Повышенный тестостерон у женщин - причины, методы снижения и последствия. Влияние тестостерона на женский организм

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Конечно, этот гормон в первую очередь известен именно как мужской, но и в женском организме он порой может встречаться в достаточно большом количестве. Если у мужчин его создание происходит в яичках, то у женщин в яичниках. А также частично у представителей обоих полов образование осуществляется и в надпочечниках. Если у представителей сильного пола он отвечает за развитие половых признаков, то у девушек - за либидо и регулирование жировой, а также мышечной массы. Благодаря последним исследования ученым удалось выяснить, что показатель именно у барышень сильно изменяется с возрастом. О чём говорит повышенный уровень, каковы причины явления и как можно его отрегулировать?

Какая норма уровня тестостерона у женщин

В организме каждого человека должен в некотором количестве содержаться тестостерон. Ведь благодаря ему правильно развивается скелет и мышечная масса, нормально функционирует костный мозг и сальные железы, а также сохраняется хорошее приподнятое настроение. Именно у представительниц прекрасного пола он участвует в развитии молочных желез и отвечает за нормальную работу большинства систем в организме. Но это только в том случае, когда содержится в норме.

Если у мужчины основной проблемой является снижение, то у женщин, наоборот, - его избыток. Заметить это можно даже по многим внешним признакам, ведь тестостерон провоцирует чрезмерный рост волос не только на теле, но и на лице. При этом волосы становятся жесткими и темными, как у представителей сильного пола.

Определить наличие проблемы помогают соответствующие медицинские обследования. Существует определенная норма. У всех девочек старше десяти лет она составляет от 0,45 до 3,75 нмоль на один литр. При этом норма способна изменяться в некоторые определенные временные отрезки. Так, например, она заметно снижается в период сразу после менструального кровотечения и сильно повышается во время беременности. При этом у будущей мамы нормальный уровень его содержания может быть превышен аж в четыре раза и это не является опасным нарушением.

Его повышение может отрицательно сказаться на всем женском гормональном фоне. Из-за этого могут даже полностью прекратиться менструальные кровотечения. В результате у девушки возникают серьезные проблемы с зачатием малыша, а также для нее становится непосильно задачей выносить плод до самого рождения. Поэтому каждой женщине рекомендуется непосредственно перед зачатием пройти обследование на содержание в организме тестостерона и при необходимости своевременно завершить соответствующий курс лечения. Это защитит представительницу прекрасного пола от многочисленных проблем в будущем.

Повышенный тестостерон у женщин - симптомы и признаки

Есть у этого явления и целый список симптомов. К внешним признакам относятся следующие:

Повышенное оволосение. Жесткие темные волосы могут появиться даже на груди, подбородке, щеках и над верхней губой. Часто значительно увеличивается и уже имеющееся количество волос на теле.
Кожа становится сухой и порой даже начинает шелушиться и трескаться.
Волосы начинают выпадать, а также заметно повышается их жирность.
Телосложение постепенно преображается в мужеподобное.
Голос может стать более грубым и мужским.

Но есть и более серьезные симптомы – это уже внутренние изменения организма. К ним относится:

Резкое повышение физической активности и сексуального желания.
Нарушение менструального цикла или вовсе полное .
Беспричинная раздражительность и грубость.

Кроме того, на фоне всех этих признаков могут начать развиваться такие серьезные и опасные заболевания, как синдром Кушинга или опухоль яичников.

Как только какой-либо из перечисленных симптомов и признаков был замечен, следует сразу обратиться за консультацией и помощью к эндокринологу или терапевту, а также как можно скорее начать бороться с возникшей проблемой.

Кстати, причины увеличение количества данного гормона могут быть самые разные. В том числе и неправильное питание. Часто сталкиваются с такой проблемой те представительницы прекрасного пола, которые увлеклись вегетарианством и полностью отказались от употребления мяса и продуктов животного происхождения. Также причиной могут стать различные опухоли, длительный прием некоторых медицинских препаратов, наследственная предрасположенность и т.д.

Временными неопасными причинами является период овуляции и беременность.

Как понизить

Для начала стоит подкорректировать свой ежедневный рацион. В первую очередь придется отказаться от вегетарианства и добавить в свой рацион мясо. Также в меню нужно будет включить белый хлеб, натуральный пчелиный мед, свежевыжатые соки, сахар и соль в небольшом количестве, сою, любое растительное масло, молочные продукты нормальной жирности и кофеин. Если женщина придерживается строгой диеты, то, скорее всего, придется отказаться от подобных ограничений и выбрать для себя другой более щадящий способ снижения веса.

Некоторые специалисты также советуют заняться йогой. Считается, что в процессе занятий организм самостоятельно очищается от всего плохого, и в нем естественным образом восстанавливается гормональный баланс. Занятия при этом должны быть регулярными. Если заниматься йогой постоянно, то тело будет всегда оставаться в тонусе, а гормональные сбои удастся предотвратить.

Конечно, если причины возникновения обсуждаемой проблемы более серьезные, то терапия будет, скорее всего, включать в себя соответствующие медицинские препараты. Но вот выбирать и начинать принимать их самостоятельно очень опасно. Обязательно нужно предварительно проконсультироваться со специалистом.

Что касается народных средств, то понизить уровень тестостерона в организме женщины позволяют следующие лекарственные травы:

вечерняя примула,
сочетание корня солодки и Марьина корня,
клопоног,
дягель,
витекс священный и многие другие.

Наиболее эффективно использовать методы народной медицины и традиционную терапию в сочетании.

В редких случаях применяется и гормональная терапия. Правда, это самый крайний метод. Его назначают, только когда уровень настолько высок, что представляет собой угрозу для жизни и здоровья женщины. Важно, что после такого лечения пациентка сможет избавиться от бессонницы, потливости и аритмии.

Какой анализ сдается для определения уровня

Если у женщины возникли подозрения на то, что тестостерон в организме повышен, следует сдать соответствующий анализ, чтобы установить его уровень. Для этого просто потребуется найти лабораторию, которая принимает анализы, и сдать в ней кровь из вены для исследования. Стоимость такого анализа, как правило, колеблется от 200 до 1000 рублей. А результаты его будут известны пациенту уже через сутки.

Чтобы не было никаких ошибок, следует знать некоторые правила его сдачи.

Нужно сдавать кровь с третьего по пятый и с восьмого по десятый день менструального цикла.
За день до исследования потребуется прекратить любые спортивные тренировки и физические нагрузки, а также избегать стрессов и переживаний.
Отказаться от половых контактов.
За 1-2 часа до самого анализа рекомендуется немного отдохнуть, успокоится и отказаться от курения.

Благодаря всем этим простым правилам пациенту удастся сдать наиболее качественный биологический материал на анализ, а также получить самые точные и верные его результаты.

Видео: Как определить уровень тестостерона дома

Норма тестостерона у женщин меняется в зависимости от многих факторов: возраста, времени суток, фазы менструального цикла и др. Отклонение в большую или меньшую сторону может свидетельствовать о патологии, но также быть связано с малоподвижным образом жизни, психоэмоциональными перегрузками, нерациональным питанием, хроническим стрессом. Для выявления причины нарушения и его коррекции следует обратиться к врачу.

Предшественником тестостерона является холестерин, который в составе липопротеинов поступает в гормонсинтезирующие клетки желез. Биосинтез тестостерона начинается с расщепления боковой цепи холестерина и происходит с помощью ряда последовательных ферментативных реакций, в которых принимают участие тканевые ферменты. В ходе биосинтеза тестостерон полностью теряет боковую цепь и транспортируется в кровоток.

Избыток тестостерона вызывается неправильным питанием, ожирением, приемом некоторых гормональных препаратов.

Циркулируя в кровяном русле, основная часть (40–60% общего тестостерона) соединяется с глобулином, связывающим половые гормоны, переходя в метаболически неактивную форму. Оставшаяся часть циркулирующего в крови тестостерона слабо связывается с альбумином, и только около 1–2% общего тестостерона остается в свободной форме. Свободный тестостерон и тестостерон, связанный с альбумином, доступны для тканей, легко проникают в клетки-мишени. В процессе метаболической активации тестостерон конвертируется в более активную форму – дигидротестостерон , небольшая часть трансформируется в эстрадиол . Инактивация тестостерона происходит в печени.

Тестостерон у женщин

Тестостерон оказывает большое влияние на сексуальное и репродуктивное здоровье женщин. Основные источники мужского гормона у женщин – кора надпочечников и клетки яичников. Небольшое количество секретируется в плаценте, мышцах, коже и жировой ткани.

За что отвечает гормон тестостерон у женщин:

влияет на белковый, углеводный, жировой обмен веществ, принимает участие в синтезе липопротеидов в печени, улучшает усвоение организмом минеральных веществ и воды, контролирует уровень сахара в крови;
регулирует развитие костного скелета и рост костей в период полового созревания, отвечает за плотность костной ткани;
увеличивает синтез и распад белка, отвечает за рост мышечной массы;
регулирует функции репродуктивной системы;
влияет на созревание яйцеклетки и образование желтого тела;
участвует в поддержании нормальной физиологии у беременных;
оказывает влияние на формирование молочных желез;
отвечает за развитие жировой ткани;
регулирует процесс естественного потоотделения;
активизирует работу сальных желез;
отвечает за половое оволосение, влияет на фолликулы волос;
уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний;
вызывает изменения мозговой активности, оказывает стимулирующее действие на развитие и функционирование нервной системы, повышает стрессоустойчивость и выносливость;
стимулирует половое влечение.

Снижение выработки тестостерона у женщин могут вызвать патологии гипофиза, гипоталамуса, надпочечников, новообразования яичников, эндокринные и аутоиммунные заболевания, хирургическая менопауза.

Отклонение уровня тестостерона от нормы у женщин заметно отражается на состоянии здоровья и внешнем виде.

Норма общего тестостерона у женщин

Значения нормы тестостерона у женщин могут сильно различаться в зависимости от метода определения, лаборатории, единиц измерения, поэтому при интерпретации результатов анализов важно учитывать все эти факторы.

Норма тестостерона у женщин колеблется в зависимости от времени суток, возраста, фазы менструального цикла, наличия беременности.

Суточные колебания концентрации гормона в крови связаны с ритмом его секреции. В утренние часы уровень андрогена выше, в вечерние достигает своего минимального значения. За сутки у женщин образуется в среднем 0,4 мг тестостерона.

Норма гормона тестостерона у женщин находится в прямой зависимости от фазы менструального цикла:

фолликулярная фаза – от 0,45 до 3,17 нг/ мл;
овуляторная фаза (пик) – от 0,46 до 2,48 нг/мл;
лютеиновая фаза – от 0,29 до 1,73 нг/мл.

Во время беременности содержание тестостерона в крови у женщин возрастает, к третьему триместру оно становится выше в 3–4 раза.

Норма тестостерона у женщин также изменяется в зависимости от возраста. Содержание гормона у девочек повышается в пубертатном периоде. После 35 лет он начинает постепенно снижаться. С наступлением климакса норма тестостерона у женщин уменьшается в 1,5–2 раза. Таблица нормы тестостерона у женщин по возрасту:

Эти нормы учитывают все формы гормона в сыворотке крови, т. е. общий тестостерон. Для определения соотношения свободного и общего тестостерона используют индекс свободного тестостерона (ИСТ).

Если тестостерон повышен, его снижение проводится с помощью препаратов, в составе которых содержится метформин и спиронолактон. Эти вещества подавляют синтез тестостерона или предотвращают его связывание с рецепторами клеток-мишеней.

Пониженный тестостерон

Снижение выработки тестостерона у женщин могут вызвать патологии гипофиза, гипоталамуса, надпочечников, новообразования яичников , эндокринные и аутоиммунные заболевания, хирургическая менопауза. На понижение уровня андрогена могут оказать влияние состояния, сопровождающиеся дефицитом жировой ткани, естественные возрастные изменения, период пре- и постменопаузы, редкое пребывание на солнце, низкая сексуальная активность, злоупотребление вредными привычками, малоподвижный образ жизни, психоэмоциональное перегрузки, хронический стресс, нерациональное питание (низкокалорийные и низкобелковые диеты, голодание). Дефицит тестостерона может быть также вызван приемом некоторых лекарственных средств, в том числе гормональных контрацептивов, иммунодепрессантов, антимикотических, противосудорожных, противоязвенных препаратов.

Дефицит тестостерона у женщин проявляется следующими симптомами:

снижение либидо;
снижение мышечной массы, потеря мышечного тонуса;
сухость кожи, снижение ее тонуса и толщины;
повышенное потоотделение;
уменьшение количества вагинальной смазки;
выпадение волос, их сухость и ломкость;
лабильность настроения, раздражительность, плаксивость, депрессивное состояние;
синдром хронической усталости, плохая переносимость физических нагрузок;
расстройства сна;
ухудшение памяти, способности к концентрации внимания.

Повышенный тестостерон

Физиологическое повышение уровня тестостерона происходит во время полового созревания, беременности, кормления грудью.

В остальных случаях избыток тестостерона у женщин является следствием нарушений в системе гипоталамус-гипофиз-яичники-надпочечники.

Основные источники мужского гормона у женщин – кора надпочечников и клетки яичников. Небольшое количество секретируется в плаценте, мышцах, коже и жировой ткани.

Повышенный уровень тестостерона у женщин может свидетельствовать о наличии андрогенпродуцирующих опухолей надпочечников и яичников, сахарном диабете , патологиях гипоталамуса, синдроме поликистозных яичников , болезни Иценко – Кушинга . Также избыток тестостерона вызывается неправильным питанием, ожирением , приемом некоторых гормональных препаратов.

Симптомы повышенного тестостерона у женщин:

избыточный рост волос по мужскому типу (гирсутизм);
нарушения менструального цикла (нерегулярные месячные, ановуляция , кровотечения)
невынашивание беременности, бесплодие ;
ожирение;
диффузное поредение волос на голове;
стрии;
повышенная потливость;
снижение тембра голоса;
развитие фигуры по мужскому типу, увеличение мышечной массы, атрофия молочных желез;
гипертрофия клитора и половых губ;
нарушения электролитного и углеводного обмена;
усиление либидо;
вспыльчивость, агрессивность.

Диагностика нарушений

Начальное обследование включает детальное изучение наследственного анамнеза, уточнение особенностей обменных нарушений, генетический анализ , исследование гормонального статуса, гинекологический осмотр с целью выявления сопутствующей патологии органов малого таза. Для исключения опухолевых процессов проводится МРТ гипоталамо-гипофизарной области и КТ или МРТ надпочечников.

Проба крови для анализа на содержание тестостерона берется из вены. Женщинам рекомендуется проходить обследование на 6 или 7 день менструального цикла, при необходимости анализ сдают и в начале цикла, на 2 или 3 день. Для достоверной оценки андрогенного статуса рекомендуется сдать анализ несколько раз через определенные промежутки времени.

Отклонение уровня тестостерона от нормы у женщин заметно отражается на состоянии здоровья и внешнем виде.

Анализ сдается натощак, после последнего приема пищи должно пройти не менее 8 часов, разрешается пить только воду. Накануне исследования необходимо снизить психоэмоциональные и физические нагрузки, исключить жирную пищу, алкоголь, курение, отложить прием лекарственных препаратов (по согласованию с врачом) и проведение ультразвуковых и рентгенологических исследований.

Как нормализовать уровень тестостерона у женщин

Основным методом лечения нарушений секреции тестостерона является гормональная терапия. Лекарственные препараты и продолжительность курса лечения подбирает врач.

Если тестостерон повышен, его снижение проводится с помощью препаратов, в составе которых содержится метформин и спиронолактон. Эти вещества подавляют синтез тестостерона или предотвращают его связывание с рецепторами клеток-мишеней.

Поскольку повышенный уровень тестостерона у женщин почти всегда сопровождается избыточным весом, рекомендуется диета, сбалансированная по составу макро- и микронутриентов, но со сниженной калорийностью рациона.

Видео с YouTube по теме статьи:

Считается мужским гормоном. От него зависит развитие таких мужских черт, как мускулатура, грубый голос, либидо, потенция. Тестостерон есть и в женском организме, но его количество гораздо меньшее. Вырабатывают гормон яичники и надпочечники.

Тестостерон необходим женщинам для развития скелета в целом, костного мозга, сальных желез. Он несет ответственность за поддержание мышечной массы, роста молочных желез, от него зависит сексуальность женщины. С его помощью развиваются все органы. Однако с возрастом содержание гормона в крови снижается.

Гормональный фон женщины изменяется в разные периоды жизни. Но если эти изменения происходят в пределах нормы, на здоровье женщины это никак не отражается.

Тестостерон у женщин классифицируется на общий и свободный в зависимости от привязанности к белкам. Общий гормон отличается привязанностью к белкам, свободный – не привязанностью. считается уровень в организме порядка 0,45–3,75 нмоль/л.

Характерные черты

Уровень тестостерона возрастает многократно в период беременности женщины. Причиной этого является то, что вырабатывать необходимый гормон начинает и плацента.

Дополнительно выработку начинает производить и плод, особенно если женщина носит в себе мальчика. Если тестостерон опускается ниже нормы, женщина начинает жаловаться на усталость, как мышечную, так и психологическую, которая со временем становится хронической.

Сексуальность женщины притупляется, во влагалище всегда ощущается сухость, секс начинает доставлять неприятные ощущения. Недостаток тестостерона сопровождает женщину также такими признаками:

Постоянная слабость, снижается мышечная масса.
Уменьшается количество волос на голове.
Под кожей скапливается жировая прослойка.
Сухость кожи.
Менструальный цикл нарушается.
Нарушается память и внимания.
Снижается сексуальное влечение.

Важно знать: должен проводиться на сыворотке крови. Его сдают натощак утром, когда уровень тестостерона в крови максимально высокий.

Нарушение гормонального фона может привести также к бесплодию женщины. Сниженный уровень тестостерона оказывает воздействие на прочность костей и уровень их развития, а также на хорошее настроение женщины. Снижается стрессовая сопротивляемость организма и психическая устойчивость.

Причины снижения гормона

Причин, по которым может возникнуть нехватка гормона в организме женщины, несколько:

менопауза и климакс, что сопровождается нарушением гормонального баланса;
почечная недостаточность, когда надпочечники перестают вырабатывать необходимое количество тестостерона;
синдром Дауна;
прием лекарств, снижающих выработку гормона ;
удаление одного или двух яичников;
наследственность;
неправильное питание, частые диеты;
алкоголь, курение;
хирургическое удаление одного или двух надпочечников.

Снижение уровня тестостерона у женщин – естественный, но необратимый процесс старения организма.

Лечение

Восполнить дефицит тестостерона в некоторых случаях можно и без гормонального вмешательства в организм. Ведь причиной может быть и неправильное питание, и алкоголизм.

В качестве лечения, для приведения в норму гормонального баланса, в некоторых случаях врач прибегает к назначению препаратов на натуральной основе.

Важно помнить: заниматься самолечением и увлекаться гормональными препаратами очень опасно.

Уровень тестостерона можно повысить, не прибегая к гормональной терапии, а более естественным способом:

Добавить в свой рацион продукты, содержащие цинк . Его дефицит приводит к нехватке гормона в организме. Цинк в необходимых дозах можно получить, употребляя печень, семечки, морепродукты, орехи, птицу. Женщине необходимо в сутки 50–100 мг цинка в сутки.
Добавить в питание здоровые жиры . К ним относятся орехи, авокадо, семечки, жирная рыба, оливки, растительное масло. Организм должен ежедневно получать 20–30% калорий от здоровых жиров.
Нормализовать вес, так как из-за избыточного веса тестостерон преобразуется в женский гормон эстроген. Добиться этого можно путем физических упражнений и диеты.

Снизить уровень эстрогена. Данный гормон делает женщину толще и слабее, а также снижает содержание тестостерона. можно, употребляя в достаточном количестве брокколи, капусту, цветную капусту, редис, репу, зелень. Эти продукты естественным образом снижают уровень эстрогена.
Избегать ксеноэстрогенов. Это синтетические вещества, снижающие выработку гормона.
Они содержатся в больших количествах в искусственном пластике (например, в пластиковых контейнерах для еды), освежителях воздуха, духах, туалетной воде (в качестве парабенов). Гормоны роста, пестициды и стероиды также содержат большое количество этих опасных веществ.
Наладить уровень сна до 6 –8 часов в сутки .
Контролировать уровень получения стресса . Если организм испытывает стресс, он начинает выделять гормон кортизол. Этот процесс полностью прекращает выработку тестостерона.
Ежедневно употреблять необходимую дозу витамина С. А это не менее 1000–1500 мг в день. Витамин С уменьшает выработку кортизола, что способствует большей выработки тестостерона.
Витамины А, В, Е также участвуют в выработке тестостерона, значит, употребление их в пищу должно стать ежедневным. Витамины могут быть как природными, так и из аптеки.

В лечении применяются препараты энантан, тестостерона ципионат, ундеканоат. Оказать помощь в выработке нужного гормона может и народная медицина. Например, для повышения уровня тестостерона может помочь корень солодки, отвары и настои из него.

Своевременно начатое лечение избавит женщину от многих неприятных последствий. Устранение нехватки тестостерона поможет вернуть сексуальное влечение, улучшит качество жизни, обеспечит хороший уровень настроения и самочувствия.

Как повысить тестостерон у женщин, смотрите в следующем видео советы врача:

Тестостерон считается мужским гормоном – он отвечает за мужественность и половую состоятельность сильного пола. Однако и в организме женщин этот гормон вырабатывается яичниками и играет значительную роль.

Именно он обеспечивает разумный баланс между жировой и мышечной тканью, стимулирует либидо. Изменяется уровень тестостерона у женщин в крови в зависимости от возраста.

У девочек он достаточно низкий – 10 нг/децилитр, после первых же месячных показатель повышается до 70 нг/децилитр. Когда женщины вступают в менопаузы, уровень тестостерона становится выше, хотя и ненамного, а вот в состоянии беременности доходит до 280 нг/децилитр.

Какие симптомы указывают на повышенный тестостерон у женщин и как сказывается увеличение или уменьшение показателя на общем состоянии?

Зачем нужен мужской гормон женскому организму

Без этого гормона не происходит овуляция – именно он стимулирует созревание фолликула. Также он оказывает влияние на состоянии кожи, влияя на выработку кожного сала, и укрепляют костную ткань. Женщинам даже приходится задумываться, как повысить уровень тестостерона в крови, так как без него мышечный объем уменьшается, тело становится рыхлым, в нем появляется избыток жировой прослойки.

При развитии остеопороза проводится гормональное лечение, во время которого повышают не только уровень эстрогена, предотвращающего переломы костей, но и тестостерона – он отвечает за прочность скелета.

В период менопаузы у женщин не только возрастает риск развития остеопороза, но становится нестабильным и настроение. Это указывает, на недостаток мужского гормона, он повышает настроение, как и серотонин.

Повышенный тестостерон у женщин делает их привлекательнее в глазах противоположного пола. Он воздействует на определенный участок головного мозга, повышает сексуальное влечение, не дает женщинам расслабляться и стимулирует активную деятельность.

Симптомы недостаточной выработки мужского гормона – рассеянность, невозможность сосредоточиться, частые депрессии, общая слабость, негативное изменение внешности – рыхлость кожи и избыток жировой ткани.

Последствия избытка тестостерона у женщин

Почему у некоторых женщин в крови появляется избыток тестостерона – окончательно причины не изучены. Последствия же повышенного тестостерона у женщин позитивными для организма не являются.

Они также негативно сказываются на внешнем виде и общем состоянии, как и его дефицит.

Внешний вид становится более «мужским» , выраженная талия и бедра отсутствуют, расширяются плечи.

Менструальный цикл нарушается или совсем прекращается, жирность кожи повышается. Может начинаться выпадение волос, настроение постоянно меняется.

Патология и норма

Причины повышения или понижения количества тестостерона до конца не изучены, но чаще всего на него влияют:

наследственный фактор;
болезни эндокринной системы;
нарушения работы надпочечников;
изменение питания;
прием некоторых медицинских средств – в частности, гормональных препаратов;
биологические добавки;
стрессовое состояние.

В норме в крови женщины должно содержаться 0,45 – 0,75 нмоль/л этого гормона. Абсолютную
норму вычислить невозможно – как уже оказывалось, она во многом зависит от возраста.

Понижение или повышение показателя приводит к осложнениям в состоянии здоровья. Бесплодие, нарушение работы гипофиза, опухоли половой системы, поликистоз яичников – это еще не полный список болезней, вызванных нарушением выработки тестостерона.

Корректировать уровень гормона при значительном отклонении показателя от нормы самостоятельно невозможно – необходимо грамотное лечение гормональными средствами, которые иногда приходиться принимать длительное время, постоянно контролируя происходящее в организме с помощью специальных анализов крови.

Препараты, повышающие тестостерон – назначать должен только врач. Небольшое отклонение возможно нормализовать при изменении рациона, вводя в него продукты, повышающие тестостерон, или почти полностью их исключив.

Несколько способов повысить мужской гормон самостоятельно

Рацион корректируется следующим образом. В дневном меню повышается количество мясных продуктов – мяса, рыбы, птицы, на гарнир требуется готовить овощи, на десерт – фрукты. Выпечку и макаронные изделия желательно исключить.

Кофе, алкоголь и курение блокируют выработку тестостерона – как, впрочем, и общую функциональность гормональной системы. От вредных привычек необходимо отказаться. Нельзя допускать переутомления – спать необходимо не менее 8 часов в сутки. Обязательно нужно дышать свежим воздухом, вести активный образ жизни, заниматься спортом.

Врачи не советуют женщинам употребление белкового коктейля, содержащего протеин, если они не занимаются силовыми видами спорта.

Такая пищевая добавка очень сильно влияет на уровень гормона, а его избыток для женщин крайне вреден. Если нужен протеиновый коктейль, лучше приготовить его самостоятельно, не включая в рецепт химические добавки.

Протеиновые коктейли в домашних условиях:

80 г свежего творога средней жирности протереть до пюреобразного состояния, залить стаканом молока, смешать с ложкой меда, банановым пюре и 2 столовыми ложками овсянки. Взбивать до однородной массы в блендере;
Творог в количестве 200 г смешивают с любым соком с мякотью – на свой вкус. Добавляют в творожно-соковое пюре спелую хурму, половину стакана кефира. Все взбивают в блендере. Хурму при желании можно заменить бананом;
Этот коктейль не только повышает тестостерон, но еще и улучшает настроение. Необходимо изготовить молочный коктейль из молока – 500 мл, сливок 15% жирности – 100 мл, и порцией пломбира. Для вкуса – добавляют половину чайной ложки корицы и ванилин – по вкусу. Отдельно взбивают 1 большой или два спелых банана со столовой ложкой свежего меда и тоже вбивают в напиток.

Белковые коктейли собственного изготовления не уступают по действию протеиновым добавкам.

Рецепты блюд, повышающих тестостерон

Салаты

Ингредиенты:

по 100 г – капуста – любая, корень сельдерея, яблоки;
яблочный уксус – половина столовой ложки;
оливковое масло – столовая лодка;
белое вино – столовая ложка;
соль – по вкусу.

Приготовление:

Яблоко и корень сельдерея натирают на терке, капусту шинкуют мелко и разминают руками, чтобы она дала сок. Можно сделать ассорти из нескольких видов капусты, но предпочтение лучше отдать брюссельской. Затем все заправляют жидкими компонентами и салат готов;
Повышает тестостерон отвар смеси ягод шиповника и рябины обыкновенной. На ночь по 3 столовой лодки каждого растительного сырья засыпают в литровый термос и заливают кипятком. Выпить все необходимо в течение дня, небольшими порциями. Сахар или мед не добавлять.

Народные средства

Лекарство для повышения уровня тестостерона, составленное по народным рецептам – не подходит для худеющих женщин.

Всем известно, тестостерон является мужским гормоном, про мы писали здесь, но и в женском организме тестостерон выполняет очень важную функцию:

Тогда когда у мужчин нормой уровня гормона считается от 300 до 1 тысячи условных единиц.
У женщин она варьируется от 15 до 80 единиц.

В связи с этим интересно, как повысить тестостерон у женщин, и какие препараты использовать.

Для женщин важен уровень гормона, так как при высоком девушка становиться мужеподобной, вплоть до бесплодия, а при низком она начинает быстро стареть.

Нормальная степень гормона важна для дам, так как он:

Помогает в стрессоустойчивости.
Дает омолаживающий эффект.
Повышает настроение.

Вот поэтому важно следить за уровнем тестостерона. Существуют следующие препараты тестостерона для женщин:

Препараты для снижения тестостерона у женщин: Ципротерон, дексаметазон, дигиталис, дигостин;
Препараты для повышения тестостерона у женщин: Тестостерона пропионат, метилтестостерон, эстратест, омнадрен.

Гормон представлен в самых разных формах:

Инъекции.
Таблетки.
Гели.
Крема.
Имплантаты.

Каждое средство имеет свои особенности всасывания, своя скорость движения в крови.

Препараты, которые быстро всасываются, обладают высокой скоростью колебания уровня крови. Из-за этого может появиться:

Головная боль.
Судороги.
Гнев.
Раздражительность.
Агрессия.

К таким средствам относятся гели, некоторые кремы, инъекции и таблетки, которые применяются под язык.

Лучше применять препараты тестостерона, которые медленно всасываются, это медленно всасывающиеся инъекции, крема в капсуле, таблетки. Такие формы гормонов медлительно впитываются и обеспечивают самый стабильный его уровень в течение длительного времени.

У каждого пациента индивидуальная реакция на гормоны, поэтому нужно подобрать оптимальный вариант препарата по виду и форме.

Также дозировка препарата зависит от формы гормона. Оптимальной дозой считается 1-4 мг в сутки . При подходящей дозировке побочных эффектов не наблюдается.

Метилтестостерон

Метилтестостерон – это гормональный препарат, который был создан с помощью мужских гормонов. Форма препарата – таблетка, принимается под язык и держится там до полного растворения.

Женщинам это лекарство назначают:

При злокачественных опухолях молочных желез и яичников.
В климактерический период, чтобы избежать нервные и сосудистые расстройства.

Если же женщина будет принимать гормональный препарат системно, возможно усиление мужских качеств (облысение, грубый голос, нарушением менструального цикла и др.).

Кроме того, существуют такие побочные эффекты:

Головокружение.
Тошнота.
Рвота.
Повышение либидо.
Головная боль и другие.

При передозировке побочные действия усиливаются. Суточная доза препарата 0,1 г, а разовая 0,05 г.

Существует ряд противопоказаний:

Беременность;
Рак предстательной железы;
Гиперчувствительность.

Перед применением обязательно нужна консультация врача.

Эстратест

Эстратест – это совмещение двух гормонов эстрогена и тестостерона. Этот препарат прекрасно подходит женщинам, которые переживают хирургическую менопаузу, так как после операции женщина ощущает приступы жара, понижение сексуального желания.

Нужно быть предельно аккуратным принимая гормон, его избыток:

Может привести к ожирению.
Возможны перепады настроения.
Бессонница.
Раздражительность.
Самый опасный побочный эффект – это образование опухолей в печени.

В связи с этим нужно правильно рассчитывать дозу препарата.

Омнадрен

Омнадрен – это тестостерон, который соединен с четырьмя разными эфирами, и поэтому после введения препарат долгое время задерживается в организме. Форма препарата – инъекции.

Женская часть населения применяют этот препарат:

При раке молочных желез.
Миоме.
Эндометриозе.

Противопоказания:

Рак предстательной железы;
Нарушение функций почек и печени;
Беременность;
Сердечная недостаточность;
Астения.

Так же как и все препараты, гормон обладает побочными эффектами:

Головная боль.
Аллергические реакции.
Отеки и другие.

Применяется внутримышечно, доза для каждого пациента индивидуальна . Она зависит от показаний и реакции больного.

Препараты для стимуляции выработки собственного тестостерона

Ариматест;
Эво-Тест;
Энимал-Тест;
Витрикс;
Цикло-Болан;
Трибулус;
Паритет.

Препараты не гормональные, но консультация врача все равно обязательна. Так как все они имеют противопоказания и побочные эффекты.

Использование гормональных имплантатов – вредно ли?

Гормональные имплантаты – это тоненькие капсулы, содержащие внутри гормональные препараты . Их вводят в область предплечья под кожу, применяя местный наркоз. Цель имплантатов – контрацепция.

Преимущества:

Контрацепция от 2 до 5 лет;
Не разрушают печень;
В связи с тем, что гормоны колются под кожу, они попадают сразу в кровь, не затрагивая ЖКТ.

Недостатки:

Цена. Это самый дорогой метод;
Нарушение менструального цикла;
Возможны трудности при изъятии имплантатов, при этом поможет только оперативное вмешательство;
Молодым и не рожавшим женщинам не рекомендуется эта процедура, она может привести к бесплодию.

Вредно или нет – решать только пациенту, перед этим стоит основательно подумать, взвесить все за и против.

Использование гормональных кремов и их последствия

Гормональные кремы используются при различных заболеваниях кожи и аллергических реакциях. Использовать их следует под четким наблюдением, так как у них очень много побочных действий.

Гормональные кремы в основном используются в косметологии. Они являются омолаживающим средством. Но не стоит использовать слишком часто, так как крема вызывают привыкание. Во избежание побочных действий необходимо следовать инструкции врача.

Реакция на оральные препараты тестостерона

Реакция на препарат индивидуальна. Оральные гормональные препараты проходят через печень и всасываются медленнее, чем те препараты, которые всасываются через кровь. В связи с этим человеку со здоровой печенью ничего не угрожает, а если есть проблемы, то работа печени может еще больше нарушиться.

Когда доза тестостерона рассчитана неверно, у женщины может возникнуть ряд побочных действий:

Плохое настроение.
Головная боль.
Возможны образования тромбов.
Повышение кровяного давления.

В этом случае следует выбрать препараты, которые всасываются непосредственно в кровь. Если же женщина принимает лекарство небольшими дозами, у нее улучшается настроение, повышаются защитные функции организма и сексуальное влечение.

Виды тестостерона:

Натуральный;
Синтетический.

Натуральный вид тестостерона производится из растительных продуктов (соя, бобы). Этот тестостерон производится в микронных дозах, и организм плохо его усваивает. Микронизированный тестостерон обладает длительным действием и задерживает высокий уровень гормона в течение 24 часов.

Он увеличивает:

Сексуальное влечение.
Энергию.
Улучшает самочувствие.
Повышает плотность костной ткани.

Но его прием может привести к плохим последствиям, таким как:

Высокое давление.
Задержка жидкости в организме.
Повышение уровня холестерина в крови.

Синтетический тестостерон очень быстро всасывается в кровь и обладает выраженным действием на организм. При применении синтетического тестостерона в таблетках уровень этого гормона в крови может сильно изменяться.

Резкое повышение уровня тестостерона после приема ведет:

К раздражительности.
Возникновению судорог.
Чувству беспокойства.
Агрессии.
Головной боли.

Позже, когда уровень гормона понизится, появляется слабость.