Il buco della moglie dopo il parto. Crepe e abrasioni. Condizione della vagina in una giovane madre

Gli antipiretici per i bambini sono prescritti da un pediatra. Ma ci sono situazioni di emergenza con la febbre in cui il bambino ha bisogno di ricevere immediatamente medicine. Quindi i genitori si assumono la responsabilità e usano farmaci antipiretici. Cosa è consentito dare ai neonati? Come abbassare la temperatura nei bambini più grandi? Quali farmaci sono i più sicuri?

Partiamo dal fatto che il cambiamento avverrà effettivamente. Niente di irreversibile e niente di terribile, devi solo essere preparato al fatto che alcune cose saranno insolite per te.

Astenersi da movimenti improvvisi e salti

Sì, dovrai starnutire stando in piedi e indossare gli assorbenti per un po'. Questo è ciò che alcune donne devono sopportare dopo il parto: incontinenza da stress urina. Ciò significa che l'urina fuoriuscirà durante un esercizio fisico intenso. Ciò non significa che soffrirai di questa malattia per il resto della tua vita, ma ora dovrai prestare maggiore attenzione ai tuoi muscoli intimi. La dottoressa Alyssa Dweck, ginecologa di New York e autrice di V is For Vagina, consiglia gli esercizi di Kegel, che si sono dimostrati efficaci nel rafforzare i muscoli. pavimento pelvico.

Potrebbero esserci delle lacune

Spesso si verifica durante il parto lesioni alla nascita. Se tessuti morbidi Il perineo non è sufficientemente elastico e possono verificarsi rotture. Ciò si verifica più spesso durante il primo parto, soprattutto se il feto è troppo grande o il travaglio dura troppo a lungo.

Se il perineo è stato danneggiato, vengono posizionati dei punti di sutura, solitamente con materiale di sutura riassorbibile.

Popolare

Durante il parto, il vestibolo vaginale e le piccole labbra vengono spesso feriti. Cattive notizie: Spesso tali lesioni sono piuttosto dolorose. Una giovane madre non dovrebbe sedersi, deve seguire una dieta e cambiare frequentemente gli assorbenti. Buone notizie: Il perineo è solitamente ben irrorato di sangue, il che significa che anche la guarigione avviene abbastanza rapidamente.

Ma la malattia è più facile da prevenire che curare. E qui gli esercizi di Kegel e le lezioni di yoga per donne incinte ti salveranno. Controlla se hai un'infiammazione dei tessuti della vagina e della vulva: dovrebbero essere trattati! Ruolo importante gioca e preparazione psicologica giovane madre.

Sangue e lividi

Non aver paura che appaiano lividi lì e ci sarà un forte sanguinamento paragonabile a un ciclo mestruale intenso. Possono durare diverse settimane e bisogna essere preparati: fare scorta di assorbenti con la massima assorbenza.

Secco come il deserto

Non importa quanto tu sia eccitato, potresti comunque avere problemi con una lubrificazione insufficiente dopo la nascita. È tuo livelli ormonali non tornerà immediatamente allo stato precedente e, se sei pronto per tornare in camera da letto con tuo marito, non dimenticare di correre alla farmacia più vicina e comprare del lubrificante.

Tutti i colori dell'arcobaleno

Non allarmarti se scopri che la tua vulva ha assunto un colore diverso: è normale. Di solito il colore dei genitali esterni si scurisce, soprattutto intorno alle labbra e nello spazio tra la vagina e l'ano. Anche questo è legato ai livelli ormonali, non appena ritornano alla normalità, anche tutto tra le gambe tornerà ai suoi soliti colori.

Odore strano

A partire da subito dopo la nascita e fino a 6-8 settimane dopo, potresti avere una lieve secrezione. odore gradevole- le cosiddette “lochia”. Possono essercene parecchi. Ma se sono molto spiacevoli, corri dal medico, potrebbe esserci un'infezione.

In questo articolo:

Durante la gravidanza, il corpo di ogni donna sperimenta determinati stress. Sono particolarmente potenti durante il parto. Nella maggior parte dei casi, una donna ha un'esperienza forte sensazioni dolorose. È difficile nominare quale organo sia sottoposto allo stress maggiore, ma il fatto che la vagina cambi notevolmente prima e dopo il parto è un fatto inequivocabile.

In modo che il periodo di recupero proceda nel modo più agevole possibile e dentro a breve termine, deve essere eseguito esercizi speciali per i muscoli del bacino e del perineo. Inoltre, vale la pena farlo non solo fasi iniziali gravidanza, ma anche prima del concepimento. Ciò rafforzerà i muscoli, il che alla fine contribuisce a un parto facile e corretto.

Tuttavia, non tutte le donne ci pensano spesso e spesso lo ricordano dopo il parto, quando inizia a provare un notevole disagio. Attualmente non ci sono ostacoli al ripristino dei muscoli del canale del parto, se c'è un desiderio. Inoltre, in alcuni casi puoi farne a meno Intervento chirurgico.

Cambiamenti postpartum

Per immaginare chiaramente come appare la vagina dopo il parto, vale la pena pensare a come il bambino si è mosso attraverso di essa. Ma alcuni bambini possono essere di dimensioni piuttosto grandi e pesare fino a 5 kg. A questo proposito, si può immaginare quanto sia pesante il carico sul canale del parto.

In alcuni casi, la vagina si rompe e successivamente la guarigione richiede molto tempo. E se ciò accade, per un periodo di diversi mesi la donna si sentirà malessere a causa di punti di guarigione.

Alcune donne possono avvertire secchezza vaginale dopo il parto. Ciò è dovuto basso livello contenuto di estrogeni. Per una donna questo non rappresenta alcun pericolo, ma per mantenerlo vita sessualeÈ sufficiente utilizzare lubrificanti aggiuntivi.

Inoltre non devi preoccuparti scarico sanguinante che accadono dopo il parto. Queste secrezioni sono chiamate lochia. In questo modo l'utero viene purificato e viene eliminato tutto ciò che rimane non necessario. Lochia di solito termina 40 giorni dopo la nascita. All'inizio hanno una tinta sanguinolenta pronunciata, ma gradualmente lo scarico diventa maggiore ombra leggera e prima che finisca sono praticamente incolori.

La questione è completamente diversa se c'è prurito nella vagina dopo il parto e le secrezioni hanno un odore sgradevole. Ciò potrebbe indicare che probabilmente la cavità uterina è iniziata processo infiammatorio. In questo caso, dovresti consultare immediatamente un medico per evitare problemi. Vale la pena notare che l'interruzione della microflora nella vagina non è rara. La ragione di ciò è di solito cambiamenti ormonali corpo durante la gravidanza. Inoltre, lo stress, l'affaticamento e in alcuni casi la terapia antibatterica influiscono anche sulla microflora.

Di solito, dopo la nascita del bambino, il medico conduce ispezione di routine e se succede qualcosa, sarà in grado di rilevare la presenza di eventuali violazioni. Tuttavia, se una donna caratteristiche peculiari Se sei già a casa, non dovresti esitare a visitare il medico.

Poiché la vagina è composta da tessuto muscolare, prima o poi tornerà alla sua forma precedente, anche se non al 100%, ma sicuramente non dovresti preoccuparti di questo.

Ricostruzione vaginale

Lo stiramento eccessivo dei muscoli vaginali durante il parto non lo è nel miglior modo possibile colpisce vita successiva. E soprattutto questo si riflette notevolmente in termini sessuali, poiché entrambi i partner possono sentire che la qualità è diminuita. E se lubrificanti speciali aiutano a far fronte alla secchezza, allora per riportare i muscoli al loro posto, devi lavorare sodo. Tuttavia, non scoraggiarti e pensare che ripristinare la vagina sia difficile.

Oggi ci sono diversi modi per farlo. E non stiamo affatto parlando di un intervento chirurgico, poiché esistono metodi più delicati. Dovresti contattare un chirurgo come ultima risorsa.

Esercizi di Kegel

Una delle più tecniche efficaci consiste nell'eseguire una serie di esercizi sviluppati da Arnold Kegel, che lo hanno reso famoso in tutto il mondo. Questi esercizi sono facili da eseguire: puoi eseguirli quasi ovunque e sono anche molto efficaci.

Gli esercizi aiutano ad aumentare la circolazione sanguigna negli organi della zona pelvica e i muscoli vaginali diventano elastici, forti e allo stesso tempo elastici.

Gli esercizi dovrebbero essere eseguiti 5 o 6 volte al giorno, per rafforzare i muscoli. Uno di esercizi efficaci Kegel è il seguente: sforzare i muscoli del perineo, mantenerli in questo stato per un po 'di tempo il più possibile, quindi rilassarli con calma e gradualmente. All'inizio, una donna potrebbe notare che è impossibile mantenere i muscoli tesi. Tuttavia, dopo un po’ di tempo, con l’aumento dell’elasticità muscolare, ciò sarà ancora possibile. È meglio, ovviamente, eseguire l'intera serie di esercizi di Kegel, che darà il massimo effetto.

Molte donne potrebbero essere preoccupate per un'altra domanda: quanto tempo ci vuole per ripristinare la vagina dopo il parto? In genere, i muscoli sono in grado di recuperare quasi al loro stato originale in sei settimane. Tuttavia, se esegui una serie di esercizi come Kegel, questo periodo può essere significativamente ridotto.

Intervento chirurgico

Tuttavia, ci sono complicazioni quando l’intervento chirurgico non può essere evitato. Se una donna non riesce a trattenere l'urina quando ride, avverte un grave disagio e nessun insieme di esercizi aiuta, non resta altro da fare che accettare un intervento chirurgico.

Sarà necessario anche un intervento chirurgico se gravi danni muscoli e prolasso uterino.

Poiché in alcuni casi si verificano rotture dei muscoli vaginali, in Neonatologia possono mettere punti senza preoccuparsi particolarmente della qualità. Inoltre, a causa delle suture, la vagina può allungarsi dopo il parto e spesso la donna non prova sensazioni piacevoli quando contatto sessuale. La soluzione a questo problema è la chirurgia plastica dei muscoli intimi. Generalmente, questa operazione Ciò include anche la chirurgia plastica della cervice, che può anche essere danneggiata durante il parto.

Il parto è un processo complesso che, oltre ai momenti incredibilmente felici associati alla nascita di un bambino, può portare anche complicazioni. Pertanto, cerca di proteggere la tua salute in anticipo preparandoti in anticipo alla gravidanza e al parto.

Video utile sulla correzione dei cambiamenti postpartum

Ogni futura mamma Anche durante la gravidanza ti preoccupi di come sarà la tua vagina dopo il parto. Sono in atto cambiamenti globali che influenzano la condizione delle donne e la loro vita intima V periodo iniziale dopo il parto. Ci vuole un po' a tutti per riprendersi quantità diverse tempo.

Non c’è bisogno di preoccuparsi che i cambiamenti in atto siano un processo irreversibile. Ci sono esercizi che ridurranno il periodo di recupero, manterranno la salute, la qualità della vita e le relazioni intime.

La maggior parte delle donne che hanno partorito sperimentano un ingrossamento vaginale dopo il parto. Ecco perché stanno cercando una risposta su come restituire il loro corpo condizione normale.

Il motivo per cui la dimensione della vagina aumenta dopo il parto è facilmente spiegabile dal volume della testa del bambino. Il bambino attraversa il canale del parto e allunga i suoi muscoli, facendosi strada così nel mondo. Alcuni bambini nascono con molto peso e questo rappresenta un peso enorme muscoli pelvici. I medici spesso lo fanno per evitare rotture.

La prima volta dopo il parto, la vagina rimane tesa, il lume canale cervicale apre fino a due dita. Si riprende per diverse settimane e dopo tre mesi ritorna finalmente alla normalità. Ma la vagina prima e dopo il parto non è sempre la stessa immagine. Se è stata praticata un'incisione, il recupero potrebbe richiedere più tempo.

Condizione della vagina in una giovane madre

Molte coppie sono preoccupate per quanto le conseguenze sono gravi parto per la vita intima. Ci sono molti pregiudizi che in realtà non hanno nulla a che fare con la verità. Non c'è motivo di preoccuparsi, perché anche se la vagina è grande dopo il parto, questo può essere corretto.

Cambiamenti fisici

Allungamento . La vagina è un organo muscolare, quindi, man mano che il bambino attraversa il canale del parto, l'elasticità viene persa, ma questo processo normale. Passeranno alcune settimane e la taglia tornerà alla stessa taglia. Anche una vagina molto ampia tornerà alla normalità, la forma semplicemente andrà persa.

Rigonfiamento . Passa in 3-4 giorni, la donna non avverte disagio per questo.

Crepe e abrasioni . All'esame, puoi vedere che le pareti della vagina dopo il parto diventano di colore blu-viola, si notano crepe e abrasioni, dopo un paio di settimane tutto ritorna al suo stato normale. Il gonfiore scompare, le crepe guariscono gradualmente e il colore delle pareti vaginali diventa nuovamente rosa pallido.

Rilievo murale . C'è il pregiudizio secondo cui la vagina di una donna diventa molto più grande dopo il parto. Ma è tra le sue mura. Per coloro che non hanno partorito il sollievo è più evidente, mentre per le donne che hanno partorito da poco è attenuato. Per questo motivo l'organo sembra essere ingrandito. Ciò può interferire con gli uomini durante i rapporti sessuali, ma se si sceglie una posizione, può essere facilmente evitato malessere.

Deviazione dalla norma

Succede che una donna lamenta sintomi spiacevoli. Per evitare che si trasformino in complicazioni e richiedano un trattamento, è necessario sapere cosa fare e come affrontarle.

Segnali che indicano deviazione

  • Sensibilità diminuita . Questo è un fattore temporaneo, niente panico. È accettabile che una donna possa perdere completamente la sensibilità per qualche tempo. Le pareti della vagina perdono elasticità e il recupero richiede tempo.
  • Dolore . Spesso le donne lamentano disagio. Inoltre, dopo il parto, la vagina di ognuno di noi fa male con vari gradi di gravità. Il motivo è lo stiramento e, che vengono successivamente sovrapposti. Sensazioni dolorose insorgono proprio nella zona della sutura, perché spesso ne sono colpiti terminazioni nervose. Col passare del tempo, il disagio smette di disturbarti.
  • Secchezza . Alcune donne lamentano secchezza vaginale dopo il parto. Ciò si verifica a causa della diminuzione dei livelli di estrogeni e di solito colpisce le madri che allattano. Nel tempo, la secchezza scompare, ma fino ad allora puoi utilizzare lubrificanti intimi a base d'acqua o gel speciali per idratare la vagina. Si consiglia di non scegliere prodotti a base oleosa, poiché creano una pellicola poco permeabile.
  • Prurito . Questo è un sintomo che richiede di consultare un medico. La causa potrebbe essere una reazione allergica al materiale di sutura o all'antisettico utilizzato durante il parto. Non ha senso risolvere il problema senza uno specialista: solo lui può selezionare trattamento corretto. Di solito viene prescritta la pulizia.
  • Odore di marcio dalla vagina dopo il parto - evidenza di infiammazione o suppurazione della sutura. L'automedicazione è severamente vietata: sono necessari la consultazione con uno specialista e il trattamento con farmaci.
  • Omissione . A volte i muscoli del pavimento pelvico sono così indeboliti da non poter sostenere gli organi. Si verifica un'omissione, che ha diverse fasi. Il primo è il prolasso parziale, quando le sue pareti scendono senza uscire dalla vagina. Il secondo è la sporgenza verso l'esterno. Il terzo è il prolasso, nel qual caso è necessario l'intervento chirurgico.
  • . Dopo la nascita sembrano muco misto a sangue: i cosiddetti lochia. All'inizio sembrano flusso mestruale, e poi l'intensità diminuisce. Due mesi dopo la nascita, i lochia dovrebbero finalmente fermarsi. Altrimenti è necessario consultare immediatamente un medico.

Ricostruzione vaginale dopo il parto

È impossibile determinare con precisione quando la vagina viene ripristinata dopo il parto, perché per ogni donna è necessario questo processo tempo diverso. Questo è generalmente accettato periodo approssimativo– 6–8 settimane. I medici raccomandano di seguire regole che possono accelerare il recupero vaginale dopo il parto.

È importante mantenere il riposo sessuale. Il sesso può interrompere o complicare il processo di recupero. Puoi contrarre un'infezione e se si accende direttamente ferita aperta, c'è il rischio di provocare endometrite. I medici consigliano di astenersi dal sesso per due mesi dopo il parto.

Gli esercizi di Kegel sono noti da tempo per i loro inestimabili benefici per le donne che partoriscono. Tutto ciò che serve è contrarre e rilassare i muscoli vaginali per 10 secondi. La formazione dovrebbe essere quotidiana. L’esercizio migliora la circolazione sanguigna e rafforza i muscoli vaginali.

Se ti senti asciutto durante l'intimità, dovresti usare lubrificanti.

Miti comuni

Ci sono una serie di congetture molto comuni, ma infondate. Le donne hanno già paura di come appare la vagina dopo il parto, per non parlare delle sensazioni interne. I miti più comuni:

  • Gli uomini sono sicuri che ci siano cambiamenti nella vagina dopo il parto il lato peggiore inevitabilmente. Credono che prima della nascita di un bambino sia stretto e piccolo, e dopo sia largo. A cambiare, infatti, non sono le dimensioni, ma solo il rilievo sulle pareti. Ma questo non è un problema se sai come ripristinare la vagina dopo il parto. Tecniche di esercizi speciali o, su caso estremo, plastica, risolverà il problema.
  • Le donne ci credono facendo

La domanda su quali condizioni sarà la vagina dopo il parto preoccupa tutte le donne. Subisce cambiamenti significativi, che possono influenzare il benessere di una giovane madre e la sua vita intima nei primi mesi dopo la nascita di un bambino. Il periodo di recupero può durare in modo diverso per tutti. È necessario tenere a mente tutte queste sfumature per poterlo fare organo importante L'area genitale è tornata alla normalità il più rapidamente possibile.

La vagina è l'organo sessuale femminile che subisce cambiamenti significativi durante il processo del parto. Dopotutto, è attraverso di esso che il bambino passa il suo canale di nascita. Di conseguenza, è ferito e cambia forma. Si ritiene che diventi molto più grande, il che interferisce con la vita intima. La questione se la vagina si allunghi dopo il parto preoccupa molte giovani coppie. In realtà, qui non ci possono essere motivi di preoccupazione. Quasi tutti i cambiamenti che si verificano in questo organo nei primi mesi dopo la nascita del bambino sono reversibili.

  1. Allungamento

Questo organo muscolare, e mentre il bambino lo attraversa, i muscoli si allungano, perdono elasticità e tono, ma questo è normale, processo naturale in tale situazione. Nel corso di 6-8 settimane si restringono e si riprendono completamente, in modo che la dimensione della vagina dopo il parto non cambi, rimanga la stessa. Perde la sua forma per un po'.

  1. Edema

Che non pregiudicano in alcun modo il benessere della donna e passano rapidamente (entro i primi 3-4 giorni dopo la nascita).

  1. Crepe e abrasioni

Dopo il parto, la vagina è spalancata, le sue pareti acquisiscono un colore blu-viola a causa del gonfiore, sono completamente ricoperte di crepe e abrasioni. Tra un paio di settimane tutto tornerà alla normalità, se così non fosse danno serio e lesioni. Le crepe guariranno, il gonfiore si attenuerà e le pareti torneranno ad avere una tonalità rosa pallido.

  1. Rilievo murale

Il rilievo delle pareti vaginali cambia, motivo per cui è nato il mito secondo cui la dimensione della vagina aumenta dopo il parto. U donne nullipare il sollievo è più pronunciato e per tutte le mamme è levigato. Pertanto, si ha la sensazione di un aumento del volume di questo organo, che interferisce con alcuni uomini durante intimità. Questa è una questione risolvibile se scegli saggiamente la posizione.

Un cambiamento simile nella vagina dopo il parto si verifica assolutamente in tutte le donne. Cambia solo la tempistica periodo di recupero e una serie di anomalie e disagi che possono insorgere a seguito di complicazioni. In questo caso, è necessario sapere come agire e cercare di non ritardare la visita dal medico e l'assunzione dei farmaci.

Deviazioni

Ci sono momenti in cui dopo il parto una donna avverte disagio nella zona vaginale. Per evitare che si trasformino in deviazioni e interventi farmacologici, è sufficiente sapere cosa fare e come eliminare i sintomi indesiderati.

  • Sensibilità diminuita

Una donna può notare una diminuzione o addirittura una perdita di sensibilità. Ciò è dovuto al fatto che le pareti della vagina diventano flaccide dopo il parto e le terminazioni nervose hanno bisogno di tempo per riprendersi. In questo caso non c'è bisogno di farsi prendere dal panico: basta pazientare un po 'e la sensibilità tornerà sicuramente.

  • Sensazioni dolorose

Molto spesso, dopo il parto, le donne avvertono fastidio e anche dolore nella zona vaginale (chi più, chi meno). Ciò accade a causa di lacerazioni delle pareti o del perineo sottoposti al processo di sutura. Il dolore si verifica nell'area della sutura, perché le terminazioni nervose vengono spesso colpite quando viene applicata. Dopo il periodo di recupero, il nervo si adatta e le sensazioni di disagio e dolore non ti disturbano più.

  • Secchezza

Una delle più sintomi spiacevoli durante questo periodo - secchezza vaginale dopo il parto, che si verifica a causa di una diminuzione dei livelli di estrogeni. Molto spesso ciò si verifica nelle donne che allattano. Nel tempo, questa sensazione scomparirà.

Se il prurito vaginale inizia dopo il parto, questo problemaÈ meglio non decidere. Questo sintomo può essere una risposta reazione allergica SU materiale di sutura o qualsiasi antisettico utilizzato durante il processo di consegna. In ogni caso, il medico deve scoprire la causa dopo l'esame e prescrivere un trattamento. Molto spesso si tratta di lavaggi. La situazione sarà molto peggiore se anche il prurito è accompagnato da odore sgradevole con secrezione: ecco come si manifesta l'infiammazione.

  • Odore sgradevole

Un odore putrido, ammuffito e sgradevole proveniente dalla vagina dopo il parto, accompagnato da prurito o secrezione, può indicare l'insorgenza di infiammazione nell'utero o la putrefazione delle suture. L'automedicazione in questo caso è esclusa: sono necessari la consultazione con un medico e un trattamento farmacologico serio.

  • Omissione

IN in rari casi I muscoli del pavimento pelvico di una donna sono così indeboliti che non possono sostenere gli organi che si trovano in essi. Esiste un cosiddetto prolasso vaginale dopo il parto, che varia in gravità:

  1. prolasso parziale delle pareti vaginali senza oltrepassare i suoi limiti;
  2. la loro sporgenza esterna;
  3. la loro completa perdita.

Questa è la cosa più grave complicanza postpartum toccando la vagina. Nella maggior parte dei casi, richiede un intervento chirurgico - correzione dei muscoli del pavimento pelvico.

  • Scarico

Dopo il parto, attraverso la vagina passa una secrezione specifica, di cui non devi aver paura. Sono muco postpartum, costituito da tessuto di scarto già morto del rivestimento dell'utero e impurità del sangue. Questi sono lochia, escono nel giro di 7-8 settimane (è diverso per ognuno). Nella prima settimana dopo il parto assomigliano al flusso mestruale (leggi sul ripristino del ciclo): altrettanto abbondante, con coaguli sangue scuro. A poco a poco la loro intensità diminuisce e i lochia diventano di colore bianco-giallastro, quindi scompaiono del tutto. Se ciò non accade due mesi dopo il parto, dovresti assolutamente consultare un medico per determinare la causa della deviazione dalla norma e, se necessario, sottoporti a un trattamento.

Qualsiasi problema associato al ripristino vaginale dopo il parto ha una sua spiegazione. Se sai cosa sta succedendo a questo organo durante questo periodo e prendi le misure appropriate, puoi evitare sensazioni spiacevoli e le condizioni della vagina torneranno rapidamente alla normalità.

Periodo di recupero

In termini di tempo, il ripristino della vagina dopo il parto richiede dalle 6 alle 8 settimane, ma si tratta di periodi molto arbitrari che dipendono da caratteristiche individuali corpo e le complicazioni che potrebbero sorgere a seguito della nascita di un bambino. Cosa dovresti fare per accelerare, anziché rallentare, il processo di recupero? I medici danno le seguenti raccomandazioni.

  1. Astenersi dall'intimità durante questo periodo. È necessario sapere quanto tempo dopo il parto la vagina viene ripristinata per consentirle di guarire superficie della ferita l'utero, che si forma nel sito di attacco della placenta. Durante il rapporto sessuale, una ferita aperta può infettarsi e quindi l'endometrite (infiammazione dell'utero) non può essere evitata. Pertanto, durante i primi due mesi dopo la nascita del bambino, la coppia dovrà sopportare dal punto di vista sessuale.
  2. Per ripristinare rapidamente la vagina dopo il parto, è necessario allenarla eseguendo speciali esercizi di Kegel. Impara a contrarre e rilassare alternativamente i muscoli vaginali per 10 secondi. Puoi eseguire tre approcci alla volta. Questo tipo di allenamento è necessario ogni giorno; migliorerà la circolazione sanguigna, aumenterà il tono sessuale e rafforzerà i muscoli vaginali.
  3. Se la secchezza è un problema, puoi utilizzare una varietà di gel lubrificanti durante l'intimità.

Ora sai cosa succede alla vagina dopo il parto, quali cambiamenti subisce e come aiutarla a riprendersi più velocemente. Con corretto e cura adeguata dopo la nascita di un bambino, una donna tornerà rapidamente alla normalità e migliorerà il suo corpo relazioni intime con suo marito e si sentirà una giovane madre sana e bella.

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