Как улучшить работу почек народным средствами: особенности, эффективные методы и отзывы. Лечение почек травами. Кукурузные рыльца при заболевании почек

Почки – фильтр крови

Почки являются «Первым небом» для организма.

В китайско – тибетской медицине считается, что почки хранят энергию ци, отвечающую за рождение, развитие, половую функцию и в целом за здоровье человека. Почки для других органов являются основой, корнем инь и ян, «Первым небом». Все жизненные процессы обеспечиваются тем, в какой степени полноты находятся почки.

Почки, относясь по теории первоэлементов к воде, выполняют основную функцию по фильтрации и выделению жидкостей из организма. Также они ведают состоянием костей, мозга – как костного, так и головного. Если почки крепкие и здоровые, то кости, хрящи имеют силу, мозг – нормальный объем, поэтому, человек ясно мыслит и имеет хорошую память.

В древних медицинских текстах можно прочесть: «Жизнь уходит из человека, когда угасает сила почек». И это действительно так. Именно почки дают человеку мощь, долголетие, молодость и красоту. В старину люди хорошо знали, что сила взгляда вождя черпает энергию из сильных и здоровых почек, сегодня специалисты называют такую энергию лидерской. Люди с сильными здоровыми почками легче переносят невзгоды и трудности, обладают способностью влиять на людей, вести за собой и привлекают к себе особой харизмой.

За сутки через почки кровь проходит около 350 раз, и этот парный орган непрерывно отфильтровывает полезные вещества (натрий, кальций, фосфор и т.д.), затем передает их обратно в кровь. Излишки воды, токсины и продукты распада превращаются в мочу и выводятся из организма.

Почки не принадлежат к органам пищеварения. И, тем не менее, в пищеварительном процессе они принимают самое непосредственное участие, так как тесно связаны с желудком и селезенкой процессом метаболизма жидкостей. Помимо оптимизации общего обмена веществ, поддержания баланса жидкостей в организме, образования мочи почки выполняют множество других важных функций.

1. 1. Эндокринная функция: синтез гормонов, которые помогают организму сохранять воду, регулировать объем циркулирующей крови и артериальное давление.
2. 2. Метаболическая функция: пищеварение и синтез многих веществ, необходимых для нормального функционирования организма (например, превращение витамина D в его наиболее активную форму – витамин D 3).
3. 3. Регуляция кислотно – щелочного баланса: почки поддерживают нормальное соотношение щелочного и кислотного компонента плазмы крови путем выделение избытка ионов водорода (Н+) или бикарбоната (НСО3-).

Почки работают непрерывно. За 1 минуту они прокачивают и очищают более 1 литра крови, за сутки – 1700 литров. Сложно себе представить, сколько шлаков и токсинов остается в клетках почек ежеминутно! Загрязнение окружающей среды и наши гастрономические предпочтения постоянно «подбрасывают» огромное количество шлаков. Поэтому почки нуждаются в регулярной помощи и поддержке.

Заболевание почек и мочевыводящих путей встречаются у людей различных возрастных групп. Их коварство заключается в том, что нередко они протекают незаметно и выявляются тогда, когда функции почек значительно нарушены. На этом органе очень негативно отражаются повышенная сексуальная активность, прием синтетических лекарственных препаратов, употребление пищи, содержащий консерванты, красители, пищевые добавки, а также загрязненная вода.

Ранние признаки проблем с почками

• · Любые дискомфортные ощущения в области поясницы, особенно боли;
• · Нарушение слуха или воспаление ушей;
• · Частые ангины;
• · Боли и хруст в суставах при движении;
• · Снижение или другие виды нарушений нормальной сексуальной функции;
• · Длительная дисфункция кишечника (запоры или послабление стула);
• · Страхи;
• · Нарушение сна.

При несвоевременной диагностике или поздно начатом лечении воспалительный процесс, начавший в нижних отделах мочевыводящих путей (мочевом пузыре, мочеиспускательном канале), может захватывать и почки. Наиболее распространены инфекционно – воспалительные заболевания почек – цистит, уретрит, простатит, пиелонефрит.

В России распространенность инфекций мочевыводящих путей составляет 1000 случаев на 100 000. население в год, это самая частая инфекция. У женщин эти проблемы встречаются в 50 раз чаще, чем у мужчин. Это, прежде всего, острый неосложненный цистит, несколько реже – неосложенный пиелонефрит. Повторные воспалительные процессы развиваются у 20-30% женщин доклимактерического возраста. К 50 годам частота этих заболеваний у мужчин и женщин сравнивается.

В России с 1990 по 2010 г. количество заболеваний мочеполовой системы выросло на 250%.

Для очищения, профилактики и лечения воспалительных заболеваний почек и мочевыводящих путей компания tianDe предлагает уникальные продукты, которые собраны в комплексную программу.

1. 1. Основной этап. Фиточай почечный

Состав: плоды шиповника, листья ортосифона тычиночного, трава горца птичьего, трава зимолюбки зонтичной, цветки ромашки аптечной, листья березы, листья толокнянки, розмарин.

Фиточай предназначен для профилактики и лечения воспалительных заболеваний почек и мочевыводящих путей: хронических нефритов и неврозов, хронического уретрита, циститов, катаров мочевого пузыря, белей, рекомендуется после перенесенных венерических заболеваний, при мочекаменной болезни, пиелите и пиелоцистите.

«Император»

«Императором» этого чая является ортосифон тычиночный (его второе признанное название – почечный чай)

Европейская медицина позаимствовала этот чай из малайской народной медицины Восточной Азии. В настоящее время почечный чай известен во многих странах мира. Он применяется в качестве мочегонного средства при заболеваниях почек, сопровождающихся отеками, альбуминурией, азотемией, а также при мочекаменной болезни. При его употреблении мочегонный эффект сопровождается усиленным выделением из организма хлоридов, мочевой кислоты и мочевины.

Почечный чай – великолепное мочегонное средство при задержке мочеиспускания и различных болезнях почек и мочевыводящих путей без существенного раздражающего действия. Также этот чай помогает при так называемой сморщенной почке.

«Премьер – министр»

«Премьер – министр» фиточая – листья толокнянки.

Толокнянка применяется в медицине как бактерицидное средство и, как правило, входит в состав мочегонных чаев.

«Первый министр»

«Первый министр» — трава зимолюбки зонтичной.

«Измельчающий – на – мелкие – кусочки» — так переводится с языка индейцев Кри название зимолюбки – pipsisikweu, потому что кожистые вечнозеленые листья этого растения содержат вещество, дробящее камни в почках. Трава зимолюбки зонтичной используется также для лечения проблем мочеполовой системы, таких как цистит и уретрит.

«Второй министр»

«Второй министр» — листья березы.

Препараты из березы оказывают дезинфицирующее и антисептическое действие, их применяют при заболеваниях почек и мочевого пузыря: хроническом пиелонефрите, хроническом цистите, мочекаменной болезни, хроническом уретрите, нарушении водно – солевого обмена.

«Третий министр»

«Третий министр» — трава горца птичьего (спорыш).

Спорыш препятствует образованию мочевых камней, повышает диурез, выводит с мочой избыток ионов натрия и хлора.

«Четвертый министр»

«Четвертый министр» — плоды шиповника.

Шиповник назначают при острых и хронических инфекциях, склерозе, воспалении почек, кровотечениях, пнивмонии и лечении гипо-и авитаминозов С и Р, проявляющихся нарушением проницаемости стенок сосудов. Настой плодов шиповника увеличивает отток желчи, останавливает или ослабляет кровотечения, уменьшает хрупкость и проницаемость капилляров, несущих кровь.

«Первый посол»

«Первый посол» фиточая – листья размарина.

Размарин используется при заболевании мочевого пузыря и воспалительных заболеваниях почек. Также растение применяется при лечении тромбофлебита: активизирует кровообращение, что предотвращает образование тромбов и помогает насытить все органы кислородом.

«Второй посол»

«Второй посол» — фиточая ромашка аптечная

Одно из самых лучших природных средств противовоспалительного действия, применяется для лечения острых и хронических воспалений слизистых. Она не только снимает симптомы, но и действует исцеляющее.

Цветки ромашки и листья розмарина гармонизируют вкус почечного чая, помогают при очистке почек и восстанавливают их оптимальную связь с другими органами.

Действие фиточая

• · Регулирует работу почек и мочевого пузыря;
• · Обладает противовоспалительным и противомикробным действием;
• · Повышает клубочковую фильтрацию, улучшает функцию канальцев, оказывает мочегонное действие;
• · Способствует мочегонное действие;
• · Способствует выведению избыточной жидкости и шлаков, уменьшению отеков;
• · Обеспечивает ощелачивание мочи;
• · Уменьшает кристаллизацию солей в мочевыводящей системе, препятствует образованию мочевых камней;
• · Способствует снижению артериального давления;
• · Уменьшает проявления целлюлита;
• · Ускоряет процессы самоочищения организма.

Результат

• · Восстанавливаются механизмы очищения организма;
• · Снимаются проявления цистита и уретрита;
• · Гармонизируется водный баланс организма;
• · Происходит профилактика и защита от мочекаменной болезни;
• · Уменьшаются отеки;
• · Повышаются энергия и выносливость организма;
• · Снижает вес.

1 фильтр – пакет залить 1 стаканом кипятка. Настоять 10-15 минут, отжать. Принимать взрослым по 1 стакану во второй половине дня.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.

Очищение почек рекомендуем совместить с приемом «Цитрокальцевита». Этот препарат ощелачивает мочу, что предупреждает образование камней в почках и подавляет инфекцию при воспалениях мочевого пузыря. Кроме того, «Цитрокальцевит» обладает еще несколькими преимуществами:

1. 1. Он идеально усваивается как взрослым, так и детским организмом и даже больными с заболеванием поджелудочной железы и желудочно – кишечного тракта;
2. 2. Обеспечивает поддержание более высокого кальциевого статуса;
3. 3. Не приводит к образованию камней, так как не кристаллизуется и не откладывается в почках.

«Цитрокальцевит»

Состав: цитрат кальция, витамины А,D3,В2,В6,В9,В12,С,Е,РР,Н, вспомогательные вещества.

Современный витаминно – минеральный комплекс повышенной биологической ценности на основе цитрата кальция, который является одним из самых биодоступных и предпочтительных источников кальция в настоящее время. Усвояемость не зависит от возраста и кислотности желудка, она на 44% выше, чем усвояемость карбоната кальция.

Действие БАД

• · Пополняет запасы кальция в организме;
• · Препятствует вымыванию кальция;
• · Препятствует кристаллизации солей кальция и способствует уменьшению процессов камнеобразования в почках;
• · Оказывает противовоспалительное действие, снимает симптомы цистита – боли и жжение;
• · Способствует усвоению витамина С и различных минералов;
• · Растворяет соли мочевой кислоты;
• · Помогает при расстройствах женской половой сферы, малокровии, депрессии и расстройстве сна.

Результат

• · Укрепляет кости, улучшается состояние волос, зубов и ногтей;
• · Снимаются проявления простатита, улучшается работа почек и мочевыводящих путей;
• · Осуществляется профилактика остеопороза;
• · Улучшается состояние кожи;
• · Происходит поддержка организма про заболеваниях сердца, диабете;
• · Улучшается состояние кожи женского организма во время менопаузы;
• · Повышается тонус, настроение, нормализуется сон;
• · Омолаживается организм.

Ежедневно во время ужина принимайте по 4 таблетки «Цитрокальцевита»

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.

1. 1. Поддерживающий этап

По окончании основного этапа очищения почек важно укрепить и поддержать этот жизненно значимый для человека парный орган. Выделите дополнительные 10 вечеров и пропейте фиточай «Тибетский сбор» (подробное описание фиточая Этап 1.) дополнительно перед сном наклеивайте на область почек фитопатч для тела «Яошень».

Составленный по древнему рецепту травяной сбор и лечебный пластырь помогут закрепить полученный оздоровительный эффект программы.

Фитопатч «Яошень»

Состав: экстракты соломцвета двузубого, горечавки, подорожника ланцетовидного, масло сафлора красильного, масло коричника китайского, экстракт хохлатки.

Благотворно влияет на работу почек, обладает противовоспалительным, спазмолитическим, обезболивающим, повышающим иммунитет действием. Рекомендуется использовать при воспалительных заболеваниях мочеполовой системы. Для мужчин рекомендуется при учащении ночного мочеиспускания и энурезе и для профилактики простатита.

Действие фитопатча

• · Противовоспалительное;
• · Спазмолитическое;
• · Обезболивающее;
• · Иммуностимулирующее;
• · Антиоксидантное;
• · Укрепляющее почки.

Результат

• · Проходят ломота и боли в пояснице;
• · Снимаются учащенное ночное мочеиспускание и энурез;
• · Снижаются воспалительные процессы мочеполовой системы;
• · Смягчаются приступы почечной колики;
• · Нормализуется кровообращение в органах малого таза;
• · Укрепляется мужская половая функция.

Очистить кожу. Удалить с патча защитную пленку. Наклеить на поясницу ниже расположения почек слева и справа на расстоянии 3 – 5 см в сторону от поясничных позвонков. Для мужчин рекомендуется дополнительно прикреплять 1 пластырь ниже пупка на 4 пальца (нижний дань – тянь). Наклеить перед сном на 8 часов. Применять ежедневно в течение 10 дней.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость ингредиентов, острые воспалительные процессы на коже, нарушение целостности кожных покровов, беременность. Не использовать детям.

Если при использовании средства появились покраснение кожи, зуд и другие симптомы – прекратить применение.

Результат очищения почек

Результаты очищения почек вы можете заметить не сразу, а примерно в течение месяца.

Когда вы пройдете первый этап программы «Очищение и укрепление почек», то заметите, что лишняя жидкость ушла из организма. С ней исчезнет и парочка лишних килограммов. Сердцу тоже станет легче, оно будет лучше перекачивать кровь. Уйдут отеки, одутловатость, исчезнут мешки под глазами. Веки станут подтянутыми, глаза – распахнутыми. Кожа разгладится, подтянется, приобретет свежесть. Внутриглазное давление также нормализуется, глаза будут меньше уставать. В результате может улучшиться зрение. Придет в норму обмен веществ, повысятся энергия и работоспособность.

Для поддержания почек в здоровом состоянии после очищения следует употреблять больше свежих овощей, фруктов и соков. Рекомендуется сократить в рационе количество продуктов, сильно раздражающих почки, засоряющих их токсинами и провоцирующих образование камней.

Постарайтесь освободиться от страхов и отрицательных эмоций, потому что именно они блокируют энергию, которая циркулирует в почках. После того как вам это удастся, почки сразу же начнут лучше работать.

Общее здоровье нашего организма, словно в зеркале, отражается на состоянии нашей выделительной системы. Хронические стрессы, переохлаждение, снижение иммунитета и гиповитаминоз являются основными причинами появления «сезонных» проблем с почками – цистита и других инфекций мочевых путей. Как укрепить почки, читайте далее в статье.

Почему важно поддержать почки?

Некоторые заболевания почек при отсутствии должного к ним внимания могут со временем перерасти в почечную недостаточность хронического типа и привести к сбою других органов и систем организма.

Специалисты констатируют такой факт: около 30% женщин после летнего отпуска страдают мочекаменной болезнью, основной причиной болезни почек которой является неправильное питание, инфекции мочевыводящих путей и недостаточное употребление жидкости.

Не секрет, что многие женщины часто одеваются совсем не по погоде, хотя прекрасно осведомлены о том, что, посидев вечером на холодной лавочке, в модных брюках с низкой талией или мини-юбке, можно запросто простудить почки в любое время года.

На пляже заполучить цистит проще некуда – достаточно длительное время быть одетой в мокром купальнике или поплавать в холодной воде. Ко всему прочему, мочевой пузырь находится в близком соседстве с половыми органами и кишечником, будучи связанным с ними кровеносными сосудами, поэтому всегда существует возможность проникновения в них бактерий при сниженном иммунитете.

Почки являются незаменимым органом, фильтрующим кровь, избавляя ее от продуктов распада при метаболизме, избытка воды и солей, а также поддерживающим в организме баланс важных веществ и выводящим из них токсины.

Каждую минуту почки очищают, прокачивая через себя, до литра жидкости, а в сутки – больше тонны! Поэтому, если почки перестают функционировать должным образом, страдает весь организм. Вот почему так важно контролировать нормальное состояние и работу этого органа.

Как поддержать почки в хорошем состоянии?

Одними из самых негативных факторов и главных врагов почек являются:

высокое давление. Одной из важнейших функций почек является выработка веществ, необходимых для регуляции артериального давления, повышение которого может привести к гипертонии; Чтобы укрепить почки, следите за своим давлением.

ангина. Чаще всего данное заболевание вызывается стрептококковой инфекцией, которая может попасть по кровеносным сосудам в почки и вызвать их заболевание. Если твои почки иногда тебя беспокоят, и ты часто страдаешь от ангины, возможно, тебе потребуется удалить миндалины;

резкое похудение. Функцию защиты почек выполняет жировая клетчатка, которая, при резком снижении веса «плавится», оставляя почки без необходимой им опоры, что создает опасность их опущения. Поэтому худеть необходимо постепенно. А при наличии хронических заболеваний почечной системы сброс веса может быть вообще противопоказан;

соленая пища. При избытке соли в рационе питания артериальное давление резко увеличивается, что усиливает приток крови к почкам. Если почки не выполняют нормально свои функции, могут появиться отеки и высокое давление из-за задержки соли в организме. Чтобы поддержать почки, помните, что суточная доза соли не должна составлять более 5 грамм.

Как укрепить почки - советы

Для того чтобы поддержать ваши почки в хорошем состоянии, необходимо также соблюдать следующие правила:

• следите за здоровьем ног – носите удобную обувь, делайте массаж стоп щеткой, губкой или шерстяной варежкой, для активации точек, ответственных за здоровье почек;
• чтобы не нарушить кровообращение в сосудах, которые несут кровь к почкам, откажитесь от тесных джинсов, леггинсов и шортов. Чтобы укрепить почки, одевайтесь по погоде, защищайте себя от сквозняков;
• не забывайте о физической активности, особенно обратите внимание на виды спорта, в которых основным элементом является вращение бедрами;
• чтобы почки выполняли свою функцию очищения организма, пейте побольше жидкости – 1,5 литра в день. Только не старайтесь выпить большое количество воды залпом, пить воду необходимо постепенно в течение дня.

Нынешние люди - наши современники, живут во времена, не самые благоприятные с экологической точки зрения. Почки в организме человека несут тяжелую ношу, заключающуюся в их функциональной обязанности перерабатывать все те ядовитые и вредные вещества, которые неизбежно попадают внутрь нас вместе с продуктами питания, водой и даже воздухом. Нужно обязательно укреплять почки, помогая им соблюдением правильного рациона питания и посредством других методов.

В мире сегодня насчитывается огромное количество народных средств, как укрепить почки. Например, испытанный практическим путём способ с использованием картофельных очистков. Он может применяться не только для ослабленных, но также в качестве профилактического средства и для здоровых почек. Возьмите самый обыкновенный картофельный клубень и очень тщательно промойте водой при помощи щетки, а затем снимите тонкий верхний слой кожуры. Картофельные очистки нужно варить в небольшом количестве воды до того момента, как они станут мягкими. Полученный в результате данных манипуляций отвар нудно слить и пить его три раза в день за 30 минут до приема пищи. Минеральные соединения, которое в солидном количестве содержаться в таком вот отваре, укрепляют наши почки, нормализуют процессы обмена веществ в нашем организме, а кроме того способствуют улучшению сердечной деятельности – все благодаря большому содержанию в них калия.

Чтобы укрепить почки, кушайте как можно больше спаржи – добавьте ее в свой обыденный рацион. Хотя спаржа больше попросту считается лакомством для изысканных гурманов, она в большей степени также является и отличным лечебным средством, которое помогает при различных почечных заболеваниях. Когда по весне наступает сезон созревания этого растения самое время провести курс лечения при помощи пюре, которое готовится из спаржи. В день нужно употреблять по 500г такого блюда. Однако, если ваши кулинарные способности не ограничиваются приготовлением пюре вы вправе готовить любые кулинарные шедевры с использованием этого продукта.

Способствует скорейшему укреплению почек вкусный чай из черники. Это, пожалуй, одно из самых старинных народных средств, которое осуществляет бактерицидное воздействие полностью на каждый орган мочевыводящей системы тела человека. Чтобы приготовить такой укрепляющий чай. Вам нужно взять две чайных ложки черничных листьев и залить их одним стаканом кипятка, затем настаивайте пятнадцать минут. Процедите чай и пейте его мелкими глотками. Очень хорошо пить также и простой сок черники, дневная норма выпитого сока должны быть не менее одного стакана в день.

Отличными средствами, чтобы укрепить почки, являются также простые тыквенные семечки. Их нужно жевать трижды в день (по 30 семян) и пить при этом вересковый чай. Данные средства применяются в этих целях уже несколько десятков лет. Ограничьте употребление соли в пищу, поскольку в больших количествах она влияет на состояние почек и, естественно, ослабляет их. Минимизируйте потребление соленых продуктов.

Чтобы поддержать почки, также можно делать специальные упражнения. За этим нужно обращаться традиционной гимнастике Китая – Цигун. Итак, сожмите руки в кулаки, чтобы подушки пальцев находились в центре ладони, а большой палец положите поверх. Разместите руки напротив почек, и направленным движением рук как бы сдвигайте почки вместе, затем ослабьте руки и разведите их. Повторяйте упражнение 81 раз.

Очень мягко делайте массаж почек. Центрами ладоней осуществляйте круговые движения, растирая спину в месте расположения почек. До начала массажа ладони разогрейте, потерев их друг о друга.

Основа равновесия

Почки, мочеточники, мочевой пу­зырь и мочеиспускательный канал объединены в одну систему - мочевыделительную. Почки осуществля­ют фильтрацию крови, выделяя из нее вещества, подлежащие выводу из организма. Это в первую очередь продукты азотистого обмена (моче­вина, креатинин, мочевая кислота и др.), избыток солей и воды, а также различные чужеродные вещества. Функция выделения сама по себе чрезвычайно важна. Без нее проис­ходило бы самоотравление организ­ма. Но это не единственная и даже, как считают физиологи, не главная задача почек. Суть в том, что они ре­гулируют многие функции организма - поддержание артериального дав­ления, обеспечение гормонального и кислотно-щелочного равновесия, об­мен кальция.

Представители антропософской медицины сравнивают этот парный орган с весами: почки - это « чаш­ки», подвешенные на почечных арте­риях. От того, насколько хорошо они регулируют течение многих жизненно важных процессов, зависит состоя­ние всего организма.

Нарушение функции почек озна­чает, что они утратили способность изменять объем, концентрацию и со­став мочи в соответствии с нуждами организма. Это сказывается на бел­ковом и водно-солевом обмене, на под­держании кислотно-щелочного рав­новесия и приводит иногда к тяжелым для всего организма последствиям.

Характерные симптомы наруше­ния функции почек - отеки, учаще­ние и болезненность мочеиспуска­ния, повышение артериального дав­ления, боли в области почек. Все эти признаки или некоторые из них могут появиться при воспалениях почек (нефрит, пиелонефрит) - как острых, так и хронических. Но иногда к нару­шению функции почек могут привести чрезмерная физическая нагрузка, значительная кровопотеря, шок, ожо­ги, высокая температура, примене­ние высоких доз диуретиков и т.д.

Резкие сдвиги в кислотно-щелоч­ном равновесии способствуют другой патологии почек - образованию мо­чевых камней. При почечнокаменной (мочекаменной) болезни в почках и мочевыводящих путях накапливаются различные труднорастворимые соли. Это могут быть фосфаты кальция, карбонаты кальция, оксалаты кальция, ураты. Причиной образования кам­ней считают нарушение обмена ве­ществ с избыточным выделением с мочой некоторых продуктов обмена.

Способы саморегуляции

Для нормального функционирова­ния почек важно не допускать серь­езных нарушений в пищевом и пить­евом режиме и уделять необходимое внимание закаливанию организма.

При малейшем неблагополучии, связанном с почками, диетологи ре­комендуют ограничивать острую пи­щу, соль, копчености, алкоголь. Эти советы полезны и для профилактики почечных заболеваний.

Норма потребления жидкости за­висит от влажности и температуры окружающей среды, а также от сте­пени физической активности челове­ка и его конституции. Чем выше эти параметры, тем больше организму требуется жидкости. Пить нужно мно­го - не менее 2 л в сутки, но не на­силуя себя. Очень полезны фрукто­вые и овощные соки, морс из клюквы или брусники, щелочные минераль­ные воды. Ни в коем случае не огра­ничивайте себя в питье, особенно в жару. Бояться нагрузки на почки не следует, потому что выделительные функции осуществляются не только ими, но и кишечником, легкими, кожей.

С патолртйей почек тесно связано излишнее употребление поваренной соли. В основе этого лежит укоре­нившаяся привычка солить любую пищу. Однако натуральные продукты не нуждаются в этом - ив мясе, и во многих овощах содержится доста­точное количество натрия. Организм человека гораздо чаще испытывает дефицит калия, чем натрия. Поэтому можно рекомендовать всем обхо­диться минимальным количеством соли. Причем вместо обычной пова- ренной лучше применять обогащен­ную соль - например, с повышен­ным содержанием йода и калия. А еще лучше - морскую, в которой минеральные соли присутствуют в сбалансированном состоянии. Это станет одной из мер профилактики почечных заболеваний.

И наконец, закаливающие проце­дуры. Известно, что почки боятся пе­реохлаждения. С этого, как правило, начинаются воспалительные заболе­вания почек инфекционного характе­ра - нефрит и пиелонефрит. Одна из самых действенных мер защиты от переохлаждения - постепенное приучение организма к холодным температурам. Кроме того, необхо­димо позаботиться об укреплении иммунной системы, от активности ко­торой зависит противостояние орга­низма инфекции.

Если есть проблемы

Для коррекции функции почек применяется целый ряд раститель­ных лекарственных средств, в основ­ном диуретического (мочегонного) и дезинфицирующего характера.

Можжевельник обыкновенный, бе­реза бородавчатая, череда трехраздельная относятся к мягким диурети­кам. Они обеспечивают постепенное увеличение диуреза (отделения мо­чи) на 3-7-й день приема и выводят из организма избыток хлора, соли тяжелых металлов, радионуклеиды. При этом они обладают калийсберегающим эффектом (многие диурети­ки выводят вместе с вредными ве­ществами и такой необходимый ми­нерал, как калий).

Важно учитывать, что диуретиче­ская терапия требует осторожности. При воспалении почек (нефрите, нефрозе) недопустимо применение любых средств, раздражающих ткань почек (например, алоэ древовидное, жостер слабительный).

Дезинфицирующие растительные средства (крапива двудомная, зве­робой продырявленный, толокнянка обыкновенная, золототысячник крас­ный) применяются при появлении инфекции в мочевыделительной сис­теме. Они не могут заменить анти­биотики, без которых иногда не обой­тись. Но благодаря наличию водо­растворимых фенилгликозидов и эфирных масел эти растения обла­дают бактериостатическим эффек­том. Поэтому их полезно применять в качестве поддерживающих средств, например при необнаруженном воз­будителе в мочевых путях.

А одно из лекарственных расте­ний можно назвать специализирован­ным средством для регуляции функ­ций почек. Это хвощ полевой. Он об­ладает диуретическим и противовос­палительным действием, препятст­вует образованию мочевых камней, способствует нормализации водно-солевого обмена. Однако и это рас­тение нельзя применять без врачеб­ного контроля при воспалении почек.

Хотя бы на время откажитесь от поваренной соли. Используйте вместо нее сушеную морскую капусту, из­мельчив ее на кофемолке. Те, кто не сможет привыкнуть к бессолевой дие­те, переходите на соль с пониженным содержанием натрия или морскую.

В течение двух недель промы­вайте мочевыводящие пути отваром какого-нибудь из названных мною рас­тений. Готовьте менее концентриро­ванный отвар, чем рекомендуется на аптечной упаковке. Например, траву хвоща полевого в профилактических целях достаточно взять 1 ст. ложку на стакан кипятка, настоять 15 минут и пить по % стакана 3 раза в день. Готовя отвар листьев толокнянки, за­варивайте 1 ст. ложку не одним, а двумя стаканами горячей воды, на­гревайте на водяной бане 45 минут. Затем отожмите, доведите до перво­начального объема и принимайте по % стакана 3 раза в день. Можно при­обрести в аптеке специальный чай, промывающий мочевыводящие пути, например « Урофлукс».

Продолжайте закаливающие про­цедуры. Первые шаги на этом пути (обтирания) мы осваивали в мае (№ 4 за 2000 год). Теперь пора приступить к контрастным процедурам. Стойте попеременно под горячим и холод­ным душем. Начинайте с небольшого контраста и постепенно увеличивай­те разницу температур. Заканчивайте всегда горячей (теплой) водой.

В ноябре ваш стол могут разно­образить блюда из тыквы. Она зани­мает особое место среди всех ово­щей, так как содержит рекордное ко­личество не только витаминов, но и калия, магния, железа, органических кислот. Тыква обладает удивитель­ной особенностью: она акцентирует вкус того продукта, с которым приго­товлена. Если сварить пшенную или рисовую кашу с тыквой, то она полу­чится вкуснее и ароматнее. Очень вкусное и сытное блюдо - тыквен­ная запеканка. Кстати, выбирая тык­ву, исходите из того, что лучшие из них - средние по размеру.

Позаботьтесь об укреплении иммунитета. Пора принимать их, что­бы противостоять обычным для осе­ни простудным заболеваниям.

Не забывайте ежедневно выпи­вать натощак стакан чистой воды маленькими глотками.

Игорь Михайлов

Экология жизни. Здоровье: Воздействуя на меридиан почек, можно очень быстро привести организм от состояния «еле ноги таскаю» до «вау, так и хочется взлететь». Почему это так?

Канал почек-это исключительно важный канал для человека. Почему? Ведь все каналы важны и нужны. Но канал почек- особенный. От его тонуса зависит состояние других каналов, а также активное долголетие человека. И сегодняшняя статья о том, как уделяя всего 5 минут в день выполнению простых практик, можно улучшить состояние почек.

Воздействуя на меридиан почек, можно очень быстро привести организм от состояния «еле ноги таскаю» до «вау, так и хочется взлететь». Почему это так?

Китайская медицина считает, что в почках заложена «изначальная ци»- то есть та жизненная энергия, которая досталась нам по наследству от прошлых поколений. И эта энергия питает весь организм. Кто-то получил много с рождения, а кто-то не очень…

Но есть хорошая новость- в нашем организмы скрыты резервы, специальные “волшебные кнопочки”, которые можно запустить, нужно только знать секреты их включения. Большинство людей их просто не знают и не используют.

Но сначала разберем, за что отвечают почки и как можно определить, в порядке ли они у вас.

В соответствии с канонами китайской медицины, почки отвечают:

за репродуктивную функцию,

за выделительную функцию (моча и кал),

за хранение семени,

за рост и развитие,

за удержание энергии ци в органах,

за сексуальную энергию,

за воду в организме.

Что ослабляет почки?

По теории У-Син, эмоция почек – страх. Поэтому именно эмоции тревоги и страха ослабляют почки. Тело меридианов, или энергетическое тело, по сути является мостиком между физическим телом и телом мыслей и эмоций.

Воздействуя на канал почек, можно воздействовать и на тонкое тело и избавиться от страхов и тревог.

Это ответ на много раз повторяющиеся вопросы от моих подписчиков «как избавиться от страхов». Вот одно из последних писем, от Валентины: «Здравствуйте, подскажите пожалуйста, смогу ли я избавиться от страхов заболеть тяжелыми заболеваниями с помощью ваших методик? Смогу ли избавиться от онкофобии?». Вот пример одной из методик избавления от страхов. Надеюсь, Валентина, Вы воспользуетесь советами из этой статьи и перестанете бояться.

Но первое, что нужно сделать, так это взять ответственность за свое здоровье на себя, а не перекладывать ее на врачей и на таблетки.

И еще раз повторю: постоянные страхи- это признак ослабленных почек.

Какие еще симптомы говорят о том, что вам необходимо обратить внимание на почки?

Это тянущие боли в пояснице, звон, шум в ушах, падение слуха (по У-син уши-это отверстие канала почек), выпадение волос, расшатывание зубов, плохой сон,частые переломы костей. Это не исчерпывающий перечень, нужно оценивать все симптомы в комплексе.

Но не избавившись от тревог и страхов, вы не получите здоровые почки.

Итак, наконец уже перейдем к рекомендациям

Возможно, вы встречали это простое упражнение в цигун.

Оно называется «Золотой петух стоит на одной ноге» (меня приводят в восторг такие названия упражнений!).

Что дает это упражнение?

Цель его в том, чтобы вызвать приток энергии и крови к ногам. Из теории меридианов известно, что канал почек – это ножной канал и начинается он в центре стопы, в точке Юн Цюань (смотрите на рисунке).

Как выполняется упражнение?

Очень просто. Встаньте прямо, руки можно поставить на пояс. Поднимите вверх (невысоко) согнутую в колене левую ногу, закройте глаза и считайте про себя или вслух, сколько времени вы сможете удерживать равновесие без всяких опор.

Если меньше 15 секунд- вам нужно всерьез заниматься своим здоровьем.

Это упражнение, кстати, входит в систему определения биологического возраста, которую скоро планирую опубликовать на сайте.

Хороший показатель - простоять больше 1 минуты!

Затем передохните и сделайте на второй ноге.

Если у вас совсем плохое состояние здоровья, начните это упражнение, подставив опору с одной стороны или с двух, чтобы вы не упали, если потеряете равновесие. Делайте сначала столько времени, сколько можете. Если у Вас в доме есть узкий коридор, то можно начинать делать там, держась двумя руками за стены.

Если вы будете практиковать это упражнение каждый день (а его можно делать и несколько раз в день), то вы быстро увеличите продолжительность балансировки, улучшите эмоциональное состояние (в части страхов и тревог), а также состояние почек.

Очень важное замечание!

Когда делаете упражнение, сосредоточьтесь на точке середины стопы Юн Цюань той ноги, на которой вы стоите. Этим вы будете тренировать свою волю. Согласно Императорскому Лечебнику, воля также связана с каналом почек. Это позволит вам научиться концентрироваться и поможет удерживать равновесие.
При выполнении упражнения позвоночник держите прямо, как будто за макушку вы привязаны канатом к потолку.

Не поднимайте ногу высоко - это уже для профессионалов.

Если совсем не можете сделать упражнение, то начните с ходьбы на коленях. При выполнении ходьбы на коленях кровь поступит в колени, а уже потом будет легче выполнить «Золотой петух стоит на одной ноге».

Какие есть противопоказания?

Не рекомендуется выполнять это упражнение тем, у кого сильный варикоз или тромбофлебит, а также при острых заболеваниях суставов. Вам нужно проконсультироваться со специалистом, ведь стояние на одной ноге существенно увеличивает на нее нагрузку!

Конечно, лучше выполнять упражнение босиком на земле, но если нет возможности, то можно и в удобной обуви.

И это была одна из волшебных кнопочек, о которых я вам говорила.

Еще одна волшебная кнопочка - это прочесывание волос. При массаже головы одновременно происходит не только укрепление канала почек, но и укрепление луковиц волос. Волосы перестают выпадать!

Следующее упражнение- это простукивание зубов. Описание простое- стучите зубами друг о друга. Выполнять можно везде- на работе и дома, находясь в пути. Особенно рекомендуется (не смейтесь!) во время мочеиспускания. Это упражнение к тому же и профилактика парадонтоза.

Но концентрироваться во время этого упражнения нужно также на точке Юн Цюань.

Одной из функции почек является (как я уже писала выше) удержание ци. Для улучшения этой функции есть прекрасное упражнение - глубокое брюшное или диафрагмальное дыхание.

Современный человек живет в очень неблагоприятное с экологической точки зрения время. На долю почек в организме выпадает тяжелая обязанность перерабатывать ядовитые и вредные примеси, которые попадают вместе с пищей, водой и воздухом. Необходимо укреплять почки , помогая им правильным питанием и другими средствами.

Инструкция

• Существует множество народных способов укрепить почки . Метод с помощью картофельных очистков может использоваться не только для ослабленных, но и для здоровых почек в качестве профилактического средства. Возьмите обычный картофель, тщательно промойте щеткой и снимите тонкий слой кожуры. Отварите очистки в небольшом количестве воды, пока они не станут мягкими. Слейте полученный отвар и пейте его три раза в день за полчаса до еды. Минеральные соединения, содержащиеся в отваре, укрепляют почки , нормализуют обмен веществ в организме и способствуют улучшению работы сердца благодаря большому содержанию калия.
• Ешьте больше спаржи. Она считается лакомством для гурманов, но это также и отличное лечебное средство, помогающее при заболеваниях почек. Весной в сезон созревания спаржи проведите курс лечения с помощью пюре из спаржи. Съедайте по 500 граммов через день. Из спаржи можно также готовить множество различных блюд.
• Хорошо укрепляет почки чай из черники. Это старинное народное средство, которое имеет бактерицидное действие на всю систему мочевыводящих органов. Возьмите две чайные ложки листьев черники, залейте стаканом кипятка, настаивайте пятнадцать минут. Процедите, пейте чай небольшими глотками. Также можно использовать черничный сок, выпивая по стакану в день.
• Хорошими средствами для укрепления почек являются тыквенные семечки, которые нужно жевать три раза в день по 30 семян и вересковый чай. Эти средства используются уже на протяжении нескольких десятков лет. Ограничьте употребление соли, так как в больших количествах она оказывает влияние на состояние почек и ослабляет их. Ешьте меньше соленых продуктов.
• Для укрепления почек могут использоваться специальные упражнения. Для этого необходимо обратиться к традиционной китайской гимнастике Цигун, известной своими лечебными свойствами. Сожмите руки в кулаки таким образом, чтобы подушечки пальцев были в центре ладони, большой палец положите сверху. Поместите руки напротив почек, движением рук как бы сдвиньте почки вместе, потом ослабьте и разведите руки. Это упражнение рекомендуется повторить 81 раз.
• Делайте массаж почек. Центрами ладоней делайте круговые движения, растирая спину в месте, где находятся почки . Перед массажем разогрейте ладони, потрите их друг о друга.