Come tenere una sigaretta in mano a una ragazza. Come tenere una sigaretta in mano. Come fumare sigarette

Gli antipiretici per i bambini sono prescritti da un pediatra. Ma ci sono situazioni di emergenza per la febbre quando il bambino ha bisogno di ricevere immediatamente la medicina. Quindi i genitori si assumono la responsabilità e usano farmaci antipiretici. Cosa è permesso dare ai neonati? Come abbassare la temperatura nei bambini più grandi? Quali farmaci sono i più sicuri?

Uno dei fenomeni problematici davvero comuni è il fumo. Succede sorprendentemente spesso. Adulti, bambini, adolescenti fumano. Il problema colpisce enormi segmenti della popolazione e porta a conseguenze impressionanti, che possono essere definite solo negative. Pertanto, viene prestata molta attenzione al problema del fumo e alla motivazione delle persone in modo che finalmente smettano di farlo, smettano di rovinarsi la vita. Ma solo questo, purtroppo, non sempre colpisce le persone. Le persone non vogliono rinunciare alle loro cattive abitudini, e quindi il risultato non è così positivo.

È un peccato che molte persone non vogliano rinunciare a un'occupazione così dannosa, ma se non smetti, almeno allora devi minimizzarne i danni. E per questo devi cercare di capire come fumare correttamente. Sembrerebbe che esista una cosa del genere, la scienza è piccola: ti metti in bocca una sigaretta o qualcosa di simile, come una sigaretta, e fumi. Ma no, devi capire tutte le sottigliezze e le sfumature del processo. Ciò aggiungerà estetica e ridurrà al minimo i danni causati a una persona quando fuma. Quindi qual è il modo giusto per fumare sigarette?

Preparazione

Iniziamo con la preparazione. In genere, i fumatori iniziano a schiacciare il pacchetto, il che significa che lo schiaffeggiano leggermente sul tavolo o sul palmo. Di conseguenza, il tabacco sfuso è leggermente compattato e quindi fumerà meglio, più liscio e più a lungo, il che è sempre positivo.

Successivamente, è importante capire come tenere correttamente una sigaretta. Non ci sono regole speciali qui, ma di solito è bloccato tra l'indice e il medio ed è leggermente orientato verso il basso, così come il palmo. Puoi girare il palmo verso di te. Per un approccio più europeo al fumo, è meglio tenere la sigaretta tra pollice e indice. Se non vuoi che le persone ti vedano fumare, tieni la sigaretta con le stesse dita, ma chiudi il palmo in modo che la sigaretta sia completamente nascosta nella tua mano.

fumare

Ora devi fumare. Questo di solito viene fatto con un fiammifero o un accendino, ma gli accendini al butano sono particolarmente buoni, poiché non hanno il loro retrogusto, ma ti permettono solo di accendere una sigaretta e non di più. Successivamente, quando porti il fuoco alla punta della sigaretta, aspiri aria, questo deve essere fatto come se stessi bevendo un cocktail con una cannuccia. Non è ancora necessario inalare il fumo. Hai solo bisogno di fare qualche boccata in modo che il tabacco inizi a bruciare. Di solito non ci sono problemi, tutto si accende in modo molto uniforme, ma semmai prova a roteare la sigaretta per ottimizzare ulteriormente questo processo.

Processo di fumo

Ora passiamo, infatti, al processo del fumo. E questo processo può tipi diversi, ma questi tipi differiscono in misura non così critica, quindi consideriamo l'approccio di base al processo di fumare una sigaretta o una sigaretta. Per prima cosa, estrai il fumo da una sigaretta. È meglio non inalare troppo forte se sei solo un principiante, altrimenti tossirai solo per aver fumato la tua sigaretta e il piacere sarà notevolmente ridotto. È meglio iniziare gradualmente. Devi tenere il fumo della tua sigaretta in bocca per un po'. Si raffredderà un po 'e la gola non sarà irritata. Anche il gusto cambierà leggermente. Ora togli la sigaretta dalla bocca e inali il fumo. Se parliamo di diversi tipi tale fumo, possiamo anche distinguere il francese. È un po' più difficile. Dopo una boccata da una sigaretta, espiri il fumo dalla bocca e poi lo inspiri con il naso - dopo un po' di pratica, probabilmente inizierai a prenderlo bene e, chissà, questo metodo potrebbe piacerti molto di più di versione tradizionale fumando la tua sigaretta?

Conclusione

Certo, ci sono diversi approcci al fumo, ce ne sono molti e sono stati sviluppati nel corso degli anni. Ma ne rimane ancora uno metodo migliore fumare - non fumare affatto. Perché non c'è niente di buono nel rovinare il tuo corpo, non c'è niente di buono nel la parte del leone sostanze negative. Basti ricordare quanto sia dannoso fumo di tabacco fondamentalmente. Contiene circa quattromila diverse sostanze negative, tra cui resine pesanti che si depositano nei polmoni e agenti cancerogeni che possono provocare il cancro.

Allora perché fumare? Anche se questo è eccezionalmente corretto? Difficilmente. Capire meglio come sbarazzarsi di questo dipendenza in modo che lei non ti dia fastidio in modo che tu non debba preoccuparti propria salute. E puoi mostrare l'estetica in altre attività molto più innocue che possono portare soddisfazione in misura non minore.

Anche propaganda uno stile di vita sano la vita non è in grado di ridurre le fila dei fumatori. Ma molti di loro non sospettano nemmeno di fumare in modo errato. Fumo improprio dà di più al corpo più danno. Sembrerebbe che possa essere difficile? Tutto quello che devi fare è prendere una sigaretta e, tenendola tra le labbra, accenderla e poi inalare. Ma in realtà tutto è un po 'più complicato, anche qui ci sono regole e sottigliezze. Se li segui, puoi ridurre leggermente il danno che causi alla tua salute. In questo articolo, ti diremo come fumare una sigaretta nel modo giusto.

Cosa fare prima

C'è un movimento che le persone che fumano da molto tempo stanno facendo. Prima di accendere, picchiettano il pacchetto con il palmo della mano o lo colpiscono leggermente sul tavolo per comprimerlo. Fanno lo stesso movimento con una sigaretta quando la prendono. Esteriormente, questo può assomigliare a un piccolo rituale oa una sorta di abitudine nervosa. Ma se chiedi al fumatore perché lo fa, scoprirai che in questo modo scioglie il tabacco. Il risultato di questa azione è che la sigaretta fumerà meglio e più a lungo.

Successivamente, devi capire come tenere correttamente un sigaro. Per fare questo, devi pizzicarlo con due dita. Le dita per questo usano l'indice e il medio. Dopo queste manipolazioni, devi abbassare leggermente la sigaretta. Si dice che la maggior parte degli uomini tenga una sigaretta con l'indice e il pollice. Per nascondere il tuo dipendenza, dovresti tenere il sigaro allo stesso modo, ma allo stesso tempo piegare le dita verso il palmo. Quindi puoi nasconderlo nella tua mano.

Ora iniziamo ad accendere una sigaretta. Questo può essere fatto con fiammiferi o un accendino. La sigaretta deve essere stretta tra le labbra e presentata all'estremità opposta con il fuoco. Dopodiché, devi iniziare ad aspirare aria. Ricorda come bevi un succo o un cocktail usando le cannucce: questi processi sono un po 'simili tra loro. Quando accendi il fuoco, aspetta che la sigaretta cominci a bruciare. In caso contrario, si spegnerà semplicemente. Le sigarette fumanti dovrebbero avvenire in modo uniforme.

Metodo del fumo

Qual è il modo giusto per fumare le sigarette? Ci sono molti vari modi. Condivideremo con te quello che viene utilizzato più spesso.

Dovresti iniziare con questo: tieni la sigaretta tra le labbra. Tienilo con le dita e inala il fumo. Non dovresti farlo con forza, altrimenti inizierai a tossire molto.
Per sentire il sapore del tabacco, devi trattenere il fumo in bocca per alcuni secondi in modo che si raffreddi.
Successivamente, il fumo dovrebbe essere espirato. Devi farlo stringendo leggermente le labbra, come con un bacio.
Tutte le azioni devono essere continuate fino a quando la distanza tra il filtro e il tabacco è di 3-5 mm.
Non dimenticare di scrollarti di dosso le ceneri. Questo dovrebbe essere fatto dopo ogni secondo o terzo tiro. Le ceneri vengono scrollate di dosso pizzicando la sigaretta con il pollice e il medio e picchiettandola con l'indice.

C'è anche un modo francese di fumare sigarette. Sta nel fatto che dopo aver tirato una boccata, il fumo viene espirato dalla bocca, dopodiché deve essere aspirato dal naso.

Esiste anche un metodo che differisce in quanto il rilascio di fumo avviene attraverso il naso. Inoltre, alcune persone fumano senza sbuffare ed espirano immediatamente il fumo senza tenerlo in bocca. Quindi, quasi non entra nei polmoni.

Se sei diventato prigioniero dell'abitudine al fumo, allora devi imparare non solo le regole del fumo, ma anche le regole su come comportarti dando questa cattiva abitudine.

Una persona che si chiede come iniziare a fumare sembrerà ovviamente poco abile quando esegue questo processo. Per un aspetto estetico, è necessario eseguire movimenti fluidi e cercare di evitare la tosse.

Qual è il galateo per i fumatori

Impara a fumare correttamente una sigaretta. Ora parliamo dell'etichetta non detta che hanno i fumatori. Consiste in questo:

Se finisci di fumare una sigaretta, allora deve essere completamente spenta.
Prima di fumare una sigaretta a una festa o nell'auto di qualcun altro, devi chiedere se questo può essere fatto dal proprietario della casa o dall'autista.
È considerata cattiva educazione se una donna fuma in movimento. Per gli uomini, questo è accettabile.
Non è consuetudine condurre una conversazione quando si ha una sigaretta in bocca, così come espirare fumo di fronte all'interlocutore o ad altri.
Se hai lasciato una sigaretta nel posacenere e si è spenta, non dovresti riaccenderla.
Se fumi una sigaretta con la cenere sul pavimento, non dovresti farlo. Le ceneri devono essere gettate nel posacenere.
Se una donna decide di fumare mentre è in presenza di un uomo, allora è obbligato a dare fuoco alla sua sigaretta.
Se qualcuno ti ha chiesto di accendere una sigaretta con la tua stessa sigaretta, allora questa è una violazione dell'etichetta e puoi farlo solo come ultima risorsa.

Cosa devi sapere sul fumo

Non fumare mai in un luogo in cui sono presenti liquidi infiammabili.
Fumare a stomaco vuoto può provocare nausea.
Il fumo può portare ad aborti spontanei nelle donne in gravidanza.
La nicotina può portare a ulcere e colite intestinale.
Il fumo di tabacco è velenoso e può causare il cancro ai polmoni, alla laringe, all'esofago e ad altri organi.
Il fumo passivo rappresenta un rischio per la salute tanto quanto il fumo attivo, soprattutto per le persone con asma e problemi cardiaci.
Il fumo colpisce il sistema riproduttivo di uomini e donne.
Non fumare a letto, perché una sigaretta può finire sul tappeto e quindi non si può evitare un incendio.
I nuovi fumatori possono sviluppare sintomi di avvelenamento da nicotina mentre il corpo si adatta all'abitudine. Possono manifestarsi come sensazioni di nausea, vertigini e vomito.

Ora sai come tenere correttamente una sigaretta e come fumare una sigaretta. Sta diventando schiavo di questo cattiva abitudine o no - decidi tu. Ma prima di farlo, dovresti conoscere i vari rischi per la salute e le conseguenze che il fumo può comportare, sia per te che per i tuoi cari.

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Qual è il modo giusto per fumare una sigaretta?

Cominciamo con la cosa più importante: cosa fumerai esattamente? Se sei molto pretenzioso e artistico e la tua scelta è ricaduta sui sigari, allora questo articolo ti sarà utile Come fumare correttamente i sigari? . Se ti piacciono le tradizioni orientali e proverai tutto il fascino di un narghilè, allora sei qui Come fumare un narghilè? . Se sei un po' primitivo e un po' arrogante, e non sei interessato a nient'altro che fumare la pipa, sei il benvenuto qui Come fumare correttamente la pipa? . IN questo materiale Si tratta di come fumare le sigarette nel modo giusto.
Indipendentemente dai motivi che ti hanno spinto a prendere una sigaretta, il processo del fumo dovrebbe almeno apparire esteticamente gradevole. Si ritiene che il fumo rilassi, una persona nel processo si prenda una pausa dagli affari, dallo stress e dai pensieri pesanti. Pertanto, i movimenti di un fumatore squisito sono calmi e senza fretta. Per le pause fumo in fretta, non cercano la risposta alla domanda Come fumare correttamente? , non è questo? Per prima cosa, devi estrarre una sigaretta dal pacchetto. Questo processo è tanto importante per il fumatore sofisticato e intelligente quanto tutti quelli successivi. Non c'è bisogno di provare a masticare una sigaretta da un pacchetto pieno con i denti o bussare sul fondo, aspettandosi che qualche sigaretta salti fuori dal pacchetto da sola. Tali azioni sembrano eleganti ed esteticamente gradevoli ai fumatori a lungo termine che hanno dedicato molto tempo all'allenamento individuale di tali abilità. Per estrarre una sigaretta da un pacchetto bastano le dita. Tira delicatamente la sigaretta verso di te con due dita ed estraila dal pacchetto. Totale e affari.

Successivamente, devi accendere una sigaretta. Devi accenderlo correttamente con un fiammifero o un accendino. L'accensione di un fuoco, di un bruciatore a gas, di altre sigarette e di altre fonti di fuoco è segno di cattivo gusto ed è consentita solo in mancanza di altra via e se c'è quantità minima Testimoni. La fiamma dell'accendino o del fiammifero dovrebbe coprire uniformemente la punta della sigaretta. Quindi dovresti inalare leggermente, tenendo la sigaretta con le labbra. Guardare una sigaretta mentre si fa una boccata non è bello. È corretto tenere la sigaretta tra l'indice e il medio a livello del filtro. Cosiddetto modo maschile tenendo una sigaretta, che comporta pizzicare il filtro con l'indice e pollici non ti farà sembrare affatto figo. Evitalo se possibile. Non sforzare il pennello: la sigaretta pesa solo pochi grammi, non è necessario intrecciare le dita schiacciando eccessivamente il filtro. Tieni la sigaretta ferma ma leggera tra le dita, come se fosse un'estensione della tua mano. Ricorda che il fumo estetico è una combinazione di movimenti belli e piacevoli delle mani e delle labbra. Basta non esagerare, altrimenti i tuoi sforzi sembreranno troppo imponenti e ridicoli.

Nel tempo, puoi sviluppare il tuo modo personale di estrarre le sigarette dal pacchetto in modo meraviglioso, accendendole e godendoti il processo. Ma all'inizio, non cercare di equipararti ai venerabili fumatori caso migliore, fai solo un errore, nel peggiore dei casi verrai ridicolizzato.
Volere
Non inalare troppo, inoltre non ho fumato e non fumo
Se fumi inalando, aspiri prima il fumo e poi l'aria. Lo scherzo è che durante questo processo verrà creato uno stato elevato. Quando fumi per la prima volta, potresti avere le vertigini!
Non ho fumato e non inizio) E poi la vodka, ragazze)))
Giusto?
Non c'è modo)
più corretto)
Come aprire una confezione
sputare COSA!!!

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La storia del fumo risale presumibilmente al X secolo a.C., quando l'uso del tabacco entrò nelle tradizioni degli indiani. Sud America. È generalmente accettato che in Russia il tabacco sia stato reso popolare da Pietro il Grande, che ne ha legalizzato il fumo nel 1697. Oggi il fumo di tabacco è diffuso in tutto il mondo. SU questo momento La forma più popolare di fumo di tabacco è il fumo di sigaretta. Sfortunatamente, molte persone non sanno fumare correttamente le sigarette a causa della loro inesperienza e ignoranza.
In questo articolo cercheremo di colmare questa lacuna.

Informazioni generali:
Una sigaretta (dalla sigaretta francese - un piccolo sigaro) è un cilindro di carta, all'interno del quale c'è del tabacco tritato per fumare. La maggior parte delle sigarette prodotte in fabbrica ha un filtro speciale che riduce parzialmente la concentrazione sostanze tossiche nel fumo inalato dal fumatore. Il contenuto di tali sostanze in una sigaretta è solitamente indicato sul lato del cartone in cui sono confezionate le sigarette, solitamente 20 pezzi. Quindi, ad esempio, su un pacchetto di sigarette Alliance Original, il contenuto di catrame è di 7 mg, la nicotina è di 0,5 mg e monossido di carbonio 9 mg. Se stai appena iniziando a fumare, ti consigliamo di cavartela per la prima volta con le cosiddette varietà di tabacco "superleggere", dove il contenuto di catrame è inferiore a 3 mg e la nicotina è inferiore a 0,3 mg per sigaretta.

Prima di goderti il gusto e l'aroma del tabacco, devi assicurarti di non averlo controindicazioni mediche(ad esempio, allergie al fumo di tabacco). Assicurati di consultare il tuo medico, perché una gestione incurante della tua salute può portare a conseguenze indesiderabili e talvolta disastrose. Quindi prendi una sigaretta. Guardalo attentamente: devi determinare l'estremità in cui si trova il filtro, la parte della sigaretta che manterrai in bocca. Di solito le sigarette sono confezionate in un pacchetto con il filtro alzato. Il filtro potrebbe avere colore diverso a seconda della particolare marca di sigaretta, ma di solito è bianco o giallo. Decisa la posizione del filtro, infila la sigaretta in bocca e stringi leggermente le labbra senza stringere i denti. Ora devi "accendere" una sigaretta, cioè darle fuoco. Per fare questo, accendi un fiammifero o un accendino e porta la fiamma all'estremità libera della sigaretta, quindi inspira un po' d'aria attraverso di essa per darle una luce migliore. Se hai fatto tutto bene, puoi fare piccoli respiri (o i cosiddetti "sbuffi").
Cerca di mantenere il fumo libero di entrare nei polmoni. Non ingoiare il fumo, in quanto ciò può farti tossire e rovinare il tuo piacere di fumare. Devi espirare il fumo dolcemente, mentre rimuovi la sigaretta dalla bocca. Se ci sono nelle vicinanze non fumatori, quindi devi espirare il fumo di tabacco di lato in modo che non irriti gli occhi dei tuoi vicini. Anche se è meglio astenersi del tutto dal fumare in presenza di non fumatori, soprattutto bambini. Man mano che la sigaretta brucia, si trasformerà in cenere, che deve essere scrollata di dosso di tanto in tanto picchiettando leggermente con il dito in una tazza speciale: un posacenere. In alcuni casi, le ceneri possono essere scosse a terra, ma solo quando non interferisce con te o con gli altri. Quando la sigaretta non si è un po 'bruciata fino al filtro, deve essere spenta: basta "avvitarla" nel posacenere in modo che il mozzicone smetta di bruciare.

È solo breve descrizione cose da ricordare quando si inizia a fumare sigarette. Lo scopo principale di questo articolo è quello di attirare l'attenzione del lettore sul problema della mancanza di una cultura dell'uso delle sigarette e dell'ignoranza delle regole fondamentali del fumo. Di più informazioni dettagliate puoi trovare nella letteratura specializzata, dalla quale ti consigliamo separatamente:

A. Nersesyan, "Churchill e Stalin: con il tabacco per tutta la vita", San Pietroburgo, 1976
I. Grishchenko, "Filosofia del fumo", M., 1988
V. Voronchikhin, "Come dare alla luce un bel mostro", M., 1989
N. Yurovskaya, M. Balashov, "Storia dell'alcol e del tabacco in Russia", M., 1992

wacker-truffel.livejournal.com

Metodo 1 di 2: Fase uno: Accendere

1. Pressatura del pacco. I fumatori hanno alcuni rituali preparatori, uno dei quali è la "pigiatura". La sua essenza sta nel fatto che è necessario capovolgere un nuovo pacchetto di sigarette ancora non aperto e picchiettarlo più volte sul tavolo o sul palmo. Questo dovrebbe rassodare il tabacco sfuso, facendolo presumibilmente fumare un po' più liscio e più a lungo.

2. Apertura della confezione

Apri un'estremità della confezione di alluminio o, se la confezione ha un coperchio ribaltabile, stacca prima l'involucro di plastica e poi rimuovi la pellicola.

Allo stesso tempo, molti tirano fuori una sigaretta, la capovolgono e la rimettono nel pacchetto. Alcune persone pensano che porterà fortuna. Per altre persone, è solo un rituale raccolto da un altro fumatore. In un modo o nell'altro, la sigaretta "felice" dovrebbe essere l'ultima fumata.

3. Tira fuori una sigaretta

Un nuovo pacchetto di sigarette sarà pieno di sigarette abbastanza densamente. Capovolgere il pacchetto e picchiettarlo leggermente con il dito per far uscire le sigarette. Quando una sigaretta esce in modo abbastanza evidente, toglila.

È molto più facile prendere le sigarette da un pacchetto mezzo vuoto.
-Per una maggiore forza, puoi estrarre una sigaretta dal pacchetto con i denti, non con la mano.

4. Tieni una sigaretta

Puoi togliere la sigaretta con le dita o con i denti, ma poi devi tenerla in mano. Come esattamente farlo, ognuno decide da solo, non ce ne sono regole severe, ma ci sono alcune opzioni più comuni:

Classico. Tieni la sigaretta con l'indice e il medio tra la prima e la seconda falange, mentre il palmo dovrebbe essere rivolto verso il basso.
- Sofisticato. Si differenzia dal classico in quanto il palmo è rivolto verso di te e le dita sono rivolte verso l'alto.
-Rilassato. La sigaretta resta accesa dito medio e avvolto intorno alla parte superiore indice. Il braccio è rilassato, il palmo è rivolto verso di te o verso il basso.
-Euro I. La sigaretta è tenuta con il pollice e l'indice, il palmo è aperto, la sigaretta è diretta verso l'esterno.
-Euro II. La sigaretta è tenuta con il pollice e l'indice, il palmo è leggermente socchiuso, la punta del filtro è puntata dritta verso di te.
-Segreto. La sigaretta è tenuta con il pollice e l'indice, il palmo è chiuso, la sigaretta è nascosta nella mano. Questo metodo di fumare è utile quando non vuoi che gli estranei vedano immediatamente che stai fumando.
-Femmina. La sigaretta è fissata tra la prima e la seconda articolazione dell'indice e del medio. Il braccio è rilassato e piegato all'indietro, il palmo è sollevato.

5. Prendi una sigaretta in bocca

Se hai tirato fuori una sigaretta dal pacchetto con i denti, allora è già nella tua bocca. Altrimenti, pizzica il filtro della sigaretta con le labbra.

È conveniente per qualcuno tenere una sigaretta in bocca con la sinistra o lato destro, altri preferiscono tenere la sigaretta rigorosamente al centro. Puoi esercitarti con una penna o una matita per trovare quella che funziona meglio per te.
-Se fumi sigarette senza filtro, allora non importa quale estremità della sigaretta tieni in bocca con le labbra. Di norma, l'estremità di una sigaretta con un logo viene presa in bocca.

6. Accendi!

Tieni un fiammifero acceso o un accendino sulla punta di una sigaretta e aspira aria in bocca come se stessi bevendo un frappè con una cannuccia. Non c'è bisogno di inalare il fumo mentre si accende una sigaretta: bastano poche belle boccate in modo che il tabacco cominci a bruciare. Le sigarette prodotte in fabbrica di solito si accendono molto rapidamente e bruciano uniformemente.

Metodo 2 di 2: Fase due: fumare

1. Inalare il fumo

Succhia un po' di fumo in bocca dopo aver acceso una sigaretta. Se stai appena iniziando a fumare, non è necessario inalare troppo forte: dai boccate profonde, i principianti iniziano a tossire e impallidiscono.

2. Trattieni il fumo in bocca per un momento

Questo lo raffredderà e proteggerà la gola dall'irritazione. Questo cambierà anche il gusto del fumo, che alcune persone trovano sgradevole. Nel tempo, tu stesso lo determinerai.

3. Rimuovi la sigaretta dalla bocca

Quindi inala profondamente il fumo. Ciò contribuirà a evitare l'irritazione della gola e la tosse.

Nota che quando fumi marijuana, devi aspirare il fumo direttamente nei polmoni.
-Un altro modo di inalare si chiama francese. Prima di inalare, devi far uscire un po' di fumo dalla bocca e aspirarlo con il naso. Praticare la tecnica questo metodo bisogno di esercitarsi.
-Nel processo di fumo, ti abituerai al fumo. Più ti abitui al fumo, più facile sarà per te fumare. Più fumi, più diventi dipendente dalla nicotina. Per ottenere le stesse sensazioni della prima sigaretta, è necessario aumentare la dose di nicotina, che ti fa fumare di più.

4. Posizione della tua mano

Un elemento importante processo di fumo è la posizione della mano con una sigaretta dopo averla rimossa dalla bocca. Non ci sono regole rigide qui, come per tenere una sigaretta, ma ci sono usanze ben consolidate in cui conta il sesso del fumatore.

Le donne spesso girano la mano all'altezza della spalla e tengono la sigaretta all'altezza della bocca, con il palmo rivolto verso l'alto e il braccio in fuori.
- Gli uomini piegano il braccio all'altezza del gomito, il palmo è chiuso, il braccio è abbassato all'altezza del torace.

5. Espira il fumo

Espira il fumo dalla bocca o dal naso dopo aver spostato la mano con una sigaretta nella posizione desiderata. Devi decidere esattamente come farlo, non ci sono modi giusti o sbagliati per rilasciare il fumo.

Ad alcune persone piace soffiare il fumo attraverso il naso perché dà loro un gusto più profondo del fumo, ad altri non piace perché irritante Fumo.
-Qualcuno rilascia lentamente fumo in un sottile flusso, altri lo espirano con forza.
-Con un po' di pratica, puoi imparare a soffiare anelli di fumo contraendo le labbra a forma di "O" e spingendo il fumo fuori dalla gola.

6. Scuoti le ceneri

Un altro attributo rituale del fumo è scrollarsi di dosso le ceneri. Mentre fumi una sigaretta, la parte decomposta rimarrà sulla punta come cenere grigia. Ad un certo punto, la forza di gravità strapperà via le ceneri che cadranno a terra. Se cammini per strada, non hai nulla di cui preoccuparti. Ma quando sei in casa, alla maggior parte delle persone non piacerà se getti la cenere di sigaretta sul pavimento, quindi è meglio usare un posacenere.

Il modo in cui ti scrolli di dosso la cenere dipende da come tieni la sigaretta.
-Se l'estremità del filtro è nella zona pollice, un leggero colpetto con il pollice sul posacenere scuoterà via la cenere.
-Se stai tenendo una sigaretta con il pollice e l'indice, scrollati di dosso la cenere con l'indice o l'anulare.
-Puoi anche eliminare la cenere picchiettando leggermente la sigaretta sul bordo del posacenere.

7. Spegni la sigaretta

Dopo aver fumato una sigaretta, è sicuro smaltirla. Devi spegnere il mozzicone di sigaretta nel posacenere con l'aiuto di movimenti rotatori con le dita. Se sei all'aperto, spegni il mozzicone di sigaretta su una superficie non infiammabile e gettalo nella spazzatura. È spiacevole per le altre persone guardare i tuoi mozziconi di sigaretta, non dovresti gettare un mozzicone di sigaretta sul marciapiede - questo non è buono e brutto. Non gettare mozziconi di sigaretta fuori dal finestrino in quanto ciò potrebbe causare un incendio.

Se fumare una sigaretta completamente o parzialmente dipende da te. È improbabile che tu fumi una sigaretta fino al filtro e, nel caso di sigarette senza filtro, non vuoi fumare la sigaretta quasi completamente e bruciarti le labbra.
-Molti fumano fino a quando rimane ben poco del filtro o fino a quando non riesci a tenere facilmente una sigaretta in bocca.
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Non fumare mai vicino a benzina o altri liquidi infiammabili.
Tranne possibili problemi salute, il fumo può anche creare problemi quando si comunica con persone a cui non piace l'odore del tabacco che viene da te. Una persona che fuma costantemente diventa meno sensibile all'olfatto. fumo di sigaretta e potrebbe non sentirlo nella stessa misura dei non fumatori.
Non fumare a stomaco vuoto, può farti venire la nausea.
Il fumo è un'abitudine infiammabile. Dopo una sessione di fumo, assicurati che tutti i mozziconi di sigaretta siano spenti e, mentre fumi, osserva misure necessarie sicurezza per evitare incendi.
A causa degli effetti della nicotina, i fumatori spesso sperimentano diminuzione dell'appetito. Alcune persone sono riluttanti a smettere di fumare per paura di ingrassare.
Il fumo attenua l'olfatto e il gusto.
La nicotina provoca fisiologico e dipendenza psicologica. Lo sviluppo di queste dipendenze può iniziare già dalla prima sigaretta fumata. Le sigarette contengono vari additivi che migliorano dipendenza dal tabacco Questo rende molto difficile per molte persone smettere di fumare.
La nicotina aumenta l'acidità dello stomaco, che può esacerbare i sintomi della colite intestinale, delle ulcere duodeno e così via.
I nuovi fumatori possono sperimentare vari sintomi avvelenamento da nicotina nel processo di abitudine alla nicotina. Questi possono includere nausea, vertigini, aumento della frequenza cardiaca e aumento pressione sanguigna. Alle reclute che fumano un gran numero di sigarette per un breve periodo di tempo, può verificarsi vomito.
Il fumo aumenta la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca. Questo aumenta il rischio attacco di cuore e può causare un ictus. I fumatori a lungo termine possono sviluppare insufficienza cardiaca.
Non fumare a letto in nessun caso. Puoi addormentarti a letto, una sigaretta può cadere sul tappeto, il che porterà inevitabilmente a un incendio.
Il fumo può causare difetti di nascita, nascita prematura e aborti nelle donne in gravidanza.
Il fumo passivo può influire sulla salute di coloro che ti circondano, soprattutto se sei vicino a persone con problemi cardiaci o polmonari come l'asma. Se possibile, prova a fumare solo in una stanza. Se riesci a impedire a qualcuno di fumare, fuma fuori. Molti posti non consentono di fumare al chiuso. Nella maggior parte dei luoghi in cui è vietato fumare, vedrai segnali di avvertimento di divieto di fumo.
Il fumo può causare disfunzioni sessuali e problemi con sistema riproduttivo sia negli uomini che nelle donne. Gli uomini possono sperimentare problemi di erezione e una diminuzione del numero di spermatozoi, mentre le donne possono sperimentare infertilità e menopausa precoce.
Anche se la nicotina è piacevole livello fisiologico, inoltre, c'è anche un effetto psicologico che previene la sensazione di intossicazione da droghe. Dall'esposizione alla nicotina, il cervello riceve una falsa "ricompensa". Il cervello risponde a questa "ricompensa" in modo molto primitivo: si sviluppa dipendenza da nicotina. accadendo cambiamenti fisiologici. Un aumento del livello di assorbimento del recettore provoca uno squilibrio chimico nel cervello, quindi, con una piccola quantità di nicotina consumata, una persona diventa depressa e ansiosa. Ciò è dovuto al tentativo del cervello di compensare l'indebolimento degli effetti delle sostanze attive.
Il fumo aumenta il rischio di enfisema bronchite cronica e altre malattie polmonari. I fumatori sono più vulnerabili alle infezioni polmonari e alla gola a causa degli effetti del fumo di tabacco sulle mucose.
Il fumo di tabacco è cancerogeno, può causare il cancro ai polmoni, alla gola, cavità orale, laringe, esofago, pancreas e altri organi.
Un adulto che acquista sigarette per un minore può essere multato.

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Il fumo è noto da tempo immemorabile, questo è evidenziato da immagini su affreschi nei templi indiani, scavi in antico Egitto tombe della più alta nobiltà e testimonianze dell'antica letteratura cinese. Arrivato nel Vecchio Mondo dalle coste dell'America centrale nel XV secolo, il tabacco si diffuse in tutta l'Europa occidentale e finì in Turchia, dove attecchiva perfettamente, e presto non esisteva un paese del genere in cui il tabacco non fosse conosciuto.

Il fumo a quei tempi era disponibile solo per i ricchi, i sigari erano incredibilmente costosi e le sigarette e le sigarette apparvero solo nel 19 ° secolo, quando tabacco da fumo cominciò a sostituire il tabacco da fiuto e molti ancora non sapevano fumare correttamente, ma, tuttavia, fumare sigarette ha le sue sottigliezze e regole.

Come fumare sigarette

È corretto accendere da un fiammifero o da un accendino e non da altre fonti di fuoco alternative.

Nel primo caso bisogna prima accendere il fiammifero sulla scatola e, quando è acceso, portarlo sulla punta della sigaretta, quindi inalare leggermente in modo che l'aria passi nella sigaretta. Devi inalare il fumo di tabacco in modo naturale, al ritmo della normale respirazione, non è necessario inalare troppo bruscamente e scuotere il fumo in bocca.

Nel processo del fumo, devi prestare attenzione a tali punti:

è meglio tenere la sigaretta per il filtro, tenendola leggermente tra gli indici;
se una persona parla mentre fuma, non è necessario interrompere per procedure separate per sbuffare ed espirare fumo, il processo dovrebbe essere naturale e organico;
non puoi tenere costantemente una sigaretta in bocca, questo bagnerà il filtro e il fumo può entrare nei tuoi occhi.
È necessario non solo sapere come fumare correttamente le sigarette, ma anche seguire alcune regole di etichetta: ad esempio, non fumare in luoghi dove è inaccettabile, così come durante un ballo, mentre si mangia, ed è del tutto inaccettabile fumare a stomaco vuoto.
Un uomo può fumare in compagnia di una donna, camminando per strada, ma questo non è consentito per una donna. Andando in una casa privata, è necessario chiedere il permesso ai proprietari prima di prendere una sigaretta.
Secondo le regole del galateo, una donna non offre fuoco a un uomo, e se lei tira fuori i fiammiferi, volendo accendere una sigaretta, l'uomo deve anticiparla offrendo il fuoco del suo accendino, che in quel momento non è preso dalle mani del server.
Non puoi portare un fiammifero acceso davanti alla persona seduta accanto a te, devi alzarti e girargli intorno. Quando dai fuoco a un'altra persona, la sigaretta dovrebbe essere rimossa dalla bocca e messa in un posacenere. Se qualcuno in piedi offre un fiammifero o una sigaretta a un uomo, anche lui deve alzarsi.
Secondo il manuale di galateo francese, puoi servire la tua sigaretta solo per l'accensione emergenza quando semplicemente non c'è altra scelta.
Quando si fuma, è necessario assicurarsi che le ceneri non cadano sul pavimento o su altri oggetti non adatti a questo scopo e scuoterle in tempo in un posacenere.
Dopo aver finito di fumare, la sigaretta dovrebbe essere spenta e non lasciata fumare nel posacenere. Se una sigaretta posta in un posacenere si spegne accidentalmente, non toglierla e riaccenderla.
È indecente parlare tenendo una sigaretta in bocca o soffiare fumo alle persone intorno a te.
Prima di accendere una sigaretta da un fiammifero acceso, devi attendere alcuni secondi affinché la testa di zolfo si bruci.
È inaccettabile finire di fumare una sigaretta al filtro stesso, ma è necessario lasciare 1-2 centimetri. I primi tiri non dovrebbero essere troppo profondi, contengono più resina.

A molte persone piace fumare in macchina e alcuni punti dovrebbero essere presi in considerazione per evitare incidenti inutili:

mentre si fuma è meglio sedersi sul sedile anteriore, dove l'area dei materiali infiammabili è molto più ridotta;
non fare movimenti bruschi;
se nell'auto è presente un posacenere, è necessario utilizzarlo per lo scopo previsto e assicurarsi che le ceneri non cadano su un abito costoso o sulla tappezzeria dell'auto;
in mancanza di un posacenere, prova a costruire qualcosa di simile, da un pacchetto di sigarette, per esempio, o altri materiali adatti;
in assenza anche di un dispositivo del genere, occorre procedere come segue: aprire leggermente il finestrino anteriore, chiudendo sempre quello posteriore. Se sulla sigaretta si forma una piccola colonna di cenere, avvicinare con cautela la sigaretta al bordo posteriore del finestrino e allungare la mano in modo che la cenere non voli in macchina e non macchi nulla.

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Alla domanda Come fumare una sigaretta? dato dall'autore magro la migliore risposta è Cominciamo con la cosa più importante: cosa fumerai esattamente? Se sei molto pretenzioso e pretenzioso e la tua scelta è ricaduta sui sigari, allora questo articolo ti sarà utile Come fumare correttamente i sigari? . Se ti piacciono le tradizioni orientali e proverai tutto il fascino di un narghilè, allora sei qui Come fumare correttamente un narghilè? . Se sei un po 'primitivo e un po' arrogante e non sei interessato a nient'altro che fumare la pipa, sei il benvenuto qui Come fumare correttamente la pipa? . Questo articolo discuterà come fumare correttamente le sigarette.
Indipendentemente dai motivi che ti hanno spinto a prendere una sigaretta, il processo del fumo dovrebbe almeno apparire esteticamente gradevole. Si ritiene che il fumo rilassi, una persona nel processo si prenda una pausa dagli affari, dallo stress e dai pensieri pesanti. Pertanto, i movimenti di un fumatore squisito sono calmi e senza fretta. Per le pause fumo in fretta, non cercano la risposta alla domanda "Come fumare correttamente?" , non è questo? Per prima cosa, devi estrarre una sigaretta dal pacchetto. Questo processo è tanto importante per il fumatore sofisticato e intelligente quanto tutti quelli successivi. Non c'è bisogno di provare a masticare una sigaretta da un pacchetto pieno con i denti o bussare sul fondo, aspettandosi che qualche sigaretta salti fuori dal pacchetto da sola. Tali azioni sembrano eleganti ed esteticamente gradevoli ai fumatori a lungo termine che hanno dedicato molto tempo all'allenamento individuale di tali abilità. Per estrarre una sigaretta da un pacchetto bastano le dita. Tira delicatamente la sigaretta verso di te con due dita ed estraila dal pacchetto. Totale e affari.
Successivamente, devi accendere una sigaretta. Devi accenderlo correttamente con un fiammifero o un accendino. L'accensione da un fuoco, fornello a gas, altra sigaretta e altre fonti di fuoco è segno di cattivo gusto ed è consentita solo in mancanza di altra via e con un numero minimo di testimoni. La fiamma dell'accendino o del fiammifero dovrebbe coprire uniformemente la punta della sigaretta. Quindi dovresti inalare leggermente, tenendo la sigaretta con le labbra. Guardare una sigaretta mentre si fa una boccata non è bello. È corretto tenere la sigaretta tra l'indice e il medio a livello del filtro. Il cosiddetto "modo maschile" di tenere una sigaretta, che comporta pizzicare il filtro con l'indice e il pollice, non aggiungerà affatto alla tua "freddezza". Evitalo se possibile. Non sforzare il pennello: la sigaretta pesa solo pochi grammi, non è necessario intrecciare le dita schiacciando eccessivamente il filtro. Tieni la sigaretta ferma ma leggera tra le dita, come se fosse un'estensione della tua mano. Ricorda che il fumo estetico è una combinazione di movimenti belli e piacevoli delle mani e delle labbra. Basta non esagerare con questo, altrimenti i tuoi sforzi sembreranno troppo imponenti e ridicoli.
Nel tempo, puoi sviluppare il tuo modo personale di estrarre le sigarette dal pacchetto in modo meraviglioso, accendendole e godendoti il processo. Ma all'inizio, non cercare di equipararti a venerabili fumatori: nella migliore delle ipotesi, sbaglierai semplicemente, nel peggiore dei casi verrai ridicolizzato.
Fonte: Ministero della Salute - non iniziare a fumare! Ricordati della tua salute!

Risposta da europeo[guru]
sputare COSA!!!

Risposta da esentato[guru]
Come aprire una confezione

Risposta da Oxxxygen[guru]
Non inalare troppo, inoltre non ho fumato e non fumo

2. Apertura della confezione

Apri un'estremità della confezione di alluminio o, se la confezione ha un coperchio ribaltabile, stacca prima l'involucro di plastica e poi rimuovi la pellicola.

Allo stesso tempo, molti tirano fuori una sigaretta, la capovolgono e la rimettono nel pacchetto. Alcune persone pensano che porterà fortuna. Per altre persone, è solo un rituale raccolto da un altro fumatore. In ogni caso, la sigaretta "felice" dovrebbe essere l'ultima fumata.

3. Tira fuori una sigaretta

È molto più facile prendere le sigarette da un pacchetto mezzo vuoto.
-Per una maggiore forza, puoi estrarre una sigaretta dal pacchetto con i denti, non con la mano.

4. Tieni una sigaretta

Puoi togliere la sigaretta con le dita o con i denti, ma poi devi tenerla in mano. Come esattamente farlo, ognuno decide da solo, non ci sono regole rigide, ma ci sono alcune delle opzioni più comuni:

Classico. Tieni la sigaretta con l'indice e il medio tra la prima e la seconda falange, mentre il palmo dovrebbe essere rivolto verso il basso.
- Sofisticato. Si differenzia dal classico in quanto il palmo è rivolto verso di te e le dita sono rivolte verso l'alto.
-Rilassato. La sigaretta poggia sul dito medio ed è avvolta intorno alla parte superiore con l'indice. Il braccio è rilassato, il palmo è rivolto verso di te o verso il basso.
-Euro I. La sigaretta è tenuta con il pollice e l'indice, il palmo è aperto, la sigaretta è diretta verso l'esterno.
-Euro II. La sigaretta è tenuta con il pollice e l'indice, il palmo è leggermente socchiuso, la punta del filtro è puntata dritta verso di te.
-Segreto. La sigaretta è tenuta con il pollice e l'indice, il palmo è chiuso, la sigaretta è nascosta nella mano. Questo metodo di fumare è utile quando non vuoi che gli estranei vedano immediatamente che stai fumando.
-Femmina. La sigaretta è fissata tra la prima e la seconda articolazione dell'indice e del medio. Il braccio è rilassato e piegato all'indietro, il palmo è sollevato.

5. Prendi una sigaretta in bocca

Se hai tirato fuori una sigaretta dal pacchetto con i denti, allora è già nella tua bocca. Altrimenti, pizzica il filtro della sigaretta con le labbra.

È conveniente per qualcuno tenere una sigaretta in bocca sul lato sinistro o destro, altri preferiscono tenere la sigaretta rigorosamente al centro. Puoi esercitarti con una penna o una matita per trovare quella che funziona meglio per te.
-Se fumi sigarette senza filtro, allora non importa quale estremità della sigaretta tieni in bocca con le labbra. Di norma, l'estremità di una sigaretta con un logo viene presa in bocca.

6. Accendi!

Metodo 2 di 2: Fase due: fumare

1. Inalare il fumo

2. Trattieni il fumo in bocca per un momento

Questo lo raffredderà e proteggerà la gola dall'irritazione. Questo cambierà anche il gusto del fumo, che alcune persone trovano sgradevole. Nel tempo, tu stesso lo determinerai.

3. Rimuovi la sigaretta dalla bocca

Quindi inala profondamente il fumo. Ciò contribuirà a evitare l'irritazione della gola e la tosse.

Nota che quando fumi marijuana, devi aspirare il fumo direttamente nei polmoni.
-Un altro modo di inalare si chiama francese. Prima di inalare, devi far uscire un po' di fumo dalla bocca e aspirarlo con il naso. Per sviluppare la tecnica di questo metodo, devi esercitarti.
-Nel processo di fumo, ti abituerai al fumo. Più ti abitui al fumo, più facile sarà per te fumare. Più fumi, più diventi dipendente dalla nicotina. Per ottenere le stesse sensazioni della prima sigaretta, è necessario aumentare la dose di nicotina, che ti fa fumare di più.

4. Posizione della tua mano

Un elemento importante del processo di fumo è la posizione della mano con la sigaretta dopo averla tolta dalla bocca. Non ci sono regole rigide qui, come per tenere una sigaretta, ma ci sono usanze ben consolidate in cui conta il sesso del fumatore.

5. Espira il fumo

Ad alcune persone piace soffiare il fumo attraverso il naso perché dà loro un gusto più profondo del fumo, ad altri non piace a causa dell'effetto irritante del fumo.
-Qualcuno rilascia lentamente fumo in un sottile flusso, altri lo espirano con forza.
-Con un po' di pratica, puoi imparare a soffiare anelli di fumo contraendo le labbra a forma di "O" e spingendo il fumo fuori dalla gola.

6. Scuoti le ceneri

Il modo in cui ti scrolli di dosso la cenere dipende da come tieni la sigaretta.
-Se l'estremità del filtro si trova nella zona del pollice, un leggero colpetto con il pollice sopra il posacenere si scrollerà di dosso la cenere.
-Se stai tenendo una sigaretta con il pollice e l'indice, scrollati di dosso la cenere con l'indice o l'anulare.
-Puoi anche eliminare la cenere picchiettando leggermente la sigaretta sul bordo del posacenere.

7. Spegni la sigaretta

Qual è il modo giusto per fumare una sigaretta?

Cominciamo con la cosa più importante: cosa fumerai esattamente? Se sei molto pretenzioso e artistico e la tua scelta è ricaduta sui sigari, allora questo articolo ti sarà utile Come fumare correttamente i sigari? . Se ti piacciono le tradizioni orientali e proverai tutto il fascino di un narghilè, allora sei qui Come fumare un narghilè? . Se sei un po' primitivo e un po' arrogante, e non sei interessato a nient'altro che fumare la pipa, sei il benvenuto qui Come fumare correttamente la pipa? . Questo articolo discuterà come fumare correttamente le sigarette.
Indipendentemente dai motivi che ti hanno spinto a prendere una sigaretta, il processo del fumo dovrebbe almeno apparire esteticamente gradevole. Si ritiene che il fumo rilassi, una persona nel processo si prenda una pausa dagli affari, dallo stress e dai pensieri pesanti. Pertanto, i movimenti di un fumatore squisito sono calmi e senza fretta. Per le pause fumo in fretta, non cercano la risposta alla domanda Come fumare correttamente? , non è questo? Per prima cosa, devi estrarre una sigaretta dal pacchetto. Questo processo è tanto importante per il fumatore sofisticato e intelligente quanto tutti quelli successivi. Non c'è bisogno di provare a masticare una sigaretta da un pacchetto pieno con i denti o bussare sul fondo, aspettandosi che qualche sigaretta salti fuori dal pacchetto da sola. Tali azioni sembrano eleganti ed esteticamente gradevoli ai fumatori a lungo termine che hanno dedicato molto tempo all'allenamento individuale di tali abilità. Per estrarre una sigaretta da un pacchetto bastano le dita. Tira delicatamente la sigaretta verso di te con due dita ed estraila dal pacchetto. Totale e affari.

Successivamente, devi accendere una sigaretta. Devi accenderlo correttamente con un fiammifero o un accendino. L'accensione di un fuoco, di un fornello a gas, di altre sigarette e di altre fonti di fuoco è segno di cattivo gusto ed è consentita solo in mancanza di altra via e con un numero minimo di testimoni. La fiamma dell'accendino o del fiammifero dovrebbe coprire uniformemente la punta della sigaretta. Quindi dovresti inalare leggermente, tenendo la sigaretta con le labbra. Guardare una sigaretta mentre si fa una boccata non è bello. È corretto tenere la sigaretta tra l'indice e il medio a livello del filtro. Il cosiddetto modo maschile di tenere una sigaretta, che consiste nel pizzicare il filtro con l'indice e il pollice, non aumenterà affatto la tua freddezza. Evitalo se possibile. Non sforzare il pennello: la sigaretta pesa solo pochi grammi, non è necessario intrecciare le dita schiacciando eccessivamente il filtro. Tieni la sigaretta ferma ma leggera tra le dita, come se fosse un'estensione della tua mano. Ricorda che il fumo estetico è una combinazione di movimenti belli e piacevoli delle mani e delle labbra. Basta non esagerare, altrimenti i tuoi sforzi sembreranno troppo imponenti e ridicoli.

Nel tempo, puoi sviluppare il tuo modo personale di estrarre le sigarette dal pacchetto in modo meraviglioso, accendendole e godendoti il processo. Ma all'inizio, nella migliore delle ipotesi, non cercare di equipararti ai venerabili fumatori, semplicemente sbaglierai, nel peggiore dei casi verrai ridicolizzato.