Побаливает правая сторона головы. Что делать, если часто болит правая сторона головы? Почему болит правая сторона головы

В зависимости от характера головной боли можно предположить ее причину. Как правило, сильная пульсирующая боль в правой или левой половине головы возникает при мигрени. Для этого заболевания характерны внезапные приступы сильной головной боли, локализующиеся в височно-глазничной области. Нередко приступ мигрени сопровождается тошнотой, рвотой, светобоязнью. Боль носит пульсирующий характер, усиливается при минимальном движении или постороннем звуке. Приступ рвоты приносит больному временное облегчение. Продолжительность приступов может быть различной – от нескольких часов до нескольких дней. Страдают от этого заболевания чаще всего женщины от 20-то до 40 лет.

В основе мигрени лежит кратковременное сужение артерии, отвечающей за кровоснабжение головного мозга, с ее последующим резким расширением, что и вызывает эффект пульсации боли. Причины возникновения мигрени до конца не выяснены, предполагается, что большую роль играет наследственный фактор. Порой приступ мигрени может вызвать переутомление, недосыпание, нервный стресс или острое пищевое отравление. Считается также, что периодические спазмы кровеносных сосудов, которые вызывают приступы мигрени, развиваются при недостаточной выработке в организме гормонов мелатонина и серотонина, которые отвечают за эластичность кровеносных сосудов.

Перед назначением лечения врач должен назначить больному полное обследование состояния артерий, а также выявить провоцирующие факторы и по возможности устранить их.

Ущемление затылочного нерва

Нередко причиной постоянных головных болей служит шейный остеохондроз, при котором ущемляются кровеносные сосуды и нервы, проходящие внутри позвоночного столба. В зависимости от повреждений, локализация и симптомы головной боли могут различаться. При одностороннем ущемлении артерии боли возникают на пораженной стороне. Если ущемлена вена, лицо больного наливается кровью, поскольку нарушается нормальный отток крови, повышается внутричерепное давление. При подобных заболеваниях страдает умственная работоспособность, нарушается память, сон.

Кластерные головные боли

Этим заболеванием чаще страдают молодые мужчины 20-40 лет. Для этого заболевания характерны пронизывающие боли в глазу, которые распространяются на всю половину лица, возникающие без всяких внешних причин, преимущественно в одно и то же время суток. Во время приступа у больного краснеет лицо, глаз также наливается кровью, возникает слезотечение, оказывается заложенным нос. Для этого заболевания характерна сезонность, частота приступов может достигать 1-5 раз в сутки, продолжаться они могут от 15 минут до 2 часов, а прием обезболивающих препаратов оказывается малоэффективным. Причина этого заболевания также до конца не выяснена, но считается, что развиваются они при поражении кровеносных сосудов и нервных кластеров.

Порой причиной головной боли могут оказаться заболевания глаз, в том числе глаукома, а также новообразования головного мозга.
Для выяснения причины головной боли и назначения правильного лечения, необходимо обращаться к врачу терапевту. При необходимости он назначит консультации невролога, окулиста, вертебролога и других узких специалистов. Это поможет вовремя принять меры, избежать прогрессирования заболевания и возможных осложнений.

Нередко у взрослых болит правая часть головы, тревожит общая слабость. Такое состояние объясняется перенапряжением, высоким давлением, проблемами с нервами и др. Если болит правая сторона головы дольше 2 часов, а лекарства не помогают, необходимо срочно посетить врача. Только доктор назначит комплекс обследований, установит причины недуга и назначит лечение.

Ученым известно больше 40 заболеваний, изучая эти патологии можно узнать, почему болит правая сторона головы.

Причины боли в правой части головы

Молодые люди более устойчивы к воздействиям внешней среды и болезням. С возрастом у взрослых может появиться высокое давление или метеочувствительность, при этом голова болит с правой стороны.

Врачи отмечают такой симптом в следующих случаях:

1. Мигрень. Заболевание чаще возникает у женщин, имеет наследственный характер. Перед приступом в 90% случаев присутствует аура, когда человек ощущает опьянение, туман перед глазами. Спустя 2-3 минуты начинаются острые и резкие боли в одной половине головы, которые отдают в виски или глаза. Состояние длится от 20 минут до 1-2 часов. Усиливает болезненность громкий звук и яркий свет.
2. Средний отит. При этом заболевании накапливается гнойный или прозрачный экссудат в среднем ухе. Вследствие чего за ухом сильно болит голова, появляются прострелы, головокружения, пропадает слух. Пациенты также отмечают подъем температуры тела, озноб, заложенность носа. Иногда боль справа за ухом отдает в глаз, нижнюю и верхнюю челюсть.
3. Гипертония. Повышение давления выше 160/95 мм рт. ст. может спровоцировать появление головной боли в правом полушарии, тошноту, ухудшение зрения, шум в ушах. В случае гипертензивного криза человек может и вовсе потерять сознание.
4. Инсульт. Такое состояние считают осложнением повышенного давления. Стойкий спазм сосудов мозга уменьшает прилив крови к мозгу, поэтому начинаются резкие головные боли в правой части головы, спутанная речь, нарушение глотания и паралич лица, конечностей.
5. Сотрясение мозга появляется вследствие травм, ДТП, падений. При этом человек жалуется на тошноту, рвоту, головные боли в правом или левом полушарии. Часто в положении стоя кружится в голове, походка становится неуверенной.
6. Хроническая пароксизмальная гемикрания. Заболевание поражает женщин зрелого возраста. При этом тревожат жгучие, колющие или сдавливающие боли в правой половине головы. Иногда они пульсируют, могут длиться 20-30 минут, а количество приступов достигает 15-20 в сутки. Боли отдают в лицо и глаза, что сопровождается покраснением склер, ухудшением зрения, слезоточивостью и сужением зрачков.

Когда болит голова справа или слева, то нужно прежде установить причину такого состояния.

Кластерные боли

Иными словами кластерные боли называют невралгией Гарриса. Главной особенностью заболевания считается внезапное возникновение боли в глазу и лобной части головы.

Пациенты так описывают болезненность в области глазницы:

• жгучая или колющая;
• пульсирующая или сдавливающая;
• острая или тупая;
• сопровождается слезотечением, сужением зрачка;
• резко ухудшается зрение при обозрении приближенных предметов;
• распространяется на скуловую часть лица и челюсть;
• часто отдает в зубы и нос;
• также болит висок и теменная область и шея.

Невралгия Гарриса преимущественно поражает мужчин разного возраста, но связи с наследственностью ученые не выявили.

Приступ головной боли с правой стороны может продолжаться до получаса. Особенностью заболевания врачи считают сезонность проявлений. Обострения случаются весной и осенью, беспокоят ежедневно и тяжело купируются обезболивающими препаратами.

Глаукома

Глаукомой можно заболеть в разном возрасте, все зависит от особенностей строения глаза. Недуг возникает вследствие резкого повышения внутриглазного давления. Клетки радужки продуцируют чрезмерное количество жидкости, что оказывает давление на нервные окончания.

Симптомы глаукомы следующие:

• боль охватывает правый или левый глаз, редко появляется с обеих сторон;
• головокружение, подъем давления;
• тошнота, на пике приступа - рвота;
• боль в голове с правой или левой стороны;
• чувство распирания, «глаз вылезает наружу»;
• движения век и фиксация взгляда вызывают резкие прострелы в скуловую часть лица, орбиту, глазницу и верхнюю челюсть;
• часто болит голова в области виска и лба;
• зрение ухудшается, особенно в сумерках;
• при резких поворотах тела перед глазами мерцают искры и силуэты.

Важно! Глаукома - неотложное состояние, которое требует немедленной консультации офтальмолога

Нельзя забывать о воспалительных заболеваниях, которые вызывают боли в голове и глазах. Например, иридоциклит, конъюнктивит, блефарит, когда расширенные сосуды приводят к отеку тканей и появлению сильных болей.

Шейный остеохондроз

Остеохондроз позвоночника приносит большие неудобства, особенно если поражен шейный отдел. Заболевание преимущественно появляется у взрослых и пожилых людей. Вследствие дегенеративных изменений в одном из мест межпозвоночных дисков возникает нарушение кровообращения и сдавливание нервов.

Симптомы шейного остеохондроза:

• тупая боль в шее, которая может отдавать в затылок;
• ограничение движений, «удары током» при резких поворотах головы;
• усталость в случае длительного напряжения в шее;
• боль в позвоночнике может «стрелять» в правую и левую сторону головы;
• иногда появляется оглушение и головокружение;
• если остеохондроз выражен справа, то боли сильнее в правом полушарии головы;
• в редких случаях присутствует онемение и жжение в руках и плечах.

Усиление болей в голове и шее появляется после долгого трудового дня, монотонной работы в одном положении. Также после резких движений может болеть лобная и теменная часть головы.

Шейный остеохондроз нередко провоцирует появление межпозвоночных грыж. Выпячивание диска в сторону спинного мозга, при тяжелом течении, может привести к осложнениям, например параличу конечностей.

Как справиться с головной болью

Чтобы бороться с головной болью справа и слева нужно использовать все методы: массаж, народные средства, иглоукалывание и закаливание. Однако каждый должен уметь оказать первую помощь, если сильно болит голова.

Описанные выше препараты помогут оказать неотложную помощь, когда резко появились боли в правой части головы, глазах, лице, шее.

Важно! Только доктор точно знает, как справиться с головной болью и установить точный диагноз

Лекарства в таблице предназначены для быстрого снятия симптомов, длительно использовать медикаменты можно только после консультации врача.

Симптомы головной боли могут заставать врасплох, возникать прогнозировано или заранее предупреждать о своем приближение. В любом случае, эти довольно неприятные проявления на некоторый период лишают человека комфорта и ухудшают качество жизни. У большинства людей головная боль локализуется по всей голове, иногда пульсирует в области затылка или висков, но бывает так, что болит правая часть головы, иногда – левая.

Постоянно возвращающаяся боль в правой части головы настораживает человека, так как возникает понимание того, что такой симптоматикой организм пытается что-то подсказать или указать на конкретную проблему в организме, а особенно в голове. Специалисты отмечают тот факт, что боль, локализующаяся только в одной части головы сопровождается резью в области глазного яблока и слезоточивостью. Как можно определить, почему болит правая сторона головы?

Известные причины болевого синдрома

Специалисты обращают внимание пациентов на то, что факторов, способствующих частому прогрессированию болевого спазма в правой стороне головы, немало, и прежде чем конкретизировать их по отношению к пациенту, следует тщательно изучить анамнез патологии. Клинические психологи и психотерапевты обращают внимание на то, что боли в правой части головы часто возникают на фоне панических атак и сопровождают приступ до полного устранения симптомов нервного и психического расстройства.

Кроме психологических и нервных расстройств причинами, провоцирующими сильные головные боли справа, могут выступать и сопутствующие расстройства здоровья.

• Частой причиной головных болей в правой части головы часто выступает мигрень – заболевание, которое имеет давнюю историю, но не имеет вариантов полного излечения. Как правило, эта патология, может «прицепиться» как к пожилым людям, так и к молодым пациентам.
• Воспалительные процессы в зоне гайморовых пазух, слухового прохода, зубных каналов и десен могут сопровождаться резкой и выраженной головной болью в правом полушарии, особенно в тех случаях, когда воспалены и задеты правая гайморовая пазуха и правая лобная пазуха.
• Гормональный сбой у прекрасной половины населения часто сопровождается локализованной болью или спазмом в определенной части головы, в том числе и болит голова справа. Возможные причины гормонального сбоя: беременность, предменструальный синдром, климактический период, пубертатный период у подростков.
• Травмы и патологические изменения в области суставов или шейных позвонков сопровождаются ломотой и резкой болью половины головы. Усиливается такой спазм по ночам, сопровождается шумом в ушах, частыми головокружениями, болью и жжением в области суставов и шеи.
• Опухолевые процессы в области головного мозга: злокачественные и доброкачественные новообразования. Специалисты при этом отмечают, что боли в голове справа не обязательно сигнализируют о новообразовании в правом полушарии мозга.

Провоцирующие факторы

На фоне прогрессирования основных причин, вызывающих приступ головной боли с правой стороны, специалисты указывают и на факторы-провокаторы, усугубляющие процесс. Такие провокаторы способны вызвать приступ головной боли даже у здорового человека, но болевой спазм при этом не будет локализоваться в правой или левой части головы. Доктора обращают внимание на следующие возможные причины, провоцирующие приближение приступа головной боли:

• физиологическая предрасположенность к реагированию на фоне метеорологических изменений;
• влияние стресса и дистресса на психическое и психологическое состояние больного;
• алкоголизм и курение табака;
• интоксикация организма на фоне употребления некачественных продуктов питания;
• увлечение моно и низкокалорийными диетами с ограничением потребления глюкозы.

При имеющейся физиологической или наследственной предрасположенности к головным болям с правой стороны, провоцирующие факторы активизируют болевые рецепторы и вызывают частые приступы выраженной правосторонней головной боли.

Первая помощь при болевом спазме

Приближение сильного приступа головной боли следует купировать на начальной стадии его симптоматики. Если пульсирует правая часть головы, и боль при этом локализуется за ухом справа, то речь идет, скорее всего, о приближении приступа мигрени.

Считается, что самым действенным при симптоме, если болит голова и при этом симптомы резко нарастают, является метод самостоятельного массажа:

• пальцами рук массируют больному кожу правой части головы, усиливая давление в тех местах, где болевой спазм локализуется с выраженной силой;
• массируют голову вверху и за ушной раковиной, правильно проводя подушечками пальцев по коже по часовой стрелке.

Кроме того, больной должен понимать, что стоит только заболеть правой стороне головы, он должен минимизировать раздражающее воздействие на психику и восприятие.

Следует обязательно уйти от всех факторов, способных раздражать: яркого света, шума, резкого запаха. Больного следует уложить в отдельном помещении, создав все условия для уединения.

При проведении процедуры массажа можно воспользоваться специальными эфирными маслами при условии, что у больного нет в анамнезе аллергической астмы или бронхоспазма.

Домашняя симптоматическая терапия

Не стоит игнорировать и средства народной медицины в борьбе с болью головы, независимо от того, верхний или нижний отдел черепа ощущают давление. Головная боль – явление древнее, её научились снимать уже тогда, когда о диагностике ещё речи не вели, причин патологического состояния определить не пытались.

1. Метод контрастных компрессов с чередованием горячего-холодного воздействия разрешается в тех случаях, когда у больного нет симптомов внутричерепного кровотечения. Правильно подходить к такой процедуре следует с учетом понимания того, что приближающиеся симптомы говорят именно о неоднократно проявляющейся у пациента мигрени.
2. Действенным помощником, спасающим от пульсации в голове, может выступать черный кофе. Одной чашки свежесваренного напитка будет достаточно для того, чтоб снять и минимизировать болевые ощущения, однако, при пароксизмальной гемикрании и кластерной головной боли этот метод неприемлем из-за выраженной способности провоцировать резкое повышение давления.
3. Стакан свежего цитрусового сока из апельсинов с добавлением лимонного сока издавна считался терапевтическим напитком от боли в голове: усилить эффект можно употреблением витамина С в таблетках.

Важно обеспечить доступ свежего воздуха в помещение, где находится больной с приступом головной боли. Температура в комнате также не должна быть слишком высокой, лучше, если в комнате будет прохладно, больного следует накрыть теплым одеялом.

Головная боль – это состояние, которое не имеет половых и возрастных границ. Не менее широк и диапазон ее причин – от банального напряжения мыслей для решения какой-то бытовой проблемы и до неоперабельной опухоли. В любом случае, боль в голове, как и любая другая боль – это звоночек, что что-то в нашем организме (или в наших поступках и мышлении, как считают эзотерики) не так.

Поэтому к головной боли все же лучше подходить серьезно, тем более, если у нее есть особенности. К примеру, если болит только одна сторона головы — правая. Одни люди, столкнувшиеся с такой проблемой, не обращают на это внимания, но есть и категория, кого все-таки волнует вопрос: болит голова справа, что делать. Мы постараемся описать возможные причины головных болей справа и что в таких случаях делать.

Болит голова справа: причины

Причинами односторонней головной боли могут быть много состояний. Мы же разберем основные:

– это заболевание характеризуется периодически возникающими болями с одной стороны головы. Чаще всего болевые ощущения возникают в области виска, распространяются в область глазницы, лба и доходят до затылка. Боли длительные (4 часа и больше), сильные, мучительные, могут сопровождаться тошнотой, шумо- и светобоязнью, головокружением. Перед появлением мигренозной головной боли могут быть предвестники – покалывание по телу или яркие кольца перед глазами. Есть также факторы, ее провоцирующие, или «факторы риска» — сигаретный дым, резкие звуки или запахи и т.д.;

Кластерные боли – отличительными чертами таких болей, помимо односторонней локализации, является их пульсирующий, острый характер, четкая периодичность возникновения (одно и то же время суток, один и тот же интервал между приступами – день, неделя, месяц). Кроме этого, что болит голова справа или слева, чаще в области глазницы, еще и краснеют и слезятся глаза, появляется . Длятся кластерные боли до часа и характерны больше для мужчин;

– такие головные боли носят больше периодический характер и сопровождаются неврологической симптоматикой (тошнота, рвота, головокружения). В этом случае голова болит чаще с утра. Наблюдается также отрицательная динамика как в отношении головной боли (она усиливается), так и в отношении всего организма (потеря веса, судороги, изменения личности и т.д.);

Травма – самая легкая для определения причина, поскольку появление боли в результате ушиба или удара является закономерной реакцией организма на травматическое воздействие. Если же болит голова справа, но травмы были давно – боль может быть их отголоском;

– проблемы с позвоночником также могут отзываться болью в голове с одной стороны и в любой ее части. Такая боль ноющая, давящая, может сопровождаться , головокружениями, болями в области шеи и двигательными нарушениями. Также могут ощущаться жжение или покалывание в коже головы и шеи;

Внутричерепное кровотечение – об этой причине надо подумать, если головная боль появилась внезапно и нарастает. При этом проявляется и быстро нарастает неврологическая симптоматика – , нарушение зрения, речи, координации и т.п. может наступить потеря сознания;

Синдром Костена – если болит голова справа, больше в области перед ухом с иррадиацией в висок, челюсть, ухо, при этом боль усиливается при жевании, ухудшается слух или «закладывает» ухо, невозможно полностью раскрыть рот, то причиной болей может быть дисфункция височно-нижнечелюстного сустава, называемая синдромом Костена.

Болит голова справа: что делать

Конечно же, можно бороться с головной болью привычными для нас методами: обезболивающими препаратами, теплым компрессом, чаем с мятой или массажем соответствующих точек. А можно просто навести порядок в своих мыслях – возможно, именно хаос в голове и вызывает у вас боль.

Головная боль может выражаться разными проявлениями. Иногда приступ начинается в одном месте и постепенно перемещается по всей площади головы. В другом случае, боль ощущается в одной области.

Характерные признаки приступа головной боли могут говорить о причине ее возникновения. Многие заболевания головного мозга, травмы, нарушение работы сосудов влекут за собой приступы головной боли.

Почему головная боль возникает справа?

Для того, чтобы навсегда излечиться от приступов необходимо обратиться в больницу и пройти обследование. Для таких целей очень часто назначают томограмму головного мозга, анализ крови, исследуют сосуды. Решение о необходимости проведения анализа может принимать врач.

Лечить головную боль самостоятельно не рекомендуется, вы можете купировать приступ, принимая обезболивающие препараты, но использовать часто их нельзя. При болевых ощущениях, которые наступают чаще чем три раза в неделю можно говорить о хронических головных болях.

Очень часто в такой форме выражается мигрень. Медики пришли к единому мнению, что склонность к мигренозным приступам может передаваться по наследству. Больше всего склонны к этому заболеванию женщины.

Медики считают, что боль, которая возникает на одной стороне головы, свидетельствует о наличии . Болевые ощущения могут увеличиваться постепенно и лекарственные препараты перестают помогать в купировании приступа. Если недуг начал появляться неожиданно и ощущение боли сильное, обращайтесь в больницу.

Обычно боль в одной части головы может свидетельствовать о нарушении работы головного мозга. Мигренью могут страдать и мужчины, хотя это заболевание наблюдается у них довольно редко.

Головная боль появляется в правой части головы почти всегда сразу сильная и может отдаваться в правый глаз, висок и лоб. Перед таким приступом могли появиться определенные признаки.

– зрение может ухудшиться, пред глазами будут летать звездочки или мушки;

– слух притупляется, может наступить ощущение заложенности ушей;

– очень яркий свет, громкий звук, резкий запах будут усиливать болевые ощущения, а могут даже спровоцировать наступление приступа;

– очень часто могут начаться приступы с проявлением рвоты, тошноты, что будет заметно мешать нормальному течению вашей жизни, продлиться такой приступ может около суток;

– сильная боль ощущается, с одной стороны. Ее можно ощущать, то слева, то справа, но если это происходит в течение одного приступа – это не мигрень;

– болевые ощущения в правой части головы могут говорить о развитии серьезного заболевания или после полученной травмы.

При пароксизмальной гемикрании болевые приступы наступают каждый день и ощущения очень острые. Болеть будет не только правая сторона головы, но и глаз, ухо, шея, лоб и висок. Вся правая сторона будет эпицентром приступа. Боль будет сверлящей или режущей. Ощущение пульсации появляется редко, но может казаться, что болят все зубы с правой стороны.

Приступы могут быть краткосрочные, но начинаться более пятнадцати раз за сутки. При таком приступе может произойти покраснение глаз, зрачки сужаются, появляется сильное слезоотделение, закладывает нос с правой стороны. Причины появления болевых приступов с правой стороны головы:

• глаукома;
• различные глазные воспалительные заболевания;
• воспаление лобной пазухи;
• генетическая предрасположенность;
• образование опухоли с правой стороны;
• любые травмы головы;
• остеохондроз;
• внутренние кровотечения;
• нарушение работы нижней челюсти.

Какие меры предпринять?

Один из раздражителей может быть неприятный или резкий запах, если он вас донимает постарайтесь не пользоваться этими духами, дезодорантом или другими принадлежностями, которые могут воспроизводить этот раздражитель.

Если болевые ощущения очень сильные – примите обезболивающую таблетку, но делать это часто не рекомендуется. Лечение лекарственными препаратами может назначать только врач.

Для лечения мигрени можно принимать «Но-шпа», «Парацетамол» или «Ацетилсалициловую кислоту». Выбирая препарат самостоятельно обязательно прочтите инструкцию и обратите внимание на дозировку.

Для лечения приступов головной боли с правой стороны необходимо обязательно пройти медицинское обследование и выяснить первопричину и только после выбирать методы лечения. Для этого нужно обследовать головной мозг и исключить наличие любого образования, затем можно перейти к другим процедурам.

Если причиной приступов мигрени является повешенное давление обязательно подберите лекарство, которое сможет стабилизировать его. Эта мера поможет снять приступы головной боли.

Чтобы избежать приема лекарств можно использовать народные средства или ароматерапию. В этом могут пригодиться травяные чаи, которые нужно пить вместо кофе и крепкого черного чая. Попробуйте выпить чай из мяты, ромашки с добавлением лимона, прилечь, попытайтесь уснуть. После пробуждения приступ должен пройти.

Очень хорошим способом для купирования приступа может быть массаж. Его можно делать самостоятельно. Для этого присядьте в кресло и постарайтесь расслабиться, потом помассируйте голову кончиками пальцев.

Начать можно с того места, где боль ощущается наиболее сильно, потом перейти на всю голову, лоб, виски. Это нужно делать в течение десяти минут. Облегчение должно наступить минут через двадцать. Необходимо помнить, что при травмах и опухолях массаж запрещен.

Если головные боли очень сильные и при этом тошнит, кружится голова – срочно обращайтесь в больницу, вызывайте скорую помощь. Потому, что такие симптомы могут свидетельствовать о возможности инсульта или кровоизлияния. В некоторых случаях, возможно, будет необходимо хирургическое вмешательство, но такое назначение может сделать только врач.

Профилактика

Профилактические меры необходимо предпринимать в комплексе. Очень важно при этом вести здоровый образ жизни. Соблюдать режим дня, спать в сутки не менее шести-восьми часов. Не переутомляться и научиться снимать перенапряжение как физическое, так и умственное. Очень важно находиться на свежем воздухе каждый день. Приступ мигрени может вызвать сильный запах хвои.

Очень хорошее профилактическое воздействие оказывают занятия йогой или медитацией. Это помогает снять усталость и поддерживать нервную систему в нужном тонусе. Научиться справляться со стрессовыми ситуациями, это является очень важным моментом в проведении профилактики приступов головной боли.

Обязательно необходимо правильно питаться. Введите в рацион фрукты, овощи. Избегайте жирного, соленого и копченого, а также продуктов питания с содержанием пищевых добавок и консервантов. Такой подход к питанию сможет значительно снизить угрозу приступов мигрени.

В день необходимо выпивать около двух литров воды, такая мера нормализует работу сосудов и поддерживает уровень жидкости в организме. Если начали чувствовать, что может начаться приступ головной боли попробуйте съесть апельсин или мандарин, возможно, приступ отступит. Профилактические меры становятся эффективными, если они применяются длительное время.

Очень полезной может стать обычная ароматерапия. Вы можете иметь при себе масло мяты или эвкалипта и при начинающемся приступе втереть по одной капле в виски, прогуляться по улице или проветрить помещение. Приступ может не начаться или быть недлительным.

Можно завести привычку не пользоваться лифтом или ходить на работу пешком. Такая физическая нагрузка посильна каждому, а польза от нее очень большая. В первую очередь – это физическая нагрузка и прогулка по свежему воздуху. По возможности можно посещать бассейн, в целях оздоровления.

Если у вас серьезное заболевание или травма, все свои действия согласовывайте с врачом и составляйте индивидуальную программу профилактических мер. Обязательно необходимо выяснить есть ли у вас аллергия, если да кто ее провоцирует и как это выражается.

Это необходимо, для того чтобы вы могли выбирать компоненты из ароматерапии или лекарственных трав наверняка. Аллергия может проявляться в виде приступов мигрени и головной боли. Головные боли с правой стороны могут свидетельствовать о мигренозных приступах. Такому заболеванию чаще подвергаются женщины и может быть генетически расположены к нему.

Для их лечения нужно обратиться в больницу, но при купировании можно принять обезболивающую таблетку. Самолечение категорически запрещено. При необходимости пройдите обследование и ведите дневник приступов. Это сможет помочь для постановки правильного диагноза.

Лечение лекарственными препаратами можно сочетать с народными способами, но разрешение на такой комплекс должен дать ваш врач. Комплексный подход способен повлиять на длительность лечения и качество полученного результата.

Приступы головной боли могут сопровождаться тошнотой, рвотой, головокружениями. Такие признаки могут свидетельствовать о серьезном заболевании и при этом необходимо лечить первопричину.

Важно научиться справляться со стрессовыми ситуациями, потому что эта причина является самой распространенной и может перейти в заболевание центральной нервной системы или довести организм до истощения.

Освойте метод релаксации и поддерживайте свой иммунитет в нужном тонусе, такие нехитрые меры профилактики смогут помочь вам свести количество приступов головной боли с правой стороны к минимуму.

Автор статьи: Россана Дзюбан