Programma ideale per il bt. Tipi di grafici della temperatura basale. BT per la gravidanza ectopica

È utile per ogni ragazza che sta pianificando una gravidanza sapere come mantenere un programma. temperatura basale(BT). Questo non è difficile, ma il processo richiede molta pazienza, perché dovrai segnare il tuo BT ogni giorno per almeno due o tre mesi. È meglio analizzare i grafici risultanti insieme a un ginecologo. Tuttavia, utilizzando questo metodo, anche senza un medico, puoi imparare molto sulla tua salute e sulla capacità di concepire. Il nostro articolo, scritto insieme a un ostetrico-ginecologo, ti aiuterà in questo.

La temperatura basale e la temperatura corporea non sono la stessa cosa. La BT non viene misurata sotto l'ascella, ma nella vagina, in bocca o (più spesso) all'interno ano. Questa non è la temperatura della superficie corporea, ma la temperatura organi interni. La temperatura basale cambia notevolmente anche con piccoli cambiamenti nel livello di alcuni ormoni femminili.

La temperatura corporea dipende poco dal giorno del ciclo mensile, ma la BT cambia sensibilmente al variare delle fasi del ciclo. Questo è il motivo per cui da diversi decenni ostetrici-ginecologi e donne stesse elaborano grafici BT per scoprire come funziona il sistema riproduttivo.

Il metodo è stato inventato negli anni '50 del XX secolo in Gran Bretagna. Il professor Marshall ha scoperto che l'ormone progesterone (uno dei principali ormoni femminili) sistema riproduttivo) possono influenzare notevolmente la temperatura corpo femminile. La temperatura basale può essere utilizzata per determinare con precisione le fluttuazioni dei livelli ormonali. E poiché la quantità di progesterone cambia durante il ciclo, utilizzando il programma BT puoi capire a casa come funzionano le ovaie.

BT ti aiuterà anche a dirti se il concepimento è avvenuto. Naturalmente riceverete una risposta chiara a questa domanda solo dopo un po' con l'aiuto di test o analisi speciali. Ma la tabella ti dirà che la gravidanza non è esclusa.

Tuttavia, non dovresti pensare che un "termometro nel sedere" sia una parte obbligatoria del programma per tutte le donne che vogliono rimanere incinte. Affatto. Quando si pianifica una gravidanza, la misurazione della temperatura basale è del tutto facoltativa. È molto più importante sottoporsi almeno ad una visita medica minima da parte di un ginecologo e terapista: test per infezioni, livelli dei principali ormoni sessuali, analisi generale sangue, ecc.

Ma ci sono situazioni in cui il metodo di misurazione della temperatura basale sarà davvero utile:

1. Se non riesci a rimanere incinta entro 6-12 mesi. Se l’“esperienza” è inferiore, non c’è ancora assolutamente nulla di cui preoccuparsi. Devi solo continuare a provare. Se è di più, possiamo già parlare di infertilità e dobbiamo sottoporci esame serio dal dottore. Ma in questo periodo di tempo, il grafico ti aiuterà a orientarti quando si verifica l'ovulazione (e in particolare a "lavorare" su futura gravidanza esattamente in questi giorni). BT ti aiuterà anche ad assicurarti che il tuo sistema riproduttivo funzioni correttamente.
2. Se il medico ti ha consigliato di misurare il tuo BT. Questo metodo non è quello principale nella diagnosi, ma come metodo di aiutoè stato utilizzato per molto tempo e con successo. Ad esempio, aiuterà il tuo medico a capire se stai sviluppando follicolo dominante e c'è l'ovulazione? Di norma, tuttavia, il medico chiede alla paziente di integrare la misurazione della temperatura basale con test di ovulazione. E tieni presente che nessun medico ha il diritto di fare una diagnosi e prescrivere un trattamento solo sulla base delle tabelle BT! Questo metodo aggiuntivo ricerca, ma niente di più;
3. Se hai fretta di rimanere incinta e vuoi sapere esattamente quando sono i tuoi giorni fertili.

Dovrei fidarmi di questo metodo?

Facciamo subito la prenotazione: tanti medici moderni considerare questo metodo obsoleto. Solo 10 anni fa, la programmazione della BT era una parte obbligatoria dell’esame dei pazienti che avevano difficoltà a concepire.

Ora un certo numero di medici ha abbandonato questo studio a favore di altri metodi, più accurati e meno scrupolosi. Per esempio, ( ultrasuoni speciali) e test di ovulazione.

Infatti, in alcune situazioni il grafico BT sarà impreciso e potrebbe essere fuorviante:

• Se misuri la temperatura in modo errato;
• Se misuri BT solo per un mese. L'unico grafico non è informativo. È necessario effettuare le misurazioni almeno tre cicli consecutivi;
• Se c'è cronica o Malattia acuta(non necessariamente correlato alla ginecologia);
• se soffre di ipo o ipertiroidismo (malattia della tiroide);
• Stai assumendo sedativi o farmaci ormonali

e in alcune altre situazioni.

Tuttavia, se eseguita correttamente, la BT può comunque fungere da strumento diagnostico gratuito ma prezioso.

Naturalmente, tu stesso non dovresti fare diagnosi o assumere farmaci in base al programma BT. Questo è un metodo impreciso e l'automedicazione è inaccettabile!

Come misurare correttamente la temperatura basale

Esistono tre modi principali per misurare la temperatura basale:

• in bocca (per via orale);
• nella vagina (vaginalmente);
• nell'ano (rettale).

Ognuno di essi ha i suoi pro e contro, mentre il terzo metodo è considerato quello classico e più accurato. Astenersi da esperimenti: se inizi a misurare in bocca, continua fino alla fine del ciclo. IN ciclo successivo, se il metodo di misurazione sembra scomodo, può essere modificato.

Puoi misurare la temperatura basale con un normale termometro (a mercurio) e termometro elettronico, ma sempre di alta qualità e precisione. Dopotutto, se hai, ad esempio, mal di gola, allora non è così di grande importanza, qual è la tua temperatura: 38,6 o 38,9. Ma quando si misura il BT, ogni decimo di grado ha molto significato. Il termometro a mercurio viene tenuto per 6-7 minuti, quello elettronico - finché non viene dato il segnale, più 2-3 minuti, questo sarà più preciso. Non dovresti cambiare il termometro durante un ciclo. Per motivi igienici, il termometro deve essere pulito con alcol dopo la misurazione.

La BT si misura la mattina presto subito dopo il risveglio, senza alzarsi dal letto e senza nemmeno muoversi (il termometro deve essere scrollato di dosso in anticipo e posizionato sul comodino accanto al letto, ma non sotto il cuscino). È importante dormire almeno tre ore ininterrotte (senza andare in bagno o prendere acqua) prima di svegliarsi.

La regola principale per misurare la temperatura basale è tenere il termometro in posizione sdraiata, in uno stato rilassato, quasi mezzo addormentato, senza muoversi. Annota immediatamente il risultato (grafico): è facile dimenticarlo.

Se non puoi misurarlo al mattino, non ha senso farlo nel pomeriggio. Dopotutto, durante il giorno la temperatura basale è instabile, salta a seconda stato emozionale, attività fisica, cibo, ecc.

Perché il programma va storto?

Alcune condizioni possono influenzare la temperatura basale e rendere il grafico inaffidabile. Continua a misurare BT, ma prendi nota di quei giorni in cui si verificavano le seguenti circostanze:

• ARVI o altre infezioni virali, nonché malattie batteriche con l'aumento della temperatura;
• prendendo alcuni farmaci, come ormonali o sedativi. Al momento del ricovero contraccettivi orali l'ovulazione è soppressa, quindi la misurazione del BT è generalmente inutile;
• infortuni, interventi chirurgici, anche piccoli (ad esempio, ti è stato estratto un dente);
• stress, insonnia;
• bevendo alcool;
• indigestione;
• muoversi, volare, soprattutto con un cambio di fuso orario;
• rapporto sessuale

Quando si analizza il grafico, è necessario apportare modifiche a questi fattori.

Come costruire un grafico

Per tracciare il grafico della temperatura basale, fai clic su questo modello e salvalo sul tuo computer (e compilalo subito) o stampalo.

Fare clic per ingrandire il modello. Scaricalo sul tuo computer e compilalo subito. Oppure stampalo e compilalo a mano.

I numeri nella colonna in alto sono i giorni del ciclo mestruale (da non confondere con i giorni del mese). Ogni giorno, dopo aver misurato la temperatura, metti un puntino nell'apposita casella. Per creare un grafico, alla fine del ciclo, collega i punti in sequenza con una linea.

Una volta completato il grafico, è necessario tracciare una linea di chiusura. Per fare ciò, è necessario osservare i valori della temperatura nei giorni dal 6 al 12. Sopra di essi viene tracciata una linea. Questa linea è una linea di servizio, serve solo per chiarezza.

Sotto, nel campo vuoto, puoi prendere appunti. Ad esempio, "da 12 a 15 dc - un dente fa male, la temperatura aumenta". "Il giorno 18 del ciclo è molto stressante."

Quale dovrebbe essere una temperatura basale normale?

Normalmente, la temperatura basale cambia durante l'intero ciclo e il grafico risulta essere bifase.

La durata del ciclo e la durata di ogni fase sono diverse per ogni donna, quindi diamo cifre approssimative e indicative.

Durante le mestruazioni, il BT è solitamente di 36,7-37 gradi. Quando l'emorragia si ferma, la temperatura scende leggermente. Nella prima fase del ciclo mensile (da 1 a 10-15 giorni) nella donna alto livello estrogeni e basso livello progesterone. Immediatamente dopo le mestruazioni, la normale temperatura basale è bassa. U donna sana raramente supera 36,6.

Prima dell'ovulazione potrebbe diminuire leggermente. E dopo l'ovulazione sale a 37 e oltre. La differenza tra le fasi è 0,4-0,8 gradi.

Normalmente, la temperatura basale potrebbe abbassarsi leggermente prima del ciclo. Se ciò non accade, ciò può indicare sia caratteristiche individuali che una possibile gravidanza.

Ecco un esempio di grafico della temperatura basale.

Se il tuo grafico è simile a quello nell'immagine, molto probabilmente stai ovulando e le tue ovaie funzionano correttamente. Se ci sono delle deviazioni, se non c'è un netto aumento della temperatura nella seconda fase del ciclo, ciò può indicare (anche se non necessariamente) qualche problema ormonale.

Come determinare l'ovulazione secondo un programma

Dal modo in cui cambia la tua temperatura basale, puoi calcolare l'ovulazione: quello punto importante quando l'ovulo viene rilasciato dall'ovaio e la fecondazione è possibile. Programma normale la temperatura basale suggerisce fluttuazioni piuttosto brusche. Prima dell'ovulazione, il BT diminuisce leggermente e poi, durante l'ovulazione, aumenta piuttosto bruscamente. Sul grafico almeno tre punti consecutivi devono trovarsi sopra la linea di copertura. La linea dell'ovulazione è disegnata verticalmente: si separa basse temperature dall'alto.

Se, ad esempio, il BT era 36,5 e quindi la temperatura basale era 37, significa che si è verificata l'ovulazione. Se hai intenzione di concepire, dovresti fare sesso due giorni prima, durante e due giorni dopo l'ovulazione.

Ma tieni presente che non dovresti usare queste informazioni come metodo contraccettivo. Metodo " giorni pericolosi"Estremamente inaffidabile. Dà percentuale elevata gravidanze spontanee. Se usi la contraccezione solo nei "giorni pericolosi", sii preparato al fatto che rimarrai incinta entro un anno con una probabilità del 10-40% (questa variazione è dovuta al fatto che il rischio è stato analizzato con metodi diversi).

L’inaffidabilità del metodo dei “giorni pericolosi” è dovuta al fatto che gli spermatozoi vitali possono “sopravvivere” nel tratto genitale femminile per diversi giorni. E aspetta l'ovulo ovulato. Inoltre, il metodo di misurazione della temperatura basale non può determinare l'ovulazione con una precisione del 100%.

BT per varie patologie

La temperatura basale può dirti se una donna è sana e persino aiutare a fare una diagnosi specifica.

Pubblichiamo esempi di grafici della temperatura basale con relative spiegazioni.

Ciclo anovulatorio

Se il grafico è monotono, se non c'è aumento della temperatura nella seconda fase, possiamo parlare dell'assenza di ovulazione e che questo ciclo e. Cioè, il follicolo dominante non matura o matura, ma per qualche motivo non scoppia. Di conseguenza, un ovulo maturo non viene rilasciato e il concepimento non può avvenire in questo ciclo. Normalmente ogni donna ha dai 2 ai 6 cicli anovulatori all'anno (meno di donna più anziana, più ce ne sono). Ma se un'immagine del genere viene osservata per diversi mesi consecutivi, ciò potrebbe essere fonte di problemi con il concepimento. Dobbiamo vedere un dottore.

Carenza di estrogeni-progesterone

Se c'è un aumento della temperatura, ma è piccolo (01-0,3 gradi), ciò potrebbe indicare una carenza di fase corpo luteo(carenza di estrogeno-progesterone). In questa situazione si verifica l'ovulazione, può anche verificarsi la fecondazione, ma il livello degli ormoni non è sufficiente per sostenere la gravidanza e questa condizione viene corretta con farmaci ormonali (devono essere prescritti da un medico).

Seconda fase breve

(dopo l'ovulazione) è normalmente di 12-16 giorni. Se è inferiore a 10 giorni, ciò potrebbe indicare un fallimento della seconda fase. Un ovulo ovulato, anche se fecondato, non sarà in grado di penetrare nell'endometrio e la gravidanza non avrà luogo. IN in questo caso decifrare il grafico della temperatura basale non è difficile: la gravidanza è problematica. Consulta il tuo medico.

La durata della prima fase non è così importante: dipende caratteristiche individuali donne e ha scarsi effetti sulla capacità di concepire.

Carenza di estrogeni

Se il BT è alto nella prima fase (36,7-37 gradi), ciò potrebbe significare che ti mancano gli estrogeni, importanti ormoni femminili. Se questa condizione viene confermata dai test, deve essere corretta con farmaci speciali.

Infiammazione

Inoltre, la febbre alta nella prima fase può essere innescata dall'infiammazione delle appendici o da altre malattie infiammatorie ginecologiche.

Segni di una malattia infiammatoria

Attenzione: questi grafici possono solo suggerire problemi! Questa non è una diagnosi o un motivo per assumere farmaci.

Quali anomalie dovresti segnalare al tuo medico?

grafici monotoni, quando la temperatura è superiore o inferiore a 37 durante l'intero ciclo, con differenze di temperatura inferiori a 0,4 gradi;

• troppo corta ciclo mensile(21 giorni o meno);
• il ciclo mensile è troppo lungo (più di 36 giorni);
• se non c'è un'ovulazione chiara sul grafico e questa immagine viene osservata per diversi cicli consecutivi;
• se durante il ciclo si osservano salti bruschi e non sistematici nel BT. Tuttavia, questa condizione può essere spiegata da vari fattori esterni e fattori interni che influenzano la temperatura (assunzione di alcol, stress, malattie somatiche eccetera.);
• se il programma è normale, ma la gravidanza desiderata non si verifica entro 12 mesi.

BT durante la gravidanza

Se alla fine del ciclo la temperatura non diminuisce, ma rimane alta (37 gradi o superiore), è possibile che tu sia incinta. Normalmente rimarrà ad un livello di 37-37,5 per tutto il primo trimestre. Una forte diminuzione può essere casuale o può significare complicazioni durante la gravidanza. Non c'è bisogno di farsi prendere dal panico, ma è meglio contattare il proprio ginecologo.

La temperatura basale durante la gravidanza è una delle gli indicatori più importanti, che seguono la maggior parte delle future mamme. Alcuni numeri semplici può mostrare come sta andando la tua gravidanza e se va tutto bene. E per le donne che sono nella fase di pianificazione della gravidanza, aiuterà a determinare con precisione i giorni dell'ovulazione, oltre a capire che la gravidanza è già iniziata e puoi iniziare a contare nove mesi felici.

BT: una piccola teoria

Temperatura basale – indicatore digitale, che si misura al mattino con un termometro, quando la donna è ancora a riposo. Esistono diversi metodi per determinare questa temperatura: vaginale, orale (in bocca) e rettale (nel retto). Le misurazioni vengono effettuate tenendo conto del ciclo mestruale della donna, poiché durante questo periodo l'andamento della temperatura può cambiare sotto l'influenza degli ormoni.

La temperatura basale viene misurata "all'interno" del corpo

Ci sono 2 fasi nel ciclo mestruale. Ciò che sta accadendo nel corpo di una donna ora e a quali temperature questi processi sono normalizzati dipende da loro:

La fase follicolare è la prima fase del ciclo mestruale, che dura dalla fine delle mestruazioni stesse fino all'inizio dell'ovulazione. Durante questa fase, l’ovulo matura e la quantità di ormone estrogeno nel sangue aumenta fino alla concentrazione massima. In questo momento, la temperatura basale tende a rimanere tra 36,1 °C e 36,6 °C. Il processo di maturazione degli ovociti per ogni donna è strettamente individuale e può durare 11-20 giorni. Vale anche la pena ricordare che ogni donna ha la propria "riserva" vitale di ovuli, dopo l'esaurimento della quale perde la possibilità di rimanere incinta da sola, le mestruazioni si fermano e si verifica la menopausa.

La temperatura basale può scendere di 1-2 punti uno o due giorni prima dell'ovulazione. Questo fenomeno normale. Successivamente la concentrazione di progesterone nel sangue aumenta bruscamente e la temperatura sale a 37,0 °C - 37,2 °C e dura per tutta la seconda fase del ciclo mestruale. Questa fase è chiamata follicolare perché il suo termine sarà il rilascio di un ovulo maturo dal follicolo, pronto per la fecondazione.

La fase luteale è la seconda fase del ciclo, che può donne diverse durano da 11 a 17 giorni. È in questo momento che il concepimento terminerà con la gravidanza. Se ciò non accade, si verifica il rigetto endometriale ( guscio interno membrana mucosa utero) insieme ad un uovo non fecondato. Iniziano le mestruazioni. Vale la pena notare che questo meccanismo è protettivo per il corpo e non tutti gli animali ce l'hanno, poiché è apparso nel processo di lunga evoluzione. La protezione è fornita dallo sviluppo possibile infiammazione, che può essere innescato da un ovulo non fecondato, che nel peggiore dei casi porterà alla sterilità. COSÌ meccanismo di difesa solo gli esseri umani, i primati, i pipistrelli possiedono ( i pipistrelli) e alcuni saltatori (toporagno elefante).

La differenza nella temperatura basale nella prima e nella seconda fase dovrebbe essere di circa 0,3 °C - 0,4 °C, il che indicherà vita normale e l'assenza di infiammazione nel corpo.

Come misurare correttamente BT?

La regola principale è misurare la temperatura al mattino, quando si è ancora a riposo. Preferibilmente prima dei pasti o anche del tè, perché questo avvierà il processo di digestione e aumenterà leggermente la lettura della temperatura, distorcendola. Misurare la temperatura basale 8-10 volte al giorno è semplicemente un esercizio inutile, perché i valori possono variare di un grado intero durante il giorno e ti esporrai solo a preoccupazioni e stress inutili a riguardo.

Verso sera la temperatura comincia a scendere e questo norma fisiologica. Di sera la temperatura corporea scende di tutti: donne, uomini, bambini e anziani. Ciò è dovuto al fatto che il corpo si prepara al sonno e rallenta tutti i suoi processi di cui non avrà bisogno durante la notte. Quindi non c'è bisogno di preoccuparsi ancora una volta se la temperatura è stata misurata la sera ed è parecchie volte più bassa rispetto al mattino.

La misurazione della temperatura corporea basale deve essere controllata al mattino senza alzarsi dal letto

L'algoritmo per misurare la temperatura basale in sé è abbastanza semplice, ma ci concentriamo comunque su di esso, poiché anche piccoli difetti negli indicatori ottenuti possono essere significativi:

1. Metti un termometro e un termometro per bambini prima di andare a letto crema grassa accanto al letto sul comodino o su qualsiasi superficie facilmente accessibile. Al mattino dovrai prendere il termometro e la crema senza alzarti (!) dal letto.
2. Applicare una piccola quantità di crema per bambini sulla punta del termometro e inserirla nel buco anale di 3-4 centimetri.
3. Sdraiati in questo modo per 7-8 minuti, facendo importo minimo movimenti del corpo.
4. Rimuovere il termometro.
5. Ricorda o annota immediatamente i numeri che ricevi.

È questo algoritmo che può garantire l'affidabilità degli indicatori di temperatura, ma vale la pena prestare attenzione ad alcuni altri punti. Possono essere chiamate regole di misurazione.

• Durante la misurazione escludere l'attività fisica, che in questo caso può essere considerata anche un tentativo di ribaltarsi su un fianco. Tutto ciò porterà a imprecisioni negli indicatori, e quindi in questo momento dovresti, se possibile, non muoverti affatto e nemmeno parlare.
• Effettuare le misurazioni solo stando sdraiati, poiché qualsiasi altra posizione può provocare un afflusso di sangue nel corpo varie aree corpo (soprattutto al bacino) e falsare il risultato.
• Per il momento in cui decidi di controllare il tuo BT, smetti di fare sesso con il tuo partner. Questo è solo un fenomeno temporaneo che può essere aspettato. Ma altrimenti gli indicatori potrebbero essere errati.
• Come abbiamo scritto sopra, astenetevi dal mangiare o anche dal bere il tè prima di misurare la temperatura basale. Sì, questo può essere difficile per le donne che soffrono di tossicosi, poiché molte fonti consigliano di fare uno spuntino leggero subito dopo il risveglio. Tuttavia, se ritardi un pasto del genere per 10-15 minuti, non ti sentirai peggio, ma gli indicatori saranno sicuramente corretti.
• La misurazione della temperatura basale deve essere effettuata prima di assumere i farmaci (se presenti) al mattino. L'assunzione di farmaci separatamente influisce sulla temperatura e anche sui fattori scatenanti tratto gastrointestinale in cui cade. Tutto questo insieme porta a numeri inaffidabili sul termometro.
• I tentativi di misurare la BT durante la malattia saranno inutili. Durante questo periodo di tempo, la norma è un aumento della temperatura, perché ciò indica la presenza di un focolaio di infiammazione nel corpo di una donna incinta e che il sistema immunitario sta cercando di resistere. In questa situazione sarebbe opportuno continuare a segnare la curva della temperatura sul grafico solo dopo il completo recupero.

La stabilità del BT è un indicatore di gravidanza?

Sopra, abbiamo già parlato della teoria del ciclo mestruale nelle donne e del fatto che prima delle mestruazioni stesse, il BT tende ad aumentare di 2-3 divisioni del termometro. Se ciò non accade e gli indicatori di temperatura continuano a rimanere a un certo livello sotto l'influenza del progesterone, si è verificata una gravidanza.

Una certa temperatura basale per qualche tempo può essere un sintomo di gravidanza

Molto spesso accade che anche dopo che l'ovulo è stato fecondato e impiantato, ultima mestruazione e la donna pensa che non ci sarà alcuna gravidanza. In questo caso, è meglio monitorare le letture della temperatura basale o utilizzarne una metodi migliori del nostro secolo: un test di gravidanza.

Indicatori: normale per la gravidanza

Quale dovrebbe essere la temperatura media durante la gravidanza? I valori medi di BT per una futura mamma vanno da 36,9 °C a 37,3 °C. A volte questi numeri possono aumentare di molte ulteriori divisioni, raggiungendo quasi i 38 °C. Questo è assolutamente temperatura normale ed è caratteristico del corpo futura mamma, poiché in questo momento si verifica lo sviluppo attivo del feto.

Indicatori: numeri in aumento

Abbiamo appena parlato di medie, ma cosa succede se la temperatura basale supera i 38°C? In questo caso, devi contattare il tuo ginecologo il prima possibile, poiché solo lui può determinarlo motivo esatto ipertermia (alta temperatura) da tutte le varietà malattie infiammatorie. In questa situazione, è meglio non impegnarsi nell'autodiagnosi e non perdere tempo, perché la salute del tuo bambino non ancora nato dipende direttamente dalle tue azioni in questa situazione, e questo non è qualcosa su cui scherzare.

È possibile che tu abbia semplicemente misurato la temperatura in modo errato: ti sei mosso troppo attivamente a letto o hai provato a misurarla dopo il sesso o dopo un semplice pasto. Tutto ciò può portare a tassi elevati. Tuttavia, se sei sicuro che nessuno dei suddetti eventi abbia preceduto la misurazione della temperatura basale, ma i valori superano comunque i 38 °C, assicurati di consultare il tuo medico.

Indicatori: numeri sotto la norma

BT e i suoi grafici della curva della temperatura sono un modo comprovato per determinare la gravidanza. BT dovrebbe mantenere gli indicatori leggermente elevati per tutto questo tempo (10-14 giorni). Alcuni articoli indicano che la diminuzione della temperatura durante questo periodo è un segno chiaro congelamento del feto e possibile aborto spontaneo. Non essere nervoso di nuovo. Ricorda subito che il congelamento del feto è caratterizzato da numerosi segni evidenti e l'indicatore della temperatura basale è solo uno di questi. Inoltre, l'indicatore non diminuirà, ma aumenterà fino a superare i 38 °C. Avrai anche dolore lancinante basso addome, grave debolezza, tremori e molti altri sintomi. Se non trovi nulla di simile in te stesso, non dovresti farti prendere dal panico e non sprecare preziose cellule nervose.

Carenza di progesterone - motivo comune diminuzione della temperatura basale

La causa più comune di una “vera” diminuzione della temperatura basale è la carenza di progesterone, il che significa che il corpo luteo non produce abbastanza ormone progesterone per dato periodo. A causa della mancanza di ormoni, il corpo non può mantenere il necessario per lo sviluppo della gravidanza regime di temperatura e potrebbe esserci una minaccia reale di interruzione della gravidanza. In ogni caso, dovresti contattare il tuo ginecologo, poiché una condizione così pericolosa richiede necessariamente controllo e trattamento medico. Il trattamento consiste nell'utilizzare terapia ormonale mantenere artificialmente il livello di progesterone nel sangue della futura mamma. I farmaci più famosi e sicuri per questo scopo sono Utrozhestan e Duphaston.

Si prega di notare che l'acquisto di questi farmaci deve essere effettuato solo dopo aver consultato il proprio medico e prescritto un dosaggio individuale del farmaco.

Spesso le donne tendono ad essere drammatiche, soprattutto durante la gravidanza, quando, sotto l'influenza degli ormoni, l'umore può cambiare più volte al giorno. In questa situazione vale la pena mettere da parte le emozioni e ricordare che tutto non si limita a un motivo.

Una possibile ragione per tali indicatori potrebbe semplicemente essere un processo incompetente per misurare BT, ovvero la negligenza delle regole che abbiamo descritto sopra. Anche ignorarne uno può portare a indicatori errati. Tuttavia, il fattore umano non deve essere trascurato. Al momento della misurazione potresti essere stanco, assonnato o addirittura avere il raffreddore, il che influenzerà sicuramente la corretta determinazione delle letture della temperatura basale.

Il termometro non deve avere più di tre anni e non deve presentare alcun danno al corpo

Non dimenticare che un termometro è un dispositivo meccanico e quindi può creare errori tecnici. Pensa e ricorda. Il tuo termometro ha più di tre anni? È mai caduto? La sua cornice è irregolare e ha danni minori? La risposta "sì" a una qualsiasi di queste domande potrebbe indicare che il problema è che il tuo termometro è inutilizzabile.

È possibile che una temperatura basale così bassa sia la tua norma fisiologica. Tali casi non sono così rari come si potrebbe pensare. Ricorda, ti è mai capitato di capire chiaramente "ho il raffreddore" e di avere tutti i sintomi della malattia, ma allo stesso tempo il termometro mostrava una temperatura di 36,6 ° C? Ciò suggerisce che le letture della tua temperatura fisiologica sono inferiori a quelle di altre persone. In questa situazione, dovresti monitorare attentamente il programma BBT, perché un aumento di 0,3 °C - 0,5 °C per un lungo periodo di tempo è un chiaro segno di gravidanza. Indipendentemente dai numeri originali.

Anche se la tua temperatura basale è abbassata durante le prime settimane, sappi che ci sono molte donne incinte e tutte portano avanti la loro gravidanza senza problemi inutili e complicazioni. Ma per stabilirlo con certezza, consulta un ginecologo. In base alla curva della temperatura nel grafico, il medico dirà sicuramente se questa è la tua norma fisiologica o una diminuzione veramente pericolosa della BT. Ti verrà anche chiesto di fare un test per determinare il livello di progesterone nel sangue. Non dovresti rifiutarlo, poiché è questo test che ti consente di diagnosticare la carenza di progesterone.

La cosa principale che devi monitorare personalmente è: la tua temperatura corporea basale nel primo mese di gravidanza non deve scendere sotto i 36,4 °C - 36,5 °C. Tutti gli indicatori superiori a questi valori possono essere definiti condizionatamente normali e non rappresentano un pericolo per lo sviluppo del bambino.

Monitora attentamente la tua temperatura basale, mantieni i grafici della temperatura e sii in salute!

Se misuri la tua temperatura basale, questo metodo può aiutarti a sapere quando arriverà. Un aumento della temperatura basale è uno dei primi segni di concepimento.

Qual è la temperatura basale

La temperatura basale è la temperatura nella bocca, nel retto o nella vagina, misurata da una donna a riposo completo. I suoi indicatori indicano indirettamente la presenza o l'assenza di ovulazione. Durante un ciclo mestruale normale, la temperatura basale è inferiore a 37 ° C fino all'inizio dell'ovulazione, circa fino alla metà del ciclo. Questo periodo è chiamato la prima fase. Non appena i valori aumentano di almeno 0,4 °C, bisogna pensare che sia avvenuta l'ovulazione. La temperatura basale rimane elevata nella seconda fase. E 1-2 giorni prima dell'inizio del ciclo mestruale o il giorno in cui iniziano le mestruazioni, diminuisce nuovamente. Se ciò non accade, non si osservano né le mestruazioni né una diminuzione della temperatura basale - Grande opportunità che si sia verificata una gravidanza.

Perché una donna ha bisogno di questo?

Necessario per determinare di più. Cioè, monitorare la temperatura basale aumenta significativamente le possibilità di gravidanza per le donne che lo desiderano, poiché hai l'opportunità di scoprire esattamente quando matura l'ovulo. I giorni più favorevoli per il concepimento sono quelli precedenti e al momento dell'ovulazione.

Allo stesso modo, misurare la temperatura basale è uno dei metodi contraccettivi, poiché consente di calcolare proprio questi giorni: in questo caso, i più pericolosi in termini di probabile gravidanza.

Inoltre, il grafico delle temperature basali consente di determinare la data delle prossime mestruazioni e valutare la condizione e il lavoro sistema endocrino. E allo stesso tempo, puoi diagnosticare l'inizio della gravidanza in base alle letture della temperatura basale. Solo per questo, ovviamente, è necessario monitorare quotidianamente i suoi indicatori per diversi mesi, tenendo un diario speciale.

Come misurare correttamente la temperatura basale

Poiché la nostra temperatura corporea oscilla durante il giorno (è influenzata dallo stress, dal mangiare, dal surriscaldamento, attività fisica e molti altri fattori), quindi è quello che più probabilmente verrà misurato temperatura reale abbiamo la mattina subito dopo il risveglio, mentre tutto il corpo è in uno stato di assoluto riposo e non è esposto fattori esterni. Ecco perché si chiama basale, cioè basilare, basilare.

Affinché i risultati siano informativi, è necessario attenersi a seguenti regole nella misurazione della temperatura basale (BT):

1. La misurazione della temperatura basale non viene effettuata durante l'assunzione di contraccettivi orali, sedativi e farmaci ormonali, così come l'alcol.
2. Misura la temperatura basale nel retto, non nella bocca o nella vagina.
3. È meglio iniziare a misurare il primo giorno del ciclo dopo 5-6 ore di sonno.
4. La BT viene misurata ogni mattina subito dopo il risveglio, senza alzarsi dal letto o fare nulla. movimenti improvvisi, anche senza parlare o aprire gli occhi (lo scopo è evitare che gli occhi vengano irritati da forti raggi di luce). Qualsiasi azione può distorcere il risultato. Pertanto, prepara il termometro la sera nelle immediate vicinanze del letto, dopo aver prima annotato le ultime letture.
5. È necessario misurare la temperatura allo stesso tempo.
6. Ma se dovessi alzarti prima del solito (ad esempio per andare in bagno), misura il tuo BT prima di alzarti.
7. Gli indicatori più accurati saranno se hai dormito per almeno 3 ore di seguito.
8. La misurazione della temperatura viene effettuata per 7-10 minuti con un termometro a mercurio e 60 secondi con un termometro elettronico, ma ogni volta la durata dovrebbe essere la stessa.
9. Per fare questo usate sempre lo stesso termometro (il più sicuro è quello elettronico).
10. Quando tiri fuori un termometro a mercurio, afferralo parte in alto, e non dalla base in corrispondenza della posizione del mercurio, per evitare errori nel risultato.
11. Tutti gli indicatori vengono inseriti in un diario per creare un programma BT, indicando tutti i motivi che potrebbero ipoteticamente influenzare il cambiamento di temperatura (freddo, stress, superlavoro, ecc.).

Determinazione della gravidanza in base alla temperatura basale

Se misuri regolarmente la tua temperatura basale, probabilmente noterai che sei incinta. C'è una probabilità molto alta che il concepimento abbia avuto luogo se:

• alte temperature persistere per 3 giorni in più rispetto alla normale fase del corpo luteo (il periodo successivo all'ovulazione durante il quale persistono temperature elevate);
• con un normale orario a due fasi si osserva un terzo sbalzo di aumento della temperatura (ma questa non è affatto una condizione necessaria);
• se la fase del corpo luteo dura più di 18 giorni, cioè si osservano più di 18 temperature elevate consecutive.

Temperatura basale durante la gravidanza

Ha una sua spiegazione e una necessità naturale. Ciò avviene sotto l'influenza degli ormoni: i loro livelli cambiano. E tutto è necessario per preparare le pareti dell'utero all'eventuale attaccamento di un ovulo fecondato. Se questo è esattamente quello che è successo, questi ormoni continuano a essere prodotti, quindi le alte temperature persistono per un altro lungo periodo. Durante una gravidanza normale, la temperatura corporea rimane elevata a 37,1ºC-37,3ºC durante i primi quattro mesi, dopodiché diminuisce gradualmente. Pertanto, dopo 20 settimane non ha più senso misurarlo.

Perché controllarla prima dei 4 mesi se la gravidanza è già avvenuta? - tu chiedi. Il fatto è che un forte calo la temperatura basale durante la gravidanza lo indica sfondo ormonaleè cambiato, il che significa che c'è una minaccia o un arresto dello sviluppo fetale.

Pertanto, la misurazione della temperatura basale durante la gravidanza è raccomandata per le donne con minaccia di aborto spontaneo e con una storia di casi. Se la temperatura scende sotto i 37 °C, la donna incinta deve contattare immediatamente il ginecologo osservante per un consulto. Lo stesso vale per un aumento della temperatura fino a 37,8 °C e oltre, che indica il passaggio di alcuni processo infiammatorio.

Specialmente per-Elena Kichak

Le misurazioni della temperatura basale sono ampiamente utilizzate oggi dalle donne per determinarne di più periodo favorevole per il concepimento. Garanzia almeno al cento per cento tecnica simile e non promette, durante la pianificazione spesso aiuta a determinare se è avvenuta l'ovulazione. E alcune ragazze, utilizzando questi indicatori, sono in grado di determinare il concepimento quasi dalla prima settimana, perché la temperatura basale durante la gravidanza prima del ritardo è leggermente diversa da quella in assenza di fecondazione.

Gli indicatori sono più accurati in ore del mattino, subito dopo il risveglio

Tutti sanno come misurare la temperatura corporea sotto l'ascella, ma questi indicatori non hanno nulla a che fare con quelli basali, perché la BT è una temperatura rettale, che viene misurata nel retto utilizzando regole severe, perché questo indicatore può essere influenzato da molti fattori, anche i movimenti più semplici. Misurazioni simili possono essere effettuate nella vagina o nella cavità orale, ma i dati più accurati si otterranno con misurazioni rettali.

La temperatura basale, infatti, è l'indicatore termodinamico del corpo a riposo in termini fisici e psico-emotivi. Misurare la temperatura basale è un metodo economico per determinare i periodi ovulatori e il concepimento. Pertanto, gli esperti raccomandano tali misurazioni alle donne che hanno problemi con la regolarità del ciclo, nonché per calcolare l'ovulazione quando pianificano il concepimento.

Durante il ciclo, gli indicatori BT cambiano periodicamente. All'inizio si abbassa e verso la metà del ciclo aumenta. È molto conveniente tenere un grafico della temperatura basale per determinare se l'ovulazione è favorevole periodo fertile. Pertanto, i pazienti che hanno per molto tempo Se non riesci a concepire, gli esperti consigliano di elaborare programmi simili.

Cambiamenti negli indicatori BT durante il ciclo

Effettuare misurazioni basali si riferisce a metodi economici per determinare i periodi di ovulazione e il concepimento. Durante tutto il ciclo, il BT cambia in base ai cambiamenti ormonali.

• Quando le mestruazioni finiscono, la temperatura rettale rimane a 36,3-36,6 gradi. È sullo sfondo di tali indicatori termodinamici che ogni ciclo di maturazione delle cellule germinali avviene con la partecipazione attiva dell'ormone estrogeno, che controlla questi processi.
• All'inizio dell'ovulazione, si verifica un calo netto ma insignificante, quindi un aumento della temperatura a 37 gradi e anche più in alto. Un tale calo di temperatura è un segno del rilascio dell'ovulo dal follicolo, cioè dell'ovulazione.
• Se una cellula femminile si fonde con lo sperma, la temperatura basale dopo il concepimento rimarrà stabile tariffe aumentate superiore a 37 gradi.
• Se non c'era concepimento, pochi giorni prima delle mestruazioni la temperatura inizia a scendere a 36,6 gradi.

Cambiamenti simili si stanno verificando in corpo femminile ogni ciclo.

Come determinare il concepimento utilizzando lo schema basale

Il periodo ovulatorio è diverso per ogni donna.

Gli indicatori della temperatura basale durante la gravidanza hanno determinate caratteristiche, quindi possono essere utilizzati per stabilire il fatto del concepimento. Dopo questo, qualche giorno dopo, sorgono sospetti posizione interessante sarà confermato da malessere, dolore e gonfiore del seno, ritardo, un test domiciliare con due strisce e altri segni caratteristici.

Il processo di fecondazione di un ovulo con uno spermatozoo passa inosservato al paziente, ma l'impianto dell'ovulo nel endometrio uterino può già essere avvertito più chiaramente da un lieve dolore e da un sanguinamento da impianto. Diversi giorni prima dell'impianto, le letture della temperatura sul grafico basale rimarranno a 36,7-36,9. Ma la temperatura al momento del concepimento, quando l’embrione è già impiantato nell’utero, cioè circa una settimana dopo periodo ovulatorio e una settimana prima delle mestruazioni previste ricomincerà a salire, raggiungendo i 37 gradi e oltre.

Quale dovrebbe essere la temperatura basale durante la gravidanza? Per lo sviluppo del feto è necessaria una temperatura di circa 37°C, ma per il mantenimento delle sue funzioni vitali sono necessarie condizioni di temperatura più elevate, che superino la soglia dei 37°C. Regola le condizioni di temperatura richieste sistema ormonale, più precisamente, l'ormone progesterone, che cambia costantemente durante l'intero ciclo, così come le letture della temperatura sul grafico basale.

Esiste una cosa chiamata retrazione dell'impianto. Sembra così sul grafico basale salto improvviso giù dopo che l'uovo è maturato. Un quadro simile assomiglia a questo: dopo l'ovulazione e la fecondazione, la temperatura rettale aumenta e rimane a livelli elevati per diversi giorni, il che conferma che è avvenuta l'ovulazione e l'inizio della fase luteinizzante del ciclo. Circa una settimana dopo l'ovulazione, la temperatura caratteristica del concepimento diminuisce e dopo un giorno o due ritorna improvvisamente ai livelli elevati precedenti.

Cos'altro devi sapere?

Questo guasto termico è la retrazione dell'impianto, che enorme probabilità indica la gravidanza. È da questo affondamento che si può determinare il fatto del concepimento anche prima della comparsa di altri sintomi e del ritardo delle mestruazioni. Molto spesso tale ritrazione è accompagnata macchie di sangue, cosiddetto sanguinamento da impianto, il che è abbastanza stato naturale per una donna incinta.

Ma anche in assenza di retrazione dell'impianto sulla tavola basale, la gravidanza può essere sospettata sulla base di un aumento persistente Temperatura rettale. Quale dovrebbe essere la temperatura basale nel retto durante la gravidanza? In genere, per un periodo di due settimane dopo l'ovulazione e oltre, se è avvenuto il concepimento, i valori della temperatura sono di circa 37-37,4 gradi. Con tali dati, dopo aver rilevato un ritardo, si consiglia di eseguire uno strip test, che a questo punto dovrebbe già mostrare la presenza del bambino.

Allarmante calo della BT durante la gravidanza

Ogni ragazza non ha valori uniformi su quale dovrebbe essere la temperatura rettale, perché tutti gli organismi sono individuali. Ma a volte si verificano situazioni in cui si verificano pericolose retrazioni del BT durante la gravidanza. Ci sono molte ragioni per tali sequestri, ma la maggior parte condizioni pericolose vengono considerati la gravidanza congelata, l'aborto spontaneo e l'ectopia.

1. Posizione ectopica del feto. Quando gli indici termici nel retto aumentano fino a 37,5-38°C, osservati per diversi giorni, ci sono tutte le ragioni per sospettare la presenza di un processo infiammatorio nel sistema riproduttivo del paziente. Nel frattempo, nel corpo femminile può svilupparsi una patologia infettiva o una gravidanza ectopica. Se l'embrione si impianta nel posto sbagliato, allora potrebbe sorgere reazione specifica con picchi e cali termici, quindi la curva sul grafico appare errata con cali insoliti.
2. Aborto o congelamento del feto. Se una ragazza è sicura di essere incinta, un calo della temperatura sotto i 36,9°C dovrebbe sicuramente destare preoccupazione. Con tali sintomi, ci sono tutte le ragioni per credere che il paziente abbia una gravidanza congelata o interrotta. Questa diminuzione della temperatura è associata a contenuto ridotto progesterone, che si verifica a causa della morte del feto. Non è più necessario sostenere la vita fetale, quindi la ghiandola dal corpo giallo riduce la sua produzione e il contenuto di progesterone nel corpo diminuisce, il che porta ad una diminuzione della temperatura basale.

Mantenendo uno schema basale è possibile rilevare tempestivamente segnali sospetti ed evitare conseguenze pericolose.

Vantaggi e svantaggi del mantenimento di uno schema basale

È molto comodo tenere un calendario speciale

Effettuare misurazioni rettali quotidianamente aiuta la paziente a monitorare chiaramente i più piccoli cambiamenti che si verificano nel suo ciclo. Questo metodo è abbastanza semplice e accessibile, può essere eseguito a casa e non richiede denaro. Dal programma puoi determinare tempo esatto periodo ovulatorio, fecondazione avvenuta, anomalie durante la gravidanza e altre condizioni.

Ma c'è metodo simile e svantaggi. Uno di questi è l’individualità dell’organismo di ogni ragazza. Non sempre è possibile calcolare con precisione la data del periodo ovulatorio, perché questo processo in molte pazienti può avvenire a valori rettali piuttosto bassi. indicatori di temperatura, o BT aumenta significativamente verso la fine del ciclo e non immediatamente dopo la maturazione e il rilascio dell'uovo.

Inoltre, esiste un'alta probabilità di errore nei calcoli, poiché l'esecuzione delle misurazioni richiede il rispetto di regole chiare, poiché numerosi fattori possono contribuire alla distorsione dei risultati. Inoltre, le misurazioni rettali non forniranno al paziente informazioni riguardanti lo sviluppo del corpo luteo. Pertanto, non dovresti abbandonare altri metodi di misurazione. Pertanto, con l'aumento degli indicatori BT, se si sospetta che sia avvenuta la fecondazione, è necessario effettuarla ulteriormente diagnostica ecografica e test con strisce di strisce, nonché un esame del sangue per verificare il contenuto dell'ormone hCG.

Come evitare risultati inaffidabili

Per ottenere i dati più affidabili sulla temperatura basale, è necessario seguire rigorosamente tutte le regole per effettuare le misurazioni. In primo luogo, è necessario misurare la BT nel retto o nella vagina, o nella cavità orale, anche se la misurazione più informativa è considerata quella nell'ano, poiché il retto è considerato il più sensibile ai cambiamenti livelli ormonali o, più precisamente, ai cambiamenti dell'ormone progesterone. In questo caso, le misurazioni dovrebbero essere effettuate in un punto e non in modo tale che un giorno si misuri in bocca, il successivo nella vagina e il terzo nel retto. Con tali misurazioni, i risultati saranno inaffidabili.

Inoltre, le misurazioni dovrebbero essere eseguite esclusivamente con un termometro per eliminare l'errore strumentale. Scelta tra elettronica o termometro a mercurio Spetta alla donna misurare. Prendi le misure contemporaneamente, mattina presto appena apri gli occhi, senza nemmeno sederti sul letto o girarti su un fianco. Il fatto è che il corpo della ragazza dovrebbe essere in uno stato di assoluto riposo.

La durata delle misurazioni dovrebbe essere di circa 5-7 minuti, ma se le misurazioni vengono eseguite con un termometro elettronico, fino a segnale sonoro. È necessario iniziare a creare uno schema basale dal primo giorno. ciclo femminile e le misurazioni non possono essere interrotte nemmeno durante il sanguinamento mestruale.

Come eseguire correttamente i calcoli

In alcune circostanze, le misurazioni basali potrebbero non essere accurate. Ciò accade se:

• Al momento delle misurazioni il paziente soffriva di infezioni respiratorie acute. infezione virale accompagnato da condizioni ipertermiche o febbre;
• Sono state effettuate misurazioni rettali tempi differenti giorni o termometri diversi, ad esempio un giorno elettronico e il successivo - mercurio;
• Dopo essersi svegliata, la donna si alzava, ad esempio, per andare in bagno, oppure andava in bagno per prendere un termometro. Il minimo movimento porta ad un aumento della temperatura basale, quindi è necessario preparare un termometro per le misurazioni serali, posizionandolo sul comodino;
• Il paziente non dormiva abbastanza, era eccessivamente attivo o preoccupato condizioni stressanti, disordini psico-emotivi, ecc. Anche un banale volo aereo può influenzare tassi basali non nel migliore dei modi;
• La ragazza ha preso farmaci, soprattutto dalla categoria dei farmaci ormonali;
• Una donna ha consumato alcol in qualsiasi quantità; anche un bicchiere di vino durante la notte può alterare la temperatura rettale;
• I coniugi hanno fatto sesso di notte o al mattino prima delle misurazioni.

Se durante le misurazioni si verificassero circostanze che potrebbero distorcere la temperatura effettiva nel retto, durante l'immissione dei dati schema basale deve essere indicato da qualche parte sotto o a lato del grafico.

Se secondo il programma la paziente vede chiaramente la presenza di una gravidanza e mancano ancora diversi giorni al ritardo, non è necessario farsi prendere dal panico. Devi aspettare con calma il giorno delle prossime mestruazioni; se non le hai fai un test. Per confermare la gravidanza dopo prova positivaè necessario contattare il complesso residenziale, dove alla ragazza verrà prescritta una diagnostica ecografica.

Nella maggior parte dei casi, questa domanda interessa le donne che stanno pianificando una gravidanza e cercando di concepire un bambino. Ma i ginecologi consigliano a tutte le donne di tenere un grafico delle temperature basali età riproduttiva. In primo luogo, si tratta di informazioni molto preziose che ci consentono di giudicare indirettamente il funzionamento del sistema riproduttivo e la salute delle donne. In secondo luogo, la temperatura basale, che rimane a lungo a livelli elevati nella seconda fase del ciclo, è un segno abbastanza affidabile di gravidanza anche prima del mancato ciclo.

Quale dovrebbe essere la temperatura basale durante la gravidanza prima del ritardo: grafici

La temperatura basale (BT) è la temperatura misurata nel retto, per questo viene chiamata anche rettale. Mostra fluttuazioni quantitative dell'ormone progesterone nel corpo femminile, che consentono di giudicare, principalmente, l'assenza o il verificarsi dell'ovulazione, nonché la fecondazione dell'ovulo nell'ultimo ciclo mestruale, cioè la gravidanza nei primi mesi fasi.

Tutte le donne riproduttivamente sane hanno gli stessi modelli di cambiamenti nel BT durante il ciclo mestruale. Ciò è dovuto al fatto che il processo di maturazione e rilascio di un uovo pronto per la fecondazione, che di solito avviene in ogni (o quasi ogni) ciclo, procede allo stesso modo. Cioè, nella prima metà, l'uovo matura. All'incirca a metà del ciclo, lascia il follicolo e va incontro allo sperma. Nella seconda metà del ciclo sono possibili due scenari:

• se tale incontro avviene in modo sicuro, l'ovulo fecondato risultante inizia a svilupparsi attivamente e a muoversi verso l'utero;
• se il concepimento non avviene, l'ovulo "non necessario" muore e la donna inizia il ciclo mestruale successivo.

Questo scenario si ripete costantemente finché la donna è in età fertile. E durante ciascuno di questi cicli, il suo corpo viene costantemente ricostruito, creando le condizioni necessarie per un certo stadio della vita dell'uovo.

Ad esempio, il suo sviluppo richiede una temperatura (come dimostrato dalle misurazioni rettali) di circa 37 o C, mentre per sostenere l'attività vitale di un ovulo già fecondato è necessaria una temperatura superiore a 37 o C. L'ormone progesterone, il cui livello nel corpo di una donna cambia continuamente, permette di regolare la temperatura ambientale desiderata. .

Gli indicatori della temperatura basale ti consentono di giudicare cosa sta succedendo esattamente in una determinata fase del ciclo. Ma i valori digitali specifici possono differire da donna a donna. Diciamo che per alcuni un BT di 36,4 oC è considerato normale nella prima fase, per altri - 36,6 oC. In media, un BT nelle donne nella prima fase varia da 36,3 a 36,9 oC.

L'inizio dell'ovulazione è indicato da un aumento della temperatura basale a 37,2-37,5 o C o superiore. Poiché tutti gli indicatori e le norme BT delle donne durante questo periodo possono essere diversi, gli ostetrici suggeriscono di concentrarsi sulla differenza tra i valori medi nella prima e nella seconda metà del ciclo: se è 04,05 o C, allora si dovrebbe presumere che l'ovulazione ha preso posto.

Ciò può essere preceduto da una diminuzione a breve termine (1-2 giorni) del BT rispetto ai valori medi della prima fase. Ma l'aumento della temperatura rettale durante il periodo di ovulazione può avvenire in modo uniforme, uniforme, senza un salto verso il basso.

Quindi, BT 37 o C e superiore a metà del ciclo indica l'inizio dell'ovulazione. Ciò si verifica a causa dell'aumento del livello di progesterone a questo punto. Verrà trattenuto quantità aumentata, creando il necessario per ulteriori sviluppi condizioni degli ovociti. E se viene fecondata, l'ormone inizierà a essere prodotto anche dentro Di più. Ecco perché, quando si verifica la gravidanza, l'aumento della temperatura basale nella seconda fase rimane e non diminuisce, come accade con l'inizio delle mestruazioni.

Determinare la gravidanza prima del ritardo in base alla temperatura basale

Ma a volte le donne possono notare un salto verso il basso nel grafico della temperatura dopo l'ovulazione. Sembra approssimativamente nel seguente modo: la temperatura sale e rimane a livelli elevati - è evidente l'inizio dell'ovulazione e della seconda fase. Dopo alcuni giorni (7-10 in media), diminuisce improvvisamente e poi (dopo un giorno o due) ritorna alla sua precedente posizione elevata.

Temperatura basale durante la gravidanza prima del ritardo: grafico

Un salto simile nella seconda fase del ciclo con un risultato molto alta probabilità indica che la gravidanza è avvenuta anche prima del mancato ciclo. Gli ostetrici la chiamano retrazione dell'impianto e si verifica durante il periodo di attaccamento dell'ovulo fecondato alla parete dell'utero. Durante questo periodo, alcune donne sperimentano macchie di sangue sui loro capelli perdite vaginali- il cosiddetto sanguinamento da impianto.

Se sul grafico non è presente tale depressione, si può sospettare una gravidanza se si verifica un aumento persistente della temperatura basale che persiste per 18 giorni o più. Di solito durante questo periodo - nei primi giorni di ritardo - verrà visualizzato un test di gravidanza. Ma si può sospettare la sua insorgenza anche prima del mancato ciclo se il BT nella seconda fase rimane elevato più a lungo rispetto ai cicli precedenti (secondo almeno, Per tre giorni).

Temperatura basale durante la gravidanza prima del mancato ciclo: come misurarla

Nel frattempo, anche un aumento persistente del BT nella seconda fase del ciclo non sempre indica il concepimento di un bambino. Il fatto è che i valori della temperatura nel retto possono essere influenzati da un gran numero di fattori: esercizio fisico e stanchezza, mancanza di sonno, rapporti sessuali precedenti la misurazione, shock nervoso, cambiamento della zona climatica o condizioni meteo, varie malattie e assunzione di farmaci, consumo di alcol, ecc., Ecc., e soprattutto - violazione delle regole per la misurazione di BT.

Per determinare la gravidanza a casa utilizzando la temperatura basale anche prima del mancato ciclo, è necessario elaborare grafici BT per almeno 4-6 cicli mestruali in fila in modo che sia possibile confrontare gli indicatori cicli diversi. È inoltre necessario rispettare rigorosamente le regole di misurazione:

1. Le misurazioni vanno effettuate sempre al mattino, subito dopo il risveglio, in basso e alla stessa ora con uno scarto non superiore a 30 minuti.
2. È vietato alzarsi dal letto e muoversi prima, quindi il termometro deve essere a portata di mano vicino al letto (a distanza di un braccio).
3. Un prerequisito per misurazioni corrette è la continuità sonno notturno per almeno 5 ore (non è possibile alzarsi dal letto durante questo periodo di tempo).
4. Le misurazioni vengono effettuate quotidianamente, anche durante le mestruazioni.
5. Utilizzare sempre lo stesso termometro.
6. Tienilo dentro passaggio anale 5-10 minuti.
7. Registrare gli indicatori immediatamente dopo aver rimosso il termometro dall'ano.

Inoltre, quando si registrano i risultati delle misurazioni in una tabella, è sempre necessario indicare anche eventuali circostanze e condizioni che potrebbero influenzare la veridicità dei risultati (assunzione di alcol o farmaci il giorno prima, sesso qualche ora prima del rapporto sessuale, ecc.). ).

Anche se la temperatura basale durante la gravidanza prima del ritardo indica chiaramente che il concepimento è avvenuto, solo un'ecografia o almeno un ginecologo può confermare le tue ipotesi.

Ti auguriamo di ottenere esattamente il risultato che ti aspetti!

Soprattutto per - Elena Semenova