Слишком соленый пот причины у взрослого. Горький пот – причины патологии и методы лечения

П от – это секрет, выделяемый особыми железами, расположенными на поверхности кожи. В норме он не имеет цвета, запаха, а у грудничков — и вкуса. Потовые выделения у взрослых людей соленые. Это обусловлено физиологией и составом секрета.

Зачем человеку система потоотделения и что из себя представляет пот?

Потоотделение – естественный физиологический процесс, который необходим для нормального метаболизма и терморегуляции.

Пот увлажняет кожу и формирует ее защиту – смешиваясь с выделениями сальных желез, он преобразуется в тонкое водно-жировое покрытие. Секрет потовых желез имеет сложный состав – почти на 99 % он состоит из воды, а на оставшийся 1% приходятся такие компоненты, как:

• мочевина, аммиак и креатинин;
• мочевая кислота, холестерин и минеральные соли (собственно – почему пот соленый);
• множество прочих микроэлементов.

Всего поверхностью тела выделяется около 250 химических соединений и веществ, которые делают кожные выделения каждого человека уникальными. Уровень pH потового секрета равен 3.8-6.2, что наделяет его бактерицидными свойствами.

Принцип охлаждения тела за счет потоотделения.

Активность потовыделительных желез меняется с изменением условий среды. Так, при комнатной температуре человек теряет до 600 мл пота в сутки. В жару и количество секрета сильно увеличивается — до 1,2 л.

На состав кожных выделений влияют такие факторы, как питание и состояние здоровья. При некоторых дисфункциях организма появляется специфический запах пота, нехарактерный вкус и даже цвет.

Почему пот соленый?

Как упоминалось ранее, в состав содержимого потовых желез входит большое количество минеральных микроэлементов, вот почему пот соленый. Это крайне рационально с точки зрения внешней защиты организма – соль считается мощным антисептиком, способным уничтожить многие виды бактерий. Ее присутствие на коже создает барьер для патогенных микроорганизмов.

Если выделения соленого секрета наблюдаются у новорожденных

Когда для взрослого человека соленый вкус пота – норма, то для новорожденного это может быть признаком серьезных расстройств здоровья – рахита или муковисцидоза.

Как сказал известный педиатр Е.О. Комаровский: «Не существует такой патологии, единственным симптомом которой были бы аномалии потоотделения».

Течение системных болезней сопровождается множеством других признаков, которые учитываются при диагностике. Поэтому, отвечая на вопрос, надо ли спешить к педиатру, если у новорожденного ребенка соленый пот, стоит оценить состояние и поведение малыша с точки зрения наличия других симптомов патологии.

Рахит

Признаки рахита у детей.

Признаки рахита у детей раннего возраста проявляются:

• нарушениями сна (ребенок спит не крепко и часто просыпается);
• эмоциональной нестабильность и раздражительностью (малыш часто капризничает);
• выпадением волос в затылочной части головы;
• повышенной потливостью, которая бывает настолько обильной, что на подушке остается «мокрое» пятно. Пот при этом имеет соленый или горький вкус;
• мышечной слабостью.

Витамин D поступает с пищей, а также вырабатывается самим организмом под воздействием солнечных лучей. Он регулирует уровень кальция и фосфора, что имеет большое значения для правильного формирования костей. Стимулируя всасывание минералов из стенок кишечника, витамин D помогает организму их усваивать и накапливать в костных структурах.

Продукты с наибольшим содержанием витамина D. Будьте внимательны, не все из них разрешены новорожденным!

Проблемы начинаются, когда:

• в период внутриутробного развития и после рождения ребенок испытывал гиповитаминоз;
• прогулки в солнечную погоду бывают редко;
• пища не покрывает потребностей организма в витаминах и минералах;
• имеет место лечение пpотивосудоpожными препаратами;
• патологии кишечника препятствуют всасыванию витамина D.

Опасность рахита в том, что при отсутствии лечения кости скелета в процессе роста деформируются, развивается гипоплазия (размягчение) зубной эмали, нарушается работа внутренних органов.

Муковисцидоз

Это генетически-обусловленная патология, при которой страдает работа всех органов, выделяющих слизистый секрет:

• бронхов и легких, печени и поджелудочного органа:
• потовых и слюнных желез,
• половых структур и кишечника.

Причина патологии – в изменении гена трансмембранного регулятора муковисцидоза. Мутация вызывает деструктуризацию и нарушение функций продуцируемого белка. Из-за этого меняется состав и консистенция секрета: он превращается в слишком густую и вязкую слизь.

Муковисцидоз существует в разных формах:

• смешанной (легочно-кишечной);
• бронхо-легочной;
• кишечной.

Бронхо-легочная ведет к тому, что уже в первые недели и месяцы после рождения малыша, у него начинаются проблемы с дыханием.

В бронхах собирается тягучая, плохо выводимая мокрота. Ребенка мучает приступообразный кашель. При обострениях присоединяется инфекция, и как следствие, появляются долгие бронхиты, тяжелые воспаления легких, с дыхательной недостаточностью и температурой до 39 градусов.

Кишечная форма вызывается дефицитом ферментов. Это становится особенно заметным после начала прикорма или искусственного вскармливания. Усвоение питания происходит плохо, в кишечных отделах происходит гниение пищи, с высоким газообразованием. Малыша беспокоят частые испражнения, суточным объёмом многократно превышающие нормальное возрастное количество. Дисфункции ЖКТ сопровождаются схваткообразными приступами в эпигастрии. Аппетит сначала остается нормальным, но в дальнейшем падает.

У 10-15 % новорожденных, страдающих муковисцидозом, в первые дни и недели жизни регистрируется кишечная (мекониевая) непроходимость. Расстройства пищеварения проявляются рвотой с желчью, отсутствием дефекации, вздутием и болезненностью живота. Спустя несколько дней ситуация усугубляется: кожа подсыхает и бледнеет, ребенок становится апатичным и вялым, явления интоксикации нарастают.

Независимо от вида муковисцидоза, у малышей замечается синдром «соленого ребенка» — появление мелких кристаллов соли на поверхности лица или в подмышечных впадинах. Тело у малыша приобретает соленый или горький привкус.

Если признаки патологий присутствуют, необходимо показать ребенка педиатру. Прежде, чем поставить диагноз, врач соберет анамнез и проведет диагностику.

Диагностика и прогноз

При подозрениях на рахит проводятся следующие виды исследований:

• биохимические пробы крови и мочи;
• рентгенография;
• денситометрия и компьютерная томография трубчатых костей.

Муковисцидоз выявляется следующими способами:

• генетическим тестированием, в том числе на трипсиноген;
• забором потовых проб (исследованием состава потового секрета);
• рентгенографией органов грудной клетки;
• анализом крови;
• бакпосевом отделяемого из бронхов;
• тестами на функциональность легких (проводятся детям сознательного возраста);
• копрограммой (анализом кала).

Когда результаты подтверждают предварительный диагноз, врач назначает лечение, которое улучшит состояние и самочувствие малыша.

Рахит имеет благоприятный прогноз, если терапия начата на ранних стадиях. Что касается муковисцидоза, многое зависит от выраженности симптомов и от возраста, когда патология обнаружена. В арсенале современной медицины имеются препараты, которые могут обеспечить медикаментозную поддержку и улучшить качество жизни ребенка, насколько это возможно. Именно поэтому дети с таким диагнозом ставятся на диспансерный учет.

Пот многое может рассказать о здоровье человека. Когда его количество слишком велико, а вкус может быть симптомом патологии, с визитом к врачу медлить не стоит.

Повышенная потливость не только доставляет человеку дискомфорт, но и может говорить о наличии серьезных заболеваний.

Влага, выделяемая организмом, может отличаться по своему запаху, составу и консистенции в зависимости от форм и причин недуга.

Чтобы понять, почему пот соленый, кислый или горький следует детально разобраться в этом вопросе.

Письма от наших читателей

Тема: Я избавилась от гипергидроза!

Кому: Администрации сайт

Кристина
г. Москва

Я вылечилась от повышенной потливости. Пробовала порошки, Формагель, мазь Теймурова - ничего не помогало.

По всему телу человека расположены .

Образование жидкости на кожном покрове обусловлено в большинстве случаев нормализацией температурного режима. Таким образом организм выводит лишнюю влагу, соли, органические вещества.

Высокая температура окружающей среды способствует усиленному потоотделению, в результате чего происходит испарение и охлаждение тела.

Различают два основных вида потовых желез, выделения которых могут пахнуть по-разному:

• Апокриновые выводят влагу в моменты стрессовых ситуаций, усиленных физических нагрузок, в период течения заболеваний. Концентрация их наблюдается в подмышечной области, на ладонях и за ушами.
• Эккринные служат для выхода влаги при нарушении температурного баланса. Потовые выделения не обладают ярко выраженным запахом, однако, входящие в состав соли могут создавать благотворную среду для развития бактерий, изменяющих вкус пота.

В зависимости от состояния и функциональности организма человека меняется состав выделяемого секрета.

На 90-99% пот состоит из воды, оставшийся процент составляют соли, органические соединения, кислоты, аммиак, жиры, токсины.

Массовая часть веществ может изменяться у людей со слабым иммунитетом, сахарным диабетом, больных туберкулезом, другими хроническими заболеваниями.

Нормальные потовые выделения имеют характерный солоноватый привкус. Это естественная анатомическая особенность.

С продуктами питания в организм попадают различные соли, излишки которых впоследствии выводятся через потовые железы.

У взрослого человека этот фактор не становится причиной для беспокойства. Соленая среда предотвращает развитие бактерий, однако, может вызывать раздражения в местах интенсивной потливости.

Многие задаются вопросом, почему у новорожденного бывает пот соленый на вкус. Обмен веществ у малышей находится в стадии формирования.

Для эффективного лечения потливости подмышечных впадин в домашних условиях специалисты советуют комплекс «Dry Control» . Это уникальное средство:

• Нормализует психо-эмоциональное состояние
• Cтабилизирует потоотделение
• Полностью подавляет неприятный запах
• Устраняет причины повышенного потоотделения
• Подходит для взрослых и для детей
• Не имеет противопоказаний

Появление солоноватого привкуса часто говорит о сбоях в процессе метаболизма. Это нередко ведет к развитию рахита у грудничков.

Появление при гипергидрозе специфического запаха, изменение структуры и вкуса потовых выделений может свидетельствовать о наличии различных патологий.

Причиной тому могут быть распространенные факторы:

• тесная одежда, затрудняющая доступ кислорода к коже;
• , создающие парниковый эффект;
• на гигиенические средства;
• некоторые продукты питания;
• медикаменты химического производства.

В некоторых случаях устранить проблему горького пота можно путем исключения вредоносных факторов.

Привкус горечи потовых выделений может появиться в следствие развития муковисцидоза. Это заболевание, поражающее легкие и органы дыхательной системы, также возможны сбои в работе пищеварительного тракта.

Выделения потовых желез могут служить индикатором здоровья. Любые изменения ароматов пота связаны с обменными процессами в организме.

В зависимости от сложности заболевания, вкус и запах влаги, выходящей из организма, могут иметь различную характеристику:

• амбре от подмышек с нотами часто говорит о наличии проблем в мочеполовой сфере;
• кислый, едкий аромат появляется при заболевании дыхательных путей;
• признаком диабета и недугов эндокринного характера может являться пот, схожий по запаху с ацетоном (также его могут вызывать нарушения в работе пищеварительной системы).

Реже встречается сладкий аромат пота, однако, это совсем не значит, что он более безобидный. Наличие медового или карамельного привкуса потовых выделений требует немедленной консультации у специалиста.

Если пот пахнет сладким, вероятнее всего, у человека может быть дифтерия или заражение синегнойной палочкой. Проявление дополнительной симптоматики поможет характеризовать и диагностировать заболевание.

Дифтерия сопровождается повышением температуры тела, покраснением и отечностью гортани, миндалин. Наблюдается увеличение лимфатических узлов шейного отдела.

Инкубация недуга длиться от 4 до 7 дней, после чего может вызывать осложнения или проходить (при наличии прививки).

Синегнойная инфекция чаще всего поражает мочеполовую систему и органы дыхания.

Если приторный сладкий запах пота с оттенком карамели или меда сопровождается кашлем, хрипами, общим лихорадочным состоянием, следует немедленно обратиться к врачу. Вероятнее всего, организм заражен синегнойной палочкой.

Организм человека способен показывать наличие проблемы путем изменения потовых выделений.

Иногда простые и даже на первый взгляд глупые вопросы требуют сложных и развернутых ответов. Например – почему пот солёный и горький? Казалось бы – какой простой вопрос, однако объяснение этого не так просто и требует развернутого пояснения.

Прежде чем рассуждать о вкусе и запахе пота, нелишним будет напомнить, что из себя представляет пот. Итак, пот – это жидкость, выделяемая специальными железами, расположенными практически по всему телу человека. И не только человека – функция потоотделения присуща практически всем млекопитающим.

Потовая жидкость представляет собой раствор разнообразных солей и ряда других органических веществ, главной задачей которых является терморегуляция организма.

Как известно, человек – теплокровное существо с постоянной температурой организма, которая приблизительно равна 36,6 градусам. Приблизительно, потому что у разных людей этот показатель может немного отличаться в большую или меньшую сторону. Так или иначе, именно при такой температуре организм чувствует себя наиболее хорошо и лучше всего выполняет свои функции. Но поддерживать её не так-то просто.

Окружающая среда вносит свои коррективы. И если тёплая одежда в холодную пору года
позволяет сгладить негативное влияние наружных факторов, то летом, в жару не спасает ничто. Законы физики неумолимы – тело человека начинает нагреваться. И чтобы противостоять этому, организм начинает выводить излишнюю жидкость за свои пределы в виде пота, попадающего на кожу через специальные поры. Испаряясь, пот охлаждает кожу и вместе с ней весь остальной организм. Но что делает его солёным?

Как ни странно, насчёт этого есть несколько мнений. Физики считают, что характерный привкус поту придают соли, просачивающиеся через мембрану кровеносных сосудов. Некоторые биологи указывают на то, что солёности поту придаёт обычный натрий-хлор, излишки которого таким образом выводятся из организма. Однако наиболее распространенное мнение принадлежит химикам. Они изучили состав пота и пришли к выводу, что в него входит серная и мочевая кислота, а также соли кальция и аминокислоты. Реакция такой смеси кислая, что и создаёт специфический привкус. Кстати, этим же объясняется и повышенное распространение бактерий в местах выделения пота – кислая среда прекрасна для их жизни и размножения.

Что такое потовые железы

Это основное как в организме человека, так и у большинства других млекопитающих животных.

Сами по себе потовые железы имеют довольно простую структуру, представляющую собой в упрощённом виде небольшую трубочку, выходящую на поверхность кожи. Потовые железы расположены на всей поверхности тела, и это широко известно. Однако мало кто знает, что их бывает два вида – эккриновые и апокриновые. Желез второго вида значительно меньше чем первых. И различаются они по функции.

Апокриновые железы выделяют пот не с целью терморегуляции, а как следствие стресса. Причём
выделяемый ими пот отличается большой вязкостью и резким запахом. Это наследие, доставшееся человеку от его животных предков – у млекопитающих запах играет большую роль в механизмах распознавания и угрозы. Так, выделяемая железами жидкость своим резким запахом должна отпугивать потенциальных врагов животного. В людском обществе эта функция уже не нужна, однако сами по себе железы, как и выделяемая ими жидкость никуда не делась. Кстати, немало их в подмышках, что и влияет на сильный и неприятный запах именно в этих местах.

Эккриновые железы предназначены для терморегуляции организма и выделяют 99% воды и ещё 1% минеральных и солевых веществ, о которых говорилось выше. Этот пот уже не имеет запаха сам по себе, однако создаёт кислую среду, которая также формирует неприятный запах и раздражает кожу подмышек.

Собственно, из-за разницы в железах запах и вкус пота на различных поверхностях тела различается. Например, в он резко солёный, а на внутренней стороне коленных чашечек более пресный.

Что входит в состав пота

Интересно, что состав пота, как и его количество, весьма отличается в зависимости от состояния организма и внешних условий. В среднем за день выделяется около полу-литра жидкости, но в жаркую погоду, при длительных стрессах и после тяжёлой работы его количество может быть увеличено до 1,2 литра за сутки.

Первая и главная составляющая пота – вода. Она занимает практически весь объём выделяемой жидкости. Оставшийся один процент жидкости наполнен различными продуктами обмена – различными соединениями серы, фосфатами, калием, различными солями. Сюда входят также остаточные продукты обмена – моча, молочная и мочевая кислоты, аммиак и ряд аминокислот. Всё это содержится в поте в различных пропорциях в зависимости от внешних условий и состояния организма. Однако количество воды в жидкости неизменно – около 98-99%.

Почему пот соленый и горький на вкус

Вкус пота полностью обусловлен его составом. Как уже отмечалось выше, он обладает кислой реакцией, однако это не главное в формировании солёного привкуса. Ключевое здесь – соль, которой в составе пота значительно больше, чем кислот. При этом в пот входит как обычный натрий хлор (поваренная соль), так и другие виды солей.

Такой состав пота является оптимальным для человеческого организма – соль сама по себе является сильным антисептиком, убивающим множество видов бактерий, и, концентрируясь, она создаёт защитный покров на поверхности кожи, защищающий её от вредных организмов. Вместе с тем постоянное трение кожи, например, в подмышках, приводит к её раздражению, что способствует образованию новых микроорганизмов.

Пот также может иметь горький привкус. В отличие от солёного, это уже может быть проблемой. Однако заранее беспокоится не стоит. Выделение пота также связано с работой печени и если съесть много острой пищи или пряных приправ, то это может придать поту горьковатый привкус. Учитывая тот факт, что потоотделение – это функция очистки организма в этом нет ничего страшного.

Куда хуже, если горький привкус не связан с питанием. В таком случае горький пот может быть показателем муковисцидоза – заболевания, передающегося по наследству и широко известного в медицине. Оно связано с нарушениями в работе легких и дыхательной системы, а также кишечника. Приятно отметить, что данное заболевание лечится посредством лечебной физкультуры, диеты и специальных ингаляций.

Откуда берется запах

Многие ошибочно считают, что пот пахнет сам по себе, но это не так. Как уже отмечалось, он на 98-99% состоит из воды, причём воды отфильтрованной, которая не имеет вкуса и запаха. Оставшийся 1% не может кардинально повлиять на общий запах. Однако выделяемая жидкость служит прекрасной питательной средой для множества различных бактерий, чаще всего стафилококков. Они живут в поте и питаются веществами, выделяемыми вместе с водой.

В результате деятельности бактерий образуются ненасыщенные кислоты, в том числе жирные и соединения нашатыря, которые неприятно пахнут. А если человек налегает на специи, лук и чеснок, его пот будет пахнуть еще резче. Неприятный запах могут вызвать и некоторые лекарства, например, препараты, которые содержат серу.

В этом году в России в третий раз отмечали Европейский день муковисцидоза. Не один день, а всю последнюю неделю ноября шли конференции, посвященные этому сложному генетическому заболеванию.

Рассказывает наш эксперт – Ольга Симонова, доктор медицинских наук,
заведующая отделением пульмонологии и аллергологии НИИ педиатрии НЦЗД РАМН.

Что за болезнь?

Муковисцидоз – самое распространенное в Европе из наследственных заболеваний. Поврежденный ген, вызывающий болезнь, носит в себе каждый 20-й европеец. Если мужчина и женщина, носители такого гена, создадут пару, вероятность того, что у них родится больной ребенок, будет 1:4. Риск – 25%. Очень большой.

Коварство болезни в том, что она маскируется под другие заболевания. У больных поражены все железы, ответственные за выработку секрета. («Му­кус» в переводе с латыни – «слизь», «висцидус» – «вязкий».) Не отходит мокрота из бронхов – возникает застой, мокрота засевается болезнетворными бактериями, в бронхах начинается воспаление, объем легких уменьшается, мучает кашель и одышка… Но, наблюдая эти симптомы, врачи не всегда могут правильно установить диагноз и лечат, не добиваясь результата.

Вязкий секрет поджелудочной железы забивает ее протоки, ферменты, которые нужны для переваривания пищи, не могут попасть в кишечник – и вот у ребенка уже сплошные расстройства пищеварения, поносы, организм не получает необходимых питательных веществ, и ребенок плохо развивается, не прибавляет в весе, почти совсем не растет. А дальше у него может развиться цирроз печени. И тем не менее бывает, что месяцы и годы проходят, прежде чем родители, показывая малыша то одним, то другим врачам, находят наконец «своих» докторов, тех, кто занимается муковисцидозом.

Муковисцидоз называют болезнью «соленого поцелуя». У таких больных очень соленый пот, такой, что летом на коже даже остаются соляные разводы. Мамы больных детишек часто указывают врачу на этот симптом: целуя ребенка, они чувствуют, что он соленый на вкус. Но жалоба остается без ответа.

Выход – скрининг

Так как это болезнь генетическая, ребенок уже рождается с ней. Очень важно выявить заболевание как можно раньше. Во многих европейских странах уже многие годы всем-всем новорожденным еще в роддоме делают анализ на муковисцидоз. Берут капельку крови из пяточки и посылают на исследование в медико-генетическую лабораторию. С 2006 года такой скрининг стал проводиться и в некоторых регионах России, а с 1 ян-
варя 2007 года – по всей стране. Теперь все больные муковисцидозом будут сразу известны поименно. Сейчас их на всю страну – более 1600 человек. А по расчетам встречаемости мутантных генов должно быть около 8 тысяч. Значит, тысячам больных еще не поставили правильный диагноз и не назначили правильного лечения.

Получить правильное лечение, и с первых же дней жизни, таким больным очень важно. Без него они могут погибнуть. Сорок лет назад, когда о болезни врачи еще мало знали и лекарств от нее не было, большинство страдающих муковисцидозом не доживало и до 5 лет. Сейчас средняя продолжительность жизни таких больных в Европе – 50 и более лет, специалисты считают, что в ближайшие годы она будет неуклонно увеличиваться.

Больные должны постоянно принимать разжижающие секрет препараты, получать внутривенно антибиотики, которые подавляют воспаление в бронхах, добавлять ферменты, которые помогают переваривать пищу… Делать кинезитерапию – специальную дыхательную гимнастику, с помощью которой легкое очищается от мокроты. Благодаря правильному лечению они могут вести нормальный образ жизни: дети – ходить в детский сад и школу, взрослые – получать высшее образование, работать, заводить семью, рожать здоровых детей… Сейчас среди таких больных в России есть люди, которые занимаются парашютным спортом, спортивными танцами, акробатикой, большим теннисом. И ничего, организм выдерживает.

Проблемы остаются

Но проблем с этим заболеванием пока еще много. Не все врачи знают, как его диагностировать. В регионах не хватает кинезитерапевтов (специалисты по лечебному дыханию), диетологов, психологов, которые были бы знакомы с этой болезнью и могли страдающим муковисцидозом помочь.

Государство не выделяет достаточно средств на лекарства, которые больные должны получать бесплатно, да и с самими лекарствами нередко случаются перебои.

Поразительно, но болезнь, которая требует постоянного и пожизненного приема лечебных препаратов, не внесена в список заболеваний, дающих отвод от службы в армии по состоянию здоровья. А ведь в любой семье может появиться малыш с муковисцидозом.

И население мало знает об этой болезни. Нередки случаи, когда родители, получив положительный результат скрининга, отказываются делать новорожденному последующие уточняющие анализы, так как не видят пока никаких признаков болезни. Их потрясение и недоверие понятно. В странах, где скрининг новорожденных проводится давно, процесс сообщения родителям результатов обследования отработан до мелочей. У нас пока – нет.

В Италии, Франции, Англии – там, где скрининг проводится уже около 20 лет, родители, имеющие больного ребенка, получают генетическую консультацию и в последующем рожают здоровых детей.

***
Найти специалистов по этой болезни в Москве можно в РДКБ, в НИИ клинической генетики (база РДКБ и ДКБ №13 им. Н. Ф. Филатова), в Научном центре здоровья детей РАМН.

Родные и близкие детей, страдающих этой наследственной болезнью, могут получить поддержку в Межрегиональной общественной организации «Помощь больным муковисцидозом». Ее сайт http//www.cfhelp.ru

Бремя белых

Муковисцидоз – болезнь преимущественно белой расы. У представителей остальных рас она встречается реже. А среди европейцев носителей дефектных генов так много, что это поражает ученых. Ведь обычно природа выбраковывает явные дефекты. А тут болезнь, которая уносит детские жизни, получила столь широкое распространение.

Есть гипотеза, что носители этого гена были невосприимчивы к холере, буквально косившей население Европы в Средние века, поэтому среди выживших плотность носителей гена была необычайно высокой.

"В летнюю жару, в тропиках или при тяжёлой физической работе, когда организм выделяет много пота, необходимо большее количество соли. Жажду невозможно утолить водой, поскольку она не восполнит утерянных с потом минералов, поэтому необходимо пить минеральную или подсоленную воду. Возмещать потерю соли жизненно необходимо."
Популярное мнение на многих сайтах

"Мы много работали на жаре, сильно вспотели, и нас мучила жажда. Но с потом мы потеряли много соли и минералов, поэтому не стали пить обычную воду. Мы пожевали немного хлеба с солью, затем умяли огромный арбуз, и утолили жажду."
По памяти цитирую из какого-то рассказа, в сети не нашёл, не помню, кто автор

На самом деле

Как известно, пот выделяется, в первую очередь, для охлаждения поверхности кожи, когда это требуется. Но, как часть выделительной системы, потовыделение решает и другую задачу – избавление организма от продуктов жизнедеятельности и вредных веществ. Через кожные поры может выйти немало гадости, и этим издревле пользуются в медицинских целях, как для диагностики, так и для лечения.

При многих заболеваниях в пот выделяются характерные этому заболеванию вещества, а пот приобретает специфический запах и привкус. Внимательные люди могут, таким образом, заблаговременно распознать у себя опасные симптомы и принять необходимые меры. Мы не будем расписывать, какой запах и привкус характерны для каких болезней, это можно найти в интернете. Для мифа о потении важнее очевидный вывод – вещества и отходы из нашего организма быстро попадают в пот.

Организм избавляется не только от вредных веществ. Даже привычные питательные вещества, когда они в избытке, могут выводиться через выделительную систему. Например, при нехватке инсулина организм может не успевать переработать поступивший сахар, и тогда он выделяется с мочой, моча становится сладкой, и это неприятный симптом.

Почему бы, как следствие, не предположить, что организм не тратит жизненно важную соль, выбрасывая её в пот, а, напротив, избавляется через пот от излишков соли. Если пот большинства людей солёный, то, возможно, это не говорит о некой норме солёности пота, а свидетельствует о переизбытке соли в нашем привычном рационе.

Немецкий африканский корпус Роммеля потерпел в Египте тяжелое поражение при Эль-Аламейне, он отступал сотни миль по безжизненной пустыне. Но когда военные действия были закончены, англичане увидели, что капитулировавшие войска находятся в хорошем состоянии, хотя нацистские солдаты не были снабжены запасом солевых таблеток. Эта история, как и моя собственная под жарким солнцем Долины смерти в Калифорнии, подтверждает данные многих экспериментов, проведенных учеными в условиях пустыни без дополнительного солевого питания.

Судя по научным данным, происходит следующее: после нескольких дней акклиматизации человек перестает терять соль при потоотделении. Вероятно, происходит адаптация физиологических механизмов, которые предотвращают потерю натрия. Хорошее состояние людей в обычных погодных условиях при малосолевом питании также показывает, что необходимость в солевых таблетках при жаркой погоде сильно преувеличена.

Какую роль играет соль в составе пота человека

Нужна ли соль вообще в поте человека? Это ведь не гемоглобин в крови. Мне неизвестно ни одного мотива для организма поддерживать фиксированный уровень солёности пота, сдабривая его драгоценной и нелишней солью. Не для дезинфекции же кожных покровов?! Если Вам вдруг известно, из каких соображений соль необходима в составе пота, напишите, пожалуйста.

Солёный пот и обратный осмос

Наиболее продвинутые физики здесь обычно говорят, что соль в поту человека – это неизбежное следствие осмотических процессов, протекающих в жидкостях, разделённых мембраной. Кровь солёная, в клетках ионы натрия и хлора присутствуют, поэтому пот неизбежно насыщается солью, независимо от «воли и желания» организма сберечь её или выбросить.

С этим трудно поспорить, потому что мембранные процессы подкреплены теорией, формулами и лабораторными опытами над растворами.

Однако я осмелюсь предположить, что живой организм человека, мягко говоря, немного сложнее, чем пробирка или кастрюля с супом, куда можно долить воды или досыпать соли, тем самым легко разбавив или подсолив раствор.

Межклеточные процессы изучены вовсе не досконально, и у нас нет оснований утверждать, будто проникновение веществ через мембраны живых клеток абсолютно идентично фильтрованию неорганических растворов через синтетические мембраны.

Вас ведь не удивляет, что рыба может всю жизнь проплавать в морской воде, при этом не просолившись изнутри. Но будучи убитой и порезанной на куски, очень быстро просаливается и становится ломтиками солёной семги.

В качестве эксперимента можете сами поплавать в перенасыщенном солью растворе Мертвого моря, и не превратиться при этом в солёный огурец.

Чистый пот и практический опыт

Всем известны целебные свойства парилки с вениками. Парильщики делают по многу заходов в парную, сгоняя с себя семь потов, пока наконец не выступит так называемый чистый пот – совершенно не солёный. При этом человек отнюдь не чувствует приближения смерти от обессоливания, а совсем наоборот – становится посвежевшим и помолодевшим. Разумеется, если в бане не глушить пиво с солёными чипсами, а пить воду или травяной чай.

Опыт людей, отказавшихся солить свою пищу, говорит, что у кого-то пот быстро стал несолёным, а у большинства изменений в этом смысле не было, и пот по-прежнему солёный. Причём, и те и другие не испытывают проблем или дискомфорта. Думаю, что причина здесь в скрытой соли, которую мы едим, даже отказавшись солить еду. Соль есть в хлебе, молоке и в большинстве продуктов, даже свежие овощи могут содержать соль. То есть, даже пребывая на «бессолевой» диете, человек может превышать норму соли, а его пот останется солёным.

И ещё один практический пример от Поля Брэгга.

Многие считают само собой разумеющимся, что соль, потерянная при потоотделении, должна быть немедленно возмещена. На многих заводах администрация снабжает рабочих солевыми таблетками, чтобы поддерживать их в "добром здравии", но нужны ли эти таблетки? На мой взгляд - нет!

Мой переход через Долину смерти в Калифорнии

Чтобы доказать, что в жару соль совершенно не нужна, я отправился в Долину смерти в Калифорнию, одно из мест с наиболее жарким климатом на Земле в июле и августе. Для начала я нанял 10 молодых спортсменов из колледжа для перехода от Фернес-Крик-Ранчо в Долине смерти до Стоувпайп Уэллс, что составляет приблизительно 48 километров. Я снабдил спортсменов солевыми таблетками и водой, которая может им понадобиться. Фургон, который сопровождал их, был набит пищей на любой вкус - хлеб, булочки, крекеры, сыр, тушенка, сосиски и т. д. При желании в любой продукт было можно добавить соли. Для себя я вообще не взял соли и в течение всего перехода голодал. Эксперимент начался в конце июля. Термометр показывал плюс 41 градус по Цельсию. Мы стартовали в начале девятого утра. Чем выше поднималось солнце, тем более жестокой становилась жара, ртуть на термометре ползла вверх и достигла наконец к полудню 54 градусов. Сухой жар, который, казалось, нас расплавлял.

Ребята глотали солевые таблетки, вливали в себя кварты холодной воды. За завтраком они ели сандвичи с ветчиной и сыром, пили колу. После ленча мы отдохнули полчаса и продолжили поход по раскаленным пескам. Вскоре с сильными здоровыми ребятами стали происходить странные вещи. Сначала троих из них стошнило, они почувствовали себя плохо, побледнели, и ими овладела страшная слабость. Их отправили в Фернес-Крик-Ранчо в плохом состоянии. Но семеро остальных продолжали эксперимент. Они по-прежнему пили большое количество воды и принимали много солевых таблеток. Затем неожиданно пятеро из них почувствовали спазмы желудка, и им стало дурно. Этих пятерых также отправили на ранчо. Осталось двое из десяти. Было уже четыре часа пополудни, и безжалостное солнце нещадно пекло наши спины. Почти одновременно двое ребят упали от теплового удара и были доставлены на ранчо, где им оказали медицинскую помощь.

Только тот, кто не принимал соль, завершил этот поход.

Это был великий дед Брэгг! Я остался на дистанции один и чувствовал себя свежим, как маргаритка! Я не только не принимал соль, но и вообще обошелся без пищи, так как голодал и пил только теплую воду, когда хотел. Я закончил переход за 10, 5 часов и не ощутил никаких признаков плохого самочувствия. Переночевал в палатке, а наутро проделал обратный маршрут на ранчо, опять без всякой пищи и солевых таблеток.

Врачи меня тщательно обследовали и нашли, что я в превосходном состоянии.

Надо ли восполнять соль при жажде

В этом вопросе, впрочем, как и всегда, призываю к разумности и доверию своим инстинктам. Весьма разумно есть солёное, когда этого действительно хочется. Но очень опасно солить любую еду на автомате, даже не пробуя. Прислушивайтесь и доверяйте своему организму, и он ответит Вам взаимностью, попросит нужного и не захочет лишнего.

Меня, например, при жажде, никогда не тянет жевать хлеб с солью. А вот вкусную родниковую воду я всегда пью с удовольствием. Или ем сочный арбуз, если он есть.

Понаблюдайте за животными, они более честны с собой. Я не встречал измученных жаждой коров и лошадей, которые предпочли бы солонец корыту с прохладной водой.

• Миф о соли: Без соли человек быстро умирает
  

  "Будете ли Вы для приправы использовать натрий, который в воде превращается в едкую щелочь? Или ядовитый газ хлор? "Смешной вопрос,- скажете вы.- Ни один здравомыслящий человек не сделает этого".

  Конечно, нет. Но большинство людей поступают именно так, потому что эти весьма активные вещества образуют неорганическое кристаллическое вещество, известное как СОЛЬ."

• Ключ четвертый. Ты то, что ты ешь
  

  Кости, мышцы и вообще всё тело построены из того, что мы съели вчера, позавчера или год назад. Сила, форма и красота нашего тела напрямую зависят от того, чем мы питаемся. Набить желудок можно чем угодно, однако из одной пищи будут построены крепкие и здоровые клетки, а из другой - слабые и больные.

  Неудивительно, что вопрос правильного питания издавна интересует человека. Предложено множество схем, часто противоречащих друг другу.

• Мифы современности
  

  Атеист, прагматик и скептик двадцать первого века обожает верить в технический прогресс. Поверим, будто цианистый калий безвреден, лишь бы учёные подтвердили.

  Однако наука иногда ошибается, а научные данные часто искажаются в корыстных целях. Относитесь критически и разумно, даже к научным постулатам. Ведь согласно принципу Геббельса, "чем чудовищнее ложь, тем охотнее в нее верят".

Комментарии (1)

Добавить новый комментарий

Не впадайте в крайности

Скажу здесь и буду твердить постоянно "крайности зачастую губительны". Не верите? Тогда что Вы предпочтёте – насмерть замёрзнуть или сгореть? Правильно - лучше держаться "золотой середины".

Не меняйте привычки сломя голову, ведь сама природа не терпит резких скачков: либо плавная эволюция, либо нежизнеспособный мутант. Действуйте постепенно и аккуратно.

Результат ключей жизни настолько радует, что хочется усилить воздействие ещё и ещё. Но держите себя в руках, Вы работаете с очень мощными энергиями, дозировку которых следует увеличивать аккуратно. Будьте разумны.

И учтите: я не врач, и уж тем более не знаю особенностей Вашего организма. Поэтому внимательно изучите рассмотренные материалы, учитывайте индивидуальные особенности Вашего организма, возможные противопоказания, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Ответственность за применение любых методик и советов - только Ваша. Как говорил Гиппократ: "Не навреди!"

Методики изложены в кратком ознакомительном варианте. Подробные материалы следует самостоятельно получить у авторов методик либо их представителей.