Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?
Дыхательный тренажер Фролова – безопасный ингаляционный прибор, который используется для лечения сердечно-сосудистой, бронхолегочной, желудочно-кишечной и мочеполовой систем. Аппарат Фролова обладает недоказанной клинической эффективностью, поэтому не рекомендован для симптоматической или поддерживающей терапии. Противопоказания к применению – острые инфекционные заболевания, дыхательная недостаточность и гипертонический криз.
Стресс часто сопровождает людей с детства. Реакция «бей или беги» была хорошей и полезной в прошлом, но сегодня часто не сопровождается физической активностью. Она стимулирует сердечную деятельность и ухудшает общее здоровье. Стрессовые реакции также включают более быстрое дыхание через грудную клетку. Поскольку чрезмерная сердечная деятельность приводит к сердечно-сосудистым повреждениям в долгосрочной перспективе, увеличивается риск развития патологий.
Отсутствие физических упражнений у современного мужчины также вызывает учащенное дыхание. Хронические заболевания разнообразны, но имеют общую причину – хроническую гипервентиляцию.
Менее известная в России тренировка дыхания помогает восстановить здоровое дыхание. Дыхательный тренажер Фролова – это не новинка в альтернативной медицине. В йоге контроль над дыханием (пранаяма) также играет важную роль. Диафрагмальное дыхание обычно считается «здоровым» дыханием, в то время как грудное – «нездоровым».
Меньше значит больше: это верно для многих вещей – но особенно для дыхания. Стресс разлаживает психические и физиологические механизмы адаптации. Хотя вдыхается больше кислорода, но он не используется оптимально. Потому что в то же время теряется слишком много углекислого газа при дыхании и возникает дисбаланс газов крови. Дыхательный центр в мозге устанавливает себя на более низкий уровень CO2 с течением времени из-за постоянного чрезмерного дыхания. Следовательно, дыхательный центр рефлекторно ускоряет дыхательные движения, если концентрация CO2 все еще ниже нормального значения.
Стресс приводит к гипервентиляции, при которой выделяется слишком много углекислого газа. Ежедневный стресс является причиной хронической гипервентиляции. Заболевание называется «синдром гипервентиляции» и проявляется в типичных «патологиях цивилизации», таких как астма, сердечно-сосудистые заболевания, ослабленная иммунная система, аллергия и многие другие.
Долгое время углекислый газ считался ненужным продуктом организма. Но научные исследования показали, что углекислый газ является очень важным фактором, влияющим на биологические и физиологические процессы. Углекислый газ влияет на обмен веществ в клетках, состояние гладких мышц внутренних органов и сосудов, состояние нервной системы, кислотно-щелочной баланс и процесс отделения кислорода от гемоглобина при прохождении крови через капилляры.
Дыхание при чрезмерном выделении углекислого газа приводит к повышению щелочности организма. Чтобы восполнить это, почки выделяют щелочные ионы (калий, кальций и магний) через мочу, что приводит к потере минералов. Ускоренное дыхание уменьшает образование многих важных веществ в организме и, среди прочего, увеличивает общий риск заболевания, так как при снижении образования кортикостероидов снижается защитная сила организма.
Когда человека делает вдох, кислород в крови достигает тканей, где он необходим для выработки энергии. Для того чтобы кислород вообще попадал в клетки, углекислый газ (CO2) в дыхательном воздухе имеет решающее значение.
Просвет (внутренний диаметр) артериол становится больше, когда в крови больше углекислого газа. И наоборот, артериолы сужаются, если в крови слишком мало углекислого газа. Это сужение приводит к повышению артериального давления.
Капиллярная сеть (сеть мелких вен, через которую молекулы из крови попадают в клетки и наоборот) во всех тканях организма становится более плотной за счет накапливания углекислотного атемметода.
В случае стресса организм возвращает активность некоторых систем органов (например, пищеварительной системы). Это делается путем открытия анастомозов (короткие соединения артерии с веной, которые находятся перед капиллярными сетями). Кровь, протекающая здесь, не попадает в клетки, поэтому выдыхаемый кислород неэффективен. Но если в крови больше углекислого газа, анастомозы закрываются или сжимаются, кровь попадает в капиллярные сети и питает клетки.
Доставка кислорода из крови в ткани является более полной и простой при оптимальном содержании углекислого газа в крови. Эффект Бора, названный в честь датского физиолога Кристиана Бора, был открыт в 1904 году. Он говорит, что чем выше концентрация углекислого газа в крови, и, следовательно, чем она кислей, тем легче кислород отделяется от гемоглобина.
Эффективность воздействия на организм
В СССР были зарегистрированы значения сотен пациентов. Поскольку астма оказывает явное влияние, большинство клинических исследований было выполнено на этих людях. Более того, выздоровления были также замечены во многих других недугах. В СССР клиническое исследование жертв Чернобыля было проведено в 1987 году (метод Фролова), где были выявлены явные и разнообразные улучшения. Имеются исследования влияния на сердечно-сосудистые заболевания, диабет и симптомы менопаузы.
Пока есть только несколько подходов западной медицины, которые проверяли эту точку зрения. Одним из шагов в этом направлении было клиническое исследование в Брисбене, Австралия, 10 лет назад, в котором приняли участие 40 человек, страдающих долгое время от тяжелой астмы. Это исследование с высокой статистической значимостью показало, что смена метода дыхания (метод Бутейко) позволяет астматикам уменьшить количество спреев в среднем на 90% и профилактическое лечение (кортизон) на 50% после нескольких недель практики. Результаты некоторых исследований метода Бутейко из западных стран можно найти в интернете.
Чтобы повысить работоспособность у спортсменов, сейчас на Западе признана так называемая прерывистая тренировка по гипоксии. Спортсмен ежедневно дышит (периодически) в течение ограниченного времени воздухом, содержание кислорода в котором уменьшается.
Показания к использованию
Поскольку улучшения в выработке энергии происходят в каждой клетке, улучшения носят фундаментальный характер. Восстановление происходит при широком спектре клинических картин.
Отмечены следующие физиологические изменения:
- увеличение энергетического потенциала в клетках;
- нормализация обмена веществ;
- активация иммунной системы;
- уменьшение количества свободных радикалов;
- устранение артериосклеротических изменений кровеносных сосудов;
- повышение работоспособности сердца, легких и пищеварительной системы;
- замедление пульса;
- снижение артериального давления;
- расслабление мускулатуры.
Выздоровление и заметные улучшения состояния здоровья наблюдаются в следующих случаях:
- бронхиальная астма;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- ослабленная иммунная система и аллергия;
- ревматизм;
- остеоартрит;
- мигрень;
- расстройство желудка;
- боль в суставах и спине;
- простатит;
- диабет;
- хроническая усталость, бессонница, депрессия.
Перечислено более 150 заболеваний, на которые может положительно повлиять тренировка дыхания. В этом смысле это универсальный метод самовосстановления. Поскольку эффективность дыхательного тренажера Фролова была исследована, особенно в случае астмы, прибор будет дальше изучаться в ближайшее время.
Устройство и принцип действия
При неправильном дыхании возрастает концентрация СО2 в крови. Если человек осуществляет слабый вдох, в кровь попадает меньше кислорода. Желательно, как правило, уменьшить дыхательный объем.
Дыхательный аппарат Фролова учит:
- дышать только с диафрагмой в покое (брюшное дыхание);
- всегда вдыхать и выдыхать через нос, а также и особенно в спортивных тренировках на выносливость;
- уменьшить дыхательный объем с помощью различных упражнений, таких как выдох в течение длительного времени, вдох небольшими порциями;
- терпеть чувство нехватки дыхания.
Все техники релаксации, как в йоге, сводятся к диафрагмальному дыханию. Диафрагмальное дыхание – это вдох и выдох через более длинные бронхиальные протоки в гораздо большее количество альвеол.
Противопоказания
Абсолютные противопоказания к применению:
- Острые инфекционные заболевания;
- Угроза кровотечений;
- Гипертонический криз;
- Злокачественные опухоли.
Режимы дыхания и особенности применения
Профессор В. Фролов, биохимик из России, изучил результаты исследований Бутейко и других ученых. С помощью необычных физических методов, таких как биорезонанс, он обнаружил более удивительные явления и связи в дыхательных процессах. В результате своей работы он разработал простое дыхательное учебное пособие и прибор под названием Frolov Breath Exerciser, которое позволяет достичь большего эффекта. Устройство было одобрено и запатентовано Минздравом России в 1995 году, а также сертифицировано в зоне ЕС.
После нескольких месяцев ежедневных тренировок неврологический контроль дыхания возвращается к исходному значению. Дыхательные упражнения затем проводят 2-3 раза в неделю. Внимание пациента направлено всю жизнь к тому, чтобы не вернуться к старому типу дыхания.
Краткая инструкция по применению аппарата Фролова:
- Принять удобное положение;
- Взять тренажер в руки;
- Поместить мундштук в рот, плотно обхватив губами;
- Произвести вдох в течение 1-2 секунд;
- Произвести выдох;
- После окончания почистить детали и тренажер.
Известно, что в состоянии покоя взрослый делает 16-20 вдохов в минуту. Для людей, которые регулярно занимаются дыхательными упражнениями, это число сокращается до 8-12 вдохов в минуту. Пользоваться устройством рекомендовано после консультации с врачом.
Кустов Евгений Федорович ,
доктор физикоматематических наук,
Фролов Владимир Федорович ,
кандидат биологических наук
Дорогой друг! Вы сделали важнейший шаг на пути к простому и надежному способу оздоровления, совершив приобретение этого уникального дыхательного тренажера!
С древнейших времен обществу хорошо известно
о положительном воздействии дыхательных упражнений на организм человека. О влиянии оздоровительного дыхания на душевное и физическое состояние говорили Платон, Феофаст и многие другие философы
Рима и Греции. Гален и Парацельс, знаменитые врачи той эпохи, рекомендовали тренировки дыхания как обязательное условие сохранения прекрасного здоровья и как средство, необходимое в процессе лечения различных болезней.
Методика дыхательных упражнений, выполняемых с помощью тренажера дыхательного индивидуаль-
ного ТДИ-01 , направлена на повышение качества всех биохимических процессов, оказывающих положительное влияние на весь организм. Она является энергетической системой, впервые сделавшей доступным че-
ловеку «феномен эндогенного дыхания», который используется современной медициной для лечения многих заболеваний.
Тренировки дыхания на тренажере позволяют успешно развивать дыхательную мускулатуру. Это имеет большое значение для современного человека в условиях гиподинамии. Кроме того, данное устройство
позволяет создавать в легких положительное давление на выдохе, что тренирует легочную систему в полном объеме и активизирует резервные возможности организма. Это важно для поддержания великолепного здоровья в условиях действия неблагоприятных климатических и экологических факторов, при стрессовых ситуациях, а также для замедления процессов старения.
Это настоящее ноу-хау в области медицины, которое глобально решает проблемы устранения неизлечимых заболеваний и продления жизни.
Занимаясь на тренажёре ТДИ-01 , Вы приобретете новые знания, будете прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать, наслаждаясь всеми преимуществами оздоровительного дыхания.
Перед Вами простой и эффективный метод достижения успеха. При его правильном ежедневном использовании Вы необременительным образом добьетесь удивительных результатов!
От Вас - 10-20 минут в день. Вам - Здоровье, Красота, Долголетие!
ОБЩЕЕ ОПИСАНИЕ
Тренажер дыхательный индивидуальный ТДИ-01 применяется с целью повышения иммунных и адаптационных возможностей организма, профилактики и лечения различных заболеваний, для реабилитации организма и восстановления здоровья на фоне воздействия неблагоприятных (включая радиацию) экологических и производственных факторов, при стрессах.
Тренажер тренирует дыхательную мускулатуру, восстанавливает нормальную работу легочной ткани и стимулирует внутриклеточный энергообмен за счет создания сопротивления на вдохе и на выдохе в условиях пониженного содержания кислорода во вдыхаемой газовой смеси и умеренной концентрации углекислого газа.
Тренажер ТДИ-01 является тренажером индивидуального поль-
ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ
Тренажер ТДИ-01 используют для лечения различных заболеванийвне стадии обострения . Для определения стадии болезни, прежде чем начать проведение данной оздоровительной программы, проконсультируйтесь с врачом.
Показаниями к применению дыхательного тренажера являются:
– Заболевания ЛОР-органов: ринит (в том числе - аллергический), гайморит, хронический тонзиллит.
– Заболевания глаз: близорукость, дальнозоркость, начальные стадии катаракты, глаукома.
– Заболевания органов дыхания: бронхиальная астма (любой этиологии), хронический бронхит, эмфизема легких, туберкулез, силикоз.
– Сердечнососудистые заболевания: атеросклероз сосудов, ишемическая болезнь сердца (аритмия, стенокардия), гипертония, гипотония, варикозное расширение вен, тромбофлебит, вегето-сосудистая дистония, энцефалопатия, мигрень. Реабилитация после инфаркта, инсульта. Восстановление речи.
Примечание: после инсульта должно пройти не менее 2 недель, после инфаркта - не менее 6 месяцев.
– Заболевания крови;
– Заболевания желудочно-кишечного тракта: заболевания пищевода, гастриты и язва желудка, воспаление двенадцатиперстной кишки, колиты, запоры. Холецистит, желчнокаменная болезнь. Хронический панкреатит. Восстановление функций печени.
- Заболевания мочеполовой системы: простатиты и аденома предстательной железы, импотенция; патологический климакс, миомы, полипы. Мочекаменная болезнь, уретрит, цистит и др. Восстановление функций почек.
Заболевания опорно-двигательного аппарата: артриты, артрозы, остеохондроз.
- Аутоиммунные заболевания, заболевания нервной и эндокринной систем: сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, рассеянный склероз, аллергия и др.
- Заболевания кожи и ее производных (воспалительных, грибковых, аллергических, дистрофических): псориаз, облысение, дерматиты, трофические язвы и т.д.
- Неспецифические эффекты: нормализуется сон. Происходит коррекция веса. Повышается настроение. Улучшаются память и слух. Снижается тяга к курению и алкоголю.
- Косметологический и омолаживающий эффект (разглаживание морщин, улучшение состояния кожи, волос и ногтей); замедление биологического старения.
Также тренажер ТДИ-01 может использоваться здоровыми людьми с целью профилактики заболеваний, сохранения здоровья, поддержания общего тонуса организма и хорошего самочувствия.
При занятиях на тренажере количество свободных радикалов сокращается в организме в 4-5 раз, что значительно снижает темпы старения.
В острый период заболеваний , когда тренировки на тренажере противопоказаны, его можно использовать в качестве ингалятора с целью наиболее быстрого стихания обострения, при заболеваниях бронхолегочной системы - для увлажнения дыхательных путей, разжижения и лучшего отхождения мокроты, уменьшения бронхиальной обструкции, одышки и кашля.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
- острые соматические и инфекционные заболевания;
- хронические заболевания в стадии резкого обострения и декомпенсации;
- дыхательная недостаточность, сопровождающаяся выраженной гипоксемией в сочетании с гиперкапнией;
- угроза кровотечений (легочного, маточного и др.), рецидивирующие легочные кровотечения и кровохарканья;
- наличие донорских органов;
- гипертонический криз;
- быстрорастущие и метастазирующие опухоли.
1 2 3
КОМПЛЕКТАЦИЯ ТРЕНАЖЕРА ТДИ-01
Трубка дыхательная........................................ | ||
Мундштук....................................................... | ||
Крышка для банки......................................... | ||
Крышка для стакана....................................... | ||
Стакан............................................................. | ||
Внутренняя камера......................................... | ||
Насадка донная сетчатая................................ |
Кроме тренажера, необходимо иметь часы с секундной стрелкой (желательно с крупным циферблатом) и шприц емкостью 20 мл.
ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ И ПРАВИЛА ХРАНЕНИЯ
Перед первым занятием и после каждой тренировки на ТДИ-01 вымойте все детали теплой водой с моющим средством, рекомендованным для мытья посуды.
Не используйте тренажер, если его части изменили цвет, появились трещины или другие дефекты, делающие его непригодным для применения. В этом случае Вам необходимо обратиться за разъяснениями по месту приобретения тренажера.
Храните тренажер в удобном для Вас месте, исключая воздействие на него прямых солнечных лучей и других источников тепла.
Проводите тренировки дыхания в спокойном, хорошем настроении. Если в день тренировки Вы неважно себя чувствуете, не увеличивайте
выдох, объем воды и время занятия. Позанимайтесь в прежнем режиме. В связи с тем, что эффект одной тренировки сохраняется длительное время, занятия проводятся ОДИН раз в день. Более частые занятия могут
вызвать перенапряжение организма и обострение заболеваний. Старайтесь не принимать пищу в обильных количествах менее чем за 1,5
часа до и через 1,5 часа после занятия в связи с тем, что полный желудок мешает активному движению диафрагмы. Это вызывает дискомфорт и снижает эффективность дыхательной гимнастики. Лицам, страдающим сахарным диабетом, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, а также беременным женщинам необходимо придерживаться рекомендаций
своего лечащего врача в отношении времени приема пищи.
Одним из необходимых условий достижения успеха является регулярность тренировок дыхания и постепенное увеличение нагрузок. Необходимо дать Вашему организму возможность приспособиться и адаптироваться к новому режиму дыхания.
Желательно тренировать дыхание ежедневно, в одно и то же время. Можно заниматься в любое время суток, но полезный результат от ды-
хания вечером (перед сном) в 2 - 4 раза выше.
В процессе тренировки дыхания происходят реакции очищения организма, что может сопровождаться вспениванием воды в тренажере, обильным выделением слюны, слизи, мокроты. В этом случае смените воду в стакане и продолжайте тренировку. По мере очищения организма эти проявления постепенно пройдут.
При хронических заболеваниях, в случае улучшения самочувствия в процессе тренировок, отмену или уменьшение дозы лекарственных пре-
паратов производите только по рекомендации врача!
ПОДГОТОВКА ТРЕНАЖЕРА ТДИ-01
Важно правильно собрать тренажер (рис. 1).
1. Налейте в стакан (5) 12 мл питьевой воды комнатной температуры.
2. Плотно присоедините донную сетчатую насадку (7) к внутренней камере (6) и поместите ее в стакан (5).
3. Проденьте дыхательную трубку (1) через отверстие в крышке (4) для стакана и соедините с внутренней камерой (6).
4. Плотно закройте стакан (5) крышкой (4), перемещая ее вниз по трубке (1).
5. Вставьте мундштук (2) в свободный конец трубки (1).
После сборки тренажера необходимо проследить, чтобы внутренняя камера (6) с присоединенной к ней донной сетчатой насадкой (7), стояла на дне стакана (5). Крышка (3) для банки во время тренировок дыхания не ис-
СНАЧАЛА ОСВАИВАЕМ ДИАФРАГМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ
Данный метод основан на диафрагмальном (брюшном) типе дыхания
Диафрагма - это главная дыхательная мышца, разделяющая грудную и брюшную полости. На вдохе диафрагма сокращается и опускается вниз. Брюшная стенка при этом движется вперед, живот выпячивается. Во время выдоха диафрагма расслабляется и поднимается вверх. Брюшная стенка при этом движется назад к позвоночнику, живот подтягивается.
Прежде чем приступить к занятиям на тренажере, потренируйте диафрагмальное дыхание без тренажера:
1. Положите ладонь на живот;
2. Сделайте вдох через нос, стараясь при этом животом толкнуть ладонь вперед;
3. Теперь сделайте выдох через нос спокойно, постепенно поджимая ладонью живот к позвоночнику;
4. Сделайте несколько вдохов и выдохов, стараясь не использовать в дыхании грудную клетку.
Грудная клетка и на вдохе, и на выдохе остается неподвижной!
КАК ЗАНИМАТЬСЯ НА ТРЕНАЖЕРЕ
Выберите наиболее положение: сидя за столом, в кресле или полулежа (рис. 3, 4, 5).
Возьмите тренажер в руки или поставьте на
рис. 6 стол.
Уровень воды в тренажере должен быть строго горизонтальным, поэтому всегда держите стакан тренажера в вертикальном положении (рис. 6).
Поместите мундштук в рот, плотно обхватив его губами, и начинайте выполнять дыхательные упражнения.
Вдох производится активно в течение 2-3 секунд. Живот при этом движется вперед (рис. 7).
Выдох выполняется сразу же после вдоха. Живот при этом движется назад к позвоночнику (рис. 8). Выдох делайте спокойно, медленно и плавно, поджимая живот в конце выдоха.
Основной критерий правильно проведенного занятия - комфортное состояние и хорошее самочувствие в ходе занятия и после него.
удобное для Вас рис. 7
Помните: дыхание должно быть строго диафрагмальным!
С ЧЕГО НАЧАТЬ?
Вначале необходимо определить исходный уровень нагрузки: объем воды, исходную продолжительность дыхательного акта и режим занятий (подготовительный или основной).
Вода используется чистая, комнатной температуры. Для измерения нужного объема воды используйте прилагаемую мензурку или обычный медицинский шприц.
Здоровые люди могут сразу начинать заниматься на тренажере в основном режиме (см. ниже).
Детям и людям, имеющим любые заболевания, следует начинать с подготовительного режима (см. ниже).
Наибольшая продолжительность тренировок для детей не должна превышать 16 мин.
ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ РЕЖИМ
Напервом(подготовительном)этапезанятийдетиилюдисослабленным здоровьем могут делать вдох носом, а выдох в тренажер - это более
легкий способ дыхания.
Объем воды в тренажере 12 или 9 мл.
Исходная продолжительность занятия - 1 минута 1 раз в день.
Весь период занятий в подготовительном режиме объем воды, заливаемой в тренажер, остается неизменным.
Продолжительность занятия со временем увеличивается с 1 минуты до 20 минут.
Делайте это постепенно, добавляя по 1 минуте каждые 3 - 4 дня.
Если Вы можете непрерывно продышать в подготовительном
режиме 20 минут без появления одышки или других неприятных ощущений, Вы готовы к переходу на основной режим тренировок.
Для адаптации организма к новому типу дыхания не меняйте начальных показателей в течение 7 дней.
Тренировки выполнять при комфортном самочувствии в течение всего времени занятий.
ОСНОВНОЙ РЕЖИМ
В основном режиме вдох и выдох производится ртом (через
тренажер). Для предотвращения движения воздуха через нос можно прижать крылья носа двумя пальцами свободной руки.
Начальное время занятий составит для лиц:
освоивших подготовительный режим с 1-ой мин.
здоровых от 5-10 мин.
Кратность занятий 1 раз в день!
На этапе освоения основного режима постепенно увеличиваем нагружающие факторы: объем воды, время занятий, продолжительность
дыхательного акта. Т.е какой-то один из факторов в 3-4 дня поочередно.
Увеличение | Продолжительность | |||||||||
Объем воды | ||||||||||
нагрузки | дыхательного акта | |||||||||
1 е занятие | ||||||||||
2 е занятие | Через 3 дня | |||||||||
3 е занятие | Через 3 дня | |||||||||
4 е занятие | Через 3 дня |
Постепенно продолжительность занятий довести до 30-40 мин.
Предельное количество воды, заливаемой в тренажер, до 20 мл.
Предельная продолжительность дыхательного акта (ПДА) индивидуальна от 20 до 60 сек.
УВЕЛИЧЕНИЕ КОЛИЧЕСТВА ВОДЫ
ПомереудлиненияВашегодыхательногоактаобъемводы,наливаемой в стакан тренажера (5), необходимо постепенно увеличить до 20 мл. Руководствуйтесь следующей таблицей:
gGE:EB=?I;BSDEHIS | |||||
} Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Читайте также
|