Aumento dell'eccitazione. Aroma di menta e buon umore. Sintomi di agitazione nervosa

L'irritabilità è un sintomo che si manifesta molto spesso con la stanchezza. Si completano a vicenda e si manifestano dall'organizzazione sbagliata dell'orario di lavoro e del riposo. Quando una persona non ha il normale tempo libero, altre cose si accumulano durante il resto, poi si manifestano gradualmente fatica cronica e irritabilità. Ecco perché i medici raccomandano in modo convincente che tutte le persone allochino correttamente il tempo per il lavoro e il riposo.

Eziologia

L'irritabilità aumentata si forma sulla base di. Le cause della manifestazione di un sintomo possono anche servire come esacerbazione di disturbi cronici, fisicamente, mancanza di sonno, fallimento nella routine quotidiana. Se una persona soccombe all'irritabilità, il suo background ormonale inizia a cambiare e l'immunità diminuisce.

I medici hanno stabilito che le cause dell'irritabilità sono interne ed esterne.

I fattori provocatori interni includono tali malattie:

• sensazione di ansia;
• sensazione di fame;
• stress dopo l'infortunio;
• grave stanchezza;
• abuso di alcol e droghe;
• incapacità di esprimersi;
• disfunzione cerebrale.

A fattori esterni i medici attribuiscono cause associate a ambiente esterno che causano insoddisfazione. Le azioni sbagliate di persone, ingorghi, cataclismi o altre cose fastidiose possono provocare un sintomo.

I motivi rientrano in altre tre categorie:

• fisiologico - spesso diagnosticato nella donna prima delle mestruazioni, quando lo sfondo ormonale cambia, può verificarsi anche durante la gravidanza, la menopausa, la malattia ghiandola tiroidea. Il nervosismo e l'irritabilità nelle donne possono progredire da una sensazione di fame, una mancanza di vitamine e oligoelementi e l'uso di droghe;
• psicologico - tipico per la manifestazione di mancanza di sonno, stanchezza, ansia, paura, stress, dipendenza da nicotina, alcol o droghe;
• genetico - impatto eccessivo su sistema nervoso. L'irritabilità non è un sintomo, ma un tratto caratteriale.

L'irritabilità costante può essere un segno di tali patologie: la malattia mentale.

Se l'irritabilità si manifesta insieme a, molto probabilmente il problema risiede nelle malattie somatiche, nella mancanza di vitamine, nella gravidanza o interruzioni ormonali quando iniziano le mestruazioni.

Inoltre, il sintomo si manifesta spesso senza alcuno ragioni oggettive. Di norma, negli adulti, questo fenomeno è associato a disturbi somatici o esperienze interne. In tali circostanze, si forma irritazione nelle persone con disordini mentali. Il gruppo di tali individui comprende coloro che non possono accettare la realtà del mondo, accettare determinate regole e affrontarle problemi sociali. In tali casi, alle persone viene diagnosticato un "disturbo mentale" e di tanto in tanto possono comparire irritabilità, aggressività, rabbia o altre manifestazioni.

È stato precedentemente menzionato che l'irritabilità appare spesso nelle donne quando sfondo ormonale. Tuttavia, questo sintomo è sempre più formato negli uomini. Non c'è nulla di sorprendente in questo, dal momento che corpo maschile secerne molti ormoni che possono diminuire o aumentare.

Durante il periodo di carenza di testosterone, il sesso più forte manifesta anormalità, aggressività e irritabilità. La formazione del sintomo può essere associata alla paura di sviluppare l'impotenza.

Il sintomo può verificarsi anche nei bambini piccoli a partire dai due anni di età. Le cause dell'irritabilità possono essere tali fattori:

• psicologico;
• fisiologico;
• genetico.

L'irritabilità può anche apparire come un sintomo gravi patologie - encefalopatia perinatale, allergie, infezioni, intolleranze alimentari, disturbi psichiatrici.

Sintomi

L'irritabilità negli uomini e nelle donne si manifesta in una maggiore eccitabilità e nella formazione di emozioni negative in relazione a fattori provocatori minori. Qualsiasi piccola cosa può causare a una persona un attacco di rabbia e irritabilità. Per poter distinguere questo sintomo e sapere come prevenirlo, il paziente ha bisogno di capire in quale sintomatologia si manifesta.

Quando una persona è irritabile:

• l'intonazione e il volume della conversazione cambiano;
• i movimenti sono più nitidi;
• accelerando il movimento bulbi oculari;
• disidratato cavità orale;
• i palmi sudano;
• la respirazione diventa troppo veloce.

A volte può esserci il desiderio di sbarazzarsi di tutte le tue emozioni, o in psicologia questo processo è chiamato "buttare via le emozioni negative". Se non ti fai una scarica emotiva, periodicamente lampi di rabbia, nevrosi e altro reazioni negative. Tali segni informano una persona su un disturbo mentale e costringono il paziente a rivolgersi a.

Quando compare l'irritabilità, gli uomini si lamentano di affaticamento e depressione. E qui corpo femminile, con focolai disturbo ormonale, provoca tali segni: cambiamenti di umore, conflitto, ansia, ansia.

Trattamento

Tutto grande quantità La popolazione è interessata alla domanda su come sbarazzarsi dell'irritabilità. IN mondo moderno questo problema è molto rilevante, poiché il numero di fattori provocatori esterni è aumentato e le persone ne sono molto più sensibili. Per questo motivo, i medici suggeriscono diversi modi come affrontare l'irritabilità

Per tutti i pazienti, i medici hanno derivato regole generali di comportamento quando viene rilevata l'irritabilità:

• lavoro alternativo;
• impegnarsi nel fisico e stress mentale in sequenza;
• quando lavori a casa, puoi fare le pulizie o cucinare, e per impiegati puoi uscire a fare una passeggiata;
• bere indennità giornaliera acqua;
• dormire a sufficienza;
• ventilare la stanza;
• mangia cibo sano.

Considerando la domanda su come affrontare l'irritabilità, può sembrare che non ci sia nulla di difficile in questo. Tuttavia, in molte persone che sono provocate da un sintomo stimolo esterno, ci sono difficoltà nell'eliminazione adeguata del sintomo. Molto spesso le persone cercano di alleviare lo stress con nicotina e alcol, ma questo è completamente sbagliato. L'uso di questi farmaci può solo aggravare la situazione, danneggiare il cervello e altre cellule e tessuti del corpo.

Inoltre, i medici non consigliano di far fronte alla malattia bevendo caffè e tè forti. Portano solo a un effetto temporaneo dell'attività, quindi la fatica e l'aggressività ritornano con una nuova intensità.

Gli psicologi consigliano a tutti i pazienti di far fronte agli attacchi di irritabilità in modi semplici:

• non concentrarti solo su emozioni negative;
• esprimere i propri problemi a parenti e amici;
• frenare gli scoppi di rabbia, non mostrarli ai propri cari;
• impara a cedere diverse situazioni;
• stabilire obiettivi realistici;
• studio più sport e cammina per strada;
• impegnarsi nell'auto-allenamento;
• dormire a sufficienza;
• con frequenti manifestazioni di irritabilità e stanchezza, è necessaria una breve vacanza.

Nel trattamento di un sintomo può essere utilizzato metodi medicinali. Le medicine sono prescritte al paziente forte irritante notizia e lo sviluppo della malattia mentale.

Descrizione:

L'aumento dell'eccitabilità nervosa è considerato un disturbo abbastanza comune del sistema nervoso. Spesso si osserva un aumento dell'eccitabilità nervosa nei bambini piccoli e negli adolescenti. I bambini e gli adolescenti maschi sono più suscettibili a questo disturbo.

Sintomi:

Sintomi di aumento eccitabilità nervosa sono - violazioni dei movimenti dei bulbi oculari, asimmetria dei muscoli del viso, scarso orientamento nel tempo e nello spazio, goffaggine e mancanza di concentrazione. Inoltre, ci sono mal di testa e un leggero ritardo nello sviluppo intellettuale.
È l'insonnia che segno distintivo aumento dell'eccitabilità nervosa. L'insonnia è determinata dallo stato di una persona, se non riesce ad addormentarsi per tre o quattro ore, si agita nel letto, cercando di trovare una posizione comoda del corpo. Inoltre, una persona può svegliarsi nel cuore della notte e sdraiarsi fino al mattino con Apri gli occhi. In alcuni casi, l'insonnia è vista come un sintomo di alcuni patologia somatica.

Cause dell'evento:

L'aumento dell'eccitabilità nervosa di solito si sviluppa se una persona è soggetta a stress frequente, mancanza di sonno, irritazione e nervosismo. Tutto questo può essere espresso in situazioni di conflitto con la gente intorno. A volte la causa dello sviluppo di una maggiore eccitabilità nervosa non sono fattori emotivi e mentali, ma tratti caratteriali ansiosi e sospettosi. Tuttavia, spesso il primo e     il secondo motivo sono presenti in combinazione. Piegatura in corso Circolo vizioso: mancanza di sonno - irritazione - stress nervoso- insonnia.

Trattamento:

Per trattamento nominare:

Per prevenire un aumento dell'eccitabilità nervosa, è necessario regolare il ritmo del sonno, in particolare, rispettare lo stesso orario di andare a letto. In altre parole, dovresti provare ad andare a letto contemporaneamente ogni giorno. Inoltre, è necessario osservare una durata sufficiente del sonno - almeno sette ore. Gente in più età adulta, di norma, sono sufficienti cinque ore di sonno.
Rimedi per l'aumento dell'eccitabilità nervosa

I fiori di Calendula officinalis hanno un effetto calmante sul sistema nervoso. Inoltre, si abbassano pressione arteriosa, elimina il dolore alle tempie e aiuta ad addormentarsi. Di norma, dall'aumentata eccitabilità nervosa, prendi una tintura di calendula per l'alcol, trenta gocce due volte al giorno.

Un decotto di fiori di calendula aiuta ad eliminare i sintomi di una maggiore eccitabilità nervosa. Per preparare il decotto bisogna prendere due cucchiai di calendula, la stessa quantità di origano, un cucchiaio di tanaceto. Tritare le erbe e mescolare. Preparare un cucchiaio della miscela di erbe con un bicchiere di acqua bollente, insistere per mezz'ora e filtrare. Prendi mezzo bicchiere al mattino e alla sera. Il corso della terapia è di tre settimane.

Una delle più manifestazioni frequenti acuto malattia mentale espresso da irrequietezza motoria vari gradi: dalla pignoleria alle azioni impulsive distruttive.

A seconda della malattia, i tipi di eccitazione sono estremamente diversi sia in gravità che in quadro clinico. Ma a prescindere da questo, tutto agitazione psicomotoria richiede misure operative cure di emergenza , poiché in questo momento i pazienti rappresentano il pericolo maggiore per se stessi e per gli altri.

Spesso l'eccitazione motoria è accompagnata dal discorso (eccitazione del linguaggio motorio) con verbosità, spesso quasi continuo parlare con grida di frasi, parole, singoli suoni, ecc.

Insieme a questo, pronunciato e spesso molto intenso disturbi dell'umore:

• ansia;
• confusione;
• rabbia;
• cattiveria;
• tensione;
• aggressività;
• divertimento, ecc.

Tipi di eccitazione nervosa

Di solito, a seconda della natura dell'eccitazione del paziente e delle sue affermazioni, è possibile differenziare tipi diversi Risveglio.

Arousal allucinatorio-delirante

L'eccitazione allucinatoria-delirante sorge sulla base del delirio e delle allucinazioni; lo stato eccitato del paziente è determinato principalmente da questi disturbi. I pazienti provano paura, ansia, confusione, in altri casi sono arrabbiati, tesi, non disponibili. Parla spesso con "voci" allucinatorie, rispondi alle loro domande o ascolta qualcosa.

Con il delirio, vengono determinate le esperienze dei pazienti allucinazioni visive. Con una forte eccitazione, i pazienti, sotto l'influenza di delirio, allucinazioni, attaccano inseguitori immaginari o, al contrario, fuggendo da loro, corrono senza capire la strada, saltano fuori da una finestra, da un treno in movimento, ecc. Ci sono frequenti transizioni dalla difesa all'attacco.

Eccitazione catatonica

L'eccitazione catatonica è caratterizzata da mancanza di determinazione, casualità, mancanza di significato, azioni improvvise e impulsive con azioni aggressive e transizione dall'eccitazione allo stupore. Spesso accompagnato da frammentazione del discorso, incoerenza. Sono caratteristici anche la follia, i manierismi, le smorfie e il comportamento assurdo.

eccitazione depressiva

L'eccitazione depressiva (agitazione depressiva, raptus malinconico) si verifica nei pazienti con depressione, di solito con un forte aumento delle esperienze depressive sotto forma di una crescente sensazione di malinconia insopportabile, disperazione, disperazione. I pazienti si precipitano, non trovano un posto per se stessi, urlano, gemono, ululano, singhiozzano, si feriscono ostinatamente, cercano attivamente il suicidio.

eccitazione maniacale

L'eccitazione maniacale è espressa non solo in buon umore, come accade nello stato maniacale e ipomaniacale, ma anche nell'eccitazione del linguaggio motorio. I pazienti a volte sono allegri, a volte arrabbiati, viziosi, irritabili, quasi non stanno fermi, cantano, ballano, interferiscono in tutto, affrontano molte cose, non ne finiscono nemmeno una.

Parlano quasi continuamente, il discorso è veloce, le frasi spesso non finiscono, saltano su un altro argomento. Sopravvalutano i loro punti di forza e capacità, spesso esprimono folli idee di grandezza. A questo proposito, commettono molti atti ridicoli, spesso pericolosi per la vita, con obiezioni sono arrabbiati, aggressivi.

eccitazione epilettica

L'eccitazione epilettica si verifica con il disturbo crepuscolare della coscienza nei pazienti con epilessia, quindi per il suo riconoscimento è importante scoprire la presenza di crisi epilettiche nella storia. È caratterizzata da un inizio improvviso e da una fine altrettanto improvvisa, accompagnata da un'affetto ferocemente intenso, completo disorientamento e impossibilità di contatto.

Sotto l'influenza delle più acute esperienze allucinatorie-deliranti, l'eccitazione raggiunge i gradi più acuti, è estremamente pericoloso per gli altri, poiché il paziente può attaccare gli altri, causandoli danni pesanti distruggendo ogni cosa sul suo cammino.

Arousal psicogeno (reattivo).

L'eccitazione psicogena (reattiva) si verifica, di regola, immediatamente dopo l'acuto trauma mentale o situazioni in pericolo di vita(disastro, incidente, terremoto, ecc.) situazioni estreme), ed è espresso da irrequietezza motoria di vario grado con abbondanza di movimenti espressivi, disturbi efficaci e vegetativi luminosi.

Il quadro clinico è molto vario: dall'eccitazione monotona monotona con suoni inarticolati a immagini di eccitazione caotica senza senso con fuga precipitosa, autolesionismo, suicidio.

Abbastanza spesso l'eccitazione procede con delirio psicogeno o è sostituita da uno stupore. In caso di catastrofi di massa, l'eccitazione psicogena attraverso i meccanismi dell'induzione mentale può coprire più o meno grandi gruppi persone con attacchi di panico.

L'eccitazione psicopatica è vicina allo psicogeno, si verifica anche più spesso dopo l'esposizione all'esterno fattori fastidiosi, ma la causa che l'ha provocata non corrisponde alla forza feedback, che è associato a caratteristiche patologiche (psicopatiche) della natura dei pazienti.

Eccitazione con cattiveria

L'eccitazione con malizia, l'aggressività è solitamente rivolta intenzionalmente a persone specifiche che hanno offeso il paziente, accompagnata da grida, minacce, imprecazioni ciniche.

Molti casi sono caratterizzati da severità, luminosità, grande tensione, disturbi affettivi, dimostratività nel comportamento del paziente, desiderio di attirare l'attenzione degli altri, suscitare la loro simpatia o approvazione.

La dimostrazione, raggiungendo il grado di teatralità, con reazioni emotive violente, un desiderio persistente di ottenere simpatia, pietà per gli altri, è caratteristica della variante isterica dell'eccitazione psicopatica.

I movimenti, le espressioni facciali dei pazienti sono enfaticamente espressivi, espressivi: singhiozzano, urlano, si torcono le mani, assumono pose espressive. Spesso al culmine dell'eccitazione si verifica attacco isterico, che rappresenta, per così dire, la massima gravità delle suddette violazioni.

Allo stesso tempo, in contrasto con attacco epilettico invece di convulsioni di natura tonica e clonica, si notano movimenti espressivi, non c'è una caduta così improvvisa con lesioni autoinflitte, il morso della lingua e la minzione sono rari, non ci sono convulsioni notturne, non c'è amnesia completa.

Cause di eccitazione nervosa

L'eccitazione nervosa di solito si sviluppa se una persona è incline a:

• stress frequente;
• mancanza di sonno;
• irritazione;
• nervosismo;
• affetto da malattia mentale.

Tutto questo può essere espresso in situazioni di conflitto con la gente intorno. A volte la causa dello sviluppo di una maggiore eccitabilità nervosa non sono fattori emotivi e mentali, ma tratti caratteriali ansiosi e sospettosi.

Tuttavia, spesso la prima e la seconda causa sono presenti in combinazione. Si forma un circolo vizioso: mancanza di sonno - irritazione - stress nervoso - insonnia.

L'eccitazione nervosa può essere un sintomo delle seguenti malattie:

Sintomi di agitazione nervosa

Sintomi eccitazione nervosa Sono:

• violazioni dei movimenti dei bulbi oculari;
• asimmetria dei muscoli facciali;
• scarso orientamento nel tempo e nello spazio;
• imbarazzo e incoerenza.

Inoltre, ci sono mal di testa e un leggero ritardo nello sviluppo intellettuale.

È l'insonnia che è un segno distintivo di una maggiore eccitabilità nervosa. L'insonnia è determinata dallo stato di una persona, se non riesce ad addormentarsi per tre o quattro ore, si agita nel letto, cercando di trovare una posizione comoda del corpo.

Inoltre, una persona può svegliarsi nel cuore della notte e mentire fino al mattino con gli occhi aperti. In alcuni casi, l'insonnia è considerata un sintomo di qualche patologia somatica.

Trattamento di agitazione nervosa

Maggior parte modo importante la lotta contro l'eccitazione nervosa o l'ansia irragionevole è la ricerca e il trattamento della causa. Senza trattamento, tale eccitazione nervosa porta a rischio aumentato suicidio.

I seguenti passaggi possono aiutare a ridurre l'ansia:

• Ambiente calmo.
• Illuminazione sufficiente.
• Farmaci come le benzodiazepine e, in alcuni casi, i neurolettici.
• Sonno completo e di qualità.
• Un cambiamento nell'ambiente o nell'ambiente familiare, come una breve vacanza.
• Hobby e hobby.

Non concentrarti troppo sulla tua ansia, se possibile. Questo di solito peggiora il problema. Se tuo persona vicinaè in pericolo di danneggiare se stesso o altri a causa di eccitazione nervosa, o ansia senza causa, e non ci sono altri modi meno restrittivi per controllarne il comportamento, usa solo rigidi limiti.

Domande e risposte sull'argomento "Eccitazione nervosa"

Eccitabilità- questa è la capacità di un organismo vivente di entrare in uno stato eccitato sotto l'influenza di stimoli. L'eccitabilità del sistema nervoso è una proprietà tessuto nervoso, grazie al quale può rispondere istantaneamente agli stimoli esterni. L'ipereccitabilità è un disturbo del sistema nervoso. Una forte eccitabilità nervosa si manifesta quando la resistenza di una persona raggiunge il limite dalla pressione dei problemi quotidiani. Vari affari, doveri mettono sotto pressione la psiche e una persona vive sotto la loro pressione, ma li sopporta comunque. I problemi si accumulano gradualmente e una persona, senza accorgersene, riceve un sacco di complicazioni psicologiche.

Certo, molti possono vivere a un ritmo veloce e non stancarsi, ma sono a rischio. L'aumento dell'eccitabilità del sistema nervoso appare attraverso lo stress frequente associato al lavoro o allo studio, i problemi domestici, la regolare mancanza di sonno, anche attraverso la suscettibilità, e. Una maggiore eccitabilità può manifestarsi con altri individui e interferire con una vita tranquilla. È impossibile permettere a uno stato di eccitazione eccessiva di rovinare la vita di una persona.

L'eccitabilità emotiva si verifica in ogni quinta persona, il rischio è alto. Vale la pena dare un'occhiata più da vicino a te stesso se hai sintomi ( sentimenti irragionevoli, pianto, permalosità; un forte desiderio di balzare su chiunque cerchi di toccare) e trattare ipereccitabilità.

L'eccitabilità emotiva è la prontezza emotiva a rispondere a stimoli significativi. Nel processo di formazione della prontezza emotiva ruolo importante dato all'ormone adrenalina. Un fortissimo rilascio di adrenalina provoca la manifestazione di esplosioni emotive a stimoli che non sono stati provocati prima forti emozioni quindi tutto dipende dalla situazione.

L'eccitabilità emotiva può manifestarsi in irascibilità e irritabilità. Fortemente persona irascibile Esso ha soglia bassa.

Molti si sbagliano, credendo che il fumo o l'alcol indeboliscano l'eccitabilità e usano questi metodi fino a quando non si rendono conto che non portano ancora l'effetto a lungo termine previsto.

La conformità aiuterà a ridurre l'eccitabilità emotiva seguenti raccomandazioni. Se una persona è un fan di film dell'orrore, thriller e altri programmi con una trama criminale, dovrebbe astenersi dal guardarli, e non è nemmeno necessario guardare le notizie per un po '.

La concentrazione su emozioni positive, il divieto di cose che trasportano energia negativa contribuiranno a ridurre l'eccitabilità.

La pratica aiuterà a "rinfrescare" i pensieri e "sgombrare" la testa tecnica di respirazione: yoga, aerobica, passeggiata nel parco. Se è davvero brutto ed è difficile per una persona controllarsi, allora deve accettare sedativi Aiuteranno a ripristinare l'equilibrio mentale.

Aumento dell'eccitabilità nervosa

Il numero di persone che soffrono disturbi nervosi lamentarsi di un'elevata emotività aumenta rapidamente. Ciò non sembra nemmeno così sorprendente, poiché la vita di una persona moderna è piena di ogni sorta di stress e l'eccitabilità nervosa è più comune tra i residenti urbani.

L'aumento dell'eccitabilità nervosa è una violazione molto nota dell'attività del sistema nervoso, si osserva in individui di qualsiasi età, più spesso in adolescenti e bambini.

L'eccitabilità aumentata del sistema nervoso è espressa in i seguenti sintomi e manifestazioni: i movimenti degli occhi sono disturbati, l'asimmetria muscolare appare sul viso, una persona si perde nello spazio, è difficile orientarsi nel tempo, c'è goffaggine nei movimenti e mancanza di concentrazione, compaiono mal di testa regolari e alta eccitabilità, che causano un lieve ritardo nello sviluppo mentale.

L'elevata eccitabilità nervosa diventa evidente in una persona quando prima reagiva con calma ai problemi quotidiani, e ora anche piccole difficoltà lo portano all'irritabilità, diventa poco raccolto e aggressivo. Pertanto, in una situazione del genere, non è necessario esitare, è urgente indagare sullo stato dell'individuo e sul suo sistema nervoso.

L'eccitabilità del sistema nervoso di un individuo che vive in una metropoli ne è soggetta influenze negative come il sovraccarico emotivo sul lavoro, grande ammasso persone per strada e nei mezzi di trasporto, violazione dello spazio personale, ingorghi, mancanza di sonno, mancanza di tempo, varie informazioni negative che arriva dai canali TV, passando il tempo davanti al computer. Ad aggravare il problema sono anche i litigi familiari che sorgono perché entrambi i partner sono sfiniti dal ritmo della loro vita; forte carico di studio, giochi per computer, trascorrere molto tempo su Internet, diete rigide, malnutrizione. Come grande elenco i fattori, ovviamente, non possono che influenzare salute mentale persona.

L'eccitabilità aumentata si sviluppa spesso quando una persona è colpita da stress frequente, mancanza di sonno, nervosismo e irritazione. Certo, l'eccitabilità dell'individuo non può passare inosservata, poiché spesso è spesso in conflitto con gli altri.

Una maggiore eccitabilità può essere formata non dall'influenza di fattori emotivi e mentali su una persona, ma come risultato di tratti caratteriali ansiosi e sospettosi. Spesso, entrambi i tipi di cause sono combinati e causano una maggiore eccitabilità. Si scopre un circolo vizioso: la mancanza di sonno, che provoca irritabilità, seguita da stress nervoso, che non consente a una persona di dormire sonni tranquilli e provoca insonnia, e anche questo si riduce alla mancanza di sonno.

L'insonnia può essere dichiarata se una persona non riesce ad addormentarsi per tre o quattro ore, se si precipita costantemente da una parte all'altra del letto alla ricerca di una comoda posizione del corpo. Con l'insonnia, una persona può svegliarsi nel cuore della notte e non riaddormentarsi fino al mattino. Inoltre, a volte l'insonnia è un segno di patologia somatica. Vale la pena notare che una persona è disturbata dall'insonnia stabile.

La prevenzione dell'aumento dell'eccitabilità comporta la regolazione dei modelli di sonno. Dovresti attenersi a un orario stabilito personalmente per addormentarti e impostare una sveglia per svegliarti dopo almeno sette ore. Questa volta è sufficiente per dormire bene ed essere allegri.

La prevenzione comprende anche l'assunzione di medicinali a base di valeriana, vari infusi, preparazioni combinate, tinture. Riducono l'eccitazione, curano l'insonnia e il nervosismo. I preparati con estratto di valeriana riducono l'irritabilità, aumentano l'inibizione dei neuroni cerebrali. I bambini sono più spesso trattati con preparati di motherwort. motherwort possiede effetto sedativo, più intenso della valeriana. Anche la camomilla è spesso usata. È meglio non intraprendere tale trattamento da soli, ma affidarlo ai medici.

Eccitabilità ed eccitazione

L'eccitabilità nervosa è la capacità di un organismo vivente, o meglio di un suo tessuto o organo, di eccitarsi quando su di esso agiscono stimoli provenienti dal mondo esterno o provenienti dal corpo.

L'eccitazione provoca un cambiamento nel normale metabolismo, che è caratteristico di uno stato di riposo, quando esposto a stimoli interni o esterni.

Il cambiamento nel metabolismo causato dagli stimoli si esprime in tali reazioni: specifiche e generali. Reazione specifica osservato attraverso la contrazione muscolare, quando c'è una sensazione di secrezione della ghiandola, la formazione di attivo sostanze chimiche. Reazioni generali provocare un aumento del consumo di ossigeno e il rilascio di anidride carbonica, la comparsa di impulsi elettrici e rilascio di calore.

La forza di stimolo minima richiesta per l'eccitazione è la soglia di eccitabilità. La forza dello stimolo inferiore alla soglia è sottosoglia e se è maggiore della soglia, allora è soprasoglia. Un'elevata eccitabilità dei tessuti significa che la soglia è più bassa e una minore eccitabilità significa che è più alta. Quando viene applicato uno stimolo più forte, l'eccitazione è più forte e l'intensità dell'organo eccitato aumenta.

Più forte è lo stimolo e lo stimolo, più breve sarà la sua azione, causando la minima eccitazione e viceversa.

La durata minima di uno stimolo di forza di soglia, o reobase, che produce un'eccitazione minima è buon tempo. Poiché è difficile da misurare, è determinato tempo minimo azione del doppio stimolo reobase, cronassia.

Il rapporto tra la forza dello stimolo e il tempo di esposizione viene visualizzato dalla curva, rispettivamente, della forza - tempo. Quando si determina la cronassia, viene misurata solo la velocità o il tempo di comparsa dell'eccitazione durante la stimolazione e non la misura dell'adeguatezza dello stimolo e dello spazio in cui agisce. Si propone di misurare i confini della massima reattività a un certo stimolo adeguato, che agisce con un'energia minima di una reobase - adeguata. L'eccitabilità più alta con la forza più bassa di stimolazione soglia adeguata è chiamata zona di adeguatezza.

Quando uno stimolo sottosoglia agisce una volta, una debole eccitazione appare nell'area irritata a una distanza limitata di pochi millimetri dalla localizzazione dello stimolo e non si diffonde ulteriormente.

Se gli stimoli sottosoglia sono multipli, l'eccitazione nell'area irritata viene riassunta e passa da locale a diffusa. Nel caso di una stimolazione a soglia singola, l'eccitazione locale nell'area irritata aumenta in una certa misura e comincia ad espandersi lungo il tessuto in onde. Questa capacità del tessuto nervoso di trasmettere impulsi di eccitazione è chiamata conduzione.

L'aumento dell'eccitabilità nervosa è considerato un disturbo abbastanza comune del sistema nervoso. Spesso si osserva un aumento dell'eccitabilità nervosa nei bambini piccoli e negli adolescenti. I bambini e gli adolescenti maschi sono più suscettibili a questo disturbo. I sintomi di una maggiore eccitabilità nervosa sono: violazioni dei movimenti dei bulbi oculari, asimmetria dei muscoli del viso, scarso orientamento nel tempo e nello spazio, goffaggine e mancanza di concentrazione. Inoltre, ci sono mal di testa e un leggero ritardo nello sviluppo intellettuale. L'aumento dell'eccitabilità nervosa di solito si sviluppa se una persona è soggetta a stress frequente, mancanza di sonno, irritazione e nervosismo. Tutto ciò può essere espresso in frequenti situazioni di conflitto con altre persone. A volte la causa dello sviluppo di una maggiore eccitabilità nervosa non sono fattori emotivi e mentali, ma tratti caratteriali ansiosi e sospettosi. Tuttavia, spesso la prima e la seconda causa sono presenti in combinazione. Si forma un circolo vizioso: mancanza di sonno - irritazione - stress nervoso - insonnia. È l'insonnia che è un segno distintivo di una maggiore eccitabilità nervosa. L'insonnia è determinata dallo stato di una persona, se non riesce ad addormentarsi per tre o quattro ore, si agita nel letto, cercando di trovare una posizione comoda del corpo. Inoltre, una persona può svegliarsi nel cuore della notte e mentire fino al mattino con gli occhi aperti. In alcuni casi, l'insonnia è considerata un sintomo di qualche patologia somatica. Per prevenire un aumento dell'eccitabilità nervosa, è necessario regolare il ritmo del sonno, in particolare, rispettare lo stesso orario di andare a letto. In altre parole, cerca di andare a letto tutti i giorni alla stessa ora. Inoltre, è necessario osservare una durata sufficiente del sonno - almeno sette ore. Le persone in età più matura, di norma, hanno abbastanza cinque ore di sonno. Rimedi per aumentare l'eccitabilità nervosa I fiori di Calendula officinalis hanno un effetto calmante sul sistema nervoso. Inoltre, abbassano la pressione sanguigna, alleviano il dolore alle tempie e ti aiutano a dormire. Di norma, dall'aumentata eccitabilità nervosa, prendi una tintura di calendula per l'alcol, trenta gocce due volte al giorno. Un decotto di fiori di calendula aiuta ad eliminare i sintomi di una maggiore eccitabilità nervosa. Per preparare il decotto bisogna prendere due cucchiai di calendula, la stessa quantità di origano, un cucchiaio di tanaceto. Tritare le erbe e mescolare. Preparare un cucchiaio della miscela di erbe con un bicchiere di acqua bollente, insistere per mezz'ora e filtrare. Prendi mezzo bicchiere al mattino e alla sera. Il corso della terapia è di tre settimane. Per calmare i nervi ed eliminare l'insonnia con una maggiore eccitabilità nervosa, un decotto di calendula pura aiuterà: fai bollire un cucchiaio di fiori, lascialo agire per un'ora, quindi filtralo bene. Bevi all'interno mezzo bicchiere di infuso in una forma calda prima di andare a letto. La menta piperita aiuta a riordinare i nervi. Prendi due parti dell'erba, due parti dell'orologio, una parte dei coni di luppolo e una parte delle radici di valeriana. Macinare due cucchiai e preparare bicchieri di acqua bollente. Accetta entro? bicchieri due volte al giorno. Prendi due cucchiai di valeriana, tre cucchiai di camomilla e cinque cucchiai di cumino. Un cucchiaio della miscela insiste sull'acqua bollente per un'ora, filtrare e prendere due volte al giorno per? bicchiere. Prendere tintura di farmacia frutti di biancospino e valeriana, mescolare in proporzioni uguali. Assumere venti gocce diluite in mezzo bicchiere d'acqua prima di coricarsi.