Как снять головокружение при шейном остеохондрозе. Симптомы и лечение головокружения при шейном остеохондрозе. Мануальная терапия и массажи

Головокружение при остеохондрозе шейного отдела позвоночника во многих случаях бывает одним из первых и частых симптомов этого заболевания.

Лечение только такого признака дегенеративных изменений в позвоночном столбе не поможет избавиться от источника болезни.

Поэтому, прежде всего, необходимо пройти диагностику в медицинском учреждении и выяснить первопричину своего недуга.

Развитию остеохондроза способствует множество факторов. Во многих случаях к заболеванию приводят:

• генетическая предрасположенность;
• мышечная дистрофия;
• нарушение обмена веществ;
• избыточный вес;
• малоподвижный образ жизни;
• особые условия профессиональной деятельности (сидячая работа, поднятие тяжестей, влияние вибрации).

Следствием таких факторов нередко становятся дегенеративные изменения позвоночника, которые нередко приводят к осложнениям в виде межпозвонковой грыжи в шейном отделе. В таких тяжелых случаях могут случаться выпячивание и даже разрывы фиброзных колец дисков.

При этом происходит:

• смещение позвонков;
• травмы, отеки и воспаления окружающих тканей;
• ущемление нервов;
• рефлекторный защитный спазм окружающих мышц;
• сдавливание кровеносных сосудов;
• нарушение кровообращения.

Наличие ряда подобных симптомов свидетельствует о развитии синдрома позвоночной артерии. Подобные физиологические нарушения становятся источниками боли, а также являются причиной головокружений, вследствие нарушения кровообращения и кислородного голодания мозга. Поэтому лечение головокружения неотделимо от комплексной терапии остеохондроза, так как они нераздельно связаны между собой.

Вместе с тем, голова может кружиться как при остеохондрозе, так и при других заболеваниях, которые достаточно легко спутать между собой. Поэтому заниматься диагностикой должен специалист, так как при неквалифицированном самолечении вместо пользы несложно причинить еще больший вред своему организму.

В частности, кроме остеохондроза, головокружение могут вызывать:

• нарушения в работе вестибулярного аппарата – повреждения лабиринтов среднего уха, заболевания ствола головного мозга;
• неврологические нарушения;
• заболевания сердечно-сосудистой системы.

Частые головокружения служат первым звоночком организма к тому, что необходимо обратиться к врачу.

Когда их причиной является смещение диска в сторону спинного мозга, существует высокая вероятность возникновения опасной для жизни ситуации.

Характеристика симптомов

Синдром позвоночной артерии проявляется несколькими симптомами.

Наряду с головокружениями, больного мучают:

• звон в ушах;
• головные боли;
• тошнота и рвота;
• галлюцинации в виде мерцания перед глазами;
• изменение цвета лица;
• нарушение равновесия во время ходьбы;
• повышенная потливость.

При этом головокружения от остеохондроза имеют свои примечательные особенности. Они происходят как при резких поворотах, так и от незначительных движений головой, после длительного пребывания тела в одной позе, а также от активных физических нагрузок. Головокружения возникают и после сна на высокой и слишком мягкой подушке или после отдыха в неудобном положении.

Такие симптомы могут быть нерегулярными, но чаще становятся постоянными. В этом состоянии больной нередко теряет ориентацию в пространстве. Продолжительность головокружения зависит от общего состояния больного и основной причины недуга, поэтому может длиться как несколько часов, так и минут.

Головокружения принято разделять на несколько типов, чаще они являются ярко-выраженными спутниками вестибулярно-стволового и кохлеарно-стволового синдромов:

1. При вестибулярно-стволовом синдроме, когда наблюдается снижение кровоснабжения мозжечка, больные описывают свое состояние как ощущение колебаний стен и пола, движения стоящих предметов, нарушения равновесия при ходьбе. Симптом сопровождается непроизвольными движениями глаз, тошнотой, рвотными позывами. Обычно они возникают в утренние часы при стремительном подъеме с постели, после сна или при резких движениях шеей (поворотах головы).
2. Кохлеарно-стволовой синдром при остеохондрозе шейного отдела вызывает головокружение из-за нарушения кровоснабжения в органах слуха. В этом случае, когда кружится голова, возникает свистящий шум и чувство заложенности в ушах, снижение слуха. Симптомы усиливаются при резком запрокидывании головы назад или повороте в сторону.

Симптомы, сопровождающие остеохондроз, не носят постоянный характер. Головные боли, звуковые и зрительные галлюцинации, тошнота и другие проявления усиливаются во время обострения болезни и пропадают в стадии ремиссии.

Однако головокружения не покидают больного и дают о себе знать намного чаще, что свидетельствует о продолжении болезни.

Желательно отправляться к врачу, основательно подготовившись: тщательное описание характера своих головокружений, их регулярности, времени возникновения, даст врачу более точную информацию о состоянии здоровья, избавит от лишних обследований и ускорит выздоровление.

При обмороках важно уметь оказать человеку первую помощь. Чтобы предотвратить негативные последствия расстройства мозгового кровообращения, нужно уложить больного на горизонтальную поверхность, немного приподняв ноги, и помочь ему опустить голову вниз.

Остеохондроз и головокружение – как связаны?

Позвонки шейного отдела, по сравнению с другими в позвоночном столбе, отличаются меньшими размерами.

Однако именно на них приходится значительная нагрузка, чтобы удерживать голову в вертикальном положении независимо от позы тела.

Истощенные нездоровым образом жизни, возрастными изменениями, несбалансированным питанием, — эти позвонки становятся «слабым звеном цепи», поражаясь остеохондрозом.

Его легко распознать по характерному глухому хрусту в этой области при поворотах головы.

В течение болезни позвонки шейного отдела подвергаются дегенеративным изменениям, что провоцирует их смещение и передавливание позвоночной артерии. Головокружение является реакцией организма на принудительно суженный сосуд и нарушение кровообращения. Так, тело сигнализирует о кислородном голодании отдельных участков нервной системы: ствола головного мозга, мозжечка.

Лечение головной боли при шейном остеохондрозе должно быть комплексным. По этой ссылке вы можете почитать, как подбирается терапия для лечения этого заболевания.

Лечение и профилактика

Как избавиться от головокружения при шейном остеохондрозе? При лечении остеохондроза преследуется две основные цели: улучшение кровообращения и восстановление положения позвонков. Также проводится обезболивающая и противовоспалительная терапия.

Для этого назначаются:

• сосудорасширяющие препараты;
• анальгетики и противовоспалительные средства;
• мануальная терапия, физиотерапия, рефлексотерапия, лечебная физкультура.

При таком подходе исчезают как причины, так и симптомы заболевания.

При медикаментозном лечении эффективно назначение нестероидных противовоспалительных препаратов, которые также снимают отечность, за счет чего происходит снижение давления на сосуды и улучшение кровообращения. Улучшению обменных процессов способствуют также употребление витаминов группы В.

Физиотерапевтические методы избавляют от болевого синдрома, снимают воспаление. С этой целью назначаются:

• магнитотерапия – положительно влияет на кровообращение и обменные процессы;
• воздействие ультрафиолетом – способствует синтезу витамина D, который улучшает усвоение организмом кальция;
• низкочастотный ток – благодаря выделяемому теплу провоцирует усиление кровообращения.

Чтобы избавиться от головокружений, рекомендуется пройти курс массажа. Это поможет снять мышечное напряжение, которое также оказывает негативное влияние на состояние позвонков, и улучшит кровообращение. Полезно освоить технику самомассажа, чтобы иметь возможность самостоятельно бороться со спазмами и другими застойными явлениями в области шеи.

Немаловажное значение для борьбы с головокружениями и остеохондрозом имеет правильное питание. Сбалансированная диета должна обеспечить достаточное количество полезных микроэлементов и исключить вредную пищу. Рацион не следует перегружать острыми, копчеными и жареными блюдами. Не рекомендуется употреблять алкоголь, кофе, крепкий черный чай. Следует принять меры по выводу из организма лишних солевых соединений. В этом помогут лекарственные травяные сборы диуретики.

Любое заболевание лучше предупредить, чем заниматься его лечением. Остеохондроз – не исключение из этого правила, и будет верным решением заранее позаботиться о его профилактике.

С этой целью посещают бассейн и занимаются плаванием, а также различными видами фитнеса, укрепляющими тело: пилатесом, каланетикой, йогой.

Такие спортивные упражнения развивают мышечный каркас и сохраняют подвижность позвоночника. При сидячей работе полезно делать перерывы в труде и каждый час выполнять простую разминку для шеи и спины.

Важными факторами сохранения здоровья позвоночного столба и профилактики головокружения являются отказ от курения и алкоголя, так как содержащиеся в них вещества оказывают отрицательное воздействие на состояние сосудов и нервной системы.

Если долгое время списывать свои частые головокружения на усталость и не предпринимать никаких действий по улучшению своего состояния здоровья, не мудрено упустить то время, когда вылечить причину недуга можно легче и быстрее. Остеохондроз развивается годами, и очень важно при первых симптомах обратиться к врачу за помощью.

Видео на тему

Первые головокружения появляются при тяжести. Чаще всего они возникают утром, при подъеме с постели. Спровоцировать головокружения может сон на высокой подушке или в неудобном положении тела. В утренние часы они кратковременны, быстро исчезают после недолгой разминки.

Днем головокружения возникают при резком наклоне или повороте головы, сопровождаются и . Чтобы избавиться от мелькающих перед глазами мушек и полуобморочного состояния, приходится присесть или прилечь на 10-15 минут.

Чем опасно головокружение при шейном остеохондрозе

Оно опасно не только высокой вероятностью падения. Частые головокружения свидетельствуют об . Из-за дефицита кислорода снижается работоспособность, возникает синдром хронической усталости, становятся привычными апатия, сонливость. Подобное состояние является предпосылкой к развитию болезни Альцгеймера (старческого слабоумия) в пожилом возрасте.

Типы головокружений

Возникающие ощущения затруднения ориентации в пространстве разнятся длительностью, частотой, выраженностью и характером симптомов. В неврологии выделяют такие типы головокружений:

• вестибулярно-стволовой синдром проявляется звоном в ушах, чувством вращения, колебания предметов, неустойчивостью при движении, подергиванием глазных яблок, приступами и (или) рвоты. Причиной развития синдрома становятся недостаточность кровоснабжения, нарушение передачи нервных импульсов в мозжечке и вестибулярном аппарате;
• кохлеарно-стволовой синдром. Его ведущие симптомы - свист, звон в ушах, ощущение заложенности уха, односторонние или двусторонние слуховые расстройства. Кохлеарно-стволовой синдром возникает из-за сбоя в работе органов, отвечающих за сохранение равновесия.

Несмотря на различные причины головокружений, выраженность сопутствующих симптомов повышается при любом резком, неловком движении головой или при длительном нахождении в одном положении тела.

Причины появления симптома

Головокружение возникает из-за гипоксии - недостаточного обеспечения всех отделов головного мозга кислородом и питательными веществами. Провоцируют такое состояния изменения в позвонках и межпозвонковых дисках на фоне прогрессирования шейного остеохондроза:

• сформировавшиеся (острые костные наросты) сдавливают позвоночную артерию, что приводит к снижению объема крови, поступающей в головной мозг;

• позвонки и диски утрачивают стабильность, поэтому происходят подвывихи верхних суставных отростков, а просвет кровеносных сосудов уменьшается;
• остеофиты, грыжевые выпячивания раздражают нервное сплетение (нерв Франка), иннервирующее позвоночную артерию.

Кровеносные сосуды, по которым в головной мозг поступает кислород, могут ущемляться и воспалительными отеками, а также мышцами, напрягающимися в ответ на сдавление спинномозговых корешков.

Сопутствующая симптоматика

Течение шейного остеохондроза может сопровождаться развитием синдромов, которые проявляются вместе с головокружениями. Они возникают на фоне ощущений покачивания на волнах, подъема или проваливания тела, неустойчивости поверхности под ногами, ее движения, колебания.

В каком случае к врачу

Так как постоянные головокружения могут стать причиной развития инсульта ишемического происхождения, то к врачу нужно обратиться при первых . Это боль любой выраженности . Она обычно усиливается при поворотах или наклонах головы. Записаться на прием к вертебрологу или неврологу следует при появлении головокружений чаще 2-3 раз в месяц, особенно если их сопровождают зрительные или слуховые расстройства.

Диагностика

Диагноз выставляется на основании внешнего и неврологического осмотра, данных анамнеза. Во время проведения беседы на первом приеме врач просит больного описать характер головокружений. Для подтверждения диагноза проводится ряд инструментальных исследований:

• рентгенография шейного отдела в прямой и боковой поверхности для выявления признаков остеохондроза;

• МРТ или КТ для оценки состояния дисков, кровеносных сосудов, нервных стволов, мягких тканей;
• электроэнцефалография для исключения эпилептической и пароксизмальной активности в височных отведениях;
• миелография при невозможности проведения МРТ;
• вестибулометрия, стабилография, вращательные тесты для исследования вестибулярного анализатора.

Прицельно оценить состояние пораженного диска позволяет дискография. Определить локализацию и степень повреждения нервных путей помогают электрофизиологические исследования - вызванные потенциалы, электронейрография, электромиография.

Дегенерация межпозвонковых дисков шейного отдела.

Методы лечения головокружения

Шейный остеохондроз - дегенеративно-дистрофическое заболевание, которое пока полностью вылечить невозможно. Поэтому в его терапии используются методы, помогающие достичь устойчивой ремиссии. На этом этапе не возникает каких-либо выраженных симптомов, в том числе головокружений.

В начале лечения пациентам показано ношение в дневное время в течение 3-4 часов . При использовании этих приспособлений не происходит сдавления позвоночной артерии остеофитами или сместившимися дисками. Также врачи рекомендуют приобрести для сна и для профилактики расстройства кровообращения в головном мозге в ночные часы.

Медикаментозная терапия

При выборе вертебролог учитывает причину их возникновения - мышечный спазм, воспалительный отек, грыжевое выпячивание, раздражение нервных окончаний. Значение имеют также характер сопутствующих симптомов, возраст больного, наличие у него хронических патологий внутренних органов.

Миорелаксанты

Используются при мышечных спазмах для снижения тонуса скелетной мускулатуры. В лечебные схемы включаются Сирдалуд, Толперизон, Баклосан (Баклофен). При сильных болях особенно востребован инъекционный раствор Мидокалма, в состав которого входит анестетик Лидокаин.

Обезболивающие

Быстро устранить позволяет внутримышечное введение Баралгина, Спазгана, Кеторолака. Затем эти лекарственные средства назначаются пациенту в форме . Справиться с болями можно с помощью ацетилсалициловой кислоты, Парацетамола, Анальгина. не предназначены для длительного курсового приема. Их рекомендуется принимать только однократно для ликвидации болей.

Сосудорасширяющие средства нейтропной или миотропной группы

Для улучшения кровообращения в шейном отделе позвоночника, устранения дефицита кислорода и питательных веществ применяются Ксантинола никотинат, Пентоксифиллин, Эуфиллин. В терапевтические схемы включаются также Винпоцетин, Циннаризин (Стугерон). оказывают сосудорасширяющее действие, проявляют умеренную антигистаминную активность, уменьшают возбудимость вестибулярного аппарата.

Непосредственно для устранения головокружений применяется Бетагистин. Препарат воздействует на кровоток, стимулируя микроциркуляцию и проницаемость капилляров внутреннего уха.

Противовоспалительные

Препараты первого выбора в лечении шейного остеохондроза. Они устраняют боли и отеки, купируют воспаление, снижают температуру. Пациентам со слабыми дискомфортными ощущениями назначаются и гели , Артрозилен. От острых болей помогает избавиться Ортофена, Кеторолака, . А при их умеренной выраженности используются таблетки Найз, Кеторол, Целекоксиб, Нурофен.

Блокады

Медикаментозные блокады показаны пациентам при острых, пронизывающих болях, которые не удается устранить инъекциями НПВС. Для их проведения используются (Триамцинолон, Дипроспан) и анестетики (Лидокаин, Новокаин). С помощью блокад можно избавиться от болей на несколько недель.

Витамины и витаминные комплексы

В терапии остеохондроза, клинически проявляющегося головокружениями, обязательно применяются препараты с группы B. Мильгамма, Комбилипен, Нейромультивит улучшают состояние нервных путей, восстанавливают иннервацию. Для укрепления иммунитета, восполнения в позвоночных структурах питательных веществ назначаются сбалансированные комплексы витаминов и микроэлементов - Супрадин, Компливит, Витрум, Селмевит.

Физиотерапия и мануальные процедуры

Для осложненного головокружениями остеохондроза проводятся 5-10 сеансов , УВЧ-терапии, электрофореза с анестетиками, анальгетиками. Применяются аппликации с парафином и озокеритом, иглоукалывание.

Избежать хирургической операции нередко позволяет . Он воздействует руками на позвонки, увеличивая расстояние между ними.

Лечебная физкультура

Самым эффективным методом терапии остеохондроза являются ежедневные занятия . Регулярные тренировки способствуют укреплению мышц шеи и плечевого пояса, улучшению кровоснабжения кислородом головного мозга. Врачи ЛФК рекомендуют пациентам наклоны и повороты головы с сопротивлением, ее круговые вращения. Все выполняются плавно, без резких движений.

Народные рецепты

Справиться с головокружениями не помогут. Но их использование на этапе ремиссии позволит предупредить , при которых они и возникают. Особенно эффективны мази, компрессы, аппликации с ингредиентами, оказывающими местнораздражающее действие. А применение травяных чаев способствует повышению качества сна и укреплению защитных сил организма.

Компрессы

Смесь для компрессов готовят из свежих листьев лопуха, капусты, подорожника или одуванчика. Их растирают до образования однородной массы, добавляют столовую ложку густого меда, по капле эфирных масел можжевельника, розмарина, эвкалипта. Тщательно размешивают и накладывают на заднюю поверхность шеи. Фиксируют пленкой, шерстяной тканью, марлевым или эластичным бинтом. Держат 2 часа, остатки смывают теплой водой, втирают в кожу любой увлажняющий крем.

Отвары и настои трав

Для приготовления успокаивающего, тонизирующего чая в чайную ложку сухого растительного сырья зверобоя, ромашки, лимонной мяты, ушицы или чабреца заливают стаканом кипятка. Настаивают под крышкой 30-40 минут, остужают, процеживают. Принимают настой перед сном, предварительно добавив в него немного цветочного меда.

Отвар готовят из сухой смеси равных частей календулы, эвкалипта, девясила и перечной мяты. 3 столовые ложки растительного сырья заливают стаканом горячей воды, доводят до кипения и томят 20 минут. Остужают, процеживают. Смачивают в отваре сложенный в несколько слоев бинт, прикладывают на час к задней поверхности шеи.

Особенности лечения при беременности

От головокружений, спровоцированных шейным избавляются преимущественно с помощью физиопроцедур, ежедневных занятий лечебной физкультурой. Используются в терапии и фармакологические препараты. Вертебрологи отдают предпочтение мазям, гелям, бальзамам. Ингредиенты наружных средств почти не проникают в кровеносное русло, не оказывают тератогенного действия.

Головокружение при шейном остеохондрозе один из симптомов, который мучает человека, страдающего данным недугом. Важно выявить причину, по которой кружиться голова, ведь не всегда головокружение свидетельствует о проблемах с позвоночником. Что способствует развитию болезни, рассмотрим подробнее.

Понятие остеохондроза и причины его возникновения

Остеохондроз – одно из самых распространённых заболеваний позвоночника, характеризующееся истончением межпозвоночных дисков, что приводит к сдавлению спинно-мозговых корешков и спинного мозга.

Основные причины, приводящие к патологии:

• незначительная травматизация межпозвоночных дисков (физические нагрузки, прыжки с высоты, пребывание длительное время в вынужденной позе);
• травмы позвоночника;
• возрастные изменения;
• воздействие на организм низких температур.

При влиянии неблагоприятных факторов, в межпозвоночных дисках нарушается кровообращение, что приводит к утрате их эластичности и возникновению микротрещин. При нагрузках, через трещины диск начинает выпячиваться. Неправильно расположенный диск начинает сдавливать сосуды, приводя к развитию болезни.

Чаще всего страдают шейный и поясничный отделы позвоночника. Вследствие гипоксии появляются головокружения от остеохондроза шейного отдела. Как связаны остеохондроз и головокружение и может ли данный симптом привести к осложнениям, рассмотрим далее.

Почему появляется головокружение

Позвоночник состоит из позвонков разного размера. Шейные, по размерам уступают другим. Их функция – удерживать голову. Вследствие этого очень часто человек страдает шейным остеохондрозом и головокружение – один из основных симптомов заболевания. Почему же возникает головокружение?

Незначительное отклонение от нормы в позвонках ведёт к передавливанию крупных сосудов и нервных окончаний. Дефицит кровообращения проявляется головными болями и спазмом сосудов. Из-за кислородного голодания начинает кружиться голова. Это, своего рода ответная реакция организма на ущемление.

В затылочную часть головного мозга замедляется приток крови, в результате страдает центр, отвечающий за координацию движений (вестибулярный аппарат). Основные жалобы пациентов при остеохондрозе — кружится голова и хруст, возникающий при повороте шеи.

Кроме головокружения патология может проявляться:

• Болью и нарушением подвижности в плече и кисти (плечекистевой синдром).
• Болевым ощущением при отведении руки с иррадиацией в лопатку (синдром плечелопаточного периартроза).
• Болезненными проявлениями в локтевом суставе (синдром эпиконделеза плеча).
• Подёргиванием и нарушением чувствительности мышц (синдром нарушения спинального кровообращения).
• Болями в области сердца, при нормальных показателях ЭКГ (кардиальный синдром).
• При движении головы возникает боль, отдающая в руку (корешковый синдром).

Остеохондрозу присуще:

• боли в шее;
• тошнота;
• мигрени;
• нарушение координации;
• рвота;
• шум и звон в ушах.

Какой специалист осуществляет лечение головокружения при остеохондрозе и какие обследование необходимо пройти для подтверждения данного диагноза?

Кто занимается лечением остеохондроза и основные методы диагностики

Для постановки правильного диагноза необходимо пройти ряд обследований, который обычно назначает невролог. Если вертиго при шейном остеохондрозе носит хронический характер, есть смысл обратиться к вертеброневрологу.

При подозрении на защемление в шее пациенту нужно сделать:

• рентгенографию шейного отдела позвоночника;
• компьютерную томографию;
• магнитно-резонансную томографию;
• дуплекс сосудов;
• ангиографию.

Обязательно нужно пройти ЭКГ, для исключения патологий сердца и флюорографию, для выявления возможных проблем с органами дыхания. Ведь головокружение может быть не только симптомом проблем с позвоночником, но и свидетельствовать о стенокардии или пневмонии. Не исключено, что пациенту будет рекомендовано сдать общий анализ крови.

Важно помнить, что не только остеохондроз приводит к симптому головокружения. Данное проявление наблюдается при проблемах:

• С сердцем и сосудами. В данном случае предшественниками обморочного состояния служат тахикардия (учащение сердцебиения), чувство тревоги, мушки в глазах, тошнота.
• Неврологического характера и травмах головы. При этом больной жалуется на двоение в глазах и нарушение координации.
• С дыхательной системой. Появляются колющие или ноющие боли под лопаткой (возможно присутствие субфебрильной температуры тела), которые путают с остеохондрозом.
• С вестибулярным аппаратом. В этом случае головокружение появляется при резкой смене положения тела.

При проблемах с шеей характерны приступы головокружения длительностью от нескольких минут до нескольких часов. При этом больной теряет ориентацию в пространстве. Что делать при головокружении?

Рассмотрим основные методы лечения головокружений при шейном остеохондрозе.

Принципы лечения головокружений

При шейном остеохондрозе лечение должно быть комплексным и направлено не только на устранение симптомов, но и на выяснение причины, повлекшей за собой патологию.

В комплексе, пациенту назначают:

• лекарственные препараты;
• иглоукалывание;
• физиопроцедуры;
• массаж;
• лечебную гимнастику;
• фитотерапию;
• самомассаж;
• соблюдение диеты;
• корректировку привычного образа жизни.

Лечение лекарственными средствами шейного остеохондроза включает в себя приём:

• нестероидных противовоспалительных препаратов;
• анальгетиков;
• витаминов группы B;
• сосудорасширяющих препаратов.

Иглоукалывание или рефлексотерапия помогают снять напряжение в шее и устранить кровяной застой в сосудах.

В качестве физио лечения широко применяют магнит, электрофорез, лечение лазером и ультрафиолетовым излучением. Данные процедуры восстанавливают кровоток, снимают напряжение, расслабляют мышцы шеи.

Очень эффективен в лечении шейного остеохондроза – массаж. Назначает процедуру лечащий врач, а выполняет специалист. Важно не вызвать мышечный спазм, поэтому все движения при массаже должны быть осторожными. Массаж назначают для снятия болевого синдрома, восстановления кровотока и снятия мышечного напряжения.

Лечебная гимнастика является неотъемлемой частью успешной терапии. Упражнения от головокружения при шейном остеохондрозе помогут устранить головные боли, укрепят мышцы шеи и спины, а также снимут спазм сосудов. При всех изменениях в состоянии необходимо сообщать врачу. При обострении симптомов доктор скорректирует комплекс упражнений.

Как лечить головокружение при помощи фитотерапии? Медики рекомендуют пить травяные сборы, способствующие выведению лишних солей из организма, это диуретические травы и лекарственные растения. Некоторые фитосборы хорошо снимают мышечный спазм и улучшают кровообращение.

Как вылечить остеохондроз шейного отдела с помощью самомассажа расскажет врач лечебной физкультуры. Комплекс упражнений, выполняемый пациентом в домашних условиях, поможет устранить симптом, когда при остеохондрозе кружится голова.

Прежде чем лечить головокружение при остеохондрозе следует пересмотреть свой пищевой рацион и отказаться от вредных привычек.

• соли;
• спиртных напитков;
• острой пищи;
• жареных блюд.

Если вам поставили диагноз остеохондроз шеи, обязательно откажитесь от курения. Никотин вызывает спазм сосудов, головную боль и головокружение.

При остеохондрозе шейного отдела:

• избегайте всяческих перегрузок;
• чаще меняйте положение тела;
• спите на ортопедической подушке или совсем откажитесь от неё;
• выполняйте упражнения, направленные на укрепления мышц спины и шеи.

Приступ головокружения от остеохондроза шейного отдела – привычный симптом, избавиться от которого можно только при помощи специалистов. Самостоятельно лечить болезнь нельзя. Неправильно принятые препараты могут в корне усугубить ситуацию.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника получил широкое распространение в связи со спецификой современного общества, в котором появляется всё больше профессий, требующих длительного пребывания за монитором компьютера. Помимо первичного признака, дискомфорта в области шеи, симптомы шейного остеохондроза включают слабость и головокружение, страхи и депрессию, нарушение памяти, тошноту. Убрать тревожащие проявления при остеохондрозе шейного отдела позвоночника помогут как традиционные, так и народные средства - лекарства, гимнастика, физиотерапевтические процедуры, психотерапия.

Что такое шейный остеохондроз

Термин остеохондроз происходит от двух латинских слов: «остео», что означает «костный», и «хондрос», что означает «хрящ». При шейном остеохондрозе одновременно могут протекать несколько неблагоприятных процессов, затрагивающих позвонки непосредственно или косвенно, описано ниже.

• Хрящевая ткань деградирует и перерождается, теряет свою эластичность и становится более плотной, что в конечном итоге может сделать межпозвоночные диски сопоставимыми по плотности с телами позвонков. В подобном виде хрящевые межпозвоночные диски теряют способность амортизировать движения головы и убирать избыточные колебания, что непосредственно приводит к развитию головокружения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Это особенно важно, поскольку на шейный отдел позвоночника постоянно приходится динамическая нагрузка - частые движения головой позволяют ориентироваться в окружающем мире и избежать опасностей.
• Тела шейных позвонков деформируются - уплощаются, становятся асимметричными, на поверхности появляются костные разрастания. Это приводит к сдавлению сосудистого пучка шеи, обеспечивающего кровоснабжение головного мозга, а также к избыточному раздражению и травматизации нервных волокон, проходящих между отростками позвонков. На фоне сочетания этих компонентов появляется головокружение и тошнота при шейном остеохондрозе. Если преобладает один из компонентов (сосудистый или нервный), то человека больше беспокоят соответствующие симптомы. В дополнение к этому возникает дискомфорт за счёт травматизации деформированными позвонками межпозвоночных хрящевых дисков, которые также имеют хорошую иннервацию.
• Связочный аппарат перерождается, снижается эластичность или прочность соединительной ткани. При этом увеличивается нагрузка на позвонки и межпозвоночные диски, которые и без того затронуты патологическим процессом. Поэтому обычные таблетки от головокружения при шейном остеохондрозе бывают неэффективными.
• Нарушается тонус мышц шеи, которые также вносят вклад в снижение статической и динамической нагрузки на позвоночник, поддержание правильного взаимного расположения органов шеи и обеспечение нормального функционирования сосудисто-нервного пучка шеи. Восстановление тонуса мышц шеи - действенный способ лечения головокружения при шейном остеохондрозе.

Симптомы шейного остеохондроза

Головокружение при остеохондрозе шейного отдела, или вертиго, является не единственным проявлением заболевания. Чаще всего при этом недуге людей также беспокоят:

• Ограничение объёма движений головой, усиление боли при резких движениях головой или после сна.
• Боль в задней части шеи. Она может переходить на затылочную часть головы, а также в область между лопатками и на плечо. Боль связана с определёнными движениями или положением тела и головы.
• Головная боль, которая захватывает шею, затылок и половину головы. Боль может быть длительной, до нескольких часов. При этом она сопровождает головокружение при шейном остеохондрозе или же развивается в другое время.
• Тошнота и рвота. Развиваются преимущественно при поражении V и VI шейных позвонков (отсчёт шейных позвонков идёт сверху вниз, всего их VII). Тошнит как на фоне приступов головокружения, так и при предшествующем хорошем самочувствии.
• Снижение настроения, вплоть до развития депрессии. В ряде случаев на фоне установленного диагноза у людей развивается соматоформная депрессия. Она порождает новые жалобы. Люди утрачивают интерес к активной деятельности, негативно настроены в отношении новой информации и перемен, появляются нетипичные тревожащие ощущения в области сердца, начинает беспричинно кружиться голова.
• Колебания уровня артериального давления. Это может быть как стойкая артериальная гипертензия, которую не снимают традиционные гипотензивные медикаменты, так и периодическое необъяснимое снижение уровня артериального давления.
• Ощущение озноба, появление выраженной общей слабости, желание присесть или принять горизонтальное положение. Чаще эти симптомы появляются у людей астеничного телосложения или эмоционально неустойчивых.
• Ощущение перебоев в работе сердца (бьётся неритмично, «пропускает» удары или «замирает»), учащение сердцебиения.
• Нарушение чувствительности рук, их онемение и судороги.

Медикаментозное лечение шейного остеохондроза

В тех случаях, когда от остеохондроза сильно кружится голова и это мешает передвигаться или выполнять повседневные дела, важно знать, может ли приём таблетированных препаратов улучшить самочувствие.

Как избавиться от головокружения при шейном остеохондрозе, а также сопутствующих симптомов, описано ниже.

• Что делать физически: по возможности принять неподвижное положение, расположить голову с комфортом, максимально снимая нагрузку с шейного отдела позвоночника.
• Как снять боль: принять обезболивающий препарат (Анальгин, Баралгин, Темпалгин), принимая во внимание, какие таблетки подходят конкретному человеку. Если есть возможность - сделать внутримышечную инъекцию (Анальгин, Мовалис, Диклофенак натрия).
• Как снять отёчность: при отсутствии противопоказаний принять мочегонное (2 таблетки Фуросемида).
• Как помочь сосудам: принять препарат, улучшающий кровообращение (по возможности - 4,0 мл раствора Никотиновой кислоты внутривенно).
• Как вылечить поражённые нервные окончания: принять курс витаминотерапии. Наиболее полезными будут витамины группы В - Мильгамма, Витаксон, Нейрорубин.
• В остром периоде заболевания в качестве отвлекающего мероприятия можно обвязать больной участок плотной тканью или поставить горчичники на область между лопатками.

Народные средства от головокружения, применяемые вместо традиционных препаратов от головокружения, включают:

• вдыхание паров эфирного можжевелового и пихтового масла, для положительного эффекта достаточно будет поместить в ароматическую лампу 10-15 капель эфирного масла и добавить 2 столовые ложки воды;
• употребление соков, в идеале свежеотжатых - сока моркови и граната. Чистые соки или смесь нужно принимать по половине стакана 3 раза в день, до еды;
• нанесение на виски при головокружении корицы, растворённой в сливочном масле или разведённой с водой в соотношении 1 чайная ложка корицы на 1 столовую ложку воды.

Немедикаментозное лечение шейного остеохондроза

При остеохондрозе лечение совершенно оправданно не ограничивается исключительно медикаментозными средствами, лечащими преимущественно симптомы заболевания. Немедикаментозные средства от головокружения при шейном остеохондрозе включают:

• Физические упражнения от головокружения при шейном остеохондрозе, которые включают специально разработанный с учётом специфики заболевания комплекс ЛФК. Зарядка для шейного остеохондроза проводится вне острого приступа. Преобладающая направленность упражнений - разработка мышц и суставов плечевого пояса, укрепление мышечного каркаса шеи, улучшение подвижности и гибкости шеи.
• Физиотерапия. Магнитотерапия на заднюю поверхность шеи, амплипульстерапия, в остром периоде заболевания - электрофорез с Никотиновой кислотой или Диклофенаком. Чтобы эффективно лечить головокружение, все процедуры должны проводиться курсом не менее 10-14 сеансов непрерывно.
• Водолечение. Йодобромные, хвойные и скипидарные ванны, подводный душ-массаж, душ Шарко. При этом важно соблюдать температурный режим. Вода в ванной или душе должна иметь температуру 35-40 °С.
• Мануальная терапия. Включает массаж, расслабляющий проблемные участки тела, восстановление функции повреждённых суставов пассивно или при помощи вытяжения, а также активные форсированные движения в суставах шеи.
• Самомассаж задней поверхности шеи. Доступен в любое время, имеет особую актуальность после сна или длительного пребывания в неудобном вынужденном положении.
• Психологическая поддержка важна для пациентов с соматоформной депрессией и ипохондрическим состоянием.

Профилактика шейного остеохондроза

Понимая, почему при остеохондрозе кружится голова, можно эффективно предотвращать развитие заболевания и сопутствующих ему симптомов (описано ниже).

• Обеспечить себе регулярную физическую нагрузку, от утреннего комплекса йоги, до пробежки после рабочего дня.
• При длительной работе за монитором делать короткие перерывы на 5 минут каждые полчаса и длительный перерыв на 30 минут каждые 2 часа.
• Обеспечить себе комфортное место для ночного отдыха (ортопедический матрас, подходящая по размеру подушка) и 7-8 часов полноценного ночного сна.
• На начальных стадиях заболевания регулярно наблюдаться у невропатолога, по возможности - получать санаторно-курортное лечение.

Шейный остеохондроз – это одно из множества заболеваний, частым симптомом которого является головокружение. Под воздействием возрастных изменений, травм, хронических инфекций или дефицита витаминов группы B и C межпозвонковые хрящи теряют упругость, деформируются или разрушаются. Образовавшиеся при этом в междисковом пространстве костные образования негативно влияют на проходящие рядом позвоночные артерии, сдавливая их и провоцируя спазм. В результате этого вестибулярный аппарат и главные мозговые структуры испытывают недостаток кислорода и крови из-за снижения ее циркуляции. Реакцией организма на эти патологические процессы в области шеи является головокружение, сопровождающееся рядом других побочных признаков.

Головокружение при шейном остеохондрозе чаще всего беспокоит ночью или в утренние часы. Неприятный симптом может появиться сразу после сна, если человек спал на мягкой и высокой подушке или голова и шея находились в неправильном положении. В дневное время головокружение может спровоцировать физический труд, резкие наклоны и повороты головы.

При остеохондрозе шейных позвонков головокружения могут появляться в виде кратковременных приступов или приобретать затяжной характер. Чаще всего в этот момент больной испытывает:

• потерю равновесия;
• ощущение шаткости поверхности, на которой он стоит;
• визуальное ощущение смещения окружающих предметов в сторону;
• потерю ориентации в пространстве.

Кроме того, головокружение может сопровождаться дополнительными симптомами патологического характера:

• гиперемией кожи лица или, наоборот, его бледностью;
• ощущением тошноты;
• рвотой (в тяжелых случаях);
• сильным потоотделением;
• потерей координации во время движения;
• снижением зрения и неконтролируемым движением зрачков;
• кратковременным онемением конечностей;
• тахикардией;
• болезненными ощущениями шейного отдела.

Описанные симптомы могут свидетельствовать и о других серьезных патологиях, поэтому при их появлении лучше показаться специалисту и пройти обследование.

Головокружение является лишь признаком шейного остеохондроза, поэтому в первую очередь лечение должно быть направлено на снятие воспалительного процесса, провоцирующего этот неприятный симптом. Для этого врач-невролог подбирает комплекс мероприятий, после выполнения которых больной ощутит значительное облегчение и головокружения пройдут.

При лечении остеохондроза шейных позвонков и головокружения как симптома в большинстве случаев используют комплексный подход и назначают пациенту сразу несколько методик.

Вас что-то беспокоит? Болезнь или ситуация из жизни?

Медикаментозные препараты

При явно выраженных симптомах, вызванных обострением хронической формы остеохондроза, больному прописывают лекарственные препараты в виде таблеток, инъекций или капельниц. Это могут быть сосудорасширяющие, болеутоляющие, улучшающие кровоснабжение и противовоспалительные препараты, витамины B, способствующие восстановлению обмена веществ. В период медикаментозного лечения степень интенсивности головокружений снижается, однако после окончания приема препаратов симптом может возвратиться.

Массажи и мануальные процедуры

Эффективная методика воздействия на диски и хрящевые отростки шейного позвоночного отдела позволяет существенно облегчить состояние, восстановить кровоток по главным позвоночным артериям к мозгу, а также расслабить мышцы шейного отдела и плечевого пояса. Массажные процедуры назначают совместно с медикаментозным лечением или сразу после него.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры способствуют снятию воспалительных процессов и острых болей, улучшению обменных процессов и восстановлению нормального кровоснабжения. Эффективными методами физиотерапии от головокружения при шейном остеохондрозе являются:

• магнитотерапия;
• УФ-процедуры;
• электрофорез;
• лазеротерапия.

Рефлексотерапия

Метод акупунктуры позволяет воздействовать на активные рефлекторные точки организма магнитными импульсами, низкочастотным электрическим током, лазером, теплом. Также достаточно эффективны для снятия головокружения и болевого синдрома при шейном остеохондрозе иглотерапия и , отвечающих за работу позвоночной системы.

Вытяжение позвоночника

Процедура направлена на увеличение пространства между дисками позвонков, улучшению кровотока позвоночных артерий и устранению головокружений как следствие. Вытягивание позвоночника производится путем мануальных манипуляций или под воздействием собственной массы тела.

Лечебная гимнастика

Исходя из диагноза и степени воспалительного процесса, протекающего в области шейного отдела, невролог подбирает комплекс упражнений. В стадии обострения больному нужно избегать упражнений по активному вращению шеи, чтобы не усугубить состояние и не спровоцировать болевой синдром. Практически всегда лечебная гимнастика назначается после медикаментозного лечения для закрепления результата или в качестве профилактической меры в период ремиссии.

Нелекарственные методы

Кроме традиционных медицинских методов лечения головокружения при шейном остеохондрозе нужно следить за дневным рационом, а для снятия головокружений как симптома – использовать нехитрые средства. Прежде всего, нужно прекратить употребление кофе и других продуктов, в которых содержится кофеин. Также следует ограничить количество соли в ежедневно потребляемых продуктах.

Травяные настои, примочки и компрессы в период острой стадии использовать нельзя. В этом случае они применяются только в профилактических целях и по согласованию с врачом.

• Настой из семян сельдерея. Для этого следует столовую ложку семян настоять в стакане кипятка, после чего полученный настой принимать трижды в день по столовой ложке.
• Водочная растирка с редькой и медом. Смешать 3 стакана перетертой редьки, два стакана меда и стакан водки. После настоя полученный состав втирать в область шейных позвонков.
• Компресс из хреновых листьев. Для этого лист хрена нужно ополоснуть в кипятке, немного охладить и на ночь приложить к проблемной области шеи. Для нормализации кровообращения процедуру желательно выполнять в течение 6-10 дней.

Головокружения и болевые ощущения, возникающие из-за шейного остеохондроза, вносят существенный дискомфорт в повседневную жизнь большинства людей в возрасте от 25 лет. Именно поэтому необходимо предпринимать профилактические меры для предупреждения деформации шейных позвонков, а если воспалительный процесс уже присутствует, то обращаться к врачу для назначения адекватного лечения.