Ломота в теле, в ногах, руках, в суставах и мышцах - описание симптома, причины и лечение. Ломит суставы рук и ног: причины, лечение

Ломота – это специфичный синдром, который может проявляться в мышцах, костях и суставах при ряде заболеваний. Это ощущение достаточно субъективно и является по сути болью, которую мозг оценивает как нечто другое, в связи с чем человек не расценивает ломоту как боль, а только как дискомфорт и несоответствие нормальному состоянию тела. У человека создается ощущение, что мышцы и кости как будто бы выкручивают, ломают и растягивают, при этом никаких видимых причин для этого нет. Ломота может переходить с одного участка тела на другой в течение времени.

Чаще всего людей мучает ломота в руках и ногах. Это может быть связано с рядом разнообразных причин, которые отличаются для верхних и нижних конечностей.

Причины ломоты в ногах

Причины проявления этого симптома в нижних конечностях могут быть разными. Прежде всего, выделяют патологии суставов, сосудов, позвоночника или мышц, но ломоту может вызвать даже обычное физическое перенапряжение для неподготовленного тела.

К наиболее вероятным причинам ломоты в ногах относят:

• патологии сосудов ( , и т.п. При этом ломота сопровождается тяжестью и болями);
• воспаление седалищного нерва ( обычно проявляется с сильной болью);
• патологии суставов (артриты, артрозы, подагра и т.п.);
• любого вида (приводит к неправильному распределению нагрузки, из-за чего возникают патологии всех частей ног и спины);
• (воспаление подвздошно-поясничной мышцы);
• воспаления мышц, вызванные разными причинами;
• остеомиелит;
• продолжительный бег по слишком твердой поверхности;
• сдавливание или травма;
• продолжительное пребывание в неудобной позе;
• слишком большие физические нагрузки без подготовки или разминки.

Причины ломоты в руках

Ломота в руках мучает людей достаточно часто. Она может быть вызвана рядом специфичных причин, которые для каждой руки могут быть разными. К общим факторам, которые могут вызвать такое ощущение, относят:

• ушибы мягки тканей;
• растяжения или надрывы связок;
• различные микротравмы;
• продолжительное пребывание рук в неудобном положении (характерно для некоторых профессий);
• слишком большие физические нагрузки;
• подвывихи суставов;
• грыжа межпозвоночных дисков;
• артрит суставов;
• воспаление бицепсов или других мышц;
• воспаление плечевого нервного сплетения;
• изменения работы эндокринной системы (может быть при беременности, сахарном диабете, климаксе);
• туннельный синдром (часто бывает у людей, которые работают за компьютером).

Если ломота мучает в пальцах рук и кистях, причиной может быть травма шейного отдела позвоночника, ушибы, артриты, болезни сосудов, вибрационная болезнь, вегето-сосудистая дистония, ревматизм, сдавливание локтевого нерва и т.п.

Лечение

Ломота в конечностях рук и ног может быть временным проявлением и пройти сама по себе, но если она является симптомом серьезного заболевания, проявления не прекратятся. В этом случае необходимо обратиться за помощь к врачу и как можно быстрее выяснить причину патологичного состояния.

Общее состояние можно улучшить, занимаясь гимнастикой или йогой, а также медитируя по возможности.

Лечение проводится по-разному в зависимости от того, что стало провоцирующим фактором. Снять стресс и улучшить качество сна позволяют антидепрессанты. Для устранения воспалительных заболевания используют препараты НПВС или стероидные гормоны, однако их принимать можно исключительно по назначению врача.

Вконтакте

Одноклассники

Очень часто один и тот же симптом может свидетельствовать о разных патологиях. В особенности, это касается болевого синдрома, который принимает совершенно различные формы – от острой и нестерпимой, до ноющей и практически незаметной. Ломота в руках, как раз относится к таким болевым симптомам, которые при одинаковом проявлении являются признаками различных заболеваний.

Причины ломоты в руках

Механизм появления ломоты, в принципе, прост – раздражаются ноцицепторы (болевые рецепторы). Однако в связи с тем, что эти нервные окончания располагаются густо, в различных тканях и органах, причин раздражения может быть несколько.

Поражение нервов . Непосредственное повреждение нервных окончаний, нервных стволов и сплетений обычно имеет травматическую природу. На руке есть несколько мест, где нерв легко можно прижать к кости, сдавить его, травмировать. Изначально ощущения острые, однако с течением времени боль может пройти и появляться исключительно редко. Возможна и хронизация боли – когда нерв не восстанавливается полностью, когда канал, в котором он проходит, превращается из эластичного в жесткий. Как раз в этом случае и правомочно говорить о ломоте в руках.

Сосудистые поражения . Повреждения сосудов, микротравмы, хроническое сдавление приводят к раздражению рецепторов – следовательно, к появлению симптома.

Костно-мышечные дефекты . Также имеют обычно травматическую этиологию. Но, в отличие от локального поражения нерва или нервов, в этот процесс вовлекаются и костные, и мышечные структуры. Например, после переломов, даже полностью устраненных и правильно сросшихся, в этом месте возникают разрывы и сдавления мельчайших нервных волокон, иннервирующих эти структуры.

Отдельно можно выделить такую патологию опорно-двигательного аппарата, как остеохондроз . При том, что очаг поражения расположен далеко за пределами рук – в позвоночнике, ломота в руках проявляется по ходу тех нервов, чьи корешки сдавлены на выходе из позвоночника. Разумеется, ломота – не самое частое проявление остеохондроза, тем не менее, такая возможная этиология всегда рассматривается врачами в диагностическом поиске

Болезни суставов . При артропатиях, в отличие от перечисленных выше причин, раздражение ноцицепторов возникает вследствие не только механических, но, по большей части, химических причин. Цитокины, гистамины, интерлейкины и другие участники воспалительного процесса не повреждают нерв, но только раздражают его.

Заболевания сердца . Ишемические боли в сердце иррадиируют в левую руку, вызывая ноющую боль, которую больные называют «как будто собаки кость грызут». Отличительной особенностью этих болей являются периоды возникновения – во время физических или эмоциональных нагрузок.

Лечение ломоты в руках

Невозможно провести адекватную терапию при данной проблеме, если не знать причину. Однако, некоторые общие принципы помогают снять жалобы, а иногда и сделать периоды обострения чрезвычайно редкими.

Физическая активность . Умеренная, щадящая физическая активность позволит держать мышечный корсет руки в тонусе, увеличивает приток крови, что позволяет убрать ишемический компонент из патогенеза травматического поражения нерва.

Обезболивающие препараты . Фармацевтическая ниша всевозможных анальгетиков пополняется каждый день. Не обязательно следить за новинками, чтобы подобрать максимально эффективный препарат – это задача врача. Для пациента вполне достаточно знать, что даже анальгин в некоторых моментах способен отлично справиться с поставленной задачей.

Противовоспалительные препараты . Большая часть противовоспалительных средств относится к классу НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). Их применение оправданно в том случае, если этиологией симптома служат артропатии. В данном случае, снятие воспаление означает снятие ломоты.

Огромное количество заболеваний, даже разделенных на несколько основных групп, заставляют врачей тщательно проводить диагностический поиск. В данном случае, только некоторые простые инструментальные методы диагностики могут помочь – например, рентгенография позволит исключить травматическую природу боли, исключить артрозы и артриты. В остальном же врачу приходится полагаться только на собственные знания. Человек, не обладающий таковыми – обыкновенный пациент, вряд ли способен самостоятельно во всем разобраться. Именно поэтому не стоит затягивать с походом к врачу, пусть даже ломота в руках беспокоит совершенно незначительно. Вполне может быть, что боль будет прогрессировать.

К ревматологу часто обращаются с проблемой – ломит в суставах рук, ног. Кисть рук, несмотря на то, что тонкая, выдерживает разные нагрузки. Ломить руки, ноги может из-за разных заболеваний. Кроме того, что беспокоит сильная боль, в суставах нарушается подвижность. Артралгия приводит к потере работоспособности.

Выделяют механические и воспалительные причины. Кроме того, что ломит суставы, ощущается скованность в пораженном месте, уменьшается двигательная активность. При воспалительном процессе сильно отекает, краснеет кожа. К механическим причинам относят дегенеративные процессы, разные травмы, которые приводят к сильной боли. Когда человек отдыхает, ломота усиливается.

Чаще всего симптом вызван такими заболеваниями:

1. Ревматоидный артрит относится к аутоиммунному заболеванию, при нем в защитной системе организма происходит сбой. Организм свои клетки принимает за чужие. Сустав понемногу разрушается, после наблюдается воспалительный процесс, ломота и невыносимая боль в пораженном участке. Ревматоидный артрит возникает у пожилых и молодых людей. Он имеет симметричное развитие. Сустав начинает деформироваться, после искривляются пальцы, полностью нарушается двигательная функция.

2. Подагра также становится причиной ломоты. Заболевание развивается, когда в суставах накапливается большое количество кристаллов мочевой кислоты. Подагра возникает у тех, кто любит мясные продукты. При подагре боль становится мучительной, невыносимой. На погоду появляется ломота в руках, ногах. Жгучие пульсирующие боли обостряются ночью, утром становится немного легче.

3. Остеоартроз появляется, когда изнашивается хрящ сустава. Заболевание характерно для пожилого возраста. Остероартроз суставов рук приводит к ломоте и боли в суставах кисти, запястье, локтях, плече. Неприятные ощущения обостряются при физической нагрузке. Ломота возникает, когда надавливают на поврежденный сустав.

4. Артрит относится к инфекционному заболеванию, при котором развивается воспалительный процесс в суставах. При остром артрите кроме ломоты возникает сильная боль, отек, краснеет кожа в суставе, резко повышается температура тела. Хронический артрит характеризуется периодическими болями, которые появляются не так часто.

5. Разные травмы также могут быть причиной ломоты в суставах. При растяжении, переломах, вывихах кроме ломоты беспокоит невыносимая мучительная боль. Кроме ломоты, боли, сустав сильно отекает, краснеет кожа, нарушена двигательная активность.

Ломота является довольно частой проблемой, человек не может полноценно работать. Важно вовремя пройти комплексное обследование и лечение, так можно облегчить симптоматику, восстановить функции в кисти, избавиться от болевых ощущений.

Методика лечения подбирается в зависимости от заболевания. Избавиться от ломоты в суставах рук, ног можно с помощью медикаментозных препаратов. Чаще всего используются обезболивающие нестероидные противовоспалительные лекарственные средства. Они помогают остановить воспалительный процесс, снимают боль. Обратите внимание на побочное действие таких препаратов, нарушается функция кишечника, желудка.

Чтобы избавиться от ломоты, которая возникла в случае аутоиммунного заболевания, необходимо использовать глюкокортикостероидные гормоны. Они являются сильнейшим средством против воспаления, больному становится после их приема намного легче. При ломоте советуют использовать специальные целебные мази, они имеют противовоспалительное, анестезирующее действие.

Такой симптом характерен для артроза, радикулита, ревматоидного артрита, остеохондроза, позвоночной травмы, смещения. О точной причине ломоты скажет ортопед.

Ломота не всегда является признаком проблем с суставами, в некоторых ситуациях может говорить о сосудистой, сердечной патологии, также возникает при заболеваниях позвоночника. Ломота беспокоит долгое время, является частым симптомом при смене погоды.

Суставы имеют чувствительность к пониженному атмосферному давлению, повышенной влажности воздуха, внезапному, резкому похолоданию. Когда изменяется погода, усиливается боль в суставах. При ревматизме, артрите повреждены окончания нервов. Атмосферные изменения влияют на давление в суставах. У человека сильно ломит суставы, потому что раздражены окончания нервов хрящевой поверхности в суставах. Когда давление нормализуется, симптоматика проходит. Когда в воздухе увеличивается количество воды, резко начинают отекать нервные окончания, возникает сильная ломота.

Симптоматика часто возникает у пожилых людей, у них наблюдаются возрастные дегенеративные процессы. Облегчить ломоту можно, приняв горячую ванну, полезен поход в сауну. В холод старайтесь не переохлаждаться, используйте согревающие мази, пояса, повязки.

Как можно больше спите, отдыхайте. Ломота может стать причиной переутомления. Чтобы навсегда забыть о симптоме, необходимо выяснить его основную причину. В профилактических целях выполняйте специальный комплекс лечебной гимнастики.

В дальнейшем необходимо пройти комплексное лечение для нормализации обменных веществ в костной ткани. Советуют принимать витамины, хондропротекторы, в рацион питания включить биологические добавки, откорректировать свое меню. Восстановить хрящевую ткань поможет рыба, мясо, перловая крупа, морские продукты, гречка. Универсальное средство «Остеоартизи», в нем содержатся компоненты, которые улучшают состояние хрящевой ткани.

Итак, ломота в суставах рук, ног может быть вызвана разными причинами. Для избавления от нее сначала нужно выяснить причину, после подобрать необходимый курс терапии. В профилактических целях вести здоровый образ жизни, выполнять специальную гимнастику.

Если ломит кисти рук, причина явления не всегда лежит на поверхности. Важно понимать, что боль, дискомфорт в кистях – это не сама болезнь, а только её проявление. А вызвать такой симптом может огромное количество недугов: артрит, артроз, травмы, запястный синдром и даже патологии кожи.

Кисть человека – тонкий и сложный инструментарий. Он зачастую подвержен травмам, деформациям, инфекциям и другим патологиям. Важными симптомами этих состояний являются болезненность, ломота, покалывание в кистях рук. Причём они могут указывать как на недуги рук, так и на отклонения в работе иных органов, систем организма.

Существует множество болезней, способных провоцировать такие симптомы. Специалисты называют такие причины неприятных ощущений в кистях рук:

артрит; травмы; подагра; остеоартроз; перетенденит; болезни кожи рук; туннельный (запястный) синдром; патологии шейного отдела позвоночника; инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца.

Это весьма распространённая аутоиммунная болезнь, что появляется вследствие враждебности иммунной системы организма человека к своим собственным клеткам. Такой процесс провоцирует воспаления, сбои в работе органов и их систем, а также влечёт за собою развитие патологий. Ревматоидный артрит зачастую проявляется у людей среднего возраста, но к нему предрасположены и дети, в частности, в подростковом периоде. К тому же зарождение болезни у деток имеет острый характер, при этом могут болеть не только кисти рук, но и сочленения шеи.

При подавляющем числе случаев – течение недуга хроническое. Воспаление зарождается в сочленениях пальцев рук и ног, а далее, охватывает локтевые, плечевые, голеностопные, коленные и тазобедренные суставы. Весьма распространено патологическое поражение лучезапястной зоны из-за чего зачастую ломит кости руки. Характерным признаком недуга является симметричное поражение сочленений. К тому же, как правило, поражённые области обычно красные и отёчные.

Боль при недуге может носить как перманентный, так и периодический характер. Острые боли для этой патологии – исключение, присущ больше ломящий, ноющий тип боли. Недуг также опасен ещё тем, что патология охватывает не только сочленения и прилегающие к ним хрящи, а затрагивает и кости рук. Вдобавок, развивающаяся в области кисти болезнь, страшна стремительным развитием патологии, вследствие чего затрудняется сгибании и разгибание пальцев, наблюдается их слабость. Руки страдают от серьёзной деформации, которую затем сложно подкорректировать.

Если у человека возникли подозрения на этот недуг, нужно в самые сжатые сроки посетить врача-ревматолога. К сожалению, этот недуг полностью не излечивается, однако противовоспалительные препараты, а также хирургическая коррекция, помогут остановить прогрессирующее разрушение суставов.

Такой недуг развивается из-за скопления в сочленениях веществ, образованных вследствие азотистого обмена (ураты). Как правило, их источником являются мясные продукты. Зачастую от этой патологии страдают сочленения ног, однако при распространении патологии он охватывает и руки (например, лучезапястную зону), из-за чего они начинают не только болеть, но и «гореть». К тому же при подагре не наблюдается симметрия поражения конечностей.

При остром приступе недуга у человека очень сильно болит кисть руки, более того, пациент зачастую отмечает, что у него присутствует чувство, словно руки горят, пульсируют, их распирает. Приступ, как правило, приходится на ночные часы, а к утру боли утихают. Зачастую количество обострений недуга колеблется от 2 до 6 раз в год, а их продолжительность достигает нескольких суток. Дабы устранить болезненность, а также ощущение, словно у человека горят руки, пациенту прописывают анальгетики и противовоспалительные средства. Однако самым эффективным средством контроля недуга является соблюдение определённой диеты.

Слабость суставов, а также неприятные ощущения в них, может спровоцировать артроз – преждевременный износ и старение хряща, что покрывает суставные сочленения. Этот недуг зачастую поражает суставы ног, но также способен перекидываться на сочленения рук. Нередко толчком для развития артроза кисти служит предшествующая травма, например, плохо сросшийся перелом. При прогрессировании артроза сочленения рук начинают нытьи эта боль усиливается при физических нагрузках. Тем не менее эта болезненность пропадает после продолжительного отдыха.

С прогрессированием недуга боль приобретает всё более навязчивый характер и не проходит даже после отдыха. К тому же в сочленениях появляется довольно характерный хруст и щелчки. Лечение патологии проводится стероидными препаратами, НПВС и хондропротекторами. Однако немаловажную роль в терапии играет ЛГК, а также физиопроцедуры.

В основе этого недуга лежит воспаление сустава, вызванное инфекционным поражением. Недуг может протекать как в острой, так и в хронической форме. В первом случае боль довольно выражена, сочленения отекают, краснеют, более того, они прямо «горят» от повышения температуры. При хронической форме суставы «напоминают» о себе лишь изредка, однако такая неявность симптомов способна оказать «медвежью услугу»: не обращая внимания на признаки болезни, человек рискует довести сочленения до полного разрушения. Дабы вылечить такой недуг доктора широко применяют анальгетики, противовоспалительные средства, а также антибиотики, что действуют на первопричину недуга.

Дискомфорт и болезненность в области кистей вполне могут вызывать и патологии кожи. Нередко первым проявлением таких патологий является зуд. Кожа рук может довольно долго чесаться, прежде чем появятся иные сопутствующие симптомы. Так, зуд и последующая болезненность рук характерны для таких кожных недугов:

экзема; чесотка; псориаз; сахарный диабет; грибок; аллергия.

Во всех случаях зуд, покраснение, болезненность являются начальными симптомами недугов, развитие которых сопряжено с серьёзными последствиями. Поэтому не стоит игнорировать столь безобидный на первый взгляд симптом, как зуд, особенно если он сохраняется более суток.

Порой болезненность, ломота, жжение в кисти может возникать вследствие сдавливания нервов в области запястья. Страдает, как правило, правая рука. Болезненность и слабость может охватывать всю руку, более того, может болеть даже затылок. Как правило, поначалу для патологии характерно онемение, покалывание, «мурашки», жжение в области запястья, что возникают ночью или же утром. Далее, наблюдается слабость, ощутимое снижение чувствительности пальцев. Дабы предотвратить развитие заболевание следует позаботиться о профилактике: применять специальные коврики для мыши с валиком для опоры руки, делать перерывы в работе, а также периодически массировать запястье.

Когда нет местных причин для дискомфорта и болезненности кисти, то имеет смысл обратить внимание на зону шеи. Так, определённые поражения этого отдела способны вызвать такую симптоматику, как слабость, болезненность в кистях, а также холодные и онемевшие руки. К ним относят:

межпозвоночную грыжу; остеохондроз; радикулит.

Почему это происходит? Проявление вышеуказанной симптоматики специалисты связывают с компрессией или воспалением нервов на их выходе из спинного мозга, вследствие чего нарушается или искажается передача нервных импульсов, идущих к кисти.

Холодные, онемевшие руки, а также болезненность левой кисти могут говорить о болезнях сердечно-сосудистой системы. Боль в левой руке, если она отдаёт в верхние её отделы, может указывать на обострение ишемической болезни сердца и даже на инфаркт миокарда. Если этим симптомам вдобавок сопутствует боли за грудиной, под левой лопаткой, присутствуют затруднения в дыхании, наблюдается бледность покровов, выступает холодный пот, то следует немедленно вызывать скорую помощь. Промедление в таком случае может быть фатальным.

Врачам нередко приходится сталкиваться с жалобами пациентов на то, что у них болят руки от запястья до локтя. Причем к врачам с такой проблемой обращаются не только те, чья профессиональная деятельность предполагает физическую нагрузку на руки, но и те, кто «работает головой».

Чаще всего наблюдаются боли в руках одностороннего характера. Это значит, что болеть может только левая или правая рука. Часто боль охватывает всю руку, но встречается и локализация в одном месте, к примеру, только с внутренней стороны. Это связано с тем, что был поражен какой-то один из структурных элементов кости.

По характеру боль также отличается. Это явление может быть временным, но если постоянно болят руки от запястья до локтя, это свидетельствует о возможных серьезных нарушениях. В таком случае необходимо пройти диагностику и обратиться за профессиональной помощью.

Причины боли в руке

Если болит кость руки от запястья до локтя, первое, что нужно сделать, это определить причину проблемы. Только после этого можно говорить о лечении. Причины такой проблемы могут быть общими, как, например, усталость или травма, так и более серьезными, которые свидетельствуют о нарушениях в работе внутренних органов. Для начала определим общие причины:

Достаточно распространенное явление — когда болит рука от локтя до запястья при нагрузке на нее. Такое состояние возникает из-за функциональных нарушений. Некоторые профессии приводят к тому, что мышцы на руке постоянно напряжены, а из-за того, что нет возможности оставить работу на длительный период, нет времени на полноценный отдых. В результате развивается синдром запястного канала. Это достаточно распространенное заболевание на сегодняшний день, и страдают от него представители современных профессий: программисты, кассиры, диспетчеры, художники, пианисты. Дело в том, что эти профессии предполагают однообразные движения кисти, в результате чего нагрузка приходится только на определённую группу мышц. Сухожилия в этом месте воспаляются, отекают и сдавливают нервные окончания, которые проходят в лучезапястном канале. В этом случае болит рука от локтя до запястья с внутренней стороны. Подобные воспаления могут появляться и в результате микротравм, которые способны нарушить кровообращение и даже привести к постепенному разрушению ткани. От этой проблемы страдают люди, работа которых связана с тяжелой физической нагрузкой, по большей части приходящейся на руки.

Занятия спортом , кроме очевидного положительного эффекта, могут стать причиной того, что болят руки от запястья до локтя. Здесь все дело в том, что в результате постоянных тренировок мышцы находятся в перенапряженном состоянии. Оно опасно тем, что грозит появлением воспалений, при этом мышцы уплотняются. Возникают так называемые тендиниты. Таким образом, во время движения нервные окончания будут пережиматься, вызывая при этом боли в руках.

Травмы . Это вполне очевидная причина того, что болят руки от запястья до локтя. Травма может появиться в результате любого механического повреждения, будь то удары или падение. Характер такой боли понятен. Она возникнет резко, к тому же ткани, которые окружают поврежденную кость, могут воспаляться или отекать.

Какие заболевания приводят к проблеме

Причинами боли в руке могут стать не только механические повреждения или особенности профессиональной деятельности, но и заболевания внутренних органов или систем, о которых человек порой даже не догадывается. Чаще всего это могут быть:

1. Болезни суставов. К ним относится артрит или остеоартроз. Эти заболевания способны вызвать сильные боли в суставах локтя и запястья. Пораженная область может покраснеть или даже опухнуть. При этом движения больной руки придется сильно ограничивать.
2. Неврологические нарушения. В этом случае первопричиной является нарушение работы периферической нервной системы. В результате мышцы рук атрофируются, может развиться паралич. Однако симптомы болезни развиваются достаточно медленно. Сначала человек чувствует боль и слабость рук, ему трудно делать даже повседневные вещи.
3. Заболевания позвоночника. Это, в первую очередь, остеохондроз, который способен вызвать боль в руке от плеча до запястья.

О чем свидетельствует боль в левой руке

Как уже говорилось, боли в руках часто носят односторонний характер. Правая рука чаще всего болит из-за профессиональной деятельности человека. Но почему же болит левая рука от локтя до запястья? Причин может быть множество, начиная от образования в шейном отделе межпозвоночных грыж и заканчивая острым приступом инфаркта. Поэтому необходимо отличать признаки. Кроме общих для обеих рук причин, боль в левой может свидетельствовать также и о заболеваниях некоторых внутренних органов, в частности сердца и легких.

Диагностика

Диагностика боли в руках не представляет особых трудностей для современной медицины. Прежде всего, необходимо проверить, не связана ли эта проблема с опасным состоянием для жизни. К ним относятся заболевания сердца, травмы, межпозвоночные грыжи. Для этого необходимо провести:

• рентгенографию позвоночника;
• рентген больной конечности и плечелопаточной зоны;
• компьютерное сканирование проблемных отделов;
• ядерно-магниторезонансное сканирование.

Кроме того, должны быть назначены клинические методы исследования. С их помощью можно определить, нет ли в организме аутоиммунных процессов, а также возможных патологий, вызванных различными инфекциями.

Как уменьшить болевые ощущения в домашних условиях

Что же делать, если болит рука от локтя до запястья? Лечение здесь будет полностью зависеть от результатов диагностики, но можно попробовать облегчить состояние в домашних условиях.

1. Если боль вызвана тем, что мышцы находятся в постоянном напряжении, необходимо давать им расслабляться каждые 15-20 минут. Для этого достаточно перестроить свой график. Кроме того, на рабочем месте можно выполнять специальные упражнения, которые будут не только расслаблять мышцы, но и укреплять их.
2. Если причиной боли в руке стала травма, необходимо провести иммобилизацию поврежденной конечности. Рука должна оставаться зафиксированной в том положении, в котором вы не испытываете боли. Желательно оставаться в таком положении до прихода врача.
3. Немного облегчить состояние поможет и холодный компресс. Он поспособствует снятию отека и воспаления.

Любые другие виды лечения можно проводить только по рекомендации врача и под его присмотром. Дело в том, что причин боли в руке достаточно много. Пытаясь избавиться от болезненных ощущений, можно нанести серьезный вред здоровью.

К каким врачам обратиться

Сталкиваясь с проблемой появления боли в руках, не все знают, к каким врачам необходимо обращаться. Вам может помочь:

• травматолог;
• ревматолог;
• невропатолог;
• невролог;
• кардиолог.

Самая верная стратегия при выборе терапии – это устранение причины появления боли. Однако при сильно выраженных болях врачи могут назначить также симптоматическое лечение.

Вконтакте

Чувство, когда ломит, например, поясницу, плечо или же болит все тело и кости без температуры, имеет субъективную природу. Но оно указывает на несерьезную микротравму или иное повреждение в мышечных волокнах, связках и костях, не препятствующее их функционированию.

Накопленные в организме токсины разрушают клетки, последние раздражают рецепторы, передающие в мозг сигналы незначительной интенсивность, из-за чего больной чувствует не боли и ломоты.

Самостоятельно выяснить причину такой тупой нелокализованной боли или скорее, дискомфорта в мышцах и скелете можно лишь приблизительно. Конкретизировать диагноз помогает сбор анамнеза, сопутствующая симптоматика, анализ обстоятельств возникновения ломоты (неприятное чувство может беспокоить пациента только по утрам или во время беременности). Точно определить, что делать, если ломает тело без температуры, может только врач.

Этиология

Если у человека ломает тело без температуры, причины этого синдрома могут быть разнообразными:

Таким образом, если у человека ломает тело, но температуры нет, это отнюдь не исключает наличия серьезных патологий и необходимости срочного лечения.

Беременность

Беременность - отдельная причина ломоты в суставах без температуры. В период вынашивания данный синдром могут вызвать те же поводы, что и при обычном состоянии. Но есть и специфические основания для возникновения чувства ломоты в пояснице и ногах. Это, прежде всего, варикоз на фоне сдавливания сосудов увеличивающейся в размерах маткой на поздних сроках.

Беременные должны знать, что делать, если ломит тело, но температуры нет. Врачи рекомендуют носить во время вынашивания специальные бандажи, удобную обувь не на каблуках и практиковать правильную походку.

Еще одна причина ломоты у беременных - избыток гормона релаксина, необходимого для растяжения тазовых связок и расхождения костей и суставов перед родами, но действующего не избирательно, а на весь организм.

Сопутствующие симптомы

Дискомфорт во всем теле или отдельных группах мышц, костях и суставах может сопровождаться онемением, общей слабостью, разбитостью, упадком сил, ухудшением памяти и рассеянностью.

Возможные причины ломоты в теле со слабостью, но без температуры:

• стресс, переутомление при астено-невротическом синдроме,
• иммунодефицит различного происхождения (дополнительные симптомы: боли в суставах, сонливость, утомляемость, проблемы со сном),
• несильное отравление,
• инфекционно-воспалительный процесс: хронический тонзиллит, токсоплазмоз, фарингит (болезненность ощущается постоянно или появляется лишь периодически),
• внезапные скачки артериального давления,
• злокачественная опухоль,
• причины ломоты в теле без температуры могут крыться в болезнях крови.

1. Диарея

Причины ломоты с поносом: «кишечный грипп», ботулизм или пищевое отравление, а также продромальная (начальная, следующая непосредственно за инкубационным периодом) стадия гриппа, бронхита, ветрянки и других вирусных заболеваний. Кроме поноса у пациента нередко появляется слабость, ломит кости, но температуры нет.

1. Тошнота и рвота

Тошнота или рвота при ломоте в мышцах и костях также указывают на продромальный период инфекционно-воспалительных болезней, пищевые отравления или другой патологический процесс в пищеварительной системе: холецистит, панкреатит, аппендицит, кишечную непроходимость, гастрит, цирроз печени.

Ломота в костях без температуры, но с тошнотой и рвотными позывами отмечается и при обычном тепловом или солнечном перегреве, патологии надпочечников, а также у диабетиков.

1. Кашель

Характерен для бронхитов, тонзиллита, пневмонии и ларингита, а также других инфекций дыхательных путей. Иногда кашель на фоне ломоты в теле указывает на тяжелую патологию сердца.

1. Утренняя ломота

Если по утрам у пациента ломает все тело без температуры, скорее всего, это связано с физическим перенапряжением накануне или фибромиалгиями (хронические симметрические боли), патологиями суставов либо хроническими инфекциями (в период ремиссии).

Локализация

Мышцы

Болезненность в суставах может чувствоваться во всем теле и костях или затрагивать конкретную область. Например, мышцы ломит при непосредственных травмах, растяжении, продувании, перенапряжении или воспалении мышечных волокон либо вследствие общего инфицирования, а также патологий суставов. Спровоцировать симптом может прием некоторых препаратов, таких как Аторвастатин или Каптоприл.

Руки

Если ломает кости без температуры, например, в руках, без дополнительных признаков, этот симптом нельзя использовать для диагностики. Он может указывать и на микроразрыв мышц или их растяжение, и на подвывих суставов, а также на ряд других патологий, в том числе профессиональных (руки ломит у стоматологов, потому что они длительно держат их в неудобном положении). В руки может иррадиировать болевой сигнал из позвоночника при межпозвонковой грыже.

Но ломота, например, в правой или левой руке на фоне болей в сердце, одышки, бледности и холодного пота совершенно определенно указывает на предынфарктное состояние.

Ноги и поясница

Когда температуры нет, но ломит кости в ногах, причину часто приходится искать в патологиях позвоночника или болезнях сосудов и суставов ног (тромбофлебит, варикоз, атеросклероз). К чувству ломоты при этом может прибавляться тяжесть в ногах, пульсирующая или сжимающая боль.

Другие причины: ишиас, артрит, подагра, плоскостопие, миозит ножных мышц, остеомиелит, а также статическое или динамическое перенапряжение и сдавливание мышц ног.

Хронические боли и ломота в ногах в ночное время наблюдаются у людей, регулярно подвергающих ноги чрезмерной нагрузке или страдающих фибромиалгией.

Наибольший дискомфорт доставляет суставная ломота, причины которой разнообразны:

• артрит,
• подагра,
• ревматизм,
• укусы клеща,
• воспаление суставной сумки,
• фибромиалгия,
• костный туберкулез,
• подвывих, ушиб,
• красная волчанка,
• избыточный вес (ломит колено),
• ущемление нерва,
• фасциит,
• депрессия и другие патологии.

Терапия

Лечение ломоты в теле без температуры - комплексное (этиологическое и симптоматическое). Показано медикаментозная терапия или хирургическое вмешательство.

Помимо устранения причины патологии можно практиковать йогу, гимнастику, лечебный массаж, рефлексотерапию, применять негормональные и стероидные лекарства для снятия воспаления, антидепрессанты (при наличии проявлений со стороны нервной системы).

В домашних условиях при ломоте в мышцах разрешено применять согревающие мази, компрессы, повязки, но только, если нет температуры.

Нежелательно при ломоте принимать обезболивающее, при это продолжая работать или тренироваться - микротравмы и разрывы тканей могут усугубиться при отсутствии надлежащей терапии.

Для профилактики ломоты на фоне профессионального статического или динамического напряжения мышц и суставов нужно периодически делать легкую разминку; перед занятиями спортом хорошо разогревать мышцы, избегать сквозняков.

Таким образом, болезненность суставов иногда является симптомом обычного физического перенапряжения, но может указывать и на серьезные патологии, требующие немедленной госпитализации. Поэтому, если дискомфорт хронический, нужно показаться врачу и не заниматься самолечением.

prostudnik.ru

Почему ноют суставы

Чем старше становится человек, тем он чаще ощущает, как ноют суставы. Боли в суставах могут носить разный характер. Эти ощущения появляются и исчезают. Вызванный таким образом дискомфорт способен охватывать кисти рук, локти, стопы, колени.

Приступ боли может давать о себе знать острой вспышкой. Монотонный и ноющий характер такого недомогания имеет совсем другую этиологию. Если сустав ноет или ломит, это уже повод бить тревогу. Ноющая боль, поражающая суставы рук и ног, свидетельствует: в организме человека нарушен обмен веществ, в суставных тканях идут деструктивные процессы, причиной которых способны быть самые различные заболевания.

Чем вызвана ноющая боль и где она возникает

Боль может возникнуть в любых суставах. При этом поражаются не только стопы и кисти рук. Концентрация ноющей боли может быть в соединении малоберцовой, большеберцовой и таранной костей. Тяжесть и дискомфорт в районе коленей концентрируется обычно в соединении между большеберцовой бедренной костью и надколенником. Боли в суставах в районе бедра — тоже нередкое явление. Их ноющий характер в суставах обуславливается различными причинами.

Чтобы точно определить причину боли в суставах, нужны лабораторные анализы. Чем раньше будет установлена их причина, тем больше шансов найти методы облегчения и пути лечения. Если у человека наблюдаются ноющие и тянущие боли стоп, коленей, ломит в тазобедренных суставах, то это могут быть не только артрит или артроз.
Такие симптомы могут быть при следующих недугах:

• воспаление связок и сухожилий;
• поражение позвоночника;
• формирование остеофитов и опухолей;
• бурсит и хондрокальциоз;
• диффузный фасциит.

Есть еще ряд заболеваний, которые способны провоцировать ноющий характер болей. В некоторых местах недомогания такого характера наблюдаются чаще всего. К ним относят следующие области:

• ступни;
• бедра;
• кисти рук;
• колени.

Дискомфорт становится более заметным, если на данных участках тела было повреждение. Начинает ныть в районе надколенника — скорее всего, именно там и поражена связка. Травмы коленного мениска тоже достаточно часто вызывают дискофорт и ломоту, как и разрыв подколенной кисты. Если есть повреждение ахиллесова сухожилия, то сильной боли нет, но болевые ощущения отличаются ноющим характером. Такие же боли в области голеностопа способно вызвать и плоскостопие.

Взаимосвязь между суставами и органами

Боли в суставах рук могут носить не только строго локализованный характер. Они способны охватывать всю руку или только кисти рук. Если ощущается боль в локтевом суставе, скорее всего, такое повреждение затронуло именно его. Если у человека подагра, то недуг, как правило, поражает кисти рук. Если болит левая рука, то можно предположить, что организм таким образом сигнализирует о нарушениях в сердечно-сосудистой системе и возможных патологиях сердца.

У людей, страдающих ревматоидным артритом, боль в локтевом суставе может быть вызвана не только его травмой, но и различными природными факторами. Раньше считалось, что только у стариков может ощущаться боль в локтевом суставе, который обычно дает такую реакцию на ожидающиеся погодные аномалии. Однако, как показывает размещенная на медицинских форумах информация, и у людей молодого возраста нередко ноет в районе локтя по тем же причинам. Боли в суставах рук и ног врачи объясняют воспалительными процессами в суставной ткани. Почему у человека болит рука? На этот вопрос может ответить только врач.

При постановке диагноза обязательно учитывается эффект иррадиации. Например, болит рука от локтя до кисти, а воспаление протекает в суставах пальцев. Подобное явление может наблюдаться и тогда, когда поражены плечевые суставы рук.

Любой процесс в человеческом организме отражается на суставах. По характеру существующей боли в руке врач может предположить наличие у человека тех или иных недугов. Если суставы рук болят постоянно и не только в области локтя, то есть вероятность, что у пациента диагностируют ревматоидный артрит. Если данный диагноз подтвердится, то в суставах рук по утрам со временем начнет ощущаться скованность. Такая же картина наблюдается при подагре.

Боли в руке способны появляться и при остеоартрозе. Как только возникает повышенная физическая нагрузка, начинает болеть локоть или плечевые суставы. Существует и внешний симптом, отличающий остеоартроз от подагры. Боли в суставах при подагре обычно характеризуются отеком. Опухает место, где находятся пораженные подвижные соединения костей. При таких явлениях по причине подагры заметно и значительное повышение температуры околосуставных тканей.

При возникновении дискомфорта в руке можно предположить два варианта развития событий: либо боли в суставах являются симптомом воспалительного заболевания, либо это проявление нарушения обмена веществ или спровоцированных им недугов.

Что делать, если боли не покидают

Если человек замечает у себя постоянные, хоть и несильные боли в суставах, он должен без промедления обратиться к ревматологу. Самолечение в этом случае осуществлять нельзя. Необходимо помнить: существует дифференциальная диагностика боли в суставах рук и ног, которая позволяет быстрее определить, о чем сигнализируют данные симптомы. В таком случае врачи выделяют две причины боли рук и ног:

• органическая;
• неорганическая (функциональная).

Именно они помогают определить, почему недуг поразил подвижные соединения костей. Если боль в руке или ноге присутствует постоянно, то это органическое расстройство. Оно же является причиной того, что такой дискомфорт причиняет мучение человеку не только днем, но и ночью. Если боль в руке наблюдается в одном месте или носит односторонний характер, то причины те же самые. Органические причины боли рук и ног присутствуют тогда, когда пациент, чтобы избежать таких неприятных симптомов, отказывается ходить или выполнять самостоятельно действия руками.

Возможные поражения суставов человека и места локализации недугов

Такие боли сопровождаются признаками системного заболевания суставов рук. Патология, ощущаемая в первую очередь в руке, характеризуются также резким похудением и лихорадкой у пациента. Человек сильно потеет по ночам. Рука при этом может покрываться высыпаниями. Нередко такие недомогания сопровождаются диареей.

О чем сигнализируют ноющие боли в суставах

Когда болевые симптомы в ноге или руке носят функциональный характер, то они возникают только ночью. Рука, например, напоминает постоянно о себе тем, что ломит и болит. Пациент при данных симптомах все равно способен выполнять различные действия. Рука функционирует, несмотря на то что дискомфорт и тяжесть концентрируются между суставами.

Случается, что поражаются обе руки и ноги. Походка у человека при этом не меняется, каждая рука привычно функционирует. Если боли в руке и ноге связаны с функциональным расстройством, человек может быть относительно здоров. А причина того, что рука или нога испытывают такой дискомфорт, заключается не в суставах, а в невралгии. Именно поэтому, если ноет рука или нога, не надо спешить с выводами.

Как только будет установлена причина боли, необходимо без всякого промедления приступать к лечению. Причем самолечение может только навредить. Данное правило касается и самостоятельного приема лекарств, и массажа, и питания: пока не поставлен диагноз, лечить ноющие боли таблетками и диетами нельзя, заниматься лечебной физкультурой также нежелательно.

Никакие анальгетики и антибиотики принимать без назначения врача нельзя. Они могут только осложнить состояние пациента. Прогревание суставов без рекомендации врача не менее опасно, так как способно усугубить воспалительный процесс, если таковой есть в организме. Подобный эффект могут оказать и ледяные компрессы. Только после постановки диагноза можно точно сказать, что необходимо предпринимать, а от каких мер придется категорически отказаться.

Почему болят суставы рук и ног?

Болевой синдром в месте сгибания конечностей или пальцев свидетельствует о прогрессировании воспалительных, а также дистрофических заболеваний хрящевой ткани. Для правильного составления терапевтического подхода необходимо выяснить, почему болят суставы рук и ног. Установление точных причин возможно после тщательного изучения характерных симптомов и проведения рентгенологических исследований.

Почему болят крупные суставы рук и ног – основные причины данного состояния

К рассматриваемой группе суставов относятся:

• коленные;
• тазобедренные;
• голеностопные;
• плечевые;
• локтевые.

Наиболее частый диагноз при болях в перечисленных местах – ревматоидный артрит. Данное заболевание сопровождается воспалительными процессами в хрящевой ткани и синовиальной сумке. Суставы рук и ног сильнее всего болят по утрам, наблюдается отечность пораженных областей, повышение местной температуры, покраснение кожи.

Другие факторы, провоцирующие описываемую проблему:

• механические повреждения суставов (травмы, растяжения);
• возрастное изнашивание межсуставных хрящей;
• наследственные дегенеративно-дистрофические изменения в суставах;
• гиподинамия;
• избыточная масса тела;
• тяжелые инфекционные заболевания;
• остеоартроз;
• ревматизм.

По каким причинам болят мелкие суставы рук и ног?

Также существуют патологии, поражающие суставные ткани в фалангах пальцев и запястьях.

Вероятнее всего болевой синдром в таких случаях вызывается подагрой. Причиной этой болезни считается отложение в суставах твердых пуриновых кристаллов. Боль сопровождается сильным воспалением, опуханием и гиперемией поврежденной зоны. Клинические проявления подагры всегда возникают резко, явно выражены и доставляют ощутимый дискомфорт.

Стоит заметить, что болевой синдром в пальцах и запястьях может быть спровоцирован и любым из вышеперечисленных заболеваний крупных суставов. Также есть дополнительные причины патологического состояния:

• несбалансированный рацион питания с преобладанием белковых продуктов;
• артроз;
• болезнь Бехтерева;
• полиартрит.

Из-за чего болят суставы и кости ног и рук?

Если болевой синдром затрагивает не только хрящевую, но и костную ткань, возможно, причина кроется в переходе одной из вышеуказанных болезней на тяжелую стадию. Кроме того, есть патологии, характерным признаком которых является именно боль в кости:

• остеопороз;
• дефицит кальция и магния в организме;
• остит;
• сильные нарушения обменных процессов;
• эндокринные болезни, сопровождающиеся усиленным выведением кальция.

Ломит суставы, что делать. MY-DOKTOR.RU

Очень часто случается так, что у людей то и дело ломит суставы, то есть появляются довольно болезненные неприятные ощущения в области сгибания рук, ног, в шейном позвонке и т.д. Такие болевые ощущения чаще всего можно ощущать утром после сна, когда трудно нормально шевельнуть пальцами, ногами или рукой. Степень тяжести заболевания можно определить по тому, как долго чувствуется ломота.

Ломит суставы? Не знаете, что делать? Избавиться от этого недуга могут помочь несколько проверенных народом способов, о которых и пойдет речь ниже.

Итак, ломит суставы, что делать

Для того, чтобы ломота суставов не доставляла вам неприятных ощущений, нужно эти самые суставы прогревать. Для этого людям с хорошим кровообращением и здоровыми сосудами просто нужно перед сном принимать горячие ванны.

Диета от ломоты суставов

Если вы почувствовали, что ломит суставы, нужно задуматься о рационе своего питания. В ежедневной еде обязательно должны присутствовать в большом количестве минеральные вещества и витамины.

Не следует наседать на копченую, острую, жареную и жирную пищу, ее количество должно быть минимальным, а наилучшим вариантом будет и вовсе отказаться от подобной еды. Больше употреблять необходимо нежирной рыбы и мяса, а так же продуктов растительного происхождения.

Не забывайте о физической подготовке

Хотя бы по двадцать минут в день посвящайте зарядке. Почаще сгибайте пальцы рук и ног, разрабатывайте моторику пальцев. Очень полезно по полу ногами катать, например, гантели или бутылку с водой (песком).

Почаще сгибайте и разгибайте ноги, руки. По возможности катайте в руках небольшие шарики, перебирая их пальцами.

Избегайте стрессов

Иногда ломота в суставах возникает и в виду депрессий и сильных переживаний. Постарайтесь максимально свести на нет возникновение стрессовых ситуаций, старайтесь не нервничать и соблюдайте правильный распорядок дня – спите до 8 часов и больше бодрствуйте и находитесь на воздухе.

Лечение ломоты в суставах с помощью народных средств

Лечить ломоту в суставах можно и некоторыми народными методами, например, различными настоями, втирая их в больные места. Так, например, отличным вариантом будет взять в равных долях корень родиолы розовой, тамуса, окопника, пиона, брионии, сабельника и девясил.

Компоненты нужно перемешать и залить спиртом или водкой в пропорции 1:8. Настаивать все следует месяц в темном месте.

Когда настойка будет готова при помощи ее стоит делать ежедневно перед сном компрессы, которые должны оставаться на больных местах до утра. Если вам нужно просто единоразово снять боль, то настойку достаточно стереть в те места, где вы чувствуете ломоту.

Придет на помощь суставам и Адамово Яблоко. Его следует хорошенько измельчить и залить водкой или спиртом. Полученную массу ставят в темное место на 30 дней, после чего натирают ей каждый день больные места. Яблоко из банки с настойкой не вынимается до последней капли.

Внимание! Использование материалов сайта «www.my-doktor.ru » возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ «Об авторском праве и смежных правах» и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.

ломота в руках и ногах!

Ирина Антонова

к невропатологу! срочно!

Мариетта Туманян

ревмотологу или терапевту-похож на артрит -это после простуды появилось т, и, ангины? -это важно!!!

Гарри Крамп

Нужно сделать следующее!
Сдать общий анализ крови и мочи
Биохимию крови
Ревмапробы
С (це) реактивный белок
Антистрептококковые антитела
Кроме того посетить
Ревматолога
Невролога.
Очень может быть, что у Вас последствие Ангин и Тонзиллитов-РЕвматойдный артрит!

УКРЕПЛЯЕМ ПРОТИВОМИКРОБНЫЙ ИММУНИТЕТ
Индикатором ослабленного противомикробного иммунитета, в легких случаях, является присутствие ощущения жжения и болезненности на коже конечностей, которые выявляются, когда мы начинаем растирать ноги или руки основанием ладони своей руки или это жжение, болезненность чувствуется само по себе, даже без прикосновения. Такому уровню ослабленного противомикробного иммунитета будут сопутствовать воспалительные процессы в гортани, горле, в лёгких, почках и. т. д. Наличие ломоты, ноющей боли в костях и суставах ног и рук, это уже сигнал о сильном угнетении противомикробного иммунитета (ревматизм, полиартрит, артрит) . Чтобы укрепить или восстановить противомикробный иммунитет, надо растирать основанием своей ладони тыл кисти и наружную область предплечья до локтя включительно, растирать ноги: нога об ногу, начинаем с подъема стопы, голень, со всех сторон. Растираем коленные суставы, разминаем их между своими ладонями. Растирание проводится 1-2-3 в день и изо дня в день до полного исчезновения жжения и болезненности на конечностях, и в случае сильно ослабленного иммунитета, до полного избавления от ломоты и боли в костях и суставах как рук, так и ног. А для этого требуется еще местное воздействие массажем на область суставов. При повышенной температуре растирание нужно проводить 8-10 раз в день, затрачивая на весь массаж конечностей, за один раз, около 5 минут времени. Какой эффект можно ожидать от такого воздействия при повышенной температуре? Прежде всего это снижение температуры с высоких цифр до 37,5ºС и ниже. Эффект появляется буквально через 20-30 минут. Боль и ломота может пройти, также, в некоторых случаях, даже после первого воздействия, но чтобы она больше у Вас никогда не появлялась, в легких случаях потребуется позаниматься с собой около двух-трех недель. При сильном ослаблении иммунитета потребуется воздействовать для этого от 1 до 3 месяце. Ежедневное растирание ног и рук по эффекту антибактериального воздействия значительно превосходит самый лучший, самый дорогой импортный, конечно, антибиотик самого широкого спектра действия и в этом Вы можете сами очень быстро убедится. Удачи Вам.

Владимир Щукин

Кальций и магний лучше поедать в виде свежих овощей и фруктов ну и надеюсь, что вы после 6 воды пьёте достаточно, а то что не едите это только на пользу. Боли в руках и ногах может давать позвоночник если спите на мягком у меня похожее было пока не перешел жесткую постель.

sys-tav.ru

При мышечной перегрузке помогают ледяные компрессы, которые прикладываются на болезненные места. Это может быть обычный пакет со льдом, обернутый тонкой материей, держать его нужно по 20 минут через каждые 60 минут до состояния облегчения.

Из обезболивающих препаратов лучшим при ломоте в мышцах считается парацетамол, который устраняет боль, однако из-за чрезмерного его употребления могут проявиться побочные эффекты, поэтому следует соблюдать дозировку.

При сильных болях в мышцах ненадолго помогают теплые ванны, которые можно принимать неограниченно. Довольно эффективная альтернатива лекарственным препаратам – массаж. Более действенно делать массаж с использованием специальных средств, причем, очень интенсивно. При таком методе борьбы с ломотой следует избегать воздействия на суставы.

Знаменит своими противовоспалительными средствами имбирь, его действие сходно с ибупрофеном. Для удобства можно использовать капсулы или настойку имбиря. Последствия перегрузки мышц возможно уменьшить при помощи витамина С в рекомендуемых суточных дозах.

Народные средства

В народе существуют свои способы избавления от разламывающих во всем теле неприятных ощущений. Например, можно выкопать корни лопуха и сорвать десять листьев подорожника, затем все тщательно промыть и положить в емкость, далее залить полностью водой. Емкость поставить на слабый огонь и варить около 45 минут после начала кипения.

После этого полученную смесь нужно поставить остужать, затем процедить. Для использования нужно намочить отваром ткань и наложить ее на ноющие мышцы. Накладывать такое средство следует на ночь. Если часто ноют ноги, курс лечения проводится в течение месяца, затем перерыв на несколько недель и снова повтор процедуры.

Следующий способ заключается в следующем: нужно сорвать со свежей капусты листья, хорошо их намылить и обильно посыпать пищевой содой. Этой же стороной листья нужно приложить к больным местам и зафиксировать.

Когда вы мучаетесь частыми приступами ломоты в теле, попробуйте приготовить настой из травы адониса весеннего. Соберите траву адониса и подсушите ее. Для одной порции настоя требуется 8 г травы, ее нужно залить одним стаканом крутого кипятка, укутать и настоять в течение часа в защищенном от света месте.

Принимайте настой по одной столовой ложке трижды в день. При необходимости длительного лечения принимайте настойку в течение месяца, делая между курсами двухнедельные перерывы.

www.kakprosto.ru

Причинные патологические процессы

Патомеханизм развития ломоты относительно простой – происходит раздражение ноцицепторов (болевых рецепторов). Но, по причине густого расположения последних в руках, причинных патологий раздражения существует несколько.

1. Повреждение нервов. Непосредственное поражение нейроокончаний, нервных пучков и сплетений преимущественно травматического генеза. На верхней конечности существует несколько зон, где нервные волокно достаточно легко прижимаются к костному образованию, можно сдавить их, травмировать. На начальном этапе ощущения принимают острый характер, но в последующем боль может стать неинтенсивной и в виде ломоты и редко, либо исчезнуть совсем. Существует возможность хронизация болевого ощущения при неполном восстановлении нервных пучков, когда канал, где они проходят, трансформируется из эластичного в жестковатый. Вот в этой ситуации и можно говорить о ломоте в руках.
2. Сосудистые повреждения. Травмы и микротравмы, хроническое сдавливание сосудистой сети могут привести к раздражению болевых рецепторов, что и проявялется в дискомфортном ощущении.
3. Мышечно-кожные дефекты. Все эти повреждения преимущественно травматической природы. Однако, в отличие от локального повреждения одного или многих нервов, в патпроцесс вовлекаются и мышечные и костные структуры. К примеру, после нарушения целостности кости, даже полностью ликвидированных и правильно восстановившихся, в точке повреждения происходят разрывы и прессинг мелких нервных волокон, которые иннервируют названные структуры.
4. Остеохондроз, как отдельная нозологическая единица нетравматического генеза. Даже, если очаг повреждения локализован вдали от рук (в позвоночном столбе), ломота в верхних конечностях (как в правой руке, так и левой) отмечается вдоль нервов, чьи нейрокорешки сдавливаются на выходе из позвоночного столба. Понятно, ломота – не относится к частым симптоматическим проявлениям остеохондроза, однако, такая вероятная причина всегда рассматривается невропатологами в диагностическом исследовании.
5. Патологии суставных сочленений. На фоне артропатических состояний раздражение ноцицепторов развивается в результате как механических, так и химических причин. Последние имеет большее распространение. Цитокинины, гистамины, интерлейкины и иные медиаторы воспалительного процесса совершают процесс повреждения, однако, участвуют в активном раздражении болевых рецепторов.
6. Кардиальные болезни. Ишемическое болевое ощущение в сердце иррадиирует в левую руку, проявляется в виде ноющей боли, которую пациенты сравнивают обглоданием кости собаками. Отличительной характеристикой таких болевых ощущенийвыступают периоды физических или эмоциональных напряжений.

Лечебные мероприятия

Не существует возможности выполнить адекватное лечение при описанной проблеме при отсутствии идентификации причинного фактора. Но часть общих принципов способствуют купированию дискомфорта, а в некоторых вариантах и сделать обострения крайне редкими.

1. Физическая активность. Умеренная и щадящая физнагрузка позволяет удерживать мышечный корсет конечности в необходимом тонусе, способствует увеличению гемопритока, это поможет ликвидировать ишемический компонент из патогенетического механизма травматического повреждения нервных волокон.
2. Анальгетические и антивоспалительные препараты. Большинство их относится к разряду НПВС. Их использование оправданно, когда этиологическим фактором выступают артропатические процессы. В этом варианте снятие воспалительного процесса означает ликвидацию ломоты.

Диагностические мероприятия

При таком состоянии следует искать причинный фактор. В этом случае даже самые несложные инструментальные методы диагностирования могут помочь – рентгенографическое исследование позволяет исключить травмирование, артрозы и артриты.

vashaspina.ru

Причины

Ломота в мышцах и костях может быть признаком различных заболеваний. Неприятные ощущения или боль возникают как в отдельных участках скелета, так и во всем теле. Когда ломит суставы, многие начинают задумываться о простуде, а если при этом еще и повышается температура, то практически уверены в своей правоте. Однако, это далеко не так, поскольку подобная симптоматика встречается при различной патологии. И многие из этих заболеваний не так безобидны, как простуда, и требуют активного специфического лечения.

Ломота во всем теле или отдельных его участках может развиваться на фоне таких состояний:

• Инфекционно-воспалительные заболевания (ОРВИ, пневмония, гепатит, пиелонефрит, туберкулез и др.).
• Заболевания крови (лейкозы и лимфомы).
• Системные заболевания соединительной ткани (красная волчанка, дерматомиозит).
• Злокачественные опухолевые процессы.
• Суставная патология (артриты, остеоартроз).
• Остеопороз.
• Сосудистые заболевания ног (тромбофлебит, варикозная болезнь).
• Остеохондроз с корешковым синдромом.
• Воспаление мышц (миозит, фибромиалгия), связок и сухожилий (тендинит).
• Травмы мягких тканей (ушибы, растяжения).
• Физическое переутомление.
• Депрессия.

Это далеко не полный список возможных состояний, которые проявляются ломотой или болью в мышцах, костях, суставах и во всем теле. Однако перечисленная патология является наиболее частой причиной подобной симптоматики.

Почему у пациента возникают такие жалобы, можно сказать только после всестороннего обследования и дифференциальной диагностики.

Симптомы

Ломота в теле – это один из симптомов, который не является специфическим и выявляется при многих болезнях. Чаще всего он входит в структуру интоксикационного синдрома, который возникает в результате воздействия на организм патогенного фактора (микробного, вирусного, химического). В таком случае боль в мышцах, костях и суставах сочетается с другими симптомами:

1. Повышением температуры тела.
2. Общей слабостью и недомоганием.
3. Повышенной утомляемостью.
4. Головной болью.
5. Снижением работоспособности.

Если же ломота наблюдается не во всем теле, а в отдельных его участках, когда болит рука или нога, нужно искать другие причины подобного состояния. Как правило, это становится результатом травмы или локального воспалительного процесса, когда боль сочетается с такими проявлениями:

• Отечность.
• Изменения цвета кожи (покраснение, синюшность или бледность).
• Повышение местной температуры.
• Нарушение функции пораженной структуры.

Если развивается местный патологический процесс, то чаще всего будут выражены болевые ощущения, а не просто легкая ломота в костях или мышцах, как, например, при простуде. Выявление схожих и отличительных признаков при различных заболеваниях является важной задачей клинического обследования пациента.

Делать предварительное заключение о том, почему болит конечность или другой участок тела, можно на основании всего диагностического комплекса.

Инфекционно-воспалительные заболевания

Многие инфекционные болезни, независимо от пораженного органа, сопровождаются симптомами интоксикации, среди которых часто встречается ломота в мышцах и костях. Как правило, это сочетается с повышенной температурой, а также другими симптомами, которые укажут на локализацию воспалительного процесса. Так, можно заметить присутствие следующих проявлений:

1. Кашля – при заболеваниях дыхательных путей (простуде, ОРВИ, гриппе, бронхите, пневмонии, туберкулезе).
2. Тошноты и рвоты – при патологии желудка (пищевой токсикоинфекции, сальмонеллезе, энтеровирусной инфекции), гриппе, менингите, тяжелых пневмониях и пиелонефрите (преимущественно у детей).
3. Поноса – при болезнях кишечника (дизентерии, сальмонеллезе, брюшном тифе).
4. Выраженной головной боли – при менингите, энцефалите, гриппе.
5. Сыпи на коже – при ветряной оспе, краснухе, кори, скарлатине.
6. Боли в суставах – при вирусном гепатите, иерсиниозе, бруцеллезе.

В основном интоксикационные проявления первыми исчезают в результате лечения или при переходе некоторых заболеваний в хроническую форму (например, при бронхите, пиелонефрите). Но обострение процесса характеризуется теми же симптомами.

Инфекционная патология требует адекватной антимикробной или противовирусной терапии, которая должна быть направлена на устранение причинного фактора.

Онкологическая патология

Если у пациента болят кости, это может быть симптомом онкологического заболевания. Чаще всего такое состояние возникает при болезнях крови – лейкозах, лимфомах, миелоидной болезни – но также является признаком рака другой локализации. В первом случае это возникает из-за нарушения костномозгового кроветворения, а во втором – как проявление паранеопластического синдрома или так называемой раковой интоксикации.

Острые лейкозы и лимфогранулематоз могут проявляться схожими симптомами. При этом кроме скелетной боли, можно заметить такие признаки:

• Повышение температуры.
• Увеличение лимфатических узлов.
• Кровоизлияния на коже.
• Склонность к инфекциям.
• Увеличение печени и селезенки.

Заболевание может начинаться как обычная простуда, однако далее все более прогрессирует, приводя к тяжелым последствиям, которые представляют прямую опасность для жизни. Другие злокачественные заболевания, например, рак простаты или молочной железы, часто метастазируют в кости, поэтому болевой синдром может быть следствием их разрушения.

При онкологической патологии необходимо делать все возможное, чтобы вылечить пациента – вовремя диагностировать болезнь и начать специфическую терапию.

Артриты и остеоартроз

Частой причиной болевого синдрома в области конечностей становятся различные артриты или артроз. Воспалительные явления приводят к изменениям околосуставной зоны: покраснению, опуханию, повышению кожной температуры. Нарушаются движения в конечностях, что зависит от пораженного сочленения. Если болит несколько суставных групп – это называют полиартритом. В подобных случаях неприятные ощущения могут распространяться на соседние участки, создавая впечатление, что в процесс вовлекаются и мягкие ткани.

Если у пациента ломит суставы в ногах – стоит рассмотреть возможность развития остеоартроза. Для этого заболевания характерны дистрофически-дегенеративные изменения в суставах, которые со временем приводят к значительному ограничению движений, что мешает пациентам делать повседневную работу. Кроме того, можно выделить такие клинические особенности болезни:

1. Стартовая и механическая боль, возникающая в начале движения и усиливающаяся при нагрузке.
2. Хруст и трение в суставах.
3. Частое блокирование движений из-за ущемления синовиальной оболочки («суставная мышь»).
4. Деформация суставов.

Наиболее подвержены артрозу суставы на ногах, поскольку они постоянно испытывают повышенные нагрузки, но часто болят и суставы кистей, особенно у лиц, занятых ручным трудом.

Многие заболевания суставов могут стать причиной утраты функциональной активности пациента и инвалидности.

Травмы

Когда у пациента болит определенный участок тела или конечность, нужно разобраться, не стало ли это результатом травмы. В зависимости от того, какие ткани были повреждены, возникают симптомы со стороны мышц, суставов, связок или костей.

При ушибах, как правило, механическому фактору подвержены все мягкие ткани, поэтому могут быть глубокие гематомы, выраженная отечность. Разрыв связок сопровождается локальной болезненностью и небольшим опуханием, а переломы зачастую характеризуются крепитацией, невозможностью выполнять определенные движения. Если в результате травмы присоединяется вторичная инфекция, то может повыситься температура тела.

Лечение

Занимаясь лечением ломоты в костях, мышцах или всем теле, прежде всего необходимо воздействовать на причины такого состояния. Поэтому первое место занимает этиотропная терапия. Воздействие на механизм развития болезни и ее проявления оказывает патогенетические и симптоматические средства. Как правило, используют комплексное воздействие на патологический процесс, что позволяет добиться более выраженного эффекта. В зависимости от патологии, рекомендуют терапевтическую программу с такими методами:

• Медикаментозное лечение.
• Лечебная физкультура и массаж.
• Операция.

Делать выбор в пользу той или иной лечебной методики можно только после полной диагностики заболевания.

Медикаментозное лечение

Основой терапии многих заболеваний является применение лекарственных средств. При этом каждый препарат назначается в соответствии с показаниями и клинической целесообразностью. Учитывая многообразие факторов развития ломоты, могут использоваться различные лекарственные средства:

1. Дезинтоксикационные (реосорбилакт, энтеросгель).
2. Жаропонижающие (парацетамол, ибупрофен).
3. Противовоспалительные и обезболивающие (диклофенак, мелоксикам).
4. Антибиотики (пенициллины, цефалоспорины, макролиды).
5. Противовирусные (гропринозин, интерферон, амиксин).

Определенные состояния требуют более специфической терапии: болезни крови, опухоли и системные заболевания соединительной ткани – цитостатиков, иммунодепрессантов, гормонов; остеопороз – препаратов кальция и витамина D; остеоартроз – хондропротекторов; сосудистая патология ног – антикоагулянтов, антиагрегантов и спазмолитиков.

Методы физического воздействия на патологический процесс применимы при травмах, воспалительных заболеваниях мягких тканей, остеоартрозе и некоторых хронических артритах. В остальных случаях физиотерапия не оказывает должного эффекта и даже может быть опасной. Процедуры противопоказано делать при опухолях, болезнях крови, системных заболеваниях соединительной ткани. Рекомендуют пройти курс лечения такими методами:

• Электро- и фонофорез.
• Магнитотерапия.
• Лазеротерапия.
• УВЧ-терапия.
• Парафинолечение.
• Бальнеотерапия.

Физиотерапия является хорошим дополнением к приему медикаментов. Выбрать наиболее подходящие процедуры поможет врач.

Лечебная гимнастика и массаж

Терапия заболеваний опорно-двигательной системы не обходится без лечебной гимнастики. Для поддержания хорошей функциональности всех ее компонентов крайне важно выполнять специальные упражнения. Гимнастика позволяет расширить объем движений, укрепить связки и усилить мышечную силу. Наибольшее значение это имеет при травмах, артритах и артрозах. Перед занятиями и после них рекомендуют проводить курсы массажа, чтобы закрепить позитивный эффект.

Операция

При некоторых заболеваниях существует необходимость оперативного вмешательства. Наиболее часто к операции прибегают при обширных травмах, опухолях, сосудистых болезнях ног, выраженном артрозе и остеохондрозе. В зависимости от патологии, могут выполнять удаление патологических образований, восстановление проходимости сосудов, сшивание поврежденных тканей или протезирование суставов.

Если у пациента болят суставы, ощущается ломота в мышцах или костях, необходимо сразу обращаться к врачу, поскольку это может быть симптомом серьезной патологии. Грамотное обследование и адекватное лечение позволит избавиться от подобных проявлений.

Возникновению ломоты в теле могут предшествовать серьезные физические нагрузки или утомительный рабочий день. Данные причины сопровождаются локализованными болями в коленном суставе, пальцах рук, ног и т. д. При более серьезных причинах, таких как нарушение гормонального баланса, повреждения позвоночных отделов, расстройства нервной системы, ломота распространяется по всему телу.

Для эффективного лечения специалисты используют и рекомендуют несколько методов и способов. Для лечения болей, распространившихся по всему телу, терапию необходимо направить на устранение основного заболевания. При локальных проявлениях ломоты и боли костей и мышц используют гели, мази и кремы местного действия.

Показать всё

Почему ломит кости и суставы по всему телу?

Современная медицина объединяет суставные боли и боли в костях в единую группу под названием ревматических. В данную группу входят воспалительные и дистрофические заболевания.

Среди основных причин болей в костях и суставах во всем телевыделяют:

1. 1. Перегрузки после тренировки и интенсивных занятий спортом.
2. 2. Опухолевые процессы. Характер боли при опухолевых процессах изменчивый. Пик активности приходится на ночное время или физические тяжелые работы. Динамика течения заболевания может продлиться от нескольких недель до года. Под воздействием опухолевых процессов кости всего тела ослабевают, они становятся уязвимыми и хрупкими. Сопутствующие симптомы - озноб, лихорадочное состояние, потеря веса.
3. 3. Системное заболевание крови. Суставная боль при данных отклонениях возникает внезапно или проявляется под давлением на кость. Среди данных заболеваний встречается лейкоз, миелома и заболевания костного мозга. Миелома является злокачественной болезнью костного мозга. Имеет локализацию в тазовых костях, ребрах и позвоночнике. Данное заболевание встречается у мужчин старше 60-70 лет. Болезнь может не проявлять себя в течение 15 лет, а на поздних этапах проявиться сильными болями в костях, переломами рук, ног и позвонков.
4. 4. Суставная и костная боль во всем теле по причине лимфомы Ходжкина. При данном симптоменаблюдается увеличение лимфатических узлов, аллергические реакции и снижение веса тела.
5. 5. Злокачественные процессы в коже (бородавки, папиломы, меланомы) могут вызвать боли в суставах и костях.
6. 6. Побочный эффект от химиотерапии при раке груди. В данном случае осуществляется распространение метастаз на кости.
7. 7. Лимфотерикулез - доброкачественная опухоль, способная вызвать боли в суставах. Под воздействием болей часто поражаются сухожилия возле костей.
8. 8. Туберкулез костей. Попадание туберкулезной палочки в позвоночник из легких провоцирует боли в костях.
9. 9. Остеомиелит. Боли в костях сопровождаются лихорадочным состоянием.
10. 10. Прием гормональных препаратов. Женщины в период менопаузы, перед месячными или после родов могут применять гормональные препараты, способные вызвать боли в костях и суставах.
11. 11. Низкая физическая активность. Обездвиженное состояние не дает развиваться костной ткани.
12. 12. Врожденные особенности развития коллагена провоцируют возникновение мышечной и костной боли.
13. 13. Резкая смена климата или изменения погоды.

Причины болей в костях и суставах по всему телу самые различные. Представленный перечень не является полным. Ниже представлены другие возможные причины.



Нарушение обменных процессов

Дефицит минеральных компонентов, получаемых вместе с пищей и медленно всасываемых в ткань кишечника, может спровоцировать появление боли.

Нехватка витамина D вызывает данные неприятные симптомы. Это является следствием размягчения костей и развития остеопороза. Даже при избыточном содержании кальция, который считают основным микроэлементом для костей, нехватка витамина D вызывает их размягчение. Данному заболеванию подвержены люди с сахарным диабетом, отклонениями в работе почек и печени.



При нехватке витамина B в мышечных тканях конечностей возникают боли и судороги. Из-за недостаточной подпитки витаминами нервные окончания разрушаются. Под давлением на мышцы проявляется боль возле костей.



Гормональная опухоль щитовидной железы

При диагностировании данного заболевания имеет место тканей. Это вызывает нарушение минерального и гормонального обмена.

На ранних стадиях заболевания больной ощущает:

• боли в костях;
• повышенную утомляемость;

На поздних стадиях кость теряет свою прочность. Это вызывает компрессионные переломы.



Артрит пальцев рук - причины, симптомы и методы лечения в домашних условиях

Деформирующий остит

При наличии болей во всех костях по всему телу подозревают деформирующий остит. Провоцирует это поражение скелетной системы и нарушение процесса ремоделирования костной ткани.



Симптомы:

• сильные боли в пораженных местах;
• деформация нижних конечностей и позвоночника;
• неврологические патологии.

Инфекционные заболевания, образ жизни

Мышечные боли возникают при интоксикации ферментами и частичками погибших микроорганизмов под воздействием инфекционного заболевания.Часто при простуде без температуры человек может ощутить ломоту всего тела.

Большая часть людей проводит день за сидячей работой. Малоподвижность нарушает водно-солевой баланс.При недостатке воды истощаются стенки желудка. Защитная функция ЖКТ теряется, барьерная функция разрушается.

Солевые компоненты увеличиваются в костной и мышечной ткани, потому как низкая подвижность и небольшое употребление воды не позволяют их вывести. При изменении структуры ткани нервные окончания раздражаются, вызывая боль.

Ломит суставы и кости рук

Были перечислены заболевания и причины, которые могут вызвать больпо всему телу или воздействовать точечно на самые слабые участки.При рассмотрении суставных и костных болей рук раскрываются характерные локальные проблемы и причины.

Кисти рук и пальцы

Наличие ломоты в кистях и пальцах рук может быть вызвано следующими причинами:

1. 1. Травма в шейном отделе позвоночника. Характерна для данного случая одинаковая ломота во всех пяти пальцах одной руки или только в мизинце и безымянномпальце.
2. 2. Ушиб мышечных и костных тканей кистей и пальцев.
3. 3. Артрит суставов рук.
4. 4. Болевой синдром Рейно, вызывающий спазмы микрососудов кистей рук.
5. 5. Атеросклероз, облитерирующий эндартериит.
6. 6. Сдавливание локтевого нерва.
7. 7. Вегето-сосудистая дистония.
8. 8. Полицитемия (повышенное содержание клеток крови).
9. 9. Вибрационная болезнь.
10. 10. Подагра.
11. 11. Ревматизм.
12. 12. Тунельный синдром.
13. 13. Ревматоидный артрит.
14. 14. Растяжение связок.

Тунельный синдром возникает при длительном пребывании руки в неудобном положении, к примеру, при работе с компьютерной клавиатурой и мышкой из-за сдавливания нервов.

Правая или левая рука, суставы

Для ломоты правой руки нет иных причин, кроме описанных ранее. Помимо общих причин, описанных в верхних разделах, для левой руки есть особые. При ломоте в левой руке есть подозрение на развивающийся инфаркт миокарда. Подтверждают это следующие сопутствующие симптомы:

• одышка;
• тошнота;
• бледный цвет лица;
• холодный пот;
• боли в области сердца.

Для ломоты в суставах рук совсем немного причин. Развивается при заболеваниях суставов, соединяющих кости:

• артрит;
• подагра;
• ушиб или растяжение связок и мышц;
• остеоартроз.

Почему ломит суставы?

При ломоте в суставах возникают тягостные и неприятные ощущения. Причины ломоты в суставах уже были озвучены в общих причинах. В основном это ревматоидный артрит, подагра или воспаление связок суставов. Однако есть специфичные причины ломоты, которые вызывают тяжелую боль лишь в конкретных суставах.

Тазобедренный и коленный сустав

К общим причинам ломоты в тазобедренном суставе добавляются:

• наследственное заболевание Легга-Кальве-Пертеса;
• костный туберкулез;



Коленный сустав способен претерпевать изнуряющие, ноющие боли по индивидуальными причинами:

• растяжение крестообразных связок;
• ушиб, травма мениска;
• подвывихи и растяжения связокколенной чашечки;
• смещение или трещина в надколеннике;
• избыточный вес;
• синдром фибринозной пленки- образование и утолщение внутри суставов складок из связок;
• целлюлит ниже колена.

Плечевой и локтевой сустав

Дополнительные причины ломоты в плечевом суставе следующие:

• длительная физическая работа с поднятыми вверх руками;
• кальциевые отложения в суставах;
• скованное состояние мышц плечевого сустава (капсулит);
• нестабильность суставов;
• межпозвоночная грыжа в шейном или грудном отделе.



Свои причины и факторы ломоты в локтевом суставе также имеются:

• - боль при разгибании руки в локтевом суставе;
• "локоть гольфиста" - происходит при сгибании руки в локтевом суставе;
• артропатия Шарко;
• гемофилия;
• воспаление в соединениях локтевого сустава и мышц;
• остеохондроз в поясничном или грудном отделе позвоночника, вызывающий ущемление корешков спинного мозга.

Почему ломит ноги?

Ломота и чувство тяжести в ногах возникает при варикозных расширениях вен и плоскостопии. Данные патологии вызывают нарушение оттока венозной крови из ног, создавая чувство тяжести. Другая причина развития слабости и ломоты - спондилоартроз.

Также ощущение слабости и ломоты в ногах возникает при инфекционных заболеваниях и воспалительных процессах нижних конечностей. В большей мере к этому приводят:

• повышенные физические нагрузки;
• неудобная обувь;
• длительное пребывание в неправильной позе;
• усталость.

В пояснице и ногах

Одновременное неприятное состояние в нижних конечностях и пояснице возникает, как правило, по причине остеохондроза позвонков поясничной зоны. При данном заболевании ломота исходит из поясницы и передается к ногам.

Есть и другие причины:

• спондилоартроз - распространение ломоты с поясничной зоны к ногам из-за поражения межпозвоночных суставов поясницы;
• опухоли в поясничной зоне позвоночника;
• лимфома;
• смещение позвонков поясничного отдела;
• гнойничковые образования в оболочке спинного мозга;
• синдром Рейтера;
• атипичное течение аппендицита;
• инфекционные заболевания в половых органах;
• почечные колики.

При ломоте ног в ночное время можно судить о или изнуряющей физической нагрузке в течение дня. Причем возникает она даже при умеренных физических нагрузках, но при нахождении в неудобной позе или обуви. Патология, вызывающая ломоту ног по ночам, - фибромиалгия.

Суставы ног

Суставы ног может ломить периодически или постоянно. Причем в состоянии покоя ломота усиливается, а под физическими нагрузками утихает. Данная динамика и характеристика подходит для ревматоидного артрита.



Ревматоидный артритпоражает мелкие суставы:

• фаланги пальцев;
• голеностоп.

У людей старше 40 летразвивается остеоартроз, которому характерна ломота голени после физических нагрузок и усиление в конце рабочего дня.При остеоартрозе больной может заметить щелчки и скрипы суставов при ходьбе.

Остеоартроз поражает крупные суставы ног:

• коленный;
• голеностоп.

Пальцы ног

Неприятные, тянущие боли возникают по следующим причинам:

• воспаления и иные заболевания суставов пальцев ног;
• патологические изменения сосудов (облитерирующий эндартериит);
• врастание ногтя;
• твердые мозоли на пальцах ног;
• неврома Мортона начального этапа, характеризующаяся постоянной ломотой у основания пальцев ног с переходом в сильную боль.



Ступни ног

Ломота ступни ног локализуется по всей ступне или проходит в ее отдельных частях, развивается долгое время. Причины ноющий боли - следующие состояния и заболевания:

• начальная стадия остеопатии, характерная для недостатка кальция в костных тканях стоп;
• долгое пребывание в лежачем состоянии;
• быстрый набор массы тела;
• зажившие травмы и ушибы мягких тканей стоп;
• длительные физические нагрузки;
• стадия восстановления после фасциита - заболевания, при котором воспаляются соединительные ткани пяточной кисти и фаланг пальцев;
• артрит суставов стоп;
• сдавливание нервов между пальцами ног;
• деформация костей стоп;
• подвывих костей стоп: сустава Лесфранка, сустава Шопара, подтаранного сустава;
• плоскостопие;
• подошвенные бородавки;
• твердые мозоли на ступне.

Лечение

Причины болей в костях и суставах самые различные, потому для правильного лечения стоит провести полную диагностику состояния организма больного. После определения локализации боли, уточнения причин врачом назначается лечение. Методы и способы лечения могут сильно варьироваться от тяжести заболевания и локализации ломоты и болей.

Медикаментозное лечение. Назначается при любыхзаболеваниях опорно-двигательного аппарата.При даннойтерапии пациенту назначают:

• нестероидные противовоспалительные препараты- Метиндол, Аэртал, Пироксикам, Мелоксикам;
• хондропротекторы для питания костной ткани - Терафлекс, Дона, Артра;
• обезболивающие - Диклофенак, Кетопрофен, Ибупрофен;
• витамины;
• препараты для улучшения кровообращения - Флекситал, Пентоксифиллин;
• для устранения неприятных симптомов используют таблетки, мази и кремы - Финалгон, Вольтарен, Долгит.

Диетическое питание рекомендуется при недостаточной эффективности медикаментозного лечения. Данная необходимость возникает из-за недостаточности питательных веществ в костях и суставах. В рацион питания привносится сбалансированность:

• уменьшают содержание солей;
• снижают потребление сахара;
• исключают алкоголь;
• отказываются от животных белков;
• добавляют кальций, магний, фосфор, витамины A,D,B.

Изменения физических нагрузок. При возникновении мышечных, суставных и костных болей по причине дегенеративных процессов назначают лечебную физкультуру. При переутомлении советуют снизить нагрузки. При низкой физической активности рекомендуется больше двигаться, гулять, заниматься спортом. Ежедневное укрепление мышц позволит устранить неприятные симптомы.

Физиотерапия. Полезно и эффективно прохождение:

• мануальной терапии;
• массажа;
• электрофореза;
• грязелечения;
• магнитотерапии.

Использование ортезов для снижения нагрузок с суставов. Снижение нагрузок с коленного сустава и позвоночника благоприятно сказывается на динамике лечения. Применение наколенников, корсетов и шин только по назначению врача.

Биологически активные добавки

Так как многие суставные и костные боли связаны с плохим обменом веществ и недостаточным питанием, то использование биологических добавок серьезно улучшает состояние опорно-двигательного аппарата.

Для снятия воспалительных процессов и дегенеративных расстройств советуют БАДы с содержанием:

• коллагена;
• хондроитина;
• гиалуроновой кислоты;
• сульфата глюкозамина;
• кальция;
• витамина D;
• аминокислот;
• экстракта трав и растительных масел.

Существует несколько высокоэффективных препаратов для нормализации состояния костно-мышечной системы:

1. 1. Коллаген Ультра. Отлично помогает для снятия болей, используется при артритах, артрозах и остеохондрозах.
2. 2. Хондро-Нова имеет в своем составе хондроитин и глюкозамин, восстанавливает нормальную подвижность суставов.
3. 3. Артроцин имеет растительную основу, создан для нормализации обмена веществ в костных тканях.
4. 4. Хондра восстанавливает костную ткань, обладает противовоспалительным и обезболивающим свойством.
5. 5. Горный кальций Д3 богат различными микроэлементами.
6. 6. Детокс снимает боли с суставов, устраняет воспаления.

Народные методы лечения

У народной медицины есть немало средств для успешной борьбы с воспаления, болями и ломотой в суставах и костях:

1. 1. Отвар травы сабельника, алоэ и листьев лопуха. Все компоненты заварить, отжать и применять в виде компресса на болевом месте, а отвар выпить.
2. 2. Отвар брусники и боярышника помогает от болей в суставах и мышцах.
3. 3. Настойка из корня чистотела, листьев крапивы и бузины. Приготовленный настой пить каждый день по 50 грамм.
4. 4. Мед с лимонным соком и яичной скорлупой в пропорциях 2:1:1. Настоять в холодильнике, принимать каждый день по 2 чайные ложки.
5. 5. Компресс из ржаного хлеба с содой и кефиром устраняет небольшие локальные боли.

Использование средств народной медицины помогает от локализованных болей, не являющихся симптомами серьезных заболеваний. При отсутствии реакции на фитотерапию стоит обратиться за квалифицированной помощью.

Почему могут болеть суставы ног – именно этот вопрос приводит множество людей разного пола и возраста в кабинет к врачу. Без проведения обследований установить причину болей невозможно, так как ее возникновение могут провоцировать самые разнообразные патологии и травмы.

Почему болят суставы?

Причин возникновения боли в суставах существует огромное количество. Первое, что можно заподозрить – травмы. Вывихи, переломы, растяжения, трещины, ушибы обязательно вызовут болезненные ощущения. А если травмы не было, а болят суставы, то это может свидетельствовать о наличии следующих заболеваний:

При некоторых болезнях могут болеть не непосредственно суставы, а другие органы, боль от которых иррадиирует в сустав. Примером таких заболеваний является тромбофлебит вен, атеросклероз сосудов, венозный застой, защемление нервов в позвоночнике и т.д.

Когда обращаться к врачу?

Немедленно обратиться за помощью следует при следующих симптомах:

• нога похолодела либо стала горячей;
• пропала чувствительность в ногах;
• изменился цвет кожных покровов – они посинели, покраснели или почернели;
• на фоне болей в суставах наблюдается ухудшение общего состояния и лихорадка;
• отечность и нарушение подвижности сустава.

В иных случаях также не следует пытаться излечиться от болей в суставах самостоятельно и обращаться к врачу при первой же возможности. Ведь переход некоторых заболеваний суставов в хроническую форму может затруднить передвижение или и вовсе обездвижить ноги.

Характеристика заболеваний, вызывающих боли в суставах ног

Артрит

Артрит – воспалительное заболевание суставов. Наиболее часто поражаются коленные суставы и стопы. Существует несколько видов артритов в зависимости от этиологии, однако для всех одинаковыми будут симптомы:

• болят суставы;
• скованность движений в суставе;
• возможна припухлость, гиперемия сустава и прилегающих тканей.

Псориатический артрит

Этот вид заболевания объединяет появления артрита и псориаза. Ему одинаково часто подвергаются мужчины и женщины в возрасте 25-45 лет. Артрит может развиться как после появления псориаза, так и до него. Наиболее частыми причинами этого недуга являются сбои нервной системы, перенесенные травмы, прием некоторых лекарственных средств, инфекционные заболевания, а также наследственность. Могут поражаться как крупные, так и мелкие суставы.

Симптомы:

При тяжелом течении заболевание возможна лихорадка, миокардит, полиневриты, воспаления почек.

Лечение заболевания должно проводится одновременно у двух врачей: ревматолога и дерматолога. Полностью вылечить болезнь невозможно, однако, начав своевременную терапию можно замедлить темпы развития болезни, уменьшить проявления симптомов и избежать развитие тяжелых осложнений.

Для лечения назначают:

• НПВС (Диклофенак, Ибупрофен, Нимесулид, Кетопрофен и т.д.);
• глюкокортикоиды (Беклометазон, Преднизолон, Дексаметазон);
• противовоспалительные средства (Сульфасалазин, Лефлуномид, Циклоспорин-А);
• био-агенты (Хумира, Ремикейд, Инфликсимаб) назначаются при неэффективности терапии другими средствами.

Кроме лечения фармацевтическими препаратами назначаются курсы специальной лечебной физкультуры.

Ревматоидный артрит

Этот вид артрита является наиболее тяжелым. В его развитии лежит нарушение иммунной системы, в результате чего иммунные клетки начинают атаковать клетки сустава, принимая их за чужеродные агенты. Наиболее часто поражается коленный и межфаланговые суставы. При запущенной болезни могут поражаться практически все суставы организма. Точных причин заболевания пока не установили.

Болезнь возникает чаще у женщин, чем у мужчин. Возраст большинства пациентов – от 30 лет.

Симптомы:

Излечиться полностью от заболевания практически невозможно. Все препараты, применяемые в терапии, устраняют симптомы болезни и предупреждают ее прогрессирование.

В составе комплексной терапии применяются:

• НПВС (Диклофенак, Пироксикам, Мовалис и др.);
• глюкокортикоиды (Гидрокортизон, Метилпреднизолон, Преднизолон);
• препараты золота (Ауранофин, Кризанол);
• иммунодепрессанты (Купренил, Артамин);
• антимикробный препарат Сульфасалазин;
• антималярийные препараты (Плаквенил и Делагил);
• цитостатики (Азатиоприн, Метотрексант, Лейкеран, Хлорбутин).

Также назначаются физиотерапевтические методы лечения, лазерная и криотерапия.

Посттравматический артрит

Этот вид артритов возникает после перенесенного травматического повреждения сустава. Наиболее характерен такой артрит для голеностопа и коленного сустава. Заболевание одинаково часто встречается у мужчин и женщин, при этом группами риска являются спортсмены и лица с постоянными большими нагрузками на суставы.

Симптомы:

Лечение такого артрита зависит от степени поражения сустава и включает применение медикаментозных средств (НПВС, глюкокортикоиды), массажи, физиотерапевтические процедуры и лечебную физкультуру.

Подагрический артрит

Этот вид артрита развивается в связи с отложением солей мочевой кислоты в полостях суставов.

Подагрический артрит более характерен для мужчин в возрасте 35-50 лет. Женщины же подвергаются этому заболеванию в 55-70 лет. Причинами могут послужить нарушения обменных процессов в организме, наследственность, неправильное питание, прием некоторых лекарств и т.д. Поражаются в первую очередь мелкие суставы, в частности суставы пальцев ног.

Симптомы:

В комплексной терапии применяются:

• НПВС (Ибупрофен, Мовалис, Ревмоксикам, Целекоксиб, Индометацин и др.);
• специфический препарат Колхицин;
• препараты для снижения содержания мочевины: Аллопуринол, Урикозим, Пробенецид.
• компрессы с применением Димексида;
• физиотерапия (парафиновые обертывания, Лазеротерапия, массаж, магнитолечение);
• обязательное соблюдение диеты;
• лечебная физкультура.

Артроз

Артроз – это заболевание дистрофического характера, при котором происходит разрушение внутрисуставного хряща. Это заболевания самое распространенное среди всех болезней суставов. От артроза одинаково часто страдают и мужчины, и женщины, примерно с 30-летнего возраста. Чем старше возраст – тем выше шанс развития болезни.

Различают несколько видов артроза:

• гонартроз – поражение коленного сустава;
• коксартроз – заболевание тазобедренного сустава.

Артроз развивается вследствие нарушения внутрисуставного обмена веществ, который вызывает потерю эластичности хряща. Этому могут поспособствовать чрезмерные нагрузки на сустав, нарушения обмена веществ, наследственность, нарушения кровообращения сустава, ревматоидный артрит, подагра и т.д.

Симптомы:

• болят суставы, особенно во время движения;
• по мере усугубления болезни, интенсивность болей нарастает, вплоть до нестерпимых;
• хруст в суставах;
• нарушение подвижности сустава, вплоть до полного обездвиживания при тяжелой форме артроза;
• деформирование сустава.

Лечение артроза должно быть комплексным и включать помимо приема медицинских препаратов, физиотерапию, лечебную физкультуру, а также ортопедический режим.

Медикаментозное лечение включает:

• НПВС (Диклофенак, Мелоксикам, Индометацин, Целекоксиб и др.);
• кортикостероиды (Дипроспан, Гидрокортизон);
• хондропротекторы (Хондроитин, Глюкозамин, Дона, Терафлекс, Артра, Структум);
• Диацереин.

Остеоартроз

Эта болезнь развивается довольно медленно вследствие разрушения суставных структур, повреждения хряща и изменения капсулы. Более подвержены этому заболеванию коленные и тазобедренные суставы. Болезнь встречается с одинаковой частотой у людей обеих полов после 45-50 лет.

Причинами остеоартроза являются возрастные изменения, генетическая предрасположенность, лишний вес, травмы суставов.

Симптоматика остеоартрозов слабо выражена. Иногда даже при подтверждении диагноза путем рентгенологического исследования, никаких симптомов может не наблюдаться. Боли носят не постоянный характер: в период обострения боли сильные, в период стабильности – полностью отсутствуют.

В более тяжелых случаях отмечаются:

• сильные боли ноющего характера;
• скованность движений;
• припухлость сустава;
• появление костных наростов.

Для лечения применяются препараты группы НПВС, глюкокортикоидов, хондропротекторов. Также назначается комплекс лечебной гимнастики, физиопроцедуры.

Менископатия

Хоть это заболевание менее известно широкому кругу населения, однако оно распространено не менее чем артриты и артрозы. Это заболевание характеризируется повреждением мениска коленного сустава. Причиной его развития могут послужить травмы, растяжения, чрезмерные нагрузки на колени, подагра, артрит и т.д. В зависимости от того, какой из менисков поврежден, различают медиальную и латеральную менископатию.

Симптомы:

• боль в коленном суставе, усиливающаяся во время движений;
• гиперемия коленного сустава;
• нарушения двигательной функции;
• выпот, гемартроз или киста.

Лечение менископатии может быть консервативным или хирургическим. Консервативное включает прием НПВС, глюкокортикоидов, хондропротекторов. Если такое лечение не дает результатов или же киста, выпот или гемартроз сильно выражены, то выполняют артроскопию. Эта операция позволяет удалить скопившийся выпот и восстановить мениск.

Очень много разнообразных заболеваний могут спровоцировать боли в суставах ног. Поэтому при появлении даже не значительной периодически возникающей болезненности необходимо обращаться к врачу. Это позволит вовремя начать лечение и не допустить развития осложнений.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Причины, почему болит рука от плеча до кисти

Дерматологи, артрологи и другие специалисты, занимающиеся лечением заболеваний суставов, могут подтвердить, что у обращающихся к ним пациентов приходится диагностировать самые различные формы проявления боли в верхних конечностях в области от плеча до кисти.

• Особенности болей в руке
• • Механическая травма
  • Миозит
  • Грыжа межпозвонкового диска в шейном отделе
  • Артроз
  • Артрит
  • Эпикондилит
  • Плексит
• Заключение

Особенности болей в руке

Обычно боль дает о себе знать с одной стороны, будучи локализована в правой или левой руке. Но иногда у некоторых больных боль присутствует в обеих конечностях. Болевой синдром поражать может поражать все отделы конечностей от ключевого сочленения до лучезапястного сустава. Обычно неприятные ощущения ограничены определенным участком и не провоцируют осложнение в виде иррадиации боли в другие области.

Если боли возникают в плече до локтя, то они довольно быстро проходят, и для этого не требуется применения медикаментов. Более болезненной является хроническая боль, когда неприятные ощущения на протяжении длительного времени беспокоят человека, периодически доставляя дискомфорт обострениями. Возникающие в верхней конечности боли могут иметь разные причины и локализацию: обычно их ощущают в зоне от плеча до локтя, но в некоторых случаях они могут возникать и до кисти, приобретая ноющий, тянущий, жгучий, простреливающий или сверлящий характер.

Для постановки точного диагноза и исключения других со схожей симптоматикой заболеваний специалисты учитывают следующее:

Но при этом даже обычный человек может составить собственную гипотезу о том, какие причины вызывают боль в руке от плеча до кисти. Для этого нужно лишь знать о наиболее часто диагностируемых заболеваниях костно-мышечной системы и их характерных симптомах.

Причины боли в руке и симптомы заболевания

Механическая травма

Травма очень неприятна для организма, поскольку оказывает разрушающее воздействие на строение всех составляющих верхних конечностей - кости, сухожилия, мышечные волокна и связки. Чаще всего специалистам приходится диагностировать такие виды травм, как перелом костей, вывих плечевого, локтевого и лучезапястного сустава, а также разрывы сухожилий, мышц и связок.

В случае с переломами и вывихами человек ощущает в руке до локтя, часто в левой, острую резкую боль с покалыванием, что обычно вызывает присутствующий провоцирующий внешний фактор. Желание подвигать рукой неизбежно приводит к обострению боли. Примечательно, что перелом часто сопровождается болью, которая возникает не только в месте повреждения, но и на участке имитации осевой нагрузки. В зоне перелома левой руки до локтя приходится часто наблюдать припухлость и отечность, а также покраснение кожи. Следствием перелома является нарушение работоспособности травмированной конечности, которая может быть полностью обездвижена. Обязательными симптомами переломов специалисты называют следующие:

• Присутствие крепитации - характерного хруста;
• Патологическая подвижность - конечность начинает двигаться в тех местах, где отсутствует сустав.
• Возможность визуально выделить костные отломки;
• Неестественное положение руки.

В случае с вывихом левой руки у больного можно диагностировать первые три симптома, но при этом травмированная рука принимает неестественную позу.

Когда разрывается сухожилие, можно услышать характерный хлопок - это результат повреждения волокна. После травмы визуально можно отметить, как мышцы приобрели иную форму. Повреждение связочного аппарата неизбежно приводит к появлению болевого синдрома, проявляющего себя во время движения, а также в состоянии покоя. Изменения затрагивают и наружные контуры сочленения. На участке, где произошло повреждение, присутствуют признаки отечности, иногда возникают гематомы. Фактически растяжения связок и сухожилий следует считать также микроскопическими разрывами элементов.

Переломы левой руки обычно сопровождаются следующими симптомами:

• Полное обездвиживание пальцев конечностей;
• Онемение руки в месте ниже места повреждения.

При получении ушибов боль наиболее ярко себя проявляет в момент получения повреждения, но постепенно она сходит на нет. Сразу же на месте травмы приходится наблюдать припухлость, которая усиливается болями при пальпации, может присутствовать гематома, быстро меняющая свой цвет.

Миозит

Подобное поражение скелетной мускулатуры неизбежно сопровождается воспалительным процессом и может предусматривать разнообразные симптомы в зависимости от конкретной ситуации. Но в любом случае при миозите приходится наблюдать постоянные боли в зоне воспаления, которые начинают усиливаться по мере дальнейшего развития заболевания. Характерным симптомом является покраснение кожи над пораженным отделом конечности.

Желание совершить движения конечностью приводит к обострению боли, поскольку это заставляет сокращаться мышечные волокна. На фоне хронического спазма мускулатуры возникает существенная скованность движений в суставе.

По мере дальнейшего прогрессирования патологии мышечные волокна продолжают слабеть. В результате человеку становится все сложнее выполнять обычные повседневные действия. В таком состоянии он уже не способен поднять больной рукой чашку, держать ручку и писать правой рукой. Ему требуется помощь при одевании и выполнении гигиенических процедур. Одним из неприятных осложнений миозита является полная атрофия скелетной мускулатуры в месте поражения.

Грыжа межпозвонкового диска в шейном отделе

Практически всегда при возникновении дегенеративных изменений межпозвоночного диска приходится наблюдать боль, которая отдает в руку. Многие пациенты жалуются на потерю чувствительности в дистальных отделах кистей. Дополнительным симптомом может быть мышечная слабость и скованность движений в верхних конечностях. Помимо боли в руке, признаком межпозвоночной грыжи шейного отдела является возникновение головной боли и головокружения, вызванного повышением кровяного давления.

Артроз

Одним из часто диагностируемых нарушений является дегенеративно-дистрофическое поражение лучезапястного, локтевого или плечевого сустава. Артроз неизбежно приводит к обострению боли в суставе, которая приобретает ноющий характер. Эта болезнь сопровождается болью на участке сочленения. Также при наличии дистрофического повреждения хрящевой ткани ощущаются боли в момент выполнения движения, при значительных нагрузках, непривычных видах деятельности, но в состоянии покоя боли начинают проходить.

Характерным симптомом артроза является присутствие громкого звука от сухого хруста, за которым чаще всего больные ощущают боль. Также определить артроз можно по постепенному уменьшению частоты движений в поврежденном участке руки.

Артрит

Это заболевание является патологическим процессом, сопровождаемым воспалением, и может приобретать острую или хроническую форму, беспокоя частыми рецидивами. Артрит инфекционного типа создает неудобства человеку тем, что вызывает интенсивную боль. По результатам визуального осмотра можно обнаружить припухлость сочленения, покраснение кожи, локальное повышение температуры. Также присутствуют признаки интоксикации организма:

• повышенная температура;
• головная боль;
• озноб.

В процессе развития ревматизма в суставах руки воспалительные процессы наблюдаются на обеих конечностях симметрично. Также присутствуют признаки устойчивой отечности, больной ощущает постоянную острую боль, напоминающую зубную, обостряющуюся во второй половине ночи. При развитии псориатической формы артрита у больного возникают приступы псориаза, которые могут появляться до или во время артралгии. В состоянии покоя болевой синдром в суставах обостряется, а днем при активной физической активности ослабевает.

Эпикондилит

Этот недуг имеет воспалительную природу, распространяется на участке сочленения мышц к надмыщелкам плечевой кости. Эпикондилит проявляет себя в виде боли ноющего характера, которая обостряется во время разгибания и сгибания локтевого и лучезапястного сочленения. При этом заболевании пассивные движения имеют устойчивую амплитуду, а при их выполнении больной не ощущает дискомфорта. Иногда возникают жалобы на жжение снаружи локтя. В большинстве своем боли диагностируют на ведущей половине тела. Но при этом известны случаи, когда болезнь обнаруживалась на обеих верхних конечностях.

Плексит

Это заболевание сопровождается воспалением нервных волокон в месте присоединения к плечевой кости, провоцирующем скованность движения больной руки. В результате это приводит к полному параличу. Неспособность выполнять движения обусловлены возникающей острой болью.

Также присутствуют признаки слабой мышечной слабости. В результате у человека не хватает сил, чтобы поднять и удержать нетяжелые вещи.

Еще одна черта - патология моторики кисти, из-за чего пациент не может писать.

Если плексит переходит в тяжелую форму, то это приводит к развитию атрофии мышечных тканей.

Заключение

Боль, возникающая от плеча до кисти, может существенно ограничить подвижность конечностей. Поэтому не стоит рассчитывать, что неприятные ощущения пройдут сами собой. Следует понимать, что вызывать подобное патологическое состояние могут различные причины, указывая на развитие того или иного заболевания. Учитывая разную симптоматику этих проявлений, в каждом случае требуется индивидуальное лечение. Поэтому в самом начале необходимо пройти полное обследование, чтобы специалист мог определить причину и поставить точный диагноз. Без этого невозможно восстановить функцию верхней конечности.

Какие причины и лечение сведения рук и ног, может определить только врач после необходимой диагностики. Провоцирующие факторы в данном случае могут носить безобидный характер, но иногда являются серьезными патологиями, требующими качественной терапии.

Причины явления

Причины судорог могут быть разными. Непроизвольное напряжение мышц носит генерализованный или локализованный характер. В первом случае в процесс вовлекается несколько групп мышц, а во втором — конкретные зоны.

Почему сводит ноги и руки, интересно знать каждому, кто постоянно сталкивается с подобным явлением. Причинами данного патологического состояния являются:

1. Родовая травма. Судороги в ногах у новорожденных могут возникать вследствие тяжелых родов, которые могли спровоцировать повреждения.
2. Врожденные патологии головного мозга. Сведения рук и ног проявляются и при серьезных заболеваниях центральной нервной системы, которые вызваны повреждениями в какой-либо области головного мозга.
3. Травмирование мышц вследствие ударов, растяжений и при прочих обстоятельствах.

Почему сводит руки и ноги, если исключаются вышеперечисленные причины? Основными провокаторами данного явления могут быть:

• воспалительные процессы;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• закупорка протоков, по которым происходит отток желчи;
• интоксикация организма;
• беременность;
• инфекционные болезни;
• поражения центральной нервной системы;
• нарушения проводимости импульсов в головном мозге;
• наследственная предрасположенность;
• нехватка необходимых для нормальной жизнедеятельности витаминов и микроэлементов;
• переохлаждение организма.

Если сводит руки или нижние конечности, то необязательно, что в основе реакции лежит серьезная причина. Подобный симптом может возникать и после интенсивных физических нагрузок, особенно это актуально для людей, увлекающихся бодибилдингом.

Длительное пребывание в одном и том же положении также часто провоцирует появление судорог рук и нижних конечностей. Этому особенно подвержены офисные работники и люди, которые по долгу службы должны длительное время стоять на ногах.

Спазматические и судорожные реакции, которые затрагивают икроножные мышцы и возникают в возрасте за 50, могут быть следствием варикозного расширения вен. Однако в данном случае симптоматика дополняется болью, отечностью и тяжестью в конечностях.

Если человека без причины мучают судороги в руках или ногах, то это может быть спровоцировано нарушением обмена калия, натрия и кальция, который осуществляется в мышечной ткани. При этом происходит ухудшение кровообращения в венах и застойные явления.

Когда сводит ноги и руки судорогой, а затем ощущается легкое покалывание, это может быть следствием вегето-сосудистой дистонии. При ВСД происходит ухудшение кровообращения, особенно в нижних и верхних конечностях. Человек часто ощущает зябкость даже, казалось бы, в теплую погоду.

Конечности при этом сводит судорогой, они всегда холодные на ощупь. Когда причиной спазмов служит вегето-сосудистая дистония, присоединяются и дополнительные признаки: головокружение, различные психические нарушения, склонность к депрессиям, низкое или высокое артериальное давление, учащенное сердцебиение, летание мушек перед глазами. Кожа обычно выглядит бледной, нарушается чувствительность эпидермиса.

Лечение судороги ног и рук зависит от причины, вызвавшей такую реакцию. Помимо основной терапии следует знать, как оказать самому себе первую помощь, если возникает сводящий судорожный спазм. Для этого нужно знать последовательность необходимых действий, а именно:

1. Постараться максимально расслабиться, особенно в зоне возникшего напряжения.
2. Аккуратными массажными движениями размять зажатую мышцу.
3. По мере того, как мышечный спазм будет проходить, медленно двигать пальцами.

Если в процесс вовлечена ступня, можно попросить кого-то из членов семьи помассажировать ее.

Основные методы лечения:

1. Прием кальция и витамина Д, способствующие улучшению состояния мышечной ткани.
2. Применение кремов, улучшающих кровообращение нижних конечностей.
3. Протирание проблемной конечности свежим соком лимона.
4. Применение расслабляющих ванн. Это особенно актуально, если сводит мышцы в ногах и руках. Для приготовления ванн можно использовать горчицу, морскую соль, эфирные масла сосны и пихты.

Дополнительная терапия

Хорошим эффектом обладает лечебная физкультура, которая затрагивает конечности. Чтобы свести проявление судорожного симптома на нет, рекомендуется регулярно выполнять следующую гимнастику:

1. Принять исходное положение стоя. Встать на носочки и потянуться вверх руками. В таком положении желательно остаться на несколько секунд и повторить упражнение 5 раз.
2. Встать на четвереньки. Правой рукой потянуться вперед, а левой ногой назад. Задержаться на 5 секунд и поменять конечности. Повторить всего 10 раз.
3. Лечь на живот. Вытянуть руки и ноги, максимально расслабиться. Затем мягко потянуться в противоположные стороны. Следует чередовать расслабление и напряжение. Всего 5 подходов.
4. В положении лежа на спине поднять ногу и массажировать икру легкими хлопками по всей поверхности кожи. Выполнять действие в течение 1 минуты. Затем повторить с другой конечностью.
5. Сидя на стуле, попеременно сгибать и разгибать пальцы на руках и ногах. Движения должны быть мягкими. Если возникает боль, действие нужно немедленно прекратить.
6. Если причиной симптома выступает варикозное расширение вен, то очень хорошо принимать положение вверх ногами: так, чтобы нижние конечности располагались выше, чем тело. Самый оптимальный способ — занять положение лежа на спине. Ноги расположить на стене. В идеале они должны располагаться под прямым углом. Если это невозможно, следует выполнять упражнение в любом удобном положении конечностей. Главное, чтобы они не были согнуты в коленях.
7. Сесть прямо и вытянуть ноги вперед. Медленно наклониться к прямым конечностям, насколько позволяет растяжка. Акцент необходимо делать не на наклоне, а тянуться руками к прямым ногам. Задержаться в таком положении следует на 10 секунд, отдохнуть, затем повторить еще 5 раз.
8. Сидя на коврике, попеременно вращать кистями и ступнями, стараясь делать плавные круговые движения. Повторять 30 раз.

После комплекса упражнений рекомендуется закончить лечебную тренировку похлопывающими движениями. Таким образом начнет лучше циркулировать кровь, питая больные мышцы полезными веществами и насыщая их кислородом. Если чередовать упражнения и расслабляющие ванны, то очень скоро наступит выздоровление. Перед сном хороший эффект даст легкий массаж.

Многие люди недооценивают возникновение судороги пальцев рук и ног, и напрасно. Ведь это может являться признаком серьезных нарушений в головном мозге, тогда вышеперечисленные методы будут бесполезными. Именно поэтому заниматься самолечением нельзя, необходимо обратиться за консультацией к специалисту, который проведет качественную диагностику и назначит грамотное лечение.