12 meridiani umani accoppiati. Meridiani e organi nell'antica medicina cinese

La medicina tradizionale cinese è una miniera di tesori conoscenza sacra, che furono appresi migliaia di anni fa dagli eremiti taoisti. Secondo la sua teoria, il corpo umano è un microcosmo, all'interno del quale scorrono flussi di energia. L'energia nel corpo si muove attraverso i canali che formano il sistema. /sito web/

Teoria medicina cineseè lontano dalla comprensione della scienza occidentale, poiché riguarda il profondo e invisibile agli occhi processi e meccanismi. Di fondamentale importanza nella medicina cinese è il concetto di canali energetici attraverso i quali circola l'energia interna, il Qi.

12 canali principali

Nel corpo umano ci sono 12 canali principali (meridiani) e 8 canali “miracolosi”. Inoltre si distinguono anche i rami dei canali principali e quelli collaterali.

L'intero sistema è una rete complessa che va dall'alto al basso, dall'interno all'esterno, dal davanti al dietro e dentro direzione inversa per tutto il corpo.

Le principali vie di circolazione del Qi sono rappresentate da 12 canali principali. Il Qi si muove attraverso di essi costantemente per tutta la vita. I canali “miracolosi” assomigliano a serbatoi per immagazzinare energia e si attivano attivamente solo quando c’è una carenza o un eccesso di Qi. Solo due meravigliosi canali funzionano costantemente: il canale anteromediale e quello posteromediale.

La teoria della medicina cinese è lontana dalla comprensione della scienza occidentale, poiché riguarda processi e meccanismi profondi e invisibili. Di fondamentale importanza nella medicina cinese è il concetto di canali energetici attraverso i quali circola l'energia interna, il Qi. Foto: commons.wikimedia.org/CC BY 4.0

Dodici canali principali sono associati a 6 organi densi e 6 cavi. Meridiani organi densi situato lungo le superfici laterali interne e davanti. Questi sono i meridiani Yin.

Canali organi cavi passare lungo le superfici laterali esterne, oltre che dietro. Sono di natura Yang.

I dodici meridiani principali includono:

• meridiano del polmone (I, P) - Shou-tai-yin-fei-ching;
• meridiano dell'intestino crasso (II, GI) - Shou-yan-ming-da-chang-ching;
• meridiano dello stomaco (III, E) - Zu-yan-ming-wei-ching;
• meridiano della milza e del pancreas (IV, RP) - Tzu-tai-yin-pi-ching;
• meridiano del cuore (V, C) - Shou-shao-yin-hsin-jing;
• meridiano intestino tenue(VI, IG) - Shou-tai-yang-xiao-chan-ching;
• meridiano Vescia(VII, V) - Tzu-tai-yang-pan-guang-ching;
• meridiano del rene (VIII, R) - Zu-shao-yin-shen-jing;
• meridiano pericardico (IX, MC) - Shou-jue-yin-xin-bao-lo-jing;
• meridiano del triplo riscaldatore (X, TR) - Shou-shao-yang-san-jiao-ching;
• meridiano cistifellea(XI, VB) - Tzu-shao-yang-dan-ching;
• meridiano del fegato (XII, F) - Tzu-jue-yin-gan-jing.

Flussi di energia

I canali sono elencati nell'ordine in cui il Qi li attraversa. Ad esempio, il meridiano del polmone scende dal petto a dentro mani e sul pollice passa nel meridiano dell'intestino crasso. Il Qi passa nel secondo meridiano e prosegue verso la testa al di fuori mani. L'intero giro attraverso i canali del Qi dura 24 ore.

Tutti i canali sono posizionati simmetricamente e sono accoppiati. Ciascun canale scorre su entrambi i lati del corpo.

Ogni meridiano ha un'attività massima (periodo Yang) e una minima (periodo Yin).

Durante l'alta marea di attività arriva buon tempo per influenzare il canale. Ad esempio, l'attività massima del meridiano del polmone si verifica alle ore 3-5, del meridiano del colon alle ore 5-7, poi dello stomaco alle ore 7-9 e così via. E così via ogni giorno.

I canali energetici hanno anche passaggi esterni ed interni. Il passaggio interno si trova all'interno del corpo tra gli organi. Dopo che il meridiano raggiunge la superficie, inizia il tratto esterno nell'arto. Il passaggio esterno è il luogo principale per influenzare il canale. Ad esempio, utilizzando l'agopuntura.

Yin e Yang

I canali energetici formano coppie, tra cui un canale è Yang e l'altro è Yin. Inoltre ogni coppia rappresenta uno degli elementi secondo il sistema Wu Xing (cinque elementi primari).

Dei 6 canali energetici yang, 3 meridiani vanno dalle mani alla testa e gli altri 3 scendono dalla testa ai piedi. Dai meridiani Yin, invece, salgono 3 canali dalle gambe al Petto e 3 dal petto vanno nelle mani.

Con l'aiuto di tale circolazione, viene controllato l'equilibrio di Yin e Yang nel corpo. Il sole dona al corpo l'energia yang, che discende lungo i meridiani, riscaldando lo yin proveniente dalla terra. Lo Yin aumenta, raffreddando così lo Yang.

Questo idea generale sui meridiani. Ci sono molte altre sottigliezze e concetti che i medici di medicina cinese usano per comprendere le cause dei disturbi della circolazione energetica e le cause delle malattie.

Conosci il tuo corpo? Sai come gestirlo? Molto spesso accade che comanda il suo padrone e tu segui l'esempio delle malattie.

Ma puoi capire molto su te stesso se impari a gestire la tua energia vitale, a condurre l'autodiagnosi e a controllare la tua condizione.

Fino a poco tempo fa, la scienza europea riconosceva due sistemi che regolano l'attività vitale del corpo: nervoso e circolatorio (con ghiandole endocrine). Entrambi questi sistemi normativi interagiscono strettamente.

Negli ultimi decenni, la nostra medicina ha adottato un terzo sistema di regolamentazione: il sistema energetico. La sua essenza è la seguente: Energia vitale(in cinese - qi, in giapponese - ki, in indù - prana) circola in tutto il corpo, passando successivamente attraverso tutti gli organi del corpo e completando la sua circolazione entro un giorno.

I punti vitali si trovano sulla pelle umana. Non hanno un substrato anatomico, ma sono tutti interconnessi, formanti canali(antico nome cinese), o meridiani(nome europeo).

La teoria classica dell'agopuntura descrive 14 canali: 12 simmetrici, che prendono il nome dagli organi o sistemi ad essi associati, e 2 mediani, che influenzano non solo il funzionamento degli organi, ma anche il condizione mentale persona.

Un tempo in Giappone la giornata non era divisa in 24 ore, ma in 12, a seconda del numero di attività di dodici canali accoppiati, quindi l'ora del topo - dalle 23 all'1 di notte - corrispondeva all'attività, che è il massimo aumento di energia vitale nel canale della cistifellea. A proposito, i medici europei notano che la colica epatica disturba molto spesso le persone nella prima ora della notte, precisamente a maggiore attività canale della cistifellea. Gli attacchi d'asma si verificano più spesso tra le 3 e le 5 del mattino, cioè durante l'attività del canale polmonare.

La violazione per qualsiasi motivo del ritmo della transizione del qi da un canale all'altro (eccesso e ritenzione di energia in qualche canale o sua mancanza) porta a disturbi funzionali l'organo corrispondente, cioè alla malattia. E, naturalmente, questo inizia gradualmente a influenzare l'attività di altri organi, e quindi dell'intero organismo.

L'interruzione della circolazione del qi nei canali viene eliminata mediante l'agopuntura e la cauterizzazione dei punti corrispondenti sigarette all'assenzio, elettropuntura e digitopressione - agopuntura. Utilizzeremo quest'ultimo metodo. Naturalmente, la digitopressione non esclude né sostituisce l'aiuto di un medico, ma l'uso diffuso del metodo di digitopressione è spiegato dalla sua innocuità pratica, relativa semplicità, fisiologia, piccola area di influenza e possibilità di utilizzo come primo soccorso .

Ma, prima di iniziare l'autodiagnosi, devi sapere qual è l'importo punti vitali ciascuno dei 12 canali è diverso, quindi il canale del cuore ha 9 punti vitali e il canale della vescica - 67. Su ciascun canale accoppiato ci sono punti tonici, il cui massaggio aumenta il flusso di energia in un dato canale e punti sedativi - punti calmanti.

Secondo l'ora europea, ogni canale abbinato è attivo per 2 ore. Nella prima ora l'attività del qi in esso aumenta, nella seconda diminuisce. Con l'aumento massimo del qi nel canale polmonare dalle 3 alle 5, si nota un minimo del qi nel canale della vescica. Dalle 15 alle 17 ore c'è un massimo di qi nel canale della vescica e un minimo nel canale polmonare. È a queste ore febbre bassa segnala problemi in una persona malata con i polmoni.

Inoltre, si ritiene che sia proprio durante le ore di minimo qi nel canale che l'organo o sistema corrispondente sia più suscettibile a effetti terapeutici, Ad esempio, un medicinale che cura la cistite (infiammazione della vescica) funzionerà in modo più efficace se viene assunto durante le ore passive di questo canale, cioè dalle 3 alle 5 del mattino.

Passiamo ora all'autodiagnosi, all'identificazione dei canali disfunzionali in cui la circolazione del qi è interrotta. Ciò è necessario per determinare correttamente quando, quale punto, con quale mano e come massaggiare per eliminare lo squilibrio del flusso energetico.

La tabella 1 elenca i sintomi di disagio per ciascuno dei 12 canali. Come puoi vedere, gli stessi sintomi si verificano in canali diversi. Ad esempio, appetito instabile, insonnia e simili. Pertanto, per l'accuratezza dell'analisi e della diagnosi, è necessario tenere conto della totalità dei sintomi.

Tabella 1. Sintomi di problema

Per determinare in quale canale il flusso del qi è disturbato, devi prima mettere un "più" su ogni sintomo sfavorevole di questo canale, se lo osservi in ​​te stesso. Contro segnale di pericolo, che non hai - "meno. Quindi numero totale Considera i sintomi per ciascun canale di problema come 100% e calcola tu stesso la percentuale di problema per questo canale.

Prendiamo il canale dello stomaco. Noti il ​​1°, 2° e 5° sintomo e metti un “più” contro di essi; Non hai ancora osservato il 3o e il 4o sintomo in te stesso: metti un "meno" contro di loro. Prendi tutti i sintomi, 5 di loro, come 100%, quelli sfavorevoli - 3, quindi la percentuale di sintomi sfavorevoli nel tuo canale STOMACO è 60, e questo è già un segno di ansia. Una piccola percentuale di problemi in un certo numero di canali può essere accidentale (sintomi duplicati) e può essere ignorata.

L’antica medicina orientale utilizzava sempre l’oroscopo del paziente; aiutava il guaritore a raggiungere il canale principale del problema. Tenendo conto dell'anno, del mese e della data di nascita, puoi determinare con una precisione del 70-80% i canali che sono più vulnerabili nei tuoi confronti se esposto a fattori sfavorevoli ambiente o stress.

Dopo aver individuato i vostri canali particolarmente vulnerabili, dovete aggiungervi quelli antifase, cioè quelli che corrispondono segno opposto anno o zodiaco. Ad esempio, la Capra è il Bue e l'Ariete è la Bilancia. La prima coppia ha canali oroscopici: l'intestino tenue - il fegato, la seconda - i polmoni e la vescica. A proposito, secondo i medici che hanno osservato gli atleti olimpici, anche tutti persona sana, vitalità ridotta. Pertanto, l'Ariete non dà i soliti record in Bilancia (ottobre) ed è vulnerabile alle malattie.

Adesso - compiti.

Per comodità nel lavoro successivo, disegna un cerchio. Dividilo in 12 parti e, partendo dal canale polmonare (dalle 3 alle 5 del mattino), traccia tutti i periodi di due ore di attività di tutti i 12 canali, quindi inserisci la percentuale di sfavorevolezza di quei canali che hai identificato nella tabella 1. Successivo tempo calcoleremo l'eccesso o la mancanza di qi nel canale allarmante e... padroneggeremo il metodo di guarigione.

Figura 1. Corrispondenza dei canali energetici al calendario cinese

Se lo stai facendo sistemi diversi recupero, è molto utile conoscere le ore di attività dei meridiani affinché la terapia sia più efficace.

COSÌ, L'orologio biologico persona:

01:00 – 03:00 – tempo di massima attività del meridiano del fegato e minima - intestino tenue.

In questo momento, il fegato neutralizza attivamente le tossine e i veleni ed elabora l'alcol bevuto prima di questo momento. L'efficienza è al minimo, questo è il momento di dormire e riposare. Non dovresti sovraccaricare il tuo corpo con il cibo, tanto meno con l'alcol.

03:00 - 05:00 – il meridiano del polmone è al massimo attivo, il meridiano della vescica è al minimo. Il corpo si libera dell'eccesso di anidride carbonica accumulata nei tessuti, la respirazione è lenta e profonda. Persone suscettibili alla depressione e malattie nervose svegliarsi spesso a quest'ora.

05:00 – 07:00 - tempo lavoro attivo meridiano dell'intestino crasso, momento di minima attività del meridiano del rene. Il corpo viene purificato dalle tossine. Questo è il momento di svegliarti, devi fare una doccia e andare in bagno.
07:00 – 09:00 – il meridiano dello stomaco è attivo al massimo, il meridiano del sistema immunitario (circolatorio) è attivo minimamente. È ora di colazione, il corpo è pronto ad accettare e digerire il cibo. Ma i veleni, la nicotina, la caffeina e l'alcol, vengono assorbiti dal corpo molto peggio in questo momento che in altri momenti. Pertanto, contrariamente alla credenza popolare, vale la pena astenersi da una tazza di caffè mattutina o da una sigaretta mattutina. Causano uno stress enorme sui vasi sanguigni e possono causare più danni altro che piacere o beneficio.

09:00 – 11:00 – il momento di massima attività del meridiano della milza e del pancreas, ma il sistema endocrino in questo momento è il meno attivo. Il cibo consumato a colazione viene attivamente convertito in energia. In questo momento, le prestazioni di una persona sono molto alte, può svolgere qualsiasi lavoro attivo e esercizi mattutini. È anche il momento giusto per attività mentale, poiché la memoria a breve termine ora funziona molto bene.

11:00 – 13:00 – tempo di lavoro attivo del meridiano del cuore. L'attività minima è nel meridiano della cistifellea. Durante questo periodo, le prestazioni rimangono elevate, ma potrebbe esserci anche una maggiore emotività e sensibilità situazioni stressanti. Tuttavia, l'orologio è adatto a qualsiasi attività attiva.

13:00 – 15:00 – attività massima dell’intestino tenue, minima – del meridiano del fegato. In questo momento, le prestazioni sono ridotte, è necessario pranzare o dormire un po' in questo momento. Il corpo è meno sensibile al dolore, puoi visitare il dentista.

15:00 – 17:00 – il meridiano della Vescica è il più attivo, distribuisce intensamente l’acqua in tutto il corpo. Le prestazioni aumentano di nuovo, il tempo è adatto allo sport e attività fisica. Il meridiano del polmone si trova nel punto di attività più bassa. Non è desiderabile trovarsi in stanze soffocanti e soprattutto fumose in questo momento.
17:00 – 19:00 – l’organo più energetico del nostro corpo – i reni – sono al massimo dell’attività, è necessario impegnarsi in un’attività vigorosa, adatta alle faccende domestiche, allenamento sportivo, cammina. Non puoi dormire a quest'ora. Anche ai vecchi tempi si diceva: non puoi dormire al tramonto, altrimenti ti farà male la testa. In questo momento è necessario cenare, gli organi digestivi sono pronti ad accettare e digerire il cibo. In questo momento il meridiano dell'intestino crasso è meno attivo.

19:00 – 21:00 – massimamente attivo il sistema immunitario corpo, lo stato emotivo e mentale è stabile, il tempo di preparazione del corpo al sonno. Il meridiano dello stomaco è il meno attivo

21:00 – 23:00 – orario di lavoro attivo sistema endocrino. La frequenza cardiaca diminuisce pressione sanguigna, Temperatura corporea. Le prestazioni sono ridotte. È ora di andare a letto. Il corpo ha bisogno di riposo, solo in questo momento sistema nervoso in grado di riposare completamente. Buono anche per procedure cosmetiche, cura della pelle e dei capelli. Attività minima del meridiano della milza e del pancreas.

23:00 – 01:00 – massima attività del meridiano della colecisti. Attività minima del meridiano del cuore. Tempo sonno profondo e riposare.

Durante la massima attività di un particolare meridiano, è bene trattare o purificare gli organi e i sistemi ad esso associati. Inoltre, conoscendo questi ritmi, puoi vedere quando non dovresti caricare il tuo corpo con cibo o alcol, assumere farmaci e quando le tue attività saranno più efficaci.

I canali energetici o meridiani energetici del corpo umano sono un concetto che ci è arrivato dalla medicina orientale. Mappa dettagliata utilizzato per diagnosticare varie malattie, la cui causa è la perdita di energia. Consideriamo l'argomento in modo più dettagliato.

CANALI ENERGETICI E MERIDIANI UMANI: COSA SONO?

I metodi di trattamento della medicina orientale si basano sul ripristino del corretto flusso di energia nel corpo sottile umano. Si ritiene che tutte le malattie e i problemi derivino da una circolazione impropria dell'energia vivificante Qi, responsabile della maggior parte dei processi nella vita. corpo umano.

Esistono anche altri due tipi di energie:
Ian- personifica mascolinità
Yin- simbolo dell'energia femminile

L'energia non può entrare da sola nel corpo umano: penetra attraverso i meridiani energetici. Ogni guaritore orientale conosce la disposizione di questi meridiani: è infatti lungo i canali energetici che si trovano i punti biologicamente attivi che vengono interessati durante il processo di trattamento.

COSA SONO I PUNTI ENERGETICI SUL CORPO UMANO?

IN medicina orientale Si ritiene che la causa di tutte le malattie sia uno squilibrio di energie, maschili e femminili.

La malattia ha origine nel corpo sottile di una persona (nella sua essenza energetica), e poi passa dentro corpo fisico. Le energie possono essere controllate usando il potere del pensiero. A questo scopo vengono utilizzate pratiche spirituali speciali, meditazione e yoga. Ecco perché quasi ogni persona è in grado di ripristinare il proprio potenziale energetico e raggiungere l'equilibrio energetico. Che alla fine contribuisce alla ripresa.

Ci sono anche esercizi speciali, che consentono di influenzare i punti biologicamente attivi. Per eseguirli in modo corretto ed efficace, è importante sapere come sono localizzati i canali energetici umani. Lo schema è mostrato in figura:

Vale la pena raccontarne di più struttura energetica umano corpo sottile.

I meridiani più importanti:
1) Si chiama il canale energetico principale yin-meridiano e si trova al centro della parte anteriore corpo umano
2) Insieme colonna vertebrale passa "maschio" yang-meridiano

Di conseguenza, i meridiani principali si uniscono e si intrecciano tra loro. Se l'energia Yin femminile è responsabile del servizio, allora l'energia Yang maschile è l'energia del proprietario, la responsabilità. E su entrambi i lati del corpo ci sono altri dodici canali energetici, che sono anche i principali. I restanti meridiani si trovano in varie parti corpi e hanno nomi propri, in consonanza con le parti del corpo di cui sono responsabili:

Meridiano Yin passante pollice, responsabile dei polmoni
Meridiano Yin passante dito medio e il mignolo sono responsabili della salute del cuore
Meridiano Yang: passa attraverso il mignolo, responsabile colon
È attraversato dal meridiano Yang anulare, è responsabile della temperatura del corpo umano
Meridiani Yin di passaggio pollici gambe: corrispondono ai reni, al fegato, alla milza
I meridiani Yang delle gambe passano attraverso: stomaco - secondo dito, cistifellea - quarto, vescica - tallone o mignolo

Questo video educativo mostra chiaramente la posizione e il significato di tutti i meridiani energetici:

COME PULIRE I MERIDIANI ENERGETICI?

Molto spesso, la diagnosi dei canali energetici e la loro pulizia sono disponibili solo agli specialisti, non tutti sono in grado di fare tutto correttamente da soli. Ma puoi sicuramente provarci.

Ogni meridiano ha punti speciali. Influenzandoli, puoi regolare il flusso di energia canale energetico. Tutto quello che devi fare è guardare l'immagine, trovarla su proprio corpo e memorizzare i 12 punti principali corrispondenti a ciascuno dei meridiani principali.

Ecco, ad esempio, come si trovano punti energetici sulle mani e sui piedi umani:

È meglio iniziare le azioni necessarie per bilanciare la propria energia e riequilibrare la struttura energetica influenzando il punto chiamato “da cento malattie”. Lei è in zona rotula, da fuori.

Dovresti massaggiare regolarmente questo punto e l'area circostante. Tali azioni aiuteranno a stimolare il centro energetico desiderato, a ripristinare la mobilità dei canali e a guarire da molti segni di malattia.

Si consiglia di eseguire il massaggio al mattino stando a letto. Una piccola sfumatura: se per te la mattina arriva alle 12, dovrai sacrificare sogni diurni. Dovresti alzarti prima dell'alba, preferibilmente entro e non oltre le sei del mattino.

PRATICA ANTI-ETÀ

Questo argomento sarà particolarmente interessante per le donne che vogliono preservare la propria bellezza e giovinezza il più a lungo possibile. Dovresti imparare a stimolare il punto Feng Fu. Si trova al centro della parte posteriore della testa, appena sopra il collo. I medici orientali a questo punto eseguono l'agopuntura o la cauterizzazione. Naturalmente, eseguire tali azioni a casa è piuttosto rischioso.

Puoi applicare il ghiaccio a questo punto: il freddo provoca un deflusso di sangue, dopo di che si verifica un potente afflusso. Quindi, migliora bilancio energetico. Al mattino, a stomaco vuoto, applicare un cubetto di ghiaccio sul punto Feng Fu e tenere premuto per un minuto. Quindi prenditi una pausa di tre giorni e ripeti. Puoi farlo all'infinito.

Naturalmente, non dimenticare la medicina tradizionale. Se hai qualche malattia, non devi fare affidamento solo sul potere dell'energia vitale Yin e Yang. Assicurati di visitare i medici e seguire i loro consigli. E lavorare con i meridiani energetici ti permetterà di ottenere risultati risultato desiderato più veloce.

La medicina cinese affonda le sue radici nella profondità dei secoli. Migliaia di anni di esperienza nell'osservazione di come funziona il corpo e di come si manifestano le malattie hanno permesso ai medici nei tempi antichi di sviluppare uno speciale sistema di meridiani, canali attraverso i quali si muovono energia e sangue. Questi canali formano un intero sistema di percorsi di comunicazione longitudinali e trasversali che passano in profondità nel corpo umano e sulla sua superficie. Il sistema dei meridiani fornisce funzionamento normale organismo, la connessione delle sue parti in un unico insieme. Attraverso questi canali le malattie entrano nel corpo; su questi canali si basa l'intero sistema della riflessologia, dell'agopuntura e di altri metodi per agire sui punti biologicamente attivi.

La medicina orientale ritiene che ogni persona abbia dei meridiani, indipendentemente dal luogo di nascita e dal colore della pelle. Ma, sfortunatamente, si ricorre spesso alla riflessologia come ultima risorsa quando non esce nulla medicina tradizionale Non aiuta. Questo è un grosso errore, perché la stimolazione è biologica punti attivi può non solo alleviare la malattia, ma anche eliminarla causa ultima. E, cosa ancora più importante, prevenire la malattia, e sappiamo che prevenire è sempre meglio che curare.

Nel corpo umano ci sono complessivamente 12 meridiani, ognuno dei quali è associato al suo corrispondente organo interno. Ogni meridiano (così come il suo organo) è più attivo in determinate 2 ore al giorno. Dopo due ore, l'energia vitale fluisce da un canale all'altro.

Conoscendo la posizione dei meridiani, puoi trovare diversi punti sul tuo corpo:

sollievo dal dolore

regolazione della pressione

trattamento congiunto

controllo dell'appetito

alleviare la depressione e aumentare la vitalità

migliora la funzionalità intestinale e l'eliminazione delle scorie

aumentare l'immunità

E non è tutto.

Conoscendo la posizione dei meridiani sul corpo, puoi influenzarli tu stesso. Per questo puoi usare molto metodi semplici: automassaggio lineare e digitopressione. Digitopressione- si tratta di premere e accarezzare singoli punti con i polpastrelli del pollice e dell'indice.

Il massaggio lineare viene eseguito lungo il meridiano, stimolando il flusso di energia. Tecniche di massaggio: carezze dal primo al ultimo punto meridiano (con pressione o vibrazione dei polpastrelli), strofinando lungo il meridiano, pizzicando e picchiettando.

Quindi hai iniziato il massaggio. Il compito principale è trovare punti dolenti lungo il meridiano e lavorare su di essi. Un punto dolente è un blocco alla libera circolazione dell’energia che deve essere rimosso. Indice premi sul punto, lo stimoli e con un colpo ampio lo accarezzi e lo lenisci. I movimenti si alternano fino a quando il dolore si attenua o scompare completamente.

Il video mostra la posizione dei meridiani sul corpo. Se presti attenzione a un meridiano al giorno, lo massaggi, trovi e allevi i punti dolenti, presto sentirai quanto ti senti meglio. Questa è l'energia vitale che ha iniziato a muoversi liberamente in tutto il tuo corpo. Il tuo corpo risponderà con gratitudine a queste manipolazioni basate su antiche conoscenze.

Tieni presente che alcuni meridiani corrono lungo la schiena, rendendoli difficili da massaggiare da solo. In questo caso, puoi utilizzare i servizi di un massaggiatore professionista.

Ti auguriamo salute e per lunghi anni vita!

1. Meridiano della vescica, yang maggiore

2. Meridiano dello stomaco, yang luminoso

3. Meridiano del cuore, piccolo yin

4. Meridiano del polmone, grande yin

5. Meridiano della cistifellea, piccolo yang

6. Meridiano del rene, piccolo yin

7. Meridiano dei tre riscaldatori, piccolo yang

8. Meridiano pericardico, yin assoluto

9. Meridiano del fegato, yin assoluto

10. Meridiano dell'intestino tenue, grande yang