Prelibatezza imperiale: i benefici e gli usi degli oli vegetali. Trattamento con olio di lino. Altri oli vegetali sani

L'argomento dell'articolo sono gli oli cosmetici. Parliamo delle loro proprietà benefiche, di come l'olio commestibile differisce dall'olio cosmetico, di quale olio è più adatto a quale pelle. Imparerai i migliori oli cosmetici per la cura del viso, dei capelli e del corpo, la loro composizione, applicazione e descrizione nella tabella.

L'olio cosmetico è un prodotto oleoso destinato alla cura del viso, del corpo e dei capelli. Si ottiene mediante spremitura a freddo di materiali vegetali (frutti, semi e noccioli) e filtrazione di alta qualità senza esposizione ad alte temperature. Tali azioni contribuiscono alla conservazione di tutte le proprietà benefiche inerenti alle piante da cui viene preparato, oltre ad aumentarne la durata di conservazione.

Gli oli cosmetici non contengono una fase acquosa, grazie alla quale il prodotto si trasforma in un'emulsione o crema.

Spesso l'olio commestibile viene confuso con il cosmetico, sebbene esistano differenze. L'olio cosmetico, di regola, viene utilizzato solo in scopi cosmetici, emesso con il marchio Virgin. Ciò significa la sua produzione da materie prime mediante spremitura a freddo e l'assenza di impurità in essa contenute. In genere, questo olio viene utilizzato solo per uso esterno. Ma l'olio commestibile viene aggiunto ai piatti.

Vale la pena notare che ai piatti vengono aggiunti anche alcuni oli cosmetici, come quello di oliva o di lino. Ma l'olio cosmetico di canfora può essere utilizzato solo esternamente.

Tipi

Gli oli sono di 3 tipi:

• vegetale e minerale;
• parzialmente sintetizzato e naturale;
• arricchito con eteri o altri componenti.

Ogni olio cosmetico è unico nella sua composizione chimica e nei suoi effetti sul corpo. Gli oli accelerano il metabolismo cellulare, attivano la sintesi di collagene e fibrinogeno, idratano la pelle e normalizzano l'attività delle ghiandole sebacee.

Qual è la differenza tra olio essenziale e cosmetico

Spesso gli oli essenziali vengono confusi con gli oli cosmetici, ritenendo che abbiano la stessa composizione, efficacia ed effetto. Ma questa opinione è errata, ci sono alcune differenze tra questi mezzi.

L'olio cosmetico è un prodotto indipendente pronto per l'uso. Ha una composizione chimica complessa e diversi componenti. Contiene oli vegetali base, esteri puri ed estratti.

L'olio essenziale è un prodotto ad alta concentrazione di miscele di sostanze odorose e volatili da cui è costituito parti differenti impianti ad alta tecnologia. Gli esteri si dissolvono istantaneamente nell'aria e non lasciano tracce di grasso.

Per l'utilizzo in cosmetica necessitano di un vettore grasso, solitamente sotto forma di sali, alimenti e oli vegetali di base. Gli oli essenziali vengono anche aggiunti alla composizione dei prodotti per la cura della fabbrica (creme, lozioni, balsami, shampoo).

Gli oli cosmetici, a differenza degli esteri, possono essere utilizzati come prodotto indipendente: questa è la principale differenza tra gli oli.

Allo stesso tempo, gli esteri dovrebbero essere introdotti nella composizione dei cosmetici solo in un piccolo dosaggio.

I benefici degli oli cosmetici

Gli oli cosmetici per la pelle hanno le seguenti proprietà benefiche:

• nutriente;
• idratante;
• ringiovanente;
• emolliente;
• migliorando tono, elasticità e compattezza.

Inoltre, i prodotti a base di olio possono essere utilizzati per qualsiasi tipo di pelle e come rimedio efficace contro l'invecchiamento precoce.

Gli esperti consigliano di utilizzare oli durante il massaggio, perché aumentano l'efficacia della procedura, fornendo un effetto terapeutico e preventivo (anticellulite, antistress, lenitivo, tonico). Le sostanze incluse nel prodotto hanno un effetto positivo sull'epidermide, ne migliorano la struttura e accelerano i processi di rigenerazione, normalizzando il metabolismo dei lipidi.

Quanto spesso applicare gli oli cosmetici? Puoi usarli per cura quotidiana e la pulizia della pelle del viso, la sua nutrizione e idratazione. Puoi aggiungere oli naturali ai cosmetici fatti in casa e commerciali.

E non è tutto! Puoi utilizzare questi prodotti come oli base in aromaterapia! Tuttavia, la maggior parte degli oli lo ha fattore naturale protezione solare, quindi puoi usarli prima e dopo aver preso il sole.

Di norma, gli oli cosmetici vengono applicati la sera sul viso e sul corpo con lo scopo di ringiovanimento. In autunno e inverno vengono utilizzati oli al posto della crema da giorno. Il prodotto viene applicato sulla pelle pre-pulita, dopo alcune ore i residui vengono rimossi con un tovagliolo di carta. Gli oli penetrano rapidamente nella pelle, raggiungendo i suoi strati profondi in un paio di minuti.

Gli oli sono particolarmente benefici per capelli e unghie. Si rafforzano follicoli piliferi e unghie, attivandone la crescita e migliorandone l'aspetto.

L'efficacia degli oli è dovuta alla loro composizione naturale, che è vicino alla composizione sebo persona. A causa di questa proprietà, i prodotti petroliferi vengono rapidamente assorbiti nell'epidermide. Inoltre, gli oli naturali raramente causano allergie, quindi possono essere utilizzati da ragazze e donne con la pelle molto sensibile.

Tabella degli oli cosmetici e loro proprietà

La tabella seguente fornisce la descrizione dei principali oli cosmetici, la loro composizione, proprietà e applicazione.

Oli medicinali (medicinali): proprietà, applicazione, ricette

Gli oli vegetali sono stati a lungo apprezzati ed erano molto richiesti. Erano usati come prodotto curativo e cosmetico, oltre che come prezioso prodotto alimentare.

Ai vecchi tempi, durante il digiuno, i cristiani non consumavano cibi contenenti grassi animali, ma li sostituivano con oli vegetali (magri).

Gli oli vegetali contengono tutta la linea acidi grassi (linoleico, linolenico, oleico), che l'organismo non sintetizza, o meglio, la maggior parte delle persone non sintetizza, quindi, per migliorare la salute, è importante aggiungere vari oli vegetali al cibo.

L'olio vegetale viene facilmente assorbito nell'intestino, i suoi componenti interagiscono con il colesterolo, formando composti e questi, a loro volta, vengono escreti dal corpo.

Nel corso delle osservazioni, si è riscontrato che con un aumento del contenuto di oli vegetali e la riduzione dei grassi animali migliora stato generale il corpo umano, oltre a ridurre significativamente l'incidenza dell'aterosclerosi.

Inoltre, gli oli vegetali hanno un potente effetto coleretico. Pertanto, in modo che la bile non ristagni e questo minacci la formazione di calcoli nei dotti e cistifellea, includi nella tua dieta insalate e vinaigrette di verdure fresche e bollite condite con olio fresco, girasole, oliva, ecc.

Olio di erba di San Giovanni

Mezzo bicchiere di fiori freschi e foglie di erba di San Giovanni (tritati) insistere su un bicchiere di olio di mandorle, girasole, oliva o semi di lino per tre settimane. Spremere, filtrare.
Conservare in un luogo freddo.

Si applica Erba di San Giovanni per ustioni ( rimedio radicale) anche se sono interessati i 2/3 della superficie corporea, si effettuano impacchi oleosi sulle zone interessate per lungo tempo ferite che non guariscono, ulcere, ascessi, ascessi, infiammazioni, allentamento della mucosa orale, lubrificare le ferite ricevute da un morso cane sano o nei gatti, eruzioni sulle labbra dopo un raffreddore.

Olio di ledum

Per preparare l'olio al rosmarino per 100 ml di olio d'oliva o di girasole, prendi 1 cucchiaio. un cucchiaio con sopra un trito di rosmarino selvatico. Infondere per 21 giorni in un luogo buio, agitando quotidianamente. Filtrare, spremere.
È usato per trattare il comune raffreddore. Instillare per la prima volta 2-3 gocce in ciascuna narice. Quindi instillare 1 goccia 3-4 volte al giorno. Non più di una settimana. Il naso che cola scompare in pochi giorni.

olio di mele cotogne

Ottenuto da semi di mela cotogna contenenti il ​​16-20% di olio grasso. Questo olio favorisce la guarigione delle crepe che si verificano nella pelle a causa dell'ipotermia.

OLIO DI CALENDULA

Per preparare l'olio di calendula, assumere 1 g di cestini colorati per 100 ml di olio d'oliva. Insistere per 20-25 giorni. Utilizzato per ferite e contusioni per evitare cicatrici.

OLIO DI CILIEGIA

Questo olio, ottenuto dai noccioli dei semi di prugna ciliegia, è vicino alla mandorla nella sua composizione chimica. È usato come blando lassativo in pediatria e come solvente per la canfora.

OLIO DI ANGURIA

Questo olio è ottenuto da semi di anguria contenenti fino al 25% di olio grasso (fino al 50% nei semi raffinati).
In termini di qualità, alcuni esperti lo considerano addirittura migliore dell'olio di girasole e la resa in olio non è inferiore a quella dei semi di girasole.
Ha valore caratteristiche nutrizionali, e da proprietà fisiche e chimiche si è rivelato adatto all'uso in medicina alla pari della mandorla.

OLIO DI MOSTARDA

Ottenuto dalla spremitura dei semi di senape, che è giustamente considerata una pianta oleosa. I suoi semi contengono fino al 47% di olio di composizione complessa.
Il colore dell'olio è giallo, a volte con una sfumatura verdastra. Ha specifico ma gusto gradevole e odore. L'olio di senape è ampiamente utilizzato nell'industria della panificazione. Di solito viene utilizzato per condire la vinaigrette, l'insalata crauti e alcuni altri piatti.
Questo olio è ottimo per i crampi alle braccia o alle gambe: strofinalo bene sulla zona angusta.

OLIO DI NOCI

In alcune varietà di noci si accumula fino all'82% (in media più del 60%) dei grassi. Magnifico nel gusto, equivale al provenzale. Le modalità di applicazione sono le seguenti.
Dentro - secondo la prescrizione del medico. Esternamente - sotto forma di unguenti e applicazioni.
Venti noci sono sufficienti per coprire la razione giornaliera di grassi altamente nutrienti, anche se Avicenna avverte che la razione giornaliera Noci non deve superare tre pezzi.

Il burro di noci è sempre stato considerato il miglior rimedio dalla cancrena erisipela e fistole nella zona degli occhi. A volte viene utilizzato come lassativo e per lubrificare ustioni e ferite non cicatrizzate.

L'olio e le noci stesse sono utili per l'aterosclerosi, l'ipertensione, il diabete, l'elevata acidità, le malattie del fegato, ghiandola tiroidea, reni, ulcere croniche, ragadi e dolore ano, colite cronica accompagnato da stitichezza.

Gli acidi grassi insaturi dell'olio di noci aiutano a prevenire l'aterosclerosi. Insieme con il burro di arachidi in combinazione con fibre provoca un lieve effetto lassativo, Pertanto, le noci sono particolarmente utili per le persone anziane..

Le noci stesse e l'olio in esse contenuto forniscono un metabolismo completo nei tessuti della pelle e " nervi sani". L'olio è molto efficace contro l'otite media: la tripla instillazione (poche gocce nell'orecchio colpito) allevia il dolore e cura per sempre questa malattia, caratterizzata da ricadute.

In casa si può ottenere spremendo i gherigli di noce in una vanga o in un mortaio.

La medicina ufficiale utilizza un preparato di noci chiamato Yuglon (sotto forma di unguento, soluzione o sospensione) per il trattamento della tubercolosi cutanea e di altre malattie della pelle. Una soluzione oleosa di foglie appena tagliate è consigliata per le malattie del fegato e del tratto gastrointestinale, per il trattamento di ferite e ulcere croniche e infette.

L'olio di noci viene utilizzato anche per espellere gli ascaridi (olio appena spremuto con vino o noci secche con vino). La medicina tradizionale lo consiglia per le malattie del fegato dello stomaco, varie malattie occhi, tratto urinario, calcoli alla vescica.

BURRO DI CACAO

Utilizzato per preparare vari medicinali. Viene utilizzato nella produzione di rossetti, supposte emorroidarie.

OLIO DI RICINO (colza)

Attualmente l'industria farmaceutica produce olio sotto forma di liquido in fiale e capsule di gelatina elastica dosate.

Le modalità di applicazione sono le seguenti. Esternamente - sotto forma di sfregamento, nonché in unguenti, emulsioni, paste. Si consiglia di utilizzare per il trattamento di ustioni, ulcere, rinforzando i capelli, ammorbidendo la pelle.

Dentro - dopo aver mangiato da 1-2 cucchiaini a 2 cucchiai per ricevimento o fino a 10 capsule (entro un'ora).

Agisce come lassativo usato per trattare la stitichezza di varia origine. L'effetto si verifica a seguito di un aumento riflesso della motilità intestinale, solitamente 5-6 ore dopo l'assunzione dell'olio. Dopo lo svuotamento dell'intestino si verifica un indebolimento della peristalsi.

L'olio di ricino è efficace per l'avvelenamento, ad eccezione dell'avvelenamento con sostanze liposolubili, in dosi di 10-30 g (0,5-2 cucchiai) per gli adulti e 5-15 g per i bambini. A causa della mancanza proprietà irritanti L'olio di ricino è consigliato per l'uso nell'infiammazione del tratto gastrointestinale, nella colite e negli stati febbrili.

Utilizzato nella fabbricazione unguenti vari e balsami. Quando si assume l'olio, si sviluppa una contrazione riflessa dell'utero, quindi a volte viene prescritto insieme a chinino, pituitrina e pachicarpina per migliorare i tentativi di travaglio (40-50 g ciascuno).

Controindicazioni d'uso: gravidanza, emorroidi, periodo mestruale, processi infiammatori acuti in cavità addominale(appendicite, peritonite, ulcera gastrica e duodeno, colite ulcerosa e malattie simili). Non raccomandato per gli anziani.

Effetti collaterali durante l'assunzione possono verificarsi: nausea, vomito, dispepsia, dopo un movimento intestinale è possibile la stitichezza. La terapia con acqua potabile (acqua, latte) e trasfusionale viene utilizzata per trattare complicazioni e avvelenamenti.

Si sconsiglia l'uso a lungo termine dell'olio di ricino., poiché porta alla perdita di appetito e cessa di avere un effetto lassativo.

Nella medicina popolare, l'olio di ricino viene utilizzato efficacemente per scopi medicinali e cosmetici, sia esternamente che internamente. Viene utilizzato come agente antisettico, antinfiammatorio, granulante ed epitelizzante.

Ecco alcuni modi per utilizzare l'olio di ricino nella medicina popolare.

Per rimuovere le verruche l'olio di ricino viene strofinato sulla verruca per 20 minuti, solitamente di notte e al mattino, in modo che l'olio sia ben assorbito. Questo metodo viene utilizzato anche per la rimozione di nei e macchie pigmentate del "fegato". Il trattamento richiede uno sfregamento regolare a lungo termine per 1-2 mesi.

Per guarire le ulcere sul corpo, l'area interessata viene imbrattata con olio di ricino o applicata su di essa impacco d'olio, aggiornando periodicamente il film d'olio sull'ulcera. A volte viene utilizzata una miscela di olio di ricino e olio di olivello spinoso.

Per guarire l'ombelico di un neonato spalmato di olio di ricino.

Per aumentare l'allattamento dei capezzoli del seno una madre che allatta viene imbrattata di olio di ricino.

Con irritazione e arrossamento della mucosa degli occhi, per ridurre l'irritazione, viene instillata una goccia di olio di ricino.

Per migliorare la crescita dei capelli del cuoio capelluto, soprattutto nei bambini piccoli, si consiglia di strofinare accuratamente l'olio di ricino sul cuoio capelluto durante la notte. Questa procedura viene eseguita due volte a settimana fino a quando non si osserva un notevole miglioramento delle condizioni dei capelli.
Per la prevenzione e il mantenimento della nutrizione dei capelli, questo metodo può essere utilizzato 1 volta in 2 settimane o 1 volta al mese.

Per calvizie o grave perdita di capelli si consiglia di strofinare regolarmente una tintura alcolica di olio di ricino sul cuoio capelluto. Per questi scopi, è meglio assumere olio di ricino e alcol salicilico in parti uguali.

Per migliorare la crescita delle sopracciglia e delle ciglia utilizzare il metodo di sfregamento dell'olio di ricino sulle radici dei capelli - 3 volte a settimana.

Per la bronchite (raffreddore) il petto viene strofinato con una miscela di 1 cucchiaio di trementina e 2 cucchiai di olio di ricino. L'olio di ricino viene riscaldato e la trementina viene aggiunta all'olio caldo. La miscela viene leggermente strofinata sul petto, quindi il petto viene coperto calorosamente. Con un raffreddore lieve, si consiglia lo sfregamento notturno e con un raffreddore forte - 3 volte al giorno.

Qualsiasi taglio, un'abrasione o altra "piaga" viene lubrificata con olio di ricino per una guarigione rapida e senza cicatrici.

Con le emorroidi lubrificare la parte esterna dell'ano con olio di ricino per ammorbidire la mucosa e accelerare la guarigione.

Per ammorbidire calli e "calli" e la loro graduale eliminazione, nonché per la guarigione delle crepe sulla pianta dei piedi, si consiglia di vaporizzare i piedi e lubrificarli con olio di ricino durante la notte, quindi indossare calzini di cotone.

Per ammorbidire la pelle delle gambe, donandole morbidezza e vellutato, alleviando la fatica e Dolore nelle gambe dopo lungo cammino Si consiglia di massaggiare i piedi con olio di ricino caldo 2 volte a settimana prima di andare a letto.

Con seborrea oleosa. Miscelato con olio di girasole (1:1), questo olio è usato per trattare arrossamenti e irritazioni della pelle. Questo rimedio con una piccola aggiunta è particolarmente efficace contro la seborrea grassa. Quando l'olio viene assorbito dalla pelle, la "piaga" deve essere cosparsa di licopodio (spore di muschio).

OLIO DI CANAPA

Viene utilizzato principalmente esternamente, ad esempio per lo sfregamento con la sciatica.
L'olio di canapa è da tempo un buon rimedio contro le "malattie nervose", le coliche, mal di stomaco, indurimento dell'utero (l'olio deve essere strofinato punto dolente o su un organo malato).

OLIO DI SEMI DI CILIEGIA

Ottenuto dai noccioli dei noccioli delle ciliegie.
È considerato ottimo rimedio da gotta, malattie articolari e calcoli renali. Viene utilizzato anche per rimuovere verruche e macchie senili.

OLIO DI MAIS

L'olio di mais contiene molti sottoprodotti utili: tocoferoli e alcune altre sostanze biologicamente attive che abbassano i livelli di colesterolo nel sangue.
C'è anche molta vitamina E, un antiossidante naturale che controlla il lavoro delle cellule nel nostro corpo e previene l'invecchiamento.

La vitamina E nell'olio di mais è 10 volte più presente nell'olio d'oliva e 100 volte più che nel grasso di manzo. Valore olio di mais In che cambia reazione chimica organismo da alcalino ad acido.

La digeribilità dell'olio raggiunge il 95-98%. Utilizzato prevalentemente internamente nutrizione clinica) 2 volte al giorno - a colazione e cena - 1 cucchiaio per un mese con malattie del fegato, tratto biliare, con calcoli renali, edema cardiaco, emorragia interna, ipertensione e aterosclerosi.

Abbassa il livello di colesterolo nel sangue, rilassa la muscolatura liscia della cistifellea e del dotto, ha un effetto coleretico e ipocolesterolemizzante attivo.

Valido anche per febbre da fieno, emicrania, asma, malattie della pelle. È uno dei pochi mezzi efficaci per combattere l'aterosclerosi (assumere 20-25 g tre volte al giorno 30-40 minuti prima dei pasti, dose giornaliera - 50-70 g).

Anche questo olio è particolarmente efficace nel trattamento di vari peeling e altre lesioni della pelle e dei capelli. Quindi, se assunto per un mese, questo rimedio consente di eliminare desquamazione e granulazione dei bordi delle palpebre, macchie eczema secco e squamoso sul corpo.

Ammorbidisce la pelle, donandole elasticità, ripristina la lucentezza e la setosità dei capelli. Cura l'angioedema, manifestato da un improvviso gonfiore di una delle labbra, di metà del viso o di qualsiasi parte della fronte.

Per un cuoio capelluto sano l'applicazione esterna dell'olio può essere utilizzata efficacemente in combinazione con lo shampoo regolare.

Strofina con cura l'olio riscaldato sul cuoio capelluto, avvolgi la testa con un asciugamano strizzato, pre-immerso in acqua calda, ripeti questa procedura 5-6 volte. Lavare poi i capelli con sapone neutro. Di conseguenza, i capelli diventano lucenti, belli e setosi.

OLIO DI SESAMO (sesamo)

Secondo le sue proprietà medicinali, l'olio di sesamo è al terzo posto dopo gli oli di mandorle e pistacchio. In caso di esaurimento contribuisce alla "crescita della carne", in caso di obesità - perdita di peso, rafforza il corpo.

L'uso interno dell'olio di sesamo con gli altri componenti appropriati apre i blocchi, ammorbidisce, idrata, dona pienezza al corpo. L'olio è efficace per vari malattie polmonari, mancanza di respiro, tosse secca, asma (mangiare almeno 1 cucchiaio al giorno facilita la respirazione nell'asma bronchiale).

Aiuta con le malattie cardiache, fegato, pancreas (in particolare diabete), con coliche gastrointestinali, nefrite, pielonefrite, nefrolitiasi.

Viene utilizzato anche per l'anemia, emorragie interne, ipertiroidismo. Neutralizza l'acidità del sangue, iperacidità succo gastrico.

Compensa l'esaurimento generale del corpo, idrata l'intestino, lo purifica dalle feci: contribuisce alla sua rapida eliminazione dal corpo. Aiuta con il bruciore durante la minzione, indebolisce lo stomaco. Viene utilizzato anche come lassativo e antielmintico.

L'olio di sesamo può anche essere applicato localmente per trattare ferite, ustioni, crepe e rugosità. pelle, dolore all'orecchio, naso secco; per rinforzare e proteggere i capelli dalla caduta e dall'ingrigimento, rendendoli lisci. Per le malattie degli occhi, l'olio filtrato viene instillato 1 goccia prima di coricarsi. A volte è doloroso, ma porta buoni risultati. Come parte dell'unguento, l'olio di sesamo viene utilizzato per migliorare la pelle.

L'olio di sesamo, in cui viene bollito il mirto, preserva e rinforza i capelli, donandogli compattezza. Combinato con una piccola quantità di olio di rosa, aiuta contro il mal di testa. A volte viene usato come antidoto per i morsi di serpente.

Una miscela di olio di sesamo con proteine ​​di uova di gallina viene utilizzata come agente risolvente per la durezza e il gonfiore nella zona degli occhi, con semi di lino- con prurito e ruvidità della pelle, nonché ustioni con fuoco e calce.

IN medicina moderna l'olio di sesamo viene spesso sostituito con oli di oliva e di mandorle nella produzione di unguenti, linimenti, cerotti, emulsioni oleose E soluzioni di iniezione da farmaci liposolubili.

È stato dimostrato che l'olio di sesamo aumenta il numero delle piastrine che accelera la coagulazione del sangue. Pertanto è consigliato per il trattamento della malattia di Werlhof, della porpora trombopenica, della trombopenia essenziale, della diatesi emorragica (assunto 1 cucchiaio 3 volte al giorno prima dei pasti).

OLIO DI ALLORO (fagiolo)

Olio di alloro e gli unguenti che ne derivano vengono usati principalmente esternamente per frizioni nei reumatismi, paralisi, raffreddori, scabbia, tumori e come anticonvulsivante.

L'olio di alloro allevia anche il mal di testa, il mal d'orecchi ed è utile nelle malattie del fegato. Il suo utilizzo migliora l'udito. Se ingerito provoca nausea e vomito e agisce come un diuretico. Come medicina, l'olio viene utilizzato solo nei luoghi in cui cresce l'alloro.
Controindicato in gravidanza.

OLIO DI MANDORLE

È ben assorbito dalla pelle e non causa effetti collaterali. Ha un effetto antinfiammatorio, lubrifica la mucosa intestinale e contribuisce a facilitarne lo svuotamento. Inoltre, provoca di riflesso lo svuotamento della cistifellea. Ben tollerato dai pazienti.

Viene utilizzato nel trattamento della colecistite, dell'epatite cronica, della gastrite, della colite, della stitichezza cronica. A livello locale - come emolliente e nutriente per lubrificare la pelle.
L’olio di mandorle aiuta nel trattamento dei tumori al seno e delle distorsioni.

L'emulsione di mandorle viene utilizzata come agente avvolgente e lenitivo malattie gastriche e in combinazione con urotropina - con cistite. L'olio di mandorle con radice di viola purifica i reni, vescia e frantuma le rocce.

OLIO DI Olivello spinoso

L'olivello spinoso è un'antica pianta medicinale. La chiamano dispensa della salute. In popolarità supera anche il ginseng. L'interesse per esso è cresciuto così tanto che ha iniziato a essere coltivato appezzamenti domestici e anche al chiuso.

L'olio di olivello spinoso viene utilizzato nel trattamento delle ulcere gastriche e duodenali. È ampiamente usato per ustioni, congelamento, eczema, psoriasi e molte altre malattie della pelle e del tratto gastrointestinale.

Controindicato all'inizio della gravidanza, colecistite acuta, epatite, pancreatite, dispepsia. Gli effetti collaterali possono includere perdita di appetito, fenomeni dispeptici, sonnolenza, letargia, mal di testa, nausea, ingrossamento e perdita di capelli, desquamazione della pelle, tachicardia, temperatura subfebrillare. Quando compaiono questi fenomeni è necessario interrompere l'assunzione dell'olio, indurre il vomito o lavare lo stomaco con una sospensione di carbone attivo.

Puoi anche assumere carbone attivo per via orale, Olio di vaselina, lassativi salini e per il sanguinamento - vitamina K.
A casa potete preparare questo olio in diversi modi.

I frutti vengono raccolti in autunno, quando acquisiscono la massima intensità di colore e, una volta schiacciati, secernono il succo o “schizzata”. I frutti vengono lavati acqua calda, quelli cattivi vengono buttati via e il resto viene essiccato. Il succo viene spremuto mediante spremitura o tramite uno spremiagrumi, dopodiché viene filtrato e difeso. L'olio galleggia in superficie durante la sedimentazione e viene raccolto. L'olio così ottenuto è considerato di altissima qualità.

I frutti essiccati al forno dell'olivello spinoso o la torta rimasti dopo il succo di frutta vengono macinati manualmente o utilizzando un macinacaffè. I semi vengono separati setacciandoli attraverso un grande setaccio e la massa frantumata viene versata con un uguale volume di olio di girasole o di oliva raffinato in pentola smaltata che è ben chiuso con un coperchio.
La miscela viene mantenuta ad una temperatura di 50-60°C per 2-3 giorni, agitando 2 volte al giorno. Successivamente, l'olio viene separato con qualsiasi metodo disponibile e il processo viene ripetuto, versando una porzione fresca di torta con lo stesso olio e versando la massa di torta usata con olio di semi di girasole fresco. La doppia o tripla estrazione consente solitamente di ottenere olio di olivello spinoso qualità abbastanza soddisfacente.

I frutti, essiccati ad una temperatura di 60 ° C (possibile su una batteria di riscaldamento centrale), vengono frantumati in polvere, mescolati con olio vegetale in rapporto 1: 2. Insistere in un luogo caldo e buio per 4-5 giorni. Quindi lo strato superiore della tintura di olio viene drenato e la miscela rimanente viene nuovamente lavata con olio fresco. Questo deve essere fatto 3-4 volte con ogni porzione di olio e frutta.

Il succo si ottiene dalla frutta con uno spremiagrumi manuale. Quando si difende il succo, l'olio di olivello spinoso pressato (il più puro) galleggia in superficie. La polpa viene lavata con acqua e la polpa viene essiccata. Le ossa vengono macinate separatamente in un grande macinacaffè. La polpa con polvere di semi è divisa in 3 parti. La prima parte della polpa viene versata con una parte di olio vegetale e tenuta in una ciotola smaltata chiusa a bagnomaria alla temperatura di 50°C per 8-10 ore, periodicamente si agita la massa e si misura la sua temperatura.
Quindi dovresti infondere la massa nel calore per 12 ore, quindi scaldarla, strizzarla attraverso il nylon. Questo olio viene successivamente versato nella seconda e nella terza porzione e insistito, come la prima. Lasciare riposare per 7 giorni al buio, filtrare attraverso 3 strati di garza per 3 volte.

La frutta congelata e l'olio vegetale (1 kg ciascuno) vengono conservati a bagnomaria per 30 minuti, filtrati. Questa tintura viene versata in una bottiglia asciutta, e i frutti vengono versati altre due volte con olio vegetale fresco e infusi, come la prima porzione. L'olio ottenuto a seguito di tre estrazioni, difendere a temperatura ambiente per 1 giorno. Durante la sedimentazione, l'olio galleggia. Viene raccolto o semplicemente drenato.

Questo è il modo dei giardinieri Altai. I frutti raccolti a novembre-dicembre vengono selezionati, lasciando solo quelli interi e sani, essiccati, adagiati in uno strato su un panno pulito. Il succo viene spremuto dalle bacche e la "sansa" - bucce e cereali - viene essiccata fino a raggiungere uno stato a flusso libero. Vengono posti in una ciotola di vetro o smalto e versati con un sottile strato di olio vegetale riscaldato a 60 ° C.

La miscela viene posta in un luogo buio per 1,5-2 settimane. Quindi l'olio viene spremuto, lasciato sedimentare e, se si forma un precipitato sul fondo, scolato nuovamente. L'olio ottenuto con uno qualsiasi di questi metodi differisce dall'olio di girasole per un colore rossastro o arancione più saturo e ha un odore specifico.

Si consiglia di conservarlo per non più di 1 anno ad una temperatura di 4-6°C. L'olio fatto in casa è certamente meno attivo dell'olio farmaceutico, ma ha comunque un effetto curativo, soprattutto se usato esternamente.
Contribuisce al rapido riassorbimento degli infiltrati, riduce eritemi, gonfiori, dolore e bruciore, blocca la desquamazione, favorisce l'epitelizzazione delle screpolature e la scomparsa del prurito.

OLIO D'OLIVA

Si ritiene che l'olio d'oliva non consente al piombo di rimanere nel corpo. Non per niente prima della guerra l'olio d'oliva era incluso nella dieta dei lavoratori delle fabbriche leader.
Elimina anche gli effetti dannosi di altri veleni. Tutti i tipi di olio sono utilizzati per raffreddore, erisipela, orticaria, follicolosi, congiuntivite, eczema, mal di testa.

L'olio fresco e fresco viene utilizzato nel trattamento delle malattie dello stomaco, rinforza le gengive. Se lo tieni in bocca non suderai. Ha la capacità di espandersi dotti biliari(ecco perché è così popolare nella pulizia del fegato a "dreno chiuso").

Viene facilmente assorbito dall'organismo ed è considerato da molti nutrizionisti naturopati il ​​migliore per il consumo interno.
Con l'acqua calda, questo olio provoca il vomito, quindi può essere usato anche come emetico.
I clisteri di olio d'oliva sono utili: agiscono delicatamente e donano una buona pulizia e allo stesso tempo un effetto nutriente.

Gli scienziati hanno notato che le donne che cucinano con olio d'oliva più di una volta al giorno hanno un rischio quattro volte inferiore di cancro al seno rispetto alle donne che usano questo olio una volta al giorno o meno.

OLIO DI NOCCIOLE

Viene spesso utilizzato in medicina come base per la dissoluzione delle piante medicinali, nonché nell'alimentazione dietetica, poiché è ben assorbito dall'organismo.
Viene utilizzato nella nefrolitiasi, nei reumatismi, nell'anemia e come tonico generale.
Questo olio, mescolato con albume trattare le ustioni, lubrificare la testa per rafforzare i capelli e migliorarne la crescita. A volte viene utilizzato per espellere i nematodi e la tenia, per migliorare la separazione del latte da una madre che allatta.

OLIO DI PESCA

L'olio di pesca è usato per trattare l'emicrania, acuta e infiammazione cronica orecchio medio.
IN Medicina tibetana l'olio di pesca è usato per trattare la congiuntivite.
Nell'industria dei profumi, questo olio viene utilizzato come componente unguenti liquidi, nonché un solvente per una serie di farmaci.

OLIO DI PREZZEMOLO

Viene utilizzato sull'acqua come mezzo per aumentare le mestruazioni (dose per ricevimento - 0,5 g). Viene anche considerato mezzi popolari nel trattamento di calcoli biliari e renali, prostatite, edema.

OLIO DI SEMI DI GIRASOLE

L'olio purificato (raffinato) è usato in medicina come emolliente e come base per varie soluzioni, unguenti, ecc. Con colecistite, colangite, discinesia ipomotoria della cistifellea e colelitiasi, prendi 1/4 di tazza al mattino a stomaco vuoto, dopo di che devi sdraiarti sul lato destro.

Per le stesse patologie alcuni autori consigliano l'assunzione di 1-2 cucchiai di olio a stomaco vuoto e con un clistere (con calcoli biliari). Inoltre, l'olio è consigliato per la prevenzione e il trattamento dell'aterosclerosi (15-30 ml al mattino a stomaco vuoto 30 minuti prima di colazione).

Nella pratica ostetrica e ginecologica, l'olio di girasole è raccomandato per l'uso nell'amenorrea e nella sindrome ipomestruale, nonché per la preparazione prenatale dell'utero per prevenire la debolezza del travaglio e il sanguinamento uterino nei periodi prenatale e postpartum.

OLIO DI BARDANA

Si ottengono due tipi di olio: dai semi di bardana premendo e infondendo le radici di bardana con olio di mandorle o di ricino. Il primo viene utilizzato come sostituto della glicerina, oltre che nella produzione del sapone. Il secondo ha guadagnato ampia popolarità come mezzo per far crescere e rafforzare i capelli.

OLIO DI SEMI DI MELONE

Aiuta con le ulcere del tratto lattiginoso.

OLIO DI SEMI DI ZUCCA

IN pratica medica non è stato ampiamente adottato. Il suo utilizzo è noto per il trattamento dei tumori al cervello (sfregato sulla testa o instillato nelle orecchie).

OLIO DI SEMI DI SOIA

Aiuta a prevenire l'ipertensione e l'aterosclerosi. L'olio di soia è il migliore per cibo per bambini, poiché contiene sostanze necessarie alla formazione del sistema nervoso centrale e dell'apparato visivo.
È persino simile nella composizione agli oli di pesce: contengono gli stessi acidi polinsaturi.

OLIO DI TREMENTINA (trementina)

Viene utilizzato esternamente per sfregamento, impacchi sia nella sua forma pura come agente irritante e distraente locale, sia come parte di unguenti e linimenti insieme a cloroformio, metil salicilato e altre sostanze. Miscelato con vaselina (1:2) viene utilizzato per sciatica, nevralgie, dolori articolari.

L'industria produce "Unguento alla trementina" e "Linimento complesso alla trementina". La composizione di quest'ultimo comprende: trementina - 40 ml, cloroformio - 20 ml, olio sbiancato o drogato - 40 ml. Viene utilizzato per sfregare le articolazioni con artrite e altri processi infiammatori.

Utilizzato anche esternamente per nevralgie, miositi, lombalgie, sciatica, reumatismi. Sotto forma di inalazioni - con bronchite putrefattiva, bronchiectasie e altre malattie polmonari (10-15 gocce per bicchiere acqua calda). Agisce come irritante locale, analgesico, antisettico, espettorante.

Nella medicina popolare viene utilizzata la trementina per il trattamento delle emorroidi(20 gocce di trementina vengono diluite in 50-60 ml di acqua, assunte 3 volte al giorno per 2 settimane). Sei mesi dopo, il corso del trattamento viene ripetuto. Dopo 3 cicli, la malattia non si ripresenta.
La trementina è controindicata nelle malattie del fegato e dei reni. Possono verificarsi nausea, vomito e, se applicato esternamente, un'eruzione cutanea. Con queste complicazioni, vengono assunti per via orale 60-120 ml di vaselina o olio di ricino, quindi viene lavato lo stomaco, indotto il vomito e viene assunto un lassativo salino.

OLIO DI ANETO

Le modalità di applicazione sono le seguenti.
All'interno - con flatulenza e tosse sotto forma di gocce diluite in acqua, alcool, tè o un pezzo di zucchero (5-20 gocce ciascuno, bambini - 2-3 gocce 3 volte al giorno).
Esternamente - con scrofolosi, linfoadeiti, blefarite, malattie pustolose pelle (sotto forma di unguenti come parte di un riempitivo di grasso solido). Utilizzato nell'industria cosmetica.

Ha un effetto espettorante, sokogonny, battericida, antispasmodico, lassativo, coleretico, analgesico.
Inoltre stimola l'appetito, stimola la digestione, arresta i processi putrefattivi e la fermentazione nell'intestino e migliora l'allattamento del latte in una madre che allatta.

Nella medicina popolare viene utilizzato per l'ipertensione di 1o grado, l'aterosclerosi, l'artrosi, l'angina pectoris, le nevrosi, la tubercolosi polmonare, il mal di testa, l'insonnia.
Viene utilizzato anche contro il rachitismo, la cistite, i calcoli renali, i vermi, le emorroidi, le convulsioni. Da questo olio, che ricorda l'odore dell'anice, prepara " acqua di aneto", utilizzato contro la flatulenza (15 ml 3-6 volte al giorno) e come espettorante, lassativo.

Spesso viene prescritta "acqua di aneto" per l'accumulo di gas nell'intestino e dolorosi spasmi gastrointestinali, che sono particolarmente comuni nei bambini (durante l'alimentazione viene somministrata "acqua di aneto" 1 cucchiaino di pepe).

OLIO ALL'AGLIO

Sbucciare una testa d'aglio di media grandezza, schiacciarla in una polpa. Piegare in un barattolo di vetro e versare un bicchiere di olio di girasole non raffinato. Metti in frigorifero giù.
Il giorno dopo, prendi un limone, schiaccialo, taglia la protuberanza (il luogo da cui cresce), spremi un cucchiaino succo di limone e versare in un cucchiaio. Aggiungi anche un cucchiaino. olio all'aglio, mescolata.
Assumere 3 volte al giorno 30 minuti prima dei pasti. Il corso dura da 1 a 3 mesi, poi un mese di pausa e ripetere il corso.
Rimuove spasmi dei vasi cerebrali, spasmi cardiaci, mancanza di respiro, è prescritto per la sclerosi come vasodilatatore.

OLIO DI ABETE

L'olio di abete si ottiene dagli aghi e dai giovani germogli di abete. Questo prezioso estratto è stato a lungo utilizzato dalle persone come disinfettante, cosmetico e rimedio attività biologica molto elevata.
L'olio di abete è molto popolare nell'aromaterapia popolare.

OLIO DI ROSA CANINA

Le modalità di applicazione sono le seguenti. Dentro - 1 cucchiaino 2 volte al giorno prima dei pasti. Esternamente: i tovaglioli imbevuti d'olio vengono applicati sulle aree interessate e coperti con carta oleata. I tamponi inumiditi vengono introdotti nella cavità nasale 2 volte al giorno. Sotto forma di clisteri - ogni giorno o a giorni alterni, 50 ml per 2-4 settimane (con colite ulcerosa).

Stimola la rigenerazione dei tessuti danneggiati pelle e mucose, è usato come agente coleretico, diuretico e antinfiammatorio. Indicato per capezzoli screpolati, piaghe da decubito, ulcere trofiche ah della parte inferiore della gamba, dermatosi, ozen, colite ulcerosa aspecifica, alcuni processi tumorali, danni da radiazioni alla pelle, crepe superficiali.

Viene utilizzato anche l'olio di rosa canina per i tamponi vaginali. Fare il burro in casa:
200 g di semi tritati (noci) di rosa selvatica, polpa di frutta cruda o secca, cuocere per 15 minuti in 0,75 l di olio vegetale o insistere a bagnomaria per 5 ore a una temperatura dell'acqua di 90-98 ° C o 2 giorni ad una temperatura di 60-70°C. Dopo il raffreddamento, spremere uno spremiagrumi, filtrare.

Un estratto oleoso dalla polpa di rosa canina è consigliato per il trattamento di varie malattie della pelle (ulcere trofiche, eczema, dermatite, psoriasi), per le quali i tovaglioli imbevuti del farmaco vengono applicati sulla pelle interessata 1-2 volte al giorno. Nel trattamento delle crepe e delle abrasioni dei capezzoli, le salviette di garza vengono inumidite con olio e applicate sui capezzoli dopo ogni poppata del bambino per 20-30 minuti per 4-5 giorni.

Nel trattamento delle piaghe da decubito e delle ulcere trofiche delle gambe, la superficie della piaga da decubito o dell'ulcera viene ricoperta quotidianamente con garza imbevuta di olio, ricoperta con carta oleata. Il corso del trattamento è di 15-20 giorni.

Nel trattamento della dermatite, l'olio viene applicato per via orale (1 cucchiaino 2 volte al giorno) ed esternamente (le salviette di garza imbevute di olio vengono applicate sulla pelle interessata 1-2 volte al giorno, quindi - carta oleata). Il corso del trattamento è di 1-2 mesi. Con Ozen si inserisce nella cavità nasale un tampone imbevuto di olio 2 volte al giorno. Il corso del trattamento dura 20-30 giorni.

Nel trattamento di aspecifici colite ulcerosa, insieme ad altri metodi di trattamento, l'olio di rosa canina viene prescritto sotto forma di clisteri (50 ml attraverso un catetere di gomma) nel retto ogni giorno o a giorni alterni. Il corso del trattamento è di 15-30 clisteri.

Per tutti gli oli vegetali (quelli disponibili più costosi o molto economici) ci sono tre nemici comuni: luce, temperatura e aria che favoriscono il processo di ossidazione.
Pertanto, non conservare mai l'olio vicino alla stufa o sul davanzale della finestra, né in una bottiglia aperta. L'olio prezioso è meglio conservarlo in frigorifero.

olio di menta

olio di menta- questo è un olio aromatico, dal sapore aspro, i cui componenti principali sono mentolo, terpeni, eteri, ecc. Viene utilizzato per inalazione (aggiunto alla soluzione per inalazione), per sfregamento e consumato all'interno.

L'olio di menta piperita migliora la digestione, è usato per l'asma, la flatulenza, i processi infiammatori nei bronchi e in altri organi, per scopi ginecologici (regola ciclo mestruale ecc.) e malattia cardiovascolare, elimina nausea, coliche gastrointestinali, alitosi, infiammazioni delle gengive.

L'olio di menta piperita ha anche proprietà battericide, analgesiche, coleretiche, vasodilatatrici, antinfiammatorie. Aiuta con nevrosi, mal di testa, normalizza battito cardiaco, ha un effetto calmante sul sistema nervoso. Viene spesso usato come rimedio per la depressione e per le tensioni nervose per bilanciare le emozioni.

L'olio di menta piperita è prodotto principalmente dalla menta piperita, ma può anche essere prodotto dalla menta verde o di campo. Come preparare il tuo olio di menta piperita

L'olio di menta selvatica ha proprietà leggermente diverse, ha un odore più acuto e un sapore amaro. Lo usano per lo stesso scopo.

L'olio di menta piperita viene utilizzato anche esternamente, per infiammazioni e irritazioni della pelle, per eczemi e infezioni fungine. Tuttavia, potrebbe verificarsi una leggera sensazione di bruciore o formicolio.

L'olio vegetale è stato utilizzato per l'alimentazione, la bellezza e la salute da molti secoli. A seconda della posizione geografica, ogni popolo aveva i propri oli familiari. Nella Rus' era la canapa, nel Mediterraneo l'olivo, in Asia la palma e il cocco. Prelibatezza imperiale, cura per cento malattie, farmacia naturale- non appena non sono stati chiamati tempi differenti olio vegetale. Quali sono i benefici dei grassi vegetali e come vengono utilizzati oggi?

L'enorme potenziale energetico dei grassi vegetali è spiegato dal loro scopo. Si trovano nei semi e in altre parti della pianta e rappresentano una riserva di costruzione per la pianta. La quantità di grasso nei semi oleosi dipende dall'area geografica e dalle sue condizioni climatiche.

L'olio di girasole è una delle varietà di prodotti vegetali e puramente russi. Si cominciò a ricavarlo dai semi di girasole all'inizio del XIX secolo, quando la pianta fu portata nel nostro Paese. Oggi Federazione Russa- il più grande fornitore mondiale di questo prodotto. Gli oli vegetali sono divisi in due categorie: base ed essenziali. Differiscono per scopo, materia prima e metodo di ottenimento.

Tabella: differenze tra oli base ed essenziali

Secondo la consistenza, gli oli vegetali sono di due tipi: liquidi e solidi. I liquidi costituiscono la stragrande maggioranza.

Gli oli solidi o di burro sono oli che mantengono una consistenza liquida solo a temperature superiori a 30°C. Burri di origine naturale: cocco, mango, karitè, cacao e olio di palma.

Come ottenere

Gli oli vegetali differiscono nella tecnologia della loro estrazione dalle piante. La spremitura a freddo è il modo più delicato di lavorare le materie prime (deve esserlo la miglior qualità). I semi vengono posti sotto una pressa e spremuti ad alta pressione. Successivamente, il liquido oleoso risultante viene depositato, filtrato e imbottigliato. All'uscita delle materie prime si ottiene non più del 27% dei grassi in essa contenuti. Questo è il prodotto più salutare chiamato olio spremuto a freddo.

La pressatura dopo il trattamento termico consente l'utilizzo di semi di qualsiasi qualità. Vengono preriscaldati in un braciere, quindi strizzati. Rendimento: 43%. In questo caso, alcune delle proprietà utili dell'olio vengono perse.

L'estrazione è la più produttiva e modo economico ottenere olio biologico. Viene utilizzato per lavorare con materie prime a basso contenuto di petrolio. Il metodo di estrazione sfrutta la capacità dei grassi vegetali di dissolversi sotto l'azione di sostanze chimiche. I prodotti petroliferi (frazioni di benzina) sono usati come solvente. Quindi vengono evaporati e i residui vengono rimossi con alcali. È impossibile ottenere olio vegetale innocuo in questo modo, alcune sostanze chimiche rimangono anche dopo la pulizia più accurata.

Galleria fotografica: tipologie di oli vegetali

Il burro congelato è usato per bambini e cibo dietetico L'olio raffinato è ampiamente utilizzato in cucina. L'olio non raffinato può essere consumato solo freddo

L'olio estratto viene convertito in olio raffinato mediante diverse fasi di purificazione:

• l'idratazione è un metodo per rimuovere i fosfolipidi dal petrolio greggio che, durante lo stoccaggio e il trasporto a lungo termine, precipitano e rendono il petrolio torbido;
• la neutralizzazione alcalina viene utilizzata per rimuovere gli acidi grassi liberi (saponi);
• le cere vengono rimosse mediante congelamento;
• la raffinazione fisica infine rimuove gli acidi, elimina l'odore e il colore.

Il metodo di congelamento viene utilizzato non solo per gli oli raffinati.

I grassi vegetali ottenuti per spremitura e poi purificati mediante congelamento vengono utilizzati negli alimenti per neonati e dietetici.

I migliori oli vegetali congelati sono quello di girasole e di oliva. L'oliva contiene acidi grassi monoinsaturi che non perdono le loro proprietà benefiche se riscaldati.

Quali sono i benefici degli oli vegetali

Il valore biologico degli oli vegetali è determinato dalla loro composizione in acidi grassi e dalla quantità di sostanze correlate:

1. Gli acidi grassi saturi predominano negli oli di burro, sesamo, soia e semi di cotone. Conferiscono al prodotto proprietà antisettiche, inibiscono la crescita di funghi e microflora patogena, promuovono la sintesi di collagene, elastina e acido ialuronico. Alcuni di essi sono usati come emulsionante nei cosmetici per la cura della pelle e negli unguenti e creme medicinali.
2. Acidi grassi monoinsaturi (MUFA) - oleico, palmitoleico (omega 7). L'acido oleico si trova in grandi quantità negli oli di oliva, uva, colza e colza. La funzione principale dei MUFA è stimolare il metabolismo. Impediscono al colesterolo di attaccarsi alle pareti dei vasi sanguigni, normalizzano la permeabilità delle membrane cellulari e hanno proprietà epatoprotettive.
3. Acidi grassi polinsaturi (PUFA): linoleico (PUFA essenziali), alfa-linoleico (omega 3) e gamma-linoleico (omega 6). Contenuto in olio di semi di lino, girasole, oliva, soia, colza, mais, senape, sesamo, zucca, cedro. I PUFA migliorano la struttura delle pareti vascolari, partecipano alla sintesi degli ormoni e prevengono l'aterosclerosi.
4. Le sostanze che accompagnano gli oli vegetali sono le vitamine A, D, E, K, B1, B2 e un acido nicotinico(RR). Un componente obbligatorio dei grassi vegetali sono i fosfolipidi. Molto spesso si trovano sotto forma di fosfatidilcolina (precedentemente chiamata lecitina). La sostanza favorisce la digestione del cibo e l'assorbimento dei nutrienti, normalizza il metabolismo del colesterolo e previene l'accumulo di grassi nel fegato.

In Russia, come olio commestibile, l'olio di girasole e l'olio d'oliva sono i più popolari. Oltre a loro, ci sono più di una dozzina di grassi vegetali che hanno un gusto eccellente e proprietà benefiche.

Tabella: proprietà utili degli oli vegetali

Valutazione dell'utilità degli oli vegetali

I nutrizionisti consigliano di ampliare la gamma di oli vegetali e di mantenerne 4-5 tipologie sullo scaffale della cucina, alternandone l'uso.

oliva

Il leader tra gli oli vegetali commestibili è l'olio d'oliva. Nella composizione compete con il girasole, ma ha un vantaggio indiscutibile. L'olio d'oliva è l'unico grasso vegetale che può essere utilizzato per friggere. L'acido oleico, il suo componente principale, non si ossida se riscaldato e non forma sostanze nocive. Nell'olio d'oliva meno vitamine rispetto al girasole, ma la sua composizione grassa è più equilibrata.

Girasole

Accanto all'olio d'oliva, il posto sul podio è meritatamente occupato dall'olio di girasole non raffinato. I nutrizionisti lo considerano un prodotto essenziale nella dieta. L'olio di girasole è il leader nel contenuto di vitamine, in particolare il tocoferolo (uno dei più potenti antiossidanti).

Biancheria

L'olio di semi di lino è quello con il minor contenuto calorico ugualmente utile per donne e uomini. È raccomandato per l'uso nel cancro al seno e alla prostata, fa bene alla pelle e ai capelli. L'olio viene assunto come medicinale, condito con insalate e utilizzato esternamente.

mostarda

L'olio di senape è un medico di casa e un conservante naturale. Contiene esteri battericidi, che gli conferiscono proprietà antibiotico naturale. I prodotti conditi con olio di senape rimangono freschi più a lungo. Il riscaldamento non priva il prodotto di qualità utili. I prodotti da forno all'olio di senape rimangono freschi più a lungo e non diventano stantii.

Sesamo

L'olio di semi di sesamo è il leader nel contenuto di calcio. È utile usarlo contro la gotta: rimuove i sali nocivi dalle articolazioni. L'olio scuro si usa solo freddo, quello chiaro è adatto per friggere.

Benefici degli oli vegetali per donne e uomini

L'olio di cedro e senape nella dieta di una donna non è solo "cibo" per la mente e la bellezza. Sono utili per la salute delle donne. Le sostanze nella loro composizione aiutano:

• normalizzare l'equilibrio degli ormoni, soprattutto nel periodo premestruale e in menopausa;
• ridurre il rischio di infertilità;
• prevenire la formazione di fibromi;
• migliorare il corso della gravidanza;
• aumentare la quantità di latte materno e migliorarne la qualità.

Per gli uomini, l'olio di senape aiuta a proteggere dalle malattie della prostata e ad aumentare la fertilità (la capacità di fecondare).

Galleria fotografica: oli per la salute della donna e dell'uomo

L'olio di senape normalizza l'equilibrio ormonale nelle donne L'olio di cedro migliora funzione riproduttiva L'olio di lino aumenta la potenza

L'olio di semi di lino è un altro prodotto per mantenere la bellezza, la giovinezza e la salute delle donne. Il suo uso costante aiuta a ritardare il periodo di appassimento grazie ai fitoestrogeni. Ha un effetto benefico sulla condizione di una donna durante la gravidanza, migliora la condizione dei vasi sanguigni, prevenendo lo sviluppo delle vene varicose.

L’olio di semi di lino è un prodotto “maschile” che consente di ottenere un aumento stabile della potenza. Il miglioramento dell’erezione si ottiene con un effetto benefico sull’elasticità dei vasi del pene e sul loro afflusso di sangue. Inoltre, l’olio di semi di lino favorisce un aumento della produzione di testosterone, migliorando la funzione riproduttiva maschile. Pinoli, cumino nero, zucca e olio d'oliva hanno un effetto simile.

Oli vegetali per bambini

Un bambino ha bisogno di grassi vegetali non meno degli adulti. Vengono aggiunti alla prima alimentazione purea di verdure fatto in casa (è già stato aggiunto alle miscele vegetali di produzione industriale). Inizia con 1-2 gocce di olio per porzione. A un bambino di un anno vengono somministrati almeno 5 g, distribuendo questa quantità nella dieta quotidiana. Oli utili per i bambini:

• il sesamo è ideale per gli alimenti per l'infanzia grazie alla forma di calcio facilmente digeribile;
• il cedro è consigliato dai pediatri per prevenire il rachitismo e la carenza di iodio;
• l'oliva ha la composizione più equilibrata per gli alimenti per l'infanzia;
• il girasole non raffinato è ricco di vitamine;
• i semi di lino contribuiscono alla corretta formazione del tessuto cerebrale;
• senape - il campione nel contenuto di vitamina D;
• l'olio di noci ha un ricco composizione minerale, adatto ai bambini indeboliti e durante il periodo di recupero dopo una malattia.

Sature di fragranze e coloranti, le creme per bambini vengono sostituite con olio vegetale.

Per prendersi cura di dermatite da pannolino e pieghe, viene utilizzato olio di semi di girasole bollito a bagnomaria. Cocco, mais, pesca e mandorla possono massaggiare i bambini.

Tassi di consumo

In media, un uomo adulto ha bisogno da 80 a 150 g di grassi al giorno, una donna - 65-100 g Un terzo di questa quantità dovrebbe essere costituito da grassi vegetali (1,5-2 cucchiai) e per gli anziani - il 50% del fabbisogno grasso totale consumato (2-3 cucchiai). Il calcolo della quantità totale si basa sulla necessità di 0,8 g per 1 kg di peso. fabbisogno giornaliero bambino:

• da 1 a 3 anni - 6-9 g;
• da 3 a 8 anni - 10–13 g;
• da 8 a 10 anni - 15 g;
• più di 10 anni - 18-20

Un cucchiaio equivale a 17 g di olio vegetale.

L'uso di oli vegetali

Oltre alla cucina, gli oli vegetali vengono utilizzati per scopi medicinali, cosmetici e per dimagrire.

Trattamento e recupero

Affinché l'olio possa apportare benefici alla salute, viene assunto a stomaco vuoto:

• la stitichezza viene alleviata da qualsiasi olio vegetale commestibile assunto al mattino (non utilizzarlo più tre giorni contrarre);
• con gastrite, colite, ristagno biliare e ulcere gastriche si consiglia di bere 1 cucchiaino di olio prima dei pasti due o tre volte al giorno;
• allevia le emorroidi assumendo un cucchiaino di olio 3 volte al giorno un'ora prima dei pasti.

1. Olio da semi di zucca prendi un cucchiaio prima dei pasti tre volte al giorno per due settimane.
2. L'olio di semi di lino viene assunto per via orale tre volte al giorno per un cucchiaino prima dei pasti. È possibile aggiungere un altro cucchiaino all'insalata. Inoltre, l'olio viene utilizzato nei microclittori: per 100 ml viene aggiunto un cucchiaio di prodotto. Il clistere viene eseguito di notte, mentre è consigliabile non svuotare l'intestino fino al mattino.
3. Viene considerato l'olio di ricino combinato con il cognac strumento efficace contro gli elminti. La stessa quantità di cognac viene aggiunta all'olio riscaldato a temperatura corporea (50–80 g). Il momento di assumere la miscela è mattina o sera. Il trattamento viene continuato fino al sgabello non si libererà dei vermi.
4. L'olio d'oliva non raffinato (1/2 litro) viene lasciato in infusione per tre giorni in un luogo fresco con 500 g di aglio. Quindi vengono mescolati 300 g di farina di segale. Il corso del trattamento è di 30 giorni con un cucchiaino tre volte al giorno.

Perché è bene sciacquarsi la bocca con olio vegetale?

I risciacqui con oli curativi venivano praticati diversi secoli fa in India. Nel secolo scorso, i medici hanno riconosciuto questo metodo di pulizia della cavità orale. I microbi patogeni hanno una membrana grassa che si dissolve al contatto con oli vegetali. Così, cavità orale viene disinfettato, l'infiammazione delle gengive si riduce e il rischio di carie si riduce.

Il risciacquo viene effettuato con olio di girasole, oliva, sesamo e lino. Per fare questo, prendi due cucchiaini di prodotto e fallo rotolare in bocca per 20 minuti. L'olio si mescola con la saliva, aumenta di volume e diventa denso. Poi lo sputano, si sciacquano la bocca con acqua tiepida e solo dopo si lavano i denti. È necessario avviare la procedura da 5 minuti. L'olio di semi di lino è sufficiente per sciacquare la bocca per 10 minuti.

Il risciacquo aiuta non solo a preservare la salute di denti e gengive, ma facilita la respirazione e allevia il mal di gola.

Usando l'olio d'oliva in questo modo, puoi curare il mal di gola. Olio di cocco inoltre sbianca i denti.

Video: come trattarsi con olio vegetale: le ricette della nonna

Oli vegetali per dimagrire

L'effetto di perdere peso con l'aiuto di oli vegetali si ottiene detergendo delicatamente il corpo, saturandolo sostanze utili e aumentare il loro assorbimento da altri alimenti. Inoltre, gli oli hanno la capacità di ridurre l’appetito. Per la perdita di peso vengono utilizzati oli di oliva, semi di lino, ricino e cardo mariano.

L'olio di semi di lino si beve a stomaco vuoto in un cucchiaino. Per la prima settimana, il suo volume viene gradualmente portato a 1 cucchiaio. Il corso dura due mesi. Un cucchiaino di olio d'oliva al mattino a stomaco vuoto aumenterà ulteriormente forze difensive corpo e guarire la pelle.

L’olio di ricino è ottimo per la pulizia del colon. Puoi prenderlo per non più di una settimana, 1 cucchiaio mezz'ora prima di colazione. Una settimana dopo, il corso può essere ripetuto. Anche l'olio di cardo mariano viene assunto a stomaco vuoto, 1 cucchiaino, lavato con acqua fredda.

L'uso degli oli in cosmetologia

Oltre agli oli commestibili, ci sono molti grassi vegetali utilizzati esclusivamente in cosmetologia. Sostituiscono con successo creme, maschere già pronte e altri prodotti per la cura della pelle e dei capelli.

Cura della pelle

Avocado, macadamia, semi d'uva e olio d'oliva ripristinano e idratano la pelle secca e squamosa. L'olio di mais e cedro dona elasticità alla pelle che invecchia. L'olio di jojoba nutre e leviga l'epidermide. Possono essere utilizzati nella loro forma pura o preparare maschere basate su di essi.

La maschera nutriente e idratante per la pelle invecchiata comprende burro di cacao riscaldato (1 cucchiaio), rosa canina e olivello spinoso (1 cucchiaino ciascuno) e vitamine A ed E (4 gocce ciascuno) aggiunti a 1 cucchiaio. cucchiaio di crema. La cura passo dopo passo aiuterà a rallegrare la pelle stanca:

• lavati il ​​viso con acqua mescolata con olio di mais (per 1 litro d'acqua - 1 cucchiaino);
• fare un impacco con una soluzione debole di soda;
• applicare la pappa di foglie di cavolo sulla pelle;
• lavare la maschera di cavolo con acqua tiepida.

Cura dei capelli

Particolarmente utile maschere ad olio per capelli secchi e indeboliti. Eliminano la forfora, ripristinano il fusto del capello, nutrono il cuoio capelluto e i follicoli piliferi. Per capelli grassi sono adatti l'olio di semi d'uva e l'olio di mandorle. I capelli secchi preferiscono la bardana, il cocco e l'olio d'oliva. Dalla forfora aiuta jojoba, bardana, olio di vinaccioli e olio di ricino.

Se prendi un cucchiaio di olio di lino al mattino a stomaco vuoto, i tuoi capelli diventeranno rigogliosi e lucenti.

I capelli danneggiati vengono trattati con una maschera all'olio di semi di cotone. Viene strofinato sul cuoio capelluto, i capelli vengono avvolti in un asciugamano e tenuti per un'ora. Quindi i capelli vengono risciacquati con acqua tiepida. L'olio d'oliva riscaldato (2 cucchiai) in combinazione con 1 cucchiaio allevia le doppie punte. un cucchiaio di aceto e uovo di pollo. La miscela viene applicata alle estremità dei fili e lasciata riposare per 30 minuti, quindi lavata via con acqua.

Cura per unghie, ciglia e sopracciglia

Gli oli sono un'ottima cura per le unghie color platino, prevengono la delaminazione, le rinforzano e le rendono meno fragili:

• per rinforzare le unghie preparare una miscela di 2 cucchiai di olio di mandorle, 3 gocce di etere di bergamotto e 2 gocce di mirra;
• una maschera di olio d'oliva (2 cucchiai), esteri di limone (3 gocce), eucalipto (2 gocce) e vitamine A ed E (2 gocce ciascuna) accelererà la crescita della lamina ungueale;
• L'olio di jojoba (2 cucchiai), l'etere di eucalipto (2 gocce), gli esteri di limone e rosa (3 gocce ciascuno) aggiungeranno lucentezza alle unghie.

Per vari motivi le ciglia possono cadere e sulle sopracciglia compaiono zone di alopecia. Tre oli "magici" salveranno la situazione: oliva, ricino e mandorla. Forniscono cibo follicoli piliferi arricchire la pelle con vitamine. Il massaggio quotidiano delle arcate sopracciliari con uno degli oli renderà la crescita dei peli più spessa. L'olio viene applicato sulle ciglia con un pennello per mascara accuratamente lavato.

Oli alle erbe per il massaggio

Per il massaggio sono adatti oli vegetali, che non si addensano quando riscaldati e non lasciano una pellicola grassa sul corpo. Puoi usare un olio o preparare una miscela, ma non più di 4-5 componenti. I più utili sono quelli ottenuti con la spremitura a freddo. Sono ricchi di vitamine benefiche per la pelle.

L'olio di semi di lino e germe di grano lenisce la pelle e guarisce le ferite, l'olio di carota è adatto per l'invecchiamento della pelle. Gli oli di cacao, jojoba, pesca, palma e cartamo possono essere utilizzati per tutti i tipi di pelle.

Controindicazioni e possibili danni

Gli oli vegetali non raffinati sono dannosi se utilizzati per friggere. I composti in essi contenuti vengono ossidati e si trasformano in agenti cancerogeni. L'eccezione è l'olio d'oliva. I grassi vegetali sono un prodotto ipercalorico, le persone con obesità e tendenza ad essa non dovrebbero abusarne. Controindicazioni mediche:

• pancreatite acuta;
• colelitiasi (non è possibile utilizzare l'olio nella sua forma pura);
• tromboflebiti e malattie cardiache (l'olio di sesamo non è consentito);
• allergia (burro di arachidi).

Il danno provoca olio con conservazione impropria e superamento della data di scadenza. I nutrizionisti consigliano di non abusare dell'olio di colza e di soia, poiché gli OGM possono essere materie prime.

Video: olio vegetale: la scelta di un nutrizionista

C'è un acceso dibattito sui benefici e sui danni degli oli vegetali. Una cosa è ovvia: sono necessari per il nostro corpo, ma con moderazione. E saranno utili solo se corretta conservazione e utilizzare.

In questo articolo parleremo di proprietà uniche oli base. compete con le creme più costose ed elite, cedendole solo nel prezzo :) . Inoltre, gli oli naturali al 100% non contengono conservanti, profumi e altri componenti velenosi.

Gli oli vegetali si dividono in base ed essenziali.

oli base secondo indicatori biochimici simile alla pelle che permette loro di penetrare strati profondi epidermide e fornire lì sostanze curative. Pertanto, sono anche chiamati oli base, oli da trasporto o oli portanti.

Possono essere utilizzati come prodotti cosmetici da soli e come base per la miscelazione con oli essenziali e altri ingredienti.

Acquistare oli base prestare attenzione alla composizione, non deve contenere impurità sintetiche, coloranti, conservanti.

Per la produzione di oli vegetali puri al 100% viene utilizzato il metodo di spremitura a freddo e successiva filtrazione di alta qualità senza l'uso di alte temperature. Questo metodo mantiene tutto immobili di pregio olio e prolungarne la durata.

Gli oli base hanno proprietà rigeneranti, antinfiammatorie e antiossidanti uniche grazie alla loro composizione: acidi grassi saturi e insaturi, macro e microelementi, vitamine, fitosteroli, fosfolipidi.

Ben assorbiti dal corpo, gli oli sono coinvolti nei processi chimici e lo sono stimolante naturale i più importanti processi biochimici e fisiologici:

• accelerare il metabolismo cellulare;
• migliorare la nutrizione della pelle;
• promuovere la sintesi di fibrinogeno e collagene;
• migliorare la circolazione della linfa e del sangue;
• aumentare il tono della pelle;
• detergere efficacemente la pelle nutrendola;
• normalizzare la secrezione delle ghiandole sebacee.

Acido grasso

Unico proprietà curative molti oli sono dovuti alla presenza di acidi grassi nella loro composizione, che sono suddivisi in saturi e insaturi.

A alto contenuto gli oli acidi saturi saranno solidi anche quando temperature ambiente. Più basso è il contenuto di acido, più morbido è l'olio.

Acidi grassi insaturi hanno un grande valore per l’organismo: sono attivamente coinvolti processi metabolici, nella sintesi delle prostaglandine, che regolano la produzione degli ormoni necessari all'organismo. Maggiore è il contenuto di acidi insaturi nella composizione dell'olio, più liquido è.

L'acido grasso monoinsaturo oleico, responsabile della costruzione delle membrane biologiche nel corpo umano, ha proprietà particolarmente preziose. Gli oli che lo contengono in grandi quantità vengono facilmente assorbiti e assorbiti dalla pelle. L'olio d'oliva è il più ricco di acido oleico (fino all'85%).

Molti acidi insaturi non vengono sintetizzati dal nostro organismo e possono provenire solo dal cibo o attraverso la pelle. Sono chiamati acidi grassi essenziali (omega 6 e omega 3) Sono vitali per la salute della pelle e del corpo nel suo insieme. Questi includono gli acidi linoleico, linolenico, gamma-linolenico e i loro derivati.

La carenza di acidi essenziali porta a:

• danneggiare la barriera cutanea, provocando la proliferazione di microrganismi, allergeni, sostanze nocive, presentarsi reazioni infiammatorie, malattie della pelle;
• alla perdita di umidità transepidermica;
• a cronico malattie degenerative come cancro, malattie cardiache, ipertensione e diabete;
• al deterioramento del cervello.

Segni di una carenza di acidi essenziali: desquamazione della pelle, sensazione di secchezza, aumento dell'irritabilità e della sensibilità della pelle, prurito, arrossamento.

Per eliminarli definitivamente sintomi spiacevoli è necessario introdurre nella dieta e nella cura della pelle grassi naturali e oli contenenti acidi grassi essenziali.

Le migliori fonti di acidi grassi essenziali vengono considerati oli di borragine (borragine), ribes nero, pioppo tremulo (enotera). Acido gamma linolenico presente in questi oli

• fermate,
• normalizza i livelli ormonali, riduce la pelle grassa,
• inibisce la formazione di melanina, illumina la pelle.

Utile per uso interno:

• olio di semi di lino (il necessario equilibrio quotidiano di acidi grassi essenziali è contenuto in uno o due cucchiai). Prima di utilizzare l'olio, assicurati di leggere le controindicazioni!
• Olio di pesce (salmone, sgombro, salmone, sardine, anguilla e così via),
• semi di zucca, semi di lino, soia, germe di grano, frutta a guscio.

Quindi, riassumiamo ed elenchiamo

oli a cui fare attenzione se sei carente di acidi grassi essenziali

Oli liquidi:

Nelle seguenti pubblicazioni:

• per quali oli sono adatti

Scopri le ricette di bellezza!

Ogni anno milioni di donne acquistano enorme quantità cosmetici, maschere, shampoo. Tutti amano prendersi cura di se stessi. Nella composizione dei cosmetici moderni puoi trovare vari componenti e sostanze. A noi interessa uno di essi, ovvero l’olio essenziale. Molte persone conoscono questo rimedio per la sua diversità, la straordinaria composizione e la varietà di aromi. E per rendere conveniente e interessante l'apprendimento del materiale, viene offerto un tavolo. oli essenziali, e verranno descritte anche le loro proprietà.

Cosmetologia

Cominciamo con la sezione più popolare. È in cosmetologia che gli oli aromatici hanno guadagnato una posizione di leadership. Ci sono fatti che tutte queste sostanze aiutano una persona a superare i seguenti problemi:

• alleviare la fatica;
• alleviare lo stress dopo una dura giornata di lavoro;
• rilassati quando lo stress inizia a prendere il sopravvento sulle tue emozioni;
• aumentare la vitalità.

Ma ci sono alcune sfumature nella loro applicazione. Ciò riguarda innanzitutto il fatto che l'olio essenziale viene utilizzato in piccole quantità e viene aggiunto goccia a goccia al prodotto principale. Sebbene gli oli vegetali e d'oliva possano essere usati come un rimedio separato. Componenti simili sono buoni da usare con vari preparati cosmetici. In essi, gli oli essenziali assorbono gli additivi nocivi e impediscono loro di penetrare nella pelle.

Ti abbiamo dato gli oli essenziali più comuni e le loro proprietà. Una tabella in cosmetologia viene utilizzata dagli specialisti per risolvere con precisione il tuo problema. Come si può vedere dai dati sopra, puoi utilizzare i fondi tu stesso a casa. La cosa principale è osservare il dosaggio.

Suggerimento: ricorda che tutti gli oli essenziali sono considerati altamente concentrati, quindi quando il dosaggio viene aumentato, possono causare effetti più forti reazioni allergiche! Alla minima manifestazione di essi consultare immediatamente un medico.

Ora conosci tutte le proprietà degli oli essenziali in cosmetologia. La tabella dovrebbe diventare la tua istruzione. E passiamo alla sezione successiva.

Forza e bellezza dei capelli

Ogni donna è orgogliosa dei suoi ricci. Il sesso debole è pronto a spendere un sacco di soldi per acquistare vari shampoo, maschere, lozioni, balsami costosi. Ma abbiamo deciso di dimostrarti che puoi ripristinare e curare i tuoi ricci preferiti usando mezzi convenzionali.

Di seguito è riportata una tabella degli oli essenziali e le loro proprietà per i capelli, che è necessario studiare in dettaglio. Ti aiuterà a navigare attraverso una vasta gamma di strumenti.

Abbiamo fornito come riferimento grande elenco che descrive gli oli essenziali più diffusi e le loro proprietà. Il tavolo per capelli aiuterà a eseguire correttamente le procedure di trattamento.

Trattamento alternativo

Gli oli essenziali hanno recentemente iniziato ad essere utilizzati ufficialmente in medicina. Fino a quel momento si erano incontrati ricette popolari trattamento per capelli. Diamo uno sguardo più da vicino ad alcuni consigli di bellezza:

1. Se hai capelli scuri e c'è il desiderio di raggiungere la densità dei capelli, quindi utilizzare l'olio di rosmarino. Sciogliere 5 gocce in un bicchiere d'acqua e applicare sui capelli puliti e umidi.
2. Per idratare i capelli, utilizzare la seguente ricetta: 1 cucchiaino di miele, 1 tuorlo, 60 grammi di olio d'oliva, una goccia di abete e rosmarino. Il corso del trattamento è di 25 giorni. Ripeti la procedura 3 volte a settimana.
3. Far crescere i capelli velocemente non è affatto difficile. È sufficiente realizzare la seguente maschera: 100 ml e 6 gocce di gelsomino.

Sopra c'è una tabella degli oli essenziali e vengono descritte anche le loro proprietà, e si passa alla sezione successiva.

Cura del viso

I capelli sono la decorazione di ogni donna. Ma non dimenticare il viso. Lascia costantemente tracce di stanchezza, invecchiamento, depressione, nervosismo e molti altri. fattori esterni. Nell'arsenale di molte donne ci sono tutti i tipi di vasetti con creme, lozioni, schiume. Sai che nella maggior parte dei casi i cosmetici non aiutano, ma, al contrario, possono nuocere? Strumenti speciali aiuteranno a ridurre i loro effetti dannosi. Abbiamo creato una tabella separata degli oli essenziali. E lì vengono descritte anche le loro proprietà per il viso.

Ciò non significa in alcun modo che i cosmetici del negozio siano tutti cattivi. Porta risultati. È solo che ogni donna è individuale e ha le sue caratteristiche associate al viso.

Suggerimento: gli esperti consigliano di scegliere l'olio di cui ti piace l'odore. Se la tabella degli oli essenziali (e le loro proprietà) suggerisce di affrontare il problema utilizzando un prodotto il cui aroma per voi è sgradevole, allora non ci sarà alcun effetto. Ascolta il tuo senso dell'olfatto.

Caratteristiche d'uso

Abbiamo analizzato l'effetto benefico che hanno farmaci come gli oli essenziali. La tabella ha mostrato le proprietà e l'applicazione, ma resta da analizzare alcune sfumature. Vale a dire:

1. Puoi usare l'olio non diluito solo in modo puntuale, ad esempio su un brufolo.
2. Se decidi di utilizzare l'olio per la prima volta, esegui prima un test allergico.
3. Osservare dosaggio rigoroso che è indicato nella ricetta.
4. Gli oli aromatici possono essere combinati con qualsiasi altra verdura.
5. Scegli la fragranza in base alle tue preferenze.

Abbiamo discusso con voi di molti oli essenziali e delle loro proprietà. La tabella è stata creata per aiutarti. Ora passiamo alla sezione successiva.

Profumeria

Gli oli aromatici possono essere aggiunti non solo ai cosmetici e ai prodotti per la cura personale. Non rinunciare a questi ingredienti e alla creazione di profumi. Nella profumeria moderna vengono utilizzate principalmente sostanze sintetiche. Ciò è dovuto al fatto che gli oli essenziali naturali sono difficili da ottenere. Di conseguenza, il loro valore aumenta. Ma c'è un avvertimento. Se usi solo profumi costosi e di alta qualità, assicurati che contengano solo oli essenziali naturali e le loro proprietà. La tabella utilizzata in profumeria e riportata di seguito ti aiuterà a comprendere i componenti principali. Quindi iniziamo.

Ora sai in quali tipi di oli essenziali sono suddivisi. La tabella mostra le proprietà e l'applicazione in modo molto chiaro. La quantità di queste sostanze non supera il 30%. Il resto è per gli aromatici. Vale a dire:

1. naturale. Questo gruppo comprende componenti ottenuti da oli essenziali naturali mediante distillazione. Ad esempio, ylang-ylang, cintronella, coriandolo.
2. Sintetico. Le sostanze di questo gruppo possono essere ottenute con due metodi: distillazione e sintesi chimica. Ad esempio, l'aroma dei chiodi di garofano può essere ottenuto combinando eugenolo e vanillina.

La quantità di sostanze aromatiche rappresenta circa il 70-100%. Inoltre, ogni profumo contiene componenti di origine animale. Vale a dire:

• tintura di secrezioni e ghiandole in alcool;
• flusso di castori;
• muschio di cervo;
• ambra grigia.

Il loro numero è misurato intorno allo 0-0,1%.

Esiste certo gruppo contenenti questi oli essenziali. L'elenco e la tabella delle proprietà verranno visualizzati in maggiore dettaglio. È ora di scoprire che tipo di gruppo è questo.

Anche la scelta del profumo dovrebbe essere trattata con prudenza e acquistare solo la fragranza che ti si addice e ti piace davvero. Abbiamo discusso di vari oli essenziali e delle loro proprietà. La tabella e il loro utilizzo secondo le regole dovrebbero aiutarti a navigare.

Vale la pena parlare di una sfumatura. Deve essere conosciuto da coloro che vogliono creare il proprio profumo per se stessi. Devi conoscere esattamente tutti gli oli essenziali, le proprietà e gli usi. Il tavolo di miscelazione ti dirà come combinare correttamente i sapori. E questa è la condizione principale per un profumo ideale.

Qui siamo arrivati ​​senza problemi alla sezione più intrigante che interesserà molte donne.

Come perdere peso

Ripristina sovrappeso senza diete debilitanti e fame: il sogno di ogni ragazza. E oggi è possibile. Tutti gli stessi oli essenziali e le loro proprietà vengono in nostro aiuto. La tabella dimagrante ti dirà quali gusti scegliere. Probabilmente non tutti lo prendono sul serio, ma vale comunque la pena provarlo.

Ricette dimagranti

Per l'uso corretto degli oli come aiuto per la perdita di peso, vale la pena esplorare alcuni consigli:

1. La perdita di peso in eccesso può avvenire attraverso il massaggio terapeutico. Per fare questo, aggiungi 10 gocce di olio di bergamotto al latte o alla lozione. albero del tè, noce moscata, geranio, pompelmo.
2. Puoi preparare tu stesso uno strumento di massaggio. Per fare questo preparare 30 grammi di olio di jojoba, 2 gocce di geranio, bergamotto, ginepro, aneto e rosa.
3. Gli oli aromatici hanno un effetto benefico sulla perdita di peso. Ma la cosa principale qui è usare un olio provato a cui non sei allergico. Prima di fare un bagno del genere, pretrattare il corpo con una spazzola rigida.
4. Per l'adozione delle procedure idriche, è possibile utilizzare combinazioni complesse di diversi oli. Ciò migliorerà l'effetto.
5. Gli oli essenziali possono essere utilizzati per realizzare scrub esfolianti per il corpo. Ecco per voi la ricetta più efficace: fondi di caffè aggiungere 10 gocce o pepe nero. Noterai un effetto sorprendente dalla sua azione.

Controindicazioni

Le proprietà benefiche degli oli essenziali, la cui tabella è presentata nella recensione, sono note a tutti. Hanno ingredienti naturali. Ma ci sono anche una serie di controindicazioni di cui dovresti essere a conoscenza:

Accuratamente! falsi

Se vuoi ottenere l'effetto dell'utilizzo degli oli essenziali, acquista solo prodotti di qualità. Ma a volte è difficile farlo. Molti produttori disonesti spacciano le fragranze sintetiche per oli essenziali naturali. Ti insegneremo a distinguere un prodotto di qualità:

1. Diamo un'occhiata alla composizione. Dovrebbe indicare che il prodotto è derivato da una pianta oleosa essenziale.
2. Ogni olio essenziale ha il suo valore individuale e non è mai basso.
3. La bottiglia dovrebbe essere di vetro scuro. Il volume ottimale di ciascuna provetta non supera i 15 ml.
4. L'etichetta deve contenere la scritta: "Olio essenziale naturale al 100%".
5. Prima di acquistare, scopri ulteriori informazioni sul produttore. In caso di dubbi è meglio rifiutare l'acquisto.

Finalmente

Oggi abbiamo aperto il velo dei segreti legati agli oli essenziali. Sai dove e come utilizzare correttamente questo ingrediente naturale. Ogni sezione contiene una tabella degli oli essenziali e vengono descritte anche le loro proprietà in modo da poter navigare in tutta la loro diversità.