I benefici e i danni del decotto di menta, della tintura, del tè per donne, uomini, bambini, donne incinte. Ricette per preparare il tè alla menta. Quali sono i benefici della menta? Proprietà medicinali e controindicazioni. L'uso della menta e il suo effetto sui corpi femminili e maschili

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Ci imbattiamo spesso nella menta, ma non pensiamo al motivo per cui sia utile. Nel frattempo, abbiamo a che fare con una pianta che può essere utilizzata per benefici per la salute.

Poiché la più comune, e soprattutto universale, è la menta piperita, ne parleremo principalmente in questo articolo.

Composizione chimica

Quindi, come ogni pianta, la menta ha una composizione chimica grazie alla quale si manifestano le sue proprietà benefiche.

Una delle sostanze principali della menta è il suo olio essenziale. Il suo contenuto varia dal 2,5% nelle foglie al 6% nelle infiorescenze della pianta. Grazie al mentolo, contenuto nell'olio essenziale, la pianta ha un gusto "freddo" unico.

Inoltre, la menta contiene acido ascorbico (circa 0,01%), acido clorogenico (circa 0,7%), acido caffeico (dallo 0,5 al 2%), acido ursolico (circa 3%) e acido oleanolico (circa 0,12%).

Sono presenti anche tannini e sostanze resinose.

Caratteristiche benefiche

Mint ha una lunga storia al servizio delle persone. Anche nell'antica Roma veniva utilizzato per decorare e pulire le stanze. I romani sapevano che la menta, o meglio il suo profumo, poteva risollevare l'umore e rilassare.

Tè

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Molte persone sanno che il tè alla menta facilita la gestione del raffreddore e dell'influenza. Dopo aver bevuto questo tè, il naso chiuso di una persona raffreddata inizia a respirare, la temperatura scende, il mal di testa scompare e la circolazione sanguigna migliora. Tuttavia, il tè alla menta può essere utilizzato non solo in relazione al raffreddore.

Questo tè può:

• aiuto con la diarrea;
• ridurre la pressione sanguigna;
• alleviare il dolore ai muscoli e all'intestino;
• stimolare la funzione miocardica;
• calmare il sistema nervoso per una migliore qualità del sonno;
• Si ritiene inoltre che il tè alla menta consumato regolarmente possa rallentare la crescita dei capelli nelle donne in luoghi "maschili" - sulle gambe, sulle ascelle. Questa stessa proprietà della menta contiene un avvertimento per gli uomini, di cui parleremo di seguito.

Ciò che è utile per le donne

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Per le donne, la menta ha una vasta gamma di proprietà benefiche.

Per capelli

Ad esempio, con il suo aiuto puoi prenderti cura delle doppie punte e dei capelli fragili, secchi e colorati. Il risciacquo si effettua con un decotto di fiori di tiglio e foglie di menta.

Pelle sul viso

La menta è utile per la cura della pelle del viso. Aiuta a rinfrescare la pelle, levigare le rughe e rimuovere l'aspetto stanco della pelle.

L'infuso di menta elimina la pelle grassa e restringe i pori del viso. Inoltre, la pianta aiuterà a far fronte a dermatiti, acne ed eruzioni cutanee sulla pelle delle donne. L'estratto di menta (solitamente dalle foglie) può essere utilizzato da solo o incluso in maschere e creme fatte in casa per la cura del viso.

Le malattie delle donne

Una proprietà molto importante della menta è la riduzione dei sintomi della menopausa e dei dolori mestruali. La menta ha questo effetto grazie alle stesse sostanze che riducono il dolore muscolare. La medicina tradizionale utilizza questa pianta per curare malattie ginecologiche, solitamente infiammatorie.

Perdita di peso

L'infuso di menta aiuta a normalizzare il metabolismo del corpo femminile, eliminare le tossine e i rifiuti. Ciò porterà successivamente alla perdita di peso se usi regolarmente l'infuso e mangi bene.

Ciò che è utile nella medicina popolare

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E ora alcuni consigli pratici su come sfruttare le proprietà benefiche della menta per la propria salute.

Scrub piedi defaticante

Mescolare bene 100 grammi di sale marino, 35-40 grammi di olio d'oliva e 6 grammi di olio di menta piperita. Strofina la massa risultante sui tuoi piedi, massaggiandoli per 5-10 minuti. Successivamente, lavalo via. Questo massaggio rilassa e allevia la fatica.

Per gonfiore, nausea

Versare 2 cucchiai di foglie di menta tritate finemente con 400 grammi di acqua bollente e lasciare fermentare per un'ora. Bere 15-20 minuti prima dei pasti, ma non più di tre volte al giorno. Adulti 100 grammi alla volta, bambini 50 grammi. Aiuta molto a migliorare il funzionamento del tratto gastrointestinale.

Per un buon sonno

Oltre al tè alla menta, dei rametti di menta messi in camera da letto possono aiutarti a dormire più profondamente, e puoi riempire la federa del cuscino con foglie fresche.

Per il mal di testa

Per sbarazzarsi del mal di testa, la medicina tradizionale consiglia di applicare a lungo foglie di menta fresca sulla fronte. Come opzione possono essere legati con una garza.

E anche l'olio di menta piperita al 10% aiuta molto contro il mal di testa se lo spalmi sulla parte posteriore della testa e sulle tempie.

Limonata

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Per fare la limonata vi serviranno: un mazzetto di foglie di menta, 3-4 cucchiai di succo di limone appena spremuto, una bottiglia d'acqua (a piacere con o senza frizzante), zucchero a piacere (circa 6 cucchiai) o miele.

Ricordare attentamente la menta per rilasciare il succo e l'aroma, aggiungere il succo di limone e lo zucchero/miele, mescolare bene. Versare la massa risultante con acqua e mescolare bene. Per guarnire aggiungere fette di limone intere e foglie di menta.

Controindicazioni

A causa della capacità della menta di abbassare la pressione sanguigna, il suo utilizzo in qualsiasi forma è controindicato per le persone con pressione bassa.

Come con qualsiasi altro prodotto, devi usare moderazione con la menta. Il consumo eccessivo di tè, tinture e piante fresche può portare a reazioni allergiche.

Per gli uomini, la pianta può essere dannosa in grandi quantità. Il risultato di uno studio condotto su topi di laboratorio ha dimostrato che il consumo a lungo termine di tè forte alla menta influisce sulla riduzione della funzione sessuale nei maschi. Negli uomini, la libido diminuisce a causa della diminuzione dei livelli di testosterone nel corpo. Si tratta di rallentare la crescita dei capelli nelle donne in alcuni luoghi con l'aiuto della menta.

Spero di averti aiutato a comprendere i benefici della menta per la tua salute. Posso consigliarvi articoli su altre piante medicinali: “I benefici del rafano nel trattamento delle malattie” e “Schisandra dell’Estremo Oriente e le sue proprietà benefiche”.

Essere sano!

Oggi l'uomo conosce circa trecento specie di menta, ma sono diffuse solo circa 20-25 specie di questa pianta. Non è necessario nominare tutti i tipi di menta, dato che la menta piperita viene utilizzata principalmente nella medicina popolare. La principale differenza tra la menta e altri tipi di piante è, ovviamente, il suo aroma. Tuttavia, l'aroma della menta piperita è molto più forte di quello dei suoi parenti.

La menta piperita è una pianta perenne della famiglia delle Lamiaceae. Il gambo della menta piperita è tetraedrico, cavo e alto circa un metro. Le foglie sono ovoidali, allungate, dentellate lungo i bordi, e la radice è orizzontale e legnosa. La fioritura di questa pianta inizia a giugno e dura fino a settembre.

La cosa più preziosa della menta piperita sono il gambo e le foglie, che devono essere raccolti prima della fioritura, poiché è in questo momento che la pianta contiene l'olio più essenziale: il mentolo. Nella composizione chimica della menta, l'elemento principale è il mentolo. Nelle foglie è contenuto circa il 2,5% del mentolo, nelle infiorescenze la sua quantità raggiunge il 4-6%.

Applicazione della menta

La menta è ricca di mentolo (contenuto nelle foglie della pianta), che ha proprietà anestetiche locali, antispasmodiche e antisettiche e favorisce l'espansione riflessa dei vasi coronarici. Per l'angina pectoris o il dolore allo stomaco e all'intestino, la menta viene utilizzata internamente. Per nevralgie, mal di denti, oppure come antisettico e analgesico per malattie respiratorie, bronchiti e bronchiectasie, la menta viene utilizzata esternamente.

Per curare l'emicrania, si usa il mentolo mescolato con paraffina sotto forma di matite. Il mentolo è incluso anche nelle gocce di Zelenin, Valocordin, gocce e unguenti per il trattamento del naso che cola. L'olio di menta piperita viene utilizzato anche per inalazioni. L'olio di menta piperita è incluso nelle gocce e nelle compresse di menta. Per migliorare il gusto degli impasti e per sciacquarsi la bocca aggiungere acqua di menta. L'alcol mentolo è usato per trattare il neuroderma. Per migliorare la digestione, aumentare l'appetito ed eliminare nausea e vomito, vengono utilizzati infusi e tinture di foglie di menta.

Ma non solo nel nostro paese si usa la menta, ad esempio in Bulgaria viene usata per curare malattie dello stomaco (per i crampi) e dell'intestino, per flatulenza, diarrea, nausea e vomito, e anche come agente coleretico, per calcoli biliari e ittero , come antidolorifico per le coliche epatiche, stimolando l'attività cardiaca e alleviando il mal di testa.

In Germania si utilizzano anche le foglie di menta. Lì vengono utilizzati sotto forma di tè per curare malattie del tratto digestivo, flatulenza e migliorare l'appetito, e fanno anche bagni alla menta.

Decotti, tinture e oli di menta vengono preparati per le stesse malattie in Australia.

Le foglie di menta sono abbastanza comuni in Francia. Lì, la menta viene utilizzata come agente antispasmodico, coleretico, cicatrizzante, nonché per migliorare l'appetito e la digestione.

Le foglie di menta sono utilizzate in Polonia come analgesico, antinfiammatorio e disinfettante per malattie del tratto gastrointestinale, nevralgie, insonnia, emicranie. Lì, le foglie di menta vengono utilizzate per l'infiammazione del periostio, dell'orecchio medio e altre malattie. Oltre a tutto questo, la menta è inclusa nei preparati per migliorare gusto e olfatto.

La medicina popolare russa utilizza le foglie di menta come rinfrescante, coleretico e diaforetico. Dalle foglie della menta selvatica si ricava il succo, che viene utilizzato contro i calcoli renali e anche come diuretico, mescolandone un cucchiaio con vino bianco.

Foglie e fiori di menta, freschi o secchi, vengono utilizzati per preparare vari piatti come condimento per insalate, zuppe, piatti di carne e verdure e aggiunti a salse e tè per insaporire.

Il tè, che include la menta, ha un effetto coleretico, diaforetico e calmante. La menta è inclusa nelle miscele per lo stomaco e il bagno.

La menta è ampiamente utilizzata nell'industria alimentare, dolciaria e dei profumi; si trova nei dentifrici e nelle polveri, ecc.

Per eliminare il mal di testa si friziona sulla pelle olio essenziale (in soluzione alcolica 1:4); viene utilizzato anche in caso di emicrania, infiammazioni cutanee o per inalazioni in caso di raffreddore.

Preparare la menta

L'infuso di menta si prepara come segue: 2 cucchiaini di foglie di menta si versano in 250 ml di acqua bollente (dose giornaliera), si lasciano in infusione per un'ora, quindi si filtra. Si consiglia di assumere il prodotto a sorsi nell'arco della giornata.

Proprietà utili della menta

L'olio essenziale, che contiene mentolo, determina il gusto della menta. Le proprietà benefiche della pianta sono determinate anche da sostanze come esteri, fellandrene, pinene, gelsomino, piperitone, mentofurano, ecc. Inoltre, nella menta si trovano anche tannini, flavonoidi e amarezza. È il mentolo contenuto nella menta che la rende una pianta battericida.

La menta piperita è particolarmente apprezzata in medicina nell'area terapeutica. È prescritto come agente sedativo, vasodilatatore, analgesico e antinfiammatorio. La menta può normalizzare il funzionamento del sistema digestivo (alleviare il bruciore di stomaco, la nausea, aumentare l'appetito, aiutare con la diarrea, ridurre la formazione di gas nell'intestino) e avere un effetto coleretico (usato per rimuovere i calcoli dalla cistifellea e pulire il fegato).

Le proprietà benefiche della menta non si limitano a questo; viene utilizzata come agente diaforetico e rinfrescante nel trattamento della febbre e del mal di gola, della faringite e del naso che cola. Per il trattamento dell'infiammazione del sistema respiratorio e genito-urinario viene nuovamente utilizzata la menta. La menta ha un effetto stimolante sul sistema circolatorio e sul cuore, allevia il mal di testa e abbassa la pressione sanguigna. La menta piperita si è dimostrata particolarmente efficace nel trattamento dell'emicrania.

La menta ha un effetto complesso sul sistema nervoso: tonifica, calma, allevia l'insonnia e migliora la funzione cerebrale.

Molto spesso, la menta viene utilizzata in odontoiatria come collutorio, per preparare soluzioni, eliminare agenti patogeni, ecc.

Possiamo concludere che la menta è gradevole al gusto e ha un effetto curativo.

Controindicazioni all'uso della menta

La menta è controindicata per le persone che sono ipersensibili ai suoi componenti, così come per le persone con intolleranza individuale alla menta. La menta non deve essere utilizzata da persone con pressione sanguigna bassa (ipotensione).

È importante sapere che la menta può ridurre il tono dei vasi venosi, il che può facilmente contribuire all'esacerbazione di un'altra malattia esistente. Molto spesso, sotto l'influenza della menta, le vene varicose si aggravano. Per evitare ciò, è meglio non usare la menta per le persone affette da questa malattia. Se soffri spesso di bruciore di stomaco, allora è meglio anche non usare la menta, perché anche lei può provocare bruciori di stomaco.

Non dovresti dare la menta ai bambini piccoli sotto i tre anni. Non è raccomandato agli uomini l’uso della menta poiché può ridurre la libido maschile. Le persone che soffrono di sonnolenza dovrebbero evitare la menta. Se sei sterile, non dovresti usare neanche la menta. Se hai già problemi con il concepimento, assicurati di evitare la menta, poiché questa pianta può solo aggravare questo problema.

La menta è stata a lungo utilizzata come medicinale per una varietà di malattie. È usato per trattare i nervi, il raffreddore, le malattie gastroenterologiche e molto altro. I nostri antenati la consideravano “l’erba della longevità”. Grazie alla ricerca di scienziati moderni, è ormai noto quali benefici e danni apporta questa pianta a uomini e donne.

C'è un'opinione secondo cui la menta è utile esclusivamente per le donne, poiché ha un effetto positivo sul corpo femminile, incluso migliora i livelli ormonali. Ma la questione dell’effetto di questa pianta sugli uomini è ancora controversa.

Non esiste un'opinione definitiva sui benefici del tè alla menta.

Bere il tè alla menta ha i seguenti effetti positivi sul corpo maschile:

• riduce la pressione sanguigna nell'ipertensione;
• normalizza il background emotivo;
• rinfresca nella stagione calda;
• allevia l'insonnia;
• fluidifica il sangue, migliorando la circolazione sanguigna in tutti i tessuti;
• elimina il disagio allo stomaco;
• allevia il dolore;
• ha un effetto antinfiammatorio contro il raffreddore;
• rende più facile smettere di fumare.

Per quanto riguarda l'opinione che mangiare la menta riduce la potenza maschile, quindi si basa su uno studio condotto da scienziati americani. Hanno dato da bere ai topi tè alla menta per un mese. Successivamente, si è constatato che l'attività sessuale dei roditori è diminuita.

Ma vale la pena notare che in questo studio i topi hanno bevuto esclusivamente tè alla menta e non hanno ricevuto nessun altro liquido. Pertanto, i suoi risultati non possono essere accettati direttamente.

Negli uomini può verificarsi una diminuzione della libido dopo aver bevuto una tazza di tè alla menta a causa del suo effetto calmante e rilassante. Cioè, si osserva un indebolimento del desiderio maschile a causa della rimozione dell'eccitazione. Ecco perché prima della data Certo, non dovresti bere il tè alla menta.

La pianta è calmante: non dimenticartene se hai davanti una giornata impegnativa e attiva

Possiamo concludere che una tazza di menta al giorno non farà alcun danno a un uomo. Gli effetti negativi sul corpo sono possibili solo se si abusa di tale tè.

Per donne

Per la maggior parte delle donne, la menta ha una posizione speciale. Dopotutto, aggiungere questa erba aromatica al tè verde consente di purificare il corpo, perdere peso e ottenere il ringiovanimento. Dopo il tè alla menta, la stanchezza e lo stress vengono alleviati e il mal di testa scompare.

Bere tè profumato ha un effetto positivo sulla produzione di ormoni femminili. Gli sbalzi d'umore scompaiono, il che è particolarmente importante durante la menopausa e la gravidanza. Molti ginecologi consigliano di assumere il tè alla menta nelle prime fasi della gravidanza per alleviare i crampi e sbarazzarsi della tossicosi.

Ma in alcuni casi, devi bere questa bevanda con cautela:

• durante l'allattamento, il tè alla menta può causare la perdita di latte;
• Se soffri di ipotensione, dovresti evitare questo tè, poiché porterà a una diminuzione ancora maggiore della pressione sanguigna.

Oltre a migliorare la salute del corpo, ha un effetto positivo sulla crescita dei capelli, quindi viene utilizzato da coloro che desiderano avere capelli lussuosi.

Per questo usano seguenti metodi:

• Aggiungere olio di menta piperita a shampoo e balsami. Per una singola dose di prodotto sono sufficienti 4-6 gocce di olio. Per migliorare l'effetto, è necessario massaggiare la testa con il prodotto applicato per diversi minuti.
• Massaggio alla testa con olio alla menta. Attiva la crescita di nuovi capelli. Per 1 cucchiaio. l. olio di cocco o jojoba, prendi 2 gocce di olio di menta. La miscela risultante viene strofinata sul cuoio capelluto e lasciata per 30 minuti, dopodiché i capelli vengono lavati accuratamente.

Benefici e danni per il corpo umano

Senza esagerare, la menta può essere definita una pianta unica. Ha un numero enorme di proprietà umane positive:

• ha un effetto sedativo;
• aiuta a ridurre il dolore di vario tipo;
• ha un effetto coleretico;
• riduce l'infiammazione;
• stabilizza il funzionamento del muscolo cardiaco;
• abbassa la pressione sanguigna e dilata i vasi sanguigni;

Non sostituire l'automedicazione con la visita di uno specialista.

• allevia il bruciore di stomaco e il disagio allo stomaco;
• tratta la depressione, l'insonnia e i disturbi nervosi;
• allevia la fatica;
• allevia la nausea;
• ha un effetto disinfettante;
• migliora l'umore e così via.

Area di utilizzo della menta

Il valore energetico della menta fresca è di 70 Kcal per 100 g Nella forma secca, questa pianta è più nutriente: 100 g contengono 285 Kcal. Poiché non è un prodotto alimentare separato e viene utilizzato solo come uno dei componenti di bevande e piatti, non danneggerà la tua figura.

Composizione di BJU per 100 g: 0,94 g di grassi, 3,75 g di proteine, 6,89 g di carboidrati. Inoltre, questa quantità contiene 78,65 g di acqua, 1,76 g di ceneri e 8 g di fibra alimentare.

Questa pianta è ampiamente utilizzata nei seguenti ambiti:

Fitoterapia

È incluso in varie miscele per il seno e tè medicinali. Decotti, infusi e tinture sono a base di menta. Lei ha proprietà sedative, migliora il funzionamento del tratto digestivo, ha un effetto antisettico, normalizza la pressione alta, elimina l'alitosi, cura le malattie fungine e molto altro.

Come ogni altra pianta utile, la menta compare spesso in preparati e medicinali

Cosmetologia

Ha un effetto positivo sulla condizione della pelle, rendendola morbida ed elastica, elimina l'infiammazione e la purifica. Viene anche utilizzato attivamente in maschere per viso e corpo, detergenti per il viso, creme per mani e piedi e impacchi per gli occhi.

Molte persone usano questa pianta nei programmi di perdita di peso, poiché favorisce la perdita di peso purificando e ringiovanendo il corpo e sopprime l'appetito.

Ci sono anche altro salutare e pelle delle piante. Quindi te lo abbiamo già detto.

cucinando

Fresco viene utilizzato per decorare i piatti, compresi quelli dolci. Viene utilizzato anche come colorante naturale e agente aromatizzante. I cuochi usano la menta macinata essiccata nella cottura al forno, come condimento per varie verdure e come ingrediente in varie salse.

A causa dell'esposizione alle alte temperature, la menta piperita perde la sua freschezza, quindi è meglio aggiungerla ai piatti preparati immediatamente prima di servire.

Aromaterapia

Qui usano l'olio essenziale di menta nelle lampade aromatiche, nei bagni e negli inalatori. Il suo aroma viene inalato per vertigini, sovraccarico emotivo, insonnia. L'olio di questa pianta è efficace anche nel respingere le zanzare.

Farmacologia

Il mentolo, che viene estratto dall'olio di menta, è incluso in molti farmaci: gocce di Zelenin, validol, olimetin, valocordin, ecc.

Profumeria

Utilizzato in composizioni floreali, aromatiche ed erboristiche come nota rinfrescante. È universale e può essere combinato con quasi tutte le composizioni di profumi.

È necessario asciugare

menta non solo essiccato, ma anche congelato. Ma le foglie congelate hanno una durata e un ambito di utilizzo più limitati.

L'essiccato praticamente non perde le sue proprietà e viene conservato per un anno. Inoltre, una volta essiccato, il suo aroma diventa più intenso.

Durante l'essiccazione è importante rispettare una serie di requisiti affinché il prodotto finito conservi tutti i componenti utili. Non dovresti asciugarlo nel forno, poiché questo metodo distrugge l'aroma. È meglio asciugare in un luogo ombreggiato, girando periodicamente le materie prime.

L'essiccazione è un processo che richiede il rispetto di una determinata procedura

Le foglie essiccate vengono frantumate e poste in contenitori di vetro sigillati o sacchetti di carta. Non sminuzzato è la cosa migliore conservare in sacchetti di cotone così può respirare.

Ricette

Sciroppo di menta

È fatto con foglie essiccate ed è ottimo da aggiungere al tè o ai frullati. Per 0,5 litri di acqua avrete bisogno di 25 g di menta secca e 200 g di zucchero. Le foglie tritate vengono versate con acqua e portate a ebollizione sul fuoco.

Successivamente, chiudere il contenitore con un coperchio e lasciare agire per 40 minuti e filtrare. Successivamente aggiungere lo zucchero all'acqua di menta, rimettere sul fuoco per 10 minuti e far raffreddare.

Tè

Per ottenere un tè alla menta aromatico e salutare, è necessario utilizzarlo vetro, ceramica o porcellana piatti Vi vengono versati 2 cucchiai. l. menta e versare 300 ml di acqua bollente. Dopo 10 minuti puoi bere il tè.

Non preparare grandi quantità di tè, poiché perde le sue proprietà benefiche se conservato per lungo tempo.

Gli utensili giusti sono la chiave per una preparazione del tè di qualità

Essiccato può anche essere aggiunto al tè verde o nero:

In cosa aiuta?

Mal di testa

Puoi usare la tintura per il mal di testa. Per prepararlo è necessario prendere alcool al 70% e foglie di menta, precedentemente tritate. Rapporto degli ingredienti: 20 parti di alcol per 1 parte di foglie.

La miscela risultante insistere per una settimana. Se necessario assumere 15 gocce. Se non hai una tintura a portata di mano, puoi ridurre il dolore mettendo delle foglie di menta fresca sulla fronte.

Raffreddore, tosse

Quando si ha il raffreddore vengono in soccorso le tisane: menta, sambuco e achillea. Tutti i componenti sono presi in proporzioni uguali. L'achillea nella composizione riduce la temperatura e la menta disinfetta e allevia il gonfiore della gola.

Se hai una tosse forte, l'inalazione di vapore caldo con olio essenziale di menta ti aiuterà.

Malattie gastroenterologiche

In tali malattie ha un effetto coleretico e effetto antispasmodico, alleviando costipazione e gonfiore. A questo scopo viene utilizzata un'infusione. 200 ml di acqua bollente versare 2 cucchiai. l. foglie schiacciate e lasciare agire per 30 minuti. Devi prendere questo rimedio 15 minuti prima dei pasti tre volte al giorno.

Se sei preoccupato per il mal di stomaco, puoi aggiungere a questa infusione le infiorescenze essiccate di calendula (1 cucchiaio), che ridurranno il disagio.

Gravidanza, tossicosi, nausea

Per la nausea frequente, particolarmente comune nelle donne incinte, le foglie fresche vengono aggiunte direttamente ai piatti.

Il seguente decotto curativo viene utilizzato anche contro il vomito e la nausea. 200 ml di acqua bollente versare 1 cucchiaio. l. menta. Capacità avvolto in una coperta per 40 minuti, quindi filtrare. Per il vomito, prendi l'infusione risultante ogni 3 ore, ½ tazza, per la nausea - 1 cucchiaio. cucchiaio ogni 2,5 ore.

Durante la gravidanza, si consiglia spesso di chiedere aiuto alla menta.

Malattie della pelle

Per le malattie dermatiche viene utilizzato sia internamente che esternamente. Le sue proprietà antinfiammatorie aiutano a combattere i funghi della pelle. Aiuta anche a ridurre il disagio durante la fase acuta della psoriasi.

Il metodo di trattamento più popolare sono i bagni a base di decotto di menta. Per 10 litri di acqua prendi 50 g di foglie secche. Fare il bagno per non più di 15-20 minuti.

Se hai prurito puoi fare un bagno alla menta aggiungere il decotto di poligono di uccello.

Malattie del sistema cardiovascolare

In caso di interruzioni del funzionamento del cuore, viene utilizzato il seguente decotto. 200 ml di acqua bollente versare 1 cucchiaino. foglie di menta e lasciare agire per 20 minuti. Devi prendere questo decotto una volta al giorno per 6-12 mesi.

La menta è una pianta utile che non solo guarisce, ma rinfresca anche

Come puoi vedere, la menta è chiamata pianta unica per un motivo. Aiuta a risolvere una varietà di problemi. Ma prima di usarlo, devi assicurarti di non averlo controindicazioni, altrimenti questa erba profumata porterà solo danni.

Molte persone sono interessate a come la menta influisce sul corpo umano. È noto che i bagni rilassanti, ai quali vengono aggiunti oli essenziali, aiutano ad alleviare lo stress e ad alleviare l'insonnia. Il tè dalle sue foglie aiuta una persona a rilassarsi e riposarsi completamente. Per capire come la menta influisce sulla pressione sanguigna, è necessario comprendere le proprietà di questa straordinaria pianta.

Caratteristiche della menta

Questa pianta occupa giustamente uno dei primi posti tra le erbe medicinali. Molte persone sono interessate: la menta aumenta o Prima di rispondere a questa domanda, dovresti capire cos'è questa pianta.

La menta si distingue per il suo aroma, che piace a molte persone. È stato utilizzato per molto tempo in cucina, nell'industria e in medicina. Esistono numerose varietà di questa pianta: pepe, acquatica, fragrante, giapponese, campo, ecc. Tutte queste varietà hanno un aroma straordinario e contengono mentolo. È riconosciuto come il più profumato, motivo per cui è molto popolare. Questa coltura è allevata dall'uomo, quindi non può essere trovata in natura. Ha trovato la sua applicazione in cucina, medicina, profumeria e cosmetologia.

Anche la menta giapponese è molto apprezzata dai cosmetologi. Il suo olio essenziale viene utilizzato per realizzare shampoo, creme, lozioni e altri prodotti per la cura dei capelli e del corpo. Il modo più famoso per utilizzare questa erba è creare prodotti per l'igiene orale a base di essa, e tutto grazie all'aroma del mentolo. Nella Rus' la menta veniva usata negli stabilimenti balneari, facendo cuocere a vapore le scope in acqua profumata. E, naturalmente, questa pianta è stata utilizzata per scopi medicinali per secoli, poiché ha molte proprietà benefiche. Questa erba è la menta, i cui benefici e danni saranno discussi di seguito.

Proprietà utili della menta

A causa del fatto che questa pianta contiene mentolo, è caratterizzata da un ampio insieme di qualità preziose.

La menta ha un effetto positivo sul sistema nervoso, calma e stimola le funzioni cerebrali. Aiuta anche ad affrontare bene l'insonnia.

Ha effetti antinfiammatori, analgesici e antispastici, aiuta a far fronte al mal di testa e al disagio nell'intestino e nello stomaco.

La menta normalizza il funzionamento del sistema digestivo, migliora i processi metabolici, aumenta l'appetito ed elimina le tossine. Tutto ciò contribuisce ad aumentare le difese dell'organismo.

La menta è efficace anche nel trattamento del raffreddore. Viene utilizzato per preparare tisane medicinali e inalazioni. Molto spesso viene utilizzato nella produzione di unguenti riscaldanti e gocce nasali.

Questa pianta curativa è caratterizzata da notevoli proprietà battericide e antisettiche.

Il decotto e la tintura di menta hanno un effetto coleretico e diuretico.

Questa erba medicinale è utile contro l'angina pectoris; abbassa bene la pressione sanguigna, poiché aiuta a dilatare i vasi sanguigni.

La menta è giustamente considerata un'erba "femminile". Il suo vantaggio per le donne è che, grazie ai fitoestrogeni che contiene, il dolore durante le mestruazioni si riduce e anche la menopausa è ben tollerata. Durante la gravidanza, questa pianta aiuta a tollerare più facilmente la tossicosi.

Controindicazioni all'uso della menta

Devi sapere che la menta contiene sostanze bioattive che molte persone non tollerano. Può causare allergie, quindi quando si prepara il tè alla menta è sufficiente solo una piccola foglia. Inoltre, è meglio non somministrarlo in nessuna forma ai bambini di età inferiore a tre anni.

La menta è controindicata per le persone con malattie epatiche e renali, nonché per le donne durante l'allattamento. Dosi eccessivamente elevate possono influire negativamente sulla condizione delle persone con bradicardia e asma bronchiale, poiché il mentolo può inibire il funzionamento del centro respiratorio.

Menta e pressione sanguigna

Il mentolo può fornire un effetto tonico e rilassante e i preparati a base di esso hanno proprietà antinfiammatorie. Inoltre, ha un effetto benefico sul sistema nervoso centrale. Quindi la menta aumenta o abbassa la pressione sanguigna? Aiuta ad abbassarlo, quindi se si soffre di ipotensione va assunto con cautela.

Il mentolo dilata i vasi sanguigni, aiutando a diminuire la pressione alta. Va ricordato che questa sostanza fa parte di farmaci vasodilatatori come Validol e Valocordin. Grazie a loro, gli spasmi dei vasi cerebrali vengono alleviati e la funzione cardiaca migliora.

Le proprietà curative del tè alla menta

La menta aumenta o diminuisce la pressione sanguigna? Abbiamo già affrontato questo problema, quindi devi sapere come affrontarlo correttamente. L'opzione migliore è preparare il tè con questa pianta. Per fare questo, è meglio usare due o tre foglie fresche, che vengono versate con acqua bollente e cotte a vapore per 10 minuti. Puoi anche acquistare la menta secca in farmacia, che dovrebbe essere preparata un cucchiaino alla volta.

Bere il tè alla menta può ridurre significativamente la pressione sanguigna, quindi si consiglia di berlo durante un attacco di ipertensione. Puoi anche effettuare un corso di prevenzione per due settimane, durante il quale dovresti bere mezzo bicchiere di tè alla menta a pranzo e a sera. È molto utile aggiungere un cucchiaino di miele a un bicchiere di una bevanda del genere e, se lo bevi prima di andare a letto, ti sarà garantito un sonno riposante e profondo.

Con il caldo estremo, le persone con ipertensione si sentono molto male, quindi il tè fresco alla menta con l'aggiunta di una fetta di limone migliora l'umore e il tono generale del corpo. Il tè verde alla menta abbassa anche la pressione sanguigna, quindi il suo uso regolare migliora significativamente il benessere dei pazienti ipertesi. Ma non è consigliabile bere più di quattro bicchieri al giorno.

Misure precauzionali

La menta può essere dannosa se usata in modo errato. È importante ricordare che questa è una pianta medicinale di cui non bisogna abusare. Se lo prendi in grandi dosi come coleretico e diuretico, può verificarsi disidratazione.

Una donna incinta dovrebbe assumere questa erba aromatica con cautela e durante l'allattamento la menta aiuta a ridurre la produzione di latte. È anche indesiderabile che gli uomini la consumino in grandi dosi, perché la pianta influisce sui livelli ormonali.

Conclusione

Ecco una pianta così straordinaria: la menta, i cui benefici e danni abbiamo esaminato. Sarà utile solo se consumato nel dosaggio raccomandato. E alla domanda se la menta aumenta o diminuisce la pressione sanguigna, possiamo rispondere con sicurezza che la riduce, e in modo abbastanza significativo. Pertanto, è severamente vietato ai pazienti ipotesi.

La versione latina della menta piperita è Mentha piperita L. Questo nome si spiega con la presenza del sapore pungente delle foglie della pianta. La radice è ramificata e può penetrare nel terreno fino a una profondità di 70-80 cm, il fusto è eretto, le foglie sono ricoperte di morbidi peli corti.

Piccoli fiori di menta rosa pallido o viola pallido sono raccolti in infiorescenze a forma di spighetta nella parte superiore del germoglio. La pianta fiorisce per tutta l'estate e parte di settembre.

Tipi di menta

Nel XVII secolo In Inghilterra la menta piperita o menta inglese veniva ottenuta incrociando specie selvatiche. Ora la menta è diffusa in tutta la Russia e in molti paesi europei. La pianta è senza pretese: si sente bene sotto la neve, tollera il freddo, ma preferisce la luce e l'umidità. Al giorno d'oggi, i famosi tipi di menta coltivati ​​sono neri - le foglie hanno una sfumatura rosso-viola sugli steli e bianchi - il colore delle foglie è bianco. L'olio essenziale di quest'ultimo è più delicato, ma ne produce poco, quindi è più razionale annerirsi.

Composizione alla menta

Vitamine

Come preparare la menta

Le foglie vengono utilizzate per scopi medicinali, culinari e cosmetici. Per preparare le foglie, si raccolgono in luglio e agosto all'inizio della fioritura, preferibilmente nella prima metà della giornata, disposte in covoni per alcune ore ad appassire, nuovamente stese ed essiccate a 30-32°C.