Quali sentimenti ed emozioni causano stitichezza. Costipazione psicologica negli adulti. Cosa dicono i dottori

La stitichezza psicologica non ha ragioni oggettive, si riferisce a patologie di origine neurogena. Di fronte a tale stitichezza in un bambino, la maggior parte dei genitori inizia a farsi prendere dal panico, poiché non sa cosa fare. Affrontare la paura della defecazione nei bambini è abbastanza difficile.

La soppressione dell'impulso a svuotare l'intestino è causata da fattori psicologici, quindi è meglio cercare l'aiuto di uno psicoterapeuta.

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Cause

Il meccanismo della defecazione è piuttosto complesso, poiché sono coinvolte parti del cervello. Il processo è facilmente confuso ritmo normale non solo fattori fisiologici, ma anche psicologici. Cause che causano costipazione psicologica Il bambino ha:

Per ciascuno categoria di età Ci sono motivi per non voler andare al vasino:

È necessario comprendere la psicologia del bambino. Forse la ritenzione delle feci è dovuta a tratti caratteriali. Se il bambino è lento, il lavoro dell'intestino è inibito.

Conseguenze del trattamento tardivo

Se il bambino ha un problema con i movimenti intestinali, devono essere prese misure urgenti, altrimenti potrebbero esserci conseguenze serie. Sono i seguenti:

• Stagnazione sgabello cause gonfiore. A questo fenomeno si verifica una reazione riflessa, che si manifesta con sensazioni dolorose negli organi interni.
• Scompare l'appetito e il bambino inizia a perdere peso, il che preoccupa sempre i genitori.
• Appare un rutto con un odore sgradevole.
• Cambiamenti di umore. I bambini diventano capricciosi, la loro attività diminuisce. L'intossicazione del corpo spesso causa varie malattie.

Importante! Se all'età di 6 anni il problema con la defecazione non può essere eliminato, la memoria del bambino peggiora, la capacità di concentrazione diminuisce e il sonno viene disturbato. A proposito. anche il colore della pelle cambia, diventa giallastro.

COSA DICONO I MEDICI?

“Tratto le emorroidi da molti anni. Secondo le statistiche del Ministero della Salute, le emorroidi possono degenerare in tumore canceroso già 2-4 anni dopo l'inizio della malattia.

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Come sbarazzarsi della coprostasi sui nervi?

Esistono diverse soluzioni a questo problema. Sebbene sia nella testa, l'uso di medicinali non è escluso.

Metodi medici

Quando non è possibile contattare uno psicologo, è possibile ricorrere all'aiuto di alcuni farmaci:

I lassativi vengono assunti per non più di 2 settimane, altrimenti si verificherà dipendenza e l'efficacia del farmaco scomparirà.

Supporto emotivo

Ci sono molti modi, ma non dobbiamo dimenticare che tutti i bambini sono individuali. Le vitamine aiuteranno un bambino e abbastanza per un altro fiaba terapeutica per eliminare la paura della defecazione. Non dovresti spaventare il bambino con i clisteri, è meglio stabilire un rapporto di fiducia.

Ha bisogno di essere incoraggiato e di non fare una faccia severa se non può defecare. Non c'è bisogno di lamentarsi, sospirare e spaventare il bambino con le conseguenze. Il ragazzo dovrebbe essere preparato al fatto che la prossima volta tutto funzionerà.

Consiglio! A volte un bambino ha un blocco emotivo molto potente, ha persino paura della vista di una pentola. In questo caso, è necessario acquistarne uno nuovo e spiegare in modo convincente quel dolore e malessere ora non lo farà.

dieta speciale

Sebbene la stitichezza psicologica sia eliminata principalmente dall'esclusione di situazioni emotive negative, ma non dovrebbe essere ignorata e nutrizione appropriata. A qualsiasi età, se c'è un tale problema, allora devi seguire una dieta:

• La dieta dovrebbe consistere in verdure con ottimo contenuto fibra.
• È necessario utilizzare molti succhi e composte con frutta secca.
• Dimentica i dolci. La costipazione psicologica è difficile da curare a meno che i dolci non siano limitati.
• Assicurati di escludere carni grasse e prodotti affumicati.
• Utile latticini, ma non dovrebbero essere abusati.

Naturalmente, devi bere molti liquidi (acqua).

Regime quotidiano

Se la vita è spesso accompagnata dallo stress, allora la giornata dovrebbe iniziare esercizi mattutini. Il riscaldamento leggero migliora significativamente la peristalsi. La stitichezza psicologica compare spesso negli adulti dopo un'intensa giornata di lavoro. La persona è stanca e i nervi sono al limite.

E se anche lavoro sedentario, quindi la probabilità di violazione della defecazione è notevolmente aumentata. Puoi compensare la mancanza di movimento sul lavoro con lunghe passeggiate serali. Ma da soli non risolveranno il problema. Devi imparare ad andare in bagno ogni giorno. Tutto questo vale per gli adulti. E i bambini hanno solo bisogno di muoversi di più. Non dovrebbero essere autorizzati a correre e saltare.

Prevenzione

A partire da 2 anni, è necessario includere misure preventive. Preverranno problemi intestinali.

1. Assicurati di partecipare a giochi all'aperto o esercizi fisici.
2. È necessario escludere dai prodotti dietetici che portano alla scorificazione.
3. Il più delle volte è meglio stare all'aperto.
4. Evita la disidratazione.
5. È necessario fornire un'atmosfera tranquilla in famiglia con rapporti di fiducia.
6. Lo yoga fa bene agli adulti. Ci sono anche gruppi di bambini.

La prevenzione, se non eliminare la stitichezza psicologica, ridurrà significativamente l'incidenza della sua manifestazione. La stitichezza psicologica è un problema che viene eliminato con misure complesse. Gli adulti possono farcela da soli, ma il trattamento dei bambini dipende dall'attenzione, dalla grande pazienza e dall'amore dei genitori. Se il problema viene lasciato al caso, in futuro ci saranno disturbi nel lavoro del tratto gastrointestinale, che porteranno a malattie più gravi.

Il corpo umano non è invano rispetto a un orologio: il lavoro di tutti i sistemi fornisce non solo comfort fisiologico, ma anche emotivo. Ma a volte capita che un meccanismo ben coordinato fallisca. E un'eccitazione speciale è causata da situazioni in cui un bambino inizia la stitichezza. Le ragioni possono essere piuttosto oggettive: il bambino ha mangiato troppo farina o ha preso un piatto per colazione polenta di riso. La situazione è molto più grave quando la difficoltà a defecare diventa psicologica, in altre parole i bambini hanno paura di fare la cacca. Quali sono le ragioni di tale paura e quali sono i metodi per risolvere il problema?

Prima di tutto, devi capire cos'è la stitichezza psicologica. Questo è l'indurimento delle feci a causa del fatto che il bambino vuole alleviare se stesso, ma si trattiene e resiste. Quindi, risulta Circolo vizioso: il bambino ha paura di andare in bagno per la maggior parte del tempo e successivamente non può farlo normalmente.

Questo è interessante. In medicina, la stitichezza psicologica è chiamata neurogena.

Le difficoltà con i movimenti intestinali di solito si verificano per la prima volta a 2-3 anni di età. Questo è il periodo in cui il bambino sta già iniziando a realizzare i suoi bisogni fisiologici, ma ancora non ne comprende appieno la necessità e la naturalezza. Ci sono casi in cui i bambini di 2-3 anni pensavano che fare la cacca fosse qualcosa di vergognoso. Nei bambini più grandi, di solito si osserva stitichezza psicologica se hanno riscontrato un tale problema età più giovane e, soprattutto, non l'ha superato.

Questo è interessante. Dall'età di un anno, il bambino dovrebbe fare la cacca 1-2 volte al giorno. È consentito 1 volta in 2 giorni, un ritardo più lungo nella defecazione è considerato stitichezza.

Cause di stitichezza nel bambino dal primo anno di vita al periodo della scolarizzazione

Non ci sono molte ragioni per la stitichezza psicologica, cioè i genitori possono determinare quasi con precisione la natura del problema che ha causato i disturbi delle feci.

Piantagione collettiva su un vaso dentro asilo può essere un test per un bambino e causare stitichezza psicologica, soprattutto se il bambino è timido

Le conseguenze della stitichezza: a cosa può portare la paura della defecazione

Se il bambino ha problemi con le feci, è necessario agire immediatamente, altrimenti le conseguenze potrebbero essere troppo gravi:

Questo è interessante. Se il problema con le feci non viene risolto, all'età di 5-6 anni il sonno inizia a essere disturbato, la concentrazione diminuisce e la memoria peggiora, il colore cambia. pelle(diventano giallastre).

Come aiutare un bambino e salvarlo dalla paura di sedersi sul vasino

Occorre agire su tre fronti:

Questo è interessante. La stitichezza è molto importante per non dare una possibilità all'apparenza, cioè è necessario monitorare ciò che mangia il bambino: includere più frutta e verdura nella dieta, ridurre la quantità di dolci e cibi ricchi di amido.

Per qualsiasi problema di salute, è necessario consultare uno specialista e la stitichezza non fa eccezione.

Trattamento per aiutarti ad andare in bagno

Questo è interessante. I prodotti a base di latte fermentato "non più vecchi di" 1–1,5 giorni sono considerati utili. Ulteriore effetto positivo non lo fanno, ma tale latte al forno fermentato con kefir può causare stitichezza. Quindi è meglio cucinare latte cagliato fatto in casa. Prendiamo 800 ml di latte caldo, ma non bollente, una crosta di pane nero, 2 cucchiai. l. panna acida temperatura ambiente. Mescoliamo il tutto, lo mettiamo in un luogo caldo (ad esempio vicino alla batteria) e dopo averlo addensato beviamo per 12 ore.

Se il bambino non vuole mangiare verdure crude, "nascondile" in polpette o zuppe. Non ti piace la zuppa? Quindi lo trasformiamo in zuppa di purea e lo versiamo in una bottiglia - in generale, assecondiamo i capricci. La cosa principale è che il bambino riceva ciò che è necessario per una corretta digestione.

Se in modo che il bambino possa mangiare cibo adeguato, ho bisogno di una bottiglia, d'accordo: il fine giustifica i mezzi

Inoltre, a stomaco vuoto è molto utile dare a un bambino 1 cucchiaino. olio di vaselina. Non viene assorbito, quindi ammorbidisce bene le feci e facilita il processo di defecazione.

• Nomaze;
• Duflac;
• Buona fortuna;
• Sciroppo di Portalak;
• Livolyuk-PB;
• Romflak.

Ma solo un medico dovrebbe prescrivere questo o quel medicinale.

Aiuto psicologico per superare il problema

Prima di tutto, mamma e papà devono essere pazienti. Certo, a 2-3 anni il bambino capisce già tutto, gli si può spiegare che fare la cacca non è doloroso, non si vergogna e non è punibile. Ma! Devi farlo a livello di comprensione delle briciole, così come tutte le volte che gli serve per realizzarlo.

Lode

Se hai provocato (con candele, sciroppo, dieta) il desiderio di fare la cacca, preparati al fatto che il bambino combatterà con se stesso, si tratterrà fino all'ultimo, piangerà. Ma, alla fine, tutto accadrà. Vero, in pantaloncini. In nessun caso dovresti lamentarti! In questa situazione, non importa dove, l'importante è che sia successo. Loda, bacia e concentrati sul fatto che la pancia ha smesso di far male, il sedere è in ordine. Quando il blocco viene rimosso, allenati gradualmente con il vasino: cerca di cogliere il momento X, solleva il piatto, sii contento che il kakà sia arrivato nel posto giusto, ecc.

terapia delle fiabe

Questo approccio è utilizzato nella maggior parte diverse situazioni, e anche in caso di stitichezza psicologica. Il compito è rilassare il bambino, mostrargli che è necessario fare la cacca, ma non può essere tollerato.

Le fiabe affascinano i bambini, si rilassano e si sintonizzano nel modo giusto, il che aiuta a convincere il bambino a sedersi sul vasino

Un esempio di tale fiaba utile potrebbe esserci una descrizione della vita di un kakusik e di un pukusik che vivono nel prete e sono molto turbati se non gli è permesso fare una passeggiata. O una storia su un kaku che vive nel culo e sbatte la testa contro la porta, così che appena si apre salta subito fuori. Ma se la porta è chiusa per molto tempo, il kakà si offende, si sdraia e non può più uscire. E il compito del bambino è aiutarla a uscire. E per questo devi curare il culo: metti una candela che ti dirà qual è la via d'uscita.

Giochi di plastilina

Questa tecnica aiuta se vedi che il bambino sta iniziando a trattenersi. Scolpisci le palline di plastilina, impastale in frittelle, stendile su carta: queste azioni rilassano molto bene i muscoli e, naturalmente, distraggono da pensieri spiacevoli.

Conosciuto da molti, il dottor Komarovsky assicura che la stitichezza, se non è causata dalla malattia di Hirschsprung (sottosviluppo terminazioni nervose su qualsiasi parte dell'intestino, che porta all'accumulo di feci), non richiede un ospedale. Evgeny Olegovich consiglia di consultare il proprio pediatra e discutere la possibilità di utilizzo supposte di glicerina e sciroppo di lattulosio (es. Duphalac). Può essere utilizzato fin dai primi mesi di vita. L'azione del farmaco si basa sul fatto che vi è un aumento del volume delle feci e la voglia di defecare viene stimolata a causa della moltiplicazione dei bifidobatteri nel tratto digestivo.

Risolvere il problema su livello fisiologico dovrebbe essere impegnato nella prevenzione, che, secondo Komarovsky, eliminerà e blocco psicologico Compreso.

1. STIPSI- (Louis Hay)

Cause della malattia

Riluttanza a separarsi da pensieri obsoleti. Bloccato nel passato. A volte in asprezza.

Mentre mi separo dal passato, qualcosa di nuovo, fresco e vitale entra in me. Faccio passare il flusso della vita attraverso di me.

2. STIPSI- (V.Zhikarentsev)

Cause della malattia

Rifiuto di lasciar andare vecchi pensieri, idee. Attaccamento al passato. A volte tormento.

Possibile soluzione di guarigione

Rilascio il vecchio e il nuovo, fresco e pieno di vita, entra nella mia vita. Lascio che la vita scorra attraverso di me.

3. STIPSI- (Liz Burbo)

Blocco fisico

Segni di costipazione: diminuzione della frequenza dei movimenti intestinali, movimenti intestinali difficili, feci dure e secche. Se la frequenza dei movimenti intestinali è diminuita, ma le feci hanno una consistenza normale, non si tratta di stitichezza.

Blocco emotivo

Poiché la funzione del colon è quella di far emergere ciò di cui il corpo non ha più bisogno, la stitichezza indica che una persona si aggrappa a vecchi pensieri di cui non ha più bisogno. Una persona il cui corpo trattiene le feci spesso frena il suo desiderio di dire o fare qualcosa, poiché ha paura di non essere apprezzato o visto come scortese, paura di perdere qualcuno o qualcosa.

È anche possibile che si tratti di una persona meschina che è troppo attaccata a ciò che ha e non vuole liberarsi di ciò di cui non ha più bisogno. La stitichezza può verificarsi anche quando una persona si sente costretta a dare via qualcosa: tempo, energia o denaro. Se dà ciò che gli viene richiesto, è con grande dispiacere e solo perché non vuole sentirsi in colpa.

La stitichezza può essere sofferta da una persona che è incline a drammatizzare qualche evento del suo passato e vi associa alcune idee di cui non riesce a liberarsi. Lo stress causato dall'incapacità di lasciar andare il passato genera ansia, pensieri oscuri, rabbia, paura dell'umiliazione e persino invidia.

blocco mentale

Se sei stitico, il tuo corpo ti sta dicendo di lasciar andare le vecchie convinzioni che non funzionano più per te. Fai spazio a nuove idee e opportunità. Il tuo corpo ti dice che devi svuotare le viscere o non potrai mangiare nuovo cibo. Lo stesso vale per i tuoi pensieri. Devi affrontare preoccupazioni, pensieri cupi e ossessioni come sprecarli e sbarazzarsene in modo tempestivo. Trattenendoti costantemente per paura di perdere qualcuno o qualcosa, stai solo ferendo te stesso. Invece, prova ad analizzare la situazione e determina cosa puoi perdere se ti permetti di dire e fare quello che vuoi. Questo approccio è senza dubbio molto più utile.

Sia nei circoli medici che tra i pazienti, si ritiene che la colpa di quasi ogni costipazione sia malnutrizione e trascuratezza della propria salute. In via eccezionale, ci sono quelli nella cui anamnesi ci sono malattie tratto gastrointestinale, E diverso tipo patologie congenite.

Ma cosa succede se una persona compone scrupolosamente la propria dieta, non si permette cattive abitudini e spuntini veloci, evidenziando luogo significativo lo sport nella tua vita? Perché, con una dieta così ben coordinata, la stitichezza non lo lascia? Inoltre, la ritenzione delle feci lo accompagna lunghi anni, e lui stesso non riesce a capire il motivo della sua origine.

Sebbene ... Da qualche parte a livello subconscio, il paziente sa che la sua stitichezza ha radici psicosomatiche. Cioè, provocano la sua paura, disgusto, paura di un cambiamento di scenario, un senso di imbarazzo o eccessiva modestia, fretta costante, una banale abitudine di frenare la voglia di andare in bagno. In altre parole, la patologia si chiama "stitichezza psicologica" e una dieta regolare non la aiuterà ...

Psicosomatica e costipazione

La psicosomatica è un'influenza fattori psicologici al verificarsi di malattie del corpo

La stitichezza psicologica è un fenomeno abbastanza comune, sebbene venga diagnosticata molto meno frequentemente della ritenzione delle feci a causa della malnutrizione o della terapia farmacologica a lungo termine.

Tuttavia, la patologia ha luogo e vale la pena eliminarla con la stessa urgenza di qualsiasi altra. In effetti, alla radice di tale costipazione c'è uno speciale stato mentale paziente. Capisce che l'atto della defecazione è disturbato, ma non riesce a far fronte alle proprie emozioni e paure.

Inoltre, il cervello umano impulsi nervosi che l'intestino vuole svuotarsi, ma il segnale che la procedura sarà dolorosa è più forte. Di conseguenza, la peristalsi del tratto gastrointestinale si indebolisce, le feci si induriscono formando una sorta di "pietre". Passarli provoca davvero sensazioni dolorose, che aumentano solo la stitichezza psicologica. È molto difficile rimuoverlo. Anche gli specialisti non possono sempre aiutare, perché noi stiamo parlando sul subconscio e sulle paure profondamente nascoste in esso.

La triade anale di Freud?

Sorprendentemente, la scortesia può sconvolgere lo stato d'animo

Lo scienziato di fama mondiale Sigmund Freud, il "padre" della psicoanalisi e della psicosomatica, una volta avanzò un'interessante teoria in cui la stitichezza veniva descritta come il risultato di una triade di qualità:

• parsimonia;
• testardaggine;
• amore per l'ordine

Avarizia, segni di crudeltà, puntualità patologica e pedanteria completano l'elenco.

Le persone con un tale "set" hanno un atteggiamento doloroso nei confronti della necessità di condividere. Condividi tutto ciò che vuoi: cose personali, amici e persone care, finanze e persino i tuoi sforzi. Questo è particolarmente vero tra i bambini piccoli, che sono semplicemente costretti a regalare i loro giocattoli/tesori preferiti, o viceversa, gli viene insegnato a non dare mai i loro a nessuno.

Da questi bambini crescono persone con un tipo di personalità che tiene. Fin dall'infanzia sono stati costretti a fare qualcosa, forzato, che respingeva completamente il desiderio di autorealizzazione. Nel corso degli anni, purtroppo, nulla cambia e la stitichezza psicologica perseguita queste persone per molti anni.

Spesso tali pazienti soffrono anche di eccessivo attaccamento non solo alle cose, ma anche alle persone, al luogo di residenza o al lavoro. Hanno terribilmente paura di qualsiasi cambiamento, che si manifesta nella ritenzione delle feci. Oppure hanno paura di far uscire le proprie emozioni/esperienze, sono troppo equilibrate esteriormente con un vero e proprio vulcano di sentimenti dentro, il che spiega la psicosomatica di questo tipo di stitichezza.

Cause di costipazione psicologica

Poiché la stitichezza psicologica non dipende dalla nutrizione e attività motoria il paziente dovrà cercare la causa della patologia molto più in profondità, nelle profondità del subconscio. Molto spesso è:

• sentimenti e paure interiori;
• disturbi di origine mentale;
• stress o trovarsi in una situazione stressante prolungata;
• spostamenti frequenti, cambio di residenza;
• eventi importanti in arrivo;
• stato depressivo;
• viaggi di lavoro regolari, programma di lavoro instabile;
• una sensazione di disgusto per tutti gli odori sgradevoli.

Sarebbe logico presumere che l'eliminazione di tutti questi "patogeni" dovrebbe eliminare sia la stitichezza che gli psicosomatici ad essi associati. Tuttavia, in pratica spesso si scopre che anche un cambiamento radicale nel modo di vivere potrebbe non eliminare un tale ritardo nelle feci.

L'unico modo per uno psicologo? Ma anche chi è vicino alla psicosomatica della stitichezza come argomento di ricerca non può sempre penetrare nel subconscio del paziente per tirarne fuori vecchie paure e risentimenti infantili. Pertanto, un esito positivo è possibile solo se il paziente collabora con il medico: il medico fa il suo lavoro e al paziente è permesso di "scavare" nella sua testa.

I problemi con i movimenti intestinali ritardati sono familiari a molti. Le loro cause sono malnutrizione, insufficiente assunzione di liquidi, compromissione equilibrio ormonale nel corpo e molti altri motivi.

Costipazione psicologica da ritardo normale le feci sono diverse in quanto provocano psicosomatica. Può essere causato da uno stato d'animo speciale di una persona, che non gli consente di far fronte a un grande bisogno in condizioni insolite per questo.

E questo non è il caso peggiore. Succede che non puoi andare "in grande stile" nemmeno a casa. Durante la normale funzione intestinale, la psicosomatica provoca stitichezza, vale a dire l'aspettativa di:

• odori sgradevoli;
• Dolore;
• suoni cattivi;
• presenza di persone nelle vicinanze.

Spesso, la stitichezza psicogena negli adulti è causata da emorroidi, ragade anale e altre malattie del retto. E questo vale anche per la psicosomatica.

Il cervello umano, in cui il concetto che è doloroso defecare, trasmette un segnale all'intestino sul ritardo nella peristalsi. Questo è irto di indurimento delle feci e re-lesione dell'intestino durante la defecazione.

Una volta che si consente una stitichezza psicogena, ripristinare normale svuotamento l'intestino in futuro è difficile. La psicosomatica è difficile da trattare, poiché le radici delle cause del suo sviluppo sono profonde nel subconscio. E spesso solo uno specialista esperto può tirarli fuori.

Cosa dicono gli psicologi di questo?

La scienza della psicologia studia a fondo le cause dell'apparenza costipazione neurogena e la sua psicosomatica. Lo psicologo di fama mondiale Sigmund Freud ha individuato una triade di caratteristiche di persone inclini alla stitichezza psicologica. Questo:

• testardaggine;
• parsimonia;
• amore per l'ordine

È connesso con emozioni negative derivanti da qualsiasi rinculo. Le ragioni sono traumi infantili quando l'omino ha dovuto condividere i suoi giocattoli con i suoi fratelli e sorelle. O viceversa, la stitichezza psicologica si osserva nelle persone patologicamente avide.

Ce ne sono altri motivi psicologici ritardo acuto sedia, il cui colpevole è la stessa psicosomatica. Vale a dire:

• riluttanza ad accettare qualsiasi cambiamento nella tua vita;
• eccessivo attaccamento al passato;
• paura del futuro;
• paura della responsabilità.

Costipazione psicogena, secondo psicologi moderni, è tipico delle persone che vivono uno stress interno molto forte, la cui posizione nella società non consente loro di esprimere le loro vere emozioni.

Gli psicologi praticanti che studiano la psicosomatica dei problemi di defecazione hanno persino disegnato un ritratto di una persona incline alla stitichezza. Ha i seguenti tratti di personalità:

• isolamento;
• diffidenza;
• pedanteria;
• eccessiva frugalità o addirittura avidità;
• conservatorismo;
• avarizia nella manifestazione dei sentimenti.

La stitichezza psicologica si verifica nelle persone che vivono nel passato, implicitamente non volendo lasciarlo andare.

Eziologia

Le cause psicosomatiche della stitichezza negli adulti sono:

• malattia mentale;
• disturbi nervosi;
• stress o forti esperienze emotive;
• orario flessibile lavoro;
• assenze frequenti Case;
• imminente evento emozionante;
• depressione;
• paura interiore.

Determina da solo cause psicosomatiche costipazione o disfunzione apparato digerente, impossibile. Innanzitutto, si raccomanda di escludere tutti i fattori che influenzano negativamente il funzionamento dell'intestino. Inoltre, con la loro esclusione, dovresti capire te stesso e i tuoi sentimenti.

IN casi gravi senza aiuto psicologo pratico, che conosce in prima persona la psicosomatica, non si può fare a meno. Solo lui può spiegare cosa fare in questo caso. Trattamento stati simili sarà lungo.

Quadro clinico

Le cause della stitichezza psicosomatica si trovano spesso nelle profondità del nostro subconscio. Pertanto, una persona rileva la ritenzione delle feci solo quando si unisce ad essa l'assenza di defecazione. sintomi dolorosi:

• dolore all'addome;
• aumento della formazione di gas;
• cattivo odore dalla bocca;
• brutto sogno;
• perdita di appetito;
• dolori muscolari e mal di testa;
• segni di intossicazione generale del corpo.

Il loro aspetto richiede l'accettazione azione urgente per liberare l'intestino dal ristagno di feci. Supposte lassative, clisteri dovrebbero venire in soccorso, farmaci.

Il meccanismo della stitichezza terreno nervoso, secondo la psicosomatica, è significativamente diverso dal ristagno delle feci con insufficiente motilità intestinale. tensione nervosa porta alla contrazione involontaria dei muscoli dell'ano, che rende impossibile la defecazione.

In questo caso non se ne può fare a meno sedativi. In casi particolarmente gravi vengono prescritti tranquillanti e antidepressivi.

Come aiutare te stesso?

La stitichezza psicologica è questione delicata di cui non si parla comunemente. E poiché la pratica di ottenere aiuto psicologico nel nostro paese non è ancora abbastanza diffuso, puoi imparare le basi della psicosomatica e provare ad aiutarti a casa.

Per fare questo bisogna volersi bene e imparare ad ascoltare i segnali dati dal nostro corpo. Inoltre, durante l'intero periodo riabilitazione psicologica necessario:

• Cibo salutare;
• consumare Abbastanza liquidi;
• aumentare il tuo livello attività fisica;
• studio esercizi mattutini;
• iscriviti alla piscina.

Devi cercare di abituare il tuo intestino a svuotarsi certo tempo. Ciò contribuirà a normalizzare la peristalsi e ridurre il rischio di stitichezza.

Ma soprattutto, il trattamento della stitichezza non avrà successo se la sua causa psicosomatica sottostante non viene affrontata.

Il fatto è che il processo di defecazione avviene solo dopo aver ricevuto un certo segnale dal cervello. E la peristalsi intestinale, che assicura il movimento delle feci a anoè regolato dal subconscio. Per operazione normale intestino e defecazione tempestiva, dovrai imparare a gestire il tuo subconscio.

La psicosomatica si riferisce alle cause della stitichezza di natura psicogena come fattori come:

• isolamento;
• freddezza emotiva;
• riluttanza a cambiare;
• avidità patologica.

Devono essere corretti. E per questo dovrai cambiare il tuo modo di pensare e smettere di trattare i cambiamenti nella tua vita come qualcosa di negativo. Inoltre, impara a rilassarti. Non puoi vivere in costante tensione solo per non perdere il tuo status.

Mostrare emozioni lo è fenomeno normale Per uomo moderno e non devi vergognartene.

La stitichezza psicogena inizia con l'abbandono di se stessi e del proprio corpo. E dentro poco tempo questa condizione si sviluppa in una malattia caratterizzata da una defecazione dolorosa e da una pronunciata diminuzione del tono del retto. Il ristagno delle feci provoca forti dolori spastici E intossicazione generale organismo. Dopotutto, tutte le tossine da rimuovere all'esterno iniziano ad essere assorbite nel sangue.

La resistenza di una persona a virus e infezioni diminuisce, compaiono irritabilità, aggressività e scarso sonno. Il trattamento della stitichezza psicologica è lungo processo, ma fatte salve le sue regole di base, ti aspettano il successo e una degna ricompensa: movimenti intestinali regolari e indolori ovunque tu sia.