Come guarisce il mare. Opinione dei medici sul riposo in mare. È bello nuotare nel mare

Per la cura sistemi muscolo-scheletrici utili l'acqua di mare e i fanghi. Pertanto, la maggior parte dei sanatori è specializzata in terapia varie malattie situato sulla costa dei mari. Tuttavia, per procedure di guarigione utili, dovrebbero essere eseguiti solo come prescritto dal medico dopo un esame approfondito.

Quali sono i benefici dell'acqua di mare?

La composizione chimica conteneva quasi l'intera tavola periodica. A procedure idriche ah, c'è una guarigione di tutto l'organismo:

• Sotto l'influenza dell'acqua, la pelle viene rafforzata e ringiovanita.
• Stabilizza il lavoro del sistema endocrino.
• Durante il nuoto, tutti i gruppi muscolari lavorano, le articolazioni si sviluppano.
• I processi di rigenerazione della pelle sono accelerati.
• Le tossine vengono rimosse.
• Lo iodio contenuto nell'acqua brucia attivamente il grasso corporeo.
• Il sistema respiratorio viene ripristinato.
• Rafforza capelli e unghie.

L'acqua di mare ha impatto positivo sulle articolazioni. Durante le procedure dell'acqua vengono interrotte, sviluppate attività fisica. I medici raccomandano che i pazienti con disturbi nel lavoro dell'apparato muscolo-scheletrico apparato locomotore trattare le articolazioni almeno una volta all'anno, facendo gite al mare.

Indicazioni e controindicazioni per il trattamento marino

Prima di prescrivere un ciclo di terapia, il medico conduce cliniche e ricerca di laboratorio fa una conclusione, fa una diagnosi. Considerando caratteristiche fisiologiche organismo, presenza malattie croniche il medico può offrirsi di curare le articolazioni in sanatori nazionali o stranieri. Va notato che alcuni pazienti non sono raccomandati cambiamento improvviso clima.

L’acqua di mare è utile per curare i seguenti disturbi:

• Artrite (un processo infiammatorio acuto nelle articolazioni che si verifica prima dei 40 anni).
• Reumatismi (infiammazione delle articolazioni e dei tessuti connettivi).
• Gotta (disturbo metabolico).
• Forma passiva di poliartrite (processo infiammatorio che colpisce diverse articolazioni).
• Malattia di Bechterew (i focolai di infiammazione si trovano nella colonna vertebrale).
• Artrosi (deformazione caratteristica delle articolazioni nelle donne associata a cambiamenti legati all'età).
• Fratture.

Il termine "talassoterapia" o cura in riva al mare fu introdotto nel XVIII secolo dal medico tedesco Friedrich von Halem.

Nonostante i benefici del trattamento, esistono una serie di controindicazioni associate alla presenza delle seguenti malattie:

• epilessia;
• deviazioni psichiche;
• sindrome da immunodeficienza;
• insufficienza cardiaca;
• patologia vie respiratorie;
• la presenza di tumori cancerosi;
• Morbo di Parkinson;
• esacerbazione di malattie croniche;
• reazione allergica al sole;
• infarto/ictus miocardico;
• Intervento chirurgico;
• malattie delle vene (vene varicose, tromboflebiti).

Come trattare le articolazioni in mare?

Esiste algoritmo generale azioni di trattamento del sistema muscolo-scheletrico. L'acqua di mare tratta tenendo conto del continuo misure terapeutiche. Impatto medico effettuato in combinazione con procedure fisioterapiche. Terapia conservativa prescrive l'uso di compresse, l'introduzione di iniezioni omeopatiche nell'articolazione, che garantisce il ripristino delle pareti della capsula liquido articolare. La fisioterapia comprende:

• nuoto;
• impacco di fango;
• procedure di massaggio;
• impacchi e bagni con una soluzione sali minerali;
• trattamento con sanguisughe;
• terapia laser;
• magnetoterapia;
• ginnastica per le articolazioni.

Il trattamento del paziente comporta approccio individuale. Dopo 2-3 giorni di procedure, si avverte un notevole sollievo nelle aree problematiche. Dopo la fine del trattamento, la circolazione sanguigna nel corpo viene ripristinata, bloccata processi infiammatori, l’istruzione si stabilizza liquido sinoviale migliora il metabolismo della cartilagine.

Quindi, il biologo francese Rene Kenton ha dimostrato che l'acqua di mare è così simile nella composizione al plasma. sangue umano, che è in grado di penetrare attraverso i pori della pelle nel sangue, attivando la costruzione delle cellule e arricchendo il corpo di minerali. In particolare, magnesio (migliora l'immunità), calcio (rafforza le ossa), iodio (normalizza processi metabolici), potassio (normalizza pressione arteriosa) e bromo (calma i nervi). Domanda principale– cosa scegliere?

Mar Morto

Professionisti: Da tempo possiede la palma nella disputa su quale mare sia il più utile. E tutto grazie al fango curativo e unico composizione minerale acqua (il Mar Morto contiene una quantità record di sale - 260-310 g / kg di acqua). Inoltre, il Mar Morto è considerato il più pulito, perché né i pesci né i microrganismi possono viverci. Inoltre, non ci sono sviluppati imprese industriali. Nonostante in piena estate la temperatura sulla costa raggiunga i 40 gradi, il caldo è facilmente tollerabile a causa della costante evaporazione del bromo. Questo effetto naturale non solo rende l'aria morbida e piacevole da respirare, ma la riduce anche cattiva influenza ultravioletto, quindi l'abbronzatura qui è uniforme ed è quasi impossibile bruciarsi.

Incredibilmente, 12 dei 21 minerali del Mar Morto non si trovano in nessun altro specchio d'acqua del nostro pianeta.

Aspetti negativi: i nuotatori e i subacquei coraggiosi non hanno nulla a che fare qui, dal momento che non puoi tuffarti nel Mar Morto e non puoi nemmeno nuotare. Saturato salamoia spinge con forza fuori dall'acqua. Quindi il massimo su cui puoi contare è sdraiarti tranquillamente sull'acqua, leggendo un giornale. Non è consigliabile andare qui a coloro che sono molto sensibili ai vari aromi: l'aria spesso odora di idrogeno solforato.

Cosa stiamo trattando? Malattie della pelle: psoriasi, eczema cutaneo, neurodermite, dermatosi croniche. Malattie broncopolmonari: rinite cronica, faringite, bronchite, asma bronchiale, sinusite, tonsillite. Malattie articolari: artrite, artrosi; sindrome fatica cronica. Ma non dovresti andare da chi soffre di cancro o è allergico allo iodio.

Mar Rosso

Professionisti: Medaglia d'argento per il titolo di più mare utile pianeti e il secondo in termini di “salinità” (38-42 g/kg di acqua!). Ma a differenza del Mar Morto, l'acqua del Mar Rosso è viva, cioè ne contiene molte microrganismi benefici, comprese le alghe. Ma se non puoi nuotare nel Mar Morto, allora è altamente raccomandato il Mar Rosso. Dopotutto, il Mar Rosso è uno dei più caldi (la temperatura dell'acqua in estate è + 32 ° C). Le barriere coralline per cui è famoso il Mar Rosso sono un'altra fonte unica di minerali utili.

Aspetti negativi: nonostante l'aria qui sia satura anche di bromo curativo, non è sufficiente per formare una pellicola protettiva dalla diretta i raggi del sole, quindi il Mar Rosso è molto caldo durante i mesi estivi. Inoltre, anche di sera nell'aria rimane un'elevata umidità.

La temperatura più confortevole per nuotare nel mare è + 23 ... + 25ºС. L’acqua di mare più calda ne perde molti caratteristiche benefiche.

Cosa stiamo trattando? Malattie del sistema cardiovascolare e delle vie respiratorie (in primavera o nella stagione del "velluto"), alcuni tipi di maschi e infertilità femminile, obesità.

Adriatico, Egeo, Marmara, Mar Nero

Professionisti: hanno più o meno le stesse proprietà curative. Contenuto di sale: fino a 40 g per 1 litro. L'unica differenza è il clima. Quindi, ad esempio, le località del Mar Nero in Crimea, regione di Odessa, Bulgaria e Romania si distinguono per estati calde, umidità moderata e assenza di cadute di pressione e temperatura, adatte a pazienti ipertesi e persone che soffrono di malattie cardiovascolari. Per chi ama il "caldo", possiamo consigliarlo costa sud Crimea, così come la maggior parte delle località del Mediterraneo, dell'Egeo, della Marmara e dell'Adriatico. Le estati qui sono calde, ma facilmente tollerabili a causa della bassa umidità. Inoltre, le foreste di conifere rendono l'aria locale veramente curativa, satura di ioni, sali e fitoncidi vegetali. A proposito, l'acqua del Mar Nero è la più vicina nella composizione alla composizione dei microelementi del sangue umano, il che rende il nuoto particolarmente utile e confortevole.

Aspetti negativi: le località del Mar Nero in Turchia e nel Caucaso hanno estati piuttosto calde e alta umidità aria.

Le alghe sono una di queste il mezzo più potente combattere la cellulite e il rilassamento cutaneo. Grazie a alto contenuto minerali, vari zuccheri e vitamine, estratti di alghe normalizzano il metabolismo, attivano le cellule della pelle ed eliminano le tossine. Inoltre, aiutano a risolvere i problemi peso in eccesso: il biologo Duchesnay ha scoperto che le alghe possono scomporre i grassi e rimuoverli dal corpo

Cosa stiamo trattando? Prevenzione bronchite cronica, polmonite, asma bronchiale e tubercolosi. Trattamento dei disturbi del sistema muscolo-scheletrico, nervoso ed endocrino.

Mar d'Azov

Professionisti: unico nella sua composizione: in esso sono disciolti 92 minerali benefici della tavola periodica. L'acqua più utile Mar d'Azov con tempo ventoso, quando le onde sollevano dal fondale una sospensione di limo e sporco, che hanno un effetto benefico sull'organismo. I vulcani di fango attivi, che includono iodio, bromo e idrogeno solforato, sono utili per i muscoli, ripristinandone il tono e normalizzando anche i processi metabolici nel corpo. Nella sabbia delle spiagge dell'Azov un gran numero di sostanze biologicamente attive. Pertanto, dentro Ultimamente i resort richiedono un corso di psammoterapia - bagni di sabbia. Tieni a mente: puoi scavare nella sabbia calda non più in alto della zona del cuore e allo stesso tempo coprire la testa con un asciugamano umido. Ogni giorno 15-20 minuti in un bagno di sabbia di questo tipo avvieranno i processi metabolici e ti aiuteranno a perdere peso. In totale, devi eseguire almeno 5-7 procedure. Ed è facile respirare qui. L'aria secca della steppa, mescolandosi con il mare, crea un inalatore naturale con gli aromi delle erbe della steppa ed elementi come calcio, iodio, bromo.

Aspetti negativi: le spiagge sono parzialmente poco profonde.

Cosa stiamo trattando? Rafforzamento generale immunità, prevenzione del beriberi, osteoporosi e invecchiamento prematuro. Malattie del sistema endocrino, respiratorio, muscolo-scheletrico e del cuore.

mare Baltico

professionisti: il clima temperato e confortevole, il sole mite, la mancanza di caldo soffocante rendono una vacanza nel Baltico quasi ideale per tutti: sia bambini che adulti. L'acclimatazione passa inosservata. Le foreste di conifere creano un'atmosfera unica, grazie alla quale l'aria sulla costa è benefica per le malattie sistema respiratorio E ghiandola tiroidea. L'acqua nel Mar Baltico è fredda, circa 20 gradi, ma un nuoto così estremo è un ottimo “massaggio” naturale, che tonifica le pareti dei vasi sanguigni, accelera i processi metabolici e favorisce la perdita di peso.

Aspetti negativi: a causa della bassa salinità, l'acqua non trattiene bene il corpo in superficie, quindi nuotare richiede tensione muscolare e articolare, il che è una controindicazione per le persone con disturbi muscolo-scheletrici.

Cosa stiamo trattando? problemi respiratori, cardiovascolare malattie, disturbi endocrini, recupero dopo malattie oncologiche, chemioterapia, Intervento chirurgico, trattamento dei disturbi nervosi.

Fonte: https://zdr.ru/articles/kakoe_more_samoe_poleznoe

"Thalassa" dal greco antico significa "mare". La talassoterapia si riferisce all'uso dell'acqua di mare come agente terapeutico (è possibile riscaldarla fino a 33-34 gradi), alga marina e fanghi abbinati a vasche idromassaggio e clima marittimo. Sin dai tempi antichi, gli scienziati sono stati in grado di calcolare proprietà curative acqua di mare.

Allo stato attuale, è stato scientificamente dimostrato che i talassocomponenti utili sono dotati della capacità di proteggere dalle infezioni, migliorare il funzionamento del sistema muscolo-scheletrico, ringiovanire e favorire la guarigione del corpo.

A cosa serve l'acqua di mare

L'acqua del mare è biologicamente piena sostanze attive. Contiene molti sali minerali e oligoelementi, oltre a plancton e alghe microscopiche. L'acqua di mare, per l'alto contenuto di zoo- e fitoplancton, è in grado di garantire la sintesi di sostanze dotate di proprietà antibiotiche e antivirali. L'acqua deve essere prelevata dal mare e utilizzata durante tutta la giornata. Successivamente perde le sue proprietà utili.

acqua di mare per trattenere procedure di benessere deve essere reclutato in luoghi in cui la sua qualità soddisfa i requisiti e gli standard stabiliti a livello del Ministero della Salute. Successivamente, l'acqua deve essere riscaldata ad una temperatura di trentaquattro gradi: a questa temperatura gli ioni contenuti nell'acqua vengono assorbiti meglio nel corpo umano.

I benefici delle alghe

Le alghe sono dotate della capacità di accumulare tutti i tipi di minerali e oligoelementi coinvolti nella sintesi, nonché enzimi e vitamine, che sono molto importanti per la funzione cellulare. Riguarda, principalmente sulle alghe brune che crescono sui fondali marini. Le alghe vengono lavate e lavorate in modo tale da non perdere le loro sostanze attive.

I benefici dell'aria di mare

L'aria di mare contiene ioni negativi che aiutano a stimolare il sistema immunitario. I componenti curativi aiutano a resistere allo stress e alle infezioni effetti benefici SU ghiandola tiroidea, partecipano al rilascio del corpo dai grassi. L'aria di mare è satura di ozono e agisce sul corpo come un antibiotico naturale.

Il mare è salute. I nostri antenati lo sapevano, noi lo sappiamo e i nostri discendenti lo capiranno. Nonostante i benefici dei bagni di mare non vengano negati, continuiamo a sottovalutare la vacanza al mare. È in grado di compiere miracoli, di cui leggerai oggi.

Il miglior antistress

Il mare è il migliore supporto psicologico nel mondo. Le vibrazioni delle onde, il suono uniforme del mare calmano, alleviano lo stress sistema nervoso. Lo notano tutti coloro che, sotto l'influenza dello stress, hanno deciso di rilassarsi in mare.

L'aria di mare aiuta a "ventilare" la testa. Migliora la circolazione sanguigna nel cervello cattivi pensieri trovare soluzioni a situazioni apparentemente senza speranza.

Fare il bagno in mare potenzia l'effetto di una passeggiata in mare. Il mare contiene tutti i microelementi necessari che vengono assorbiti nel corpo umano attraverso la pelle. I benefici del nuoto in mare sono la ginnastica per le navi. La temperatura dell'acqua è sempre più bassa indicatori di temperatura corpo, a causa del quale si verifica un restringimento e un'espansione dei vasi sanguigni. 5-10 immersioni in mare nell'arco di un'ora possono cambiare drasticamente condizione psicologica persona.

L’aria di mare sarà un enorme vantaggio per coloro che si trovano in un cattivo ambiente ecologico. Vicino al mare respirare è molto più facile, il che rimuove un altro ancoraggio psicologico.

Dopamina e nuoto in mare

Nuotare nei treni dell'acqua fredda sistema interno incoraggiamento. Riguarda l'equilibrio degli ormoni responsabili della nostra capacità di goderci la vita e di raggiungere i nostri obiettivi. Poiché l'acqua del mare è comunque più fredda di quella corporea, l'acqua può essere considerata “fredda” anche nelle giornate estive più calde.

Ma massimo beneficio il bagno in mare si realizza mediante l'immersione in acque molto fredde. Un certo numero di ormoni vengono gettati nel sangue e, dopo aver superato l'ostacolo, viene rilasciata la dopamina, l'ormone della felicità e della motivazione. La psiche interpreta il superamento dell'acqua fredda come “SONO SOPRAVVISSUTO!!!”, dà una sensazione temporanea di euforia, seguita da una gioia costante.

Questo è il motivo per cui esiste il "nuoto invernale". Queste persone sono semplicemente felici. A loro non interessa nessun avvertimento medico.

E grazie alto livello dopamina, queste persone sono più sane di quelle che le circondano. È difficile per una persona infelice mantenere un'eccellente condizione fisica.

Benefici dell'acqua di mare per il corpo

I benefici del nuoto in mare non riguardano solo la psicologia. L'acqua di mare ha un effetto benefico sui seguenti sistemi corporei:

• Pelle. Durante il bagno, i pori si aprono, le tossine e i prodotti di scarto vengono rimossi dal corpo ad un ritmo accelerato. Attraverso i pori aperti, l'intera tavola periodica, in cui è contenuta acqua di mare. Il mare guarisce acne, guarisce le ferite, previene lo sviluppo di malattie fungine;
• Il sistema cardiovascolare. Fatica - motivo principale malattia cardiovascolare. La seconda ragione è l'occlusione dei vasi sanguigni, l'aterosclerosi, la perdita di elasticità dei vasi sanguigni e dei capillari. Il vantaggio del nuoto in mare è che riduce il livello degli ormoni dello stress e dà ai vasi la ginnastica, che migliora la loro condizione;
• sistema linfatico. Inquinamento sistema linfatico- uno dei motivi principali per la comparsa di wen e altri eruzioni cutanee. Questa è la causa del mal di testa al mattino, cattivo umore. Il mare purifica la linfa, combatte la causa dei problemi ed elimina così questi sintomi popolari;
• Sistema respiratorio. Fare il bagno in mare è la prima cosa indicata per le malattie croniche dell'orecchio, della gola e del naso. Le malattie otorinolaringoiatriche vengono trattate con successo grazie alla ginnastica vascolare, all'aria unica e alla guarigione di tutti i sistemi del corpo. L'autore di questo articolo è guarito rinite vasomotoria, per la cui cura sono stati spesi anni e migliaia di dollari, grazie ai bagni quotidiani in mare. Dopo un mese e mezzo non c'era traccia della malattia di 4 anni;
• Sistema nervoso. Il mare è il miglior antistress. Non c'è niente da aggiungere qui;
• Sistema ormonale. Il mare migliora il funzionamento della ghiandola tiroidea e consente anche di ripristinare eventuali disturbi ormonali.

Migliora la condizione di unghie e capelli. Se confrontiamo questa e tutte le proprietà sopra elencate con i servizi dei cosmetologi più costosi, il mare vincerà con un enorme vantaggio.

I benefici del nuoto in mare per un atleta

Il bagno regolare è benefico persone normali così come gli atleti. I benefici del mare per un atleta sono nei seguenti aspetti:

1. Aumentare la velocità. Grazie a tutti questi fattori, i muscoli si riprendono più velocemente;
2. Accelera la combustione dei grassi. Il corpo utilizza l'energia per mantenere temperatura normale corpo, che si esprime in un dispendio aggiuntivo di calorie;
3. Salute migliorata. Lo sport è un problema di salute. Le vacanze al mare possono ridursi Influenza negativa formazione sanitaria e competizione;
4. La lotta contro il disturbo principale di un bodybuilder. dallo stress fisico e psico-emotivo - il problema principale Nello sport. Il mare guarisce anche questo.

Ci sono altre proprietà utili che potrai scoprire durante la tua vacanza al mare.

Regole per la balneazione

Per ottenere tutti i risultati di cui sopra, è necessario seguire le seguenti regole:

• Nuota al massimo acqua pulita . In condizioni di scarsa ecologia, è difficile, ma la maggior parte l'inquinamento proviene dalle persone che si trovano nelle vicinanze della spiaggia. Esci: trova una spiaggia con l'importo minimo persone che nuotano la mattina presto e la sera tardi. Questa è la scelta ottimale;
• Controlla la tua salute prima di scoprire personalmente i benefici di un bagno al mare. Acqua fredda può diventare un catalizzatore nel deterioramento delle malattie esistenti del cuore, del fegato, dei reni e di altri organi interni;
• Cambiare i vestiti subito dopo il bagno. Un'eccezione può essere il caldo clima estivo, quando i vestiti bagnati non costituiscono un fattore di deterioramento della salute;
• Bere più acqua . Sostanze nocive vengono rimossi dalla pelle solo in presenza di Abbastanza liquido puro. Anche la terapia del mare abbinata all’acqua migliora

L’acqua del mare è forza ed energia. Frutti di mare: acqua, sale e alghe, a loro volta, sono medicinali unici per il corpo umano.

Tempo fa antico Egitto i medici hanno trovato proprietà medicinali acqua di mare. Consigliato dai medici del mondo antico bere acqua di mare per problemi di stomaco, tratto gastrointestinale, Vescia, con anemia. L'acqua di mare lavava ferite, ulcere e crepe che si formavano sulla pelle umana. Fu allora che nacque l'ormai popolare complesso di procedure "".

Dall'antica lingua greca "talassoterapia" è tradotta come "cura al mare", cura e riabilitazione riscaldata acqua di mare(l'acqua viene riscaldata fino a 33-34°C), alghe e clima marittimo.

proprietà dell'acqua di mare

Il valore terapeutico dell'acqua di mare è determinato dal contenuto di sali minerali e oligoelementi, sostanze biologicamente attive, plancton e alghe microscopiche. A causa della saturazione dello zooplancton, l'acqua di mare ha proprietà antibiotiche e antivirali. L'obiettivo principale della talassoterapia è saturare il corpo umano con gli elementi mancanti, come calcio, iodio, potassio, zolfo. Le qualità terapeutiche dell'acqua di mare si manifestano ad una temperatura di 34°C, quindi viene riscaldata prima dell'uso.

L'acqua di mare è una soluzione naturale che si trova in uno stato di equilibrio quando la tossicità dei singoli sali è compensata da quella degli altri. gusto salato dipende dal contenuto sale da tavola, il gusto amaro è formato da cloruro di magnesio, sodio e solfati di magnesio.

Gli scienziati hanno scoperto da tempo che la composizione dell'acqua di mare e della soluzione salina del sangue sono simili tra loro, perché miliardi di anni fa tutta la vita ha avuto origine nell'oceano. Diversi decenni fa, l’acqua di mare veniva utilizzata in medicina come sostituto del sangue, iniettando per via endovenosa acqua di mare irradiata dai raggi ultravioletti.

Medico Scienze mediche, Professore

L'acqua di mare è ricca di ioduro di bromo (iodio), una sostanza utilizzata per trattare i disturbi del sistema nervoso. Lo iodio è contenuto nell'acqua di mare in una concentrazione ottimale, quindi il corso dei bagni di mare può riportare in sé anche il cittadino più tormentato.

Esistono molte indicazioni per il trattamento dell'acqua di mare, le più comuni sono:

• Cordialmente- malattie vascolari(ischemia cardiaca, )
• Reumatismi
• Artrite
• cellulite, sovrappeso
• Malattie respiratorie (asma, tubercolosi)
• Malattie dell'apparato digerente senza esacerbazione
• nevrosi
• Disturbi ginecologici
• Stanchezza, insonnia, psicosi
• Malattie della tiroide
• Malattie otorinolaringoiatriche croniche e raffreddori

Talassoterapia restituisce tono ed energia in caso di stanchezza e superlavoro, dopo aver sperimentato stress nervoso. Viene prescritta anche la talassoterapia persone sane come misura preventiva.