Budino di zucca con origano. Bagni all'origano (bosco di menta)

Gli antipiretici per i bambini sono prescritti da un pediatra. Ma ci sono situazioni di emergenza per la febbre quando il bambino ha bisogno di ricevere immediatamente la medicina. Quindi i genitori si assumono la responsabilità e usano farmaci antipiretici. Cosa è permesso dare ai neonati? Come abbassare la temperatura nei bambini più grandi? Quali farmaci sono i più sicuri?

Bagni alle erbe per bambini

I bagni per bambini e il bagno alle erbe possono essere utilizzati sia con igienico che con scopo terapeutico. Fare il bagno è procedura piacevole per bambino e genitori. Quasi tutti i bambini adorano nuotare. Ancora una volta nell'ambiente acquatico (quasi a suo agio come nello stomaco della madre), si sentono benissimo.
Se il bambino stesso o i suoi parenti stretti non hanno una fitoallergia (allergia alle piante, ai loro fiori, polline, ecc.), allora puoi fare il bagno al bambino Erbe medicinali. Allo stesso tempo, puoi preparare tu stesso i decotti alle erbe. I decotti più usati sono la successione, l'erba di San Giovanni, la camomilla e l'erba madre. Le erbe medicinali hanno un ottimo effetto sulla condizione della pelle.

Consiglio
- Non è necessario lavare il bambino con il sapone tutti i giorni. Dopo tutto, a uso frequente il sapone e l'acqua possono rompere lo strato protettivo naturale della pelle e può seccarsi. Sapone in piccole quantità, utilizzato solo quando necessario (pelle molto sporca). È inaccettabile usare sapone con additivi antisettici, perché. porta all'oppressione proprietà protettive la pelle stessa.
- Ricorda che i bambini piccoli di solito non vengono asciugati, ma, per così dire, "bagnati" con un asciugamano.
- Se un bagno completo del bambino è impossibile per qualsiasi motivo, il bambino viene pulito delicatamente con una spugna morbida inumidita con acqua calda o assorbenti igienici speciali.
- La temperatura dell'acqua per i bambini dei primi sei mesi di vita è di 36,5-37 gradi C. La durata del bagno è di 5-6 minuti. Il bagno deve essere effettuato a determinate ore, non prima di un'ora dopo l'alimentazione o 40 minuti prima e 1 ora prima di coricarsi.
Per fare il bagno al bambino si può anche fare un infuso di menta, origano, semi di avena, foglie di betulla, radici di valeriana, cudweed e ortica. In alcuni casi si può usare il sale marino. Bagni con sale marino indicato per rachitismo, diminuzione del tono muscolare, con determinate forme dermatite allergica. Molti medici consigliano di alternare il bagno del bambino con sapone e shampoo e il bagno con le erbe. Va tenuto presente che alcune erbe senza indicazioni mediche non vale la pena usarlo. Ad esempio, i bagni con una corda aiutano a sbarazzarsi dei problemi della pelle, ma bambino sano un tale bagno più di una volta alla settimana è controindicato. Lo stesso vale per le erbe con effetto rilassante e tonificante.

In che erba nuotiamo oggi?

Per prima cosa devi discutere con il pediatra la possibilità di utilizzare i bagni alle erbe per tuo figlio, e solo allora iniziare a usarli.
Calendula
Contiene composti resinosi, flavonici, mucosi. Ha azione battericida antinfiammatoria.
Erba madre
L'erba madre contiene oli essenziali ed è usata sotto forma di infuso come sedativo per aumentare eccitabilità nervosa Bambino. È particolarmente utile fare il bagno al bambino in un bagno con l'erba madre prima di andare a letto. Il bambino dormirà profondamente e dolcemente, e Sogni d'oro necessario per il suo pieno sviluppo.
Camomilla
La camomilla ha proprietà antinfiammatorie e azione antisettica, migliora la rigenerazione, ha un effetto rilassante e azione antimicrobica. L'infuso di camomilla non solo può essere aggiunto al bagno, ma anche dato da bere al bambino se ha tosse e mal di gola.
successione
La sequenza è stata a lungo utilizzata per bagni terapeutici, contiene una quantità significativa di carotenoidi, flavonoidi e tannini, aiutando i bambini a liberarsi di vari lesioni infiammatorie pelle: la diatesi, il rossore della pelle diminuisce e il recupero avviene più velocemente.
Origano
L'erba di origano contiene olio essenziale (0,3-1%) L'origano ha un effetto calmante e rinforzante sulla zona centrale sistema nervoso e antisettico per la pelle. L'erba di origano è usata come bagni aromatici A malattie della pelle.
Valeriana
La valeriana è stata utilizzata in medicina fin dall'antichità, è elencata come medicinale ed è ampiamente utilizzata in tutto il mondo.Ha un effetto calmante e azione antispasmodica, ridurre l'eccitabilità.

Ultima modifica in Petk, 07 agosto 2015 17:31 Giovedì 11 novembre 2010 13:04

Scritto da Ciao

IL BAGNO DEL DOTTOR MCFERRIN

Il dottor McFerrin fa il bagno ogni mattina dopo essersi svegliato e considera il sapone un male colossale che asciuga solo la pelle. Nel bagno, caldo poco più della temperatura corporea, dovresti rimanere per mezz'ora.

Quindi strofinare energicamente la pelle granella di mais. Inoltre, McFerrin prepara una soluzione molto salata in una bacinella la sera, inzuppa un asciugamano ispido con questa soluzione e lo strizza un po '. Dopo lo sfregamento con granella di mais dovrebbe essere rilasciato dal bagno acqua calda, versare freddo, immergere per un minuto, quindi strofinare con un asciugamano imbevuto di sale. Quando il corpo diventa rosso come un'aragosta, puoi considerare che la tua pelle è un organismo vivente.

Questo bagno viene solitamente fatto al mattino. Ma puoi farlo e, tornando dal lavoro, poco prima di andare a letto.
Tutti dovrebbero prendere il sole almeno due volte a settimana.

BAGNO DI ERBE MISTE (temperatura 35).

Prendi 250 g di erbe per un bagno completo. La miscela è composta da camomilla, salvia, lavanda, rosmarino, achillea, fiore di tiglio, menta, arnica, aneto italiano, fiore di prugnolo a. Preparare un decotto di queste erbe (lasciare per 30 minuti sotto il coperchio), quindi versare nel bagno. Questo bagno non richiede pubblicità.

BAGNO CON CAMOMILLA DELLA FARMACIA

Aiuta ad alleviare la fatica, migliora il sonno, ha effetto curativo eczema, allevia il dolore reumatismi articolari, gotta. Utile per un bagno caldo di camomilla, accompagnato dall'inalazione di vapori di camomilla stato iniziale acuto problemi respiratori, influenza. Bagni di camomilla donare alla pelle morbidezza ed elasticità.

BAGNO CON L'ARANCIO

FORNISCE un effetto calmante (grazie all'olio essenziale contenuto nell'origano). Allevia bene lo stato di tensione (stress) e ha sia un effetto riparatore che effetto terapeutico. Il bagno è utile per gli eczemi, può aiutare a normalizzare il sonno in caso di insonnia, lenire la tosse nelle bronchiti acute e croniche.

BAGNO ALLA MENTA

BAGNO CON UN DADO DI VARIE ERBE SECCHE.

Baia di polvere di fieno acqua fredda, portalo a ebollizione; far bollire per mezz'ora. Di solito, per semplicità, la polvere viene bollita in un sacchetto di tela. Il decotto viene aggiunto al bagno. Bagni di questo tipo hanno un effetto molto benefico all'inizio dell'avvelenamento del sangue.

Per un bagno completo, prendi 1 kg di polvere, per mezzo bagno - 1/2 kg, per un bagno seduto - 1/4 kg, per un pediluvio o un pediluvio - 4 manciate piene. Fare il bagno a 37 C dura 5-20 minuti, a seconda delle condizioni del paziente.

Nel trattamento dei reumatismi articolari e di alcune altre malattie, molti medici raccomandano l'assunzione bagno caldo dalla polvere di fieno che dura 20, e più spesso 45 minuti, a volte anche un'ora. Se il cuore non è particolarmente forte, i bagni dovrebbero essere fatti a giorni alterni, e se il cuore è buono, ogni giorno. Per il trattamento dei reumatismi articolari sono necessari da 30 a 50 bagni.

BAGNO DI GLICERINA (temperatura 30-35).

Dopo aver riempito il bagno a metà, versare 1/4 di litro di glicerina e il bagno è pronto. È molto bello fare un bagno del genere per chi ha la pelle secca e squamosa. Un tale bagno è consigliato per il surriscaldamento al sole o per un uso inadeguato. lampada al quarzo. Se la pelle si squama solo sul viso, versa 1-2 cucchiai di glicerina in una ciotola fredda acqua bollita e risciacqua a lungo il viso, quindi, senza asciugarlo, lascialo asciugare.

CORTECCIA DI QUERCIA DA AGGIUNGERE AL BAGNO.

La corteccia viene essiccata, frantumata e, dopo essere stata immersa per diverse ore, in acqua fredda, far bollire per mezz'ora. Il brodo viene filtrato e aggiunto all'acqua del bagno. Per un bagno completo, prendi 1 kg di corteccia, per mezzo bagno - 1/3 kg, per un pediluvio seduto e pediluvio - 1/4 kg. Bagni da corteccia di quercia, grazie al contenuto di tannini, allevia l'infiammazione, favorisce la cicatrizzazione delle ferite. Sono usati per trattare danni alla pelle da gelo, vene dilatate.

COLORE LAVANDA DA AGGIUNGERE AL BAGNO.

Tali bagni sono di grande importanza non solo per le sofferenze cardiache e nervose, ma anche per reumatismi, gotta, paralisi, lussazioni, strangolamenti e danni alle vene, obesità, gonfiore e indurimento, a causa dell'odore aromatico e a così facile l'irritazione che i bagni di lavanda producono sulla pelle; questi bagni rivitalizzano ed eccitano i nervi cutanei e principali vasi sanguigni. Per un bagno, hai bisogno di 100 g di colore lavanda.

FOGLIE DI NOCE DA AGGIUNGERE AI BAGNI.

Prendete foglie fresche o secche, versate acqua fredda e fate bollire per 3/4 ore in un recipiente ben chiuso. Per un bagno completo prendono 1 kg, per mezzo bagno - 1/2 kg, per un pediluvio seduto e pediluvio - 1/4 kg ciascuno. Questi bagni sono utilizzati principalmente per le malattie delle ghiandole linfatiche, scambio corretto sostanze.


BAGNO SCHIUMA (temperatura 35).

I negozi vendono una varietà di prodotti da bagno schiumosi. Questi bagni ti aiutano a perdere peso. Le proporzioni sono indicate sulla confezione.

AGGIUNTA DI MISCELE AI BAGNI.

Vengono aggiunte solo tali miscele in cui l'azione di uno rimedio non annulla l'azione dell'altro. Molto spesso vengono prese le seguenti miscele: polvere di fieno e paglia d'avena in parti uguali; calamo e foglie noce v parti uguali; aghi di pino e sale (per un bagno di aghi di pino circa 1 kg di sale da cucina).

Oltre all'acqua, ci sono anche BAGNI D'ARIA.
Possono essere assunti apposta, togliendosi i vestiti (per 20-40 minuti), in una stanza ben ventilata. Inoltre, passeggiate, giochi aria fresca, pattinaggio e sci, turismo.

Un altro tipo di bagno PRENDERE IL SOLE.
Se eseguita correttamente, questa procedura porterà benefici: migliorerà la circolazione sanguigna, il sonno e l'appetito, aiuterà a rassodare il corpo, avrà un effetto benefico sulla pelle - darà vellutata, freschezza e una piacevole abbronzatura dorata.

CAMOMILLA DA AGGIUNGERE AL BAGNO.

I fiori di camomilla vengono versati con acqua fredda e fatti bollire in un contenitore ben chiuso per 10 minuti. Numero di colori: per un bagno completo - 1/2 kg, per mezzo bagno - 1/4 kg, per un bagno seduto - 150 ge per un pediluvio - 100 g. grande vantaggio utilizzato nel trattamento di condizioni catarrali, malattie della pelle, ferite e ascessi. I bagni di camomilla leniscono ed eliminano i crampi, a volte sono usati per le nevrosi.

SALE DA AGGIUNGERE AI BAGNI.

Tali bagni promuovono il rilascio di acqua, urina attraverso la pelle. Il potenziamento del nutrimento della pelle con il sangue causato dai bagni di sale ha un effetto benefico su disturbi metabolici, reumatismi e scrofole.

BAGNO ALLE ERBE MEDICINALI.

Possono essere fatti da qualsiasi erba o miscela di erbe. I bagni sono fatti indifferenti (39-37) o caldi (38-39).
La loro durata è di 10-15 minuti.

Per i bagni rigeneranti è preferibile utilizzare piante oleaginose, come menta, camomilla, origano, rizoma di calamo, ecc. Queste piante hanno un gradevole odore rinfrescante, rilasciano phytoncides volatili. I bagni di loro rendono azione battericida, migliorare il benessere, migliorare i processi metabolici.

ESTRATTO DALL'AGO DI PINO PER AGGIUNGERE AL BAGNO.

Si prendono aghi, rametti e pigne, si versano acqua fredda e si fanno bollire per mezz'ora, dopodiché si chiudono bene e si lasciano in infusione per 12 ore. Un buon estratto ha colore marrone. estratto di farmacia a volte verde, questo proviene da impurità artificiali.

Questo estratto è necessario per un bagno completo 1,5 kg, per mezzo bagno - 3/4 kg, per un pediluvio seduto e pediluvio - 1/4 kg ciascuno.

I bagni con estratto di aghi di pino sono estremamente rilassanti per maggiore irritabilità e sorprendentemente rafforzare il cuore. Pertanto, vengono utilizzati con grande successo con sofferenza del cuore e dei nervi, con infiammazione dei nervi, nevralgia, agitazione nervosa, insonnia, paralisi e gotta, reumatismi muscolari e articolari, sciatica, tumefazione e infiammazione delle articolazioni, con arti congelati, con sofferenze cutanee, ascessi, obesità, catarri vie respiratorie, asma e malattie polmonari.

I bagni con estratto di pino sono utili anche per rafforzare e recuperare dopo gravi malattie. Gli stessi bagni possono essere utilizzati per inalazioni terapeutiche se al bagno vengono aggiunte 20-30 gocce di vero olio di aghi di pino. I vapori saturi di olio essenziale hanno un ottimo effetto sulle mucose.

PER BAGNO ALLE ERBE

CATTIVA CIRCOLAZIONE
I bagni con estratti di eucalipto, mentolo, pino migliorano la circolazione sanguigna, riscaldano istantaneamente il corpo.

COLICA RENALE
I bagni sono molto utili per il dolore ai reni. Leniscono il dolore, hanno un effetto diuretico, aiutano a rimuovere sabbia e calcoli dai reni. È particolarmente utile fare bagni in decotti di cumino, camomilla, aneto, ruta secca, gelsomino (4, p. 275). Ma i bagni dovrebbero essere presi con moderazione, perché l'uso frequente dei bagni indebolisce la forza del rene (4, p. 294).

SPASMO
Si consigliano bagni di latte. Se ciò non è possibile, viene preparato un bagno con decotti di foglie di salice, viole, ninfee, zucche e cetrioli. Utile anche un bagno di decotti di petali di rosa. Dopo il bagno, è necessario lubrificare la pelle oli medicinali(3, p.191).

Si consiglia inoltre di sedersi nell'acqua delle sorgenti termali. Un altro bagno contro gli spasmi: preparate un decotto di erbe come achillea santolina, foglie di sazietà, foglie di alloro. I bagni dovrebbero essere presi ripetutamente ma poco alla volta (3, p.192-193).

USTIONI E ULCERE NELL'INTESTINO
A dolore intenso si consiglia di fare il bagno con un decotto di buccia di melograno con una piccola quantità di fieno greco, aneto e marshmallow (4, p. 184).

REUMATISMO
Dovresti far bollire la volpe o la iena olio d'oliva e siediti a lungo in questo decotto. Inoltre, è meglio farlo dopo aver ripulito lo stomaco (2, p. 632).

MILLE E UNO SEGRETI D'ORIENTE

2014-04-17 , 2677

L'origano è una pianta popolare tra la gente, alla quale, non senza ragione, vengono attribuite molte proprietà curative. Gli amanti delle tisane aggiungono foglie secche nel tè e le erbe fresche, comunemente note come origano, sono spesso usate come condimento.

L'origano è stato a lungo utilizzato non solo nella gente, ma anche in medicina ufficiale. Grazie a oli essenziali E tannini, questa pianta è la materia prima per la produzione medicinali. Tuttavia, l'origano non può in alcun modo essere considerato una panacea per tutti i mali, inoltre, è utile pianta medicinale ha controindicazioni che ogni donna deve conoscere.

Caratteristiche vantaggiose

L'origano è noto per le sue proprietà sedative. Ha un effetto benefico sul sistema nervoso, allevia il nervosismo e eccitazioni nervose, normalizza il sonno, ha un leggero effetto analgesico e aumenta il tono generale.

La menta della foresta è spesso usata come erba medicinale per la cura malattie femminili. Stimolando le contrazioni uterine, aiuta con periodi ritardati, disturbi del ciclo e dolori spasmodici durante le mestruazioni. Durante la menopausa, le donne vengono salvate dall'origano da mal di testa e dolorose vampate di calore.

L'uso di origano stimola la digestione, allevia la stitichezza e aumento della formazione di gas. L'erba fresca migliora l'appetito, il che la rende un condimento preferito dagli amanti delle feste.

Per uso esterno, la menta selvatica viene spesso utilizzata per le malattie purulente della pelle e per alleviare i sintomi. reazioni allergiche. A tale scopo vengono preparati bagni con un decotto di erbe o vengono applicati impacchi dall'infuso sulle zone interessate.

A chi è vietato usare l'origano

Prima di tutto, le donne incinte, così come quelle che stanno facendo ogni sforzo per concepire un bambino, dovrebbero vietare l'uso dell'origano in qualsiasi forma. Questa pianta è stata a lungo utilizzata per interrompere la gravidanza. E questo non è un mito: le sostanze contenute nella pianta provocano davvero contrazioni uterine. Il tè con origano può causare l'aborto fase iniziale, Quando futura mamma non indovina nemmeno la sua felicità di maternità.

L'origano aumenta l'acidità succo gastrico quindi le persone soffrono iperacidità così come un'ulcera duodeno o stomaco, è pianta profumata dovrebbe essere eliminato dalla vostra dieta.

L'origano (o, come viene anche chiamato, colore del vento, menta forestale, amante delle api) è una pianta erbacea perenne con odore gradevole. In Russia l'origano è molto diffuso, cresce anche nel Caucaso, nel Medio e Siberia occidentale, Asia centrale. Anche gli antichi saggi - Avicenna, Aristotele, Aristofane e molti altri ne hanno scritto proprietà curative questa pianta. L'origano ha un effetto calmante, antinfiammatorio, antisettico e analgesico, migliora il lavoro organi digestivi, aumenta il tono dell'intestino. Ma oltre a ciò, l'origano può essere utilizzato con grande successo per scopi cosmetici.

L'origano è usato in cucina. La famosa spezia "origano" è esattamente questo. "Origano" è Nome latino impianti.

Bagno con origano

Per preparare un bagno, devi prendere mezzo bicchiere di erba e fiori, versare 1 litro d'acqua. IN smalti far bollire coperto per circa 10 minuti. Quindi lasciare per 2 ore Filtrare. Versare il brodo risultante in un bagno d'acqua. Quando si fa un bagno del genere, si consiglia di non usare sapone e gel doccia per migliorare azione utile origano. Se è necessario utilizzare sapone o gel doccia, è necessario farlo in anticipo. Cioè, prima di fare il bagno, puoi nuotare sotto la doccia. Un bagno con origano dovrebbe essere preso per 20-30 minuti. L'acqua non dovrebbe essere eccessivamente calda o fredda, dovresti scegliere una temperatura confortevole. L'uso regolare di bagni con origano ha un effetto benefico sulla pelle del corpo. La pelle diventa liscia, elastica, le eruzioni cutanee di eziologia infiammatoria scompaiono.

Pulizia del viso con origano per pelli grasse e pelle mista

Grazie all'origano a casa, puoi spendere molto procedura utile- pulizia a vapore del viso. Devi prendere 5 cucchiai. l. erbe e fiori di origano, versare ½ l di acqua. In una ciotola di smalto a fuoco basso, portare a ebollizione, far bollire per 2-3 minuti. Quindi togli la padella dal fuoco e rimuovi il coperchio. Devi aspettare un po 'per non scottarti. Quindi piegati sul vapore e mantieni la testa in questa posizione per diversi minuti. Ancora una volta, fai attenzione a non scottarti. Dopo questa procedura, asciuga la pelle del viso con un asciugamano morbido o un tovagliolo. I bagni di vapore regolari puliscono la pelle, favoriscono la scomparsa acne, acne.

Impacco all'origano per rassodare il seno

Per preparare un impacco, devi prendere 5 cucchiai. l. erbe e fiori di origano, versare 2 tazze di acqua bollente. Lasciare in un contenitore sigillato per 2 ore, quindi bagnare tessuto molle nell'infusione risultante, mettere sul petto. Lasciare agire per 35-40 minuti. Quindi decollare. Dopo aver applicato l'impacco, non è necessario asciugarsi, lasciare che l'infuso venga assorbito dalla pelle. Eseguire la procedura 1-2 volte a settimana. Il corso consiste in 15-20 procedure.

Quindi devi fare una pausa per 2 mesi, dopodiché puoi tornare a questo semplice, ma molto rimedio efficace, che contribuirà a rendere il seno più sodo e la pelle più liscia e più giovane.

Detergente viso per pelli grasse e miste

Per preparare l'infuso, devi prendere 6 cucchiai. l. origano crudo, versare 3 tazze di acqua bollente. Infondere in una ciotola sotto il coperchio per 3 ore. L'infusione risultante viene utilizzata per il lavaggio 2-3 volte al giorno. Il prodotto è consigliato per pelli grasse e miste, soggette a eccessiva secrezione di sebo, acne e brufoli. Il lavaggio regolare con infusione con origano renderà la pelle pulita, opaca, fresca. Può essere utilizzato a qualsiasi età.

→ Bagni alle erbe → Origano

Bagni con origano
(foresta di menta)

Bagni con un infuso di origano (menta verde)

1. Prurito cutaneo ed eruzioni allergiche.
Un decotto per bagni locali viene preparato al ritmo di 10 g di erba secca per 2 litri di acqua. Versare acqua bollente sull'erba e insistere in un luogo caldo sotto il coperchio per 2 ore, quindi filtrare e utilizzare senza diluire con acqua.
Per bagno condiviso preparare 200 g erba essiccata 3 litri di acqua bollente, insistere in un luogo caldo sotto il coperchio per 2 ore, quindi filtrare e versare in un bagno completo. La temperatura dell'acqua è di 36-37 °C. La durata della procedura è di 15-20 minuti.
Un tale bagno non solo ha un effetto benefico sulla condizione della pelle, ma inoltre calma i nervi, allevia lo stress, favorisce il corretto riposo del corpo. Si consiglia di prenderlo prima di coricarsi.
2. maggiore eccitabilità, stati d'ansia, insonnia e mal di testa.
Versare 150-200 g di erba secca tritata con 2-3 litri di acqua bollente e cuocere a fuoco lento a bagnomaria sotto un coperchio per 15 minuti. Quindi lascia raffreddare l'infuso temperatura ambiente, filtrare e versare in un bagno pieno. La temperatura dell'acqua è di 35-37 °C. La durata della procedura è di 10-30 minuti. Fai un bagno ogni giorno prima di andare a letto. Il corso è di 8-10 procedure.
3. Raffreddori accompagnato da tosse, bronchite cronica.
Componi 300-400 g di erba secca tritata in un sacchetto di tela e prepara 5 litri di acqua bollente. Mettere in infusione sotto il coperchio in un luogo caldo per 30-50 minuti, quindi togliere la bustina di origano, strizzare bene e versare l'infuso nell'acqua per un bagno generale. Temperatura - 38-39 ° С. La durata della procedura è di 10-15 minuti. Dopo il bagno, strofinati con un asciugamano, indossa biancheria intima calda e vai subito a letto.
4. Sindrome premestruale.
Versare 150-200 g di erba secca tritata con 2-3 litri di acqua bollente e cuocere a fuoco lento a bagnomaria sotto un coperchio per 15 minuti. Quindi lasciare raffreddare l'infuso a temperatura ambiente, filtrare e versare in un bagno pieno. La temperatura dell'acqua è di -37-37,5 °С. La durata della procedura è di 10-30 minuti. Il corso è di 5-7 procedure durante la settimana che precede l'inizio della prossima mestruazione.

Bagno per bambini con infuso di origano

Diatesi e rachitismo.
Preparare 50-100 g di erbe secche tritate in 1 litro di acqua bollente e insistere sotto il coperchio per 2 ore. Filtrare e aggiungere al bagno.
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