Лимонный сок с медом. Какая польза меда с лимоном, рецепты? Употребление при беременности

Наверное, каждый из нас знает о лекарственных свойствах лимона или меда. А вот что будет, если объединить эти два компонента? Как мед с лимоном будет влиять на организм человека? О пользе и вреде такого сочетания читайте дальше, а также смотрите несколько несложных рецептов.

Как известно лимон и мед обладают множеством полезных и лекарственных свойств. Их повсеместно применяют для лечения простуды, улучшения иммунной системы, избавления от кашля и пр. Также мед и лимон — показывают отличные действия при похудении. Но перед тем как приступить к изготовлению снадобий по приведенным у нас рецептам, вам стоит знать, что эти продукты могут приносить также вред.

Мед и лимон не стоит употреблять, как вместе, так и врозь, если наблюдается аллергическая реакция на какой-то продукт. Потом может проявится индивидуальная непереносимость ингредиентов. Поскольку лимонный сок повышает кислотность, то при повышенной кислотности и болезнях ЖКТ лучше отказаться от лечения с его применением, тем более натощак. Вредно применять такую смесь при сахарном диабете.

Употребление лимона также приносит вред при проблемах с печенью. Большинство используют медово-лимонную воду для похудения, рецепт которой будет приведен далее. Однако стоит помнить, что при сильном ожирении пользы от такой воды будет мало, а вот вреда получиться значительно больше. Как и любые другие средства лечения, принимать средства, приведенные у нас, лучше после консультации у врача!

Рецепт №1 «Смесь на зиму»

Такую смесь очень хорошо кушать зимой для профилактики простудных заболеваний, кашля и гриппа. Для большей эффективности съедается по пару чайных ложек натощак или за пол часа до еды. Однако можно есть как сладкое угощение на десерт, но усердствовать не стоит, иначе нанесете своему организму вред. Если уже заболели, у вас кашель и жар, то лучше смесь кушать с горячим чаем или добавить несколько ложек в не очень горячий чай.

Ингредиенты

• лимоны – примерно 500 г;
• – в два раза меньше лимонов, то есть 250 г.

Приготовление

1. Хорошо промываем лимоны. Для надежности можно их промыть в горячей воде или окунуть на несколько секунд в кипяток. Далее протираем их досуха.
2. Теперь их нужно измельчить. Для этого используем обыкновенную мясорубку или блендер. Измельчать фрукты можно как со шкуркой, так и без нее. Помните, что со шкуркой будет намного больше пользы от фрукта, но без шкурки смесь не будет горчить.
3. Теперь все смешиваем с медом и выкладываем в чистые банки с плотно закрывающимися крышками. Смесь следует хранить в холодильнике.

Рецепт №2 «При простуде»

Применяют смесь по этому рецепту при кашле, простуде, гриппе и прочих аналогичных заболеваниях. Применять лимон с медом стоит по 1 чайной ложке 4 раза на день до исчезновения признаков заболевания. Помните, что польза будет значительно больше, если принимать смесь натощак за 30 минут до еды. Как говорят отзывы, простуда мигом исчезает, а кашель и насморк еще долго не дают о себе вспомнить!

Ингредиенты

• лимон – 1 шт.;
• медицинский глицерин – 2 ст. л.;
• мед – примерно 100 мл.

Приготовление

1. Берем лимон и на 10 минут окунаем в кипяток.
2. Далее вынимаем его и выжимаем с него сок.
3. Теперь добавляем к соку глицерин и размешиваем.
4. Сверху это все заливается медом и ставится в прохладное место на сохранение.

Рецепт №3 «Натощак»

Применяется такая смесь для профилактики простуды (в том числе кашля, насморка и пр.), и поднятия иммунитета. Употреблять нужно утром натощак, как только проснетесь. Съедать надо примерно 1-2 чайные ложки в день. После нужно запить смесь примерно 200 мл чистой воды. Кроме вышеописанного действия вы получите еще огромный заряд бодрости на целый день.

Ингредиенты

• лимон – 1 шт.;
• мед – 150 г.

Приготовление

1. Хорошо промытый и вытертый досуха лимон натираем на терке. При этом лимон натирается вместе с цедрой.
2. Теперь добавляем мед и хорошенько все перемешиваем.
3. Смесь храним в прохладном и темном месте, в чистой банке с хорошо пристающей крышкой.

Рецепт №4 «Для диеты»

Данный напиток называется лимонно-медовой водой (или лимонно-медовая диета). Он стимулирует и ускоряет обменные процессы в организме, благодаря чему ускоряется сжигание жира. Пить средство нужно натощак каждое утро, примерно за 30 минут до завтрака. Выпивать все нужно залпом. Для усиления эффекта можно готовить аналогичный напиток примерно за 30 минут до сна.

Также напиток по этому рецепту поможет вам избавиться от тяжелого утреннего просыпания. Кофе по утрам уже не будет нужно. Такая лимонно-медовая диета отлично восстанавливает водный баланс в организме.

Ингредиенты

• свежевыжатый лимонный сок – 1 ст. л.;
• натуральный мед – 1 ч. л.;
• чистая вода (желательно родниковая) – 250 мл.

Приготовление

1. Как вы уже наверно поняли, лимонно-медовая диета подразумевает под собой приготовление напитка. Поэтому заранее готовим чистую емкость для него примерно на 300 мл, чтобы легко было все перемешать.
2. Выжимаем нужное нам количество сока. Сок обязательно должен быть свежим, иначе не будет нужного эффекта.
3. Теперь добавляем в воду все ингредиенты и хорошенько смешиваем.

Видео «Просто вкусно — рецепты с лимоном»

В следующем видео предлагаем посмотреть интересную передачу, из которой вы узнаете еще больше рецептов, где используется цитрус.

В статье обсуждаем смесь — мед, лимон, чеснок. Вы узнаете, как готовить общеукрепляющее средство. Мы расскажем, как принимать смесь из лимона чеснока и меда при простуде, для снижения веса и чистки сосудов.

В народной медицине часто используют в качестве лекарства лимон, мед и чеснок . Расскажем о составе чеснока, лимона и меда — в каких пропорциях и как сделать общеукрепляющее средство на их основе.

Смесь из меда, лимона и чеснока используют для укрепления иммунитета

Польза и вред лимона, меда, чеснока заключаются в составе этих компонентов. Смесь из лимона, меда и чеснока состав:

• витамины группы В;
• витамин С;
• эфирные масла;
• медь;
• фосфор;
• железо;
• цинк;
• кальций;
• жирные кислоты;
• органические кислоты;
• фитонциды.

Лимон, чеснок, мед полезны для иммунитета . Витаминная смесь повышает защитные силы организма и помогает устранить симптомы инфекций.

Большое количество витамина С благотворно действует на сердечно-сосудистую и нервную системы, укрепляя их. Смесь меда, чеснока и лимона улучшает качество крови, выводит из нее холестерин и укрепляет стенки сосудов.

Рецепт общеукрепляющего средства

Для приготовления общеукрепляющей смеси используют свежий цветочный мед. Лимон режут кусочками, измельчают в мясорубке или используют свежевыжатый сок. Перед приготовлением необходимо очистить чеснок, измельчить и дать постоять при комнатной температуре в течение 15 минут. Это усилит его полезные свойства. Рассмотрим пошаговый рецепт смеси чеснока, лимона, меда.

Ингредиенты :

1. Лимоны — 10 шт.
2. Чеснок — 10 головок.
3. Мед — 1 литр.

Как приготовить : Нарежьте лимоны на кусочки или пропустите их через мясорубку, смешайте с медом. Измельчите чеснок, соедините с лимонной смесью и перемешайте. Закройте крышкой и уберите емкость в темное место на 10 дней.

Как использовать : Принимайте по 1 чайной ложке 3 раза в сутки. Курс приема — 2 месяца. При необходимости повторения курса следует сделать перерыв на 2 недели.

Результат : Смесь из лимона чеснока и меда оказывает общеукрепляющее действие на организм, нормализует артериальное давление и работу пищеварительной системы.

Вы узнали, как приготовить смесь из лимона, чеснока и меда. Теперь рассмотрим несколько полезных рецептов и расскажем, как принимать мед, чеснок, лимон.

Как принимать полезную смесь

Мед, лимон и чеснок уничтожают бактерии и вирусы

Смесь лимона, чеснока и меда благотворно действует на многие системы организма. Поэтому существует множество рецептов приготовления полезного средства в разных пропорциях. В зависимости от заболевания меняется и схема приема смеси. Рассмотрим на примере рецептов от вирусов, для чистки сосудов и снижения веса, как правильно принимать мед, лимон и чеснок.

Смесь от вирусов и простуды

Чеснок с лимоном и медом — рецепт здоровья для укрепления иммунитета. Эту витаминную смесь принимают в период обострения инфекционных заболеваний и в качестве профилактики.

Ингредиенты :

1. Мед — 6 столовых ложек.
2. Лимон — 2 шт.
3. Чеснок — 6 зубчиков.

Как приготовить : Измельчите лимон и зубчики чеснока в блендере, влейте мед и перемешайте. Готовое средство храните в холодильнике в плотно закрытой банке.

Как использовать : Принимайте по 1 столовой ложке дважды в сутки.

Результат : Средство укрепляет иммунитет, устраняет симптомы простуды.

Настой для чистки сосудов

Смесь лимона, меда и чеснока настаивают и принимают для улучшения работы сердечно-сосудистой системы. Средство нормализует кровообращение, препятствуя кислородному голоданию тканей. Судя по отзывам врачей, чистка сосудов чесноком и лимоном — весьма эффективная процедура.

Ингредиенты :

1. Лимоны — 6 шт.
2. Чеснок — 4 головки.
3. Мед — 350 мл.

Как приготовить : Ошпарьте кипятком лимоны, разрежьте на кусочки и извлеките косточки. Очистите чеснок и пропустите его через пресс. Смешайте мед, лимон, чеснок и поставьте емкость в темное место на 10 дней. Готовое средство процедите через двойной слой марли.

Как использовать : Принимайте по 1 столовой ложке средства, разведенных в стакане воды, дважды в день за 15 минут до приема пищи. Курс лечения — 2 недели.

Результат : Смесь лимона чеснока и меда эффективно очищает сосуды, улучшает кровообращение, усиливая снабжение кислородом всего организма.

Настой для снижения веса

Настой меда, лимона и чеснока используют для похудения. Средство способствует очищению организма от продуктов жизнедеятельности и обеспечивает необходимыми витаминами и микроэлементами. Рассмотрим, как принимать настойку из лимона, меда и чеснока для снижения веса.

Ингредиенты :

1. Лимоны — 4 шт.
2. Мед — 200 гр.
3. Чеснок — 4 зубчика.
4. Корень сельдерея — 100 гр.

Как приготовить : Пропустите через мясорубку лимоны, сельдерей и чеснок, соедините смесь с медом и перемешайте. Накройте крышкой, уберите в холодильник на сутки.

Как использовать : Принимайте утром натощак по 1 столовой ложке средства. Курс приема — 1 месяц.

Результат : Настойка с лимоном, чесноком и медом способствует разрушению жировых отложений и выводит шлаки и токсины из организма. Судя по отзывам худеющих, за месяц уходит до 5 кг.

Мы рассмотрели рецепты смесей и настоев чеснока, лимона, меда — какие пропорции использовать для приготовления общеукрепляющих и очищающих средств. Теперь поговорим о противопоказаниях к употреблению данного средства.

Подробнее о меде, чесноке и лимоне смотрите в этом видео:

Противопоказания

Мед, чеснок, лимон — противопоказания к употреблению средства:

• острые заболевания желудка и кишечника;
• повышенная кислотность желудочного сока;
• эпилепсия;
• пиелонефрит;
• почечная недостаточность;
• мочекаменная болезнь;
• период беременности и лактации;
• индивидуальная непереносимость.

Не занимайтесь самолечением. Перед началом приема смеси меда, лимона и чеснока обратитесь к врачу. Специалист определит, можно или нет вам принимать средство, и подберет безопасную дозировку.

Вода с лимоном и медом (на англ. honey) издавна принималась еще нашими бабушками с целью оздоровления. Такое сочетание натуральных продуктов считается безопасным и полностью одобрено врачами многих стран мира.

Вода с лимоном и медом - общие сведения

Мед и цитрус – это одновременно и вкусное, и полезное лакомство, которое способно избавить от многих заболеваний. С помощью такого рецепта Аюрведы уже похудели многие люди, при этом, не нанося вред своему здоровью. Также в медово-лимонную массу разрешается добавлять имбирь, хрен, лимонник и другие продукты. Вред такой напиток наносит лишь в нескольких случаях, о которых расскажем ниже.

Лекарства, созданные самой природой: лимон и мед, польза и вред

Согласно многим медицинским исследованиям, мед с лимоном и с теплой водой считается лекарством широкого действия. За счет высокого содержания витаминов, кислот, биометаллов, а также нужных организму микроэлементов, натуральный продукт способен положительно влиять на работу сердечно-сосудистой системы, пищеварения, состояние кожи и волос. Отзывы о мёде исключительно положительные, ведь похудевших с помощью такого напитка становится всё больше и больше с каждым годом. Лимон и мед для иммунитета, рецепт чего довольно прост, может приниматься как женщинами, так и мужчинами в разном возрасте.

Мед и лимон натощак - показания для лечения

Лимонно-медовая смесь обладает не только лечебно-косметическими свойствами, но и оздоровительным действием. Чаще всего лимончик и мед используются для приготовления масок, тоника, бальзама для кожи и волос. Показания к применению напитка:

• простуда;
• камни в почках или в мочевом пузыре;
• авитаминоз;
• цинга;
• атеросклероз;
• заболевания системы пищеварения (рвота, пониженная кислотность, гастрит и др.);
• глистные инвазии;
• анорексия;
• нарушение обменных процессов в организме;
• пониженный иммунитет;
• лишний вес или ожирение;
• подагра;
• ревматизм;
• повышенная нервная возбудимость;
• воспаления на кожных покровах.

Лимонно-медовый напиток помогает не только худеть, но и оздоровить увядающую кожу, восстановить работу жизненно важных органов и систем. Эликсир достаточно легко приготавливать в домашних условиях, используя простые и доступные продукты.

Лимон с медом для похудения: как худеть правильно и с удовольствием?

Человек на 80% состоит из воды, поэтому даже при диетах важно поддерживать водный баланс. Вода + мед + лимон – это отличное средство не только для пополнения запаса полезных веществ, но и эффективный метод для того, чтобы человек худел. Конечно же, после первого приема медово-лимонного напитка весь лишний вес не уйдет, однако произойдет улучшение процесса пищеварения и поднятие общего иммунитета.

Важно! Жиросжигающий напиток не является панацеей для сброса лишнего веса, а лишь применяется, как дополнительное средство для худеющего, который занимается физическими упражнениями, правильно питается.

Как достичь желаемого результата?

Медово-лимонный напиток считается поистине целебным, так как способен зарядить энергией на весь день. Чтобы укрепить здоровье и восстановить работу органов и систем, вывести токсины и шлаки, а также напитать организм полезными витаминами, макро- и микроэлементами, следует придерживаться элементарных правил:

• употреблять медовую воду рекомендуется натощак, то есть за 30-20 минут до еды;
• напиток следует выпивать ежедневно;
• не нужно растворять мед в горячей или холодной воде, важно использовать очищенную или кипяченую теплую воду.
• Рекомендуется использовать только свежие лимоны, а не концентрированный лимонный сок, который предназначен для выпекания десертов или для заправки салатов.

Важно! При неправильном приготовлении, мед теряет свои полезные свойства.

Употреблять с осторожностью

Несмотря на колоссальный положительный эффект мёда с лимоном и водой, всё же следует с осторожностью употреблять данный напиток. Не рекомендуется натощак утром принимать целебное средство, в случаях, если:

• обнаружена индивидуальная непереносимость меда или лимона;
• ранее была диагностирована аллергия на мёд, пыльцу растений или лимон;
• имеются заболевания желудочно-кишечного тракта, язвы, частая изжога, воспалительные процессы в кишечнике, гастрит;
• человек страдает панкреатитом и обнаружен повышенный уровень сахара в крови.

Эликсир здоровья: вкусно и эффективно. Лимонный сок с медом

Польза лимонного сока определяется его химическим составом. Перед тем, как употреблять напиток, желательно изучить, из чего состоит чудодейственное средство, чтобы похудеть и очистить организм. Рассмотрим основные составляющие лимонно-медового раствора:

• сахар;
• органические кислоты;
• калий;
• фосфор;
• железо;
• бета каротин;
• витамины группы В (В1 – тиамин, В2 – рибофлавин, В3 – ниацин);
• витамин Р – рутин;
• фруктоза и глюкоза;
• лимен;
• кумарины;
• галактуроновая и аскорбиновая кислота;
• биофлавоноиды;
• кальций.

Приготовления напитка - рецепты

Перед употреблением воды с лимоном и мёдом натощак, рекомендуется заранее изучить рецепт и подготовить необходимые продукты. На сегодня существует несколько вариантов приготовления, согласно отзывам, которые чаще всего применяются.

Лимон с медом для иммунитета

Для напитка понадобиться теплая очищенная вода, в которую добавляется одна чайная ложка меда и две чайных ложки сока лимона. Все ингредиенты размешиваются до полного их растворения. Использовать в данном случае крутой кипяток строго запрещается.

Хрен, лимон, мед

В тандеме три компонента представляют собой натуральною микстуру, которая способна избавить от простуды и при регулярном употреблении положительно воздействует на похудение. Приготовление медово-хренового напитка:

1. Лимон и хрен измельчают до однородности.
2. В смесь добавляется 40-50 мл жидкого меда.
3. Все ингредиенты хорошо перемешиваются и заливаются в стеклянную тару.

Хранится такое натуральное лекарство не более двух недель в холодильнике. Принимают смесь хрена, лимона и меда для стройности и против простуды по одной чайной ложке в сутки.

Терапевтические свойства

Лечение алкоголизма

Лимон с медом – рецепт для избавления от похмельного синдрома. Это можно объяснить тем, что за счет наличия большого количества сложных кислот происходит стимулирование выработки гормонов и снижения возбудимости нервных клеток. В результате приема медово-лимонной воды у пострадавшего улучшается общее состояние, исчезает тревога, страх.

Свойства гречишного меда с лимоном и водой

Гречишный мед часто используется в косметологии и фармакологии с целью заживления ран, тонизирования кожных покровов, уменьшения воспаления, успокоения организма. Также нектар способен оказывать антисептическое и общеукрепляющее воздействие. Все эти свойства передаются и медово-лимонному напитку.

Напиток с ароматом липы

Вода с липовым медом натощак способна повысить тонус организма, минимизирует риск развития депрессивного состояния, а за счет наличия кислот и биометаллов, нормализуется гормональный фон.

Фацелия - уникальные свойства для пищеварительного тракта

Медоносное растение фацелия специально разводится для получения вкуснейшего меда, способного нормализовать работу органов пищеварения. Помимо этого, лимон с медом с фацелии активизирует работу печени и кишечника, заживляет язвы, избавляет от изжоги. Действие иммуномодулирующего натурального средства направлено на то, что человек худеет, очищается и оздоровляется.

Яблочный мед с лимоном

Наиболее целесообразным для похудения считается именно яблоневый мед. Напиток на основе сока лимона и яблоневого меда не рекомендуется принимать при заболеваниях желудка.

Горчичный мед с лимоном

Алоэ мед лимон

В народной медицине соединение алоэ (или столетник), меда и лимона – это простое и действенное оружие против воспалительных процессов. Применение цитрусового напитка внутрь или наружно позволит избавиться от маточной эрозии, болевых ощущений в горле при простуде, язвы желудка, акне и др.

Сочетание алоэ – мед – лимон нейтрализует такие микробы, как стафилококк, стрептококк и дифтерийную палочку. За счет наличия в составе алоэ эфирных масле и смол, ускоряется регенерация, а также нейтрализуются очаги воспаления.

8 причин пить по утрам воду с лимоном и медом

Мед с лимоном, польза чего неоспорима, улучшает здоровье, а именно:

1. Улучшение состояния кожных покровов.

За счет большого содержания витамина С, который принимает непосредственное участие в построения коллагена (важной соединительной ткани), напиток придает коже упругость и здоровый оттенок. За счет микро- и макроэлементов кожа увлажняется как бы изнутри.

1. Нормализуется пищеварение.

Лимонно-медовая смесь устраняет такие проблемы, как изжога, газообразование, метеоризм, запоры. Это возможно благодаря высокому содержанию пектина, который играет роль газоочистителя в кишечнике, а также стимулирует перистальтику и помогает избавиться от токсинов и шлаков в организме.

1. Восстанавливать работу сердца.

Если регулярно пить лечебный напиток, можно избежать понижения уровня кровяного давления. Добавлять в рацион лимонно-медовую воду – означает сокращать риск появления сердечного приступа. За счет наличия антиоксидантов, есть возможность защитить сердечную мышцу от различных болезней.

1. Уменьшению веса.

Сочетание воды и лимона, богатого клетчаткой, позволяет подавить аппетит и улучшает процесс пищеварения.

1. Снижение риска хронических заболеваний.

Согласно медицинским исследованиям, кислотность в организме напрямую влияет на развитие всевозможных хронических заболеваний. В данной ситуации речь идет о диабете, раке, болезнях суставов. Медово-лимонная вода способна помогать снижать уровень Ph, то есть понижать уровень кислотности.

1. Укрепление иммунной системы.

Витамин С в тандеме с минералами позволяет организму бороться с бактериями и вирусами, которые провоцируют разного рода простудные заболевания. Также стоит обратить внимание, что мёд обладает антимикробными свойствами за счет высокого содержания в нем органических кислот и ингибина (фермент, что вырабатывают пчелы).

1. Снижение риска появления инфекции мочевыводящих путей.

Такой напиток может стать отличной профилактикой инфекционных заболеваний, а особенно у женщин, которые в наибольшей степени подвержены развитию данных болезней.

1. Очищение организма.

Если обратить внимание на то, что мы едим и что пьем, только тогда можно заметить, сколько токсинов попадает в наш организм. Лимонно-медовая вода – это не только полезно, но и важно для поддержания нормальной работы органов и систем. За счет ежедневного приема стакана такого напитка, значительно улучшается работа печени, а также происходит процесс детоксикации организма.

В заключении хотелось бы еще раз напомнить о том, что мед с лимоном – это не только лекарство для похудения, но и отличное средство для омоложения организма, его тонизирования и очищения.

По статистике, простудные заболевания являются самой распространенной причиной ухода на больничный в любое время года. Вопрос их быстрого и эффективного лечения волнует людей всех возрастных групп. Многие скептически смотрят на противовирусную терапию народными методами - и совершенно необоснованно. Еще наши предки активно употребляли лимон с медом от простуды - рецепты полезных и вкусных снадобий передавались из поколения в поколение. Так в чем секрет сочетания ингредиентов, и стоит ли его использовать при ОРЗ?

Целительная сила компонентов

С древности люди применяли мед как универсальное средство от ряда болезней - как в качестве лечения, так и профилактики. Сладость известна своими антибактериальными и противовоспалительными свойствами, эффективно заживляя даже глубокие раны и порезы. Мед чудодейственным образом успокаивает нервную систему, борется с бессонницей и повышенной возбудимостью. Регулярное употребление главного продукта пчеловодства ускоряет обмен веществ, насыщая организм витаминами и микроэлементами.

Лечебная сила меда заключается в содержащихся в составе полезных веществах:

1. Витамины группы B. Микроэлементы нормализуют основной обмен, ускоряют заживление, насыщают ткани кислородом.
2. Витамин C. Аскорбиновая кислота славится антиоксидантными и противопростудными свойствами.
3. Минералы. Их соотношение в лакомстве сходно с составом человеческой плазмы, за счет чего мед быстро усваивается организмом.
4. Комплекс органических кислот. Благодаря ему продукт обладает бактерицидными характеристиками.

Не уступает в богатстве состава лимон - высокое содержание аскорбиновой кислоты делает фрукт мощным лекарством от спектра болезней. Полоскание горла минеральной водой с лимонным соком назначается при ангине, а употребление цитруса при гипертонии предотвращает скачки давления.

Лимонная цедра - отличное противомикробное средство, ее жевание помогает при проблемах с деснами и наличии воспалительных процессов в полости рта. Цитрус эффективно укрепляет истонченные стенки сосудов, понижает уровень холестерина, а также борется с вирусными инфекциями.

Практически полное отсутствие побочных эффектов позволяет использовать лимон при лечении взрослых и детей. Высокое содержание витаминов не только исцелит, но и укрепит здоровье пациентов всех возрастных групп.

Результативность лимона от простуды неоспорима - не зря на его основе существует огромное число рецептов народной медицины. Сочетание же цитрусового с медом обладает поистине целебной силой - главное, грамотно его потреблять.

Народные рецепты от простуды

Известно огромное количество способов приготовления лекарства, однако при использовании любого из них необходимо руководствоваться следующими правилами:

• Свежесть ингредиентов. Долгое хранение лимона недопустимо - даже в холодильнике витамины и минералы разрушаются, а лечебные свойства цитруса уменьшается. Также в корне неверно мнение, что со временем качество меда только улучшается - у любого пищевого продукта имеется рекомендуемый срок годности, который надлежит строго соблюдать.
• Контроль нагревания. Верхний предел температуры внутри продуктов пчеловодства - 40 градусов. При повышении этой цифры образуются вредные для человека компоненты, сводящие на нет всю пользу.
• Употребление лимона вместе с цедрой. Кожура - кладезь витаминов и фитонцидов, не стоит игнорировать столь ценной природное средство в борьбе с вирусами.
• Удаление косточек из фрукта. Они придают горечь и не приносят никакой пользы.

Мед и лимон - вкусная и полезная основа для изготовления профилактических лекарств от простудных заболеваний. Рецепты их не отличаются сложностью приготовления, а вкус понравится даже придирчивым малышам:

Базовый

В равных пропорциях берется мед и измельченный вместе с цедрой лимон, смешивается в блендере до однородного состояния. Такое лакомство употребляется в качестве десерта к чаю, до 3 столовых ложек ежедневно. Хранится сладость в стеклянной, плотно закрытой банке.

Витаминный

В период авитаминоза полезно употребление внутрь витаминной смеси на основе сухофруктов - она укрепит защитные силы организма и поможет противостоять болезням, передающимся воздушно-капельным путем. Для ее приготовления берется стакан чернослива, ядер грецкого ореха, кураги, и меда, целый лимон. В мясорубке составляющие измельчаются, перекладываются в чистую тару. Принимать 3-4 раза в день, не более столовой ложки.

Важно! Готовые сладости хранятся в холодильнике, максимальный срок годности с момента приготовления - 1 неделя.

Если недомогание все-таки началось, то мед с лимоном послужит эффективным лекарством от простуды:

Противовирусный чай

Для его приготовления необходимо приобрести в аптечной сети готовый сбор от респираторных инфекций. Как правило, в его составе содержатся ромашка, душица, мелисса, первоцвет. Заварить чай по инструкции, остудить до температуры человеческого тела, добавить мед, лимон. Пить чай стоит так часто, как это рекомендует производитель на упаковке - обычно не более 3 раз в сутки.

Против кашля

Отварить на медленном огне в течение 10 минут мелко порубленный лимон, после остывания добавить пару столовых ложек меда и очищенного глицерина, тщательно перемешать. Принимать полученный препарат по 1 чайной ложке, 3-4 раза в день. Средство эффективно устраняет сухой и малопродуктивный кашель.

Общеукрепляющий напиток

Для поддержания сил ослабленного организма прекрасно подойдет витаминный напиток. 5 столовых ложек высушенного шиповника заливается литром горячей воды, настаивается в термосе 12 часов (можно на ночь). По вкусу добавляется мед с лимоном. Напиток принимать по стакану во время еды, 3 раза в день.

Имбирный чай

При ознобе полезен будет напиток на основе имбиря. Для его приготовления натертый корень заливается половиной литра кипятка, заваривается в течение 60 минут. После чего в настой добавляется мед, лимон. Лекарство помогает при тяжелом гриппе или ОРВИ. Полезно будет такое снадобье людям с пониженным иммунитетом - в этом случае употреблять его лучше курсом по 2 недели.

Ягодный настой

Напиток на основе душистых летних ягод не только порадует приятным вкусом, но и поможет избавиться от температуры и ломоты в костях. Для его рецепта понадобится заварить литром горячей воды 100 граммов высушенных лесных ягод (земляника, малина, смородина), оставить до полного остывания на 2 часа. После чего добавить в настой порубленный лимон и 2 столовых ложки жидкого меда. Употреблять до 4 раз в день, выпивая по стакану. За счет натуральной ацетилсалициловой кислоты напиток будет полезен при лихорадке и боли в мышцах.

Лимонное масло

Хорошим подспорьем в борьбе с гриппом будет потребление лимонного масла. Для его приготовления смешивается 100 граммов качественного сливочного масла, 1 столовая ложка меда, измельченный в мясорубке вместе с цедрой лимон. Намазывать на хлеб вместо обычного масла.

Употребление при беременности

В период гестации список разрешенных к приему лекарств весьма ограничен - в таком случае силы природы могут прийти будущей маме на помощь. Лимон с медом не только спасут от простуды, но и принесут столь необходимые организму витамины.

Важно употреблять средство (как и любое другое лекарство) в дозированных объемах, чтобы не допускать возникновение аллергии. Ломтика цитруса вприкуску с чайной ложкой меда будет достаточно, если беременная женщина хорошо переносит эти продукты. Уже спустя несколько дней после начала приема больная почувствует значительное облегчение, а насморк с температурой пройдут.

Витаминная смесь на основе сухофруктов, рецепт которой приводился выше, поможет будущей маме справиться не только с ОРЗ, но и с запорами - за счет легкого послабляющего эффекта.

Важно! За месяц до родов необходимо ограничить употребление высокоаллергенных продуктов, в том числе и меда с лимоном.

Противопоказания

Любое лекарство, даже натурального происхождения, имеет ряд противопоказаний. Мед с лимоном лучше не употреблять следующим категориям людей:

1. В период кормления грудью. Существует риск возникновения аллергии и мышечных колик у малыша.
2. При заболеваниях ЖКТ. Кислота, содержащаяся в цитрусовых, может пагубно воздействовать на слизистую желудка, провоцируя изжогу и нарушение кислотности.
3. Людям, склонным к аллергическим проявлениям. Существует риск тяжелой перекрестной реакции, даже если до этого отмечалась переносимость компонентов.

Рецепты приготовления лимона с медом от простуды

4.3 (86.67%) 3 votes

Лимон и мед - вкусные и полезные продукты, известные каждому. Многие помнят с детства слова мамы или бабушки, что если регулярно есть хоть немного мед, будешь меньше болеть. Также все знают, что лимон помогает от простуды и укрепляет иммунитет.

Действительно, каждый из этих продуктов обладает выраженным целебным действием на организм. И совершенно очевидно, что если соединить их вместе, это эффект усилится вдвое.

Лимонный сок с медом - старинное лечебное средство, популярное и в наше время. Как его принимать, от чего помогает лимон с медом? Давайте узнаем это прямо сейчас:

Лимон и мед - чем полезны ?

Ароматный цитрусовый содержит большое количество витамина С и оказывает положительное действие на весь организм. Способствует растворению солевых отложений, активизирует обменные процессы, является профилактическим средством от авитаминоза.

Его рекомендуют включать в рацион при инфекционных, простудных заболеваниях, болезнях верхних дыхательных путей, сердца и сосудов. Он необходим людям, страдающим подагрой и атеросклерозом. Регулярное употребление снижает уровень вредного холестерина, очищает сосуды, снижает риск развития опухолевых заболеваний.

Мед нисколько не уступает лимону по выраженности целебного эффекта на весь организм. Натуральный продукт пчеловодства обладает выраженным противовоспалительным и противомикробным эффектом.

Мед очень полезен при сердечно-сосудистых заболеваниях. Его рекомендуют включать в рацион людям с проблемами печени, почек, желудка и кишечника. Он благотворно влияет на нервную систему, обладает успокаивающим действием, устраняет последствия стрессов, лечит бессонницу.

Сочетание этих двух продуктов объединяет в себе их полезные свойства и усиливает вдвое эффект от применения.

Смесь сока цитрусового и натурального пчелиного меда отлично справляется со многими недугами, в частности, способствует быстрому выздоровлению при простуде, помогает избавиться от кашля.

Это средство отлично укрепляет иммунную систему, усиливает сопротивляемость организма, повышает иммунитет.В осенне-зимний период предотвращает недостаток витаминов, микроэлементов, помогает похудеть и мн.др.

Как приготовить полезную смесь ?

Чтобы приготовить лимонно-медовую смесь, которая поможет укрепить организм, воспользуйтесь этим рецептом:

Рецепт 1 :

Хорошо помойте горячей водой с щеточкой 2 средних лимона. Обсушите полотенцем. Порежьте мелко, косточки удалите. Переложите в банку, добавьте 100 г меда. Перемешайте. Принимать - по 1 ч.л за день, запивая чаем или теплой водой. Для усиления эффекта специалисты рекомендуют добавлять к смеси мелко порезанный кусочек имбиря (около 2 см).

Рецепт 2 :

Можно приготовить полезный настой: порежьте помытый лимон тонкими дольками, залейте половиной литра горячей воды (не кипятка). Оставьте под крышкой, до остывания. Теперь добавьте 2 ст.л меда, перемешайте. Принимайте на протяжении дня.

Еще от чего помогает мед с лимоном ?

Для снижения давления, очищения сосудов

Для этого рецепта нужно подготовить: 2 лимона, 3 средних головки плотного чеснока (лучше купленного у дачников, а не в магазине) и 100 мг меда.

Помытые лимоны прокрутите через мясорубку, вместе с кожурой. Только предварительно удалите косточки. Чеснок пропустите через чесночницу. Оба продукта выложите в банку, влейте мед, хорошо перемешайте, до однородности. Храните под крышкой, в холодильнике. Через неделю после приготовления можно начинать лечение. Принимайте по 1 ч.л трижды за день, через полчаса после еды.

Эта смесь помимо всего прочего, способствует укреплению памяти, снижает уровень холестерина, омолаживает организм.

От кашля

Возьмите 3 лимона и 150 мл меда. Цитрусовые помойте, обсушите, удалите из них косточки. Перекрутите через мясорубку вместе с кожурой, выложите в банку. Добавьте мед, хорошо перемешайте. Храните под крышкой, на холоде. Принимать: по 1 ч.л, несколько раз за день, после еды.

Для похудения

Многие используют мед с лимоном для снижения веса. Для этого рекомендуется каждое утро, натощак, выпивать стакан теплой воды (30-40С), с растворенными в ней 1 ч.л меда и соком половины цитрусового.

Противопоказания

Как и многие средства с выраженным воздействием на организм, медово-лимонная смесь имеет противопоказания по применению.

Так, нельзя употреблять мед с лимоном при повышенной кислотности желудка, при наличии гастрита, язвенной болезни, на стадии обострения, при частой изжоге, а также при проблемах с поджелудочной железой и почками.

В заключении, отметим, что кисло-сладкая пара может вызывать аллергию. Поэтому аллергикам и людям, склонным к аллергии нужно соблюдать осторожность. Перед употреблением смеси нужно убедиться на отсутствие аллергических проявления на оба продукта.

Также, если в период применения средства на основе меда и лимона появилась тошнота, жжение в пищеводе, тяжесть, боль в желудке, прием прекратите и обратитесь к врачу. Будьте здоровы!