Сколько времени кружится голова. Отличия истинного вертиго от патологического. Головокружение у мужчин.

Описывать головокружение – неприятная задача, потому что речь идёт об одном из наиболее распространённых симптомов, с которыми постоянно сталкиваются врачи. Причин, почему часто кружится голова, может быть целый ряд, но этот симптом всегда свидетельствует о том, что что-то не в порядке с механизмом баланса и движения или с мозгом. Учитывая то, что мозг зависит от поступления кислорода и надлежащего функционирования организма, его деятельность может быть затронута и при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и нарушениях внутренней среды.

1. Заболевание головного мозга. Любое заболевание головного мозга, может стать причиной головокружения, особенно, в случае состояний, связанных с отёком мозга и повышенным внутричерепным давлением. Речь может идти о травме (часто ассоциируемой с сотрясением мозга), опухоли мозга, инфекции головного мозга, включая менингит, инсульте, постэпилептических состояниях и многом другом.
2. Заболевания или нарушения органов равновесия и движения. Эти органы функционируют в паре и располагаются глубоко в черепе. Речь идёт о 3-х полукруглых каналах, которые анатомически очень тесно связаны со слуховым аппаратом. К таким нарушениям относятся воспалительные процессы в непосредственной близости этих органов, такие, как инфекции среднего уха, воспаление нерва, ведущего информацию о равновесии (невриномы слухового нерва), несчастные случаи, эффект воздействия алкоголя, болезнь Меньера, кинетоз.
3. Сосудистые причины. К этой группе относятся состояния, когда кровеносные сосуды не в состоянии поставлять достаточное количество крови и кислорода к мозгу, в результате чего может проявиться . Чаще всего речь идёт об общем атеросклерозе артерий головного мозга, когда, в частности, у пожилых людей затронуты практически все мозговые артерии. Кроме того, часто может дойти к сужению сонной артерии, где существует повышенный риск развития ишемического инсульта, или сужению задних двух позвоночных артерий.
4. Интоксикация. Передозировка широким спектром наиболее часто используемых препаратов приводит к состоянию, при котором , как правило, они включают различные антидепрессанты, снотворные препараты и т.п. Естественно, сюда относится и действие алкоголя, который фактически воздействует на мозг и на органы равновесия и движения. К другим токсичным соединениям, которые следует упомянуть, относится окись углерода.
5. Изменение кровяного давления. и проявляться усталость часто может в результате изменений кровяного давления – как высокого, так и низкого.
6. Сердечная недостаточность. Сбои в сердечной деятельности приводят к выходу из строя подачи кислорода к мозгу. Практически любая сердечная недостаточность, таким образом, может легко повлиять на мозг.
7. Анемия. Недостаток красных кровяных клеток означает меньшее количество кислорода для мозга и приводит к различным осложнениям, из которых распространённым явлением является головокружение. В таком случае, речь идёт о т.н. анемическом синдроме.
8. Офтальмологические заболевания. Многие глазные недуги глаз проявляются ситуациями, при которых кружится голова. Примером может быть острая форма глаукомы с повышением внутриглазного давления, иные условия, приводящие к раздвоению видения и многие другие.
9. Нарушение внутренней среды организма. Изменения в концентрациях ионов (в основном, натрия и хлора), обезвоживание, увеличение концентрации отходов при печёночной или почечной недостаточности, гипогликемия или, наоборот, увеличение сахара при диабете может привести к головокружению.

К группе физиологических головокружений относится укачивание и головокружение из-за высоты. Они возникают из-за несоответствующей информации, поступающей из различных сенсорных входов. В случае укачивания это – информация от внутреннего уха, вестибулярного аппарата зрения. С ними человек встречается при передвижении в транспортных средствах. Проблема, как правило, сопровождается тошнотой и рвотой. Аналогичными симптомами сопровождается также ситуация, когда кружится голова на высоте.

Причины невестибулярного головокружения – не исходящих из проблем внутреннего уха:

1. Сердечно-сосудистые – колебания артериального давления – гипотония/гипертония, нарушение ритма сердца, заболевания сердца, сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца.
2. Метаболические – диабет/гипогликемия, нарушения липидного обмена, подагра.
3. Нарушения в формировании крови – снижение кровотока и оксигенации тканей.
4. Нарушения внутренней среды – обезвоживание организма, изменения в концентрации минералов, изменения кислотно-щелочного баланса/ацидоз/алкалоз.
5. Болезни эндокринной системы – повышение или снижение функции щитовидной железы, надпочечников, аденомы гипофиза.
6. Органные расстройства – заболевания печени, почек, лёгких, накопление метаболитов, токсинов.
7. Инфекционные заболевания – жар, слабость, утомляемость, истощение.
8. Нарушения зрения – плохое зрение – недостаточные или излишне сильные диоптрии, нистагм.
9. Неврологические расстройства – головные боли, мигрени.
10. Расстройства опорно-двигательного аппарата – ригидность мышц и нарушения шейного отдела позвоночника.
11. Приём некоторых лекарств – антигистаминных препаратов, опиоидных анальгетиков, антибиотиков.
12. Абстинентные симптомы.
13. Психические расстройства – фобии, панические атаки.
14. Отравление и чрезмерное потребление кофеина или алкоголя.

Это – заболевание, происхождение которого находится во внутреннем ухе, где в костном лабиринте расположен орган равновесия, состоящий из 3-х полукруглых каналов, яйцевидного и сферического мешочка и улитки уха.

Расстройства этих систем чаще всего проявляются в виде вращательного головокружения, сопровождаемого определёнными движениями и головы и тела. Описать это состояние можно, как ощущение, будто человек вращается в неподвижной стабильной среде или же окружение кружится вокруг него. Этот тип головокружения часто характерен сопутствующими симптомами – тошнотой, рвотой, потливостью, учащённым сердцебиением.

Патологии, отвечающие за периферическое вестибулярное головокружение:

1. Болезнь Меньера.
2. Воспалительные заболевания вестибулярного аппарата – вестибулярный нейронит.
3. Двусторонняя вестибулопатия – двустороннее поражение и повреждение вестибулярных органов.
4. Временное угнетение нервов, кровеносных сосудов – проявляется пароксизмальным головокружением.
5. Травматические повреждения – перелом в области костного лабиринта.
6. Сосудистые заболевания – гипоперфузия внутреннего уха.
7. Раковые заболевания в твёрдом или мягком лабиринте.

При этих синдромах постоянно без связи с положением головы. Головокружение возникает в результате нарушенного ствола головного мозга и мозжёчка.

Это повреждение может возникнуть, как следствие сосудистых нарушений, которые поставляют кровь к мозговым структурам. Недуг может быть также спровоцирован демиелинизирующими или опухолевыми заболеваниями, травмами в виде контузии, инсультом и инфекционным воспалением головного мозга.

К растущей матке и плоду увеличивается количество кровотока. Это означает, что циркуляция крови иногда может не успевать снабжать все органы. С самого начала беременности возрастающее давление матки на кровеносные сосуды также сопутствуют нарушению кровообращения.

Другие причины головокружения во время беременности

При отсутствии питания в течение длительного времени снижается уровень сахара в крови, в результате . Ешьте чаще небольшими порциями и всегда держите под рукой фрукты или печенье, которое поможет быстро поднять уровень сахара в крови.

Если на улице жарко или вы в течение длительного периода времени находитесь в перегретом или непроветриваемом помещении (магазин, общественный транспорт, кинотеатр) и, к тому же, мало поели, ваше кровяное давление резко снижается, что становится причиной головокружения и, возможно, даже кратковременного обморока. В этом случае, прежде всего, необходимо обеспечить большое количество свежего воздуха – откройте окно или выйдите на улицу. Сядьте и попросите стакан воды.

Если вы ранее имели низкое кровяное давление, во время беременности у вас проблемы головокружения присутствовать часто или даже постоянно.

Если головокружение и тошнота беспокоят слишком часто (тем более, постоянно!) при отсутствии проблем с артериальным давлением, это может быть симптомом более серьёзного заболевания ! Обязательно обратитесь к врачу!

1. Не вставайте слишком резко с кровати или стула.
2. Будьте осторожны с горячим душем – горячая вода вызывает расширение кровеносных сосудов в коже, в результате чего проявляется слабость. В таких случаях, от ванны лучше отказаться.
3. Если вам нужно где-то стоять в течение более длительного периода времени, попробуйте несколько раз сжать мышцы ягодиц, подвигать пальцами ног или перенести вес с одной ноги на другую – так вы активируете кровообращение в ногах.
4. Регулярно ешьте небольшими порциями, в противном случае вы рискуете снижение уровня сахара в крови. Носите с собой лёгкие закуски.
5. Пейте много жидкости, не допускайте обезвоживания, не переусердствуйте с кофе и чаем.
6. Ну дома, ни на работе не допускайте перегрева, часто проветривайте помещение. В летнее время ограничьте длительное пребывание на солнце.
7. Если вы начинаете чувствовать головокружение или слабость, попытайтесь увеличить приток крови к мозгу: прилягте и приподнимите ноги, подложив их подушкой.

К врачу следует немедленно обратиться в том случае, если во время беременности вы страдаете головокружениями или обмороками, особенно, в сопровождении затуманенного зрения, учащённого сердцебиения, сильной тошноты, потери сознания или головных болей. Тщательно опишите врачу своё состояние и ощущение.

Не всегда возможно лечить головокружение, в лучшем случае, достаточно исключить из жизни его основные причины. В случае острых приступов, связанных, например, с рвотой, рекомендуется приём противорвотных препаратов. Другая возможность лечения заключается во введении лекарств и медикаментов, направленных на улучшение оксигенации головного мозга.

В некоторых случаях, помогает соответствующая физическая терапия.

Часто бывает необходимым хирургическое вмешательство, особенно, при наличии опухолевых причин, травм, воспаления или окклюзии сосудов.

Хотя головокружение может показаться безобидными, оно может доставить много проблем. Люди часто беспокоятся об их рецидиве и ограничивают движение, сторонятся любого действия, что, в свою очередь, дополнительно снижает функцию двигательного аппарата. Поэтому целесообразно рассмотреть вопрос о психотерапии и психиатрическом лечении.

Головокружение – это не всегда патологическое состояние, которое может проявляться у любого человека, независимо от возраста, рода деятельности, пола. Иногда оно диагностируется даже у детей. Каждому человеку полезно знать, что делать, если кружится голова. В этом случае он может контролировать свое здоровье, постараться как можно быстрее справиться с патологическим состоянием или не допустить его появления, используя медикаментозные и народные средства.

Отдельным заболеванием его считать нельзя. Однако оно может быть симптомом серьезного нарушения здоровья. Поэтому перед тем как начинать лечение, необходимо выяснить те . В некоторых случаях волноваться не стоит. Например, есть физиологические причины головокружения:

1. Перенесенный стресс, провоцирующий выброс большого количества адреналина. Он вызывает спазм сосудов, в мозг плохо поступает кислород. Из-за этого и появляется головокружение.
2. Поездка в транспорте или катание на каруселях. Тут причиной является недостаточно хорошая функциональность вестибулярного аппарата. Неприятные ощущения проходят, как только исчезает провоцирующий их фактор. Для того чтобы такая ситуация больше не повторялась, лучше тренировать вестибулярный аппарат.
3. Длительное соблюдение диеты, при котором в крови снижается уровень глюкозы.

Об основных причинах проявления недуга в данном видео рассказывает врач-отолоринголог, доктор медицинского центра в Тель-Авиве Владимир Цилькер:

Однако есть причины, при которых нужно обращаться к терапевту или неврологу. Например, такой симптом, как головокружение, могут вызывать следующие заболевания:

• Поражение вестибулярного аппарата вследствие воспаления уха. Тут помощь больному должен обязательно оказывать врач-ЛОР. У больного появляются такие симптомы болезни как холодный пот, тошнота и даже рвота.
• Опухоль головного мозга. Для нее характерно постепенное развитие симптомов. Кроме головокружения, может присутствовать болевой синдром, а также потеря слуха с одной стороны.

• . В этом случае головокружение длится достаточно долго, а сам приступ появляется внезапно. Особенностью болезни является то, что человек хорошо воспринимает шепот, но не слышит обычную речь.
• Разрыв ушной мембраны вследствие травмы.
• Мигрень.

• Травма черепа, сопровождающаяся .
• Инсульт. У человека не только кружится голова, но и нарушается речь и координация движений.

Если у больного неправильно установлена причина появления головокружения, то и лечение будет неверным. О положительном эффекте, естественно, придется забыть, а вот дополнительно навредить пациенту можно.

Первая помощь при головокружении

Если у человека внезапно закружилась голова, причем это состояние сопровождается другими симптомами, нужно обязательно обратиться к врачу. Причем понадобится помощь не только терапевта, но и других специалистов. Например, следует проконсультироваться с неврологом, кардиологом, ЛОРом. Эти специалисты помогут устранить первопричину головокружений.

Первая помощь предусматривает выполнение таких действий:

1. Лучше всего сначала прилечь на постель, а на лоб положить холодное мокрое полотенце. При этом человек должен сказать близким, что ему плохо.
2. Важно зафиксировать взгляд на каком-то неподвижном предмете – это поможет быстрее устранить ощущение вращения предметов.
3. Первую помощь можно оказать при помощи чашечки крепкого кофе. Только напиток должен быть холодным.

Часто головокружения провоцируют обмороки. Поэтому следует знать, как оказывать первую помощь в случае необходимости

1. Если у человека , то в домашних условиях с ним можно справиться при помощи настоя мяты. Пить его следует после обеда и ужина ежедневно.
2. Если головокружение сопровождается другими симптомами, особенно неврологическими, следует незамедлительно вызвать скорую. Медикаментозные средства до прибытия докторов лучше не принимать, чтобы не «смазать» клиническую картину.

1. Нужно обеспечить приток свежего воздуха в помещение.
2. Обтягивающую одежду лучше снять.

Очень часто головокружение, в комплексе с другими симптомами, может указывать на проявления инсульта. Поэтому важно уметь распознавать его и вовремя вызвать скорую помощь

1. Если у больного во рту есть зубные протезы, то их следует обязательно снять.
2. Дышать следует полной грудью.
3. Нужно выпить стакан воды.
4. Если неприятные симптомы появились вследствие снижения уровня глюкозы в крови, то лучше съесть что-то сладкое.

Медикаментозное лечение головокружения

Практически любое недомогание человек пытается снять при помощи таблеток. Однако в большинстве случаев больной даже не знает, какое именно лекарство ему необходимо. Пить любые таблетки только чтобы получить облегчение не стоит, так как этим можно только усугубить ситуацию. Медикаментозное лечение должен назначать врач. В зависимости от причины, которая вызвала патологию, больному могут понадобиться такие препараты:

• Средства для снижения артериального давления.
• Специфические препараты, при помощи которых можно снизить интенсивность головокружения: «Бетагестин».

В аптеке вы найдете препарат «Бетасерк» с активным веществом бетагистин. Стоимость составит 635 рублей за 30 таблеток

• Лекарства с содержанием железа, способствующие лечению анемии.
• Сосудорасширяющие лекарства: «Трентал». Пить такие таблетки придется, если у больного наблюдается остеохондроз шейного отдела, а также проблемы с мозговым кровообращением.

В некоторых случаях пациенту для лечения могут быть назначены инъекции. Одноразовая доза при этом не должна быть больше 2 мл. Если голова кружится очень сильно и часто, то нельзя производить лечение самостоятельно.

Что делать при головокружении в домашних условиях?

Для устранения приступов вертиго можно использовать не только таблетки, но и народные средства, которые считаются более безопасными. Но самостоятельно их лучше не применять. Перед началом лечения травами следует обязательно проконсультироваться с врачом, пройти тщательное обследование, например, МРТ головного мозга. Это поможет исключить серьезные патологии, с которыми народные средства не всегда справляются.

Ответы на самые часто задаваемые вопросы про МРТ вы можете узнать от врача-рентгенолога ЛДЦ МИБС «Ярославль» Ильи Ефимовича Шпунта:

Если же лечение травами было разрешено, то помочь справиться с головокружением помогут такие рецепты:

• Отвар мелиссы. Такое средство дополнительно успокаивает нервную систему. Пить отвар можно вместо чая, достаточно запарить столовую ложку сырья стаканом воды.
• Полезно также съедать по столовой ложке морской капусты перед приемом пищи.
• Отвар крапивы. Столовую ложку сырья следует запарить половиной стакана кипящей воды. Настаивать надо 4 часа, после чего отвар процеживается и смешивается со 100 мл яблочного сока. Пить это средство лучше перед едой.

• Ароматерапия – это отличная помощь человеку, страдающему частыми головокружениями. Для лечения используются масла тимьяна, шалфея и розмарина.
• Сок сельдерея. Это средство применяется для лечения очень часто. С его помощью можно повысить давление. Для приготовления лекарственного средства достаточно использовать соковыжималку и вымытое растение. Пить сок следует ежедневно.

• Имбирь. Это средство используется в виде порошка . Корень способствует восстановлению мозгового кровообращения.
• Гинкго билоба. Использование этого средства может помочь улучшить кровоток во внутреннем ухе. Приобрести его можно в виде высушенных листов или таблеток.
• Чай из омелы белой. Это растение является очень эффективным для . Для приготовления средства необходимо несколько веточек растения залить кипятком. Употреблять чай нужно, когда начинается приступ.

• Отвар клевера. Представленное средство готовится очень просто. Достаточно просто залить 200 мл кипящей воды 1 чайную ложку сырья. Далее, смесь ставится на небольшой огонь на 5 минут. Теперь жидкость можно процедить и пить его по столовой ложке до 5 раз в сутки.
• Настой петрушки. Это средство тоже хорошо подходит для лечения головокружения. Столовую ложку семян необходимо залить стаканом прохладной воды. Средство должно настояться около 8 часов. После этого настой надо процедить. Требуется выпить 200 мл средства за 4 подхода.

В домашних условиях лечение можно проводить при помощи массажа лба и висков, а также по направлению от темени к верхней части уха. Сеанс обычно длится не более 10 минут.

Гимнастика для устранения головокружения

Регулярные физические упражнения помогут избавиться от неприятных ощущений, которые повторяются часто. Такое лечение даст возможность восстановить нормальное кровообращение, тонус мышц, хорошее самочувствие.

Помочь могут следующие упражнения:

1. Голову следует медленно наклонить вперед и опустить как можно ниже. Далее, ее нужно поднять, причем медленно и осторожно.
2. Требуется осуществлять поочередные наклоны влево, а также вправо.
3. Теперь можно попробовать головой написать восьмерку слева-направо, а также снизу-вверх.

Естественно, легкомысленно относиться к этому патологическому состоянию нельзя. Одними только упражнениями справиться с серьезным заболеванием не удастся.

Что делать, если кружится голова: профилактические меры

Если и часто, нужно обязательно проконсультироваться с врачом и пройти курс лечения. Однако лучше не допускать проявления такого патологического состояния. Для этого требуется соблюдать такие профилактические меры:

1. Правильно и полноценно питаться. В рацион следует включить орехи, твердый сыр, рыбу, а также другие продукты, в составе которых содержится фосфор.
2. Предупредить патологию помогает контрастный душ, а также обливание холодной водой. Тут важно не спешить и снижать температуру воды постепенно.
3. Важно употреблять достаточное количество воды, так как обезвоживание способно менять артериальное давление.

Польза воды для нашего организма не так очевидна для многих, поэтому мы не уделяем должного внимания потреблению жидкости

1. Если у пациента есть склонность к сильным головокружениям, то ему следует стараться не двигаться резко или быстро. Желательно во время приступа иметь стойкую опору, так как это может помочь не упасть.
2. Желательно побольше отдыхать, а также беречь себя от вирусных или инфекционных заболеваний. Лечение любых патологий нужно начинать, как только появятся первые симптомы.
3. Женщинам с такой проблемой лучше отказаться от высоких каблуков.

Наглядная схема того, как безобидная любовь к высоким каблукам сказывается на здоровье

Эти меры позволят избежать рецидивов головокружения. Можно воспользоваться еще такими рекомендациями:

• В жаркую погоду лучше пользоваться кепкой и защитными очками.
• Лучше все время носить с собой небольшую бутылку с водой, а также плитку шоколада или несколько конфет.

Головокружение – это не заболевание, а симптом. Если у вас часто кружится голова лучше перестраховаться и обследоваться.

Информацию о положении тела в пространстве нервная система человека получает в зависимости от функционального состояния зрительной системы, вестибулярного аппарата и мышечно-суставного чувства. Ведущая роль ощущения нами равновесия принадлежит вестибулярному аппарату, который расположен во внутреннем ухе. От вестибулярного аппарата информация поступает в нервные клетки и височные отделы коры головного мозга, которые и осуществляют контроль за положением тела. Если в вестибулярном аппарате прерывается цепочка передачи импульсов в головной мозг, то человек начинает испытывать дискомфорт и головокружение.

Кружиться голова может у людей любого возраста , особенно сильный дискомфорт испытывают больные, страдающие частыми головокружениями. Нормальным считается головокружение возникшие после катания на каруселях или после укачивания на транспорте. При головокружении окружающие предметы плывут перед глазами, а земля как будто "уходит из-под ног". Зачастую вместе с головокружением появляется тошнота, рвота и потливость. Человека, у которого кружиться голова, можно узнать по походке, которой характерна неустойчивость и укачивание.

Временное головокружение наблюдается при резком увеличении содержания в крови адреналина, что вызывает спазм сосудов и в головной мозг поступает меньшее количество крови. Содержание адреналина в крови может увеличиться при очень приятных и волнующих моментах жизни, например, после признания в любви или большого выигрыша. Выброс большого количества адреналина в кровь может также наблюдаться при нервных напряжениях и стрессах. К примеру, у оратора, выступающего перед большой аудиторией или после ссоры. У многих людей голова кружиться от высоты, это также нормальное явление. Глаза человека не могут быстро сфокусироваться на ближних предметах, когда он долго смотрит вдаль, поэтому возникает чувство головокружения.

Несмотря на то, что очень часто голова кружится и у здоровых людей, оставлять без внимания частые нельзя. Регулярно повторяющиеся головокружения говорят о неполадке в организме и могут быть симптомом какого-то заболевания. Одной из самых распространенных причин головокружения является пониженное или повышенное артериальное давление.

У людей с перепадами кровяного давления головокружения возникают довольно часто. Также сильно может кружиться голова при вегето-сосудистой дистонии, которая приводит к нарушению кровообращения и работы нервной системы. Часто головокружение возникает из-за постоянных диет и при отсутствии в рационе питания мяса и других продуктов, содержащих железо. Дефицит железа в организме или анемия - самая распространенная причина головокружения у женщин. Рекомендуем строго следить за рационом питания и не увлекаться жесткими диетами, которые приводят не только к головокружению, но и к другим неприятным последствиям для организма.

Искривление позвоночника и остеохондроз также могут привести к нарушению кровообращения в головном мозге, в результате чего наблюдается головокружение. Кровь к головному мозгу поступает через сонную и позвоночную артерию. Позвоночная артерия считается наиболее уязвимой, так как при искривлении позвоночника или при остеохондрозе испытывает сильное сдавливание, в результате чего нарушается нормальное кровоснабжение мозга. Головокружение в этих случаях бывает продолжительным и сопровождается потерей координацией движения, двоением в глазах и слабостью. "Вскружить" голову может прием лекарственных препаратов, например, снотворных таблеток и транквилизаторов.

Если у вас не только кружиться голова , но и появились другие неприятные ощущения в виде слабости, нарушения зрения, шума в ушах, головной боли, то немедленно вызывайте скорую помощь. Головокружение в сочетании с потерей сознания, слабостью, проблем с координацией движения и головными болями возникает при остром нарушении мозгового кровообращения или инсульта. Шум в ушах, тошнота, головная боль в сочетании головокружением - симптомы мигрени, отравления или черепно-мозговой травмы.

Иногда причиной головокружения является заболевание вестибулярного аппарата, который находится во внутреннем ухе. Такое головокружение врачи называют истинным или вертиго. Проявляется оно с резким ухудшением общего состояния, тошнотой, холодным потом, рвотой и потерей координации движения. Возникнуть головокружение может также на фоне воспалительных заболеваний внутреннего уха - отита, который характеризуется повышением температуры и болевыми ощущениями в ухе.

Если начинается незаметно и сопровождается потерей слуха только с одной стороны, то надо сделать обследование головного мозга, чтобы исключить наличие опухоли. Односторонняя глухота также может наблюдаться при разрыве барабанной перепонке в ухе, что неизбежно сопровождается головокружением. В этом случае оно усиливается при кашле и чихании.

Если у вас закружилась голова дома , то сразу же прилягте на ровную поверхность, чтобы голова и плечи находились на одном уровне. Такое положение тела наилучшим образом подходит для нормального кровоснабжения головного мозга. При резко возникшем головокружении на улице нужно присесть на скамеечку или в другое любое место и закрыть глаза. Резких движений при этом делать не следует, в противном случае есть риск потерять равновесие и упасть. Обязательно вызывайте врача домой, если у вас головокружение не проходит в течение двух дней и дольше, а также при регулярном их повторении. Постоянные приступы головокружения свидетельствуют о неполадках в организме.

Ощущение, когда кружится голова, знают все: каждый человек хоть раз чувствовал, что «из-под ног уходит земля», или замечал, как вокруг «все плывет», но медики на этот счет дают менее красочное определение. Головокружение они определяют, как «чувство нарушения равновесия» и «ощущение вращения предметов».

В процессе индивидуального развития у человека формируется своя картина мира, свое мироощущение и представление о взаимодействии со всем, что его окружает. Формирование идет с помощью органов чувств, работа которых регулируется нервными окончаниями, принимающими информацию об окружающем мире и передающими ее мозгу: в общем, закрепляются определенные стереотипы, нарушение которых воспринимается, как сбой.

Почему кружится голова

У здоровых людей такие сбои бывают нередко: например, при укачивании в транспорте, и особенно на море – когда человек находится на плывущем судне, видят четкую линию горизонта, но вестибулярный аппарат «заявляет» о другом – он воспринимает качку, картинка «не сходится», и кружится голова .

В здоровье космонавтов никто не сомневается, но и у них в первую неделю пребывания на космической станции кружится голова : в невесомости вся информация воспринимается органами чувств по-другому.

В каких случаях ощущение головокружения не связывается с тем или иным заболеванием?

Самой частой причиной специалисты называют резкий выброс адреналина в кровь, и это может происходить в разных ситуациях: человек испугался, разволновался перед публичным выступлением, экзаменом и т.д. Причем голова может кружиться и от радости: адреналин вырабатывается не только в негативных ситуациях, но результат один – от спазма сосудов прилив крови к мозгу замедляется, появляется ощущение «кружения» и потери равновесия.

Нарушения кровоснабжения мозга возникает и во время физических упражнений – например, при резких наклонах или поворотах; впрочем, неудачно повернуться или сделать неловкое движение может каждый человек.

От высоты и катания на карусели голова тоже кружится у многих. В первом случае «сбивается фокус»: когда мы смотрим в большое свободное пространство – вниз или вдаль, глазные мышцы находятся в одном состоянии, но при взгляде на ближайшие предметы все меняется – глаза не успевают «перестроиться». Правда, нередко здесь имеет место и параллельный выброс адреналина: ведь голова вряд ли закружится, если мы посмотрим вдаль не с крыши небоскреба, а с высокого, но пологого холма. В случае с каруселью мозг не успевает обрабатывать поступающую информацию, и центр равновесия «путается», но здесь могут помочь регулярные тренировки – ведь у артистов балета и фигуристов голова «всегда в порядке».

Другие причины, не связанные с болезнью, не столь безобидны. Голова кружится при нехватке глюкозы в крови: это бывает у тех, кто увлекается «голодными» или забывает поесть, объясняя это занятостью на работе – к своему стоит относиться внимательнее.

В результате приема некоторых лекарств тоже может кружится голова . Такое состояние нередко вызывается транквилизаторами, антибиотиками, антигистаминными и снотворными средствами, а также разрекламированными препаратами вроде Колдрекса. Так что самолечением заниматься не стоит: даже лекарства, назначенные врачом, могут вызывать побочные эффекты, а уж бесконтрольный их прием точно может принести здоровью немалый вред.

При каких заболеваниях кружится голова

Голова может кружиться «в компании» других неприятных и болезненных симптомов: это тахикардия, внезапная мышечная слабость, повышение или понижение кровяного давления, тошнота и даже рвота, бледность, потливость или ощущение жара – все это может говорить либо об особенностях физиологии и психики, либо о наличии конкретных патологий.

Какие же болезни могут сопровождаться головокружением? Очень многие, но здесь мы скажем о некоторых самых частых и известных случаях.

Достаточно распространенной причиной является остеохондроз шейного отдела позвоночника: при этом заболевании нарушается структура тканей, и суставы не могут нормально выполнять свои функции. Это ограничивает нормальный кровоток и вызывает головокружение - здесь необходимо обследование и лечение у невропатолога.

Не такая уж редкая причина – ДППГ, или доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение. Проблема вызывается патологией внутреннего уха: чаще страдают женщины, и особенно среднего и старшего возраста. Лечение обычно несложное и неопасное: используется так называемый реабилитационный вестибулярный маневр – пациент под руководством врача выполняет комплексы определенных движений до тех пор, пока жидкости внутреннего уха не приходят в нормальное состояние.

С патологиями внутреннего уха связано немало случаев головокружения.

При болезни Меньера в полости внутреннего уха увеличивается объем жидкости, и она при определенном изменении положения головы и тела давит на расположенный рядом орган равновесия – вестибулярный аппарат. Подобное состояние может возникнуть из-за травм, воспалений, заболеваний сосудов, и может ухудшаться: кроме потери равновесия, появляется тошнота, рвота, звон в ушах, резко меняется давление, повышается потоотделение и т.д. Медиками это заболевание изучено мало, однако иногда оно проходит как бы «само по себе»; тем не менее, всевозможные травмы головы и отиты – воспаления среднего уха, также вызывающие головокружения – нужно лечить без промедления.

Причиной головокружения может быть и разрыв мембраны между средним и внутренним ухом: в него начинает попадать перилимфа – особая жидкость, отвечающая за передачу звуковых колебаний, и случиться это может даже из-за сильного сморкания – болезнь называют перилимфатической фистулой.

Кружится голова при инсультах – острых и тяжелых поражениях ЦНС, и здесь нельзя медлить – это крайне опасно для жизни; при различных видах интоксикаций; при мигренях, в сочетании с сильными - во всех перечисленных случаях требуется помощь специалистов.

Кружится голова – что делать

Если вы почувствовали, что у вас кружится голова , постарайтесь контролировать ситуацию: сразу найти опору, сесть или - если можно - лечь. Можно просто прислониться к стене: главное – избежать резкого падения, и сфокусировать взгляд на любом предмете, который не движется – смотреть на него нужно, пока головокружение не пройдет или не уменьшится.

Нельзя резко поворачивать голову – это может ухудшить состояние.

Справиться с головокружением, вызванным укачиванием, не так сложно – надо закрыть глаза и максимально расслабиться.

Хорошо, когда есть возможность измерить давление: если оно пониженное, можно выпить крепкий чай - или , кофе или настойку женьшеня (лимонника, элеутерококка); при повышенном давлении – если вы не гипертоник «со стажем» и не знаете, что принять, - придется вызвать «скорую помощь», а потом обращаться к врачу. Впрочем, помощь врача и обследование требуются в любом случае, и особенно тогда, когда причины головокружения неизвестны.