Ognuno di noi ha bisogno di cibo per vivere e funzionare in modo efficace.

Cosa fare quando noi ragioni varie smettiamo di mangiare, mangiamo senza pensare o no a ciò di cui abbiamo bisogno, cioè non possiamo regolarne la quantità o la qualità?

Ancora non comprendi appieno l'essenza dei disordini comportamento alimentare.

Alcuni, come l'anoressia o la bulimia, sono rappresentati ufficialmente nelle classi mediche, altri funzionano come ai margini, nella zona grigia tra ciò che è normale e ciò che è già affetto dalla malattia. Quali problemi alimentari stanno attualmente preoccupando la nostra società?

Anoressia - mancanza mentale di appetito

Tutto dovrebbe essere come dovrebbe essere e, secondo il piano, il controllo completo è per le persone che soffrono di anoressia, un indicatore di successo, al centro del quale c'è una sagoma dolorosamente sottile. Nel loro mondo non c'è posto per cambiamenti spontanei, deviazioni: provocano paura. Il più delle volte caratterizzato da una certa rigidità e comportamento e pensiero comatosi.

L'anoressia colpisce spesso le ragazze e le donne, sebbene la malattia sia diagnosticata nei ragazzi e negli uomini, così come nelle donne mature. Le cause di questo disturbo non sono completamente note. Si presume che, come nel caso della bulimia e della maggior parte degli altri disturbi di questo tipo, si basi sia su condizioni socio-culturali (l'attuale canone di bellezza, pressione dei pari, educazione) sia su fattori biologici (genetici, biochimici). Ci sono anche caratteristiche individuali della personalità di una persona e della sua funzionamento psicologico: modelli appresi di pensiero, comportamento e credenze.

L'anoressia tipica viene diagnosticata da una significativa diminuzione del peso corporeo. Il peso corporeo nei pazienti con anoressia è almeno il 15% inferiore a quello che dovrebbe essere con una data crescita. Il peso è l'indicatore più ovvio.

Inoltre, i pazienti hanno disturbi ormonali, che nelle donne si manifestano con l'assenza di mestruazioni (è causata artificialmente da contraccezione ormonale) e fermare lo sviluppo sessuale (nelle ragazze). Negli uomini, la perdita del desiderio sessuale, così come i problemi di potenza. Il livello dell'ormone dello stress (cortisolo) aumenta. Possono verificarsi cambiamenti nell'ormone della crescita e nella tiroide. La secrezione di insulina è compromessa.

Il paziente evita cibi che possono causare aumento di peso. Può utilizzare altri metodi causando perdita peso, come: esercizio intenso, uso di soppressori dell'appetito, lassativi o diuretici. Caratteristica è la passione per il lavoro e altre attività che distolgono l'attenzione dal cibo.

L'anoressica percepisce il proprio corpo come inadeguato al reale aspetto. Nonostante una silhouette molto magra, si considera grasso e i suoi pensieri sono concentrati sulla questione del peso. Si sforza di raggiungere un peso troppo basso, cercando scuse per non mangiare.

Quando si diagnostica l'anoressia, prima di tutto, è necessario escludere altre malattie che possono causare una significativa perdita di peso, ad es. disturbi intestinali(sindrome da malassorbimento, morbo di Crohn), tumori cerebrali, malattie croniche debilitanti.

Bulimia - un disturbo mentale

Da un lato, c'è un grande bisogno di mantenere il controllo e la necessità di essere perfetti. D'altra parte, c'è una tensione crescente, alla quale non si sa come far fronte. Qual'è il risultato? È difficile mantenere lo slancio che porta dritto al frigorifero. Poi un attacco di gola, che calma per un po' le emozioni. Invece di sollievo, compaiono rapidamente rimorso e senso di colpa.

E il perfezionismo?

I bulimisti, per sbarazzarsi delle calorie che consumano, che possono assorbire alla volta (anche diverse migliaia), adottano misure per liberarsene in vari modi disponibili.

Ci sono due tipi di bulimia.

Il primo è un tipo di lassativo. In questo caso, i pazienti dopo aver mangiato troppo usano lassativi, clisteri o inducono il vomito. Nel caso del secondo, del tipo senza lassativi, il metodo per prevenire l'aumento di peso consiste nell'aumentare l'esercizio fisico, diete molto rigide o, al contrario, il digiuno. Il vomito è solitamente associato alla bulimia solo come forma per eliminare le calorie in eccesso.

Le persone che soffrono di questo disturbo hanno maggiori probabilità di essere di peso normale o leggermente in sovrappeso, anche se ci sono alcuni bulimi magri. Il peso può variare ed essere inferiore o superiore. Queste fluttuazioni si riflettono nella vita personale del paziente. Il suo umore cambia a seconda di come lui Ultimamente controllava o meno la sua dieta. Questi cambiamenti ambiente può sembrare del tutto irragionevole e privo di significato. Periodi di astinenza e sollievo dalle crisi associati a episodi di astinenza da cibo si alternano a periodi di buon funzionamento sociale. Molto spesso le persone che soffrono di bulimia piacciono agli altri e all'esterno possono apparire perfettamente sane.

Disturbi alimentari - Dipendenza da cibo

Oltre all'anoressia e alla bulimia, ci sono molti altri disturbi dell'appetito non specifici e non completamente compresi. L'eccesso di cibo è associato a disturbi ossessivo-compulsivi. Gli individui che si occupano di questo problema hanno pensieri invadenti e fantasie sul cibo che interferiscono o rendono difficile il lavoro e lo svolgimento di altre attività.

Potrebbero sentirsi obbligati a mangiare. Poi arriva l'ossessione questo caso- nel consumo di cibo. Consistono in azioni incontrollate al cibo, in tempo diverso giorno e notte, spesso finché lo stomaco non si sente pieno. E non ha niente a che fare con il sentirsi davvero affamati. A differenza della bulimia, non si verificano comportamenti compensatori, ad esempio vomito, uso di lassativi o periodi di eccessiva attività fisica. Tuttavia, come con la bulimia, in seguito compaiono rimorso e diminuzione dell'autostima.

L'eccesso di cibo porta spesso ad un aumento di peso, poiché una persona può mangiare da 5mila a 15mila calorie al giorno. Ciò può causare non solo sovrappeso o addirittura obesità, ma anche gravi problemi di salute, come diabete di tipo 2, malattie cardiache, ipertensione, apnea notturna e, a lungo termine, anche malattie renali, infiammazioni articolari (artrite) o ictus.

Inoltre, questa condizione fisica e mentale può provocare depressione e sbalzi d'umore, stati d'ansia E attacchi di panico, così come la costante esperienza di vergogna dovuta al troppo peso.

Da dove viene il problema dell'eccesso di cibo?

I ricercatori sospettano che la causa possa essere un'interruzione nella produzione di neurotrasmettitori nel cervello che attivano i processi di dipendenza. Questa dipendenza è associata al funzionamento errato dei centri del cervello. È stato notato che le persone che mangiano inconsapevolmente tendono a scegliere cibi con alto contenuto carboidrati che promuovono il rilascio di serotonina, noto come l'ormone della felicità. È possibile che la loro sensibilità a questo ormone sia diversa dalla sensibilità della gente comune.

I casi in cui le convulsioni si verificano durante la notte sono indicati come sindrome da alimentazione notturna. Nelle persone che si lamentano di questa malattia, viene registrata una violazione del ritmo del mangiare. L'attività elettrica del cervello di queste persone prima del risveglio è aumentata. I livelli di cortisolo (chiamato ormone dello stress) aumentano, il che aumenta l'appetito. E la concentrazione di leptina è relativamente bassa.

Ortoressia - un'ossessione per un'alimentazione sana

L'ortoressia inizia in modo innocente: preoccupazione per il mangiare bene e mangiare solo quei cibi che fanno bene al corpo. Sfortunatamente, nel tempo, c'è sempre meno cibo inequivocabilmente buono. Una persona inizia a eliminare dalla sua dieta diversi gruppi cibo. Perché c'è troppo grasso, zucchero, perché sono cotti in modo errato, perché non sono rispettosi dell'ambiente.

Sempre più tempo viene dedicato alla pianificazione e alla preparazione di pasti adeguati e al non consumo di cibo in città. Quando una persona mangia qualcosa da componenti non testati, prova un lancinante rimorso. Meno importante è la vita professionale e privata, maggiore attenzione viene posta al problema di cosa mangiare e cosa no, quando, in quali proporzioni, quali nutrienti. Infine porta a malnutrizione e problemi di peso.

Le restrizioni dietetiche portano a una serie di svantaggi. Le risorse del corpo sono sistematicamente esaurite vitamine essenziali e minerali, in relazione ai quali inizia il deterioramento della salute e il cambiamento stato mentale. L'ortoressia può essere la base per lo sviluppo di anemia (carenza di ferro), osteoporosi (carenza di calcio), malattie tratto gastrointestinale E del sistema cardiovascolare. L'immunità è indebolita, compaiono debolezza, apatia. Il cervello e l'intero sistema nervoso sono privati ​​della nutrizione. Effetto? Deterioramento della memoria, concentrazione dell'attenzione, funzionamento della mente. Altri sintomi che possono verificarsi sono, in particolare, vertigini, nausea, perdita del ciclo mestruale nelle donne.

L'ortoressia non è attualmente inclusa nella classifica ICD-10 o DSM-IV delle unità di malattie e disturbi mentali. Il primo a descriverlo nel 1997 fu il medico americano Stephen Bratman nel libro "In the Claws cibo salutare". Il nome stesso significa "appetito corretto".

Diabulimia - giochi con insulina

La diabulimia non è una malattia ufficiale. Cura i malati diabete 1 tipo. Le persone con questa malattia assumono insulina per controllare i livelli di glucosio nel sangue e proteggersi da complicanze negative. In caso di diabulimia, la persona riduce la dose di insulina per perdere peso. Senza insulina, le cellule del corpo non sono in grado di assorbire il glucosio dal cibo e quindi muoiono di fame.

I diabulimi usano questo metodo per perdere peso. Effetto? Oltre alla perdita di peso, diuretici allarmanti, aumento della sete, così come un rischio maggiore di cadere in coma. La carenza di insulina porta a danni agli organi della vista, malattie renali, percorsi neurali e il sistema cardiovascolare. La limitazione non autorizzata della quantità di insulina non è solo un modo per esaurire il corpo, ma anche semplicemente interrompere la fornitura del farmaco, che protegge dalle conseguenze della malattia, inclusa la morte.

"Circa il 30% dei diabetici limita la propria insulina ad un certo punto della propria vita per perdere peso", afferma la psicologa Ann E. Goebel-Fabbri. "Questo non significa, ovviamente, che si stiano sviluppando disturbo sintomatico comportamento alimentare", spiega. La ricerca mostra che le donne con diabete di tipo 1 hanno più del doppio delle probabilità di sviluppare questo tipo di disturbo rispetto alle altre donne. prodotti energetici, la loro attenzione sarà rivolta al peso corporeo.

La terapia a cui sono sottoposti i diabulimici è simile a quella degli individui alle prese con anoressia e bulimia. Contemporaneamente viene controllata l'attività di stabilizzazione del livello di glucosio nel sangue e viene assicurato il controllo delle dosi di insulina somministrate.

Mangiare prodotti non alimentari

Mangiare legno, farina, terra e persino vetro e altre sostanze non alimentari o non lavorate non ti entra in testa? Questa malattia differisce in modo significativo dalla nostra comprensione della malnutrizione. Non ha nulla a che fare con la perdita di peso o il desiderio di adattarsi ai modelli. Questo disturbo segna il consumo di sostanze o ingredienti alimentari non commestibili prima della cottura. Inoltre, si verifica una violazione nella fase di sviluppo del campione e dell'esperimento. I pazienti possono mostrare un appetito speciale, in particolare, su patate crude, gesso, carbone, sporcizia, polvere, feci, sangue, pietre o capelli.

La malattia è considerata una forma strana quando è associata a cambiamenti organici nel cervello. Più spesso osservato nei bambini e nelle donne incinte, così come nelle persone con un certo grado di disabilità, tuttavia, può verificarsi indipendentemente dall'età, dalle condizioni e dal grado di sviluppo.

L'eccesso di cibo causato dallo stress che porta all'obesità

stress emotivo causato situazioni stressanti, conduce direttamente al frigorifero. Se lo stress ha aumentato significativamente l'appetito e il peso, probabilmente si tratta di un disturbo. Lo stress può essere causato da eventi casuali, ad esempio incidenti, lutti e altre situazioni provocando disagio, a causa della quale assumiamo grandi quantità di cibo e diventiamo dolorosamente robusti. Una persona che soffre di obesità, secondo l'indice di massa corporea (BMI), ad esempio, è riconosciuta come una persona che, con un'altezza di 168, pesa 87 kg o più.

L'eccesso di cibo che porta all'obesità è classificato sia come disturbo psichiatrico che come disturbo comportamentale dall'ICD-10 tra i disturbi alimentari. Non è necessario specificare i criteri esatti per la diagnosi: ogni caso specifico dovrebbe essere considerato individualmente.

Konstantin Mokanov

Fondatore e direttore della Clinica per i disturbi del comportamento alimentare, psicologo, esperto di disturbi del comportamento alimentare, autore di metodi di cura per anoressia, bulimia, iperalimentazione compulsiva.

Trattamento per i disturbi alimentari e il percorso verso il recupero

Come sconfiggere un disturbo alimentare e riconquistare la fiducia in se stessi

Molti pazienti curati per anoressia e bulimia sono convinti che non potranno mai diventare felici, che saranno costantemente costretti a seguire diete rigide per essere magri e belli, che non si libereranno mai della sofferenza, del dolore, della costante fatica da corsa per una figura magra e atletica. Ma non è così. La cosa principale da ricordare è che nulla è impossibile e che tutto è nelle tue mani.L'aiuto di un terapista qualificato, uno specialista in disturbi alimentari, il sostegno dei propri cari e il lavoro su se stessi possono salvarti da pensieri depressivi, modi distruttivi per perdere peso, aiutarti a sbarazzarti della dipendenza da cibo e ritrovare fiducia in te stesso, felicità e piacere nella vita.

Come sbarazzarsi di un disturbo alimentare, da dove cominciare?

Prima di tutto, devi trovare la forza in te stesso per riconoscere l'esistenza di un problema. Questo può essere complicato, specialmente se sei ancora convinto (da qualche parte nel profondo della tua anima) che perdere peso attraverso la bulimia o l'anoressia sia la chiave del successo, della felicità e della fiducia in te stesso. Anche se "intellettualmente" capisci che non è affatto così, potrebbe essere difficile per te sbarazzarti delle vecchie abitudini.

Buone notizieè che se prendi sul serio il cambiamento e sei pronto a chiedere aiuto, avrai successo. Tuttavia, è importante capire che per pieno recupero non è sufficiente semplicemente "dimenticare" il comportamento alimentare malsano. Dovrai conoscere di nuovo la ragazza che si nasconde dietro questi cattive abitudini, pensieri di perdere peso e lottare per la "foto perfetta".

Il recupero definitivo è possibile solo se impari:

• Ascolta i tuoi sentimenti.
• Senti il ​​tuo corpo.
• Accetta te stesso.
• Amare se stessi.

Potresti sentire di non essere in grado di far fronte a questo compito. Ma ricorda: non sei solo. Specialisti qualificati sono sempre pronti ad aiutarti, devi solo fare il primo passo!

Fase uno: chiedi aiuto

Può essere spaventoso e terribilmente imbarazzante per te rivolgerti a estranei su questo problema, ma se vuoi davvero sbarazzarti della tua dipendenza, devi superare la tua paura. La cosa principale è trovare qualcuno che possa davvero supportarti e ascoltare senza giudizi e critiche nei tuoi confronti. Potrebbe essere tuo fidanzata intima o un membro della famiglia, o qualcuno di cui ti fidi. Potresti sentirti molto più a tuo agio nel discutere questo problema con un terapista o uno psicologo.

Come confessare all'interlocutore la tua malattia?

Non ci sono regole chiare su come raccontare all'interlocutore la tua malattia. Ma presta attenzione all'ora e al luogo: idealmente, nessuno dovrebbe affrettarsi e interromperti.

Come iniziare una conversazione. Forse questo è il più difficile. Puoi semplicemente dire: “Ho qualcosa di molto importante da confessarti. È molto difficile per me parlarne, quindi ti sarò molto grato se mi lascerai parlare e mi ascolterai attentamente”. Dopodiché, puoi parlare di come è nata la tua malattia, di come è iniziato tutto; sulle tue esperienze, sentimenti, nuove abitudini e su come il tuo disturbo alimentare ha cambiato la tua vita.

Essere pazientare. La tua ragazza o il tuo familiare probabilmente reagiranno in modo molto emotivo alla tua confessione. Possono essere scioccati, stupiti, imbarazzati, frustrati e persino infastiditi. È possibile che non sappiano nemmeno come rispondere correttamente alla tua confessione. Lascia che digeriscano ciò che sentono. Cerca di descrivere nel modo più dettagliato possibile le caratteristiche del tuo particolare disturbo alimentare.

Spiega in che modo specificamente il tuo interlocutore può supportarti. Ad esempio, digli che può controllare con te di tanto in tanto come ti senti, chiedere se hai visto uno specialista per aiuto, aiutarti a creare un piano alimentare sano e così via.

Ci sono molte diverse opzioni di trattamento disponibili per i pazienti oggi, ma è importante trovare l'approccio o il corso di trattamento che funziona meglio per te.

• Trova uno specialista in disturbi alimentari
• Lo specialista scelto deve avere istruzione superiore nella specializzazione "psicoterapia" o "medicina", nonché un'istruzione superiore nel campo della psicologia e una notevole esperienza nel trattamento dei disturbi alimentari
• Non dovresti contattare gastroenterologi, psichiatri, neurologi, nutrizionisti nella prima fase del trattamento per un disturbo alimentare. Tutti questi specialisti dovrebbero essere contattati già in fase disordine alimentare. Tutti lavorano nella nostra clinica specialisti necessari per completare con successo la fase di recupero.

Passaggio 2: elaborare un piano di trattamento a lungo termine

Una volta affrontati i tuoi problemi di salute, il tuo "team di trattamento" personale può creare un piano a lungo termine per il trattamento del tuo disturbo alimentare. Può essere costituito da:

Psicoterapia individuale o di gruppo. Lavorare con uno specialista in disturbi alimentari è essenziale per "scoprire" eventuali problemi di fondo che hanno portato al disturbo alimentare. Uno specialista ti aiuterà a ripristinare la tua autostima, oltre a insegnarti come rispondere adeguatamente allo stress e alle esperienze emotive. Ogni specialista ha i suoi metodi di trattamento, quindi è importante discutere in anticipo con lui quali risultati ti aspetti dal corso del trattamento.

Terapia familiare. La terapia familiare può aiutare te e i tuoi familiari a capire come un disturbo alimentare sta influenzando la vostra relazione e come i problemi in famiglia possono innescare lo sviluppo. questa malattia e impedirne la guarigione. Imparerai di nuovo a comunicare gli uni con gli altri, a rispettarti e sostenerti a vicenda...

trattamento ospedaliero. IN casi rari potrebbe essere necessario il ricovero in ospedale e cure ospedaliere. Nella maggior parte dei casi, è necessario un trattamento ospedaliero per l'anoressia grave e la bulimia grave. Sarai sotto la supervisione di specialisti 24 ore al giorno, il che aumenterà notevolmente le tue possibilità di recupero. Non appena i medici si saranno assicurati che le tue condizioni siano stabili, puoi continuare il trattamento a casa.

Passaggio 3: impara le strategie di "auto-aiuto".

Quando affidi la soluzione di un problema agli specialisti, non dimenticare che il tuo contributo personale al trattamento non è meno importante. Prima capisci cosa ha portato esattamente allo sviluppo del tuo disturbo alimentare e più velocemente impari modi "sani" per risolvere questo problema, più velocemente starai meglio.

Come sconfiggere Anoressia e Bulimia: cosa fare e cosa evitare
Giusto:
Consenti a te stesso di essere vulnerabile alle persone di cui ti fidi vivere al meglio ogni emozione sii aperto e non ignorare le emozioni spiacevoli lascia che i tuoi cari ti consolino quando ti senti male (invece di mangiare la negatività) lasciati vivere liberamente tutte le tue emozioni
Sbagliato:
ignora i tuoi sentimenti e le tue emozioni permettere alle persone di umiliarti o farti vergognare per aver provato determinate emozioni evita i sentimenti perché ti mettono a disagio preoccuparsi di perdere il controllo e l'autocontrollo mangiare emozioni spiacevoli

Come costruire un rapporto sano con il cibo

Sebbene il cibo in sé non sia un problema, fare la fila relazioni sane ha con lei importanza per la tua guarigione. Per molti pazienti può essere molto difficile controllare il proprio comportamento quando si tratta di cibo: spesso prima limitano fortemente la loro dieta, quindi si rompono bruscamente e iniziano ad assorbire in modo incontrollabile tutto ciò che viene a portata di mano. Il tuo compito è trovare l'equilibrio ottimale.

Dimentica le rigide regole dietetiche. Gravi restrizioni alimentari e il controllo costante di tutto ciò che mangi durante il giorno possono innescare lo sviluppo di un disturbo alimentare. Ecco perché è così importante sostituirli con sane abitudini alimentari. Ad esempio, se ti limiti costantemente ai dolci, cerca di ammorbidire almeno un po 'questa "regola". Di tanto in tanto puoi permetterti di mangiare un gelato o un biscotto.

Smettila di stare a dieta. Più ti limiti al cibo, più più probabilmente che ci penserai costantemente e ne diventerai persino ossessionato. Quindi, invece di concentrarti su ciò che "non dovresti" mangiare, concentrati su alimenti nutrienti che ti darà energia e vitalità. Pensa al cibo come carburante per il tuo corpo. Il tuo corpo sa perfettamente quando ha bisogno di ricostituire le sue riserve di energia. Ascoltalo. Mangia solo quando sei veramente affamato, smetti di mangiare non appena ti senti sazio.

Attenersi a un programma alimentare regolare. Forse sei abituato a saltare certi pasti o a lungo mangiare niente. Ma ricordalo quando tu per molto tempo non mangiare nulla, tutti i tuoi pensieri riguardano solo il cibo. Per evitare questo, assicurati di mangiare qualcosa ogni 3-4 ore. Pianifica in anticipo i pasti principali e gli spuntini e non saltarli!

Impara ad ascoltare il tuo corpo. Se hai un disturbo alimentare, è probabile che tu abbia imparato a ignorare i segnali di fame e sazietà inviati dal tuo corpo. Potresti anche non riconoscerli più. Il tuo compito è imparare a rispondere nuovamente a questi segnali naturali in modo da poter pianificare i tuoi pasti in base alle tue esigenze fisiologiche.

Impara ad accettarti e ad amarti così come sei.

Quando basi la tua autostima esclusivamente sull'aspetto, dimentichi le tue altre qualità, risultati e abilità che ti rendono attraente. Pensa ai tuoi amici e familiari. Ti amano per il tuo aspetto? È probabile che i tuoi sguardi siano in fondo alla loro lista di cose che gli piacciono di te, e probabilmente li valuti all'incirca sulla stessa scala di valori. Allora perché il tuo aspetto è così importante per te?

Prestando troppa attenzione al tuo aspetto, "scivoli" in una bassa autostima e perdi la fiducia nelle tue capacità. Ma puoi imparare a percepirti in modo positivo, "armonioso":

Fai un elenco delle tue qualità positive. Pensa a tutto ciò che ti piace di te stesso. Accorto? Bene? Creativo? Fedele? Allegro? Cosa pensano di te le persone intorno a te? buone qualità? Elenca i tuoi talenti, abilità e risultati. Pensa anche alle qualità negative che NON HAI.

Concentrati su ciò che ti piace del tuo corpo. Invece di cercare i difetti quando ti guardi allo specchio, apprezza ciò che ti piace del tuo aspetto. Se le "imperfezioni" ti distraggono, ricorda a te stesso che nessuno è perfetto. Anche le top model vengono ritoccate nelle loro foto.

Smetti di pensare a te stesso in modo negativo. Non appena noti che inizi a pensare di nuovo in modo negativo, a criticarti aspramente, a giudicare, a sentirti in colpa, fermati. Chiediti, hai una base reale per tali giudizi? Come puoi confutarli? Ricorda, la tua fede in qualcos'altro non è garanzia della verità.

Vestiti per te stesso, non per gli altri. Dovresti sentirti a tuo agio nei vestiti che indossi. Scegli vestiti che enfatizzino la tua personalità e ti facciano sentire a tuo agio e sicura di te.

Sbarazzati delle riviste di moda. Anche sapendo che tutte le foto in queste riviste sono completamente ritoccate, possono comunque farti sentire insicuro e inferiore. È meglio starne alla larga finché non sei sicuro che non minano la tua autostima.

Coccola il tuo corpo. Invece di trattare il tuo corpo come un nemico, guardalo come qualcosa di prezioso. Concediti un massaggio, una manicure, un trattamento viso, un bagno a lume di candela o una lozione profumata o un profumo a tua scelta.

Guida immagine attiva vita. Il movimento è essenziale per la tua mente e benessere fisico. È meglio se questi sono allenamenti all'aperto.

Suggerimenti per la prevenzione dei disturbi alimentari

Il trattamento dei disturbi alimentari è un processo lungo. È molto importante sostenere risultati raggiunti per evitare il ripetersi della malattia.

Come prevenire il ritorno di un disturbo alimentare?

Raduna un "gruppo di supporto" intorno a te. Circondati di persone che ti supportano e vogliono vederti sano e felice. Evita le persone che indeboliscono la tua energia, incoraggiano comportamenti alimentari irregolari o ti fanno stare male. Rifiuta di comunicare con le amiche che commentano sempre i tuoi cambiamenti di peso. Tutti questi commenti non sono fatti per buone intenzioni, ma per invidia.

Riempi la tua vita con qualcosa di positivo. Trova il tempo per le cose che ti portano gioia e soddisfazione. Prova qualcosa che hai sempre voluto fare, impara qualcosa di nuovo, trova un hobby. Più utile diventa la tua vita, meno penserai al cibo e alla perdita di peso.

Il nemico deve essere conosciuto di vista. Decidi in quali condizioni è più alta la probabilità di una ricaduta: durante le vacanze, durante la sessione d'esame o durante la "stagione dei costumi da bagno"? Rivela di più pericoli e sviluppare un piano d'azione. Ad esempio, potresti visitare il tuo specialista in disturbi alimentari più frequentemente durante questi periodi o chiedere ulteriore supporto morale alla tua famiglia e ai tuoi amici.

Evita i siti su Internet che promuovono un atteggiamento malsano nei confronti del tuo corpo. Evita le risorse informative che pubblicizzano e incoraggiano l'anoressia e la bulimia. Dietro questi siti ci sono persone che stanno cercando di giustificare il loro atteggiamento malsano nei confronti del corpo e della nutrizione. Il "supporto" che offrono è pericoloso e ostacolerà solo il tuo recupero.

Assicurati di seguire il tuo piano di trattamento individuale. Non saltare le visite a uno specialista in disturbi alimentari o altre parti del trattamento, anche se noti miglioramenti. Segui rigorosamente tutte le raccomandazioni sviluppate dal tuo "team di trattamento".

Problemi alimentari

I disturbi alimentari colpiscono le persone che si concentrano sul cibo e sul loro peso.
Chiunque presta attenzione all'assunzione di cibo. Inoltre, ognuno ha periodi in cui mangia meno o più del solito. Tuttavia, la maggior parte delle persone torna a una dieta normale. In caso contrario, è molto probabile che si tratti di un disturbo alimentare.

Dettagli sui disturbi del comportamento alimentare

I disturbi alimentari sono gravi problemi comportamentali e mentali.
I disturbi alimentari sono:
- Anoressia nervosa in cui perdi peso ma non mangi abbastanza perché pensi di averlo sovrappeso.
- Bulimia, quando periodi di eccesso di cibo sono seguiti da periodi di pulizia del corpo e rifiuto del cibo, a volte con l'aiuto di vomito indotto artificialmente o lassativi
- Mangiare troppo quando la nutrizione è completamente fuori controllo

Le donne hanno più probabilità degli uomini di soffrire di disturbi alimentari. Di norma, compaiono durante l'adolescenza e spesso coesistono con depressione e disturbi d'ansia.

I disturbi alimentari possono portare a malattie cardiache e renali e persino alla morte. Il trattamento tempestivo è molto importante. Il trattamento per i disturbi alimentari comprende il monitoraggio, la psicoterapia, la consulenza nutrizionale e talvolta i farmaci.

tu dai maggiore attenzione problemi di nutrizione?

Forse i tuoi problemi sono legati a un disturbo alimentare.

Disturbi del comportamento alimentare, quadro clinico

I disturbi alimentari sono caratterizzati da estremi. Sono presenti quando una persona ha gravi violazioni comportamento alimentare, come un'eccessiva riduzione dell'assunzione di cibo, un'eccessiva alimentazione o sentirsi estremamente scontenti o preoccupati per il proprio peso o il proprio corpo.
Una persona con un disturbo alimentare può iniziare a mangiare solo leggermente più o meno del solito, ma a un certo punto il desiderio di mangiare di meno o di più va fuori controllo. I disturbi alimentari sono molto complessi e, nonostante la ricerca scientifica, la loro comprensione, biologica, comportamentale e fondamenti sociali ancora non facile.
Esistono due tipi principali di disturbi alimentari: anoressia e bulimia. La maggior parte delle malattie sono simili all'anoressia o alla bulimia, ma con caratteristiche leggermente diverse. L'eccesso di cibo ha recentemente ricevuto molta attenzione da parte dei ricercatori scientifici e dei media, ma è anche un tipo di disturbo alimentare.
I disturbi alimentari compaiono spesso durante l'adolescenza o la prima infanzia. vita adulta, ma alcuni studi indicano che possono svilupparsi in infanzia o viceversa in seguito, in età adulta. Le donne e le ragazze hanno molte più probabilità degli uomini di soffrire di disturbi alimentari. Si stima che uomini e ragazzi costituiscano dal 5 al 15% dei pazienti con anoressia o bulimia e circa il 35% delle persone che soffrono di abbuffate. I disturbi alimentari sono una vera e propria malattia curabile con complesse cause psicologiche e biologiche. Spesso coesistono con altri disturbi psichiatrici come depressione, abuso di sostanze o disturbi d'ansia. Le persone con disturbi alimentari possono anche soffrire di numerose complicazioni fisiologiche come malattie cardiache o insufficienza renale che può portare alla morte.

I disturbi alimentari sono curabili

I trattamenti psicologici sono efficaci per la maggior parte dei disturbi alimentari. Tuttavia, nei casi più complessi e cronici, il trattamento può includere intervento medico e monitoraggio, farmaci, consulenza nutrizionale. Alcuni pazienti devono essere ricoverati in ospedale per il trattamento della malnutrizione o dell'eccesso di peso.

Anoressia

L'anoressia nervosa è caratterizzata da emaciazione, un persistente desiderio di essere magri e una riluttanza a mantenere un livello normale o peso ottimale, distorsione dell'immagine corporea e forte paura aumento di peso, mancanza di mestruazioni nelle ragazze e nelle donne e comportamento alimentare estremamente inquietante. Alcune persone con anoressia cercano di perdere peso attaccandosi eccessivamente dieta ferrea, altri perdono peso inducendo artificialmente il vomito, abusando di lassativi o clisteri.
Molte persone con anoressia credono di essere in sovrappeso, anche se stanno morendo di fame o sono chiaramente malnutrite. La persona diventa ossessionata dalla nutrizione e dal controllo del peso. Una persona con anoressia di solito pesa tutti gli alimenti, conta le calorie e mangia solo quantità molto piccole e uniche determinati prodotti. Alcune persone con anoressia guariscono modalità normale nutrizione dopo un singolo ciclo di trattamento, altri hanno ricadute. Le persone con anoressia cronica soffrono più gravemente. Per molti anni, mentre combattono la malattia, la loro condizione salute fisica peggiora gradualmente.
Secondo alcuni studi, le persone con anoressia hanno una probabilità 10 volte maggiore di morire a causa di una malattia comune rispetto alle persone senza disabilità. Maggior parte cause comuni che portano alla morte è l'arresto cardiaco e uno squilibrio di elettroliti e fluidi nel corpo. C'è anche un serio rischio di suicidio.
Un numero significativo di persone con anoressia ha anche malattie mentali e fisiologiche come depressione, ansia, comportamento compulsivo, abuso di sostanze, disturbi cardiovascolari e neurologici e disturbi dello sviluppo fisico.

Nel tempo, possono svilupparsi altri sintomi, tra cui:
- assottigliamento osseo (osteopenia e osteoporosi)
- fragilità di unghie e capelli
- secchezza e ingiallimento della pelle
- altezza attaccatura dei capelli sul corpo
- lieve anemia, debolezza muscolare
- grave stitichezza
- bassa pressione sanguigna, diminuzione della respirazione e della frequenza cardiaca
- diminuzione della temperatura corporea, che porta al fatto che una persona ha sempre freddo
- letargia

Il trattamento dell'anoressia ha tre componenti di successo:

Ripristino del peso normale
- trattamento motivi psicologici problemi alimentari
- correggere comportamenti e/o pensieri che portano a problemi alimentari e prevenire le ricadute

Alcune ricerche suggeriscono che l'uso di farmaci, come antidepressivi, antipsicotici o stabilizzatori dell'umore, può aiutare a trattare i pazienti anoressici invertendo l'umore depresso e i sintomi di ansia che spesso accompagnano l'anoressia. Studi recenti, tuttavia, mostrano che gli antidepressivi non aiutano nella lotta di alcuni pazienti possibili ricadute anoressia. Inoltre, l'efficacia dei farmaci durante la prima fase critica del recupero nei pazienti di peso normale è discutibile. In generale, la questione se i farmaci possano aiutare i pazienti a sconfiggere l'anoressia rimane aperta, ma la ricerca in questo settore continua.

Varie forme di psicoterapia, inclusa quella individuale, di gruppo e familiare, possono aiutare ad affrontare le cause psicologiche della malattia. Alcuni studi dimostrano che nel trattamento dell'anoressia adolescenziale, la terapia familiare in cui i genitori si assumono la responsabilità della nutrizione è il modo più efficace per aiutare giovanotto o una ragazza con anoressia per normalizzare il peso, l'alimentazione e migliorare l'umore.

Si dovrebbe notare che Un approccio complesso nel trattamento dell'anoressia, coinvolgendo cure mediche e la psicoterapia di supporto è più efficace. Tuttavia, il risultato del trattamento dipende direttamente dall'interesse del paziente a correggere la situazione attuale.

La bulimia è caratterizzata da ricorrenti episodi di consumo di quantità insolitamente elevate di cibo e da una sensazione di mancanza di controllo sul processo del mangiare. Gli episodi di abbuffate sono seguiti da altri comportamenti che compensano l'eccesso di cibo, come l'eliminazione (p. es., vomito indotto, uso eccessivo di lassativi o diuretici), posta rigorosa e/o inadeguato sforzo fisico.
A differenza dell'anoressia, le persone con bulimia di solito hanno un peso normale per la loro età e altezza. Ma, come le persone con anoressia, temono di ingrassare, vogliono disperatamente perdere peso e sono insoddisfatte delle dimensioni e della forma del corpo. Di solito, gli episodi di bulimia (alimentazione compulsiva) si verificano di nascosto, poiché sono spesso accompagnati da sentimenti di disgusto e vergogna. I cicli di alimentazione compulsiva e di purga di solito si ripetono più volte alla settimana. Simile all'anoressia, le persone con bulimia hanno spesso disordini mentali come depressione, ansia e/o abuso di sostanze.
Sono presenti anche disturbi fisiologici causati da episodi di spurgo, come squilibri elettrolitici, disturbi gastrointestinali e disturbi dentali.

Altri sintomi della bulimia:

Infiammazione cronica e mal di gola
- ghiandole gonfie nel collo e nella gola
- distruzione dello smalto dei denti a seguito dell'esposizione succo gastrico E ipersensibilità denti
- disturbi gastroenterologici
- Irritazione e disturbi intestinali dovuti all'abuso di lassativi
- problemi ai reni a seguito di abuso di diuretici
- grave disidratazione
Come per l'anoressia, il trattamento per la bulimia è spesso complesso e dipende dai bisogni dell'individuo.
Per ridurre o arrestare episodi di abbuffate e purghe, il paziente può ricevere consulenza nutrizionale, psicoterapia (come la psicoanalisi) e trattamento farmacologico. Alcuni antidepressivi, come la fluoxetina (Prozac), che è l'unico farmaco approvato per il trattamento della bulimia, possono aiutare i pazienti che soffrono anche di depressione e/o ansia. Relativo alla decisione problemi psicologici, a sua volta, aiuta a ridurre la frequenza degli attacchi di eccesso di cibo e di eliminazione e riduce anche la probabilità di ricaduta. La terapia può essere orientata individualmente o in gruppo.

Eccesso di cibo o eccesso di cibo compulsivo

Anche il binge eating o l'eccesso di cibo compulsivo è un disturbo alimentare ed è caratterizzato da episodi ricorrenti di abbuffate durante i quali la persona avverte una perdita di controllo su se stessa e sul processo del mangiare. A differenza della bulimia, gli episodi di abbuffate non sono seguiti da episodi di eliminazione, come esercizio inadeguato o digiuno. Di conseguenza, le persone che soffrono di eccesso di cibo compulsivo sono spesso in sovrappeso o obese. Provano anche sentimenti di colpa e/o vergogna, che possono portare a ulteriori abbuffate.
Le persone obese che soffrono di eccesso di cibo compulsivo spesso hanno concomitanti disordini mentali come ansia, depressione e disturbi della personalità. Inoltre, non c'è dubbio che vi sia un legame diretto tra obesità, malattie cardiovascolari e ipertensione.

Le opzioni terapeutiche per il binge eating o l'alimentazione compulsiva sono simili a quelle utilizzate per il trattamento della bulimia. Fluoxetina e altri antidepressivi possono ridurre la frequenza delle abbuffate e aiutare ad alleviare la depressione in alcuni pazienti.
La psicoterapia individuale, in particolare la psicoanalisi, è stata utilizzata efficacemente per trattare i problemi psicologici sottostanti associati all'eccesso di cibo ed è stata utilizzata anche la terapia di gruppo.

Avviso antidepressivo

Nonostante la relativa sicurezza e popolarità degli antidepressivi, numerosi studi dimostrano che possono causare reazioni imprevedibili in alcune persone, in particolare adolescenti e giovani adulti. Nel 2004, un'approfondita rassegna dell'edito e dell'inedito test clinici antidepressivi, a cui hanno preso parte quasi 4.400 bambini e adolescenti. La revisione ha rilevato che il 4% di coloro che assumevano antidepressivi aveva pensieri o tentativi di suicidio (sebbene non siano stati segnalati casi di suicidio), rispetto al 2% delle persone nel gruppo di controllo con placebo.
Possibile effetti collaterali durante l'assunzione di antidepressivi:
Peggioramento dei sintomi della depressione, pensieri o comportamenti suicidari, cambiamenti insoliti nel comportamento come insonnia, agitazione o ritiro dalle normali situazioni sociali.

Una revisione della ricerca pediatrica condotta tra il 1988 e il 2006 ha rilevato che i benefici degli antidepressivi erano probabilmente superiori ai rischi per i bambini e gli adolescenti con depressione grave e disturbi d'ansia.

Disturbi alimentari negli uomini e nei ragazzi

Sebbene i disturbi alimentari si manifestino principalmente nelle donne e nelle ragazze, anche uomini e ragazzi sono a rischio. Un caso di anoressia adolescenziale diagnosticato su quattro si verifica nei ragazzi. I disturbi alimentari colpiscono le donne e gli uomini più o meno allo stesso modo.
Proprio come le donne che soffrono di disturbi alimentari, gli uomini hanno un'immagine corporea compromessa e spesso soffrono di dismorfismo muscolare. Lo stesso tipo di disturbo, ma caratterizzato da una maggiore preoccupazione per il corpo, spesso al contrario porta ad un eccessivo accumulo massa muscolare. Alcuni ragazzi con un disturbo alimentare vogliono perdere peso, mentre altri vogliono guadagnarlo. I ragazzi che pensano di essere troppo magri sono più inclini a farlo alto rischio uso di steroidi o altro droghe pericolose per costruire la massa muscolare.
I ragazzi con disturbi alimentari hanno lo stesso insieme di emozioni, fisiche e segni comportamentali e sintomi come ragazze, ma motivi diversi, Avere meno possibilità essere correttamente diagnosticati in quanto i disturbi alimentari sono stereotipati come problemi puramente femminili.

Ricerca moderna sui disturbi alimentari

Attualmente, i ricercatori stanno lavorando per identificare i processi sottostanti che accompagnano i disturbi alimentari, che dovrebbero aiutare nella selezione del trattamento ottimale. Ad esempio, cos'è l'anoressia: il risultato di una violazione dell'immagine corporea, problemi di autostima, pensieri ossessivi, comportamento ossessivo o una combinazione di tutti questi processi? È possibile prevedere, identificando qualcosa come fattore di rischio, quando un forte calo peso corporeo, e quindi cercare di evitarlo?

Le risposte a queste e ad altre domande potrebbero essere ricevute nel prossimo futuro. Scienziati, psicologi e medici studiano come malattie mediche, cause biologiche, problemi comportamentali, insieme a fattori genetici influenzano la manifestazione e lo sviluppo della malattia. Stanno cercando fattori di rischio, cercando di identificare marcatori biologici e psicologici e sviluppando strumenti mirati modi specifici normalizzazione e controllo del comportamento alimentare.

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Dall'articolo imparerai quali sono le principali cause dei disturbi alimentari? Qual è la causa più comune di anoressia e bulimia? Chi è a rischio di sviluppare disturbi alimentari? Gli uomini soffrono di disturbi alimentari o è solo una sorte femminile?

La causa esatta dei disturbi alimentari è sconosciuta. Tuttavia, molti medici ritengono che una combinazione di fattori genetici, fisici, psicologici e sociali possa contribuire allo sviluppo di un disturbo alimentare.

Quindi, diamo un'occhiata più da vicino a tutti questi fattori.

Genetica

Alcuni geni possono aumentare la suscettibilità di una persona a sviluppare un disturbo alimentare. È probabile che anche le persone che hanno parenti stretti con un disturbo alimentare lo soffrano.

chimica del cervello

Studi scientifici suggeriscono che la serotonina può influenzare il comportamento alimentare. La serotonina è una sostanza chimica naturale del cervello che può anche regolare l'umore, la qualità del sonno, la memoria e la capacità di apprendimento.

salute mentale

I seguenti problemi di salute psicologica o mentale possono portare a disturbi alimentari:

• bassa autostima
• sindrome stati ossessivi
• problemi di relazione
• comportamento impulsivo
• preoccupazione, ansia.

Società

Nella società odierna, il successo e la ricchezza sono spesso associati alla bellezza fisica e figura snella. Questo fenomeno è particolarmente comune nella cultura occidentale. Il desiderio di avere successo o sentirsi accettati in questa società può portare a disturbi alimentari.

Quali fattori di rischio sono associati a un disturbo alimentare?

Alcuni fattori ereditari e sociali possono aumentare il rischio di sviluppare un disturbo alimentare. Ecco alcuni di questi fattori:

Pavimento

Le donne sono più inclini ai disturbi alimentari rispetto agli uomini.

Età

I disturbi alimentari sono più comuni negli adolescenti e nei giovani di età compresa tra 20 e 25 anni, tuttavia possono verificarsi a qualsiasi età.

Modo familiare

Mancanza di corretto abitudini alimentari in famiglia o relazioni familiari complesse, e possibilmente entrambe, possono influenzare negativamente il comportamento alimentare.

Dieta

Molto spesso, l'impulso per lo sviluppo dei disturbi alimentari è la dieta. Quando si ottiene un determinato risultato dalla dieta, potrebbe esserci un forte desiderio di fissare il risultato e, di conseguenza, il passaggio a diete più rigide e fame, che nel tempo possono portare a disturbi alimentari.

Disturbi emotivi

Le persone depresse, ansiose o affette da disturbo ossessivo-compulsivo hanno maggiori probabilità di sviluppare disturbi alimentari.

situazioni di vita

Alcuni cambiamenti ed eventi della vita possono causare sconvolgimenti emotivi e ansia, che a loro volta possono rendere una persona più suscettibile ai disturbi alimentari. Ciò è particolarmente vero per quelle persone che hanno lottato con un disturbo alimentare in passato. Lo sconvolgimento emotivo può essere causato, ad esempio, da un trasloco, da un cambio di lavoro, dalla rottura di una relazione o dalla morte di una persona cara. Anche la dignità, l'abuso sessuale e l'incesto (incesto) possono causare un disturbo alimentare.

Attività professionale

A rischio sono le persone che fanno parte di squadre sportive e gruppi artistici. Lo stesso vale per qualsiasi comunità in cui l'apparenza è un simbolo di status sociale. Questa zona a rischio comprende atleti, attori, ballerini, modelli e presentatori televisivi. Dieta, incoraggiamento alla perdita di peso da parte di formatori, stilisti, ecc. può contribuire a disturbi alimentari.

Anoressia e bulimia

Le persone con un disturbo alimentare possono mangiare troppo poco o mangiare in modo innaturale. un gran numero di cibo. Inoltre, possono essere estremamente preoccupati per la forma o il peso del proprio corpo.

I disturbi alimentari possono verificarsi in chiunque a qualsiasi età. Tuttavia, le donne hanno maggiori probabilità di svilupparle, soprattutto in età giovane e giovane.

Ci sono quattro tipi principali di disturbi alimentari.

Anoressia

Anoressia - disturbo grave comportamento alimentare che colpisce prevalentemente le ragazze adolescenti e le ragazze giovani. Questo malattia mentale caratterizzato da una morbosa paura di aumentare di peso, che induce i malati a morire di fame e ad utilizzare altri metodi, come il vomito o l'assunzione di lassativi, per indurre la perdita di peso. Sono motivati ​​da una falsa percezione del proprio corpo, considerandosi grassi, sebbene in realtà siano patologicamente magri. Le conseguenze della malattia sono molto gravi: questo non è solo un disturbo mentale e infertilità, è una violazione della funzione di tutti gli organi e sistemi del corpo e talvolta la morte per esaurimento.

bulimia

La bulimia è caratterizzata da una tendenza a mangiare troppo, perdita di controllo sulla quantità di cibo consumato. I bulimici soffrono di attacchi improvvisi fame grave, a seguito della quale, in un breve periodo di tempo, viene mangiato grande quantità cibo. Con il decorso della malattia, attacchi spontanei di abbuffate possono trasformarsi in eccesso di cibo cronico, quando i pazienti iniziano a sentire il desiderio di mangiare costantemente, a volte anche di notte.

Le persone con bulimia sono molto concentrate sul cibo, le calorie che mangiano, la forma del corpo e il peso. Rendendosi conto della loro eccessiva nutrizione, spesso si sentono in colpa e hanno una bassa autostima.

La bulimia può manifestarsi in due modi:

- periodi di eccesso di cibo si alternano alla pulizia del tratto gastrointestinale (induzione del vomito, assunzione di lassativi, impostazione di un clistere);

- i pazienti seguono periodicamente diete, organizzano giorni di digiuno, usa pillole dimagranti, muori di fame;

Spesso i bulimici si esauriscono con l'esercizio fisico.

Di norma, tali pazienti hanno un peso corporeo normale o vicino al normale, sebbene, nella fase grave della malattia, il loro peso possa oscillare bruscamente entro 5-10 kg.

Eccesso di cibo compulsivo

Alcuni esperti ritengono che il disturbo da alimentazione incontrollata sia una forma più lieve di bulimia, mentre altri sostengono che sia un tipo separato di disturbo alimentare.

Come la bulimia, il binge eating è caratterizzato da periodiche convulsioni incontrollate gola in assenza di un senso di sazietà. Le persone con questo tipo di disturbo mangiano troppo, ma a differenza della bulimia, non si epurano né muoiono di fame. Un'altra differenza tra il binge eating e la bulimia è che i bulimici tendono ad essere normali o leggermente sovrappeso, mentre i binge eating sono generalmente sovrappeso o obesi.

A differenza dell'anoressia e della bulimia, l'eccesso di cibo compulsivo è ugualmente comune sia negli uomini che nelle donne e si osserva non solo nei giovani, ma anche nelle persone di mezza età e negli anziani.

EDNOS

EDNOS (disturbo alimentare non altrimenti specificato) significa “disturbo alimentare non specificato” ed è diagnosticato in circa il 50% di tutti i casi di disturbi alimentari.

Questa categoria include persone che ne hanno alcune, ma non tutte criteri diagnostici anoressia, bulimia o eccesso di cibo compulsivo. Ad esempio, una ragazza che mostra quasi tutti i sintomi dell'anoressia, ma che ha ancora una normalità ciclo mestruale e/o indice di massa corporea, possono essere diagnosticati con EDNOS. La categoria EDNOS può essere classificata come un paziente che si limita a mangiare e presenta la maggior parte dei sintomi dell'anoressia, ma allo stesso tempo ha occasionali episodi di eccesso di cibo senza successive azioni compensatorie (vomito, ecc.). O un altro esempio: il paziente può sperimentare attacchi di fame e gola incontrollabili, seguiti da una purga, ma questo non gli accade abbastanza spesso da garantire che gli venga diagnosticata la bulimia.

Gli uomini soffrono di disturbi alimentari?

Le donne hanno maggiori probabilità di soffrire di disturbi alimentari, ma gli uomini non fanno eccezione. Ad esempio, secondo una ricerca dell'Università di Harvard (Negli Stati Uniti, il problema dei disturbi alimentari è oggetto di particolare attenzione), il 20-25% degli americani con anoressia o bulimia e il 40% con alimentazione compulsiva sono uomini.

Raramente agli uomini viene diagnosticato un disturbo alimentare, anche quando hanno sintomi molto simili o uguali a quelli delle donne.

Il motivo esatto per cui gli uomini hanno meno probabilità di essere diagnosticati con disturbi alimentari è sconosciuto. Tuttavia, un recente studio pubblicato dal Dipartimento della Salute degli Stati Uniti e Previdenza sociale, sostiene che molti giovani con disturbi alimentari non cercano cure perché si vergognano di avere un "disturbo femminile stereotipato". Lo stesso studio suggerisce che i disturbi alimentari possono passare inosservati nei giovani perché i giovani che si abbuffano tendono a ricevere meno attenzione rispetto alle giovani donne che hanno lo stesso disturbo.