Infiammazione del trattamento farmacologico del tendine d'Achille. Come avviene l'accumulo di liquido nel tendine d'Achille. Perché si sviluppa la tendinite?

Tendinite di Achille – processo infiammatorio nella zona del tendine d'Achille.

Può svilupparsi a causa del costante sovraccarico del muscolo del polpaccio (negli atleti e nelle persone coinvolte nel sollevamento di carichi pesanti). lavoro fisico) o a causa di un carico singolo eccessivo su un tendine non preparato (nelle persone di età compresa tra 40 e 60 anni, associato a rigidità del tendine legata all'età).

Si manifesta con dolore, gonfiore e leggera limitazione della dorsiflessione del piede. La diagnosi viene effettuata sulla base dei sintomi, della risonanza magnetica e della radiografia. Il trattamento è conservativo.

La tendinite di Achille è un'infiammazione del tendine di Achille. Più spesso rilevato negli atleti, è una conseguenza di sovraccarico, tecnica errata o violazione del regime di allenamento.

Può essere diagnosticato in persone di età compresa tra 40 e 60 anni dopo un singolo carico intenso Tendine di Achille (ad esempio, quando si tenta di correre), l'alta probabilità di sviluppare tendinite in questi casi è dovuta alla crescente rigidità del tendine di Achille con l'età e ad una leggera diminuzione dell'ampiezza di movimento in caviglia.

Nella traumatologia clinica si distinguono tre forme di tendinite. La peritendinite è un'infiammazione dei tessuti che circondano il tendine di Achille. La tendinite è un'infiammazione del tendine stesso, che porta alla sua degenerazione.

L'entesopatia è un processo infiammatorio localizzato nella zona di inserzione del tendine di Achille calcagno, può essere accompagnato dalla formazione speroni calcaneari e focolai di calcificazione nel tessuto tendineo.

Tutte e tre le forme della malattia possono manifestarsi isolatamente, manifestarsi contemporaneamente o trasformarsi l'una nell'altra.

Sintomi della tendinite di Achille

La malattia si sviluppa gradualmente. Inizialmente, il paziente avverte dolore nell'area del tendine d'Achille solo nei primi minuti di esercizio o allenamento. Dopo il riscaldamento, il dolore diminuisce e scompare completamente con il riposo.

Quando si palpa l'area interessata, appare un certo disagio, ma il dolore è solitamente assente. Se non trattata, la malattia diventa cronica nel tempo.

Nel corso di diverse settimane o mesi, il dolore aumenta. A differenza di stato iniziale, dopo il riscaldamento il dolore non diminuisce, ma si intensifica.

Anche un lungo riposo non porta sollievo; alcuni pazienti sono infastiditi dal dolore dopo una notte di sonno.

Molti pazienti riferiscono dolore quando salgono o scendono le scale o su una superficie inclinata.

All'esame vengono rilevati tensione nel muscolo del polpaccio, ispessimento del tendine di Achille, iperemia locale e aumento locale della temperatura cutanea nella zona interessata. L’ampiezza del movimento dell’articolazione della caviglia è alquanto limitata.

Con la peritendinite, il dolore è solitamente localizzato in tutto il tendine, con la tendinite - 2-6 cm sopra il tallone, con l'entesopatia - nell'area di attacco del tendine o appena sopra di esso.

La diagnosi viene effettuata sulla base di reclami e dati di esami esterni. Da metodi aggiuntivi Gli studi utilizzano la radiografia della parte inferiore della gamba e dell'articolazione della caviglia, la risonanza magnetica e l'ecografia dell'articolazione della caviglia.

Sulle radiografie, in alcuni casi, vengono determinati i focolai di calcificazione. Nella tendinite sono “sparsi” in tutto il tendine, nell'entesopatia sono localizzati principalmente nella sua parte inferiore.

L'assenza di calcificazioni non costituisce una base per confermare o negare la diagnosi di tendinite.

L'ecografia e la risonanza magnetica sono tecniche più accurate che consentono di esaminare in dettaglio tessuti morbidi, identificare i focolai di infiammazione e le aree di cambiamenti degenerativi.

Inoltre, la risonanza magnetica dell'articolazione della caviglia consente di rilevare lo stadio acuto dell'infiammazione: in questa fase si accumula tessuto tendineo un gran numero di fluido, ma l'edema esterno è lieve o assente, il che complica la diagnosi clinica.

Trattamento della tendinite d'Achille

Il trattamento della tendinite è prevalentemente conservativo e viene effettuato in regime ambulatoriale in pronto soccorso. IN fase acuta Sono indicati il ​​riposo, la posizione elevata dell'arto e il bendaggio stretto durante la deambulazione.

Nei primi giorni della malattia, è necessario applicare il freddo sulla zona interessata.

Per eliminare il dolore, eliminare il processo infiammatorio e ripristinare la funzione dei tendini, al paziente vengono prescritti FANS per un periodo non superiore a 7-10 giorni.

Dopo l'eliminazione o la riduzione significativa sindrome del dolore le lezioni iniziano esercizi terapeutici.

Il programma di terapia fisica per la tendinite comprende esercizi leggeri di rafforzamento e stretching che aiutano a ripristinare il tendine e rafforzare il muscolo del polpaccio. Successivamente vengono gradualmente introdotti esercizi di resistenza.

Insieme alla terapia fisica, per ripristinare il tendine vengono utilizzate procedure fisioterapeutiche: stimolazione elettrica, elettroforesi e terapia ad ultrasuoni.

Il massaggio viene utilizzato per migliorare la circolazione sanguigna, rafforzare e allungare i tendini. In caso di alluce valgo o deformità in varo del piede, si consiglia al paziente di indossare tutori speciali per l'articolazione della caviglia.

La fissazione mediante calco in gesso viene utilizzata molto raramente, solo in caso di grave dolore costante nella zona dei tendini.

In caso di sindrome dolorosa particolarmente persistente, talvolta vengono eseguiti blocchi terapeutici con farmaci glucocorticoidi.

I glucocorticoidi vengono iniettati solo nel tessuto circostante; le iniezioni nel tendine stesso o nel sito di inserzione sono severamente vietate, poiché questi farmaci possono stimolare processi degenerativi e provocare la rottura del tendine.

L'intervento chirurgico è indicato quando la terapia conservativa è inefficace per sei mesi o più. L'operazione viene eseguita come previsto in un reparto di traumatologia o ortopedia.

Viene praticata un'incisione sulla linea mediana, lungo la quale viene praticata un'incisione cutanea superficie posteriore stinchi, tendine d'Achille vengono isolati, esaminati ed asportati i tessuti degenerativi.

Se durante l'intervento fosse necessario asportare il 50% o più del tessuto del tendine d'Achille, le aree rimosse vengono sostituite con il tendine plantare.

IN periodo postoperatorio L'immobilizzazione viene effettuata per 4-6 settimane utilizzando un'ortesi o un calco in gesso. È consentito calpestare il piede dopo 2-4 settimane e le misure di riabilitazione vengono eseguite per 6 settimane.

Fonte: http://www.krasotaimedicina.ru/diseases/traumatology/achilles-tendinitis

Come trattare l'infiammazione del tendine d'Achille

Il tendine d'Achille, noto anche come tendine del tallone, è il tendine più forte del corpo umano, poiché può sopportare carichi fino a 400 kg senza rompersi. Tuttavia, nonostante ciò, è il tendine più frequentemente lesionato.

Nella maggior parte dei casi il motivo infiammazione del tendine d'Achille indossa scarpe scomode per per molto tempo. Molto spesso, il processo infiammatorio si verifica negli atleti e nei ballerini, i cui piedi sopportano un grande carico.

Un'altra causa di infiammazione può essere un metabolismo compromesso.

A causa del fatto che nel sangue sono presenti grandi quantità di grassi e colesterolo, così come nel caso della gotta, può svilupparsi un processo infiammatorio acuto dovuto al fatto che i microcristalli di urato iniziano a depositarsi nei tessuti il corpo.

Inoltre, il dolore nell'area del tendine può verificarsi con malattie delle ossa o delle articolazioni, in presenza di uno sperone calcaneare o di un processo infiammatorio nell'arco del piede.

I fattori che possono portare all’infiammazione includono:

• Microtraumi.
• Malattie croniche dell'apparato muscolo-scheletrico.
• Tendine deformato.
• Cambiamenti legati all'età.
• Piedi piatti, caratterizzati dalla presenza di iperpronazione.
• Scarpe scomode.

Sintomi di un processo infiammatorio localizzato nel tendine di Achille

Il sintomo principale del processo infiammatorio nel tendine d'Achille è la presenza di dolore al tallone o sotto i polpacci.

Nella maggior parte dei casi, il dolore si manifesta dopo un lungo riposo, cioè dopo il sonno, quando una persona si alza e inizia a camminare.

Ciò è dovuto al fatto che durante il sonno il tendine si rilassa e il dolore diminuisce, ma quando c'è un carico, il dolore si manifesta e non consente di camminare e camminare normalmente. Inoltre, potrebbero esserci altri sintomi:

1. Ispessimento e arrossamento della pelle si possono riscontrare nella zona dei tendini.
2. Ipertermia locale.
3. Leggero gonfiore.
4. Suono croccante.

Aspetto dolore osseo nella regione di Achille tendine, può indicare lo sviluppo non solo della tendinite di Achille, ma anche di altre malattie, sotto forma di borsite o artrosi del piede.

Come avviene l'accumulo di liquido nel tendine d'Achille

Fluido dentro Tendine d'Achille può presentarsi con i seguenti sintomi:

• Dolore nella zona dei tendini.
• Arrossamento.
• Gonfiore nella zona del tallone.
• Il movimento della caviglia e della caviglia è notevolmente ostacolato.

Come trattare il tendine d'Achille? Quando viene rilevato un processo infiammatorio, è innanzitutto necessario eseguire:

1. Evitare stress sul tendine.
2. Applicare impacchi freddi durante il giorno per 10 minuti.
3. Limitare il movimento del tendine. Per fare questo, puoi usare una benda elastica e indossare scarpe con tacco basso.

quali farmaci vengono utilizzati per alleviare il dolore e alleviare l'infiammazione nel trattamento del tallone d'Achille

Prima di tutto, il medico, dopo aver esaminato il paziente, prescrive una radiografia, che mostra se c'è davvero un'infiammazione del tendine d'Achille. Se c'è un'infiammazione, il medico può prescrivere:

• Antidolorifici.
• Antifiammatori non steroidei.
• In alcuni casi possono essere prescritti antibiotici.

I medicinali possono essere somministrati sotto forma di compresse o iniezioni, che vengono somministrate direttamente vicino al tendine.

Metodi tradizionali di trattamento

Come trattare l'infiammazione del tallone d'Achille con la medicina tradizionale? Puoi provare a curare l'infiammazione del tendine d'Achille con l'aiuto della medicina tradizionale. Tuttavia, prima di utilizzare qualsiasi metodo, è necessario consultare un medico, poiché l'automedicazione danneggia il corpo. Tra i metodi di trattamento popolare si possono distinguere:

1. La curcumina è un antibiotico naturale, antiossidante e antinfiammatorio. Dovrebbe essere consumato circa 0,5 g al giorno.
2. Tintura di partizioni noce sulla vodka. Per prepararlo, devi prendere 0,5 litri di vodka e 1 bicchiere tramezzi in noce. Mescolare e infondere per 20 giorni. Successivamente, questo rimedio può essere assunto 2 volte al giorno, 1 cucchiaino.
3. Soluzione oleosa mumiyo in resina di montagna. Questo strumento può essere strofinato sulla zona del tendine e anche portato all'interno di 0,1-0,5 g di resina, che viene sciolta nel latte caldo. Questo può essere fatto entro 2 settimane, dopodiché è necessaria una pausa di 10 giorni.
4. Pediluvi al sale di pino.
5. Massaggio con ghiaccio. Per fare questo, massaggiare l'area del tendine con pezzi di ghiaccio.

Quali metodi fisioterapici possono essere utilizzati per trattare l'infiammazione del tendine d'Achille?

In combinazione con il trattamento farmacologico, il processo infiammatorio può essere trattato con la fisioterapia, che comprende i seguenti metodi:

• Magnetoterapia.
• Terapia laser.
• Terapia ad ultrasuoni.
• Terapia con onde d'urto.
• Elettroforesi con lidasi.
• Applicazioni di fango.

Prevenzione dello sviluppo della malattia

Per prevenire l'infiammazione del tendine, è necessario prevenire la malattia:

1. È necessario impastare il tendine prima di eseguire esercizi pesanti.
2. È necessario pompare periodicamente i muscoli del polpaccio e aumentare il carico nel tempo.
3. Devi fare dei salti, che forniranno elasticità non solo al tendine di Achille, ma anche ad altri tendini delle gambe.
4. Dopo i carichi, è necessario allungare i polpacci.

Conclusione

In conclusione, vorrei dire che, nonostante il tendine di Achille sia il tendine più forte, molto spesso è soggetto a stress e può essere ferito. Pertanto, prima di eseguire qualsiasi esercizio, è necessario fare un po' di riscaldamento e prevenzione.

Fonte: http://ortopeddom.mirtesen.ru/blog/43846965639

Cause di infiammazione del tendine d'Achille e suo trattamento

• struttura del tendine
• Cause di patologia
• Sintomi
• Trattamento

Come sapete, i muscoli del corpo umano sono progettati per la protezione e la capacità di compiere movimenti. Poiché le gambe hanno un carico elevato, vengono danneggiate più spesso di altre parti del corpo.

Considera una lesione comune all'apparato legamentoso nella zona della caviglia, dove si trova il tendine di Achille. L'infiammazione del tendine d'Achille è comune negli atleti e nelle persone di età superiore ai 40 anni.

La patologia è accompagnata da forte dolore, gonfiore e incapacità di muovere normalmente la caviglia.

Il dolore al tendine di Achille impedisce a una persona di camminare e correre normalmente, causando disagio e mobilità limitata.

Lesioni o infiammazioni del tendine d'Achille possono verificarsi sia durante lo sport o il lavoro fisico, sia sotto l'influenza di malattie che si verificano nel corpo e indeboliscono apparato legamentoso. Il trattamento e la riabilitazione sono sempre lunghi e richiedono pazienza e la necessità di seguire tutte le raccomandazioni del medico. Solo allora tornerà la normale mobilità delle gambe.

struttura del tendine

Per capire perché si verifica il processo infiammatorio nel tendine di Achille, esaminiamo le sue caratteristiche strutturali e fisiologiche.

La natura lo ha dotato di forza tra tutti i tendini situati nel corpo.

Ciò è necessario per sopportare il carico dell'intero peso corporeo e prendere parte al movimento, proteggendo le ossa e le articolazioni da lesioni e spostamenti.

Dall'alto, il tendine si trova alla giunzione dei muscoli gastrocnemio e soleo della gamba, e dal basso è attaccato alla superficie posteriore del tubercolo del tallone.

Il compito del tendine d'Achille è quello di svolgere un ruolo nel sollevamento del tallone, consentendo alle dita dei piedi di spingersi e di abbassare l'avampiede dopo che il tallone ha toccato il suolo.

Il carico maggiore sul tendine si verifica quando si sale o si scende da una collina. In tali circostanze, il tendine è sotto costante tensione e se i muscoli non vengono allenati, le gambe si stancano rapidamente.

Il carico sui muscoli della caviglia e della parte inferiore della gamba aumenta quando si indossano scarpe scomode, quando la scarpa ha una suola dura ma un tacco morbido. La combinazione di scarpe scomode e forte sforzo muscolare aumenta il rischio di lesioni.

L'infiammazione si verifica più spesso quando il tessuto connettivo del tendine è danneggiato, causando dolore ad ogni movimento del piede. Una persona non può camminare, correre, saltare normalmente.

Cause di patologia

Le cause dell'infiammazione del tendine d'Achille sono associate a fattori esogeni ed endogeni.

Va notato che la patologia è più comune in due categorie di popolazione:

1. Persone di età superiore ai 40 anni. Nel loro corpo si verificano interruzioni dovute a un metabolismo compromesso, che provoca sofferenza al tessuto connettivo del tendine: manca di liquido e si verifica un processo di essiccazione. I sali si accumulano anche nelle articolazioni e nei muscoli, il che rende le fibre di collagene meno elastiche ed estensibili. Queste persone sono più suscettibili alle lesioni delle fibre, comprese le micro-lacerazioni.
2. Atleti. Nonostante i loro muscoli siano allenati e rafforzati, sperimentano più stress di una persona comune. Spesso gli atleti lottano per carichi massimi, infortunarsi mentre si pratica sport. Naturalmente, ciò non è vano e col tempo il tendine d'Achille non può riprendersi completamente.

Consideriamo le cause dell'infiammazione del tendine d'Achille, o tendinite, come viene chiamata in termini medici, di natura endogena, cioè quei fattori associati a processi patologici nel corpo.

Per evitare che il tendine venga danneggiato e si verifichi un'infiammazione, è necessario che condizione sana erano presenti fibre di collagene, che donano forza, e fibre di elastina, necessarie per l'estensibilità dei legamenti.

L'allungamento naturale del tendine ti consente di atterrare in piedi senza dolore quando salti, corri o cammini.

Arriva un'età in cui il tendine d'Achille ha un carico che non può sopportare e questa condizione è associata a danni e microrotture delle fibre.

Le ragioni di ciò sono l'accumulo di urati, acido urico o un'aumentata concentrazione di colesterolo nei tessuti. I livelli di colesterolo aumentano con l’obesità, i disordini metabolici e il consumo di cibi grassi.

Il dolore e l'infiammazione possono essere causati dalla gotta o da altre condizioni associate all'accumulo di cristalli di acido urico nei tessuti.

Tra ragioni interne Si può notare la presenza di piedi piatti o piedi torti. Con l’età, l’aumento dello stress sul tendine d’Achille porta alla tendinite. Oltre all'invecchiamento del corpo, anche gli infortuni subiti durante la vita influiscono sulla struttura del tendine.

Consideriamo le ragioni esterne. Le lesioni sono un fattore importante nell’infiammazione.

Se subisci un infortunio, un tendine potrebbe essere slogato o rotto, il che influenzerà la tua capacità di muoverti normalmente.

Le scarpe influenzano anche la forza e l’integrità del sistema tendineo. Dovrebbe essere comodo e non causare rapido affaticamento o disagio.

Sintomi

I sintomi della tendinite non sono particolarmente diversi dall'infiammazione di altri tendini, ma sono dovuti a caratteristiche anatomiche La posizione del tendine d'Achille limita la mobilità della gamba. L'intensità del dolore dipende dall'entità del danno tissutale e dalla negligenza del processo.

I sintomi includono dolore nella zona del tallone e nell’area circostante. muscoli del polpaccio gambe. Cause dell'infiammazione dolore acuto, una persona ha la sensazione che qualcosa gli stia bruciando nella gamba.

Se il trattamento non viene iniziato immediatamente, il dolore si manifesta immediatamente al risveglio dopo il sonno e aumenta quando si muove la gamba.

Una persona non può appoggiarsi completamente sulla gamba, il che si manifesta come zoppia.

Un segno caratteristico della tendinite è la comparsa di gonfiore nella parte in cui si è sviluppata l'infiammazione. Alla palpazione si avverte gonfiore e ispessimento del tendine.

Esternamente è chiaramente visibile l'iperemia cutanea nella zona del polpaccio.

L'infiammazione può causare un aumento locale della temperatura cutanea e crepitii durante i movimenti delle gambe.

È difficile giudicare l'entità del dolore, poiché tutto dipende dai seguenti fattori:

• caratteristiche individuali del corpo, cioè soglia del dolore sensibilità;
• l'entità del danno, che dipende dal tipo di danno (rottura, distorsione, infiammazione dovuta a fattori interni);
• l'entità del processo e la localizzazione dell'infiammazione.

Vale la pena notare che prima inizi a curare la tendinite, più veloce sarà la riabilitazione.

Spesso le lesioni gravi al tendine d'Achille richiedono un intervento chirurgico, quindi è meglio non ritardare la visita dal medico se il dolore dovuto alla lesione persiste.

Dopo l'operazione, la persona perderà temporaneamente la capacità di lavorare, poiché non sarà in grado di calpestare la gamba, quindi deve essere mentalmente preparato per questo.

Se l'infiammazione non viene trattata e la malattia continua alle gambe, può svilupparsi una tendinite cronica con periodi di esacerbazione e remissione. La forma cronica può costringere una persona a rinunciare alla pratica del suo sport preferito, cosa che avrà conseguenze psicologiche.

Trattamento

Poiché una distorsione o rottura del tendine d'Achille è accompagnata da un forte dolore, il medico deve escludere fratture e lussazioni del piede, della caviglia e di altre ossa durante la diagnosi.

A questo scopo viene prescritta una radiografia. Se non viene rilevato alcun danno osseo, viene esaminato l'apparato legamentoso. Il medico sceglie tra esame ecografico e risonanza magnetica.

Vengono inoltre effettuate l'ispezione, la palpazione e la raccolta dei reclami.

Una volta effettuata la diagnosi, il medico sceglie un algoritmo di trattamento. I medici cercano di prescrivere un trattamento conservativo, utilizzando farmaci per alleviare il dolore, fissando la gamba e utilizzando unguenti.

Quando la domanda è dove curare una malattia, la risposta è semplice. Se non ci sono fratture o rotture e il paziente è in grado di camminare, il trattamento può essere effettuato in regime ambulatoriale, a casa.

Se è necessario un intervento chirurgico, il paziente viene lasciato in ospedale, poiché la riabilitazione dopo l'intervento deve essere effettuata sotto la supervisione di un medico che selezionerà gli esercizi e prescriverà le procedure necessarie.

Medicinali prescritti Gruppi FANS. Nimesulide e Ibuprofene alleviano il dolore e l'infiammazione. Quando esiste il rischio di infezione, ad es. ferita aperta, vengono quindi prescritti antibiotici, medicazioni regolari e trattamento delle ferite.

La caviglia può essere immobilizzata mediante ortesi; è consentito anche il bendaggio con benda elastica. In caso di rotture e lesioni dell'osso, viene applicato benda di gesso, e quando frattura aperta bisogno di un'operazione. L’obiettivo dopo l’intervento chirurgico è ripristinare la mobilità della gamba e sviluppare i muscoli.

La fisioterapia può accelerare il recupero e la guarigione dei legamenti. Viene prescritta un'ecografia unguenti medicinali, con Voltaren, Solcoseryl, Dolobene-gel. Per il dolore grave, puoi usare impacchi con Analgin, Novocaina o Desametasone.

Per lesioni complesse, il trattamento viene effettuato mediante intervento chirurgico. . Durante l'intervento chirurgico, il tendine viene suturato per rimuovere la deformazione o la compressione.

Dopo l'intervento viene indossata un'ortesi speciale che limita la mobilità della gamba. La riabilitazione comprende fisioterapia, massaggi, terapia fisica e può durare fino a 2-3 mesi.

Fonte: http://drpozvonkov.ru/ossa-musculi-ligamentorum/svyazki/ahillovo-suhozhilie.html

Infiammazione del tendine d'Achille

Il dolore nella zona della caviglia è causato dall'infiammazione del tendine di Achille. Questa è una malattia degli atleti che si sovraccaricano di allenamenti e delle donne che preferiscono indossare scarpe col tacco alto.

Allo stesso tempo, ci sono situazioni più prosaiche: difetti di nascita, ad esempio, tendine accorciato, depositi di sale, artrite, gotta.

Tutte queste malattie sono accomunate da un termine comune: l'infiammazione del tendine d'Achille.

Diversi tipi di malattie dell'articolazione della caviglia sono nascosti sotto un unico nome: infiammazione del tendine di Achille. Sono uniti sintomi generali, il tasso di sviluppo della malattia e, naturalmente, il luogo in cui è localizzata la malattia.

Il sintomo principale è un forte dolore alla giunzione tra il tallone e il tendine di Achille.

Il trattamento è tradizionalmente mirato ad alleviare il dolore e l’infiammazione, alleviare il gonfiore, eliminare gli accumuli fibrosi e ripristinare il flusso sanguigno.

Tipi di malattie infiammatorie del tendine di Achille

I processi infiammatori sono localizzati nel tendine di Achille, differendo per sintomi, tipo di danno tissutale e grado di limitazione del movimento.

Il trattamento del tendine d'Achille è necessario quando appare dolore persistente alla caviglia o alla caviglia, che si verifica dopo il riposo, dopo essersi alzati dal letto e aver iniziato a muoversi.

Durante il riposo, i tendini sono in uno stato rilassato e quando compaiono i carichi, il dolore ritorna rapidamente, impedendoti di camminare o muovere le gambe.

Chiunque può ammalarsi, ma molto spesso tale infiammazione è il risultato di uno sforzo fisico intenso, che può causare rottura e stiramento del tendine.

I sintomi del dolore nell'area del tendine d'Achille indicano la manifestazione di varie malattie:

1. calcificazione, quando la fascite plantare si sviluppa sullo sfondo di depositi di sale di calcio;
2. igromi;
3. tendinosi;
4. tendinopatia;
5. deformità di Haglund;
6. peritendinite;
7. entesopatie;
8. borsite d'Achille;
9. paratenonite;
10. achillesite della caviglia;
11. Tenosinovite crepitante del tendine.

L'insorgenza di ciascuna di queste malattie infiammatorie, e l'elenco è lungi dall'essere completo, è caratterizzata dalla comparsa di un ispessimento del tendine, arrossamento della pelle, gonfiore dell'intera area e suoni di scricchiolio durante il movimento. Nel video puoi vedere come appare la gamba di una persona malata e come la esamina un medico. All'inizio dell'infiammazione, quando compaiono iperemia e bruciore nella zona del tallone, si potrebbe pensare che si stia sviluppando un fungo. Tuttavia, dopo un giorno o due, i sintomi aumentano notevolmente e diventa chiaro che non è così malattia fungina, ma una vera e propria infiammazione del tendine, in cui la gamba comincia a gonfiarsi.

L'igroma del tendine d'Achille è tipo speciale una cisti che si sviluppa sul tessuto tendineo. In genere, questa cisti è molto nodulo doloroso, pieno di liquido, da qui il nome "hygro...".

La consistenza del liquido è gelatinosa, trasparente; alla palpazione il nodulo risulta essere sia duro che morbido.

L'igroma lo è educazione benigna, suscettibile di farmaci e trattamenti fisioterapici. Il tendine di Achille viene spesso sottoposto a intervento chirurgico.

Questa patologia ha un'alta probabilità di recupero completo, poiché il periodo postoperatorio di solito procede senza complicazioni o conseguenze.

Una malattia abbastanza comune è l'entesopatia del tendine d'Achille. È uno dei tipi di tendinite di Achille, ma ha le sue caratteristiche e caratteristiche del processo infiammatorio.

L'entesopatia è un processo infiammatorio degenerativo che si sviluppa nel sito di attacco dei tendini all'osso, dove le calcificazioni si accumulano e costituiscono un serio ostacolo ai movimenti completi della gamba.

All'inizio, a una persona può sembrare di aver semplicemente tirato la gamba e, zoppicando, va dai guaritori per correggere l'articolazione. Tuttavia le cose sono molto più serie.

A causa della degenerazione dei tessuti, si sviluppa la calcificazione e si forma uno sperone calcaneare.

Ciò richiederà un trattamento di mantenimento a lungo termine basato sull'uso costante di farmaci antinfiammatori.

L'aumento del carico sui piedi e sui muscoli della parte inferiore della gamba porta allo sviluppo della tendovaginite crepitante del tendine di Achille.

Il trattamento dovrebbe iniziare immediatamente, poiché la malattia infiammatoria si manifesta con un ispessimento del tendine, dolore nei movimenti e formazione di tumori.

Un sintomo distintivo è un suono scricchiolante sensibile e caratteristico quando si muovono le articolazioni. La tenosinovite di tipo crepitante colpisce la sinovia che circonda i tendini estensori.

Il tipo asettico della tenosinovite crepitante non è associato all'infezione del corpo, per questo è una malattia infiammatoria indipendente.

È basato su aderenze con la formazione di compattazioni e cicatrici che si sviluppano sui tessuti dell'apparato di scorrimento della zona di Achille. Si verifica in conseguenza di disturbi del microcircolo, vecchie lesioni e patologie della colonna vertebrale.

In questo contesto, si sviluppa un'infiammazione secondaria dei tessuti connettivi con proprietà del collagene. Periodo acuto La malattia è caratterizzata da un tumore diffuso del tendine d'Achille, sindrome del dolore sensibile e zoppia durante la deambulazione.

Ciò è dovuto alla violazione del deflusso della linfa e alla compattazione delle membrane sinoviali dei tessuti scorrevoli.

L'infiammazione del collagene del tendine d'Achille è curabile attraverso l'uso della terapia metodi innovativi e gli ultimi agenti farmacologici.

Se il medico sospetta un'infiammazione del tendine d'Achille, il trattamento inizia dopo esame completo e chiarimento della diagnosi con vari specialisti strettamente qualificati: un chirurgo, un ortopedico.

Controllano la conservazione del riflesso tendineo, il dolore alla palpazione e i movimenti articolari.

I medici del complesso si impegnano a curare una persona, a condizione che cerchi assistenza medica in modo tempestivo.

Metodi diagnostici:

• esame da parte di un medico;
• esame delle radiazioni;
• Esame radiografico.

Il medico effettua l'esame iniziale, come si vede nella foto, con l'aiuto della palpazione, trova i luoghi di maggiore risposta dolorosa al tatto.

Ciò aiuta a suggerire una lesione o un processo infiammatorio, dopo il quale viene prescritto un ulteriore esame. Diagnostica delle radiazioni fornisce informazioni se è presente un accumulo di calcificazioni sul tendine.

Solo in questo caso il medico può visualizzare le informazioni che forniscono la base per chiarire la diagnosi.

La risonanza magnetica è l'esame più informativo fino ad oggi. Le immagini di risonanza magnetica dei tessuti mostrano le più piccole lacerazioni, forma iniziale infiammazione, speroni, condizione del tessuto tendineo.

Con l'aiuto degli ultrasuoni si determina se è necessaria l'assistenza chirurgica nel trattamento del processo infiammatorio. Le immagini a raggi X mostrano accuratamente la posizione dell'infiammazione.

Dopo la conferma diagnostica della presenza malattia infiammatoria, il medico prescrive un trattamento completo e competente.

Sintomi della malattia

L'infiammazione del tendine d'Achille si presenta in due tipi: acuta e cronica. A seconda della forma della malattia, le manifestazioni della malattia differiscono.

L'infiammazione acuta si manifesta:

1. dolore durante l'attività fisica;
2. graduale scomparsa del dolore durante il riposo;
3. disagio quando si tocca il tallone e la caviglia;
4. arrossamento generale attorno al tendine.

Con un lungo riposo, le lacrime microscopiche hanno il tempo di guarire, quindi la persona sente un notevole sollievo e può camminare un po' senza zoppicare.

Tuttavia, a causa di nuovi carichi motori, si verifica anche una nuova lesione ai tessuti dei legamenti. SU i più piccoli sintomiè necessario prestare attenzione in tempo, poiché senza trattamento l'infiammazione si trasformerà in una forma cronica.

L'infiammazione del tendine d'Achille dà sintomi che non possono essere confusi con nessun'altra malattia.

L'infiammazione cronica si manifesta:

• aumento graduale del dolore;
• sensazione di forte dolore anche dopo un lungo riposo;
• aumento del dolore quando si scende o si salgono le scale.

Entrambe le forme di infiammazione danno le seguenti manifestazioni:

1. il dolore aumenta bruscamente;
2. il tendine si ispessisce;
3. la tensione appare nei muscoli del polpaccio;
4. mobilità limitata nella zona della caviglia;
5. appare uno scricchiolio nell'articolazione della caviglia con qualsiasi movimento;
6. È difficile piegare il piede e alzarsi sulle dita.

Ogni persona è responsabile della propria salute.

Vale la pena permettere che succedano cose del genere? gravi complicazioni, oppure è ancora meglio recarsi in clinica dal medico e iniziare la cura in tempo per non ammalarsi e non rimanere immobilizzati per lunghi anni vita.

L'infiammazione del tendine d'Achille può essere facilmente curata a casa e gli stessi chirurghi della pratica medica tradizionale consigliano di ricorrere a ricette tradizionali.

Trattamento dei processi infiammatori sui tendini di Achille

I tendini di Achille possono infiammarsi a causa dell’abitudine di indossare scarpe scomode. Un altro motivo per lo sviluppo dei processi infiammatori è un disturbo metabolico, quando i livelli di colesterolo nel sangue aumentano.

Il processo infiammatorio dell'achillesite dell'articolazione della caviglia si sviluppa come malattia secondaria con gotta, tonsillite, con deposizione di microcristalli di urato, con frequente formazione di calli sulle al di fuori tacchi.

Il trattamento principale è prescritto:

• eliminazione dei carichi;
• comprime con un panno freddo per 10 minuti più volte al giorno;
• limitazione dei movimenti dell'articolazione della caviglia;
• utilizzo di una benda elastica;
• assumere farmaci prescritti da un medico;
• indossare scarpe senza tacco.

Anche prima della prescrizione dei farmaci, se vengono soddisfatte le esigenze specificate dal medico, i pazienti ricevono un notevole sollievo.

Il chirurgo esamina la gamba, palpa l'area infiammata e prescrive un esame radiografico.

Per l'entesopatia del tendine d'Achille, il trattamento viene prescritto dopo un esame completo, comprese le radiografie.

Dopo aver ricevuto immagini che confermano la presenza di un processo infiammatorio sul tendine di Achille, il medico prescrive:

1. antidolorifici in iniezioni;
2. iniezione del farmaco direttamente nell'articolazione;
3. non steroideo farmaci contro le infiammazioni;
4. antibiotici.

Gli agenti antinfiammatori vengono utilizzati sotto forma di compresse o iniezioni. Il medico effettua delle iniezioni nel tessuto della gamba vicino al tendine per pompare il medicinale direttamente nel sito dell'infiammazione. L'uso di unguenti e gel non steroidei è efficace come effetto locale sull'infiammazione.

Trattamento di medicina tradizionale

Dopo aver consultato un medico, puoi trattare l'infiammazione con metodi tradizionali.

Tra la varietà di condimenti culinari spicca un additivo a base di erbe: la curcumina, che ha proprietà antibiotiche.

Se il sito dell'infiammazione si gonfia, aiuta ad alleviare il dolore e a fermare lo sviluppo del processo infiammatorio con il massaggio del ghiaccio, che viene effettuato con cubetti di ghiaccio nella zona dei tendini.

I bagni di conifere alleviano l'infiammazione, aiutano a rilassare il tendine teso, con l'aggiunta di sale marino all'acqua. Guaritori tradizionali suggeriamo di spalmare l'area infiammata con succo di piantaggine e ortica, appena spremuto dalle giovani piante.

Questo è un metodo scrupoloso, ma dà buoni risultati insieme al miele, che può essere strofinato sulla gamba e coperto con un panno di cotone.

Un modo non convenzionale è quello di curarsi avvolgendo la gamba infiammata con un impacco di latte. L'impacco deve essere riscaldato, una volta raffreddato è possibile immergere nuovamente il tessuto nel latte caldo e avvolgere nuovamente la gamba. Fatelo più volte, per un totale di 30 minuti.

Per l'ingestione, viene preparata una tintura di vodka dalle partizioni interne delle noci. Avrai bisogno di un bicchiere di tramezzi tritati e 0,5 litri di buona vodka.

È necessario versare una bottiglia piena di tramezzi di noce tritati, versarvi sopra la vodka, lasciare per 20 giorni in un luogo buio e asciutto.

Previsioni di vita

Secondo le recensioni di persone che hanno sofferto di infiammazione del tendine d'Achille, bisogna essere pazienti nel trattamento, poiché è lungo e versatile.

Il trattamento persistente a lungo termine aiuta a eliminare completamente l'infiammazione del tendine di Achille, a ripristinare il pieno movimento dell'articolazione della caviglia.

Una condizione importante per ottenere una cura completa è cambiare il proprio stile di vita, proteggere il più possibile le gambe dallo stress per evitare riacutizzazioni. È necessario seguire rigorosamente le raccomandazioni del chirurgo per escludere il deterioramento fino alla disabilità e all'intervento chirurgico.

Tendinite di Achille (tendopatia) - Questo è un processo infiammatorio nell'area del tendine del tallone. In violazione della conduttività dei tessuti (scarsa escrezione di prodotti metabolici, accumulo di sali), si osserva una diminuzione della forza dei legamenti, perdita di elasticità delle fibre di collagene. In tali condizioni, un carico eccessivo porta alla comparsa di rotture microscopiche.

Il tessuto rotto guarisce nel tempo, ma diventa meno elastico e presenta molte piccole cicatrici. In assenza di misure adeguate si verificano infiammazioni croniche e tendinosi. Questo è un cambiamento degenerativo che causa la rottura del tendine o il distacco dall'osso del tallone.

Esistono 3 forme di tendinite di Achille:

• La peritendinite è un'infiammazione dei tessuti che circondano il tendine, spesso accompagnata dalla loro degenerazione.
• La tendinite è una lesione del tendine in cui il tessuto adiacente rimane sano.
• L'entesopatia è un processo infiammatorio e degenerativo che si verifica nel sito di attacco del tendine all'osso. A volte si verifica la calcificazione (deposizione di sali di calcio nei tessuti) e lo sviluppo della fascite plantare (crescita ossea sul calcagno sotto forma di punta o cuneo).

Sintomi

Cause

1. Carichi eccessivi. Questa causa causa tendiniti anche negli atleti professionisti e nelle persone allenate. Ciò accade perché senza il necessario riposo i tessuti non hanno il tempo di riprendersi e perdono la capacità di rilassarsi.
2. Cambiamenti legati all'età. Normalmente, il tendine di Achille è allungato del 5% della sua lunghezza, il che gli aiuta a svolgere una funzione di assorbimento degli urti. Dopo 35 anni, la sua estensibilità diminuisce e i carichi senza previo riscaldamento e riscaldamento dei muscoli portano a danni alle fibre e rotture microscopiche.
3. Piedi piatti con iperpronazione (caduta fisiologica del piede verso l'interno). Con una tale malattia, il tendine, quando si cammina e qualsiasi altro carico, subisce uno stress eccessivo e viene danneggiato.
4. La deformità di Haglund, in cui è peculiare sperone osseo sotto forma di bolla. A causa di questo difetto, il tendine viene allungato notevolmente sotto carico. La crescita può essere molle o dura, a seconda della presenza o assenza di infiammazione della borsa tendinea.
5. Indossare scarpe scomode. Per questo motivo negli atleti può svilupparsi la tendinite di Achille, poiché le scarpe che non si adattano correttamente durante l'allenamento influenzano notevolmente la distribuzione del carico sulle gambe.

Anche le donne che indossano scarpe col tacco alto tutto il giorno corrono il rischio di sviluppare la malattia. La sera, quando si passa alla suola piatta, avvertono dolore, dovuto al fatto che i muscoli dei tendini sono rimasti in uno stato ridotto per molto tempo ed è difficile per loro adattarsi quando sono allungati.

6. Infezioni acute e croniche, che sono l'impulso per lo sviluppo del processo infiammatorio nel tendine di Achille.

Diagnostica

1. Raccolta dell'anamnesi e conversazione con il paziente. Molto spesso puoi sentire lamentele di dolore in costante aumento nell'area situata 2-6 cm sopra il punto di attacco del tendine di Achille all'osso. L'area di connessione è gonfia.
2. Esame fisico. La palpazione determina la posizione del dolore. La malattia è caratterizzata da un leggero spostamento del dolore quando si muove il piede a causa dello stiramento dei muscoli e dei tendini. La peritendinite è caratterizzata dall'assenza di movimento del dolore alla caviglia durante il movimento, poiché il processo infiammatorio si osserva lungo l'intera lunghezza del tendine.

Una rottura o separazione del tendine di Achille dall'osso viene determinata utilizzando il test di Thompson. Viene eseguita con il paziente sdraiato a pancia in giù, con i piedi che pendono dal lettino. Quando si contrae il muscolo del polpaccio, il piede deve flettersi, nel qual caso il test è considerato negativo. Una lesione viene diagnosticata quando è impossibile flettere la pianta del piede.

3. Radiografia. Mostra la presenza di alterazioni degenerative e infiammazioni, ma solo se sono presenti focolai di calcificazione, che nell'immagine sembrano un'ombra estesa del tendine. L'entesopatia è caratterizzata dalla comparsa di calcificazioni davanti alla giunzione del tendine di Achille e dell'osso. L'assenza di calcificazioni rende inutile l'uso di questo metodo, poiché non chiarisce la diagnosi.
4. Risonanza magnetica. Si esegue al posto della radiografia o contemporaneamente ad essa e consente di distinguere cambiamenti degenerativi e processi infiammatori. In presenza di infiammazione nel tendine si accumula molto liquido, i tessuti molli non si ingrossano, il che caratterizza la forma acuta della malattia. Se viene rilevato un ispessimento del tendine, il tessuto è già stato sostituito da una cicatrice, il che aumenta notevolmente il rischio di rottura.
5. L'ecografia è un esame ecografico che determina il grado di contrazione del tendine e i cambiamenti nella sua struttura. Quando si esegue un esame, è importante monitorare la direzione dell'onda sonora in modo che non attraversi il tendine di Achille lungo il diametro obliquo.
6. Esami di laboratorio degli esami del sangue (test generali e reumatici). Sono prescritti durante lo sviluppo della malattia a causa di un processo infettivo o reumatoide.

Trattamento

Se avverti dolore nella zona del tendine d'Achille, dovresti interrompere l'allenamento una volta e lasciare riposare le gambe. Per qualche tempo è necessario fermare il carico e per alleviare il gonfiore ed eliminare l'iperemia cutanea, applicare il ghiaccio per 10 minuti 3-4 volte al giorno. L'applicazione di una benda elastica sulla zona interessata aiuterà a ridurre il dolore.

Dopo misure adottate sensazioni dolorose deve scomparire. Se ciò non accade e aumentano sotto carico, si può sospettare una rottura del tendine. In questo caso, dovresti cercare immediatamente l'aiuto di uno specialista.

Trattamento conservativo

Indicato nei casi di tendiniti acute.

1. Una volta identificati i sintomi, viene applicata una benda stretta sulla zona del tendine di Achille e vengono applicati impacchi freddi. La gamba dovrebbe rimanere in una posizione elevata e completamente a riposo per 1-2 giorni. Ciò è necessario per evitare la comparsa di ematomi che portano alla formazione di cicatrici.
2. Il carico sul tendine d'Achille è ridotto. A questo scopo l’arto lesionato viene immobilizzato in vari modi:
   • Taping (utilizzando speciali nastri sportivi o nastri che fissano muscoli, articolazioni e ne limitano l'allungamento).
   • Con l'aiuto di ortesi, che possono limitare parzialmente o completamente il movimento. Fissano la gamba con un angolo di 90 gradi e sono indicati per l'uso notturno durante il sonno. Nei casi più gravi, 24 ore su 24.
   • Applicando una stecca.
   • Malta.
   • Benda realizzata con benda elastica.
   • Utilizzando le stampelle.
3. Aggiustamenti dello stile di vita. È vietato sollevarlo e trasportarlo oggetti pesanti per l'intero periodo del trattamento. Si consiglia un cambio di scarpe da tutti i giorni: dovrebbero avere un tacco basso (non una suola completamente piatta!), che permetta di scaricare il tendine.
4. Viene prescritta la terapia farmacologica, tra cui:
   • Antibiotici in presenza di processi infiammatori.
   • Comprime di Analgin, Desametasone e Novocaina nelle stesse proporzioni o loro iniezione intramuscolare per alleviare il dolore notturno.
   • Farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS): Naklofen, Ibuprofen, Nimesil, ecc. Vengono utilizzati per non più di 7-10 giorni, da quando trattamento a lungo termine iniziano a interferire con il recupero del tendine. L'uso dei FANS non è raccomandato alle persone che soffrono di asma, malattie renali o epatiche.
   • Glucocorticoidi (metilprednisolone, idrocortisone, Kenalog, Diprospan, ecc.). Le iniezioni vengono effettuate durante la scansione dell'area interessata utilizzando gli ultrasuoni con grande attenzione. Tali farmaci aiutano a ridurre significativamente l'infiammazione e inibiscono l'attività degli enzimi distruttivi dei tessuti. Gli steroidi non devono essere iniettati nel tendine o nell'area in cui si attacca all'osso, poiché causano la rottura e impediscono la guarigione del tessuto danneggiato.
5. Fisioterapia: laser, onde d'urto, magnetiche, ultrasuoni e ultravioletti. Applicare applicazioni di paraffina e fango. L'elettroforesi con lidasi e l'introduzione di vari unguenti nell'area del tendine mediante ultrasuoni (Solcoseryl, Voltaren, Dolobene gel) sono efficaci. Questo aiuta a rompere il tessuto cicatriziale attorno all'area danneggiata.
6. Dopo aver rimosso la sindrome del dolore nominare:
   • massaggiare, allungare e rinforzare il tendine;
   • Terapia fisica: esercizi mirati a ripristinare e rafforzare i muscoli.

Trattamento chirurgico

Se non si riscontra alcun effetto della terapia conservativa per sei mesi, in caso di rottura del tendine o rilevamento alla risonanza magnetica di lesioni degenerative simili a cisti (tendinosi), è indicato l'intervento chirurgico. Viene eseguito di routine in un reparto ortopedico o traumatologico.

Durante l'intervento chirurgico, il tendine viene esposto attraverso un'incisione cutanea sulla linea mediana lungo la parte posteriore della gamba. Le aree ispessite e il tessuto interessato adiacenti al tendine vengono asportati.

Se viene rimossa più della metà del tendine, le aree ritagliate vengono sostituite con il tendine plantare. Per evitare tensioni sui tessuti durante la sutura delle incisioni, queste vengono allentate nella parte anteriore, consentendo loro di chiudersi posteriormente. Per operare sull'entesopatia, viene utilizzata un'incisione laterale per asportare la borsa tendinea.

Se la causa della malattia è la deformità di Haglund, viene rimossa la crescita ossea che esercita pressione sul sito di inserzione del tendine. Tale difetto viene eliminato utilizzando un osteotomo (uno scalpello chirurgico per tagliare le ossa).

Nel periodo postoperatorio, il paziente indossa per sei settimane un'ortesi immobilizzante a forma di stivale. 2-3 settimane dopo l'intervento chirurgico, puoi pestare il piede. Una volta terminato il periodo di utilizzo dell'ortesi, si inizia un ciclo di riabilitazione (fisioterapia, terapia fisica, massaggio) della durata di 1-3 mesi.

Esercizi per la tendinite di Achille

Il complesso ha lo scopo di rafforzare muscoli e tendini durante il corso terapia farmacologica purché non vi sia dolore, nonché per la loro riabilitazione dopo trattamento chirurgico o conservativo. Gli esercizi alleviano le condizioni del tessuto connettivo, riducono il carico sul tendine e lo allungano.

1. A piedi. Viene eseguito con scarpe comode con l'osservanza obbligatoria della regola: un morbido rotolamento dal tallone alla punta deve essere eseguito senza girare la punta. Nel periodo postoperatorio, il tempo di cammino, la lunghezza del passo e la forza di carico aumentano gradualmente.
2. Mezzi squat sulle punte dei piedi: alzarsi e abbassarsi.
3. Correre. Eseguire solo dopo aver riscaldato e allungato muscoli e tendini.
4. Esercizi per aumentare l'elasticità e la forza del tendine.
   • Metti i talloni su una piattaforma a gradini o su una piccola elevazione e accovacciati.
   • Diventa calzini sul bordo della piattaforma, abbassati e alzati su e giù.

Esegui entrambi gli esercizi 3 serie da 12 volte al giorno. È meglio iniziare a eseguirli con un istruttore, per non impegnarsi errori pericolosi. Questi esercizi sono eccentrici (mira e stretching allo stesso tempo) e sono ottimi per ripristinare il tendine d'Achille.

5. Esercizio di allungamento muscolare. Posizione di partenza: fronte al muro con appoggio sulle mani. Piega leggermente una gamba, allunga l'altra indietro e concentrati sulla punta. Mantieni la posizione per 30 secondi e ritorna alla posizione di partenza, quindi cambia gamba. Esegui 3-5 volte.

È utile fare qualsiasi esercizio in acqua, poiché in queste condizioni il corpo umano perde gran parte del suo peso. Puoi iniziare l'allenamento “in acqua” 1-2 settimane prima dell'allenamento “a secco”.

Massaggio

Prescritto contemporaneamente agli esercizi terapeutici. Lui aiuta a migliorare la circolazione linfatica e sanguigna, a seguito della quale il processo di nutrizione dei tessuti viene normalizzato. Si effettua in più fasi:

1. Accarezzare la zona interessata.
2. Sfregamento semicircolare e a spirale pollici e i polpastrelli di quattro dita.
3. Impastare la zona su e giù.
4. Accarezzare con le basi pollici e i polpastrelli di 4 dita.

Il massaggio viene eseguito per 10-15 minuti. Tutte le tecniche vengono eseguite molto lentamente.

Prevenzione

Per prevenire lo sviluppo della tendinite di Achille, è necessario seguire alcune regole:

1. Scegli scarpe di alta qualità per l'allenamento e, se si verifica dolore, fai una pausa.
2. Indossa scarpe casual comode. Se vuoi o devi usare scarpe col tacco alto, fai riposare periodicamente il tendine.
3. Qualunque esercizio fisico deve essere effettuato aumentando gradualmente il carico. Prima di fare sport è bene fare un warm-up: esercizi per riscaldare e allungare tendini e muscoli.
4. Eseguire periodicamente esercizi di stretching per rafforzare muscoli e tendini.

Previsione

La tendinite di Achille (tendopatia) è un'infiammazione o un danno al tessuto del tendine del tallone. La malattia si manifesta spesso con carichi elevati sul tendine, soprattutto negli atleti. Le persone anziane soffrono di tendiniti a causa della diminuzione dell’elasticità dei tessuti legata all’età.

Se viene fornita assistenza medica immediata, il tendine può essere rapidamente ripristinato. Il trattamento ha lo scopo di eliminare la causa della patologia, alleviare l'infiammazione e riabilitare il paziente. Se la malattia viene trascurata e il trattamento non viene iniziato in tempo, il processo patologico diventa cronico.

Cause e meccanismo dello sviluppo della malattia

Achille (tendine del tallone) - forte e durevole e in grado di resistere carichi pesanti quando si cammina o si corre. Dal basso è collegato al calcagno, dall'alto ai muscoli gastrocnemio e soleo. La lesione del tendine può verificarsi a causa di vari fattori. Le cellule del sistema immunitario sono coinvolte nel processo infiammatorio. Sintetizzano le prostaglandine che irritano terminazioni nervose causando gonfiore e iperemia nel sito della lesione. Il danno può essere meccanico senza infiammazione, ma a volte lo è la tendinite natura infiammatoria. Nei tessuti si formano crepe e microlacerazioni. Nel tempo guariscono, ma il tessuto non ripristina più il 100% della sua precedente elasticità e su di esso rimangono cicatrici microscopiche.

Cause della tendinite di Achille:

• Trauma dovuto a carico eccessivo che supera la resistenza del tessuto connettivo. Succede spesso agli atleti.
• Età da 40 anni. La forza e l'elasticità delle fibre diminuiscono e al minimo carico senza preparazione preliminare il tendine è ferito.
• Anomalie congenite del piede (piede piatto con iperpronazione). Il tendine viene gradualmente allungato, il che porta alla sua lesione.
• Indossare scarpe strette o tacchi alti.
• La deformità di Haglund è la presenza di un tubercolo sotto il tendine di Achille nella parte posteriore del tallone.
• Un'infezione batterica causata da microbi che penetrano nelle fibre dei tendini attraverso la pelle, il sangue o la linfa danneggiati. Se il trattamento non viene avviato in tempo, il processo è complicato da un ascesso o da un flemmone.

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Classificazione

La tendinite di Achille può svilupparsi in diverse forme, a seconda della sua posizione:

• Peritendinite– un processo infiammatorio nel tessuto attorno al tendine, in cui la sua sostanza non si infiamma.
• Tendinite– danno diretto al tendine, in cui i tessuti circostanti non sono infiammati.
• Entesopatia– degenerazione e infiammazione del tessuto nel sito di attacco del tendine al calcagno. Può essere accompagnato dallo sviluppo di speroni calcaneari.

segni e sintomi

Il decorso della malattia può essere acuto o cronico. La forma acuta di tendinite è caratterizzata da un graduale aumento dei sintomi:

• Dolore acuto all'inizio dell'esercizio, dopo di che scompare.
• Dopo il riposo il dolore scompare completamente.
• Disagio durante la palpazione.

Senza trattamento, si sviluppa un processo cronico:

• Graduale aumento del dolore per un lungo periodo di tempo. Si intensifica durante l'esercizio e non scompare dopo il riscaldamento.
• Con il riposo prolungato il dolore non scompare e può comparire in qualsiasi momento.

Qualsiasi forma di tendinite può includere:

• Tensione nel muscolo del polpaccio.
• Compattazione del tendine.
• Gonfiore e arrossamento nell'area dell'infiammazione.
• Scricchiolii alla caviglia durante il movimento (non sempre si verificano).
• Limitazione dell'attività motoria nella zona della caviglia.

Diagnostica

Per verificare la diagnosi, oltre ai sintomi della malattia, esame aggiuntivo. Per questo, vengono utilizzati i seguenti metodi diagnostici:

• Analisi del sangue generale e test reumatici (se la causa della malattia è un processo reumatoide o infettivo);
• Radiografia;
• Ecografia (rileva cambiamenti nella struttura del tendine).

Regole generali e modalità di trattamento

Se avverti dolore nell'area del tendine d'Achille durante il movimento o l'esercizio, dovresti riposare le gambe il prima possibile. Il tendine non dovrebbe essere sottoposto a stress per qualche tempo. Per alleviare il gonfiore e il rossore, applicare il ghiaccio sulla zona dolorante 3-4 volte al giorno per 10 minuti. Una fasciatura elastica stretta può ridurre il dolore. Se il dolore non diminuisce dopo le misure adottate, ma aumenta con il carico, ciò potrebbe indicare una rottura del tendine. Necessario assistenza immediata specialista

Opzioni di trattamento conservativo

La gamba con tendinite d'Achille dovrebbe rimanere a riposo per un massimo di 2 giorni. Ciò contribuirà ad evitare ematomi e rotture. È meglio tenere la gamba leggermente sollevata. L'arto può essere immobilizzato con un gesso, una stecca, un bendaggio (applicazione di nastri speciali per fissare i muscoli) o un'ortesi (per la fissazione con un angolo di 90°). Vengono fornite ortesi per fissare la gamba durante la notte. Solo nei casi più gravi vengono utilizzati 24 ore su 24.

Il paziente deve adattare il suo stile di vita. È vietato trasportare oggetti pesanti durante il trattamento. Le scarpe devono essere indossate con tacchi bassi (non suole piatte).

La terapia farmacologica comprende:

• Antibiotici (se c'è infiammazione).
• (Nimesulide, Ibuprofene, Diclofenac). Il corso del trattamento con tali farmaci dura fino a 10 giorni. Se vengono presi più a lungo, il tendine non si riprenderà bene.
• Comprimere utilizzando Novocaina, Analgin e Desametasone (1:1:1). Questi farmaci possono essere somministrati per via intramuscolare per alleviare il dolore durante la notte.
• (Idrocortisone, Prednisolone). Questi farmaci non devono essere iniettati per via intramuscolare nell'area di attacco del tendine all'osso. Possono causare la rottura dei tessuti.
• Unguenti (Solcoseryl, Dolobene, Voltaren).

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Fisioterapia

Per accelerare la guarigione del tendine d'Achille e la riabilitazione del paziente, vengono prescritti metodi di fisioterapia:

• ultrasonico;
• applicazioni di paraffina;
• elettroforesi con lidasi.

Chirurgia

Se il trattamento conservativo non funziona a lungo e si verifica uno strappo o una frattura del tendine o alterazioni degenerative del tessuto (tendinosi), potrebbe essere necessario un intervento chirurgico. Viene praticata un'incisione cutanea mediana e il tendine viene esposto. I tessuti interessati del tendine e attorno ad esso vengono rimossi. Quando viene asportato più della metà del tendine, al suo posto viene suturato il tendine plantare.

Se la tendinite si è sviluppata a causa della sindrome di Haglund, viene asportata la crescita ossea che esercita pressione sull'attaccamento del tendine all'osso. Per l'operazione viene utilizzato un osteotomo (uno scalpello per tagliare le ossa). Dopo l'operazione, il paziente deve indossare un'ortesi per 1,5 mesi per immobilizzare il tendine sotto forma di stivale. Puoi stare in piedi sulla gamba 2-3 settimane dopo l'operazione. Al termine del periodo di utilizzo dell'ortesi è possibile iniziare la terapia fisica.

Terapia fisica ed esercizi ginnici

Lo scopo principale degli esercizi è rafforzare i muscoli dei tendini durante il trattamento farmacologico e accelerare la riabilitazione dopo l'intervento chirurgico. Nel processo di terapia fisica, il carico sul tendine viene ridotto e si allunga.

• Camminare con una rullata morbida dal tallone alla punta. Non girare la punta verso l'esterno. Aumentare gradualmente la forza di carico e la lunghezza del gradino.
• Posiziona i calzini sul bordo della piattaforma. Effettuare l'abbassamento e il sollevamento. Esegui 3 serie da 10 ripetizioni.
• Posiziona i talloni su una leggera elevazione ed esegui gli squat.
• Mettiti di fronte al muro. Appoggiatevi con le mani. Una gamba è piegata, l'altra è distesa all'indietro. Enfasi sulle punte. Dopo mezzo minuto, ritorna alla posizione di partenza e cambia gamba. Esegui 5 approcci.

Attenzione!È meglio iniziare la terapia fisica sotto la guida di un istruttore. Questo ti aiuterà a evitare errori durante la pratica.

Rimedi popolari e ricette

COME misura aggiuntiva A trattamento conservativo Con il permesso del medico curante, è possibile utilizzare la medicina tradizionale.

Ricette:

• Raccogli un bicchiere di tramezzi di noce e versaci ½ litro di vodka. Lasciare per 3 settimane. Prendi 1 cucchiaino per via orale due volte al giorno. Assumere con cautela da coloro che hanno problemi alla tiroide.
• Sciogliere 1/2 g di mumiyo nel latte tiepido. Prendi 1 cucchiaio per via orale per 10 giorni. cucchiaio tre volte al giorno.
• Preparare un decotto di aghi di pino e aggiungerlo sale marino. Fai dei pediluvi prima di andare a letto.

Per ridurre al minimo la possibilità di lesioni al tendine d'Achille, dovresti seguire alcune raccomandazioni:

• Indossa scarpe comode e di buona qualità. Per l'allenamento e lo sport, scegli scarpe speciali.
• Quando indossi scarpe con i tacchi, devi dare ai tuoi piedi la possibilità di riposare.
• Quando si praticano sport, il carico dovrebbe essere aumentato gradualmente. Lascia che i tuoi muscoli si riscaldino prima dell'esercizio.
• Esercitati regolarmente utilizzando esercizi per rafforzare e allungare i muscoli.
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Il tendine calcaneare collega i muscoli del polpaccio direttamente al tallone. È grazie a queste fibre elastiche che il piede può compiere i movimenti di flessione-estensione e rotazione più complessi. Saltare, correre, alzarsi in punta di piedi, saltare: tutte queste azioni diventano problematiche se fa male il tendine sopra il tallone. E, contrariamente alla credenza popolare, non solo gli atleti, ma anche le persone lontane dagli sport professionistici possono affrontare un problema del genere.

Caratteristiche generali: gruppi a rischio

La struttura del tendine situata sopra il tallone è considerata unica, poiché i tessuti sono in grado di sopportare carichi incredibili. Grazie alla presenza di collagene, le fibre mantengono la loro forza ed elasticità. L'elasticità e la capacità di allungarsi sono fornite dalla proteina elastina. Qualsiasi violazione della composizione delle fibre o il loro danno provoca inevitabilmente l'infiammazione malessere.

Il tendine d'Achille può ferire a causa di:

• sovraccarico del muscolo del polpaccio;
• carico inadeguato sulle gambe;
• caratteristiche fisiologiche della struttura del piede;
• uso di scarpe scomode e di bassa qualità;
• violazioni delle tecniche di allenamento;
• ridurre l'elasticità delle fibre;
• disturbi metabolici, problemi ormonali nell'organismo;
• lesioni infettive.

Se consideriamo la questione dal punto di vista della frequenza con cui si verificano situazioni dolorose, il primo posto sarà occupato dai problemi tra gli atleti. Eccessivo esercizio fisico portare a danni alle microfibre del tendine d'Achille. I tessuti, infatti, non hanno il tempo di riprendersi dopo un duro allenamento e sono costretti ad assumere nuovi carichi. Con prolungato impatto negativoè molto probabile che il tendine si infiammi e addirittura si rompa.

A rischio sono anche le donne che preferiscono le scarpe col tacco alto. Hanno molta familiarità con la situazione in cui l'area del tallone e sopra, i muscoli della parte inferiore della gamba iniziano a far male incredibilmente subito dopo aver tolto tali scarpe. I tessuti infatti erano in uno stato ridotto da molto tempo. Con un improvviso passaggio a una suola bassa, non cambia solo la posizione del piede, ma anche le condizioni dei tendini e dei muscoli, che sono costretti ad allungarsi bruscamente, provocando un dolore fastidioso.

CON problema simile devono affrontare anche persone con diversi tipi di piedi piatti. Posizione sbagliata piede provoca inevitabilmente uno stiramento eccessivo e innaturale delle fibre legamentose.

Ma perché i tendini fanno male alle persone anziane che non fanno esercizio? sport professionistici, non indossare i tacchi? La risposta sta nella perdita di elastina legata all’età. Il tendine perde la sua capacità di allungarsi e diventa più rigido. Pertanto, i movimenti volti ad allungarlo provocano micro-lesioni e, di conseguenza, dolore.

Lesioni e malattie del tendine del tallone

Il tendine si infiamma inevitabilmente a causa di microtraumi, distorsioni e rotture. È il processo infiammatorio che provoca sensazioni dolorose. In questo caso, il dolore può essere acuto e tirante. È impossibile eseguire i movimenti di base del piede. Esternamente è presente un gonfiore nella zona del tallone, alla sua base e arrossamento della pelle. Il dolore può irradiarsi alla zona inferiore della gamba, sotto il ginocchio.

Sia il tendine stesso che i tessuti che lo circondano possono infiammarsi. È il tipo di infiammazione e il nome degli elementi connettivi o molli che si riflettono nel nome della malattia e nel suo decorso. Il danno più pericoloso è considerato una rottura completa, con conseguente perdita abilità funzionali piedi.

Tendinite

L'infiammazione del tendine stesso è chiamata tendinite. Questo è un problema abbastanza comune per le persone le cui gambe sono costantemente esposte allo stress. Durante l'allenamento o semplicemente mentre lo fai lavoro fisico Nelle fibre compaiono micro-lacerazioni. Molto spesso, tale infortunio si verifica quando si atterra sulle dita dei piedi mentre si salta o si corre. La forza d'impatto in questo caso è il peso corporeo stesso. Il muscolo tricipite surale sopporta il peso maggiore del carico e il tendine del tallone è eccessivamente teso.

Dopo aver ricevuto un microtrauma, una persona potrebbe semplicemente non prestare attenzione al lieve disagio. Inoltre, dopo il riposo il dolore scompare. Ma quando riprendi a stressare la gamba, il dolore ritorna. Inoltre, non solo la zona sopra il tallone può far male, ma può anche diffondersi lungo il muscolo.

Pertanto, se si verificano sensazioni spiacevoli nella parte inferiore della gamba o nel tallone associati attività motoria, vale la pena interrompere qualsiasi stress sulla gamba dolorante, poiché esiste un'alta probabilità che i sintomi siano associati a microtraumi del tendine del tallone.

Se tale danno non viene curato e l’allenamento continua, la malattia diventa cronica.

Il dolore in questo caso diventa fastidioso e costante. È problematico camminare, soprattutto su gradini e piani inclinati. Dopo una notte di riposo, una persona avverte dolore sopra il tallone e sotto il ginocchio.

DI infiammazione cronica tendini ti diranno i segni caratteristici che appaiono:

• gonfiore e indurimento del tendine stesso;
• problemi con la flessione del piede;
• clic, cigolii con qualsiasi movimento;
• , lungo il muscolo fino alla coscia;
• tensione nella parte inferiore della gamba;
• diminuzione della mobilità della caviglia;

Il trattamento della forma cronica di tendinite richiede molto più tempo e richiede una stretta aderenza alle raccomandazioni del medico curante, poiché la sua assenza o un approccio sbagliato alla terapia possono portare alla disabilità.

Borsite di Achille

La giunzione del tendine con il calcagno è limitata su entrambi i lati dalla borsa calcaneare sottocutanea. Si tratta di speciali sacche periarticolari che forniscono un lubrificante che impedisce al tendine di sfregare contro l'osso, i tessuti esterni. In caso di infiammazione viene fatta una diagnosi di achilobursite o malattia di Albert.

Potrebbero esserci diverse ragioni per lo sviluppo di tale patologia, inclusa la natura traumatica e infiammatoria.

Molto spesso, l'achillobursite si verifica sullo sfondo di:

• artrite, quando l'infiammazione copre i tessuti periarticolari e i sintomi peggiorano;
• infortuni subiti a seguito di allenamenti prolungati;
• indossare scarpe strette o scomode;
• eccesso di peso corporeo.

La malattia potrebbe anche esserlo natura infettiva, cioè si sviluppano dopo un raffreddore virale o batterico.

Con questa patologia, la zona del tallone si gonfia, diventa rossa e aumenta di dimensioni. Qualsiasi tentativo di stare in punta di piedi o sui talloni provoca un aumento del dolore. Il movimento della caviglia è difficile.

Nella forma cronica o avanzata della malattia, il dolore acquisisce un carattere pulsante costante, si osserva un aumento della temperatura e un significativo arrossamento della pelle.

I processi infiammatori acuti spesso causano la rottura del tendine.

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Video - Tendine d'Achille

Paratendinite

IN pratica medica La malattia viene definita tenovaginite crepitante. Nel processo infiammatorio con tale patologia, sono coinvolti sia il tendine stesso che la sua guaina, nonché i tessuti muscolari adiacenti.

I fattori eziologici più comuni sono:

• sovraccarico dei tendini;
• danno cronico;
• ripetizione frequente dello stesso tipo in un breve periodo di tempo movimenti improvvisi piedi

Un segno caratteristico della malattia, tranne sensazioni dolorose, è un suono scricchiolante durante i movimenti. I pazienti lamentano debolezza del piede, per eseguire i movimenti abituali devono applicare uno sforzo eccessivo.

Tendinosi

La malattia è associata alla sostituzione dei tessuti elastici dei tendini con quelli cicatriziali, più densi. Di conseguenza, le fibre si ricoprono di escrescenze, acquisiscono una superficie irregolare e diventano ruvide.

La tendinosi si riferisce a patologie distrofiche di tipo cronico. Di solito si sviluppa lentamente e nelle fasi iniziali non viene trattato, poiché i pazienti non si attaccano valori polmonari fastidio nella zona del tallone. Successivamente, i tessuti perdono completamente la loro elasticità e in alcuni casi semplicemente muoiono. Di conseguenza, il tendine non può svolgere le sue funzioni e la caviglia perde mobilità. Qualsiasi movimento è accompagnato da dolore.

Rottura del tendine

Le rotture dei tendini si verificano tra gli atleti che iniziano l'allenamento senza previo riscaldamento. Tuttavia, tali conseguenze possono verificarsi come complicazioni di qualsiasi tipo infiammatorio o malattia degenerativa Tendine d'Achille.

Il dolore durante la rottura è acuto, bruciante. Il piede perde la capacità di eseguire qualsiasi movimento.

Tale danno richiede il ricovero immediato e l’intervento chirurgico.

Come trattare malattie e lesioni del tendine sopra il tallone

Se si verificano sensazioni spiacevoli nella zona del tendine d'Achille, anche di lieve entità, è necessario interrompere immediatamente qualsiasi stress sulla gamba. Se si verificano problemi durante l'allenamento, non dovresti continuare l'esercizio a causa del dolore, perché peggiorerebbe notevolmente la situazione.

In ogni caso, è necessario consultare un medico e sottoporsi a un esame. I sintomi dei problemi al tendine d'Achille sono abbastanza simili alle lesioni al calcagno, alla caviglia e alle patologie infiammatorie dell'articolazione. Pertanto la diagnosi inizia sempre con una radiografia. Potrebbe essere necessaria un'ecografia o una risonanza magnetica per vedere le condizioni dei tessuti molli.

Per escludere natura infettiva infiammazione, il medico prescriverà esami del sangue.

Se la diagnosi è confermata, si consiglia al paziente di fornire un riposo temporaneo alla gamba. A cosa servono le ortesi e i bendaggi elastici? In alcuni casi è necessaria l'applicazione di una stecca di gesso o di una benda fino alla completa scomparsa del dolore. Per alleviare il gonfiore e lenire il dolore, sono consentiti impacchi freddi per i primi due giorni.

In futuro, puoi passare alle procedure di riscaldamento. Per questo usano unguenti vari, gel, impacchi, applicazioni di paraffina, bagni.

I farmaci non steroidei aiuteranno ad alleviare il dolore e alleviare l'infiammazione. Molto spesso vengono utilizzati farmaci in compresse. In casi difficili possono essere prescritte iniezioni.

Durante la riabilitazione, l'accento è posto sul massaggio, sulle procedure fisioterapeutiche e sugli esercizi terapeutici.

Se la malattia è associata a una lesione infettiva, vengono prescritti farmaci antibatterici e antivirali.

L'intervento chirurgico è necessario in caso di rottura completa del tendine, nonché gravi danni alle borse, opacità e morte dei tessuti.

Il periodo di riabilitazione dipenderà dalla complessità della lesione. Il recupero minimo del tendine richiede circa 2 settimane.

La cosa principale è capire che qualsiasi malattia elencata può ripresentarsi. E a proposito di pieno recupero puoi dimenticartene se non rispetti i requisiti prevenzione secondaria, compreso il rafforzamento e l'aumento dell'elasticità dei legamenti, il riscaldamento prima dell'allenamento.

Il tendine d'Achille, noto anche come tendine del tallone, è il tendine più forte del corpo umano, poiché può sopportare carichi fino a 400 kg senza rompersi. Tuttavia, nonostante ciò, è il tendine più frequentemente lesionato.

Infiammazione del tendine d'Achille (come si manifesta, quali ragioni possono provocarla)

Nella maggior parte dei casi il motivo infiammazione del tendine d'Achille indossa scarpe scomode per molto tempo. Molto spesso, il processo infiammatorio si verifica negli atleti e nei ballerini, i cui piedi sopportano un grande carico.

Un'altra causa di infiammazione può essere un metabolismo compromesso. A causa del fatto che nel sangue sono presenti grandi quantità di grassi e colesterolo, così come nel caso della gotta, può svilupparsi un processo infiammatorio acuto dovuto al fatto che i microcristalli di urato iniziano a depositarsi nei tessuti il corpo.

Inoltre, il dolore nell'area del tendine può verificarsi con malattie delle ossa o delle articolazioni, in presenza di uno sperone calcaneare o di un processo infiammatorio nell'arco del piede.

I fattori che possono portare all’infiammazione includono:

Microtraumi. Malattie croniche dell'apparato muscolo-scheletrico. Tendine deformato. Cambiamenti legati all'età. Piedi piatti, caratterizzati dalla presenza di iperpronazione. Scarpe scomode.

Sintomi di un processo infiammatorio localizzato nel tendine di Achille

Il sintomo principale del processo infiammatorio nel tendine d'Achille è la presenza di dolore al tallone o sotto i polpacci. Nella maggior parte dei casi, il dolore si manifesta dopo un lungo riposo, cioè dopo il sonno, quando una persona si alza e inizia a camminare. Ciò è dovuto al fatto che durante il sonno il tendine si rilassa e il dolore diminuisce, ma quando c'è un carico, il dolore si manifesta e non consente di camminare e camminare normalmente. Inoltre, potrebbero esserci altri sintomi:

Ispessimento e arrossamento della pelle si possono riscontrare nella zona dei tendini. Ipertermia locale. Leggero gonfiore. Suono croccante.

Aspetto dolore osseo nella regione di Achille tendine, può indicare lo sviluppo non solo della tendinite di Achille, ma anche di altre malattie, sotto forma di borsite o artrosi del piede.

Come avviene l'accumulo di liquido nel tendine d'Achille

Fluido nel tendine d'Achille può presentarsi con i seguenti sintomi:

Dolore nella zona dei tendini. Arrossamento. Gonfiore nella zona del tallone. Il movimento della caviglia e della caviglia è notevolmente ostacolato.

Come trattare l'infiammazione del tendine d'Achille

Come trattare il tendine d'Achille? Quando viene rilevato un processo infiammatorio, è innanzitutto necessario eseguire:

Evitare stress sul tendine. Applicare impacchi freddi durante il giorno per 10 minuti. Limitare il movimento del tendine. Per fare questo, puoi usare una benda elastica e indossare scarpe con tacco basso.

quali farmaci vengono utilizzati per alleviare il dolore e alleviare l'infiammazione nel trattamento del tallone d'Achille

Prima di tutto, il medico, dopo aver esaminato il paziente, prescrive una radiografia, che mostra se c'è davvero un'infiammazione del tendine d'Achille. Se c'è un'infiammazione, il medico può prescrivere:

Antidolorifici. Antifiammatori non steroidei. In alcuni casi possono essere prescritti antibiotici.

I medicinali possono essere somministrati sotto forma di compresse o iniezioni, che vengono somministrate direttamente vicino al tendine.

metodi tradizionali di trattamento

Come trattare l'infiammazione del tallone d'Achille con la medicina tradizionale? Puoi provare a curare l'infiammazione del tendine d'Achille con l'aiuto della medicina tradizionale. Tuttavia, prima di utilizzare qualsiasi metodo, è necessario consultare un medico, poiché l'automedicazione danneggia il corpo. Tra i metodi di trattamento popolare si possono distinguere:

La curcumina è un antibiotico naturale, antiossidante e antinfiammatorio. Dovrebbe essere consumato circa 0,5 g al giorno. Tintura di tramezzi di noce con vodka. Per prepararlo, devi prendere 0,5 litri di vodka e 1 bicchiere di partizioni di noci. Mescolare e infondere per 20 giorni. Successivamente, questo rimedio può essere assunto 2 volte al giorno, 1 cucchiaino. Soluzione oleosa di resina di montagna mumiyo. Questo strumento può essere strofinato sulla zona del tendine e anche portato all'interno di 0,1-0,5 g di resina, che viene sciolta nel latte caldo. Questo può essere fatto entro 2 settimane, dopodiché è necessaria una pausa di 10 giorni. Pediluvi al sale di pino. Massaggio con ghiaccio. Per fare questo, massaggiare l'area del tendine con pezzi di ghiaccio.

quali metodi fisioterapeutici possono essere utilizzati per trattare l'infiammazione del tendine di Achille

In combinazione con il trattamento farmacologico, il processo infiammatorio può essere trattato con la fisioterapia, che comprende i seguenti metodi:

Magnetoterapia. Terapia laser. Terapia ad ultrasuoni. Terapia con onde d'urto. Elettroforesi con lidasi. Applicazioni di fango.

Prevenzione dello sviluppo della malattia

Per prevenire l'infiammazione del tendine, è necessario prevenire la malattia:

È necessario impastare il tendine prima di eseguire esercizi pesanti. È necessario pompare periodicamente i muscoli del polpaccio e aumentare il carico nel tempo. Devi fare dei salti, che forniranno elasticità non solo al tendine di Achille, ma anche ad altri tendini delle gambe. Dopo i carichi, è necessario allungare i polpacci.

Conclusione

In conclusione, vorrei dire che, nonostante il tendine di Achille sia il tendine più forte, molto spesso è soggetto a stress e può essere ferito. Pertanto, prima di eseguire qualsiasi esercizio, è necessario fare un po' di riscaldamento e prevenzione.

Ci viene sempre detto che fare sport fa bene alla salute. Naturalmente, un'attività fisica moderata è semplicemente necessaria per essere in buona forma e avere corpo sano e una mente sana. Ma, come sai, praticare sport professionistici non riguarda solo denaro e fama, ma anche infortuni frequenti, che a volte inducono un atleta ad abbandonare il grande sport. Nel nostro articolo esamineremo una di queste malattie: la tendinite di Achille. Trattamento di questa malattia verranno prese in considerazione anche.

Cos'è la patologia

La tendinite è una malattia caratterizzata dall'infiammazione nella zona del tendine di Achille. La patologia si sviluppa spesso nelle persone che praticano sport professionalmente, cioè sottopongono il tendine di Achille a uno sforzo eccessivo, che porta alla comparsa della malattia.

Di seguito vedremo più da vicino il trattamento. La tendinite di Achille può svilupparsi in età avanzata, anche in chi non pratica sport. È connesso con cambiamenti legati all’età, l'ampiezza di movimento dell'articolazione della caviglia diminuisce gradualmente e il tendine diventa meno elastico, il che può portare a lesioni.

Ciò che innesca lo sviluppo della malattia

Ti è stata diagnosticata la tendinite di Achille? Il trattamento e le cause di questa patologia saranno discussi nell'articolo. Per prima cosa, diamo un'occhiata più in dettaglio ai fattori che provocano la malattia:

Diminuzione dell'elasticità con l'età. Il tendine contiene collagene e fibre elastiche, che lo rendono forte ed estensibile. Più una persona invecchia, più questi indicatori diminuiscono e lo stress può portare a rotture o danni alle fibre dei tendini. Questo è proprio il motivo per cui dopo 35 anni ogni allenamento dovrebbe iniziare con un riscaldamento e carichi pesanti. Di norma, gli atleti ne sono esposti. Un allenamento eccessivo porta a un sovraccarico del tendine. Un breve periodo di riposo non consente ai tessuti di recuperare sufficientemente e può verificarsi la rottura delle fibre.Piede piatto con iperpronazione, quando il piede cade verso l'interno. Camminando in questa posizione il tendine si allunga di più e può ferirsi Scarpe scomode, soprattutto per l'allenamento sportivo. Si verifica una distribuzione errata del carico, che può portare allo sviluppo di questa patologia. L'amore delle donne per tacchi alti potrebbe finire per sviluppare la tendinite di Achille. Anche in questo caso è necessario un trattamento. Una crescita sul tallone (deformità di Haglund) nel punto in cui è attaccato il tendine. Anche le malattie infettive possono innescare lo sviluppo di patologie. Alcuni problemi alle ossa e alle articolazioni, ad esempio l'artrite. Diverse lunghezze delle gambe La causa dello sviluppo della patologia può essere la gotta, artrite reumatoide, malattia della tiroide.

Ognuna di queste ragioni può comportare la necessità di un trattamento serio; la tendinite di Achille non scomparirà da sola. Si consiglia di consultare un medico alla comparsa dei primi segni.

Sintomi della malattia

Questa malattia può manifestarsi in due forme:

Acuto.Cronico.

Se esiste una forma acuta di patologia, sono possibili le seguenti manifestazioni:

La comparsa di dolore durante l'esercizio o processo di formazione. A poco a poco il dolore diminuisce e dopo il riposo scompare completamente.

Se senti il ​​tendine d'Achille, provi disagio.

Se dai riposo alle gambe, i micro-lesioni guariscono, quindi sembra che tutto sia passato, ma nuovi carichi portano a nuovi infortuni.

Se non presti attenzione ai sintomi in tempo, la patologia diventa gradualmente cronica, presentando i seguenti sintomi:

Graduale aumento del dolore. Durante l'attività fisica il dolore diventa più forte, anche il riscaldamento e il riscaldamento non aiutano. Anche il riposo non allevia il dolore, lo si avverte già subito dopo il risveglio. Durante la discesa o la salita delle scale, un si sviluppa la sindrome del dolore.

Sia cronico che forma acuta le malattie possono anche avere le seguenti manifestazioni:

Il tendine si ispessisce. C'è una tensione eccessiva nei muscoli del polpaccio. La mobilità può essere limitata nella zona della caviglia. Il dolore può essere avvertito in tutto il tendine o solo nella zona del tallone. Può esserci una sensazione di scricchiolio quando si muove l'articolazione della caviglia. Diventa sempre più difficile piegare il piede e stare sulle punte.

Non si dovrebbe consentire lo sviluppo di tendinite cronica di Achille. Il trattamento in questo caso richiederà un trattamento più lungo e più serio.

Tipi di malattia

La malattia può progredire e manifestarsi in diversi modi. A seconda di ciò, si distinguono diverse forme di patologia:

La peritendinite si manifesta con un processo infiammatorio nei tessuti molli circostanti Tendinite: è interessato il tendine di Achille stesso, i tessuti adiacenti non sono interessati Entesopatia. Con questa forma della malattia si sviluppa un processo degenerativo al confine con l'osso e può comparire uno sperone calcaneare.

Diagnosi della malattia

Se si sospetta una tendinite d'Achille, il trattamento deve iniziare solo dopo che la diagnosi è stata chiarita.

COME metodi diagnostici vengono utilizzati i seguenti:

Esame fisico. Il medico esegue la palpazione e determina i luoghi in cui si avverte maggiormente il dolore. La radiodiagnostica, ma in assenza di calcificazioni, non aiuterà a fare una diagnosi accurata. La risonanza magnetica aiuterà a determinare la presenza di rotture. L'ecografia. Con il suo aiuto è possibile determinare la necessità di un intervento chirurgico e viene anche eseguito Esame radiografico, mostra la posizione del processo infiammatorio.

Una volta che la diagnosi conferma la tendinite di Achille, il trattamento deve essere prescritto da un medico.

Terapia delle tendiniti

Se si verificano sensazioni spiacevoli al tendine per la prima volta, spesso è sufficiente limitare il carico per un po 'e dare riposo alle gambe. Puoi usare il ghiaccio per rimuovere gonfiore e arrossamento.

Se il dolore non scompare anche dopo aver riposato e ridotto il carico, dovrai visitare un medico. Di norma, il trattamento di questa malattia viene effettuato in diverse direzioni:

Terapia conservativa Trattamento farmacologico Metodi tradizionali di terapia Procedure fisioterapeutiche Intervento chirurgico.

A seconda della gravità della malattia, il medico sceglie le tattiche terapeutiche.

Trattamento farmacologico della tendinite

Se si verifica una tendinite dell'Achille, il trattamento per lacrime o lesioni minori dovrebbe iniziare con la riduzione dello stress e l'immobilizzazione dell'area. Questo può essere fatto in diversi modi:

Applicare una stecca o un cerotto Utilizzare una benda elastica Taping Applicare ortesi che possano limitare parzialmente o completamente il movimento.

È qui che dovrebbe iniziare il trattamento se si verifica la tendinite di Achille. La foto lo dimostra bene.

Assunzione di farmaci antinfiammatori non steroidei - Nimesil, Naklofen. Se c'è un processo infiammatorio esteso, potrebbe essere necessaria una terapia antibatterica. Per alleviare il dolore, è possibile applicare un impacco durante la notte usando Analgin, Novocaina o iniettare un anestetico. Se Achille viene diagnosticata una tendinite, è anche possibile il trattamento con unguenti. A questo scopo vengono spesso utilizzati Voltaren, Dolobene gel e Solcoseryl.

Dopo aver utilizzato i farmaci per alleviare l'infiammazione e ridurre il dolore, puoi iniziare le procedure fisioterapeutiche.

Fisioterapia contro le tendiniti

I metodi fisioterapeutici sono un'eccellente aggiunta a trattamento farmacologico. Le seguenti procedure vengono spesso prescritte ai pazienti:

Magnetoterapia.Trattamento laser.Trattamento con ultrasuoni.Terapia con onde d'urto.

Elettroforesi Applicazioni con fanghi.

La terapia eseguita correttamente, se si verifica la tendinite di Achille (il trattamento e i sintomi sono presentati alla vostra attenzione nell'articolo), darà presto un risultato positivo. Il dolore diminuisce e la mobilità viene ripristinata.

Medicina tradizionale per tendinite

Il trattamento tradizionale può aiutare con molte malattie. Anche la tendinite di Achille risponde bene. Maggior parte in modi efficaci può essere chiamato:

Massaggio con ghiaccio. Per fare questo, prendi dei bicchieri di plastica, versaci dell'acqua e mettili nel congelatore. Quando il liquido si congela, massaggia la parte superiore del contenitore zona lesa 15-20 minuti più volte al giorno "Gesso fatto in casa". Ho bisogno di battere proteine ​​del pollo e aggiungere 1 cucchiaio di alcol o vodka. Sbattere bene e aggiungere un cucchiaio di farina. Applicare la miscela su una benda elastica e una benda punto dolente. Questa benda deve essere cambiata ogni giorno, aiuterà ad alleviare il gonfiore e il dolore. I guaritori tradizionali raccomandano di aggiungere la curcuma alla dieta. La curcumina in esso contenuta aiuta ad alleviare il dolore e l'infiammazione.Modalità d'uso medicazioni saline. Prima deve essere in un bicchiere acqua calda sciogliere un cucchiaio di sale. Immergere un tovagliolo nel liquido, strizzarlo, avvolgerlo in un sacchetto e riporlo nel congelatore per qualche minuto. Applicare sul punto dolente e fasciarlo, tenere premuto finché il tovagliolo non è completamente asciutto.

Se hai la tendinite di Achille, trattamento rimedi popolari può essere effettuato utilizzando infusi e decotti di erbe medicinali:

Preparare un infuso con un cucchiaio di consolida maggiore, calendula e 250 ml acqua calda. Portare a ebollizione, lasciare agire per diverse ore, quindi diluire 1 cucchiaio di infuso in 300 ml di acqua e applicare una benda sulla zona lesa e comprimere con l'enula. Devi prendere 3 cucchiai di erba e versare 0,5 litri di acqua calda, far bollire per 15 minuti. Immergere un tovagliolo nel brodo e applicarlo sulla parte dolente, utilizzare rami di pino per preparare i bagni. Devi prendere un secchio e riempire due terzi con rami di pino, versare acqua fredda e far bollire per mezz'ora. Quindi è necessario lasciare agire per 2-3 ore e fare il bagno per 15-20 minuti. Utilizzare una miscela di 2 gocce di oli di abete e lavanda per strofinare il punto dolente e aggiungere anche un cucchiaino di qualsiasi verdura. La tintura di assenzio ha un effetto riparatore effetto sul corpo e allevia l'infiammazione. Per prepararlo bisogna prendere 2 cucchiai di erba secca e versare 250 ml di acqua bollente, dopo 30 minuti di infusione prendere un cucchiaio più volte al giorno.

L'unguento alla calendula aiuterà a far fronte al processo infiammatorio. La preparazione è abbastanza semplice: basta amalgamare quantità uguali crema per neonati e fiori di calendula. È meglio applicare di notte sul punto dolente, prendere la stessa quantità di grasso di maiale e unguento di assenzio, unire e sciogliere sul fuoco. Dopo il raffreddamento, puoi applicarlo sulla zona interessata e puoi preparare un unguento dall'argilla. Per fare questo, prendi 500 g di argilla e diluiscila in acqua fino alla consistenza del mastice, quindi aggiungi 4 cucchiai di aceto di mele. Quindi inumidire un tovagliolo nella composizione risultante e applicare sul punto dolente per un'ora. Il corso della terapia prevede fino a 6 procedure e aiuta a liberarsi dal dolore e dal gonfiore.

Pertanto, se viene fatta una diagnosi di tendinite di Achille, il trattamento con rimedi popolari ti aiuterà a tornare rapidamente al tuo stile di vita normale.

Chirurgia

Se tutto è stato provato metodi conservativi trattamento, ma non ci sono risultati, quindi dovrai ricorrere a Intervento chirurgico. Durante l'operazione, il medico esegue un'incisione e asporta l'area interessata, quindi il tendine viene suturato. Se c'è una crescita di Haglund, anche questa viene rimossa.

Se dovessi comunque ricorrere ad un intervento chirurgico per una malattia come la tendinite di Achille, il trattamento e la riabilitazione dopo l'intervento richiederanno un paio di mesi. Dovrai indossare uno stivale speciale per 6 settimane. A poco a poco, dopo circa un paio di settimane, puoi provare a calpestare la gamba operata.

Dopo aver rimosso l'ortesi, viene prescritto un corso di riabilitazione che aiuterà a ripristinare completamente il funzionamento del tendine. Di solito ci vogliono da un mese a tre.

Esercizi speciali per tendinite

Dopo l'intervento chirurgico, una serie di esercizi ti aiuterà a recuperare più velocemente. Ecco alcune raccomandazioni per la loro attuazione:

La camminata viene prima di tutto; per questo è necessario scegliere scarpe comode e, mentre ci si muove, eseguire una rotazione fluida dal tallone alla punta. Il tempo di camminata, la velocità e la lunghezza del passo dovrebbero essere aumentati gradualmente. Si consiglia di eseguire ribaltamenti e mezzi squat. Gli esercizi in acqua aiutano il recupero. Il corpo perde gran parte del suo peso, quindi quegli esercizi che non si possono fare in palestra in un certo periodo possono essere tranquillamente eseguiti in acqua. Si può andare a fare jogging solo dopo un buon riscaldamento. È utile fare esercizi di stretching. i muscoli e i tendini del polpaccio; per fare ciò, posizionarsi vicino a un muro e appoggiarsi sulle mani, riportare indietro la gamba ferita e appoggiarla sulla punta. Rimani in questa posizione per 30 secondi, mettiti sul bordo della pedana e accovacciati. Questo esercizio migliora la forza e l'elasticità del tendine d'Achille.

Quando si eseguono esercizi, è necessario ricordare che il carico dovrebbe aumentare gradualmente. Ritornare a allenamento sportivoè possibile solo dopo il permesso del medico curante.

Come prevenire lo sviluppo della patologia

Abbiamo esaminato una malattia come la tendinite di Achille. Il trattamento e la prevenzione devono essere al livello adeguato per prevenire lo sviluppo della patologia. Per fare ciò, dovresti seguire i seguenti consigli:

Con l'età, l'elasticità del tendine diminuisce, quindi dopo 40 anni è necessario condurre uno stile di vita attivo e includere nella serie di esercizi quelli che aiuteranno a utilizzare i muscoli del polpaccio. Quando si pratica sport o qualsiasi carico, non si dovrebbe immediatamente iniziare gli esercizi principali, è necessario eseguire una routine di riscaldamento e stretching.Tutti gli atleti devono garantire il rispetto del regime di allenamento; i muscoli non devono essere sovraccaricati. attività sportive devi scegliere le scarpe giuste.

Se si consulta un medico alla comparsa dei primi sintomi della malattia e si seguono tutte le raccomandazioni per il trattamento e il recupero, la prognosi per la tendinite di Achille è abbastanza favorevole. A poco a poco i tessuti si riprenderanno, il processo infiammatorio scomparirà e sarà possibile ritornare alla normalità modalità sportiva o il solito modo di vivere. Ma dobbiamo sempre ricordare che la nostra salute è solo nelle nostre mani, quindi abbi cura di te.