Oli essenziali della medicina. Problemi moderni della scienza e dell'educazione. Nomi, elenco e proprietà degli oli essenziali

Gli oli essenziali sono un argomento che sta guadagnando sempre più popolarità, perché negli ultimi anni c'è stato un crescente interesse per l'uso di sostanze naturali in vari campi vita. Sono prodotti odorosi del metabolismo secondario delle piante, sono ampiamente utilizzati nella medicina tradizionale, nell'industria alimentare come agenti aromatizzanti, nell'industria cosmetica e dei profumi e molti sono fiduciosi nelle loro proprietà magiche.

In questo articolo studieremo le proprietà più interessanti, misteriose e persino magiche degli oli essenziali, le loro aree di applicazione e, per facilità di percezione, riassumeremo alcune delle informazioni nelle tabelle.

Varietà di oli essenziali

Le capacità antimicrobiche e antibatteriche sono note all'umanità da migliaia di anni. oli essenziali. Anche nella Bibbia ci sono riferimenti a oli essenziali come alloro, mirto, incenso, sandalo. Sono citati anche nelle opere dei grandi guaritori del passato Ippocrate e Avicenna.

Solo nell'ultimo decennio sono stati condotti più di 500 studi sulle proprietà e le applicazioni degli oli essenziali, dell'aromaterapia, i loro risultati sono stati pubblicati, sistematizzati in tabelle e sono disponibili per lo studio da parte di tutti.

Quindi quali sono i tipi di oli?

Secondo il metodo di estrazione

Senza identificare le principali varietà e sottospecie, non ha senso studiare una questione così vasta come gli oli essenziali: proprietà e applicazioni. La tabella seguente mostra le loro varietà per metodo di estrazione.

Consiglio! Si noti che la stessa pianta può produrre diversi tipi oli come il legno di sandalo. Aggiungine solo poche gocce a un cucchiaio olio d'oliva e strofinare sulla pelle con movimenti di massaggio. Questa miscela ha meravigliose proprietà antietà.

• distillazione (da foglie e corteccia) - separazione in frazioni ed evaporazione del componente liquido;
• estrazione (da infiorescenze, petali e radici). In appositi estrattori, le materie prime vengono combinate con una speciale sostanza estraente, che viene poi rimossa, lasciando un olio essenziale puro e di alta qualità;
• pressatura (dalla buccia e dai frutti) - estrazione meccanica.

È stato notato che gli odori di certe erbe, fiori e semi alleviano la fatica, gli effetti di situazioni stressanti e nevrosi. Ci sono fragranze per risvegliare la passione, rallegrare, combattere la paura. E ci sono oli essenziali che hanno la loro magia (sono presenti anche nella nostra tavola), le loro proprietà e la loro portata sono più uniche, sono usati per ripristinare una materia così sottile come l'aura, in caso di danni causati dalla cattiva volontà di qualcun altro e invidia.

Consiglio! Lascia cadere solo un paio di gocce di olio di camomilla su una lampada da tavolo e presto un meraviglioso aroma ricco si diffonderà nella stanza, donando una sensazione di pace, favorevole alla riflessione e alla meditazione.

Proprietà medicinali e cosmetiche

Lo spettro dell'attività biologica degli oli essenziali è molto ampio. Alcuni sono ottimi antispasmodici, alleviano il mal di testa, altri sono antisettici, sono consigliati per curare ferite e tagli della pelle, ci sono oli per calmare e, al contrario, eccitare il sistema nervoso, stimolare attività mentale.

Allo stesso tempo, quasi tutti sono classificati come un potente farmaco in grado di fornire sia aiuto che danno, con un'aderenza confusa alle raccomandazioni per l'uso. Pertanto, uno studio approfondito e metodico richiede una domanda come gli oli essenziali: proprietà e applicazioni. La tabella sottostante aiuterà a rendere più facile questo difficile compito (le posizioni contrassegnate da un "*" non dovrebbero essere utilizzate al sole).

Consiglio! Dopo il taglio, applicare diluito olio di lavanda. Sarai piacevolmente sorpreso dalla velocità della guarigione delle ferite.

Caratteristiche dell'uso di oli essenziali

Il modo più semplice per rendere un olio essenziale sicuro da usare è diluirlo con acqua. Quando si eseguono procedure cosmetiche e mediche, molto spesso è necessario mescolare l'olio con una base, che può essere latte, miele, cera, crema, lozione, ma molto spesso è un altro olio di trasporto. Sono chiamati un numero di oli vegetali che hanno sia consistenza solida (burro di karité) che liquida (oliva, olivello spinoso, cocco, mandorla e altri). Lo scopo dell'olio vettore è quello di consentire all'olio essenziale di penetrare pelle fornire un effetto terapeutico.

Consiglio!Per evitare ustioni, non utilizzare oli essenziali puri non diluiti, soprattutto per i bambini, se non diversamente indicato nelle istruzioni per l'uso. Astenersi anche dall'aromaterapia per le donne incinte e per chi soffre di allergie.

Molto spesso, gli oli essenziali vengono utilizzati per le seguenti procedure:

• bagni e bagni;
• massaggi;
• inalazione;
• comprime;
• miglioramento e arricchimento preparati cosmetici;
• aromaterapia con lampade e pietre;
• aroma coulomb.

C'è una magia speciale nelle proprietà degli oli essenziali, in modo che il loro uso non si trasformi in danno, usa la tabella dei dosaggi.

Diamo un'occhiata più da vicino agli usi più comuni degli oli essenziali.

Bagni e bagni

Per alleviare lo stress e creare uno stato piacevolmente rilassato, usa legno di sandalo, lavanda, geranio o olio di rosa. Dopo un duro lavoro in palestra, anche i muscoli tesi hanno bisogno di rilassamento, a tale scopo utilizzare olio di ginepro o verbena. L'olio di limone o di pino aiuterà a curare l'inizio di un raffreddore.

Quando miscelati, le proprietà e le caratteristiche degli oli essenziali aprono nuove sfaccettature. Utilizzandoli secondo gli schemi riportati in tabella, otterrai un ottimo effetto cosmetico.

Regole per la compilazione di bagni aromatici:

1. Strofina la pelle con una spugna dura.
2. L'acqua non dovrebbe essere troppo calda, in modo ottimale fino a 38°C.
3. La base per la miscela può essere kefir, siero di latte, sale marino naturale, miele, qualsiasi olio di trasporto, latte.
4. Non usare shampoo, gel doccia, lozioni e altri cosmetici mentre fai un bagno aromatico.
5. La durata del bagno aromatico non deve superare i 25 minuti, la procedura viene eseguita non più di tre volte a settimana.
6. Dopo aver finito di fare il bagno aromatico, lascia che il tuo corpo si asciughi. naturalmente non deve essere asciugato con un asciugamano.

In un bagno o in una sauna, si consiglia di aggiungere l'olio essenziale direttamente a un secchio d'acqua, che viene poi versato su pietre calde. Per questi scopi, di solito vengono utilizzati oli di conifere, se lo si desidera, mescolando gli oli essenziali e di trasporto, è possibile inumidire le scope.

Massaggio con olio essenziale

Il massaggio è senza dubbio utile per sbarazzarsi di molti problemi di salute, mantenere una figura, eliminare la cellulite, curare dopo vari tipi di lesioni, gli oli essenziali contribuiranno a potenziarne l'effetto. Inoltre, a seconda del componente selezionato, anche il suo effetto sarà diverso.

Consiglio!Porta con te l'olio essenziale di chiodi di garofano a una sessione di massaggio, con il suo aiuto la circolazione sanguigna aumenterà e il processo di riscaldamento accelererà, l'olio di arancia aiuterà nella rottura dei tessuti adiposi, il legno di sandalo ha un effetto liftante e l'olio di noce moscata allevia i dolori reumatici.

Regole per i massaggi con oli essenziali:

• Quando scegli un olio per una sessione di massaggio, valuta non solo le sue proprietà terapeutiche, ma anche l'odore, dovrebbe essere piacevole per te, non irritare o causare associazioni spiacevoli.
• Dopo aver completato una sessione di massaggio, trascorri circa un quarto d'ora in un'atmosfera rilassata, non correre subito fuori per incontrare nuovi affari e problemi.
• Durante il massaggio con oli essenziali, viene data preferenza a movimenti circolari morbidi.
• Per fare una miscela da massaggio, usa poche gocce di olio essenziale (non più di 5) e 1 cucchiaio di olio base, oliva, mandorla, cocco, albicocca possono agire come esso.

Inalazione

Un metodo comune, riconosciuto e popolare per curare il raffreddore è l'inalazione. Questa procedura migliora la funzione di drenaggio del corpo, riduce l'infiammazione, riduce il gonfiore, migliora il flusso sanguigno alla mucosa.

Le inalazioni profilattiche hanno le seguenti proprietà:

• stimolazione dell'immunità locale e generale;
• miglioramento dello stato psico-emotivo;
• stimolazione dell'attività mentale;
• umore edificante;
• effetti antibatterici e antivirali;
• accelerazione della rigenerazione.

Le inalazioni sono di due tipi:

1. Freddo, quando l'olio essenziale viene gocciolato sull'angolo del cuscino, un tovagliolo, un panno e il processo di inalazione stesso viene eseguito inalando l'aroma rilasciato. La durata della procedura non supera i 5 minuti.
2. Caldo, usando dispositivo speciale- un inalatore. Alcune gocce dell'olio essenziale selezionato vengono fatte gocciolare in un apposito contenitore riempito di acqua calda, dopodiché è necessario inalare il vapore rilasciato, coprendosi con un asciugamano e chiudendo gli occhi.

Consiglio! Se il bambino rifiuta la procedura inalazione calda, lascialo cadere sull'angolo del cuscino 1-2 gocce di olio essenziale.

Pietre aromatiche e lampade

Con l'aiuto di lampade aromatiche e pietre, viene eseguita la disinfezione e l'aromatizzazione dei locali. La prima è una ciotola di ceramica riscaldata dalla fiamma di una candela nella quale vengono aggiunte acqua e qualche goccia di uno o più oli essenziali. Le rocce con una struttura porosa, come la torba o l'arenaria, sono utilizzate come pietre aromatiche, sono in grado di servire contemporaneamente come sapori e decorare l'interno.

La stanza deve essere ben ventilata prima dell'aromatizzazione, per ogni tipo di stanza vengono utilizzate miscele con determinate proprietà:

• per la camera da letto - sensuale, armonizzante e calmante;
• per l'ufficio - stimolante, rinforzante, tonificante;
Con l'aiuto di lampade aromatiche e pietre, viene eseguita la disinfezione e l'aromatizzazione dei locali
• per la cameretta di un bambino, dove dovrebbero regnare armonia e buon umore: armonizzante, lenitivo, purificante.

Consiglio! Non dimenticare che il processo di aromatizzazione delle stanze non dovrebbe essere infinito, la sua durata consigliata va da un quarto d'ora a 120 minuti.

Arricchimento dei cosmetici

Gli oli essenziali sono anche ampiamente utilizzati in campo cosmetico, vengono utilizzati per arricchire i prodotti per la cura, aggiungendo loro proprietà utili.

Consiglio! Dai una "nuova" vita a una crema inutilizzata arricchendola con olio essenziale.

Gli oli essenziali vengono aggiunti ai seguenti cosmetici:

• Crema (non più di 15 gocce per 150 g);
• Shampoo (non più di 30 gocce per flacone da 250-300 ml);
• Maschere viso e corpo (non più di 10 gocce per porzione);
• Acqua per vaporizzare il viso, bagni per mani o piedi (poche gocce per ciotola).

  Per creare composizioni con proprietà potenziate, si consiglia di miscelare e applicare diversi tipi di oli essenziali. La tabella seguente mostra la loro compatibilità.

Dal libro del medico e psicologo ortodosso K.V. Zorina salute senza magia. Il medico ortodosso risponde ai lettori.
La scienza e la pratica medica non rifiutano l'esperienza positiva unica della guarigione popolare. Biologicamente ingredienti attivi molte erbe medicinali e radici sono oli essenziali naturali. Hanno anche un eccellente effetto salutare e igienico. Nel 20° secolo, gli scienziati hanno imparato a isolare gli oli essenziali in forma concentrata. Ciò ha notevolmente facilitato il lavoro con le piante di olio essenziale.
Diciamo, che senso ha ora applicare boccioli di chiodi di garofano su un dente dolorante o metterli in giro per respingere le zanzare? Non è più facile da prendere olio finito garofani?
Sulla base dei dati più ricchi della medicina tradizionale, l'aromaterapia offre modi naturali e convenienti per curare le malattie e promuovere la salute. I vecchi consigli assumono un nuovo significato. Gli approcci rimangono gli stessi e le tecnologie sono migliorate.

Principi generali

L'importanza degli oli essenziali aumenta soprattutto ai nostri giorni, quando l'atmosfera psicologica, la situazione ecologica e la situazione geomagnetica si stanno deteriorando bruscamente. Siamo sempre più in conflitto, vivendo stress, nervosi e sovraccarico fisico, riposano sempre meno aria fresca sempre meno esercizio. Un residente di una grande città respira fumi, prodotti chimici, fumi di scarico, aromi sintetici e profumi. Soffre dei ritmi frenetici della civiltà, del ritmo anormale della vita, dell'estinzione e della distruzione delle foreste, dell'aumento dell'effetto serra, della comparsa di buchi dell'ozono e tempeste magnetiche.
Vivendo in un mondo così creato artificialmente, manteniamo la nostra salute in modo artificiale. Un abitante di città tagliato fuori dalla natura e imprigionato nella "giungla di pietra" è una persona potenzialmente malata.

Il modo più affidabile per sfuggire al catastrofico assalto della civiltà è essere più vicini alla natura e al suo Creatore. Ma, ahimè, non è sempre possibile uscire nella natura, e poi resta da "invitarla" al tuo "ospite". In questo piano sono indispensabili aromi naturali di piante curative, principalmente consacrate nella Chiesa. Per grazia di Dio, compensano almeno in parte ciò che abbiamo perso, ripristinano l'equilibrio interiore e il vigore che avevano i nostri antenati grazie alla comunione con la natura. Gli esperti confrontano il ruolo degli oli essenziali con le funzioni di alcune vitamine, ormoni, enzimi e altri composti biologicamente attivi. C'è una logica qui. Le sostanze aromatiche, in primo luogo, proteggono le piante da microbi dannosi, insetti e condizioni ambientali avverse (surriscaldamento, ipotermia, ecc.) e, in secondo luogo, regolano i processi fisiologici (ad esempio, attirano gli insetti per l'impollinazione).
Poiché per migliaia di anni le persone hanno vissuto a stretto contatto con il mondo vegetale, dipendiamo gli uni dagli altri. La completa assenza o carenza di sostanze aromatiche nell'aria inalata provoca malfunzionamenti nel funzionamento di vari organi negli animali e nell'uomo, seguiti dallo sviluppo di disturbi somatici e disordini mentali. Ricercatori stranieri e nazionali ritengono che per mantenere la salute, una persona dovrebbe ricevere 3-4 mg di oli essenziali al giorno (Soldatchenko S.S., Kashchenko G.F. Prevenzione e cura delle malattie con oli essenziali. - Stavropol: Atlant, 1998. - P. 10 )

Il rapido sviluppo della chimica organica e inorganica ha portato alla creazione di un gran numero di sostanze medicinali. Le risorse naturali donate dalla natura sono state immeritatamente dimenticate. Tuttavia, l'euforia per la varietà di droghe sintetiche ha gradualmente lasciato il posto alla delusione e alla paura delle loro terribili complicazioni ed effetti collaterali. Ecco perché le persone hanno ricordato di nuovo le medicine naturali e, confrontandole con i preparativi moderni, hanno trovato in esse molti vantaggi.
In effetti, in alcuni casi, gli oli essenziali sono efficaci quanto gli antibiotici e i farmaci antinfiammatori. La scienza ha dimostrato la capacità degli oli essenziali di stimolare il sistema immunitario e uccidere forme sostenibili microbi resistenti agli antibiotici. A differenza di quest'ultimo, gli oli non agiscono secondo il principio della "terra bruciata" e non sopprimono la flora benefica del corpo. Si nota che l'uso di oli essenziali in combinazione con antibiotici aumenta i risultati del trattamento di 4-10 volte. (Soldatchenko S.S., Nikolaevsky V.V., Kirolenko E.S. e altri. Gli oli essenziali sono i più antichi rimedio. - Stavropol: Tavrida, 1995. - P.12)

Gli aromi di erbe normalizzano il metabolismo, aumentano il mentale e prestazione fisica, indeboliscono l'influenza delle radiazioni e di alcune sostanze tossiche, ritardano l'invecchiamento e, allo stesso tempo, non creano dipendenza. Gli aromi aiutano a far fronte alla stanchezza, alla tensione nervosa, alle ansie e alle paure che riempiono il mondo moderno. La versatilità delle proprietà curative degli oli essenziali consente loro di essere utilizzati nel trattamento di una varietà di malattie e il trattamento lo rende più facile e piacevole.

L'aromaterapia classica è la prevenzione e il trattamento delle malattie con l'aiuto di oli essenziali introdotti nel corpo attraverso le vie respiratorie e la pelle.
Indipendentemente dal tipo di procedura, gli oli entrano nel corpo in due modi. Ad esempio, durante un bagno o un massaggio, non solo entriamo in contatto con gli oli attraverso la superficie del corpo, ma ne inaliamo anche l'aroma. E quando vengono inalati, gli oli penetrano sia nei polmoni che vengono assorbiti dalla pelle del viso. I componenti curativi entrano nel corpo invariati, in una forma naturale e naturale. Quando gli oli vengono ingeriti, i succhi digestivi cambiano la loro composizione chimica e le loro proprietà. Numerosi autori distinguono altri due meccanismi dell'effetto degli oli essenziali sul corpo: la stimolazione del drenaggio linfatico e l'effetto sulle zone biologicamente attive della superficie corporea (durante il massaggio).

Ripetiamo: gli oli essenziali vengono assorbiti principalmente attraverso la pelle (massaggio, bagno, impacco, ecc.) e i polmoni (inalazione, lampada aromatica, ecc.) Il sistema olfattivo è insolitamente sensibile e trasmette quasi istantaneamente gli impulsi ricevuti al cervello . Pertanto, le reazioni mentali agli odori sono così istantanee e forti. Gli oli penetrano nella pelle un po' più lentamente, ma vengono assorbiti meglio. I pori della pelle consentono loro di raggiungere i vasi sanguigni in pochi minuti, quindi, con qualsiasi metodo di aromaterapia, le molecole curative vengono assorbite abbastanza bene dal corpo. Da qui le numerose indicazioni per l'uso. Non esiste un olio essenziale che aiuterebbe con una sola malattia o qualsiasi forma di disturbo. Ad esempio, l'olio di lavanda lo è buon antisettico e allo stesso tempo calma la depressione, allevia il mal di testa e l'affaticamento, migliora l'umore. E l'olio di timo, da un lato, aumenta la pressione sanguigna in caso di ipotensione, dall'altro allevia gli attacchi di tosse.

Le diverse funzioni degli oli essenziali sono spiegate dalla loro complessità Composizione chimica e meccanismo di trattamento. Pertanto, è difficile stabilire esattamente quale ruolo giochino alcuni componenti del petrolio, sebbene il suo effetto sia generalmente noto.
Poiché gli oli essenziali non vengono utilizzati nella loro forma pura, vengono aggiunti ad alcuni oli base (di trasporto). A tale scopo, prendono soia, mandorle, ricino, mais, oliva o normale olio di girasole raffinato. L'olio di girasole è migliore per la pelle grassa, l'olio d'oliva è migliore per la pelle secca e normale. Gli oli minerali come la vaselina e la paraffina penetrano molto peggio nella pelle e la seccano.
Oltre agli oli essenziali e agli oli base, un kit per aromaterapia domiciliare dovrebbe contenere cotone, garza, benda, carta da filtro (tovagliolo, carta assorbente), 100 ml alcol etilico, 100 grammi miele naturale poco sale marino. Se necessario: una lampada aromatica, una tazza per l'evaporazione, un inalatore.
Ora diamo un'occhiata più da vicino ad alcuni metodi di aromaterapia.

Metodi di applicazione

1) Inalazione

Questo metodo ha origine in tempi antichi. Già allora i malati si sottoponevano a fumigazione con resine balsamiche e inalavano i vapori generati durante la fermentazione delle piante. L'inalazione è semplicemente un processo più tecnologico, soprattutto con un inalatore medico.
Se non c'è, le piante vengono cotte in una casseruola e, coperte con un canovaccio, respirano il vapore. Conveniente per la caffettiera per inalazione domestica. Posto magnifico e un metodo di trattamento per inalazione: un bagno. Di solito la durata della procedura è di 10-15 minuti. Corso - 5-10 inalazioni. Dopo la procedura, è consigliabile astenersi dal parlare per un'ora, non fumare, non mangiare e non lasciare la stanza per circa un'ora.
Per le inalazioni di olio, gli oli essenziali vengono mescolati con olio di oliva, pesca, mandorla, canfora o olivello spinoso. In assenza di un inalatore medico, l'olio essenziale viene aggiunto a un piccolo contenitore con acqua calda (45-50 ˚С) e, coperto con un asciugamano, si inala l'aroma per circa 5-8 minuti. Per proteggere gli occhi dall'irritazione, sono tenuti ben chiusi.
La procedura viene eseguita non più di 2-3 volte al giorno. Successivamente, si consiglia di riposare, poiché nei successivi 40-60 minuti gli oli essenziali continuano ad agire sulla mucosa del rinofaringe. Il resto dei suggerimenti sono gli stessi dell'inalazione di vapore.
Se non puoi utilizzare i metodi di cui sopra, fai l'inalazione fredda. Su un tessuto naturale piegato in più strati (ad esempio un fazzoletto), vengono applicate 5-7 gocce di olio essenziale. L'aroma viene inalato alternativamente attraverso le narici destra e sinistra. Devi respirare profondamente e con calma. Durata 7-10 minuti.
Per l'inalazione fredda vengono utilizzati anche medaglioni aromatici (meglio di argilla bruciata). 1-2 gocce di olio essenziale vengono poste in esse e messe sul collo.

2) Lampade aromatiche (fumatori di aromi)

L'aromatizzazione dell'aria ha un effetto benefico sulla sfera psico-emotiva e sugli organi respiratori, disinfetta l'aria da impurità e microbi dannosi. Composizioni di oli essenziali appositamente selezionate creano un'atmosfera accogliente e confortevole in casa, aiutano a rilassarsi o, al contrario, aumentano le prestazioni mentali e fisiche. Prima di iniziare la procedura, è necessario ventilare la stanza e chiudere le finestre.
Una lampada aromatica è un vaso in ceramica, metallo o pietra, composto da due parti. Versare nella tazza superiore acqua calda con oli essenziali (al ritmo di 2-3 gocce per 5 mq dell'area della stanza). Quindi viene accesa una candela nell'arco inferiore, che riscalda gradualmente il fondo della ciotola. A causa della lenta evaporazione dell'acqua, l'aria è uniformemente satura di aroma. La lampada aromatica può funzionare ininterrottamente per non più di 2 ore, ma viene utilizzata fino a 4 volte al giorno.
In assenza di una speciale lampada aromatica, l'acqua calda viene versata in una tazza di vetro, metallo o porcellana (t˚ non superiore a 45-50 ˚С) e viene aggiunto olio essenziale. La tazza viene posta in un luogo caldo (ad esempio su una batteria) in modo che l'acqua evapori e non si raffreddi troppo velocemente.
Un altro modo: l'olio essenziale viene gocciolato su una base fredda (paralume) di una lampada elettrica spenta, quindi viene accesa. Per evitare l'accensione, l'olio non deve cadere sul bulbo di vetro della lampada elettrica e degli apparecchi di illuminazione.
L'incenso degli aromi viene prodotto anche con l'ausilio di una comune lampada. Su di esso è posto un supporto speciale ("incensiere ragno"), dove viene versato l'olio essenziale. Lo stoppino brucia e l'olio evapora.

3) Bagni aromatici

Questo è uno dei metodi di aromaterapia più convenienti a casa. A seconda delle indicazioni si effettuano bagni generali e semicupio, oltre che per mani o piedi. I bagni possono essere presi non prima di 2,5-3 ore dopo aver mangiato. Prima fai la doccia. Invece del sapone, è meglio usare senape in polvere, farina d'avena o tuorlo d'uovo.
L'acqua viene versata calda (35-38 ˚С). L'acqua calda provoca un'intensa sudorazione, impedisce agli oli essenziali di essere assorbiti dalla pelle e ne favorisce la rapida evaporazione. Gli oli sono premiscelati con il solvente. Per fare questo, prendi sale marino o da cucina (3-4 cucchiai), miele, panna acida, panna, kefir (2-3 cucchiai), siero di latte, latte intero (100-200 ml). Sapone, shampoo, gel detergente per dissoluzione sono indesiderabili, poiché riducono l'effetto terapeutico dell'olio sulla pelle. Per mantenere l'aroma, la porta è ben chiusa e quando il bagno è pieno, l'olio essenziale viene diluito al suo interno.
Sono necessarie circa 8 gocce per un bagno denso, 4 gocce per un pediluvio o un pediluvio. Con le procedure quotidiane, il dosaggio è dimezzato. Il corso del trattamento è di 10-20 procedure. La durata di ciascuno di essi varia da 5 a 30-35 minuti. Il tempo aumenta gradualmente di volta in volta. Non è necessario risciacquare il corpo con acqua dopo il bagno. Ma un riposo di 30-40 minuti e senza alcol risolve bene l'effetto positivo.
L'olio può anche essere aggiunto direttamente all'acqua. Ma non si dissolverà e forma una pellicola sottile sulla superficie. Pertanto, l'area di contatto con il corpo diminuirà.

4) Applicazioni, compresse

Per le applicazioni, la quantità necessaria di olio viene sciolta in 10 ml di alcool o qualsiasi olio base. Immergi un pezzetto di cotone idrofilo (garza) con questa miscela e applicalo sul punto dolente per 10-15 minuti.
Per impacchi caldi, circa 15 gocce di olio essenziale vengono diluite in 30 ml di olio vegetale. Il tessuto viene inumidito con questa soluzione, applicato sulla pelle, coperto con carta compressa, isolato con cotone e fissato con una benda. La durata della procedura è di 2 ore.
L'acqua calda ordinaria è adatta anche per impacchi riscaldanti, in cui l'olio essenziale viene aggiunto nella proporzione appropriata. Quindi, un tessuto naturale (ovatta, garza) viene inumidito nella soluzione, leggermente strizzato e applicato su un punto dolente o in proiezione su un organo malato. Sopra viene messa una benda riscaldante (sciarpa di lana, giacca, ecc.).
Per mal di testa, emicrania, lesioni, nonché per ridurre la temperatura corporea ed eliminare l'edema, vengono utilizzati impacchi freddi. 4-5 gocce di olio vengono aggiunte a 100 ml di acqua ghiacciata. Quindi un tessuto naturale viene inumidito nella soluzione, spremuto acqua in eccesso, applicato al punto dolente e fasciato. La procedura viene ripetuta 3 volte al giorno per 15-20 minuti.

5) Risciacquo, lavaggio, pulizia

Con le malattie della bocca e della gola, è difficile fare a meno del risciacquo. Prendi 3 gocce di olio, sciogliile in 1 cucchiaino di miele, quindi in 300 ml di acqua tiepida o tisana, soluzione di soda (1 cucchiaino per bicchiere d'acqua), soluzione di sale marino (1 cucchiaino per bicchiere d'acqua). Tutto è accuratamente miscelato.
Il naso viene lavato con la stessa soluzione in caso di naso che cola e sinusite. Quando si lava con un getto di acqua aromatica (t˚ non inferiore a 37˚ C), le pareti della vagina vengono trattate da una siringa.
Ogni volta è consigliabile preparare nuovamente le soluzioni in modo che siano fresche.

6) Massaggio, automassaggio, sfregamento

Il massaggio è una delle procedure mediche più efficaci e benefiche. La sua tecnica è stata addestrata per anni. L'abilità di un massaggiatore dipende dall'esperienza lavorativa, tenendo conto delle caratteristiche della malattia e dello stato di salute del paziente, del grado di padronanza delle tecniche e di molti altri fattori. Raccomando ai lettori di fare riferimento alla letteratura specializzata su questo argomento.
Il massaggio aromatico e l'automassaggio sono più efficaci del semplice massaggio e dell'automassaggio. Gli oli essenziali vengono applicati sulla pelle solo in forma diluita. Per fare questo, aggiungi fino a 30 gocce di uno o più oli essenziali a 30 ml di olio base riscaldato. La soluzione deve essere agitata e massaggiata nelle zone dolorose del corpo con movimenti leggeri in modo che tutto l'olio sia completamente assorbito. La durata della sessione è di circa 3-5 minuti. L'olio da massaggio preparato viene conservato in un luogo buio e fresco e agitato prima dell'uso.
Per lo sfregamento, utilizzare 10 ml di alcool etilico al 30-50% o soluzione alcolica al 10% (estratto) di propoli o la stessa quantità di olio base. A loro vengono aggiunte 10 gocce di olio essenziale e strofinate delicatamente nel punto dolente.

7) Uso interno

Numerosi autori raccomandano l'assunzione di oli essenziali per via orale. Ma piuttosto è un metodo di erboristeria, piuttosto che di aromaterapia. Gli oli essenziali non dovrebbero essere consumati da bambini e donne incinte. Gli adulti decidono questo problema dopo una consultazione obbligatoria con il medico curante. Ciò è dovuto agli effetti collaterali che si verificano quando le regole e i dosaggi vengono violati, l'uso di oli sintetici, di bassa qualità e non diluiti. Molti di loro irritano la mucosa del tratto gastrointestinale.
Non ingerire mai oli essenziali di gelsomino, rosa, patchouli, tuia e alcune altre piante. Gli oli rimanenti sono pre-diluiti. Come solvente vengono utilizzati miele, panna acida (1 cucchiaino), latte, kefir (1 cucchiaio), vino rosso (1 cucchiaio per bicchiere d'acqua) o alcool (1 cucchiaio da dessert per 100 ml di acqua). Tè, caffè e bevande alcoliche non sono adatti a questo scopo. Gli oli essenziali di agrumi vengono aggiunti a succhi e insalate, oli speziati (cannella, chiodi di garofano, menta, ecc.) alle insalate di verdure.
Il trattamento viene effettuato sullo sfondo di una dieta vegetariana e dell'astinenza da fritti e cibi grassi. dose sicura- 2-3 gocce al giorno per non più di tre settimane consecutive.

Sicurezza

Gli oli essenziali non possono essere usati in modo incontrollabile e non sistematico. Particolare cautela è richiesta in relazione a bambini, donne incinte e persone soggette ad allergie. Le controindicazioni dell'aromaterapia sono intolleranza individuale olio essenziale, varie reazioni allergiche (dermatiti, riniti, asma bronchiale, ecc.), respiratorie acute, cardiovascolari, renali e insufficienza epatica, gravi violazioni del ritmo cardiaco e alcuni altri processi patologici.

Ci sono oli essenziali che irritano la pelle e le mucose del tubo digerente, sollevano pressione arteriosa, portare a sovraeccitazione e insonnia, provocare attacchi di epilessia. A volte gli oli sono incompatibili con l'alcol e preparati omeopatici. Gli oli vegetali di agrumi sono fototossici: è meglio non applicarli sulla pelle prima di esporsi al sole. In caso di malattie renali, ginepro, pino, timo non sono raccomandati e, dopo ictus e infarti, basilico, cipresso, coriandolo, pino. Alle persone con un sistema nervoso sovraeccitato non vengono mostrati cedro, chiodi di garofano e salvia; soffre di aumento della coagulazione del sangue, tromboflebite - basilico e cipresso.
Notare che Associazione internazionale Gli aromaterapeuti per fare il bagno non sono invitati a scegliere oli essenziali di basilico, eucalipto, chiodi di garofano, cannella, timo (timo), zenzero e menta piperita. Nelle persone con ipersensibilità possono causare broncospasmo e irritazione cutanea simile a un'ustione chimica.
Prima del trattamento, leggere attentamente le caratteristiche degli oli essenziali e assicurarsi di consultare il proprio medico. In tutta onestà, noto che non siamo immuni da complicazioni quando si usano farmaci. Ad esempio, un sovradosaggio di aspirina provoca ulcere gastriche e un eccessivo diradamento del sangue. Ma questo non significa che l'aspirina debba essere ritirata con urgenza dalle farmacie. È solo che tutti i pro e i contro devono essere valutati con molta attenzione.
Per determinare la sensibilità individuale del corpo agli oli essenziali in istituzioni mediche applicare il metodo dell'elettroagopuntura secondo R. Voll, a casa - eseguire test cutanei e olfattivi.

a) Test cutaneo
Una goccia di olio essenziale viene mescolata con un quarto di cucchiaino di olio di oliva (girasole). Una piccola quantità di questa miscela viene strofinata sulla pelle dietro l'orecchio, sul gomito (dall'interno), sul polso o nello sterno. Se dopo 12 ore non ci sono segni di irritazione (arrossamento, eruzione cutanea, prurito, ecc.), allora questo olio essenziale è adatto per bagni, massaggi, impacchi e altri metodi di esposizione principalmente attraverso la pelle.

b) Esame olfattivo
1-2 gocce della suddetta miscela di oli essenziali e vegetali vengono periodicamente applicate su carta da filtro (assorbente, tovagliolo). Di tanto in tanto si tiene la carta ad una distanza di 10-15 cm dal naso, evitando il contatto con la pelle. Il test viene eseguito per due giorni. Se non ci sono spasmi di respirazione, tosse, starnuti e mancanza di respiro durante l'inalazione dell'odore, allora, secondo il test, questo olio essenziale è adatto per ingestione, lampade aromatiche, inalazione e altri metodi di esposizione attraverso i polmoni.

È necessario abituarsi gradualmente agli oli essenziali. Pertanto, il trattamento inizia con una dose minima, che viene spesso selezionata individualmente. In piccole quantità, gli oli agiscono delicatamente e beneficamente. Per migliorare l'effetto, il dosaggio non dovrebbe essere aumentato. Le dosi di carico fanno sì che il corpo subisca shock inutili e deprima le funzioni vitali.
Nota: una miscela per aromaterapia ben composta non contiene più di cinque tipi di oli essenziali. Il loro odore dovrebbe essere piacevole per il paziente. Inadatto è ciò che è soggettivamente disapprovato, provoca ostilità e rifiuto. Ad esempio, alcune persone non sopportano l'odore del muschio, sebbene possa trarne beneficio. La fiducia e la volontà di guarire è la chiave del successo.
L'efficacia e la sicurezza di un olio essenziale sono determinate anche dalla sua origine, qualità e condizioni di conservazione.

Soltanto oli naturali, isolato da una parte strettamente definita della pianta, in determinati periodi di raccolta e utilizzando tecnologie a volte molto laboriose. Gli oli prodotti dall'industria dei profumi non vengono utilizzati per scopi medicinali, poiché vengono sottoposti a trattamenti chimici e fisici per ottenere un odore standard.

L'alto costo degli oli aromatici è irto del fatto che prima di entrare nel mercato vengono diluiti e adulterati con additivi chimici. Uno dei primi segni di un falso è un prezzo basso ed estremamente conveniente.È sicuro di avvisare l'acquirente premuroso. Ricordiamo il proverbio popolare: "Un avaro paga due volte"; "Il formaggio gratis succede solo in una trappola per topi." Non esistono oli economici e allo stesso tempo di alta qualità e farmaci di scarsa qualità sono pericolosi con complicazioni imprevedibili.
Ecco perché, quando acquisti un olio essenziale, devi chiedere certificato di conformità agli standard e alle norme della Farmacopea. I più affidabili sono:
Norma ISO - organizzazione internazionale norme;
Linee guida EOA – Essential Oils Association of America;
linee guida British Pharmacopeia (BP) e Polish (FP);
Standard della Farmacopea e GOST, OST, TU della Russia.
L'olio essenziale di qualità è naturale, omogeneo, non diluito e trasparente.È privo di componenti sintetici, sedimenti, inclusioni estranee e contiene una quantità minima di idrocarburi saturi di ossigeno. È abbastanza difficile determinare un falso "a occhio".
In una certa misura, è possibile rivelare l'inganno con l'aiuto del seguente esperimento. Applicare 1 goccia di olio essenziale su un foglio di carta bianco. Normalmente, dopo l'evaporazione, non se ne va punto untuoso. Se l'olio avesse qualche colorazione, la carta potrebbe cambiare colore. È molto importante che l'IFRA (International Fragnance Association) non proibisca l'uso di questo o quell'olio essenziale. Grande importanza dovrebbe essere attribuita alle informazioni sul produttore e fornitore, sulla sicurezza dell'imballaggio e sulla data di produzione dell'olio.

Gli oli essenziali sono conservati lontano dal fuoco, fuori dalla portata dei bambini, in un luogo fresco e buio, in bottiglie di vetro con chiusura ermetica. coperchio chiuso. Il periodo massimo di conservazione è di 3 anni.
Se l'olio essenziale di rosa e patchouli è ottenuto da materie prime eccellenti e senza violare la tecnologia, allora nel tempo, come in buon vino, la sua qualità migliora. Ma in generale è meglio non usare oli dopo la data di scadenza. Gli oli di pino e agrumi si conservano per non più di 1 anno e solo in frigorifero (altrimenti si ossidano rapidamente).

Concluderò un breve riassunto dei fondamenti della moderna aromaterapia con l'aforisma dell'eminente antico filosofo romano Seneca: "Per una persona che non sa verso quale porto si sta dirigendo, non un solo vento sarà giusto". Per evitare che ciò accada a noi, discuteremo le caratteristiche e le raccomandazioni pratiche per l'uso degli oli essenziali.

Gli oli essenziali sono utilizzati principalmente per aromatizzare cibi, bevande, prodotti chimici domestici, nell'industria farmaceutica, in medicina e aromaterapia, e anche come solventi (trementina). L'aromaterapia prevede non solo il trattamento degli aromi, ma il loro utilizzo secondo le regole della farmacoterapia, proprio come l'uso di altri medicinali.

I più utilizzati sono gli oli essenziali di agrumi, l'olio essenziale di menta piperita e la trementina, ricavati dalle conifere.

Gli oli essenziali e i materiali vegetali dell'olio essenziale hanno la gamma più ampia attività biologica, e il punto di applicazione dell'azione sono spesso i bronchi, i reni, il fegato, attraverso i quali vengono espulsi dal corpo.

Le proprietà di priorità includono i seguenti effetti:

1. Proprietà antimicrobiche (battericide, antisettiche) (foglie di eucalipto, germogli di pioppo, olio di chiodi di garofano, olio di pino, rizomi di calamo).

2. Proprietà antinfiammatorie (canfora, fiori di camomilla, achillea, rizomi di elecampane, ecc.).

3. Attività antispasmodica (foglie di menta piperita, fiori di camomilla, frutti di coriandolo, frutti di aneto, ecc.).

4. Proprietà espettoranti (germogli di ledum, frutti di finocchio e anice, rizomi di elecampane, erba di timo, erba di origano, ecc.).

5. Effetto sedativo (rizomi di valeriana, erba di melissa, fiori di lavanda, ecc.).

6. Proprietà diuretiche (germogli e foglie di betulla, frutti di ginepro, ecc.).

7. Azione rigenerante (camazulene dei fiori di camomilla).

A causa del fatto che gli oli essenziali sono miscele chimicamente molto complesse di sostanze diverse azione biologica Non sorprende che l'azione degli oli essenziali si manifesti con un complesso molto complesso di azioni farmacologiche e cliniche. Questo effetto è spiegato dalle peculiarità dell'evoluzione chimica simultanea a lungo termine delle sostanze odorose delle piante e dell'evoluzione umana.

Esposizione superficiale porta all'arrossamento della pelle e provoca un effetto antinfiammatorio, antisettico e cicatrizzante. Inoltre, gli oli essenziali, se spruzzati, hanno un effetto deodorante, insetticida e repellente.

Impatto interno porta all'attivazione della circolazione sanguigna, alla stimolazione dell'appetito e provoca anche effetti coleretici, carminativi, antispasmodici, antinfiammatori, antisettici, diuretici, sedativi.

Una forma psicofisiologica speciale dell'effetto degli oli essenziali sulla salute umana è l'aromaterapia, definita come "trattamento con aromi".

Esposizione superficiale. L'applicazione di oli essenziali sulla pelle porta a un rapido assorbimento e penetrazione nel sangue. Vari oli diversamente assorbito dalla pelle. Dipende dalla lipofilia dei componenti che compongono gli oli essenziali.

Inoltre, la velocità di penetrazione dipende fortemente dalle condizioni di temperatura e umidità della pelle. Ad esempio, in un bagno caldo, la velocità di penetrazione di un olio essenziale è 100 volte più veloce che a temperatura ambiente.

Applicazione interna. Il principale metodo di uso interno degli oli essenziali è l'inalazione e l'inalazione è un modo più efficace per far entrare gli oli essenziali nel flusso sanguigno rispetto all'uso orale.

L'azione espettorante è causata principalmente dall'effetto secretolitico, secretomotorio e, in misura minore, broncospasmolitico.L'effetto antitosse degli oli essenziali ha un meccanismo diverso rispetto all'effetto della codeina ed è in un certo senso un effetto collaterale “positivo”.

Stimolazione della digestione. Un certo numero di oli essenziali ha la capacità di stimolare l'appetito e causare un effetto coleretico. Alcuni oli essenziali aumentano la secrezione dello stomaco e dell'intestino, stimolano il fegato (anice, angelica, finocchio, arancia, menta piperita e cannella) e la cistifellea (curcuma contenente il sesquiterpene fenolo xanthorizol e para-tolylmethylcarbinol, calamo, cumino, lavanda e menta piperita ). L'effetto coleretico (aumento della secrezione biliare) è causato dalla menta piperita, che contiene mentolo, e dalla curcuma ( Curcuma xanthorrhiz) contenente curcumina. Le sostanze che possono aumentare la secrezione della bile includono borneolo, canfora, 1,8-cineolo, α- e β-pinene, mentolo e mentone contenuti in vari oli essenziali. Aneto, anice, basilico, finocchio, camomilla, coriandolo, cumino e menta piperita hanno un effetto carminativo.

Azione antispasmodica. Si manifesta nel rilassamento dei tessuti muscolari (intestino, bronchi). Gli oli di camomilla, cumino, finocchio, arancia, menta piperita, melissa e cannella hanno questo effetto a vari livelli.

Azione antinfiammatoria e antisettica. L'olio di camomilla contenente matricina ha un effetto antinfiammatorio molto forte. È usato per trattare la stomatite. L'effetto antisettico è molto importante per il raffreddore. In questo caso si utilizzano inalazioni e risciacqui con oli essenziali di salvia, eucalipto, timo e cannella.

effetto diuretico. Gli oli essenziali non hanno vero azione diuretica, ma provocano solo i reni a rilasciare dal corpo alcune sostanze contenute negli oli essenziali. Questa proprietà ha il terpinen-4-olo contenuto in alcuni oli essenziali (maggiorana, tea tree).

effetto sedativo. L'olio essenziale estrattivo più famoso con effetto sedativo (calmante) è l'olio di valeriana, che contiene valepotriati, che sono tranquillanti attivi. Valeriana officinale contiene piccole quantità di questi composti 0,8 - 1,7%, Valeriana Wallici E V. edulis contiene rispettivamente il 2,8-3,5% e l'8-12%. Anche la melissa, il luppolo e l'erba di San Giovanni hanno effetti sedativi in ​​una certa misura, ma questi rapporti sono contraddittori. Solo per i componenti della melissa (citronellale e nerale) questi dati sono confermati sperimentalmente. L'olio di erba di San Giovanni ha un lieve effetto antidepressivo.

L'uso degli oli essenziali in profumeria, cosmetica e nell'industria alimentare.
Le proprietà odorose degli oli essenziali determinano il loro uso naturale per creare composizioni profumate. La composizione di queste composizioni è spesso molto complessa. Concentrato di profumo pre-preparato ("composto") - concentrato composizione liquida, composto da una miscela di materiali aromatici di origine sintetica e naturale (naturale). In genere, un prodotto profumato contiene il 10-45% di composto.

Quando si creano composizioni, gli oli essenziali (per dirla molto semplicemente) vengono "stratificati" uno sopra l'altro secondo le direzioni principali dell'odore. Ciò si traduce in combinazioni complesse in cui un profumiere esperto "vede" il futuro delle sue composizioni.

Il ruolo degli oli efficaci nei cosmetici e nella vita di tutti i giorni è multiforme: da un odore gradevole, emozioni positive e impatto estetico a uno specifico scopo funzionale, come mascherare un odore sgradevole, positivo, emotivo, tonificante, effetto rinfrescante.
Gli oli essenziali più utilizzati nell'industria alimentare sono:

Menta - in produzione confetteria(caramello, pan di zenzero), kvas, bibite; anice e anetolo naturale - in conserve e prodotti da forno, in pasticceria; agrumi, in particolare arancia dolce, in aromi alimentari ed essenze per pasticceria; vaniglia - nella produzione di dolciumi, gelati, yogurt, cioccolato;
Basilico, coriandolo e alloro - nell'inscatolamento e nella cottura della carne;
Origano ordinario - per prodotti a base di carne e pizza; issopo, cerfoglio e maggiorana - in salse e condimenti; zenzero e zenzero stesso - nella produzione di biscotti, pasta di pan di zenzero, nella produzione di salsicce, formaggi (mescolati con sale). Lo zenzero si sposa bene con noce e cardamomo; ylang-ylang, mirto, acqua di rose - nella cucina orientale per insaporire i cibi (soprattutto nella cucina persiana);
Bergamotto - in tinture, liquori, per aromatizzare i tè; patchouli - per aromatizzare i cibi, nonché per mascherare un gusto e un odore sgradevoli; dai frutti e dalle foglie di chiodi di garofano (Pimenta dioica) - serve come condimento per vari piatti e aromatizzante di cibi surgelati; la rosa, così come la concreta e l'assoluta di rosa - sono ottimi aromi per dolci alla frutta; iris, concreto e assoluto da foglie fresche e fiori viola, rosa, agrumi, menta - usati per insaporire dolci, dolci;
Rose, gelsomino, menta, salvia - usati per aromatizzare lo zucchero;
Aneto, finocchio, prezzemolo, sedano - per aromatizzare sale da tavola;
Bergamotto, timo, finocchio dolce, menta piperita, rosa, gelsomino, tiglio sono usati per aromatizzare il tè. Molto spesso, al tè vengono aggiunti petali di fiori secchi o foglie eteree;
L'assenzio di limone, la salvia sclarea e il dragoncello sono usati per aromatizzare aceto da tavola; menta piperita, che ha un effetto rinfrescante e un gusto rinfrescante, menta verde, cumino, arancia dolce con un aroma di agrumi - più spesso usati per aromatizzare cicche.
Di interesse sono gli oli vegetali aromatizzati con oli essenziali di alloro, aneto, prezzemolo, sedano. Tali additivi rendono l'olio vegetale non solo profumato, ma anche più utile. Ad esempio, l'aggiunta di olio essenziale di alloro all'olio vegetale conferisce all'olio attività antisclerotica, l'aggiunta di olio di aneto o olio di finocchio dolce regola la digestione; additivo olio di sedano ha un effetto positivo sulle ghiandole endocrine e aiuta ad eliminare le tossine dal corpo; l'aggiunta di olio di prezzemolo è utile per gotta, intossicazioni e reumatismi.

Produzione di bevande alcoliche e analcoliche. Una vasta gamma di oli essenziali viene utilizzata nella produzione di liquori e vodke aromatizzate. Gli stessi oli sono utilizzati negli aromi nella produzione di bibite. A volte semi, erbe eteree essiccate e spezie (vaniglia, cannella, noce moscata) vengono utilizzate per aromatizzare bevande alcoliche e analcoliche. Un tale esempio sarebbe un infuso di foglie di eucalipto, erba di San Giovanni e germogli di pino- la base della bevanda tonica "Baikal". I liquori Benedictine e Chartreuse sono aromatizzati con basilico e semi di coriandolo. Le radici ei rizomi della valeriana sono utilizzati nell'industria delle bevande alcoliche e l'olio essenziale di valeriana viene utilizzato nella produzione di bevande analcoliche.

Fin dall'antichità è stato utilizzato nella produzione di liquori e vodke. olio di anice e anetolo naturale (transanetolo). L'anetolo ha un effetto inebriante, potenziando l'effetto dell'alcol.

La vaniglia è usata per aromatizzare liquori, vodka, cognac e bibite. La vaniglia naturale si forma anche durante l'invecchiamento del cognac in botti di rovere a seguito dell'ossidazione enzimatica dell'alcool di conifere contenuto nelle doghe di rovere. Ecco perché il cognac invecchiato contiene 10-15 volte più vanillina del cognac giovane.

Lo zenzero fa parte dei liquori dietetici, utilizzato nella produzione di sbitni, liquori, tinture. In Inghilterra e in America, la birra allo zenzero è molto popolare.

Il famoso brandy tedesco "Kummel" è prodotto con semi di cumino.

Gli oli essenziali e le loro proprietà dovrebbero essere conosciuti da ogni donna moderna. Questo materiale ti aiuterà ad acquisire nuove conoscenze. Discute tutte le proprietà benefiche degli oli essenziali disponibili in commercio. Scopri gli oli essenziali, le proprietà e le applicazioni per utilizzare questa conoscenza a casa.

Sin dai tempi antichi, le donne hanno utilizzato gli oli essenziali per preservare la loro bellezza. Aggiungi alcune gocce dell'olio appropriato per il tuo tipo di pelle alla tua maschera facciale. Pertanto, aumenterai significativamente la sua efficacia. Inoltre, tutti gli oli essenziali diversi da azione terapeutica, che hanno sulla pelle, influenzano lo stato d'animo. Pertanto, applicandoli, ti preoccupi non solo della bellezza, ma anche del tuo umore. Se lo desideri, puoi anche aggiungere un paio di gocce di olio essenziale alla tua normale crema per il viso e per il corpo.

Tabella delle proprietà e degli usi degli oli essenziali

Le proprietà degli oli essenziali nella tabella raccontano quali mezzi possono essere utilizzati per risolvere un particolare problema. Gli oli essenziali nella tabella delle applicazioni sono disposti in ordine alfabetico.

Non dimenticare: gli oli essenziali non vengono utilizzati nella loro forma pura, vengono aggiunti in piccole quantità alle basi (maschere, lozioni, creme, oli base, creme, sali da bagno, ecc.).

Tavolo pieno proprietà essenziale oli

Nomi, elenco e proprietà degli oli essenziali

Di seguito è riportato un elenco di oli essenziali che puoi utilizzare a casa. L'elenco e le proprietà degli oli essenziali possono essere utilizzati per risolvere vari problemi della pelle. Ti offriamo di scoprire i nomi degli oli essenziali per facilitarne la selezione nei punti vendita.

Principali oli essenziali:

Arancione: elimina la lucentezza oleosa.

Bergamotto: restringe i pori, tonifica, illumina la pelle.

Geranio - toni.

chiodi di garofano - ripristina la struttura della pelle anziana, antinfiammatoria.

Pompelmo - normalizza le ghiandole sebacee, restringe e imbianca i pori della pelle.

Ylang Ylang - Lenisce.

Zenzero - toni.

Cipresso: elimina la lucentezza oleosa.

Lavanda: calma, lenisce, rughe.

Limone: tonifica, rughe, rimuove le macchie sul tessuto.

Schisandra chinensis - rassoda e illumina i pori della pelle.

Limett: elimina la lucentezza oleosa.

Melissa - tonifica, lenisce, ha proprietà antinfiammatorie.

Mirra: elimina la lucentezza oleosa.

Ginepro - toni, ha proprietà disinfettanti.

Se la pelle è stata danneggiata e stressata, utilizzare oli essenziali di palissandro, camomilla, rosa, neroli, ylang-ylang.

Se ci sono molti brufoli, comedoni sulla pelle, i pori sono ostruiti, gli oli essenziali di limone, ginepro, bergamotto, camomilla aiuteranno.

Dosi di oli essenziali

Da aggiungere agli oli vettore per la cura del viso: per 1 cucchiaio di olio 2-4 gocce di oli essenziali.

Per migliorare l'efficacia di creme e lozioni: fino a 5 gocce di olio essenziale per 10-15 ml di crema.

Per la cura dei capelli: per 1 cucchiaio di base (maschera o olio) prendiamo 4-6 gocce di oli essenziali.

Quando ci si prende cura del corpo: Aggiungere 6-10 gocce di oli essenziali a 1 cucchiaio di olio base.

Per i risciacqui: 2-3 gocce di olio in un bicchiere di acqua calda bollita.

Per l'aromatizzazione delle lampade per aromi domestici: 3-4 gocce di olio essenziale (aggiunte all'acqua versata nella ciotola della lampada) per 15 m2 di superficie.

Per bagni: 4-7 gocce di oli essenziali per bagno, pre-sciogliere nella base (latte, olio base, miele, panna, sale da bagno).

Per il massaggio: 3-6 gocce di olio essenziale per 1 cucchiaio (15 ml) di olio vettore.

Per sauna e bagno: 2-4 gocce di olio essenziale per 15 m2.

Sinergia- questa è un'interazione, rafforzando le proprietà utili di due o più vari elementi. Miscelando gli oli essenziali, scegliendone la combinazione, è possibile potenziarne gli effetti benefici.

Successivamente, i principali oli essenziali sono elencati in grassetto, e dietro ciascuno di essi ci sono gli oli essenziali ausiliari che si combinano con l'olio essenziale principale e insieme danno un effetto sinergico.

Sin dai tempi antichi, le proprietà della sinergia degli oli essenziali sono state utilizzate non solo nella produzione di sapone, ma anche nel trattamento delle malattie, nella medicina popolare.

Ammi spazzolino da denti
Issopo (Hyssopus officinalis var. Decumbens) + dente ammi (2:1) - usato per prevenire gli attacchi di asma

anice
Finocchio - per dispepsia

arancia amara

dolce all'arancia
Lavanda, Petitgrain - bagni rilassanti che alleviano il dolore
Maggiorana, palissandro, citronella, petitgrain, lavanda - sfregamento che allevia il dolore

Basilico

Alloro nobile - analgesico, effetto antispasmodico
Lavanda, eucalipto - inalazioni per correggere i disturbi del sistema immunitario (rapporto 1:1)
Basilico + Monarda (1:1) - consigliato per processi infiammatori (foruncolo, ascesso) ( allo stesso tempo sopprime l'abbinamento del basilico con la Monarda attività antibatterica di queste piante di 2 volte, che devono essere prese in considerazione durante la creazione di composizioni)

Baia

Benzoino

Bergamotto
Cedro - per prurito

Immortale

Lavanda - per la cura della pelle
Blu tanaceto + immortelle (2:3) - un forte effetto antinfiammatorio sulla pelle, efficace per scottature. L'olio di sesamo è consigliato come base (miscela 5k per base 5ml)
Ravintsara (cannella canfora) - trattamento dell'herpes
Mastice di pistacchio, olio di Tamanu - per eliminare i problemi associati ai disturbi circolatori

Eucalipto limone, Wintergreen - effetto antinfiammatorio

Verbena al limone
Maggiorana, Lavanda - ha un effetto calmante sul sistema nervoso
Petitgrain, Mandarino - rilassa prima di dormire e lo rende più facile

Vetiver
Basilico, Menta piperita - azione pancreatica
Olio di cipresso, pistacchio, nayoli, tamanu - tutti i tipi di effetti sulle vene (vene varicose, tromboflebiti, emorroidi, ecc.)
Cipresso, cedro dell'Atlante - effetti sul sistema linfatico

Gaulteria
Maggiorana - effetto irritante

Geranio


Lavanda, Salvia, Maggiorana - effetto antitabacco
Mirto - per la cura della pelle
Ginepro, Limone, Cedro - assottigliamento della silhouette, effetto idrolipidico, rimozione dei liquidi in eccesso
, effetto sulla cellulite, pelle irregolare
Semi di carota + geranio + arancia dolce (1:3:2) - gonfiore, ritenzione idrica
Noce moscata - azione afrodisiaca
Saro (Mandravasarotra) - effetto astringente sulla pelle
Timo chemiotipo timo - per agire sulla pelle stanca e congestionata

Pompelmo
Pompelmo + Lavanda + Vetiver (2:3:1) - per l'insonnia
Finocchio + Geranio + Pompelmo (1:3:2) - per lo stress

Elecampane fragrante ( Inula graveolens)
Origano - azione mucolitica

Saro (Mandravasarotra) - azione mucolitica
Issopo ( var. decumbens) - bronchite
Eucalyptus radiata - azione mucolitica (assottigliamento ed espettorazione dell'espettorato)

Origano
Elecampane profumato - azione mucolitica
Origano ( origano compatto) + Rosmarino Verbena - azione antibatterica
Cipresso - effetto antitosse
Cannella - antibatterico

Ravintsara - azione antibatterica

Dragoncello, Petitgrain - azione antispasmodica

Abete rosso

Abete nero
Abete nero + pino + assoluta di rene ribes nero- Esaurimento surrenale (massaggio ai reni)
Cinole al rosmarino - per affaticamento nervoso e fisico

Gelsomino
Semi di carota: rigenerazione, guarigione, ripristino della pelle

Ylang Ylang
Bergamotto + Neroli + Ylang-ylang (2:1:3) - per l'ipertensione
Geranio + Lavanda + Ylang-Ylang (1:2:1) - cura della pelle mista
Lavanda - per l'ipertensione

Zenzero
Menta piperita - Miglioratore carminativo e dello stomaco
Palissandro - Stimolazione della digestione
Santoreggia, Cannella, Chiodi di Garofano - azione afrodisiaca

Issopo
Eucalipto, Kayaput - varie malattie respiratorie come asma, bronchite, tosse, influenza; allergia ai fiori.
Lavanda, geranio - effetto curativo sulla pelle, varie dermatosi

Issopo ( )
Issopo ( Hyssopus officinalis var. Decumbens) + dentifricio Ammi (2:1) - utilizzato per prevenire gli attacchi di asma
Elecampane fragrante - bronchite
Ravintsara, eucalipto radiata - malattie dell'apparato respiratorio

Cardamomo
Cardamomo + Finocchio + Zenzero (1:1:1) - dal mal di mare

Eucalipto radiata, Ravintsara, Pino, Abete rosso - malattie respiratorie

kayaput
Geranio + Lavanda + Kayaput - con psoriasi.


Cedro - per l'acne

Cedro
Bergamotto - per prurito
Vetiver - effetti sul sistema linfatico

Geranio, Melissa - repellente (contro le zanzare)
Kayaput - con l'acne.
Kritmum mare, Ginepro rosso (Juniperus oxycedrus), Lavanda - effetti sul cuoio capelluto
Nayoli - effetto sul sistema venoso.
Finocchio, Palmarosa, Limone - effetti sulla cellulite

Cedro rosso ( Juniperus virginiana)
Cipresso, incenso - ammorbidimento della pelle

Cipresso
Bergamotto + Cipresso + Finocchio (1:1:1) - menopausa
, effetti sul sistema linfatico
Origano - azione antitosse

Finocchio - contro la cellulite; per dimagrimento, effetto drenante, assottigliamento della silhouette.

Blu cipresso
Blue Cypress + Nerolina + Tea Tree - Rinforzante proprietà antimicotiche e ampliando il raggio di influenza in questa direzione.

Coriandolo
, azione afrodisiaca
Finocchio - per dispepsia

Cannella
Zenzero, santoreggia di montagna - azione afrodisiaca
Menta piperita - un effetto stimolante generale sul corpo
Origano - antibatterico

Cumino
Noce moscata - effetto sul sistema digestivo
Menta piperita - effetto carminativo e lenitivo sullo stomaco

Lavanda officinale
Arancio dolce - bagni rilassanti e sfregamenti che alleviano il dolore

Immortelle - per la cura della pelle


Geranio + Lavanda + Ylang-Ylang (1:2:1) - cura della pelle mista
Pompelmo + Lavanda + Vetiver (2:3:1) - per l'insonnia
Gelsomino + Lavanda + Mandarino (1:2:1) - cura per la pelle sensibile
Ylang Ylang - per l'ipertensione
Geranio + Lavanda + Kayaput - per la psoriasi
Maggiorana, Petitgrain - effetto rilassante
Mirra - effetto curativo e analgesico
Semi di carota: rigenerazione, guarigione, ripristino della pelle
Palissandro, Albero del tè - at pelle problematica
Chemiotipo timolo - infezioni respiratorie
Tea tree-lavanda (2:1 o 3:1) - per ustioni
Salvia sclarea - per la caduta dei capelli

Spighetta lavanda (latifoglie)


Verbena al rosmarino - azione cicatrizzante
Timo tipo Thuianol - effetto curativo sulla pelle

Alloro nobile
Basilico - effetto analgesico, antispasmodico
Garofano, melaleuca, lavanda spighetta - azione antibatterica
Gomma all'incenso, Ravintsara - azione antivirale
Mirra - antinfettivo
Semi di carota - effetti sulla cellulite, pelle irregolare
Menta piperita - effetto anestetico, antivirale
Timo tipo Thuianol - infezioni orali
Salvia officinalis - regola la traspirazione

Incenso
Cedro rosso - ammorbidimento della pelle
Nard, Mirra - effetto rilassante e rilassante
Salvia sclarea + cipresso + incenso (1:1:1) - per l'asma

gomma all'incenso
Verbena al rosmarino - effetto curativo, stimolante del sistema immunitario
Mirra - guarigione
Gomma di incenso + mirto + spighetta di lavanda - un potente effetto tonificante sulla pelle
Nayoli - azione antivirale, antibatterica, antinfettiva
Rosa damascata - azione astringente

Citronella
Basilico + Citronella + Nioli (1:1:1) - per l'acne

Limone
Alloro + chiodi di garofano + limone (2:1:2) - per il mal di schiena
Immortelle + Limone + Mirto (1:2:3) - dal comune raffreddore
Geranio - assottigliamento della silhouette, effetto idrolipidico, rimozione dei liquidi in eccesso
Issopo - effetto curativo sulla pelle, varie dermatosi

Finocchio - contro la cellulite; per dimagrimento, effetto drenante, assottigliamento della silhouette

Litzia
Litsea + Petitgrain + Ylang-ylang (2:3:1) - per ansia e ansia
Saro (Mandravasarotra) - azione antimicotica

Maggiorana
Arancio dolce: sfregamento rilassante, allevia il dolore
Alloro + Maggiorana + Menta piperita (1:1:1) - per mal di testa ed emicrania
Verbena al limone - ha un effetto calmante sul sistema nervoso
Gaultheria (wintergreen invernale) - irritante
Geranio - effetto anti-tabacco, uso in lampada aromatica e altri distributori

Melissa - effetto regolatore sul sistema nervoso
Petitgrain, Petitgrain, Camomilla Romana - effetto irritante, analgesico
Ravintsara - neuro-tonico
Verbena al rosmarino - un effetto tonificante sulla psiche
Cajuput + Pino + Maggiorana + Timo - per la tubercolosi.

Mandarino

Gelsomino + Lavanda + Mandarino (1:2:1) - cura per la pelle sensibile

Melissa
Cedro dell'Atlante - repellente (contro le zanzare)
Maggiorana - effetto regolatore sul sistema nervoso

Mirra
Lavanda - effetto curativo e analgesico
Alloro nobile - antinfettivo
Gomma all'incenso - guarigione
Lemon Verbena + Verbena Rosmarino + Mirra - effetto regolatore endocrino

Mirto
Immortelle + Limone + Mirto (1:2:3) - dal comune raffreddore
Geranio, palmarosa - per la cura della pelle
Gomma di incenso + mirto + spighetta di lavanda i - un potente effetto tonificante sulla pelle
Eucalipto, ravintsara, pino, abete rosso - per malattie infettive delle vie respiratorie
Eucalyptus radiata - effetto antitosse

Ginepro rosso ( Ginepro ossicedrus)
Cedro dell'Atlante - effetti sull'attaccatura dei capelli
Salvia sclarea - per la forfora

Bacche di ginepro)
Geranio - assottigliamento della silhouette, effetto idrolipidico, rimozione dei liquidi in eccesso
Pompelmo + Ginepro (bacche) + Timo rosso (1:1:1) - dalla cellulite
Ginepro (bacche) + Naioli + Arancio dolce (1:1:2) - cura della pelle grassa
Sedano + Incenso + Ginepro (bacche) (2:1:3) - artrite e reumatismi
Finocchio - contro la cellulite; per dimagrimento, effetto drenante, assottigliamento della silhouette

Monarda
Eucalipto, assenzio di limone - proprietà battericide e antivirali
Basilico + Monarda (1:1) - consigliato per processi infiammatori (foruncolo, ascesso) (allo stesso tempo, la combinazione di basilico con Monarda inibisce di 2 volte l'attività antibatterica di queste piante, che deve essere presa in considerazione quando si creano composizioni )

semi di carota
Geranio, lavanda, gelsomino: rigenerazione, guarigione, ripristino della pelle
Cedro rosso ( Juniperus virginiana), Alloro nobile, Palmarosa, Geranio - effetti su cellulite, pelle irregolare.
Semi di carota + geranio + arancia dolce (1:3:2) - gonfiore, ritenzione idrica
Timo tipo thuyanol - effetto rigenerante sul fegato, drenaggio, proprietà purificante del sangue

Noce moscata
Rosmarino, Santoreggia, Geranio, Coriandolo - azione afrodisiaca
Coriandolo, cumino, cumino - effetto sull'apparato digerente

Menta piperita
Basilico + pepe nero + menta piperita (1:1:1) - con mancanza di concentrazione
Alloro + Maggiorana + Menta piperita (1:1:1) - per mal di testa ed emicrania
Benzoino + Menta piperita + Ravensara (1:2:3) - per raffreddori e tosse
Vetiver - azione pancreatica
chiodi di garofano - analgesico, effetto antivirale
Zenzero - Carminativo e Miglioratore dello stomaco
Cannella - un effetto stimolante generale sul corpo
Cumino - effetto carminativo e lenitivo sullo stomaco
Laurel nobile - effetto anestetico, antivirale
Maggiorana + pepe nero + menta piperita (1:1:1) - per la sindrome dell'intestino irritabile
Nioli è un antidolorifico.
Blu tanaceto - azione antipruriginosa
Ravintsara - azione antivirale e anticatarrale
Rosmarino del tipo verbenone - effetto tonico, stimolante

nioli
Basilico + Citronella + Nioli (1:1:1) - per l'acne
Vetiver - tutti i tipi di effetti sulle vene (vene varicose, tromboflebiti, emorroidi, ecc.)
chiodi di garofano - azione antibatterica, espettorante
Kayaput + Pine + Nayoli - con bronchite, faringite, laringite.
Cedro dell'Atlante - effetti sul sistema venoso.
Gomma all'incenso - azione antivirale, antibatterica, antinfettiva
Ginepro (bacche) + Naioli + Arancio dolce (1:1:2) - cura della pelle grassa
La menta piperita è un antidolorifico.
Cinoolo al rosmarino - per bronchite, raffreddore, ipotermia
Timo tipo thuianol - azione antibatterica
Albero del tè - radioprotezione.
Eucalipto ( Eucalyptus polybractea criptonifera), Ravintsara - azione antivirale.
Eucalyptus radiata - azione antibatterica

backgammon
Incenso - effetto rilassante e rilassante
Salvia sclarea - per la caduta dei capelli

Neroli
Bergamotto + Neroli + Ylang-ylang (2:1:3) - per l'ipertensione

Nerolina
Nerolina + Tea Tree + Blue Cypress - rafforza le proprietà antimicotiche e amplia lo spettro d'azione in questa direzione.

palmarosa
chiodi di garofano - antibatterico, effetto tonico
Origano - azione antifungina
Cedro dell'Atlante - effetto sulla cellulite
Mirto - per la cura della pelle
Semi di carota - effetti sulla cellulite, pelle irregolare
Tipo di rosmarino verbenone - azione antivirale
Timo tipo Thuyanol - azione antimicotica
Salvia sclarea - per l'eccessiva sudorazione
Elemi + Spike Lavanda + Palmarosa (1:3:2) - dalla sindrome fatica cronica

Patchouli
Benzoino + Patchouli + Sandalo (1:1:1) - cura della pelle secca

Pepe nero
Basilico + pepe nero + menta piperita (1:1:1) - con mancanza di concentrazione
Maggiorana + pepe nero + menta piperita (1:1:1) - per la sindrome dell'intestino irritabile
Pepe nero + menta piperita + rosmarino (1:1:1) - con dolore muscolare
Pepe + tea tree + arancia amara + camomilla blu (3:3:3:1) - una forte miscela antiepidemica (rende il corpo resistente a tutti i tipi di virus influenzali e batteri patogeni)

Piccolo grano
Arancio dolce - bagni rilassanti che alleviano il dolore
Verbena al limone - rilassa prima di andare a letto e lo rende più facile
Lavanda - azione rilassante
Litsea + Petitgrain + Ylang-ylang (2:3:1) - per ansia e ansia

Camomilla romana - lenisce il sistema nervoso
Origano - azione antispasmodica

Blu tanaceto
Immortelle + tanaceto blu (3:2) - un forte effetto antinfiammatorio sulla pelle, efficace per le scottature. L'olio di sesamo è consigliato come base (miscela 5k per base 5ml)
Menta piperita - azione antipruriginosa
Camomilla romana - effetto antipruriginoso, lenitivo, antiallergico

Limone di assenzio
Monarda - proprietà battericide, antivirali

Ravensara
Benzoino + Menta piperita + Ravensara (1:2:3) - per raffreddori e tosse

Ravintsara (cannella alla canfora)
Immortelle - trattamento dell'herpes
Origano - azione antibatterica
Cardamomo - malattie respiratorie
Alloro nobile - azione antivirale
Maggiorana - neuro-tonico
Mirto - per malattie infettive delle vie respiratorie
Menta piperita - azione antivirale e anticatarrale
Nioli - azione antivirale.
Cinoolo al rosmarino - per bronchite, raffreddore, ipotermia, per affaticamento nervoso e fisico
Timo linalolo - infezioni respiratorie
Timo tipo thuyanol - effetto tonico sul sistema nervoso, equilibrante, azione antibatterica
Albero del tè - azione antivirale
Eucalyptus radiata - azione espettorante

Rosa
Immortelle + Rosa + Sandalo (2:1:1) - per la depressione
Gomma all'incenso - azione astringente
Salvia sclarea + geranio + rosa (2:3:1) - sindrome premestruale

Rosmarino
Limone + Rosmarino + Timo dolce (1:1:1) - per problemi di memoria
Pepe nero + menta piperita + rosmarino (1:1:1) - per dolori muscolari

Verbena al rosmarino
Lemon Verbena + Verbena Rosmarino + Mirra - effetto regolatore endocrino
Origano ( origano compatto) - azione antibatterica
Lavanda spighetta - azione curativa
Gomma all'incenso - effetto curativo, stimolante del sistema immunitario
Maggiorana - un effetto tonificante sulla psiche
Menta piperita - effetto tonico e stimolante
Palmarosa - azione antivirale
Saro - azione mucolitica

canfora di rosmarino
Wintergreen, limone eucalipto - effetto antinfiammatorio e analgesico
Cardamomo, cumino - per problemi digestivi, disturbi
Dill - azione sulla produzione di bile

cineola al rosmarino
Abete rosso nero, ravintsara - con stanchezza nervosa e fisica
Ravintsara, nayoli, eucalipto profumato, elecampane profumato - per bronchite, raffreddore, ipotermia
Eucalyptus radiata - azione espettorante

Albero rosa
Arancio dolce: sfregamento rilassante, allevia il dolore
Geranio - uso in lampada aromatica e altri distributori
Zenzero - Stimolazione della digestione
Timo tipo Thuianol - infezioni batteriche del tratto urinario
Montagna salata - effetto afrodisiaco

Blu camomilla
Pepe + tea tree + arancia amara + camomilla blu (3:3:3:1) - una forte miscela antiepidemica (rende il corpo resistente a tutti i tipi di virus influenzali e batteri patogeni)

sandalo
Benzoino + Patchouli + Sandalo (1:1:1) - cura della pelle secca
Immortelle + Rosa + Sandalo (2:1:1) - per la depressione
Kayaput + legno di sandalo + timo dolce (2:1:3) - per la bronchite
Montagna salata - effetto afrodisiaco

Sedano
Sedano + Incenso + Ginepro (bacche) (2:1:3) - artrite e reumatismi

Assoluta di germogli di ribes

Pino
Abete nero + Pino + Gemme di ribes assoluto - esaurimento surrenale (massaggio)
Cardamomo - malattie respiratorie; utilizzare in lampada aromatica e altri distributori
Kayaput + Pine + Nayoli - con bronchite, faringite, laringite.
Cajuput + Pino + Maggiorana + Timo - per la tubercolosi.
Mirto - per malattie infettive delle vie respiratorie

Timo
Cajuput + Pino + Maggiorana + Timo - per la tubercolosi.

Rosso timo
Pompelmo + Ginepro (bacche) + Timo rosso (1:1:1) - dalla cellulite

timo dolce
Kayaput + legno di sandalo + timo dolce (2:1:3) - per la bronchite
Limone + Rosmarino + Timo dolce (1:1:1) - per problemi con
memoria

Linalolo di timo
Eucalipto, Ravintsara - infezioni respiratorie;

timo tuianolo
Lavanda spighetta - effetto curativo sulla pelle
Laurel nobilis - infezioni orali
Semi di carota - effetto rigenerante sul fegato, drenaggio, proprietà purificanti del sangue
Nayoli - azione antibatterica
Palmarosa - azione antimicotica
Ravintsara (cannella canfora) - azione antibatterica; effetto tonificante sul sistema nervoso, riequilibrante
Palissandro - infezioni batteriche del tratto urinario;
Tea tree - ampia azione antibatterica;
Eucalyptus radiata - azione antibatterica
Eucalyptus Smithy - azione espettorante, anticatarrale;

Cumino
Noce moscata - effetto sul sistema digestivo
Canfora al rosmarino - per problemi digestivi, disturbi
Camomilla romana - effetto antispasmodico e regolatore dell'apparato digerente

Aneto
Canfora al rosmarino - azione sulla produzione di bile

Finocchio
Bergamotto + Cipresso + Finocchio (1:1:1) - menopausa
Cardamomo + Finocchio + Zenzero (1:1:1) - dal mal di mare
Cedro dell'Atlante - effetto sulla cellulite
Finocchio + Geranio + Pompelmo (1:3:2) - per lo stress
Coriandolo, Anice - con dispepsia;
Ginepro, geranio, limone, cipresso - contro la cellulite; per dimagrimento, effetto drenante, assottigliamento della silhouette

Mastice al pistacchio
Immortelle - per eliminare i problemi associati ai disturbi circolatori
Vetiver - tutti i tipi di effetti sulle vene (vene varicose, tromboflebiti, emorroidi, ecc.)

Montagna saporita
rosmarino, cannella, albero rosa, sandalo - effetto afrodisiaco

Albero del tè
Bergamotto + limone eucalipto + tea tree (1:1:1) - mughetto
Lavanda - per pelli problematiche
Alloro nobile - azione antibatterica
Nioli - radioprotezione
Pepe + tea tree + arancia amara + camomilla blu (3:3:3:1) - una forte miscela antiepidemica (rende il corpo resistente a tutti i tipi di virus influenzali e batteri patogeni)
Ravintsara (cannella canfora) - azione antivirale
Saro (Mandravasarotra) - azione antibatterica
Timo tipo Thuyanol - ampia azione antibatterica
Tea tree + Nerolina + Blue cypress - rafforza le proprietà antimicotiche e amplia lo spettro d'azione in questa direzione.
Eucalyptus radiata - azione antibatterica

Salvia officinale
Geranio - effetto anti-tabacco
Alloro nobile - regola la traspirazione
Salvia officinalis + immortelle + rosa canina - per ferite che guariscono lentamente

Salvia sclarea
Palmarosa - con sudorazione eccessiva
Alloro, Lavanda, Nardo - per la caduta dei capelli
Ginepro rosso - per la forfora
Salvia sclarea + geranio + rosa (2:3:1) - sindrome premestruale
Salvia sclarea + cipresso + incenso (1:1:1) - per l'asma

Eucalipto
Basilico - inalazione per correggere i disturbi del sistema immunitario (rapporto 1:1)
Issopo - varie malattie respiratorie come asma, bronchite, tosse, influenza; allergia ai fiori.
Mirto - per malattie infettive delle vie respiratorie
Monarda - proprietà battericide, antivirali
Timo linalolo e timolo chemiotipo - infezioni respiratorie

Eucalipto profumato
Cinoolo al rosmarino - per bronchite, raffreddore, ipotermia
Eucalyptus radiata - azione mucolitica

Eucalyptus polyflorum tipo krypton
Nioli - azione antivirale
Saro (Mandravasarotra) - azione antivirale

Eucalipto limone
Bergamotto + Limone eucalipto + Tea tree (1:1:1) - mughetto
Immortelle - azione antinfiammatoria
Canfora al rosmarino - effetto antinfiammatorio e analgesico

Eucalipto radiata
chiodi di garofano - azione antibatterica
Elecampane fragrante - azione mucolitica (liquefazione ed espettorazione dell'espettorato)
Origano - azione espettorante
Kayaput - azione antibatterica
Cardamomo - malattie respiratorie
Mirto (CT cineole) - antitosse
Nioli ( Melaleuca quinquenervia CT cineole) - azione antibatterica
Ravintsara (cannella canfora) - azione espettorante e antivirale
Tipo cineole al rosmarino - azione espettorante
Timo thuyanol - azione antibatterica
Albero del tè - azione antibatterica
Eucalipto profumato - azione mucolitica
Per migliorare l'efficacia, si consiglia l'uso in combinazione con oli contenenti terpeni.

Eucalipto Smith
Timo tipo thuyanol - espettorante, azione anti-catarrale

Elemi
Elemi + Spike Lavender + Palmarosa (1:3:2) - dalla sindrome da stanchezza cronica

Dragoncello
Origano - azione antispasmodica

L'aromaterapia con oli essenziali è una direzione terapeutica basata sulle proprietà naturali degli aromi naturali che possono armonizzare vari processi, aumentare proprietà protettive corpo e normalizzare lo sfondo emotivo.

L'aromaterapia utilizza oli essenziali - miscele di sostanze aromatiche. origine vegetale, che hanno la capacità di distillare con il vapore acqueo ed evaporare nell'aria. L'olio aromaterapico penetra bene nel corpo sia attraverso la pelle (durante massaggi, bagni, impacchi, con preparazioni cosmetiche) sia attraverso il sistema respiratorio. Oggi, circa 100 delle loro specie sono utilizzate a scopo terapeutico.

La composizione chimica degli oli è stata studiata abbastanza bene: solo un tipo contiene un enorme elenco di sostanze inorganiche e materia organica (120-500).

Durante la produzione, gli oli essenziali naturali non subiscono alcun trattamento chimico e miscelazione con altre sostanze, pertanto sono al 100% prodotto naturale purché non siano contraffatti.

Un po' di storia

L'olfatto è uno dei più acuti al mondo. Lo studio del mondo delle piante aromatiche affonda le sue radici nel lontano passato. Gli ambiti di utilizzo erano molto ampi: nei riti mistici e religiosi, in profumeria, cosmetologia, per aromatizzare ambienti, guarire e per molti altri scopi venivano utilizzati estratti profumati di piante. La propria collezione di oli aromatici era un segno di alta società e un vero oggetto di lusso.

Oggi, le fragranze naturali sono utilizzate in quasi tutte le famiglie per deodorare e disinfettare l'aria interna, migliorare l'umore e anche per scopi terapeutici.

Il meccanismo d'azione sull'uomo

Gli oli essenziali esercitano il loro effetto in 2 modi: neuroriflesso e umorale.

• Il neuroriflesso si realizza attraverso i recettori nervosi che si trovano sulla mucosa nasale: ricevono, riconoscono l'odore e inviano informazioni al sistema nervoso centrale.
• Il percorso umorale è realizzato attraverso una fitta rete di capillari situati in vie respiratorie. Le molecole di oli essenziali penetrano rapidamente nel flusso sanguigno e hanno anche un effetto sul corpo.

Questi due meccanismi sono combinati con la capacità di modificare il campo elettromagnetico, il che spiega la capacità delle sostanze aromatiche di influenzare sia il sistema nervoso che lo stato ormonale. Alcuni medici equiparano l'azione delle sostanze aromatiche al meccanismo degli ormoni a causa del loro rapido effetto terapeutico.

Tutti gli oli essenziali sono:

• antisettici efficaci: distruggono rapidamente batteri e virus;
• sostanze antinfiammatorie: riducono anche rapidamente la gravità della reazione infiammatoria;
• adattogeni;
• stimolanti dei processi immunitari.

Inoltre, gli oli essenziali sono in grado di stimolare o calmare il sistema nervoso, armonizzare la sfera emotiva e mentale, normalizzare il funzionamento dell'apparato digerente e di altri sistemi, avere attività antitumorale e migliorare la condizione dei capelli e della pelle. Molte sostanze sono forti stimolanti erotici.

Gli effetti benefici degli oli essenziali sono possibili solo quando sono naturali, di alta qualità e utilizzati secondo il dosaggio. Le sostanze naturali non hanno effetti collaterali significativi, non provocano allergie (ad eccezione dell'ipersensibilità individuale) e il corpo si abitua ad esse.

L'uso di oli aromatici non dovrebbe escludere la terapia farmacologica eziologica prescritta da un medico e trasformarsi in un autotrattamento sconsiderato. Qui, come in qualsiasi altra direzione medica, vale la regola: non nuocere! È meglio iniziare l'aromaterapia domestica con una visita a un aromaterapeuta, e se noi stiamo parlando su donne incinte e bambini - solo con il permesso di un medico.

Ogni olio aromatico è unico e ha il suo spettro terapeutico. Considera i loro tipi principali, effetti curativi e l'effetto sul corpo umano, le regole di applicazione presentate nella tabella sull'aromaterapia:

arancia

Estremamente profumato, agrumato, associato all'estate. L'olio di arancia amara è considerato più elitario e ha un aroma delicato.

basilico

Questo olio ha un leggero aroma speziato e rinvigorente. È stato a lungo considerato "reale".

geranio

Questo è un olio con un odore specifico che non tutti possono tollerare.

Gelsomino

Uno dei più costosi, incredibilmente profumati.

Iris

Questo è un olio prezioso e costoso, utilizzato principalmente nella produzione di cosmetici e profumi. Raramente trovato in vendita gratuita e spesso contraffatto. Floreale, con un leggero accento legnoso.

lavanda

Questo è uno degli oli classici, ampiamente utilizzato in molti settori.

Limone

È un profumo amaro e agrumato che rinfresca e rinfresca. Adattogeno naturale.

Ginepro

È un olio pregiato con un odore resinoso forte, aspro e rinfrescante.

menta

È una fragranza fresca, rinfrescante e tonificante che migliora l'umore.

Rosa

È un olio delicato con un profumo floreale meravigliosamente dolce. Considerata la regina degli oli essenziali.

Pino

Questo è un aroma fragrante e di conifere con un effetto tonificante.

saggio

È un olio con un aroma aspro, muschiato, leggermente rinfrescante.

Eucalipto

È un olio di mirto rinfrescante, tonificante e memorabile. antibiotico naturale.

L'olio base è qualsiasi olio vegetale neutro: semi di lino, oliva, girasole, mais.

Per quanto riguarda l'aromaterapia per i bambini, la maggior parte degli oli non dovrebbe essere utilizzata prima dei 6 anni e sicuramente non ricorrere a tale trattamento prima dei 3 anni. In generale, bisogna fare attenzione a ridurre la dose "adulta" e il tempo di esposizione di 2-3 volte e in nessun caso essere utilizzato per il trattamento interno. Una controindicazione comune per tutti i tipi di oli sia per adulti che per bambini è l'ipersensibilità individuale. Se c'è una predisposizione a reazioni allergiche su qualsiasi sostanza, è impossibile usare l'aromaterapia, tk. nel tempo possono svilupparsi anche allergie agli oli essenziali.

Combinazione di oli essenziali

Gli oli dovrebbero essere combinati con molta attenzione e solo quando buona conoscenza tutte le loro proprietà, rispettando le seguenti regole:

• è impossibile combinare oli essenziali con proprietà opposte (ad esempio calmanti e stimolanti del sistema nervoso);
• non puoi combinare più di 5 gusti;
• la lavanda è universale e si sposa bene con tutto il resto. Agrumi, fiori e conifere si combinano tra loro nel loro gruppo, ad esempio limone + arancia;
• gli oli dovrebbero essere combinati in base al problema.

Caratteristiche dell'aromaterapia a casa

• Lampade aromatiche - dispositivi speciali, necessari per l'aromatizzazione dell'aria dei locali. Prima della procedura, la stanza dovrebbe essere ventilata, quindi le finestre dovrebbero essere ben chiuse. La lampada viene riempita d'acqua, nella quale viene introdotto l'olio, e viene messa in funzione. La lampada può essere accesa fino a 4 volte al giorno per 5-30 minuti o più.
• L'uso dell'aromaterapia per il trattamento interno. Viene eseguito solo dopo aver consultato un medico. In nessun caso bisogna superare le dosi consigliate o utilizzare l'olio nella sua forma pura, senza solvente, che sia miele, latte. È ottimale assumere questo medicinale immediatamente dopo un pasto. Durante il trattamento, il cibo per animali dovrebbe essere limitato.
• Inalazioni. Possono essere caldi (quando gli oli vengono aggiunti all'acqua calda) o freddi (inalati direttamente dalla bottiglia o utilizzando uno speciale inalatore). Attenzione! Per le procedure, devi avere un inalatore speciale che consenta l'uso di oli essenziali!
• Applicazioni e compresse. Per ottenere la base per una procedura a freddo, l'olio viene sciolto in 10 ml di alcool e imbevuto di garza o cotone idrofilo con questa composizione, applicato sul punto dolente. Per ottenere impacchi caldi, l'olio viene miscelato con acqua tiepida o olio vegetale.
• Risciacquo, pulizia, risciacquo delle mucose effettuato rigorosamente secondo le raccomandazioni per l'uso di un particolare olio.
• Massaggio aromatico. Gli oli vengono utilizzati diluiti (con olio vegetale). Mostrato prima del massaggio doccia calda, e dopo il massaggio devi sdraiarti tranquillamente per mezz'ora.
• Bagni aromatici. L'aromaterapia è uno dei trattamenti più efficaci, poiché l'olio essenziale penetra rapidamente nei vasi linfatici attraverso la pelle.
  • I bagni possono essere generali o locali e vengono effettuati 3 ore dopo un pasto.
  • Prima di fare il bagno, dovresti lavarti senza l'uso di gel e saponi da negozio, ma con crusca, albume d'uovo.
  • L'acqua nel bagno dovrebbe essere di circa 38 C, in cui viene introdotto l'olio diluito in un solvente e la procedura viene eseguita per 5-35 minuti.
  • Dopo il bagno è consigliabile asciugarsi naturalmente e sdraiarsi per circa 30 minuti.
  • Non puoi bere alcolici, caffè, tè.
  • Corso di trattamento: 10-20 procedure.

Per evitare che l'olio si deteriori, viene conservato in un luogo buio e fresco, lontano dalla portata dei bambini, con un coperchio ben chiuso.

Per questo piacevole trattamento c'è una rigida restrizione: non puoi eseguire più procedure con oli aromatici nello stesso giorno!