Gli antipiretici per i bambini sono prescritti da un pediatra. Ma ci sono situazioni di emergenza per la febbre quando il bambino ha bisogno di ricevere immediatamente la medicina. Quindi i genitori si assumono la responsabilità e usano farmaci antipiretici. Cosa è permesso dare ai neonati? Come abbassare la temperatura nei bambini più grandi? Quali farmaci sono i più sicuri?
Puoi farlo in due modi:
1.
Affilato, senza preparazione per cambiare la dieta.
2.
passo dopo passo sostituire gli alimenti trasformati termicamente con cibi crudi.
Il primo metodo consente di ottenere rapidamente il risultato desiderato, ma richiede perseveranza e sforzi volitivi.
Il secondo metodo è più lento, ma il corpo lo tollera più facilmente.
A te la scelta, perché ogni persona conosce le proprie caratteristiche individuali ed è responsabile della propria salute.
In realtà, non c'è nulla da dire sul primo modo per passare a una dieta a base di cibi crudi. Consideriamo il secondo metodo di transizione graduale a nuovo sistema nutrizione. Ci sono alcune regole qui.
Regole per passare a una dieta a base di cibi crudi 1. Passare a una dieta a base di cibi crudi meglio in estate e in autunno, quando sono in vendita molti ortaggi e frutta di origine locale piuttosto che importata.2. Inizia con 2 giorni di periodi di cibi crudi alternati ai tuoi pasti regolari. Aumenta gradualmente la durata dei periodi "grezzi", portandoli fino a 1-3 settimane. Determina tu stesso la durata delle pause tra questi periodi, ascoltando le esigenze del tuo corpo.
3. Elimina prima carne e pesce dalla tua dieta, lasciando i latticini e i prodotti vegetali. Poi verrà il turno di rifiutare i prodotti farinacei, la pasta, i dolciumi, qualsiasi cibo in scatola, e poi i latticini.
4. Se nei primi giorni hai un desiderio insopportabile di mangiare qualsiasi prodotto della dieta precedente, non negartelo. Ma limitati a una piccola porzione.
5. Non cercare di mangiare molta frutta o verdura cruda in una volta. Porzioni moderate facilitano la digestione di nuovi cibi.
6. Il cibo vegetale consumato dovrebbe essere a temperatura ambiente. I piatti appena tirati fuori dal frigorifero non possono essere mangiati: l'organismo consuma troppa energia per riscaldarli nello stomaco.
7. Piatti a base di crudo prodotti erboristici, non c'è bisogno di conservare a lungo; si consumano al meglio subito dopo la cottura, quando non hanno perso le loro proprietà benefiche.
8. Devi mangiare non "a ore", ma quando appare la sensazione di fame. Allo stesso tempo, il numero di pasti durante il giorno non è limitato.
Qualunque sia il modo in cui scegli di passare a una dieta di cibi crudi, preparati al fatto che dopo 3-5 giorni di consumo di un nuovo cibo, la maggior parte delle persone sperimenta un deterioramento. condizione fisica. Ciò è dovuto alla pulizia del corpo dalle tossine e dalle tossine, con la ristrutturazione del sistema enzimatico. Tali "crisi" possono manifestarsi:
- la comparsa di eruzioni cutanee;
- diarrea (diarrea).
Tra le recensioni lasciate su Internet da persone che hanno avuto esperienza con una dieta crudista o continuano a praticare questo sistema alimentare, prevalgono quelle positive. Le persone notano un miglioramento del benessere dopo alcuni mesi di dieta a base di cibi crudi, la scomparsa dei sintomi malattie croniche(il più delle volte notato per sbarazzarsi delle allergie), rapido declino peso. Anche i crudisti lo menzionano poco dopo il passaggio a nuovo cibo c'è il desiderio di muoversi attivamente, aumentare la propria attività fisica.
Il passaggio stesso a una nuova dieta non è stato difficile per quasi tutti: la sensazione di fame è stata avvertita per 2-3 giorni, per poi scomparire impercettibilmente. La sazietà è apparsa dopo aver mangiato piccole porzioni di cibi vegetali. Il desiderio di fumare e bere alcolici è gradualmente scomparso.
Molti menzionano nelle loro recensioni che la loro vita intellettuale è cambiata e sono diventati più attivi con una dieta a base di cibi crudi: la gamma di interessi si è ampliata e le capacità creative sono aumentate.
Tuttavia, è impossibile non notare che tutte queste recensioni sono lasciate da persone che hanno adottato una dieta a base di cibi crudi come stile di vita.
Ma gli autori recensioni negative principalmente quelli che sono passati a una dieta a base di cibi crudi solo per perdere peso. Avendo raggiunto risultati desiderati, queste persone sono tornate alla loro dieta abituale e sono peggiorate condizione generale insieme all'aumento di peso.
Alcune persone si lamentano nelle loro recensioni che una dieta a base di cibi crudi è assolutamente un sistema alimentare troppo costoso; per motivi economici non possono permettersi di diventare crudisti.
E un altro, piccolo gruppo di recensioni, a cui, ovviamente, vale la pena prestare attenzione. Una piccola parte delle persone afferma che dopo essere passati a una dieta a base di cibi crudi, le loro condizioni sono peggiorate, è apparsa una debolezza generale, il loro aspetto è diventato malsano, le malattie dell'apparato digerente sono peggiorate. I tentativi di aspettare, di sopportare questa "crisi" non hanno portato a nulla, la condizione è peggiorata fino al momento in cui la dieta a base di cibi crudi è stata abbandonata e la persona non è tornata al solito dieta. Successivamente, lo stato di salute è gradualmente tornato alla normalità.
La conclusione suggerisce se stessa: non esistono sistemi di alimentazione universali adatti a tutti senza eccezioni. Ogni persona è individuale, ci sono quelli per i quali una dieta a base di cibi crudi non è adatta per alcune proprietà del proprio corpo. E in questi casi, dovresti assolutamente consultare un medico, un gastroenterologo o
Crisi depurative durante il passaggio a una dieta a base di cibi crudi
Il naturopata tedesco Henning Müller-Burzler ha aiutato con successo centinaia di suoi pazienti a guarire con la ristrutturazione nutrizionale e la Raw Diet Raw Diet Therapy di livello 3.
Questo capitolo parla delle crisi di purificazione, che sono considerate da Müller-Burzler reazioni possibili, ma tutt'altro che desiderabili, che accompagnano la guarigione del corpo. Esamina in dettaglio il meccanismo del verificarsi di una reazione purificante, il suo decorso e le conseguenze negative a breve termine per le condizioni generali del corpo. La tesi principale: più veloce non significa migliore e più efficiente. Müller-Burzler tocca anche un fenomeno come il ristagno nel fegato a causa dell'accumulo di veleni e prodotti finali del metabolismo nel sangue e fornisce consigli su come evitarlo.
Nella sua pratica naturopatica utilizza il rimedio omeopatico da lui sviluppato "Dead Sea Salt" in diluizione D 33, che rimuove in poche ore i classici sintomi di una crisi depurativa in qualsiasi paziente. Tuttavia, ciò non significa che senza tale strumento sia impossibile eseguire la terapia di pulizia post-costruttiva da lui sviluppata. Principale e raccomandazione chiave- graduale ristrutturazione della nutrizione fino al 3 ° livello di una dieta separata di cibi crudi.
È terapeutico e alimentazione energetica include solo ben masticato frutta cruda, noci, semi e chicchi germinati in determinate combinazioni e porta all'attivazione di catalizzatori metabolici e una potente reazione purificante del corpo.
Il problema della pulizia dei tessuti connettivi
Ci sono molte possibilità con cui possiamo provocare la pulizia dei tessuti connettivi. Innanzitutto è il digiuno, una sana alimentazione che prevede l'uso di sale di roccia o cristallino (76), attività fisica, sudorazione nella sauna, cambiamenti climatici, ristrutturazione ormonale durante la gravidanza e varie altre opzioni in cui con l'aiuto del fisico
L'esercizio o la coltivazione spirituale aumentano il livello energia vitale. Tuttavia migliori pratiche la pulizia è il digiuno e l'uso di frutta, noci e semi crudi, nonché cereali germogliati crudi, utilizzati al 3 ° livello di alimentazione separata. Nell'ultimo capitolo scriverò anche di come le energie cosmiche influenzano il nostro metabolismo.
Il modo più semplice per purificare il corpo è il digiuno. Ciò è dovuto al fatto che il corpo "brucia" il grasso, che è il principale luogo di deposito di rifiuti metabolici e veleni. Pertanto, prima di tutto, durante la fame, vengono rimosse quelle tossine e veleni che vengono rilasciati durante la combustione. Grasso sottocutaneo.
Solo quando il corpo si è ampiamente liberato del grasso sottocutaneo, gli "strati" più profondi come ossa, vene e organi vengono eliminati. Nonostante il fatto che oggi i nostri tessuti connettivi siano intasati da molti sostanze chimiche e metalli pesanti dall'ambiente, cibo e amalgama nelle otturazioni dentali e sostanze chimiche dai prodotti farmaceutici, dobbiamo digiunare per molti mesi per eliminarli più o meno.
Ero solito morire di fame a lungo tre volte. Due volte per 3 settimane e una volta per quasi 6 settimane. A quel tempo, ovviamente, mi sono purificato molto bene. Tuttavia, avrei dovuto digiunare ancora per qualche mese per eliminare da me tutte le sostanze chimiche che sono state rimosse pochi anni dopo a seguito dell'applicazione del 3° livello di nutrizione separata.
Chiunque abbia mai digiunato per più di due settimane ha vissuto questa esperienza: il potere della digestione scende a zero in questo momento, quindi dopo 2-3 settimane di digiuno il corpo non è quasi in grado di digerire nulla. In questo caso è più importante aumentare gradualmente l'assunzione di cibo, altrimenti si possono annullare tutti i benefici ottenuti durante il digiuno.
Pertanto, di regola, la cosa più difficile nel digiuno non è l'astinenza dal cibo stesso, ma la via d'uscita. Spesso le cellule sono così affamate che è difficile resistere a mangiare più cibo di quanto il corpo possa digerire. Pertanto, se vuoi digiunare per più di due settimane, scopri di più su come il potere digestivo ritorna agli organi in seguito.
C'è una regola approssimativa: per questo è necessario, secondo almeno, metà del periodo di digiuno. All'inizio, il cibo non dovrebbe contenere una grande quantità di proteine, grassi e carboidrati, ad esempio una mela o alcune verdure. Naturalmente, ha molto senso attenersi a una dieta separata, soprattutto nei primi giorni, senza dimenticare di mangiare abbastanza sale per reintegrare le perdite di cloruro di sodio il prima possibile (vedere il capitolo 2 sull'assunzione di sale).
Chi non segue queste regole può portare se stesso digiunando più danno che bene, perché dopo la pulizia le cellule sono molto più ricettive ai nutrienti. Inoltre, se sono inconsapevolmente privati di ciò di cui hanno bisogno normale funzionamento energie e nutrienti, dopo che la fame può svilupparsi di più più problemi con la salute e gli organi digestivi rispetto a prima.
Naturalmente, è meglio pulire prima il corpo e poi costruirlo. Ma in pratica, in molti casi questo non è applicabile, perché la maggior parte delle persone nel nostro tempo dovrebbe digiunare per diversi mesi per sbarazzarsi di tutti i veleni. E, d'altra parte, quasi nessuno può sottrarsi ai doveri quotidiani e dedicare a se stesso non solo una o due settimane, ma diversi mesi interi. Per i bambini, il digiuno è del tutto inadatto perché i loro corpi sono ancora in crescita e il digiuno prolungato può portare a un ritardo della crescita, per non parlare del carico mentale che il digiuno è per i bambini!
Pertanto, spesso non abbiamo altra scelta che iniziare immediatamente a costruire il corpo e purificarlo con l'aiuto di una qualità sempre migliore del sangue e delle energie dei prodotti che attivano i processi nei tessuti connettivi. Prima di passare ai possibili sintomi della pulizia dei tessuti connettivi, vorrei spiegare ancora una volta in dettaglio come si verifica in generale la scorificazione dei tessuti connettivi nel corpo e come vengono rilasciate tossine e veleni sotto l'influenza di prodotti e la qualità del sangue in costante miglioramento. Parlerò della rimozione delle tossine attraverso il fegato ei reni nel prossimo capitolo.
Perché il nostro corpo diventa tossico?
Ogni persona costruisce il proprio corpo con l'aiuto del cibo che mangia. Il cibo, però, non è costituito solo da numerosi componenti chimici che possono essere analizzati, ma possiede anche una varietà di energie sottili, di cui abbiamo già parlato. Più energia vitale c'è in un prodotto o cibo, meglio attiva il nostro metabolismo.
Più energicamente povera è la combinazione di prodotti, minore è la sua capacità di attivare il metabolismo e più prodotti finali del metabolismo e quelli provenienti dall'esterno composti estranei stabilirsi nelle cellule e nei tessuti connettivi. Tuttavia, questo significa che noi naturalmente scoriando anche sui più sani e Nutrizione corretta, indipendentemente dal fatto che contenga carne, pesce o uova. Più invecchiamo, più intensa si verifica questa scorificazione "naturale".
Con una dieta media a base di carne, pane, patate, verdure cotte e un po' di insalata fresca e frutta con formaggio e altri latticini, le nostre cellule gradualmente inaridite vivono in media 80 anni. Se aumentiamo il grado di scoria con tabacco, droghe, alcol, zucchero raffinato e una varietà di sostanze chimiche dall'ambiente e dal cibo, nonché con l'aiuto di medicinali, la durata della vita della cellula è ancora significativamente ridotta.
In questa scorificazione e invecchiamento cellulare, due fattori giocano un ruolo importante:
Da un lato, il processo di scorificazione e acidificazione delle cellule è influenzato da fattori come cibo spazzatura, scarso potere digestivo e possibili sostanze nocive provenienti dall'esterno.
D'altra parte, i prodotti e le combinazioni di prodotti poveri di energia vitale e luce non sono in grado di rimuovere normalmente al 100% i prodotti metabolici finali, gli acidi e le scorie, nonché le sostanze estranee dalla cellula.
Come il cibo può purificarci
Quando aumentiamo il livello di energia nel corpo, come fanno, ad esempio, alcuni yogi in India, il processo di invecchiamento delle cellule si interrompe. Questo perché, come risultato dell'energia ricevuta dal corpo, i catalizzatori metabolici vengono attivati e le cellule iniziano a rimuovere i veleni meglio che senza questa maggiore attivazione. Come già sapete, accade esattamente la stessa cosa quando mangiamo cibi ricchi di energia o combinazioni di alimenti in grado di massimizzare l'attivazione di questi catalizzatori e possibilmente anche di altri enzimi nel corpo.
A seconda di quanto sia ricca la combinazione di prodotti con l'energia e quanto fortemente tale cibo attivi i tessuti connettivi e i catalizzatori metabolici, inizia una pulizia più o meno intensiva dei prodotti finali del metabolismo e dei veleni - naturalmente, ci vuole così tanto tempo prima che tutte le tossine e i veleni vengano rimossi, che si dissolvono come risultato del corrispondente stato energetico organismo. La forza dell'energia vitale nel corpo determina quindi lo stato di salute delle nostre cellule.
Se il livello di energia vitale è alto, il metabolismo in tutte le cellule è in uno stato di equilibrio. Tuttavia, ciò significa che né nei tessuti connettivi né nelle cellule funzionanti vi è alcuna deposizione di alcuna sostanza. Se il livello di energia è inferiore, i catalizzatori metabolici non sono più attivati in modo ottimale e nelle cellule si osserva una scorificazione assolutamente “normale”. Naturalmente, in questo caso, il metabolismo non è più in uno stato di equilibrio. Pertanto, uno stato di equilibrio metabolico è possibile solo quando i catalizzatori sono attivati a tal punto che nelle cellule non si depositano veleni e prodotti finali.
Il nostro corpo viene purificato non solo quando consumiamo più energia vitale con il cibo, che può attivare tessuti connettivi e catalizzatori metabolici, ma anche quando semplicemente passiamo a una dieta alcalinizzante completa. Perché sta succedendo?
Ciò è dovuto principalmente al fatto che il sangue e il tessuto connettivo sono interconnessi e le loro proprietà dipendono l'una dall'altra. Ciò significa che la qualità del sangue determina la qualità del tessuto connettivo e viceversa. Di solito il corpo cerca sempre di rimuovere tutti i prodotti finali del metabolismo e altro sostanze tossiche attraverso i reni o attraverso il fegato.
Con un metabolismo "normale", una parte di essi entra sempre nei tessuti connettivi e vi si deposita. Pertanto, più il sangue è sovraccarico di tossine e veleni, più questi vengono spinti nei tessuti connettivi, peggiorando sempre di più la loro condizione. D'altra parte, con un miglioramento della qualità del sangue, che si verifica anche semplicemente con un miglioramento della nutrizione, i tessuti connettivi rimuovono tossine e veleni nel sangue per così tanto tempo fino a quando i tessuti e il sangue non sono allo stesso livello di scoria (purezza). Cioè, il corpo inizia a liberarsi automaticamente delle tossine quando la qualità del sangue migliora.
Pertanto, più intensamente il sangue migliora, più i nostri tessuti connettivi vengono purificati.
La qualità del sangue migliora non solo a seguito di un cambiamento nella dieta, ma anche quando una persona con una digestione indebolita la rafforza nuovamente. Se prima, a seguito di processi putrefattivi e di fermentazione da cibo indigesto il sangue era fortemente inquinato, ora, a causa dell'aumento del potere di digestione, migliora anche la condizione del sangue. Ciò porta alla pulizia dei tessuti dalle tossine e precisamente al momento in cui la qualità del sangue corrisponde nuovamente alla qualità dei tessuti connettivi.
L'intensità di questa pulizia dipende principalmente dal grado di contaminazione dei tessuti e dall'aumento del potere digestivo. Allo stesso tempo, il livello di fluttuazione tra la contaminazione dei tessuti connettivi e la qualità del sangue si abbassa. Più i tessuti erano contaminati prima di rafforzare il tratto gastrointestinale e più velocemente il sangue migliora come risultato della riattivazione della forza digestiva, maggiore sarà questa fluttuazione e maggiore sarà la fluttuazione, il
Il corpo viene purificato più intensamente. La pulizia può richiedere molte settimane o mesi. casi gravi anche più di un anno e si interrompe solo quando le proprietà del sangue e dei tessuti connettivi sono allo stesso livello. Pertanto, un tratto gastrointestinale molto indebolito deve essere rafforzato molto lentamente, in modo che la fluttuazione tra la condizione dei tessuti contaminati e il miglioramento del sangue non sia eccessiva e che le funzioni depurative del fegato e dei reni non siano sovraccaricate (vedi anche capitolo 21).
Pertanto, la qualità del nostro sangue migliora, da un lato, come risultato di più mangiare sano e, d'altra parte, come risultato dell'aumento del lavoro del tratto gastrointestinale.
Detto questo, abbiamo tre fattori quando i nostri tessuti vengono purificati con la nutrizione:
Pulizia completa dei tessuti connettivi
L'impulso di pulizia più forte avviene attraverso l'attivazione diretta dei tessuti connettivi a seguito della pulizia effettuata dai catalizzatori. Ciò si verifica quando si mangiano frutta, noci e semi crudi e cereali germogliati crudi da soli o con un'unica varietà. olio d'oliva spremuto a freddo al 3° livello di nutrizione separata. La pulizia dura finché i prodotti sono in bocca e nello stomaco.
Allo stesso tempo, le energie Yin e Yang contenute in questi prodotti influenzano anche i tessuti connettivi. I cibi Yin (frutta, noci e semi) li purificano dai veleni Yang. E il prodotto Yang (cereali) rimuove principalmente i veleni Yin (vedi capitolo 13).
Pulizia generale dei tessuti connettivi
La seconda pulizia più potente si verifica a causa della preferenza di più cibi salutari o combinazioni alimentari che di solito migliorano la qualità del sangue. Tale pulizia è legata anche al momento del pasto, cioè avviene subito dopo i singoli pasti.
Pulizia secondaria dei tessuti connettivi
La terza pulizia più forte si verifica come risultato del miglioramento del potere digestivo. Naturalmente, questo vale solo per quelle persone che avevano un tratto gastrointestinale indebolito prima della terapia di pulizia e costruzione.
A partire da un certo punto, il miglioramento delle funzioni del tratto gastrointestinale porta ad un miglioramento della qualità del sangue, e, di conseguenza, alla depurazione dei tessuti. A seconda del livello di fluttuazione tra lo stato dei tessuti e del sangue, può durare da alcune settimane a diversi mesi, e in alcuni casi più di un anno, e si interrompe solo quando la qualità del sangue corrisponde alla qualità dei tessuti.
Pertanto, un tratto gastrointestinale gravemente indebolito non dovrebbe mai essere rafforzato troppo velocemente!
Anche la qualità del sangue migliora grazie all'aria più pulita. Ciò porta anche a una purificazione secondaria che dura fino a quando non si verifica l'adattamento al nuovo clima (vedi capitolo 21 p. 474 per i dettagli).
Le crisi depurative sono programmate quando si passa a una dieta crudista?
Ogni volta che il nostro corpo viene purificato, i veleni depositati nei tessuti connettivi e i prodotti finali del metabolismo entrano nel flusso sanguigno. Quindi devono essere espulsi dal corpo con l'aiuto del fegato e dei reni. Il fegato è l'organo depurativo più importante: da un lato trasforma le sostanze insolubili in acqua in sostanze idrosolubili in modo che possano essere espulse attraverso i reni e, dall'altro, può legare molte tossine e veleni e rimuoverli con la bile e attraverso l'intestino.
Per non sovraccaricare le funzioni di pulizia ed escrezione e causare ristagno nel fegato e nei reni, prendi il mio avvertimento con tutta serietà: il miglioramento della nutrizione dovrebbe essere graduale e la terapia di pulizia degli edifici dovrebbe essere equilibrata. Allo stesso tempo, dovresti sentirti bene. Altrimenti, a causa della pulizia dei tessuti connettivi, la tua condizione non farà che peggiorare e potresti tornare frustrato alla tua dieta precedente.
Nel seguente esempio, ti dimostrerò quanto anche il più piccolo cambiamento nell'alimentazione possa fare la differenza. grande influenza. Nella nostra pratica medica, abbiamo assistito a come sono state osservate forti crisi depurative dopo l'esclusione dello zucchero raffinato pur mantenendo la dieta abituale. Lo zucchero raffinato è uno degli alimenti più acidi (vedi capitolo 8). Se rimuovi lo zucchero, questo fattore acidificante scompare, il sangue diventa più alcalino e si verifica la pulizia. Questo si osserva, ovviamente, nelle persone che finora hanno mangiato molto zucchero raffinato.
Inoltre, una forte pulizia può essere provocata se un giorno rifiuti di mangiare molta carne e la sostituisci con una dieta quasi o completamente vegetariana. Pertanto, ti consiglio sempre di andare avanti a piccoli passi:
Innanzitutto, sostituisci tutto lo zucchero raffinato o parzialmente raffinato nella tua dieta con miele, zucchero grezzo non raffinato, sciroppo d'acero, sciroppo d'agave o altri dolcificanti naturali.
Quindi ridurre gradualmente la quantità di cibi acidi e acidificanti, come carne, pesce, uova, formaggio, prodotti a base di farina bianca, riso raffinato. Fino ad ora, stai seguendo una dieta mista.
Nella fase successiva, inizia a combinare i prodotti secondo il primo livello di nutrizione separata.
E così gradualmente nel corso di mesi o un paio di anni arriverai al 3° livello di nutrizione separata.
Se sai di avere una digestione debole e vuoi rafforzarla con l'ausilio di 3 livelli di nutrizione separata, ti consiglio di non esagerare, poiché ci sarà una pulizia prolungata dei tessuti connettivi dovuta a un netto miglioramento della qualità del sangue. La purificazione può essere così forte da sopraffare fegato e reni, con corrispondenti sintomi di congestione epatica.
Se si manifestano improvvisamente i primi segni di congestione epatica prolungata, anche con una singola o doppia stimolazione epatica terapeutica subito dopo un pasto (cap. 20 e 21), si prega di interrompere immediatamente la costruzione della terapia e tornare a quelle combinazioni alimentari che fanno stare bene. Dopo alcune settimane o addirittura mesi, la pulizia diventerà più debole e sarai in grado di continuare di nuovo.
Devo onestamente confessarti che per me un tale ritmo di costruzione del corpo sarebbe molto lento. Inoltre, ho subito voluto sapere se potevo raggiungere il mio obiettivo con questa terapia. Pertanto, fin dall'inizio, ho stimolato il fegato con rimedi omeopatici più volte al giorno in modo che potesse far fronte alla rimozione di tossine e veleni. Di conseguenza, ho ricostruito (restituito il potere digestivo) gli organi digestivi per un anno e mezzo di continuo 3° livello di nutrizione separata. Prima di spiegarti cos'è la terapia epatica, devo dirti cos'è la congestione epatica e quali sintomi la accompagnano.
Ogni volta che si applica la terapia di pulizia degli edifici al 3° livello di nutrizione separata, come descritto nel capitolo 18, a causa della forte attivazione delle energie contenute nei cibi vegetali crudi, si verifica una pulizia più o meno intensa dei tessuti connettivi del corpo. Allo stesso tempo, migliora anche la qualità del sangue, soprattutto quando la digestione si rafforza di settimana in settimana.
Dal momento che molte persone nella società industrializzata di oggi (scritto nel 2003) hanno una cattiva digestione a vari livelli, posso presumere che molti lettori di questo libro, che costruiscono e purificano i loro corpi con frutta, noci e semi, un giorno sperimenteranno una purificazione prolungata come risultato del miglioramento del potere digestivo. Questa pulizia non sarà forte, specialmente in quei casi in cui la forza degli organi digestivi è stata precedentemente solo leggermente indebolita e se l'allineamento è lento.
Tuttavia, se il potere della digestione è stato precedentemente notevolmente indebolito, e se l'allineamento, nonostante si seguano le mie raccomandazioni (vedi capp. 18 e 21), procede troppo rapidamente, può esserci una pulizia forte e prolungata dei tessuti, che supererà la capacità di pulizia del fegato. Ciò può accadere soprattutto nei casi in cui una persona è fortemente inquinata da veleni provenienti dall'ambiente o da farmaci chimici. Questa purificazione può avvenire sotto forma di un rilascio spontaneo di veleni, che tuttavia si placheranno nuovamente dopo alcune ore o giorni. Nella pratica del digiuno, un tale attacco purificatore è chiamato crisi di fame.
Pertanto, sia durante la pulizia prolungata che durante le crisi spontanee, il fegato necessita di una terapia di supporto per rimuovere efficacemente tossine e veleni dal corpo. Se il fegato non viene stimolato in tali situazioni di pulizia, questo porta al cosiddetto ristagno nel fegato.
Cos'è la congestione del fegato?
Quando il sangue, a seguito di una forte pulizia dei tessuti connettivi, è così inquinato che il fegato non può far fronte a questi veleni e tossine, si accumulano nel sangue. Il sangue intero è pieno di queste sostanze tossiche e le concentrazioni più forti si osservano nel fegato e davanti ad esso. Tale stasi nel fegato è molto difficile da riconoscere dal tradizionale metodi diagnostici, perché di norma non si osserva alcuna deviazione negli esami del sangue o è molto lieve.
Tuttavia, nei casi con ristagno più prolungato, alcuni valori epatici aumentano o alcuni indicatori dell'analisi degli elettroliti si spostano. Ma in questi casi, i pazienti cercano la classica infiammazione o malattia. Nel moderno medicina tradizionale(scritto nel 2003) la congestione del fegato è stata studiata molto poco, e non è affatto studiata come conseguenza della pulizia del tessuto connettivo. Ciò è dovuto principalmente al fatto che nella maggior parte delle università non vi è alcun argomento sulla scissione generale dei tessuti connettivi o dell'intero organismo come causa principale delle malattie.
Pertanto, la congestione epatica è molto difficile da diagnosticare con metodi tradizionali. Tuttavia, è molto facile da rilevare utilizzando determinati metodi energetici. (Introduco questo metodo ai seminari e nel primo libro sull'Aura-kinesiologia, vedi Conclusione). Se ti ammali improvvisamente durante la terapia di pulizia dell'accumulo o come risultato di una migliore alimentazione e il tuo medico non ha trovato alcuna ragione per questa condizione, pensa alla possibilità di congestione del fegato.
Perché sangue deossigenato viene da tratto gastrointestinale direttamente al fegato, sono questi organi ad essere caricati in primo luogo di veleni e tossine. Innanzitutto, a causa del ristagno nel fegato, possono comparire varie complicazioni nel tratto digestivo: nausea, perdita di appetito, dolore o coliche allo stomaco e all'intestino, diarrea, stitichezza, emorroidi. A sintomi tipici includono anche gonfiore e i cosiddetti "funghi stagnanti". Ciò è dovuto principalmente al fatto che il sangue venoso stagnante nell'intestino, da un lato, assorbe meno gas e, dall'altro, il ristagno e l'avvelenamento del sangue possono danneggiare notevolmente la microflora intestinale.
Poiché i veleni e le scorie stagnanti sono ovunque nel sangue, hanno un effetto secondario su tutti punti deboli nel corpo che abbiamo:
Nelle persone con vene deboli, in casi estremi, aumentano i sintomi di blocco o dilatazione delle vene.
Nei soggetti allergici, a causa del ristagno nel fegato, tutti i sintomi allergici si intensificano, poiché i veleni accumulati si caricano e si indeboliscono ulteriormente sistema immunitario. In effetti, tutte le allergie sono molto più facili da individuare durante questo periodo. Dopo l'eliminazione del ristagno, le allergie si indeboliscono al livello precedente raggiunto prima dell'inizio del ristagno nel fegato. In chi soffre di neurodermite, la condizione della pelle peggiora, negli asmatici l'asma si intensifica o può verificarsi un attacco.
Nei malati di cancro, i veleni si accumulano principalmente nel tumore e possono provocarne la crescita. Questo vale anche per tutti tumori benigni: cisti, lipomi, miomi e fibromi. Pertanto, la terapia epatica durante la terapia generale del tumore è molto importante.
Come risultato del ristagno nel fegato, le persone reumatiche possono avere una complicazione, anche se pensavano di essere guarite da tempo dai reumatismi (vedi Capitolo 17).
Se c'è una tendenza al mal di testa o all'emicrania, a causa del ristagno nel fegato, possono riapparire.
Poiché il ristagno nel fegato influisce negativamente sul funzionamento del pancreas, la situazione nei diabetici può peggiorare drasticamente.
Qualsiasi malattia o sintomo può essere aggravato o attivato a causa della congestione epatica.
La rimozione della congestione epatica, tuttavia, rimuove tutte le complicazioni e i sintomi in pochi minuti o ore. E nei casi più difficili - in pochi giorni. Se si verifica un ristagno nel fegato, la terapia non deve essere ritardata.
In caso di ristagno, il fegato filtra l'alcol molto peggio, quindi, durante tali fasi di pulizia, qualsiasi bevanda alcolica dovrebbe essere completamente abbandonata. Nei casi più gravi, potrebbe esserci anche troppo alcol contenuto nei farmaci. Un rimedio per il fegato come D33 Dead Sea Salt (vedi capitolo successivo) dovrebbe contenere meno alcool possibile.
Revisione sintomi principali congestione nel fegato
Per darti un quadro più preciso dei sintomi derivanti dalla congestione epatica, dividerò le complicanze ad essa associate in tre gruppi.
Nel primo gruppo troverai il classico sintomi iniziali che si verificano nella maggior parte delle persone con congestione epatica incipiente.
Il secondo gruppo contiene i sintomi più comuni di congestione epatica che possono verificarsi insieme ai sintomi classici, ma non devono necessariamente comparire. Poiché ognuno nel corpo ha i suoi punti deboli, ci saranno reazioni diverse.
Nel terzo gruppo, i sintomi estremi sono descritti nella congestione epatica, che può manifestarsi prima di tutto con forti reazioni purgative.
Classici sintomi di congestione epatica
Fatica.
Concentrazione indebolita.
Indifferenza.
Disturbi del sonno, insonnia o aumento del bisogno di dormire.
Irritabilità.
Inquietudine interna.
Intolleranza aumentata o assoluta all'alcol.
Sintomi comuni di congestione epatica
Sintomi generali
Peggioramento dei sintomi allergici o cronici.
Disturbi circolatori.
Linfonodi ingrossati o infiammati.
Fluttuazioni temporanee di peso: aumento di peso (soprattutto nelle donne), perdita di peso.
Irregolare e/o potenziato sanguinamento mestruale possibilmente con dolore più grave.
fluttuazioni pressione sanguigna(ipertensione, ipotensione).
Pelle
Aumento delle secrezioni attraverso la pelle odore forte sudore, aumento della secrezione di sudore.
Pelle secca o troppo grassa.
Crepe, soprattutto intorno alla bocca, sulle dita e sui talloni, ragadi emorroidali.
Aggravamento malattie della pelle se lo fossero.
Contaminazione della pelle più pesante, dai brufoli all'eczema, zone infiammate pelle, la formazione di foruncoli e ascessi.
Funghi della pelle, anche il risultato di funghi stagnanti.
Infiammazione prolungata del letto ungueale.
Formazione più intensa e aumento delle voglie e di altre pigmentazioni della pelle.
Scarsa guarigione della ferita.
Aumento delle cicatrici e del colore scuro delle aree interessate della pelle.
Sensibilità della pelle al sole e sintomi simili all'allergia: arrossamento, prurito, pustole, eruzioni cutanee, gonfiore, ecc.
Funghi sui piedi e sulle unghie a causa di funghi stagnanti.
Testa, cuoio capelluto, capelli
Pressione nella testa a mal di testa ed emicranie.
La perdita di capelli.
Forfora, capelli secchi o grassi.
Occhi orecchie
Congiuntivite.
Disturbi visivi: "punti in movimento", aumento della miopia o ipermetropia, cataratta e glaucoma.
Perdita dell'udito, tinnito, vertigini.
Eczema nell'orecchio.
tratto digerente
Forte odore dalla bocca e placca sulla lingua.
Labbra ruvide o screpolate, crepe agli angoli della bocca.
Attivazione dell'herpes sulle labbra, anche a causa di funghi stagnanti (più nel capitolo 17).
Infiammazione e sanguinamento delle gengive.
Dolore nell'area delle radici dei denti, attivazione dell'infiammazione latente delle radici dei denti e dei granulomi.
Mughetto e piaghe in bocca, anche da funghi congestizi.
Nausea, perdita di appetito, bruciore di stomaco, mal di stomaco, infiammazione della mucosa gastrica.
Gonfiore, dolore addominale, feci liquide, stipsi.
Emorroidi, eczema anale.
Sistema respiratorio
Infiammazione della mucosa nasale.
Esacerbazione di problemi nella cavità accessoria del naso.
Sanguinamento spontaneo dal naso.
problemi cronici nelle vie aeree, raucedine.
Infiammazione della laringe, tonsille ingrossate, polipi.
Cuore
Battito cardiaco accelerato/disturbato, angina pectoris.
Reni, genitali
Odore di urina più forte, l'urina può diventare più scura e più concentrata.
Complicazioni ai reni (sensazione di congestione o dolore) dovute a congestione da tossine, edema (stasi di liquidi) nel palpebre ah o arti.
Herpes simplex nell'area genitale - anche a causa di funghi stagnanti (vedi anche cap. 17).
Complicanze vaginali, funghi vaginali e altre infezioni, perdite vaginali.
Muscoli e articolazioni
Dolori muscolari e tensione muscolare, crampi muscolari, tensione muscolare del collo, mal di schiena.
Dolore alle articolazioni, infiammazione delle articolazioni, dita e articolazioni gonfie, reumatismi.
Praticamente tutte le infiammazioni e le infezioni durante la congestione del fegato possono farlo più probabilmente e influenzano facilmente il corpo o possono rimanere e rafforzarsi nel corpo. Questi includono:
infezioni vie respiratorie accompagnato da starnuti, tosse (laringite, infiammazione trachea, bronchite), mal di gola (infiammazione delle tonsille e della faringe) e persino polmonite.
Infiammazione delle corde vocali con raucedine fino alla perdita della voce.
Infiammazione dell'orecchio medio (soprattutto nei bambini).
Influenza e altre infezioni virali e batteriche.
Infiammazione renale.
Infiammazione Vescia e uretra.
Infiammazione delle ovaie, della mucosa dell'utero, dei testicoli.
Sintomi di estrema congestione epatica
Tali sintomi insorgono di norma a seguito di lunghe fasi di purga (ne parleremo più avanti nel prossimo capitolo) o come risultato di attacchi di purga forti, per lo più volontari. Nella maggior parte dei casi, tali situazioni sono causate da sostanze chimiche o metalli pesanti. Questi possono essere tutti i tipi di medicinali, il mercurio, che, ad esempio, fuoriesce dalle otturazioni in amalgama, o alcuni veleni dall'ambiente che si sono depositati nei tessuti connettivi del corpo per decenni.
I sintomi di una congestione epatica estrema sono simili a quelli della normale congestione epatica, ma di solito sono molto più gravi e per terapisti inesperti o persone normaliè molto difficile distinguere tali condizioni da un'esacerbazione di una malattia o infezione cronica. Pertanto, se c'è un ragionevole sospetto di ristagno nel fegato, allora puoi semplicemente sostenere il fegato nella rimozione di veleni e tossine dal corpo (vedi il prossimo capitolo per una descrizione dettagliata). Se la condizione non migliora entro poche ore, è necessario consultare un medico o un naturopata praticante.
Io stesso, nei primi tre anni dopo aver iniziato la terapia di pulizia degli edifici, ho sperimentato attacchi di pulizia a causa di un estremo ristagno nel fegato 4 o 5 volte. Almeno tre volte, di punto in bianco, ho avuto un brusco aumento della temperatura e una volta ho reagito con forti brividi. Ogni volta, il mio sangue in quel momento traboccava di antibiotici, che in precedenza erano usciti da lì. tessuto osseo.
Nel capitolo 7, ho detto che quando ero un bambino piccolo, ho avuto un'infiammazione del midollo osseo articolazione del ginocchio e sono stato curato grandi dosi penicillina. In giovane età, sono stato trattato incautamente per tre anni con l'antibiotico tetraciclina per tre anni a causa dell'allora acne. Questo antibiotico è noto per i suoi effetti collaterali, che poi si sono manifestati nel tempo. Tutti gli antibiotici sono ritardati non solo in tessuti soffici ma anche nelle ossa. Lì possono stare tranquillamente per decenni fino a quando non li spostiamo, ad esempio digiunando, cambiando dieta o con l'aiuto della forte energia attivante di frutta cruda, noci e semi.
All'inizio del 1996, ho sperimentato l'ultima crisi di purificazione del suo genere. Non è stato così intenso come i precedenti, ma è durato più a lungo. Per più di sei settimane sono stato tormentato dolore intenso alla schiena e tensione al collo, accompagnata da pizzicamento delle vertebre, a causa della quale ho avuto anche problemi cardiaci, formicolio al cuore e problemi respiratori. Certo, questi sintomi non erano piacevoli e mi hanno fatto pensare seriamente.
Durante questo periodo, ho ridotto i miei pasti di accumulo a uno al giorno - in queste situazioni, ovviamente, non dovresti continuare la terapia di pulizia dell'accumulo! Da qualche tempo ho iniziato a mangiare prodotti secondo il primo livello di alimentazione separata. Dopo 6 settimane, i sintomi hanno cominciato a diminuire e poi sono scomparsi completamente.
Questa reazione del corpo è stata il risultato di una fortissima contaminazione del sangue con gli ultimi resti di antibiotici rimasti nel mio corpo nonostante una lunga dieta vegetariana e tre lunghi digiuni. Solo a seguito di una forte attivazione del metabolismo, ottenuta attraverso l'uso regolare del 3° livello di nutrizione separata, dopo tre anni tutti gli antibiotici hanno lasciato il tessuto osseo. Da allora, non ho avuto una sola crisi di purificazione.
Naturalmente, durante tutte e tre le crisi, ho sostenuto intensamente il fegato nella rimozione di scorie e scorie. Allo stesso tempo, la temperatura è scomparsa ogni volta a metà giornata. La terapia del fegato e dei reni aumenta notevolmente la loro capacità di filtraggio. Veleni e tossine riempiono il sangue e vi circolano fino alla fine della fase di purificazione. Questo può richiedere ore, giorni o addirittura settimane. La stessa terapia epatica apre solo la punta dell'iceberg, riducendo il più possibile l'inquinamento sanguigno complessivo.
I veleni che rimangono nel sangue provocano una serie di sintomi spiacevoli assolutamente simili ai classici e più comuni sintomi di congestione epatica. La terapia epatica neutralizza il peggio che può esserci in tali situazioni e, in linea di principio, non c'è altra alternativa che stringere i denti e sopportare la fase acuta di pulizia.
Le deboli reazioni di pulizia che si verificano a un ritmo normale della terapia di costruzione della pulizia o come risultato di un miglioramento della qualità del sangue vengono immediatamente eliminate mediante l'uso di un rimedio omeopatico Sale del Mar Morto in diluizione D 33 (vedi capitolo successivo), e i sintomi di ristagno nel fegato scompaiono piuttosto rapidamente.
L'estrema pulizia dei tessuti connettivi, accompagnata da un grave sovraccarico del fegato, si esprime in questo modo: si intensificano i classici e frequenti sintomi di ristagno nel fegato.
Soprattutto i bambini durante gravi crisi di eliminazione reagiscono solo (o in aggiunta ad altri sintomi) con febbre alta senza alcuna infezione o infiammazione. Una tale febbre purificatrice migliora la funzione del metabolismo, per cui il corpo viene liberato meglio dai veleni e dalle tossine disciolte nel sangue. Se il fegato viene rafforzato con una terapia appropriata (ad esempio un rimedio omeopatico), la temperatura scende abbastanza rapidamente. Anche gli adulti durante la fase di pulizia acuta possono reagire con febbre alta, ma è più probabile che si manifestino sintomi acuti processi infiammatori in quegli organi e luoghi dove vi è una debolezza costituzionale.
Certo, tu, come gente comune senza conoscenze medicheè tutt'altro che facile distinguere una malattia infettiva da risposta infiammatoria a causa della congestione del fegato. Non si verificherà certo una situazione così drammatica e spaventosa, come l'ho descritta. Questo può essere solo dentro casi rari, e proprio quando la ristrutturazione della nutrizione e il rafforzamento delle funzioni digestive procedono troppo velocemente.
Ma ti ho già messo in guardia contro questo più volte in questo libro. Dopo piccoli pasti a base di noci crude, frutta o chicchi germinati crudi, possono comparire solo i sintomi classici, che vengono immediatamente eliminati con l'aiuto del sale del Mar Morto diluito D33. Se all'improvviso hai i sintomi di una crisi di pulizia acuta, segui le raccomandazioni fornite nei prossimi due capitoli. In generale, in questi casi è necessario sospendere l'alimentazione ad alta energia e adottare misure per stimolare il fegato.
Cosa devi sapere sulla congestione del fegato
Il fegato, insieme ai reni e all'intestino, lo sono gli organi più importanti e svolgono un ruolo centrale nel metabolismo.
Pertanto, l'efficace rilascio del corpo dai veleni è possibile solo nel caso di funzione salutare fegato, reni e intestino (vedi anche la nota più importante alla fine di questo capitolo).
Il ristagno nel fegato si verifica sempre quando più veleni e prodotti finali del metabolismo devono essere espulsi attraverso gli organi escretori (fegato, reni, intestino, polmoni, pelle) di quanti ne possano normalmente passare attraverso se stessi.
Durante il ristagno nel fegato, l'alcol non dovrebbe essere consumato, poiché appesantisce ulteriormente il fegato e aumenta il ristagno (vedi anche cap. 21, p. 469).
Non ci sono recettori nervosi nel fegato stesso. I nervi sensibili sono solo nella capsula (membrana fibrosa del fegato), quindi, con ristagno nel fegato e altre malattie del fegato, non ci sono dolori diretti, solo la cosiddetta pressione capsulare o spiacevole sensazione di trazione nella regione del fegato. Dolori specifici e coliche nel fegato sono solitamente associati alla cistifellea e ai dotti biliari.
Sulla base dell'esperienza, le vaccinazioni contro l'epatite A e l'epatite B indeboliscono la costituzione del fegato se non sono normalmente tollerate dall'organismo (per ulteriori informazioni sulle vaccinazioni, vedere i capitoli 16 e 22).
Conseguenze del ristagno nel fegato
Più a lungo e più forte il fegato è carico di veleni e prodotti metabolici finali, maggiore è il consumo dei più importanti biocatalizzatori (alcune vitamine, minerali, ecc. - vedi il capitolo successivo) in questo organo. E questo porta al fatto che aumenta il ristagno nel fegato.
A causa del consumo elevato vitamine essenziali(vitamina C, vitamine del gruppo B, coenzima Q10, ecc.) e minerali (principalmente zinco) indeboliscono funzioni generali fegato nel metabolismo. Ad esempio, ciò include una diminuzione della sintesi delle proteine dagli aminoacidi, che può portare a una perdita prolungata massa muscolare E declino complessivo peso. L'aumento della carenza di zinco porta principalmente a un sistema immunitario indebolito, rendendo molto più facile contrarre infezioni e anche ottenere un'esacerbazione dei sintomi allergici.
La formazione della bile nel fegato diminuisce nel tempo, il che porta al problema della digestione dei grassi e al cambiamento degli indicatori acidi nell'intestino, accompagnato da danni alla microflora e possibile sconfitta funghi intestinali.
Abbastanza spesso, con un ristagno forte o prolungato nel fegato, le voglie si formano intensamente sulla pelle. La loro causa sono alcuni prodotti finali del metabolismo dei grassi (lipofuscina e altri lipopigmenti), che vengono scomposti peggio in caso di disturbi metabolici nel fegato e si accumulano principalmente nella pelle e nel tessuto nervoso, nel cervello, così come nella retina dell'occhio e portano alla pigmentazione. Marrone. Assunzione regolare vitamina naturale E a circa 200 I.E (= 135 mg) al giorno può ridurre la formazione di tali depositi di pigmento, oltre a contribuire alla riduzione e allo sbiancamento di macchie già esistenti.
Più forte è la congestione nel fegato, più veleni e prodotti metabolici circolano in tutto il corpo e vengono espulsi verso altri organi e parti del corpo. Ciò può portare, ad esempio, al fatto che sostanze altamente tossiche, come il mercurio, in in gran numero entrare nel cervello. D'altra parte, tutti i metalli pesanti, compreso il mercurio, quando si applica il 3° livello di nutrizione separata (nutrizione curativa), usciranno gradualmente da tutti gli organi e tessuti. E, naturalmente, anche dal cervello.
Altri sintomi di congestione epatica sono associati alla contropressione del sangue nella vena porta (il sangue venoso viene raccolto dalla regione addominale, dallo stomaco, dall'intestino, ecc.) Questi includono:
Perdita di appetito e nausea.
Digestione compromessa.
Gonfiore a causa di un alterato riassorbimento dei gas nell'intestino.
Mal di stomaco.
Emorroidi.
Più forte è il ristagno nel fegato, più intensamente vengono caricati i reni, a seguito dei quali può verificarsi un ristagno renale. I principali sintomi della congestione renale sono una pressione sgradevole nella regione dei reni che porta a dolore ai reni ("dolore nella parte bassa della schiena"), nonché gonfiore delle palpebre (edema della palpebra) (per maggiori dettagli, vedere il capitolo 21, pagina 472)
Conclusione: la purificazione del corpo dovrebbe essere solo così intensa che non ci sia un ristagno prolungato nel fegato e che i veleni con i prodotti finali del metabolismo non penetrino negli organi e nelle parti del corpo. Troppo zelo nel purificare e costruire il nostro corpo non ci porta in alcun modo più velocemente all'obiettivo, ma al contrario, di regola, ci riporta a un temporaneo aumento delle malattie esistenti e all'esacerbazione dei sintomi, e in casi estremi può persino essere pericoloso per la vita.
Nota importante
Si prega di tenere presente che la terapia di pulizia degli edifici al 3° livello di nutrizione separata, così come altre misure di pulizia, non possono essere applicate alle donne in gravidanza e in allattamento che hanno le funzioni epatiche e renali danneggiate o indebolite. Poiché tutti i veleni e le tossine possono passare attraverso la placenta e il latte materno al bambino, le donne in gravidanza e in allattamento dovrebbero, se possibile, evitare ulteriori procedure di pulizia.
Danni causati da veleni dall'ambiente o dovuti a uso regolare bevande alcoliche, nonché a seguito di una digestione indebolita, accompagnata da acidificazione e scoria del corpo. Possono anche essere le cause dei problemi al fegato e ai reni fattori mentali. Se hai qualche disturbo noto in questi organi, o forse un rene mancante, allora devi essere curato da un terapista esperto che ti aiuterà a rafforzare e ripristinare le funzioni indebolite dell'organo interessato.
Inoltre, questa tecnica non dovrebbe mai essere utilizzata se una persona sta vivendo una fase acuta della malattia. Questo vale per tutti malattie infettive E malattie acute organi, così come fasi acute malattie croniche, come attacchi di reumatismi o gotta.
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La debolezza è il sintomo più comune quando si passa a. Sempre più spesso le persone mi scrivono su questo, chiedendo cosa fare. Ricevo messaggi come questo: Sono stato su frutta e verdura per diversi giorni, quindi la debolezza costante è perseguita ... e non ho avuto la forza di allenarmi affatto (((e anche sensazione costante la fame... passerà? Immagino di dover passare gradualmente a una dieta a base di cibi crudi ... o rinunciare allo sport (((cosa che non voglio fare neanche io ... ((se vado senza carne in modo abbastanza semplice e per molto tempo, allora ci sono problemi. Per favore dimmi come sei passato a una dieta a base di cibi crudi, ci sono state sensazioni spiacevoli e quali sono state le principali difficoltà? Ho appena iniziato a morire di fame per 36 ore a settimana ... forse non ne vale ancora la pena?)”
Personalmente, non ho riscontrato alcuna debolezza nel passaggio a una dieta a base di cibi crudi, nonostante sia passato molto bruscamente e allo stesso tempo abbia continuato a fare esercizio. E sono sicuro al 99,9% che il segreto è che ho sempre mangiato abbastanza frutta. Non meno di un chilogrammo alla volta! Fino a completa saturazione. 4-5 volte al giorno. Cioè, nella regione di 4-5 kg di frutta al giorno. La maggior parte delle persone mangia poco e alcuni riescono ancora a morire di fame per qualche motivo. Nessun digiuno richiesto! Massimo un digiuno PRIMA di passare a una dieta a base di cibi crudi, e anche allora, se senza fame è molto difficile iniziare improvvisamente a mangiare solo frutta. E se puoi fare a meno del digiuno, allora è meglio senza di esso. Se avverti debolezza nei primi giorni o settimane di una dieta a base di cibi crudi, ti consiglio di rivedere attentamente la tua dieta. Presta attenzione a quanta frutta mangi: quanta alla volta e quanti chilogrammi escono al giorno. 3 kg di frutta al giorno è il minimo! Idealmente - 4-5 kg al giorno. E, ripeto, niente digiuno finché la debolezza non è completamente scomparsa. A proposito, all'inizio non vedo alcun motivo per digiunare, perché in questo modo ti sentirai costantemente non molto bene e molto probabilmente sarai fortemente attratto dallo stesso cibo.
E la sensazione di fame nelle prime almeno un paio di settimane è assolutamente fenomeno normale. L'inevitabile. Ma certo che passerà! Se continui a mangiare frutta, noterai che presto non avrai fame dopo aver mangiato. Mangerai 1-1,5 kg di frutta alla volta e sarai in grado di svolgere normalmente i tuoi affari, non ci sarà fame, nessuna perdita di forza e debolezza.
A proposito, la debolezza può verificarsi anche nei crudisti esperti se iniziano a lungo mangiare pochissima frutta.
Ma è anche importante dormire a sufficienza! Almeno 7-8 ore di sonno ogni giorno. Se non dormi abbastanza regolarmente, si verificherà anche debolezza.
Spesso, quando si cambia cibo da onnivoro a fruttato, una persona semplicemente fisicamente non può mangiare molta frutta. Non si arrampicano e basta. Devi abituarti a + scegliere di più deliziosi frutti per divertirti davvero a mangiarli. Potrebbe sorgere un altro problema che tutto sembrerà troppo dolce e vorrai qualcos'altro, soprattutto nel tardo pomeriggio. Questo è esattamente quello che ho vissuto personalmente. Salvato - eccellente 'aiuta'. Se non riesci a procurarti gli avocado, se vuoi qualcosa di salato, puoi mangiare dei semi crudi (nocciole, noci, arachidi, mandorle, semi di girasole). Ma dopo 6-8 mesi di dieta a base di cibi crudi, dovresti rinunciare alle noci. A questo punto, il corpo si abituerà molto bene al frutto.
Buona fortuna con la tua transizione verso una dieta di cibi crudi!
A proposito, ho scoperto dove puoi acquistare orecchini economici con quarzo Eppure molto, molto bella! La scelta è ampia. La qualità è, ovviamente, eccellente.
Le crisi sono l'argomento di discussione più caldo in tutti i forum di cibi crudi. Quando ho iniziato una dieta a base di cibi crudi, mi aspettavo crisi di curiosità. Come ho detto, sono stato a lungo interessato ai metodi di guarigione del corpo e sono un sostenitore del naturismo da oltre 20 anni. Pertanto, ho immediatamente compreso la natura di fenomeni come le crisi.
Non so chi abbia introdotto per primo questo concetto tra i crudisti, ne ho letto sul forum di Izyum. Sembra che fosse lui l'autore. In ogni caso, nessuno ha ancora proposto di chiamare con una parola diversa le periodiche attività di pulizia del corpo, tutti continuano a usarlo.
La linea di fondo è che se cambi la tua dieta in una più perfetta e leggera, pulita, affamata, cioè in qualche modo migliora l'ambiente interno del corpo, allora si rallegra di questo e inizia a sbarazzarsi della spazzatura e dello sporco che si è accumulato in esso nel corso degli anni malnutrizione e altri detriti.
Inoltre, le fasi di eliminazione della spazzatura migliorano e si approfondiscono ad ogni nuovo approccio. Lascia che ti spieghi cosa intendo. Ad esempio, ho mangiato fin dall'infanzia nel solito modo, mi hanno dato da mangiare, come tutti i bambini della mia generazione, cotolette, zuppe, cereali e torte. Di conseguenza, mi sono ammalato spesso, per molto tempo, e poi hanno iniziato a riempirmi con una quantità impensabile di antibiotici e altri farmaci. Ciò è continuato fino all'età di 22 anni.
Finché non ho avuto un figlio. Il quale, essendo nato un bambino perfettamente sano (9,9 punti sulla scala Apgar, semplicemente non può essere più alto), all'età di diversi mesi, iniziò anche ad ammalarsi. Poi mi sono interessato modi naturali guarigione e medicina tradizionale, ho letto Malakhov, Semenova, Paul Bregg, Porfiry Ivanov, ho iniziato ad applicare tutto questo. Dopo l'urinoterapia, il digiuno e i clisteri, ho avuto delle minicrisi. Si sono manifestati sotto forma di mal di testa, piccole eruzioni cutanee sulla pelle che prudevano, ecc.
Poi ho iniziato a cambiare la mia dieta: rifiutare i brodi nei primi piatti, provare lentamente a separare il cibo. E anche questo è stato probabilmente accompagnato da crisi minori, semplicemente non mi è venuto in mente di associare alcuni disturbi a cambiamenti nella dieta. 
Poi ho iniziato a usare integratori alimentari. Quando ciò è accaduto, l'aspettativa è diventata completamente cosciente, perché sono stato chiaramente avvertito che ci sarebbero state "purghe" che avrebbero potuto assumere qualsiasi forma. IN vari dolori, esacerbazioni di vecchie malattie, e potrebbe ammalarsi anche dove non aveva mai fatto male prima. Potrebbe trattarsi di stitichezza, diarrea, "allergie" con eruzioni cutanee, "raffreddori" con tosse, naso che cola e febbre, gonfiore, foruncoli, temporanea perdita di potenza negli uomini, scomparsa delle mestruazioni nelle donne, improvvisi attacchi di nausea e persino vomito, dolori articolari, crampi muscolari, mal di testa, debolezza, insonnia o viceversa - desiderio costante dormire, ecc., ecc.
Nel corso degli anni di lavoro con gli integratori alimentari, ho visto una tale varietà di queste "pulizie" negli organismi persone diverse che non era più sorpreso da nulla. Tutto è così individuale che era semplicemente impossibile prevedere come si sarebbe comportato il corpo umano in questo o quel caso. ho raccolto grande collezione queste manifestazioni. Al momento dell'inizio dell'utilizzo del prodotto, a ciascun cliente veniva consegnato un promemoria speciale, un articolo del Dr. Stanley Bass, che spiegava chiaramente le ragioni di alcuni sintomi che potevano manifestarsi in modo che le persone non si spaventassero e capissero cosa stava realmente accadendo loro. La cosa principale era capire che questo processo è temporaneo e, quando sarà completato, tutto nel corpo funzionerà.
Ecco un estratto da quella nota del cliente:
"Esiste una regola del genere: quando la qualità del cibo che entra nel corpo diventa superiore alla qualità dei tessuti che compongono il corpo, allora il corpo inizia a rifiutare maggiormente i materiali basso livello e fare spazio a materiali più avanzati, consentendo la costruzione di nuovi tessuti più sani. Questa regola è chiamata il PIANO DELL'EVOLUZIONE DELLA NATURA."
Accadeva spesso che il processo di pulizia fosse finito, tutto stava migliorando. Tuttavia, dopo qualche tempo, sono comparsi nuovi sintomi di disturbi. Abbiamo capito che il corpo aveva guadagnato forza, accumulato nuova spazzatura e preparato per il suo rilascio all'esterno. Quando ho attraversato personalmente molte di queste fasi, ho concluso che ogni volta che il corpo viene purificato a un livello più profondo e, cosa più importante, c'è semplicemente un'incredibile quantità di sporco in noi! Tutto viene pulito prima a livello di organi e sistemi. Quindi - a livello di cellule. Il prossimo è lo spazio intercellulare, e questo è solo un Klondike in termini di processo di purificazione.
Da un lato, non mi entrava in testa, cos'altro si può pulire lì, sembra che la sedia sia già bella, e il peso sia normale, e niente fa male .. Qui il cervello si è acceso e si è capito che se una persona viveva, mangiando in modo improprio, respirando aria avvelenata, usando acqua non della migliore qualità per diversi decenni, a partire dal momento sviluppo prenatale, allora come può pretendere di ottenere l'organismo più puro in poche settimane, mesi e persino anni? Tutto era perfettamente logico.
Ho continuato a migliorare il mio stile di vita. Rimasto in passato alcool e nicotina. Sì, quest'anno segna 11 anni da quando ho lasciato queste dipendenze in passato. A proposito, sono stati gli integratori alimentari Vision che mi hanno aiutato a liberarmi da tutta questa disgrazia, il corpo sotto la loro influenza ha semplicemente resistito ai veleni, è diventato più pulito e si è ribellato al veleno. Poi ho rinunciato alla carne. Ulteriormente trasferito a pasti separati, in cui circa la metà era occupata cibi crudi, frutta e insalate. Sebbene uova, pesce e latte fossero ancora nella dieta.
E così, all'età di 41 anni, sono passato completamente a una dieta a base di cibi crudi. Dopo tutta l'esperienza precedente, non vedevo l'ora di epurare le crisi! Ero molto curioso di come il mio corpo avrebbe reagito a questa innovazione, cosa mi avrebbe presentato! Dopotutto, una dieta a base di cibi crudi non è più solo un altro passo, lo è qualitativamente nuova immagine vita per il corpo, come ho detto io, "messa a punto globale"))! Ho letto sui forum storie "terribili" di crisi e ho iniziato ad aspettare))
All'inizio non è successo niente. Quindi iniziarono ad apparire varie manifestazioni. Tuttavia, tutta questa epopea può essere rintracciata nella mia, che ho deciso di pubblicare quasi senza tagli. Sono contento di averlo condotto in modo così dettagliato, scrutando letteralmente ogni nuova manifestazione di purificazione, ogni minuscolo sintomo. Voglio dire che non ho aspettato tali stati che mi avrebbero scaricato a letto. Forse ancora avanti)) Ma c'erano molte situazioni piccole o molto piccole. Sebbene nessuno di loro abbia peggiorato globalmente il mio benessere, non ha complicato in alcun modo la mia vita.
I miei problemi sono stati risolti con l'aiuto delle stesse vitamine badik e per molto tempo ho dimenticato qualsiasi disturbo. Tuttavia, con l'inizio della dieta di cibi crudi, questi problemi dimenticati ricominciato a salire. Non nella misura in cui li ho vissuti prima, ma li ho comunque sentiti. Sembrava un riavvolgimento ad alta velocità di un film nel passato, si è soffermato brevemente su un frammento doloroso ed è andato nell'oblio. Spero per sempre.
Così è stato con la bronchite e la tosse di accompagnamento (che due anni fa ha provocato la crisi più grave e prolungata descritta nel mio diario. Mi sono ricordato ancora una volta dei miei porcili (e dopotutto, per 15 anni, non mi hanno disturbato affatto), le spiacevoli sensazioni simili alla condrosi al collo, alle scapole e alla parte bassa della schiena, che sono state anche da tempo dimenticate da me, sono state esacerbate più volte. Per lunghi, diversi mesi, piccoli, ma ancora tangibili dolori alla sinistra articolazione dell'anca, e altri momenti e sensazioni. I processi di pulizia che un tempo venivano eseguiti dagli integratori alimentari e poi sembravano definitivi, dimenticati per molti anni, sono stati riprodotti a un livello più profondo da una dieta di cibi crudi.
Ci sono state anche altre crisi. Ad esempio, forti mal di testa sono tornati più volte. Non posso dire esattamente a cosa fossero collegati, se fosse la pulizia dei vasi sanguigni, o semplicemente "camminando" le tossine accumulate e pronte per essere rimosse nel sangue, o con altri processi a me sconosciuti. Ma non ho preso antidolorifici, ho sopportato stoicamente questi dolori, un paio di volte sono durati fino a tre giorni ed erano accompagnati da nausea, comparsa di brufoli in vari punti osceni dove non erano MAI stati notati prima, lassità cutanea generale e improvvisa, diarrea e talvolta febbre.
Sembra che il corpo in tali momenti butti via il "buono" accumulato in diversi mesi. Resta solo da indovinare se si tratti di vecchie scorte, “imballate” e preparate per l'uscita, o delle conseguenze del consumo di frutti nitrati di pesticidi, dell'aria inquinata dagli scarichi cittadini e non della migliore qualità dell'acqua già acquisita con una dieta crudista. Nutrizione: sì, è diventata un ordine di grandezza superiore. Ma ci sono dei veleni dentro, non ho nemmeno smesso di respirare e di bere. Pertanto, tali stati, a mio avviso, sono più che comprensibili.
A volte le persone mi chiedono: "Per più di tre anni di dieta a base di cibi crudi, dovrebbe essere tutto finito ormai, tutti i processi di pulizia?" No, i fenomeni sopra descritti rimangono, e si dovrebbe solo essere contenti che il corpo reagisca ad essi in modo così vivido e sia impegnato nell'autopurificazione, cosa che non sarebbe in grado di fare con una dieta regolare. Non era all'altezza, il cibo bollito distraeva troppo con la sua velenosità.
Diciamo, se si accumula nel muco nelle cavità del corpo per anni, solo nei seni mascellari, secondo i patologi, i suoi depositi raggiungono il volume di diversi bicchieri, allora per quanti anni verrà tirato fuori se per un paio d'anni usciva ogni giorno per un milligrammo? Quasi un problema di matematica! Penso che anche questo sia logico. Resta da dire grazie al mio corpo che mi ha trattato più che lealmente e ha spremuto questa sostanza sgradevole con molto tatto, senza complicarmi la vita e senza peggiorare particolarmente il mio benessere.
È difficile indovinare quanto dovrebbero durare nel tempo le crisi. Ecco un'altra citazione da un articolo di Stanley Bass:
“Non aspettarti che se vai oltre sulla scala della qualità, ad es. migliora la tua dieta, ti sentirai meglio giorno dopo giorno fino a raggiungere la perfezione. L'attività del corpo è di natura ciclica e la salute si sviluppa in una serie di cicli sempre decrescenti. Ad esempio, sei passato a la dieta migliore e finora mi sento molto meglio. Ma dopo un po 'appare un sintomo: potresti avere nausea durante il giorno e può verificarsi diarrea con un odore disgustoso. E tra un giorno ti sentirai meglio di prima, e tutto andrà di nuovo bene per un po'. Poi improvvisamente prendi un raffreddore, senti i brividi e perdi l'appetito. Dopo due o tre giorni (supponendo che tu non prenda pillole o non faccia nulla del genere) starai improvvisamente meglio e ti sentirai bene come non ti sentivi da anni.
Diciamo che ti senti così per due mesi, e poi improvvisamente ci sarà la scabbia o un'eruzione cutanea. Ancora non fare nulla al riguardo. Le eruzioni cutanee diventeranno rosse, si intensificheranno e così sarà per circa dieci giorni. E improvvisamente tutto improvvisamente scompare. Subito dopo, scoprirai improvvisamente che la tua epatite è scomparsa e hai più forza di prima. Attraverso questa eruzione uscirono i veleni accumulati nel fegato, che causarono l'epatite.
E così sempre: ogni reazione sarà più debole della precedente, poiché il corpo diventa sempre più pulito. I cicli avranno una durata più breve e saranno seguiti da periodi sempre più lunghi di meraviglioso benessere, e questo continuerà fino a quando la tua salute raggiungerà un alto plateau. Qui diventi relativamente libero dalla malattia e pieno di una gioia sempre crescente”.
Presumo che questo sarà effettivamente il caso. V. Shemshuk nel libro "Raw food - the way to immortality" afferma che il periodo di purificazione, ripristino del corpo a uno stato ideale sarà uguale all'età in cui sei passato ad esso. Cioè, se avevi 40 anni al momento della transizione, la purificazione richiederà all'incirca lo stesso numero di anni. L'unico modo per accelerare il processo è il digiuno. Meglio asciutto. La mia sensazione è che lo sia. Pertanto, prima effettui la transizione, meglio è per te e il tuo corpo.
In ogni caso, non c'è bisogno di aver paura delle crisi, devono essere previste e accelerate da ulteriori purghe, pratiche, digiuni. Ho reso il digiuno permanente, almeno una volta alla settimana per 36 ore. Ma quando sento l'inizio di un'altra purificazione, vado subito a morire di fame non pianificato per aiutare il corpo a liberarsi rapidamente di ciò che gli impedisce, di ciò che vuole buttare fuori da sé. Le crisi sono una benedizione, non importa quanto siano lunghe o dolorose, questa è la cosa principale che deve essere compresa e ricordata.
Ti chiedo di condividere nei commenti la tua pratica in questa materia, salute e benessere per te!
© Evgenia Dovzhenko. 2013. Tutti i diritti riservati
18/07/2016 Pelagia Zuykova Salva:
Ciao cari amici! Pelagia Ivanishchenko è in contatto con te! Recentemente, sempre più lettori hanno iniziato a contattarci con la seguente domanda: "Mangio molto verdure crude, verdure e frutta, ma sento qualcosa di molto brutto. Sono particolarmente preoccupato per la debolezza generale di una dieta a base di cibi crudi ea volte divento troppo nervoso".
Se si trattasse di casi di debolezza periodica, potrebbero ovviamente essere attribuiti alla pulizia del corpo e alle crisi temporanee che sono caratteristiche della fase di transizione di una dieta a base di cibi crudi. Ma nelle persone che vengono da noi, la debolezza è più spesso di natura permanente.
I sintomi sono generalmente i seguenti:
- sonnolenza e debolezza fisica dopo il pasto;
- frequente debolezza alle gambe, alle braccia, al corpo;
- blackout periodici negli occhi e vertigini;
- cattivo umore durante il giorno o la sera.
Il problema della costante debolezza dei crudisti principianti e dei vegani in termini di dieta ha due ragioni principali:
Diamo un'occhiata più da vicino a ciascuno di essi e troviamo una soluzione.
Alimenti incompatibili nella dietaIl primo problema è chiaro. Se mescoli noci, frutta secca e miele, ad esempio, non ci sarà alcun beneficio per il corpo da una tale combinazione. Sarà terribile gonfiare lo stomaco e cosa si imparerà correttamente?
Vladimir ha proposto una soluzione completa a questo problema creando una guida alla compatibilità del cibo crudo. Informazioni dalle quali hanno già aiutato molti dei nostri lettori a migliorare la loro digestione, sconfiggere zhor, sonnolenza e altri disturbi.
Frutta e verdura fuori stagione nella dietaIl secondo problema è più delicato. Prima della dieta crudista e nella fase di transizione non pensavo ai temi della stagionalità e della qualità di frutta e verdura, perché se qualcosa non mi era chiaro chiedevo sempre delle piante a mia mamma botanica.
Solo dopo un po 'di tempo della mia dieta di cibi crudi, ho iniziato gradualmente a capire che quando si vendeva dai cibi vegetali al massimo in genere. Ad esempio, quando puoi acquistare i cetrioli e quando no. E avendo avviato il nostro giardino a tutti gli effetti con Vladimir, lo so già a memoria quando produce un raccolto da piante locali. Mi sono comportato bene anche con quelli importati.
Quindi, ragazzi, a seguito di tentativi ed errori, mi sono reso conto che il cibo non stagionale non solo spesso non è il più delizioso, ma anche malsano. Quelli. prendere la sostanza chimica dalla serra o dal trasporto migliore qualità- opzione cattiva e pericolosa.
Dopotutto, come risultato dell'uso sistematico di tale cibo costante debolezza e i disturbi sono garantiti. Anche in estate, questo problema è ancora più rilevante che in inverno!
Lo dirò io stesso. Quando ho iniziato a mangiare esclusivamente cibo di stagione e di altissima qualità, mi sono sentito davvero molto meglio. Infatti, all'inizio della dieta dei cibi crudi, soprattutto nel primo inverno, avevo lievi disturbi e debolezza, che attribuivo alla fase di transizione e purificazione del corpo.
Questo è andato avanti per circa un anno della mia dieta a base di cibi crudi, fino a quando ho capito cosa non andava e sono passato ai prodotti di stagione.
Vladimir e io abbiamo già raccontato questa storia più di una volta. Informazioni importanti articoli sulla qualità del prodotto. Del resto, la maggior parte di chi vive in città consuma ogni giorno frutta e verdura non di stagione, senza nemmeno saperlo. E attribuiscono la loro debolezza al fenomeno temporaneo di una dieta a base di cibi crudi. Ma il motivo è completamente diverso!
Di recente abbiamo realizzato una guida dettagliata alla stagionalità di frutta e verdura. In cui raccontavano chiaramente sotto forma di tabelle cosa quando dà i suoi frutti e cosa quando si può acquistare sul mercato in ogni specifico mese dell'anno.
Naturalmente, abbiamo anche dato consigli su come scegliere non solo frutta e verdura di stagione, ma anche di altissima qualità. Dopotutto, affinché i prodotti possano giovare al corpo, l'accento dovrebbe essere posto su frutta e verdura naturali, con un minimo di nitrati e sostanze chimiche.
Già dopo il lancio, le persone che hanno ricevuto la guida ci hanno scritto molti feedback riconoscenti nei PM, nei commenti e nel servizio di supporto. Ragazzi, sono molto contento che vi sia piaciuto e che io e Vladimir non abbiamo dedicato così tanto del nostro lavoro a questo sviluppo invano, non è stato vano che ci abbiamo sudato sopra nelle calde giornate estive.
Ad essere onesti, in genere sono molto contento di avere un blog così meraviglioso e, soprattutto, lettori così meravigliosi. È per voi, miei cari, che lavoriamo e creiamo sviluppi così meravigliosi.
Ragazzi, se avete desideri, parole di supporto, sarò molto felice di leggerli di seguito nei commenti.
Sono i tuoi sinceri desideri che ci ispirano a nuovi traguardi, ci aiutano a sviluppare ulteriormente e creare nuovi materiali necessari per te. Grazie mille!
P.S. E ora alcune notizie dalla vita:
1. Ci sono state molte cose a giugno, ho dimenticato di dirtelo, ma ho già finito di studiare il secondo livello di cinese. Superato l'esame il 2 giugno. Ecco il mio certificato:
2. Da settembre ho intenzione di iniziare a migliorare il mio inglese e superare i test per determinare il livello. E da martedì, cioè Domani inizierò ad aggiornare il mio francese con mia zia. Il francese, come l'inglese, ho studiato nella lingua scuola privata. Ma poiché ci siamo concentrati sull'apprendimento esattamente dell'inglese (abbiamo studiato quattro aree), in francese posso solo leggere e rispondere domande semplici.
Voglio battere il record di mio padre: conoscenza di venti lingue, hehe! Ora è il momento che devi conoscere almeno l'inglese. Diventerà già molto più facile viaggiare e se impari un'altra lingua, a volte diventerai generalmente più figo. L'intelligenza si pompa solo in questo modo!
E soprattutto per te in tutte le lingue che conosco almeno un po':
- Buona fortuna a te! (Russo)
- Buona fortuna a te! (Ucraino)
- buona fortuna a te! (Inglese)
- Buone possibilità! (Francese)
- Buona fortuna! (Spagnolo)
- 好運 (cinese)
Buona fortuna per tutto e bene vacanze estive, Amici!
ZY Iscriviti agli aggiornamenti del blog: ci sono ancora molte cose interessanti da fare!
