Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?
Рис представляет собой однолетнее травянистое растение, плоды которого - сжатые с боков зерна, удлиненные, овальной формы. В рисе содержится очень много полезных веществ и витаминов. Благодаря своим целебным свойствам, он нашел применение в народной медицине. Именно об этом уникальном растении и пойдет речь в этой статье.
Полезные свойства риса
Все питательные вещества риса сосредоточены чаще всего в его зернах. Наличие большого количества кремния ставит его на первое место среди всех других злаков. Также в нем содержатся различные аминокислоты, незаменимые для организма. Переработка отрубей риса способствует возникновению природных соединений, не дающих возникать различным заболеваниям в самом начале их развития. Например, из отходов рисовых отрубей получают масло, которое крайне полезно для больных атеросклерозом, так как понижает уровень холестерина в крови. Бытует мнение, что оболочки зерен рисовых отрубей содержат вещества, способные замедлять в организме процессы старения.
Рис широко применяется в разнообразных диетах. Такая пища обладает высокой калорийностью и очень хорошо усваивается организмом. крайне полезны для людей после перенесенных тяжелых заболеваний. Но такая диета противопоказана при сахарном диабете, запорах, геморрое, ожирении.
Применение риса в народной медицине
Лечение рисом с недавних пор стало использоваться и в народной медицине. Он хорошо очищает организм и способствует его естественному оздоровлению. Одним из основных преимуществ риса является то, что он усваивается в желудке, а его полезные вещества - в организме. Благодаря этому, при постоянном употреблении риса укрепляются все органы пищеварения, а изо рта исчезает неприятный запах.
Способствует нормализации моторики кишечника, он улучшает работу желудочно-кишечного тракта, борется с диареей и дизентерией. Рис следует употреблять и при энтероколите. Уникальные свойства этого растения заключаются в том, что измельченные зерна используют в качестве прокорма для новорожденных детей, а у женщин, употребляющих рис и его отвар, усиливается лактация.
Сваренная в соке дыни избавляет от пигментных пятен и веснушек. Лечение рисом способствует очищению мочевыделительной системы человека. Употребление этого продукта выводит из организма накопившиеся солевые отложения, но в этом случае может происходить потеря полезных микроэлементов, например солей калия, которые очень важны для работы сердечной мышцы.
Рецепты для лечения ангины, гриппа, пневмонии
Народное лечение рисом этих заболеваний заключается в использовании его отвара. Рецепт довольно прост. Отваривают репчатый лук, мяту и рис. Водяная вытяжка из таких ингредиентов способствует понижению жара, усилению потоотделения, а также оказывает другие благоприятные для организма действия. Принимают отвар по полстакана три раза в день.
Рецепты для лечения анемии, гастрита, мастита
Лечение рисом анемии проводится следующим образом. Зерна отваривают в несоленой воде, а полученный отвар принимают по 100 мл три раза в день за час до еды.
Для лечения гастрита рисовый отвар принимают 4 раза в день по полстакана. Полезные вещества из отвара обволакивают слизистую оболочку желудка и кишечника, защищая, таким образом, пораженные участки от негативного влияния перевариваемой пищи.
Если у кормящей матери понижена лактация, а у ребенка от употребления коровьего молока возникает расстройство пищеварительного тракта, то в этом случае к молоку следует добавить небольшое количество рисового отвара. Но так как это может вызвать запоры, то такой метод используют с осторожностью.
Если возник мастит, то готовят целебный отвар из мелко нарезанных нарциссов и смешивают с таким же количеством густого отвара риса. Полученную массу накладывают на больное место до тех пор, пока не спадет температура, отечность и не перестанут беспокоить болезненные ощущения, то есть до полного выздоровления.
Применение риса в лечении суставов
Боли в суставах возникают чаще всего из-за отложения солей. Бороться с этим недугом очень сложно, так как человек каждый день употребляет продукты, содержащие в себе вещества, которые постепенно накапливаются в организме. Например, соли тяжелых металлов обычно оседают в хрящевой ткани, позже они приводят к серьезным ортопедическим заболеваниям, которые нередко требуют хирургического вмешательства. Лечение рисом суставов является довольно эффективным способом.
Как правильно приготовить средство для
Рецепт приготовления средства для лечения суставов достаточно прост. Берется нешлифованный рис продолговатой формы и 4 банки по 0,5 л. В первую банку насыпают 2 ст. л. сухого риса с горкой и заливают ее доверху очищенной питьевой водой. Спустя сутки воду сливают, рис промывают и перекладывают во вторую банку, которую также заливают водой. В первую банку опять насыпают рис и наполняют ее очищенной водой. Такую процедуру проводят до тех пор, пока рисом не будут заполнены все банки. Обычно это происходит на четвертый день.
На пятые сутки начинают лечение рисом больных суставов. Для этого содержимое последней банки, где рис находится дольше всего, выливают в небольшую кастрюлю и варят без соли и масла. В результате должна получиться густая которую съедают натощак. После этого в течение 4 часов ничего нельзя пить и есть. В эту банку опять засыпают рис и заливают водой. Такое лечение должно длиться 40 дней.
Рис в лечении остеохондроза
Это заболевание лечится очень трудно и сложно. Традиционная медицина в качестве лечения предлагает уколы и даже операцию, но и народные рецепты достаточно эффективны. Вызывает это заболевание большое скопление солей, которые начинают сжимать нервы и вызывают во время движения сильнейшую боль. Человек не в состоянии повернуть голову или туловище, а его движения напоминают робота. Нужно срочно начинать лечение рисом. Отложение солей само собой не пройдет. Рецепт, описанный ниже, рекомендован многими специалистами, так как помогает восстановить хрящевую ткань позвоночника.
Рецепт для лечения остеохондроза
Лечение рисом остеохондроза предлагает следующий рецепт. Берут 50-70 г риса, тщательно промывают и замачивают на 2-3 часа. Ставят на огонь, доводят до кипения и кипятят минуты две, после этого рис снимают с огня, выливают воду и промывают его. Эту процедуру проводят три раза. На четвертый рис доваривают, добавляют масло или мед и употребляют на завтрак вместо каши.
Перед обедом больше ничего есть не рекомендуется, а можно только пить дистиллированную воду. Обед и ужин должен быть обычным, но следует ограничить количество соли. Если ее употреблять как можно меньше, то при такой диете из организма может выйти около 3 кг соли.
Во время лечения рисом остеохондроза могут возникнуть небольшие боли или Это происходит из-за того, что вместе с солями начинает выходить и калий, который необходим для нормальной работы сердца. Чтобы это предотвратить, следует включать в свой рацион абрикосы, изюм, яблоки, картофель, инжир, лимоны. Очень полезен в этом случае мед. Очищение организма от солей при помощи риса проводят раз в году.
Многие люди используют лечение рисом, отзывы их красноречиво свидетельствуют о том, что самочувствие у них значительно улучшилось и решились многие проблемы со здоровьем. Но перед тем как применять рецепты народной медицины, необходимо проконсультироваться с врачом.
Вывод
Лечение с помощью риса, несомненно, приносит только пользу, так как его зерна содержат в себе большое количество полезных веществ для организма. Но использовать его в своем рационе нежелательно людям, страдающим ожирением, а слишком частое употребление способно вызвать осложнение на почки. Так что во всем нужна мера.
Отложение солей в любых суставах тела может причинять существенный дискомфорт, а со временем и боль. Растворить соли, может быть, непросто. Но существует простой и эффективный метод, позволяющий улучшить состояние организма и оздоровиться. Методика очищения суставов рисом доступна любому больному и не требует никаких существенных усилий с его стороны, поэтому она и становится так популярна.
Применение рисовой крупы эффективно для лечения многих болезней суставов, диета помогает бороться против полиартрита, подагры, остеохондроза и прочих патологий. Рисовая диета при остеохондрозе - это универсальное средство борьбы с болезнью, которое помогает при поражении любого отдела позвоночника. Особый рацион способствует уменьшению остеофитов и снижению болей, вызванных повреждением мышц остеофитами.
Рис обладает адсорбирующими свойствами, то есть он способен вытягивать из организма соли и другие вредные вещества. Для чистки всего организма не найти более эффективного продукта.
Основной секрет приготовления риса для выведения из организма солей, отложившихся в суставах, - это его длительное замачивание в воде. Чем дольше рис будет замачиваться, тем лучше.
Секреты приготовления лечебного риса
Для подготовки риса к употреблению необходимо залить 2 столовые ложки крупы 0,5 л воды. Крупу перед этим промывают. Удобней всего воду и рис поместить в пол-литровую баночку. Так рис оставляют на 24 часа.
Через сутки ранее замоченный рис промывают, сливают старую воду и заливают свежую. А в другой баночке замачивают вторую порцию. Так повторяют 5 дней, чтобы получилось 5 порций риса для очищающей диеты. В каждой баночке каждый день обязательно меняют воду.
На шестой день начинается непосредственно чистка суставов рисом.
Первую порцию нужно сварить, чтобы получилась жидкая каша, которую необходимо съесть без каких-либо добавок (соли, сахара, масла, хлеба) на завтрак
Для людей со здоровым желудком можно и отказаться от варки каши. Достаточно залить крупу крутым кипятком на 10 мин.
В свободной баночке замачивают очередную порцию риса. Такая диета должна длиться 40 дней. Только лечение суставов рисом, которое проводится курсом, дает положительный эффект. Также важно воздержаться от употребления любой пищи и напитков в течение 4-х часов после употребления риса. За это время он сможет вытянуть и вывести из организма максимум шлаков и токсинов.
Обычно очищение суставов рисом проводится 1 раз в год. В результате организм комплексно очищается и обновляется, боли в суставах при артрозе и других болезнях проходят, так как из них выводятся солевые отложения.
Чтобы организм не страдал во время диеты, необходимо придерживаться некоторых правил. Так, очень важно употреблять большое количество продуктов, содержащих калий, во время соблюдения рисовой диеты при остеохондрозе и других суставных болезнях. Кроме вредных для организма солей, рис выводит и полезные, в том числе соли калия, которые необходимы для нормального функционирования многих систем. Чтобы рисовая диета не нанесла урон организму, необходимо ввести в свой рацион как можно больше бананов, кураги, изюма, инжира. Хорошим источником калия может стать молодой печеный картофель. Также полезно будет приготовить особым образом пшенную кашу. Крупу необходимо слегка прожарить, но так, чтобы цвет она изменить не успела. После этого можно варить кашу. Именно после такого приготовления пшено обогащает организм калием больше всего.
Длительное замачивание риса необходимо для выведения из него крахмала. Особые свойства риса объясняются высоким содержанием в нем клетчатки с хорошей поглотительной поверхностью. Поэтому для максимальной эффективности диеты лучше всего использовать продолговатый нешлифованный рис.
Перед употреблением риса рекомендуется выпить стакан воды или отвара целебных трав, так как потом пить будет нельзя. Это поддержит организм на протяжении 4-х часов. Желательно тщательно пережевывать утреннюю кашу, так рис вытянет больше солей из суставов.
Чтобы лучше прошло очищения, необходимо из своего рациона исключить определенные продукты
Категорически запрещен алкоголь. К минимуму желательно свести количество мяса и сладкого. К нежелательным продуктам относятся соленья, консервы, жирная, соленая и копченая пища. Лучше всего питаться простой диетической пищей.
Нужно много пить, чтобы поддерживать водно-солевой баланс. Кроме очищенной воды полезными напитками на время диеты станут травяные чаи и отвары.
Альтернативная диета
Если длительный курс чистки больному не подходит, можно провести 3-4 курса по 2 дня с перерывами по 3-4. Но в два «диетических» дня правила будут более строгими.
В первый допустимо употреблять только рис, воду и отвар шиповника без сахара. Крупу (1 стакан) предварительно замачивают минимум на сутки. Утром варят рисовую кашу, которую делят на 4 порции. Их должно хватить на весь день. Между приемами пищи необходимо делать примерно одинаковые перерывы.
На второй день к такому же рациону можно добавить по 0,5 кг зеленых яблок и вареной свеклы. Перед каждым употреблением риса необходимо выпивать полстакана воды, есть кашу можно только через 20 мин.
Злоупотреблять диетой даже в этом облегченном варианте не стоит. Так как и в этом случае дефицит калия вполне возможен.
Вывести накопившиеся шлаки, токсические соединения, избавиться от излишних солей можно, применив очищение организма рисом – результативную методику, позволяющую обновить все органы и системы природным путем.
Обычно токсины концентрируются в кишечнике, печени, мышечной и суставной тканях, клетках кожи. Применяя рисовое зерно по определенным схемам, реально за короткий период избавиться от ядовитых соединений.
Описание очищения организма рисом от шлаков
Есть множество методик, с помощью которых можно очистить организм. Одной из них является чистка рисом. Эта техника проста, доступна и действенна, к тому же обладает омолаживающим эффектом. Использовать рис для очищения люди начали еще издревле. Наиболее широко этот способ применялся в державах Востока. Интересно то, что методика использовалась мастерами восточных единоборств. Ведь подвижные и здоровые суставы, так же, как и слаженность в работе внутренних органов, были для них очень важны.
Для процедуры современные диетологи советуют покупать нешлифованный рис, лучше круглый. Подходят также зерна коричневого цвета. Именно эти сорта легче обрабатывать.
Польза очищения организма с помощью риса
Невозможно переоценить тот результат, который дает организму процесс очищения. Пользуясь рисовым зерном, можно не только избавиться от токсических соединений, но и обогатиться теми полезными, которых множество в этом злаке.
В чем же положительное влияние риса самочувствие человека, какова польза от очищения рисом организма?
- Происходит избавление организма от шлаков и накопленных солей. Рис способен вывести их из кишечных и суставных тканей, где они скапливаются максимально. В итоге исчезает боль, вызванная отложенными солями, улучшается подвижность всех сочленений, в организме ощущается необычная легкость.
- Повышается иммунная защита. Чистая кровь, обновленные кишечник и печень – залог того, что иммунитет намного эффективнее будет вести борьбу с патогенными микроорганизмами, пытающимися нарушить внутреннюю гармонию.
- Очищаются покровы кожи. Токсические вещества способны накапливаться и в эпидермальных клетках. Это провоцирует различные воспаления, угревые высыпания, появление черных точек, тусклость. Избавление от вредных соединений восстанавливает нормальную жизнедеятельность эпидермиса, возвращает коже свежесть, бархатистость и здоровый вид.
- Улучшается метаболизм. Здоровое функционирование кишечника и печени – это возможность с большей эффективностью переваривать пищу, всасывая максимальное количество полезных веществ. В результате организм активнее усваивает калории, меньше откладывая их в виде липидов.
- Нормализуется работа сердечной мышцы. Рисовые зерна богаты калием, что благотворно влияет на функции сердца.
- Активизируются процессы снижения веса. Находясь в кишечнике, рис начинает контактировать с различными солями, удерживающими в тканях воду, и выводит лишние. То есть, происходит двойное действие – избавление и от соли, и от воды. Такое качество злака дает возможность мягко избавиться от ненужных килограммов.
Противопоказания к методу очищения организма рисом
От данной методики следует воздержаться будущим мамам и женщинам в период лактации. К тому же, не стоит употреблять большой объем риса при геморрое, мочекаменной болезни, нарушениях работы сердечно-сосудистой системы, склонности к запорам. Рисовая чистка при наличии камней в почках способна спровоцировать их перемещение и почечную колику. Также зерна обладают скрепляющим эффектом, чего следует избегать людям, у которых часты запоры. Не занимайтесь самолечением, найдите и обсудите их с врачом.
Рецепты очищения организма рисом
Первыми использовать очищение организма рисом стали в Тибете и Китае. А наши современники уже могут выбирать из целого ряда различных очистительных диет, основанных на рисовых зернах. Вот несколько рецептов, пользующихся наибольшей популярностью.
Чтобы полностью вывести накопленные в различных органах и системах соли требуется примерно двухмесячный срок. На это время и рассчитана диета.
Сперва подготавливаем злаки. В кастрюлю большого объема засыпаем три килограмма риса. Ежедневно в течение недели следует промывать зерно проточной водой. Манипуляцию следует проводить около получаса, чтобы вода стала совершенно прозрачной. Затем чистый рис высушиваем и храним завернутым в бумагу.
Чистку проводим по следующей схеме:
- утро начинаем с употребления двух-трех небольших яблок;
- через час в течение двадцати пяти минут отвариваем в воде столовую ложку подготовленных зерен;
- воду во время варки необходимо несколько раз сменить;
- готовый рис промываем и едим теплым.
После этого воздерживаемся от приема пищи около четырех часов.
Данный метод подходит для очищения суставов и восстановления их подвижности. Рисовые зерна готовятся следующим образом:
- стакан риса необходимо промыть до прозрачной воды;
- далее залить водой (два стакана) и оставить на ночь;
- набухшие зерна утром отварить без соли, промыть и разделить на четыре части;
- эти порции равномерно съесть в течении дня;
- вечером подготовить новую порцию злаков;
- с утра схему повторить, но предварительно выпить полстакана воды;
- в дневное меню добавить полкилограмма печеной или отварной свеклы и два яблока;
- следующие три дня питаемся в обычном режиме, затем рисовую диету повторяем.
Такой схемы питания придерживаются в течение шестидесяти дней.
- Очищение организма рисом с хвойными шишками
Методика была разработана российским диетологом Ужеговым. С ее помощью можно удалить из организма солевые излишки и снять отеки.
- Вечером необходимо сделать клизму из двух литров кипяченой воды. Следующие сутки голодаем, употребляя только воду.
- На ночь в теплую воду (стакан) помещаем небольшую шишку. Можно взять любую – с ели, кедра, сосны. В этом же настое с утра пять минут ее кипятим. После шишка уже не нужна и ее выбрасываем.
- Полученный отвар доводим водой до 200 мл и выпиваем полстакана.
- Около двух столовых ложек риса промываем и кипятим в 0,5 литрах воды минуту. Рис снова промываем, меняем воду и снова кипятим одну минуту. Повторяем все манипуляции четыре раза, во время последней доваривая рис до готовности.
- Готовую кашу едим на завтрак, после чего до обеда воздерживаемся от еды и питья. Последующие приемы пищи составляет обычное меню, однако блюда должны быть недосоленными.
- Оставшийся шишковый настой допиваем вечером.
Питаться по предложенной схеме следует в продолжение 30 дней. Для принесет больше пользы.
Отвары из риса для очищения организма
- Рисовый квас для чистки организма
Намного более щадящей и мягкой методикой очищения организма является употребление кваса из рисовых зерен. Этот напиток улучшает процесс переваривания пищи и достаточно мягко освобождает кишечник от накопленных шлаков.
Средство необходимо готовить по следующему рецепту:
- тщательно моем около четырех столовых ложек злаков и помещаем в литровую банку;
подслащаем сахаром (две столовые ложки), можно медом, доверху заполняем кипяченной водой комнатной температуры и банку прикрываем тканью или специальной крышкой с дырочкой; - емкость с будущим квасом ставим в темное теплое место на трое суток;
- после того, как рис забродит, готовый напиток процеживаем, разливаем в бутылки и ставим в холодильник.
Употреблять вкусное, очищающее и целебное питье рекомендуют трижды в день. Оптимально это делать после принятия пищи по 0,5 стакана.
Очищение организма с помощью рисовых зерен – это несложная и доступная всем методика, дающая возможность не только избавиться от скопившихся там шлаков, токсических соединений, лишних солей и воды, но и оздоровиться. Огромным преимуществом данного метода является то, что он имеет минимум противопоказаний и им может воспользоваться любой желающий, независимо от возраста.
Рисотерапия, или очищение организма рисом, - это результативная и востребованная методика, которая помогает избавиться от шлаков, токсинов и соединений тяжелых металлов, накопленных годами. Большинство отдают предпочтение этому методу исключительно с целью похудения. Дело в том, что рис - это качественный сорбент, впитывающий в себя отравляющие вещества. Рис выводит излишки воды из организма человека, поэтому показан к употреблению при отеках.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>
Тибетский метод очищения подходит не всем, поскольку существуют реальные противопоказания. В противном случае могут обостриться хронические заболевания.
Польза рисовой диеты
В состав натурального злака входит до 80% углеводов и аминокислот, которые необходимы организму человека для правильной жизнедеятельности. В продукте не содержится глютен (клейковина), клетчатки мало.
В рисе высокая концентрация витаминов группы В, полезных для центральной нервной системы. Интеллектуальной деятельности способствует лецитин. Также в составе злака есть макро- и микроэлементы: цинк, кальций, фосфор, йод, железо и калий.
Полезные свойства:
- в рисе содержится крахмал, который обволакивает стенки слизистых органов пищеварительного тракта, он полезен при повышенной кислотности желудочного сока, в случае язвенной болезни или гастрита;
- рисовые каши показаны молодым мамам, поскольку способствуют увеличению лактации;
- блюда из риса оказывают благоприятное воздействие на работу нервной системы;
- высокое содержание калия позволяет нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и укрепить сердечную мышцу;
- содержащийся в рисе кальций укрепляет волосы, ногти, кости и зубы;
- продукт восполняет в организме дефицит железа, цинка, фосфора и йода;
- диетические блюда из риса помогают эффективно избавиться от лишних килограммов, связывая и выводя из организма соли; выведение лишней влаги благоприятно отражается на показателях артериального давления; снижается масса тела и нормализуется/активизируется обмен веществ.
Рис ухудшает перистальтику кишечника, в результате чего могут случиться запоры.
Противопоказания для очищения рисом
Несмотря на большое количество преимуществ, диета на основе риса может нанести и вред. Перед очищением организма человеку рекомендуется посетить лечащего врача или диетолога. Противопоказаниями к этой методике могут быть:
- Запущенные формы нелугов сердечно-сосудистой системы. Рис - мощный сорбент, который, помимо влаги, из организма выводит калий, необходимый сердечно-сосудистой системе для правильного функционирования.
- Надо использовать рис с большой осторожностью или вовсе его исключить при мочекаменной болезни. При наличии в мочевом пузыре конкрементов, песка и солей возможно обострение состояния.
- Подобный метод очищения противопоказан женщинам во время беременности и нежелателен в период грудного вскармливания.
- Злак сильно крепит стул, поэтому возможны запоры. Если у человека диагностированы геморроидальные узлы, то стоит прибегнуть к другому методу очищения.
Весь период очищения рисом должен быть сопровожден приемом калия. Можно принимать его в виде таблеток (оротат калия, панангин, аспаркам), но предпочтительнее обогатить рацион продуктами, в состав которых входит высокая концентрация микроэлемента.
Особенности чистки крупой в домашних условиях
Важная особенность чистки рисом - полный отказ от соли. Рекомендуется ограничить, а по возможности исключить из своего рациона острую и жирную пищу, копчености, мясные продукты и алкоголь.
Очищение организма от шлаков и солей начинается, как правило, спустя 30 дней после употребления риса. Урина при этом становится мутной. После окончания чистки подобное явление продлится еще около 3-х месяцев.
Через 2 недели употребления риса в интервалах между приемами пищи чувство голода будет невыносимым. Часто проявляются следующие симптомы:
- общее недомогание;
- головокружения и слабость.
Объяснить это можно выведением из организма калия на фоне общего выхода солей. Для восполнения дефицита элемента в повседневном рационе обязательно должен присутствовать:
- яблочный уксус;
- чай с медом;
- орехи;
- изюм;
- курага;
- крупы и картофель.
Порой отмечаются боли в суставах, ягодицах и ногах. Человек может испытывать дискомфорт в области поясницы и/или позвоночника. При проявлении подобных симптомов не целесообразно прекращать употреблять рис, поскольку они свидетельствуют об очищении организма.
Иногда эффект ощутим через несколько дней приема риса, у некоторых по происшествии 21 дня воздействие не наблюдается. Результаты рисотерапии зависят от уровня зашлакованности организма и индивидуальных особенностей.
Способы применения крупы для очищения
Использовать злак для очищения можно различными способами, среди которых различают лояльные и агрессивные.
Перед применением крупу необходимо правильно подготовить. Рис замачивают водой, чтобы вымыть из него крахмалистые составляющие, благодаря чему продукт превращается в очищающую "губку". Пористые вымоченные зерна эффективно впитывают шлаки и соли.
Рис на завтрак
Для улучшения внешнего вида и самочувствия периодически рекомендуется проводить профилактическое утреннее очищение рисом.
- 1. В стеклянную добавляют количество столовых ложек риса, соответствующее возрасту худеющего.
- 2. Злаки промывают и заливают чистой водой комнатной температуры.
- 3. Емкость ставят и хранят в холодильнике.
- 4. Ежедневно из 1 ст. л. такой крупы варят кашу на воде без добавления соли.
- 5. Оставшийся рис промывают проточной водой и заливают новой кипяченой, после чего емкость содержимым ставят в холодильник.
Подобный метод чистки очень полезен, поскольку организм начинает активно, с калом и мочой, выводить отравляющие вещества. В результате масса тела снижается, обменные процессы нормализуются, жир, соли и продукты метаболизма перестают накапливаться.
Рисовый квас
Применение рисового кваса является щадящий методом очищения организма. Чтобы его приготовить, потребуется: литровая банка, наполненная охлажденной кипяченой водой, 4 ст. л. риса, 2 ст. л. сахара. Все ингредиенты смешивают между собой, накрывают банку тканью и ставят в теплое место. Спустя три дня, полученный напиток можно процедить и поставить в холодильник.
Такой квас надо пить трижды в день по 0,5 стакана после еды. Рисовый напиток бережно очищает кишечник и способствует перевариванию пищи.
Трехдневная очищающая методика
Актуальна рисовая очищающая методика в домашних условиях для людей любого возраста. На фоне нормализации обменных процессов лишний вес теряется. Особенность этого метода: помимо избавления от избыточных килограммов, можно набрать массу. С помощью риса осуществляется коррекция веса исходя из индивидуальных характеристик организма.
По рецепту злак желательно использовать в сыром виде:
- 1. Утром натощак следует съесть количество очищенных зерен, соответствующих возрасту человека.
- 2. Запивать зерна нельзя и пить в течение последующих трех часов тоже. В остальном рацион остается неизменным, питаться можно привычным образом.
- 3. Ужинать можно не позднее 19:00.
При лишнем весе из рациона рекомендуется исключить острую, жирную и мучную пищу, а также картофель и макароны. Во время диеты лучше воздержаться от потребления специй, поскольку они пробуждают аппетит. Продолжительность метода может варьироваться от 3 до 10 дней. Сырые рисовые зерна выводят из кишечника отравляющие вещества, оздоравливая организм.
Экспресс-диета для очищения
Более агрессивный и быстрый способ очищения - трехдневная рисовая диета. Можно есть исключительно специально приготовленный рис. Его необходимо предварительно замочить на ночь, отварить и избавиться от остатков слизи. Во время еды крупу следует тщательно пережевывать, не запивая водой.
Режим питания включает в себя 3-5 приемов пищи. Последнюю порцию крупы необходимо употребить не позднее 18:00-19:00. Энергетическое очищение органов пищеварительного тракта начинается в интервале с 21:00 до 23:00, поэтому есть в это время категорически запрещается.
Рисовая диета от Елены Малышевой
Результативность такой диеты будет зависеть от правильности выполнения всех правил. Принципы этого очищающего метода довольно просты, но требуют аккуратности. Особенно это касается выбора и технологии приготовления риса.
Выбор крупы
Не любой рис можно применять для очищения и похудения:
- Использовать необходимо исключительно черные или коричневые сорта риса.
- Зерна должны быть длинными и узкими: такие сорта содержат в себе больше питательных веществ.
- Для диеты надо использовать неочищенный рис, поскольку именно он содержит в себе витамины группы В и полезные микроэлементы.
Для получение положительных результатов от рисовой чистки, следует придерживать некоторых рекомендаций:
- Чтобы получить низкокалорийный продукт, крупу необходимо замочить на ночь в воде, а утром промыть его сначала теплой, а потом горячей водой.
- Во время приготовления крупы воду рекомендуется менять несколько раз.
- Следует пить воду после риса, т. к. напитке содержится много полезных элементов.
- Рис необходимо варить без добавления соли.
- Пить можно за 30 минут до основного приема пищи или через час после. В противном случае процесс очищения будет замедлен.
- Пить рекомендуется зеленый несладкий чай, питьевую очищенную воду и минеральную воду без газа.
- По мнению Елены Малышевой, рисовые разгрузочные дни можно проводить с интервалом в 3-4 дня. Продолжительность диеты должна составлять не менее 14 дней.
Запрещенные и разрешенные продукты
Ежедневное меню должно составляться с учетом запрещенных и рекомендованных продуктов:
Примерное меню на неделю
Примерное расписание приемов пищи и меню:
Более эффективной будет 14-дневная рисовая диета. Примерное меню на каждый день:
| День | Меню |
| 1 |
|
| 2 |
|
| 3 |
|
| 4 |
|
| 5 |
|
| 6 |
|
| 7 |
|
Результаты диеты
После двухнедельного рисового голодания удается достичь следующих результатов:
- Потерять до 10 кг массы тела.
- Очистить организм от шлаков, солей и токсинов.
- Почувствовать прилив сил и бодрости.
- Нормализовать работу органов пищеварительного тракта.
Очищение организма рисом позволяет излечить некоторые заболевания и улучшить общее самочувствие. Но перед тем как приступать к процедуре, необходимо проконсультироваться со специалистом по поводу наличия противопоказаний.
И немного о секретах...
История одной из наших читательниц Ирины Володиной:
Особенно удручали меня глаза, окруженные крупными морщинами плюс темные круги и отеки. Как в убрать морщины и мешки под глазами полностью? Как справиться с отеками и покраснением? А ведь ничто так не старит или молодит человека, как его глаза.
Но как их омолодить? Пластическая операция? Узнавала - не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры - фотоомоложение, газожидкостный пиллинг, радиолифтинг, лазерный фейслифтинг? Чуть доступнее - курс стоит 1,5-2 тысяч долларов. И когда на все это время найти? Да и все равно дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ...
Что представляет собой чистка организма с помощью риса, какая польза этого метода, возможные противопоказания, обзор наиболее популярных методик очищения посредством этого злака.
Содержание статьи:
Очищение организма рисом - это эффективная методика, которая позволяет вывести естественным путем шлаки, токсины, соли, накопившиеся в разных органах и системах. Как правило, вредные вещества сосредотачиваются в суставах, мышцах, печени, кишечнике и клетках кожи. Рис, употребляемый по особым схемам, помогает в короткие сроки избавиться от всех токсических веществ.
Описание очищения организма рисом от шлаков
Каждый день в наш организм поступает огромное количество вредных веществ. Связано это главным образом с плохой экологической обстановкой, употреблением пищи с синтетическими добавками, а также большим объемом сахара и соли. В итоге токсины накапливаются в различных частях тела и системах.
Организм, загрязненный вредными веществами, работает не в оптимальных кондициях. Крайне важно регулярно проводить его чистку. Это поможет не только вывести токсины, но и оздоровиться, похудеть.
На сегодняшний день существует много методик очищения органов. Одна из них - это чистка с помощью риса. Это действенный, простой и доступный способ, который помогает также омолодить организм в целом.
«Чиститься» рисом люди начали с незапамятных времен. Наибольшую популярность метод получил в восточных странах. В частности, известно, что эту методику использовали мастера восточных единоборств. Ведь для них было крайне важно иметь здоровые и подвижные суставы и внутренние органы.
В Тибете был изобретен способ чистки организма рисом. Злак при этом проходит специальную подготовку. Из него удаляется крахмал, а сами зерна становятся подобными решетчатой губке, которая состоит из клетчатки. Попадая в желудочно-кишечный тракт, грубые волокна не перевариваются, а вбирают в себя соли, токсины, шлаки. Работая по принципу активного адсорбента, рис выводит из организма все вредные вещества естественным путем.
Стоит отметить, что для тибетских монахов, которые до сих пор регулярно практикуют очищение рисом, процесс чистки сочетается с полным душевным покоем и воздержанием. Перед процедурой они в течение пяти дней пьют различные травяные чаи с имбирем.
Польза очищения организма с помощью риса
Сложно переоценить важность чистки для организма. Используя рис, можно не только вывести вредные вещества, но и наполнить его полезными, которых немало содержится в этом злаке.
Рассмотрим, какое положительное воздействие оказывает рис на здоровье и самочувствие:
- Очищает организм от шлаков, токсинов, солей тяжелых металлов . Как правило, вредные вещества скапливаются в кишечнике, печени, суставах. Рис помогает вывести их из всех систем. В результате появляется легкость во всем организме, улучшается подвижность суставов, исчезает боль, связанная с отложениями солей.
- Повышает иммунитет . Чистая печень, кровь, кишечник - это залог того, что иммунная система будет более эффективно бороться с вредоносными микроорганизмами, атакующими организм.
- Очищает кожные покровы . Токсины также накапливаются в клетках эпидермиса, делая кожу тусклой, воспаленной, склонной к угревой сыпи и появлению черных точек. После выведения вредных веществ эпидермис очищается, приобретает здоровый оттенок, гладкость и свежесть.
- Улучшает обмен веществ . Чистая печень и кишечник работают более эффективно, переваривая пищу и всасывая максимум полезных веществ. В итоге калории лучше усваиваются организмом, меньше откладываются в виде жировых клеток.
- Положительно воздействует на сердечную мышцу . В рисе содержится много калия, который позитивно влияет на работу сердца.
- Помогает в процессе похудения . Рис, попадая в кишечник, вступает в контакт с солями и выводит их излишки. Известно, что они задерживают в организме воду. Поэтому злак выполняет двойную функцию - избавляет от соли и лишней воды. Это незаменимое свойство для диетического продукта, который позволяет убрать лишние сантиметры и килограммы.
Противопоказания к методу очищения организма рисом
Считается, что метод чистки организма посредством риса не имеет никаких противопоказаний для здорового человека. Впрочем, как и любым другим продуктом, им не следует злоупотреблять и придерживаться диетического питания на его основе дольше, чем положено.
В целом очищение организма не рекомендовано проводить беременным женщинам, кормящим матерям. Также не употребляйте рис в больших количествах, если у вас есть определенные заболевания, такие как мочекаменная болезнь, геморрой, болезни сердечно-сосудистой системы, склонность к частым запорам.
При мочекаменной болезни очищение рисом может спровоцировать сдвиг камней и почечную колику. Кроме того, злак оказывает скрепляющий эффект, а для людей, которые страдают запорами, это вредно.
Стоит отметить, что при чистке могут появиться определенные побочные эффекты, например, боли в мышцах, суставах, пояснице и ногах. Это объясняется тем, что соли активно покидают организм. После окончания курса очищения все неприятные ощущения уйдут.
Кроме того, иногда рис может вызывать аллергию. В любом случае, прежде чем начинать очищение по этой методике, рекомендовано проконсультироваться с врачом.
Рецепты очищения организма рисом
Прародителями метода очищения организма с помощью риса являются тибетцы и китайцы. Однако в настоящий момент в мире существует множество различных очистительных диет на основе этого злака. Рассмотрим наиболее популярные рецепты.
Тибетский рецепт очищения организма рисом
Этим методом пользуются тибетские монахи, но вполне пригоден он и для современного человека, живущего в условиях большого города.
Перед началом чистки желательно в течение пяти дней питаться максимально правильно: сократить количество потребляемых жиров, жареной, копченой, маринованной, соленой пищи, включить в рацион больше сырых фруктов и овощей, травяных чаев.
Каждый день засыпаем по две столовые ложки промытого риса в стеклянную емкость. Заливаем холодной кипяченой водой. Достаточно одного стакана. Закрываем крышкой и ставим в холодильник. Такую процедуру проводим в течение пяти дней. Рекомендовано нумеровать емкости, чтобы не перепутать. Всего у вас должно получиться пять банок с рисом.
Спустя пять дней «созревает» рис, засыпанный в первую банку. Сливаем с него воду. Зерна съедаем натощак с утра. Можно медленно пережевывать сырой рис или же предварительно проварить его в чистой воде 15 минут. Главное условие - не добавлять к злаку соль, сахар, мед, масло. После употребления риса нельзя ничего пить и есть в течение трех часов.
После того как вы съедите первую порцию зерен, нужно ставить следующую банку с рисом на пятидневное «созревание». Питание в период чистки должно быть максимально сбалансированным и насыщенным грубыми растительными волокнами.
Длительность курса составляет 30-60 дней. Проводить такие процедуры очищения можно не чаще, чем один раз в два года. Для достижения максимального эффекта курс необходимо пройти полностью.
Иногда в рецептах упоминается количество ложек риса по количеству полных лет. При этом суть процедуры не меняется.
Обратите внимание! Если вы употребляете проваренный рис, то эффективность чистки будет ниже. Максимальное воздействие оказывают сырые зерна.
Двухмесячная диета на основе риса для очищения организма от солей
Процесс полного выведения из организма вредных солей, которые скапливаются в сосудах, суставах, органах и тканях, продолжается в течение примерно двух месяцев. На этот срок и рассчитана диета.
Для начала готовим зерна. Кладем в большую кастрюлю три килограмма крупы. Каждый день в течение недели промываем рис проточной водой. Оптимально, если на эту процедуру будет уходить не менее 30 минут. В результате такого промывания вода от злака должна быть абсолютно прозрачной. После промывания чистое зерно высушиваем и складываем в бумажный пакет.
Схема чистки организма по этому методу такая:
- С утра съедаем 2-3 сырых яблока небольшого размера.
- Спустя час берем одну столовую ложку крупы, заливаем водой и провариваем в течение 25 минут, постоянно помешивая.
- В период варки воду рекомендовано менять 1-2 раза.
- Сваренный рис промываем теплой водой и в теплом виде съедаем.
- Пить и есть после этого можно не ранее чем через четыре часа.
В ваше меню должны в большом количестве входить капуста, свекла, морковь, яблоки, пшеничная каша на воде, отвар шиповника. Если вам слишком тяжело переносить утренние четырехчасовые голодания, можете включить в рацион дополнительно печеный картофель, изюм, орехи, курагу, различные каши.
Не пугайтесь, если спустя месяц после чистки у вас станет более мутная моча. Это признак того, что ваш организм эффективно выводит соли и шлаки.
Очищение организма рисом в домашних условиях способом чередования
Следующий метод хорошо подходит для очищения суставов, улучшения их подвижности. Готовим и употребляем рис по такой схеме:
- Тщательно промываем стакан риса до прозрачной воды.
- Заливаем его двумя стаканами воды и оставляем на ночь.
- Утром рис отвариваем без соли, промываем полученную кашу.
- Делим зерна на четыре части.
- Съедаем порции в течение дня.
- С вечера того же дня готовим новую порцию риса.
- Утром повторяем схему, но перед тем как съесть злак, выпиваем полстакана воды.
- В этот день в меню добавляем двести граммов яблок и полкилограмма отваренной свеклы.
- Делаем три дня перерыва и повторяем двухдневную диету.
Очищение организма рисом с хвойными шишками
Этот метод был предложен российским диетологом Г. Ужеговым. Он помогает выводить излишки соли из организма и снимать отеки.
С вечера делаем клизму на два литра из кипяченной воды. Следующий день - голодание. Пьем лишь воду.
Вечером кладем в стакан с теплой кипяченой водой одну шишку небольшого размера. Подойдет пихтовая, еловая, сосновая, кедровая. Утром в этой воде кипятим шишку пять минут. Выбрасываем ее, а в жидкость доливаем воду, чтобы получилось 200 миллилитров. Выпиваем половину стакана жидкости.
Берем две столовые ложки риса, промываем и заливаем 0,5 литра воды. Ставим на огонь. Доводим до кипения и выключаем огонь. Моем рис, меняем воду и вновь ставим на плиту. Кипятим в течение минуты. Опять сливаем воду, промываем крупу, заливаем еще 0,5 л жидкости и ставим на огонь. Повторяем процедуру 4 раза. На четвертый раз довариваем зерна, сливаем воду.
Съедаем кашу в качестве завтрака. После этого ничего не пьем и не кушаем до обеда. Обед и ужин - обычное меню. Пища при этом должна быть недосоленной. Стараемся есть больше растительной еды. Вечером выпиваем остаток настоя шишки. Питаться по такой схеме продолжаем в течение месяца.
Рисовый квас для чистки организма
Щадящим и мягким способом чистки организма является использование рисового кваса. Он помогает лучше переваривать пищу и достаточно мягко чистит кишечник.
Готовим средство по такому рецепту:
- Берем четыре столовые ложки риса и высыпаем их в литровую банку.
- Заливаем охлажденной кипяченной водой.
- Добавляем две столовые ложки сахара и накрываем банку тканью.
- Ставим емкость в теплое место на три дня.
- Готовый квас процеживаем и ставим в холодильник.
Как чистить организм рисом - смотрите на видео:
Чистка организма с помощью риса - это доступный, простой метод, который помогает не только вывести все накопившиеся шлаки, токсины, соли и лишнюю жидкость из тела, но и оздоровиться. Плюсом этой методики является то, что она практически не имеет противопоказаний и подходит для людей любого возраста.
