Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?
С возрастом у большинства людей нарастают дистрофические изменения в суставах. Это связано со многими причинами. Главными из которых являются:
1. Малоподвижность. Суставной хрящ не имеет непосредственного кровоснабжения. Основное питание происходит за счет внутрисуставной жидкости. А на образование и состав этой жидкости непосредственное влияние оказывают движения. При быстрых движениях образуется разбавленная внутрисуставная жидкость, при движениях с отягощением более богатая питательными веществами жидкость. Поэтому очень важно чередовать различные виды физической активности для правильного питания суставного хряща. Очень большое значение имеет нормально состояние связок с сухожилий окружающих суставную сумку. Если они тренированы, изменения в суставе минимальны. Но для нормальной работы важны не только укрепление связок и сухожилий с помощь статических и динамических нагрузок, но и упражнения на растяжение. Упражнении йогов, стрейчинг, фитнесс благоприятно сказываются на работе суставов. Они позволяют увеличить объем движений в суставе, проработать глубокие мышцы и сухожилия, что невозможно при обычных динамических нагрузках.
2. Нарушение обменных процессов в организме. Такие изменения возникают с возрастом у большинства людей. Это связано как с малоподвижностью, так и с неправильным питанием. Все мы на протяжении жизни переедаем. При этом в соединительной ткани откладываются продукты переработки пищи, минеральные соли, которые нарушают работу суставов.
3. Перегрузки. Суставы большинства людей испытывают значительные перегрузки. Однообразные движения приводят к дистрофическим изменениям в суставах и нарушении их функции. Кроме этого, значительные нагрузки дает лишний вес. Все это нарушает нормальную работу сустава и приводит к его деформации.
4. Травмы. Травмы, ушибы, обездвиженность сустава - приводят к нарушении функции сустава и его деформации.
В народной медицине используются различные виды очищения суставов, которые помогают не только избавиться от солей, но и улучшить питание хрящевой ткани. Однако следует понимать, что все эти способы бесполезны без изменения жизненных стереотипов. Если вы не наладите правильное питание, не начнете заниматься физическими нагрузками, не сбросите лишний вес, очищение суставов не даст необходимого эффекта.
Так же необходимо помнить, что очищение суставов должно проводится только после очищения кишечника и чистки печени .
Наиболее популярный вид очищения суставов с помощью лаврового листа. Это метод противопоказан при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.
Вот описание этой чистки из книги Геннадия Малахова "Очищение организма":
"5 граммов лаврового листа опустить в 300 граммов воды и кипятить в течение 5 минут с последующим настаиванием в термосе. Раствор слить и пить его с перерывами маленькими глотками в течение 12 часов (все сразу нельзя - можно спровоцировать кровотечение). Процедуру повторять три дня. Через неделю можно повторить.
Не удивляйтесь, если появится розовое мочеотделение, может быть каждые полчаса. Дело в том, что соли начинают так интенсивно растворяться, что раздражают мочевой пузырь.
Убедиться в том, что очень энергично происходит растворение солей, можно через неделю-две. Если у вас не поворачивались или болели суставы, наблюдались погодные боли, то вы увидите, что все становится достаточно подвижным и боли уходят."
Некоторые авторы рекомендуют при такой чистке использовать компрессы и ванны с сенной трухой или веточками хвои. А так же делать ежедневные клизмы, больше гулять на свежем воздухе, принимать водные процедуры, делать массаж.
Такую процедуру очищения суставов можно делать 1 раз в 3 месяца, затем - 1 раз в год после очистки кишечника и печени.
Второй способ очищение суставов
- чистка соком черной редьки.
Черную редьку хорошо вымыть и, не очищая кожуру,
опустить в дезинфицирующий раствор марганца,
йодинола и т.п. на 15-30 минут. Ополоснуть в
проточной воде. Натереть, отжать сок. Сок хранить в
плотно закрытом сосуде и только в холодильнике!
Сок редьки принимать в удобное время независимо от режима питания 3 раза в день по 30 гр. (не более!). Увеличение нормы может вызвать в организме опасные последствия. Надо выпить без перерыва сок, приготовленный из 10 кг редьки. В этот период необходимо исключить из рациона сдобу, жирные блюда, мясо, крахмалы, яйца. Питание должно быть только натуральным.
В начале такой чистки могут возникнуть болевые ощущения, иногда довольно сильные. Не пугайтесь! Не хватайтесь за лекарства, не бросайте начатое дело. Это нормальное течение процесса очистки.
После этого без следа исчезают самые жестокие,
неизлечимые, по мнению медиков, болезни.
Очищение суставов по Г. Малахову
Использование сока черной редьки в программе по очищению суставов усовершенствовал Г. П. Малахов.
Берут 10 кг клубней черной редьки, обмывают и, не очищая кожуры, выжимают сок. Получается около 3 л. Сок хранят в холодильнике. Жмыхи перемешивают с медом в пропорции на 1 кг жмыха 300 гр. меда (500 гр. сахара), добавляя молочную сыворотку. Хранить в тепле, в банке под прессом, чтобы не плесневело.
Сок начинают пить по 1 чайной ложке через 1 час после еды. Если боли в печени ощущаться не будут, то дозу можно постепенно увеличивать от 1 до 2 столовых ложек и в конце концов до 100 мл. Сок черной редьки является сильным желчегонным средством. Если в желчных протоках содержится много солей, то проход желчи затруднен - отсюда боль. Прикладывайте на область печени водяную грелку, принимайте горячие ванны. Если боль терпима, то процедуры продолжаются до тех пор, пока сок не кончится. Обычно боль ощущается только вначале, потом все нормализуется. Соли выходят незаметно, но эффект от очищения огромен.
Процедуры следует проводить 1-2 раза в год, соблюдая в это время пресную диету, избегая острых и кислых продуктов. Когда сок закончится, начинайте употреблять жмыхи, которые к тому времени уже прокиснут. Употреблять во время еды по 1-3 столовые ложки, пока не закончатся.
Для растворения и выведения кислых солей из организма хорошо использовать отвары трав, свежевыжатые соки, особенно лимонный, и собственную урину.
Хорошо растворяет соли чай из спорыша,арбузных корок, тыквенных хвостов. Для приготовления такого чая также можно использовать хвощ полевой. Прекрасно растворяются соли соками корней петрушки, хрена, листьев мать-и-мачехи, цикория, репы, топинамбура (земляной груши). Доза - не более 100 мл через 30 минут после еды.
Народный способ очищения суставов рисом
В народной медицине суставы очищают рисом Для этого
необходим взять 1 стакан риса, залить водой, и
вымачивать 3 суток, затем воду сливают, добавляют 2
стакана свежей воды и варят, пока вода не выкипит.
Делят кашу на четыре одинаковых порции и съедают каждую через равное время за 20 минут, выпивая перед этим полстакана воды. В течение дня пьют стакан настоя шиповника, а на следующий день - 500 гр. свеклы и 500 гр. яблок.
Через 3-4 дня процедуру повторяют. Лечение продолжают до получения удовлетворительного результата.
Очищение рисом приводит к значительному похуданию. Следует также подчеркнуть, что использование дробленых, сильно шлифованных сортов риса даст мало эффекта. Лучше всего использовать нешлифованный, темный рис, употребляемый, в частности, в Средней Азии.
После этого курса очистки суставы обычно прекращают "скрипеть", становятся более подвижными и эластичными.
Данный способ прекрасно очищает и всю мочеполовую систему. При миоме, аденоме в дни очистки рисом необходимо пить чай с добавлением молотого имбиря (70-100 мг на стакан).
Топинамбур для очищения суставов
Взять топинамбур - 2 кг (листья и стебли), нарезать
на дольки 3-5 см, заложить в 5-8-литровую кастрюлю,
кипятить 25 минут. Отвар процедить в ванну,
разбавить горячей водой (37-40°) в соотношении 1: 7
и полежать там 10-15 минут. Такой же раствор можно
готовить из 1 кг сырых клубней, из 200 гр. сушеных
стеблей и листьев или из 400 гр. сушеных клубней
топинамбура. После каждой ежедневной ванны нужно
отдыхать 1-2 часа в постели, а после 20 ванн
необходимо на 15-20 дней сделать перерыв.
Грецкий орех для очищения суставов
Взять 1 стакан перегородок грецких орехов настаивать
в 0,5 л водки 18 дней. Принимать 2-3 раза в день в
течение месяца.
Очищение и лечение суставов яблочным уксусом
2 ч. ложки яблочного уксуса и 2 ч. ложки меда
развести в одном или полстакане воды. Принимать 3
раза в день за 30 минут до еды.
Корни петрушки и молоко для очищения суставов
Для приготовления этого снадобья нужна - петрушка -
2 кг (корень). Пропустить корни через мясорубку,
затем сварить в 3,5 л молока до консистенции каши в
течение примерно 1,5 часов. Эту "кашу" нужно съесть
за 3 дня. Хорошо при этом пить мочегонную траву.
Кроме этой "каши", ничего другого не есть. Соли
будут выходить с мочой, при этом возможны кожное
раздражение, боли в суставах. Эта чистка
противопоказана беременным женщинам. Она может
спровоцировать выкидыш.
Это очень сильный и довольно сложный способ удаления солей. Выполнять его следует после проведения чистки почек и только волевым людям. Организм нередко тяжело переносит эту чистку, возможны головокружения, сердечная аритмия. Таким же образом чистятся селезенка, поджелудочная железа и кости.
Очищение отваром корней подсолнуха по Б. Болотову
Чай из корней подсолнуха растворяет многие соли в
организме. Им хорошо проводить очищение суставов.
Для этого с осени запасают толстые части корней,
срезая и выбрасывая волосатые верхушки. Корни
обмывают и сушат, а перед употреблением дробят на
мелкие кусочки размером с фасолину. Для
приготовления отвара нужен подсолнух - 2 кг (корни),
залить их 3 л воды и кипятить в эмалированной посуде
1-2 минуты. Выпить в течение 2-3 дней.
Использованные корни, помещенные после отваривания в холодильник, вновь заливают тем же количеством воды и кипятят, но уже 5 минут, и чай снова выпивают за 2-3 дня. После этого берут новую порцию корней (стакан) и повторяют процедуру в течение 3 дней; продолжительность лечения - месяц и более.
Соли при использовании этого метода начинают выводиться только после 2 недель лечения и выходят до тех пор, пока моча не станет прозрачной, как вода, и в ней не будет осаждаться смесь солей. Если собирать путем отстаивания мочи все соли, то, утверждает Б. В. Болотов, у взрослого человека их набирается порой до 2-3 кг.
При очистке корнями подсолнечника нельзя есть острые и очень соленые блюда, а также употреблять уксус. Пища должна быть преимущественно растительной.
Выведение солей брусничным
листом
1 ч. ложку измельченных в порошок листьев брусники
залить 2 стаканами кипятка. Настоять 30 минут и
выпить.
Представители северных народов благодаря традиции
пить чай из брусничного листа мало страдают от
отложения солей. Правда, есть мнение, что брусничный
лист негативно влияет на мужскую потенцию.
Тибетский метод очищения суставов и мочеполовой
системы
Свойством "вытягивать" из суставов отложившиеся на
них соли обладает и вареный рис, при этом чем дольше
его замачивают в воде, тем более эффективно его
воздействие. В пол-литровую банку засыпать 2 ст.
ложки риса, залить водой и оставить на сутки. На
следующий день промыть рис в этой банке (первой),
засыпать 2 ложки во вторую банку и залить ее водой.
Так в течение 5 дней довести количество до 5 банок,
не забывая обновлять в них воду. На шестой день
взять первую банку для использования, а к четырем
оставшимся добавить пятую банку с новой порцией
риса. Из вымоченного риса сварить кашу и съесть ее
без соли и хлеба. В течение четырех часов после
этого другой еды и питья не принимать, чтобы дать
возможность рису "вытянуть" шлаки. Такое лечение
длится 40 дней.
Очищение суставов лимонным соком
Лимон прекрасно очищает суставы. Очищение лимонным
соком сводится к тому, чтобы стимулировать жизненный
принцип "Желчи" и вывести из организма мочевую
кислоту.
Лимонный сок нужно пить в чистом виде без сахара,
примеси воды и вообще каких бы то ни было
сдабривающих вкус средств. Принимать лимонный сок
лучше всего за полчаса до еды.
Обычно при запущенных и хронических болезнях
необходимо около 200 лимонов и ни в коем случае не
меньше. Начинать с 5 лимонов и затем с каждым днем
количество следует увеличивать, пока не достигнет
20-25 лимонов в день. Несколько дней необходимо
держаться на этой дозе, а потом постепенно уменьшать
ее до первоначального количества, то есть до 5
лимонов, на чем и заканчивается лечение.
1-й день - 5 лимонов - 1 стакан сока
2-й день - 10 лимонов - 2 стакана
3-й день - 15 лимонов - 3 стакана
4-й день - 20 лимонов - 4 стакана
5-й день - 25 лимонов - 5 стаканов
6-й день - 25 лимонов - 5 стаканов
7-й день - 25 лимонов - 5 стаканов
8-й день - 25 лимонов - 5 стаканов
9-й день - 20 лимонов - 4 стакана
10-й день - 15 лимонов - 3 стакана
11-й день - 10 лимонов - 2 стакана
12-й день - 5 лимонов - 1 стакан
Большинство людей легко проходит курс очищения, и только немногим он может стать обременительным.
Если под влиянием обильного ввода в желудок лимонной кислоты будут замечены какие-нибудь ненормальности в деятельности кишечника, следует на время прекратить очищение, чтобы дать пищеварительной системе возможность привыкнуть к лимонному соку.
Описанный способ очищения несколько видоизменяется в зависимости от болезни и ее запущенности. Так, при подагре и ревматизме очищение должно быть подразделено на два периода: первый - очищение во время приступа болезни, где все направлено на уничтожение симптомов болезни, и второй - восстановление нормального состава крови.
Во время обострения болезни, что означает нормальный оздоровительный кризис, следует применять смягчающие кризис меры: полный покой, обертывание пораженных мест влажной шерстяной или хлопчатобумажной тканью, обеспечение равномерной температуры в помещении. Когда приступ болезни затихнет и пройдет, то можно приступить к очищению лимонным соком.
Для лечебных целей лучше всего подходят тонкокожие плоды, содержащие большее количество сока, нежели толстокожие. При этом надо помнить, что свежий лимонный сок очень быстро окисляется под влиянием воздуха и света, поэтому необходимо для каждого отдельного приема выжимать свежий сок. Лимонами можно запастись заранее, так как для курса лимонного лечения необходимо много плодов.
Для выжимания сока из лимонов лучше всего применять электросоковыжималку.
Пить лимонный сок многим тяжело: он набивает оскомину, поэтому лучше всего тянуть его через соломинку, что совершенно устраняет неприятные явления. Однако его нельзя пить людям с повышенной кислотностью.
Практика показала, что правильно принятый лимонный сок (как отдельный прием пищи или до еды) благотворно действует на пищеварительный тракт, и не было случая заболевания желудка от лимонного сока.
Картофель для очищения суставов
Картофельная вода - это вода, оставшаяся после варки
картофеля в кожуре (в "мундире"). Она помогает
выводить из организма шлаки, "выглаживает" кишечник,
освобождая его стенки от слизи и "накипи".
При артрите пить картофельную воду утром (натощак), по крайней мере один раз днем и непосредственно перед сном.
При полиартрите хорошо очищает суставы картофельный отвар: 1 кг неочищенного картофеля нарезать мелкими кусочками, отваривать 1 час 20 минут в 3 л воды. Процедить, немного отжать. Отвар пить по желанию.
Артроз коленного сустава характеризуется тем, что происходит процесс разрушения хряща сустава. Из-за нарушения обмена веществ, хрящевая ткань не получает необходимых питательных веществ и жидкости, вследствие чего происходит ее дегенерация. Страдают подобным заболеванием обычно люди пожилого возраста. Но, по причине неправильного образа жизни, с каждым годом наблюдается тенденция к диагностированию болезни в более раннем возрасте. Чем раньше будет выявлен артроз, тем эффективнее можно будет справиться с ним в домашних условиях, не прибегая к медикаментозному или хирургическому лечению.
Введение
Лечение в домашних условиях такого заболевания как артроз коленного сустава, предполагает использование таких методов:
- разработка правильного рациона;
- прием травяных отваров и настоек;
- использование компрессов, мазей, примочек домашнего приготовления;
- лечебная гимнастика;
- массаж.
Так как данные методы имеют множество противопоказаний, важно пройти консультацию у специалиста, перед тем, как начать самостоятельно лечить артроз.
Правильное питание
Перед тем как начать лечение артроза сустава колена, в первую очередь нужно пополнить свой рацион продуктами, богатыми на витамины и минералы. Основные полезные элементы можно выделить следующие:
- Кальций – содержится в твороге, молочных продуктах, твердом сыре, кунжуте.
- Витамин D – синтезируется в организме под воздействием солнечных лучей.
- Витамины группы В – достаточное количество в хлебобулочных изделиях, макаронах.
- Растительная клетчатка – содержится в салатах, свежих овощах и фруктах.
Лечебное питание при артрозе коленного сустава нужно начинать с очистки организма. В течение 3 дней необходимо употреблять рис, сырые овощи и фрукты, также принимать отвар из листьев хвоща, березы, можжевельника и крапивы.
При лечении артроза коленного сустава очень полезно употребление желатина, и блюд, в котором он содержится (холодец, заливная рыба). Желатин содержит природный белок животного происхождения - коллаген, который служит для построения и восстановления костных тканей. Также полезным будет фруктовое желе, которое к тому же считается источником витаминов.
Людям, страдающим артрозом коленного сустава, следует отказаться от алкоголя, соленой, жирной и копченой пищи, кофе.
Эффективные травяные отвары и настойки
С давних веков наши предки в лечении различных заболеваний, в том числе и артроза, использовали методы народной медицины. Ингредиенты народных лекарств доступны каждому и их эффективность проверена годам.
Среди наиболее распространенных рецептов, которыми можно лечить артроз выделяют следующие:
- Употребление одуванчиков. Свежие цветы одуванчика необходимо промыть теплой водой и разжевывать, несмотря на их горький вкус. В день нужно съедать 5 цветков. Также можно употреблять засушенные листья этого растения. Перед тем как их принять, сухие листки заливаются кипятком.
- Настойка из золотого уса. В 0,5 литре водки настоять 15 коленцев золотого уса, принимать по одной столовой ложке до еды.
- Яблочный уксус. Является отличным средством, выводящим из организма соли. Необходимо выпивать три раза в день стакан воды, разведенный 20 г. яблочного уксуса.
- Лечение суставов желатином. Нужно взять 1 столовую ложку сухого желатина и залить четвертью стакана воды. Когда желатин набухнет, его следует употреблять утром до еды.
- Настой брусники. Две чайных ложки ягод заливают 1 литром кипятка и оставляют настаиваться в течение 1 часа. Данную дозу необходимо разделить на 4 части и принимать в течение дня до еды.
- Отвар из земляники. В данном рецепте используют листья земляники, лучше, если они будут засушены. Для приготовления отвара их измельчают и заливают водой так, чтобы она немного их покрыла. Дальше кипятят 15 минут. Лекарство можно принимать в течение дня, когда возникает жажда.
- Отвар из лука. Нужно взять 2 больших луковицы и почистить их. Шелуха тщательно измельчается и варится вместе с луковицами 1 час. Данный отвар употребляется 3 раза в день перед едой по 250 гр.
- Сабельник и лапчатка. Берут корни этих растений (приобрести можно в аптеке) в соотношении 2:1 и заливают водкой. Лекарство настаивается 20 дней. После этого пьют по 1 столовой ложке до еды.
Компрессы и мази
В домашних условиях можно прибегать к различным методам народной медицины, проверенным годами, которые снимают болевые симптомы и отек, останавливают процесс разрушения коленного сустава.
Компрессы в лечении артроза
- Можно прикладывать к пораженному месту теплый компресс с морской солью. Если соли в данный момент не оказалось, заменить ее можно песком, который предварительно нагревают и закутывают в натуральную ткань. Это поможет снять отек.
- Лучше остальных растений в лечении болезней суставов зарекомендовал себя лопух. Берутся 6 свежих листьев (лучше молодого растения), ложатся бархатной стороной вниз. Сверху прикладывается тяжелая емкость с горячей водой. Когда вода остынет, листья готовы к использованию. Больное колено смазывают маслом, прикладывают к нему листки бархатной стороной и укутывают полотенцем.
- Еще один эффективный метод с использованием лопуха, несколько отличается от предыдущего. Один его цикл длится 4 суток. В первый день листок репейника разминается до появления сока, смешивается с некрепким спиртом, прикладывается к больному месту на ночь, крепко укутав его полотенцем. На вторую ночь делают аналогичный компресс, только к спирту добавляют еще мед. Следующий этап – лопух покрывают кашицей из чеснока, на четвертую ночь на лопух наносят мазь «Вишневского». Лечение проводится в течение 2 месяцев, последовательность не меняется.
- Нужно листок белокочанной капусты смазать медом и приложить к коленному суставу на ночь, крепко перевязав марлей.
- Отлично снять симптомы боли в коленном суставе поможет хрен, 200 гр. его корня требуется измельчить, залить водой и томить на медленном огне, не давая закипеть. Готовое лекарство выложить на марлю и примотать к колену. Проводить процедуру желательно каждый день.
Эффективное втирание
Анализируя многочисленные отзывы людей, столкнувшихся с данной проблемой, снять отек и боль при артрозе коленного сустава помогут также различные средства втирания, приготовленные в домашних условиях.
- Берется один куриный желток и смешивается с чайной ложкой скипидара и столовой ложкой яблочного уксуса. Смесь втирается в деформирующийся сустав на ночь и обвязывается шерстяным шарфом.
- Хорошо снимает боль в колене настойка из дождевых червей. Нужно собрать их в баночку и положить в теплое место. Они в течение нескольких дней разложатся на кашицу, после чего залить спиртом в соотношении 1:1 и натирать смесью пораженные суставы.
- 0,50 мл подсолнечного масла разогревают и втирают в больной сустав. Уже через 5 дней пройдут симптомы боли и начнет сходить отек.
Лечебная гимнастика
Лечение артроза колена в домашних условиях подразумевает также грамотные и регулярные физические нагрузки.
Перед тем как начать самостоятельно проделывать упражнения, важно проконсультироваться со специалистом, который подберет комплекс гимнастических упражнений в зависимости от протекания заболевания и индивидуальных особенностей организма.
В любом случае полезными будут следующие мероприятия:
- Плаванье.
- Йога.
- Легкая лечебная гимнастика.
- Минимальные нагрузки на сустав с целью его восстановления.
- Сесть на высокую твердую поверхность, чтобы ноги свободно свисали. Ими нужно покачивать вперед-назад с амплитудой не больше 10 см. Рекомендуется выполнять несколько раз за день по 10 минут.
- Упражнение выполняется сидя на стуле, ступни находятся на полу. Нужно опираться на носки и поднимать пятки как можно выше с интервалом в три секунды.
- Выполняется аналогично предыдущему. Только в этом случае поднимаются носки, а пятки остаются на полу. Интервал между повторениями составляет 3 секунды.
- Стать на больное колено на четвереньки, упереться руками, если при этом не чувствуется боли, то необходимо ползать на четвереньках, по полу с ковровым покрытием.
Выполняемые упражнения не должны вызывать болевого синдрома, иначе их следует немедленно прекратить.
Как лечить артроз массажем?
Применяя метод ударов (через ладонь, пальцами, шлепки) в домашних условиях можно проработать больной коленный сустав. При этом важно знать, каким образом те или иные движения воздействуют на деформирующий сустав:
- Массаж в виде шлепков воздействует на нервные окончания, способствует лучшему кровообращению в больном суставе.
- Благодаря ударам через прижатые пальцы, происходит положительное воздействие на сухожилия, мышцы и все суставные составляющие. В связи с тем, что удары смягчаются, происходит активность кровообращения без повреждения капилляров.
- Ладонью прижимается сустав, а удары наносятся на околосуставные места. Таким образом, повышается функциональность внутренних частей сустава.
- Изначально пальцами легко и осторожно постукивают по больному суставу. По мере улучшения состояния, сила ударов немного увеличивается. Данную процедуру сопровождает терпимая боль.
- В центре задней поверхности чашечки коленного сустава.
- Ниже чашечки примерно на 8 см.
- Точку перехода берцовой кости в колено.
При правильном подходе к лечению артроза коленного сустава в домашних условиях, можно значительно улучшить состояние, а на начальных стадиях протекания болезни – даже полностью ее вылечить.
Чистка суставов от солей рисом: подготовка и рекомендации
С возрастом суставы становятся менее эластичными. Хрящи изнашиваются. Бывает, что и у молодых есть патологические процессы в хрящевых тканях - откладываются соли.
Это происходит от неправильного питания и из-за наследственной предрасположенности. Если генетика - это то, что нам данно, то рациональное питание можно наладить в любом возрасте.
Если периодически очищать суставы от солей, вы будете в прекрасной форме в расцвете лет и в старости. Предприятия выпускают разные лекарства, но есть и нетрадиционные, эффективные народные методы очищения.
От лекарств бывают побочные негативные эффекты. Народные средства, если придерживаться рекомендаций по питанию и делать процедуры тем, кому можно - совершенно безвредны.
Выводим соли рисом
Процедуры по очищению суставов люди проводят по желанию, а особенно те, кто чувствует, что у них отложились соли.
Существует много эффективных способов, чтобы растворить и вывести из организма излишек солей. Один из них - очищение суставов рисом.
Рис в варёном виде, буквально «вытягивает» из суставов соли. Даже разнообразные блюда из риса оказывают очищающий эффект в меньшей мере.
Скоро он выйдет из организма, эффективно очистив от шлаков и излишка солей.
Сила рисовой терапии
Часто мы гоняемся за дорогим лекарством или модным препаратом и забываем, что есть натуральные продукты, которые помогают нам
исцелиться. Таков рис!
Терапия на основе риса - это древняя практика. Её проводили ещё с давних времён китайские мастера цигуна.
Очистка суставов рисом эффективна и безопасна и дополнительно нормализует деятельность мочевыводящих каналов. Выходят токсины, улучшается обмен веществ.
Вес становится средним, как у полных, так и у истощённых людей. Почки и печень работают стабильно, отёки уменьшаются.
Подобная терапия состоит в том, чтобы на протяжении определённого времени ввести в рацион вымоченный рис. Употребление соли ограничьте к минимуму, или вовсе не солите пищу.
Подобная методика привлекает многих тем, что рис не только «вытягивает» солевые отложения, но и оздоравливает важные внутренние органы и системы организма.
Возможны такие эффекты:
- кожа очищается;
- соли выходят из суставов;
- отёчность снимается;
- обмен веществ стабилизируется: человек худеет или истощённый полнеет;
- сосуды с тканями, печень с почками очищаются;
- самочувствие великолепное;
- организм омолаживается.
Зимой самое благотворное время для проведения такой терапии.
Рис — лучший выбор для здоровья суставов
В народной медицине есть чудесная рисовая диета. Благодаря ей, суставы быстро придут в норму и перестанут «скрипеть», станут значительно подвижными, а мышцы со связками более эластичными.
Древние тибетцы уже давно эффективно применяют этот способ. Рис прямо «вытягивает» с почек и суставов лишние соли. Запомните, чем больше бурый рис лежит в воде, тем он качественней воздействует на соли и очищает, омолаживает организм.
Когда закончите курс, ощутите, что боль значительно уменьшилась, а то и вовсе исчезла.
Эта процедура для взрослых. Особенно благотворно воздействует на пожилых людей, при правильном питании. Самочувствие значительно улучшится, организм очистится и омолодится.
Вам снова будут доступны длительные прогулки со второй половинкой или любимой собакой.
Противопоказания для чистки суставов рисом также есть, не рекомендуется:
- беременным или кормящим;
- тем, у кого язва в двенадцатиперстной кишке либо в желудке в стадии обострения или хроническая;
- детям;
- если у вас обострение болезни печени, почек, мочеполовой системы, другие противопоказания.
Перед тем, как проводить чистку рисом, обязательно проконсультируйтесь с семейным доктором либо терапевтом.
Если врач определит, что ваш организм ослаблен и подобную процедуру проводить нельзя, отложите её на более благоприятный период.
В рацион введите блюда из риса.
Готовимся к рисотерапии
Рис, который избавит от солей в суставах готовят особым способом, чтобы увеличить адсорбирующее влияние:
Утром натощак до того, как будете кушать рис, выпивайте по стакану воды или отвара из трав. Главное, чтобы там не было сахара. Когда проходите рисовую чистку, соблюдайте специальную диету.
За час или полчаса до приёма риса, пейте по 1 стакану отвара из трав или воду. Главное, чтобы без сахара. Рис хорошо жуйте. 4 ч. после этого не кушайте и не пейте.
Строжайше запрещено употреблять:
- соления;
- сахар;
- копчёности;
- продукты с добавками Е и другими искусственными;
- маринады;
- алкоголь;
- жирное;
- острое.
Лучше всего не кушать мясо в этот период.
Кушайте больше продуктов, в которых содержится калий:
- курагу;
- изюм;
- инжир;
- картофель в печёном виде;
- рыбу;
- яблоки;
- пшенную кашу;
- яблочный уксус и другие.
Можете в аптеке купить калия оротат в таблетках или аспаркам.
Как очищаются суставы?
Если вы заметили, что в области суставов появляются «шишки» — это явные признаки отложения солей в организме. Соли, как бы склеиваются и получаются такие «шишки».
Кровоснабжение в суставах плохое, от этого и возникают подобные проблемы. Сосуды мелкие и склеротизируются. Этот процесс почти необратим.
Боли при росте шишек человек не ощущает и часто пропускает начальную стадию, когда быстро можно очистить от излишка солей организм и предотвратить «наросты».
Они появляются на суставах в районе кистей, часто на стопах. Костные «шипы» особенно болезненные.
И всё эти образования не будут активно расти и немного уменьшатся, если провести рисовую чистку. Если после очистки организма рисом вы почувствуете, что «съели бы слона», значит, процесс очистки успешно запущен.
Активно шлаки с солями начнут выходить из суставов через месяц после первого приёма риса.
Заметили, что моча стала мутной? Это явный признак. Спустя 3-4 мес. после окончания процедур, соли будут активно выводиться.
Не пугайтесь, когда около 21 дня диеты вам будет трудно выдерживать 4 ч. между приёмами пищи. Вы ощутите голод, иногда головокружение со слабостью.
Мнение тех, кто попробовал рисовую диету
Анализируя отзывы тех, кто испробовал очищение суставов рисом, можно отметить, что следует строго придерживаться рекомендаций, чтобы лечение не превратить в калечение.
Лечение рисом доступная и эффективная процедура.
С помощью рисовой диеты выводится излишек солей и токсины из суставов, почек, печени.
Суставы становятся подвижными, эластичными и вы двигаетесь плавно без скрипов.
Очищается и омолаживается весь организм.
Неприятный хруст в суставах, болезненные ощущения в них – все это свидетельствует о том, то пора осуществлять глобальную чистку. Как почистить суставы от солей? Какие народные средства можно использовать?
Семена укропа
Очищение суставов народными средствами подразумевает использование сырья растительного происхождения. 1 ст. семян укропа залейте полулитром спирта. Поставьте настойку на 7 дней в темное место (периодически взбалтывайте жидкость). Затем процедите ее и принимайте по 5 мл, разбавляя в 30 мл воды (повторяйте 3 раза в день).
Лавровый лист
Очистка суставов лавровым листом – один из самых действенных способов народной медицины. 5 г лавра поместите в эмалированную кастрюльку, залейте водой (300 мл). Кипятите 4-5 минут, не закрывая крышкой (эфирные масла должны улетучиться). Затем закройте кастрюлю, укутайте, оставьте на 3 часа.
Отвар нужно выпить маленькими глотками, растянув процесс на весь день (если принять все сразу, то может открыться внутреннее кровотечение). Повторить процедуру нужно трижды, выдержав интервал в 3 недели. Чтобы не случилось осложнений, рекомендуется перед чисткой суставов уделить внимание чистке желчного пузыря и кишечника. Лавр противопоказан при наличии язвенной болезни, панкреатита, холецистита, желчнокаменной болезни. Пить отвар нужно после еды (через 10-15 минут). Он должен быть холодным.
Рис
Чистка суставов может осуществляться в домашних условиях – удобнее всего воспользоваться в этих целях рисом. Курс рассчитан на 2 месяца. Повторять его можно 1 раз в 2 года. Рис подвергается обработке, в результате которой он становится пористым, как губка. Именно это позволяет зернам активно впитывать соли и выводить их из организма.
Отмерьте 1 кг зерен риса, поместите в большую кастрюлю, залейте водой. Промывайте на протяжении 20-ти минут, а затем просушите. Процедуру повторяйте 7 дней кряду (в конечном итоге вода при промывании должна быть полностью прозрачной). Окончательно просушив зерна, уложите их в бумажный пакет.
Варите ежедневно по 1 ст.л. риса (продолжительность варки – 25 минут, соль не добавляйте). Кашу перемешивайте. Чтобы она не приставала ко дну, используйте паровую баню. Ешьте рис перед утренней трапезой (за 4 часа до нее). Если пожелаете усилить действенность лечения, то за 1 час до употребления риса съедайте 2 яблока. При проведении курса чистки нужно соблюдать диету, исключающую алкоголь, жир, мясо, копчености, острые блюда (придется придерживаться вегетарианской диеты). Желательно по максимуму отказаться от соли (или полностью ее исключить).
Активная фаза очищения начинается спустя 30 дней после начала чистки. В это время обычно моча становится мутной – пугаться этого не стоит. Очищение продолжается даже после завершения приема риса. Поскольку зерна выводят не только вредные соли, но и соли калия, необходимо позаботиться о поддержании баланса (иначе ухудшится сердечная деятельность). С самого первого дня чистки вводите в рацион как можно больше продуктов, содержащих этот элемент. К этой категории относят картофель, дыни, арбузы, овсянку и пшено. Полезно употреблять абрикосы и курагу, виноград и изюм, яблоки и бананы, морковь и свеклу.
Приветствую Вас, дорогой друг на блоге !
Очищение организма полезно проводить регулярно для укрепления здоровья . Нам это хорошо известно, но как говорится в пословице «Пока гром не грянет – мужик не перекрестится». Я так же столкнулась с болью в суставах, стала вспоминать народные рецепты, советы бабушки, рекомендации травников.
Подбирая вариант очистки суставов и позвоночника, поразилась словам полководца Александра Суворова об очищении. Доктор предложил ему поехать на целебные воды полечиться. На что, Суворов, со свойственной ему манерой ответил:
«Помилуй Бог! Что тебе вздумалось! Посылай туда здоровых богачей, прихрамывающих игроков, интриганов и всякую сволочь. Там они пусть купаются в грязи, я истинно болен. Мне нужна молитва, в деревне изба, баня, кашица и квас»
Прекрасное очищение по Суворову. Не правда ли?
В книге Анастасии Семеновой «Календарь полного очищения организма» нашла несколько рецептов очистки суставов, все мною были проверены.
Очищение суставов рисом
Этот рецепт узнала много лет тому назад. Рис – отличный сорбент, приготовленный таким способом, он превосходно очищает
суставы.
Для очистки потребуется 1- 1,5 кг риса. Лучше купить удлиненные, неотбеленные зерна с желтоватым оттенком. С вечера возьмем стакан риса, переберем, вымоем, замочим на ночь.
Утром промоем, зальем 2 стаканами воды и поставим варить, доведя, до полного разваривания. Промоем готовый рис.
Полученную рисовую кашу разделим на 4 приема.
Будем весь день кушать рис, очень медленно пережевывая. Перед первым приемом рекомендуется выпить отвар шиповника 1 стакан за 30 минут до еды. Больше воды в первый день очистки суставов не пить.
На второй день готовим рис таким же способом.
За 20 минут до каждого приема риса надо выпивать по 1 стакану кипяченой воды. В этот день можно добавить в рацион ½ килограмма яблок или отварной свеклы.
После двух дней очищение перерыв 3-4 дня.
Потом снова 2 дня очистки. Чистку продолжать в течение месяца, с равными перерывами перед очисткой.
После месяца очистки суставов сделать перерыв 1 месяц и повторить еще 1 курс очистки.
Зачем нужно замачивать рис? Во время замачивания в рисовых зернах образуются пустые полости. В эти пустые места зернышек втягиваются соли, другие вредные вещества.
Меры предосторожности : Не забывайте, что вместе с солями и шлаками из организма можно вывести нужные ему минералы.
Поэтому следует пить зеленый чай, воду с добавлением морской соли, яблочный уксус.
Противопоказания: очищение суставов рисом нельзя проводить при геморрое, запорах, сахарном диабете.
Очищение суставов картофельной водой
Тщательно вымоем картофель, поставим его варить в мундире.
Пить воду после варки картофеля 3 раза в день до еды в течение 2 недель по 1 стакану отвара.
После 2-х недельного перерыва курс повторить.
Очищение картофелем очистит суставы, кишечник, снимет боль при артрите.
Очищение суставов корнем петрушки и молоком
Важно : Этот способ может вызвать боли, если Вы не готовы к этому, тогда лучше от него отказаться.
Способ приготовления : 2 килограмма очищенных корней петрушки пропустить через мясорубку или комбайн. Залить 3.5 литрами свежего молока, поставить варить на медленном огне в течение 1.5 часов.
Полученную кашу разделим на 3 дня. Принимать по 3 раза в день через равные промежутки времени.
В дни очистки больше ничего не есть, пить мочегонные сборы,которые можно приобрести в аптеке.Сильная очистка петрушкой с молоком омолодит всю костную систему.
Предостережение : такой способ очистки не рекомендуется беременным женщинам.
Рецепт ежедневного очищения суставов
1.Натощак 1 стакан свежего морковного сока
2.Тертой моркови 100 грамм с 1 столовой ложкой растительного масла.
3.Съедать 20 ягод вишни
4.Пить зеленый чай
5.Принимать травяные ванны
Лучшая из травяных ванн- с березовыми листьями.
Листья 1 кг поместите в мешок из ткани, поставьте варить в ведре на медленном огне 30 минут. Отвар перелейте в ванну. Ванны с отваром березовых листьев принимать ежедневно.
Можно приготовить настой спорыша для приема ванны .300 грамм травы залить 5 литрами кипятка, настаивать 2 часа, процедить, вылить в ванну с температурой 35-37 градусов.
Вывод
существует множество способов очистки суставов: рисом, картофельным отваром, петрушкой с молоком, питанием по схеме, настоем с лавровым листом, черной редькой, соками, травяными отварами. Очищение суставов вернет им легкость движений, избавит от боли, подарит радость жизни.
Очищение всего организма избавит от длительного лечения различных недугов.
Будьте здоровы , верните суставам подвижность!
С возрастом почти каждому человеку приходится столкнуться с нарушениями функций суставов, ограничением подвижности и болями. Причины подобных неприятных симптомов следующие.
Недостаточно активный образ жизни. Хрящи не имеют ни кровеносных сосудов, ни нервных окончаний. Источником питания для них служит синовиальная жидкость. А качество и количество синовиальной жидкости напрямую зависит от физической активности человека.
Если двигаться быстро, вырабатывается большое количество синовиальной жидкости, но при этом она не такая густая и насыщенная питательными веществами. Вязкость жидкости и ее насыщенность увеличиваются, если выполняются движения с нагрузками. Чтобы суставы функционировали полноценно, необходимо чередовать нагрузки на них.
Нарушение обмена веществ. Очень мало людей в пожилом возрасте могут похвастать отличным состоянием суставов и отсутствием отложений солей в их тканях. Связано это с неправильным питанием и распределением нагрузок на суставы в течение жизни. Кровообращение у людей после 50 лет часто замедляется, питательные вещества усваиваются плохо, в то время как регенерация клеток хрящевых тканей протекает не так активно, как в молодом возрасте.
Большие нагрузки. Профессиональные спортсмены и люди, страдающие ожирением, чаще жалуются на боли в суставах и ограничение подвижности, чем те, кто контролирует свой вес, питание и объем физических нагрузок. Выполнение одних и тех же движений изо дня в день даже без силовых нагрузок – например, при расфасовке продуктов или раскройке одежды, — тоже приводит к износу и деформации суставов.
Травмы. Растяжения, ушибы, вывихи, переломы – все эти повреждения обязательно скажутся на состоянии суставов и их функциональности.
Чистка суставов может значительно улучшить самочувствие пациента и вернуть подвижность. Очищение особенно необходимо в пожилом возрасте, при ожирении, а также тем, кто работает в сложных условиях. Избавиться от солей моевой кислоты можно с помощью рецептов народной медицины.
Но, начиная очищение суставов такими методами, нужно понимать, что эффект будет достигнут только при соблюдении определенных правил питания и выполнении специальных упражнений.
Чистка суставов с помощью черной редьки
Черная редька способствует выведению солей из организма. Лечебный сок из этого корнеплода готовят следующим образом:
- Корнеплод хорошо вымыть, не очищать. Приготовить раствор марганца или йодинола и опустить туда редьку на 30 минут.
- Затем корнеплод ополоснуть под проточной водой, натереть на терке.
- Отжать сок из кашицы, перелить его в бутылочку в плотной крышкой хранить к холодильнике.
Принимать сок нужно трижды в день по 30 мл. Увеличивать количество нельзя, так как это может привести к нежелательным побочным явлениям. Курс лечения длится, пока не будет выпит сок, приготовленный из 10 кг корнеплода. Пока проводится чистка суставов таким методом, необходимо придерживаться диеты.
Сдоба, жирное мясо, копчености, полуфабрикаты, кондитерские изделия и алкоголь должны быть полностью исключены на этот период.
Очищение суставов соком редьки может вызывать на начальном этапе очень сильные боли – это говорит о том, что выведение солей проходит правильно. Нельзя пугаться и прерывать курс.
Очищение суставов рисом
Рис – крахмалистый продукт, а потому может быть вреден для суставов. Но если правильно его приготовить, то он будет способствовать выведению солей из организма.
- Рис (1 стакан) нужно хорошо промыть, затем залить холодной водой и оставить на трое суток.
- Затем вода сливается, рис перекладывается в кастрюльку, заливается 2 стаканами холодной воды и варится на медленно огне, пока вода не выкипит. Соль добавлять нельзя.
- Каша делится на четыре части. За полчаса до ее употребления нужно выпить полстакана воды.
- На протяжении дня рекомендуется выпить стакан отвара шиповника.
- На следующий день нужно обязательно съесть по 500 гр. сырой свеклы и яблок.
Через три дня своеобразное следует повторить. Очищение суставов по такой схеме продолжают, пока не будет достигнут нужный результат.
Этот метод не только избавляет от вредных солей, скопившихся в суставах, но и от лишних килограммов. Но желательно использовать темный, нешлифованный рис азиатских сортов.
Избавление от солей мочевой кислоты значительно улучшает подвижность суставов, эластичность хрящей, функционирование мочеполовой системы.
Эффективность данного метода для выведения солей из суставов усилит добавление тертого имбиря в травяной чай или отвар.
Топинамбур для выведения солей из суставов
Этот овощ можно использовать разными способами, наиболее эффективен отвар из него, который нужно добавлять в ванны. Для приготовления отвара требуется обмыть плоды и побеги топинамбура, измельчить их – должно получиться 2 килограмма сырья. Топинамбур залить 5-8 литрами воды и варить на медленном огне около получаса.
Отвар процеживают и добавляют в ванну, температура воды не должна превышать 40 градусов. Принимать ванну нужно 15-20 минут. После ванны рекомендуется вытереться насухо и спокойно полежать под одеялом хотя бы полчаса.
Курс лечения включает двадцать процедур. Потом нужно сделать перерыв на 10- 15 дней, поле этого курс повторяют.
Грецкий орех и другие продукты для суставов
Необходимо очистить свежие грецкие орехи, собрать его перегородки – понадобится половина стакана. Перегородки заливаются стаканом водки или спирта и настаиваются 18 дней. Затем настойка процеживается, принимать ее нужно по одной столовой ложке натощак 2-3 раза в день.
Яблочный уксус способствует растворению и выведению солей из суставов. Нужно взять половину стакана теплой вод, развести в ней по 2 столовых ложки яблочного уксуса и меда. Принимать за полчаса до еды трижды в день. Кроме того, яблочный применяется.
Петрушка – не менее эффективное средство в борьбе с отложениями солей в суставах. Нужно взять 2 килограмма корня петрушки, очистить его, измельчить на блендере, пропустить через мясорубку или натереть на терке. Смесь залить 3-3,5 литрами молока, поставить на медленный огонь и готовить около двух часов, пока не получится густая каша.
На следующие три дня такая каша должна быть единственным продуктом питания, в промежутках между приемами пищи рекомендуется пить травяной отвар. В процессе выведения солей могут возникать боли, кожные высыпания. Это нормальное явление. Но это метод противопоказан беременным женщинам, так как петрушка может спровоцировать выкидыш.
Чай из корня подсолнечника тоже отлично лечит сустав. Корни нужно собирать осенью, очищать их от волосистых волокон и измельчать, а потом сушить. Затем 2 кг сырья заливают 3 литрами горячей воды, доводят до кипения и готовят 3-5 минут. Отвар процеживают, выпить его нужно за три дня небольшими порциями.
Натуральный лимонный сок без сахара, воды и других добавок эффективно чистит суставы. Пить его нужно за полчаса до приема пищи. Но стоит помнить, что это средство противопоказано при гастрите и язвенной болезни желудка или кишечника. Начинается лечение с употребления сока 5 лимонов в день.
Затем ежедневно количество лимонов понемногу увеличивается, пока не достигнет 20-25 штук в дней. Несколько дней нужно принимать такое количество лимонного сока, затем оно уменьшается, пока снова не достигнет 5 лимонов в день – это примерно один стакан натурального сока.
Лечение суставов лимонным соком – эффективный, но достаточно агрессивный метод. Обычно он переносится хорошо. Если же во время лечения возникли проблемы с пищеварением, рекомендуется прекратить прием лимонного сока на несколько дней, чтобы организм смог адаптироваться.
Контроль питания и нагрузок, систематичное проведение оздоровительных процедур поможет избавиться от солей в суставах.
