Для чего используют настойку женьшеня. Лекарственные и целебные свойства женьшеня. Рецепты настойки женьшеня. Противопоказания для приема настойки женьшеня

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Женьшень («Корень жизни») – лекарственное растение семейства аралиевые. Используется как общетонизирующее средство. Женьшень произрастает в Северной Америке и Азии (Корее, Японии, Китае, России, Вьетнаме). Считается, что препараты на его основе продлевают жизнь и молодость организма. Они устраняют симптомы физической и умственной усталости, повышают работоспособность, стимулируют половые функции, улучшают аппетит, регулируют артериальное давление, успокаивающе действуют на ЦНС.

Ботаническое описание

Женьшень имеет ветвящийся, веретенообразный, стержневой корень, толщиной 0,7-2,5 см и достигающий 25 см в длину. Как правило, от него отходят крупные продольные или спирально-морщинистые разветвления. «Тело» корня цилиндрическое с выраженными кольцевыми утолщениями вверху, образующими верхушечную почку. Листья пальчатосложные длинночерешковые, на вершине стебля сходятся в мутовку. Цветки небольшие бледно-зеленого цвета собраны в зонтик. Визуально напоминают звездочки. Стебель одиночный, внутри полый. Высота растения – 30-70 см.

Плод – костянка с двумя плоскими семенами, ярко-красного цвета. Период созревания – август-сентябрь. Семена морщинистые, неправильной округлой формы с носиком у основания, желтовато-серого цвета.

Химический состав

В лечебных целях используется подземная часть женьшеня – корень. Препараты на его основе оказывают мягкое расслабляющее действие на ЦНС человека. Данная категория медицинских средств относится к синергистам, которые используются вместо фенамина, пиротоксина, и камфары как природные стимуляторы.

Действующие вещества корня:

  • ксатриолы;
  • сапонины: гинзенозиды (панаксозиды);
  • биологически активные полиацетилены (фалькаринтриол, панаксинол, панаксидол, панакситриол, гептадека-1-ен-4,6-дин-3,9-диол, фалькаринол);
  • полисахариды (щелочерастворимые – до 10 %, водорастворимые – до 38,7 %);
  • эфирные масла (сесквитерпены составляют до 80 %);
  • жирные кислоты;
  • пептиды;
  • , смолы, ;
  • витамины ( , ), ;
  • : , титан, .

Количество минеральных веществ в подземной части растения увеличивается к концу вегетационного периода.

Полезные и вредные свойства

Согласно научным исследованиям установлено, что корни женьшеня оказывают адаптогенное, стимулирующее и тонизирующее действия на организм человека. Из растения готовят настойки, мази, отвары, порошки, капсулированные и таблетированные препараты. Они улучшают функцию нервной, эндокринной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, продлевают молодость организма.

Положительное влияние «корня жизни»:

  1. Восстанавливает силы после изнурительных физических нагрузок.
  2. Поддерживает нервную систему человека, избавляет от беспокойства, излечивает неврастению, стимулирует дыхание мозговых клеток.
  3. Ускоряет заживление ран, снимает воспаления, дезинфицирует, укрепляет зубы.
  4. Улучшает газообмен в органах дыхания.
  5. Увеличивает секрецию желчи, нормализует углеводный обмен за счет снижения содержания сахара в крови, помогает снижать вес, понижая риск ожирения.
  6. Укрепляет волосяные луковицы, улучшает кровообращение кожных покров головы, препятствует облысению.
  7. Активирует деятельность надпочечников.
  8. Повышает светочувствительность глаз.
  9. Укрепляет иммунитет, служит профилактикой сезонных простуд.

Интересно, что корень женьшеня оказывает особенное воздействие на организм мужчин. Входящие в состав растения сапонины стимулируют сексуальную активность представителей сильного пола. При регулярном употреблении женьшеня (в течение 2 месяцев) возрастает подвижность сперматозоидов, улучшается половая функция. В результате, проблемы с мужской силой постепенно исчезают. Для увеличения эффективности лечения в период терапии рекомендуется отказаться от употребления , поскольку напиток вызывает излишнюю стимуляцию и возбудимость.

Несмотря на всю уникальность растения при бесконтрольном употреблении настоек или препаратов, женьшень может нанести вред организму. При длительном приеме биологические вещества начинают накапливаться в органах и тканях, что влечет за собой повышение артериального давления, головокружение и тошноту. Женьшеневые шампуни способны вызвать аллергию, напоминающую по симптомам себорею – перхоть, интенсивную выработку кожного сала.

Противопоказания:

  • острые респираторные заболевания;
  • гипертония;
  • беременность и лактация;
  • бессонница;
  • гиперфункция щитовидной железы;
  • повышенная нервная возбудимость;
  • индивидуальная непереносимость;
  • возраст до 12 лет.

Во избежание появления проблем со сном «корень жизни» принимают до обеда, поскольку он оказывает возбуждающее влияние на организм человека.

«Красный женьшень» с медом

Это общеукрепляющее средство. Согласно экспериментальным данным Корейского национального института женьшеня, установлено, что он замедляет процессы старения организма, повышает иммунную защиту, профилактирует развитие онкологических заболеваний. Кроме того, он усиливает детоксикацию, увеличивает продуцирование энергии в клетках, предохраняет от атеросклероза и сахарного диабета, стимулирует утилизацию кислорода клетками.

Способ приготовления целебного снадобья по методу Владимира Болибока

Свежий корень женьшеня (1 часть) вымыть, натереть на терке и ввести в разогретый (5 частей). Полученную массу варить 1 час на слабом огне, остудить и переложить в простерилизованную стеклянную банку. Хранить в темном месте. Лечебный эликсир готовят исключительно в эмалированной посуде, которая не убивает его полезных свойств.

Интересно, что тепловая обработка сырья усиливает целебные свойства корня за счет превращения части полисахаридов () в олигосахариды (карамель). На выходе получается продукт насыщенного кирпичного оттенка.

Употреблять перед завтраком, в промежуток с 8.00 до 11.00 по 5-10 мл. С профилактической целью «красный женьшень» с медом пьют с октября по март, когда снижается иммунный статус организма.

Лечебно-профилактическая доза увеличивается до 15-20 мл в сутки и распределяется на 2 раза: натощак утром и перед обедом.

Показания к применению:

  • повышенная умственная и физическая нагрузка, хроническая усталость;
  • профилактика простудных заболеваний осенью и зимой;
  • радиационное облучение как при попадании радионуклидов внутрь организма, так и от внешнего источника;
  • нервно-психическое истощение, хронические стрессы (ощущение тревоги, страха, депрессии);
  • пожилой, старческий возраст (для омоложения органов и систем);
  • состояние выздоровления после хирургических операций, заболеваний и травм;
  • хроническая интоксикация (при алкогольной, наркотической зависимости).

«Красный женьшень» – сильнодействующее средство, требующее строго соблюдения установленных доз. В случае злоупотребления препаратом могут возникнуть следующие реакции со стороны организма: напряжение мышц шеи, тахикардия, выпадение волос, бессонница. При появлении данных симптомов прием средства полностью прекращают или уменьшают дозировку.

Противопоказания к применению:

  • гипертония;
  • беременность, возраст до 12 лет;
  • тяжелые нервно-психические заболевания, судороги;
  • энцефалопатия (повышенное внутричерепное давление);
  • тиреотоксикоз (базедова болезнь, гиперфункция щитовидной железы).

Женьшень с медом – адаптаген, помогающий организму экономить энергию и восстанавливать силы. Борется с переутомлением, малокровием. Используется для активизации кожных клеток: регенерации и улучшения обменных процессов. Женьшеневый мед включают в состав косметического мыла, лосьонов и кремов. Он способствует избавлению от морщин, бледности кожи, веснушек и экзем.

Народные рецепты

Женьшень – стимулирующее средство, оказывающее мягкое действие на организм человека и раскрывающее его резервы. Помогает справиться с депрессией, замедлить старение, противостоять инфекциям и болезням внутренних органов. Улучшает настроение, повышает работоспособность, гармонизирует суточные ритмы.

Рецепты с женьшенем:

  1. Для улучшения памяти, снижения уровня , улучшения функционального состояния сердца. Свежий корень женьшеня пюрируют в блендере, 15 мг полученной массы смешивают с 30 мл свежевыжатого виноградного сока. Употреблять единожды в сутки по 30 капель.
  2. От кожных инфекций, болей и мозолей. Для приготовления лечебной пасты понадобятся 30 г сухого измельченного женьшеня и 50 мл горячей . Ингредиенты смешать, настаивать 3 часа, затем прогреть на водяной бане, регулярно помешивая, остудить. Мазь наносят на пораженные участки на четверть часа, после чего смывают теплой водой. Применять по потребности 2-4 раза в день.
  3. При бронхите. Для ускорения выведения мокроты и снятия воспалений в верхних дыхательных путях из корней женьшеня (30 г) и воды (200 мл) готовят отвар, который подвергают кипячению в течение 5 минут. Напиток процеживают, пьют в теплом виде по 150мл 3 раза в день.
  4. Для улучшения обмена веществ и избавления от анемии. Принцип приготовления: корни женьшеня (100 г) пропустить через мясорубку, добавить подогретый мед (900 г). Содержимое перемешать, оставить настаиваться на четыре недели в темном месте, регулярно помешивать. Курс лечения – 8 недель. Принимать по 2,5 мл перед завтраком.
  5. Для поднятия иммунитета. Порошок из сухого корня залить кипятком, придерживаясь соотношения 1: 10, емкость укутать полотенцем, выждать 10 минут. Готовый чай принимать по 15 мл за 20 минут до еды 3 раза в сутки на протяжении 30 дней. Через месяц курс лечения повторить.
  6. Для улучшения работы пищеварительного тракта и повышения работоспособности. Медовый экстракт женьшеня (5 мл) добавляют в горячее кипяченое (200 мл), смесь остужают до 40 градусов и вводят в состав кисломолочной закваски. Простоквашу взбалтывают, принимают за пол часа до еды дважды в сутки по 200 мл.

Экстракт из корней женьшеня выпускают в капсулах по 0,75 г, 1 г и в виде настоек. Для витаминизации препарата в его состав вводят лиофилизированное маточное молочко, C, йодид калия, сульфат цинка и кальция, йодожелезный фумарат. Схема лечения зависит от заболевания и назначается лечащим врачом. Препараты с женьшенем используются для борьбы с анемией, аритмией, артритом, атеросклерозом, бронхитом, гипотонией, головными болями, гриппом, депрессией, сахарным диабетом, зубной болью, импотенцией у мужчин, нервным и физическим истощением, метеоризмом, мозолями, мышечными болями и судорогами, насморком и кашлем, неврастенией, облысением, расстройствами желудка, ослаблением зрения, угревой сыпью.

Целебный эликсир используется для снижения уровня и холестерина в крови, улучшения работы надпочечников, снятия симптомов сонливости. Корень женьшеня, настоянный на , показан при перенапряжении, неврастеническом и астеническом синдроме, истощении организма, недостаточной эрекции, вегето-сосудистой дистонии, пониженном иммунитете, сахарном диабете и артериальной гипотензии.

Принцип употребления: 30-50 капель за 40 минут до приема пищи трижды в день (можно развезти в воде или соке). Максимальная безопасная суточная доза для взрослого человека составляет 200 капель. Настойка оказывает возбуждающее действие на организм человека, из-за чего ее нельзя принимать непосредственно перед сном. Во время употребления женьшеня категорически запрещено пить алкогольные напитки.

В случае передозировки препарата наблюдаются побочные реакции: повышается температура тела, появляются высыпания на коже, возникает головокружение, тошнота, рвота, бессонница, тахикардия, резкий скачок кровяного давления.

Противопоказания к употреблению: гипертония, повышенная возбудимость, аллергия, беременность, лактация, возраст до 16 лет, бессонница.

Рецепты приготовления настойки:

  1. Из сухого корня. Порошок женьшеня (30 г) залить (1 л), настаивать 4 недели, процедить. Принимать на протяжении 2,5 месяца, через 30 дней курс повторить.
  2. Из свежего корня. Сырье тщательно промыть, очистить от земли, высушить, затем пюрировать в блендере. Кашицу из корня женьшеня (100 г) залить водкой (1 л), настаивать 1 месяц, периодически взбалтывая смесь, процедить. Употреблять в течение 30 дней, после десятидневного перерыва, курс повторить.

Для приготовления настойки вместо водки можно использовать спирт 40 % или 50 %. Целебный эликсир хранить в стеклянной банке в темном месте плотно закрытым.

Интересно, что в состав женьшеневой настройки входит сапонин, стимулирующий репродуктивную функцию у мужчин. Она служит мощнейшим стимулятором либидо, расширяет сосуды, улучшает качество спермы, способствует возникновению эрекции, стимулирует работу половых желез. Настойку употребляют для усиления потенции, снятия усталости и признаков переутомления. Она оказывает благотворное воздействие на органы эндокринной системы.

Перед лечением нужно проконсультироваться с врачом.

Польза для волос

Маски, настойки и отвары на основе женьшеня (при наружном применении) стимулируют рост новых ворсинок, избавляют от ороговевших чешуек и остатков кожного сала, улучшают приток крови к фолликулам и помогают вывести перхоть. В лечебных целях используют исключительно корень растения, который срезают на седьмом году жизни. Именно к данному «возрасту» в нем накапливаются полезные витамины группы B, дубильные вещества, аскорбиновая кислота, пектин, жирные кислоты, смолы, и фосфор, положительно сказывающиеся на состоянии волос.

Польза для шевелюры:

  • повышает упругость кожи головы, питает ее и защищает от обезвоживания;
  • останавливает выпадение волос;
  • избавляет от перхоти;
  • укрепляет волосяные луковицы;
  • придает естественный блеск прядям, делает их гладкими и послушными.

Отличительной особенностью средств по уходу за волосами с женьшенем является быстрая результативность. Положительный эффект можно заметить уже после первого применения. Женьшеневую настойку приобретают в аптеке или делают самостоятельно. Ее втирают в корни минимум 2 раза в неделю. После нанесения средства на волосы, на голову одевают полиэтиленовый пакет, укутывают ее теплым полотенцем, выжидают 30 минут. Настойку смывают или оставляют до полного впитывания.

Вариации приготовления:

  1. Из свежего корня женьшеня. Сырье помыть, просушить, измельчить и залить спиртом, соблюдая соотношения 1: 10. Настаивать месяц в темном месте, перед применением процедить.
  2. Из сухого корня женьшеня. Для приготовления достаточно порошок (30 г) залить водкой (1 л), оставить настаиваться 3 недели, процедить.
  3. Бесспиртовая настойка. Показана к применению людям с чувствительной кожей головы. Для приготовления средства порошок корня женьшеня (30 г) заливают кипятком (250 мл), оставляют настаиваться на 1 час. Настойку охлаждают до комнатной температуры, наносят на волосы.
  4. С виноградным соком. Спиртовую настойку женьшеня (10 капель) смешивают с соком винограда (100 мл). Полученное средство втирать в кожу головы, оставить на 40 минут, смыть водой.

Маски для волос:

  1. Для блеска шевелюры. Ингредиенты: липовый мед (25мл), кипяченая вода (200 мл), измельченный корень женьшеня (30 г). Все компоненты смешать, настаивать 1 час. Маску держать на волосах минимум 30 минут, смыть.
  2. Для питания локонов. Ингредиенты: (10 мл), измельченный корень женьшеня (10 г), куриный желток – 1шт. Компоненты смешать, нанести на прикорневую зону волос, затем распределить по всей длине. Через 1,5 часа маску смыть.
  3. Для укрепления прядей. Ингредиенты: касторовое масло (30 мл), настойка женьшеня (15 мл), яблочный уксус (15 мл), желток куриного яйца – 2 шт. Компоненты соединить, содержимое нанести на всю длину локонов. Состав держать на волосах максимум 10 минут, затем смыть водой.
  4. Против сухости волос. Ингредиенты: яблочное пюре (15 г), – ¼ шт, настойка женьшеня – 15 мл, апельсиновый сок – 60 мл. Компоненты смешивают, заминают до получения однородной массы, наносят на влажные волосы, держать 35 минут, смыть водой.

Для очищения головы от ороговевших чешуек используют домашние пилинги на основе женьшеня. Они не только выводят перхоть, избавляют от кожного сала, но и улучшают приток крови к волосяным фолликулам, питают дерму головы. Для приготовления пилинга необходимо смешать морскую соль с настойкой женьшеня и шампунем в соотношении 2: 1: 1. Полученное средство втирать в кожу, распределить по прядям, смыть водой. Использовать 1-2 раза в неделю. Чем жирнее волосы, тем чаще нужно проводить косметическую процедуру.

Выращивание и размножение

Участок под женьшень защищают от господствующих ветров, открытых солнечных лучей. Он должен иметь небольшой уклон для отвода дождевых, талых вод. Это теневыносливое растение с неглубокой корневой системой, уязвимой перед засухой. Для благоприятного произрастания участок с женьшенем поддерживают в рыхлом, влажном состоянии путем мульчирования. Наиболее благоприятным считается суглинистый грунт с высоким содержанием гумуса и дренированная супесчаная почва. Растет медленно, размножается семенами. В первый год жизни формирует один трехлопастный лист. Корни не выкапывают на зиму. Интенсивный рост корневой массы приходится на третий год. Именно в данный период женьшень начинает плодоносить. Сбор семян производят на четвертый год. С одного растения получают до 40 шт.

К концу пятого года высота стебля растения достигает 30-70 см в зависимости от условий произрастания.

Самый распространенный метод выращивания женьшеня – рассадный способ. В данном случае используют одно- или двухлетние корни с верхушечной почкой. Рекомендуемая пора для высадки рассады – осень. В данный период корни обладают наибольшей приживаемостью. Для размножения растения используют исключительно цельные плотные побеги, поскольку поврежденные корни загниют в почве. На зиму грядки укрывают.

Женьшень лучше переносит морозы, зимы с частыми оттепелями.

В качестве подкормки подойдет натуральная органика в виде гниющих опавших листьев, коры, опилков дуба. При этом, химические удобрения и навоз подстегивают рост побегов, увеличивая их восприимчивость к болезням.

Заготовка сырья

Выкопанные корни промыть, просушить, разложить на решетку и оставить в хорошо проветриваемой комнате с температурным режимом 15-30 градусов. Переворачивать раз в сутки, чтобы не завелась плесень. Для проверки сырья на уровень просушки его ломают. Если при сгибании корни издают характерный треск, значит урожай готов к длительному хранению.

Вывод

Женьшень – лекарственное растение с мясистым, сочным корнем, который применяется в лечебных целях в традиционной, народной медицине. Сами по себе, побеги ядовитые, поэтому препараты на их основе употребляют исключительно по назначению врача. На Дальнем Востоке считается, что настойка на женьшене продлевает молодость организма, дарит бессмертие. Лекарственные составы используются для усиления потенции у мужчин, лечения нервно-психического истощения, повышения иммунитета.

Женьшень – источник гликозидов, которые являются переносчиками сахара, участвуют в протекании окислительно-восстановительных процессов. Кроме того, жирные кислоты, фитостерины, смолистые вещества, ксатриолы, и микроэлементы, содержащиеся в корне растения, улучшают деятельность органов эндокринной системы, ускоряют обмен веществ и заживление ран, стимулируют центры голода, оказывают возбуждающее влияние на подкорку, мозг.

Формы выпуска лекарственных женьшеневых средств: спиртовые настойки, порошки, жидкий экстракт, капсулы, таблетки. Дозировка препарата зависит от вида, тяжести течения заболевания и назначается лечащим врачом на основании клинического анамнеза.

Спиртовая настойка женьшеня, изготовленная из корня данного растения, нашла применение как у женщин, так и у мужчин. Об этом препарате можно встретить множество положительных отзывов, ведь принося минимум вреда организму, лекарство содержит большое количество полезных веществ. Целебные свойства растения влияют на сердечно-сосудистую, нервную, эндокринную и мочеполовую систему, поэтому списки показаний и противопоказаний обширны.

Что такое настойка женьшеня

Спиртовая настойка из корня женьшеня – биодобавка, но она не относится к витаминам и привычным БАДам (биологически активным добавкам). Так, чтобы не навредить здоровью, перед применением препарата необходимо проконсультироваться с врачом. Особенно это касается тех ситуаций, когда принимать настойку будет ребенок. При несоблюдении инструкции по применению, лекарство может вызвать бессонницу вплоть до хронической формы, кровотечение и принести другой вред.

Показания к применению

Препарат обладает рядом полезных свойств, которые оказывают эффект на большинство органов и организм в целом, поэтому список показаний к применению обширный:

  • артрит;
  • анемия;
  • астеническое состояние;
  • головная боль;
  • импотенция;
  • нарушения обменных процессов;
  • неврастения;
  • повышенные умственные нагрузки;
  • заболевания глаз;
  • сахарный диабет;
  • профилактика и восстановление после вирусных заболеваний;
  • боль в мышцах и суставах;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • зубная боль;
  • расстройства пищеварения;
  • гипотония;
  • атеросклероз;
  • онкологические заболевания;
  • высокие физические нагрузки;
  • заболевания половых функций;
  • упадок сил;
  • плохая работоспособность;
  • депрессия.

Состав

Активным веществом настойки является корень женьшеня, который содержит эфирные масла, дубильные вещества, большое количество витаминов группы В. Кроме того, в составе растения находятся пектин, смолы, аскорбиновая кислота. Гликозид гинзенин понижает уровень сахара, панаксин тонизирует сосуды, а эфирное масло панаксен успокаивает нервную систему. Помимо корня женьшеня, настойка содержит спирт этанол 70%.

Польза и вред

Полезные свойства настойки из корня женьшеня заключается в общеукрепляющем, тонизирующем, гипогликемическом, адаптогенном, гипертензивном действии. При этом, при неправильном употреблении или передозировке, растительные компоненты препарата могут нанести вред организму и привести к:

  • нарушению обмена веществ;
  • боли в груди и внизу живота;
  • повышению внутричерепного давления;
  • потере аппетита;
  • повышенному возбуждению, агрессии;
  • учащению сердцебиения;
  • отеку;
  • раздражению кишечника;
  • сильному повышению артериального давления;
  • расстройству сна;
  • кровотечению из носа;
  • диарее;
  • рвоте;
  • тошноте;
  • головной боли.

Полезные свойства для мужчин

  • Корни женьшеня используются для повышения потенции. Растение действует на сосуды и нормализует кровообращение, что способствует лучшей эрекции.
  • Женьшень уменьшает головные боли, нейтрализуя их.
  • Настойку элеутерококка (сибирского женьшеня) назначают для улучшения самочувствие после принятия алкоголя. Растение считается действенным способом привести себя в нормальное состояние при похмелье.
  • Помогает организму в профилактике некоторых видов рака: кожного, печеночного, легочного.
  • Стимулирует нервную систему, избавляя от переутомления, стрессовых расстройств и нервного истощения.
  • Корни и листья женьшеня повышают работоспособность.

Полезные свойства для женщин

Компоненты, содержащиеся в корнях растения, оказывают положительный эффект на весь организм, поэтому препарат обладает множеством полезных свойств для женщин:

  • Укрепляет иммунитет. Все продукты, приготовленные на основе женьшеня, будь то отвары, настойки или другие виды, используются для профилактики вирусных заболеваний.
  • Повышает артериальное давление.
  • Снимает усталость и придает сил.
  • Стимулирует половые гормоны, которые способствуют повышению либидо.
  • Снижает уровень холестерина в крови до требующегося показателя. Это препятствует возникновению заболеваний сердечно-сосудистой системы и уменьшает риск инфаркта.
  • Понижает уровень сахара в крови, что сделает препарат необходимым для больных диабетом.
  • Улучшает состояние кожи, волос, ногтей. Настойка из женьшеня укрепляет волосяные луковицы, прекращает выпадение и стимулирует рост волос. Кожа становится более эластичной, морщинки разглаживаются, исчезает краснота.
  • Повышает физическую работоспособность.
  • Стимулирует аппетит, но при этом корни лекарственного растения способны улучшить обмен веществ и сжечь жировые отложения.
  • Оказывает положительный эффект на эмоциональный фон. Использование женьшеневой настойки снимает стресс и препятствует развитию депрессии. Растение улучшает настроение и дарит энергетический заряд.

Как принимать

Для эффективного применения необходимо знать, как пить настойку женьшеня. Если особых ограничений для приема растения нет, настойку можно принимать длительный срок без перерывов лечения. В профилактических целях употребление препарата происходит 1-2 раза за день и длится от месяца до полутора, а после следует сделать перерыв на месяц. В любом случае, длительность курса лечения должна определяться врачом. Самостоятельная терапия не приведет ни к чему хорошему.

Способ применения, дозировка и другие особенности лечения настойкой женьшеневого корня зависят от возраста и пола. Перед использованием препарата требуется проконсультироваться с врачами даже при профилактическом лечении. Курсы должны быть периодическими, чтобы не навредить организму непрерывным применением. Так как лекарство обладает тонизирующим эффектом, его использование после полудня следует ограничить во избежание расстройств сна.

Для мужчин

При использовании готовой настойки следует опираться на способ применения, который указан на упаковке препарата или назначен врачом. Самым распространенным считается следующий: 20 капель за полчаса до еды 2 раза за день. Курс продолжается 1 месяц, а после требуется сделать перерыв тоже на 1 месяц. При необходимости лечение повторяется. Натуральность компонентов настойки позволяет использовать препарат длительное время.

Для женщин

Женьшеневые препараты популярны среди женщин. Они используют ее для наружного и внутреннего применения, польза от обоих способов очевидна. Спиртовой настой женьшеня можно добавлять в маски для волос, которые помогут ускорить рост и укрепить волосяные луковицы, придать блеск и мягкость. Внутренний способ приема лекарства заключается в употреблении 15-20 капель по 1-2 раза в сутки. Курс лечения длится 1-1,5 месяца, а после длится соответствующий перерыв.

Дозировка

В зависимости от цели применения женьшеневой настойки, ее дозировка будет изменяться. Так, если желаемый эффект несет лечебный характер, ежедневно рекомендуют пить по 25 капель лекарства 3 раза за день за полчаса до приема пищи. Для профилактического лечения препарат рекомендуется применять по 15 капель 2 раза за день до еды. Также существует гомеопатическая схема, где дозировка начинается с 1 капли и повышается на 1 каждый день. После достижения 30 капель за сутки, процесс продолжается в обратном порядке.

Противопоказания к применению

Препарат оказывает тонизирующее и стимулирующее действие, что не всегда хорошо. Данное свойство может спровоцировать и способствовать обострению некоторых заболеваний. Это объясняет следующий список противопоказаний к применению:

Лекарственное взаимодействие

Женьшеневая настойка оказывает на организм сильное воздействие, поэтому одновременный прием с некоторыми лекарственными препаратами может вызвать усиленные побочные эффекты или принести другой вред. Подробнее об этом можно узнать из следующей таблицы:

  • Настойка из корня женьшеня усиливает эффект от стимуляторов и аналептиков (кофеина, камфоры).
  • Одновременный прием женьшеня и Дигоксина возможно только под наблюдением врача.
  • Препарат уменьшает действие снотворного и нейролептиков.
  • Настойка корня женьшеня способствует повышению клиренса противоглистных препаратов и этилового спирта.
  • Женьшень оказывает обратное действие барбитуратам, противоэпилептическим, анксиолитическим препаратам.
  • Настойка усиливает эффект от Варфарина.

Как приготовить корень женьшеня в домашних условиях

Спиртовой настой женьшеня вы можете приготовить в домашних условиях, соблюдая народные рецепты. Некоторые считают, что только так можно сохранить все полезные свойства растения. В аптеках же встречается большое количество препаратов с химией. Существует несколько рецептов приготовления настойки женьшеневого корня:

  • С сухим корнем. 30 г измельченного до порошка растения залить водкой (1 л). Настоять в течение месяца, процедить. После этого настойку употребляют внутрь на протяжении полутора месяцев, делают перерыв на месяц и повторяют курс.
  • Со свежим корнем. Промыть растение под водой, а после измельчить е с помощью блендера до однородной кашицы. 100 г смеси из корня залить литром водки. Настаивать на протяжении месяца, изредка взбалтывая смесь. После этого процедить. Настойку стоит принимать в течение месяца, сделать перерыв на 10 дней и повторить курс.
  • По рецепту китайской медицины. Взять целый корень женьшеня примерно массой в 50 г и залить его 500 г водки. Настоять сутки, разогреть до +50°С. После этого следует перемешать настойку и поставить в темное место на неделю. Употребляйте внутрь по 20 г раствора до приема пищи каждый день.
  • На спирту. Измельчить корень женьшеня, залить его 40% или 50% спирта. Настоять в течение месяца, процедить. Курс и перерыв составляют 1 месяц.
  • На меду. 50 г измельченного корня данного лекарственной травы засыпают в литр липового меда. После банку со смесью следует поставить в темное место на 2-3 недели. Употребляется по 1 ч. л. в день на протяжении месяца.

Это поистине чудесное растение используется людьми около четырех тысяч лет. Впервые о его лечебных свойствах узнали китайцы. Именно в горных районах Китая был обнаружен женьшень. Жители Поднебесной применяли корень, похожий на человека, для лечения множества заболеваний, высоко ценили его свойства и называли его «корнем жизни».

В настоящее время женьшень активно используется как народной, так традиционной медициной. Специалисты особо отмечают его способность помогать организму восстанавливаться после тяжелых заболеваний, травм, улучшать здоровье в целом. Врачи назначают настойку для повышения тонуса организма, для общего оздоровления.
Чем полезен корень женьшеня, настойка как из него готовится, каково применение помимо этого, инструкция аптечного средства что о нем говорит, польза и вред у него, каковы? Давайте все это выясним:

Чем хорош корень женьшеня? Польза лекарственного растения

Несомненно, лечебные свойства корня этого растения напрямую зависят от его состава. А он чрезвычайно богат всевозможными полезными для человека веществами. Например, он содержит свыше 12 микроэлементов, особенно много там ценного фосфора, серы. Содержатся также витамины, в частности, группы В, аскорбиновая кислота. Есть полезные для сердца, сосудов жирные кислоты, дубильные вещества. Имеется пектин, смолы, целебное эфирное масло.

Препараты на основе корня относят к адаптогенам. То есть, они оказывают сильное активизирующее воздействие на иммунную систему человека. Применение этих средств повышает сопротивляемость организма, защищает его от вредоносных химических, биологических, а также физических факторов.

Установлено, что с помощью препаратов можно нормализовать, улучшить работу нервной системы, головного мозга. Применение женьшеня активизирует клеточное дыхание, улучшает газообмен, а также помогает устранить неврозы, психозы. Восточные медики используют женьшень для сохранения молодости и долголетия.

Специалисты народной медицины используют корень женьшеня при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта. Установлены его свойства улучшать секрецию желчи, нормализовать уровень сахара в крови.

Китайцы говорят, что с помощью корня можно вылечить все без исключения заболевания. Только нужно правильно подобрать лекарственную форму из него. На сегодняшний день самым известным, популярным средством, изготовленным из корня женьшеня, является спиртовая настойка. Ее можно купить в аптеке. При наличии свежего или сушеного сырья, можно приготовить самостоятельно. Давайте поговорим подробнее об этом средстве:

Какие свойства имеет настойка корня женьшеня? Показания к использованию

Настойка на основе корня обладает общеукрепляющими свойствами. Оказывает на организм противорвотное, метаболическое, а также биостимулирующее действие. Ее применение оказывает стимулирующее воздействие на ЦНС, улучшает работу надпочечников, восстанавливает силы, устраняет сонливость. Настойка повышает давление, улучшает физическую и умственную работоспособность, усиливает половую функцию.

Настойку рекомендуют принимать при усталости, для улучшения умственных, физических способностей. Назначают для усиления сопротивляемости организма. Врачи советуют принимать это средство после перенесенных операций, а также во время выздоровления после заболеваний.

Как говорит про корень женьшеня инструкция по применению настойки, она входит в состав комплексной терапии нарушений половой функции, если они вызваны неврастенией, неврозом. Ее могут включать в состав лечения диабета (второго типа), астенических состояний, а также артериальной гипотензии.

Какое у препарата «Корень женьшеня» применение?

Взрослые, дети от 12 лет: 15 - 25 кап. два, три раза за день. Рекомендуется принимать до еды, лучше за 30-40 мин. Обычный курс приема, если не рекомендовано иного, 30-40 дней. Не рекомендуется принимать препарат вечером, так как могут возникнуть трудности с засыпанием.

Приготовление настойки в домашних условиях

Для этого понадобится высушенный корень растения. Его измельчите до состояния порошка. Насыпьте в банку, залейте водкой. Соблюдайте пропорцию: 30 г измельченного корня - 1 л водки. Уберите в шкафчик, кладовку или чулан. Главное, чтобы там было темно. Оставьте на месяц. Не забывайте взбалтывать содержимое банки 1 раз за три дня.

Готовое средство процедите. Принимайте так же, как аптечную настойку. Порядок, длительность приёма, режим дозирования описан выше.

Кому опасен корень женьшеня? Вред, противопоказания

Помните, что не желательно принимать это средство без совета врача. Особенно это касается лечения детей. Бесконтрольный прием, превышение дозировки может вызывать учащенное сердцебиение и головную боль. Нередко высказываются жалобы от пациентов на нарушения сна, диарею и повышение артериального давления. Может появиться нервозность, аллергическая реакция.

Корень женьшеня, настойка из него может нанести вред при повышенном давлении, нервной возбудимости. Нельзя принимать при кровоточивости, при бессоннице, инфекционной лихорадке, заболеваниях печени. Препараты на основе женьшеня противопоказаны беременным женщинам, кормящим мамам, а также детям до 12 лет.

Трава женьшень издревле известна многим народам своими полезными свойствами. В первую очередь он используется как общетонизирующее средство. Чаще, в этих целях, употребляют корень женьшеня (в разных формах), который имеет как , так и противопоказания, о чем главным образом и пойдет речь в данной статье.

Описание

Женьшень - растение многолетнее. Оно имеет крепкую, сильно развитую корневую систему (длина корня может доходить до 25 см, при толщине до 3 см), которая, зачастую, разделяется на 2-5 крупных веток. Цвет корней - белый либо желтовато-белый. Растение относится к семейству Аралиевых и в общей сложности насчитывается 12 видов.

Знаете ли вы? В Корее и Китае корень женьшеня также используют для приготовления пищи.

Ареал произрастания ограничен в основном восточной Азией, хотя женьшень пятилистный также встречается на востоке Северной Америки. Стебель растения имеет высоту до 70 см, а на его вершине находится мутовка, состоящая из пальчато-сложных длинночерешковых листьев. В период цветения она венчается небольшими бледно-зелеными листьями, которые к концу этого времени превращаются в ярко-красные костянки.

Химический состав

Помимо множества различных витаминов, макро- и микроэлементов в состав данного растения также входят гликозиды (гензиозиды) и биологически активные полиацетилены. Кроме того, в его корне можно отыскать пектиновые и дубильные вещества, алкалоиды, крахмал, смолы и многие другие составляющие.

Знаете ли вы? Самый крупный корешок женьшеня был найден в 1905 году при постройке железной дороги в Маньчжурии, вес его составлял порядка 600 г.

В состав растения включены так же тритерпеновые сапонины, именуемые панаксозидами (A, B, C, D, E, P). Примечательным является и то, что в составе иных представителей семейства Аралиевых данные вещества обнаружены не были.

Польза женьшеня

Корень данного растения, употребляемый в виде различных лекарственных вариаций, способен оказать комплексное влияние практически на все системы человеческого организма. Однако женьшень имеет разные полезные свойства и противопоказания для организма мужчин и женщин.
Общими для обоих полов полезными свойствами являются:

  1. Общеукрепляющий и иммуностимулирующий эффекты.
  2. Адаптогенный эффект.
  3. Снижение уровня сахара в крови.
  4. Повышение работоспособности и ликвидация последствий хронической усталости.
  5. Смягчение симптомов невроза, неврастении и психастении.
  6. Полезность в геронтологической практике (продлевает жизнь при длительном приеме).
  7. Уменьшение содержания холестерина в крови.
  8. Стимуляция работы надпочечников.

Для мужчин

Главным аргументом, который поспособствует приему препаратов на основе данного растения мужчинами, является повышение либидо и общее укрепление половой функции. Корень женьшеня способствует увеличению скорости сперматозоидов, увеличивает количество секрета предстательной железы и нормализует процессы прохождения семенной жидкости по половым путям. Китайцы применяют спиртовые настойки на основе женьшеня для лечения хронического простатита.

Для женщин

Настойки и чаи на основе корня женьшеня способствуют улучшению качества волос, ногтевых пластинок и оказывают омолаживающий эффект на верхние слои эпидермиса у женщин. Также, употребление данного растения женщинами способствует снижению их веса и нормализует секрецию всех без исключения половых желез. Некоторые связывают зависимость факта регулярного употребления данных препаратов с пониженным уровнем развития рака молочной железы. Кроме того, порошок корня женьшеня в малых дозах является для женщин афродизиаком.


Применение в медицине

Помимо гомеопатических средств и народных рецептов, которые включают в себя различные настойки, чаи, мази, пасты и отвары, корень данной травы находит вполне успешное применение в современной медицине.

В современной

В большинстве случаев используются спиртовые настойки, различные таблетки и капсулы с комплексом различных компонентов, в которые кроме прочего входит и женьшень, например: «Гербион», «Допельгерц», «Теравит», «Мульти-Табс», «Витрум» и другие.

В первую очередь, современная терапия рекомендует данные лекарственные средства для комплексного лечения неврастенического синдрома, астенических состояний различной этиологии, ослаблении половой функции, в период выздоровления от вирусных и микробных инфекций, с целью повышения работоспособности и в периоды повышенной физической и умственной активности.

В народной

Если у себя на родине большую распространенность получили водные вытяжки корня данной травы, то народная отечественная медицина больше использует спиртовые лекарственные формы. Кроме того широко распространен чай с женьшенем, который приносит существенную пользу людям старшего поколения и наносит вред молодым организмам.

Рекомендует принимать препараты на основе этого корня пожилым людям, для продления жизни, с целью лечения гастрита с пониженной секреторной функцией, для ликвидации суставной и головной боли, от тромбоэмболической болезни нижних конечностей и как при простудных заболеваниях.

Рецепт самой популярной настойки женьшеня таков: сухой корень, после предварительного измельчения, заливают водкой из расчета 1л водки на 30 г порошка, далее настаивают на протяжении 3-4 недель, периодически перемешивая. Спустя положенный срок настойку фильтруют, получая готовую к употреблению жидкость.

Для приготовления чая из корня женьшеня стоит взять порошок и залить его кипящей водой в соотношении 1:10, после десятиминутного настаивания и процеживания получают готовый к употреблению продукт. Пить стоит по 1 столовой ложке за 20 минут до еды, 3 раза в день курсом 30 дней. При необходимости курс лечения можно повторить спустя еще 30 дней.
Отвар получают путем добавления к 2-3 столовым ложкам измельченного корня нескольких стаканов воды. Данную смесь кипятят на слабом огне на протяжении 3-5 минут. После остывания и процеживания получают готовый к употреблению конечный продукт.

Если вы когда-нибудь видели корень женьшеня, вы наверняка знаете, что он по форме напоминает фигурку человека. Древние китайские целители верили, что это имеет сакральное значение. Дело в том, что растение полезно для всего организма, лекарство положительно влияет практически на каждый орган. Настойка женьшеня издревле считается настоящим эликсиром здоровья, жизни и долголетия. Сегодня рассмотрим состав и полезные свойства этого растения, а также узнаем о способах лечения женьшенем.

Полезные свойства корня

В корне женьшеня содержится большое количество различных полезных веществ. В первую очередь, это полная палитра витаминов группы В, в корне также много аскорбиновой, никотиновой и фолиевой кислоты, биотина и пантенола. Женьшень и его настойка богаты микроэлементами – сера, магний, калий, молибден, кальций, фосфор, цинк, железо. Кроме этого, корень содержит жирные кислоты, дубильные вещества, крахмал, жирные масла и другие ингредиенты, которые делают женьшень уникальным. Разнообразный состав и необычное сочетание многочисленных веществ делают из женьшеня не просто растение, а мощное природное лекарство. Настойку корня женьшеня используют в медицине, в косметологии и даже в кулинарии. Вот некоторые полезные и лечебные свойства женьшеня для организма человека.

  1. Иммунитет. Одно из главных показаний для приема настойки женьшеня – это ослабленный иммунитет. Настойку рекомендовано пить взрослым и детям осенью и зимой, когда простудные заболевания становятся частыми гостями в доме. Настойка полезна после перенесенных инфекционных болезней и операций, чтобы ускорить процесс восстановления. Настойку полезно пить при заболеваниях верхних дыхательных путей и ОРВИ, вирус вымывается из организма гораздо быстрее.
  2. Гормоны. Женьшень поистине считается символом плодородия, деторождения и продолжения рода. Настойка улучшает деятельность щитовидной железы, нормализует работу эндокринной системы, что позволяет наладить гормональный фон, как у женщины, так и у мужчины. Женьшень полезен для женских детородных органов – он снимает воспаление, избавляет от опухолей, полипов и других новообразований, это позволяет женщине зачать и выносить здорового ребенка. Кроме того, регулярное потребление настойки значительно повышает либидо. В древние времена китаянкам давали настойку перед свадьбой, чтобы женщина непременно «понравилась» мужу.
  3. Сердце и сосуды. Настойка женьшеня снижает уровень холестерина в крови, однако гипертоникам лекарство следует принимать с осторожностью, так как оно ускоряет частоту сердечных колебаний и поднимает давление. А вот людям со слабостью, анемией и низким давлением женьшень прекрасно подойдет – он дает силы, бодрость и энергию. Кроме того, женьшень нормализует уровень сахара в крови, что позволяет использовать его в комплексе общей терапии против сахарного диабета.
  4. Регенерирует ткани. Женьшень прекрасно воздействует на все органы, ускоряя обменные процессы и обеспечивая заживление тканей. Это позволяет восстанавливаться после операций – швы быстро затягиваются, осложнений не возникает.
  5. Нервные переживания. Очень часто настойку рекомендуют пить в качестве средства против депрессии и стрессов. Действительно, женьшень прекрасно успокаивает, стабилизирует эмоциональное состояние. Более того, регулярный прием настойки обеспечивает накопительный эффект – через некоторое время после начала приема лекарства работоспособность увеличивается, улучшается память и концентрация, становится легче просыпаться по утрам.
  6. Противовоспалительное действие. Настойка обладает противомикробными и антисептическими свойствами, это позволяет использовать ее в борьбе со стоматологическими и дерматологическими проблемами. Растворите столовую ложку спиртовой настойки в стакане воды и используйте этот состав для полоскания горла при ангине, тонзиллите и фарингите. Раствором можно полоскать полость рта при стоматите и гингивите. Также женьшенем смазывают кожу при экземах, воспалениях, фурункулах. Это прекрасный антисептик для обеззараживания ран и порезов.
  7. Для спортсменов. Женьшень нередко рекомендуют для приема спортсменам, чтобы восстановить силы после частых и изнуряющих тренировок, чтобы быстро и с минимальными потерями подготовиться к соревнованиям. Женьшень также способствует ускорению регенерации тканей при получении травм – растяжений и ушибов.
  8. Для мужчин. Женьшень очень полезен не только для женского, но и для мужского организма. Он улучшает потенцию, снижает риск развития аденомы и рака простаты. Женьшень эффективен и при мужском бесплодии, делает сперматозоиды более подвижными и живучими, шанс зачатия ребенка в этом случае резко повышается.

Настойка женьшеня помогает адаптироваться к новым, необычным условиям с повышенными эмоциональными или физическими нагрузками. Настойку непременно пьют водолазы, космонавты, люди физического труда, чтобы организм быстрее восстанавливался. Настойку обязательно пьют после получения курса химиотерапии. Некоторые мамы советуют давать настойку ребенку перед школой. Это поможет адаптироваться к новому коллективу, пережить стрессы и защитить организм от многочисленных болезнетворных бактерий.

Корень женьшеня в косметологии

Настойку этого удивительного корня нередко используют в косметологических целых. Вот некоторые полезные свойства лекарственного средства для красоты волос и кожи.

Настойка прекрасно укрепляет волосы, избавляет от выпадения, формирует новые волосяные фолликулы. Женьшень оказывает мягкое согревающее действие, что позволяет усилить кровообращение в тканях кожи головы, пробуждает спящие луковички. Регулярное местное использование настойки помогает сделать волосы более густыми и сильными.

Настойка улучшает белково-липидный обмен в тканях, что позволяет коже дольше оставаться красивой, упругой и здоровой.

Женьшень отлично удерживает влагу в тканях, что дает возможность справиться с сухостью и дряблостью эпидермиса.

Экстракт женьшеня нередко добавляют в состав масок, чтобы защитить кожу от воздействия ультрафиолета. Лекарственная настойка не пропускает УФ-лучи, оставляя кожу укрытой от загара.

Противовоспалительные свойства настойки с успехом используются в борьбе с прыщами, черными точками, постакне. Кроме того, женьшень снимает отеки с тканей, это позволяет быстро избавиться от припухлостей на лице.

Чтобы понять, насколько эффективен женьшень в косметологии, стоит обратить внимание на китаянок. Их кожа до самой старости сохраняет упругость и фарфоровую гладкость.

В готовом виде настойку можно купить в аптеке – она представлена различными фармакологическими фирмами. Но лучше всего изготовить лекарство самостоятельно, вы будете точно уверены в его составе. Обычно в качестве основы для настойки берется спирт или натуральный мед. Настойку можно готовить как из свежего, так и из сухого корня – полезные свойства от этого не меняются. 50-70 грамм сухого корня или 30 грамм свежего сырья следует измельчить в блендере или кофемолке. Если используете свежий корень, старайтесь не терять его полезный сок – обязательно добавьте его в емкость. Обычно настойки готовят в стеклянных бутылках, лучше выбирать темную посуду, чтобы через стекло не проходит дневной свет. Далее измельченный золотой корень следует залить спиртом, водкой или медом. Настаивать 2-3 недели в прохладном месте. Периодически встряхивайте бутылку, чтобы настойка получилась более насыщенной. После этого лекарство следует процедить, хранить жидкий состав в холодильнике не более года.

Принимать настойку женьшеня следует небольшими порциями, по 10-30 капель утром и вечером, запивая большим количеством воды. Обычно настойку пьют курсом – в течение месяца 3-4 раза в год. Нередко настойку добавляют прямо в чай. Это не только делает напиток более полезным, но и придает чаю пикантный вкус и аромат. Китайцы настаивают корень целиком, не измельчая его. В этом случае он маринуется гораздо дольше, после чего корень нарезают тонкими пластами и добавляют в различные блюда местной кухни. Для них корень женьшеня – это неотъемлемая часть культуры, без которого не обходится ни одно традиционное мероприятие.

Противопоказания для приема настойки женьшеня

Корень этого удивительного растения очень силен, поэтому в некоторых случаях может быть и опасен. Вот несколько противопоказаний и предостережений, о которых вы должны знать, прежде чем лечиться настойкой.

Корень нельзя пить людям с высоким артериальным давлением, особенно в период жары.

Корень женьшеня и настойку из него нельзя принимать людям с внутричерепным давлением, это может спровоцировать усиление симптомов.

Передозировка настойки может привести к перевозбуждению, у человека может усилиться сердцебиение, повыситься температура, в некоторых случаях возникает агрессия и болезненные покалывания в груди.

Женьшень нельзя употреблять при серьезных заболеваниях сердца и печени.

От настойки следует отказаться в период беременности и кормления грудью.

Детям настойку можно пить в слабых концентрациях, только на медовой основе. Начинать пить женьшень разрешено только после 4-5 лет.

При мигрени пить женьшень противопоказано, это может усилить головные боли.

Если у вас бессонница, то женьшень может дать дополнительное возбуждающее действие. По сути, это энергетик, после которого вряд ли захочется спать. Сочетать женьшень с кофе также не стоит, иначе нагрузка на сердце будет довольно серьезной.

Настойка женьшеня – действительно уникальное и чудодейственное лекарство, раскрыть секрет которого пытались многие ученые. На сегодняшний день написано более пяти тысяч научных работ, посвященных этому живительному корню. Стоимость натурального корня хорошего качества достаточно высока и в некоторых странах может доходить до 70 тысяч долларов за килограмм сырья. Высокая стоимость объясняется тем, что корень очень долго растет, за год может прибавить около одного сантиметра роста. Женьшень считается долгожителем, корень может расти не одно столетие. В Китае женьшень считают панацеей от всех болезней, настойка корня имеется практически в каждом доме. Корень используют в пищу, им лечатся и восстанавливают силы, используют для красоты кожи и волос. Используйте силу природы и вы – пейте целебную настойку корня женьшеня!

Видео: женьшень и его свойства



Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Читайте также
Жена сергея лаврова - министра иностранных дел Жена сергея лаврова - министра иностранных дел Урок-лекция Зарождение квантовой физики Урок-лекция Зарождение квантовой физики Сила равнодушия: как философия стоицизма помогает жить и работать Кто такие стоики в философии Сила равнодушия: как философия стоицизма помогает жить и работать Кто такие стоики в философии