La persona respira attraverso la bocca. Segni di respirazione orale. Il bambino respira attraverso la bocca

Gli antipiretici per i bambini sono prescritti da un pediatra. Ma ci sono situazioni di emergenza per la febbre quando il bambino ha bisogno di ricevere immediatamente la medicina. Quindi i genitori si assumono la responsabilità e usano farmaci antipiretici. Cosa è permesso dare ai neonati? Come abbassare la temperatura nei bambini più grandi? Quali farmaci sono i più sicuri?

Il corpo umano è una macchina ideale. Tutto qui è fornito nei minimi dettagli. Se c'è un naso, allora devi inspirare ed espirare attraverso di esso. In questo articolo, vorrei dirti perché è dannoso respirare attraverso la bocca e come puoi affrontare questo problema.

Motivo 1. Polvere

Ci sono molte ragioni diverse per cui la respirazione orale è dannosa. All'inizio va detto che ci sono molti piccoli peli nel naso di una persona che forniscono un servizio utile al corpo. Servono come un cosiddetto collettore di polvere. Quelli. tutta l'aria che una persona inala attraverso il naso passa attraverso diversi livelli di filtrazione. Vari microbi e sostanze dannose per il corpo si depositano sugli stessi peli. Se respiri attraverso la bocca, l'aria non riceve tale filtrazione ed entra nel corpo umano contaminata.

Motivo 2. Calore

Il motivo successivo per cui è dannoso respirare attraverso la bocca è che in questo caso l'aria fredda può entrare nel corpo umano (tipico del tardo autunno, inverno e inizio primavera). Se passa attraverso il naso, si riscalda lì, idrata. Qui possiamo anche dire che la normale respirazione nasale è un'eccellente prevenzione di una varietà di raffreddori.

Motivo 3. Cambiamento nella forma del cranio

Anche il seguente motivo per cui è dannoso respirare attraverso la bocca è molto importante. Quindi, riguarda principalmente i bambini. Se il bambino respira continuamente aria attraverso il naso, il cosiddetto tipo di viso adenoideo può formarsi gradualmente in lui. In questo caso, i seni del bambino si restringono, il ponte del naso si allarga, la regione infraorbitale si appiattisce e può verificarsi anche un doppio mento. Può sfigurare anche il bambino più bello. Queste modifiche sono praticamente non rimborsabili.

Motivo 4. Discorso

Vorrei dire ancora qualche parola sui bambini. Perché è così dannoso per loro respirare con la bocca? E tutto perché in tenera età si formano il sistema dentoalveolare e il linguaggio del bambino. Se il bambino respira attraverso la bocca, l'equilibrio delle parti del viso e della mascella è disturbato, si verifica il loro squilibrio. In questo caso, la lingua del bambino potrebbe sporgere leggermente in avanti e trovarsi tra la dentatura. E questo è molto brutto. In questo caso si possono verificare anche restringimenti delle arcate mascellari, che porteranno a grossi problemi e difficoltà nell'eruzione dei denti permanenti.

Motivo 5. Sviluppo del sistema respiratorio

La respirazione orale fa male ai bambini? Ovviamente! Questo può portare a molteplici problemi. Quindi, voglio dire che se Bambino piccolo non può respirare attraverso il naso, i suoi passaggi nasali possono diventare molto stretti. Anche i seni mascellari rimangono sottosviluppati. Inoltre, questo può portare a un restringimento della mascella superiore del bambino. Allo stesso tempo, i denti anteriori sono affollati in un punto, strisciando uno sopra l'altro. Ancora una volta, questo è a dir poco brutto. Inoltre, è irto di frequenti raffreddori in futuro.

Motivo 6. Labbra

Il secondo motivo per cui respirare attraverso la bocca è dannoso riguarda prima di tutto le donne. Quindi, mentre respiri attraverso la bocca, le labbra di una persona si seccheranno sicuramente. Pertanto, molti cercano di leccarli il più spesso possibile. E questo, a sua volta, porta alla screpolatura delle labbra, anche il bordo delle labbra può risaltare fortemente (diventa rosso brillante). Non è bello. Inoltre, non è facile far fronte al problema delle labbra secche. E per il gentil sesso ha anche un effetto estetico negativo.

Motivo 7. Varie malattie

I medici dicono che la respirazione orale è dannosa. Ed è giusto! Dopotutto, questa condizione può portare all'insorgere di molte malattie (soprattutto nella stagione fredda). Per lo meno, raffreddori. Inoltre, durante la respirazione orale, l'aria che entra nel corpo non viene pulita. A dato stato anche l'apporto di ossigeno alle cellule del corpo si deteriora in modo significativo. Ne soffre il cervello, che è il centro di coordinamento più importante del corpo umano.

Motivo 8. Dormi

Il prossimo motivo per cui devi respirare attraverso il naso è che solo in questo caso una persona può riposare normalmente. Solo quando si respira attraverso il naso, le cellule del corpo sono completamente rifornite di ossigeno, il che dà al corpo l'opportunità di avere un riposo normale e di alta qualità. Altrimenti, il sonno di una persona sarà intermittente, irrequieto.

Cosa fare?

Dopo aver considerato i motivi principali per cui non riesci a respirare con la bocca, voglio anche dire che devi iniziare ad affrontare questo problema il prima possibile. Dal motivo condizione simile spesso sono i raffreddori (in particolare il naso chiuso) a diventare, nel qual caso il paziente deve recarsi immediatamente per un consulto con un medico, laura. Se non è possibile visitare uno specialista, è necessario affrontare il naso che cola da solo il prima possibile. Per fare questo, è bene usare il lavaggio del seno. Puoi anche usare vari spray nasali. Ad esempio, può essere un farmaco come Vibrocil o Nazivin. Spesso diventa difficile per una persona respirare attraverso il naso a causa dell'aria secca nella stanza. In questo caso, il muco si asciuga, impedendo la normale respirazione. Affrontare questo problema è anche facile:

Devo schiarirmi il naso.
Assicurati di umidificare l'aria nella stanza, altrimenti il problema si ripresenterà. Questo può essere fatto con uno speciale umidificatore. In caso contrario, puoi mettere una piccola ciotola d'acqua vicino a te.

Come affrontare l'abitudine?

Accade spesso che con un raffreddore prolungato il paziente sviluppi già l'abitudine di respirare attraverso la bocca. Quindi, vale la pena dire che questo deve essere combattuto. Prima di tutto, devi pensare al fatto che sembra molto brutto dall'esterno. E se i bambini possono fare almeno alcune concessioni, allora gli adulti con bocca aperta guarda, per usare un eufemismo, non molto attraente. Se non riesci a far fronte al problema da solo, puoi utilizzare appositamente progettato per questo AIDS(il più delle volte sono usati per casi avanzati respirazione con la bocca nei bambini). Questi trainer sono progettati semplicemente per riqualificare o riinsegnare a una persona a respirare attraverso il naso. Principio di funzionamento: qualcosa come una falsa mascella viene inserita nella bocca. Questo dispositivo fa sì che l'aria venga inalata attraverso le narici, che successivamente produce nuova abitudine- respira attraverso il naso.

Il sistema respiratorio umano è costituito da molti reparti strettamente interconnessi. Qualsiasi violazione nelle sue attività influisce negativamente sulla salute. Anche qualcosa di minimo come un cambiamento nella corretta respirazione può causare problemi seri, e semplicemente peggiora sia l'aspetto di una persona che il suo benessere. Parliamo di come è possibile respirare attraverso la bocca e il naso? Quali sono le cause note della respirazione orale, è dannosa? Ne parliamo su www.rasteniya-lecarstvennie.ru, e consideriamo anche le possibili conseguenze della respirazione orale.

Come sai, il naso umano svolge diverse funzioni contemporaneamente. Pulisce perfettamente l'aria, la riscalda e la umidifica. Simili possibilità del naso sono dovute al suo struttura anatomica. Se un naso che cola o un'altra ostruzione alla respirazione nasale interferisce con il passaggio dell'aria attraverso il naso, la persona cerca di compensare problema simile respirazione mista o completamente orale. Molte persone che incontrano costantemente problemi di respirazione nasale alla fine iniziano a respirare attraverso la bocca tutto il tempo.

Cause della respirazione orale

La respirazione della bocca può essere formata secondo il più motivi diversi e in età diverse. Gli studi hanno dimostrato che nei bambini questo problema è più spesso dovuto allo sviluppo rinite allergica e adenoidi ingrossate.

In generale, la respirazione orale può svilupparsi con ostruzioni alla respirazione nasale, malocclusione, lavoro difettoso dei muscoli circolari della bocca, nonché con tecniche di respirazione scorrette acquisite.

Se il paziente ha un'ostruzione alla respirazione nasale, i suoi passaggi nasali o rinofaringe possono essere completamente o parzialmente ostruiti per lungo tempo o addirittura permanentemente. Questo ostacolo può essere spiegato da una serie di fattori: rinite allergica, curvatura del setto nasale, un aumento delle tonsille rinofaringee o delle adenoidi. Inoltre, l'ipertrofia dei turbinati inferiori, la formazione di polipi e lo sviluppo di artresia coanale possono svolgere il ruolo di ostacolo. A volte la respirazione nasale è disturbata corpi stranieri, vie aeree troppo strette (per predisposizione genetica), la presenza di rinite vasomotoria, rinosinusite infiammatoria e rinite da farmaci.

A volte la respirazione orale è provocata da anomalie del morso, tuttavia, un'anomalia del morso può, al contrario, causare l'abitudine a respirare attraverso la bocca.

Per quanto riguarda l'insufficienza funzionale dei muscoli circolari della bocca, può essere causata nascita prematura, complicazioni alla nascita, gravi disturbi somatici in tenera età, nonché la presenza di un'anomalia del frenulo labbro superiore eccetera.

La tecnica di respirazione errata diventa abbastanza spesso un problema per le persone che soffrivano regolarmente di acuzie lesioni virali vie respiratorie. Tali pazienti continuano a respirare attraverso il naso anche dopo l'eliminazione delle ostruzioni alla respirazione nasale. L'abitudine è "seconda natura" come si suol dire...

Perché la respirazione orale è pericolosa, quali sono le conseguenze di ciò?

Con l'abitudine di respirare attraverso la bocca, una persona affronta gradualmente un problema serio: l'inizio di cambiamenti nello sviluppo dei muscoli, così come delle ossa, che a loro volta causano altri disturbi di salute.

Cause di respirazione orale posizione sbagliata lingua e porta ad una diminuzione del suo tono (il cosiddetto problema della "lingua pigra"). Con una tale patologia, la lingua scende costantemente in gola durante la notte, diventando la causa dell'insufficienza respiratoria. Durante il giorno, la lingua si trova solitamente tra i denti, a causa della quale il morso si sviluppa in modo errato.

La respirazione orale costante spesso provoca una sensazione di pressione sul viso e dolore alla testa e al viso. I pazienti con tale disturbo lamentano costantemente disturbi del sonno, la loro qualità complessiva della vita diminuisce di un ordine di grandezza.

Gli effetti della respirazione orale possono influenzare l'udito. Certo, non è di per sé, ma processi patologici la respirazione orale può causare disfunzioni tubo uditivo. Disturbi cronici la respirazione nel tempo porta alla comparsa di disturbi del linguaggio. Nei pazienti con un tale problema, la forma del viso è disturbata, la postura si deteriora e i denti diventano posizione corretta. Una postura non sufficientemente corretta provoca tensione muscolare, a seguito della quale i pazienti lamentano dolore e affaticamento.

Certo, respirare con la bocca è dannoso!

Respirazione orale: trattamento o come affrontare il problema

Con lo sviluppo della respirazione orale, vale la pena iniziare la terapia il prima possibile per evitare i problemi di cui sopra. Il paziente dovrebbe assolutamente cercare l'aiuto di un otorinolaringoiatra (ENT). Una diagnosi completa aiuta i medici a scegliere modi efficaci trattamento questa violazione. messa in scena tecnica corretta la respirazione è possibile solo dopo che l'ostruzione alla respirazione nasale è stata rimossa.

Specialisti come uno specialista ORL, un logopedista, un fisioterapista, un ortodontista, nonché un allergologo, un chirurgo e un medico di famiglia aiuteranno a far fronte ai disturbi della respirazione nasale.

ENT scopre le cause della respirazione orale e seleziona metodi adeguati per la sua correzione. I fisioterapisti adottano misure per correggere la postura, eliminare tensione muscolare e insegnare al paziente le corrette capacità di respirazione.

Un logopedista si occupa del trattamento dei disturbi del linguaggio e seleziona anche esercizi speciali che infondono adeguate capacità di respirazione.

Un ortodontista è un medico che elimina le anomalie del morso ed è meglio trattare un problema del genere infanzia.

Molto spesso, i genitori iniziano a prestare attenzione al fatto che i loro figli russano o semplicemente russano nel sonno. Uno di cause indesiderate questo fenomeno può diventare la respirazione della bocca in un bambino.

Perché respirare con la bocca è dannoso?

In generale, il corpo umano è pensato nei minimi dettagli, ad esempio la respirazione avviene certamente attraverso il naso. Ciò accade perché l'aria fredda o secca, passando attraverso le vie nasali, viene inumidita e riscaldata. In effetti, il naso funge da filtro molto potente che intrappola la polvere e microrganismi dannosi. Inoltre, se si respira direttamente attraverso la bocca, l'aria fredda che entra nella faringe può causare infiammazione.

Quando e perché un bambino inizia a respirare attraverso la bocca

In effetti, il bambino non dovrebbe respirare attraverso la bocca. Questo può accadere solo quando le sue cavità nasali sono ostruite e non riesce a respirare attraverso di esse. I bambini possono anche respirare costantemente attraverso la bocca per altri motivi. Ad esempio, sotto forma di un'abitudine comune. Possiamo dire che questa è una pessima abitudine che influirà notevolmente sulla salute del bambino. Questo perché quando si respira attraverso la bocca, i polmoni non si aprono completamente, utilizzando solo i lobi superiori. Ecco perché il corpo non riceverà la porzione necessaria di ossigeno. Ciò può provocare anemia, ipossia, fisico o ritardo mentale. Inoltre, la forma del viso può cambiare: diventa più allungata, il ponte del naso si espande e il labbro superiore è costantemente alzato.

Cosa fare quando un bambino inizia a respirare attraverso la bocca

Nel caso in cui un bambino respiri attraverso la bocca tutto il tempo durante la notte, possono verificarsi disturbi del sonno. Per fare questo, controlla se il bambino ha il naso che cola. Se viene rilevata una congestione nasale, sciacquala, puoi persino gocciolare gocce di vasodilatatore. Di solito la colpa questo fenomeno considerata aria secca nell'appartamento. Pertanto, il muco nel naso si secca e la respirazione diventa più difficile. Per eliminare questo problema, pulisci il naso con olio e Cotton fioc. E in futuro, ventila la stanza più spesso, sarà ancora meglio se acquisti un umidificatore per la stanza. Se non trovi i sintomi di cui sopra, ma il bambino continua a respirare attraverso la bocca, assicurati di portarlo a un appuntamento con un medico ORL, potrebbe avere un'infiammazione delle adenoidi.

Puoi evitare una tale abitudine con l'aiuto di un gioco di "respirazione" con un bambino. Ad esempio, coprendo l'una o l'altra narice, è necessario inalarli uno per uno. Ma non dimenticare di seguire la respirazione corretta durante questa ginnastica, inspira attraverso il naso, espira attraverso la bocca. Dopodiché, il bambino si abituerà e sarai in grado di evitare tali problemi.

Il bambino respira attraverso la bocca

Dopo aver prestato attenzione una volta al fatto che una figlia o un figlio sta annusando o russando in un sogno, i genitori iniziano a cercare una ragione per questo. Uno di questi motivi potrebbe essere la respirazione orale.

Perché respirare con la bocca è dannoso?

Il corpo umano è pensato nei minimi dettagli, ad esempio la respirazione dovrebbe avvenire attraverso il naso. E tutto perché l'aria fredda e secca, passando attraverso i seni, viene riscaldata e inumidita. Il naso funge da potente filtro che intrappola non solo la polvere, ma anche i microrganismi dannosi. La respirazione attraverso la bocca manca di tutte queste qualità. Inoltre, l'aria fresca, entrando direttamente in gola, può facilmente causare infiammazioni.

Quando un neonato inizia a respirare attraverso la bocca?

I bambini, infatti, non dovrebbero iniziare a respirare con la bocca. Questo accade solo quando semplicemente non riescono a respirare attraverso il naso.

Perché un bambino respira con la bocca?

Il bambino può respirare costantemente attraverso la bocca ragioni varie. Ad esempio, a causa della congestione nasale o semplicemente per abitudine. A proposito, questa è una pessima abitudine che ha un impatto estremamente negativo sulla salute del bambino. Il fatto è che quando si respira attraverso la bocca, i polmoni non si aprono completamente, vengono utilizzati solo i lobi superiori. In considerazione di ciò, il corpo non riceve la porzione necessaria di ossigeno. Possono svilupparsi ipossia, anemia, ritardo mentale e fisico. Inoltre, anche la forma del viso cambia. Diventa più allungato, il ponte del naso si espande e il labbro superiore è costantemente alzato.

Cosa fare quando il bambino inizia a respirare attraverso la bocca?

Se un bambino respira continuamente attraverso la bocca durante la notte, potrebbe sperimentare disturbi del sonno. Per prima cosa, controlla se c'è un naso che cola e un bambino. Se viene rilevata una congestione nasale, sciacquare il naso, gocciolare gocce di vasocostrittore. L'aria secca nell'appartamento può essere il colpevole. Il muco naturale nel naso si secca e la respirazione diventa più difficile. Per sbarazzarsi di questo problema, pulire naso di bambino con turunde di olio e cotone. E in futuro, ventila la stanza più spesso e, ancora meglio, procurati un umidificatore. Se non hai trovato i sintomi di cui sopra, ma il bambino non riesce ancora a respirare attraverso il naso, assicurati di visitare il medico ORL, forse ha un'infiammazione delle adenoidi.

Per sbarazzarsi di cattiva abitudine, gioca spesso a giochi di "respirazione" con tuo figlio. Ad esempio, copri l'una o l'altra narice e inspirale alternativamente. Quando si esegue la ginnastica, seguire la respirazione corretta, inspirare attraverso il naso, espirare attraverso la bocca. Presto il bambino si abituerà e sarai in grado di evitare spiacevoli conseguenze.

Trattamento conservativo delle adenoidi senza intervento chirurgico nei bambini

In sostanza, le adenoidi lo sono tessuto linfoide, che svolge funzione protettiva rinofaringe. Nel processo di crescita, le adenoidi diventano un terreno fertile per microbi, funghi e virus dannosi. Pertanto, l'aria che il malato inala non viene inumidita, non viene purificata nella cavità nasale.

Il paziente è costretto a respirare attraverso la bocca. Per questo motivo, l'aria entra immediatamente nel tratto respiratorio inferiore, causando frequenti raffreddori a lungo termine. I bambini sono più spesso colpiti dalle adenoidi. Dopo circa 12 anni, la dimensione delle adenoidi diminuisce gradualmente e all'età di 16-20 anni rimangono solo piccoli resti del tessuto adenoideo.

Nella maggior parte degli adulti, di solito si atrofizzano completamente, anche se ci sono delle eccezioni. Pertanto, oggi parliamo del trattamento delle adenoidi senza intervento chirurgico nei bambini.

Le adenoidi hanno diversi gradi:

- 1 grado permette al bambino di respirare liberamente durante il giorno. Di notte, in uno stato orizzontale, il loro volume aumenta e rende difficile respirare normalmente.

- 2 gradi caratterizzato dal fatto che i bambini spesso russano nel sonno, molto spesso respirano attraverso la bocca.

- 3 gradi blocca quasi completamente il flusso d'aria dalla cavità nasale alla trachea, il bambino non riesce a respirare attraverso il naso, è costretto a respirare solo attraverso la bocca.

Perché respirare con la bocca è dannoso?

Questo porta quasi sempre allo sviluppo di laringite, bronchite. Tale respirazione provoca la comparsa di tonsillite cronica, polmonite. Inoltre, durante la respirazione attraverso la bocca, la mucosa nasale si gonfia. Il deflusso del muco dai seni paranasali è disturbato.

Ci sono anche disturbi dell'udito persistenti. La respirazione orale costante provoca la chiusura della bocca faringea delle tube uditive. Di conseguenza, il bambino inizia a sentire peggio, si sviluppano malattie croniche dell'orecchio medio.

Ebbene, a causa della mancanza di ossigeno nel sangue, l'apporto di ossigeno al cervello viene interrotto. Per questo motivo, l'attenzione, la perseveranza sono disturbate, il bambino non percepisce bene le nuove informazioni. Di conseguenza - Possibile ritardo nello sviluppo mentale e fisico.

Sintomi delle adenoidi

Questa malattia è caratterizzata da congestione nasale persistente o intermittente. Inoltre, dalla sua cavità viene costantemente secreto abbondante muco. Di conseguenza, i bambini sono costretti a respirare con la bocca giorno e notte. Di notte, durante il sonno, la sudorazione aumenta, possono verificarsi attacchi di asma. Il sonno è irrequieto, accompagnato da russamento o russamento prolungato e rumoroso.

Nel caso in cui la crescita del tessuto adenoideo sia molto grande, la fonazione è disturbata, la voce può diventare nasale e può verificarsi enuresi.

Trattamento

Nel primo grado di adenoidi, nella maggior parte dei casi, trattamento farmacologico. Ha lo scopo di identificare, eliminare e prevenire la malattia di base. Il secondo e il terzo grado sono generalmente raccomandati per essere trattati con un intervento chirurgico (adenotomia). In altre parole, vengono rimossi. Questa operazione non è difficile, ma viene eseguita principalmente durante l'infanzia, quindi può ferire la psiche del bambino e viene ricordata per tutta la vita.

Succede che anche dopo la rimozione il tessuto adenoideo ricominci a crescere, spesso raddoppiando. Man mano che crescono, il numero microbi patogeni situato in esso. La forma del rinofaringe è individuale per tutte le persone, quindi durante l'operazione può rimanere una piccola parte del tessuto. A poco a poco, ricomincia a crescere e si formano le adenoidi. Pertanto, in molti centri medici e le cliniche eseguono con successo il trattamento conservativo.

Prima di tutto, il gonfiore viene eliminato, processo infiammatorio, e anche ridurre il volume del muco purulento nel rinofaringe. Per fare ciò, viene introdotto uno spray fitodrenante nella cavità nasale, con l'aiuto del quale liquido in eccesso, il gonfiore diminuisce, il naso viene liberato dal muco. Inoltre, viene eseguita la stimolazione dei recettori nervosi del naso, aumenta l'immunità dei tessuti locali. Con un trattamento adeguato, dopo 6 procedure è possibile eliminare i sintomi della malattia.

Nella seconda fase del trattamento, il medico esegue una procedura in cui le adenoidi e le tonsille vengono riassorbite, poiché le tonsille (tonsille) sono la parte visibile delle adenoidi. Sono lubrificati con la soluzione di Lugol o un gel simile. Per cosa, un batuffolo di cotone con un farmaco applicato su di esso su una clip attraverso la bocca viene inserito nel rinofaringe. Quindi il medico tratta le adenoidi. Inoltre, il trattamento prevede il trattamento delle lacune delle tonsille, viene utilizzata l'instillazione del naso con preparazioni speciali.

Il trattamento non chirurgico spesso dà il 100% di successo, l'importante è essere pazienti e comprendere l'importanza di seguire tutte le raccomandazioni del medico curante.

Quale metodo di trattamento delle adenoidi scegliere, o forse rimedi popolari, Dipende da te. Ogni specialista ORL ti offrirà diversi regimi di trattamento, a seconda della gravità della malattia. Se noi stiamo parlando sulla rimozione, allora è un laser. Se si tratta di trattamento conservativo- questo è terapia complessa. Essere sano!

Beneficio del gatto di marzo

Yuri Folin

Il meccanismo respiratorio di una persona gli consente di respirare sia attraverso il naso che attraverso la bocca, ma per lui è una questione di importanza veramente vitale: quale di questi due modi respira, poiché uno dà salute e forza e l'altro porta a malattia e debolezza.

Naturalmente, non dovrebbe essere necessario spiegarlo al lettore modo normale respirare - attraverso il naso, ma l'ignoranza dell'umanità civilizzata in relazione ad alcuni cose semplici decisamente sorprendente. Incontriamo costantemente persone che respirano attraverso la bocca durante le passeggiate e permettono ai loro figli di seguire lo stesso modello di respirazione terribile e dannoso.

Molte delle malattie a cui è soggetto l'uomo civilizzato sono dovute a questa abitudine molto generale di respirare attraverso la bocca. I bambini a cui è permesso respirare in questo modo crescono deboli e di breve durata, come lacerati sia nella loro mascolinità che nella loro femminilità, e inclini a malattie croniche. Le madri delle tribù selvagge non lo fanno, apparentemente spinte dall'intuizione. Sembrano sapere istintivamente che le narici sono i veri canali per portare l'aria nei polmoni, e insegnano ai loro figli a chiudere la bocca ea respirare attraverso il naso. Alzano la testa in avanti durante il sonno, il che li costringe involontariamente a stringere le labbra e respirare attraverso le narici. Se le madri dei popoli civili facessero lo stesso, porterebbero grande beneficio alla loro gente.

Molte malattie contagiose sono diffuse da questa sfortunata abitudine di respirare attraverso la bocca, e molti casi di raffreddori e malattie catarrali devono essere attribuiti alla stessa causa. Molti di coloro che, obbedendo all'evidenza, di giorno respirano con il naso, di notte respirano con la bocca e da questo sono soggetti a malattie.

Studi accurati hanno dimostrato che quei soldati e marinai che dormono con la bocca aperta sono più suscettibili alle malattie contagiose di quelli che respirano attraverso le narici. In un caso, un'epidemia di vaiolo apparve tra i marinai e i soldati su una nave da guerra, e solo quei malati che respiravano attraverso la bocca morirono a causa di ciò, ma non una sola persona morì di coloro che respirarono attraverso il naso.

L'organo respiratorio ha un proprio apparato di sicurezza - filtro e assorbitore di polvere - nelle narici del naso. Se si respira attraverso la bocca, allora non c'è niente tra le labbra ei polmoni che filtrerebbe l'aria e la purificherebbe dalla polvere e da altre impurità. Dalla bocca ai polmoni il percorso è completamente aperto, e da questo lato il nostro apparato respiratorio non è protetto da nulla. Inoltre, tale respirazione sbagliata porta al fatto che l'aria entra nei polmoni completamente non riscaldata, il che è molto dannoso. L'infiammazione dei polmoni è spesso causata dall'inalazione di aria fredda attraverso la bocca aperta. Una persona che dorme di notte con la bocca aperta si sveglia sempre con una sensazione di secchezza alla bocca e alla laringe. Questa negligenza dell'esigenza diretta della natura è punita con le malattie

Elena Glukhich

perché il naso è il miglior filtro delle batterie nocive

Perché è dannoso respirare attraverso la bocca?

perché il naso è destinato a questi scopi, perché esiste una certa struttura e rivestimento e mezzi per combattere microbi e batteri dannosi che entrano nel corpo attraverso i polmoni, ma non ci sono tali mezzi nella bocca e nell'aria, anche con polvere e particelle estranee , entra direttamente nei polmoni

Natalia I

Perché è dannoso respirare attraverso la bocca? In primo luogo, molta meno aria entra nei polmoni, solo loro funzioneranno divisioni superiori Ciò significa che il corpo riceverà meno ossigeno. In secondo luogo, la voce cambia, la parola è disturbata, iniziamo a nasalizzare, parliamo in modo monotono. La respirazione impropria colpisce anche i denti: si curvano gradualmente, può svilupparsi la carie. E non è così. Il fluido che bagna il cervello ristagna e vi si accumulano sostanze dannose per il sistema nervoso.

Lo strutto è dannoso o benefico per dormire sul pavimento?

Le persone che sono abituate a respirare attraverso la bocca piuttosto che attraverso il naso possono sperimentare molte spiacevoli conseguenze. Parliamo del motivo per cui la respirazione dovrebbe avvenire in modo naturale, poiché è stata stabilita dalla natura.

Perché le persone respirano attraverso la bocca?

La respirazione orale negli adulti e nei bambini può verificarsi per vari motivi. Tuttavia, il colpevole "numero 1" è la congestione nasale. Quando la respirazione avviene in modo normale, attraverso il naso, l'aria viene riscaldata e umidificata prima di entrare nei polmoni. A rinite cronica o un naso che cola stagionale, non hai altra scelta che respirare attraverso la bocca. Pertanto, l'aria è istantaneamente nei tuoi polmoni. Se fuori fa freddo, rischi di prendere il raffreddore o il mal di gola. Inoltre, eventuali particelle di polvere e altri contaminanti indesiderati entrano nel corpo bypassando i filtri naturali situati nei seni.

Altre cause di alitosi

Ci sono altre cause di alitosi. Ad esempio, i bambini piccoli lo fanno molto spesso per abitudine, perché è conveniente per loro respirare attraverso la bocca. Spesso i bambini si addormentano con la bocca semiaperta, poiché le mascelle e i denti non sono ancora completamente formati (non abbastanza vicini alle labbra). Un altro motivo che impedisce la respirazione naturale nei bambini sono le tonsille anormalmente grandi.

Difetti congeniti e patologie

Secondo il dottor Harry Goodinho, presidente della Ontario Dental Association, una delle cause della respirazione orale nei bambini è difetti di nascita. Ad esempio, un setto deviato rende difficile la respirazione attraverso il naso. Può anche essere una deformità ossea che è passata inosservata. Con una tale anomalia, è abbastanza difficile respirare attraverso il naso, quindi il bambino cerca una posizione del viso più preferibile durante la respirazione: inclina leggermente la testa verso il basso e inizia a inalare aria attraverso la bocca. Se con l'età patologie congenite non corretto chirurgicamente, una persona è condannata a respirare attraverso la bocca fino alla fine dei suoi giorni.

Xerostomia

Ogni volta che inspiri aria attraverso la bocca, impedisci alla bocca di ottenere abbastanza umidità. La saliva si asciuga abbastanza velocemente, a causa della quale ne hai altre sintomi spiacevoli: Difficoltà associate al mangiare, alterate sensazioni gustative, irritazione delle gengive, durezza della lingua, carie, sensazione di bruciore in bocca, stomatite e alitosi. Nel mondo scientifico, questo fenomeno ha ricevuto un nome capiente: xerostomia. Con l'età, i sintomi della malattia diventano così dolorosi e spiacevoli per il paziente clinica dentale non posso vivere senza preparazioni speciali. Nella pratica di Harry Gudinho, c'erano casi in cui le persone si lamentavano di un vero "fuoco in bocca".

Perché la respirazione orale è un problema?

Noi lo so già che uno degli effetti collaterali più comuni della respirazione impropria è l'eccessiva secchezza della bocca. In condizioni di respirazione normale, la saliva rimane nella bocca chiusa ed elimina continuamente i batteri. Un ambiente secco, al contrario, è più preferibile per lo sviluppo di agenti patogeni. Questo è il motivo per cui le persone con difficoltà respiratorie nasali hanno maggiori probabilità di sviluppare carie e malattie gengivali.

Deformità della mandibola

I bambini che praticano la respirazione orale (indipendentemente dai motivi) presentano deformità della mascella con l'età. Quando la mascella superiore cresce più velocemente della mascella inferiore, si sviluppa malocclusione e un sorriso gengivale.

Problemi di sonno

Secondo l'esperto, la respirazione impropria è una delle cause dei problemi di sonno. Una persona che respira costantemente attraverso la bocca non fornisce al suo corpo Abbastanza ossigeno. Oltretutto secchezza costante in bocca fa svegliare le persone e andare in cucina per un bicchiere di acqua salvavita. Le difficoltà con il sonno durante l'infanzia portano a problemi come la mancanza di attenzione e concentrazione della memoria. A questo proposito, a volte ai bambini con problemi di apprendimento viene erroneamente diagnosticato il Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività. Anche gli adulti affrontano problemi di prestazioni regolari. Respirare con la bocca ti fa dormire male e ti senti stanco ed esausto il giorno dopo.

Segni di respirazione orale

Quando respiri attraverso la bocca tutta la notte, asciugati tessuti soffici Le gengive si infiammano e cominciano a sanguinare di più. Questa immagine può essere osservata anche se hai un ideale denti sani. Al mattino, quando ti svegli, potresti avvertire una sensazione di bruciore in bocca, oltre a secchezza e prurito alla gola. Trascorrere prossima prova: Pizzica una narice con il dito, chiudi la bocca e prova a respirare attraverso il naso. Poi cambia lato. Qualsiasi difficoltà nell'inalazione può indicare un problema con un blocco nei passaggi nasali.

Come risolvere il problema?

Innanzitutto, determina il motivo che ti fa respirare attraverso la bocca. Quindi, le tonsille ingrossate sono soggette a rimozione, la malocclusione è suscettibile di trattamento ortodontico. Se la respirazione della bocca non causa problemi dentali, prima di andare a letto, puoi strofinare una piccola quantità di vitamina E (in olio) nelle gengive. Ciò impedirà alla bocca di seccarsi.

Perché respirare con la bocca è dannoso? Corpo umanoè abbastanza sistema complesso. Per il suo funzionamento corretto molti fattori devono essere soddisfatti.

È inutile discutere con il fatto che tra i più importanti c'è la respirazione. Come respirare correttamente e perché la respirazione orale è così dannosa? Se ne parlerà...

Prima di tutto, va notato che i riflessi corretti si formano nel corpo dalla nascita. Pertanto, se il bambino respira costantemente attraverso la bocca dopo la nascita, è necessario consultare un medico ORL per un consiglio.

Dopotutto, dovrebbe farlo in uno stato normale esclusivamente con il naso. E tutto perché il naso è il miglior filtro batteri nocivi che sono nell'atmosfera intorno a noi.

Principale organo respiratorio ci sono anche speciali tessuti linfatici- adenoidi. Sono particolarmente fortemente sviluppati durante l'infanzia, ma si eliminano per atrofia più vicino all'età adulta. Le adenoidi fungono da miglior indicatore dello stato del rinofaringe.

Se sono infiammati, allora ci sono seri problemi di salute che aiuteranno solo a risolverli medico professionista. In caso di infiammazione delle adenoidi, è necessario iniziare a respirare attraverso la bocca - semplicemente non c'è altra scelta. E questo è irto.

Ce ne sono diversi i motivi più importanti evitare di respirare con la bocca.

1) Prima di tutto, quando respiriamo con la bocca, molto meno ossigeno entra nei polmoni. Ciò accade a causa del fatto che funziona solo il lobo superiore. Petto, mentre il resto dello spazio polmonare non è coinvolto.

2) Il secondo aspetto importante è la già citata funzionalità del naso, che risiede nelle sue qualità filtranti.

La bocca non darà mai un tale risultato, e quindi molti batteri entreranno nel tuo corpo. Prima di tutto, questo porterà all'inevitabile mal di gola e solo successivamente ad altri spiacevoli e dolorosi problemi di salute.

3) Va ricordato che quando si respira attraverso il naso, tutte le caratteristiche delle caratteristiche climatiche dell'aria vengono appianate abbastanza facilmente. Se l'aria è troppo fredda - il suo naso lo riscalda.

Se respiri aria secca, puoi inumidirla ulteriormente con l'aiuto del naso. Roth non ha questa opportunità.

4) Quando respirazione frequente si osserva la bocca e la graduale complicazione del processo uditivo. IN Canale uditivo, che è direttamente correlato al rinofaringe, ci sono seri problemi. In particolare, chiusura dell'apertura faringea dei canali uditivi.

5) I problemi con le adenoidi non dovrebbero essere trascurati. In primo luogo, la loro crescita può provocare un aumento della concentrazione di batteri dal tessuto linfatico stesso.

In secondo luogo, possono persino verificarsi problemi con le adenoidi avanzate promuovere l'enuresi e il deterioramento dell'attività cerebrale.

6) Respirazione orale periodica porta al cattivo gusto nel tempo. Appena dentro posizione normale la lingua preme sulla mascella superiore.

Quando la bocca è costantemente aperta per respirare, la lingua poggia maggiormente sulla metà inferiore della mascella. Nel tempo, questo porta al movimento in avanti della parte inferiore.

7) Una respirazione impropria può anche causare gravi cambiamenti fisiologici nella struttura corporea. In particolare, la postura può cambiare drasticamente, e non in meglio.

Durante questo processo, il torace viene compresso e il corpo si inclina involontariamente in avanti. Di conseguenza, appare una curva nell'area vertebra cervicale che porta a chinarsi.

Come puoi vedere, una respirazione scorretta e l'abitudine di respirare solo attraverso la bocca possono causare seri problemi e cambiamenti nella struttura del nostro corpo. È per questo motivo che fin dall'inizio della vita al bambino è stato insegnato a usare correttamente il naso per respirare ea non abusare della bocca per questo scopo.

Si può anche fare esercizi preventivi, che aiuterà ad abituarsi a respirare attraverso il naso ea migliorarne la qualità, eliminando i problemi nel rinofaringe. L'esercizio è piuttosto semplice..

Prima di tutto, devi mettere le mani nella serratura, mettendole dietro la testa. Quindi devi sporgerti in avanti con i gomiti, senza strapparti le mani. Successivamente, i gomiti devono essere divaricati, combinando questo con un respiro lento. All'espirazione, che dovrebbe essere anche lenta, torniamo alla posizione di partenza.

Non ammalarti e metti in pratica correttamente le raccomandazioni presentate e poi non avrai problemi con una corretta respirazione!

Respirare attraverso il naso o la bocca.

Una delle primissime lezioni della Yogi Science of Breathing riguarda come imparare a respirare attraverso il naso e come superare la comune abitudine di respirare attraverso la bocca.

Il meccanismo di respirazione in una persona è progettato in modo tale che una persona possa ugualmente respirare attraverso il naso e attraverso la bocca, ma la domanda è vitalità Sta in quale dei due modi una persona sceglie, perché uno porta con sé salute e forza, e l'altro contribuisce alla comparsa di malattie e debolezza.

Sembrerebbe ridondante dimostrarlo Il modo giusto respirare è far passare l'aria attraverso le narici, ma, ahimè, l'ignoranza dei popoli civili in questo una semplice domanda decisamente sorprendente. Incontriamo costantemente persone che respirano con la bocca e lasciano che i loro figli seguano questo terribile esempio.

Molte malattie dell'uomo civile sono indubbiamente dovute alla diffusa abitudine di respirare attraverso la bocca.

Molte malattie contagiose si innestano attraverso la cattiva abitudine di respirare attraverso la bocca, così come tutti i raffreddori e le malattie catarrali. Molte persone tengono la bocca chiusa durante il giorno, per amor di decenza, ma la aprono di notte e così si procurano ogni sorta di malattie.

l'unica apparato di protezione gli organi respiratori sono le narici; filtrano l'aria e intrappolano la polvere. Quando respiri attraverso la bocca fino in fondo tra la bocca e aria leggera non incontra alcun dispositivo filtrante e trattenendo polvere e altre impurità. Attraverso la bocca, tutto lo sporco e la polvere passano liberamente nei polmoni e l'intero sistema respiratorio rimane senza protezione. Inoltre, una respirazione così impropria porta al fatto che l'aria fredda, dannosa per loro, penetra nei nostri organi. Quando l'aria fredda viene inalata attraverso la bocca, si verifica spesso un'infiammazione delle vie aeree. Una persona che respira attraverso la bocca di notte si sveglia sempre con una sensazione di secchezza alla bocca e alla gola. Viola una delle leggi della natura e pone le basi per la malattia.

Ripetiamo ancora una volta: ricorda che la bocca non rappresenta alcuna protezione per gli organi respiratori, e i canali del naso dimostrano chiaramente la cura della natura per noi. Le narici sono due stretti canali sinuosi ricoperti da numerosi peli che fungono da filtri per purificare l'aria inquinata. Tutto lo sporco che vi si è depositato, insieme all'aria espirata, lascia il naso, e se lo sporco si accumula troppo velocemente e penetra attraverso il filtro nell'area ad esso proibita, la natura ci protegge provocando starnuti, che espelle i visitatori indesiderati con forza. Ma oltre a questo importante pregio, le narici ne hanno un altro funzione importante: riscaldano l'aria inspirata nei polmoni.

Il lungo, stretto e tortuoso canale delle narici è provvisto di calde membrane mucose, che, venendo a contatto con l'aria inalata, la riscaldano e le impediscono di nuocere ai delicati organi della gola e dei polmoni.

Nessun animale diverso dall'uomo dorme con la bocca aperta e respira attraverso la bocca, e solo un uomo civilizzato distorce così le funzioni della sua natura.

L'aria che entra nei polmoni è tanto diversa dall'aria esterna quanto l'acqua distillata lo è dall'acqua nel serbatoio. L'azione del complesso apparato depurativo delle narici, che arresta e trattiene le particelle d'aria inquinata, è altrettanto importante dell'azione della bocca, che trattiene le lische delle ciliegie e dei pesci e impedisce loro di entrare nello stomaco. Deve essere tanto insolito per una persona respirare attraverso la bocca quanto prendere il cibo attraverso il naso.

Un altro svantaggio della respirazione attraverso la bocca è che le vie nasali, rimanendo relativamente inattive, cessano di essere pulite; si inquinano, si intasano e diventano suscettibili a varie malattie locali.

Per chi ha più o meno adottato l'innaturale abitudine di respirare con la bocca, ma desidera ritornare a una respirazione corretta e intelligente, può non essere fuori luogo spendere qualche parola per mantenere le narici pulite e libere da inquinamento.

Un metodo orientale preferito insegna ad aspirare una piccola quantità d'acqua nel naso, che passa attraverso i canali del naso nella gola e sputa attraverso la bocca. Alcuni yogi indù immergono il viso in un recipiente d'acqua, ma questo metodo richiede una notevole pratica; il primo modo, altrettanto efficace, è molto più semplice e agevole.

Un altro modo è respirare liberamente stando in piedi di fronte finestra aperta e pizzicando alternativamente una narice con un dito, poi l'altra. È necessario ripetere l'esercizio più volte di seguito. Questo metodo di solito cancella le narici da ogni contaminazione.

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corretto respirazione fisiologica una persona deve passare attraverso il naso. Passando attraverso la cavità nasale e i seni, il flusso d'aria viene ripulito da polvere e grandi particelle di contaminanti, riscaldato o raffreddato a una temperatura confortevole e umidificato. Questo processo contribuisce al pieno scambio di gas nei polmoni e alla saturazione del sangue con l'ossigeno.

Quando l'aria entra attraverso la bocca, si verifica un ristagno nella cavità nasale, seccando le mucose delle vie respiratorie, che aumenta il rischio di malattie infiammatorie degli organi respiratori.

La respirazione costante attraverso la bocca è accompagnata dai seguenti sintomi:

Bocca costantemente aperta.
Faccia lunga.
Narici ristrette.
Labbra secche e screpolate.
Modificare il timbro della voce.
Disturbi dell'appetito.
Mal di testa.
Insonnia, russamento, risvegli frequenti durante la notte.
Violazione della memoria e dell'attenzione.
Tosse secca rara.

Di norma, l'abitudine di respirare attraverso la bocca nelle persone si forma fin dalla tenera età. Il ruolo principale in questo è l'ostruzione dei passaggi nasali. Successivamente, a causa di ciò, i bambini possono sviluppare un morso anormale, sottosviluppo della mascella superiore e inferiore, curvatura della dentatura, restringimento dei passaggi della cavità nasale.

Cause

La ragione della comparsa di una respirazione sostenibile attraverso la bocca può essere sia processi naturali che patologici nel corpo. A cause naturali relazionare:

frenulo accorciato della lingua;
uso prolungato di ciucci e biberon;
succhiare il pollice durante l'infanzia;
abitudine formata.

In alcuni casi, sono possibili casi a breve termine di respirazione attraverso la bocca durante la corsa o un intenso lavoro fisico, a causa di cambiamenti ormonali durante la gravidanza, in posizione supina.

Cause patologiche:

gonfiore della mucosa con raffreddori e malattie infiammatorie naso
proliferazione di adenoidi;
corpi estranei nel tratto respiratorio superiore;
malattie allergiche;
patologie congenite che violano la pervietà dei passaggi nasali;
polipi o escrescenze nel naso.

Tutte queste condizioni interrompono il corretto movimento dell'aria nei passaggi e nei seni nasali, rendendo difficile respirare normalmente e causando un deterioramento del benessere generale. Anche se una persona è sollevata dai fattori provocatori, l'abitudine di respirare attraverso la bocca è molto forte e liberarsene è piuttosto problematico.

Diagnostica

I problemi con gli organi respiratori superiori sono trattati da un otorinolaringoiatra (ENT). Se ci sono lamentele sull'incapacità di respirare attraverso il naso, il medico determina quale altro Segni clinici sono presenti nel paziente. Dopo aver intervistato e raccolto tutti i dati su condizione generale salute, presenza di reazioni allergiche, il medico effettua un esame visivo dei passaggi nasali e del setto cartilagineo, sondando i seni mascellari e frontali.

Per chiarire la diagnosi, vengono utilizzati metodi strumentali di esame:

Radiografia della cavità nasale in 2 proiezioni.
Endoscopia utilizzando una sonda con una telecamera e un monitor.
Imaging computerizzato e risonanza magnetica.
Rinometria acustica (metodo basato sulla riflessione onda sonora dalle pareti della cavità nasale, mostrando il grado di pervietà delle vie aeree).
Rinomanometria (un metodo che consente di stimare il volume e la velocità dell'aria che passa).

Sulla base dei risultati dell'esame, viene fatta una diagnosi raffinata e vengono scelte le tattiche delle azioni mediche.

Trattamento

Tutte le misure terapeutiche dovrebbero essere prese solo dopo un esame completo e chiarimento delle cause della respirazione attraverso la bocca. A seconda della malattia, vengono scelte le tattiche del suo trattamento:

in caso di malattie infiammatorie della cavità nasale, risciacquo e irrigazione con antisettico e soluzioni saline, inalazioni, terapia antimicrobica;
la proliferazione del tessuto adenoideo, la curvatura del setto nasale, le neoplasie richiedono più spesso un intervento chirurgico;
A processi allergici nominato antistaminici, gocce di vasocostrittore, è necessario limitare il contatto con l'allergene.

L'uso frequente e incontrollato di rimedi contro il raffreddore può solo aggravare la situazione seccando e assottigliando la mucosa nasale.

Tranne farmaci per correggere la respirazione abituale attraverso la bocca, sono necessari alcuni esercizi di respirazione ed esercizi per rafforzare i muscoli del viso e delle mascelle. Vengono selezionati insieme da un otorinolaringoiatra e da un ortodontista, che devono insegnare la tecnica corretta per eseguire la ginnastica. Il controllo nei bambini sull'implementazione dovrebbe essere effettuato dagli adulti per ottenere l'effetto desiderato.

Complesso per mantenere la respirazione nasale:

esercizi per i muscoli della mascella superiore;
esercizi per i muscoli della mascella inferiore;
esercizi per il muscolo circolare (sfintere) della bocca;
esercizi per rafforzare la lingua.

Come risultato di questa ginnastica, i muscoli indeboliti dalla respirazione attraverso la bocca vengono rafforzati, i passaggi nasali si espandono, l'aerazione e lo scambio di gas nel tessuto polmonare migliorano. L'ottenimento di risultati dagli esercizi eseguiti dipende dall'età del paziente, dal grado di indebolimento dei tessuti e dalla correttezza della loro attuazione. buon effetto Il rafforzamento muscolare si ottiene anche masticando frutta e verdura cruda e dura.

In alcuni casi, determinati dai medici, viene prescritto l'uso di una speciale placca vestibolare. Questo dispositivo mantiene la corretta posizione della lingua e della mascella inferiore, allena il muscolo circolare della bocca. È usato nei bambini durante il sonno o durante l'esecuzione di ginnastica prescritta.

Prevenzione

Qualsiasi malattia è sempre più facile da prevenire che curare in seguito. Pertanto, non aspettare che la respirazione orale diventi un'abitudine stabile.

Ai bambini non dovrebbe essere permesso di dormire con il ciuccio in bocca.
L'allattamento al seno è il modo migliore per sviluppare muscoli orali adeguati.
Diagnosi tempestiva e trattamento delle malattie nasali.
Autocontrollo con difficoltà nella respirazione nasale.

Slanko Anna Yurievna

La respirazione è una componente molto importante della nostra salute e qualità della vita. La qualità stessa della respirazione dipende fortemente dal fatto che respiriamo attraverso la bocca o il naso. Perché è così importante respirare attraverso il naso o attraverso la bocca?

Una volta nel naso, l'aria passa attraverso molte circonvoluzioni e cavità. Nella stagione fredda, quando si respira attraverso il naso, l'aria in entrata si riscalda e una persona è meno a rischio di contrarre il raffreddore. Oltre alla funzione di riscaldamento, la respirazione nasale fornisce la purificazione e la disinfezione dell'aria inalata, poiché all'inizio dei passaggi nasali ci sono peli duri che intrappolano grandi particelle di polvere, e quindi i passaggi nasali sono rivestiti da cellule che producono muco, che intrappola piccole particelle di polvere, virus, batteri, allergeni e altre sostanze nocive. Ogni 10-20 minuti, il film mucoso nei passaggi nasali viene aggiornato, fornendo una protezione di alta qualità per il corpo. Quando si respira attraverso il naso, l'aria in entrata viene inumidita, il che influisce favorevolmente sullo stato dell'intero apparato respiratorio. Ma queste non sono tutte le qualità utili della respirazione nasale.

La membrana mucosa dei passaggi nasali ne contiene molti terminazioni nervose(recettori), fornendo una connessione riflessa con altri organi. Durante l'espirazione e l'inspirazione, il cervello riceve gli impulsi necessari che sono importanti per mantenere il funzionamento naturale dell'intero sistema respiratorio. Il ritmo della respirazione e la sua natura influenzano l'attività elettrica del cervello, che è importante per corretta formazione risposta emotiva e memoria.

Quando viene inalato attraverso il naso, una persona rileva gli odori. Questo qualità importante- senso dell'olfatto - aiuta a prevenire l'avvelenamento con sostanze nocive o il consumo di cibo di scarsa qualità.

Perché è brutto respirare attraverso la bocca

Numerosi studi scientifici dimostrano il vantaggio della respirazione nasale rispetto alla respirazione orale. Quando il naso non respira, iniziamo a respirare attraverso la bocca. Allo stesso tempo, l'aria entra nei polmoni impreparata (non purificata e insufficientemente inumidita e riscaldata), i raffreddori si verificano più spesso e la resistenza alle infezioni diminuisce. Se respiri attraverso la bocca, la resistenza al flusso d'aria diminuisce e si verifica una violazione del processo di scambio d'aria nei polmoni, la quantità di ossigeno assorbita nel sangue diminuisce al 30%.

Quando si respira attraverso la bocca, l'umidità dalla mucosa orale evapora intensamente e compare secchezza delle fauci, che può causare difficoltà a deglutire, alitosi, labbra screpolate, gola secca, disturbi del gusto, stomatite e molti altri problemi.

La natura della respirazione ha un enorme impatto su un organismo in crescita. Se un bambino respira costantemente attraverso la bocca, sviluppa deglutizione infantile, deformità dello scheletro facciale e del torace, malocclusione, disturbi della ventilazione, ritardi dello sviluppo fisico e un aumento del 69% del rischio di sviluppare il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (April Journal of Pediatrics USA ), la postura è disturbata. Inoltre, la pronuncia dei suoni è disturbata nei bambini, poiché la lingua occupa una posizione bassa o interdentale, si sviluppa un tipo interdentale di pronuncia dei suoni sibilanti (esempi di suono interdentale.

Quando un bambino respira attraverso la bocca, spesso si sviluppa un viso di tipo adenoideo: un viso stretto e allungato, un mento sfuggente, una bocca aperta, uno sguardo smunto:

Quando il naso non respira bene, c'è una diminuzione dell'efficienza, mal di testa, affaticamento, sensazione di non dormire a sufficienza dopo il sonno e se il naso non respira costantemente, allora malattia grave- ipertensione, tonsillite, faringite, Bronchite cronica, sindrome da stanchezza cronica, nevrosi, depressione.

Respirare con la bocca non è la norma! Se tuo figlio respira attraverso la bocca, contatta uno specialista (ORL, logopedista) il prima possibile e ripristina la normale respirazione nasale! Puoi imparare a respirare correttamente e migliorare la qualità della tua vita a qualsiasi età!

Qual è la normale respirazione nasale

La normale respirazione nasale è libera, ritmica, uniforme attraverso due narici, respirazione silenziosa, con inspirazioni ed espirazioni complete attraverso il naso. A respirazione normale naso senza esercizio non c'è bisogno di respirare attraverso la bocca.

Motivi per cui il naso non respira

Malattie ORL: sinusite, adenoidi, polipi, setto nasale deviato;
malattie allergiche che causano gonfiore della mucosa nasale;
anomalie craniofacciali;
obesità;
un'abitudine fissa di respirare attraverso la bocca (è difficile respirare attraverso il naso anche dopo aver eliminato tutte le cause che hanno causato disturbi della respirazione nasale).

Come sapere se il tuo naso è cattivo

a riposo, vuoi inspirare attraverso la bocca;
è difficile respirare attraverso il naso, manca l'aria;
c'è la sensazione che respiri solo una narice;
non respira completamente attraverso il naso (non è affatto possibile inalare attraverso il naso).

Non è raro che un logopedista, otorinolaringoiatra, dentista o ortodontista faccia notare ai genitori che il loro bambino non respira bene attraverso il naso o respira costantemente attraverso la bocca. I genitori potrebbero non notare sempre il problema, perché, ad esempio, loro stessi respirano costantemente attraverso la bocca e ci sono già abituati, percependo la respirazione attraverso la bocca come la norma.

Il modo normale per respirare a riposo è inspirare ed espirare attraverso il naso. A attività fisica, ad esempio, la corsa, l'inalazione e l'espirazione vengono eseguite simultaneamente attraverso il naso e la bocca. E con una corsa lenta per la salute, a un ritmo lento, puoi respirare dal naso senza aprire la bocca.

Come ripristinare una corretta respirazione nasale (esperienza degli specialisti Dial-Dent)

Quanto prima si interviene per ripristinare la normale respirazione nasale, tanto più più problemi può essere evitato e più veloce per ottenere un risultato positivo!

Un approccio di squadra aiuta a ripristinare rapidamente la respirazione nasale e ottenere un risultato stabile.

Il team di specialisti "Dial-Dent", che prendono parte alla normalizzazione della respirazione, comprende:

logopedista;
osteopata;
ortodontista.

ENT- esegue la diagnostica e il trattamento per eliminare le malattie otorinolaringoiatriche che impediscono la normale respirazione nasale.

Logopedista- prescrive esercizi speciali per stabilire una corretta respirazione, innesca il riflesso della respirazione nasale (che è molto importante, poiché può essere difficile superare l'abitudine a lungo termine di respirare attraverso la bocca!), normalizza i muscoli delle labbra e della lingua, ripristina pronuncia sonora normale. Quando si eseguono esercizi di respirazione speciali, il numero di problemi con la respirazione nasale è solitamente significativamente ridotto.

Osteopata- aiuta il corpo ad adattarsi nuovo tipo respirazione, rimuovere i morsetti muscolari, normalizzare tono muscolare, eliminare le sovratensioni nei singoli sistemi.

Ortodontista- corregge i disturbi miofunzionali nelle prime fasi, corregge la normale respirazione nasale e la funzione della lingua con l'aiuto di trainer ortodontici, corregge la malocclusione.

Ogni specialista è impegnato nel suo campo, interagendo attivamente con altri specialisti e dirigendo tutte le sue azioni per ottenere un risultato positivo comune.

Un esempio di trattamento in "Dial-Dent" per un bambino di 5,5 anni con malocclusione e disturbi respiratori nasali

I genitori sono venuti con il bambino per un consulto con l'ortodontista M.P. Sleptsova in direzione del dentista pediatrico Yu.A. Borisova (è stato notato uno spostamento della mascella inferiore).

Secondo i genitori, le adenoidi sono state rimosse due anni fa (c'era un grado III), ma il bambino respira costantemente attraverso la bocca, frequenti infiammazioni orecchio, ha cominciato a sordo, frequenti mal di testa.

Dopo una diagnosi approfondita, che comprendeva calcoli ortodontici basati su raggi X (radiografia panoramica dei denti, teleroentgenogramma della testa), calcoli di modelli mascellari, nonché consultazioni con un logopedista e un osteopata (il rapporto ORL è stato presentata dai genitori, quindi non è stata effettuata una visita otorinolaringoiatrica), è stato redatto un piano di trattamento:

Lavorare con un logopedista () - 10-12 lezioni:

ginnastica articolatoria per ripristinare il lavoro dei muscoli delle labbra e della lingua;
esercizi per ripristinare la respirazione nasale;
correzione della pronuncia del suono (si osserva il sigmatismo interdentale);
adattamento a indossare un allenatore.

Lavorare con un osteopata (A.I. Popov) - 6 visite:

eliminazione delle pressioni delle articolazioni craniche intra;
eliminazione dell'influenza negativa dell'inclinazione e della rotazione nell'articolazione occipito-sfenoidale;
correzione dei disturbi dell'apparato locomotore (postura e piedi piatti valghi).

Correzione ortodontica (M.P. Sleptsova) - circa un anno:

allenamento del muscolo circolare della bocca con l'aiuto della placca vestibolare di Hinz - 1-2 mesi;
normalizzazione della funzione della lingua e ripristino della funzione respiratoria con l'ausilio del trainer preortodontico T4K - 4-6 mesi;
osservazione dinamica presso l'ortodontista - 4 visite.

Il risultato del trattamento effettuato nel 2014 è stato il ripristino del tipo di respirazione nasale, la normalizzazione della posizione della mascella inferiore e la corretta pronuncia del suono. Ci sono state lamentele in merito mal di testa. Dopo la laurea trattamento complesso il bambino viene visitato da un ortodontista una volta ogni sei mesi per controllare la corretta eruzione dei denti permanenti e lo sviluppo delle mascelle.

Elimina tempestivamente il tipo di respirazione orale, non "far crescere" il problema!

Puoi iscriverti a un consulto con un logopedista per determinare il tipo di respirazione chiamando il numero +7-499-110-18-01 o tramite il modulo sul sito web. Puoi porre domande sulla logopedia T.B. Zukor sulla sua pagina a

Perché le persone respirano attraverso la bocca?

La respirazione orale negli adulti e nei bambini può verificarsi per vari motivi. Tuttavia, il colpevole "numero 1" è la congestione nasale. Quando la respirazione avviene in modo normale, attraverso il naso, l'aria viene riscaldata e umidificata prima di entrare nei polmoni. Con la rinite cronica o il naso che cola stagionale, non hai altra scelta che respirare attraverso la bocca. Pertanto, l'aria è istantaneamente nei tuoi polmoni. Se fuori fa freddo, rischi di prendere il raffreddore o il mal di gola. Inoltre, eventuali particelle di polvere e altri contaminanti indesiderati entrano nel corpo bypassando i filtri naturali situati nei seni.

Altre cause di alitosi

Ci sono altre cause di alitosi. Ad esempio, i bambini piccoli lo fanno molto spesso per abitudine, perché è conveniente per loro respirare attraverso la bocca. I bambini spesso si addormentano con la bocca semiaperta perché le mascelle e i denti non sono ancora completamente formati (non abbastanza vicini alle labbra). Un altro motivo che impedisce la respirazione naturale nei bambini sono le tonsille anormalmente grandi.

Difetti congeniti e patologie

Secondo il dottor Harry Goodinho, presidente dell'Ontario Dental Association, una delle cause della respirazione orale nei bambini sono i difetti alla nascita. Ad esempio, un setto deviato rende difficile la respirazione attraverso il naso. Può anche essere una deformità ossea che è passata inosservata. Con una tale anomalia, è abbastanza difficile respirare attraverso il naso, quindi il bambino cerca una posizione del viso più preferibile durante la respirazione: inclina leggermente la testa verso il basso e inizia a inalare aria attraverso la bocca. Se, con l'età, le patologie congenite non vengono corrette chirurgicamente, una persona è condannata a respirare attraverso la bocca fino alla fine dei suoi giorni.

Xerostomia

Ogni volta che inspiri aria attraverso la bocca, impedisci alla bocca di ottenere abbastanza umidità. La saliva si asciuga abbastanza rapidamente da provocare altri sintomi spiacevoli: difficoltà a mangiare, disturbi del gusto, irritazione delle gengive, durezza della lingua, carie, bruciore alla bocca, stomatite e cattivo odore. Nel mondo scientifico, questo fenomeno ha ricevuto un nome capiente: xerostomia. Con l'età, i sintomi della malattia diventano così dolorosi e spiacevoli che il paziente della clinica odontoiatrica non può fare a meno di preparazioni speciali. Nella pratica di Harry Gudinho, c'erano casi in cui le persone si lamentavano di un vero "fuoco in bocca".

Perché la respirazione orale è un problema?

Sappiamo già che uno degli effetti collaterali più comuni dell'alito cattivo è l'eccessiva secchezza delle fauci. In condizioni di respirazione normale, la saliva rimane nella bocca chiusa ed elimina continuamente i batteri. Un ambiente secco, al contrario, è più preferibile per lo sviluppo di agenti patogeni. Questo è il motivo per cui le persone con difficoltà respiratorie nasali hanno maggiori probabilità di sviluppare carie e malattie gengivali.

Deformità della mandibola

Problemi di sonno

Secondo l'esperto, la respirazione impropria è una delle cause dei problemi di sonno. Una persona che respira costantemente attraverso la bocca non fornisce abbastanza ossigeno al suo corpo. Inoltre, la costante secchezza delle fauci fa svegliare le persone e andare in cucina per un bicchiere di acqua salvavita. Le difficoltà con il sonno durante l'infanzia portano a problemi come la mancanza di attenzione e concentrazione della memoria. A questo proposito, a volte ai bambini con problemi di apprendimento viene erroneamente diagnosticato il Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività. Anche gli adulti affrontano problemi di prestazioni regolari. Respirare con la bocca ti fa dormire male e ti senti stanco ed esausto il giorno dopo.

Segni di respirazione orale

Quando respiri attraverso la bocca tutta la notte, i tessuti molli si seccano, le gengive si infiammano e iniziano a sanguinare di più. Questa immagine può essere osservata anche se hai denti perfettamente sani. Al mattino, quando ti svegli, potresti avvertire una sensazione di bruciore in bocca, oltre a secchezza e prurito alla gola. Fai il seguente test: chiudi una narice con il dito, chiudi la bocca e prova a respirare attraverso il naso. Poi cambia lato. Qualsiasi difficoltà nell'inalazione può indicare un problema con un blocco nei passaggi nasali.

Come risolvere il problema?

Innanzitutto, determina il motivo che ti fa respirare attraverso la bocca. Quindi, le tonsille ingrossate sono soggette a rimozione, la malocclusione è suscettibile di trattamento ortodontico. Se la respirazione orale non causa problemi dentali, una piccola quantità di vitamina E (in olio) può essere strofinata sulle gengive prima di andare a letto. Ciò impedirà alla bocca di seccarsi.

Il sistema respiratorio umano è costituito da molti reparti strettamente interconnessi. Qualsiasi violazione nelle sue attività influisce negativamente sulla salute. Anche una sciocchezza come un cambiamento nella corretta respirazione può causare seri problemi e semplicemente peggiorare sia l'aspetto di una persona che il suo benessere. Parliamo di come è possibile respirare attraverso la bocca e il naso? Quali sono le cause note della respirazione orale, è dannosa? Ne parliamo su www.site, e consideriamo anche le possibili conseguenze della respirazione orale.

Come sai, il naso umano svolge diverse funzioni contemporaneamente. Pulisce perfettamente l'aria, la riscalda e la umidifica. Simili possibilità del naso sono dovute alla sua struttura anatomica. Se un naso che cola o un'altra ostruzione alla respirazione nasale interferisce con il passaggio dell'aria attraverso il naso, la persona cerca di compensare tale problema con una respirazione mista o completamente orale. Molte persone che incontrano costantemente problemi di respirazione nasale alla fine iniziano a respirare attraverso la bocca tutto il tempo.

Cause della respirazione orale

La respirazione orale può formarsi per una serie di motivi e in età diverse. Gli studi hanno dimostrato che nei bambini questo problema è più spesso dovuto allo sviluppo di rinite allergica e adenoidi ingrossate.

Se il paziente ha un'ostruzione alla respirazione nasale, i suoi passaggi nasali o rinofaringe possono essere completamente o parzialmente ostruiti per lungo tempo o addirittura permanentemente. Tale ostacolo può essere spiegato da molti fattori: rinite allergica, setto deviato, ingrossamento delle tonsille nasofaringee o delle adenoidi. Inoltre, l'ipertrofia dei turbinati inferiori, la formazione di polipi e lo sviluppo di artresia coanale possono svolgere il ruolo di ostacolo. A volte la respirazione nasale è disturbata da corpi estranei, vie aeree troppo strette (per predisposizione genetica), presenza di rinite vasomotoria, rinosinusite infiammatoria e rinite indotta da farmaci.

A volte la respirazione orale è provocata da anomalie del morso, tuttavia, un'anomalia del morso può, al contrario, causare l'abitudine a respirare attraverso la bocca.

Per quanto riguarda l'insufficienza funzionale dei muscoli circolari della bocca, può essere causata da parto prematuro, complicazioni alla nascita, gravi disturbi somatici in tenera età, nonché presenza di un'anomalia del frenulo del labbro superiore, ecc.

La tecnica di respirazione errata diventa abbastanza spesso un problema per le persone che hanno sofferto regolarmente di infezioni respiratorie virali acute durante l'infanzia. Tali pazienti continuano a respirare attraverso il naso anche dopo l'eliminazione delle ostruzioni alla respirazione nasale. L'abitudine è "seconda natura" come si suol dire...

Perché la respirazione orale è pericolosa, quali sono le conseguenze di ciò?

La respirazione attraverso la bocca provoca un errato posizionamento della lingua e porta ad una diminuzione del suo tono (il cosiddetto problema della "lingua flaccida"). Con una tale patologia, la lingua scende costantemente in gola durante la notte, diventando la causa dell'insufficienza respiratoria. Durante il giorno, la lingua si trova solitamente tra i denti, a causa della quale il morso si sviluppa in modo errato.

Gli effetti della respirazione orale possono influenzare l'udito. Certo, non di per sé, ma i processi patologici durante la respirazione orale possono causare disfunzioni del tubo uditivo. I disturbi respiratori cronici alla fine portano alla comparsa di disturbi del linguaggio. Nei pazienti con tale problema, la forma del viso è disturbata, la postura si deteriora e i denti sono posizionati in modo errato. Una postura non sufficientemente corretta provoca tensione muscolare, a seguito della quale i pazienti lamentano dolore e affaticamento.

Certo, respirare con la bocca è dannoso!

Respirazione orale: trattamento o come affrontare il problema

Con lo sviluppo della respirazione orale, vale la pena iniziare la terapia il prima possibile per evitare i problemi di cui sopra. Il paziente dovrebbe assolutamente cercare l'aiuto di un otorinolaringoiatra (ENT). Una diagnosi completa aiuta i medici a scegliere modi efficaci per trattare questo disturbo. L'impostazione della corretta tecnica di respirazione è possibile solo dopo aver rimosso l'ostruzione alla respirazione nasale.

ENT scopre le cause della respirazione orale e seleziona metodi adeguati per la sua correzione. I fisioterapisti adottano misure per correggere la postura, eliminare la tensione muscolare e anche insegnare al paziente le corrette capacità respiratorie.

Un logopedista si occupa del trattamento dei disturbi del linguaggio e seleziona anche esercizi speciali che instillano adeguate capacità respiratorie.

Un ortodontista è un medico che elimina le anomalie del morso ed è meglio trattare un problema del genere durante l'infanzia.

È necessario formare la respirazione nasale nella prima infanzia. Pertanto, è estremamente importante trattare tempestivamente un naso che cola e prestare attenzione alla comparsa dei primi segni di respirazione orale o mista.