Применение йода внутрь. Йод — свойства и показания к применению. Состав йодной настойки

Сложно переоценить влияние микроэлементов на состояние человеческого организма.

Основная биологическая роль йода - участие в процессах синтеза тироксина и трийодтиронина - тиреоидальных гормонов щитовидной железы. Оптимальное количество этих веществ оказывает непосредственное влияние на множество процессов, протекающих в человеческом теле.

Всего 150-200 мкг йода в сутки требуется для поддержания здоровья. Хотя йод, относящийся к группе галогенов, был открыт чуть более двух веков назад (в 1811 году), восточные целители еще за 1000 лет до рождества Христова использовали это вещество для заживления ран. Его добывали из морских водорослей.

Чем полезен йод для организма

Йод несет ответственность за нормальное функционирование гормональной системы, в частности, щитовидной железы, и выработки гормона тироксина. Данный орган вырабатывает специфические клетки - фагоциты, основной задачей которых считается обнаружение и нейтрализация поврежденных клеток и болезнетворных микроорганизмов.

Йод принимает участие в процессах синтеза белковых соединений и образования хрящевой ткани, а также в работе головного мозга. Оптимальная концентрация микроэлемента в организме обеспечивает работоспособность нервной системы и отвечает за состояние психического здоровья. Благодаря поступлению рекомендованной суточной нормы йода, устраняется повышенная раздражительность и повышается работоспособность.

Микроэлемент незаменим для поддержания красоты кожных покровов и придатков кожи (ногтевые пластины, волосы), а также костной ткани и зубов. Поступление оптимальных микродоз йода с пищей или биологически активными добавками способствует активизации всех видов метаболизма, усилению процессов сжигания подкожного жира и растворению неэстетичной целлюлитной корки, так как данное вещество принимает непосредственное участие в процессе липидного обмена веществ.

Признаки нехватки йода в организме:

• сухость кожных покровов, ломкость волос и ногтей, расслоение ногтевой пластины и кончиков прядей;
• чрезмерная утомляемость, апатия, сонливость, приступы хандры, агрессии и раздражительности;
• снижение способности к запоминанию и усвоению полученной информации;
• беспричинный рост массы тела при соблюдении привычного рациона питания;
• хриплость голоса;
• отечность тканей;
• озноб;
• аритмия, скачки АД;
• запоры;
• повышение уровня холестерина в крови.

При снижении функции щитовидной железы и нехватке йода врач-эндокринолог ставит диагноз гипотериоз и назначает соответствующее лечение. К народным методикам определения присутствия йода в организме относят нанесение йодной сетки: если полоски исчезают на протяжении суток, значит, имеется дефицит данного микроэлемента.

В редких случаях наблюдается излишек йода в организме, вследствие чего щитовидная железа начинает синтезировать чрезмерное количество гормонов, и развивается гипертиреоз, тиреотоксикоз. Такое состояние может вызвать превышение поступающих извне суточных доз йода или нарушения обмена веществ. Точно определить состояние щитовидной железы может только врач-эндокринолог после проведения соответствующих лабораторных исследований.

Какие продукты содержат йод

1. Лидерами по содержанию йода испокон веков признаны морепродукты: морская соль, морские водоросли (ламинария, фукус пузырчатый), гребешки, рапаны, мидии, креветки, омары, устрицы, кальмары, крабы и т.д. Имеется микроэлемент в морской рыбе. Всего две столовые ложки морской капусты или 0,15 кг хека, пикши, горбуши обеспечивают организм суточной порцией ценного соединения.
2. Содержание йода в различных плодах и листовой зелени напрямую зависит от количества этого микроэлемента в почве. Список овощных культур, в которых наблюдается самая высокая концентрация йода: томаты, морковь, свекла, картошка, редис, чеснок (особенно зеленые стрелки), болгарский перец, баклажан, репа, шпинат, лук-перо, синие сорта лука, салат, спаржа, бобовые. Следует отметить, что употребление капусты белокочанной и редьки приводит к вымыванию йода из организма.
3. Йодсодержащие фрукты: фейхоа, цитрусовые, ананас, банан, черный виноград, в том числе сушеный, дыня, хурма, чернослив, смородина, финики. Имеется йод и в грибах, особенно в шампиньонах, польских и белых, опятах, сыроежках, маслятах и других шляпных, а также в трюфелях.
4. Остальные продукты, содержащие йод: грецкие орехи, вода, молоко, крупы, особенно пшенная и гречневая, хлеб, мясо (индюшатина, говядина, телятина, свинина), твердые сорта сыра, сливочное масло.

Чем полезен йод дли кожи, волос и ногтей

Сухие, истонченные, слоящиеся на кончиках и поврежденные волосы - один из признаков дефицита в организме йода. Прежде чем тратить средства на дорогостоящие косметические процедуры по восстановлению шевелюры, пройдите обследование у эндокринолога на предмет содержания микроэлемента в крови (проводится анализ на содержание гормонов щитовидной железы).

Иногда для нормализации состояния локонов, ногтей и устранения сухости кожи достаточно скорректировать рацион питания, обогатив его морепродуктами и прочими продуктами с активным соединением, или включить в меню биологически активные добавки с йодом, например, капсулы фукуса пузырчатого или сухой порошок ламинарии.

С помощью местных ванночек для рук с добавлением морской соли и нескольких капель спиртовой настойки йода можно существенно укрепить ногтевые пластины. А так называемая йодная сетка позволит в разы сократить период восстановления отечных тканей после ушибов и воспалений.

Как правильно применять йод в качестве дезинфицирующего средства

Один из самых известных результативных антисептиков, активно используемых на протяжении более 100 лет - пятипроцентный спиртовой раствор йода. Вряд ли можно встретить человека, ни разу в жизни не пользовавшегося йодом, наряду с раствором бриллиантовой зелени и перекисью водорода. Им регулярно мажут коленки и локти при детских микротравмах, а также используют в составе «морской воды» для полоскания горла при воспалениях и ангине (в стакане теплой воды растворяют соль и несколько капель йода).

Средство обладает обеззараживающими, противомикробными, противогрибковыми, ранозаживляющими, противовоспалительными, противоотечными свойствами и повсеместно применяется для санации ран и иных повреждений кожи. Пузырек с йодом, как правило, присутствует в любой аптечке и является средством быстрой обработки и в домашних условиях, и в стационаре.

Для небольших повреждений кожи обработка йодной настойкой проводится с помощью ватной палочки, обильно смоченной в жидкости. Процедура предотвращает развитие воспаления, ускоряет процессы эпителизации (заживление) и уничтожает патогенную микрофлору, предупреждая занесение в ранку инфекции. Применение йода в качестве локального антисептика рекомендовано детям с трехлетнего возраста.

Открытые кровоточащие раны подлежат обработке перекисью водорода или хлоргексином. Йод в данном случае наносится только по внешнему краю раны для предупреждения инфицирования. Внутренние ткани с помощью йодной настойки до начала эпителизации обрабатывать нельзя, поскольку средство может вызвать ожог, чем существенно замедлить заживление.

Как лечить йодом грибок ногтей на ногах

Онихомикоз или грибковое поражение ногтевой пластины встречается достаточно часто. Йодная настойка - эффективное, проверенное годами и дешевое средство устранения проблемы. Как показывает практика, данное средство позволяет полностью восстановить ноготь и уничтожить грибок, но только на начальной стадии заболевания.

Предварительно ногтевую пластину максимально обрезают, и подпиливают по краям и сверху пилочкой. Каждый вечер следует распаривать ноги или руки в ванночке с хозяйственным мылом и содой, вытирать их насухо, а затем заливать спиртовой настойкой пораженный ноготь.

При отсутствии результата на протяжении месяца следует как можно скорее посетить дерматолога, который назначит соответствующее лечение современными аптечными препаратами (мази, лаки, гели, спреи, капли, таблетки).

Для профилактики проникновения инфекции в организм не забывайте после педикюра, маникюра, удаления кутикулы или механических повреждений околоногтевого валика обрабатывать ногти и прилегающую к ним кожу раствором йода (удобнее всего это делать с помощью ватной палочки).

Лечение йодом щитовидной железы

Йод в нашем организме не синтезируется, а лишь поступает с продуктами питания, БАДами или медикаментами. При диагнозе гипотериоз эндокринолог назначает соответствующие йодсодержащие аптечные формы, прием которых допустим только под наблюдением доктора. Одновременно диетолог корректирует рацион питания, усиливая его йодсодержащими продуктами.

Для лечения узлов щитовидной железы используют следующий рецепт: перемолоть в кофемолке гречневую крупу, истолочь ядра грецкого ореха, смешать с натуральным медом (1:1:1). В данном составе природным источником йода выступают орехи. Прием по столовой ложке смеси трижды в сутки, запивая стаканом воды. Курс лечения 30 дней, повторение после трехмесячного перерыва.

Что такое радиоактивный йод?

Изотоп I-131 или радиоактивный йод - форма микроэлемента, используемая для лечения болезней щитовидной железы. Терапию проводят только под наблюдением специалиста. Решение о необходимости такого лечения принимает врач после полного обследования пациента.

Лечение радиоактивным йодом

Посредством радиоактивного йода убирают узловые образования на щитовидной железе. Данная терапия уничтожает опухоль в органе, не допуская формирование метастаз при онкологии. В условиях стационара пациент принимает изотоп I-131 (радиоактивный йод) в виде желатиновых капсул (перорально) или водного раствора. Накапливаясь в клетках щитовидки, вещество подвергает облучению (гамма- и бета-) весь орган или тиреоидный остаток (если предварительно было проведено удаление щитовидной железы).

Применение йода в саду и огороде

Спиртовой пятипроцентный раствор йода - весьма ценный состав для дачников. И дело не только в его способности эффективно дезинфицировать мелкие ссадины, порезы, царапины и прочие повреждения кожных покровов, но и в несомненной пользе для многих культивируемых растений. Бывалые огородники с помощью йода с успехом решают возникающие в период вегетации проблемы, используя хоть и дешевое, но, несомненно, мощное и натуральное средство.

Йод для земляники и клубники

Опрыскивание кустов клубники и садовой земляники раствором йода (8-10 капель на стандартное ведро воды) защищает посадки от серой гнили - грибкового заболевания, наносящего серьезный урон ягодникам. Процедуру проводят трижды, начиная с мая и до периода цветения, с интервалом в 10 суток. Помимо борьбы с заболеваниями это мероприятие активизирует процессы роста, повышает иммунитет растений и их плодоношение.

Йод для помидоров

Для повышения устойчивости рассады томатов против фитофтороза за несколько недель до высадки растений их поливают под корень водой с добавлением йода (1 капля на 3 литра воды). Полив кустов томатов после перемещения на постоянное место (грядка или теплица) раствором йода (3 капли на ведро воды) из расчета 1 литр на каждое растение - отличная подкормка. Йод, усваиваемый помидорами из почвы, увеличивает количество завязей и размер будущих плодов.

Для борьбы с фитофторозом - главным врагом томатных посадок - используют следующее средство: в ведро поды добавляют литр цельного молока и 15 капель йодной настойки. Обильное орошение кустов томатов проводят каждые две недели, начиная с момента пересадки на постоянное место. Такой состав позволяет предотвратить развитие грибковой болезни или минимизировать ее проявления.

Йод для огурцов

Эффективен йод и против ложной мучнистой росы в посадках огурцов. Приготовленным раствором (в ведро воды вливают 1 л обезжиренного молока и добавляют 11-13 капель йодной настойки) опрыскивают по листьям посадки огурцов при появлении первых признаков заболевания. Процедуру повторяют спустя 10 дней.

Вот такой уникальный продукт можно приобрести за копейки в любой аптеке. Возьмите на вооружение рецепты использования йода, и вы сможете существенно облегчить свою жизнь!

О важности такого микроэлемента как для женского здоровья, мы уже рассказывали ранее на нашем сайте «Красивая и Успешная». А сегодня мы поговорим о йоде для красоты ногтей, волос и кожи.

Йод используют для укрепления и роста ногтей, им ополаскивают волосы после мытья, с помощью йода избавляются от угревой сыпи, делают омолаживающие маски, лечат гинекологические заболевания и боли в спине.

Некоторые даже пытаются с помощью йода отбелить зубы и очистить их от камней. Но вот отзывы о йоде для красоты зубов негативные.

Йод для красоты ногтей

Регулярно используя йод, вы за пару месяцев сможете сделать ваши ногти здоровыми и крепкими.

Самый простой способ применения йода для ногтей – это нанесение его на ногтевую пластину на ночь. До утра йод должен впитаться в пластину.

Но все-таки процедуру лучше проводить на выходных, так как иногда в интернете можно встретить отзывы о том, что йод не впитывался в ноготь, и наутро ногти имели очень некрасивый желтоватый оттенок, как у заядлого курильщика.

Поэтому будьте осторожны.

Результат будет еще лучше, если перед тем, как нанести йод, опустить ногти в солевую ванночку. Лучше для этого брать морскую соль, в которой помимо йода содержатся фтор и кальций – они способствуют укреплению и отбеливанию ногтевой пластины.

Предлагаем вашему вниманию 2 самых популярных способа использования йода для укрепления и красоты ногтей.

1. Приготовить ванночку с морской солью совсем несложно. Необходимо морскую соль растворить в теплой воде (примерно в стакане) и погрузить в раствор ноготки на 10–15 минут. При этом следует учитывать, что морская соль не только укрепляет ногти, но и пересушивает кожу, поэтому делать ванночки с солью необходимо не каждый день, а пару раз в неделю. После солевой ванночки на ногти нужно нанести йод, для красоты ногтей это будет только полезно.
2. Можно столовую ложку йода добавлять непосредственно в ванночку с морской солью. Использовать ванночки с йодом для красоты и укрепления ногтей необходимо 2 – 3 раза в неделю. Учитывая то, что морская соль пересушивает кожу, важно после всего руки обильно смазывать кремом или маслом.

Ели же вы решили пройти серьезный курс лечения для ослабленных ногтей, то можно делать солевые ванночки с последующим нанесением йода непосредственно на ногти каждый день две недели подряд. Вы заметите, что ногти ваши окрепнут и станут здоровыми.

Причем многие отмечают, что достаточно проходить курс лечения йодом 1 раз в год, а для профилактики укреплять ногти йодом 1 раз в одну-две недели.

О том, что йод для красоты ногтей важен и полезен, подтверждают многочисленные отзывы:

• Я расскажу, как где-то за полгода мне удалось отрастить здоровые, крепкие и красивые ногти. Первым помощником в этом деле стал йод! Итак, первое, что я начала делать – ванночки с морской солью и чайной ложкой йода каждый вечер. Держала я ногти по 40 минут. В это время смотрела фильм. Обязательно после ванночки вытирала хорошо руки и увлажняла их маслом какао. Ногти стали крепкими. Затем мне надоело сидеть с ванночками, и я начала просто намазывать йод на ногти вместо лака на ночь. Честное слово, следа от йода на ногтях до утра не оставалась. Кстати, до этого я покупала и «Умную эмаль» и другие средства, но от йода были самые лучшие результаты. К тому же, значительно дешевле. Затем я начала чередовать дни: один вечер ванночки, другой – йод на ногти. А! Чуть не забыла: раз в месяц я на ногти делала маску и красного перца и крема для рук. Просто добавляла перец в крем и наносила на ногти на 1 час. В итоге через полгода я имею прекрасные, крепкие, красивые ногти. Кутикулой они почти не зарастают. До этого у меня были очень слабые ногти. Теперь мне даже завидуют и спрашивают, это мои или наращенные? Катя.

Йод для красоты волос так же полезен, как и для красоты ногтей.

Йод для красоты волос

Йод, как и другие микроэлементы и витамины, нужны в первую очередь коже головы, точнее, фолликулам, которые будут питать корни волос. От того, сколько питательных веществ поступит в них, зависит красота волос.

Чем полезен йод для красоты и здоровья волос? Он укрепляет фолликулы, чем предотвращает выпадение волос. Но при этом следует учитывать, что йод пересушивает волосы и делает их ломкими.

Поэтому тем, кто решил использовать такое доступное средство как йод для красоты волос, обязательно следует позаботиться о дополнительном их увлажнении.

• Для окрашенных волос – 5 капель на стакан воды.
• Для неокрашенных – 10 капель.

То, что йод для красоты и здоровья волос эффективен, отзывы подтверждают:

• После беременности волосы начали выпадать. Открыла для себя недорогое средство для ополаскивания – вода с добавлением капель йода. После того, как помою голову, ополаскиваю волосы водой с йодом и обязательно наношу несмываемую сыворотку, так как йод, хоть и укрепляет волосы, но при этом пересушивает их, поэтому увлажнять обязательно! Уже через месяц использования 2–3 раза в неделю волосы у меня перестали выпадать. Наталья.
• Я тоже пользуюсь йодом для красоты волос — ополаскиваю их, но не забываю об увлажнении. Использую для этого спреи специальные, а также иногда наношу на кончики немного репейного масла. Анна.

Напомним, что дефицит йода влияет на работу щитовидки. Именно от дефицита йода волосы могут выпадать. Поэтому важно не только подпитывать волосы йодом, но и обязательно в рацион включить продукты, богатые содержанием йода.

Йод для красоты тела и лица

Многие ищут способы, как убрать нежелательные волосы на теле. Известно много народных средств, в одном из них в качестве составляющего компонента используется йод.

Необходимо в 7 столовых ложках спирта смешать 2 капли йода, добавив по 5 капель нашатыря и касторового масла. Полученным средством протирать проблемные участки на коже. Волосы через пару процедур обесцвечиваются, истончаются и постепенно исчезают. Можно использовать средство в области подмышек и зоны бикини.

• Я вывела волосы подмышками! Протирала спиртом с йодом и нашатырем. Нашатырь их высветлил, а йод высушил. Помогает! Вика.

Йод редко используют в составе средств по уходу за проблемной кожей, хотя он считается прекрасным подсушивающим антисептиком. Для тех, кого часто беспокоят высыпания на коже, можно использовать йод для подсушивания прыщиков.

Обращаем ваше внимание, что чистый йод использовать по уходу за лицом следует очень осторожно: его нужно наносить точечно на угри. Можно также использовать йод для приготовления масок.

Хорошие отзывы встречаются об омолаживающей маске, в составе которой содержатся йод (2 капли), касторка (5 мл), вазелин и мед (по чайной ложке). Приготовленную маску наносят на лицо на 2 часа через день. Курс омолаживания – 2 месяца.

Результат – отличный!

Йод для красоты и здоровья

Предлагаем нашим читательницам несколько малоизвестных способов применения йода для красоты и здоровья:

• Если вы страдаете гинекологическими заболеваниями, попробуйте на низ живота наносить 5 вечеров подряд сетку из йода.
• Для тех, у кого желудочно-кишечные проблемы, можно добавлять пару капель йода в молоко или воду.
• Если у вас насморк, можно сделать ингаляции йодом. Достаточно открыть пузырек с йодом и вдохнуть несколько раз. Проделывать процедуру до 5 раз в день.
• Йод также спасает от болей в спине. Необходимо смешать в равных пропорциях йод и лимонный сок, смочить ватный диск и нанести на область спины. Через 4 часа осмотрите спину. Проблемные места те, где йод впитался, и на спине не осталось следа. Далее необходимо смазывать именно эти проблемные места на спине лимонным соком с йодом. Боль в спине уменьшится и исчезнет.

Только не пробуйте с помощью йода отбелить зубы! Вот как говорит отзыв об этом:

• Сказали мне, что йодом можно отшлифовать зубы и даже избавиться от зубного камня. Нанесла я йод на щетку и, пересилив свои рвотные позывы, почистила зубы. Что сказать? Щетку выброшу – она желтая, десна – тоже пожелтели, зубной камень – на месте. Эмаль на зубах, слава Богу, — не пожелтела. Она, действительно, стала гладенькая, зубы немного побелели. Но вот десна! Белые зубы, обрамленные желтыми деснами – это ужас. И запах йода во рту держится долго. Лена.

И напоследок, небольшой секрет от сайт. Для тех, кто боится, что йод не впитается и будет желтеть на коже или ногтях, .предлагаем приготовить белый йод для красоты. Для этого необходимо в пузырек добавить 2 таблетки аспирина. Он обесцветит йод, но при этом полезные свойства этого микроэлемента сохранятся.

Йод — химический элемент VII группы периодической системы Менделеева — относится к галогеновому ряду. Получил свое название от греческого "фиолетовый" (по цвету паров). Черно-серое кристаллическое вещество с металлическим блеском. Уже при обычной температуре испаряется, при слабом нагревании возгорается. В воде растворяется плохо, лучше — в органических растворителях. Промышленное сырье — соединения йода, содержащиеся в буровых водах, морской воде, некоторых морских водорослях. Главным образом применяется в медицине. Из йода готовят многие препараты: бытовой йод (раствор йода в спирте), радиоактивный изотоп (диагностика и лечение заболеваний щитовидной железы) и др. Суточная потребность взрослого здорового человека в соединениях йода составляет 0,1—0,2 мг. При дефиците в рационе йода, меди, кобальта и марганца нарушается обмен витамина С, а также снижается количество эритроцитов в крови. Детям нужно больше йода, чем взрослым.

Довольно много йода содержат морская капуста, кальмары, креветки, морские рыбы, салат-латук, лук репчатый и лук-порей, дыни. Есть он также в хлебобулочных изделиях, в некоторых плодах, овощах, а также в молоке и молочных продуктах. Положительное воздействие препаратов йода снижается при недостатке (или избытке) в организме различных витаминов и микроэлементов.

Организм человека обладает следующими способностями:
а) способностью восстанавливаться после повреждений любого рода и объема (инфекционные, травматические и др.);
б) реактивностью, то есть способностью бороться с начинающимся заболеванием/

Большую роль при этом играет щитовидная железа. Она находится на передненижней части шеи, где особенно богатое кровоснабжение. Через ткань щитовидной железы проходит весь объем циркулирующей крови в течение примерно 15 минут, За это время йод, вырабатываемый этим органом, убивает наименее устойчивые бактерии, проникающие в кровеносное русло через слизистую оболочку носоглотки, поврежденные участки кожи и др. Более стойкие и опасные микроорганизмы при прохождении через ткани щитовидной железы значительно слабеют, теряя свои болезнетворные способности. При последующих прохождениях их жизнеспособность уменьшается до тех пор, пока активный йод не уничтожит эти микроорганизмы. Казалось бы, щитовидная железа прочно защищает организм человека от проникновения и развития болезнетворной флоры. Однако этому мешает один фактор: при общем недостатке йода в организме щитовидная железа неспособна выделять активный йод, убивающий бактерии. Таким образом, недостаточное поступление йода прямо влияет на снижение общей иммунной реактивности организма человека.

Установлено, что содержание активного йода в ткани Щитовидной железы прямо зависит от содержания йода в пище и воде, потребляемых человеком.
Предполагается, что кроме обеспечения реактивности организма активный йод выполняет и другие функции:

• Он оказывает седативное (успокоительное) влияние в Стрессовой ситуации, а также при заболеваниях нервной системы, симптомами которых являются раздражительность, бессонница;
• энергетическое — йод помогает организму человека восстановить энергию, затраченную на выполнение физической работы;
• активизирующее умственную деятельность. В норме умственная активность человека высока. При недостаточном поступлении в организм йода процессы мышления замедляются, эффективность умственного труда снижается.

ПАМЯТКА! Йод является катализатором реакций окисления в организме человека. При недостатке йода наблюдается нежелательное накопление недоокисленных жиров, что нередко приводит к ожирению.

При повышенной утомляемости, а также вообще при понижении жизненного тонуса, возникающих без видимой причины, следует выяснить, достаточно ли йода содержится в почве данной местности, и если недостаточно, то компенсируется ли этот недостаток за счет поступающего с пищей йода или в виде препаратов йода? Согласно одной из существующих точек зрения, любое понижение жизненного тонуса прямо связано с недостатком поступления йода в организм человека.

Существует несколько способов поддержания в организме достаточных запасов йода:

• употребление только отстоянной или кипяченой воды;
• употребление пищи, в значительном количестве содержащей йод
• периодическое смазывание участков кожи спиртовым раствором йода (кожные покровы в этом случае впитывают активный йод);
• употребление препаратов йода.

Использование йодированных смесей

• при общем очищении организма от вредных веществ (в сочетании с другими методами комплексного очищения);
• при хронических заболеваниях различного характера (ревматизм, заболевания легких и сердечно-сосудистой системы, хронические расстройства желудочно-кишечного тракта, расстройства обмена веществ и др.);
• для профилактики онкологических заболеваний (в случае профессиональной или генетической предрасположенности, а также для людей, живущих в экологически загрязненных районах) у взрослых и детей;
• при беременности женщинам с хроническими заболеваниями или проживающим в экологически загрязненных районах.

ПАМЯТКА! Прежде чем приступить к использованию смесей, следует получить консультацию лечащего врача.

Смесь № 1. Свежие листья крапивы залить на 30—40 минут холодной водой, затем нарезать (объем сырья должен примерно равняться пол-литровой банке). Нарезать свежие листья щавеля и петрушки, взятые в равных пропорциях, смешать, заправить смесь растительным маслом. Кроме йода данная смесь содержит большое количество витамина С (аскорбиновой кислоты), витаминов группы В, витамины А, Е и другие. Комплексному оздоровлению организма способствует ежедневное употребление смеси на протяжении весенних и летних месяцев.

Смесь № 2. По 100 г изюма, кураги, инжира замочить на 30—40 минут в холодной воде. Добавить 100 г молодых листьев и ядер грецких орехов и 3 лимона среднего размера, нарезанных на кусочки вместе с кожурой. Смешать компоненты и залить их медом так, чтобы мед полностью покрыл сырье. Выдержать в плотно закрытой банке на протяжении 7 суток в теплом месте при комнатной температуре. Принимать смесь по 1—2 столовые ложки 2—3 раза в день за 20—30 минут до еды в течение длительного времени.

Смесь № 3. Взять 100 г тертой отварной свеклы, 50 г консервированной морской капусты (или 20—30 г порошка любых морских водорослей), 1—2 зубка чеснока, предварительно растертых, и добавить немного растительного масла. Эту йодированную смесь рекомендуется включать в пищевой рацион ежедневно, практически круглый год.

Смесь № 4. В 1 стакан теплой воды добавить 1 чайную ложку яблочного уксуса, размешать и добавить 2 капли йода. Смесь принимать 1 раз в день после еды (обычно после обеда). Курс лечения составляет 4—8 недель. При необходимости он может быть повторен.

Смесь № 5. В 1 стакан теплой кипяченой воды добавить 2 чайные ложки свежеотжатого сока лимона (нельзя заменять лимонной кислотой) и 2 капли йода. Смесь принимают по 1 стакану 2 раза в день после еды при необходимости быстро восполнить запасы йода в организме. Курс лечения длится 4—6 недель. При необходимости он может быть повторен.

Смесь № 6. В 1 стакан яблочного сока (желательно свежеотжатого, но можно и консервированного) добавить 1 каплю йода. Принимать по 1 стакану смеси 1 раз в день после еды. Курс лечения составляет 4—6 недель. При необходимости он может быть повторен.

Смесь № 7. В 1 стакан теплой кипяченой воды добавить по 2 столовые ложки свежеотжатого яблочного и лимонного соков, 2 капли йода. Принимать по 1 стакану 1 раз в день за 20—30 минут до еды. Курс лечения составляет от 4 до 6—8 недель и при необходимости может быть повторен.

ПАМЯТКА! Для йодолечения можно использовать обычный 5%-ный спиртовой раствор йода, который продается в аптеках во флаконах или ампулах по 1 мл.

Использование раствора Люголя

Раствор Люголя состоит из смеси 5% -ного раствора йода 10% -ного раствора калия йодида.

Для общего очищения организма используют водный раствор Люголя (традиционно он используется для смазывания слизистой оболочки зева, например при ангине), который добавляют в теплую кипяченую воду. Принимают по 1 капле раствора Люголя на 1/2 стакана кипяченой воды 2 раза в неделю (если вес человека не превышает 70 кг) или по 2 капли раствора Люголя на 1/2 стакана кипяченой воды также 2 раза в неделю. Рекомендуется принимать раствор за 30—40 минут до еды.

Курс лечения раствором Люголя (при отсутствии противопоказаний и корректирующих указаний лечащего врача) сост.авляет 4—6 недель; он может быть повторен после недельного перерыва.

Рекомендовано принимать водный раствор Люголя не только при общем (генеральном) очищении организма, но и для профилактики злокачественных новообразований, при беременности (особенно в последние 8—12 недель), при хронических заболеваниях различных органов и систем, при длительных вялотекущих воспалительных заболеваниях, для скорейшего заживления костных травм и т. д.

Использование 5% -ного спиртового раствора йода

Особенно эффективна эта методика для укрепления иммунной системы.

Ее опробование во время эпидемии гриппа показало, что люди, принимающие раствор йода с профилактической Целью, заболевали примерно в девять раз реже, чем все остальные.

Схема проведения курса лечения йодом выглядит так:

1-й день — 1 капля 5%-ного спиртового раствора йода (добавленная в 100 мл теплого молока) 1 раз в день за 30-40 минут до еды;
2-й день — 2 капли на 100 мл молока 1 раз в день;
3-й день — 3 капли на 100 мл молока 1 раз в день;
с 4-го по 6-й день прибавлять по 1 капле на прием;
7-й день - 7 капель на 100 мл молока 1 раз в день;
8-й день - по 4 капли на 100 мл молока 2 раза в день;
9-й день - первый прием - 4 капли на 100 мл молока, второй прием - 5 капель на 100 мл молока;
10-й день - по 5 капель на 100 мл молока 2 раза в день;
11-й день - первый прием - 5 капель, второй прием - 6 капель;
12-й день - по 4 капли на 100 мл молока 3 раза в день;
13-й день - первый прием - 4 капли, второй прием -5, третий прием — 4 капли;
14-й день - первый прием - 4 капли, второй прием - 6, третий прием - 4 капли;
15-й день - по 5 капель на 100 мл молока 3 раза в день;
16-й день — первый прием — 5 капель, второй прием — 6 капель, третий прием — 5 капель;
17-й день — первый прием — 5 капель, второй прием — 7 капель, третий прием — 5 капель;
18-й день — по 6 капель на 100 мл молока 4 раза в день; 19-й день — первый прием — 6 капель, второй прием — 7 капель, третий прием — 6 капель;
20-й день — первый прием — 6 капель, второй прием — 8 капель, третий прием — 6 капель.

В течение следую щих 20 дней следует уменьшать количество капель, принимаемых за день, — по 1 капле каждый день.

ПАМЯТКА! Перед началом курса йодолечения желательно проконсультироваться с лечащим врачом. Начинать курс можно только при отсутствии индивидуальной непереносимости препаратов йода.

Молоко как основа раствора применяется для того, чтобы предохранить слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта от раздражения.
Курсы йодолечения следует проводить не реже 2 раз в год; рекомендованное время года — весенний период (с зонный авитаминоз) и летний период (активизация выд ления организмом йода во внешнюю среду). Возможно проведение третьего курса йодолечения — в осенне-зимний период для профилактики простудных заболеваний.

Эффект йодолечения

• Понижается содержание холестерина и липопротеинов в крови;
• увеличивается содержание эритроцитов и гемоглобина в крови;
• успокаивается нервная система.
• Увеличивается содержание иммунных тел в крови и некоторые другие показатели.

Использование "синего йода"

"Синим йодом" принято называть смесь обычного 5% -ного спиртового йода и картофельного крахмала, которая имеет ВР1Д и консистенцию жидкого киселя синего цвета.

Приготовление смеси: взять 1 чайную ложку картофельного крахмала, 1 чайную ложку сахара, лимонную кислоту — на кончике ножа. Компоненты разбавить в 40 мл теплой кипяченой воды и перемешать самым тщательным образом. Смесь поставить на медленный огонь и при постоянном помешивании влить в нее 1 стакан кипятка, затем довести до кипения и кипятить в течение 2 минут (до образования жидкого киселя). После этого снять с огня и остудить до 60—70С. После остывания к смеси добавляют 1 чайную ложку 5% -ного спиртового раствора йода и размешивают до получения однородной синей массы.

Для общего очищения организма от вредных веществ следует принимать смесь с интервалом в 3 дня — по 2 чайные ложки 1 раз в день после еды (желательно после обеда). Курс очищения составляет 4—6 недель.

Для профилактики онкологических заболеваний людям, составляющим группу риска, следует принимать 1 раз в Два дня 1—2 столовые ложки смеси после еды. Профилактический курс составляет 6—8 недель. При необходимости он может быть повторен после недельного перерыва.
Для лечения онкологических заболеваний следует принимать 1 раз в два дня по 3—4 столовые ложки "синего йода" (обычно разделив это количество на два приема) после еды. Курс лечения составляет 4—6 недель. При необходимости он может быть повторен после двухнедельного перерыва.

ПАМЯТКА! Лечение онкологических заболеваний нежелательно проводить самостоятельно, без консультации врача-онколога.

Лечение злокачественных новообразований "синюл йодом" может проводиться и по следующей схеме:

1-я неделя — принимать 1 раз в 3 дня 5 столовых ложек смеси после еды (желательно после обеда);
2-я неделя — 1 раз в 2 дня 4 столовые ложки;
3-я неделя — ежедневно 3 столовые ложки;
4-я неделя — ежедневно 4 столовые ложки;
5 я неделя — 1 раз в 2 дня 4 столовые ложки;
6-я неделя — 1 раз в 3 дня 5 столовых ложек.

Для лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы рекомендовано принимать смесь йода и крахмала ("синий йод") по следующей схеме:

1-я неделя — 1 чайная ложка 1 раз в день после еды (желательно после обеда);
2-я неделя — по 1 чайной ложке 2 раза в день;
3-я неделя — 1 чайная ложка 1 раз в день после еды. Данный цикл приема следует повторять на протяжении 9 недель.

При заболеваниях (особенно хронических) желудочно-кишечного тракта принимают ежедневно по 1 чайной ложке "синего йода" за 20—30 минут до еды. Курс лечения составляет 4—6 недель. После двухнедельного перерыва он может быть повторен.

При заболеваниях (особенно хронических) мочеполовой системы рекомендовано принимать смесь по следующей схеме:

1-я неделя — по 1 чайной ложке через день за 20—30 минут до еды (желательно до обеда);
2-я неделя - по 1 чайной ложке 3 раза в день за 20-о0 минут до еды;
3-я неделя — так же, как в первую неделю. Данный цикл приема следует повторять на протяжении 9—12 недель.

Эффект лечения "синим йодом"

• Понижается содержание сахара в крови;
• повышается содержание эритроцитов в крови;
• активизируются лейкоциты, очищаются стенки сосудов;
• повышается количество иммунных тел в крови.

Использование натрия йодида

Натрия йодид влияет на синтетическую функцию щитовидной железы, тормозит образование тиреотропного гормона передней доли гипофиза, повышает секрецию бронхиальных желез (отделение мокроты), обладает протеолитическими (расщепляющими белки) свойствами. При местном применении проявляет антисептические свойства. Препятствует накоплению радиоактивного йода в щитовидной железе, и обеспечивает ее защиту от действия радиации. При внутривенном введении проявляет выраженные противогрибковые свойства.

В клинике «Биоцентр» йодистый натрий применяется при тяжелых внутренних глубоких микозах (грибковых поражениях тканей), в том числе при реабилитации онкобольных, где грибковое поражение организма имеет важнейшее значение в патогенезе. Специальными исследованиями установлено, что в любой опухоли независимо от вида, присутствуют грибки, вызывая онкологическое перерождение тканей.

Глубокие микозы (кокцидиоз, аспергиллез, антиномикоз, гистоплазмоз, бластамикоз, криптококкоз, кандидоз и др.) чувствительны к лечению йодистым натрием.

При обнаружении грибковых инфекций при диагностике на АТМ-комплексе мы всегда назначаем внутривенно введение йодистого натрия в дозе 5-10 мл 10% раствора всего 10-12 инъекций. Инъекции проводятся через 1-2 дня.

Использование йодинола

ПАМЯТКА! Поливиниловый спирт и его производные используются только для наружного применения.

Приготовление йодинола более сложно, чем приготовление "синего йода". 9 г поливинилового спирта, представляющего собой твердое белое вещество, кладут в эмалированную емкость, заливают 0,8—0,9 л отстоянной водопроводной воды и оставляют на 4—5 часов для того, чтобы вещество разбухло, вобрав в себя воду (одновременно повышается растворимость полимера). Затем емкость ставят на медленный огонь и нагревают до температуры 95°С (не кипятить) в течение 1,5—2 часов. В результате получается прозрачный раствор, который охлаждают до комнатной температуры. Затем к раствору добавляют 2 мл йодистоводородной кислоты (она представляет собой раствор йодистого водорода в воде; очень сильная кислота, более сильная, чем соляная; чистая йодистоводородная кислота бесцветна) и доводят объем раствора до первоначального (0,8—0,9 л). В результате химической реакции раствор приобретает синий цвет. Йодинол следует хранить в герметично закупоренной стеклянной емкости в темном месте при комнатной температуре в течение года и более.

Эффект применения йодинола

• Заживление ран, особенно гнойных, с быстрой локализацией гнойного процесса;
• санация (оздоровление) полости рта при различных заболеваниях (стоматиты, гингивиты, пародонтоз, кариес)
• лечение воспалений слизистой оболочки глаза (конъюнктивит);
• лечение воспалений наружных половых органов (трещины, высыпания, грибковые заболевания и др.).

Йодинол наносится на марлевый тампон и прикладывается к ране. Тампоны следует менять по мере высыхания марли (обычно при лечении гнойных ран достаточно 4—5 таких смен).

При конъюнктивите 2 раза в день следует прикладывать смоченные раствором марлевые тампоны на 10—15 минут.

При заболеваниях наружных половых органов рекомендуют наружные промывания пораженного участка кожи и слизистой.

Использование йодсодержащих морских водорослей

Водоросли — группа низших водных растений, обычно содержащих хлорофилл и вырабатывающих органические вещества в процессе фотосинтеза. Тело водоросли — так называемый таллом, не имеющий корней, стеблей и листьев. Существует около 30 тысяч видов водорослей: зеленые, бурые, красные, золотистые, желто-зеленые, диатомовые и др. В основном, водоросли являются производителями органических веществ в пресных водоемах и морях. Некоторые виды водорослей съедобны (морская капуста и др.). Другие являются сырьем для получения кормовой массы и питательных сред для фармацевтической и пищевой промышленности (агар).

Химический состав морской воды очень сложен и богат: основную массу составляют микроэлементы — хлор, натрий, магний, сера, йод и многие другие. В открытых частях океана морская вода в среднем содержит 35 г солей на 1 кг. Водоросли вбирают в себя полезные вещестн морской воды.
Морская капуста — водоросль рода ламинарий, имеющая промысловое значение, — богата белками, углеводами» витаминами и микроэлементами, среди которых не последнее место занимает йод. Растение используют в сведем и консервированном виде. Морская капуста рекомендована как источник йода: регулярное ее употребление в пиЩУ способно в значительной степени восполнить недостаток в организме йода.

Бурые водоросли различных видов —- богатый источник этого микроэлемента — в большей степени, чем ламинарии, могут быть использованы для очищения и лечения организма йодом.

Жители приморских районов, на протяжении всей жизни употребляющие в пищу морские водоросли (как и другие морепродукты), практически никогда не страдают от недостатка йода в организме.

Из вышеуказанных бурых водорослей готовят пищевые добавки в виде гранул, таблеток, порошков. Сфера их медицинского применения очень широка:

• в травматологии — для ускорения заживления переломов костей, особенно у пожилых и ослабленных больных;
• в терапии — при лечении больных, имеющих хронические заболевания (особенно в сезоны обострений — весна, осень);
• как общеукрепляющее и витаминное средство во время сезонного гиповитаминоза.

Сбор морских водорослей собственными силами можно осуществить на побережье Черного, Азовского, Балтийского морей.

Водоросли, выброшенные на берег во время отлива, собирают в корзины. Сырье нужно очистить от ракушек, налетов, остатков донного грунта, после чего подвергнуть сушке. Для сушки необходим навес, чтобы прямые лучи не попадали на водоросли. Сырье следует разложить на холстинной подстилке тонким слоем и сушить до тех пор, пока стебли водорослей полностью не отдадут влагу; Критерий готовности сырья — хрупкость. Полученный продукт можно хранить как в порошкообразном, так и в це лом виде, но не более 1 года, в сухом, прохладном, затемненном месте (в картонной коробке, полиэтиленовом пакете и т.д.).

Применяетсл в виде пищевой добавки. Измельченные до порошкообразного состояния водоросли с целью очищения организма и восстановления количества иода в щитовидной железе можно принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день за 20-30 минут до еды. Курс очищения при помощи порошка из морских водорослей составляет 8-14 иногда до 16 и более недель; во время его проведения не следует забывать и о других способах очищения организма от вредных веществ.

ПАМЯТКА! Во всех случаях можно использовать препараты морских водорослей, приготовленные аптечным способом (в специальных пакетах).

Физиотерапевтические процедуры с препаратами йода

Йодная ингаляция. Рекомендована при заболеваниях верхних дыхательных путей. Проводится следующим образом: чайник примерно на 1/4 заполняют водой и доводят до кипения, затем вливают 4—5 капель 5% -ного спиртового раствора йода и снимают чайник с огня. Ингаляция проводится через трубку, надетую на носик чайника, в течение 15—20 минут. При ларингитах, фарингитах, трахеитах, трахеобронхитах рекомендовано проводить процедуру дважды в день на протяжении 5—7 дней.

Йодное полоскание. При заболеваниях полости рта и зева (особенно гнойных) рекомендованы ежедневные многократные (до 6—8 раз) теплые полоскания с добавлением поваренной соли, пищевой соды и 1—2 капель 5%-ного спиртового раствора йода. Хорошо также использовать вместо поваренной морскую соль, которая продается в аптеках.

Йодные ванны для ног. При простудных заболеваниях рекомендованы через день ванны для ног (желательно в вечернее время). В таз следует налить горячей воды (примерно 40—50°С) и добавить 5%-ный раствор йода (5 капель на каждый литр). Температуру воды поддерживают, постепенно подливая в таз горячую воду (можно одновременно добавлять и раствор йода). Следует укутать ноги, чтобы пар не выходил наружу. Длительность процедуры устанавливается индивидуально (обычно — до появления первого обильного пота), после чего следует обтереться сначала влажным, затем сухим махровым полотенцем и лечь в постель, смазав подошвы 5%-ным раствором йода и надев теплые шерстяные носки.

Йод и его воздействие на биологически активные точки

Точечное воздействие на биологически активные точки эффективно совмещается с действием йода (аптечного 5% -ного спиртового раствора йода). Как известно, при недостатке йода в организме его поступление можно повысить следующим образом: смазыванием определенного участка 5%-ным спиртовым раствором йода. Эффектив-. ность этой процедуры усиливается в десятки раз, если смазыванию подвергаются биологически активные точки. Кроне того, смазывание йодом биологически активных точек в какой-то мере заменяет действие точечного массажа (за счет раздражения участка кожи и усиления местного кровообращения). Возможно чередование точечного массажа и смазываний йодом.

ПАМЯТКА! Существуют противопоказания к применению точечного массажа. Среди них:

• беременность;
• состояние песле перенесенного острого инфаркта миокарда;
• органические нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
• заболевания почек;
• острые лихорадочные состояния;
• выраженный атеросклероз сосудов головного мозга;
• гипертоническая болезнь I и II стадии;
• тромбофлебит и другие заболевания сосудов;
• остеомиелит и другие заболевания костей;
• заболевания системы крови;
• онкологические заболевания и некоторые другие.

Техника воздействия на биологически активные точки

Самый лучший вариант при нахождении точек — когда вы чувствуете пульсацию энергии в точке. Участок тела, на котором расположена точка, должен чем-то отличаться от других участков, от него должна быть своеобразная отдача. Именно по такой вот отдаче и желательно находить точки. Причем ощущения отдачи могут быть самыми разными: покалывание, пощипывание, тепло, холод и др.

Можно находить точки и по анатомическому ориентиру - бугорки, впадины, складки, хорошо заметные на поверхности кожи, помогут определить ее местонахождение. Обычно, надавливая на точку, можно ощутить углубление или уплотнение. Критерием правильного нахождения точки служит ощущение ломоты или даже боли при сильном надавливании.

Для поиска некоторых точек пользуются пропорциональными отрезками — цунями. Длина цуня строго индивидуальна и определяется расстоянием между двумя кожными складками, которые образуются на второй фаланге при сгибании среднего пальца правой руки — у женщин и левой — у мужчин.
Давление на точки производят подушечкой большого или среднего пальца, лучше на обнаженном участке тела. Сила давления может быть разной: от легкого касания до глубокого надавливания, но в любом случае нельзя вызывать резкую боль.

Существует два основных метода - тормозной (или успокоительный) метод осуществляется непрерывным, медленным, до ощущения ломоты, онемения, глубоким надавливанием. Прием повторяют 3-4 раза, не отрывая пальца. Продолжительность воздействия на точку — до 3 минут.
Возбуждающий (или тонизирующий) метод характеризуется коротким сильным надавливанием на точку. Возможно использование прерывистой вибрации — быстрые колебательные движения, не отрывая пальца. Длительность воздействия — до 1 минуты.

Смазывание 5% -ным раствором йода проводится несколько раз кряду на участке, соответствующем биологически активной точке (4—5 смазываний на один прием). Далеко выходить за границы участка не следует. Очередность смазывания биологически активных точек соответствует очередности воздействия на эти точки при проведении сеанса точечного массажа. При наличии индивидуальной непереносимости препаратов йода от его применения нужно отказаться.