Tipi e cause del mal di schiena. Perché fa male la schiena: provoca dolore in diverse parti della schiena

7. Molto efficace: il tabellone di Evminov.

È utile eseguire tali esercizi ogni giorno per 10-15 minuti. Per la prevenzione, puoi anche adottare le seguenti misure. Se devi stare in piedi a lungo, cerca di distribuire uniformemente il peso del tuo corpo su entrambe le gambe, o almeno spostati da un piede all'altro.​

Natalia

Cause comuni di mal di schiena

Con una pronunciata esacerbazione, accompagnata da una forte limitazione della mobilità della colonna vertebrale a causa del dolore e della tensione nei muscoli della schiena (possibile aumento dei sintomi).

1. Tuttavia, dovrebbe essere chiaro che qualsiasi sintomo, come formicolio, prurito, bruciore, intorpidimento, dolore lieve o intenso, sono segni che possono indicare non solo dolore muscolare, ma anche dolore neuropatico localizzato. In alcuni casi, è caratterizzato da dolore persistente e persistente che non viene alleviato dagli analgesici convenzionali. Nel trattamento del dolore neuropatico localizzato, l'azione topica è considerata il trattamento preferito per il dolore e sono stati sviluppati farmaci in grado di affrontarlo a diretto contatto con la pelle. I medici spesso prescrivono un moderno farmaco Versatis - un cerotto anestetico con lidocaina, che, applicato a una zona dolorosa della pelle, la protegge e la raffredda piacevolmente, alleviando il dolore di qualsiasi intensità.
2. Nella stragrande maggioranza dei casi, il mal di schiena non rappresenta una minaccia diretta per la vita e la salute umana e spesso si risolve da solo (senza trattamento). Tuttavia, a volte il mal di schiena può essere causato da gravi malattie della colonna vertebrale o degli organi interni
3. Evita il sollevamento di carichi pesanti. Se hai bisogno di sollevare oggetti pesanti, assicurati di piegare le ginocchia e cerca di mantenere la schiena dritta

Dal momento che ci sono molte malattie manifestate attraverso il dolore alla colonna vertebrale. Occasionalmente, tali sensazioni sono un sintomo di una malattia molto grave. Ad esempio, con tutti i tipi di malattie somatiche di reni, stomaco, organi pelvici, pancreas, ecc., In questo caso viene attivato il meccanismo di riflessione. Con un tumore al midollo spinale, con siringomielia e alcune altre malattie, il dolore può essere l'unico sintomo. Le cause del mal di schiena possono risiedere nella distruzione delle vertebre, così come nella sconfitta delle radici nervose da parte di processi infettivi, come l'epidurite o l'osteomielite. Molto meno spesso, il dolore si verifica a causa di neoplasie che interessano la colonna vertebrale, con tumori primari o metastatici o mieloma multiplo. Tuttavia, la proporzione di tali cause di mal di schiena è piccola, circa il 5-10%, i restanti casi sono problemi con il sistema muscolo-scheletrico e i muscoli spinali.

Una formidabile malattia manifestata dal mal di schiena è una patologia cardiaca come l'infarto miocardico. A volte, con la posizione posteriore e posteriore-settale del focus patologico, l'unica lamentela in una persona sarà una sensazione di bruciore tra le scapole. Dovresti saperlo per escludere una complicazione della malattia.

La natura del dolore può essere diversa: da taglienti lancinanti, taglienti a sordo costante estenuante. Inoltre, si può osservare intorpidimento degli arti fino alla paresi e alla paralisi. E con la localizzazione di un'ernia nella colonna lombare, c'è anche una violazione delle funzioni degli organi pelvici.

Durante il sonno in una posizione scomoda con osteocondrosi, può verificarsi pizzicamento delle terminazioni nervose. Questo è il motivo per cui molti pazienti hanno mal di schiena durante la notte

Motivo numero 1 - "Condrosi"

Le cause del mal di schiena sono numerose. La patologia è molto comune: quasi tutti gli abitanti del nostro pianeta sperimentano dolore lungo la colonna vertebrale durante la loro vita.

Se devi raccogliere un oggetto dal pavimento, tieni la schiena dritta. Se stai trasportando qualcosa di pesante, fermati spesso e sposta il carico da una mano all'altra. Non indossare scarpe con tacco superiore a 4 cm.​

Forse solo la colonna vertebrale è attorcigliata e le terminazioni nervose sono pizzicate. vai da un chirurgo, un neurologo, per vedere la colonna vertebrale. prescriveranno massaggi, ginnastica, ecc.

Con malattie vascolari e disturbi del sistema di coagulazione del sangue.

Se ti fa male la schiena, a questo punto è necessario limitare l'attività fisica, in particolare evitare di sollevare pesi e rimanere a lungo in una posizione; è importante eseguire correttamente i movimenti senza aumentare il carico sulla colonna vertebrale.

Di seguito sono riportate le caratteristiche del mal di schiena che possono essere associate a una grave patologia. Se hai uno di questi sintomi, dovresti consultare immediatamente un medico e in nessun caso automedicare.

​Durante il lavoro sedentario, usa una sedia comoda o una sedia che supporti la schiena.​

Perché la schiena fa male con un'ernia intervertebrale

Con il dolore alla colonna vertebrale, le cause, di regola, sono malattie come la spondiloartrosi, la spondilosi e l'osteocondrosi con varie complicanze. Tali malattie indicano che la colonna vertebrale sta subendo cambiamenti degenerativi-distrofici. Oltre ai problemi di cui sopra, il dolore può essere causato da deformità acquisite e/o congenite (scoliosi, cifosi, lordosi, cifoscoliosi e altre). Se soffri di forte mal di schiena, le cause possono essere uno spostamento dei corpi vertebrali (es. nella spondilolistesi), una frattura della colonna vertebrale (ad esempio nell'osteoporosi), instabilità della colonna vertebrale e stenosi spinale.​

Il mal di schiena può anche essere un segno di angina pectoris o "rospo del cuore", come viene anche chiamato. Allo stesso tempo, è spesso un tale dolore che preoccupa una persona di notte.

Molti pazienti hanno mal di schiena dopo la corsa, poiché le radici nervose e il midollo spinale sono irritati.

Se l'osteocondrosi non viene trattata, il processo degenerativo può progredire con lo sviluppo di complicanze così gravi come spondilosi, spondilolistesi, ernia del disco. Diventano la causa diretta del dolore lungo la colonna vertebrale con l'osteocondrosi.

• In termini di frequenza, è il secondo motivo per visitare un medico dopo la SARS. Proviamo insieme a capire perché la schiena fa male a persone di età diverse.
• I medici non sono invano consigliati di dormire su una superficie dura. Se dormi su un materasso troppo morbido, la colonna vertebrale può abbassarsi molto durante il sonno, il che mette a dura prova i muscoli. Prima la schiena si stanca durante la notte e poi inizia a far male.
• Brillante

Se eseguita in modo errato, la terapia manuale può portare a gravi complicazioni, quindi dovrebbe essere eseguita solo da uno specialista qualificato (medico della specializzazione appropriata). È assolutamente inaccettabile condurre terapie manuali da parte di operatori paramedici e persone prive di istruzione medica!

Per scaricare la colonna vertebrale e fornirle uno stato di riposo, è consigliabile utilizzare una cintura o un corsetto speciali.

Il mal di schiena è costante e localizzato in un punto.

Mal di schiena al mattino

Guarda il tuo peso. La pienezza aumenta il carico sulla colonna vertebrale.

Non è raro provare dolore ai muscoli della schiena, le cui cause sono gli spasmi. Questi spasmi compaiono come risultato di uno sforzo eccessivo di uno qualsiasi dei muscoli spinali, sono chiamati algie miofasciali. L'algia miofasciale può verificarsi a causa di una serie di motivi, ad esempio, trovarsi in una posizione scomoda per lungo tempo. Di norma, questo è associato alle attività professionali: in posizione seduta, il dolore può essere scatenato guidando un'auto, lavorando al computer; in piedi - il lavoro del venditore, parrucchiere, chirurgo, cameriere o dentista. Ci sono altre cause di dolore nei muscoli della schiena. Ad esempio, l'immobilizzazione muscolare prolungata può causare dolore. L'immobilizzazione muscolare può essere causata da una lunga permanenza in una posizione durante il sonno profondo, l'immobilizzazione degli arti con un calco in gesso in caso di lussazioni e fratture. Il dolore può anche apparire a causa della compressione dei muscoli con un reggiseno stretto, cinghie di zaini o borse pesanti. Se hai appena iniziato a fare sport, tutta la schiena potrebbe farti male, le ragioni risiedono nel sovraccarico di muscoli non allenati, nel loro allungamento e spasmi durante lanci, svolte e salti improvvisi o senza successo. Tali problemi sono spesso lamentati da coloro che praticano sport in modo non sistematico. In tali casi, un carico forte e improvviso cade su muscoli non riscaldati e impreparati. La colonna vertebrale può anche ferire con la miosite, cioè con l'infiammazione dei muscoli scheletrici. A volte i pazienti lamentano dolori dolorosi alla schiena, le cui cause sono i colpi diretti alla sua area. A volte anche dopo che l'ematoma è scomparso, la sindrome del dolore può manifestarsi periodicamente. Non è raro che i pazienti si lamentino di mal di schiena notturno, le cause di questi problemi risiedono anche in problemi muscolari. La parte bassa della schiena può ferire a causa di una postura scorretta durante il sonno e del corrispondente sovraccarico di alcuni muscoli. Dormire nella posizione sbagliata non consente ai muscoli di rilassarsi completamente, quindi i medici consigliano di dormire su uno speciale materasso ortopedico che eviterà tali problemi.​

Con l'abuso di cibi fritti grassi, per qualche motivo, i lati della schiena sotto le costole fanno male a molte persone. Tali dolori sono causati da un grande carico sugli organi dell'apparato digerente: fegato e pancreas. Cintura, il dolore bruciante è spesso osservato nella pancreatite, quando gli enzimi pancreatici non possono far fronte alla digestione di grandi quantità di alimenti lavorati in modo improprio.

Pochi di noi hanno pensato al motivo per cui la schiena fa male al mattino. Spesso la causa di questo fenomeno è dormire sulla schiena con le gambe dritte. A questo proposito, c'è un sovraccarico dei muscoli dorsali, il loro spasmo asimmetrico e la formazione di un arco patologico.

Curvatura laterale della colonna vertebrale - "Scoliosi"

Va notato che una diminuzione diretta dell'altezza dei dischi intervertebrali in rari casi provoca dolore, poiché in questo caso i forami vertebrali non si restringono in modo significativo, quindi non c'è compressione (vedi figura).

La parte posteriore è chiamata la superficie posteriore del corpo umano. Il suo bordo dall'alto è l'ultima vertebra cervicale del cingolo scapolare e dal basso l'osso sacro. Ai lati è delimitato dalle linee ascellari posteriori. La parte posteriore è un apparato muscolo-scheletrico ben sviluppato che fornisce a una persona una posizione verticale del corpo. Inoltre, protegge gli organi interni.

Virus e batteri insidiosi

In generale, 2 anni fa a giugno, la mia schiena ha preso un raffreddore da qualche parte. poco prima della laurea. Per 2 giorni ha imbrattato di finalgon di notte e ha camminato con una sciarpa lanuginosa. perché la schiena non girava affatto

L'agopuntura (agopuntura) ha spesso un effetto positivo sul mal di schiena moderato, soprattutto a causa della tensione muscolare e combinata con disturbi psico-emotivi. Sebbene, secondo la medicina tradizionale cinese, l'agopuntura possa essere utilizzata per qualsiasi malattia, è generalmente accettato che l'agopuntura sia controindicata nei seguenti casi.

• Il trattamento dipende dalla causa del mal di schiena ed è prescritto da un medico dopo l'esame.
• Il mal di schiena non migliora quando si è sdraiati o si verifica durante la notte.

Ustioni tra le scapole nelle malattie cardiache

​Non contattarti se hai bisogno di prendere qualcosa da scaffali alti, soppalchi, ecc. Metti una sedia o una scala a pioli

Non tutti lo sanno, ma la colonna vertebrale reagisce molto fortemente alla psicosomatica. Pertanto, vari fattori mentali possono causare dolore, che, di regola, non è associato a loro. Le cause psicologiche del mal di schiena sono lo stress emotivo, accompagnato da tensione muscolare e ansia. Spesso lo spasmo persiste anche quando passa la condizione stressante. Il dolore causato dallo stress può essere piuttosto intenso. La depressione cronica e lo stress sono particolarmente pericolosi.

Altre cause di mal di schiena

I lati della schiena possono ferire durante la corsa a causa dell'aumento della circolazione sanguigna, mentre c'è un aumento dell'afflusso di sangue al fegato e alla milza, le loro capsule si allungano e si verifica dolore.

• Tipicamente, tali dolori si osservano dopo lesioni spinali o con obesità, cattiva postura e anche dopo lo stress. Allo stesso tempo, la sindrome del dolore diminuisce gradualmente entro la metà della giornata a causa dell'aumento della mobilità e del ripristino dell'afflusso di sangue al midollo spinale e alle terminazioni nervose.

Il corso del trattamento della patologia comprende un regime speciale, l'uso di farmaci antinfiammatori non steroidei per eliminare il dolore, massaggi, esercizi terapeutici e vari metodi di fisioterapia.

• Tutte le cause del mal di schiena negli esseri umani possono essere suddivise in tre gruppi:
• Ci sono molte ragioni: sciatica, reni, ginecologia, quindi l'approccio al trattamento è individuale
• Lara
• Con malattie del cuore e dei vasi sanguigni. Alla presenza di tumori benigni e maligni (compreso nel passato). Nelle malattie che richiedono un intervento chirurgico urgente. Con funzionalità renale ed epatica compromessa. In presenza di una tendenza al sanguinamento o all'assunzione di farmaci che violano la coagulazione del sangue. Con malattie infettive acute.
• Per alleviare il dolore vengono utilizzati farmaci antinfiammatori non steroidei (ad esempio diclofenac), disponibili sotto forma di compresse, fiale per iniezione, creme e gel e antidolorifici. I preparativi di entrambi i gruppi sono prescritti in un breve corso (di solito non più di 3-5 giorni). Inoltre, per eliminare il dolore vengono utilizzati impacchi con soluzioni di anestetici locali e blocchi di farmaci (che possono essere eseguiti solo da un medico).

Il mal di schiena è accompagnato da un aumento della temperatura corporea.

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Tutto può essere la causa del mal di schiena. Scopri tutto sulla tua diagnosi!

Cerca di piegarti di meno. - infezioni e altre malattie. Con una respirazione impropria durante la corsa, si nota uno spasmo dei muscoli respiratori, incluso il diaframma, che porta a disagio alla schiena. Il dolore che si irradia alla schiena può verificarsi se una persona ha mangiato troppo poco prima di correre o se soffre di malattie croniche dell'apparato digerente.

Problemi alla colonna vertebrale - mal di schiena

La rigidità della schiena al mattino si nota anche dopo aver dormito in una posizione scomoda. Ad esempio, se una giovane madre scuotesse il suo bambino e lo mettesse accanto a lei. Trascorrerà il resto della notte in una posizione scomoda e al mattino si alzerà con mal di schiena.

Problemi muscolari come causa di mal di schiena

Il massaggio per l'osteocondrosi è desiderabile da eseguire fino a 2-3 volte l'anno. Perché la schiena può farmi male dopo la prima sessione di massaggio? Questo fenomeno può essere spiegato in modo molto semplice: spesso le persone fisicamente impreparate vengono per un massaggio e il carico sui muscoli equivale a un normale allenamento in palestra.​

Influenza di fattori psicologici sul mal di schiena

Malattie della colonna vertebrale (osteocondrosi, scoliosi, ernia intervertebrale, osteomielite, tumori e altri);

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Vladimir Benedik

Sintomi

Reni. Uno dei motivi Vasily Semegen Per il dolore associato alla tensione muscolare vengono utilizzati farmaci che eliminano lo spasmo muscolare (rilassanti muscolari centrali - tolperisone, tizanidina per 1-2 settimane). Puoi assumere questi farmaci solo come indicato dal tuo medico.

Cosa sai fare

Il mal di schiena è accompagnato da tensione nei muscoli degli arti o è combinato con rigidità prolungata al mattino. Sintomo di mal di schiena Se ti senti

Cosa può fare un medico

I lati della schiena possono anche ferire con la patologia renale, quando il paziente abusa di sottaceti e spezie. Il carico aumenta proprio sul sistema urinario, mentre nei reni si possono formare calcoli (calcoli). Se il calcolo blocca il percorso dell'urina, c'è un forte dolore nella parte bassa della schiena - colica renale. Spesso è bilaterale. È l'urolitiasi che può essere sospettata se la schiena fa male ai lati quando la sabbia o un sassolino attraversano gli ureteri.

Misure preventive

​Indirettamente, la forza della sindrome dolorosa e le conseguenze delle lesioni traumatiche della colonna vertebrale possono essere giudicate dopo aver analizzato l'altezza delle vertebre sulla radiografia laterale secondo i metodi di Epstein, Eisenstein e Hink (vedi figura). In questo caso è possibile prevenire la compressione del midollo spinale che si verifica quando il canale spinale si riduce.

Una delle malattie più pericolose e comuni della colonna vertebrale è un'ernia. Con lei, la schiena fa molto male per diversi anni e non esiste un trattamento conservativo efficace per la malattia. Solo quando la sindrome del dolore diventa insopportabile, verrà eseguita l'operazione. Porterà a una limitazione della mobilità dell'asse spinale, ma il dolore scomparirà.

Malattie neurologiche (sciatica, nevralgia intercostale);

Ci sono molte ragioni. Assicurati di un buon specialista

Marisa

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Mal di schiena. Mi fa male la schiena. - Cause, sintomi e trattamento. MF

Attualmente, per il trattamento del mal di schiena associato a alterazioni degenerative della colonna vertebrale (osteocondrosi), si propone di utilizzare condroprotettori - farmaci che stimolano la produzione dei principali componenti del tessuto cartilagineo e quindi ne rallentano la distruzione. L'efficacia dei condroprotettori nelle malattie della colonna vertebrale non è stata dimostrata, lo stesso si può dire di numerosi integratori alimentari ampiamente pubblicizzati (contenenti solitamente piante medicinali, prodotti biologici, vitamine, ecc.) e rimedi omeopatici. Nonostante il fatto che tutti questi fondi siano dispensati liberamente in farmacia senza prescrizione medica, non dovrebbero essere assunti senza prima consultare un medico Esame da parte di un neurologo per valutare le condizioni del sistema nervoso, dei muscoli e della colonna vertebrale.

malattie, più spesso, i muscoli della schiena e della colonna vertebrale. In questo articolo capiremo perché fa male la schiena

mal di schiena

Cause del mal di schiena

Le cause più spiacevoli del mal di schiena sono le malattie tumorali della colonna vertebrale: sarcoma, osteosarcoma o metastasi di tumori degli organi interni nella colonna vertebrale. Tali malattie sono curate in un ospedale oncologico, spesso vengono utilizzati metodi combinati: chirurgia e radioterapia o chemioterapia.

Possibili cause del mal di schiena

Questa malattia è spesso osservata nei bambini durante un periodo di crescita attiva, quando lo sviluppo muscolare non tiene il passo con la crescita della colonna vertebrale. Le ragioni del suo sviluppo sono anomalie congenite del tessuto connettivo, lesioni permanenti della colonna vertebrale, cattiva postura.

Malattie che causano mal di schiena

Va notato che il mal di schiena con un'ernia è dovuto alla direzione della sporgenza del disco intervertebrale. Sono più pronunciati con la direzione posteriore dell'ernia nella regione del midollo spinale.

Quali sono i pericoli del mal di schiena?

Malattie degli organi interni e altre malattie.

E se c'è un problema con la colonna vertebrale allora:

sembra un dolore radicolare

• Non preoccuparti per i reni: i 2/3 dei reni sono sotto l'arco costale.
• Per ridurre la gravità del dolore, è possibile utilizzare il calore secco (ma non il riscaldamento profondo) e altre procedure fisioterapiche, ma solo dopo aver consultato un medico.
• Analisi generale del sangue e delle urine per escludere il processo infiammatorio nei reni.
• Un problema nella parte bassa della schiena può essere dovuto a malattie del tessuto osseo della colonna vertebrale, dei dischi lombari tra le vertebre, dei legamenti intorno e dei dischi della colonna vertebrale, del midollo spinale e dei nervi, dei muscoli della parte bassa della schiena, degli organi interni della piccola pelvi e la cavità addominale, così come la pelle che ricopre la regione lombare. La parte superiore della schiena può ferire a causa di malattie dell'aorta, tumori al seno o infiammazione della colonna vertebrale.

Diagnosi di mal di schiena

• ​dallo stress e durante l'attività fisica, o se si avvertono occasionali dolori al collo e alla schiena, si consiglia di consultare un medico se non si riscontrano miglioramenti dopo 3-5 giorni, se si ha mal di schiena e temperatura superiore a 37,8, se mal di schiena accompagnato da nausea, vomito o diarrea, minzione dolorosa o troppo frequente, con forte mal di schiena durante le mestruazioni, quando il mal di schiena si irradia alle braccia o alle gambe ed è accompagnato da intorpidimento degli arti inferiori. È necessario il ricovero immediato se allo stesso tempo c'è difficoltà nei movimenti degli arti, shock, confusione.
• Il mal di schiena si osserva anche nella malattia di Bechterew, accompagnato dalla calcificazione dei legamenti lungo la colonna vertebrale (deposizione di sali di calcio in essi). Questa patologia può portare alla disabilità in un corso sfavorevole.
• Il dolore nella scoliosi è causato da un costante aumento del tono muscolare nel sito dell'arco curvo. Il fattore provocatorio è la malnutrizione.

L'ernia intervertebrale negli ultimi decenni si trova spesso nelle persone in età lavorativa. È una sporgenza del nucleo polposo del disco attraverso una lesione nell'anello fibroso.

Trattamento del mal di schiena

Ora è chiaro che in poche parole non funzionerà per rispondere alla domanda "perché fa male la schiena". Affrontiamo i casi più comuni.​

1. Visualizzazione della salute.

Come alleviare il mal di schiena

Molto probabilmente hai problemi ginecologici o osteocondrosi della regione lombosacrale.

Dopo la fine del periodo acuto, sono utili esercizi di fisioterapia che utilizzano complessi speciali (rafforzamento dei muscoli della schiena, addominali) e massaggi.

Radiografia della colonna vertebrale per escludere osteomielite, fratture e altre malattie. Per chiarire i cambiamenti rilevati dalla radiografia, il medico può inoltre prescrivere la risonanza magnetica o computerizzata della colonna vertebrale (la prima consente di valutare in dettaglio lo stato delle strutture ossee, la seconda - il midollo spinale e i dischi intervertebrali).

farmaci per il mal di schiena

Il mal di schiena improvviso a breve termine è anche chiamato lombalgia e il dolore cronico gradualmente sviluppato è chiamato lombalgia. Se fa male la parte bassa della schiena (coccige), si tratta di coccigodinia.

L'attività fisica moderata è il modo migliore per affrontare

Il mal di schiena è osservato con fratture da compressione tempestive non rilevate della colonna vertebrale. Si trovano spesso nella regione toracica, interrompono il processo di formazione ossea con la formazione di osteofiti (processi ossei) che comprimono le terminazioni nervose.

Tutti conoscono una malattia come la polmonite: la polmonite. È causato da virus o batteri. Spesso la malattia si manifesta con febbre alta, tosse, secrezione di grandi quantità di espettorato, dolore toracico. Questa è un'immagine classica della polmonite, in cui è sufficiente che il medico "ascolti" il paziente e la diagnosi è fatta.

Fisioterapia e terapia fisica per il mal di schiena

Il disco intervertebrale è solitamente danneggiato quando:

Nelle malattie della colonna vertebrale, la sindrome da compressione appare a causa dell'ipermobilità delle vertebre (mobilità eccessiva) o della compressione del nervo spinale da parte del disco intervertebrale.

Terapia manuale per il mal di schiena

2. Emozioni positive.

Perché ti fa male la schiena?

• Se questa è la seconda opzione, trova un chiropratico o un chiropratico competente. Solo prima interessarsi ai risultati del suo trattamento, evitare specialisti con un metodo di lavoro "duro" - alla colonna vertebrale non piace. Non andare dai neurologi: ti riempiranno di medicine, alleviano il dolore e l'infiammazione, ma il problema rimarrà.
• La terapia manuale può essere prescritta da un medico solo dopo radiografia e / o risonanza magnetica, che consentono una valutazione obiettiva della condizione della colonna vertebrale e dei tessuti circostanti. Se eseguita correttamente, la terapia manuale (impatto sulle articolazioni della colonna vertebrale, legamenti e muscoli) consente di correggere molti disturbi locali (ad esempio tensione muscolare, sublussazioni articolari), che a volte consente di eliminare rapidamente ed efficacemente il mal di schiena .​
• Molto spesso, questi studi rivelano cambiamenti distrofici nei dischi intervertebrali e nei corpi vertebrali e fanno una diagnosi di osteocondrosi. Va notato che l'osteocondrosi di per sé non è una malattia, ma riflette i cambiamenti legati all'età nella colonna vertebrale. Alcuni cambiamenti nei dischi intervertebrali (comprese le ernie) sono rilevati in quasi tutte le persone in età matura, comprese quelle che non hanno mai avuto mal di schiena. In altre parole, l'identificazione di segni di osteocondrosi durante la radiografia o un'ernia del disco durante la risonanza magnetica non dà ancora motivo di credere che il mal di schiena sia associato a loro (solo un medico può prendere una decisione del genere sulla base dei risultati di un esame clinico visita medica).
• Nella maggior parte dei casi, la schiena fa male a causa di disturbi muscoloscheletrici (microdanni ai legamenti e alle articolazioni della colonna vertebrale dopo carichi pesanti su di essi, affaticamento muscolare o spasmo). Un po 'meno spesso, i cambiamenti più pronunciati nella colonna vertebrale, come l'ernia del disco o lo spostamento delle vertebre (spondilolistesi), diventano la causa del dolore. Infine, in rari casi, il mal di schiena può essere associato a malattie gravi (tumori e infiammazioni della colonna vertebrale e del midollo spinale, malattie degli organi interni - reni, cuore, pancreas, organi pelvici, ecc.).

mal di schiena

Agopuntura

Con la nevralgia intercostale, c'è una sindrome del dolore persistente ed estenuante.

Oggi molti pazienti a volte non sospettano nemmeno di avere la polmonite. Non c'è temperatura, né espettorato, solo per qualche motivo, quando si tossisce, fa male la schiena. Con questa lamentela, vengono dal medico e durante l'esame si trova un focolaio infiammatorio nei polmoni. Dolori simili possono essere osservati anche con la pleurite - infiammazione della pleura, nonché con processi tumorali nei polmoni e nella pleura.

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Cosa può causare mal di schiena?

Distribuzione irregolare di grandi carichi sulla colonna vertebrale;

Le malattie neurologiche sono direttamente correlate a vari tipi di danni alle radici nervose: da infiammatori a traumatici.
3. Camminare 12 km al giorno.
Il mal di schiena è un problema che tutti affrontano prima o poi. Sfortunatamente, ai primi segni di una malattia, molti la trattano con troppa noncuranza: farà male e passerà. Nel frattempo, le cause del mal di schiena possono essere completamente diverse ed è possibile che questo sia un sintomo di una malattia abbastanza grave.
E l'ultima cosa è una giovane donna, a quell'età è solo un peccato ammalarsi!
La terapia manuale ha controindicazioni e limitazioni:
Spesso non esiste una cura per il mal di schiena, ma la frequenza delle riacutizzazioni può essere ridotta al minimo con uno stile di vita adeguato e una terapia farmacologica. Il trattamento per il mal di schiena dipende dalla causa sottostante. Solo un medico può scegliere il corso di trattamento adatto a te

Spasmi muscolari Metastasi spinali (tumore che si è diffuso alla colonna vertebrale da altri organi) Infezioni virali, inclusa l'influenza

. Un bagno caldo o un impacco caldo possono alleviare il dolore, ma è meglio evitarli per i primi 2 giorni. Prendi medicine per alleviare il dolore e l'infiammazione Durante il sonno, si consiglia di mettere un cuscino sotto le ginocchia o, se dormi su un fianco, metti un cuscino tra le gambe. Dopo aver ridotto la gravità del dolore, torna alla tua modalità normale e lavora gradualmente, cercando di non sovraccaricare la schiena. Cerca di affrontare lo stress, che può esacerbare il dolore

In conclusione, vorrei sottolineare che la questione del trattamento del mal di schiena è molto complessa e solo un medico può rispondere dopo studi speciali (raggi X, risonanza magnetica, TC e altri).

Il dolore può anche essere causato da:

Movimenti improvvisi imbarazzanti;

Nelle malattie degli organi interni, il metabolismo è disturbato, l'afflusso di sangue nella colonna vertebrale cambia, il che porta ai suoi cambiamenti patologici.

4. Applicatore Lyapko.

Prima di tutto, il mal di schiena può essere correlato alla colonna vertebrale. Ciò è particolarmente vero per coloro che hanno un lavoro sedentario e nessuna attività fisica. La schiena inizia spesso a far male a chi trascorre diverse ore al giorno davanti al computer, o stando fermo in piedi.

Buona fortuna!

Con ernia o distruzione dei dischi intervertebrali (lo spostamento dei frammenti può portare alla compressione del midollo spinale, delle radici spinali e dei vasi sanguigni).

L'effetto delle misure terapeutiche potrebbe non apparire immediatamente, quindi è necessario fare scorta di pazienza e resistenza. L'obiettivo principale del trattamento non è solo alleviare il dolore acuto, ma anche prevenire un'esacerbazione della malattia in futuro.

Osteocondrosi Pancreatite, cancro del pancreas (dolore alla cintura) Artrite psoriasica Fuoco di Sant'Antonio (dolore e caratteristici eruzioni cutanee)
Il medico deve determinare la causa del mal di schiena ed escludere altre condizioni più gravi. Prescrivi antidolorifici o miorilassanti. Indirizzarti da un neurologo, reumatologo o ortopedico se necessario
A causa del dolore alla colonna vertebrale, le persone molto spesso cercano aiuto da un medico, più spesso solo con l'influenza o il raffreddore.
Forme latenti di tubercolosi, quando c'è un focolaio purulento con batteri patogeni nei polmoni;
Distruzione delle strutture anatomiche del segmento spinale.
Quante volte, su appuntamento dal medico, i pazienti attribuiscono la comparsa del mal di schiena alla "condrosi" o, come è corretto, all'"osteocondrosi". In effetti, la causa più comune di una sensazione di rigidità della colonna vertebrale, "lombalgia" e persino disabilità temporanea è l'osteocondrosi.
5. Strofinare con tintura sulla castagna.
Se non agisci, i tuoi muscoli si atrofizzeranno, il che nel tempo porterà allo spostamento delle vertebre e al pizzicamento delle radici del midollo spinale. Quindi il dolore alla schiena diventerà acuto e doloroso. A volte questo porta anche a una disabilità parziale, in quanto una persona non può più svolgere determinati tipi di lavoro.​

Vassisualy Lokhankin

Dopo un infarto miocardico, ictus, con malattie oncologiche, tubercolosi spinale, disfunzione del sistema endocrino, con grave osteoporosi.

Il riposo a letto può aiutare a trasformare il mal di schiena acuto in dolore cronico. Con questo in mente, con dolore moderato, non è necessario il riposo a letto e con dolore intenso, la sua durata dovrebbe essere limitata il più possibile (1-3 giorni).

Di norma, il mal di schiena è permanente, aggravato dal movimento e dallo sforzo fisico, ed è accompagnato da una limitata mobilità della colonna vertebrale e da una sensazione di rigidità alla schiena. Nella maggior parte dei casi è caratteristico un decorso ricorrente, in cui gli episodi di esacerbazione, solitamente provocati da un'intensa attività fisica, esposizione prolungata a una posizione scomoda o ipotermia, sono sostituiti da periodi più o meno lunghi durante i quali il dolore è assente o minimamente espresso.
Guarda la tua postura. Una buona postura riduce significativamente il carico sulla colonna vertebrale
Determinare la causa del mal di schiena richiede spesso una visita medica approfondita.
Bronchite cronica nei fumatori, complicata da enfisema (maggiore ariosità).
Il dolore in un'ernia è causato dalla compressione delle radici nervose o del midollo spinale.
La malattia si basa su processi degenerativi-distrofici nei dischi intervertebrali, che portano alla disidratazione dei dischi intervertebrali e alla diminuzione della distanza tra le vertebre, all'irritazione e alla compressione delle radici nervose.
6. Sanguisughe.
Se il tuo lavoro comporta la necessità di stare seduto o in piedi in un posto per molto tempo, prova a fare un riscaldamento ogni mezz'ora - per esempio, cammina per la stanza, o ancora meglio - fai alcuni semplici esercizi per la colonna vertebrale : piegarsi in avanti, lateralmente, piegarsi all'indietro ... Questo aiuterà a evitare l'atrofia spinale.
Questi sono i reni.

Molte persone hanno mal di schiena e in modi molto diversi, succede di tanto in tanto con la maggior parte degli adulti. Per alcuni, il dolore non indica nulla di grave, basta fare alcuni semplici esercizi per farlo passare. Qualcuno diventa un sintomo di un tumore, infezione o alterazioni degenerative della colonna vertebrale.

Capire cosa provoca dolore, cos'è e cosa farne non è così difficile.

Perché mi fa male la schiena? Le cause del mal di schiena sono varie. Il modo più semplice per descriverli è suddividerli in gruppi.

• Temporaneo. La sindrome è osservata in persone sane per un breve periodo di tempo, a seguito dell'esposizione a circostanze avverse: abuso di attività fisica, lunga permanenza in una posizione. Non pericoloso, basta sbarazzarsene.
• Degenerativo. Appare come risultato di cambiamenti nella colonna vertebrale: una vertebra si è spostata, problemi con i dischi intervertebrali, un nervo schiacciato. Non pericoloso, ma sgradevole e ha un lungo corso.
• Infettivo. Diventa sintomo di un processo infiammatorio che avviene nella colonna vertebrale stessa o nei muscoli che la circondano. È pericoloso, perché l'infezione colpisce l'intero corpo in modo estremamente negativo e può portare alla morte del paziente.
• Irradiante. Diventa un sintomo di una malattia degli organi interni. La colonna vertebrale non è interessata, il dolore si irradia solo alla schiena.
• Altro. Questo gruppo combina i motivi che non sono inclusi nei primi quattro.

Capendo perché fa male la schiena, dovresti analizzare ogni gruppo separatamente.

dolore temporaneo

Questo è un piccolo gruppo, ma è con loro che chiunque ha la possibilità di confrontarsi. Hanno tre ragioni:

• Posizione del corpo scomoda. Il mal di schiena diventa una risposta naturale alla tensione muscolare e all'errata curvatura della colonna vertebrale. I dolori stanno tirando, spiacevoli. Sono tipici per le persone che lavorano sedute per diverse ore, senza preoccuparsi di fornire un posto di lavoro confortevole, pur rimanendo a lungo nella stessa posizione.
• Sforzo muscolare. Se una persona non allenata inizia a portare pesi, a impegnarsi in un lavoro attivo o ad andare in palestra, la reazione dei suoi muscoli e legamenti sarà naturale: il giorno dopo soffrirà di dolore. Il suo carattere sta tirando, si intensifica quando provi a muoverti. Se continui a sforzarti, puoi portare i muscoli all'infiammazione.
• Gravidanza. Affinché il bambino possa uscire attraverso il canale del parto, già nei primi mesi di gravidanza, nel corpo della donna inizia a produrre un ormone che ammorbidisce i legamenti. Allo stesso tempo, più lungo è il periodo, maggiore è il peso del bambino e il carico sulla colonna vertebrale: il risultato è un dolore costante localizzato nella parte bassa della schiena o nell'osso sacro.

Il mal di schiena di questo tipo scompare da solo: i muscoli vengono ripristinati, nasce un bambino, la posizione del corpo cambia e tutto torna alla normalità con poca o nessuna partecipazione del paziente.

Tutto quello che può fare è alleviare la sua condizione procurandosi pace per un po'.

Dolore degenerativo

Queste disfunzioni sono più gravi che temporanee e non scompaiono da sole. Questi includono:

• Osteocondrosi. Il motivo sono i cambiamenti degenerativi nella struttura dei dischi intervertebrali. Perdono la loro elasticità e si appiattiscono, per cui le vertebre diventano meno mobili, si sbriciolano e cambiano forma. Distinguere, a seconda di quali parti della colonna vertebrale sono interessate: cervicale, toracica, lombare. La cervicale è accompagnata da dolori che si irradiano alla spalla, lancinanti mal di testa, vertigini, perdita dell'udito. Il torace viene dato al petto, spesso così tanto che ci sono problemi con la respirazione. Quando il lombare viene dato alle gambe, è spesso accompagnato da zoppia e disturbi degli organi pelvici.
• Ernia intervertebrale. Un disco erniato si sviluppa quando un disco intervertebrale si gonfia tra le vertebre. All'inizio, il dolore è sordo, tirante, si intensifica quando le vertebre vengono premute sul disco - quando il paziente tossisce, solleva pesi, rimane seduto a lungo in un posto. In futuro, si intensifica, inizia a cedere agli arti, diventa acuto. Accompagnato da debolezza muscolare, un rapido cambiamento di postura in peggio, problemi con la sensibilità degli arti. Se non trattata, può paralizzare tutto sotto il disco pizzicato.
• Spostamento vertebrale. Si sviluppa a causa di patologie congenite oa causa di cambiamenti degenerativi nella struttura della colonna vertebrale. È localizzato più spesso nella regione lombare, il dolore è costante, tirando, risponde ai glutei e alle gambe.
• Abbandono del disco. Diventa una logica continuazione dello sviluppo di un'ernia della colonna vertebrale. Il disco pizzicato sporge così tanto che in realtà cade fuori dal suo posto. La condizione è caratterizzata da dolore acuto: il paziente si blocca in una posizione e si sforza molto di non muoversi per non aggravarlo.
• Radicolite. Si verifica a causa del pizzicamento delle radici del midollo spinale. Si manifesta con dolore, poi formicolio, intorpidimento, diminuzione della sensibilità fino alla completa atrofia del sito, la cui connessione con il sistema nervoso è fornita da una specifica radice. È a causa della sciatica che si verifica la lombalgia, una forte sindrome del dolore in cui il paziente improvvisamente spara attraverso la schiena e si blocca in posizione piegata, incapace di raddrizzarsi.
• Osteoporosi. Si verifica a causa della vecchiaia oa causa di disturbi ormonali nel corpo. Il tessuto osseo, a causa dell'influenza della malattia, diventa meno denso e perde la sua normale struttura. Il dolore compare quando si rimane a lungo in una posizione statica o quando il tempo cambia. Sono accompagnati da un cambiamento di postura, crampi alle gambe ed estrema fragilità delle ossa: qualsiasi colpo debole può portare a una frattura.
• Malattia di Bechterew. Una malattia che porta all'indebolimento delle piccole articolazioni della colonna vertebrale che collegano le singole vertebre. È caratterizzato da un dolore costante, che si intensifica di notte e diventa più facile al mattino.

I cambiamenti degenerativi sono cronici e sono per lo più trattati con cambiamenti dello stile di vita e terapia manuale. La terapia sintomatica è prescritta solo per il periodo di esacerbazioni, gli interventi chirurgici sono indicati solo in alcuni casi - con l'osteocondrosi, ad esempio, non aiutano.

contagioso

Non ci sono così tante infiammazioni specifiche della colonna vertebrale - per la maggior parte, la sindrome si verifica a causa di malattie infettive che, in linea di principio, possono essere localizzate ovunque. Molto spesso si tratta di due malattie:

• Tubercolosi. La forma polmonare è la più comune, ma capita anche che la colonna vertebrale ne sia colpita. Il dolore è lancinante, il trattamento è lungo e difficile, spesso una persona rimane disabile di conseguenza.
• Osteomielite. Colpisce il tessuto osseo, il periostio, il midollo osseo. Scorre pesantemente, con la formazione di pus. I dolori alla trazione sono accompagnati dalla formazione di fistole - ferite purulente sul corpo.

Sia la tubercolosi che l'osteomielite sono accompagnate da febbre, mal di testa, debolezza muscolare, affaticamento e spesso anche nausea, vomito, diarrea, tutti sintomi classici dell'infezione. Hanno bisogno di un trattamento immediato, perché quanto prima è la fase, tanto più efficace sarà.

irradiante

Anche le malattie degli organi interni possono causare dolore. Allo stesso tempo, il dolore non aumenta e non diminuisce da un cambiamento nella posizione del corpo, ed è anche accompagnato da chiari sintomi che indicano un organo specifico.

• Reni. L'opzione più comune, più spesso con malattie infiammatorie o con pietre. Il dolore alla cintura, a livello della parte bassa della schiena, peggio dietro, non dipende dal movimento. Accompagnato da frequente bisogno di urinare, urina gialla satura o sangue in esso, temperatura elevata. A volte si presenta sotto forma di colica renale - un forte dolore su un lato della schiena.
• IDIOTA. Con un'ulcera o una gastrite, il dolore può irradiarsi alla schiena. La natura del dolore si verifica la sera, quando una persona va a letto, o quando ha fame, o subito dopo aver mangiato. Accompagnato dai classici sintomi di indigestione e intestino: gonfiore, aumento della formazione di gas, nausea, stitichezza o diarrea. A volte si aggiunge il bruciore di stomaco e il sangue nelle feci è nero se il paziente ha un'ulcera allo stomaco, nero se l'ulcera intestinale.
• Ginecologia. Nelle donne, anche il dolore è di natura dolorosa, situato leggermente sopra la vita. Accompagnato da irregolarità mestruali, perdite di colore e consistenza insolite con un odore sgradevole, problemi durante i rapporti e talvolta febbre.
• Polmoni. Il dolore è lancinante, nella regione toracica, si intensifica durante l'inspirazione, si indebolisce durante l'espirazione. Accompagnato da mancanza di respiro, respirazione superficiale e rapida, sintomi di carenza di ossigeno: affaticamento, vertigini, svenimento.
• Cuore. Il dolore lancinante, anche nella regione toracica, può essere dato alla spalla e al braccio sul lato sinistro. Accompagnato da aritmia o tachicardia, respiro accelerato, vertigini.

In questo caso, le sindromi dolorose sono facilmente associate agli organi interni, poiché con il normale dolore alla schiena non si osservano sintomi aggiuntivi.

Altro

Questo gruppo include patologie come un tumore maligno e lesioni alla schiena che non erano incluse in quelle precedenti. Hanno sintomi diversi:

• Tumore. Il cancro alla colonna vertebrale è estremamente raro, quindi viene colpito il midollo osseo o il tessuto osseo. Più spesso, la schiena è piena di metastasi e quindi, oltre ai sintomi principali, il paziente soffre anche di forti dolori alla schiena.
• Infortunio. Cadute, colpi e altre ferite lasciano un ematoma, a volte una frattura delle costole o addirittura della colonna vertebrale stessa. Sia i sintomi che il trattamento dipendono molto dalla natura della lesione, su quali vertebre è caduta, da quanto è giovane la persona. Molto spesso, le conseguenze vanno da "aspettare solo che il livido si stacchi" a "andare in ospedale e aspettare a lungo che le ossa guariscano".

In ogni caso, queste cause sono gravi e richiedono una visita dal medico, diagnosi e trattamento.

Tipi di dolore

Il mal di schiena può essere diverso: spesso puoi indovinare qual è il problema, semplicemente per sua natura. Accade:

• forte, tirante - caratteristico dei cambiamenti degenerativi o, se accompagnato da sintomi, per malattie del cuore e dei polmoni;
• acuto - si verifica con sciatica, prolasso vertebrale, colica renale e infezione, spesso accompagnata da febbre;
• dolore - il più delle volte causato dalla tensione muscolare (e quindi i muscoli sono duri, appiattiti alla palpazione), ma può anche indicare cambiamenti degenerativi non nella fase acuta, se il mal di schiena è costante;
• radiante - i sintomi del mal di schiena sono accompagnati da sintomi di altri organi, il dolore non cambia intensità né a seconda della posizione del corpo né a seconda dell'ora del giorno.

Se la schiena fa male, il dolore parla in modo eloquente di ciò che è esattamente colpito. A volte non hai nemmeno bisogno di una visita dal dottore e puoi capirlo da solo.

Cosa fare con il mal di schiena?

Ci sono un certo numero di casi in cui non è necessario andare dal medico:

• se questa malattia è di natura cronica e il paziente l'ha incontrata più di una volta;
• se il dolore è il risultato di un affaticamento muscolare;
• se il paziente si è semplicemente seduto in una posizione scomoda e può chiaramente associare il dolore a questo.

In questi casi, è sufficiente mantenere caldo il punto dolente (puoi avvolgerlo con una sciarpa), evitare posizioni scomode e bere vitamine: aiuteranno il corpo a riprendersi più velocemente.

Dovresti fissare immediatamente un appuntamento con un medico o chiamarlo a casa se:

• il dolore è apparso dopo un infortunio;
• il dolore è accompagnato da perdita di sensibilità alla schiena o agli arti;
• il dolore non scompare in pochi giorni o addirittura si intensifica;
• è accompagnato da febbre e altri sintomi di infezione;
• il dolore non scompare, anche se ti sdrai e ti rilassi;
• il dolore è accompagnato da ulteriori sintomi: tachicardia, mancanza di respiro, problemi di minzione, stitichezza o diarrea.

Un medico dovrebbe essere visitato anche se il mal di schiena tormenta un bambino o una persona anziana di età superiore ai cinquant'anni.

Diagnostica

La diagnosi avviene in sequenza: dopo un consulto, in cui il medico chiede al paziente i sintomi e palpa, vengono eseguiti vari esami per capire cosa potrebbe portare al mal di schiena.

Tra loro:

• esami generali del sangue e delle urine: consentono di avere un'idea dello stato del corpo, nonché di identificare eventuali infezioni infettive;
• radiografia - adatta per rilevare tumori e tubercolosi, consente di avere un'idea della forma della colonna vertebrale e della sua curvatura;
• Ultrasuoni e risonanza magnetica: vengono utilizzati per ottenere l'immagine più dettagliata della colonna vertebrale.

Dopo aver ricevuto i risultati dell'esame, il medico può già assumere ciò che ha causato questa condizione e prescrivere test più specializzati. Una biopsia che mostrerà quali processi stanno avvenendo nei tessuti, test neurologici che mostrano la profondità della lesione, colture infettive che identificano l'agente patogeno.

Di conseguenza, il cerchio si restringerà così tanto che la causa di tale patologia diventerà ovvia e sarà possibile procedere al trattamento.

Trattamento del dolore lombare

Il mal di schiena viene trattato in modo completo, utilizzando i metodi più efficaci. Quindi, per il trattamento dei cambiamenti degenerativi, usa:

• Farmaci che bloccano le manifestazioni del dolore acuto. Queste sono compresse e iniezioni o unguenti, per lo più antinfiammatori. A volte sono integrati con unguenti riscaldanti.
• Terapia manuale. Con i cambiamenti degenerativi, il modo più efficace per ridurre le cause che provocano dolore. Contribuisce alla nutrizione del tessuto osseo, quindi diventa un complemento ideale nel trattamento dell'osteoporosi. Migliora il flusso sanguigno, fornisce ossigeno e sostanze nutritive ai nervi, impasta e rilassa i muscoli e aiuta a raddrizzare almeno parzialmente le vertebre. Tuttavia, ci sono controindicazioni (ad esempio, esacerbazioni, malattie infiammatorie, cancro, malattie cardiovascolari), quindi, prima di andare da un massaggiatore, devi prima consultare un medico.
• Cambiamento di stile di vita. C'è un carico costante sulla colonna vertebrale, ma è in potere di una persona ridurlo. Materasso e cuscino ortopedici, indossare un corsetto durante le esacerbazioni, moderata attività fisica ogni giorno, assunzione di vitamine: tutto questo è più efficace, l'uso di farmaci con iniezioni quotidiane.
• terapia fisica. La base della lotta contro i cambiamenti degenerativi. Permette di rilassare la schiena, migliorare la postura, aumentare il tono generale del corpo. Idealmente, il paziente dovrebbe esercitarsi ogni giorno.

Ma il trattamento di altre cause richiede un approccio più complesso:

• le malattie infettive sono trattate con una complessa combinazione di antibiotici, antinfiammatori e altri farmaci con trattamento sanatorio;
• le malattie degli organi interni vengono trattate eliminando la causa e, se c'è dolore alla schiena, viene avviato il trattamento con un farmaco con effetti antinfiammatori e analgesici;
• per il cancro si usano la chemioterapia, la radioterapia e la chirurgia;
• per le fratture viene applicato il gesso e vengono utilizzati farmaci antinfiammatori;
• durante la gravidanza è prescritta una cintura di sostegno e si raccomanda di maneggiare con cura la schiena.

In ogni caso, il mal di schiena richiede un consulto con un medico che sappia esattamente quale trattamento farmacologico viene avviato in presenza di una sindrome dolorosa.

Prevenzione

• Vestiti in base al tempo in modo che l'ipotermia non influisca sui muscoli e non porti a una diminuzione dell'immunità.
• Non sollevare pesi e, se non c'è altra via d'uscita, fallo senza intoppi e non a scatti.
• Se possibile, non piegarti sulla cosa sul pavimento, ma accovacciati.
• Mangia bene: l'obesità è uno dei fattori che portano a problemi alla schiena. Per fare questo, mangia più carne bianca, frutta e verdura fresca, prodotti naturali, latte. Ridurre il consumo di dolci, carboidrati semplici, fritti, salati, pepati. Non mangiare troppo e non abusare del fast food. È anche utile, se l'orario di lavoro lo consente, mangiare a ore, alla stessa ora tutti i giorni.
• Non trascurare l'attività fisica: seduto in un posto, non puoi rafforzare il corpo. Basterà una passeggiata di mezz'ora al giorno. Buono anche il nuoto e il ciclismo.
• Sottoporsi attentamente a un esame fisico programmato ogni anno: una visita da un neurologo aiuterà a determinare se il canale spinale inizia a curvarsi.
• Tieni traccia della tua postura, se il lavoro è sedentario, alzati ogni mezz'ora e riscaldati minimamente.

Il mal di schiena si verifica per tutti in momenti diversi della vita. Se visiti un medico in tempo, ti sottoponi a una diagnosi e inizi il trattamento, la malattia non avrà il tempo di progredire e sarà curata, o almeno interrotta nello sviluppo in una fase molto precoce.

L'importante è non provarlo in piedi.

Molte persone si chiedono perché fa male la schiena? Il dolore alla colonna vertebrale segnala una violazione della funzionalità del sistema muscolo-scheletrico. Molto spesso le cause del mal di schiena sono malattie della colonna vertebrale stessa, ma a volte ci sono altre patologie che devi conoscere.

La maggior parte delle persone ha problemi alla colonna vertebrale. Dopotutto, la colonna vertebrale è la spina dorsale di tutto il corpo. Il trattamento tempestivo della colonna vertebrale è un punto importante nell'eliminazione della malattia. Ma molte persone ignorano i segnali del corpo, il che spesso porta a gravi complicazioni.

Le persone spesso chiedono perché mi fa male la schiena? Una risposta accurata può essere ottenuta solo dopo un esame completo. Tuttavia, ci sono una serie di possibili cause che causano dolore alla colonna vertebrale.

Osteocondrosi e sue complicanze

Se la schiena fa male nella regione della colonna vertebrale, c'è un'alta probabilità di osteocondrosi. Questa patologia è osservata in molte persone e nella vecchiaia - in quasi tutte. Con l'osteocondrosi, il tessuto cartilagineo del disco intervertebrale viene distrutto e la sua elasticità viene persa. Nelle prime fasi, la schiena fa male proprio nel sito di localizzazione dell'osteocondrosi. Le vertebre danneggiate possono essere sia nella regione cervicale che in quella toracica, lombare. Poiché il carico maggiore va alla parte bassa della schiena, l'osteocondrosi lombare è la più comune.

Il dolore può avere un carattere diverso, a seconda dello stadio di sviluppo della patologia e del fattore provocante:

• - dolore lancinante a breve termine alla schiena che si verifica dopo movimenti improvvisi o sollevamento di oggetti molto pesanti.
• - dolore alla schiena prolungato che si verifica dopo una seduta prolungata in pazienti con osteocondrosi, dopo aver dormito in una posizione scomoda, ecc.

Se ignori il dolore, continua a fare pressione sulla schiena, non cambiare il tuo stile di vita, inizieranno le complicazioni. Il primo di questi sono sporgenze - sporgenze dei dischi intervertebrali. Lo stadio successivo è la comparsa delle ernie intervertebrali, quando compaiono, l'anello fibroso si rompe e il nucleo del disco intervertebrale fuoriesce. Di norma, c'è un mal di schiena molto forte che si irradia agli arti e alle zone vicine della schiena.

Eccessiva mobilità della colonna vertebrale

L'ipermobilità delle vertebre è un altro motivo per cui la colonna vertebrale fa male. Il dolore va e viene. Le esacerbazioni si osservano con un aumento dei carichi sulla colonna vertebrale. La regione cervicale soffre di più. I muscoli spesso si spasmano, essendo in costante tensione. Il dolore regolare al collo riduce il tono muscolare, diventa difficile per una persona tenere la testa.

Patologie congenite

Se la schiena fa male lungo la colonna vertebrale, sono possibili difetti alla nascita. Uno di questi è un numero insufficiente o eccessivo di vertebre, che causa un carico. In presenza di spondilolisi - una violazione nella struttura dell'arco vertebrale, c'è un'alta probabilità di spondilolistesi - un'eccessiva sporgenza della vertebra.

Osteoporosi

Un'altra causa del mal di schiena è la carenza di calcio. Il tessuto osseo della colonna vertebrale perde la sua rigidità e si verificano microtraumi. Se non si fa nulla, presto ci sarà un forte dolore alla colonna vertebrale, che segnala una più grave distruzione delle vertebre. Le più suscettibili a questa patologia sono le donne in età avanzata che sono state incinte più volte. Durante le mestruazioni possono comparire esacerbazioni del dolore.

Processi infiammatori

Il dolore alla colonna vertebrale ha sempre una causa. Uno di questi potrebbe essere la spondilite. I primi segni -. È così che si manifesta l'infiammazione della colonna vertebrale, a partire dalle sezioni inferiori, risalendo. A volte c'è un palpitante (dolore lancinante).

Gravidanza e parto

Alcuni dolori alla schiena sono causati dalla gravidanza. Quando una donna porta un bambino, il carico sulla colonna vertebrale aumenta notevolmente, lo stomaco cresce e aumenta la curva nella parte bassa della schiena. Il carico non solo aumenta, ma si sposta anche, i dischi intervertebrali si consumano ed è possibile pizzicare i nervi. Durante la gravidanza, è importante non lavorare troppo per preservare la colonna vertebrale. Infatti, durante il parto, può verificarsi anche una lesione spinale (soprattutto se il parto è prolungato), e se la colonna vertebrale è già consumata, aumenta la possibilità di danni.

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Scoliosi

Con una curvatura della colonna vertebrale, il carico su alcune parti della colonna vertebrale aumenta notevolmente, i dischi intervertebrali vengono compressi, il tessuto cartilagineo viene deformato. Le persone con scoliosi hanno spesso mal di schiena a causa della seduta prolungata, aumento dello stress sulla colonna vertebrale.

Malattie oncologiche

Il motivo più pericoloso per cui la schiena fa male sono le metastasi. I tumori del cancro possono verificarsi negli organi vicini e, mentre progrediscono, esercitano una pressione sulla colonna vertebrale e sul canale spinale. Le persone con tali tumori hanno un forte mal di schiena, il dolore non si ferma in nessuna posizione del corpo. Questa condizione richiede cure mediche immediate.

Infezione

Una delle malattie ossee più pericolose, tra cui. Con una malattia così infettiva, l'intera colonna vertebrale fa male. A seconda dello stadio di progressione, i sintomi si manifestano in modi diversi, a volte possono esserci dolori tiranti. Anche le infezioni da stafilococco sono comuni e le infezioni in altre parti del corpo possono diffondersi alla colonna vertebrale.

Lesione alla colonna vertebrale

Con un danno meccanico alla colonna vertebrale, spesso si può verificare la deformazione del tessuto osseo o la rottura dell'anello fibroso. A volte può esserci dolore locale alla vertebra, in alcuni casi il dolore può essere globale (lungo l'intera colonna vertebrale) o irradiarsi all'arto.

Malattie del tratto gastrointestinale

Molte persone hanno. Una causa comune di tale manifestazione possono essere le malattie dell'apparato digerente. Di norma, le malattie del tratto gastrointestinale sono accompagnate da stanchezza generale, nausea, vomito, febbre. In alcune malattie si verificano dolori lancinanti alla colonna vertebrale. Molte di queste malattie possono essere davvero pericolose: colecistiti, pancreatiti, ulcere, ecc. Pertanto, è necessario non ritardare la diagnosi.

Patologie cardiache

Un forte dolore alla colonna vertebrale può anche essere un segno di malattie cardiache. Tali dolori appaiono più vicini al luogo di localizzazione - nella colonna vertebrale toracica. Tutte le malattie cardiache comportano un grande pericolo, tali manifestazioni non possono essere ignorate. A volte può verificarsi un dolore sordo.

nevrosi

Se ti tira la schiena, fa male, il motivo potrebbe essere nello stato del sistema nervoso. La colonna vertebrale è circondata da una fitta rete di terminazioni nervose. Quando una persona ha una nevrosi, il dolore può essere localizzato nella colonna vertebrale. Possono verificarsi dolori di disegno, dolori doloranti e molti altri tipi. Uno stato depresso è molto pericoloso, è importante non lasciare che tali situazioni facciano il loro corso e trovare modi per normalizzare lo stato della psiche, alleviare la tensione nervosa.

Il primo sintomo del mal di schiena è la rigidità muscolare. La mobilità della colonna vertebrale diminuisce, la tensione aumenta, l'intera schiena inizia a far male o solo la parte bassa della schiena (la parte più caricata).

Cosa fare con il mal di schiena?

Cosa fare se ti fa male la schiena? Potrebbe essere pericoloso? Certo, c'è un pericolo. Tuttavia, il dolore in sé non rappresenta un pericolo particolare, peggiora solo la qualità della vita del paziente. Esistono molte malattie molto pericolose per la salute umana, che si manifestano proprio attraverso il mal di schiena. È necessario conoscere i segni caratteristici di tali patologie ed essere particolarmente vigili quando compaiono tali sintomi.

La diagnosi è semplicemente necessaria per il mal di schiena:

• Che è strettamente localizzato e non ha periodicità, è permanente;
• Che può disturbare una persona anche in una posizione a lui comoda, che non crea alcun carico sulla colonna vertebrale;
• Che porta a febbre e brividi;
• Ostacolo al movimento umano.

Diagnostica

Molti sono interessati a come sbarazzarsi del mal di schiena? Il primo passo nell'eliminazione sarà un appello al medico curante, il terapeuta. Il medico determinerà cosa fa male la schiena, perché i muscoli sono tirati. Può dare alcuni consigli terapeutici su come ridurre il mal di schiena.

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Il terapeuta conduce un esame preliminare del paziente, valuta le sue condizioni generali, chiede informazioni sulle manifestazioni del dolore, sulla loro natura e forza. Il prossimo passo sarà un rinvio a uno specialista più ristretto che ti dirà già come curare la schiena.

Per ricominciare il trattamento, è necessario conoscere la causa esatta del dolore. Uno specialista può fare una diagnosi preliminare dopo un esame approfondito, ma questo è solo l'inizio. Sulla base di tali dati non è possibile prescrivere un trattamento, è necessario essere sicuri delle cause del dolore. Per identificare le cause, possono essere prescritte le seguenti procedure:

• raggi X;
• TAC;
• Risonanza magnetica;
• Biopsia;
• Analisi del sangue;
• Procedura di deglutizione della sonda (FGDS);

Viene eseguita una biopsia se la colonna vertebrale fa molto male e il dolore non si attenua nemmeno in posizione supina.

Una diagnosi tempestiva e corretta gioca un ruolo molto importante per una guarigione di successo.

Trattamento

Eppure, come sbarazzarsi del mal di schiena? Il dolore è solo un sintomo della malattia. Per eliminare il dolore, devi cercare di eliminarne la causa. Spesso il trattamento della colonna vertebrale è un processo lungo e difficile che richiede grande resistenza e forza di volontà. Anche con un rilevamento tempestivo e un trattamento complesso adeguato, alcune malattie non possono essere completamente sradicate, parte della malattia rimarrà comunque. Ma tale terapia riduce il dolore e riduce il rischio di complicanze.

colonna vertebrale

Dopo la diagnosi, il medico prescriverà un trattamento per il mal di schiena. Se il paziente ha problemi direttamente con la colonna vertebrale (osteocondrosi e sue complicanze, varie curvature), il trattamento del mal di schiena sarà complesso utilizzando vari farmaci che migliorano la qualità della vita:

• Farmaci antinfiammatori non steroidei;
• miorilassanti;
• antidolorifici;

Ci sarà anche un ciclo di farmaci mirati all'eliminazione del danno, all'accelerazione della rigenerazione del tessuto cartilagineo e al ripristino dell'elasticità dei dischi intervertebrali. Tale trattamento della schiena richiede l'uso di condroprotettori.

Molti sono interessati a come curare la colonna vertebrale con metodi alternativi? Sfortunatamente, non è possibile una cura completa nemmeno con l'aiuto della medicina moderna, e ancor di più con altri metodi. Ma con il mal di schiena, puoi ridurre significativamente la loro forza e durata.

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In quale altro modo puoi alleviare il mal di schiena? In modo che la schiena non faccia male, puoi fare un massaggio speciale o seguire un corso di esercizi terapeutici. È importante che tale trattamento venga eseguito da uno specialista altamente qualificato.

Dopo aver consultato un medico, puoi imparare come alleviare il dolore alla colonna vertebrale con l'aiuto della medicina tradizionale. Esistono rimedi che possono solo aggravare il decorso della malattia, quindi non dovresti auto-medicare. Cos'altro puoi fare se ti fa male la colonna vertebrale? La risposta sarà una procedura come l'agopuntura. Per non ferire la schiena, puoi usare l'agopuntura, un effetto speciale su determinati punti con l'aiuto degli aghi.

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In quale altro modo trattare la colonna vertebrale? C'è un altro modo per trattare la schiena con osteocondrosi avanzata: l'intervento chirurgico. Ai medici, per poter influenzare il paziente, vengono costantemente ricordati gli enormi rischi delle operazioni. Tale politica viene attuata al fine di proteggere le persone da possibili conseguenze negative.

Se una persona ha gravi lesioni alla schiena, la colonna vertebrale non può essere ripristinata con un trattamento conservativo. La chirurgia è necessaria in qualsiasi circostanza. Anche in caso di successo, la possibilità di un recupero completo non è grande. Ma non puoi disperare, la colonna vertebrale deve essere curata.

organi interni

E come trattare il mal di schiena se non è causato da problemi alla colonna vertebrale stessa? In questo caso, è necessario agire sulla malattia che provoca dolore. Cosa fare quando ti fa male la schiena? Tutto dipende dalla malattia diagnosticata e dalla sua gravità. In alcuni casi è necessario il ricovero in ospedale, mentre in altri è possibile su prescrizione medica.

E cosa fare con un forte dolore in diverse parti della schiena e della colonna vertebrale? Il medico prescrive una serie di farmaci che riducono l'infiammazione e riducono il dolore. Dopo aver eliminato il dolore, procedere al trattamento della malattia stessa. Come rimuovere il mal di schiena dolorante che ti ha colto di sorpresa? Prima di tutto, devi sdraiarti su una superficie piana e dura in modo che la tua schiena smetta di piagnucolare. Quindi puoi usare un farmaco anestetico.

Mai auto-medicare, può causare danni irreparabili alla tua salute.

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Prevenzione

Quando la colonna vertebrale inizia a far male, le persone pensano a cosa fare. Molti conducono uno stile di vita sedentario, non seguono la dieta, non prestano attenzione allo sport. Ma la colonna vertebrale può ammalarsi in qualsiasi persona, è meglio prevenire un tale disturbo piuttosto che dubitare di cosa fare con il mal di schiena. Seguendo semplici regole, puoi prevenire l'insorgenza di malattie che causano mal di schiena:

• È necessario osservare la routine quotidiana, dormire su un materasso duro;
• Quando cammini, ti siedi, fai sport, mantieni sempre la schiena dritta, mantenendo una buona postura;
• Non puoi stare seduto tutto il giorno e se il lavoro comporta una seduta prolungata, fai delle pause;
• Una corretta selezione di scarpe (ortopediche) ridurrà significativamente il carico sulla colonna vertebrale e sulle articolazioni;
• Non puoi sollevare cose pesanti, specialmente con la schiena arrotondata;
• Praticare sport, osservando la corretta tecnica di esercizio e non abusando dell'aumento di peso;
• Gli esercizi mattutini aumenteranno notevolmente il tono muscolare e il vigore durante il giorno.

Se una persona ha mal di schiena, è possibile determinare come trattare un tale disturbo, ma è meglio seguire misure preventive e prevenire le malattie alla schiena.

Ciao cari lettori! Chi di noi non conosce il mal di schiena? Tutti hanno provato un tale disagio almeno una volta. A volte la causa del mal di schiena è l'affaticamento fisico e talvolta una malattia grave. E in quest'ultimo caso, il dolore e il disagio si depositano a lungo nel corpo, esaurendo e causando un notevole disagio.

Impariamo come determinare perché fa male la schiena e quanto è grave il dolore, in modo da poter consultare lo specialista giusto in tempo, prima che il problema si trasformi in una grave malattia.

Con l'affaticamento fisico tutto è chiaro: d'inverno lasciavano la neve, d'estate “aravano” in giardino in posizione “sic” - viene fornito dolore alla parte bassa della schiena, soprattutto per abitudine. Qui il trattamento è semplice: un buon riposo. Un'altra cosa è quando il mal di schiena è apparso senza una ragione apparente. Allora già, è del tutto possibile che parleremo della malattia.

Sintomi e cause del mal di schiena. Chi contattare per chiedere aiuto?

Osteocondrosi

Il sintomo principale di questa malattia è chiamato mal di schiena dolorante, che è accompagnato da una sensazione di disagio. In futuro, c'è una sensazione di intorpidimento nel sito di danno alla colonna vertebrale, i movimenti diventano limitati, il dolore può diventare più forte quando si sollevano pesi, quando una persona starnutisce, tossisce o fa qualsiasi movimento improvviso. "Sparo", il dolore acuto e grave si verifica a causa della compressione delle radici nervose da parte dei dischi della colonna vertebrale. Una persona può provare dolore da alcuni minuti a diversi giorni. Se l'osteocondrosi ha colpito la colonna vertebrale toracica, il cuore di una persona inizia a ferire, motivo per cui spesso commettono errori nel determinare la causa, sospettando non l'osteocondrosi, ma una malattia come l'angina pectoris.

Quando il dolore dovuto all'osteocondrosi diventa permanente, diventa cronico, una persona si sente costantemente stanca, vuole sempre sdraiarsi per riposare, non può sedersi o stare in piedi per molto tempo.

Delle quattro persone che avvertono dolore alla colonna vertebrale, tre lo hanno a causa dell'osteocondrosi. Con l'età, la nostra colonna vertebrale si consuma sempre di più, quindi metà della popolazione mondiale sopra i 30 anni soffre di questa malattia!

Se i tuoi sospetti sono caduti, il tuo compito è andare a consultare un neurologo. Ti verrà scattata una foto, ti consiglieranno un complesso di vitamine, correggeranno la tua dieta e ti consiglieranno su esercizi terapeutici. Già oggi è in tuo potere pianificare e fare una gita in piscina, perché il nuoto è un'attività meravigliosa per mantenere la schiena in forma.

Ernia intervertebrale

Quando la malattia è ancora in una fase iniziale, c'è un dolore sordo alla schiena quando ti pieghi di lato, quando starnutisci, tossisci o sollevi oggetti pesanti. È probabile che ci sarà una sensazione di debolezza in una delle gambe. Con l'ulteriore spostamento del disco, il dolore da dolore sordo può diventare acuto, in alcuni casi si irradia alla gamba, al gluteo o alla coscia. A causa del dolore dell'ernia, si verifica tensione nei muscoli, che compromette la mobilità. Considerando che il dolore non consente di raddrizzarsi normalmente, non sorprende che la postura del paziente sia disturbata.

Come al solito, l'ernia intervertebrale si verifica nelle persone di età superiore ai quarant'anni e questo problema non è raro. Se si verifica un infortunio, un'ernia può formarsi fino a 40. Più una persona invecchia, più la sua colonna vertebrale "si assesta": le vertebre vengono premute l'una contro l'altra, i dischi si appiattiscono e iniziano a sporgere oltre la colonna vertebrale. Qualsiasi parte della colonna vertebrale può essere interessata da un'ernia, così come dall'osteocondrosi.

Se sospetti in te stesso, dovrai contattare un ortopedico o un neurologo. La tomografia computerizzata è considerata il modo più efficace per diagnosticare le ernie intervertebrali. Il metodo tradizionale di trattamento dell'ernia è la chirurgia, sebbene non sia sempre giustificato.

Il mal di schiena alla colonna vertebrale in alcune situazioni può essere un segno di una frattura da compressione, che è possibile nelle persone anziane che hanno più di 60 anni, ciò accade a causa dell'aumentata fragilità ossea.

In rari casi, il dolore può verificarsi a seguito della formazione di un tumore spinale.

Nevralgia intercostale

Il dolore si verifica nelle costole - sul lato o nella parte posteriore, così come nella parte bassa della schiena e nelle scapole. Il dolore può essere doloroso o acuto, bruciante o sordo, può verificarsi di tanto in tanto e può essere presente tutto il tempo. Se il dolore è acuto, spesso sembra di trafiggere il cuore.

A questi sintomi si aggiungono rossore della pelle o pallore, eccessivo, sensazione di spasmi di alcuni muscoli.

Con la nevralgia intercostale, si verifica irritazione, compressione dei nervi intercostali. Nel punto in cui il nervo viene pizzicato e danneggiato, una persona può avvertire intorpidimento della pelle.

Riconoscere questa malattia non è facile, perché può camuffarsi sotto altre malattie, quindi il tuo compito è contattare un terapeuta e raccontare i tuoi sintomi in dettaglio. Ti verranno assegnati studi che aiuteranno a determinare la diagnosi, ma come trattamento per la nevralgia intercostale, unguenti che alleviano il dolore, vitamine del gruppo B, agopuntura, fisioterapia ...

nefropatia

I dolori dolorosi di solito accompagnano. Durante lo sforzo fisico, quando una persona è in piedi o seduta, in tali situazioni può comparire dolore, ma se ti sdrai, il dolore "lascia andare". Naturalmente, al mal di schiena si aggiungono altri sintomi di malattia renale: febbre alta, frequente bisogno di urinare, urine scure e dolori addominali.

I problemi ai reni possono dare dolore non solo nella parte bassa della schiena, ma anche nella regione toracica, non importa quanto sorprendente possa sembrare. Il fatto è che tali sensazioni possono provocare sabbia o infezione, un processo infiammatorio e un "rene errante" (è anche chiamato "rene abbassato" - una malattia della nefroptosi, caratterizzata da uno spostamento del rene dal suo posto).

Quando al mal di schiena si aggiungono altri sintomi di malattia renale, il tuo compito è consultare un urologo nel prossimo futuro, che ti consiglierà di eseguire prima un'ecografia e di attenersi a una dieta: rimuovere completamente alcol, cibi piccanti e salati e limitare attività fisica. Inoltre, sarà necessario aumentare la quantità di acqua naturale o bevande alla frutta bevute durante la giornata. Si consiglia inoltre di bere speciali decotti di erbe diuretiche (uva ursina, foglie di mirtillo rosso).

Malattie del tratto gastrointestinale

Nella zona della vita (nell'area delle vertebre lombari superiori e toraciche inferiori), può verificarsi dolore durante. In questa malattia, il mal di schiena si verifica di notte oa stomaco vuoto e scompare dopo aver mangiato.

La gastrite può anche causare mal di schiena. Nello stomaco, il dolore potrebbe non essere sentito, ma c'è una sensazione di vuoto, come se una persona non mangiasse da molto tempo. Il dolore muscolare alla schiena si verifica sul lato sinistro.

Il mal di schiena a causa di problemi al tratto intestinale è possibile insieme a sintomi come feci molli, sensazione di pienezza e aumento della formazione di gas.

Se la causa del mal di schiena è un problema allo stomaco, è necessario curarlo e non cercare di eliminare il dolore. Vai a un appuntamento con un gastroenterologo e fai tutti i test necessari. Segui una dieta che elimini cibi affumicati, piccanti e fritti e mangia più spesso, evitando lunghe pause tra un pasto e l'altro. Ovviamente puoi fare un ciclo di massaggi per eliminare il dolore alla schiena, ma con uno stomaco incompleto torneranno dopo un po '.

Malattie ginecologiche

Il mal di schiena nelle donne si verifica spesso a causa di problemi con la ginecologia. Appare nella parte bassa della schiena e talvolta dà ai glutei. Altri sintomi di problemi ginecologici includono: secrezione specifica, odore sgradevole, problemi con il ciclo mestruale, ecc.

Malattie dell'area genitale femminile che possono causare mal di schiena: un processo infiammatorio nelle ovaie, endometrite (infiammazione della mucosa uterina), varie infezioni e tumori.

Se sospetti di avere problemi con la ginecologia, vai a un consulto con uno specialista e fai un'ecografia. Sarai trattato in modo appropriato per la diagnosi e consigliato di evitare l'ipotermia e il surriscaldamento (e fare un bagno caldo) per non provocare un processo infiammatorio.

Diagnosi per mal di schiena

• Il mal di schiena più "popolare" è indicato come dolore dolorante nella parte bassa della schiena. Può parlare di un'ernia o di una protrusione, nonché di problemi di ginecologia o reni.
• Il più pericoloso è il dolore alla colonna vertebrale toracica, è anche il più imprevedibile. La causa di tale dolore è un grave problema di salute, che va da un infarto a un tumore.
• Il più difficile da trattare è il dolore nella regione lombare, che si irradia alla gamba.

Il mal di schiena grave si verifica quando:

• osteocondrosi,
• ernie intervertebrali,
• radicolite.

Con la sciatica, il dolore è doloroso, può essere sia sordo che acuto. Come al solito, il disagio del dolore appare su un lato del corpo, può essere dato alla gamba, alla parte inferiore della gamba, alla coscia, al gluteo. Se una persona tossisce, cambia posizione del corpo, cammina, il dolore diventa più forte. Il dolore può essere accompagnato da una sensazione di bruciore, intorpidimento, prurito, formicolio o "pelle d'oca".

Il mal di schiena acuto si verifica quando:

• spostamento dei dischi della colonna vertebrale a causa di osteocondrosi, sollevamento pesi improprio, con lussazione o frattura della colonna vertebrale, nonché a causa di un intervento chirurgico sulla colonna vertebrale;
• cadute, movimenti improvvisi, affaticamento muscolare, ipotermia;
• mal di schiena (lombalgia), questo di solito è caratteristico di coloro che sono impegnati in lavori fisici pesanti. Dopo alcuni giorni, il dolore acuto di solito scompare, anche se può durare fino a tre settimane;
• colica renale, una sensazione di forte dolore appare non solo nella parte posteriore, ma anche nell'addome, a volte si avverte nei genitali;
• problemi con il sistema genito-urinario, il dolore si verifica nella parte bassa della schiena e nell'addome, inoltre, la temperatura corporea diventa alta;
• malattie polmonari e il dolore si verifica non solo nella parte posteriore, ma anche sotto le scapole e nel petto. Può essere aggravato dalla tosse, la persona avverte un malessere generale e ha la febbre.

Dolore doloroso alla schiena si verifica quando:

• infiammazione dei muscoli della parte bassa della schiena, miosite (infiammazione dei muscoli scheletrici). Queste sensazioni appaiono come risultato di ipotermia o affaticamento muscolare. Nel sito della lesione, i muscoli diventano duri e, con la tensione, fanno ancora più male. Sebbene questo dolore doloroso sia piuttosto lungo nel tempo, non è forte e non causa molto disagio.

Il mal di schiena cronico si verifica quando:

• spondilosi (la cosiddetta crescita del tessuto osseo lungo i bordi dei corpi vertebrali, che ricorda le punte). Il dolore è doloroso, spesso accompagnato da sintomi: intorpidimento, debolezza alle gambe. Con la sconfitta della regione cervicale, il dolore si verifica nella parte posteriore della testa, nelle spalle, quando una persona gira la testa;
• spondilite anchilosante, oncologia, osteomielite, problemi metabolici.

Il dolore che si irradia alla gamba sinistra o destra si verifica quando:

• infiammazione del nervo sciatico, si avverte dolore nell'osso sacro e nella parte bassa della schiena, nella parte posteriore della coscia o del gluteo, del piede o della parte inferiore della gamba, insieme a una sensazione di formicolio e intorpidimento dei muscoli.

Prevenzione del mal di schiena

Per non provare disagio nella zona posteriore, dovresti seguire queste regole:

1. Stai in piedi e cammina correttamente, non piegare o allungare il collo, mantieni la schiena dritta.

1. Sedersi sullo schienale di una sedia, appoggiare i piedi sul pavimento e non incrociare le gambe. Se devi stare seduto a lungo, metti i piedi su una piccola panca, dovrebbero essere più alti del livello dei fianchi. Alzati di tanto in tanto e allunga i muscoli, fai semplici esercizi di riscaldamento, cambia posizione.

1. Solleva i pesi correttamente, senza movimenti bruschi: prima siediti, prendi un oggetto pesante e solo dopo alzati con la schiena dritta.

1. Dormi bene su un letto semirigido, sdraiato su un fianco.

1. Abbastanza per caricare fisicamente il tuo corpo, fai regolarmente esercizi che rafforzano i muscoli della schiena e dell'addome. Se ci sono seri problemi alla colonna vertebrale, prima di intraprendere qualsiasi serie di esercizi, dovresti assolutamente consultare uno specialista.

Di tutte le attività fisiche, il nuoto è considerato il più ideale per la salute della colonna vertebrale.

Se ti prefiggi l'obiettivo di sbarazzarti del mal di schiena, il movimento dovrebbe essere una parte normale della tua vita. Cammina, nei trasporti non cercare di sederti velocemente, sali le scale, aggirando l'ascensore. Oltre a questo, mangia bene ed equilibrato, pensa positivo (per cominciare, smettila di guardare i telegiornali e i programmi TV “distruttivi”). Tutti questi semplici cambiamenti nel tuo comportamento possono migliorare significativamente le condizioni della tua colonna vertebrale.