Che dire dell'amarezza dei mirtilli rossi o dei mirtilli rossi. Mirtilli rossi e mirtilli rossi sono proprietà utili. Differenze nell'aspetto dei cespugli

DI proprietà utili mirtilli rossi e mirtilli rossi sono conosciuti fin dall'antichità, contengono grande quantità vitamine e minerali. Bacche siberiane, ovviamente, utili, ma, tuttavia, differiscono nella loro composizione.

Cos'è meglio il mirtillo rosso o il mirtillo rosso?

Non esiste una risposta definitiva a questa domanda, poiché entrambe queste bacche hanno alcuni benefici e una ricca composizione chimica.

1. Mirtillo, a differenza dei mirtilli rossi, cresce su terreni paludosi, le bacche stesse sono grandi, di colore rosso scuro, il loro sapore è aspro, dovuto al contenuto record. Secondo la sua composizione, i mirtilli rossi sono ricchi di vitamine e microelementi come: B, C, contiene molto iodio, ferro, magnesio, potassio e altri composti minerali.
2. Uva di monte, a sua volta, è molto più piccolo e più dolce, ma in termini di composizione minerale e vitaminica non è in alcun modo inferiore ai mirtilli rossi. Le bacche hanno un sapore non solo più dolce, ma hanno anche un aspetto leggermente piatto: questo è il loro principale caratteristica distintiva dai mirtilli rossi. Il mirtillo rosso nella sua composizione non è in ritardo rispetto ai mirtilli rossi. Anche in esso un gran numero di, C, acido nicotinico. Contiene fosforo, potassio, iodio, sali minerali E tannini.

Un'altra differenza tra le bacche è che i mirtilli rossi maturano a fine estate e all'inizio dell'autunno, mentre è consuetudine raccogliere i mirtilli in primavera e in autunno. È importante ricordare che il raccolto primaverile dei mirtilli rossi, sebbene più dolce, ma il contenuto di vitamina C è leggermente inferiore a quello del raccolto autunnale della bacca.

Proprietà curative di mirtilli rossi e mirtilli rossi

DI proprietà curative Ah, queste bacche del nord sono conosciute fin dall'antichità. Quasi tutto ricette curative preso da lì.

A causa del contenuto record di vitamina C e antiossidanti, i mirtilli rossi o i mirtilli rossi sono spesso raccomandati per il raffreddore. Le bacche hanno proprietà antipiretiche e azione antivirale pertanto, è utile per il raffreddore bere succo di mirtillo rosso o mirtillo rosso, preparare tè e preparare decotti non solo dalle bacche, ma anche dalle foglie della pianta.

Queste bevande ti aiuteranno problemi a lungo termine con i movimenti intestinali, quindi si consiglia di usarli il più spesso possibile, soprattutto perché hanno un sapore gradevole.

Mirtilli rossi o mirtilli rossi con cistite

Medici, in cronica e cistite acuta spesso consiglio di bere un decotto di mirtilli rossi o mirtilli rossi. Queste bacche hanno proprietà diuretiche e rimuovono le tossine dal corpo. A causa delle proprietà antinfiammatorie, dopo il trattamento con queste bacche, le pareti della vescica si rafforzano, il fluido non ristagna e i prodotti di scarto dei patogeni vengono rimossi dalla vescica, il che facilita il flusso processi infiammatori, quindi li rimuove completamente.

I mirtilli rossi e i mirtilli rossi sono deliziosi e bacche sane appartenente alla stessa famiglia di erica. IN vivo spesso possono essere trovati molto vicini l'uno all'altro, ma i mirtilli rossi amano il terreno più paludoso e i mirtilli rossi crescono sulle colline aride. Cosa è più utile: mirtilli rossi o, puoi scoprirlo da questo articolo.

Proprietà utili di mirtilli rossi e mirtilli rossi

I mirtilli hanno un sapore più aspro più contenuto acidi, ma meno zucchero. I mirtilli rossi sono più dolci dei mirtilli rossi, di dimensioni più piccole e hanno una struttura più densa, oltre che una forma appiattita. È impossibile dire in modo inequivocabile quale sia il migliore: mirtilli rossi o mirtilli rossi. Entrambe le bacche hanno una scorta enorme vitamine, minerali e altre sostanze preziose. C'è molta vitamina C nei mirtilli rossi, così come K, PP e gruppo B. Tra i minerali si possono distinguere bario, potassio, iodio, magnesio. I mirtilli rossi non sono praticamente in alcun modo inferiori ad esso e includono anche un'enorme varietà di componenti nutrizionali - ferro, calcio, potassio, manganese, nonché acidi organici - tartarico, benzoico, salicilico, ecc.

Molti sono interessati a cosa è meglio usare per un raffreddore: mirtilli rossi o mirtilli rossi, ma a questa domanda non si può rispondere in modo univoco. Entrambe le bacche sono state utilizzate fin dall'antichità come antipiretico, diaforetico, antivirale e agente antibatterico. Per il trattamento del raffreddore e dell'influenza, puoi usarne con successo uno o entrambi contemporaneamente. Il succo di mirtillo rosso o mirtillo rosso per il raffreddore aumenterà l'immunità e accelererà il recupero. I mirtilli rossi sono utili per disturbi cardiovascolari e reumatismi e i mirtilli rossi si sono dimostrati efficaci nel trattamento malattie urinarie soprattutto cistite.

Entrambe le bacche hanno un basso contenuto calorico: i mirtilli rossi contengono 43 kcal e i mirtilli rossi - 26 kcal, quindi l'assunzione di entrambi non è controindicata nell'obesità e anche di più prevengono la deposizione di grasso nel fegato e colesterolo cattivo sulle pareti dei vasi sanguigni. È vero, a causa dell'abbondanza di acidi nelle bacche, non sono raccomandate per le persone con malattie dell'apparato digerente - gastrite e ulcere. Ed è anche necessario ricordare che sono in grado di assorbire veleni e tossine da ambiente Pertanto, possono essere raccolti solo in aree ecologicamente pulite. Congelati, non perdono le loro proprietà curative e possono essere utilizzati sia per il consumo diretto che per la preparazione di composte, bevande alla frutta, marmellate, ecc.

Mirtilli rossi e mirtilli rossi hanno differenze in appetibilità e nella composizione.

I mirtilli hanno deliziosi frutti aspri. Cresce in zone paludose, coperte di muschio, argini fluviali. Contiene il 3,4% di acidi e fino al 6% di zucchero. Le bacche vengono raccolte in autunno e in primavera. Il raccolto primaverile ha un sapore più dolce, ma la vitamina C e sostanze utili più in autunno.

Il mirtillo rosso è una bacca simile, ma è più dolce dei mirtilli rossi e non è in alcun modo inferiore ad esso in termini di contenuto vitaminico. Gli acidi nella frutta contengono meno (2%) e zucchero fino all'8,7%. Un arbusto cresce nelle foreste di conifere e miste e frutti più gustosi dalla foresta di conifere. Questa è una pianta perenne che può crescere e dare frutti fino a trecento anni. I mirtilli rossi maturano in agosto-settembre.

Come distinguere visivamente i mirtilli rossi dai mirtilli rossi? I mirtilli rossi sono di dimensioni maggiori, con una superficie lucida. I mirtilli rossi sono più piccoli dei mirtilli rossi, il frutto è più denso, leggermente appiattito.

Composizione chimica

Qual è la differenza tra mirtilli rossi e mirtilli rossi in termini di contenuto di sostanze nutritive

La composizione chimica dei mirtilli rossi è molto ricca: è reale farmacia erboristica. La composizione delle bacche contiene vitamine del gruppo B, K, acido nicotinico. Sono particolarmente ricchi di vitamina C. Tra i minerali ci sono iodio, ferro, boro, magnesio, potassio, calcio, fosforo, argento, manganese e altri elementi.

I mirtilli rossi non sono in alcun modo inferiori ai mirtilli rossi. Contiene vitamine del gruppo B, A, acido nicotinico, E, C. Le bacche sono ricche di micro e macro elementi, come manganese, potassio, calcio, fosforo e ferro. Inoltre, i frutti contengono benzoico, tartarico, salicilico, ursolico e molti altri acidi organici, pectine e tannini, catechine, sali minerali.

Caratteristiche vantaggiose

Le proprietà benefiche dei mirtilli rossi e dei mirtilli rossi sono note fin dall'antichità. Sono stati usati come agenti cicatrizzanti come medicina per tosse, mal di testa, calcoli renali. Quindi, quanto sono davvero utili i mirtilli rossi e i mirtilli rossi?

Il mirtillo rosso ha un effetto:

• antiscorbutico grazie a ottimo contenuto vitamina C
• antivirale e antipiretico, quindi fa bene a raffreddore e influenza
• diuretico, previene i calcoli renali, ottimo per le infezioni tratto urinario
• antiossidante, aiuta a rafforzare le membrane cellulari e i vasi sanguigni
• antireumatico
• antimicrobico
• antiipertensivo, cioè abbassa la pressione sanguigna
• coleretico ed epatoprotettivo, previene la deposizione di grasso nel fegato e aiuta a ridurre il colesterolo nel sangue

Inoltre, i mirtilli rossi aiutano ad alleviare i sintomi della sbornia: 2 cucchiai. l. i frutti inzuppati rimuovono l'alcol dal corpo.

Tuttavia, c'è una caratteristica. Questa bacca è in grado di assorbire bene le sostanze radioattive, quindi non dovresti raccogliere vicino a fabbriche, autostrade, cimiteri. È meglio comprare mirtilli rossi, avendo un dosimetro con te.

I mirtilli hanno le seguenti proprietà:

• antivirale, antipiretico
• potenzia l'azione degli antibiotici
• antimicrobico
• ha un effetto diuretico, aiuta con le infezioni del tratto urinario
• abbassa la pressione sanguigna
• stimola l'attività secretoria degli organi digestivi
• riduce il colesterolo nel sangue, favorisce la sintesi delle lipoproteine alta densità(cosiddetto colesterolo buono)

Proprietà medicinali

Le proprietà medicinali dei mirtilli rossi e dei mirtilli rossi sono ampiamente utilizzate in medicina e farmacologia.

• Con raffreddori, influenza, mal di gola, il succo di mirtillo rosso e mirtillo rosso aiuta bene
• Con la stitichezza, i mirtilli rossi hanno un effetto lassativo
• Per le malattie dello stomaco con bassa acidità le bacche stimolano la produzione succo gastrico ed enzimi
• Con cistite e pielonefrite, mirtilli rossi e mirtilli rossi hanno azione antimicrobica. A causa della proprietà diuretica, gli agenti infettivi vengono rapidamente eliminati dal corpo e gli acidi creano una reazione acida nei reni e nella vescica, sfavorevole alla riproduzione e allo sviluppo dei microrganismi.
• A diabete i medici raccomandano vivamente di utilizzare un decotto di foglie di mirtillo rosso, succo di frutta, bevande alla frutta. Ciò migliora significativamente la qualità della vita dei pazienti diabetici ed è la prevenzione delle complicanze.
• Mirtilli rossi e mirtilli rossi sono molto utili durante la gravidanza. Primo, questo grande scorta vitamine per la madre e il nascituro. In secondo luogo, le donne incinte spesso soffrono di infiammazione delle vie urinarie.
• Il fatto è che durante la gravidanza l'utero si stringe vescia e ureteri, che impedisce la piena fuoriuscita di urina. Di conseguenza, si verifica la stagnazione e i microbi iniziano a moltiplicarsi attivamente. Gli effetti antimicrobici e diuretici delle bacche sono già stati menzionati sopra.

Controindicazioni

Controindicazioni all'uso di mirtilli rossi e mirtilli rossi sono malattie dello stomaco con aumento della secrezione, malattie infiammatorie acute del fegato, esacerbazione ulcera peptica stomaco e duodeno.

Una controindicazione relativa è la bassa pressione sanguigna. Tuttavia, questo è discutibile. Gli antiossidanti contenuti nelle bacche rafforzano le pareti vascolari, che possono aiutare a normalizzare la pressione sanguigna. Prima dell'uso, ovviamente, è meglio consultare un medico.

Conservazione delle bacche

Puoi preparare marmellata o composta di mirtilli rossi e mirtilli rossi. Tuttavia, dopo trattamento termico il contenuto di sostanze nutritive può essere notevolmente ridotto.

Mirtilli rossi e mirtilli rossi, a causa del contenuto di acido benzoico in essi, possono essere conservati a lungo. In un luogo fresco, ad esempio su un balcone, non lavato e non danneggiato, le bacche rimarranno tranquillamente fino alla primavera. Puoi riempirli con acqua fredda.

Il congelamento è diventato un metodo moderno di conservazione. Dopo lo scongelamento, è meglio consumare immediatamente le bacche.

Le sostanze utili nei frutti vengono conservate durante tutto l'anno.

Uso esterno

Le bacche possono essere utilizzate non solo all'interno, ma anche esternamente. L'unguento al mirtillo rosso o mirtillo rosso fa bene al mal di schiena, ai dolori articolari e riduce l'infiammazione. Grazie a proprietà antisettiche ferite piangenti e piaghe da decubito guariscono rapidamente.

Per preparare l'unguento, mescolare 20 ml. succo di frutti di bosco appena spremuto con 40 gr. lanolina e 40 gr. vaselina. L'unguento è conservato in frigorifero.

Per il trattamento delle piaghe da decubito, c'è un'altra opzione:

la pappa di bacche appena preparata viene applicata sulle zone interessate e lasciata per 10-20 minuti, dopodiché è possibile applicare un unguento o una crema.

Quindi, cosa è più utile: mirtilli rossi o mirtilli rossi? Probabilmente, non dovresti confrontare queste due bacche tra loro, perché entrambe sono un vero magazzino di sostanze utili e sono ampiamente utilizzate sia nel tradizionale che nel medicina popolare. Considerando il loro preventivo e proprietà medicinali, non fa male avere una piccola scorta di bacche a casa per proteggere te stesso e la tua famiglia.

Le tendenze moderne in molti settori della vita gravitano sempre più verso tutto ciò che è naturale. Diventare alla moda uno stile di vita sano vita, fare sport, diventa particolarmente rilevante mangiare sano. Gli aderenti a uno stile di vita sano cercano di utilizzare il più possibile meno farmaci. Li sostituiscono nella stagione fredda prodotti naturali ricco di vitamine.

Mirtilli rossi e mirtilli rossi - vero tesoro oligoelementi benefici, che possono essere raccolti su territorio maggiore Russia, basta uscire nei boschi. Ma è importante ricordare che la loro composizione è diversa e se una bacca aiuta con un certo disturbo, l'altra nella stessa situazione può essere dannosa.

Qual è la differenza?

Mirtilli rossi e mirtilli rossi sono abitanti delle foreste, ma scelgono di crescere luoghi differenti. I mirtilli preferiscono crescere su torbiere, terreni acidi e paludosi, e i mirtilli rossi adorano le foreste di conifere, dove la terra è oscurata e, ancora meglio, le pianure umide. Si trova nella tundra e nel subartico. Non c'è da stupirsi che la chiamino bacca settentrionale. I mirtilli rossi si trovano non solo nel nord, ma anche nella regione del Volga, in Crimea e nei Carpazi.

Uva di monte

Mirtillo

Caratteristiche

È molto difficile confondere queste due bacche, poiché in apparenza sono simili solo nel colore, ma differiscono per dimensioni, forma e cespuglio su cui crescono. La dimensione dei mirtilli rossi è molto più piccola dei mirtilli rossi, si distingue anche per il fatto che cresce su nappe situate su steli sottili. Questa è una pianta erbacea che non raggiunge un'altezza di 30 centimetri. In inverno, i mirtilli rossi si siedono saldamente sui rami e servono da cibo per gli uccelli della foresta.

Dopo il gelo, in primavera, le bacche acquisiscono un gusto e un aroma speciali, durante questo periodo contengono la massima concentrazione di vitamine e sostanze nutritive.

I mirtilli rossi non crescono vicino alle grandi città e centri industriali, poiché preferisce un'area ecologicamente pulita, quindi devi lasciare la città per una distanza decente per raccoglierlo.

I mirtilli rossi possono essere visivamente paragonati a un melograno, sembra questo frutto del sud, solo in miniatura. A differenza dei mirtilli rossi, pianta erbacea, cresce su un arbusto, che, in virtù di condizioni climatiche striscia lungo il terreno. Prende colore in tarda primavera - inizio estate (a seconda della latitudine di crescita). I boccioli di mirtillo rosso sono molto belli e assomigliano a campane rosa.

I frutti iniziano a maturare a metà autunno. bacca matura Ha un colore rosso intenso e un aroma pungente. Ogni cespuglio è letteralmente cosparso di bacche: puoi raccogliere diversi litri di frutti da una pianta. Il mirtillo rosso viene diffuso dagli uccelli che lo mangiano, ma non digeriscono i semi e loro naturalmente lasciare il loro corpo.

Composto

Sia i mirtilli rossi che i mirtilli rossi hanno una composizione molto ricca, in termini di contenuto di vitamine e microelementi, possono dare probabilità a molte medicine riconosciute. Per esempio, i mirtilli rossi hanno più vitamina C dei limoni e più vitamina K dei cavoli. I mirtilli rossi sono anche ricchi di vitamine B e PP. Degli acidi contiene oleico, chinico, ossalico citrico e alcuni altri, ma in quantità minori. Tra gli oligoelementi nella composizione si possono trovare ferro, rame, manganese, cromo, zinco e alluminio.

I mirtilli rossi detengono il record per il contenuto di magnesio.È spesso raccomandato alle donne incinte con preeclampsia tardiva e sviluppo di edema, poiché la bacca ha un pronunciato effetto diuretico. I mirtilli rossi sono anche ricchi di altri microelementi: nella sua composizione si possono trovare potassio, calcio, fosforo e ferro. Contiene anche vitamine A, B2, C, E.

Caratteristiche vantaggiose

È interessante notare che i mirtilli rossi in scopi medicinali vengono utilizzate tutte le parti della pianta, mentre i mirtilli hanno solo frutti. Quindi, le foglie e i germogli di mirtilli rossi hanno un pronunciato diuretico e azione antisettica. La loro infusione viene utilizzata durante le epidemie come profilattico, e nei casi di virus e infezioni batteriche- come mezzo per mantenere l'immunità.

Se assunto regolarmente, questa infusione ha effetto terapeutico con malattie delle articolazioni, gotta e artrite. Questa proprietà è dovuta alla capacità di tale tè di rimuovere le tossine e i sali di metalli pesanti dal corpo.

Per malattie renali e urolitiasi utile da mangiare bacche fresche mirtilli. Contengono tannini che aiutano a sostenere la funzione renale aiutando ad abbattere le pietre e rimuovere la sabbia da esse. Inoltre, le bacche fresche o inzuppate hanno un effetto antisettico nelle malattie infiammatorie. sistema genito-urinario aiuta ad alleviare l'infiammazione e combattere patogeni prevenirne la diffusione e agire come un antibiotico naturale.

Malattie infiammatorie Più sopra e più sotto vie respiratorie sono anche un'indicazione per la nomina di mirtilli rossi come aiuto A terapia farmacologica. Bronchite, polmonite, sinusite e faringite: questa bacca curativa aiuterà a far fronte a tutto questo.

Il mirtillo rosso è meraviglioso medicina naturale per i pazienti ipertesi. Grazie agli oligoelementi contenuti, è in grado di influenzare il livello di colesterolo nel sangue e rafforzare le pareti dei vasi sanguigni. Inoltre, è in grado di aumentare il livello di emoglobina nel sangue, in quanto contiene Abbastanza ferro, che viene assorbito quasi completamente a causa di composizione unica.

Un insieme di vitamine di questa bacca ha un effetto immunostimolante e di supporto sul corpo durante malattie infettive. Con la SARS e l'influenza, si consiglia di mangiare una manciata di mirtilli al giorno per prevenire il beri-beri.

È meglio consumare questa bacca fresco, quindi conserva importo massimo sostanze utili.

Controindicazioni

Quindi, prendi i mirtilli rossi e medicinali basato su questa pianta non dovrebbe essere usato se ci sono malattie tratto gastrointestinale. Contenuti aumentati gli acidi in esso possono fornire Influenza negativa a livello di acidità di stomaco e provocare una riacutizzazione malattie croniche o simili fenomeno spiacevole come il bruciore di stomaco.

Inoltre, va notato che questo non si applica ai mirtilli rossi, poiché, al contrario, influisce positivamente sul funzionamento dell'intero tratto gastrointestinale (ad eccezione delle ulcere).

Inoltre, solo su consiglio di un medico, i mirtilli rossi dovrebbero essere consumati da persone che soffrono di malattie renali, perché vano rialzato l'urina, provocata da questa bacca, può non solo essere benefica, ma anche dannosa in determinate situazioni. Ipertensione arteriosaè una controindicazione per l'uso di infusi e bevande alla frutta di mirtilli rossi, in quanto può provocare un forte calo pressione sanguigna e crisi ipotensiva o, in casi gravi, svenimento.

Quando acquisti una collezione già pronta di bacche di mirtillo rosso in farmacia, dovresti assolutamente verificare la presenza di un segno sulla confezione che indichi che le materie prime sono state testate per le radiazioni e non sono dannose. Ciò è dovuto al fatto che questa parte della pianta tende ad accumulare radio, che vi rimane anche dopo la raccolta e l'essiccazione. Inutile dirlo uso regolare tali farmaci danneggeranno solo il corpo.

I mirtilli hanno anche una serie di controindicazioni per l'assunzione. I principali sono le ulcere gastriche e duodenali. È connesso con maggiore attività alcuni componenti contenuti nella composizione della bacca, che possono causare un'esacerbazione di queste malattie. Inoltre, non usare i mirtilli rossi durante le esacerbazioni di gastrite e ulcera peptica cavità orale.

Un aumento del contenuto di vitamina C nel corpo può influire negativamente sulla salute dentale, poiché un eccesso di questa sostanza contribuisce alla distruzione dello smalto. Per questo motivo è necessario controllare la quantità di bacche mangiate e, ai primi segni di carie o aumento della sensibilità dei denti, smettere di usarla.

Le proprietà benefiche dei mirtilli rossi e dei mirtilli rossi, nonostante il loro specifico sapore amarognolo, sono state a lungo apprezzate. Spesso trascurando queste bacche in Vita di ogni giorno, li ricordiamo quando arriva la stagione influenzale e raffreddori. Ma se le persone non dimenticassero per cosa sono utili i mirtilli rossi e per cosa sono utili i mirtilli rossi, se non assegnassero un posto a queste bacche da qualche parte nella parte posteriore della loro dieta, allora molte malattie potrebbero essere evitate.

Di seguito puoi conoscere le proprietà benefiche dei mirtilli rossi e dei mirtilli rossi, la loro composizione e il metodo di utilizzo. Imparerai anche come scegliere i mirtilli e i mirtilli rossi giusti e per quali malattie sono utili queste bacche.

Le proprietà utili dei mirtilli rossi e dei mirtilli rossi sono ben studiate dagli scienziati moderni. I mirtilli rossi contengono la maggior parte degli antiossidanti conosciuti e i mirtilli rossi contengono un'enorme quantità di cromo, magnesio e potassio.

Oltretutto:

Mirtilli rossi e mirtilli rossi sono anche una fonte di acidi fenolici che ci proteggono da molti disturbi.

I mirtilli rossi contengono un'enorme quantità di acido benzoico, il cui contenuto è cinque volte superiore ai mirtilli rossi. È la presenza di questo acido che è in gran parte determinata da effetto terapeutico bacche sul corpo. Poiché l'acido benzoico è un forte antisettico, i mirtilli rossi sono efficaci nell'uccidere i germi. Soprattutto la bacca "non piace" coli. Grazie a questa azione, i mirtilli rossi vengono utilizzati attivamente nell'industria come conservante naturale.

Queste due bacche sembrano competere tra loro in utilità. Quindi, i mirtilli si vantano alto contenuto il più importante, che salva dal beriberi, rafforza il sistema immunitario e dà il tono a tutto il corpo. Entrambe le bacche vanno letteralmente "narice a narice" in termini di contenuto, fornendo unghie sane, bella pelle e capelli setosi.

Anche in epoca precolombiana, gli indiani d'America conoscevano l'effetto miracoloso del succo di mirtillo sulle vie urinarie. Ricerca moderna dimostrare che l'uso di mirtilli rossi e mirtilli rossi riduce il rischio di acuti e cistite cronica; grazie alla composizione unica delle bacche hanno proprietà antibatteriche e proprietà antitumorali. Poche persone sanno che i mirtilli rossi possono sostituire dentifricio: Questa bacca previene la formazione di placca e tartaro sui denti. Inoltre, l'uso dei mirtilli rossi è un'ottima prevenzione delle ulcere gastriche.

Un altro argomentazione pesante a favore del consumo di mirtilli rossi e mirtilli rossi - loro poche calorie(circa 44 kcal per i mirtilli rossi e 46 kcal per i mirtilli rossi). Le bacche contengono molto fibra alimentare e poco zucchero, che permette loro di essere inclusi nella dieta.

Come scegliere mirtilli rossi e mirtilli rossi

I mirtilli rossi e i mirtilli dovrebbero essere maturi e asciutti.

Non dovresti comprare bacche verdi: semplicemente non maturano. Scegli i frutti dal rosa tenue al rosso intenso. Ricorda che i mirtilli rossi e i mirtilli rossi accumulano facilmente radiazioni, quindi fai attenzione a scoprire dove sono state raccolte le bacche o chiedi i loro valori di radiazione.

Cosa viene preparato da mirtilli rossi e mirtilli rossi

Come qualsiasi prodotto erboristico ricco di preziosi nutrienti, mirtilli rossi e mirtilli rossi si consumano meglio freschi. Tuttavia, gli chef inventivi hanno escogitato molto ricette interessanti con queste bacche. Composte e sciroppi sono cucinati da mirtilli rossi e mirtilli rossi e succo di mirtillo salva non solo da raffreddori e infezioni del tratto urinario, ma anche da mestruazioni dolorose. Le bacche possono anche essere preparate per un uso futuro: essiccate, ammollate o congelate.

Se sei interessato alla domanda su cos'altro viene preparato dai mirtilli rossi, ascolta il consiglio dei medici: immergi le bacche. I mirtilli rossi inzuppati non perdono le loro proprietà originali, si conservano a lungo e non richiedono conservanti.

A molte persone piace zuccherare i mirtilli rossi, ma in questo caso vale la pena ricordare che, sebbene si conservino molti acidi fenolici, il contenuto calorico del prodotto aumenta molte volte (da 44 kcal a 370 kcal per bicchiere), e questo influisce sui livelli di zucchero nel sangue .

Perché devi mangiare mirtilli rossi e mirtilli rossi:

Prevenzione della cistite; protezione contro raffreddori e malattie infettive; rafforzare l'immunità.