Gli antipiretici per i bambini sono prescritti da un pediatra. Ma ci sono situazioni di emergenza con la febbre in cui il bambino ha bisogno di ricevere immediatamente medicine. Quindi i genitori si assumono la responsabilità e usano farmaci antipiretici. Cosa è consentito dare ai neonati? Come abbassare la temperatura nei bambini più grandi? Quali farmaci sono i più sicuri?
Questo libro parla di come funziona il nostro cervello: il più flessibile e costante organo in via di sviluppo. Gli autori presentano informazioni complesse su come funziona il cervello e perché funziona in modo semplice e interessante. Consigli pratici per migliorare la funzione cerebrale, accettare migliori soluzioni e sviluppare la resistenza allo stress ti aiuterà ad aumentare significativamente la tua produttività e ottenere risultati migliori.
Il libro è necessario per tutti coloro che vogliono comprendere meglio la struttura del cervello e ottenere di più ogni giorno.
Caratteristiche del libro
Data di scrittura: 2014
Nome: Cervello: guida veloce
. Tutto quello che devi sapere per aumentare la produttività e ridurre lo stress
Volume: 210 pagine, 49 illustrazioni
ISBN: 978-5-00057-368-6
Traduttore: Olga Shevtsova
Titolare del copyright: Mann, Ivanov e Ferber
Prefazione
Ogni persona sul pianeta ha il dispositivo più incredibile dell'universo, situato proprio nel cranio. Nonostante abbiamo tutti più o meno la stessa marca e modello, la stragrande maggioranza dei possessori di questo dispositivo non è nemmeno consapevole delle sue straordinarie capacità e della fenomenale adattabilità.
Il cervello umano può adattarsi alle esigenze di quasi tutti gli ambienti. Cambia fisicamente i suoi schemi per migliorare le prestazioni in qualsiasi comportamento regolarmente richiestogli. Ciò consente alle competenze e alle abilità di lavorare più velocemente, in modo più accurato e più produttivo con ogni nuovo utilizzo.
Questo processo di modifica dello sviluppo personale procede in modo così fluido che il miglioramento quotidiano passa inosservato. Solo se ripeti una determinata azione con sufficiente intensità, regolarità e costanza per un periodo di tempo. lungo periodo- in poche settimane o mesi, il tuo cervello cambierà così tanto che il miglioramento delle tue capacità sarà già evidente.
Ma il cervello non si adatta solo a buona forma comportamento, ma anche ad eventuali azioni regolarmente ripetute, senza nemmeno pensarci. Non importa se sia utile, come saper guidare un'auto con destrezza e sicurezza mentre l'attenzione è su un programma radiofonico, o meno utile, come poter tenere un panino in una mano e il volante nell'altra.
Il tuo comportamento è in gran parte controllato dal tuo cervello, che è con il pilota automatico, nel bene e nel male.
Lo scopo di questo libro è farti conoscere l'enorme impatto che ha la neuroplasticità, la capacità del cervello di cambiare fisicamente operazione normale in ogni circostanza - influenza il nostro comportamento. Le tue convinzioni e il tuo comportamento sono determinati dalle esperienze passate e dagli eventi regolari. Vita di ogni giorno. Tuttavia, le credenze e i comportamenti futuri si formeranno in base a quali pensieri, quali persone, quali luoghi sceglierai come ambiente adatto per un’esistenza costante e attiva. Il tuo cervello migliora o elimina costantemente blocchi funzione dentro te stesso, ogni singolo giorno, nel bene e nel male.
Spiegare come funziona il nostro cervello e confutare il famoso proverbio “Non si può insegnare vecchio cane nuovi trucchi”, raggiunge l'obiettivo principale del nostro libro: dimostrare che anche da adulti siamo in grado di cambiare radicalmente la struttura stessa del nostro cervello. Di conseguenza, possiamo regolare con precisione il nostro comportamento abituale, le nostre credenze, le nostre motivazioni e quindi ottenere profonde trasformazioni positive. Questo libro ti fornirà molti semplici strumenti per lo sviluppo del cervello e ti darà Consiglio pratico per ottenere esattamente questo risultato.
Introduzione al cervello: una guida rapida
Molte persone hanno la passione di avere successo e alcune hanno addirittura sviluppato il know-how per raggiungere l’obiettivo. Coloro che non hanno ancora trovato la chiave del successo trarranno beneficio dalle migliaia di libri di auto-miglioramento che spiegheranno cosa fare.
Nonostante l'abbondanza di ambizioni e grande quantità ottimo consiglio, solo poche persone raggiungono il vero successo e solo pochi riescono a mantenerlo.
Il motivo è che si tratta della parte più complessa dell'Universo a noi nota corpo umano capace di guidare in modo fenomenale meccanismi complessi, - al tuo cervello - non sono incluse istruzioni per l'uso.
Incredibile, ma vero: milioni di persone trascorrono la vita nel trambusto, alla ricerca infinita di qualcosa, consumando tonnellate di informazioni sullo sviluppo personale. Ma non hanno idea del loro "motore sotto il cofano", delle sue incredibili capacità e i modi migliori utilizzo.
In altre parole, loro, come il capitano di una nave, possono avere l'energia, la passione e il desiderio di stabilire una rotta e seguirla, ma se la sala macchine non funziona, non lasceranno mai il porto di origine e andranno alla deriva in costante insoddisfazione. e l'aspettativa di un successo imminente.
La maggior parte delle persone dà per scontato il proprio cervello, alcuni semplicemente dimenticano che esista, molti trascorrono ore in palestra lavorando sul proprio corpo, ma solo pochi si rendono conto di quanto possono migliorare le proprie capacità con l'aiuto di conoscenza di base e un piccolo sforzo.
Questo libro ti aiuterà a capire come funziona il cervello e come sviluppare gradualmente le sue capacità. Le straordinarie scoperte illustreranno le esigenze fondamentali dei nostri motori ad alte prestazioni, spesso al minimo ma potenzialmente eccezionali, e, si spera, ti aiuteranno a ottenere di più dai tuoi.
Un po' di noi
Ci siamo incontrati per la prima volta nel gennaio 2011 quando abbiamo parlato ad una conferenza a Tenerife. Il tema dell’evento è stato: “Sei pronto?” Il nostro compito non era solo ispirare i presenti, ma anche offrirli consigli utili per aiutarli come squadra a essere pronti ad affrontare le sfide future e a sfruttare tutte le opportunità che si presentano.
Come due molto persone diverse, ci siamo ritrovati a cercare di trasmettere la stessa idea da angolazioni completamente diverse. È stato allora che ci siamo resi conto di quanto potente fosse il potenziale e forza motrice potremmo avere la nostra esperienza e conoscenza se le combiniamo.
Il tuo fantastico cervello
La parola "straordinario" è abusata al giorno d'oggi per descrivere cose, molte delle quali sono spesso deludentemente mediocri, ma quando si tratta del tuo cervello, non c'è parola migliore per descriverlo.
Questo Colore rosa un grumo rugoso di massa biologica pulsante, di consistenza non dissimile dal biancomangiare, costituito per circa l'85% da grassi e del peso di circa 1,5 kg. Il cervello è una rete strettamente intrecciata di 86 miliardi di neuroni simili a fili con altri 86 miliardi di cellule di supporto, tutte ben raggruppate tra le orecchie. Questo è davvero sorprendente.
Come un incredibile supercomputer, il tuo cervello è anni luce avanti rispetto a qualsiasi cosa l’uomo abbia mai creato. questo momento. Funziona instancabilmente, senza sosta, 24 ore su 24, adattandosi costantemente per adattare le nostre capacità e comportamenti a un numero infinito di circostanze attuali e potenziali future, ricevendo, consegnando, analizzando informazioni, eseguendo contemporaneamente compiti complessi e multifunzionali e gestendo milioni di funzioni in parallelo - e tutto questo a una velocità vertiginosa. Le sue capacità sono semplicemente sbalorditive.
Il cervello: una guida rapida - Adrian Webster, Jack Lewis (download)
(frammento introduttivo del libro)
Jack Lewis, Adrian Webster
Il cervello: una guida rapida.
Tutto quello che devi sapere per aumentare la produttività e ridurre lo stress
In memoria di Susan Rose McCall e di tutti coloro che dissero di non poterlo fare, ma lo fecero.
Di cosa parla questo libro?
Ogni persona sul pianeta ha il dispositivo più incredibile dell'universo, situato proprio nel cranio. Nonostante abbiamo tutti più o meno la stessa marca e modello, la stragrande maggioranza dei possessori di questo dispositivo non è nemmeno consapevole delle sue straordinarie capacità e della fenomenale adattabilità.
Il cervello umano può adattarsi alle esigenze di quasi tutti gli ambienti. Cambia fisicamente i suoi schemi per migliorare le prestazioni in qualsiasi comportamento regolarmente richiestogli. Ciò consente alle competenze e alle abilità di lavorare più velocemente, in modo più accurato e più produttivo con ogni nuovo utilizzo.
Questo processo di modifica dello sviluppo personale procede in modo così fluido che il miglioramento quotidiano passa inosservato. Solo se ripeti qualcosa abbastanza intensamente, regolarmente e costantemente per un lungo periodo - da diverse settimane a mesi - il tuo cervello cambierà abbastanza da rendere già evidente il miglioramento delle tue capacità.
Ma il cervello si adatta non solo alle buone forme di comportamento, ma anche a qualsiasi azione ripetuta regolarmente, senza nemmeno pensarci. Non importa se sia utile, come saper guidare un'auto con destrezza e sicurezza mentre l'attenzione è su un programma radiofonico, o meno utile, come poter tenere un panino in una mano e il volante nell'altra.
Il tuo comportamento è in gran parte controllato dal tuo cervello, che è con il pilota automatico, nel bene e nel male.
Lo scopo di questo libro è quello di introdurvi all'enorme impatto che la neuroplasticità (la capacità del cervello di cambiare fisicamente per funzionare normalmente in qualsiasi circostanza) ha sul nostro comportamento. Le tue convinzioni e il tuo comportamento sono determinati dalle esperienze passate e dagli eventi regolari della vita quotidiana. Tuttavia, le credenze e i comportamenti futuri si formeranno in base a quali pensieri, quali persone, quali luoghi sceglierai come ambiente adatto per un’esistenza costante e attiva. Il tuo cervello aggiorna o elimina costantemente i blocchi funzionali al suo interno, ogni singolo giorno, nel bene e nel male.
Spiegando come funziona il nostro cervello e confutando il famoso adagio "Non puoi insegnare nuovi trucchi a un vecchio cane", il nostro libro raggiunge l'obiettivo principale di dimostrare che anche da adulti possiamo cambiare radicalmente la struttura stessa del nostro cervello. Di conseguenza, possiamo regolare con precisione il nostro comportamento abituale, le nostre credenze, le nostre motivazioni e quindi ottenere profonde trasformazioni positive. Questo libro ti fornirà tanti semplici strumenti per sviluppare il tuo cervello e ti darà consigli pratici per ottenere esattamente questo risultato.
introduzione
Molte persone hanno la passione di avere successo e alcune hanno addirittura sviluppato il know-how per raggiungere l’obiettivo. Coloro che non hanno ancora trovato la chiave del successo trarranno beneficio dalle migliaia di libri di auto-miglioramento che spiegheranno cosa fare.
Nonostante l’abbondanza di ambizione e l’enorme quantità di ottimi consigli, solo poche persone raggiungono il vero successo e solo poche riescono a mantenerlo.
Il motivo è che la parte più complessa del corpo umano nell'Universo conosciuto, capace di controllare meccanismi straordinariamente complessi - il cervello - non viene fornita con le istruzioni per l'uso.
Incredibile, ma vero: milioni di persone trascorrono la vita nel trambusto, alla ricerca infinita di qualcosa, consumando tonnellate di informazioni sullo sviluppo personale. Ma non hanno idea del loro “motore sotto il cofano”, delle sue incredibili capacità e del modo migliore per usarlo.
In altre parole, loro, come il capitano di una nave, possono avere l'energia, la passione e il desiderio di stabilire una rotta e seguirla, ma se la sala macchine non funziona, non lasceranno mai il porto di origine e andranno alla deriva in costante insoddisfazione. e l'aspettativa di un successo imminente.
La maggior parte dà per scontato il proprio cervello, alcuni semplicemente dimenticano che esista, molti trascorrono ore in palestra lavorando sul proprio corpo, ma pochi si rendono conto di quanto possono migliorare le proprie capacità con conoscenze di base e un piccolo sforzo.
Questo libro ti aiuterà a capire come funziona il cervello e come sviluppare gradualmente le sue capacità. Le straordinarie scoperte illustreranno le esigenze fondamentali dei nostri motori ad alte prestazioni, spesso al minimo ma potenzialmente eccezionali, e, si spera, ti aiuteranno a ottenere di più dai tuoi.
Un po' di noi
Ci siamo incontrati per la prima volta nel gennaio 2011 quando abbiamo parlato ad una conferenza a Tenerife. Il tema dell’evento è stato: “Sei pronto?” Il nostro obiettivo non era solo quello di ispirare i presenti, ma anche di offrire una guida utile per aiutarli come squadra ad essere pronti ad affrontare le sfide future e a sfruttare ogni opportunità che si presenta loro.
Essendo due persone molto diverse, ci siamo ritrovati a cercare di trasmettere la stessa idea da angolazioni completamente diverse. È stato allora che ci siamo resi conto di quale potente potenziale e forza trainante avrebbero potuto avere la nostra esperienza e conoscenza se le avessimo combinate.
Chi è Adriano
Come relatore aziendale motivazionale mi piace pensare di essere una persona altamente motivata, sarei nel posto sbagliato se non lo fossi! Mi piace pensare che, come autore di numerosi libri di auto-aiuto, ho un'idea abbastanza chiara di cosa significhi avere successo.
Tuttavia, nonostante io sia abbastanza intelligente e relativamente uomo di successo Con un patrimonio di conoscenze ed esperienze, soprattutto nell'area dello sviluppo di atteggiamenti vincenti positivi, ero ancora ansioso di imparare ancora di più su come il nostro hardware supporta il nostro " Software" - riguardo al cervello che controlla la mia mente.
Volevo sapere il più possibile sul mio cervello, per capire come avrei potuto renderlo più produttivo e mantenere questo stato per molti anni.
Come te, vivo a mondo reale. Mi sento come se corressi a mille chilometri all'ora, destreggiandomi tra famiglia, lavoro e impegni sociali. Succede che a volte anche io, che sono un oratore motivazionale, mi sento in trappola, soprattutto quando devo viaggiare molto. Vai a Palestra a volte non ne ho affatto voglia e, quando le mie energie si stanno esaurendo, mi sento mentalmente svuotato e non così attivo come vorrei.
Come scrittore, a volte mi rendo conto di quanto sia difficile essere creativo quanto so di poter essere, e quanto sia difficile, nonostante obiettivi chiaramente definiti, rimanere concentrati su di essi. Inoltre, quando si tratta di trascorrere del tempo con più persone persone importanti nella mia vita - a causa della mia famiglia, a volte devo lottare per diversi giorni per rilassarmi: il mio cervello sovraccarico non vuole rallentare!
Come una persona comune Non soffro di illusioni che un giorno troverò capacità mentale genio matematico su scala planetaria, possibilità creative grande maestro del Rinascimento o determinazione Campione olimpico. Vorrei solo poter affinare il mio pensiero, essere più energico, stare attento un po' più a lungo, essere più creativo e divertirmi con la mia famiglia.
Alla fine, vorrei semplicemente accontentarmi di quello che ho.
Essendo uno studente permanente, non mi vergogno di accettare tutto l'aiuto che posso ricevere, quindi ho deciso di unire le forze con il famoso neurologo televisivo, il dottor Jack Lewis, per capire come rendere il mio cervello più efficiente. Sono lieto di riferire che i suoi consigli pratici sono molto utili effetto positivo, e ho già notato cambiamenti tangibili.
Chi è Jack
A scuola, ho capito che la biologia era una materia incredibilmente interessante e successivamente ho indirizzato la mia passione nel campo delle neuroscienze. Sono finito in Germania, dove ho lavorato al mio dottorato di ricerca alla periferia della Foresta Nera, usando Alta tecnologia fMRI (risonanza magnetica funzionale) per penetrare nelle profondità cervello umano. Tuttavia, da quando avevo completato la mia laurea all’University College di Londra cinque anni prima, ero diventato sempre più disilluso.
Recensione del libro “Cervello. Una breve guida" sull'origine dei nostri sentimenti e della creatività, di cosa ha bisogno il cervello e come affrontare lo stress.
Thomas Edison è un inventore il cui nome è familiare a ogni scolaro. Fu lui a inventare la lampadina elettrica, il grammofono, la batteria e circa mille altri utili oggetti domestici. Sapete come trovava le idee per le sue invenzioni?
Questa storia può sembrare divertente, ma è comunque vera.
Edison lo notò soprattutto idee creative gli vengono in mente quando sonnecchia per qualche minuto. Ora sappiamo che la fase dormire prestoè degno di nota il fatto che alcune parti del cervello si spengono quando vanno a dormire, mentre altre continuano a funzionare. Il cervello si libera della necessità di risolvere i piccoli problemi quotidiani e si concentra su ciò che gli chiedi. E solo una cosa ha rovinato tutti i perni di Edison: non appena ci è caduto sogno profondo come tutte le idee sono scomparse dalla mia testa.
Edison non sarebbe stato un inventore se non avesse risolto questo problema. Osservando le persone che sonnecchiavano nei luoghi pubblici, notò che i loro muscoli si rilassavano mentre si addormentavano. Ricorda: quando sonnecchi mentre sei seduto, di tanto in tanto la testa cade. Nella modalità sonno, la maggior parte dei muscoli sono paralizzati, il che spiega sia la caduta della testa che la bocca vergognosamente aperta nel sonno, da cui gocciola la bava.
Cosa ha inventato Edison? Durante un pisolino “creativo” su una sedia, ha preso un peso pesante in ciascuna mano. Non appena il cervello cominciò ad addormentarsi profondamente, i muscoli si spensero, i cuscinetti caddero a terra con un ruggito ed Edison si svegliò, scrivendo frettolosamente ciò che gli era successo nel suo sogno.
Il cervello: una guida rapida
Ho imparato la storia di Edison da un altro libro su come funziona il nostro cervello, che ho letto durante le vacanze invernali. Incontrare:
Jack è un neuroscienziato, un noto divulgatore della scienza del cervello in Occidente, partecipante e coautore di programmi sulla BBC, National Geographic, Discovery channel, ecc. Adrian è un oratore motivazionale di affari, autore di programmi crescita personale, alla ricerca di un modo per aumentare l'efficienza, un tempo iniziò a studiare il funzionamento del cervello. Riesci già a indovinare cosa hanno finito per lavorare insieme questi due ragazzi? Esatto, un popolare libro scientifico su come funziona il nostro cervello e su come farlo funzionare ancora meglio.
A differenza di molti libri di sviluppo personale, nella Guida rapida non troverai alcun sistema passo passo. Sono stati scritti molti libri su come potenziare il cervello. C'è Roger Sipe, John Medina e Lucy Joe Paladino. "Cervello. A Quick Guide" si distingue anche per altro: è una vera e propria guida, una sorta di mini-enciclopedia sulle funzioni del nostro cervello.
Quello che mi è piaciuto è che il libro ha una componente scientifica molto forte. Nel primo capitolo otteniamo una vera mappa del nostro cervello, che descrive in dettaglio di quali parti è composto, quali funzioni svolge ciascuna parte e come interagiscono tra loro. Gli autori paragonano il cervello alla metropolitana di Londra, dove i treni sono impulsi neurali, tenendo conto del fatto che la lunghezza della metropolitana è di circa 400 km e la lunghezza della rete di neutroni è di 160.000 km.
Cos'altro c'è nel libro “Brain. Guida rapida" raccontata da Jack e Adrian?
- Cosa succede al cervello quando lo costringiamo al multitasking, e come tecnologie moderne influenzare il suo lavoro.
- Da dove vengono le idee più creative e come mettere il tuo cervello in modalità creativa (e per questo non hai nemmeno bisogno dei cuscinetti Edison).
- Come il cervello interagisce con i nostri cinque sensi e perché questa interazione può essere ingannevole.
- Come il nostro cervello prende decisioni e cosa è necessario fare per garantire che la nostra scelta sia sempre ottimale.
- Quale carburante è necessario per il cervello e perché commettiamo errori nella scelta.
- E infine, l’argomento più importante per me riguarda il motivo per cui si verifica lo stress e come affrontarlo.
A livello "Cosa fare" in "Cervello" Guida rapida" troverete poche novità, a condizione che abbiate già familiarità con altri libri su questo argomento. , – in tutti questi libri certi aspetti il funzionamento del cervello è trattato in modo più dettagliato.
Ma “Cervello. Brevi istruzioni" risponde perfettamente alla domanda "Perché?" , spiegando in un linguaggio semplice fisiologia di cose come creatività, stress, forza di volontà, processo decisionale e altri. Se hai bisogno non solo di un programma d'azione, ma anche di comprendere ciò che sta accadendo nella nostra testa in una determinata situazione, questo libro ti sarà di grande aiuto.
Sai, c'è questa battuta: "È un peccato che al momento della nascita una persona non riceva istruzioni per l'uso". Quindi, questo libro potrebbe benissimo passare per una di queste istruzioni.
Verdetto: mini-enciclopedia fatti scientifici sul cervello e uno dei libri con cui è meglio iniziare a lavorare per aumentare l'efficacia personale.
RIEMPI IL TUO CERVELLO
AUMENTA LE TUE PRESTAZIONI
Gestisci lo stress e ottieni di più
Il dottor Jack Lewis e Adrian Webster
Redattrice scientifica Nadezhda Nikolskaya
Pubblicato con il permesso di John Wiley & Sons Limited e dell'agenzia letteraria di Alexander Korzhenevsky
Il supporto legale per la casa editrice è fornito da studio legale"Vegas-Lex".
© Jack Lewis e Adrian Webster, 2014
© Traduzione, pubblicazione in russo, design. Mann, Ivanov e Ferber LLC, 2015
In memoria di Susan Rose McCall e di tutti coloro che dissero di non poterlo fare, ma lo fecero.
Di cosa parla questo libro?
Ogni persona sul pianeta ha il dispositivo più incredibile dell'universo, situato proprio nel cranio. Nonostante abbiamo tutti più o meno la stessa marca e modello, la stragrande maggioranza dei possessori di questo dispositivo non è nemmeno consapevole delle sue straordinarie capacità e della fenomenale adattabilità.
Il cervello umano può adattarsi alle esigenze di quasi tutti gli ambienti. Cambia fisicamente i suoi schemi per migliorare le prestazioni in qualsiasi comportamento regolarmente richiestogli. Ciò consente alle competenze e alle abilità di lavorare più velocemente, in modo più accurato e più produttivo con ogni nuovo utilizzo.
Questo processo di modifica dello sviluppo personale procede in modo così fluido che il miglioramento quotidiano passa inosservato. Solo se ripeti qualcosa abbastanza intensamente, regolarmente e costantemente per un lungo periodo - da diverse settimane a mesi - il tuo cervello cambierà abbastanza da rendere già evidente il miglioramento delle tue capacità.
Ma il cervello si adatta non solo alle buone forme di comportamento, ma anche a qualsiasi azione ripetuta regolarmente, senza nemmeno pensarci. Non importa se sia utile, come saper guidare un'auto con destrezza e sicurezza mentre l'attenzione è su un programma radiofonico, o meno utile, come poter tenere un panino in una mano e il volante nell'altra.
Il tuo comportamento è in gran parte controllato dal tuo cervello, che è con il pilota automatico, nel bene e nel male.
Lo scopo di questo libro è quello di introdurvi all'enorme impatto che la neuroplasticità (la capacità del cervello di cambiare fisicamente per funzionare normalmente in qualsiasi circostanza) ha sul nostro comportamento. Le tue convinzioni e il tuo comportamento sono determinati dalle esperienze passate e dagli eventi regolari della vita quotidiana. Tuttavia, le credenze e i comportamenti futuri si formeranno in base a quali pensieri, quali persone, quali luoghi sceglierai come ambiente adatto per un’esistenza costante e attiva. Il tuo cervello aggiorna o elimina costantemente i blocchi funzionali al suo interno, ogni singolo giorno, nel bene e nel male.
Spiegando come funziona il nostro cervello e confutando il noto adagio "Non puoi insegnare nuovi trucchi a un vecchio cane", il nostro libro raggiunge l'obiettivo principale di dimostrare che anche da adulti possiamo cambiare radicalmente la struttura stessa del nostro cervello. Di conseguenza, possiamo regolare con precisione il nostro comportamento abituale, le nostre credenze, le nostre motivazioni e quindi ottenere profonde trasformazioni positive. Questo libro ti fornirà tanti semplici strumenti per sviluppare il tuo cervello e ti darà consigli pratici per ottenere esattamente questo risultato.
introduzione
Molte persone hanno la passione di avere successo e alcune hanno addirittura sviluppato il know-how per raggiungere l’obiettivo. Coloro che non hanno ancora trovato la chiave del successo trarranno beneficio dalle migliaia di libri di auto-miglioramento che spiegheranno cosa fare.
Nonostante l’abbondanza di ambizione e l’enorme quantità di ottimi consigli, solo poche persone raggiungono il vero successo e solo poche riescono a mantenerlo.
Il motivo è che la parte più complessa del corpo umano nell'Universo conosciuto, capace di controllare meccanismi straordinariamente complessi - il cervello - non viene fornita con le istruzioni per l'uso.
Incredibile, ma vero: milioni di persone trascorrono la vita nel trambusto, alla ricerca infinita di qualcosa, consumando tonnellate di informazioni sullo sviluppo personale. Ma non hanno idea del loro “motore sotto il cofano”, delle sue incredibili capacità e del modo migliore per usarlo.
In altre parole, loro, come il capitano di una nave, possono avere l'energia, la passione e il desiderio di stabilire una rotta e seguirla, ma se la sala macchine non funziona, non lasceranno mai il porto di origine e andranno alla deriva in costante insoddisfazione. e l'aspettativa di un successo imminente.
La maggior parte dà per scontato il proprio cervello, alcuni semplicemente dimenticano che esista, molti trascorrono ore in palestra lavorando sul proprio corpo, ma pochi si rendono conto di quanto possono migliorare le proprie capacità con conoscenze di base e un piccolo sforzo.
Questo libro ti aiuterà a capire come funziona il cervello e come sviluppare gradualmente le sue capacità. Le straordinarie scoperte illustreranno le esigenze fondamentali dei nostri motori ad alte prestazioni, spesso inattivi ma potenzialmente eccezionali, e speriamo di aiutarti a ottenere di più dai tuoi.
Un po' di noi
Ci siamo incontrati per la prima volta nel gennaio 2011 quando abbiamo parlato ad una conferenza a Tenerife. Il tema dell’evento è stato: “Sei pronto?” Il nostro obiettivo non era solo quello di ispirare i presenti, ma anche di offrire una guida utile per aiutarli come squadra ad essere pronti ad affrontare le sfide future e a sfruttare ogni opportunità che si presenta loro.
Essendo due persone molto diverse, ci siamo ritrovati a cercare di trasmettere la stessa idea da angolazioni completamente diverse. È stato allora che ci siamo resi conto di quale potente potenziale e forza trainante avrebbero potuto avere la nostra esperienza e conoscenza se le avessimo combinate.
Chi è Adriano
Come relatore aziendale motivazionale mi piace pensare di essere una persona altamente motivata, sarei nel posto sbagliato se non lo fossi! Mi piace pensare che, come autore di numerosi libri di auto-aiuto, ho un'idea abbastanza chiara di cosa significhi avere successo.
Tuttavia, nonostante io sia una persona abbastanza intelligente e relativamente di successo con un patrimonio di conoscenze ed esperienze, soprattutto nel campo dello sviluppo di atteggiamenti vincenti positivi, volevo comunque imparare ancora di più su come il nostro hardware supporta il nostro software. il cervello che controlla la mia mente.
Volevo sapere il più possibile sul mio cervello, per capire come avrei potuto renderlo più produttivo e mantenere questo stato per molti anni.
Come te, vivo nel mondo reale. Mi sento come se corressi a mille chilometri all'ora, destreggiandomi tra famiglia, lavoro e impegni sociali. Succede che a volte anche io, che sono un oratore motivazionale, mi sento sopraffatto, soprattutto quando devo viaggiare molto. A volte non ho affatto voglia di andare in palestra e, quando le mie energie scarseggiano, mi sento mentalmente svuotato e non attivo come vorrei.
Come scrittore, a volte mi rendo conto di quanto sia difficile essere creativo quanto so di poter essere, e quanto sia difficile, nonostante obiettivi chiaramente definiti, rimanere concentrati su di essi. Inoltre, quando si tratta di trascorrere del tempo con le persone più importanti della mia vita, ovvero la mia famiglia, a volte devo lottare per giorni per rilassarmi: il mio cervello sovraccarico si rifiuta di rallentare!
