Contrazioni durante il sonno. Perché una persona si contrae in un sogno: le principali teorie e ragioni. Malattie che causano crisi miocloniche

Gli spasmi del sonno (mioclonici) sono caratterizzati da contrazioni muscolari involontarie rapide e improvvise durante il sonno, accompagnate da spasmi di tutto il corpo. Molto spesso, mani e piedi sono coinvolti in questo processo. In alcuni casi, le convulsioni possono ripetersi più volte e il paziente non le sente nemmeno, tuttavia può svegliarsi improvvisamente. È importante tenere presente che i brividi possono essere presenti in ogni persona e nella maggior parte dei casi non sono considerati un fatto fenomenico, ma sono dovuti a stanchezza nervosa e stanchezza fisica e solo nel 40% dei casi indica malattie gravi.

Cause di convulsioni

I fattori alla base dello sviluppo delle crisi miocloniche non sono completamente compresi, ma ci sono diverse teorie che spiegano perché si verificano.

Addormentarsi porta a contrazione naturale frequenza cardiaca e respirazione, nonché una diminuzione dell'attività di quasi tutti i sistemi del corpo. Allo stesso tempo, il cervello percepisce tale stato come un forte shock e, ricordando se stesso, invia segnali di impulso agli organi motori. I muscoli rilassati sono interpretati come una caduta e il sussulto è il modo in cui il corpo avverte il cervello del pericolo.

Un altro motivo per lo sviluppo di convulsioni è reazione a situazioni stressanti, ad esempio, durante gli esami per gli studenti o dopo uno stressante Festa dei lavoratori. Inoltre, spesso può provocare reddito insufficiente nel corpo di potassio, magnesio e calcio durante la fase paradossale del sonno, quando il paziente è disconnesso dal mondo esterno, ma ha la capacità di soddisfare i comandi e i bisogni del proprio corpo.

La causa dello sviluppo dei crampi notturni nei bambini può essere una malattia acuta e natura cronica, Compreso forte aumento temperatura corporea

Questa condizione è accompagnata sensazioni spiacevoli nei muscoli degli arti, manifestato da bruciore, leggero formicolio e dolore. I movimenti convulsi nel sonno, di regola, sono stereotipati e sono accompagnati dall'allargamento delle dita dei piedi, dalla loro flessione e dai movimenti del piede. In alcuni casi, questa condizione progredisce con diffusione agli arti superiori.

Inoltre, si può osservare il verificarsi di crampi notturni ipotrofia muscolare. In questo caso, il corpo compensa il flusso sanguigno in determinate aree, migliorando la nutrizione e neutralizzando l'ipossia.

Classificazione dei sequestri

La comparsa di convulsioni è dovuta ai motivi che le provocano.

La classificazione esistente li suddivide in:

epilettico

Crisi miocloniche notturne sono osservate in ogni secondo paziente affetto da epilessia. Di norma, tali convulsioni si verificano costantemente durante la notte e tendono a progredire. Successivamente, possono causare crisi toniche generalizzate. Il mioclono può svilupparsi in modo asimmetrico, ma può coinvolgere gruppi muscolari amichevoli senza intaccare le articolazioni. Le convulsioni di questa forma possono essere il risultato di un'acuta mancanza di ossigeno nei tessuti cerebrali e della presenza di un impulso epilettico patologico, nonché di un cambiamento cellulare degenerativo caratteristico degli anziani.

dovrebbe essere distinto attacco epilettico da altri sequestri

Ipnologico

Le vere cause delle crisi ipnotiche non sono completamente comprese. Alcuni scienziati ritengono che questo fenomeno sia dovuto a cambio veloce fasi del sonno, mentre altri ritengono che questa sia l'influenza dell'ipotalamo, che si manifesta come un cambiamento della frequenza respiratoria e un aumento o una diminuzione della frequenza cardiaca. Ciò si traduce in contrazione muscolare.

La forma più comune di crisi ipnotiche si verifica in infanzia, che è accompagnato forte sudorazione, tremore e irrequietezza durante il sonno. I sogni dei bambini sono diversi dagli adulti, il che provoca l'attività fisica. In questo contesto, c'è uno spasmo delle braccia e delle gambe, oltre alle urla notturne e al pianto del bambino.

paralisi nel sonno

Questa forma di convulsioni è caratterizzata dalla presenza di paura e dalla sensazione che non ci sia abbastanza aria. In questo caso, una persona può provare allucinazioni, paura morte improvvisa e convulsioni nel sonno. Offensivo paralisi nel sonno spiegato dalla reazione del cervello a attività motoria muscoli quando la persona si è svegliata, ma i suoi attività cerebrale estremamente basso. Spesso i pazienti descrivono una condizione come il soffocamento, una sensazione di pesantezza, l'incapacità di alzarsi e muovere le gambe. È caratteristico che l'emotivo persona più ricettiva più forti sono questi sentimenti. L'uscita da questo stato è possibile con la piena consapevolezza di tutto ciò che sta accadendo e per prevenire la paralisi del sonno si consiglia di ridurre situazioni stressanti e attivo esercizio fisico un'ora prima di coricarsi.

Sindrome di Ekbom (gambe senza riposo)

Questa forma di convulsioni si osserva più spesso quando ci si addormenta (o nella fase profonda del sonno). In questo caso si osservano brividi involontari di una o entrambe le gambe, perché l'uomo si sveglia all'improvviso. Questo stato si verifica a seguito della transizione tra le fasi del sonno.

Inoltre, le cause dello sviluppo di tali convulsioni possono essere nevrosi, fasi iniziali epilessia, così come i cambiamenti nella struttura della sostanza sottocorticale del cervello. In alcuni casi, la sindrome si sviluppa a seguito di una violazione della circolazione sanguigna negli arti, che è spesso dovuta a fattore genetico. Come risultato dei brividi, più sangue scorre verso l'articolazione.

La sindrome delle gambe senza riposo porta a buona dormita che alla fine può portare a gravi malattie neurologiche

Varie malattie

Molto spesso, le malattie diventano la causa delle convulsioni miocloniche. sviluppo benigno il mioclono nel sonno, di regola, è a breve termine e abbastanza capace di verificarsi sullo sfondo di condizioni patologiche, che include:

• Malattia di Creutzfeldt-Jakob;
• panencefalite sclerosante subacuta;
• ipossia, uremia, sindrome paraneoplastica, stato iperosmolare;
• epilessia mioclonica progressiva;
• lo spasmo mioclonico nei neonati è possibile nella malattia di Alpers e in altre condizioni neurodegenerative.

Ognuna di queste condizioni richiede un'attenta diagnosi e intervento medico, in accordo con la gravità dei sintomi e il loro aumento.

Misure terapeutiche

Di norma, le convulsioni benigne durante il sonno, così come quando ci si addormenta, non richiedono trattamento speciale e non sono associati malattia patologica. Tuttavia, con manifestazioni convulsive pronunciate che interrompono la vita del paziente, il medico può prescrivere una terapia appropriata utilizzando sedativi e anticonvulsivanti. Oltre alla coppettazione sindrome convulsiva, stanno filmando vari dolori(teste, facce e estremità più basse). Per fermare la sindrome convulsiva e ridurne l'intensità, vengono prescritti Clonazepam, Konvuleks, Depakin, Apilepsin, Sedanot, Kalma, ecc.

Oltre all'azione anticonvulsivante, il clonazepam ha un effetto ipnotico e miorilassante.

Quando ci si addormenta, le convulsioni si verificano più spesso a causa di un sovraccarico nervoso, che richiede l'adozione di misure appropriate (normalizzazione del riposo e regime di lavoro, bagni caldi Con Erbe medicinali 1 ora prima di coricarsi). Inoltre, la nota tintura di valeriana o motherwort ha un'efficacia abbastanza buona.

È importante evitare cattive abitudini(alcol, nicotina e sostanze stupefacenti), così come il corretto dieta bilanciata, che include un gran numero di verdure fresche e frutta, oltre a abbastanza liquido. L'ultimo pasto dovrebbe essere almeno 2-3 ore prima di andare a letto.

Per ridurre i sintomi negativi durante il sonno notturno, si consiglia di dormire sotto una coperta leggera in modo che non crei ulteriore disagio al paziente. Con i crampi alle gambe, un piccolo cuscino o un rullo dovrebbe essere posizionato sotto l'area del ginocchio e dormire preferibilmente sulla schiena. Inoltre, prima di andare a letto, si consiglia di indossare calze calde.

Lo sviluppo patologico del mioclono notturno si manifesta molto più forte di quelli fisiologici e i prerequisiti per tale condizione possono essere completamente diversi. In assenza dell'efficacia di tutte le misure adottate, è necessario contattare un neurologo per sviluppare tattiche terapeutiche individuali, che eviteranno il verificarsi di crisi miocloniche in futuro.

Sembrerebbe, quali sorprese può portare il corpo se una persona è completamente sana? Tuttavia, spesso le persone devono affrontare un problema come un forte inizio al momento dell'addormentarsi, che ritorna bruscamente alla veglia. Certo, dentro giorno, quando è necessario svolgere qualsiasi compito, questo è molto utile ed è improbabile che causi insoddisfazione a qualcuno, ma di notte questo fenomeno può causare difficoltà ad addormentarsi. Per finire, prima del brivido del risveglio, molti si sentono estremamente sensazione spiacevole una rapida caduta, che in uno stato di dormiveglia può spaventare molto. C'è un brivido simile motivi diversi e non può essere considerata una malattia. È più corretto considerare questo fenomeno come una reazione fisiologica del corpo a qualsiasi stimolo naturale, che si è rivelato eccessivo. Anche le persone che si addormentano sempre facilmente e rapidamente sperimentano di tanto in tanto un brivido così acuto al risveglio. Quando si verifica, non è necessaria una visita dal medico, ma solo se non ce ne sono altri manifestazioni negative dal corpo.

Motivi per cui una persona si contrae

Nel processo di addormentarsi, il cervello umano attraversa diverse fasi, che i medici chiamano fasi del sonno. Affinché il corpo si rilassi completamente e si muova in uno stato di completo riposo (fase sonno profondo), ci vogliono circa 90 minuti dopo essersi addormentati. È durante questo periodo che si verificano prevalentemente i brividi che interrompono il sonno. Molto spesso, il fatto che una persona si contragga mentre si addormenta è spiegato dai seguenti motivi:

• Controllo di fattibilità. Per il cervello, il processo di addormentarsi in una certa misura è simile al processo della sua morte. Per questo motivo, in alcune persone il cervello vuole assicurarsi che tutto vada bene e che né lui né il corpo siano in uno stato di morte. A tal fine, il cervello invia impulsi ai muscoli, provocandone una brusca contrazione, che diventa un indicatore della norma per il sistema nervoso centrale. Quando questo processo avviene con un ritmo normale, non provoca il risveglio e la persona non se ne accorge nemmeno. Quando il cervello sperimenta improvvisamente una persistente sensazione di morte, che di solito è causata da intossicazione da alcol o droghe, gli impulsi da esso inviati ai muscoli diventano troppo forti. Da un tale brivido, si verifica il risveglio.
• effetto sonoro. Quando una persona è in uno stato di addormentamento, il suo corpo entra non solo in una fase di riposo, ma anche in uno stato in cui ipersensibilità risponde a qualsiasi impatto sonoro. La ragione di questo meccanismo risiede nei tempi antichi, quando le prime persone vivevano circondate da molti predatori e in qualsiasi momento dovevano essere pronte per la protezione. Di conseguenza, oggi, quando una persona si addormenta, e soprattutto dopo una giornata piena di stress emotivo, qualsiasi fruscio o anche una forte raffica di vento fuori dalla finestra provoca una forte contrazione muscolare. Questa reazione mira non solo al risveglio, ma anche a portare il corpo in uno stato in cui può passare rapidamente all'attivo azioni fisiche. Pertanto, il fenomeno può essere definito protettivo. Di solito non si verifica se una persona non ha un sovraccarico emotivo, che provoca sempre, seppur nascosto, un senso di pericolo.
• Ripartizione del carico. In una situazione del genere, si verifica un inizio al momento dell'addormentarsi nelle persone che hanno ricevuto un sovraccarico fisico o ne soffrono fatica cronica. Il tremore ti permette di eliminare tensione muscolare e rilassarsi il più possibile, consumando l'energia residua nelle fibre muscolari. Molto spesso, questa reazione non provoca disagio e non interferisce con l'addormentarsi. Se lo stato viola sonno normale, questo significa che il corpo ha urgente bisogno di riposo, poiché deve usare troppa forza per rilassarsi, e questo è già un sintomo di superlavoro.
• Posizione di riposo scomoda. A volte una persona che sta per addormentarsi inizia a contrarsi perché la posizione da lui scelta per dormire, o il letto, si è rivelata scomoda per lui. organi interni e in loro c'era un ristagno di sangue o, al contrario, si nota la sua insufficienza. Di conseguenza, il cervello dà un segnale che è necessario cambiare posizione, dopodiché fa contrarre i muscoli in modo forte e brusco più volte per attivare la circolazione sanguigna. Sono queste contrazioni muscolari che provocano il risveglio da un sussulto.

Come addormentarsi senza tremare

Molto spesso, i brividi nel processo di addormentarsi non infastidiscono una persona e potrebbe non prestare loro attenzione. Se causano ancora disagio, puoi ricorrere a diversi metodi per prevenirli. Per sonno ristoratore necessario.

Lo spavento durante il sonno è un fenomeno fisiologico in cui si verifica la contrazione muscolare e talvolta può comparire anche un pianto improvviso. Quando si addormenta, una persona può fare movimenti improvvisi con gli arti, che possono essere ripetuti ogni 10-15 secondi per un breve periodo di tempo e possono essere ripetuti durante il sonno notturno. Durante una tale spinta, una persona potrebbe non sentire nulla o svegliarsi. I sussulti contano normale, che può verificarsi in qualsiasi persona di tanto in tanto, ma è più probabile che si verifichi con stanchezza nervosa. Gli startles possono essere sincroni in diversi muscoli o asincroni, molto spesso sono aritmici e sono accompagnati da movimento nell'articolazione. In medicina questo fenomeno si chiama mioclono. I tremori sono classificati in base alla causa e alla localizzazione della tensione muscolare.

A seconda degli spasmi del gruppo muscolare, viene determinata la fonte nel sistema nervoso. In questo caso, il mioclono è corticale, staminale, spinale e periferico.

• Il mioclono corticale può essere improvviso e il più delle volte innescato dal movimento o da uno stimolo esterno. Può essere focale, multifocale o generalizzata. Il mioclono corticale spesso contribuisce agli spasmi dei muscoli flessori.
• Il mioclono dello stelo si verifica nel tronco encefalico a causa di ipereccitabilità recettori. Il mioclono reticolare è spesso caratterizzato da contrazioni assiali generalizzate, con i muscoli prossimali più coinvolti rispetto a quelli distali. Il mioclono reticolare può essere spontaneo, attivo e riflesso.
• Il mioclono spinale può verificarsi con attacchi di cuore, malattie infiammatorie e degenerative, tumori, lesioni midollo spinale e altre malattie. Nella maggior parte dei casi è focale o segmentaria, spontanea, ritmica, insensibile agli stimoli esterni e non scompare durante il sonno.
• Il mioclono periferico si verifica a causa di un danno nervi periferici e intrecci.

Molto spesso, il mioclano è classificato in: fisiologico, epilettico, sintomatico, psicogeno ed essenziale.

Mioclono fisiologico

Scatti fisiologici durante il sonno possono verificarsi quando Alcune circostanze A persona sana. In questo caso, la causa del brivido può essere un forte spavento, un'intensa attività fisica, singhiozzo e altri fenomeni. La maggior parte delle cause fisiologiche può essere eliminata. Con tremori causati aumento dell'ansia ed esperienze, è necessario contattare uno psicoterapeuta. Il mioclono causato dalla paura può essere non solo fisiologico, ma anche patologico. L'aumento dell'attività fisica può causare forti contrazioni muscolari che non richiedono trattamento. Quando il singhiozzo è ridotto muscoli respiratori e diaframma. Questo fenomeno può essere la causa dell'eccesso di cibo e può essere un sintomo della malattia. tratto gastrointestinale. Il singhiozzo può essere causato da influenze tossiche o può avere una causa psicogena.

Mioclono essenziale

Il mioclono essenziale è piuttosto raro. malattia ereditaria. La malattia inizia a giovane età, più spesso da 10 a 20 anni, e non è accompagnato da altri mentali e disordini neurologici. Un'altra forma di mioclono essenziale è il mioclono notturno, noto come "movimento periodico degli arti". Questo disturbo non è vero mioclono. La malattia è caratterizzata da movimenti ripetitivi delle gambe sotto forma di estensione e flessione dell'anca, del ginocchio e articolazioni della caviglia. Simili movimenti periodici nel sonno possono essere combinati con la sindrome gambe senza riposo.

mioclono epilettico

Causa di sussulto questo casoè una malattia dell'epilessia. Il mioclono epilettico può manifestarsi come contrazioni sporadiche, epilessia da fotosensibilità, mioclono idiopatico "stimolo sensibile", assenze miocloniche.

Mioclono sintomatico

Il mioclono sintomatico si sviluppa come parte di varie malattie neurologiche:

• Malattie da accumulo, che sono rappresentate da una serie di malattie in cui si rivela nella forma un insieme caratteristico di sindromi crisi epilettiche, mioclono e alcune manifestazioni neurologiche e di altro tipo. Molte di queste malattie si sviluppano durante l'infanzia o l'infanzia.
• ereditario malattie degenerative cervelletto, tronco encefalico e midollo spinale.
• Encefalite virale. Soprattutto la malattia causata dal virus herpes simplex ed encefalite sclerosante subacuta...
• Sconfitte terminazioni nervose nelle malattie del fegato, del pancreas, dei reni, dei polmoni, oltre ai disturbi della coscienza.
• malattie degenerative ereditarie con lesione predominante gangli della base.
• Danni alle terminazioni nervose a seguito dell'esposizione a sostanze tossiche. In questo caso, sorprendere in un sogno può causare avvelenamento o overdose di alcuni medicinali.
• Encefalopatie da esposizione fattori fisici può anche presentarsi con la tipica sindrome mioclonica.
• Lesioni focali del sistema nervoso centrale.

Mioclono psicogeno

Il mioclono psicogeno di solito inizia improvvisamente. In questo caso, i brividi possono essere di natura sistemica o possono verificarsi con grande frequenza, simile a un singolo caso. Il miglioramento è osservato con la distrazione e la psicoterapia.

Guardando una persona che dorme di notte, puoi vedere come rabbrividisce o si contrae nel sonno. Questi movimenti possono coinvolgere l'intero corpo, le gambe o possono originarsi in piccoli muscoli. Ma non sempre portano al risveglio. Al mattino, dopo il risveglio, il corpo è fresco e pieno di energia. È una norma o una patologia, perché una persona si contrae in un sogno?

Svegliarsi mentre ci si addormenta è chiamato contrazione ipnogagica.

La fisiologia del sonno non è stata ancora ben studiata, ma ci sono molti studi che mostrano come una persona si addormenta, cosa succede al corpo in questo momento. I movimenti muscolari non sono sempre un segno di una malattia. Ad esempio, i movimenti oculari si osservano durante il sonno REM. Alcune persone sperimentano contrazioni muscolari allo stesso tempo. Ci sono diversi motivi per cui le persone si muovono quando dormono.

Norma o patologia

Se una persona rabbrividisce in un sogno, allora questa potrebbe essere una reazione fisiologica del corpo o un segno di una malattia. Gli startles sono spesso osservati nei bambini. Sono associati all'imperfezione del sistema nervoso del bambino e al fatto che il sonno di un bambino differisce da quello di un adulto nella durata delle fasi.

Movimenti fisiologici associati al sonno

L'attività motoria dei muscoli può verificarsi durante il passaggio da una fase del sonno all'altra. Le fasi sono diverse attività differenti cellule del nervoso e sistemi muscolari. Il cambiamento di fase non avviene immediatamente e la contrazione muscolare è un conflitto di fase. Questo è il motivo per cui una persona si contrae quando si addormenta. Gli stessi movimenti possono essere durante il passaggio dal palco sonno lento digiunare.

Questo è interessante! C'è un'ipotesi che il sonno sia come l'allenamento prima della morte. Il battito cardiaco rallenta, il respiro rallenta, i muscoli sono rilassati. Il cervello lo percepisce come morte e invia un impulso ai muscoli per verificare se il suo proprietario è vivo.

Tutti hanno notato che durante una postura scomoda, possono verificarsi intorpidimento, "pelle d'oca", formicolio agli arti, ciò è dovuto a disturbi del flusso sanguigno. Il corpo ha recettori che rispondono alla riduzione del flusso sanguigno. Inviano un impulso al sistema nervoso centrale, che provoca contrazioni muscolari e un cambiamento nella posizione del corpo. Lo spavento nei pazienti costretti a letto è associato a un flusso sanguigno alterato, in tali casi è necessario allungare i muscoli o massaggiarli.

Anche una forte attività fisica e lo stress prima di coricarsi possono causare movimenti involontari. Dopo lavoro attivo i muscoli non possono rilassarsi completamente. Pertanto, gli impulsi inviati dal cervello e che li fanno contrarre aiutano ad alleviare lo stress e ad addormentarsi. I terrori notturni sono anche accompagnati da brividi, urla o pianti. La gente si contrae stimolo esterno(suono, tocco) durante il sonno. Il russare è anche un motivo che porta a una reazione motoria, poiché il livello di ossigeno nel sangue diminuisce e il cervello cerca di svegliare la persona.

Il movimento nel sonno è un sintomo della malattia

Se i movimenti in un sogno disturbano una persona, spesso si sveglia, si sente stanco al mattino, allora questo potrebbe essere un segno di malattia. Queste malattie includono:

• Sindrome delle gambe agitate. Il paziente avverte formicolio, "pelle d'oca", intorpidimento alle gambe, in casi gravi si estendono al corpo e alle mani. Di solito l'attacco inizia di notte, a riposo. C'è il desiderio di muovere le gambe, allungarle. La malattia è causata da un malfunzionamento del sistema dopaminergico. È necessario rivolgersi al neuropatologo.

La sindrome delle gambe senza riposo si manifesta con la parestesia degli arti inferiori e la loro eccessiva attività motoria durante il sonno.

• Sindrome di movimenti periodici degli arti inferiori o mioclono notturno. Il paziente piega le gambe alla caviglia, al ginocchio, meno spesso articolazioni dell'anca e si distende pollice, i movimenti vengono ripetuti periodicamente dopo 10-80 secondi. Il paziente può svegliarsi, ma non ricordare nemmeno che si stava muovendo. La diagnosi viene fatta dopo la polisonnografia.
• "Epilessia del sonno" caso raro epilessia, le convulsioni si verificano quando il paziente si addormenta. Le convulsioni coprono tutto il corpo.
• Distonia parossistica notturna. Può portare ad attacchi di movimenti involontari degli arti che si verificano durante la notte o al risveglio. Possono essere brevi o durare fino a 1 ora. I movimenti sono attivi, acuti, sono possibili lesioni. La malattia è poco conosciuta, assomiglia all'epilessia e viene trattata allo stesso modo.
• Il bruxismo è la contrazione dei muscoli della mascella o "digrignamento dei denti". Può verificarsi sia negli adulti che nei bambini. Non bere caffè o fumare prima di andare a letto. Caffeina e nicotina lo esaltano.
• Le malattie neurologiche (morbo di Parkinson, morbo di Alzheimer, demenza senile e altre) possono anche causare contrazioni delle gambe durante il sonno.
• Assunzione di farmaci (antipsicotici, alcuni antidepressivi, preparati al litio).

Tutte queste malattie dovrebbero essere trattate solo sotto la supervisione di un medico, perché nella maggior parte dei casi vengono prescritti farmaci che devono essere assunti secondo un certo schema, il loro dosaggio è individuale, hanno controindicazioni ed effetti collaterali.

Cosa fare se ti contrai mentre dormi

Se ti ritrovi a sperimentare i sintomi delle suddette malattie che causano disturbi del sonno persistenti, allora devi visitare un medico. Spenderà ulteriori ricerche per fare una diagnosi. Buon risultato fornisce un esame polisonnografico. Questo dispositivo registra le contrazioni muscolari mentre una persona dorme, il che aiuta a fare una diagnosi.

La polisonnografia è metodo moderno diagnosi dei disturbi del sonno

Quando i movimenti notturni in un sogno, a causa della fisiologia, il trattamento non è richiesto. Solo nei casi in cui interferiscono con una buona notte di sonno o sono associati a incubi costanti, puoi contattare uno specialista per prescrivere sonniferi. Ma è meglio provare:

• organizza correttamente la tua giornata;
• evitare uno sforzo fisico troppo attivo;
• non mangiare troppo prima di andare a letto;
• creare un ambiente confortevole (luce soffusa, musica tranquilla);
• fare un bagno con decotti di erbe medicinali;
• bere tè alla menta o latte caldo per la notte.

I sussulti quando ci si addormenta e in sogno non sempre parlano di una malattia: questa è una normale reazione fisiologica del corpo che non richiede cure. Ma se c'è il sospetto di una malattia, o in questo contesto una persona non dorme abbastanza, appare la depressione, dovresti consultare uno specialista.

La maggior parte delle persone ha familiarità. Molti di noi si sono chiesti perché una persona si contrae quando si addormenta.

Anche nei tempi antichi, le persone tracciavano un'analogia tra il processo di addormentarsi e l'inizio della morte. I nostri lontani antenati credevano che l'anima di una persona addormentata andasse nel mondo dei morti. Si pensava che lo spasmo involontario durante il sonno fosse una reazione al tocco del diavolo.

Ma cosa dice medicina moderna su questo account? Nella scienza, c'erano molte teorie che spiegavano questo fenomeno. C'era un'opinione secondo cui in un sogno indicano un'epilessia incipiente. L'essenza di un'altra ipotesi era ridotta ai disturbi dell'ipotalamo, il più alto centro vegetativo cervello. Ma i tentativi di rispondere alla domanda sul perché una persona si contrae quando si addormenta con l'aiuto di queste teorie sono falliti.

Le spiegazioni degli scienziati che hanno studiato la natura di tale stato fisiologico come un sogno. Alcuni di loro sono giunti alla conclusione che le persone sussultano quando passano da una fase del sonno a un'altra. Altri esperti affermano che il corpo umano risponde a un rallentamento della respirazione e a una diminuzione dell'ampiezza delle contrazioni cardiache. La contrazione muscolare riflessa è una prova di vitalità, poiché lo stato di sonno viene erroneamente percepito dall'ipotalamo come vicino al coma.

Gli scienziati hanno anche scoperto che esiste una relazione crampi notturni Con attività fisica ed esperienze emotive durante la giornata. Cioè, la risposta alla domanda sul perché una persona si contrae quando si addormenta si trova nel suo stato immediatamente prima di coricarsi. Pertanto, il passaggio dalla veglia al riposo notturno dovrebbe essere regolare. Chi dei problemi irrisolti è meglio partire la mattina.

Ma non solo gli adulti rabbrividiscono in un sogno. A volte una giovane madre se ne accorge Ma, come assicurano i medici, questo non è un motivo per suonare l'allarme. Il fatto è che per i bambini fino a un anno una tale reazione fisiologica durante il sonno è del tutto normale. Il meccanismo inibitorio del sistema nervoso di un bambino a questa età è imperfetto. Ciò è particolarmente vero per i bambini prematuri, quindi si spaventano più spesso.

Va notato che nei bambini il sonno, le fasi del sonno e la loro durata differiscono da quanto accade a questo proposito con gli adulti.

Poiché è in questo stato che l'ormone della crescita viene prodotto nei neonati, i bambini piccoli spendono maggior parte giorni in un sogno. Questo è necessario per sviluppo normale bambino. Quando il bambino dorme, sistema nervoso e il cervello si sta attivamente sviluppando. I bambini di età inferiore a un anno si svegliano al minimo fruscio, ciò è dovuto al fatto che la loro fase di sonno superficiale è più lunga del sonno profondo. Tale programma è insito nella nostra natura. I bambini sono i più vulnerabili, quindi i bambini, sentendo una minaccia per la loro sicurezza (rumore, luce luminosa, colpo di frusta) svegliati immediatamente e urla.

Quindi, la risposta alla domanda sul perché una persona si contrae quando si addormenta è già stata trovata. In questo risposta fisiologica non c'è nulla di cui preoccuparsi, e di per sé le contrazioni involontarie in un sogno non causano problemi a una persona sana.