Come spiegare l'espressione panico paura. Paura di panico: cause, sintomi, trattamento

PAURA DI PANICO

PAURA DI PANICO

(da Pan). Improvviso e paura senza causa. L'antica folla greca pensava che il dio Pan facesse le sue visite all'improvviso, di notte, terrorizzando la gente, da qui l'espressione: paura del panico.

Dizionario parole straniere, incluso in lingua russa - Chudinov A.N., 1910 .

PAURA DI PANICO

paura inconscia e cieca, che copre istantaneamente la folla senza una ragione apparente; secondo l'antica credenza Greci, fu inviato al popolo dal dio Pan, da cui il nome.

Dizionario di parole straniere incluse nella lingua russa - Pavlenkov F., 1907 .

PAURA DI PANICO

da Pan. Improvvisa paura irragionevole.

Spiegazione di 25.000 parole straniere che sono entrate in uso nella lingua russa, con il significato delle loro radici - Mikhelson A.D., 1865 .

Scopri cos'è "PANIC FEAR" in altri dizionari:

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PANICO PAURA, panico greco improvviso. spericolato, insensato, spericolato e irresistibile. Dizionario Dal. IN E. Dal. 1863 1866 ... Dizionario esplicativo di Dahl

PANICO PAURA, panico femminile, greco. improvviso. spericolato, insensato, spericolato e irresistibile. Dizionario esplicativo di Dahl. IN E. Dal. 1863 1866 ... Dizionario esplicativo di Dahl

Panico; panico paura inspiegabile cfr. Le leggi che generano e controllano il panico sono ancora sconosciute. Ti appare sotto forma di un cane rabbioso che ha accidentalmente rotto la sua catena. Saltykov. Lettere eterogenee. 9. mer. Conoscevo il vecchio: nella sua anima ...

paura del panico- ala. sl. L'espressione è usata nel significato: paura inspiegabile, improvvisa, forte, che copre molte persone, causando confusione. Originato dai miti greci su Pan, il dio delle foreste e dei campi. Secondo i miti, Pan porta improvviso e inspiegabile ... ... Dizionario esplicativo pratico aggiuntivo universale di I. Mostitsky

Mercoledì non dichiarato. Le leggi che generano e controllano il panico sono ancora sconosciute. Ti appare sotto forma di un cane rabbioso che ha accidentalmente rotto la sua catena. Saltykov. Lettere eterogenee. 9. mer. Ho conosciuto un vecchio: nella sua povera anima mi sono sistemato... ... Il grande dizionario fraseologico esplicativo di Michelson

Panico (panico)- (a nome del dio greco Pan, che si credeva fosse in grado di provocare una paura improvvisa e forte) - paura estrema e incontrollabile, che copre una persona all'istante in una sorta di emergenza. L'immagine di questo in "Queen Margo" di A. Dumas ... ... Dizionario enciclopedico in psicologia e pedagogia

Paura- un'emozione che nasce in situazioni di minaccia per l'esistenza biologica o sociale di un individuo ed è diretta a una fonte di pericolo reale o immaginario. A differenza del dolore e di altri tipi di sofferenza causati dall'azione effettiva di pericolosi ... ... Grande enciclopedia psicologica

PANICO, panico, panico. 1. In preda al panico. Orrore di panico. paura del panico. Umore di panico. 2. Facilmente preso dal panico, spaventato (colloquiale). Panico uomo. Dizionario esplicativo di Ushakov. D.N. Ushakov. 1935 1940 ... Dizionario esplicativo di Ushakov

1. PAURA1, paura (paura), marito. 1. solo unità Uno stato di estrema ansia e ansia per la paura, per il pericolo imminente o previsto, la paura, l'orrore. Sensazione di paura. Paura del panico. Nella paura mortale. Paura dell'ignoto. Paura della morte … Dizionario esplicativo di Ushakov

Libri

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Fraseologismo Origine della "paura del panico":

Fraseologismo "paura del panico" deriva dal nome del dio greco Pan. Questo è il dio dell'allevamento e della pastorizia del bestiame, della fertilità e animali selvatici. Pan è considerato il figlio di Hermes, ci sono diverse varianti di miti sulla madre.

Pan è nato con zampe di capra, corna e una lunga barba, e subito dopo la nascita ha iniziato a saltare e ridere. La madre del bambino, spaventata dall'aspetto straordinario e dal carattere di suo figlio, fuggì inorridita, ma Hermes avvolse il bambino in pelli di lepre e lo portò sull'Olimpo. Qui il bambino ha divertito tutti gli dei dell'Olimpo, e in particolare Dioniso.

Il dio Pan vive nelle ombrose foreste dell'Arcadia. Lì pascola armenti, suonando il flauto sonoro. Quando arriva il caldo pomeriggio, Pan, stanco dei suoi studi, si addormenta e nessun pastore osa disturbare il suo sonno suonando il flauto. Pan è irascibile, appare inaspettatamente, può spaventare il viaggiatore che lo ha disturbato. Può anche inviare un tale orrore quando una persona si precipita a correre a capofitto, senza distinguere la strada. È successo che Pan ha ispirato un intero esercito con tanta paura, e si è trasformato in un volo inarrestabile.

Questa è la paura, dal nome del dio Pan, e cominciò a chiamarsi panico.

Fraseologismo "Paura del panico" che significa:

Paura di panico, panico - improvviso. paura insensata, inspiegabile, sconsiderata e irresistibile.

Per comprendere l'origine dell'espressione "paura del panico", è necessario rivolgersi alla mitologia. Secondo le loro credenze, il dio dell'agricoltura, della fertilità e dell'allevamento del bestiame viveva sul Monte Olimpo. Era anche considerato il santo patrono di tutti gli abitanti della foresta. Questo dio si chiamava Pan. Appena nato, ha subito spaventato terribilmente i suoi genitori. Il fatto è che la divinità si è rivelata un piccolo uomo con le corna con una piccola capra. Inoltre, il bambino non ha nemmeno avuto il tempo di compiere un giorno, ha iniziato a correre, ridere ad alta voce, allegramente e fare rumore. Tutti quelli che l'hanno visto erano molto spaventati.

Tuttavia, nonostante tutto, gli dei dell'Olimpo erano felici di apparire, perché in ogni caso era uno di loro, era anche un dio. Inoltre, Pan si è rivelato un bambino molto allegro, intelligente e di buon carattere. Aveva molto talento e anche il flauto lo suonava magnificamente, emettendo bellissime melodie.

Ma gli dei lo sapevano. E normali pastori, cacciatori e cacciatori di trappole, avendo sentito nelle foreste o nelle piantagioni uno strano rumore o fruscio indistinto, fischio o crepitio inaspettato. Iniziato a sperimentare paura inspiegabile. Erano sicuri che Pan facesse tutti questi suoni. Di conseguenza, le persone avevano paura di qualcosa che in realtà non era affatto spaventoso.

Da qui deriva il termine "ansia da panico". Esprime un orrore senza causa, onnicomprensivo, improvviso e inspiegabile.

Sulla paura del panico

Questa paura sorge improvvisamente e inaspettatamente, senza alcun ovvio e motivi visibili. E quindi diventa un vero stress, che è molto difficile da affrontare. Una persona ha sempre paura di tutto ciò che è inspiegabile e questa sensazione di paura rimane a lungo nella memoria.

Alcune persone sperimentano anche un attacco di panico. In questo caso, la sensazione di paura sorge assolutamente all'improvviso e non ha ragioni apparenti. Può essere molto difficile far fronte a un simile attacco da soli. Sotto l'influenza della paura, l'autonomo sistema nervoso. Questo si manifesta con il pallore pelle, tremore, intorpidimento delle mani, difficoltà respiratorie, secchezza delle mucose in bocca, indigestione e altri sintomi spiacevoli.

Per liberarti dallo stato di panico, devi calmarti, fare un respiro profondo e spostare la tua attenzione. Ad esempio, bevi il tè, prendi depressivo, parla con una persona cara. Ma la cosa principale è cercare di capire che non vi è alcuna minaccia per la vita e la salute.

Il dizionario esplicativo della grande lingua russa vivente V. Dahl interpreta l'espressione "paura" come " paura, timidezza, forte apprensione, stato d'ansia anime dallo spavento, dal disastro minaccioso o immaginato».

La paura come stato naturale

È impossibile trovare una persona che non abbia mai provato paura di qualcosa nella sua vita. La paura non è un segno di debolezza, ma un'emozione di base del tutto normale e naturale che è semplicemente necessaria per proteggerci dal pericolo. Quindi senza di essa, la salute mentale e fisica è impossibile.

Il personale militare che è stato in guerra afferma che anche il guerriero più disperato e coraggioso prova orrore e paura durante le ostilità.

Questa emozione ci è necessaria, prima di tutto, per l'autoconservazione: in una situazione pericolosa, ci protegge, dando un segnale: “ Attenzione! Scappa! Nascondere! Fuggire!". Ecco perché, nonostante il fatto che la paura sia posizionata da noi come sentimento negativo, ha certamente aspetti positivi.

E la paura (o l'attacco) di panico, a differenza del solito, non ci stimola a evitare il pericolo, ma, al contrario, ci incatena, paralizzandoci come un coniglio cobra. Ecco perché questo stato può essere pericoloso sia per la psiche che per salute generale generalmente.

Scopri qual è il termine " paura del panico" Con punto medico visione, quali sintomi può manifestarsi e come affrontare questo flagello.

Cos'è la paura del panico?

Probabilmente ognuno di noi sa cosa significa espressione popolare « paura in preda al panico". Nelle persone, questo termine significa uno stato di confusione incatenante, l'incapacità di calmarsi e rimettersi in sesto, fiducia nella disperazione della situazione.

L'origine di questa frase è radicata nell'antichità. IN mitologia greca antica esiste una tale leggenda: il piccolo dio della natura, il patrono delle foreste e dei campi chiamato Pan fin dalla nascita si distingueva per un aspetto ripugnante. Eppure: piccolo, con pizzetto, corna, zoccoli, muso di maiale appiattito - poteva terrorizzare chiunque.

E pensare che anche sua madre aveva paura di lui! Ma oltre al suo aspetto colorato, Pan si distingueva per un comportamento specifico: non appena è nato, ha subito iniziato a ridere, saltare, guidando così propria madre con orrore. Vedendolo, la gente è scappata inorridita in tutte le direzioni. Dal nome di Pan, i termini "panico" e "panico".

IN medicina moderna attacchi taglienti gli attacchi di panico sono chiamati attacchi di panico. Le sensazioni che una persona prova per la prima volta fanno un'impressione indelebile sulla sua psiche e rimangono nella sua memoria, motivo per cui inizia a temere un nuovo attacco.

Quando si ripete un attacco, una persona percepisce questa condizione come uno schema, motivo per cui si limita a tutto, cercando di evitare ricadute. Ma poiché gli attacchi di panico non possono essere previsti, un tale modello di comportamento influisce in modo significativo sulla qualità della vita, rendendola insopportabile.

Sintomi e cause della paura del panico

Sintomi attacchi di panico Assomiglia a questo:

• ansia crescente, paura improvvisa e inspiegabile che dura diversi minuti;
• paralisi temporanea (stupore) del corpo;
• pensieri caotici o la loro assenza;
• aumento della sudorazione temporanea;
• cardiopalmo;
• secchezza delle fauci, tremori alle mani e/o in tutto il corpo;
• soffocamento.

Come qualsiasi altro disturbo, gli attacchi di panico non si verificano nel vuoto. Spesso al centro di questa malattia ci sono l'irascibilità, l'impulsività, l'instabilità emotiva. Questa condizione può essere esacerbata da stress, stress psico-emotivo, traumi mentali vissuti (ad esempio, una persona che ha recentemente perso un parente o ha assistito a una tragedia mortale può acquisire una paura di panico della morte).

Anche le caratteristiche fisiologiche del corpo possono essere grilletto sviluppo di un disturbo mentale.

Gli attacchi di panico possono essere causati, tra l'altro, dai seguenti fattori:

• malattie del sistema endocrino, cardiovascolare e soprattutto nervoso;
• stile di vita malsano (dieta squilibrata, mancanza cronica di sonno, consumo di alcol, fumo, sedentarietà);
• mancanza di introspezione (l'abitudine di rimandare a più tardi la soluzione di problemi urgenti porta all'insoddisfazione di se stessi, la consapevolezza dei problemi “emerge” nel momento più inopportuno).

Come sbarazzarsi della paura del panico?

Nonostante il fatto che la paura del panico non rappresenti una minaccia per la vita e la salute e non sia una malattia mentale, richiede un trattamento. Dopotutto, gli attacchi di panico ricorrenti regolarmente segnalano lo sviluppo attacchi di panico- un problema che può rovinarti la vita.

Una persona inizia a evitare le altre persone, si chiude in se stessa, per cui lo stile di vita diventa routine e ascetico, sensazione costante l'ansia lo lega a casa sua, un luogo dove le paure non lo perseguitano. E sullo sfondo di questi problemi, spesso sorgono varie fobie e malattie mentali ancora più gravi.

Come puoi vedere, gli attacchi di panico possono avere conseguenze serie, il che significa che senza l'aiuto di uno specialista qui non puoi farlo. Il trattamento della malattia è affidato al meglio a un professionista: uno psicologo o psicoterapeuta esperto. Selezionerà una serie di misure volte a efficace eliminazione disturbi.

In nessun caso dovresti fare affidamento sulle tue forze o sull'aiuto di parenti o amici che non hanno educazione speciale. E ancora di più, non dovresti "annegare" il tuo problema nell'alcol o cercare di eliminarlo con l'aiuto di sostanze stupefacenti- oltre a una malattia esistente, puoi facilmente acquisire dipendenza da alcol o droghe.

Affinché l'aiuto professionale sia il più efficace possibile, aiuta anche te stesso. Smettere di fumare, bere alcolici, tè forte, caffè, prodotti contenenti caffeina e bevande energetiche.