" - metti il \u200b\u200bpiede sinistro, prendi la posizione di partenza;
"7-i" - passo con il piede sinistro di lato, braccia ai lati, guarda
sulla mano sinistra;
Posizione di partenza: il rack principale.
Sul conto:
"One-and" - mani in avanti, guarda le mani;
"2-i" - mani in alto, guarda le mani;
"3 °" - mani ai lati, guarda dritto davanti a te;
"4-e" - mani in basso, prendi la posizione di partenza;
"5-8-e" - ripeti la stessa cosa.
Secondo verso
Posizione di partenza: il rack principale.
Sul conto:
"One-and" - affondo con il piede sinistro in avanti, mani in avanti, guarda
sul pennello;
"2-i" - mani in alto, guarda le mani;
"3 °" - mani in avanti, guarda le mani;
"5-i" - affondo con il piede destro in avanti, mani in avanti, guarda
sul pennello;
"7-i" - mani in avanti, guarda le mani;
Sul conto:
"One-and" - affondo a sinistra, braccia in avanti, braccia ai lati, guarda
strofinare sulla mano sinistra;
"2-i" - mani in alto, guarda le mani;
"3 °" - mani in avanti, guarda dritto davanti a te;
"4-i" - prendi la posizione di partenza;
"5-i" - affondo a destra, braccia ai lati, guarda a destra
spazzola;
"6-i" - mani in alto, guarda le mani;
"8-i" - metti il \u200b\u200bpiede destro, prendi la posizione di partenza.
Posizione di partenza: il rack principale.
Sul conto:
"One-and" - passo con il piede sinistro in avanti;
"2-i" - metti il \u200b\u200bpiede destro;
"3-4-i" - girati;
"5-e" - passo con il piede sinistro in avanti;
"6-i" - metti il \u200b\u200bpiede destro;
"7-8-e" - girati.
Terzo verso
Posizione di partenza: il rack principale.
Sul conto:
"One-and" - piede sinistro indietro sulla punta, mani in avanti, guarda
sul pennello;
"2-i" - mani in alto, guarda le mani;
"3 °" - mani ai lati, guarda dritto davanti a te;
"4-i" - prendi la posizione di partenza;
"5-i" - piede destro indietro sulla punta, mani in avanti, guarda
spazzole;
"6-i" - mani in alto, guarda le mani;
"7-i" - mani ai lati, guarda dritto davanti a te;
"8-i" - prendi la posizione di partenza.
Sul conto:
"One-and" - piede sinistro indietro sulla punta, mano destra avanti, sinistra
a sinistra - di lato, guarda la mano destra; 26 27
"2-i" - prendi la posizione di partenza;
"3°" - piede destro indietro sulla punta, mano sinistra avanti, destra -
di lato, guarda la mano sinistra;
"4-i" - prendi la posizione di partenza;
"5-i" - piede sinistro indietro sulla punta, mano destra in alto, sinistra -
di lato, guarda la mano destra;
"6-i" - prendi la posizione di partenza;
"7-i" - piede destro indietro sulla punta, mano sinistra in alto, destra -
di lato, guarda la mano sinistra;
"8-i" - prendi la posizione di partenza.
Posizione di partenza: il rack principale.
Sul conto:
"1st, 2nd" - mani attraverso i lati verso l'alto, guarda le mani;
"3rd, 4th" - girati, braccia abbassate nella posizione di partenza;
"5th, 6th" - mani attraverso i lati verso l'alto, guarda le mani;
"7th, 8th" - girati, braccia abbassate nella posizione di partenza.
Il finale viene eseguito come introduzione (14; 82-83).
PREVENZIONE DELLA MIOPIA
L'occhio come organo completa la sua funzione strutturale e funzionale
formazione di 11-12 anni. Gli organi degli studenti delle scuole elementari
visione sono nella fase di sviluppo intensivo. Quindi l'insegnante
a tal fine è necessario eseguire esercizi per gli occhi, soprattutto su
lettura, scrittura, lezioni di matematica.
1. "Omini allegri". Sulle carte che l'insegnante mostra
tel, raffigura schematicamente omini che eseguono varie ginnastica
esercizi nastici. La dimensione dell'immagine è di 2 cm Insegnante
mostra le carte, i bambini stanno sulla parete opposta e ripetono
movimenti ryayut di piccoli uomini (vedi Fig. 1) (21; 73).
Riso. 1
2. I bambini "corrono" con gli occhi lungo vari tipi di traiettorie. Per esempio-
misure, eventuali figure colorate sono raffigurate su un foglio di carta da disegno
(ovali, otto, zigzag, spirali, ecc.), spessore linea 1 cm (6;
73). Oppure l'insegnante descrive questi movimenti con un puntatore e i bambini lo seguono
dietro (vedi Fig. 2).
3. Un fiocco di neve è attaccato all'estremità del puntatore (foglia, farfalla,
fiore). I bambini seguono con gli occhi come gira questo fiocco di neve sotto il
raffica di vento lungo una determinata traiettoria.
Gli esercizi per gli occhi vengono eseguiti dopo 10-15 minuti di sforzo
lavoro visivo delle donne.
Riso. 2
Per rafforzare e allenare i muscoli degli occhi, per migliorare la vista
i seguenti esercizi sono utili.
1. Guarda in alto, in basso (7 volte). Chiudi gli occhi.
2. Occhi in alto, dritto davanti a sé, in basso, dritto (7 volte). vicino
occhi.
3. Guarda alternativamente a sinistra, a destra (7 volte). Chiudi gli occhi.
4. Guarda dritto, a destra, dritto (7 volte). Chiudi gli occhi.
5. Guarda in alto, nell'angolo destro, in basso, nell'angolo sinistro (7 volte).
Cambia direzione.
6. Ruota lentamente gli occhi in cerchio verso destra, chiudi gli occhi,
a sinistra (10 volte), chiudi gli occhi.
7. Guarda alternativamente la punta del naso, poi il
incontrato via (10 volte).
8. Guarda alternativamente la punta del dito, localizzata
donna a una distanza di 30-35 cm, quindi su un oggetto lontano (10 volte).
9. Descrivi una figura otto orizzontale con i tuoi occhi (7 volte). Lo stesso sa-
il mio è il contrario.
10. Descrivi una figura otto verticale con i tuoi occhi (7 volte). Lo stesso sa-
il mio nell'altra direzione.28 29
11. Ripeti gli stessi movimenti 6-7 volte con gli occhi chiusi.
12. Chiudi gli occhi, delicatamente, senza pressione per 10-20 secondi
kund massaggia la pelle delle palpebre inferiori con il medio.
13. Lampeggio. Spremi e apri rapidamente le palpebre senza sforzare
loro. Lampeggia in questo modo per 30-60 secondi. Chiudi gli occhi e rilassali.
14. Guarda un oggetto direttamente di fronte a te e girati
gira la testa a sinistra ea destra, senza distogliere lo sguardo da questo oggetto.
15. Lo stesso, ma ora, invece di girare il go-
pesca, devi alzare e abbassare il mento su e giù.
16. Guarda un oggetto, descrivendo cerchi con il mento in senso orario.
ulula freccia e contro di essa.
17. In alternativa, focalizza gli occhi su un oggetto.
18. Chiudi bene gli occhi e poi rapidamente
lampeggio (4; 87).
19. Metti i palmi uno sopra l'altro in modo che un tri-
quadrato, chiudi gli occhi con questo triangolo ed esegui i movimenti
occhi da sinistra a destra, da destra a sinistra, su e giù e viceversa, ciascuno
doe 3 volte, ruota gli occhi in cerchio a destra ea sinistra 3 volte. Occhi
sotto i palmi dovrebbe essere aperto, ma i palmi non dovrebbero giacere stretti
le orbite non devono far passare la luce.
20. Accarezzati leggermente con le dita sulle palpebre, sulle sopracciglia, sulla fronte,
intorno agli occhi. In questi luoghi ci sono nervi che danno vita alla calma.
finali.
21. Piegati in vita e inclinati il più vicino possibile al pavimento.
quando puoi. Quando la testa è abbassata, chiudi gli occhi, stringi.
Poi spalancati. Ripeti 10-15 volte. Facile da raddrizzare
sya (1; 63).
22. Descrivi con gli occhi semicerchi, tutti i tipi di geometrici
figure o semplicemente ruotarle nel modo più casuale.
Sbatti le palpebre un paio di volte, chiudi gli occhi e riposati per un minuto. Lo stesso
eseguire gli esercizi con gli occhi chiusi.
Il massaggio agli occhi dona anche un meraviglioso riposo alla vista stanca,
provoca un aumento della circolazione sanguigna in essi, rafforza le finestre nervose;
Canea. Questo massaggio dovrebbe essere fatto in questo modo:
1. Sedersi al tavolo e appoggiare i gomiti su di esso.
2. Collegare i mignoli e i lati d'urto dei palmi. Inferiore
testa in modo che i palmi giacciano sugli occhi chiusi della sua parte inferiore
Stu, e la fronte poggiava sulla parte superiore dei palmi e delle dita.
3. Rilassa i muscoli del collo. La fronte diventa il fulcro e la parte inferiore
La parte inferiore dei palmi tocca solo gli occhi.
4. Facile da massaggiare gli occhi con la parte inferiore dei palmi. Alternato
colpi, rotazioni, pressioni e vibrazioni. Fallo
1 o 2 minuti. Se il massaggio viene eseguito correttamente, negli occhi
la sensazione di calore scompare.
5. Rilassa gli occhi.
6. Tocca gli occhi con la punta degli indici e,
sentendo il calore tra le dita, senti come, in una profonda espirazione, lo fa
il calore delle dita viene trasferito agli occhi (1; 52).
METODI DI COMPRESO VALEOLOGICO
COMPONENTE (SALVA SALUTE).
Il principale fattore di salute è uno stile di vita sano,
che la scuola è chiamata a formare. insegnante della scuola elementare
i gufi possono arricchire il contenuto del materiale soggetto con compiti,
esempi, esercizi su argomenti valeologici.
Lingua russa.
Accoglienza 1. Parole educate e salute.
I bambini cancellano le parole dalla lavagna: grazie, per favore, con gentilezza
mattina, buona notte, ciao. L'insegnante ti chiede di pensare
comune tra queste parole, e l'elenco potrebbe continuare. Poi dice:
“Bambini, le parole che avete scritto si chiamano magia. Aggiungono-
segale, affettuoso. Così sono le persone che le dicono e chi
che le ascoltano. Parlate tra di voi più spesso. Quando le persone sono sane
desiderano la salute e prima o poi soddisfano i loro desideri -
Diciamo insieme:
– Voglio essere sano.
- Posso essere sano.
"Sarò sano".
Accoglienza 2. Cancellazione del testo sulla salute.
L'insegnante chiede agli studenti di copiare correttamente il testo dalla lavagna:
La salute è la cosa più preziosa. Non c'è bontà senza duro lavoro! La pazienza dà la mente
nata. La pazienza e il lavoro macineranno tutto!
O questo testo: La pulizia è la chiave della salute. Salute mente sì-
rit. Chi mastica a lungo, vive a lungo. Sdraiati con le galline, con i galli
alzarsi.
I proverbi popolari russi sono un deposito della saggezza del popolo. Essi
riflettere le tradizioni nazionali. È buono se i bambini fin dalla tenera età
i rasta li “assorbono” e li seguono.30 31
Dopo una breve discussione del proverbio, l'insegnante suggerisce
ripeterlo ad alta voce a tutti insieme.
Ricezione 3. Dettatura anatomica.
Le ossa delle dita sono chiamate falangi. Due nel pollice
falangi, e nel resto tre. Tutte le ossa insieme formano lo scheletro.
Le ossa danno sostegno agli organi e li proteggono. Le ossa sono molto
grande e molto piccolo. Anche la gola ha un osso. Lei ha chiamato-
il sublinguale è rivelato. Invita i bambini a sentire le loro ossa
parlare del loro significato e di come mantenerli sani
per la vita.
- Ogni persona ha il suo nome. Ogni osso dello scheletro ha
il suo nome. Le ossa del palmo in medicina sono chiamate metacarpi.
Ricezione 4. Analisi della parola per composizione.
Metacarpo - ossa metacarpali - polso.
Dito - dita - anello - anello.
Palma - torre - polpette - frittelle - palme - palme.
Dita - cerchio - occhi fissi.
Orecchio - cuscino - dietro l'orecchio - dietro l'orecchio.
Studiando la lingua russa, gli studenti imparano il significato semantico
e l'origine delle parole che denotano parti del corpo. Il metacarpo è cinque
ossa disposte radialmente che formano la base del palmo
nessuno dei due. Le ossa del metacarpo sono chiamate metacarpi. Il polso è parte della mano, connesso
tenendola con l'avambraccio. La prima riga di parole combina la radice
"passato" ... (13; 74).
Accoglienza 5. Lettura e discussione di quanto letto con conclusioni sul diritto
buona vita e salute.
conclusioni generalizzate su uno stile di vita sano, comportamento sicuro.
"Colobok"
I bambini giungono facilmente e volentieri alla conclusione:
- Se la mamma mi lascia andare a fare una passeggiata per strada, non puoi andare da nessuna parte dal cortile
Non puoi bere, è meglio non comunicare con estranei.
"Sorella Alyonushka e fratello Ivanushka".
– Solo acqua pulita può essere utilizzata per bere. All'aperto
l'acqua non può essere pulita in quello stagno, deve essere bollita.
- Se l'acqua è limpida, bella, è pulita?
- NO. Può contenere organismi viventi invisibili all'occhio, micro-
vesti che causano malattie intestinali.
Gli studenti ricordano proverbi adatti a questa occasione.
tè, formulare regole per la prevenzione delle infezioni intestinali:
- Lavarsi le mani prima di mangiare. Lavarsi le mani dopo aver usato la toilette. Lavati le mani
davanti al gabinetto. Lava bene il sapone prima di lavarti il viso. Dopo
sciacquare la bocca con il cibo (13; 74).
Matematica.
Ricezione 1. Analisi matematica del proverbio (aggiunta e calcolo
tania).
L'insegnante cita un proverbio popolare russo come condizione per il compito.
zu: "Alzati alle 5, fai colazione alle 9, pranza alle 5, vai a letto alle 9 - vivrai 99 anni."
Domanda 1. Quante ore dopo essersi alzati è consigliabile
colazione?
Risposta: 9 - 5 \u003d 4. È utile fare colazione non prima di dopo 4 ore
dopo il sollevamento.
Domanda 2. Quante ore prima di coricarsi raccomanda il proverbio
cenare?
Risposta: 9 - 5 = 4. L'ultima volta che hai bisogno di mangiare è 4 ore prima di andare a dormire.
Domanda 3. Quante ore è la durata normale
sonnolenza?
Risposta: le 9 di sera equivalgono alle 21; 24-21 = 3; 3 + 5 = 8.
L'insegnante ricorda ai bambini che la durata del sonno man mano che invecchiano
fino a 10 anni dovrebbero essere 10 ore, ad es. devi andare a letto alle 9 e alzarti
forse dalle 5 alle 7.
Se hai dormito abbastanza, non devi stare a letto. Ancora una volta, ripeti
Proverbio romano: "Sdraiati con le galline - alzati con i galli".
Questa tecnica ricorda la normale routine quotidiana e quella corretta
nom ritmo della nutrizione come condizioni necessarie per la salute, da osservare
che dovrebbe essere perseguito.
Accoglienza 2.
Compito 1. Alla nascita, lo scheletro di un bambino ha 350 ossa. Negli adulti
logo umano - 260 ossa.
Domanda 1: quante ossa ci sono in meno nello scheletro di un adulto
più di un neonato?
Risposta: man mano che una persona cresce, il numero di ossa nel suo scheletro diminuisce.
scala per 90. 350 - 260 = 90.
Dove vanno queste ossa?
- Stanno crescendo.
Domanda 2: quante ossa in più ha un neonato rispetto a
adulto.
Risposta: 350 - 260 \u003d 90. Alla nascita, una persona ha 90 ossa
più di un adulto.
Domanda 3: quante ossa in una persona sana crescono insieme in quelle
vita?32 33
Risposta: 350 - 260 = 90. Durante la vita di una persona sana
90 ossa si fondono.
Attività 2. La colonna vertebrale è composta da 33 vertebre, di cui 7 cervicali
toracico, altri 5, lombare e sacrale - ugualmente, copia-
chikovyh - 3 volte meno del petto
Domanda. Quante vertebre toraciche ha una persona?
Risposta: 7 + 5 = 12. Vertebre toraciche - 12.
Domanda. Quante vertebre coccigee ha una persona?
Risposta: 12: 3 = 4. Vertebre coccigee - 4.
Domanda. Quante vertebre lombari ha una persona?
Risposta: 7 + 12 + 4 = 23; 33 - 23 = 10; 10: 2 \u003d 5. Una persona ha 5 cinture
vertebre.
Domanda. Quante vertebre sacrali ha una persona?
Risposta: Ci sono 5 vertebre sacrali, lo stesso numero della cintura
NO.
Compito 3. Una mosca depone 120 uova. Durante l'estate, ogni
una data mosca riesce a dare almeno 7 generazioni. Quante mosche possono
apparire da una mosca?
Risposta: 355.923.200.000.000 mosche.
– Le mosche possono essere portatrici di gravi malattie contagiose.
Non dovrebbe esserci una sola mosca nell'abitazione di una persona.
Compito 4. Le patate bollite con la buccia conservano il 75% delle loro vitamine.
mine. Patate sbucciate e bollite con tuberi interi - 60%,
e tagliato a pezzi - 35%. Quante volte più vitamine
conservato nelle patate sbucciate rispetto alle patate
filetto, sbucciato e tagliato a pezzi?
Risposta: 2 volte (13; 75).
Compito 5. Gli scienziati hanno calcolato che da ogni sigaro fumato-
reta la vita umana è ridotta di 15 minuti. Per quanti anni
una persona accorcia la sua vita se è quotidiana per 10 anni
ma fumare un pacchetto di sigarette?
- Non iniziare mai a fumare! Il fumo fa male ai polmoni e
l'intero organismo.
Un bambino che inizia a fumare peggiora, si ammala più spesso,
non va bene negli studi. Tutto questo accade perché il tabacco
il fumo contiene un veleno - nicotina - e circa 200 altri
sostanze nocive.
Storia Naturale.
Ricevimento 1. Tema "Introduzione". Natura e uomo.
- Non esiste natura inanimata. Terra, acqua, pietre ma anche piante
e gli animali, apprezzano un atteggiamento gentile verso se stessi e rispondono alla gentilezza
Bene. Tutto in natura è interconnesso. La gente dice: "Come auk-
no, e quindi risponderà. Le persone fanno parte della natura. Le persone sono diverse
da ogni altra cosa in natura solo essendo in grado di essere consapevoli di se stessi,
impara le leggi della natura, crea secondo il piano. Umano -
piccolo universo. Lo stile di vita naturale di una persona, corrispondente a
obbedire alle leggi della natura, dona a una persona salute e lunga felicità
vita deperibile, e alla società umana - pace e prosperità.
Accoglienza 2. Piante medicinali della tua regione.
La natura dà la medicina all'uomo. Crescono nel cortile, nel giardino,
nella foresta, nel campo. Queste sono erbe, arbusti, alberi. Circa 150 tipi di
le piante karstnyh sono riconosciute dalla medicina scientifica. Noi possiamo
raccogli un erbario di piante medicinali o coltiva una farmacia
davanzale. Piantaggine, Achillea, Ortica, Camomilla, Shi-
ovnik, ciliegia di uccello, betulla, tiglio, quercia, abete rosso, tanaceto, dente di leone - no
il discorso di tutti i medici naturali.
Accoglienza 3. L'acqua è sempre pulita?
è stato conservato in un contenitore chiuso per diversi giorni.
dopo lo scongelamento. Non senza ragione, gli uccelli delle regioni meridionali volano verso
nord. E la maggior parte dei centenari si trova nel Caucaso e in Yakutia. Uno-
La condizione generale essenziale per la loro vita è l'uso del ghiaccio
acqua di vacca.
Accoglienza 4. Piante pericolose.
– Lo sapevi che il meraviglioso ciliegio in fiore
respinge mosche e altri insetti? La ciliegia di uccello emette velenoso volatile
sostanze contorte (acido cianidrico), quindi strappare la ciliegia degli uccelli e così via
più che metterlo in mazzi in camera è pericoloso per la salute. Velenoso
le piante di tye hanno spesso una somiglianza esteriore con piante non velenose
timi. Devi imparare a distinguerli. In una corsa velenosa
tenia, tutte le parti contengono sostanze velenose: sia foglie, sia frutti, e
radici. Spesso le piante velenose sono esteriormente piuttosto attraenti.
noi: foglie multicolori, fiori grandi e dai colori vivaci, succoso yago-
morire. È persino pericoloso toccare alcune piante: di conseguenza -
ustioni e grave avvelenamento.
Anche i funghi sono piante. È molto importante imparare a raccogliere il cibo
funghi buoni, cucinateli bene.
Cosa fare se tocchi accidentalmente una pianta velenosa
mani o corpo, mettere in bocca un gambo velenoso o una bacca? Bisogno di
lavarsi accuratamente le mani e l'area interessata il prima possibile
corpo, lavanda gastrica e consultare immediatamente un medico.34 35
Accoglienza 5. Animali pericolosi.
Gli animali possono essere fonte di varie malattie,
esempio, come elmintiasi, rabbia, tubercolosi, infiammazione
polmoni, tularemia, persino antrace. La tubercolosi può essere infettata
zitsya da gatto, cane, pollo, mucca. Animali domestici, di-
alcuni animali, api, conigli, scarafaggi, rane - l'intero ambiente
il mondo animale che ci abita sono i nostri vicini sul pianeta, con i quali
bisogna imparare a vivere in armonia (13; 76).
Pertanto, i bambini non solo imparano il software
rial, ma ricevono anche informazioni su come proteggere la propria salute.
2.11. ACUPRESSORE
Al momento, una persona soffre di sovraeccitazione, sovra-
sistema immunitario indebolito, insufficienza circolatoria, mal di testa
dolore, disturbi del sonno, ecc.
La digitopressione ripristina l'equilibrio del sistema nervoso, riduce
allevia il mal di testa, previene e cura le malattie. Lei sembra essere
rimedio sicuro ed efficace per il dolore e non ha alcun effetto
azioni collaterali.
La pressione sui punti giusti allevia molti disturbi.
La digitopressione richiede rilassamento. punta dell'indice
attaccare leggermente il dito al punto desiderato sul corpo. Premendo leggermente
sulla pelle, inizia a fare contemporaneamente movimenti circolari delle dita
tsem, assicurandosi che il dito non lasci il dato
punti.
La durata della digitopressione va da mezzo minuto a 5 minuti. Giorno-
L'effetto si manifesta rapidamente e si fa sentire a lungo. digitopressione
può essere ripetuto molte volte durante la giornata (8; 434).
Per prevenire il raffreddore, per prevenire
ki flu durante la lezione, puoi eseguire l'automassaggio di attivo
punti (figura 3).
Fig.3
3. CONCLUSIONE
La salute fisica e lo stato mentale sono inseparabili e reciprocamente
collegato. La saggezza popolare lo esprimeva nel proverbio “In salute
nel tuo corpo, una mente sana.” L'attività fisica è benefica
sull'attività mentale di una persona, contribuisce ad aumentare
nous, l'apparenza di allegria e allegria, miglioramento mentale
attività e possibilità creative. L. Tolstoy ha scritto: “Dobbiamo
assicurati di scuoterti fisicamente per essere sano moralmente
Venno".
Affinché un insegnante abbia successo, non è sufficiente
metodologia impeccabile, è necessario essere in grado di comprendere e proteggere ogni
bambino lungo. È necessario creare in classe un'atmosfera di pace, tolleranza,
apprezzare la rivelazione dei bambini. Tono calmo di indirizzo allo studente,
incoraggiamento, approvazione per una buona risposta, linea ben scritta
ku dà un ottimo risultato e contribuisce alla conservazione dello spirituale
salute del bambino. Lo studente deve essere sicuro che l'insegnante
interessato al suo successo, ne vede qualcuno, anche il più piccolo
movimento, si rallegra con esso. Questo rafforza la fiducia di
nick nelle sue capacità, lo aiuta ad acquisire fiducia nelle sue capacità
tyah, nel raggiungere il successo nell'apprendimento.
Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità,
la salute è uno stato di completo benessere fisico, psichico e sociale
benessere, e non solo assenza di malattia e fisico
carenze del cielo. Ma al giorno d'oggi le persone, per la maggior parte, vivono
non secondo lo spirito, ma secondo la carne. Servire le tue passioni e concupiscenze, correre-
inseguendo i fantasmi del piacere, tagliati fuori dagli ortodossi
la fede, tra la vanità e la distrazione, rende l'uomo moderno
Xia non è in grado di navigare nel mondo spirituale, commette un errore
ki, che si rivelano fatali. Molti programmi televisivi
chi sono pieni di scene di violenza, orrore, sangue, promuovono le vacanze
stile di vita diurno. Pertanto, l'insegnante deve costantemente
spiegare in modo discreto ai bambini cosa sta succedendo nell'ambiente
mondo, per insegnare a distinguere il bene dal male, la vera bellezza dalla falsa,
utili da dannosi, per educarli ad un atteggiamento responsabile
alla tua salute, per insegnarti a goderti la tua esistenza in questo mondo.
Se ogni giorno alle lezioni per svolgere lavori sulla conservazione e
migliorare la salute dei bambini, compresi esercizi per gli occhi, massa
fuliggine delle dita, giochi didattici all'aperto, giochi sul rilassamento
zione e altri esercizi salva-salute, il risultato36 37
ci sarà una riduzione del numero di lezioni perse dagli studenti
malattie, aumento dell'attività mentale, miglioramento del benessere
Azioni.
L'uso dei minuti di salute ha portato risultati. Co-
è diminuito il numero di lezioni perse dagli studenti per malattia
dal grado 1 alla laurea, cioè al grado 4. Quindi, nell'anno accademico 2000/01
gli alunni di prima elementare avevano una media di 60 lezioni per studente
ha saltato un anno per malattia, nella classe seconda (2001/02 ac
anno) - 48 lezioni ciascuno, in terza elementare (2002/03) - 29 lezioni ciascuno,
nel quarto (anno accademico 2003/04) - 22 lezioni ciascuna (V. N. Malyutina).
È importante insegnare ai bambini a prendersi cura della propria salute,
accetta la vita e la salute come il valore più grande, sviluppa
qualità personali che contribuiscono alla conoscenza di sé, alla gestione
il loro stato emotivo e fisico.
Applicazione
LEZIONE DI MATEMATICA IN PRIMA CLASSE
Temi della lezione. Attività con dati mancanti.
Obiettivi:
Impara a risolvere e analizzare i problemi con i dati mancanti.
Migliora le capacità di conteggio entro 10.
Contribuire alla conservazione e al rafforzamento della salute dei bambini.
Attrezzatura sottostante: carte con numeri da 1 a 10, carte "Ve-
uomini del villaggio.
Durante le lezioni
1. Fase introduttiva-motivazionale.
Il campanello suonò forte.
La lezione inizia.
Le nostre orecchie sono in cima,
Occhi spalancati
Ascoltiamo, ricordiamo
Non perdiamo un minuto.
2. Riscaldamento matematico.
2.1. Formazione della capacità di rappresentare i numeri da 11 a 20 nella forma
somme di termini in bit.
Decifrare. Determina quante decine e quante unità ci sono nei numeri.
16 11 19 18 12 14 1 2 3 4 5 6 7 8 9
2.2. Formazione dell'abilità di addizione tabulare e sottrazione in
entro 10.
L'insegnante mostra una scheda con un numero. I bambini corrono al tabellone
che hanno esempi sulle carte con una tale risposta.
3. Lavoro preparatorio per la conoscenza delle attività di testo -
mi, risolto in 2 passi.
3.1. Risolvere problemi con dati mancanti.
3.2. Risoluzione di catene di problemi semplici.
3.3. Stesura di compiti simili sulla base di brevi note (alla lavagna).
4. Un momento di salute.
Una serie di esercizi in recitativi per la prevenzione delle violazioni
postura:
Iniziamo a prepararci!
Esci per un allenamento!
Andremo in viaggio la mattina presto,
Non dimentichiamoci della postura.
Abbiamo controllato la tua postura
E ha unito le scapole.
Camminiamo sui calzini
E poi sui talloni.
Alzando le ginocchia in alto
Tutti camminano come cervi.
Cammina veloce
Guarda, non sbadigliare
Uno, due, tre, basta!
Mani ai lati, piegate,
Sollevato, salutato
Si sono nascosti dietro la schiena.
Guardando oltre la spalla sinistra
Attraverso quello giusto.
Tutti si sono seduti insieme
I talloni fanno male.
È ora di alzare le mani:
Insieme prendiamo una zanzara
I topi camminano in punta di piedi
In modo che il gatto non li senta.
E ora ragazzi
Camminare insieme,
Guarda, non sbadigliare, 38 39
Uno, due, tre, basta!
Allineato, guardato
Sopra la spalla sinistra
Attraverso quello giusto.
Stiamo dritti
Seguiamo la postura.
Bene, l'abbiamo fatto.
I nostri muscoli si tesero
E ora diciamo a tutti:
“La bellezza è la chiave della salute!
Prenditi cura della tua salute!"
5. Ripetizione di materiale precedentemente coperto.
5.1. Formazione della capacità di eseguire addizioni e sottrazioni in
entro 20.
La prima e la seconda colonna con commenti, il resto lo sono
completamente.
Controllo del lavoro indipendente.
Minuto di salute "Omini allegri" per la prevenzione di
perspicacia.
5.2. Formazione della capacità di confrontare unità di lunghezza.
6. Preparazione per la conoscenza della ricezione dell'aggiunta con la transizione
in una dozzina entro 20.
7. Riflessione.
LEZIONE DI RUSSO IN GRADO 3
Temi della lezione. "La composizione della parola".
Obiettivi:
Generalizza la conoscenza degli studenti sulla composizione della parola, consolida le abilità
analisi della parola per composizione.
Contribuire all'arricchimento del vocabolario dei bambini.
Coltivare la capacità di sentire, comprendere e amare la bellezza
natura nativa.
Equipaggiamento: carte con compiti a più livelli, cross-
svord, dipinto "Paesaggio autunnale".
Durante le lezioni
1. Momento organizzativo.
2. Formulazione dell'argomento della lezione.
Tutto ha un nome: sia la bestia che l'oggetto.
Ci sono molte cose in giro, ma non ce ne sono di senza nome.
E tutto ciò che l'occhio può vedere - sopra di noi e sotto di noi -
E tutto ciò che è nella nostra memoria è significato dalle parole.
La lingua che parliamo è molto ricca. Quanto meraviglioso
e il misterioso si nasconde dietro ogni parola.
Che argomento stiamo studiando? Cosa abbiamo già imparato? Cosa non è-
bisogno di esercitarsi?
Cosa bisogna riassumere?
3. Un minuto di calligrafia.
3.1. Massaggio con le dita.
Uno due tre quattro cinque!
(poi batte le mani)
Le dita uscirono per una passeggiata.
(Dopo di che arriva il massaggio con le dita alternate)
Questo dito è il più forte
Il più grosso e più grande.
Questo dito è per
Per mostrarlo.
Questo dito è il più lungo
E sta nel mezzo.
Questo dito è senza nome,
È lui quello viziato.
E il mignolo, anche se piccolo -
Molto intelligente e audace! (13; 75).
3.2. Calligrafia.
4. Generalizzazione della conoscenza della composizione della parola e della frase.
- Qual è il simbolo della natura russa (betulla.)
Quale parte del discorso è questa parola?
A quale domanda sta rispondendo? Cosa significa?
- Fai una frase con questa parola, in cui dovrebbe esserci
tutte le parti familiari del discorso. Scrivi nel tuo taccuino.
Uno studente scrive una frase alla lavagna:
Una giovane betulla ondeggia al vento.
- Quali regole devi conoscere per scrivere correttamente questo pre-
posizione?
- Sottolinea le parti principali della frase.
- Elenca le parti del discorso.
- Ordina per composizione: betulla, giovane.
5. Ripetizione della conoscenza sull'argomento "Composizione delle parole".
Gioco di trapianti.
L'insegnante fa domande. Lo studente che ha risposto correttamente alla domanda
cresciuto, si sposta in un posto vuoto in classe.40 41
- Come comunicano le persone?
- Com'è il discorso?
Qual è il nostro discorso?
- Cosa significano le parole?
A quali domande rispondono le parole che denotano oggetti?
(azioni di oggetti, segni di oggetti)?
- Di cosa sono fatte le parole?
Come si chiama la radice di una parola?
- Quali parole sono chiamate radice singola?
- Fornisci esempi di parole con radice singola.
- Cos'è un suffisso? Console? Finendo?
- Scegli parole composte da una radice, da un prefisso e
radice, da radice e suffisso, da prefisso, radice e suffisso.
6. E ora l'asta. Scrivi le parole per il diagramma:
¬
I bambini scrivono le parole su un quaderno per 2 minuti. Chi soffre-
ha scritto sei parole: il vincitore.
7. Lavoro di vocabolario.
L'insegnante nomina le parole con vocali non controllate. Bambini sotto-
prendi aggettivi a radice singola per ogni parola e scrivi parole
combinazioni.
Strada - strada, cenere di montagna - ..., lampone - ..., bacca - ..., terra-
Nika - ..., lepre - ....
8. Un momento di salute.
8.1.
Ci alzammo tutti in silenzio
Siamo stanchi al lavoro
Mani alzate al sole
Ci siamo alzati in punta di piedi
Ora accovacciati
Ci siamo seduti in silenzio
E si sedettero insieme ai banchi.
8.2. Esercizi per rafforzare e allenare i muscoli degli occhi.
1) Guarda in alto, in basso (7 volte). Chiudi gli occhi.
2) Guarda a destra, a sinistra (7 volte). Chiudi gli occhi.
3) Guarda la punta del naso, la lavagna (7 volte).
4) Chiudi bene gli occhi, sbatti le palpebre più volte velocemente.
8.3. Trova gli oggetti nella classe i cui nomi sono costituiti da
una radice. Vieni e mostraglieli. Trova oggetti nominati
che consiste in una radice e un suffisso, una radice e una desinenza. Di-
vieni e mostraglieli.
9. Lavoro individuale su carte con diversi livelli di
Danimarca (3 livelli).
10. Risolvere un cruciverba (alla lavagna).
- Trova verticalmente la parola "nascosta" (composizione).
Questa parola ha diversi significati. Prova a nominare a
definizione di questa parola (ufficiali, passeggeri, merci,
divenire squadra, la composizione della sostanza, la composizione della parola).
11. Ascolta la poesia e dì a che ora
anno esso.
Sul ruscello, butterato e variopinto,
Una foglia vola dietro a una foglia,
E un ruscello, secco e tagliente,
Il freddo sta arrivando.
Considera l'immagine. Trova su di esso oggetti il cui nome
è costituito da una singola radice, una radice e una desinenza, una radice e un suffisso, ecc.
Quali poesie ricordi guardando l'immagine. Leggere.
12. Riflessione.
- Cosa hai fatto in classe?
Dove può essere utile questa conoscenza?
Quali compiti sono stati difficili da completare?
- Quali risposte ti sono piaciute?
Esercizi sulla sedia
1. I. p. - siediti sul bordo di una sedia, allunga le gambe, i piedi sullo shi-
linea delle spalle, schiena dritta. Alza le mani verso l'alto e fallo
inalare. Piegati in avanti e cerca di raggiungere con le dita
py - espira (8-10 volte).
1) Sala corsi.
2) Capispalla.
3) Cibo per cavalli.
4) Albero deciduo.
6) Il nome dell'inverno
mese.
1
2
3
4
5
6
42 43
2. I. p. - lo stesso, ma le mani dietro la testa. Gira a destra e fai-
balla con il gomito destro dietro la sedia - inspira, torna a e. p. - espira
(8-10 volte).
3. I. p. - lo stesso, afferra solo lo schienale della sedia con le mani come
può essere superiore. Piegati in modo che le scapole siano collegate - inspira,
torna a i. p. - espira.
4. I. p. - lo stesso, ma le braccia ai lati, lo schienale tocca lo schienale della sedia.
Inclinati a destra. Raggiungi il pavimento con il palmo della mano: inspira, torna a e. P.
- espira (8-10 volte in una direzione e nell'altra).
5. I. p. - mettiti dietro lo schienale di una sedia, di fronte a lei e, appoggiandoti
le sue mani, fai oscillare il piede destro verso destra, torna a e. n. (secondo
8-10 volte in una direzione e nell'altra.)
6. I. p. - lo stesso. Altalene alternate con le gambe indietro. Pro-respiro
arbitrario.
LETTERATURA
1. Berezin I. P. Yoga terapeutico // La tua salute. - 1993. - N. 2.
2. Bryukhova E. V. Lezione correttiva finalizzata allo sviluppo del piccolo
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3. Bukatov V.M., Ershova A.P.
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4. Gnezdilova L. I. Classe di salute // Scuola elementare. - 1999. - N. 3.
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N. 3. - P. 87.
6. Lyutova E. K., Monina G. B. Culla per adulti. – M.: Genesi,
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scuola. - 1991. - N. 6.
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20. Sheshelko O. B. Minuti fisici allegri // Scuola elementare. -
2001. – № 7.
21. Yuraneva L. G. Se ti interessa la salute dei bambini // Scuola elementare. -
1996. – № 11
I materiali utili in questa sezione ti saranno utili per preparare e condurre eventi sullo stile di vita sano a scuola. Che si tratti di attività extrascolastiche ed extrascolastiche, "lezioni di salute" o ore di lezione dedicate ad uno stile di vita sano...
Per organizzare uno qualsiasi di questi eventi, ci sono note, scenari, piani, programmi, note esplicative già pronte. Un gran numero di pubblicazioni presentate in queste pagine è dedicato alla prevenzione delle cattive abitudini tra gli scolari: fumare, bere alcolici e droghe. Prestare attenzione anche ai materiali dedicati all'organizzazione della Giornata mondiale della salute il 7 aprile a scuola.
Stile di vita sano: appunti delle lezioni, attività extrascolastiche
Contenuto nelle sezioni:Visualizzazione delle pubblicazioni 1-10 di 238 .
Tutte le sezioni | Stile di vita sano: lezioni di salute, ore di lezione e attività extrascolastiche
Lezione sulla salute "Sarai sano - otterrai tutto" per gli studenti delle classi 4-5 di una scuola correzionale Bilancio dello Stato educazione generale istituzione della regione di Pskov "Opochetskaya special (correttivo) convitto per orfani e bambini lasciati senza cure parentali, con disabilità salute» lezione di salute« Salutare otterrai - otterrai tutto "...
Piano di lavoro per la formazione di uno stile di vita sano e sicuro nelle classi primarie N. p / p Eventi Scadenze Responsabile per evento Blocco organizzativo 1. Interrogare i genitori sullo stato salute del bambino. Settembre Insegnante 2. Preparazione della classe per l'inizio dell'anno. insegnante di agosto. Genitori. 3. Monitorare il rispetto delle norme igieniche da parte degli studenti e ...
Stile di vita sano: lezioni sulla salute, aule e attività extrascolastiche - Classe per un giorno in cui non si fuma "Sapere come resistere alla dipendenza"
Pubblicazione "Ora di lezione per il giorno del divieto di fumo" Sapere come resistere ... " Ora di lezione "Sappi come resistere alla dipendenza" (Giornata del fumo) Ciao ragazzi! L'argomento della lezione è “Saper resistere alle dipendenze”. Il 19 novembre è stata dichiarata la Giornata mondiale senza tabacco. In questo giorno si svolgono vari eventi nelle regioni e nelle città della Russia e all'estero.
Libreria di immagini MAAM
Progetto in 2a elementare "Viaggio per la salute" Progetto "Viaggio per la salute!" Partecipanti al progetto: Team di bambini e genitori del 2° grado Leader del progetto: Mozdykova Svetlana Yuryevna, insegnante di scuola elementare La salute è la cosa più preziosa e importante nella vita di ogni persona. Esercizi mattutini quotidiani, indurimento...
Scenario di controversia "Controversia sui pericoli del fumo" per gli studenti delle scuole superiori"Disputa sui pericoli del fumo" età (14-16 anni) Scopo: - Mostrare agli studenti gli effetti dannosi della nicotina sul corpo umano, sfatare il mito sull '"utilità" del fumo; - Coltivare l'abitudine di uno stile di vita sano; - Correzione delle norme di condotta durante la lite. Equipaggiamento: Potenza di presentazione...
Raccomandazioni "Formare uno stile di vita sano e sicuro per gli studenti" Una società civile è costruita da persone sane. Il compito della scuola è preservare e rafforzare la salute dei suoi alunni, ad es. preventivo. Pertanto, il personaggio principale che si prende cura della salute degli studenti nelle istituzioni educative è l'insegnante. L'obiettivo del risparmio di salute...
Stile di vita salutare: lezioni sulla salute, ore di lezione e attività extrascolastiche - Tecnologie salva-salute utilizzate nelle lezioni di logopedia con studenti con disabilità
È noto che l'età scolare è una fase decisiva nella formazione delle fondamenta della salute fisica e mentale del bambino. Durante questo periodo, c'è un intenso sviluppo degli organi e la formazione di sistemi funzionali del corpo. La recente tendenza stabile...
Obiettivo del programma:
Obiettivi del programma:
Rilevanza: .
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"Stile di vita sano nella scuola elementare"
Programma di lavoro
corso sulle attività extrascolastiche degli studenti delle scuole elementari
"UNO STILE DI VITA SANO"
Compilato da:
Munavarova Guzel Faritovna
Età degli studenti:
7-8 anni, prima elementare
Periodo di attuazione:
anno accademico 2015-2016
"La curiosità dei bambini è sconfinata.
I bambini vogliono H impara tutto su te stesso e sul mondo in cui vivi"
Roberto Roitenberg
Nota esplicativa
Uno dei compiti prioritari della riforma del sistema educativo oggi è la conservazione e il rafforzamento della salute degli studenti, la formazione del valore della loro salute, uno stile di vita sano, la scelta di tecnologie educative adeguate all'età, eliminare il sovraccarico e preservare la salute degli scolari. Le tecnologie salva-salute sono saldamente incluse nel processo educativo.
Pertanto, nell'ambito del programma distrettuale per la creazione di terreni scolastici sperimentali e l'iscrizione delle prime classi delle scuole elementari per testare i Nuovi Standard Educativi, è stato sviluppato questo programma. È progettato per gli studenti delle scuole elementari e tiene conto delle caratteristiche di età degli scolari.
Esistono diversi tipi di lavoro con gli studenti: lavoro in gruppo, esercitazioni pratiche, lavoro su progetti, concorsi di disegno, studi diagnostici.
Il programma è modificato, si basa sui seguenti sviluppi:
Il programma è progettato per un anno accademico (33 settimane). I bambini di prima elementare (7-8 anni) partecipano all'attuazione del programma. Il numero di lezioni settimanali è di 1, 35 minuti ciascuna.
Obiettivo del programma: Contribuire allo sviluppo di una visione olistica della salute umana, uno stile di vita sano, modi per mantenere e promuovere la salute in un ambiente reale, educando gli studenti alla motivazione sostenibile per condurre uno stile di vita sano.
Obiettivi del programma:
1. Introdurre gli studenti al concetto di "Stile di vita sano".
2. Assicurare la formazione coerente dei concetti di base della salute umana, dei fattori che danno forma alla salute e dei fattori che distruggono la salute tra gli studenti.
3. Collegare lo stile di vita alla salute e alla sicurezza umana.
4. Mostrare che la salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale, spirituale e sociale, e non solo l'assenza di malattie e difetti fisici.
5. Rivelare i fattori di uno stile di vita sano: alimentazione razionale, routine quotidiana, lavoro e riposo, attività fisica, cultura fisica e indurimento, igiene personale e pubblica. Cultura relazionale, capacità di superare lo stress.
Rilevanza: la necessità di migliorare la salute degli studenti della scuola primaria .
Il programma comprende i seguenti moduli:
1. Informare:
informare studenti, genitori, insegnanti sui problemi del mantenimento della salute e formare una cultura di uno stile di vita sano;
informare sulla corretta composizione e sul corretto utilizzo del contenuto dei kit di pronto soccorso domiciliare;
informare gli studenti sulla corretta routine quotidiana per uno studente di prima elementare.
2. Diagnostica:
condurre diagnosi (questionari, test, osservazione, ecc.) tra gli studenti (con il consenso dei genitori o di altri rappresentanti) al fine di identificare problemi di salute.
3. Classi con studenti:
condurre lezioni volte a formare una cultura di uno stile di vita sano;
condurre lezioni volte a migliorare lo stato emotivo e aumentare la resistenza al superlavoro e allo stress.
L'attuazione del programma consentirà:
instillare negli studenti le conoscenze, le abilità e le abilità di base nel campo di uno stile di vita sano;
formare nei bambini un sistema di concetti scientificamente basato sulle basi della sicurezza della vita;
sviluppare le abilità e le abitudini necessarie per un comportamento sicuro nella vita di tutti i giorni in caso di varie situazioni pericolose e di emergenza.
Il risultato dell'attuazione del programma riassumerà i risultati di vari concorsi nell'ambito di questo corso:
per il miglior progetto “L'acqua è la vita stessa”,
al poster più interessante "La mia casa è la mia fortezza",
allo slogan più bello “La nostra classe è la più sana”.
Curriculum del programma
| Nome della sezione | Numero di ore | Ore totali: |
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| Pratica | |||||
| Introduzione al corso. | |||||
| Cibo salutare. Regime quotidiano. | |||||
| Igiene personale | |||||
| Ecologia della casa e della città. Sicurezza. | |||||
| Buone e cattive abitudini. Vitamine e rimedi popolari. | |||||
Contenuto approssimativo del programma del corso
"Uno stile di vita sano"
Introduzione al corso (3 ore).
Di cosa parleranno le lezioni? Cos'è la salute? Salute e bellezza umana. Come mantenersi in salute? Cos'è uno stile di vita sano?
Cibo salutare. Regime quotidiano (9 ore).
Igiene personale (5 ore).
Perché hai bisogno di lavarti? Come farlo bene? Igiene personale. Come lavarsi i denti correttamente? Cosa fa bene e cosa fa male ai denti? Cosa sappiamo dell'acqua? Il ruolo dell'acqua per la vita e la salute. Purificazione dell'acqua in condizioni naturali e in casa.
Ecologia della casa e della città. Sicurezza (8 ore).
La nostra casa è il nostro castello. Ecologia in casa. Dov'è la spazzatura in città? Ecologia della città. In che modo i fenomeni naturali aiutano una persona a mantenere e rafforzare la salute? Comportamento sicuro nella foresta in inverno e in estate. Comportamento sicuro sul ghiaccio, sul fiume. Primo soccorso. Rimedi popolari. Regole di sicurezza quando si comunica con estranei.
Buone e cattive abitudini.
Vitamine e rimedi popolari (8 ore).
Cattive e buone abitudini umane. Cattive abitudini: fumo e droghe. Medicinali utili. Piante medicinali. Lezione finale.
Letteratura e altre fonti di informazione
1. Antibiotici/droga o veleno/. M.: AST, 2006.
2. Vitamine/droga o veleno/. M.: AST, 2006.
3. Krutetskaya V.A. e Shinkarchuk S.A. Regole di salute e primo soccorso /collana Scuola Primaria/, Casa editrice Litera, S.-P., 2008.
4. Makarov K.A. Chimica e medicina. M.: Educazione, 1981.
5. Uzhegov G.N. Segreti di sopravvivenza in situazioni di emergenza. M.; ANS, 1999.
6. Chimica per tutti / lettore /. Mangiare o non mangiare, bere o non bere. Izhevsk, 2000.
7. Enciclopedia per bambini. T. 17. M.: Avanta+, 2000.
8. Sito web http:// www. proshkolu. it/ ricerca/
Pianificazione tematica
"Una mente sana in un corpo sano è una descrizione breve ma completa di uno stato felice in questo mondo."
D. Locke
| Data pianificata | Fatto. data | Contenuto approssimativo della lezione: | Modulo lezione |
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| Introduzione. Di cosa parleranno le lezioni? | ||||
| Salute e bellezza umana. | ||||
| Lavoro di gruppo. |
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| Centenari. Eredità. La storia della mia famiglia. | Lavoro di gruppo |
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| La routine quotidiana e la necessità di rispettarla. | Lavoro di gruppo. |
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| Dieta. Cibo salutare. | Lavoro di gruppo. |
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| Caratteristiche della nutrizione in diversi popoli. Cibo tradizionale degli aborigeni KhMAO. | ||||
| "Solo le mucche masticano tutto il tempo." Gomma da masticare: pro e contro. | ||||
| Regole sul posto di lavoro e di sbarco. Postura corretta. | Officina |
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| Che scarpe indossiamo? Piedi piatti e sua prevenzione. | Lavoro di gruppo. |
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| Stanchezza e superlavoro. Riposo nel corso dell'attività educativa. | Officina |
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| Perché gli occhi sono stanchi? Occhiali. Ginnastica per gli occhi. | Riproduzione di scenette |
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| Perché hai bisogno di lavarti? Come farlo bene? | Conversazione, gioco. |
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| Igiene personale. Cos'è questo? | Officina. |
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| Come lavarsi i denti correttamente? Cosa fa bene e cosa fa male ai denti? | Concorso di disegno. |
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| Cosa sappiamo dell'acqua? Il ruolo dell'acqua per la vita e la salute. Comportamento sicuro in prossimità di corpi idrici. | ||||
| Purificazione dell'acqua in natura ea casa. | Officina |
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| La nostra casa è il nostro castello. Ecologia in casa. | ||||
| Dov'è la spazzatura in città? Ecologia della città. | ||||
| Comportamento sicuro nella foresta in inverno e in estate. Sicurezza antincendio in casa e all'aperto. | Lavoro di gruppo |
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| Comportamento sicuro sul ghiaccio, sul fiume. | ||||
| Primo soccorso. Rimedi popolari. | ||||
| Cattive e buone abitudini umane. Da dove vengono? | Concorso di disegno |
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| Regole di sicurezza quando si comunica con estranei. | Gioco, scene. |
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| Le abitudini pericolose sono droghe. | ||||
| Lo sport come mezzo per migliorare la salute. | ||||
| Proprietà medicinali delle bacche del nord. | Officina |
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| Rimedi popolari per la prevenzione del raffreddore. Mantenersi in salute in autunno. | ||||
| Le vitamine e la storia della loro scoperta. | ||||
| Lezione finale. Riassumendo. Quaderno sanitario (attività estiva) | Premiazione dei vincitori dei concorsi e dei più sani. |
