Che tipo di menta medicinale. Menta: proprietà benefiche e medicinali, controindicazioni. Usi medicinali della menta

I giardinieri parlano molto delle proprietà medicinali e delle controindicazioni della menta. Tutti famosa erba cresce in ogni ambito. Il tè alla menta è parte integrante del menu country.

I giardinieri sono soddisfatti della senza pretese dell'erba aromatica. Viene imprigionata una volta, e poi lunghi anni cercando di limitare la diffusione spontanea. Un ulteriore valore della pianta è che attira gli insetti impollinatori. Il letto di cetrioli situato accanto alla menta è sorprendente con l'abbondanza di ovaie.

I bellissimi residenti estivi usano l'erba per procedure cosmetiche. Congelato a cubetti, l'infuso ha la proprietà di tonificare la pelle del viso e restringere i pori.

Ci sono molti tipi pianta aromatica. Differiscono nel colore delle foglie, nell'altezza del gambo, nella ricchezza dell'odore e nell'astringenza del gusto. I giardinieri possono sempre scegliere la varietà adatta alla coltivazione. Ma la più benefica è la menta piperita. È in esso ingredienti attivi combinati nelle proporzioni richieste.

Composizione chimica e contenuto calorico dell'erba

La menta piperita ha il suo odore caratteristico dovuto all'olio essenziale in essa presente (2%). Contiene cineolo, pulegone, apinene, limonene. Combinazione composti chimici le persone lo percepiscono come un odore di “menta”. La pianta contiene inoltre:

• mentolo (esteri degli acidi isovalerico e acetico);
• vitamine (B, A, C, PP);
• flavonoidi;
• amarezza;
• tannini;
• acidi organici;
• rame, ferro, manganese, stronzio (oligoelementi);
• fosforo, potassio, calcio, sodio, magnesio (macroelementi).

100 g di menta contengono: 0,94 g di grassi, 3,75 g di proteine, 79 g di acqua, 7 g di carboidrati, 8 g fibra alimentare(fibra).

Per colpa di composizione unica, influenza attiva sul corpo e sulle proprietà, la menta piperita è riconosciuta come pianta medicinale. I giardinieri hanno nel loro giardino non solo piante di miele, ma anche rimedio utile . Possono fornire il primo soccorso o curare alcune malattie con erbe naturali e gustose.

Proprietà medicinali e benefiche della pianta

La menta piperita contiene una quantità significativa di mentolo. Ciò determina l'utilizzo della pianta in scopi medicinali. Le proprietà dell'erba determinano la gamma del suo utilizzo:

1. Tutti i residenti estivi conoscono i benefici della menta come sedativo. Prepara semplicemente un po 'di tè, bevilo con un cucchiaio di miele e eccitazione nervosa passa.
2. Lozioni a base di infuso di erbe alleviano il dolore da contusioni e distorsioni.
3. A uso regolare Il decotto ha la proprietà di alleviare il giardiniere da emicranie e mal di testa.
4. Un infuso di foglie di menta fresca o essiccata ha proprietà curative. Migliora la digestione.
5. Mangiare l'erba cura la flatulenza, il vomito e la diarrea.
6. Le inalazioni aiutano ad alleviare la tosse e ad alleviare il gonfiore del rinofaringe.
7. Il tè alla menta piperita rimuove l'acqua dal corpo. Rende il lavoro più facile del sistema cardiovascolare.
8. I preparati erboristici hanno proprietà coleretiche.
9. Per il mal di denti il ​​sollievo arriva facendo sciacqui con infuso tiepido di menta.
10. Il tè e le erbe fresche hanno la capacità di attivare il cervello.
11. Il mentolo ha proprietà anestetiche: eccita terminazioni nervose, si ha una sensazione di freddo. Piccole navi stretto. Il dolore diminuisce.

Il consumo regolare di menta (fresca, secca, tisane, infusi o decotti) fa bene alla salute: la pianta ha la proprietà di tonificare l'organismo e rafforzare il sistema immunitario. L'erba senza pretese dona ai giardinieri vigore e buon umore.

Utilizzo nella medicina popolare

È impossibile immaginare la medicina tradizionale senza preparati alla menta. Le caratteristiche dell'erba si rivelano in tisane, decotti, infusi e oli. La menta piperita è utilizzata in fresco(insalate) o essiccate (spezie).

Le proprietà medicinali dell'erba aromatica possono ridurre i sintomi del raffreddore e dell'influenza. La menta migliora il funzionamento del sistema cardiovascolare e allevia il dolore.

Mazzi di menta appesi nella stanza rinfrescano l'aria. Gli oli essenziali hanno proprietà calmanti sistema nervoso, migliora il sonno. Un giardiniere si addormenta più velocemente in una camera da letto del genere.

Olio essenziale

Prodotto dalla distillazione della menta piperita. Il farmaco ha proprietà antimicrobiche e antivirali. L'olio aiuta ad alleviare il dolore cardiaco (Valocordin lo include). Cura efficacemente raffreddore e influenza. Quando la tosse aumenta l'espettorazione.

IN medicina popolare ricette utilizzate:

• per il naso che cola, lubrificare le ali del naso;
• per il mal di testa, massaggiare le tempie;
• per la rinite inalare una soluzione composta da un bicchiere d'acqua e 2-3 gocce di olio.

L'indigestione viene curata assumendo kefir con 2 gocce di olio.

Le proprietà dell'olio di menta piperita vengono utilizzate in aromaterapia. Nella fitolampada si versa acqua con 3-4 gocce di prodotto. Viene posta una candela accesa. Mentre l'acqua evapora, la stanza si riempie di un aroma di menta. Un giardiniere riposa e si rilassa dopo una dura giornata.

Infuso e decotto

I preparati differiscono nella loro tecnologia di preparazione:

1. Per l'infuso versare in un bicchiere 2 cucchiai di foglie di menta fresca (o 1 secca). acqua calda. Avvolgere e lasciare raffreddare. Sottoporre a tensione.
2. Per il decotto, versare in un bicchiere 2 cucchiai di materia prima fresca (o 1 secca). acqua fredda. Scaldare sotto il coperchio a bagnomaria finché non inizia a bollire. Filtrare e raffreddare.

I prodotti si conservano in frigorifero per non più di un giorno: se di più conservazione a lungo termine caratteristiche benefiche le piante scompaiono. Un decotto della pianta viene utilizzato per curare le malattie vie respiratorie(risciacquo, ingestione e inalazione), problemi del tratto digestivo, malattia cardiovascolare.

Le proprietà dell'infuso vengono utilizzate per alleviare i sintomi dell'artrite. Si versa un bicchiere di prodotto bagno caldo. Tempo di ricezione - 30 minuti.

Tintura alcolica di menta piperita

Per preparare il prodotto, 100 g di foglie di menta fresca tritate vengono versate in 0,5 litri di vodka. Conservare in un luogo buio e fresco per 3 settimane. Agitare ogni settimana. Quindi filtra. Prodotto pronto conservato in frigorifero.

La tintura ha proprietà antidolorifiche e rilassanti. Viene strofinato sulla pelle per i lividi. Per il mal di denti è efficace il risciacquo con un cucchiaino di tintura e un bicchiere. acqua calda. Gli spasmi nell'intestino vengono alleviati prendendo un bicchiere d'acqua con 15 gocce di tintura prima dei pasti.

Tè alla menta piperita

Per cucinare usare il nero, tè verde O tisane a base di camomilla, timo, rosa canina. Le foglie vengono aggiunte all'infuso principale menta piperita. Versato acqua calda(80 gradi Celsius), insisti. Aggiungere limone o miele prima dell'uso.

Questa bevanda ha le proprietà di dissetare, calmare. Nella stagione calda, il tè viene consumato freddo, con l'aggiunta di pezzi di ghiaccio. In inverno e in autunno, la bevanda riscalda e ridona forza. Va bevuto dopo uno stress fisico e mentale.

Per le donne, una bevanda alla menta aiuta a migliorare le loro condizioni durante le mestruazioni e la menopausa.

Menta in cucina

Le proprietà uniche della pianta vengono utilizzate in cucina. Erba secca utilizzato come condimento nella composizione delle erbe provenzali. Viene utilizzato per insaporire piatti di carne e pesce. Le foglie fresche vengono aggiunte alle insalate di verdure e di mare.

Il gelato alla menta e il sorbetto sono ottimi rinfreschi quando fa caldo. Olio profumato aggiunto ai cocktail alcolici. Le foglie originali vengono utilizzate per decorare i piatti.

Menta in cosmetologia

La cura del corpo sfrutta le proprietà lenitive e antinfiammatorie della menta. Pulisci la pelle infiammata dall'acne con una lozione. Le maschere all'olio di menta rinforzano i capelli e ripristinano la lucentezza.

Pulitura quotidiana ghiaccio alla menta la pelle del viso eliminerà le rughe sottili e aumenterà l'elasticità della pelle. La proprietà sbiancante dell'erba viene utilizzata per eliminare le fastidiose macchie dell'età.

Sciacquare la bocca con infuso o decotto rinfresca e disinfetta efficacemente il cavo orale. La proprietà sbiancante della pianta serve per riportare i denti al colore originale: basta aggiungere l'olio al dentifricio.

Controindicazioni e possibili danni al corpo

Le proprietà della menta piperita sono utilizzate per trattare molte malattie. Ma prima di iniziare l'uso, dovresti familiarizzare con le controindicazioni. L'erba è dannosa per le persone con bassa acidità succo gastrico. La pianta ha la capacità di ridurlo.

La pianta non deve essere utilizzata:

• giardinieri con vene varicose;
• leader attivo vita sessuale uomini;
• autisti o persone che lo richiedono maggiore attenzione e concentrazione della professione;
• pazienti ipotesi;
• donne in cura per infertilità;
• bambini sotto i 12 anni.

Come preparare correttamente le materie prime

Le materie prime più utili si trovano all'inizio della fioritura della pianta. Va raccolto con tempo asciutto al mattino (dopo che la rugiada si è asciugata) o alla sera (prima che cada). Si consiglia di tagliare gli steli ad un'altezza di 10-15 cm, le materie prime devono essere legate in mazzi sciolti e appese all'ombra (sotto una tettoia, in una stalla, in veranda).

Le piante essiccate dovrebbero essere versate barattoli di vetro con palpebre sovrapposte. Conservare in un luogo fresco e buio.

La tintura alcolica conserva le sue proprietà benefiche durante tutto l'anno. Può essere preparato anche in estate e utilizzato secondo necessità.

L’olio di menta piperita è difficile da preparare in casa. È venduto in farmacia.

La menta appartiene alla famiglia delle Lamiaceae. Conta 25 tipi diversi, che può essere selvatico o allevato artificialmente. Nella medicina popolare e nella cucina moderna, di norma vengono utilizzati solo tre tipi di menta. La menta campestre è molto richiesta per le sue proprietà antinfiammatorie e analgesiche.

Aspetto e caratteristiche di fioritura della pianta

La menta è una pianta perenne che raggiunge un'altezza di 15-65 cm (in alcuni casi può raggiungere il metro). Il rizoma è strisciante, fusto diritto su cui si trovano foglie pubescenti picciolate. Queste sono le caratteristiche che contraddistinguono la menta.

L'erba fiorisce con fiori viola o rosa che, una volta maturi, si trasformano in frutti marroni che sembrano piccole noci. La pianta è comune nei climi temperati e preferisce terreni ben umidi. Molto spesso, la menta cresce vicino a specchi d'acqua nella zona della boscaglia.

Tipi di varietà di menta

Esistono molti dei tipi più comuni utilizzati dagli esseri umani varie aree vita. Le varietà di menta presentano differenze non solo esternamente, ma differiscono anche nella direzione generale del loro effetto sul corpo.

• La menta piperita è una pianta allevata artificialmente che ne ha di più aroma forte. Le foglie devono essere raccolte durante il periodo della fioritura. Poiché in questo momento la pianta contiene importo massimo mentolo - Olio essenziale fornendo un effetto medicinale.
• La menta campestre è una pianta selvatica che raggiunge i 50 cm di altezza. Fiorisce da giugno a novembre; l'olio essenziale contenuto nelle foglie ha proprietà analgesiche e disinfettanti. Utilizzato nella produzione di "Validol", poiché elimina gli spasmi cardiaci e si dilata vasi coronarici.
• La menta limone è meglio conosciuta come melissa. Fiorisce periodo estivo, l'altezza della pianta raggiunge il metro. "Quando raccogliere la menta?" - questo è molto domanda importante, poiché in diversi periodi di vita contiene diversi composizione medicinale. Rende di più impatto efficace sul corpo umano si tratta soprattutto di proprietà antidolorifiche in caso di crampi allo stomaco o all'intestino.

Ogni specie separate ha proprietà benefiche simili, che in ugualmente determinare la domanda di tutti i tipi di menta nella medicina popolare.

Quali sono i benefici della menta: effetti medicinali sul corpo

La menta non solo rappresenta erba piccante, ma è anche una medicina che, quando uso corretto può migliorare la salute. I principali vantaggi dell’impianto includono:

• La menta, la cui erba è in grado di migliorare i processi di digestione grazie al suo lieve effetto coleretico, viene spesso utilizzata nella medicina popolare.
• I decotti preparati con piante selvatiche hanno un effetto antinfiammatorio ed eliminano i processi infiammatori nel corpo.
• Gli infusi di menta vengono utilizzati per alleviare il dolore; è anche efficace usare la menta come depressivo. Ti permette di affrontare disordini neurologici e sbarazzarsi dell'insonnia.
• La menta di campo è un buon antispasmodico, che consente di neutralizzare rapidamente gli spasmi nel corpo.
• Nel trattamento vengono utilizzati decotti di menta varie malattie cavità orale, come mezzo di eliminazione odori sgradevoli dalla bocca. Ha anche un effetto antiemetico.
• Le tinture alla menta sono molto utili nel trattamento delle malattie della pelle.
• In caso di malfunzionamenti Vescia utilizzo decotti di mentaè anche opportuno e auspicabile.

Per sfruttare al meglio le preparazioni a base di menta bisogna seguire dosaggio specificato e durata del trattamento. Conoscendo i benefici della menta, puoi assumerla efficacemente per eliminarla sindromi dolorose e come disinfettante.

Controindicazioni per l'uso

La menta non dovrebbe essere usata da persone con intolleranza individuale. Inoltre, è controindicato:

• durante la gravidanza e l'allattamento;
• persone che soffrono di bassi pressione sanguigna(ipotensione);
• A vene varicose vene, poiché la menta riduce il tono della parete vascolare.

Applicazione della menta

Molto spesso, la menta verde viene utilizzata nel trattamento dei disturbi tratto gastrointestinale, ad esempio:

• colite;
• enterocolite;
• gastrite;
• diarrea;
• flatulenza.

È efficace anche quando raffreddori, composizione speciale La pianta consente di rimuovere rapidamente il muco dalle vie respiratorie. In caso di problemi cardiaci, l'uso della menta consente di dilatare i vasi coronarici, migliorando la circolazione sanguigna e alleviando lo spasmo del muscolo cardiaco.

Le proprietà disinfettanti e antinfiammatorie della menta ne consentono l'utilizzo come collutorio.

Per uso esterno sono comuni impacchi e lozioni a base di foglie di menta. Sono utilizzati contro gli spasmi muscolari, i dolori alla colonna vertebrale e alle articolazioni, nonché contro i crampi e le malattie pruriginose della pelle.

Le foglie possono essere utilizzate sia fresche tritate che come erba avanzata dopo aver preparato un decotto.

Ricette di decotti

Per eliminare i disturbi digestivi, versare 1 cucchiaio di materie prime secche con un bicchiere di acqua bollente e lasciare agire per 20 minuti. Successivamente, il brodo filtrato può essere assunto per via orale a piccole dosi(un terzo di bicchiere) o da utilizzare per realizzare impacchi o lozioni.

Dei trecento tipi di menta, la più apprezzata è la menta piperita. Le proprietà medicinali e le controindicazioni di questa pianta saranno descritte in questo articolo. Aromatico pianta piccante– La menta piperita è familiare a ciascuno di noi. È ampiamente usato nella medicina ufficiale e popolare, nella cucina e nella cosmetologia.

Menta piperita: che tipo di pianta è?

La menta piperita è una pianta erbacea perenne che cresce fino a 50-80 cm e inizia a essere raccolta a metà estate (luglio-agosto), quando inizia il periodo del germogliamento. Poiché è con l'inizio della fase di formazione dei fiori che l'erba medicinale inizia ad accumulare il suo componente più prezioso e utile: l'olio essenziale di menta. La pianta fiorisce da giugno a settembre.

Foto di menta piperita:

Menta piperita, applicazione

La menta contiene tannini, acido ascorbico, flavonoidi, esteri, amari, mentolo. Le ghiandole della foglia di menta contengono olio essenziale e il suo componente principale è il mentolo. È il mentolo che conferisce alla pianta proprietà battericide, oltre a un gusto e un odore caratteristici e riconoscibili. Dopo la raccolta è preferibile far seccare la menta aria fresca, può essere conservato per 2 anni.

La dose più comunemente utilizzata per l'infuso di menta è di 5 g di foglie per 1 bicchiere di acqua bollente. Dopo l'infusione (15 minuti), consumare un quarto di bicchiere per via orale ogni 3 ore. Oppure una versione più concentrata: 1 cucchiaio colmo viene versato con 1 bicchiere di acqua bollente, infuso in un thermos per circa un'ora. Dopo aver filtrato, assumere 1-2 cucchiai 5 volte al giorno.

Le foglie di menta sono state utilizzate nell'arte popolare, medicina ufficiale e le materie prime essiccate o fresche vengono utilizzate con altrettanto successo. Commissioni varie con la menta sono usati per curare le malattie, oltre che per la loro prevenzione. Tè, decotti, tinture - sia indipendentemente che in combinazione con altri Erbe medicinali sono uno dei più antichi farmaci medicinali, ampiamente utilizzato oggi. Molti moderni medicinali, le gocce di cuore contengono nella loro composizione l'estratto di menta.

Le foglie di menta (fresche o secche, macinate) vengono utilizzate per cucinare piatti vari, dolci. Sono usati come spezie per carne o pesce. Dalle foglie si preparano le marmellate. Vengono aggiunti durante la preparazione dei cocktail, bevande alcoliche, inserire i prodotti da forno. Aggiungi a vari tè dimagranti, zuppe, salse, piatti di verdure, insalate.

Anche in cosmetologia la menta ha trovato la sua vocazione: viene aggiunta a maschere per capelli e corpo, impacchi e creme. L'estratto e l'olio essenziale che ne derivano sono un ingrediente per dentifrici, shampoo, saponi e molti altri prodotti per la cura. L'olio di menta piperita è una nota usata frequentemente in profumeria.

Menta piperita: danno e beneficio

1. Effetto calmante, parzialmente sedativo, per cui la menta viene utilizzata per l'insonnia, irritabilità nervosa. Effetto curativo ottenuto bevendo tè o decotto delle foglie.
2. Migliora il funzionamento del tratto gastrointestinale, ha un effetto antinfiammatorio, allevia il dolore lieve, allevia gli spasmi dello stomaco e dell'intestino.
3. Allevia la condizione di gonfiore, flatulenza, ferma i processi di decomposizione e fermentazione.
4. Ha un effetto antiemetico.
5. Ha un effetto coleretico.
6. Tè e decotti sono usati per trattare le malattie dei reni e della vescica.
7. A irritazioni della pelle Per il prurito si utilizzano impacchi o bagni di decotto.

La menta piperita è utilizzata per bronchiti, raffreddori, malattie cardiovascolari, emicranie, neurologia dentale.

Tuttavia, con tutto il suo caratteristiche utili la menta può essere dannosa. Fortunatamente, l'elenco degli avvertimenti è piccolo, ma questi punti dovrebbero essere presi in considerazione.

• Se stai soffrendo bassa pressione sanguigna, quindi bere il tè alla menta non farà altro che peggiorare la condizione.
• La menta non è raccomandata per le donne che allattano o in gravidanza. Ma aiuta anche a far fronte alla tossicosi, poiché è uno dei migliori naturali antiemetici. In questi casi, dovresti discutere questo problema con il tuo medico. Forse nel tuo caso particolare, l'assunzione di questa pianta porterà solo risultati positivi.
• La menta piperita è controindicata per le persone che soffrono di vene varicose, poiché può ridurre il tono dei vasi sanguigni.
• Se hai intenzione di guidare, è meglio non usarlo tè alla menta- riduce la concentrazione e favorisce la sonnolenza. Quando si prepara un tè o un decotto, attenersi sempre al dosaggio; superarlo porta ad apatia e perdita di vigore.
• La menta non deve essere utilizzata per il trattamento neonati– può causare arresto respiratorio. In generale, non è auspicabile per i bambini assumere prodotti contenenti menta medicinaliÈ meglio discutere prima con il medico.
• C'è un'opinione che questa pianta può quindi sopprimere la libido negli uomini maschio Non dovresti abusare dello stesso tè alla menta.
• Le donne che hanno problemi di fertilità dovrebbero anche escludere o limitare l'assunzione di tè alla menta e farmaci, poiché ciò non può che peggiorare la situazione.
• Se soffri di intolleranza individuale al mentolo, è chiaro che la menta non dovrebbe essere consumata.

Resta da aggiungere che per preparare i decotti (infusi) è meglio utilizzare purificato o sciogliere l'acqua. Per ottenere un effetto preventivo duraturo, è meglio bere regolarmente il tè alla menta al mattino, a stomaco vuoto.

Questa pianta è assolutamente senza pretese, puoi metterla nella tua dacia, cioè averla sempre a portata di mano. Prima dell'uso, è meglio macinare le materie prime in modo che sia possibile rilasciarne la maggior quantità possibile qualità utili olio essenziale curativo.

La cosa principale da ricordare è che, indipendentemente dalla forma in cui viene utilizzata la menta piperita, proprietà medicinali e le controindicazioni della pianta devono essere studiate e prese in considerazione.

17.04.2011 | 199

Menta di campo (lat. Mentha avensis L.), altri nomi: menta di prato, menta selvatica, menta madre. Pianta della famiglia delle Lamiaceae, parente stretto menta piperita, trovata selvatica in tutta la Russia. Per la crescita preferisce le pianure alluvionali fluviali, i prati umidi, le foreste e i boschi e la vicinanza di corpi d'acqua. Viene spesso coltivato come pianta da olio essenziale. Di base parte integrale L'olio essenziale contenuto nell'erba menta è il mentolo; contiene anche citrale, geraniolo, carvone, diidrocarvone e altri componenti. La menta di campo ha un caratteristico aroma di "menta", leggermente meno forte dell'aroma della menta piperita.

La menta piperita, come altri tipi di menta, è stata utilizzata dalle persone fin dai tempi antichi in cucina, cosmetica e scopi medici. tisana Fin dall'antichità la menta campestre veniva bevuta ovunque crescesse, semplicemente deliziosa bevanda tonificante. Come condimento, viene utilizzato per marinare intere teste di cavolo, per aromatizzare salse (un tipo di pesto è composto interamente da menta macinata con aglio) e per preparare bevande rinfrescanti. Foglie fresche la menta di campo può essere aggiunta alle insalate. In forma secca e fresca, la menta di campo viene utilizzata come condimento per vari piatti a base di carne, verdura, pesce e, soprattutto, frutta. Si possono aggiungere foglie di menta al latte per evitare che si inacidisca.

Nell’antichità la menta era considerata un tonico e stimolante per la mente. Plinio il Vecchio, ad esempio, indossava sempre una corona di menta e incoraggiava i suoi studenti a fare lo stesso. Ai guerrieri greci era addirittura vietato consumare la menta a causa delle sue proprietà stimolanti. desiderio sessuale. L'infuso di menta veniva spruzzato sulle pareti delle aule studio e delle sale delle celebrazioni.

La menta di campo si trova ampiamente varie applicazioni nella medicina popolare. Aumenta l'appetito e ha un effetto benefico equilibrio acido-base succo gastrico, migliora il funzionamento apparato digerente, allevia la nausea. Un infuso di menta campestre aiuta a potenziare i processi di fermentazione tratto digerente, allevia le coliche e i crampi allo stomaco. Ha un effetto analgesico e antisettico e può essere usato come blando sedativo e antistress. Aiuta bene contro la tosse, grazie alla sua proprietà antispasmodiche usato per bronchite cronica, asma, tubercolosi. Bevono tè alla menta quando perdono le forze e sono di cattivo umore.

L'olio essenziale di menta piperita viene utilizzato in aromaterapia. Tonifica, allevia la tensione accumulata, aumenta la resistenza allo stress, l'immunità e ha un effetto benefico sulle persone con ipersensibilità ai cambiamenti climatici.

Campo - perenne pianta erbacea della famiglia delle Lamiaceae. Non deve essere confuso con la menta piperita, una pianta coltivata artificialmente ampiamente coltivata in giardini e frutteti. La menta di campo è un'erba selvatica. Si trova in tutta la Russia, tranne nell'estremo nord. Gli habitat preferiti sono campi, prati, rive di fiumi e bacini artificiali, zone umide.

Raggiunge un'altezza di 60 cm.Il gambo è leggermente pubescente. Le foglie sono ovali. I fiori sono rosa o viola, raccolti in spirali all'ascella delle foglie.
Ha un aroma gradevole specifico e un gusto di menta. Fiorisce da luglio a ottobre.

Cibo prezioso e erba medicinale. Innanzitutto viene utilizzato come aromatizzante per il tè e altre bevande (composte, bevande alla frutta, kvas).

La menta di campo viene utilizzata come spezia durante il decapaggio di cavoli, cetrioli e pomodori. Viene aggiunto alle insalate, ai piatti di carne, verdure e pesce.

Le proprietà medicinali della menta sono espresse in effetti antispastici, anticonvulsivanti, analgesici, antinfiammatori ed emostatici.

L'infuso di menta campestre stimola l'appetito, riduce aumento dell'acidità succo gastrico, allevia la nausea, ferma i crampi e le coliche allo stomaco.

L'ho vista influenza benefica A malattie polmonari e malattie delle prime vie respiratorie. Usato come diaforetico per il raffreddore.

Esternamente (una pasta di foglie) viene utilizzata per ferite, ulcere e tumori. Lavaggi e lozioni con infuso di menta vengono utilizzati contro crampi, dolori reumatici e artritici, congelamento, infiammazioni cutanee e prurito.

Le foglie fresche applicate sulle tempie o sulla fronte per 20-30 minuti possono spesso alleviare il mal di testa.

BEVANDA ALLA MENTA: 20 g di materie prime secche, 50 g di zucchero, 1 cucchiaio. l. succo di mirtillo rosso, 1 litro d'acqua; Preparare la menta con acqua bollente, lasciare agire per 5-7 minuti, filtrare, aggiungere lo zucchero e il succo di mirtillo rosso, raffreddare, imbottigliare, conservare in frigorifero.

Quando si mettono in salamoia cetrioli e altre verdure, la menta viene aggiunta alla composizione delle miscele di erbe piccanti in salamoia.

infuso di menta di campo: 1 cucchiaio. l. Versare un bicchiere di acqua bollente sulla menta e lasciare riposare in un contenitore chiuso per 1 ora, filtrare; prendere 1/4 di tazza 4 volte al giorno 30 minuti prima dei pasti.