Cos'è il riposo a letto? Complicazioni da riposo a letto prolungato. Che danno può derivare dal riposare a letto?

Riposo a letto seriamente malato.

L'assistenza quotidiana a un paziente costretto a letto a casa è divisa in speciale e generale.
L'assistenza generale viene eseguita regolarmente con manipolazioni eseguite per qualsiasi malattia. Speciale include procedure e attività aggiuntive prescritte dal medico, che vengono selezionate individualmente, a seconda del condizione fisica il paziente e la natura della sua malattia. Sono inoltre necessarie cure specifiche per i pazienti infettivi, gli anziani e i bambini.

Caratteristiche del riposo a letto.

La maggior parte delle persone associa la frase “riposo a letto” all’immagine di un malato costretto a sdraiarsi a letto supino durante il giorno. Esistono infatti molti tipi di posizione del corpo, la cui scelta dipende dalla natura della malattia esistente, dalla gravità del suo decorso e anche caratteristiche individuali malato.
Nella posizione attiva, una persona assegnata al riposo a letto può alzarsi, sedersi, girarsi e camminare per la stanza.
La posizione passiva è solitamente associata alla paralisi: il paziente non è in grado di muovere gli arti, sollevare la testa dal cuscino o cambiare la posizione del corpo.
Forzata è la posizione corporea che il paziente assume da solo, cercando di alleviare almeno leggermente la sofferenza fisica che prova (ad esempio, quando dolore intenso nell'addome, una persona assume molto spesso la posizione fetale; se ha fiato corto, non può giacere orizzontalmente).
Anche la modalità motore ha diverse varietà. La nomina dell'uno o dell'altro di essi è responsabilità del medico curante.
C'è un riposo a letto particolarmente severo, in cui al paziente è vietato qualsiasi azioni attive, fino a girare il corpo nel letto; riposo a letto rigoroso, che consente al corpo di muoversi da un lato all'altro, ma vieta di sedersi sul letto; riposo a letto, limitando l’attività del paziente entro i confini del suo letto; mezzo letto, nel quale è consentito andare in bagno più volte al giorno; generale, senza restrizioni al movimento e al movimento nello spazio.
Man mano che il paziente si riprende, il medico modifica le sue prescrizioni, consentendo al paziente di aumentare gradualmente l'attività fisica. Sfortunatamente, la maggior parte delle malattie incurabili richiedono un riposo a letto particolarmente rigido e rigoroso, altrimenti le condizioni del paziente peggioreranno drasticamente. In uno stato di riposo, le riserve del corpo vengono spese con parsimonia: la forza necessaria per il recupero non viene spesa per il lavoro muscoli scheletrici. Naturalmente, una posizione passiva forzata ha un effetto negativo condizione mentale malato.
È necessario ricordare che il riposo a letto prolungato porta allo sviluppo di varie complicazioni somatiche: il tono muscolare naturale diminuisce, alcuni riflessi svaniscono, la circolazione sanguigna rallenta, il sangue diventa denso, il che porta alla minaccia di coaguli di sangue. La pressione sulla pelle e sui muscoli causata dal peso del corpo può causare piaghe da decubito.

La scienza speciale dell'ortodonzia si occupa della correzione dei morsi e del raddrizzamento dei denti. Il medico che corregge i denti si chiama ortodontista. Al giorno d'oggi, l'ortodonzia utilizza nuove tecnologie per correggere i morsi in grado di soddisfare i pazienti più esigenti.

Ulteriore -

A molte donne viene prescritto il riposo a letto durante la gravidanza per qualsiasi motivo. Ciò significa che una donna incinta dovrebbe trascorrere tutto o la maggior parte del suo tempo sdraiata a letto. IN casi diversi questo può durare da pochi giorni a diversi mesi.
Anche se il consiglio di restare a letto può essere allettante, la maggior parte delle donne trova l’essere costrette a letto, anche per pochi giorni, molto scomodo e noioso. E quando i giorni diventano settimane, diventa più una tortura che un relax.

Dovrò stare a letto tutto il tempo?

Tutto dipende dal caso specifico. Non esiste una definizione standard di riposo a letto, quindi dovresti discutere la questione con il tuo medico. In generale, il rigoroso riposo a letto richiede di trascorrere tutte le 24 ore a letto e di alzarsi solo per consultare un medico o andare in bagno (e ad alcune donne si consiglia di utilizzare una padella).
Dovrai sdraiarti su un fianco per gran parte della giornata. Questa posizione allevia la pressione che l’utero esercita sulla vena cava, un grande vaso sanguigno che raccoglie il sangue da tutte le altre vene e lo trasporta al cuore.
Tuttavia, a volte i medici prescrivono un’opzione più blanda, nota anche come riposo a letto parziale. Il medico potrebbe dirti di restare a casa e sdraiarti molto, ma consentirti comunque di alzarti per mangiare, unirti alla famiglia a tavola o fare una doccia. Oppure consiglierà di ridurre le attività quotidiane e di dedicare qualche ora semplicemente a sdraiarsi.

Perché viene prescritto il riposo a letto?

Per decenni alle donne incinte è stato prescritto il riposo a letto varie complicazioni. Viene spesso prescritto se si aspettano due gemelli (o terzine) o se si è a rischio di travaglio pretermine, anche se si ha una cervice debole.
Il medico può raccomandare il riposo a letto se sospetti che il tuo bambino non stia ingrassando bene nel grembo materno (ritardato). sviluppo intrauterino) o se ha la placenta previa (quando la placenta si trova nel segmento inferiore dell'utero, coprendo parzialmente o completamente la cervice). Infine, potrebbe essere prescritto il riposo a letto in caso di lieve ipertensione o preeclampsia, nella speranza che ciò possa aiutare a controllare la pressione sanguigna.

Esistono prove che il riposo a letto aiuta?

Fino ad ora, questo problema è stato poco studiato e non è noto se il riposo a letto aiuti davvero a risolvere eventuali problemi. Attualmente non ci sono informazioni sufficienti per dimostrare o confutare i benefici del riposo a letto

• ipertensione moderata,
• (quando la cervice non riesce a resistere pressione intrauterina e mantenere il feto in espansione nella sua cavità fino alla nascita tempestiva),

Inoltre, sorprendentemente, sono state condotte poche ricerche sul fatto se il riposo a letto aiuta a ridurre il rischio di parto pretermine, e una revisione delle prove disponibili non fornisce prove solide per giustificare il riposo a letto. In effetti, alcune osservazioni sono semplici gravidanza multipla ho scoperto che quel letto fisso riposava in questo caso, al contrario, ha aumentato il rischio di parto prematuro. Pertanto, alcuni esperti sono giunti alla conclusione che il riposo a letto non sempre migliora la situazione nascita prematura e, a questo proposito, non dovrebbe essere raccomandato di routine.
Chiaramente sono necessarie ulteriori ricerche approfondite su questo problema. I medici, nel frattempo, non sono d’accordo. Alcune persone credono che fino a quando non ci saranno prove chiare che sia dannoso, si dovrebbe ricorrere al riposo a letto. Altri sostengono che sia il riposo a letto stesso a causare Conseguenze negative per il bambino e la madre, pertanto non dovrebbe essere prescritto fino a quando non sarà dimostrato che lo sia più benefici che danno.
Questi esperti sono propensi a credere che il tempo di rigoroso riposo a letto dovrebbe essere ridotto, e per alcune madri è sufficiente semplicemente non essere troppo zelanti nelle attività quotidiane, cioè ridurne il numero, non sollevare oggetti pesanti, non spendere molto tempo in piedi e riposati per diverse ore ogni giorno.

In che modo il riposo a letto può essere dannoso?

Il riposo a letto può essere dannoso per la salute. Lungo soggiorno in posizione sdraiata aumenta (in alcuni casi il medico può prescrivere l'eparina, anticoagulante per evitare la trombosi). Potresti anche soffrire di insonnia, disturbi metabolici, osteoporosi, disagio e dolore.
Inoltre, poiché i muscoli, il cuore e i polmoni vengono privati ​​del loro normale carico di lavoro, perdono forza e ci si sente pigri e stanchi. Dopo aver interrotto il riposo a letto, potrebbero essere necessarie diverse settimane affinché il corpo si riprenda e ciò complicherà la cura del nuovo paziente. bambino nato.
Infine, l’inattività prolungata è molto stressante. L'isolamento e la noia hanno un effetto dannoso sulla tua vita stato mentale. Inoltre, restare a letto può causare difficoltà finanziarie a te e alla tua famiglia. Dopotutto, potresti dover lasciare il lavoro prima del previsto o dovrai assumere una tata per i bambini più grandi. Inoltre, una persona costretta a letto dipende completamente dagli altri.

Cosa devo fare se il medico vuole mettermi a riposo a letto?

Discuti con lui tutti i pro e i contro di questo appuntamento.
Se tu e il tuo medico decidete che nel vostro caso è necessario il riposo a letto, specificate quanto rigoroso sarà: dovrete sdraiarvi 24 ore al giorno, 7 giorni alla settimana, o avrete bisogno solo di riposare periodicamente, o qualcosa in fra. Quindi parla con la tua famiglia, i tuoi amici e fai un piano d'azione. Hai bisogno di supporto per superare questi giorni.
Se ti viene prescritto il riposo a letto a lungo termine, potresti aver bisogno di ulteriore aiuto professionale. Chiedi al tuo medico di mostrartelo semplici esercizi che può essere fatto direttamente a letto e aiuterà a migliorare la circolazione sanguigna e il supporto tono muscolare. Lui o lei può anche consigliarti su come cambiare posizione a letto per sentirti più a tuo agio.
Una consultazione con uno specialista sarà utile anche se ritieni di essere diviso tra il tuo dovere verso il tuo bambino non ancora nato e la tua famiglia o il lavoro. Inoltre, parlare con un professionista può aiutare anche il tuo coniuge se la tua inazione forzata sta causando tensione nella tua relazione personale.

Stile di vita attivo e gravidanza: molto spesso questi due concetti diventano incompatibili tra loro. Spesso le donne “restano letteralmente a letto” per tutti i nove mesi, alzandosi dal letto solo in casi di estrema necessità. Ovviamente stiamo parlando non sui capricci delle donne incinte e non sui capricci del ginecologo osservatore, ma su indicazioni mediche molto specifiche.

Indicazioni per limitare l'attività fisica

Durante qualsiasi movimento, i muscoli si irrigidiscono, compreso quello anteriore. parete addominale, pressione intra-addominale instabile, che aumenta il tono dell'utero. E poi sorge reazione a catena: distacco dell'ovulo e aborto spontaneo. Il riposo a letto in caso di minaccia di aborto aiuta a proteggere il feto impatto meccanico: non risente di vibrazioni e vibrazioni perché muscoli addominali rilassato.

Anche una lieve attività fisica durante la placenta previa può provocare un distacco e, di conseguenza, pericolo per la vita e la salute. futura mamma e il bambino sanguina. Più lunga è la gravidanza, più più probabilmente distacco, quindi i medici, quando prescrivono il riposo a letto, a volte semplicemente vanno sul sicuro.

• Distacco prematuro della placenta

Limitazione attività motoria A distacco prematuro salva solo se un simile disastro si verifica in una piccola area della placenta. La minima attività fisica può solo aumentare il tono dell'utero, il che rende il distacco quasi irreversibile.

Questa condizione si osserva solitamente nella seconda metà della gravidanza ed è associata al restringimento vasi sanguigni e, di conseguenza, una violazione equilibrio salino e afflusso di sangue organi interni donna e bambino. Questo è generalmente accettato tra i medici disposizione orizzontale per una donna incinta, migliora la funzione e la circolazione sanguigna dei reni, abbassa la pressione sanguigna ed elimina il gonfiore. Anche la circolazione uteroplacentare ritorna più o meno alla normalità e il feto riceve la giusta quantità di ossigeno e tutte le sostanze necessarie.

Con una tale complicazione salva la gravidanza provare il più a lungo possibile finché il feto non raggiunge uno stato vitale. Il riposo a letto in questi casi è una grave necessità: la donna compie tutti gli atti della vita senza alzarsi. Il trattamento viene effettuato in ambiente ospedaliero per garantire il monitoraggio costante delle condizioni della madre e del bambino. La biancheria intima e la biancheria da letto vengono cambiate quotidianamente per prevenzione infezione infettiva feto

• (sinfisiopatia)

In alcune donne incinte, a causa di cambiamenti ormonali Nel corpo si verifica un eccessivo ammorbidimento (patologico) della sinfisi pubica. Uno di condizioni obbligatorie Il trattamento per la sinfisite consiste nel prescrivere il riposo a letto per diverse settimane.

Tipi di riposo a letto

Dopo aver ascoltato la prescrizione del medico, l'immaginazione di una donna di solito dipinge un quadro desolante: è incatenata al letto per tutta la gravidanza, mentre suo marito e gli altri membri della famiglia svolazzano davanti a lei (o, in alternativa, affamati e immersi nel fango fino alle ginocchia). . Tuttavia, esistono diversi tipi di riposo a letto, alcuni dei quali non sono così dolorosi come sembrano:

Come puoi vedere, ci sono molte opzioni per una gravidanza "sdraiata", inoltre, con il miglioramento della salute, gli esami e la scomparsa di tutti sintomi allarmanti può essere completamente annullato dal medico curante.

Riposo a letto: come sdraiarsi durante la gravidanza?

La posizione in cui una donna “giace” con problemi cambia a seconda della fase della gravidanza. Se all'inizio, quando le dimensioni dell'utero sono piccole e non si estendono oltre il bacino, puoi sdraiarti in qualsiasi posizione, anche a pancia in giù, poi man mano che l'utero cresce (fino a circa 28 settimane), è consentito sdraiati sulla schiena e sui fianchi. Successivamente, la posizione sulla schiena viene esclusa dall'arsenale: l'utero in crescita esercita pressione sulla vena cava inferiore, che raccoglie sangue venoso dalla parte inferiore del corpo verso il cuore. Pertanto, a partire dalle 28-29 settimane, rimangono solo le opzioni di distensione laterale. È preferibile il lato sinistro, poiché in questa posizione l'utero è meglio rifornito di sangue. Ma questo non significa affatto che non puoi "girare": puoi e persino devi farlo!

Anche il riposo a letto (particolarmente rigido) per una donna incinta è irto di complicazioni attività fisica. Immobilità (contrattura) delle articolazioni, atrofia muscolare, osteoporosi dovuta alla perdita di calcio nelle ossa: queste sono le conseguenze che richiedono intervento medico. Per evitare tali problemi, una donna dovrebbe eseguire serie speciali di esercizi progettati per pazienti costretti a letto, monitorare la nutrizione e aumentare gradualmente l'attività fisica con il permesso del medico.

Il riposo a letto, a quanto pare, può portare un grande piacere. Ma non se hai bisogno di restare a letto tutto il giorno. La maggior parte delle donne si stanca molto rapidamente di stare costantemente in giro circondata da pillole e libri preferiti, soprattutto se hanno bisogno di trascorrere settimane o addirittura mesi a letto.

Cos'è il riposo a letto?

Per quanto possa sembrare sciocco, il riposo a letto può essere molto stancante. Quando una donna è a riposo a letto, si stanca più velocemente e si sente stanca più spesso del solito. Potresti anche provare dolore e intorpidimento rimanendo costantemente nella stessa posizione. Quando si alza dal letto, può verificarsi rigidità e persino dolore durante il movimento. (Rilassare le gambe e sdraiarsi in una posizione a lungo può causare la compressione del tendine del tallone).

Attenzione: rischio maggiore!

Se hai la sensazione che il travaglio stia iniziando prematuramente, bevi qualche bicchiere d'acqua e sdraiati su un fianco. Questo di solito aiuta a fermare le contrazioni.

Alcuni effetti collaterali Il riposo a letto può essere ridotto al minimo chiedendo al medico di indicarti gli esercizi che puoi svolgere a letto. (Nota: non tutte le donne incinte possono fare esercizio mentre sono a letto, quindi non dovresti fare nulla senza prima consultare il medico!). Un programma di esercizi ben pianificato preverrà la debolezza muscolare, la perdita di mobilità, la congestione polmonare, minimizzerà gli effetti negativi del riposo a letto sul cuore e aiuterà a mantenere i muscoli tonici in modo che dopo il parto tu possa camminare immediatamente senza assistenza.

Se hai ricevuto il consenso del medico, puoi eseguire i seguenti esercizi: rotazioni pelviche, esercizi di Kegel (rafforzamento dei muscoli pelvici), esercizi mirati a rafforzare i glutei, sollevamenti delle gambe, allungamenti del ginocchio, sollevamento delle braccia, rotazioni delle spalle e del torace, movimenti del polso e rotazioni del collo.

Come sopravvivere al riposo a letto?

Ecco alcuni suggerimenti su come rendere più facile la sopravvivenza al riposo a letto:

Armatevi di fatti. Scopri esattamente cosa puoi e cosa non puoi fare. Per questo, vedere l'elenco seguente.

Cosa dovresti chiedere al tuo medico riguardo al riposo a letto?

È possibile sedersi a letto o è meglio sdraiarsi sul fianco sinistro (in questa posizione il flusso sanguigno al feto è massimo)?

Posso alzarmi per andare in bagno o ho bisogno di una padella?

Dovrei mangiare stando sdraiato?

Posso fare la doccia o usare acqua e una spugna per lavarmi?

È possibile lavorare stando a letto?

Quanto tempo dovresti restare a letto?

È possibile farlo esercizio fisico?

È possibile fare sesso?

È possibile dormire sul divano o solo sul letto?

Sai sollevare oggetti? Se sì, qual è il loro peso consentito?

Ci sono altri punti da considerare prima di iniziare il riposo a letto:

Informa i tuoi superiori. La necessità di riposo a letto potrebbe verificarsi nel giro di poche ore, quindi potresti non essere in grado di avvisare i dipendenti di questo. Prova a raccogliere i pensieri prima di chiamare il tuo capo. Assicurati di dirgli la durata prevista del riposo a letto (ad esempio, una settimana o due, o fino al parto), quale lavoro potresti svolgere a casa, quali colleghi possono sostituirsi al tuo lavoro mentre sei via, ecc.

Risparmiare

Non dimenticare di chiamare le risorse umane. Il tuo datore di lavoro può coprire il costo del trattamento.

Sii fantasioso riguardo al luogo in cui trascorrerai il tempo a letto. Se hai l'opportunità di trascorrere le tue giornate aria fresca, organizza (chiedi aiuto) un posto letto con i tuoi libri preferiti, una radio, un frigorifero pieno di tutto il necessario. Se il medico ti consente di allestire un posto per il riposo a letto fuori dalla camera da letto, stai tranquillo, non dovresti sederti tra quattro mura. Un cambiamento di ambiente ti farà bene.

Organizza l'ambiente circostante in modo da avere meno probabilità di dover alzarti dal letto per cercare ciò di cui hai bisogno. Ecco le cose di cui avrai bisogno innanzitutto: un telefono, un elenco telefonico, una radio, il telecomando della radio o della TV, fazzoletti, un frigorifero (con bevande, cibo), materiale per il lavoro, un computer con accesso a Internet ( a volte Internet è un'importante finestra sul mondo esterno), registratori, audiolibri, album fotografici e molti libri e riviste.

Tieniti occupato per non impazzire di noia. Guarda i tuoi programmi TV preferiti, registra informazione necessaria, chattare con una donna incinta che conosci e che è anche lei a riposo a letto, pianificare quando chiamare amici e familiari, ecc.

Connettiti online con altre donne incinte. La comunicazione con loro allevierà la sensazione di solitudine.

Non smettere di comunicare con le persone. Invita gli amici e chiacchierate con loro, o semplicemente pranzate insieme, il più spesso possibile. Questo rallegrerà la solitudine e migliorerà il tuo umore!

Assicurati che gli altri bambini siano supervisionati. Se i tuoi figli sono ancora piccoli e hai bisogno di riposo a letto, potresti aver bisogno di una tata.

Se sei assicurato, verifica con la tua compagnia assicurativa se coprirà il costo di una tata o di una badante. Alcune aziende coprono i costi. A volte è sufficiente la conferma da parte del medico che hai bisogno di cure Compagnia assicurativa coperto i costi. Pertanto, non aver paura di contattarlo se necessario.

Se hai bisogno di ricovero in ospedale, assicurati di portare del cibo con te. Negli ospedali spesso ti danno da mangiare solo una o due volte, quindi è meglio avere tutti i tuoi snack preferiti con te durante il giorno.

I regimi di trattamento sono intesi come un insieme di misure che eliminano le irritazioni negative e aumentano la stabilità del corpo. Contenuto regime di trattamento determinato dalla routine quotidiana e dalla quantità di attività fisica del paziente, cioè dalla modalità motoria.

Le modalità motorie utilizzate negli ospedali sono suddivise in: I - letto rigoroso, II - letto, III - reparto (semialetto) e IV - libero (generale). Nei sanatori, rispettivamente: I - delicato, II - tonico o allenamento delicato e III - allenamento.

IN condizioni ospedaliere il riposo a letto rigoroso è una posizione sdraiata o semiseduta (su un supporto), mangiando con l'aiuto del personale.

Gli esercizi fisici utilizzati sono movimenti passivi degli arti, movimenti attivi nelle piccole articolazioni delle braccia e delle gambe, massaggio ai piedi, esercizi di respirazione profondità moderata. Tutti i movimenti vengono eseguiti a un ritmo lento. Durata della lezione: 10-12 minuti.

Durante il riposo a letto il paziente viene sollevato sul poggiatesta, transizione graduale in posizione seduta, quindi sedersi con le gambe abbassate e aumentare la durata della seduta, trasferendosi su una sedia. Il pasto viene effettuato in posizione seduta. Si sviluppa un ulteriore adattamento al self-service.

Esercizi fisici utilizzati - movimenti attivi degli arti con Incremento graduale ampiezze; esercizi per i muscoli del tronco. In posizione seduta, gli esercizi vengono eseguiti con ampiezza incompleta; ritmo di esecuzione - lento e medio (movimenti nelle piccole articolazioni - sempre a ritmo medio), durata della lezione - 15-17 minuti.

Nella modalità reparto (semialetto), il paziente è in posizione seduta (fino al 50% della giornata). Si alza e fa il giro del reparto, poi, se necessario, del reparto.

Gli esercizi fisici utilizzati sono movimenti degli arti e del busto nelle posizioni di partenza disteso, seduto e in piedi limitato; esercizi con resistenza alla luce e un piccolo fardello; camminare (50-200 m). Il ritmo di esecuzione è lento e medio, la durata è di 17-20 minuti.

La modalità gratuita (generale) prevede la camminata libera nel dipartimento, la salita delle scale e la camminata. Il paziente è preparato allo stress quotidiano.

Esercizi fisici utilizzati - esercizi ginnici, diventando gradualmente più complesso nella forma, da vari punti di partenza, principalmente in piedi, esercizi con pesi e resistenza moderata, lancio di una palla di peso non superiore a 1 kg. Il ritmo è lento e medio e per i piccoli gruppi muscolari è veloce. Camminare - fino a 400-1000 m (sono accettabili accelerazioni a breve termine). Durata delle lezioni - 20-30 minuti.

In condizioni trattamento sanatorio ai pazienti con gravi malattie organiche viene prescritto un regime delicato (a basso impatto fisico). del sistema cardiovascolare, con insufficienza cardiaca I-II gradi, A ulcera peptica stomaco e duodeno, nella fase di attenuazione dell'esacerbazione, con colelitiasi in assenza di frequenti riacutizzazioni, dopo intervento chirurgico gastrico e rimozione della cistifellea (non prima di 2-3 mesi). Ai pazienti si consigliano 9 ore notturne e 1-2 ore pisolino, 10 ore di riposo relativo, 4 ore di movimento.

La ginnastica terapeutica viene eseguita individualmente o in piccolo gruppo. Stress da esercizio piccolo Vengono utilizzate ginnastica terapeutica e camminata dosata su terreno pianeggiante su una distanza di 0,5-1 km 1-2 volte al giorno. Si consiglia lo studio autonomo, inclusa l'esecuzione dei movimenti di base con piccoli gruppi muscolari ed esercizi di respirazione.

Va tenuto presente che i regimi motori per i sanatori pediatrici, neurologici, per la tubercolosi e i sanatori di altri profili hanno alcune specificità.

Un regime tonico o di allenamento dolce (impatto fisico moderato) è prescritto ai pazienti con malattie organiche meno gravi in ​​assenza disturbi funzionali. L'attività fisica è nella media. Tranne esercizi terapeutici(usando metodi in piccoli gruppi e gruppi) sono prescritti esercizi igienici mattutini con un carico leggero (senza correre e saltare); camminata misurata su terreno pianeggiante con una pendenza fino a 10° - non più di 2 km 2-3 volte al giorno; nuoto (con una temperatura dell'acqua di almeno 20°) - da 15 a 30 minuti. con riposo ogni 5 minuti; canottaggio - 30-40 minuti. (ad una temperatura dell'aria di almeno 15°, senza vento) ad un ritmo di 22-24 colpi al minuto; ping-pong e badminton - non più di 30 minuti; sciare a ritmo lento sotto la supervisione di un allenatore - 20-40 minuti. Sono consentiti balli lenti (fino a 1 ora) ed escursioni in autobus con una durata massima del viaggio di 3 ore una volta a settimana.

Ai pazienti con forme iniziali malattie organiche, in assenza disturbi funzionali, con sufficiente forma fisica. L'attività fisica è fantastica. Aumentano le forme di cultura fisica terapeutica (si aggiungono pallavolo, tennis, pattinaggio, turismo a corto raggio, lavori di giardinaggio, ecc.).

Con una dinamica positiva delle condizioni di salute, sono possibili trasferimenti nella seconda metà del ciclo di trattamento dalla modalità I alla II e dalla modalità II alla III, e non è necessario prescrivere tutte le forme di allenamento fisico terapeutico della nuova modalità - una quantità sufficiente l'effetto dell'allenamento si ottiene aumentando il carico solo in una delle forme

Se i pazienti provenienti da altre zone climatiche arrivano al sanatorio, ad esempio da Leningrado al sanatorio di Sochi e viceversa, è necessario concedere loro diversi giorni per acclimatarsi, quindi ridurre il carico rispetto al regime prescritto. Lo stesso è richiesto nelle giornate avverse per i pazienti che reagiscono ai cambiamenti meteorologici.

Da quanto sopra è chiaro che il regime motorio è un elemento integrante del regime terapeutico e la cultura fisica terapeutica ne fa parte modalità motore. Tuttavia, la relazione tra cultura fisica terapeutica e regime può essere diversa. Ad esempio, in caso di malattie del sistema cardiovascolare, lavarsi, lavarsi i denti e pettinarsi, così come l'esercizio fisico, causeranno un aumento della frequenza cardiaca e un aumento pressione sanguigna. In questo caso, la cultura fisica terapeutica è identica agli altri elementi del regime motorio e prepara il paziente all'espansione dell'attività motoria. Per fratture arto superiore tutto ciò che aiuta a ripristinare la forza, la mobilità e la coordinazione dei movimenti delle braccia (ginnastica, lancio, ginnastica, tennis, ecc.) sarà terapeutico cultura fisica e una bicicletta, i pattini, il turismo sono elementi della modalità motoria.