Сабельник дозировка. Сабельник болотный: природный целитель на все случаи жизни. Компрессы из сабельника

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Мар-8-2017

Что такое сабельник

Что такое сабельник, лечебные свойства и противопоказания сабельника, какие есть полезные свойства у этого растения, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем, и интересуется народными методами лечения, в том числе и с помощью лекарственных трав. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в нижеследующей статье.

Сабельник болотный – это многолетнее растение семейства розоцветных, внешне похожее на травянистый кустарник. Растет сабельник в основном на болотах, но очень любит места с большим количеством влаги в почве: низины по берегам рек и озер, торфяники, заболоченные луга и леса. В большом количестве его всегда можно встретить на поверхности зарастающих мелких водоемов.

Высота растения до 1 м. Стебель толстый, лежачий, ветвистый, полый внутри, легко укореняется, у взрослых растений деревенеющий. Цвет стебля - светло-зеленый, ближе к корню - коричнево-красный. Сухой стебель легко ломается. Часто он немного приподнимается над поверхностью. Длинный, тонкий, около трех миллиметров в диаметре, корень тянется подо мхом, кочками и болотными растениями на многие метры то параллельно поверхности, то уходя вглубь, похож на проложенный электрический кабель. Сабельник никогда не растет в одиночку. Стебли и длинные корни многих растений, сплетаясь между собой и с другими водяными растениями, образуют сплавину - своеобразный плотный пружинящий ковер, лежащий на поверхности воды и выдерживающий вес человека. Иногда куски сплавины отрываются и плавают на поверхности озера. На этих плавучих островах часто растет клюква, кустарники и небольшие деревца. Постепенно разрастаясь, сплавины занимают все озеро и превращают его в болото.

У сабельника сложные, непарноперистые листья, состоящие из 5–7 удлиненных ланцетовидных зубчатых листочков с прилистниками. Последние верхние листья - тройчатые. Сверху листья гладкие, темно-зеленые, снизу - сизые из-за густого опушения с серебряным отливом. Осенью окраска листьев становится ярче. Цветет сабельник с весны до конца лета. Распустившись полностью, цветки становятся похожими на маленькие пятиконечные звездочки. Плоды сабельника представляют собой сплюснутые голые семянки с многочисленными голыми орешками зелено-коричневого цвета. По бокам плодов - нитевидные столбики, вдвое превышающие длину семянки. Созревают в августе - сентябре.

Сабельник имеет свои местные народные названия: лапчатка болотная, раменный сабельник, болотник, растопырка, брылена, огневец, гвоздичка, чеснок корневой, сухоягодник, пятилистник, серебряк, земляника болотная, болотная роза, бутоновы ножки, пятипалочник, пятипалочная трава, огнецвет, рябинник горький, рябинник луговой, золотник, декоп, декокт водяной, декон, деконь, пабо, перстач, мятница, матица, огирошник, ожевник, раковник, краска, суставка, сухолом, волчье тело, заячьи ушки, дикая малина, гребник. Коренные жители Чукотки называют его нутасаем - земляным чаем.

В России сабельник растет повсеместно. Встречается даже на Кавказе. В других странах это растение тоже не редкость. На Украине его часто можно встретить по заболоченным берегам рек и озер Полесья и других северных территорий. Есть сабельник в лесотундровой зоне Северной Европы, в горно-лесистой местности Восточной Азии и даже в Северной Америке.

Полезные свойства сабельника

В сабельнике много самых разнообразных полезных веществ, и, в отличие от некоторых растений, содержатся они во всех его частях. По 10–12 % дубильных веществ есть в каждой из частей растения, что касается других полезных веществ, то свой собственный оригинальный набор имеется в каждой части этого болотного жителя. В корневище содержится свободная галловая кислота, эфирное масло, сапонины, катехины и флавоноид госсипетрин. В одеревенелых стеблях и травянистой части - флавоноид госсипетрин, аскорбиновая кислота, каротин, сапонины, флавоноиды, изомасляная и изовалериановая органические кислоты, эфирное масло, немного слизей, камедей и смол. В листьях есть аскорбиновая кислота, каротин, флавоноиды кемпферол и кверцетин, фенолкарбоновые кислоты и их производные. В цветках обнаружены антоцианы - красящие вещества - красного цвета. Издавна краской, полученной из сабельника, в деревнях окрашивали ткани в песочно-коричневые тона, а дубильные вещества использовали для обработки кожи. Пчеловоды также ценят это растение за медоносность и высококачестванную цветочную пыльцу, перерабатываемую пчелами в пергу. Для диких животных, особенно бобров, северных оленей и лосей, сабельник - хороший корм.

Кроме того, сабельник - настоящая кладовая минеральных веществ. В нем есть макроэлементы: калий, кальций, магний и железо - и микроэлементы: марганец, медь, цинк, хром, алюминий, барий, ванадий, селен, никель, стронций, свинец, бор. В листьях и стеблях также содержится кобальт, йод и литий. Количество минеральных веществ в корнях и надземной части различно. В надземной части больше магния, железа, марганца, цинка и бора, в корнях - других минералов.

Сабельник болотный помогает при лечении заболеваний печени и желчного пузыря, нарушений обмена веществ, абсцессов, фурункулов, флегмонов, ишиаса, гинекологических заболеваний, радикулита, полиартрита, ревматизма, туберкулеза легких, желудочно-кишечных и сердечно-сосудистых заболеваний, раковых опухолей. Он удаляет из организма вредные вещества и способствует замене ослабленных клеток в больных органах, тем самым предотвращая преждевременное старение. Здоровые органы при этом не страдают. Сабельник способен оказывать жаропонижающее, потогонное, вяжущее, противовоспалительное, кровоостанавливающее, ранозаживляющее, болеутоляющее, мочегонное, тонизирующее и стимулирующее действие.

Известно много случаев, когда лекарства из корней сабельника помогали вылечить ревматоидные артриты и поставить на ноги совсем безнадежных больных, не способных не только самостоятельно передвигаться, но даже одеваться. Жители Севера давно используют листья сабельника как суррогат чая и как средство для восстановления сил, помогающее пережить длинную северную зиму.

Для приготовления лекарственных препаратов используют все части растения. Основные лекарственные формы - различные отвары, настои и спиртовые настойки. Отвар всего растения хорошо помогает при туберкулезе, тромбофлебите, желтухе, невралгических болях, холецистите. Им полощут горло при ангине и тонзиллите. Отварами и настоями из корневища лечат ревматизм, остеохондроз, радикулит, боли в желудке, стоматит, разрыхление десен, зубную боль, расстройства желудочно-кишечного тракта, заболевания печени, останавливают кровотечения. Как потогонное его пьют во время простуды. Отвар верхней части сабельника применяют при нарушении обмена веществ, маточных кровотечениях, во время лечения от укусов бешеных собак. При подагре, ревматизме и радикулите принимают ванны. Примочки из распаренной травянистой части растения прикладывают при ушибах к больным местам. Наложенные на гноящиеся раны повязки со свежей измельченной травой ускоряют их заживление. Также лечат и различные опухоли, особенно желез, и геморроидальные шишки. При этом больным не нужно делать операцию. Спиртовые настойки хорошо принимать для профилактики желудочно-кишечных заболеваний, они помогают при болезнях суставов, нарушении обмена веществ и при раковых заболеваниях.

Противопоказания сабельника

Препараты на основе этого целебного растения в основном переносятся хорошо. Однако во время лечения не допускается превышение дозировки сабельника. Также нужно знать, что на начальном этапе лечения возможно обострение заболевания, которое является нормальной реакцией организма на препарат.

В качестве сырья для лекарств чаще всего выступает корневище растения. Его сбор проводят в августе и сентябре

Противопоказания сабельника относятся к пациентам, у которых диагностированы такие недуги:

  • Гипотония
  • Эпилепсия
  • Заболевания неврологического характера
  • Брадикардия

Противопоказания сабельника нельзя игнорировать, так как в больших дозах он может быть опасен для организма. Не рекомендуется применять препараты на его основе детям в возрасте до 14 лет, беременным и кормящим женщинам. Перед приемом следует хорошо изучить полезные свойства растения, выяснить противопоказания сабельника, а в случае индивидуальной непереносимости его компонентов отменить лечение.

Кроме того, следует помнить, что лечение лекарственными травами требует соблюдения :

Лекарственные формы из сабельника болотного:

Из сабельника можно приготовить лекарственные формы для приема внутрь: настой, отвар, спиртовую настойку - и для наружного применения: припарки, масляные экстракты, мазь и настой для принятия ванн. Хотя в каждом конкретном случае количество и состав растительного сырья для приготовления лекарства из сабельника подбирается индивидуально, но существуют традиционные народные рецепты.

Настои

Настой из листьев и травы. Для приготовления настоя взять 2 ст. л. высушенных измельченных листьев или травы сабельника, положить в стеклянную или эмалированную посуду, залить 2 стаканами крутого кипятка и настаивать, накрыв крышкой, в течение 1,5–2 часов. Готовый настой процедить и хранить в прохладном темном месте.

Настой из корней. Для приготовления настоя взять 2 ст. л. высушенных измельченных корней сабельника, положить в эмалированную посуду, налить 2 стакана крутого кипятка, накрыть крышкой и в течение 15 минут выдержать на водяной бане. Затем в течение 30 минут настаивать, процедить и, долив кипятка, довести объем настоя до двух стаканов. Для приготовления настоев можно также использовать термос.

Отвар

Для приготовления отвара взять 2 ст. л. сухих измельченных корневищ, листьев или стеблей сабельника, положить в эмалированную посуду, налить 1 л крутого кипятка, довести до кипения и варить на медленном огне в течение 10–12 минут. Затем отвар накрыть крышкой и настаивать в течение двух часов. Готовый отвар процедить и принимать согласно методике лечения.

Спиртовая настойка

Для приготовления спиртовой настойки взять 1 стакан измельченных корневищ сабельника, насыпать в стеклянную банку объемом 1 л, залить доверху водкой и, закрыв крышкой, настаивать в темном месте в течение двух недель. Готовую настойку процедить и хранить в темном прохладном месте.

Припарки

Перед тем как делать припарки, следует взять 3 ст. л. измельченных высушенных или свежих листьев сабельника, положить в стеклянную или эмалированную посуду, налить 2 стакана крутого кипятка и настаивать в течение 5 минут. Затем все вылить в дуршлаг, поместить распаренные листья между двумя слоями марли и прикладывать к больным местам.

Масляные экстракты

Горячий масляный экстракт. Для приготовления горячего масляного экстракта взять 1 ст. л. сухих измельченных листьев сабельника, положить в стеклянную или керамическую посуду, влить туда по 1 стакану ментолового и камфарного масел, тщательно перемешать и поставить на водяную баню. Смесь прогреть в течение часа, охладить, процедить и хранить в стеклянной посуде в прохладном темном месте.

Холодный масляный экстракт. Для приготовления холодного масляного экстракта взять 2 стакана сухих измельченных корневищ сабельника, насыпать в стеклянную или керамическую посуду, налить 1 л любого растительного масла, закрыть и настаивать в течение трех недель в темном месте. Готовый экстракт процедить и хранить в стеклянной посуде в прохладном темном месте.

Холодный масляный экстракт также готовят из цветков сабельника. Стеклянную банку объемом 1 л наполнить цветками, не уплотняя их, затем до верха налить подогретое до 35–40 °C оливковое или кукурузное масло, закрыть крышкой и настаивать в течение месяца.

Мазь

Для приготовления мази в стеклянную банку насыпать до верху, не уплотняя, измельченное растительное сырье сабельника. Следует брать сухие листья или смесь из листьев и стеблей, взятых в равных пропорциях. В банку налить оливковое или подсолнечное масло, завязать горло банки тканью и настаивать на солнце в течение месяца. Настоявшееся масло процедить, нагреть до температуры 70 °C и смешать с растопленным нутряным свиным салом в соотношении 1:1. Если для лечения требуется более густая мазь, то количество свиного сала нужно увеличить.

Настой для ванн

Для приготовления настоя для принятия ванн взять 2 стакана сухих измельченных корневищ сабельника, насыпать в большую кастрюлю, налить 6 л крутого кипятка и настаивать, накрыв крышкой, в течение 2 часов. Готовый настой процедить и вылить в ванну с теплой водой.

Рецепты лекарственных средств на основе сабельника:

Сабельник при болезнях желудочно-кишечного тракта

При болях в желудке советуют приготовить настой из листьев или стеблей сабельника и принимать по 4 ст. л. 4 раза в день за час до еды.

При запорах в качестве слабительного можно принимать настой из листьев или корней сабельника.

Очень хороший эффект достигается при расстройствах желудка, если 2–3 раза в день пить по одному стакану настоя стеблей или листьев сабельника болотного.

Для профилактики желудочно-кишечных заболеваний помогает такая настойка. Взять 6 ст. л. измельченных корней сабельника, насыпать в стеклянную пол-литровую банку, доверху налить водки и плотно закрыть крышкой. Настаивать в темном месте в течение 8 дней. Настойку процедить и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой. За курс лечения необходимо выпить не менее 1 л настойки.

Болезни суставов

Для усиления лечебного эффекта при лечении суставных заболеваний в состав лекарственных препаратов вместе с сабельником рекомендуется включать адамов корень.

Сабельник при артрозе

При артрите и артрозе можно приготовить спиртовую настойку сабельника болотного и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой. Одновременно этой же настойкой делать компрессы и втирать ее в больные места. Курс лечения - 1,5–2 месяца.

Для профилактики болезней суставов взять полстакана сухих корней сабельника, насыпать в стеклянную банку, налить 0,5 л водки и настаивать в течение двух недель в темном месте. Готовую настойку процедить и принимать по 4 ч. л. до еды 3 раза в день.

Деформирующий артроз (пяточную шпору) поможет вылечить такая настойка. Взять 2 стакана смеси измельченных листьев и корней сабельника в равных соотношениях, насыпать в стеклянную банку, налить 1 л водки и настаивать в течение трех недель. Готовую настойку процедить и хранить в прохладном темном месте. Принимать 3 раза в день по 1 ч. л. за 30 минут до еды. Курс лечения - 20 дней. После трехдневного перерыва лечение повторить.

Сабельник от радикулита

При радикулите, ревматизме и подагре в качестве противовоспалительного и обезболивающего средства к больному месту можно прикладывать горячие припарки из листьев сабельника.

Сабельник при остеохондрозе

При остеохондрозе 1 стакан измельченных корней сабельника залить 0,5 л водки и настаивать в течение трех недель. Настойку процедить и пить по 1 ч. л. 3 раза в день за 30 минут до еды. Во время обострения заболеваний принимать по 1 ст. л. 4 раза в день.

Сабельник от отложения солей

Избавиться от отложения солей можно, если принимать настойку, приготовленную по следующему рецепту. Взять поровну корни и стебли сабельника, измельчить и перемешать. Полученной смесью заполнить до верха, не уминая, стеклянную пол-литровую банку и залить водкой. Банку закрыть крышкой, поставить в темное место и настаивать в течение 2 недель. Готовую настойку процедить и принимать по 1 ч. л. 3 раза в день после еды. Курс лечения - 30 дней.

Еще одна настойка для борьбы с отложениями солей готовится по такому рецепту. Сделать смесь из сухих листьев и стеблей сабельника в равных соотношениях. Затем взять поровну измельченных сухих корней сабельника и смеси из листьев и стеблей. Все насыпать, не уплотняя, в трехлитровую банку, залить до верха водкой, закрыть и настаивать в темном месте в течение 15 дней. Готовую настойку процедить и по 1 ст. л. 3 раза в день втирать в больное место. После процедуры разогретое место сразу же укутывать шерстяным платком. Курс лечения - 1,5 месяца.

При отложении солей в начальной стадии и для профилактики этого заболевания можно в течение 21 дня принимать по 1 ч. л. 3 раза в день за 30 минут до еды трехнедельную настойку из 1 стакана измельченных корней сабельника и 0,5 л водки.

Для растирания больных суставов и ушибов советуют приготовить холодный масляный экстракт по следующему рецепту. Взять 1 стакан измельченных корней сабельника, насыпать в стеклянную банку, налить 0,5 л растительного масла и настаивать в течение трех недель. Экстракт процедить и применять для растираний больных мест.

Боли в суставах утихнут, если во время приступов смазывать больные места мазью на основе сабельника.

Сабельник при артрите

Для лечения ревматоидного артрита взять полстакана измельченных корней сабельника, насыпать в стеклянную банку, налить 0,5 л водки и настаивать в темном месте в течение трех недель. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день. Курс лечения - 30–45 дней.

При ревматоидном артрите можно лечиться 10 %-ной водочной настойкой сабельника болотного. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой. Курс лечения закончить тогда, когда будет принят 1 л настойки. Одновременно с настойкой необходимо пить отвар сбора, который готовится так. Взять по 3 части цветков лабазника вязолистного, корня алтея лекарственного, листьев смородины черной и малины обыкновенной, 2 части побегов багульника болотного, по 1 части корней солодки голой и дягиля лекарственного. Все растения измельчить, перемешать и 1 ст. л. смеси положить в эмалированную посуду. Затем влить 1 стакан горячей воды, закрыть и в течение 15 минут выдержать на водяной бане. После этого настаивать в течение 30 минут, процедить и долить кипятка, доведя объем до 1 стакана. Принимать ⅓ стакана 3 раза в день перед едой.

Сабельник от ревматизма

При запущенном ревматизме взять 1 ст. л. измельченных корней сабельника, насыпать в эмалированную посуду, налить 1 стакан горячей воды, закрыть крышкой и нагревать на водяной бане в течение 15 минут, периодически помешивая. Готовый отвар охладить, процедить, долить кипяченой водой до объема 1 стакана, разделить на 4 части и принимать в течение дня через равные промежутки времени.

Ревматизм можно вылечить настойкой, приготовленной по такому рецепту. Взять 1 стакан измельченных корней сабельника, насыпать в двухлитровую банку, налить 1,5 л водки, плотно закрыть крышкой и настаивать в темном теплом месте в течение трех недель. Готовую настойку процедить и довести объем до 1,5 л, долив водки. Принимать 3 раза в день по 1 ст. л. за 30 минут до еды, разведя в четверти или половине стакана кипяченой воды. Оставшееся растительное сырье снова положить в банку, налить 0,5 л водки и настаивать до тех пор, пока не будет выпита первичная настойка. После этого настой процедить и принимать так же, как и первый. Цикл лечения состоит из двух курсов приема первичной и вторичной настоек. Между ними можно сделать недельный перерыв. Для усиления действия в настойку на 1 стакан корня сабельника можно добавить 2 ст. л. девясила.

При ревматизме хорошо помогает такая настойка. Взять 1 ст. л. сухих стеблей сабельника, 2,5 ст. л. корней девясила, измельчить, насыпать в стеклянную банку, налить 0,5 л водки и настаивать в темном месте в течение трех недель. Готовую настойку процедить и принимать по 1 ст. л. 1 раз в день, утром натощак, запивая водой. Во время курса лечения не рекомендуется есть соленое, кислое, острое и пить спиртное.

Сабельник от мастопатии

При таких формах мастопатии, как кистозная, диффузная, фиброзно-диффузная, и фиброаденоме хорошо помогает настой травяного сбора, приготовленный по такому рецепту:

Взять по 4 части листьев сабельника болотного, травы череды трехраздельной и зубчатки поздней, по 5 частей корня лопуха паутинистого и травы клевера лугового, по 2 части корня пиона уклоняющегося, листьев крапивы двудомной, травы будры плющевидной, татарника колючего и чистотела большого, цветков лабазника вязолистого и календулы, 1 часть корневища с корнями левзеи сафлоровидной. Все растения измельчить, взять 2 ч. л. смеси, насыпать в термос, налить 2 стакана крутого кипятка, закрыть и настаивать в течение 6 часов. Готовый настой процедить и вылить обратно в термос. Принимать теплым по ⅓ стакана 3 раза в день за 1 час до еды. Курс лечения - 1 месяц. После десятидневного перерыва лечение можно повторить.

По книге Филатова О. А. «Новейший травник. Растения-целители от А до Я»

Сабельник относится к группе лекарственных растений. Он обладает многочисленными полезными свойствами, способен угнетать многие патологии. Лечебным действием обладают листья и корни. Траву можно собирать самостоятельно или приобретать в аптечном пункте. Сабельник не относится к редкому виду, его заросли можно встретить на болотах или в низинах. Наиболее часто растение используется для предупреждения патологий костной ткани и суставов.

Вы узнаете

Свойства и польза

В корневищах сабельника обнаруживаются эфиры, каротин и ретинол, флавоноиды и органические вещества ароматического ряда. Растение богато на витамин С, который контролирует множество процессов. Благодаря ему усвоение кальция повышается в несколько раз, снижается риск развития злокачественных образований и метастаз костной ткани.

Растение обладает мощным противовоспалительным эффектом, действующим на суставы уже после первого применения. Сабельник предупреждает развитие и лечит множество патологий опорно-двигательной системы.

Его используют при:

  • пониженном иммунитете;
  • ревматизме;
  • артритах;
  • тендините (воспаление сухожилий);
  • бурсите (поражение суставной сумки);
  • лигаментите (воспаление связок);
  • фиброзите (патологии фасций);
  • вывихах;
  • плохой подвижности суставов;
  • остеоартрозе;
  • остеохондрозе;
  • подагре;
  • эпикондилите (нарушение локтевого сустава);
  • плече-лопаточном периартрите;
  • подвывихах;
  • травмах.

Первичное действие при лечении сабельником относится к солевым отложениям и воспалительным процессам в костной ткани. Чтобы достичь максимального эффекта, терапия препаратами из растения должна использоваться длительно и регулярно. При соблюдении всех рекомендаций можно отказаться от дорогостоящих медикаментозных средств.

Обычно для приготовления рецептов на основе сабельника используются корневища. В листьях концентрация полезных веществ не столь высока, но многие приготавливают чай на их основе.

Лекарственные формы

Вытяжки из сабельника представлены в различных препаратах. В аптеке доступны крема, настойки, мази, таблетки и масла с растением. Любые категории лекарств имеют аналогичный друг с другом эффект, применяются в соответствии с инструкцией.

  • Сабельник Эвалар в таблетках (от 150 р)

В 1 таблетке содержание основного действующего вещества - 400 мг. Дополнительный элемент - микрокристаллическая целлюлоза.

Применение: при патологиях позвоночника и костей рекомендовано пить по 1 таблетке с пищей на протяжении 25-30 дней. Повторный курс начинается после 10-15 дней.

Свойства: в основе таблеток включен моно компонент растительного происхождения - вытяжка из корней сабельника болотного. При разработке препарата используются специальные фармацевтические технологии, сохраняющие все полезные компоненты растения. Лекарство было протестировано в химико-фармацевтической академии г. Санкт-Петербурга.

Что дает применение:

  1. мгновенное угнетение воспаления;
  2. устранение болевого синдрома на разных стадиях болезни, напряжения с мышечной ткани и отечности в суставе;
  3. снижение суточной дозы любых противовоспалительных средств и стероидных лекарств;
  4. отсутствие побочных эффектов.
  • Мазь Сабельник (от 320 р)

Показания: экстракт вещества в мазевой основе предназначен для наружного применения. Рекомендован для профилактики и лечения подагры, ревматизма, артрита, артроза, пяточных шпор и невралгии седалищного нерва.

Действие: после нанесения мази активизируется противоопухолевое, обезболивающее и успокаивающее действие. От регулярного применения отлично выводятся соли из суставной сумки, усиливается кровоток.
Мазь активно используется при травмах, ушибах, вывихах или растяжении связок. В качестве сочетанной терапии с другими препаратами поддерживает позвоночник при грыже различных отделов.

  • масло пальмовое высшего сорта;
  • спиртовая вытяжка сабельника;
  • масло пихты;
  • масло мяты;
  • эфиры эвкалипта;
  • экстракт ромашки лекарственной;
  • смягчающие компоненты.

Использование: мазь небольшим слоем наносится в область больных костей около 4 раз в день. Длительность приема составляет месяц. После перерыва в 40 дней лечение сабельником возобновляется.

Перед тем как лечить болезнь, необходимо утвердиться в правильности, поставленного диагноза. Узнать о

  • Настойка сабельника (от 160 р)

Спиртовой настой из растения является мощным снадобьем в лечении расстройств опорно-двигательного аппарата. Его принимают внутрь или делают наружные аппликации.

Свойства: оказывает моментальное действие при нанесении на кожные покровы больной области. Способствует расширению кровеносных сосудов, оттоку крови и лимфы. При регулярном нанесении увеличивает подвижность сустава, не оказывает системного действия.

Применение:

  1. Наружное. Настойкой пропитывается бинт, сложенный в несколько слоев, и прикладывается к пораженному месту. Время аппликации составляет не более 20 минут. Через 40 минут процедура повторяется. На ночь делается еще один компресс. Закрывать повязку не рекомендуется во избежание ожогов или раздражений. Курс лечения составляет 21 день, затем рекомендовано перейти на мазь.
  2. Внутрь. Ежедневно после еды настойку сабельника принимают 2-3 раза. Препарат разбавляют 1:1 и пьют по чайной ложке на протяжении 25 дней. Затем делается отдых на неделю.
  • Крем Сабельник (от 120 р)

Состав:

  • глицериновая основа, воск, стеарат;
  • растительные масла (кедр, кукуруза, ланолин);
  • масляная вытяжка сабельника, ромашка, шиповник, каштан конский, крапива;
  • экстракт девясила на спирту, багульник, донник полевой, полынь горькая, подорожник, хвощ полевой;
  • витамины Е и А;
  • коллагеновый гидролизат;
  • пантенол, витанол.

Показания: стойкое отложение солей в суставах, ограничение их подвижности, остеохондроз, радикулит.
Противопоказания к применению отсутствуют. С осторожностью применяют при индивидуальной чувствительности к компонентам крема.

Применение:

  1. Невралгии, болевой синдром. Крем втирается в зону боли массажными движениями без нажима на протяжении 3 минут до 2-4 раз в день.
  2. Курс составляет не менее 14 дней. Максимальный срок применения - 21 день.
  3. Артриты, артроз, отложения солей. Крем интенсивно втирают в область больного сустава около 2 минут до 3 раз в сутки.
  4. Усиление эффекта отмечается при закрытии области теплой тканью. Длительность применения около 21 дня.
  • Миролла Масло сабельника (от 150 р)

Масляный экстракт можно применять наружно, внутрь, и использовать для ванночек.

Наружное применение идет в виде компрессов один раз в день. Ватный тампон пропитывается препаратом и фиксируется на больной области бинтом. Курс лечения длится 1 месяц.

Принимать масло сабельника можно по 15-17 капель на 50 мл воды с едой 1 раз в день. Курс лечения составляет не менее 9 дней. Можно чередовать со спиртовой настойкой сабельника.

Для прогревания и снятия воспаления сустава можно делать теплые ванночки с маслом сабельника. Единственное противопоказание - артрит в острой стадии. На 3 литра воды добавляется колпачок масла. Конечности держат в воде 20 минут. После процедуры ноги вытираются насухо и обрабатываются мазью сабельника.

Рецепты на основе сабельника

Предлагаем вам ознакомиться с несколькими рецептами:

  • Рецепт 1

Для изготовления препарата используется гусиный жир. Он обладает отличными впитывающими способностями. Животный продукт можно заменить ланолиновым кремом, но у жира больше лечебных свойств.

На 75 мг жира берут чайную ложку настойки сабельника и перца, одна капсула витамина Е и 10 грамм меда. Все тщательно перемешивают в неметаллической посуде и наносят тонким слоем в область больного сустава.

Благодаря красному перцу происходит интенсивный разогрев, поэтому компоненты растения лучше впитываются в кожу и попадают в капилляры. Но использовать средство во время обострений не рекомендуется.

После одного применения:

  1. улучшается циркуляция крови и тока лимфы;
  2. повышается тонус мышц и подвижность суставов;
  3. снимается боль в конечностях.
  • Рецепт 2

Спиртовое снадобье из сабельника можно сделать самостоятельно. Для этого необходимо купить сухие корневища растения. Их требуется измельчить в порошок. Затем 2 больших ложки порошка заливают 500 мл водки. Выдерживается настойка 20 дней в темноте и прохладе. После вытяжки экстракта снадобье обязательно процеживают. Настойку принимают в разбавленном виде по 5-7 мл 3 раза в день.

  • Рецепт 3

Отвар сабельника в ванночки для суставов ног обладает быстрым действием. После регулярного применения воспалительный процесс угнетается, а суставам возвращается подвижность. Для отвара пригодны и корни, и листья сабельника. Для получения концентрированного отвара берут 50 грамм сухой травы и заваривают в 500 мл воды. Снадобье доводится до кипения на водяной бане. Для одной процедуры достаточно 100 мл отвара на 2 литра воды. Ноги держат в ванночке около 20 минут. Их можно делать ежедневно.

  • Рецепт 4

Корни сабельника измельчают и заливают кипящей водой так, чтобы вода покрыла траву на 0,5 см. Через два часа порошок из корней должен хорошо набухнуть. Его отжимают от лишней воды и выливают ее. Во влажную смесь добавляют любое растительное масло. Консистенция не должна быть жидкой. Полученное снадобье выкладывается на отрез бинта, затем его сворачивают и прикладывают к пораженному месту. Чтобы бинт не снимался, требуется повязка. Компресс держится 40 минут. Курс лечения составляет 1 раз в сутки на протяжении 20 дней.

  • Рецепт 5

Домашнее масло сабельника обладает не меньшим эффектом, чем аптечный препарат. Около 120 грамм порошка из корня заливается 500 мл подсолнечного нерафинированного масла. Снадобье настаивают 20 дней в темноте и прохладе. Периодически смесь встряхивают. После выдержки масло хорошо процеживается. Его используют для компрессов 2 раза в день. Можно делать аппликации по 7 дней с перерывом в 4 дня.

  • Рецепт 6

Около 30 грамм измельченного корня заливают 250 мл кипятка. Затем снадобье доводят на водяной бане 15 минут. Настаивается средство около часа. Вываренный корень отжимается, его можно приложить к суставу. В оставшуюся жидкость долить воды до 250 мл. Лекарство принимается по 15 мл 3 раза в сутки.

  • Рецепт 7

Корень сабельника (100 грамм) заваривается в 250 мл воды. После разбухания в смесь добавляют 30 грамм гречишного меда. Снадобье тщательно перемешивается и настаивается два часа в холодильнике. Затем его подогревают и лопаткой наносят на область суставов. Выдерживается компресс около 40 минут и смывается. После процедуры рекомендовано нанести мазь сабельника.

  • Рецепт 8

Питьевой отвар растения хорошо устраняет мышечные боли. Для приготовления понадобится 2 большие ложки измельченных корней. Их заливают 500 мл горячей воды в термосе. Через 2 часа настой процеживают и принимают по 100 мл между едой 2-3 раза в день на протяжении 15-20 дней.

  • Рецепт 9

Припарки для суставов из свежих листьев и корней не менее эффективны, чем мази и растирки. Свежее растение режут, заливают кипятком на 25 минут и отжимают. Листья и корни вкладывают в марлю, пропитывают настоем и держат на суставах. Время лечения составляет 40 минут. Делать припарки можно все время, пока сабельник цветет.

  • Рецепт 10

В острые периоды патологии можно приготовить охлаждающую мазь. Она снимет боль и нагрузку на сустав. В мазь с сабельником добавляется несколько капель хвоща полевого на спирту и масло мелиссы. Втирают снадобье 3 раза в день по 10 дней. Если острый приступ артрита спал, использование такой мази прекращают до следующего раза.

Полезные способности сабельника многим помогли в устранении сложнейших прогрессирующих заболеваний суставов и костей. Терапия сабельником успешно сочетается с аптечными препаратами. Рекомендуется соблюдать осторожность, если у больного есть аллергия на травы.

Узнать о индивидуальном дозировании сабельника и прочих трав вы можете узнать из этого видео.

Казалось бы, что можно найти на болоте, кроме лягушек с их неумолчным кваканьем да назойливых комаров? Поэтому любители пеших прогулок обходят эти заболоченные места стороной.

А вот люди, занимающиеся заготовкой трав, наоборот, постараются продвинуться вглубь болота. Ведь именно там растёт замечательное лекарственное растение – сабельник болотный. Правда, несмотря на его одноимённое название, сабельник встречается и в других влажных местах: в прибрежных зарослях водоёмов, на заболоченных лугах, вдоль заросших речушек.

Здоровому человеку это растение ни о чём не говорит. Но люди, у которых проблемы с позвоночником, суставами, кто мучается от хруста в коленях или не может согнуть, разогнуть пальцы рук, относятся к сабельнику как к растению, которое сможет избавить их от болезни. Ведь сабельник болотный хорошо помогает при лечении остеохондрозов, артритов, артрозов, радикулитов и ревматизма.

У сабельника болотного есть ещё масса достоинств.

  • Сабельник болотный обладает бактерицидным, вяжущим, кровоостанавливающим действием. Он помогает справиться с расстройством желудка при пищевых отравлениях, дизентерией.
  • Свежие листья сабельника оказывают ранозаживляющее действие.
  • Отвар сабельника применяют при болезнях зубов и дёсен.
  • Листья сабельника используют при заваривании чая. Такой чай помогает восстанавливать силы и восполняет организм полезными микроэлементами: медью, магнием, фосфором, калием, а также витамином С.
  • В корнях сабельника найдены флавоноиды, сапонины, дубильные вещества, эфирные масла, органические кислоты.
  • Считается, что сабельник оказывает положительный эффект при лечении онкологических заболеваний. Хотя это его действие пока что только изучают.

Лекарственными свойствами обладают и листья, и корни растения.

Заготавливают сабельник с ранней весны до поздней осени. Но именно от времени года зависит, какая часть сабельника – надземная или корни – годится для заготовки впрок – сушки.

Когда заготавливают корневища сабельника болотного

Корневища сабельника заготавливают ранней весной – в мае, когда стебли только показались над поверхностью воды или болотной почвы, и распустились первые листочки. А также поздней осенью, когда зелёная надземная часть растения уже отмерла. Именно в это время в корнях скапливается наибольшее количество полезных веществ, ведь растению не надо тратить силы на наращивание или подпитку зелёной массы.

Корневище у сабельника очень длинное и тянется на несколько метров, располагаясь в горизонтальной плоскости верхней части почвы. Корневища соседних растений настолько прочно переплетаются между собой, что создают своего рода подушку, которая может выдержать и человека.

Для сушки не нужно вытягивать из почвы всё корневище. Дело в том, что оно лишь ближе к поверхности воды (или жидкой, грязеподобной почвы) молодое: снаружи коричневатое, а внутри полое со светлыми зеленоватыми внутренними стенками. Дальше корневище уже становится почти чёрное – как снаружи, так и внутри. Такое корневище заготавливать категорически нельзя.

Поэтому у корневища с одной стороны отрезают надземную часть стебля, а с другой стороны корневище отрезают секатором там, где оно начинает темнеть. Это примерно 40-50 см от корневой шейки.

Корневища очищают от мелких корешков и хорошо промывают в холодной воде (чаще всего в ближайшем ручье).

Осенью корневища заготавливают по тому же принципу.

Как сушить корневища сабельника болотного

Не давая корневищам высохнуть, их нарезают на кусочки длиной 2-3 см и раскладывают тонким слоем на подстилке. Но не в тени, а на солнце и желательно на ветру. Это нужно сделать для того, чтобы корневища просохли от воды и подвялились. Если их оставить в тени, то они могут заплесневеть.

Если погода позволяет, корневища досушивают на солнце. В ином случае их можно досушивать в печи или в сушилке при температуре не выше 40°.

Хорошо высушенные корневища не гнутся, а с треском ломаются.

Хранят корневища в закрытых стеклянных банках в сухом и тёмном месте. Срок хранения около трёх лет.

Когда заготавливают листья сабельника болотного

Листья и стебли заготавливают в период цветения, которое приходится на июнь – июль месяцы. Сабельник болотный легко узнать по пятипальчатым листьям и красивым тёмно-красным цветкам из пяти лепестков с заострёнными кончиками. Если весной растения только выглядывают из водяной жижи, то летом сабельник может вытянуться более чем на метр!

Для сушки срезают только верхушки растения, так как листья, находящиеся ближе к воде или почве, могут быть грязными, подгнившими или пожелтевшими.

Как сушить листья сабельника болотного

Листья раскладывают тонким слоем на ткани или бумаге в тени или под навесом при хорошей циркуляции воздуха. Часто перемешивают во избежание запревания.

Сухие листья сабельника хранят в бумажных пакетах или хлопчатобумажных мешочках.

Сабельник болотный – многолетнее лекарственное растение семейства розоцветных с длинным ползучим корневищем. Благодаря многочисленным целебным свойствам это растение называют «русским женьшенем».

Сабельник болотный: лечебные свойства

Полезные вещества, содержащиеся в сабельнике:

Витамин C;- витамин A;- магний;- медь;- фосфор;- калий;- эфирное масло;- каротин;- флавоноиды;- органические кислоты;- фенолкарбоновые кислоты;- дубильные вещества.

Сабельник в природе

Сабельник болотный – растение с темно-зелеными продолговатыми листьями и темно-бордовыми цветками, длинным корневищем и красноватыми деревянистыми стеблями изогнутой формы, напоминающими саблю. Растет в низменных и болотистых местах, образует густые заросли по берегам рек и озер.

Траву (листья и стебли растения) собирают в середине лета в новолуние, корневища – в то время, когда нет цветения и все соки накапливаются в корневище. Корневище – видоизмененный подземный стебель растения, от него отходит много тонких корешков, его можно спутать со стеблем.

Если покупать корневище сабельника в аптеке, надо обратить внимание на то, чтобы на нем не было листьев. Корневище, в отличие от зеленого стебля, представляет собой одеревеневший трубчатый побег коричневого цвета

Целебные свойства и применение сабельника

В рукописях сохранились данные о лечебных свойствах сабельника еще с 17 века. Из некоторых источников известно, что Петр I пользовался мазью из сабельника для лечения болей в мышцах и суставах. Лекарственные препараты делают из листьев, стеблей и корневища, но больше всего полезных веществ сосредоточено именно в корневище.

Свежую измельченную траву прикладывают к ранам, язвам, геморроидальным шишкам, различным опухолям, особенно опухолям желез.Из сабельника делают настойки и мази в сочетании с другими лекарственными растениями и маслами.

Сабельник болотный известен прежде всего как средство для лечения суставов при артрозе, артрите, ревматизме, остеохондрозе. Его называют скорой помощью при ушибах, вывихах и растяжениях.

Суставы можно лечить с помощью специально приготовленного масла для растираний. Для этого нужно положить в отдельную емкость 120 г измельченного корня, залить 0, 5 л растительного масла и поставить в темное место на 3 недели, взбалтывая время от времени. Затем процедить масло и растирать им больные суставы.

По отзывам медициков известно, что препараты на основе сабельника помогают для лечения многих заболеваний в комплексе. Поэтому используют отвары из корней и стеблей, а также настойки корневища сабельника на спирту. Благодаря спирту ценные свойства растения лучше проявляются в настойке. Лечение сабельником болотным дополняют применением других лекарственных растений. Кроме того, сабельник используют также и в мазях.

В аптеках продаются готовые мази, имеющие в своем составе сабельник, но при желании можно сделать мазь для суставов и мышц самим в домашних условиях по следующему рецепту.

Вам потребуются:

Тюбик крема для рук;- 1 чайная ложка настойки из красного перца;- 1 чайная ложка спиртовой настойки сабельника;- 1 столовая ложка меда;- 10 капель витамина Е.

Все ингредиенты тщательно перемешать в отдельной посуде до получения однородной массы. Затем закрыть посуду крышкой и поставить в холодильник. Этой мазью нужно каждый день растирать больные суставы, делая круговые движения, до тех пор, пока не наступит облегчение.

В народной медицине широко известна настойка корней сабельника на водке. Она эффективна при гриппе, простуде, лейкозе, раке молочной железы и желудка, отложении солей.

Для приготовления настойки берут размельченное корневище, наполняют им литровую банку на одну треть и заливают 0,5 л водки. Затем банку закрывают крышкой и ставят в темное место настаиваться в течение 21 дня при комнатной температуре. Время от времени банку встряхивают. Когда настойка будет готова, ее процеживают и принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день в течение 3-х недель. Затем, при необходимости, курс повторяют через неделю.

Готовая настойка должна быть коричневого цвета. Пьют ее обязательно в разведенном виде, в расчете 1 столовая ложка на 0,5 стакана воды

Спиртовую настойку можно использовать и для растирания суставов, лечебные вещества в ней снимают воспаление хрящевой ткани и возвращают их первоначальную структуру. Также можно делать компрессы, которые помогут восстановить основные функции суставов.

При лечении суставов неплохо одновременно принимать средства, содержащие не только сабельник, но и листья брусники. Благодаря мочегонному действию эффект усиливается

При подагре и пяточной шпоре рекомендуется принимать внутрь отвар корня сабельника. Для этого 1 чайную ложку измельченного корня кладут в посуду, заливают стаканом кипятка и готовят на водяной бане 10-15 минут. Затем процеживают в стакан, доливают его до полного и пьют по 1 столовой ложке 3 раза в день после еды.

При расстройствах пищеварения и болях в желудке, а также для поднятия иммунитета и подавления опухолевых процессов помогает настой сабельника. Готовится он так. Нужно положить в термос 2 столовых ложки мелко нарезанных корней (в других народных рецептах используют траву, то есть, стебли и листья) растения, залить 0,5 л кипятка, настоять в течение 2-х часов и затем процедить. Принимать в течение 10 дней по полстакана 3 раза в день за 1 час до еды.

Сабельник также применяют для лечения зубной боли, воспаления в ротовой полости и боли в горле. Для этого делают полоскания из отвара корневища или разведенной настойки.

Для избавления от пародонтоза и зубной боли сабельник используют вместе с березовыми почками

Сабельник успешно помогает при лечении сердечно-сосудистой системы, нервных заболеваний. Его корневище входит в состав общеукрепляющего сбора вместе листьями крапивы, семенами укропа, корнем солодки и элеутерококка, плодами аниса, боярышника.Настойки корневища растения используются при кровотечениях и заболеваниях печени, отвар всего растения (корневища и наземная часть) рекомендован при туберкулезе, тромбофлебите, желтухе, невралгических болях, холецистите.

Растение под названием сабельник болотный — широко известное как в традиционной, так и народной медицине лекарственное средство. Растение имеет несколько народных названий: огневец, сухолом, растопырка, русский женьшень.

Сабельник болотный обладает высокими лечебными свойствами, противопоказаний у него немного.

Растение используют при проблемах с позвоночником, суставами, гнойных ранах, применяют в гинекологии.

Лечебное растение обладает противовоспалительным, болеутоляющим, жаропонижающим, кровоостанавливающим, ранозаживляющим, противоопухолевым действием. Сабельник болотный применяется для лечения многих болезней, но в основном для проблем с суставами.

Состав и заготовка сабельника болотного

Сабельник содержит аскорбиновую кислоту, смолы, органические кислоты, дубильные вещества, сапонин, каротин, флавоноиды, камеди, эфирное масло, слизи и множество полезных органических и минеральных веществ.

Целебным действием обладают все части растения. Заготовку сабельника производят с начала лета и до поздней осени. С июня до середины июля заготавливают листья и стебли растения. Это время приходится на пик полезных веществ, содержащихся в листьях. Сушат собранное сырье в полутёмном, продуваемом ветром месте. Корень и ствол сабельника болотного заготавливают поздней осенью, после первых заморозков.

Выкопанные корни тщательно моют в холодной проточной воде, сушат при температуре 35 градусов. Правильно высушенные корни имеют тёмный, почти чёрный цвет.

Высушенное сырьё хранят в хлопчатобумажных мешочках, в сухом, прохладном месте до 2−х лет.

От чего помогает сабельник болотный

Настойка на стеблях и листьях растения помогает при лечении расстройств желудочно-кишечного тракта, кожных заболеваний, болезней щитовидной железы.

Стебли и листья содержат сапонины и флавоноиды, что позволяет использовать их для остановки внутреннего кровотечения.

Целебные настои из листьев и стеблей сабельника помогают при простуде, зубных, головных болях.

Спиртовая настойка листьев полезна людям, имеющим проблемы с сердечной деятельностью и как профилактическое средство против инсульта.

Корни и стебель растения богаты витамином С, магнием, калием, фосфором, .

Лечебные свойства этих частей травы сабельника хорошо проявляются в лечении простудных заболеваний, повышении иммунитета.

Как применять сабельник болотный в лечебных целях


Настои и отвары растения применяют для полоскания ротовой полости при проблемах с деснами.

Настой готовится из расчета 2ст. л.сухого растения на 0,5 л кипятка. Настаивать 20 мин.

Отвар : 2ст.л. сабельника залить 500гр воды, кипятить на слабом огне 10мин., настаивать под закрытой крышкой 20 мин.

  • Остановка крови

При различных ранениях кровь останавливают измельченными листьями сабельника.

Полезные свойства листьев сабельника применяют для рассасывания геморроидальных шишек. Их прикладывают на шишки после гигиенических процедур.

Для обезболивания и снятия воспалительного процесса 3 ст. ложки сухого сырья обдать кипятком, сразу завернуть в марлю и приложить к больному месту. Сверху прикрыть сухой тканью. Держать, пока не остынет.

Лечебные свойства сабельника болотного в народной медицине применяют при опухолях. Хорошо поддаются лечению опухоли костной системы. Применяют траву также при опухолях простаты, молочной железы, щитовидки. Лечение занимает длительное время, иногда около года. Сабельник не имеет в составе токсических веществ, поэтому может применяться длительное время.

Конечно, растение используется в комплексном лечении с медикаментозными препаратами и под наблюдением врача!

  • Мазь (масло) из корней сабельника

Для лечения суставных болей, радикулита, ревматизма, растяжений, ушибов, переломов применяют мазь, приготовленную на основе сабельника.


Корневища сабельника болотного измельчают, заливают любым растительным маслом. На 1 часть измельченных корней берут 3 части масла. Перемешать состав, закрыть крышкой, поставить в тёмное место на 30 дней. Раз в неделю банку надо встряхивать. Затем средство процедить и применять для растираний. Кашицу, оставшуюся после процеживания можно применять для компрессов. Для загустения масла, чтобы получить мазь можно добавить в неё топленый воск.

Следует помнить одно немаловажное лечебное свойство растения: при приёме внутрь действие сабельника на организм начинается с обострения симптомов заболевания. Не стоит пугаться − это временное явление.

  • Настой стеблей при лечении лейкоза

2ст.л. измельченного стебля сложите в термос, залейте 250гр кипятка, оставьте на ночь. Принимайте по 2ст. ложки 3 р. в день перед каждым приёмом еды. Лечение длительное.

  • Настойка сабельника спиртовая

Приготовить спиртовую настойку сабельника в домашних условиях не составит никакого труда:

— 100гр высушенных корней залить 0,5л водки, закрыть крышкой, настаивать 8 дней, периодически взбалтывая, затем настойку процедить.

Целебную настойку используют для лечения онкологических заболеваний.

— при лимфогранулематозе средство принимают 3 р. в день до еды, по 30 капель, запивая водой (100гр);

— при других опухолевых процессах принимают настойку по 1 ст. л. каждый вечер за час до сна.

  • Рак прямой кишки

Лекарство используют с помощью клизм. Понадобится 50 капель настойки сабельника болотного и 5 капель морозника кавказского. Добавить капли в 0,5л тёплой воды, ввести лекарство с помощью клизмы в задний проход на 20мин. Через 3 недели делают недельный перерыв, затем курс повторяют.

Настойку сабельника применяют при раке желудка. Принимают её внутрь на голодный желудок перед едой.

  • Чай при лейкозе


Корни и высушенная трава растения (1ч.ложка) завариваются 200гр кипятка, настаивать 10 мин. Пить 1р. в день по 100гр. Чай из сабельника улучшает формулу крови и состояние больного.

Настойки, настои и отвары лечебного растения пьют не только для лечения рака, но и его профилактики.

  • Чай для укрепления здоровья

1ч.ложку сырья заварить 400гр кипятка, настаивать полчаса, процедить. Пить по стакану 2 р. в день вместо обычного черного чая.

При профилактическом приёме полезного чая у людей , улучшается зрение, практически не возникает простуды, гриппа, других инфекционных заболеваний.

Замечательным лечебным действием обладают готовые мази на основе сабельника, которые можно безрецептурно купить в аптеках. Они эффективно и быстро борются с воспалительными заболеваниями суставов, обезболивают, облегчают состояние больных.

Противопоказания

Применение в лечебных целях сабельника болотного противопоказано людям, страдающим низким давлением. Растение обладает успокаивающим действием, замедляет работу сердечной мышцы, а это может вызвать сильную слабость, сонливость, головную боль.

Также запрещено принимать сабельник при индивидуальной непереносимости, в период беременности, кормлении грудью, детям до 12 лет.



Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Читайте также
Жена сергея лаврова - министра иностранных дел Жена сергея лаврова - министра иностранных дел Урок-лекция Зарождение квантовой физики Урок-лекция Зарождение квантовой физики Сила равнодушия: как философия стоицизма помогает жить и работать Кто такие стоики в философии Сила равнодушия: как философия стоицизма помогает жить и работать Кто такие стоики в философии