Massaggi tipi olistici di tecnica. relazione ai blocchi. Cos'è il massaggio olistico

La parola "olistico" significa "intero, intero". Questo nome è stato dato per un motivo. Si ritiene che con l'aiuto di esso si possa ottenere l'integrità, l'unità dell'anima e del corpo, per comprendere se stessi. In altre parole, non si tratta solo di terapia manuale, ma di un metodo psicoterapeutico basato su Pratiche orientali, insegnamenti sul corpo, la sua energia. Spesso puoi trovare il termine "olistico massaggio antistress". Questo è un altro nome.

Massaggio olistico, che cos'è?

Se vieni a un massaggio olistico senza sapere nulla, sarai un po 'scoraggiato. Questo perché per noi non sarà il solito massaggio, ma semplicemente un dondolio. Sì, vale a dire l'oscillazione di tutto il corpo, delle sue parti (braccia, gambe, testa) con l'aiuto delle mani del massaggiatore. Cioè, una specie di massaggio, ma non proprio. Per questo processo esiste un termine speciale "pulsazione", che significa pulsazione. Pertanto, il massaggio olistico è anche chiamato semplicemente palsing, o: palsing olistico, massaggio palsing, massaggio palsing olistico, massaggio pulsante olistico - tutti questi sono sinonimi.

Per chiarezza, suggeriamo di guardare il video di palsing olistico alla fine di questo articolo.

Quali problemi risolve il massaggio olistico?

1. Riabilitazione dopo un ictus, infarto, con paralisi cerebrale.
2. Malattie della colonna vertebrale, articolazioni.
3. Insediamento relazioni interpersonali(c'è un palsing familiare).
4. Depressione, paura, stress, iperattività nei bambini.
5. Problemi di età.
6. Mal di testa.
7. Rallentare l'invecchiamento.

Massaggio olistico svedese

Insieme all'oscillazione, qui vengono utilizzate tecniche come spremere, sfregare, rotolare la pelle, picchiettare. Il massaggiatore cerca di sondare i muscoli del paziente il più profondamente possibile con la punta delle dita, diagnosticando così ciascuno piccola trama tessuto controllando le vibrazioni. Tutto è fatto con più forza del solito, ma lentamente. La persona massaggiata si rilassa, dopodiché, di norma, si addormenta. Guarda il video del massaggio olistico svedese che puoi leggere Questo articolo finire.

Principi del massaggio olistico

Ci sono sette principi fondamentali:

1. movimento onnipresente. Vibrazione costante. Quando i muscoli sono rilassati, essi stessi rispondono ai minimi effetti oscillatori.
2. Estensione ed estensione. Allungando braccia, gambe, collo con l'aiuto di oscillazioni di massaggio. Allevia le articolazioni e i muscoli rigidi.
3. Composto. L'intero organismo è considerato come un insieme di poli, confini. La linea di fondo: combinarli in uno.
4. Relazioni. Sia il massaggiatore che il paziente non devono essere distratti durante la sessione, essere nervosi. Hanno bisogno di sentire l'integrità spirituale, psico-emotiva. La velocità di oscillazione dovrebbe aumentare gradualmente e anche diminuire gradualmente. Nessun movimento brusco.
5. Sollievo. Non puoi sforzarti. Ciò vale anche per entrambi i partecipanti al processo. Il corpo è sempre costretto ad applicare una risposta al dolore, all'aggressività ea tutto ciò che non gli piace. Per evitare questa reazione, devi agire delicatamente, con tatto. Solo allora tutti i messaggi saranno accettati.
6. Integrità. Il metodo è progettato per guarire l'intero organismo (compreso il contenuto spirituale) e non le sue singole parti.
7. risorsa. Con l'aiuto di una tale sessione, il paziente deve ripensare a se stesso, credere nella sua forza, nella forza del suo corpo, fidarsi dei propri sentimenti, sensazioni. Pertanto, il processo di autoguarigione viene risvegliato.

È difficile sopravvalutare l'influenza di questo tipo di massaggio olistico sul sistema nervoso centrale. Quasi ogni persona adulta che opera attivamente nella società ha periodi di

MASSAGGIO OLISTICO

Il massaggio olistico è per definizione una tecnica ad alto contenuto potenziale curativo(olos - intero, curativo, curativo).

Ma questo potenziale può essere liberato solo - di nuovo - in un processo olistico e collaborativo in cui il guarito e il guaritore lavorano a stretto contatto.Questo è un massaggio per le persone che si preoccupano della loro salute, non delle loro malattie.

Questo è un massaggio per le persone che si stanno sviluppando dinamicamente e implementate con successo nella società, ma allo stesso tempo che vogliono migliorare ulteriormente la qualità della propria vita.

Tuttavia, questa tecnica, quando sono collegate risorse aggiuntive (fitoterapia, apiterapia, naturopatia, ecc.), può funzionare anche in modo tradizionale, familiare e comprensibile al "livello medio di coscienza", cioè come mezzo per combattere il travolgente disturbi.

È piuttosto difficile descrivere tutto ciò con cui ho dovuto lavorare negli anni di pratica, e quindi in questa pagina parlerò di alcuni dei problemi di salute che incontro più spesso e per i quali si sono già accumulate statistiche sufficienti negli anni di pratica.

PROBLEMI DEL SISTEMA MUSCOLO-SCHELETRICO

Questi sono, ovviamente, i motivi più comuni per cui le persone si rivolgono a un massaggiatore. La tensione si è accumulata nelle spalle (braccia, collo, parte bassa della schiena, ecc.), Si avverte rigidità. Successivamente, si avvertono dolori al collo, alla schiena, alla parte bassa della schiena, ecc. E questa è l'osteocondrosi.

L'osteocondrosi è oggi il problema più comune della colonna vertebrale. Secondo l'opinione più comune, la causa dell'osteocondrosi è la deposizione di sali nella colonna vertebrale. Infatti, l'osteocondrosi è una malattia degenerativa della colonna vertebrale, caratterizzata da una lesione predominante dischi intervertebrali, più spesso nelle regioni cervicali e lombari.

La violazione dell'afflusso di sangue alla colonna vertebrale porta alla malnutrizione (trofismo) dei dischi intervertebrali. Perdono la loro elasticità, perdono la capacità di rigenerarsi, diminuiscono di dimensioni, si consumano, il che a sua volta influisce radici nervose che si estende dalla colonna vertebrale.

Le manifestazioni di osteocondrosi sono diverse. Per l'osteocondrosi cervicale la colonna vertebrale è caratterizzata da dolore nelle regioni occipitale, interscapolare, sensazione di pesantezza nella cintura della spalla, dolore al collo, specialmente durante il movimento, limitazione generale della mobilità del collo, intorpidimento delle dita durante il sonno. Sul coinvolgimento nel processo arterie vertebrali e un ridotto afflusso di sangue al cervello indicano vertigini e stelle lampeggianti davanti agli occhi quando si gira la testa.

Con osteocondrosi toracico della colonna vertebrale, c'è un rapido affaticamento dei muscoli della schiena, l'incapacità di farlo a lungo v posizione verticale, costante monotono dolore debilitante lungo la colonna vertebrale. Con osteocondrosi lombare spina dorsale periodo iniziale c'è una sensazione di stanchezza e lieve Dolore quando il corpo è inclinato in avanti, passa rapidamente dopo che è stato raddrizzato. Nel tempo queste sensazioni diventano permanenti, prolungate, compaiono con risate, tosse, starnuti. Ci sono dolori nella regione glutea, su superficie posteriore costolette. Si avverte una tensione muscolare significativa regione lombare, muscoli della regione glutea, coscia, parte inferiore della gamba. Non c'è mobilità nel segmento interessato della colonna vertebrale.

Massaggio olistico per l'osteocondrosi qualsiasi localizzazione dà buon risultato, poiché stimola la circolazione sanguigna e linfatica nella colonna vertebrale, migliorando così la nutrizione dei dischi intervertebrali. Il dolore è ridotto, tono aumentato o tensione nei muscoli del collo, della schiena, della parte bassa della schiena. Il dolore alle braccia e alle gambe scompare, la persona inizia a dormire sonni tranquilli e non si sveglia più con gli arti intorpiditi.

La prossima malattia molto comune della colonna vertebrale è la sciatica: danni alle radici nervi spinali caratterizzata da dolore specifico. La causa principale dello sviluppo della radicolite è l'osteocondrosi della colonna vertebrale, la degenerazione dei dischi intervertebrali, spesso con il loro spostamento. A seconda della localizzazione, si distinguono sciatica lombosacrale, cervicotoracica e cervicale.

Manifestazioni di sciatica localizzazione diversa ha caratteristiche comuni: dolore spontaneo nella zona di innervazione delle radici colpite, aggravato da movimenti, tosse, starnuti e sforzi; limitazione della mobilità della colonna vertebrale, postura protettiva (dolorosa) in cui una persona è costretta a camminare, dolore durante la pressione processi spinosi vertebre e nei punti paravertebrali (paravertebrali), debolezza e ipotrofia muscolare nella zona di innervazione radicolare.

In corso di sciatica lombosacrale Ci sono lombalgie e stadi radicolari. Nella prima fase, il dolore può manifestarsi improvvisamente nei muscoli dopo lo sforzo fisico, raffreddarsi o aumentare gradualmente, aggravato da tosse, starnuti, ecc. Mentre si passa alla seconda fase, il dolore si intensifica, cambia carattere, inizia a irradiarsi al regione glutea, lungo la superficie posteriore della coscia e degli stinchi.

Il trattamento della sciatica è trattato allo stesso modo dell'osteocondrosi, tranne forse un po' più a lungo. Nonostante il fatto che la tecnica del massaggio olistico sia piuttosto morbida e diversa dal classico massaggio medico, una persona di solito non si fa male, l'effetto di ripristinare l'afflusso di sangue alla colonna vertebrale e ai muscoli paravertebrali è piuttosto elevato. A causa di ciò che sta accadendo? In primo luogo, questa tecnica funziona non solo con i muscoli stessi, ma anche con il loro biocampo, con la loro "carne energetica". Il flusso di energia nei muscoli viene attivato e il muscolo viene ripristinato non solo durante la sessione di massaggio, ma anche dopo, poiché vengono attivati ​​i meccanismi di autoguarigione. Se, dopo un corso di massaggio, una persona padroneggia le tecniche di automassaggio, in pochi mesi può ripristinare la colonna vertebrale così tanto da dimenticare semplicemente di aver sofferto di sciatica.

LESIONI, STRINTI E ARTICOLAZIONI

Spesso le persone non sanno nemmeno quanto possa essere efficace il massaggio per contusioni e distorsioni. Molto spesso, a una persona sembra che il massaggio sarà ancora più doloroso. Ma non lo è. Un massaggiatore competente non solo non peggiora le cose, ma allevia anche il dolore e aiuta anche i tessuti a riprendersi più velocemente. Durante il mio lavoro in teatro, ne sono stato convinto più di una volta. Le contusioni sono lesioni dei tessuti molli in cui viene mantenuta l'integrità del tegumento esterno. Con un infortunio significativo, sono possibili rotture vasi sanguigni, muscoli, nervi, emartro. Le principali manifestazioni di un livido sono dolore, gonfiore, emorragie locali con aumento della temperatura cutanea nell'area contusa. In caso di infezione, potrebbe esserci infiammazione purulenta. Le distorsioni del legamento sono una varietà di lesioni senza spostamento articolare. In questo caso, i legamenti, i loro punti di attacco, la membrana sinoviale delle articolazioni, la cartilagine, i tendini, i muscoli, i vasi sanguigni e i nervi possono essere colpiti. Con un grave danno, può iniziare un processo infiammatorio nell'articolazione e la rigidità rimarrà per sempre in essa.

L'impatto del massaggio provoca una diminuzione del dolore generale dell'area lesa, un miglioramento del metabolismo, l'attivazione delle contrazioni muscolari, la prevenzione della possibile ed eliminazione dell'atrofia muscolare, il riassorbimento accelerato di edema, infiltrati ed emorragie. Inoltre, inizio precoce sessioni di massaggio contribuisce a più riduzione effettiva dolore e altro ancora recupero rapido.

Le specifiche del massaggio per contusioni e distorsioni in quanto viene prima eseguito il cosiddetto "massaggio aspirante", un massaggio dell'area situata direttamente sopra l'area interessata (ovvero l'area che è più alta dell'area interessata). Questa zona sovrastante e non danneggiata è ben massaggiata, il sangue e la linfa scorrono naturalmente in questa zona. E poiché l'area interessata è nelle immediate vicinanze, il sangue e la linfa defluiscono da essa. Puoi iniziare una sessione di massaggio preparatorio immediatamente - con lividi moderare o dopo poche ore gravi contusioni o gravi distorsioni.

Dopo fase acuta si evitano contusioni o distorsioni, il massaggio aspirante è completato da un leggerissimo massaggio superficiale diretto della zona interessata. Come risultato di un tale complesso, la circolazione sanguigna e il metabolismo aumentano nell'area del danno, il che riduce il dolore e favorisce il riassorbimento di essudato, infiltrati ed emorragie.

E qui vale la pena menzionare un altro aspetto dell'effetto del massaggio, poco noto al grande pubblico: il massaggio contribuisce alla scomparsa delle cicatrici. Può sembrare strano, ma è vero. Il fatto è che con uno specifico effetto di massaggio, i processi di rigenerazione vengono notevolmente accelerati nei tessuti della cicatrice. Con l'esposizione prolungata, le cicatrici scompaiono.

Naturalmente, questo vale principalmente per le cicatrici fresche, la cui età va dai sei mesi ai 2 anni. Le vecchie cicatrici guariscono più lentamente, ma diminuiscono notevolmente.

SOVRAPRESSIONE E SOTTO PRESSIONE

È aumentato pressione arteriosaè il risultato di una violazione del tono vascolare diverse aree(di solito il cervello), che porta al restringimento delle arteriole, cambia gittata cardiaca. I cardiologi hanno scoperto che la base dell'ipertensione è una violazione stato funzionale il sistema nervoso centrale e altri sistemi che influenzano la regolazione del tono vascolare. Colpisce anche il sovraccarico psico-emotivo, lo stress e predisposizione ereditaria eccetera.

Le violazioni della regolazione del tono vascolare si verificano a causa della sovraeccitazione dei centri innervazione simpatica. Causa risposte nel sistema renale-epatico e nel sistema pituitario-surrenale. Di conseguenza, nel sangue vengono rilasciate sostanze che influenzano il livello della pressione sanguigna. Emergenti cambiamenti persistenti nelle navi vari corpi portare all'interruzione del loro afflusso di sangue.

In connessione con disordini, superlavoro, un cambiamento del tempo in una persona, ci sono mal di testa, pesantezza alla testa, vertigini, sensazione di rossore alla testa, insonnia, palpitazioni. Se una persona non affronta questo problema, nel tempo tali condizioni si osservano più spesso, spesso sorgono e procedono sotto forma di crisi. Inoltre, a questo si aggiungono sintomi di disfunzione persistente degli organi a causa del loro danno diffuso (nefrosclerosi, sclerosi della retina degli occhi, ecc.) O focolai di sclerosi dovuti ad infarto ischemico, emorragie.

Il massaggio eseguito secondo un certo schema, con la selezione di tecniche speciali, abbassa efficacemente la pressione sanguigna, riduce mal di testa e vertigini e, soprattutto, contribuiscono alla normalizzazione generale dello stato psico-emotivo.

L'ipotensione è bassa pressione sanguigna. L'ipotensione primaria è la distonia neurocircolatoria tipo ipotonico. L'ipotensione che si verifica a causa di malattie infettive, neuroendocrine e di altro tipo, cioè come sintomo di varie malattie, è l'ipotensione secondaria. Al centro distonia neurocircolatoria si trova il disturbo del tono vascolare e della termoregolazione a seguito di disfunzione dei sistemi nervoso e umorale.

Le principali manifestazioni della malattia: bassa pressione sanguigna, debolezza generale, affaticamento, mal di testa, dolore frequente nella regione del cuore, vertigini, oscuramento degli occhi quando si cambia posizione del corpo, scarsa adattabilità a attività fisica. Con tutto ciò, una persona può sperimentare crisi vascolari, durante le quali la pressione sanguigna aumenta leggermente.

Esistono due varianti del decorso della malattia, a seconda della predominanza dell'inibizione (più spesso) o dei processi di eccitazione nella corteccia cerebrale. Allo stesso tempo, sintomaticamente, in una forma, si manifestano: sindrome astenica con letargia, letargia, depressione, sonnolenza e persistente diminuzione della pressione sanguigna. Il mal di testa in questo caso è localizzato principalmente nel fronto-parietale e aree temporali. Una persona ha la tendenza alla bradicardia a riposo e la sera la pressione sanguigna non cambia. Se tale l'uomo passerà esame da parte di un oftalmologo, quindi l'esame rivela l'atonia dei vasi del fondo.

In un'altra forma, prevalgono altri sintomi: maggiore irritabilità, superficiale sonno agitato, mal di testa nella regione occipito-parietale, una tendenza pronunciata ad aumentare la pressione sanguigna la sera, una tendenza alla tachicardia a riposo. L'esame dell'oftalmologo rivela uno spasmo dei vasi del fondo.

Esattamente come nel caso dell'ipertensione, un massaggio eseguito secondo uno schema specifico (diverso ovviamente da quello ipertonico), con la selezione delle necessarie questo caso le tecniche aumentano la pressione sanguigna, che riduce anche il mal di testa, contribuisce alla normalizzazione generale dello stato psico-emotivo e aumenta l'efficienza.

CONTROINDICAZIONI PER IL MASSAGGIO

Come ogni effetto terapeutico, il massaggio olistico (sia muscolare che altro) non è adatto a tutti.

È controindicato in malattie oncologiche, malattie della pelle v forma acuta, lesioni gravi, ustioni, alta temperatura causato da processi infiammatori, con acuto malattie infettive(ascessi, sepsi, ecc.), condizioni febbrili, fase acuta artrite reumatoide, acuta insufficienza cardiovascolare, stadio acuto di trombosi arteriosa e venosa, nonché malattia mentale e patologie.

Il massaggio non viene eseguito con superlavoro, una forte sensazione di fame o eccesso di cibo, con ubriachezza o altra intossicazione.

In conclusione, notiamo ancora una volta che in assenza di controindicazioni, il massaggio olistico è un buon rimedio di salute generale che aumenta il livello vitalità e potenziale creativo di una persona, normalizzando i naturali processi psicofisiologici e, infine, semplicemente migliorando l'umore.

Negli anni di pratica ho sviluppato il mio stile di massaggio, sulla base del quale ho sviluppato il mio tipo di massaggio, che chiamo "massaggio olistico".

Va detto che attualmente questo termine è più spesso applicato alla tecnica orientata al corpo, originariamente chiamata "palsing olistico", il cui autore era l'osteopata Tovey Browning. In Russia, questa tecnica è apparsa nei primi anni '90 del secolo scorso attraverso l'australiano M. Munro. Ma, a quanto pare, il desiderio di semplificare tutto e adattarlo il più possibile alla nostra realtà russa ha portato al fatto che invece di parola incomprensibile"Pulsing", nelle persone questa tecnica cominciò a essere chiamata "massaggio olistico".

E ora, anche in scuole di massaggio abbastanza note e rispettabili, questa tecnica viene insegnata proprio come "massaggio olistico", vengono rilasciati certificati ...

È triste, ovviamente, che le nostre scuole di massaggio abbiano un approccio così superficiale alle tecniche che insegnano, ma cosa c'è ...

Io stesso conosco bene la tecnica del "palsing olistico", l'ho studiata nel lontano 1993 e da allora la uso con successo se necessario, perché la tecnica stessa funziona abbastanza, ma voglio sottolineare che questo è proprio " pulsing", ovvero pulsazione, vibrazione, non massaggio nel senso tradizionale del termine. Applico il termine "massaggio olistico" al massaggio in senso convenzionale.

Il termine "olistico" deriva dal greco "holos" (intero, intero, completo). In questo caso, l'uso di questo termine, da un lato, definisce il mio approccio al massaggio in quanto tale, e dall'altro, mostra la profonda relazione di questo tipo di massaggio con la filosofia olismo e in generale con una visione e un atteggiamento olistici.

Questo massaggio combina elementi di alcuni dei sistemi di guarigione e salute orientali e occidentali che ho incontrato e praticato in un modo o nell'altro tempo diverso vita.

I primi includono yoga, qi-gong, zhen-jiu, su-jok e rei-ki, i secondi - massaggio classico, terapia manuale, terapia bioenergetica e riflessologia.

Inoltre, in questo massaggio sono intessuti elementi di psicoterapia orientata al corpo.

In breve, possiamo dire che la base del massaggio olistico è lo stesso approccio alla persona del massaggio tradizionale. medicina orientale. Vede il corpo umano come sistema completo, tutte le cui parti sono in profonda interconnessione e interdipendenza, e questo intero sistema è nella stessa profonda interconnessione e interdipendenza con l'esterno, ambiente(Prima di tutto, ovviamente, le persone circostanti).

Di conseguenza, il trattamento non consiste tanto nell'eliminazione dei sintomi malattia specifica, quanto nella normalizzazione dei legami bioinformativi disturbati nel corpo, così come nella normalizzazione delle relazioni umane con il mondo esterno. Come risultato di questo approccio, il corpo è in grado di riprendersi al proprio livello.

Incarnando il principio "dal generale al particolare", il massaggio olistico copre l'intero corpo umano.

L'area che richiede maggiore attenzione (ed è spesso il motivo principale per rivolgersi a un massaggiatore) viene elaborata in stretta relazione con tutto il corpo.

L'effetto "vitale" di miglioramento della salute generale di questo effetto olistico è significativamente superiore a quello del tradizionale massaggio "frammentario" che prevale in medicina.

Lì, una persona viene avvicinata come un certo insieme di parti del corpo, alcune delle quali devono essere massaggiate.

Cioè, sei inizialmente diviso in cosiddette "unità di massaggio" (ad esempio, la mano è una "unità di massaggio", la parte posteriore è "due unità di massaggio", ecc.). Il resto del tuo corpo non è di particolare interesse per nessuno qui. E, di conseguenza, non viene preso in considerazione il modo in cui un intenso effetto di massaggio su questa "unità" può influire su di loro.

Di conseguenza, si scopre che processi metabolici sono intensificati solo in una zona, il che può causare vari squilibri e tensioni in altre parti del corpo (ad esempio, dopo un intenso massaggio alla schiena, una persona può avere mal di testa, ecc.)

Nella mia pratica, ci sono stati molti casi in cui, dopo un'esperienza così negativa, le persone hanno deciso di rifiutare del tutto i servizi dei massaggiatori, nonostante avessero bisogno di massaggi...

A approccio olistico l'area problematica viene ripristinata man mano che viene ripristinato l'intero organismo, cioè tanto quanto viene ripristinato l'intero organismo. Nessuna parte del corpo rimane "fredda". Di conseguenza, eventuali squilibri in questo processo sono esclusi al massimo.

Esistono diversi tipi di massaggio olistico: muscolare, articolare, miele, api-massaggio, ecc. Ognuno di essi si basa sullo stesso principio olistico, ma ogni tipo di massaggio è unico a modo suo e ha le sue sfumature di guarigione e effetti curativi.

Il massaggio olistico si adatta bene ai ritmi e alle dinamiche moderne dello stile di vita urbano. Non necessita di lettino o lettino da massaggio, perché nella tradizione orientale il massaggio si esegue sempre a terra, basta stendere una coperta o una coperta.

Come dimostra la pratica, è meglio che la seduta si svolga a casa del cliente, quando non ha bisogno di andare da qualche parte o di andare subito dopo la seduta. I processi di recupero innescati dal massaggio non si interrompono con la fine dell'effetto del massaggio e se una persona ha l'opportunità di dormire, rilassarsi o agire con un ritmo calmo e rilassato, l'efficacia della sessione aumenta in modo significativo.

Ancora più massiccio effetto sulla salute si scopre quando durante un corso di massaggio una persona prende un programma API appositamente selezionato composto da prodotti naturali delle api e inizia a praticare metodi di guarigione alcalini che contribuiscono alla massima rimozione delle tossine dal corpo.

Poiché il massaggio olistico avvia un processo intensivo di rimozione delle tossine accumulate dal corpo, e apparato escretore per una persona che vive in condizioni di scarsa ecologia, non sempre funziona perfettamente, queste tecniche alcaline aiutano molto il corpo a purificarsi.

Inoltre, l'effetto curativo del massaggio può essere potenziato da varie procedure nel campo della cosmetologia: peeling, avvolgimento, fasce di whisky.

Dal punto di vista tecnico, questo è un classico massaggio europeo.

Ma tenendo conto del fatto che i principi olistici sono integrati in esso, funziona molto più in profondità e ha una serie di novità per massaggio classico elementi curativi.

Prima di tutto, il massaggio olistico muscolare allevia il generale tensione muscolare accumulato a seguito di numerose attività fisiche sbilanciate e soggiorno in un ambiente stressante.

Inoltre, non viene rimossa solo la tensione esterna, che, in linea di principio, una persona può rimuovere da sola se si sdraia con calma e rilascia i muscoli, ma anche la tensione che già esiste oltre la soglia della coscienza.

Questa è una tensione che non ci permette di rilassarci anche quando lo vogliamo davvero, che rimane nei muscoli anche quando dormiamo, che crea disagio e disagio nel corpo - a volte appena percettibile, a volte molto forte, ma sempre presente, come un sottofondo.

Quando questo tipo di "corsetto muscolare" perde la sua rigidità, si attivano i naturali processi di recupero, che sono naturalmente insiti nel corpo umano, ma di solito vengono soppressi dallo stress.

Il massaggio migliora tono muscolare, contribuisce al rapido ripristino delle prestazioni muscolari, nonché all'accumulo di glicogeno in esse, che aiuta lo sviluppo e il rafforzamento dei tessuti muscolari. Il massaggio allevia effetti collaterali che accompagna sia un'intensa attività muscolare (pinze, rigidità, dolore) che una prolungata immobilità (ipotensione muscolare, tumefazione, intorpidimento, ecc.).

Il massaggio aiuta a ridurre il contenuto di acido lattico nei muscoli ed eliminare acidi organici, che ha un potente effetto riparatore sui muscoli stanchi dopo lo sforzo fisico.

Il lavoro del sistema circolatorio è notevolmente migliorato grazie all'azione di questo tipo di massaggio olistico. La capacità del sangue di assorbire ossigeno aumenta equilibrio acido-base nel sangue non è disturbato.

Sotto l'influenza del massaggio, il numero di capillari funzionanti aumenta, si aprono, causando un aumento dell'afflusso sangue arterioso, contribuisce all'attivazione della circolazione sanguigna in generale, alla ridistribuzione del sangue da organi interni ai muscoli e alla pelle. Questo, a sua volta, provoca un aumento temperatura locale, riscaldando i tessuti, cambiando il loro stato fisico e chimico, in relazione al quale la loro elasticità migliora.

Le pareti dei vasi sanguigni diventano più elastiche, ristagno di sangue in varie parti sistema circolatorio vengono eliminati e questo riduce significativamente il carico di lavoro sul cuore. Inoltre, si normalizza pressione sanguigna. È noto da tempo che quando si massaggia la parte superiore del corpo diminuisce e quando si massaggia la parte inferiore si alza. Il massaggio olistico, per definizione coprendo tutto il corpo, regola bene la pressione sanguigna, il che garantisce la prevenzione sia dell'ipertensione che dell'ipotensione dei vasi sanguigni.

Impatto significativo massaggio muscolare esercita sul sistema linfatico. La circolazione della linfa vasi linfatici fornito dalle contrazioni muscolari. Agendo sui muscoli, il massaggio stimola questa circolazione, per cui vengono eliminati gonfiore, gonfiore e altre congestioni.

Ciò è particolarmente evidente con il gonfiore delle gambe che si verifica dopo una lunga camminata oa causa del deflusso ostruito della linfa. Ripristinando la normale circolazione dei liquidi nel corpo, il massaggio allevia la pesantezza e l'affaticamento delle gambe.

Anche la parete toracica riceve un effetto stimolante diretto. Il massaggio favorisce la ridistribuzione del sangue e una circolazione più uniforme in tutte le parti dei polmoni. chiamando reazione riflessa rami nervosi situati nella zona del torace, il massaggio aiuta ad approfondire il processo respiratorio. Attiva la funzione polmonare e favorisce la pulizia tessuto polmonare dalle tossine depositate nei polmoni a seguito di inalazione di aria inquinata, fumo, ecc.

Grazie alle connessioni riflesse, la respirazione diventa più profonda, più calma e meno frequente. Il massaggio del torace, in particolare degli spazi intercostali, migliora la funzione dei muscoli respiratori, che a sua volta contribuisce a una migliore saturazione del corpo con l'ossigeno, alla rimozione dei prodotti metabolici e alla rimozione della fatica. Massaggiare Petto, Indietro, muscoli respiratori, colonna vertebrale toracica, è possibile aumentare la ventilazione dei corrispondenti segmenti dei polmoni e migliorare la circolazione sanguigna in essi.

Sotto l'influenza del massaggio, la funzione dei muscoli respiratori viene normalizzata, la circolazione broncopolmonare e la pervietà bronchiale migliorano. I polmoni dopo la procedura di massaggio vengono ventilati più attivamente e in modo molto più uniforme rispetto a prima.

Il massaggio olistico muscolare migliora il tono non solo muscolo scheletrico, ma anche muscoli lisci organi. Aumenta il tono dello stomaco, dell'intestino e di altri organi digestivi, che a sua volta migliora processo digestivo, aiuta a liberarsi delle tossine e stimola i processi di scissione dei depositi densi nel tratto gastrointestinale.

Un tale effetto del massaggio sull'attività degli organi interni è dovuto al fatto che ogni organo corrisponde a una determinata zona cutanea. Zakharyin e Ged furono i primi a sottolineare la relazione tra organi interni e tegumenti del corpo, innervati dagli stessi segmenti spinali. Queste zone sono chiamate zone Zakharyin-Ged. Se di solito l'impatto su queste zone non provoca disagio e dolore, quindi con malattie dei singoli organi interni, alcune aree della pelle diventano particolarmente sensibili, in aree appartenenti a un certo segmento, ipertonicità (tensione) e iperestesia (aumento del dolore) di i muscoli sono osservati.

La relazione tra gli organi interni e i segmenti dell'innervazione spinale è la base per azione terapeutica massaggio: quando si massaggiano i tessuti superficiali (pelle, tessuto connettivo, muscoli), si verificano risposte associate a un migliore afflusso di sangue, cambiamenti nel metabolismo cellulare negli organi interessati.

Impatto sui tessuti alterati, eliminazione in essi processi patologici contribuire al ripristino dello stato normale di tutti gli organi interni e operazione normale tutte le funzioni vegetative del corpo: respirazione, circolazione sanguigna, digestione, attività ghiandolare secrezione interna e così via.

È difficile sopravvalutare l'influenza di questo tipo di massaggio olistico sul sistema nervoso centrale. Quasi ogni adulto che funziona attivamente nella società ha periodi fatica, quando la capacità lavorativa è significativamente ridotta e l'efficienza del lavoro diminuisce. Il massaggio fornisce un aiuto significativo per risolvere questi problemi, alleviare lo stress accumulato e riequilibrare le condizioni generali di una persona.

Coprendo tutto il corpo con il suo effetto, il massaggio aiuta a disconnettersi pensieri negativi ed emozioni e cambia la coscienza per dirigere le sensazioni corporee che esistono qui e ora. Un'atmosfera calma, il silenzio o una musica piacevole aiutano a rilassarsi completamente. Nel corso di questo processo perfettamente armonioso, il sistema nervoso si riequilibra dolcemente e naturalmente. Corso completo Un tale massaggio normalizza il sonno, aumenta il potenziale rigenerativo del corpo, aumenta significativamente la stabilità del sistema nervoso e quindi la sua resistenza alle influenze stressanti dall'esterno.

Inoltre, il massaggio olistico può funzionare come " ambulanza» con grave stress, shock mentali e lesioni. In questo stato, tutti i tessuti muscolari del corpo sono molto tesi e spesso spasmodici, il che porta a disturbi funzionali e spesso malattia grave(infarti, ictus, ecc.) Grazie alla sua capacità di trasferire la coscienza a sensazioni corporee reali, il massaggio in questo caso si sposa bene con gli ausili psicoterapeutici.

Il massaggio olistico muscolare generale è una tecnica piuttosto varia. Per ottenere risultati elevati, sono ampiamente utilizzati vari massaggiatori e banche. pubblicato

Un'enorme quantità di informazioni, ricordi e immagini viene "registrata" nel corpo umano. Si tratta di tensione nei muscoli (i cosiddetti "blocchi"), rigidità nei movimenti e reazioni emotive inespresse, la maggior parte delle quali non sempre siamo consapevoli.
Durante una sessione di massaggio olistico, una persona ricorda spesso un tale "record", può decifrarlo. Rendendosi conto dell'impatto degli eventi passati sul suo vita reale, può liberarsi dalla sua influenza.
Combinando la pratica corporea dell'Oriente e l'approccio psicoanalitico dell'Occidente, il metodo apre nuove possibilità nel trattamento di un'ampia varietà di malattie e patologie.
Essendo un metodo olistico, ha un effetto curativo su tutti i nostri piani: fisico, emotivo e spirituale.
La parola "olistico" deriva dal greco "holos" - "intero", "olistico".
L'autore del massaggio pulsante olistico è l'australiano Tovi Browning. Dopo aver lavorato per molti anni come massaggiatrice, osteopata e riflessologa, Towee Browning si è resa conto che non è sufficiente trattare una persona solo su livello fisico bisogno di un approccio olistico. Sulla base di questa osservazione, è stato sviluppato un sistema, che viene spesso chiamato palsing olistico (da Inglese pulsante - "pulsazione"). La tecnica ei principi di base del massaggio appartengono al suo autore, Tovey Browning. La tecnica di massaggio è leggera e armoniosa, quindi non sarà difficile padroneggiarla. Si basa su movimenti naturali e semplici: ondeggiamento e vibrazione, a noi familiari fin dall'infanzia.
L'efficacia del metodo è spiegata abbastanza semplicemente: avvia e attiva i processi di autoregolazione naturale nel corpo. Quindi - le sue ampie possibilità.
Il metodo può essere utilizzato per persone di qualsiasi età. Il costante movimento del corpo durante il massaggio è l'affermazione e la continuazione della vita.
Il tocco durante la seduta non è né aggressivo né invadente. Funziona più velocemente e meglio di mille parole e lenisce meglio delle parole. La tenerezza penetra impercettibilmente, guarendo i luoghi bloccati dal dolore.
Ecco perché il metodo ha un ottimo effetto sia sui bambini che sugli adulti: rimuove l'irritazione e quindi i disturbi fisici che ne derivano. Grande importanza il massaggio stesso ha per gli anziani. Grazie al movimento a cui partecipa tutto il corpo, restituisce flessibilità alle articolazioni e ai tessuti.
Grazie alla morbidezza della tecnica e alla fiducia che nasce durante la seduta, nelle famiglie dove si fa questo massaggio i rapporti cambiano, si fanno più aperti e teneri.
Il metodo è utile per superlavoro, insonnia, stress, ridotta funzionalità sistema immunitario. Ha un eccellente effetto riparatore sulle persone che lavorano condizioni estreme che sperimentano forti stress fisici ed emotivi.
Il massaggio stesso è efficace nel trattamento di lesioni e lesioni corporali, in quanto allevia la tensione nelle zone lese e ripristina la flessibilità articolare. A dolore fisico nelle articolazioni o nella colonna vertebrale, il massaggio è un modo delicato e sicuro per liberarsene. Immobilità dei muscoli e delle articolazioni in caso di una lunga malattia, quando il paziente è costretto a rispettare rigorosamente riposo a letto, di per sé causa violazioni pericolose. Il delicato massaggio di tutto il corpo aiuta a stimolare la circolazione sanguigna, ripristinare le connessioni interrotte e un tocco amichevole aumenta la forza e la fiducia nel recupero. Effetti benefici il massaggio ha su pazienti che soffrono fin dall'infanzia paralisi cerebrale migliorare la propria condizione emotiva e fisica.

Il massaggio può essere utilizzato nella riabilitazione dei pazienti dopo infarti, ictus e altre malattie associate a disturbi circolazione cerebrale. Ha anche un effetto curativo nelle malattie che colpiscono il sistema nervoso centrale. Le prime sessioni non dovrebbero superare i 10-15 minuti di tempo.

Questa tecnica può essere utilizzata sia nel trattamento di disturbi fisici, sia in disturbi psico-emotivi, stati di paura, depressione. Le loro manifestazioni ci sono ben note: stanchezza, irritazione, ansia. Il rilassamento e le piacevoli sensazioni durante la seduta restituiscono forza e salute. E a volte aiutano a scavalcare problemi seri che è difficile da affrontare per una persona da sola.
Il metodo, grazie al meccanismo di autorganizzazione, aiuta ad alleviare rapidamente i sintomi di astinenza senza farmaci nei pazienti tossicodipendenti.
È indispensabile per preparare i pazienti a operazioni complesse. Aiuta a trasformare le energie che distruggono il corpo ea scoprire le risorse fisiche ed emotive per un sano inizio di vita. Influenzando favorevolmente il sistema immunitario e nervoso, questa tecnica sarà molto utile per i malati di cancro in periodo di recupero dopo la chemioterapia. L'occhio ha anche un ottimo effetto sui pazienti che hanno subito operazioni con l'uso dell'anestesia. Non tutti sanno che l'anestesia è una “piccola morte”. In questo momento, il lavoro delle nostre cellule rallenta, le connessioni fisiologiche cambiano e possono essere interrotte. Non sempre il "ritorno indietro" porta alla loro guarigione. Il metodo consente di ripristinare queste connessioni sia a livello fisico che psicologico.
Il massaggio olistico è utile anche per le donne incinte: ondeggiamenti morbidi e rilassanti rilassano i muscoli della schiena, normalizzano la circolazione sanguigna e il metabolismo dell'acqua. Le emozioni positive che una donna riceve contribuiscono a un sano inizio nella vita di suo figlio.
Una caratteristica del metodo che lo rende così efficace per la guarigione è l'ambiente che crea. Solo percependo il mondo intorno a noi come sicuro possiamo guarire noi stessi. Per le persone che sono state vittime di abusi fisici e sessuali, tale terapia è estremamente importante. Quando ci rilassiamo, permettiamo alla rabbia, al risentimento e alla vergogna di abbandonarci, facendo spazio dentro di noi all'amore e a una nuova vita. Questo metodo può essere utilizzato quando disturbi ormonali e infertilità, non è un segreto che spesso sono causati da paure o traumi associati a situazioni di violenza.
Questo massaggio è molto utile per gli atleti. Dopo aver toccato durante il massaggio il nostro ritmo e la nostra forza interiori, esprimiamo poi questa “danza” interiore della vita su un tapis roulant, in piscina o in campo. Coloro che l'hanno padroneggiata hanno familiarità con questa "danza" perché in quel momento ci lasciamo guidare completamente dal nostro corpo.
Viene anche utilizzato per risolvere complessi situazioni di conflitto in materia di rapporti interpersonali, nei casi di presa di decisioni responsabili, contribuisce a adattamento sociale e realizzazione del progetto. Il metodo è interessante per chi lavora nel campo della conflittologia.
Sarà interessante e utile per tutti coloro che sono interessati alle pratiche di conoscenza di sé, crescita spirituale. Il metodo aiuterà a verificare le tue convinzioni interiori, e diventerà anche un alleato indispensabile nei processi di trasformazione spirituale, che, notiamo, avvengono non solo a livello dell'anima, ma anche del corpo.
Scelta del massaggio olistico come dotazione di base determinato dal fatto che si basa sui principi del Taoismo - i principi della naturale rivelazione del potenziale e delle energie del corpo. La tecnica del massaggio olistico si basa sul movimento e sul ritmo. La tecnica stessa - il dondolo - è ben nota a tutti. Culliamo i bambini per calmarli, a volte istintivamente ci culliamo nella sofferenza fisica e mentale.
L'oscillazione del corpo durante la sessione avviene con una certa frequenza, grazie alla quale si ottiene la sincronizzazione dei ritmi di lavoro di vari organi e sistemi, nonché di tutti i nostri piani: fisico, emotivo e spirituale.
Se osserviamo la natura che ci circonda, noteremo che tutto è in costante movimento, ondeggia, vibra, ricordandoci l'inevitabilità del cambiamento. Quando siamo aperti a nuove sensazioni ed esperienze, l'espansione porta crescita, gioia e salute. La stagnazione e l'immobilità prolungate portano a blocchi energetici e problemi di salute.
Quando si formano dei blocchi, legano e irrigidiscono i nostri tessuti, muscoli, che è caratterizzato dall'inibizione nelle nostre manifestazioni fisiche ed emotive. Ecco cosa dice Tovey Browning: “Non è proprio la nostra resistenza al cambiamento che è suicida. È come guidare un'auto con un guidatore che non gira il volante in curva, ma guida sempre dritto per poi schiantarsi contro un albero o una roccia! E ancora dentro vari gradi resistiamo tutti al cambiamento.

Si è già detto che la forza del metodo risiede nella sua dolcezza. Questa è la chiave. Cosa può fare la tenerezza di fronte a una barriera così massiccia? L'acqua sembra impotente, ma questa è la sua vera forza. Basta guardare le rocce scolpite in riva al mare. Cosa ha dato loro questa forma? Nient'altro che acqua dolce. L'acqua ci insegna una lezione sulla vera forza: la durezza da sola non può proteggerci. Abbiamo bisogno di morbidezza per essere forti.

MASSAGGIO OLISTICO

Negli anni di pratica ho sviluppato il mio stile di massaggio, sulla base del quale ho sviluppato il mio tipo di massaggio, che chiamo "massaggio olistico".

Va detto che attualmente questo termine è più spesso applicato alla tecnica orientata al corpo, originariamente chiamata "palsing olistico", il cui autore era l'osteopata Tovey Browning. In Russia, questa tecnica è apparsa nei primi anni '90 del secolo scorso attraverso l'australiano M. Munro. Ma, a quanto pare, il desiderio di semplificare tutto e adattarlo il più possibile alla nostra realtà russa ha portato al fatto che invece della parola incomprensibile "palsing", la gente ha iniziato a chiamare questa tecnica "massaggio olistico".
E ora, anche in scuole di massaggio abbastanza note e rispettabili, questa tecnica viene insegnata proprio come "massaggio olistico", vengono rilasciati certificati ...
È triste, ovviamente, che le nostre scuole di massaggio abbiano un approccio così superficiale alle tecniche che insegnano, ma cosa c'è ...

Io stesso conosco bene la tecnica del "palsing olistico", l'ho studiata nel lontano 1993 e da allora la uso con successo se necessario, perché la tecnica stessa funziona abbastanza, ma voglio sottolineare che questo è proprio " pulsing", ovvero pulsazione, vibrazione, non massaggio nel senso tradizionale del termine. Applico il termine "massaggio olistico" al massaggio in senso convenzionale.

Il termine "olistico" deriva dal greco " ologrammi"(intero, intero, olistico). In questo caso, l'uso di questo termine, da un lato, definisce il mio approccio al massaggio in quanto tale, e dall'altro, mostra la profonda relazione di questo tipo di massaggio con la filosofia dell'olismo e, in generale, con una visione e un atteggiamento olistici del mondo.
Questo massaggio combina elementi di alcuni dei sistemi di guarigione e salute orientali e occidentali che ho incontrato e praticato in un modo o nell'altro in momenti diversi della mia vita.
I primi includono yoga, qi-gong, zhen-jiu, su-jok e rei-ki, i secondi - massaggio classico, terapia manuale, terapia bioenergetica e riflessologia.
Inoltre, in questo massaggio sono intessuti elementi di psicoterapia orientata al corpo.

Ho descritto la storia della mia tecnica di massaggio nella rivista "Massage. Body Aesthetics" al numero 3 del 2010.

Il testo completo di questo articolo è stato pubblicato.

In breve, possiamo dire che la base del massaggio olistico è lo stesso approccio alla persona della medicina tradizionale orientale. Vede il corpo umano come sistema completo, tutte le cui parti sono in profonda interrelazione e interdipendenza, e l'intero sistema è nella stessa profonda interrelazione e interdipendenza con l'ambiente esterno (prima di tutto, ovviamente, con le persone circostanti).
Di conseguenza, il trattamento consiste non tanto nell'eliminare i sintomi di una particolare malattia, ma nel normalizzare i collegamenti bio-informativi disturbati nel corpo, nonché nel normalizzare il rapporto di una persona con il mondo esterno. Come risultato di questo approccio, il corpo è in grado di farlo recuperare al proprio livello.

Aspetti bioenergetici del massaggio olistico.

Sugli aspetti psicoterapeutici del massaggio olistico

Maggiori informazioni sul massaggio , tecniche utilizzate, sequenze, ecc. sono visionabili nella pagina dedicata all'insegnamento del massaggio,.

Inoltre, puoi ascoltare questo massaggio sulle registrazioni audio delle mie lezioni sul massaggio olistico,

MASSAGGIO OLISTICO MUSCOLARE

Dal punto di vista tecnico, questo è un classico massaggio europeo.
Ma dato il fatto che olisticoprincipi, funziona molto più in profondità e ha una serie di nuovi elementi per il massaggio classicoazione curativa.

Innanzitutto, il massaggio olistico muscolare allevia la tensione muscolare generale che si è accumulata a causa di numerose attività fisiche sbilanciate e di trovarsi in un ambiente stressante.
Inoltre, non viene rimossa solo la tensione esterna, che, in linea di principio, una persona può rimuovere da sola se si sdraia con calma e rilascia i muscoli, ma anche la tensione che già esiste oltre la soglia della coscienza.
Questa è una tensione che non ci permette di rilassarci anche quando lo vogliamo davvero, che rimane nei muscoli anche quando dormiamo, che crea disagio e disagio nel corpo - a volte appena percettibile, a volte molto forte, ma sempre presente, come un sottofondo.
Quando questo tipo di "corsetto muscolare" perde la sua rigidità, si attivano i naturali processi di recupero, che sono naturalmente insiti nel corpo umano, ma di solito vengono soppressi dallo stress.

Il massaggio migliora il tono muscolare, favorisce un rapido recupero delle prestazioni muscolari, nonché l'accumulo di glicogeno in esse, che aiuta a sviluppare e rafforzare i tessuti muscolari. Il massaggio allevia gli effetti collaterali associati sia all'attività muscolare intensa (pinze, rigidità, dolore) sia all'immobilità prolungata (ipotensione muscolare, gonfiore, intorpidimento, ecc.).
Il massaggio aiuta a ridurre il contenuto di acido lattico nei muscoli e rimuovere gli acidi organici, che ha un potente effetto riparatore sui muscoli stanchi dopo l'esercizio.

Il lavoro del sistema circolatorio è notevolmente migliorato grazie all'azione di questo tipo di massaggio olistico. La capacità del sangue di assorbire ossigeno aumenta, mentre l'equilibrio acido-base nel sangue non viene disturbato.
Sotto l'influenza del massaggio, il numero di capillari funzionanti aumenta, si aprono, il che provoca un aumento del flusso sanguigno arterioso, favorisce l'attivazione della circolazione sanguigna in generale, la ridistribuzione del sangue dagli organi interni ai muscoli e alla pelle. Questo, a sua volta, provoca un aumento della temperatura locale, il riscaldamento dei tessuti, un cambiamento nel loro stato fisico-chimico e quindi la loro elasticità migliora.
Le pareti dei vasi sanguigni diventano più elastiche, la stasi del sangue in varie parti del sistema circolatorio viene eliminata e questo riduce significativamente il carico sul cuore. Inoltre, la pressione sanguigna si normalizza. È noto da tempo che quando si massaggia la parte superiore del corpo diminuisce e quando si massaggia la parte inferiore si alza. Il massaggio olistico, per definizione coprendo tutto il corpo, regola bene la pressione sanguigna, il che garantisce la prevenzione sia dell'ipertensione che dell'ipotensione dei vasi sanguigni.

Il massaggio muscolare ha un effetto significativo sul sistema linfatico. La circolazione della linfa attraverso i vasi linfatici è fornita dalle contrazioni muscolari. Agendo sui muscoli, il massaggio stimola questa circolazione, per cui vengono eliminati gonfiore, gonfiore e altre congestioni.
Ciò è particolarmente evidente con il gonfiore delle gambe che si verifica dopo una lunga camminata oa causa del deflusso ostruito della linfa. Ripristinando la normale circolazione dei liquidi nel corpo, il massaggio allevia la pesantezza e l'affaticamento delle gambe.

Anche la parete toracica riceve un effetto stimolante diretto. Il massaggio favorisce la ridistribuzione del sangue e una circolazione più uniforme in tutte le parti dei polmoni. Provocando una reazione riflessa dei rami nervosi situati nella regione del torace, il massaggio contribuisce all'approfondimento del processo respiratorio. Questo attiva la funzione dei polmoni e aiuta a purificare il tessuto polmonare dalle tossine depositate nei polmoni a seguito di inalazione di aria inquinata, fumo, ecc.
Grazie alle connessioni riflesse, la respirazione diventa più profonda, più calma e meno frequente. Il massaggio del torace, in particolare degli spazi intercostali, migliora la funzione dei muscoli respiratori, che a sua volta contribuisce a una migliore saturazione del corpo con l'ossigeno, alla rimozione dei prodotti metabolici e alla rimozione della fatica. Massaggiando il torace, la schiena, i muscoli respiratori, la colonna vertebrale toracica, è possibile aumentare la ventilazione dei corrispondenti segmenti dei polmoni e migliorare la circolazione sanguigna in essi.
Sotto l'influenza del massaggio, la funzione dei muscoli respiratori viene normalizzata, la circolazione broncopolmonare e la pervietà bronchiale migliorano. I polmoni dopo la procedura di massaggio vengono ventilati più attivamente e in modo molto più uniforme rispetto a prima.

Il massaggio olistico muscolare migliora il tono non solo dei muscoli scheletrici, ma anche della muscolatura liscia degli organi. Il tono dello stomaco, dell'intestino e di altri organi digestivi aumenta, il che, a sua volta, migliora il processo digestivo, aiuta a liberarsi delle tossine e stimola i processi di scissione dei depositi densi nel tratto gastrointestinale.
Un tale effetto del massaggio sull'attività degli organi interni è dovuto al fatto che ogni organo corrisponde a una determinata zona cutanea. Zakharyin e Ged furono i primi a sottolineare la relazione tra organi interni e tegumenti del corpo, innervati dagli stessi segmenti spinali. Queste zone sono chiamate zone Zakharyin-Ged. Se di solito l'impatto su queste zone non provoca disagio e dolore, quindi con malattie dei singoli organi interni, alcune aree della pelle diventano particolarmente sensibili, in aree appartenenti a un certo segmento, ipertonicità (tensione) e iperestesia (aumento del dolore) di i muscoli sono osservati.
Il rapporto tra gli organi interni e i segmenti dell'innervazione spinale è alla base dell'effetto terapeutico del massaggio: quando si massaggiano i tessuti superficiali (pelle, tessuto connettivo, muscoli), si verificano risposte associate a un migliore afflusso di sangue, cambiamenti nel metabolismo cellulare nel relativo organi.
L'impatto sui tessuti alterati, l'eliminazione dei processi patologici in essi contribuiscono al ripristino dello stato normale di tutti gli organi interni e al normale funzionamento di tutte le funzioni vegetative del corpo: respirazione, circolazione sanguigna, digestione, attività delle ghiandole endocrine, eccetera.

È difficile sopravvalutare l'influenza di questo tipo di massaggio olistico sul sistema nervoso centrale. Quasi ogni adulto che opera attivamente nella società ha periodi di maggiore affaticamento, quando le prestazioni diminuiscono in modo significativo e l'efficienza lavorativa diminuisce. Il massaggio fornisce un aiuto significativo per risolvere questi problemi, alleviare lo stress accumulato e riequilibrare le condizioni generali di una persona.

Coprendo tutto il corpo con il suo effetto, il massaggio aiuta a disconnettersi da pensieri ed emozioni negative e sposta la coscienza verso sensazioni corporee dirette che esistono qui e ora. Un'atmosfera calma, il silenzio o una musica piacevole aiutano a rilassarsi completamente. Nel corso di questo processo perfettamente armonioso, il sistema nervoso si riequilibra dolcemente e naturalmente. Un corso completo di tale massaggio normalizza il sonno, aumenta il potenziale di recupero del corpo, aumenta significativamente la stabilità del sistema nervoso e quindi la sua resistenza alle influenze stressanti dall'esterno.
Inoltre, il massaggio olistico può fungere da "ambulanza" per forti stress, shock mentali e traumi. In questo stato, tutti i tessuti muscolari del corpo sono molto tesi e spesso spasmodici, il che porta a disturbi funzionali e spesso a malattie gravi (infarti, ictus, ecc.). in questo caso va bene abbinato ad ausili psicoterapeutici. Maggiori informazioni sull'effetto del massaggio sul sistema nervoso.

Il massaggio olistico muscolare generale è una tecnica piuttosto varia. Per ottenere risultati elevati, sono ampiamente utilizzati vari massaggiatori e banche. Ulteriori informazioni sulla loro applicazione.

ASPETTI TERAPEUTICI DEL MASSAGGIO OLISTICO

Il massaggio olistico è, per definizione, una tecnica con un alto potenziale curativo (olos - intero, curativo, curativo).
Ma questo potenziale può essere liberato solo - di nuovo - in un processo olistico e collaborativo in cui il guarito e il guaritore lavorano a stretto contatto.
Venendo da me per un massaggio, sei un mio cliente, non un paziente.
Questo è un massaggio per le persone che si preoccupano della loro salute, non delle loro malattie.
Questo è un massaggio per le persone che si stanno sviluppando dinamicamente e implementate con successo nella società, ma allo stesso tempo che vogliono migliorare ulteriormente la qualità della propria vita.

Tuttavia, questa tecnica, quando sono collegate risorse aggiuntive (fitoterapia, apiterapia, naturopatia, ecc.), può funzionare anche in modo tradizionale, familiare e comprensibile al "livello medio di coscienza", cioè come mezzo per combattere il travolgente disturbi.
Il fatto è che oltre alla formazione dal vivo e diretta del passaparola, che mi è stata impartita dal mio insegnante di massaggio A.E. Mozgov, ho anche seguito una formazione medica tradizionale in massaggio, ho ricevuto un diploma ufficiale, un certificato e ho anche completato la medicina corsi. e ricevuti educazione medica. Pertanto, posso lavorare sia con una persona focalizzata sullo sviluppo personale e sull'auto-miglioramento, sia con una persona che ha semplicemente bisogno di cure convenzionali.

In generale, il corso di massaggio olistico si svolge sempre tenendo conto delle problematiche specifiche del cliente. Prima dell'inizio del corso, discutiamo sempre in dettaglio tutte le sfumature del processo imminente, scopriamo quali accenti devono essere fatti, quali fondi aggiuntivi attrarre e tutte le aree problematiche del corpo ricevono ulteriore attenzione durante il corso.
È abbastanza difficile descrivere tutto ciò con cui ho dovuto lavorare negli anni di pratica, e quindi in questa pagina parlerò di alcuni dei problemi di salute che incontro più spesso e per i quali negli anni di pratica già accumulato abbastanza statistiche.

PROBLEMI DEL SISTEMA MUSCOLO-SCHELETRICO

Questi sono, ovviamente, i motivi più comuni per cui le persone si rivolgono a un massaggiatore. La tensione si è accumulata nelle spalle (braccia, collo, parte bassa della schiena, ecc.), Si avverte rigidità. Successivamente, si avvertono dolori al collo, alla schiena, alla parte bassa della schiena, ecc. E questa è l'osteocondrosi.
L'osteocondrosi è oggi il problema più comune della colonna vertebrale. Secondo l'opinione più comune, la causa dell'osteocondrosi è la deposizione di sali nella colonna vertebrale. Infatti, l'osteocondrosi è una malattia degenerativa della colonna vertebrale, caratterizzata da una lesione predominante dei dischi intervertebrali, più spesso nelle regioni cervicali e lombari.
La violazione dell'afflusso di sangue alla colonna vertebrale porta alla malnutrizione (trofismo) dei dischi intervertebrali. Perdono la loro elasticità, perdono la capacità di rigenerarsi, diminuiscono di dimensioni, si consumano, il che a sua volta colpisce le radici nervose che si estendono dalla colonna vertebrale.
Le manifestazioni di osteocondrosi sono diverse. L'osteocondrosi del rachide cervicale è caratterizzata da dolore nelle regioni occipitale, interscapolare, sensazione di pesantezza nella cintura della spalla, dolore al collo, specialmente durante il movimento, limitazione generale della mobilità del collo, intorpidimento delle dita durante il sonno. Il coinvolgimento delle arterie vertebrali nel processo e la violazione dell'afflusso di sangue al cervello sono evidenziati da vertigini e dal lampeggiamento delle stelle davanti agli occhi quando si gira la testa. Con l'osteocondrosi della colonna vertebrale toracica, c'è un rapido affaticamento dei muscoli della schiena, l'incapacità di stare in piedi a lungo, un dolore debilitante monotono costante lungo la colonna vertebrale. Con l'osteocondrosi della colonna lombare nel periodo iniziale, c'è una sensazione di affaticamento e leggero dolore quando il busto è inclinato in avanti, passando rapidamente dopo che è stato raddrizzato. Nel tempo queste sensazioni diventano permanenti, prolungate, compaiono con risate, tosse, starnuti. Ci sono dolori nella regione glutea, sulla superficie posteriore della costola. C'è una tensione muscolare significativa nella regione lombare, i muscoli della regione glutea, della coscia e della parte inferiore della gamba. Non c'è mobilità nel segmento interessato della colonna vertebrale.
Il massaggio olistico per l'osteocondrosi di qualsiasi localizzazione dà un buon risultato, perché stimola la circolazione sanguigna e linfatica nella colonna vertebrale, migliorando così la nutrizione dei dischi intervertebrali. Diminuisce il dolore, aumenta il tono o la tensione nei muscoli del collo, della schiena, della parte bassa della schiena. Il dolore alle braccia e alle gambe scompare, la persona inizia a dormire sonni tranquilli e non si sveglia più con gli arti intorpiditi.
La prossima malattia molto comune della colonna vertebrale è la sciatica - danno alle radici dei nervi spinali, caratterizzato da dolore specifico. La causa principale dello sviluppo della radicolite è l'osteocondrosi della colonna vertebrale, la degenerazione dei dischi intervertebrali, spesso con il loro spostamento. A seconda della localizzazione, si distinguono sciatica lombosacrale, cervicotoracica e cervicale.
Le manifestazioni di radicolite di diversa localizzazione hanno caratteristiche comuni: dolore spontaneo nella zona di innervazione delle radici colpite, aggravato da movimenti, tosse, starnuti e sforzi; restrizione della mobilità della colonna vertebrale, postura protettiva (dolorosa) in cui una persona è costretta a camminare, dolore con pressione sui processi spinosi delle vertebre e nei punti paravertebrali (paravertebrali), debolezza e ipotrofia dei muscoli nella zona dell'innervazione radicolare .
Nel corso della sciatica lombosacrale si distinguono gli stadi lombari e radicolari. Nella prima fase, il dolore può manifestarsi improvvisamente nei muscoli dopo lo sforzo fisico, raffreddarsi o aumentare gradualmente, aggravato da tosse, starnuti, ecc. Mentre si passa alla seconda fase, il dolore si intensifica, cambia carattere, inizia a irradiarsi al regione glutea, lungo la superficie posteriore della coscia e degli stinchi.
Il trattamento della sciatica è trattato allo stesso modo dell'osteocondrosi, tranne forse un po' più a lungo. Nonostante il fatto che la tecnica del massaggio olistico sia piuttosto mite e, a differenza del massaggio medico classico, una persona di solito non si fa male, l'effetto di ripristinare l'afflusso di sangue alla colonna vertebrale e ai muscoli paravertebrali è piuttosto elevato. A causa di ciò che sta accadendo? In primo luogo, questa tecnica funziona non solo con i muscoli stessi, ma anche con il loro biocampo, con la loro "carne energetica". Il flusso di energia nei muscoli viene attivato e il muscolo viene ripristinato non solo durante la sessione di massaggio, ma anche dopo, poiché vengono attivati ​​i meccanismi di autoguarigione. Se, dopo un corso di massaggio, una persona padroneggia le tecniche di automassaggio, in pochi mesi può ripristinare la colonna vertebrale così tanto da dimenticare semplicemente di aver sofferto di sciatica.

LESIONI, STRINTI E ARTICOLAZIONI

Spesso le persone non sanno nemmeno quanto possa essere efficace il massaggio per contusioni e distorsioni. Molto spesso, a una persona sembra che il massaggio sarà ancora più doloroso. Ma non lo è. Un massaggiatore competente non solo non peggiora le cose, ma allevia anche il dolore e aiuta anche i tessuti a riprendersi più velocemente. Durante il mio lavoro in teatro, ne sono stato convinto più di una volta. Le contusioni sono lesioni dei tessuti molli in cui viene mantenuta l'integrità del tegumento esterno. Con un livido significativo, sono possibili rotture di vasi sanguigni, muscoli, nervi, emartro. Le principali manifestazioni di un livido sono dolore, gonfiore, emorragie locali con aumento della temperatura cutanea nell'area contusa. Con la penetrazione dell'infezione, può verificarsi un'infiammazione purulenta. Le distorsioni del legamento sono una varietà di lesioni senza spostamento articolare. In questo caso, i legamenti, i loro punti di attacco, la membrana sinoviale delle articolazioni, la cartilagine, i tendini, i muscoli, i vasi sanguigni e i nervi possono essere colpiti. Con un grave danno, può iniziare un processo infiammatorio nell'articolazione e la rigidità rimarrà per sempre in essa.
L'impatto del massaggio provoca una diminuzione del dolore generale dell'area lesa, un miglioramento del metabolismo, l'attivazione delle contrazioni muscolari, la prevenzione della possibile ed eliminazione dell'atrofia muscolare, il riassorbimento accelerato di edema, infiltrati ed emorragie. Inoltre, l'inizio precoce delle sedute di massaggio contribuisce a una più efficace riduzione del dolore ea un recupero più rapido.
La specificità del massaggio per contusioni e distorsioni è che viene prima eseguito il cosiddetto "massaggio aspirante": massaggio dell'area situata direttamente sopra l'area interessata (ovvero l'area che si trova sopra l'area interessata). Questa zona sovrastante e non danneggiata è ben massaggiata, il sangue e la linfa scorrono naturalmente in questa zona. E poiché l'area interessata è nelle immediate vicinanze, il sangue e la linfa defluiscono da essa. Puoi iniziare una sessione di massaggio preparatorio immediatamente - con lividi moderati o dopo alcune ore con gravi contusioni o gravi distorsioni.
Superata la fase acuta di contusione o stiramento, al massaggio aspirante fa seguito un leggerissimo massaggio diretto superficiale della zona interessata. Come risultato di un tale complesso, la circolazione sanguigna e il metabolismo aumentano nell'area del danno, il che riduce il dolore e favorisce il riassorbimento di essudato, infiltrati ed emorragie.

E qui vale la pena menzionare un altro aspetto dell'effetto del massaggio, poco noto al grande pubblico: il massaggio contribuisce alla scomparsa delle cicatrici. Può sembrare strano, ma è vero. Il fatto è che con uno specifico effetto di massaggio, i processi di rigenerazione vengono notevolmente accelerati nei tessuti della cicatrice. Con l'esposizione prolungata, le cicatrici scompaiono.
Naturalmente, questo vale principalmente per le cicatrici fresche, la cui età va dai sei mesi ai 2 anni. Le vecchie cicatrici guariscono più lentamente, ma diminuiscono notevolmente.

SOVRAPRESSIONE E SOTTO PRESSIONE

L'ipertensione è una conseguenza del tono vascolare compromesso in diverse aree (spesso il cervello), che porta al restringimento delle arteriole e ai cambiamenti nella gittata cardiaca. I cardiologi hanno stabilito che l'ipertensione si basa su una violazione dello stato funzionale del sistema nervoso centrale e di altri sistemi che influenzano la regolazione del tono vascolare. Colpisce anche il sovraccarico psico-emotivo, lo stress e la predisposizione ereditaria, ecc.
Le violazioni della regolazione del tono vascolare si verificano a causa della sovraeccitazione dei centri di innervazione simpatica. Ciò provoca risposte nel sistema renale-epatico e nel sistema pituitario-surrenale. Di conseguenza, nel sangue vengono rilasciate sostanze che influenzano il livello della pressione sanguigna. I cambiamenti persistenti che ne derivano nei vasi di vari organi portano all'interruzione del loro afflusso di sangue.
In connessione con disordini, superlavoro, un cambiamento del tempo in una persona, ci sono mal di testa, pesantezza alla testa, vertigini, sensazione di rossore alla testa, insonnia, palpitazioni. Se una persona non affronta questo problema, nel tempo tali condizioni si osservano più spesso, spesso sorgono e procedono sotto forma di crisi. Inoltre, a questo si aggiungono sintomi di disfunzione persistente degli organi a causa del loro danno diffuso (nefrosclerosi, sclerosi della retina degli occhi, ecc.) O focolai di sclerosi dovuti ad infarto ischemico, emorragie.
Il massaggio eseguito secondo un determinato schema, con la selezione di tecniche speciali, riduce efficacemente la pressione sanguigna, riduce il mal di testa e le vertigini e, soprattutto, contribuisce alla normalizzazione generale dello stato psico-emotivo.

L'ipotensione è bassa pressione sanguigna. L'ipotensione primaria è la distonia neurocircolatoria di tipo ipotonico. L'ipotensione che si verifica a causa di malattie infettive, neuroendocrine e di altro tipo, cioè come sintomo di varie malattie, è l'ipotensione secondaria. Al centro della distonia neurocircolatoria c'è un disturbo del tono vascolare e della termoregolazione a causa della disfunzione dei sistemi nervoso e umorale.
Le principali manifestazioni della malattia: bassa pressione sanguigna, debolezza generale, affaticamento, mal di testa, frequenti dolori al cuore, vertigini, oscuramento degli occhi quando si cambia posizione del corpo, scarsa adattabilità all'attività fisica. Con tutto ciò, una persona può sperimentare crisi vascolari, durante le quali la pressione sanguigna aumenta leggermente.
Esistono due varianti del decorso della malattia, a seconda della predominanza dell'inibizione (più spesso) o dei processi di eccitazione nella corteccia cerebrale. Allo stesso tempo, sintomaticamente, in una forma, si manifestano: sindrome astenica con letargia, letargia, depressione, sonnolenza e persistente diminuzione della pressione sanguigna. La cefalea in questo caso è localizzata principalmente nelle regioni fronto-parietale e temporale. Una persona ha la tendenza alla bradicardia a riposo e la sera la pressione sanguigna non cambia. Se una persona del genere viene esaminata da un oftalmologo, l'esame rivela l'atonia dei vasi del fondo.
In un'altra forma prevalgono altri sintomi: aumento dell'irritabilità, sonno irrequieto superficiale, mal di testa nella regione occipito-parietale, tendenza pronunciata ad aumentare la pressione sanguigna la sera, tendenza alla tachicardia a riposo. L'esame dell'oftalmologo rivela uno spasmo dei vasi del fondo.
Proprio come nel caso dell'ipertensione, il massaggio eseguito secondo un certo schema (ovviamente diverso dall'ipertonico), con la selezione delle tecniche necessarie in questo caso, aumenta la pressione sanguigna, che riduce anche il mal di testa, contribuisce a e t normalizzazione generale dello stato psico-emotivo e aumenta l'efficienza.

CONTROINDICAZIONI PER IL MASSAGGIO

Come ogni effetto terapeutico, il massaggio olistico (sia muscolare che altro) non è adatto a tutti.
È controindicato in malattie oncologiche, malattie della pelle acute, lesioni gravi, ustioni, temperatura elevata causata da processi infiammatori, malattie infettive acute (ascessi, sepsi, ecc.), condizioni febbrili, stadio acuto dell'artrite reumatoide, insufficienza vascolare cardiovascolare acuta, stadio della trombosi arteriosa e venosa, così come nelle malattie mentali e nelle patologie.
Il massaggio non viene eseguito con superlavoro, una forte sensazione di fame o eccesso di cibo, con intossicazione da alcol o altra intossicazione.

* * *

In conclusione, notiamo ancora una volta che in assenza di controindicazioni, il massaggio olistico è un buon strumento di salute generale che aumenta il livello di vitalità e creatività di una persona, normalizza i processi psicofisiologici naturali e, infine, migliora semplicemente l'umore.
Puoi avere un'idea più ampia del massaggio olistico conoscendo il programma di allenamento per questo massaggio nella pagina corrispondente (e, a proposito, puoi non solo leggerlo, ma anche ascoltare registrazioni audio di le mie lezioni sul massaggio olistico)

Il mondo moderno con la sua diversità, lo stress costante e le attività esaurisce così tanto le persone che alla fine della giornata lavorativa vogliono qualcosa di rilassante, come un massaggio. Per alcuni, questa parola è combinata con la parola "guarigione". Dopotutto, si ricorre a questa procedura solo se qualcosa è malato. Ma c'è un massaggio olistico, che è completamente indolore, ma molto piacevole.

Storia delle origini

Prima di capire cos'è questa procedura, parliamo della storia del suo aspetto. Il padre di questo era Tovey Browning. Per molti anni ha lavorato come massaggiatore, riflessologo, osteopata, cosa che lo ha portato all'idea di unire tutte le sue specializzazioni in una e creare una nuova, fino ad allora sconosciuta, chiamata "holistic palsing" (pulsazione in inglese - pulsazione).

Tovey è partito dal fatto che un gran numero di immagini, ricordi "hanno trovato posto" dentro corpo umano. Puoi dare ad esempio: tensione muscolare, rigidità, mancanza di emozione. Molti momenti una persona semplicemente non può ricordare e non realizzare. Un massaggio olistico può aiutare i record a “scoppiare”. Spesso i ricordi che sono bloccati nella nostra mente possono influenzare il presente e il futuro. Ecco perché devono essere rilasciati. Grazie a questa procedura, una persona acquisisce l'unità di anima e corpo, una comprensione di se stessa. Non c'è da stupirsi che questo tipo di massaggio sia chiamato antistress.

Ora sulla procedura stessa

Il massaggio olistico è un sistema olistico. Può essere: preventivo, terapeutico, riabilitativo. Colpisce il fisico, emotivo e condizione psicologica persona. Questa procedura è considerata facile.

Per coloro che decidono di padroneggiare il massaggio olistico, l'allenamento dovrebbe iniziare con lo studio della tecnica. Si basa su movimenti semplici, ritmici e pulsanti, come la vibrazione e l'oscillazione di tutto il corpo. Grazie a loro dentro corpo umano correre processi naturali. Non è necessario usare alcuna forza.

Questo massaggio è perfetto per persone di tutte le età. impatto positivo Funziona sia per adulti che per bambini. Può essere utilizzato per superlavoro, dolori articolari, insonnia e stress, dopo infortuni. Il massaggio morbido è un altro nome per una procedura che ripristina la circolazione sanguigna, allevia la tensione e migliora le condizioni fisiche.

La differenza tra palsing e altri tipi di massaggio e le caratteristiche di questa procedura

Il massaggio olistico e classico differiscono l'uno dall'altro. La prima e più importante differenza è l'integrità e la morbidezza. È osservato sia nella tecnologia che nella terapia.

Il secondo è che vengono utilizzate una varietà di tecniche, lavorano con blocchi, effetti psicologici e psicoterapeutici.

Parlando delle caratteristiche, possiamo evidenziare quanto segue:

• Stabilire obiettivi realistici.
• Trattamento graduale: corporeo (vengono utilizzate tecniche di massaggio); manuale, psicologico.

Questo metodo è perfetto per il trattamento dei disturbi psicosomatici.

Il massaggio olistico combina alcuni elementi dei sistemi di guarigione occidentali e orientali. I primi includono: yoga, su-jok, zhen-ju. Il secondo dovrebbe includere: riflessologia, terapia bioenergetica e massaggio classico. Inoltre, in questa procedura sono intessuti alcuni elementi della psicoterapia.

Il meccanismo del massaggio

Prima di procedere con la procedura, vale la pena comprendere che il paziente non è un partecipante passivo, ma attivo nel processo. Durante il massaggio avviene un dialogo di natura terapeutica.

• La procedura viene eseguita sul pavimento.
• Il paziente si sdraia con abiti comodi per lui.
• Tutti i movimenti oscillano, vibrano, si verificano con un certo ritmo.
• Il corpo oscilla facilmente e liberamente solo se il ritmo è scelto correttamente.
• Il massaggio si svolge a un ritmo rilassato. Il paziente si rilassa, si concentra sulle sensazioni del suo corpo.
• Durante la procedura vengono utilizzati movimenti di ampiezza grande e piccola. Il primo è utile per far dondolare il corpo e gli arti. Il secondo penetra in profondità e agisce sulle emozioni.
• Tutti i movimenti vengono eseguiti contemporaneamente e senza interruzioni.

Come tutte le altre procedure, il massaggio dovrebbe avere una base o, in altre parole, una base. È una tale base che i principi della sua attuazione sono. Solo aderendo ad essi si può ottenere risultati desiderati. Ora di più su di loro.

Principi del massaggio olistico

Andiamo su tutto il corpo

Ogni specialista sa che ci sono zone di massaggio. Ora parliamo di ciascuno di essi separatamente.

Vantaggi della procedura

Soprattutto, gli ex pazienti possono raccontare cosa offre il massaggio olistico.